العمل الكاذب 29 أسبوعًا. تقلبات مزاجية متكررة. فيديو حول كيفية التمييز بين الانقباضات الزائفة والتقلصات الحقيقية

الانقباضات الكاذبة لبراكستون هيكس - كيف نفهم أنها كذلك وتهدأ؟ تشعر بعض النساء بهذا النوع من عمل انقباض الرحم بالفعل منذ 20 أسبوعًا من الحمل. ومعظم الأطباء الروس ، عند سماعهم عن هذه الأعراض ، يطلقون على هذه المشكلة اسم فرط توتر الرحم. كيف نميز بين الانقباضات الكاذبة والولادة الحقيقية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة أو العاجلة؟

بادئ ذي بدء ، تعتبر الانقباضات الكاذبة أو التدريبات للرحم مزعجة قليلاً ، ولكنها ليست مؤلمة وآمنة لعنق الرحم. ومع ذلك ، فمن المخيف إذا كان الحمل أقل من 36-38 أسبوعًا. إذا شعرت بانقباضات زائفة أو فرط توتر في الرحم ، وتحدث في كثير من الأحيان ، وقبل الولادة شهرين أو أكثر ، فمن المستحسن إجراء الموجات فوق الصوتية لعنق الرحم. سيرى الطبيب كم من الوقت ، ما إذا كان البلعوم الداخلي مغلقًا ، لذلك يمكنك افتراض احتمالية الولادة المبكرة. على الرغم من أن الاختلاف بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية هو أن التقلصات الأولى غير ضارة عمليًا للحمل ، ولكن في حالة عنق الرحم "الضعيف" ، فمن المحتمل أن يصف الأطباء مضادات للمخاض بحيث يتم استرخاء الرحم لأقصى قدر من الوقت ، ولا يحدث مزيد من فتح أو تقليل طول عنق الرحم. واحدة من أكثر الوسائل شيوعًا لهذا الغرض هي "Utrozhestan" في شكل كبسولات تستخدم عن طريق المهبل. أيضا ، يمكن وصف "Ginipral" للمرأة في شكل أقراص عن طريق الفم. وإذا كانت فترة الحمل 30 أسبوعًا أو أقل ، فقم بتثبيت حلقة مفرزة على الرقبة ، مما يؤدي إلى تفريغها ومنع الولادة المبكرة.

يمكن للطبيب تحديد ما إذا كانت خاطئة أم حقيقية. لفترات طويلة من الزمن ، عادة ما يكون فحص أمراض النساء كافياً لذلك. يقوم الطبيب بتقييم كثافة عنق الرحم ، وما إذا كان ناعمًا ، وما إذا كان هناك فتحة داخلية. لفترات قصيرة ، يتم تحديد انقباضات السلائف الكاذبة عن طريق الموجات فوق الصوتية لعنق الرحم. إذا لم ينقبض ، فإن فرط توتر الرحم يعتبر أمرًا طبيعيًا تمامًا. بعد كل شيء ، الرحم هو عضو عضلي ويمكن أن يتفاعل مع أي تأثير - ملامسة أو حركات نشطة داخل الجنين.

كما أن المرأة قادرة على التمييز بين التدريب وتقلصات الولادة. الأول ليس منتظمًا ، وليس حادًا ، وينتهي بسرعة. لا تمتلكها جميع النساء ، ولكن عادة ما يعتادون عليها بسرعة ويتوقفون عن القلق. لكن الرحم في حالة جيدة قبل الولادة ، أو بعد وقت قصير من التاريخ المتوقع لولادة الطفل ، قد يكون نذيرًا لبداية المخاض. بتعبير أدق ، يمكن تحديد ذلك على CTG. غالبًا ما تتحول انقباضات التدريب أثناء الحمل لفترة طويلة إلى انقباضات حقيقية. يظهر الانتظام ، تزداد شدتها ووجعها. عادة ، تتعرف النساء على آلام المخاض على الفور تقريبًا ، حتى لو لم يسبق لهن الولادة من قبل.

هناك أيضًا علامات تميز الانقباضات الزائفة من الحقيقية. إذا تحجر رحمك فجأة أثناء الاستلقاء ، حاولي النهوض والمشي ، للتأكد من أن الألم سيزول على الفور. إذا كنت جالسًا وتعاني من تقلصات عضلية من وقت لآخر ، فحاول الاستحمام. إنه آمن تمامًا إذا كان الماء فيه دافئًا وليس ساخنًا ولم يكن لديك إفرازات مهبلية مخاطية دموية أو اشتباه في إفراز السائل الأمنيوسي.
يمكنك أيضًا تحسين صحتك بشكل ملحوظ إذا كنت تأخذ "No-shpa" أو أدخلت تحميلة "Papaverine hydrochloride" عن طريق المستقيم. بعد 40 دقيقة ، سوف يرتخي رحمك.
لا تتدخل الانقباضات الكاذبة في النوم أبدًا. إذا كنت قلقًا ، يمكنك تناول 1-2 حبة من حشيشة الهر وهذا يكفي.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه مع كل أسبوع من الحمل ، تصبح الانقباضات التحضيرية أكثر تكرارا وشدة. إذا أزعجوك ، أخبر طبيبك عنهم. قد يصف دواء مغنيسيوم لتخفيف التقلصات بلطف.

