كيف تعتنين بوجهك في الصيف. وصفة للعطش. العناية بالبشرة حول العينين
الصيف قادم. وقت السنة المشرق والملون. بالنسبة للكثيرين ، الصيف هو الفترة التي تريد فيها تجربة مكياج جديد على نفسك ، وشراء ملابس جديدة ، وقص شعرك بطريقة جديدة. لا يزال!
في الصيف ، أكثر من أي وقت مضى ، نريد أن نكون جميلين ومرغوبين!بشرة ناعمة ومسمرة وجميلة ... كل منا يحلم بهذا. لكن كيف نحول حلمنا إلى حقيقة؟ كيف نداوي و نحسن حالة بشرتنا؟
في الصيف ، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة.يمكن أن تؤدي الشمس الساطعة إلى ظهور التجاعيد ، ويمكن أن تظهر البثور والرؤوس السوداء بسبب الطقس الحار.
استعدادًا لموسم الصيف ، يجب عليك بالتأكيد شراء النظارات الشمسية الداكنة.لن تحدق بهم مما يعني أن التجاعيد لن تظهر.
العناية بالبشرة في الصيف: كريم
لفصل الصيف ، عليك اختيار الكريمات بعناية خاصة.يجب أن يكون الكريم خفيف الملمس ويمكن امتصاصه بسهولة. خلاف ذلك ، سيمنع الفيلم الدهني تبخر الرطوبة ، ويخلق "تأثير الاحتباس الحراري" وسوف ترتفع درجة حرارة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتنفس الجلد.
- يجب أن يحتوي كريم النهار على واقي من الشمس.وجد العلماء أن الشيخوخة المبكرة غالبًا ما تحدث بسبب الأشعة فوق البنفسجية. يجففون الجلد ويستنزفونه.
- كما في الشتاء كريم النهار للصيف يجب أن يحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة ،مما يؤدي إلى موت خلايا الجلد. تأخذ هذه الوظيفة الفيتامينات B ، C ، E ، A ، والتي يجب أن تكون جزءًا من كريم العناية الصيفي.
- الذي - التي. كريمات دهنية تحافظ على بشرتنا من الرياح والصقيع في الشتاء تحتاجها في الصيف استبدلها بمستحلبات لطيفة.وهذا ينطبق أيضًا على كريمات الليل.
العناية بالبشرة في الصيف: العناية حول العينين
- تتطلب البشرة الرقيقة حول العينين أيضًا عناية خاصة.ضع الكريم أو زيت التجميل يوميًا (اللوز ، الزيتون ، زيت جنين القمح ، إلخ). من الأفضل القيام بذلك قبل النوم.
- لكي تحتفظ البشرة بمرونتها ، تحتاج في الصيف إلى شرب الكثير من الماء.من الأفضل استخدامه قبل الوجبات.
العناية بالبشرة في الصيف: التقشير
اعتمادًا على نوع الجلد ، يجب تقشير القشور المتقرنة 1-2 مرات في الأسبوع.مع فرك.
العناية بالبشرة في الصيف: مكياج
العناية بالبشرة في الصيف: أقنعة
في الصيف ، عندما تكون العدادات مليئة بالفواكه والتوت والخضروات المختلفة ، حاول تشبع الجسم بالفيتامينات. الخضر والجزر والطماطم والفلفل الحلو وعنب الثعلب والكشمش وما إلى ذلك مفيدة جدًا للبشرة.
من المعروف أنه في الشتاء تحتاج البشرة إلى تغذية معززة في الصيف يحتاج إلى الرطوبة والحماية.في الصيف ، يتسخ الجلد بشكل أسرع ، لذلك تحتاج إلى تنظيفه ليس فقط في الصباح والمساء. من المفيد جدًا مسح الجلد أثناء النهار بمنشط أو لوشن.
دلل بشرتك بأقنعة الفاكهة أو التوت محلية الصنع.في فصل الشتاء ، سنستخدم أقنعة صناعية ، وفي الصيف عندما تكون الفاكهة والتوت بكثرة ، فمن الخطيئة عدم استخدامها!
إذا كانت بشرتك محترقة (ابذل قصارى جهدك لتجنب ذلك) ، فإن الأقنعة المصنوعة من القشدة الحامضة أو الكفير أو اللبن الرائب ستخفف من الحالة.
العناية بالبشرة في الصيف: المستحضرات
في الصيف ، يمكنك أيضًا تحضير العديد من المستحضرات ،على أساس مغلي من الأعشاب وعصائر التوت أو الفواكه.
غسول وردي
للبشرة الجافة ، يمكنك تحضير لوشن وردي.
للقيام بذلك ، يجب سكب حفنة من البتلات بكوب من الماء المغلي والاحتفاظ بها لمدة 15-20 دقيقة. المستحضرات من هذا المستحضر مفيدة جدًا ، فهي تخفف تمامًا من التهيج والتورم المختلفين.
غسول زهرة الليلك
للبشرة الدهنية ، يعتبر غسول زهرة الليلك علاجًا ممتازًا.يتم تحضير المستحضر بنسبة 100 غرام من الزهور لكل 1 لتر من الماء المغلي. يُخمر التسريب في الترمس لمدة ساعة تقريبًا. امسحي الوجه بقطعة قطن مبللة بمستحضر.
يمكن تحضير مستحضرات مماثلة من البقدونس ، والتفاح ، والزنابق ، والهندباء ، وزهور الزيزفون ، والموز ، إلخ.
استفد من الهدايا السخية للصيف الحار!
لا أحد يقول إن الجلد يتعرض لضغط أقل في الصيف منه في الشتاء. لا ، ولكن تختلف عوامل التأثير بشكل كبير ، وكذلك طرق العناية بالبشرة:
- في الصيف ، يكون للغبار تأثير كبير على الجلد - تتسخ المسام بسرعة كبيرة ، ولا يتعين على المرء إلا الخروج في يوم جاف وعاصف.
- بالإضافة إلى انسداد المسام بالدهون ، لأن الجو حار في الصيف وكثيرًا ما نتعرق. بالمناسبة ، بسبب فقدان الجسم للرطوبة ، يجف الجلد ويصبح قاسيًا.
- ماذا عن أشعة الشمس؟ يا له من تأثير كبير. غالبًا ما يحترق جلد الوجه ، ومن ثم يلزم توفير رعاية خاصة. من الشمس ، نحول باستمرار ، ونتيجة لذلك ، تصبح التجاعيد المحاكية حول العين أكثر وضوحًا وتتشكل تجاعيد جديدة.
- في الصيف ، بسبب ارتفاع درجات الحرارة ، يمكن أن يصبح الجلد دهنيًا ، لكن يجب التعامل مع ذلك بشكل صحيح ، حيث إن المنتجات والإجراءات غير المناسبة ستحرم الجلد تمامًا من الماء.
يعتبر هواء المدينة المتسخ والإنتاج النشط للدهون ظروفًا مواتية لتكاثر الكائنات الحية الدقيقة. تتشكل النقاط السوداء والبثور وحب الشباب بشكل أسرع من المعتاد. ماذا يمكن ان يقال؟ تذكر أن البشرة الصحية تعتمد على النظافة. يحتاج الجلد في الصيف إلى تنظيف دقيق وشامل.
قادمة من الشارع ، لا تنسي غسل المكياج وغبار الشارع. استخدم الرغوة والموس لهذا الغرض ، والحليب لإزالة مستحضرات التجميل هو الأفضل للتنظيف العميق. تعتبر المنتجات التي تعتمد على مستخلصات الكيوي أو الشاي الأخضر أو العنب أو الفراولة الناضجة فعالة بشكل خاص في الرعاية الصيفية.
ملحوظة!إذا كان منزلك ساخنًا ، فقم بتخزين زجاجات مستحضرات التجميل في مكان بارد ، وربما حتى في مكان في الثلاجة. سوف تفسد ، على الرغم من تاريخ انتهاء الصلاحية الذي لم يخرج بعد. بالمناسبة ، تحقق من ذلك أيضًا.
لا تستخدم الصابون أو المنتجات الأخرى التي تحتوي على الصابون أو القلويات لغسل وجهك. هذه المواد لها تأثير تجفيف على الجلد.
ملحوظة!يمكن استخدام المقشر ، لكن ليس كثيرًا كالمعتاد. استخدم مقشر منزلي الصنع ، مثل البن المطحون.
لا ينبغي مسح الوجه المتعرق بحركات "المسح". لذلك كل الأوساخ تدخل في المسام. استخدمي المناديل المبللة الجافة لهذه الأغراض وصفي وجهك بها حسب الحاجة.
ترطيب
نظرًا لأن الجلد يصبح جافًا بشكل خاص في الصيف ، فإنه يحتاج إلى الترطيب.
أفضل الوسائل:
- مياه حرارية ،
- كريم نهاري مرطب خفيف مع عامل حماية من الشمس أو مستحلب ،
- أقنعة الترطيب (استخدام فوائد الفواكه والخضروات الصيفية) ،
- فرك الوجه بمكعبات الثلج.
أما بالنسبة للمياه الحرارية ، فهي تنعش وترطب وتنسق بشرة الوجه بشكل مثالي في الصيف. بدلا من ذلك ، يمكنك استخدام المياه المعدنية العادية. بعد تطبيق الماء الحراري ، اتركه يمتص قليلاً وجاف ، وبعد ذلك فقط ضع الكريم أو نفذ إجراءات أخرى.
استخدم الكريم أيضًا: ضعيه ، اتركيه لبضع دقائق ، امسحي الفائض بمنديل. لا ترفضي استخدام كريم الليل ، إنه الآن ، أوه ، كيف تحتاجينه. لكن ، لا تستخدم كريم دهني بأي حال من الأحوال. انتبه إلى التركيبة ، فهي رائعة إذا كانت هناك مكونات مرطبة ، مثل ، على سبيل المثال ، فيتامين هـ ، مضادات الأكسدة - زيت بذور العنب.
احترس من الشمس
تلاحقنا الشمس في الصيف في كل مكان ، ليس فقط على الشاطئ ، وهذا يساهم في التشيخ الضوئي للجلد وظهور التجاعيد المقلدة. تحتوي جميع الكريمات المعروضة للبيع اليوم تقريبًا على عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى أو وظيفة واقية من الشمس.
ملحوظة!لا تنس النظارات الشمسية الخاصة بك عند الخروج.
حماية الغبار
تحاول بعض الفتيات عدم استخدام مستحضرات التجميل على الإطلاق قبل الخروج في الصيف. عبثا ، الشارع في الصيف مليء بالغبار ، ويجب حماية مسام بشرة الوجه الحساسة منه. استخدم كريم النهار والبودرة كحماية ، ومنع وصول الميكروبات الضارة.
ملحوظة!في الصيف ، يجب التخلي عن المسحوق المعتاد لأنه يسد المسام كثيرًا. البودرة المعدنية هي الأنسب ، فهي توضع على الجلد بغطاء خفيف الوزن.
كيفية العناية بالبشرة الجافة
تتطلب البشرة الجافة والحساسة دائمًا عناية خاصة ، بما في ذلك في فصل الصيف. لتنظيف الجلد ، استخدم الحليب المرطب ، واستخدم كمية أقل من الماء للغسيل. إذا كنت لا تزال تستخدم الماء ، فيجب غليه وفي درجة حرارة الغرفة. بشكل عام ، غالبًا ما تستخدم المياه المعدنية للعناية بالبشرة الجافة. ينصح البعض باستبدال الماء بمغلي الأعشاب. إذا كنت تستخدمين الحليب في عملية غسل وجهك في الصباح ، ستصبح البشرة أكثر رطوبة. الشيء الرئيسي ، تذكر ، الصابون - على أي حال!
انسى مقشر الجمال ، اصنعي مقشرك الخاص. بديل رائع للشوفان المسلوق.
إذا لم تكن قد جربته بعد ، فحاول تنظيف وجهك بزيت مستحضرات التجميل. تتمثل العملية برمتها في وضع زيت التجميل على الوجه والرقبة ، ثم مسح الفائض بمنشفة ورقية.
أقنعة الصيف للبشرة الجافة
- للحصول على الشكل المناسب للبشرة شديدة الجفاف ، تساعد الأقنعة التي تحتوي على العسل. من الأفضل استخدام العسل الجبلي. على سبيل المثال ، إذا كنت في أبخازيا ، احصل على جرة صغيرة من العسل لنفسك ، فسوف تدوم لفترة طويلة. يجب وضع العسل دافئا قليلا لمدة عشر دقائق فقط. يمكنك استخدام العسل مع مكونات أخرى ، مثل التفاح المبشور وعصير الليمون.
- قناع الحليب الطازج والخيار. يصر الخيار المفروم على الحليب لمدة نصف ساعة. ثم يصفى ويمسح الوجه والرقبة.
- لمنع التجاعيد وتنعيم الجلد ، استخدم الكوسة النيئة. قطعيها إلى شرائح وضعيها على الوجه والرقبة ، واستريحي على الأريكة لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسلي وجهك بالماء المغلي أو الحليب غير المغلي.
- يعد قناع التوت خيارًا رائعًا للقناع الصيفي للعناية بالبشرة الجافة. لهذا الغرض ، يمكنك استخدام هريس الفراولة أو التوت أو الكشمش. بعد الاستلقاء مع قناع التوت على وجهك لمدة 20 دقيقة تقريبًا ، ستحصلين على تأثير منشط ومنعش ومرطب ملحوظ.
- قناع الطماطم المبشور. ابشر الطماطم ، أضف القليل من الزيت النباتي - الزيتون أو عباد الشمس أو بذر الكتان - لا يهم. مدة القناع 15-20 دقيقة.
العناية بالبشرة الدهنية
في الصيف ، تكون البشرة الدهنية لامعة باستمرار وغالبًا ما تتعرق. وهنا مرة أخرى ، تأتي النظافة في المقدمة. اغسلي وجهك بالماء البارد أو مغلي البابونج. ديكوتيون من لحاء البلوط ونبتة العرن المثقوب سيكون له تأثير مضاد للالتهابات وقابض ؛ بعد مسح الوجه بمثل هذه المغلي ، سوف يتعرق الجلد بشكل أقل. إذا كنت تميل إلى استخدام المستحضرات والمقويات التي تحتوي على الكحول للعناية بالبشرة ، فلا تستسلم. يثير الكحول إنتاج الزهم.
عند اختيار كريم النهار ، احذر ، بعد وضع بعض أنواع الكريم المرطبة ، يبدأ التعرق النشط. - في هذه الحالة ، قم بتغيير الكريم. كريم النهار الجيد للبشرة الدهنية يجب أن:
- لا تسبب التعرق
- لها تأثير غير لامع
- يحتوي على عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى.
أقنعة الوجه للبشرة الدهنية
- أقنعة الطين مثالية للعناية بالبشرة الدهنية. بمساعدتهم ، يتم إجراء التنظيف العميق للمسام وإزالة الدهون الزائدة.
- قناع الخيار. يمكن أن يبشر الخيار أو يقطع إلى شرائح. التأثير هو تضييق المسام وتوحيد لون البشرة وتبييضها.
- وصفة مثيرة للاهتمام تجمع بين المشمش والحليب الرائب. يجب إضافة المشمش إلى اللبن الزبادي بنسب متساوية. فقط تذكر أن تزيل قشر المشمش. اطحن كل شيء وامزج واصنع قناعًا. لمنع انتشار القناع ، يمكنك وضع قطعة من الشاش على وجهك. اتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه.
- للعناية بالبشرة الدهنية ، تناول جزرة طازجة. ابشره واستخدمه كقناع.
- يعمل عصير الملفوف على تحسين حالة الجلد. ابشر الملفوف ، اعصره خارج العصير واستخدمه كمنشط.
ملحوظة!استخدم أقنعة التنظيف مرتين على الأقل في الأسبوع.
إذا احترق جلد الوجه
يحترق جلد الوجه بسرعة كبيرة ، أسرع من باقي الجسم. إذا لم تتخطك هذه المشكلة فجأة ، فحينئذٍ:
- ابتعد عن الشمس أولاً.
- يغسل بالماء البارد. ضعي الكريما الحامضة المبردة أو الكفير أو بياض البيض على وجهك.
- تخلَّ عن استخدام مستحضرات التجميل للأيام القليلة القادمة ، وكذلك المستحضرات والمقويات القائمة على الكحول. كما اكتشفنا ، من الأفضل عدم تذكرها على الإطلاق.
- استخدم مرطب الصبار في كثير من الأحيان.
- ضع كمادات من الأعشاب: البابونج ، الخلافة ، آذريون ، نبتة سانت جون.
لتخفيف الحرارة والاحمرار ، استخدم هذه الأقنعة:
- قناع أوراق الملفوف. يجب أن تخلط الأوراق المطحونة مع صفار البيض ، ويوضع الخليط الناتج على الوجه لمدة 15-20 دقيقة. اغسلي القناع بالماء الدافئ وستشعرين بالراحة.
- قناع البطاطس بالخيار. تُبشَّر البطاطا النيئة والخيار على مبشرة ناعمة وتُمزج وتُوضع على الوجه.
- يهدئ بياض البيض جيدًا.
ملحوظة!من الأفضل بالطبع اتباع التوصيات الخاصة بالدباغة المناسبة وعدم الخروج في الشمس من 12 إلى 16 ساعة في اليوم.
التهديدات الرئيسية للوجه في الصيف هي الشمس الحارقة والأشعة فوق البنفسجية الشديدة. بسبب الشمس ، تزداد سماكة البشرة ، وتقل كمية الكولاجين في الجلد ، ويتراكم الإيلاستين المعيب المتغير - وهو بروتين يتمتع بالمرونة ويعزز تجديد الجلد. بسبب الحرارة ، يتم تنشيط نشاط الغدد الدهنية ، وإذا كانت هذه ظاهرة إيجابية لأصحاب البشرة الجافة ، فهذه كارثة حقيقية للفتيات ذوات البشرة الدهنية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن العرق والدهون والغبار والأوساخ تستقر على الجلد وتسد المسام.
في الصيف ، يجب تنظيف البشرة عدة مرات في اليوم.باستخدام المنتجات المصممة لنوع بشرتك بالطبع. بالإضافة إلى ذلك ، في الحرارة ، غالبًا ما ترغبين في شطف وجهك بماء بارد أو حتى مثلج. ومع ذلك ، يجب محاربة هذا الإغراء وغسله بالماء في درجة حرارة الغرفة. من المفيد مسح القشرة بقطع من الخضار الطازجة والفواكه والتوت.
العرق على الوجه يسبب الكثير من المتاعب. فمجرد مسحه بمنديل من القماش يمكن أن يجرح الجلد ويسبب تهيجًا. لذلك ، من الأفضل أن تلطخ وجهك بمنشفة ورقية ناعمة.
غالبًا ما يكون التعرق الشديد في الوجه ناتجًا عن كريم نهاري تم اختياره بشكل غير صحيح.من الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى مزيد من العمل المكثف للغدد العرقية استخدام كريم المساء بدلاً من كريم النهار أو وضع طبقة كثيفة من الكريم النهاري. في بعض النساء ، يمكن أن يحدث التعرق بسبب المرطب أو الكريم الحيوي.
سيساعد أصحاب البشرة الدهنية مع عواقب التعرق المفرط للوجه على التعامل مع المستحضرات المقوية. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، يُسمح باستخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول ، ولكن يجب ألا تحتوي على أكثر من 30 ٪ كحول.
في الصيف ، يُفرز الكثير من السوائل من الجسم مع العرق. لتعويض خسارتها ، اشرب ما لا يقل عن 2.5 لتر من الماء يوميًا. كما هو الحال في الربيع ، يجب أن يكون الماء وليس الشاي أو العصير أو السوائل الأخرى.
استخدم كريم واق من الشمس وكريم الأشعة فوق البنفسجية يوميًا.قبل الخروج ، تأكد من تليين وجهك بكريم واقي ، وعند العودة إلى المنزل ، قم بتنظيف الجلد على الفور ، امسحه بمنشط أو ضع مرطبًا.
لا تغسل وجهك قبل الذهاب إلى الشاطئ أو المشي في الشمس.حتى لا تدمر الفيلم الواقي الهيدروليبيديك.
لا تستخدم الكريم المدعم أو المرطب للتسميروكذلك الكريمات التي تحتوي على هرمونات. تساهم هذه الأدوية في حدوث التهاب الجلد وحروق الشمس والتعرق المفرط. استخدم واقيات الشمس الخاصة والكريمات والزيوت. يرجى ملاحظة ، مع ذلك ، أنه يجب تطبيقها في طبقة رقيقة. غالبًا ما يسبب الكثير من هذه العوامل احمرارًا وتهيجًا وحكة.
يحتاج أصحاب البشرة الدهنية والمشاكل إلى توخي الحذر الشديد بشأن إجراء الدباغة.حب الشباب والبثور والبثور لا تحب التعرض الحاد والطويل للأشعة فوق البنفسجية ويمكن أن تلتهب أكثر. لمنع حدوث ذلك ، من الأفضل أخذ حمام شمسي ليس كل يوم ، ولكن كل يوم. ابدأ بالتعرض للشمس لمدة 2-3 دقائق وتدريجيًا ، مع إضافة 2-3 دقائق ، قم بزيادة مدة حمامات الشمس حتى 15 دقيقة. ثم تقلل من وقت الدباغة بسلاسة. اتجهي نحو الشمس بالتناوب على جانب واحد أو آخر من الوجه.
اختر كريمات ذات ملمس خفيف.من المستحسن أن تحتوي على مكونات مرطبة ومهدئة ، وكذلك مواد تزيد من المناعة.
يمكن للشمس والأوساخ وحبوب اللقاح والحرارة أن تزيد من حساسية الجلد وتسبب رد فعل تحسسي. لذلك ، حتى لا تفرط في تحميل البشرة ملوثات إضافية ، حاول استخدام أقل قدر ممكن من مستحضرات التجميل المزخرفة. من الأفضل تفضيل البودرة السائبة على كريم الأساس: فهي تحمي البشرة وتزيل اللمعان الزيتي.
في الصيف ، يجب أن تكون روتين العناية بالبشرة في الصباح عند أدنى حد ممكن.يمكن أن تكون الرعاية المسائية أكثر كثافة. أمسية الصيف هي أفضل وقت لتطبيق الأقنعة والتقشير ومنتجات التبييض.
تثير الشمس التكوين النشط للمواد الخطرة في الجسم - الجذور الحرة ، لذلك ، للحفاظ على المناعة ، يوصى بتناول المكملات الغذائية مع مضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر النزرة.
تتطلب بشرة الوجه في الصيف اهتمامًا خاصًا وحماية مدروسة جيدًا. بعد كل شيء ، تواجه اثنين من المعتدين الخطرين في وقت واحد: الشمس الشديدة والهواء الجاف المشبع بالغبار الناعم الآكل.
الخطر الأول: التعرض للشمس
أي منا ، دون تردد ، يفضل يومًا صيفيًا صافًا على يوم خريفي ممطر ، وسيكون على حق: نحن بحاجة إلى الشمس نفسياً وفسيولوجياً. تساهم أشعتها في تخليق مواد مهمة في الجسم مثل "هرمون الفرح" السيروتونين وفيتامين د الضروريان لامتصاص الكالسيوم الطبيعي.
ومع ذلك ، فإن التعرض المفرط للشمس يمكن أن يسبب آثارًا سلبية. يؤدي التعرض الشديد للأشعة فوق البنفسجية إلى جفاف الجلد ، ويقلل من لونه ومرونته ، ويؤدي بالتالي إلى ظهور التجاعيد.
الحماية: ترطيب
لكي تظل البشرة منتعشة وناعمة وناعمة تحت شمس الصيف ، ستحتاج إلى أقنعة ومنتجات ترطيب تنظم توازن الماء على المستوى الخلوي. في هذه الحالة ، فقط مستحضرات التجميل المهنية يمكن أن تعطي تأثيرًا كاملاً.
لا يمكن للتطورات المبتكرة الحديثة ، مثل Cell Fusion C و HolyLand ، استعادة المستوى الأمثل لترطيب الأنسجة واستعادة مظهر مشع وراحة للوجه. تعود فعالية هذه المنتجات إلى استهدافها الدقيق: كقاعدة عامة ، فهي مصممة إما لنوع بشرة معين أو لمشكلة تجميلية معينة. هذا هو السبب في أن أخصائيًا معتمدًا فقط يمكنه اختيار مجموعة الأدوية المناسبة. يجب عليه أيضًا تطوير برنامج إجراءات فردي لك ، لذا يجب أن تبدأ العناية بترطيب البشرة بزيارة خبير تجميل جاد.
أما بالنسبة لمستحضرات التجميل المنزلية ، فيوصى بإضافتها إلى قائمتهم لفصل الصيف:
- بخاخات الترطيب - استخدمها في الصباح والمساء ، بعد تنظيف البشرة ، وكذلك أثناء النهار ، خاصةً إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً على الكمبيوتر ؛
- مستحضرات ترطيب خفيفة.
- أقنعة الترطيب - ضعيها 2-3 مرات في الأسبوع على بشرة نظيفة لاستعادة لونها ؛
- المنتجات الليلية التي تغذي البشرة بشكل مكثف وتجددها - أثناء الراحة الليلية ، تكون الخلايا معرضة بشكل خاص للمواد المفيدة.
من المرغوب بشدة أن تحتوي مستحضرات التجميل النهارية على مرشحات للأشعة فوق البنفسجية ، أي مكونات تحمي من التعرض لأشعة الشمس.
الخطر الثاني: الغبار والرمل
نادرًا ما يكون هواء الصيف الجاف نظيفًا ، خاصة في المناطق الحضرية. أصغر جزيئات الغبار التي تتساقط على الوجه تسد المسام وتمنع الجلد من التنفس وغالباً ما تسبب التهاباً.
تدفعنا الطفح الجلدي غير الجمالي إلى استخدام البودرة والأساس ، لكن هذه المنتجات لا تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. تحت طبقة من مستحضرات التجميل ، تتفاعل الغدد الدهنية بقوة أكبر مع الحرارة ، وتنتج الدهون بشكل مكثف ، مما يساهم في نمو أكثر نشاطًا للنباتات المسببة للأمراض على الجلد.
الحماية: التطهير
الغسل المعتاد في الصباح والمساء ، للأسف ، لا يكفي. من ناحية ، فإن فقدان الرطوبة يجعل الطبقة العليا من الأدمة حساسة للغاية وضعيفة ، ومن ناحية أخرى ، ليس من السهل تخليص المسام من الشحوم والغبار. بمعنى آخر ، في ظل الحرارة ، يحتاج الجلد إلى تنظيف منتظم يكون عميقًا وحساسًا للغاية. هذا الأخير مهم بشكل خاص ، لذلك يجب تجنب التقشير ، حتى الأكثر دقة.
يعرض أخصائيو التجميل المحترفون حل المشكلة عن طريق تطهير الوجه بالموجات فوق الصوتية. اليوم ربما تكون هذه هي الطريقة الأنسب للتخلص من غبار الصيف وإعادتها للتنفس الحر. أثناء العملية لا تستخدم أي مواد كيميائية ولا تأثيرات ميكانيكية ، لذلك فهي لا تسبب التهيج ولا تضغط على الجلد بأي شكل من الأشكال.
بالنسبة للعناية الذاتية ، عند اختيار مستحضرات التجميل المنظفة "الصيفية" ، يجب أن تسترشد بالمبدأ نفسه: الحد الأدنى من الشدة ، الحد الأقصى من الحساسية. اختر مقشرًا أكثر نعومة ومنظفات وجه أخف ومقويات خالية من الكحول أو تحتوي على القليل جدًا من الكحول.
من المفيد إضافة إجراءات إلى طقوس التطهير التي تحفز الدورة الدموية الشعرية وعمليات التمثيل الغذائي في الجلد. فرك الجليد الكلاسيكي طريقة سهلة لاستعادة بشرة متساوية وإعادة تحديد الميزات. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك صنع الثلج ليس من الماء ، ولكن من مغلي الأعشاب.
لذا ، فإن العناية بالبشرة في الصيف تستند إلى قاعدتين فقط: التنظيف والترطيب. ومع ذلك ، من المهم إجراؤها بانتظام وبالوسائل المناسبة لك.
بالطبع ، أسهل طريقة هي الاتصال بأخصائي التجميل الذي سيساعدك في اختيار مجموعة الاستعدادات الشخصية لحماية واستعادة بشرة الوجه. إذا كنت قد حددت للتو موعدًا مع المتخصصين لدينا ، فما عليك سوى اتباع التوصيات العامة أدناه في الوقت الحالي.
إذا كانت بشرة الوجه من النوع الدهني أو المختلط
القاعدة الرئيسية في هذه الحالة هي التنظيف الشامل. تحتاج البشرة الدهنية إلى علاجات منعشة متكررة ، والغسيل المنتظم بالماء البارد لا يكفي لها.
- التخلي عن المسحوق ومستحضرات التجميل الأخرى ؛
- استخدم مناشف ورقية ناعمة لإزالة العرق من وجهك ؛
- نظف بشرتك بانتظام
- صنع أقنعة من الفواكه الطازجة.
- للغسيل ، لا تستخدم الماء ، ولكن الحقن العشبية الخفيفة أو امسح وجهك بشاي بارد خفيف ؛
- ضع الكريمات بكميات صغيرة وبعد الغسيل مباشرة عندما يكون الجلد رطباً قليلاً.
إذا كان الجلد جافًا
إنه حساس للغاية لكل من ضوء الشمس الحار وجزيئات الغبار القاسية. يصاب هذا الجلد بسهولة ويلتهب ويفقد الرطوبة والمرونة بسرعة. لتجنب ذلك ، يجب التركيز بشكل أساسي على الترطيب المنتظم والمستمر.
عند العناية بالبشرة الجافة في الصيف:
- استخدام مسحوق بأقل قدر ممكن ؛
- تجنب المرطبات التي تحتوي على الكحول ؛
- تأكد من استخدام واقي الشمس ؛
- اغسل وجهك ليس بالماء الساخن ، ولكن بالماء البارد أو بالتسريب العشبي الضعيف ؛
- اختر الكريمات التي تحتوي على مكونات مغذية ومهدئة.
تجفف الشمس بشرتنا مما يؤدي إلى الشيخوخة. يعاني الأشخاص ذوو البشرة الدهنية من انسداد مسامهم ، مما يؤدي إلى ظهور البثور.
قصة منفصلة هي النمش والبقع العمرية. يطرح سؤال طبيعي: كيف نتجنب ذلك؟
كل شيء بسيط للغاية. تحتاج فقط إلى اتباع بعض القواعد.
نصائح للعناية بالبشرة في الصيف
رطب بشرتك
هذه قاعدة مهمة ، لأنه في الصيف تصبح بشرتنا جافة بسرعة بسبب ارتفاع درجة حرارة الهواء والشمس الساطعة والجافة والأشعة فوق البنفسجية التي لا ترحم. يبدأ الجسم في التعرق ، وبالتالي يفقد الرطوبة.
يجدر البدء في استخدام مرطب خفيف (لا ينبغي أن يكون دهنيًا ، لكن يجب امتصاصه بسرعة). تعمل الأمصال والكريمات مثل الجل بشكل جيد.
بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة دهنية ، فإن سائل الكريم هو الخلاص. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة جافة ، ليس كريمًا مغذيًا ، ولكن كريمًا مرطبًا مناسبًا. خلال النهار ، يمكنك استخدام المياه الحرارية أو المياه المعدنية.
يحتاج الجلد للحماية
عند اختيار كريم ، عليك أن تتذكر أنه يجب أن يحتوي على عامل حماية من الشمس (يشار إليه على ملصق المنتج). اشترِ المرطبات التي تحتوي على موزعات ذات قوام خفيف بدلاً من القوام السميك.
كن منتبهاً بشكل خاص لجلد الجفون حتى لا تظهر "أقدام الغراب". ليس كريم فقط ، ولكن النظارات الشمسية يمكن أن تنقذك من هذا.
إذا كنت تستخدم مسحوقًا ، فعليك الانتباه إلى وظيفتها الوقائية. من الأفضل أيضًا اختيار أداة ذات مرشحات واقية. من الأفضل الجمع بين المسحوق المعدني وكريم النهار الخفيف.
كل بطريقة مناسبة
المظهر ، كما تعلم ، يعتمد بشكل مباشر على النظام الغذائي. إذا كان الجسم يفتقر إلى الفيتامينات ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور قشور الجلد ، وظهور مظهر غير صحي للوجه ، وظهور دهنية مفرطة أو جفاف الجلد. ولكن في الصيف نخلص بوفرة عطايا الطبيعة.
من أجل تجنب مشاكل الجلد ، تحتاج إلى تناول الكثير من الفواكه والخضروات والتوت.
اشرب قدر الإمكان
في الصيف ، وبسبب ارتفاع درجة حرارة الهواء والحرارة الشديدة ، فإن أجسامنا تنفق كمية كبيرة من الرطوبة.
للتعويض عن الخسائر ، من الضروري شرب الكثير من الماء (حوالي لترين).
لكي يمتلئ الجسم بالعناصر الدقيقة ، يجدر شرب المياه المعدنية.
نظف بشرتك بشكل صحيح
في الصيف ، تتعرض بشرتنا لتأثيرات عدوانية. لذلك ، فإن الأمر يستحق التنظيف بأساليب بسيطة. استخدم رغوة لطيفة أو منشط عشبي (وليس كحول).
المقشر الناعم ذو الملمس السائب مع أصغر الجزيئات مناسب أيضًا.
لا تلمس وجهك دون داع. في الصيف تتعرق أيدينا وتتراكم عليها كمية كبيرة من الغبار والأوساخ. إذا تم نقل هذا إلى الوجه ، فيمكن أن يحدث التهاب غير مرغوب فيه.
غيري مكياجك
في الصيف ، لا يجب أن تكون الملابس خفيفة فحسب ، بل يجب أن تكون مكياجًا أيضًا. البساطة هي السائدة في الوقت الحالي ، لذا لا تسرف.
يمكنك استخدام كريم أساس خفيف (لكن من الأفضل الاستغناء عنه على الإطلاق).
أجمع خبراء التجميل في رأيهم على أنه بدون استخدام كريم الأساس ، سيكون الجلد أصغر سنًا لفترة أطول.
لاستبدال كريم الأساس ، يمكنك أن تأخذي مرطبًا خفيفًا بتأثير نغمي أو بودرة خفيفة وسائبة.
البودرة السائبة ستكون جيدة جدًا في الصيف. يجب استخدامه في الصباح فقط عند الانتهاء من وضع المكياج ، وأثناء النهار يجب أن تحافظ على نفسك بالمناديل المبللة التي لا تفسد المكياج وتمتص الدهون الزائدة. يمكنك استخدام اللمعان بدلًا من أحمر الشفاه.
الخيار الأكثر ربحية هو اللمعان بالمنثول. يعطي تأثير تبريد لطيف على الشفاه. يجب أن تكون جميع مستحضرات التجميل مزودة بمرشحات للأشعة فوق البنفسجية.
عالجي بشرتك بأقنعة الوجه
الصيف هو وقت خصب لجميع أنواع الأقنعة. لن يكون من الصعب العثور على الخضار والفواكه والتوت بالطبع.
بعض الوصفات من الفراولة المفضلة لدى الجميع
وصفة 1.أسهل وصفة لعمل قناع الفراولة ، والتي ستمنح بشرتك النضارة والكثير من الفيتامينات. اهرسي الفراولة الناضجة وضعي العصيدة الناتجة على جلد الوجه. احتفظ بها على هذا النحو لمدة 20 دقيقة واغسلها.
دهن البشرة الدهنية بعصير الفراولة قبل استخدام القناع وجفف البشرة بالزيت النباتي. أيضا ، هذا القناع جيد لتفتيح النمش.
وصفة 2.هذا القناع مناسب للبشرة الجافة مع الالتهاب. سحق الفراولة. يجب فرك ملعقتين كبيرتين من العصيدة الناتجة جيدًا بملعقة كبيرة من الجبن.
ضعي طبقة سميكة من القناع على بشرة الوجه واستمري لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي القناع بالماء الدافئ.
وصفة 3.قناع لمن لديهم بشرة دهنية. تحتاج إلى تخفيف نصف ملعقة كبيرة من الطين الأبيض العادي بعصير الفراولة (عصير الفراولة مناسب أيضًا).
يجب أن يكون لديك كتلة كريمية.
يجب أن يوضع على بشرة الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك قومي بإزالة القناع عن وجهك بالماء البارد.
وصفة 4.عصير الفراولة (وكذلك الفراولة) علاج شعبي يساعد على تفتيح النمش والبقع العمرية. ما عليك سوى مسح وجهك به مرتين فقط في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعد هذا الإجراء أيضًا في التخلص من البثور والطفح الجلدي.
يعمل عصير الفراولة على تقليص المسام الموجودة على بشرة الوجه. كوسيلة للتخلص من حب الشباب يجب ترطيبها بمزيج من عصير الفراولة وعصير أوراق الصبار (نسبة 1/1) عدة مرات في اليوم.
وصفة 5.وصفة لقناع يساعد على شد المسام وتنظيف بشرة الوجه تمامًا. تحتاج إلى تناول نصف ملعقة كبيرة من الخميرة وملعقتين كبيرتين من الكفير (إذا كان الجلد دهنيًا) أو الحليب الدافئ (إذا كان الجلد مختلطًا).
تحتاج إلى طحن المكونات معًا وإضافة ملعقة كبيرة من الفراولة المهروسة إليها. ضعي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة. ثم اشطف كل شيء بالماء البارد.
وصفة 6.اهرسي حبة بطاطس (لا تنسي إضافة الحليب). تُضاف حبتان كبيرتان من الفراولة لتسخين البوريه ويُهرس كل شيء حتى يصبح ناعمًا.
ضعي الخليط الناتج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد انقضاء الوقت ، اغسلي القناع بالماء الدافئ.
يمكنك العثور على المزيد من الوصفات لأقنعة الفراولة.
باتباع القواعد البسيطة للعناية بالبشرة في الصيف ، وتدليل وجهك بأقنعة مغذية ، ستحافظين على نضارة وجمال حتى على الرغم من الحرارة والشمس. لا تنسي أن تعتني ببشرتك في الصيف ، وسوف تشكرك على ذلك. ابقى جميلا!