كيف نفهم أن الانقباضات الكاذبة قد بدأت ، ومتى تنتظر بعد ذلك؟ هذه الظاهرة هي تحضير الرحم للولادة في المستقبل. تظهر انقباضات براكستون هيغز المزعومة لدى بعض النساء مبكرًا جدًا ، في وقت مبكر يصل إلى 20 أسبوعًا. ويعتبر العديد من الأطباء هذا تهديدًا للإجهاض المتأخر. في الواقع ، هذا لا يثير خطر الإجهاض التلقائي. ربما قليلا غير سارة. تشعر المرأة كيف يصبح رحمها صعبًا بشكل دوري ، وقد تكون هناك آلام طفيفة في الشد. لكن كل هذا ليس في كثير من الأحيان على المدى القصير. هل من الممكن أن نفترض إذا بدأت التقلصات الكاذبة متى تلد المرأة؟

لعمل أي افتراضات ، عليك أن تعرف عمر الحمل. إذا كان 38 أسبوعًا أو أكثر ، فستكون الإجابة واضحة - قريبًا جدًا. عادة ، إذا ظهرت تقلصات خاطئة ، فحتى قبل بدء المخاض ، تظهر نذيرها. وتشمل هذه:

• تصريف السدادة المخاطية من قناة عنق الرحم ، حيث يؤدي هذا المخاط وظيفة وقائية ، ويعمل كحاجز لمنع دخول مسببات الأمراض المعدية المختلفة إلى الرحم ، كما تساهم الانقباضات الزائفة أو التدريبية المتكررة في إفرازها مبكرًا نسبيًا - أسبوع أو أكثر قبل بداية المخاض ؛
• يصبح مستوى الرحم أقل ، وتنخفض المعدة بصريًا ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الطفل يسقط إلى أسفل في الحوض ، أقرب إلى المخرج ؛
• ينخفض \u200b\u200bالوزن قليلاً ، ويزداد وزن معظم النساء بسرعة في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، ولكن بشكل أساسي بسبب احتباس السوائل في الجسم ، ومع اقتراب موعد الولادة ، يخرج هذا السائل الزائد ، وبالتالي ينخفض \u200b\u200bالوزن ؛
• وإذا كانت الانقباضات الكاذبة قبل الولادة ببضعة أيام قد تظهر مباشرة ، ثم قبل يوم أو أقل من بدء نشاط المخاض هذا ، يتم "تطهير" جسم المرأة ، وقد يكون لديها حركات أمعاء متكررة ، ويلاحظ كثرة التبول دون ظهور علامات على وجود مرض التهابي في الجهاز البولي التناسلي ، وفي كثير من الأحيان أقل القيء.
• ألم ، شعور بالامتلاء في منطقة العجان ، إذا ظهرت هذه الأعراض مع تشنجات الرحم ، فهذه إحدى طرق التمييز بين الانقباضات الكاذبة من الولادة ، حيث تظهر هذه الأحاسيس غالبًا في المرحلة الأولى من المخاض.

من المحتمل أن تكون المرأة التي يكون رحمها سريع الانفعال ، أي تميل إلى الدخول في حالة فرط التوتر عند أدنى تأثير ، قادرة على التمييز بين الانقباضات الحقيقية للولادة وبين هذه النغمة سيئة السمعة. لا توجد إجابة واحدة صحيحة عن عدد الأيام التي تسبق بدء الانقباضات الكاذبة للولادة ، على الرغم من أن الاستعدادات الأولية للولادة تبدأ في وقت أبكر من تلك متعددة الوالدات. لكنهم يختلفون عن المعارك الحقيقية - إنه انتظامهم. إذا كانوا قد بدأوا بالفعل ، فلن يتوقفوا وسوف يتكثفون فقط ، على الرغم من التدابير المتخذة في شكل تناول مضادات التشنج ، وحمام دافئ ، والمشي ، إلخ.

ومع ذلك ، إلى متى تستمر الانقباضات الكاذبة قبل الولادة ، ما الذي يمكنك الاستعداد له؟ يمكن أن تستمر تلك غير الشديدة في الفصل الثالث بأكمله ، ولكن في النهاية تكتسب القوة. من الممكن تشخيص الانقباضات الحقيقية ، والتقلصات القوية في عضل الرحم ، والتي قد لا تهتم بها حتى الأم الحامل نفسها ، باستخدام CTG. هذه طريقة بحث دقيقة إلى حد ما تسمح لك بالحصول على معلومات موثوقة ليس فقط حول تقلصات الرحم في الوقت الحالي ، ولكن أيضًا حول حالة الجنين ، وهو الأمر الأكثر أهمية. في CTG ، يمكنك تشخيص نقص الأكسجة - نقص الأكسجين. من المفيد جدًا إجراء البحث في الصباح عندما يكون معظم الأطفال نشطين.

تستخدم الملاحظة الديناميكية للمرأة أيضًا لتحديد الانقباضات. تتميز التقلصات بتوتر كبير في الرحم. يتفاعل معها عنق الرحم. في البداية تتلاشى ، ثم تبدأ في الظهور. وكلما زادت حدة الانقباضات ، زادت سرعة عملية الولادة. عادة ، في النساء متعددات الولادة ، تستغرق الآلام الكاذبة وآلام المخاض فترات أقصر وتؤدي إلى الولادة بشكل أسرع.

في عملية حمل طفل ، تعيش المرأة حياة كاملة ، عندما يتم إعادة بناء الجسم ، تتغير العادات ، تظهر أحاسيس جديدة كل يوم تقريبًا. وفي لحظة معينة ، عندما تكون الولادة قاب قوسين أو أدنى ، تظهر تقلصات خاطئة. كيف نميزهم عن الحقيقيين؟ ما هي التدابير التي ستساعد في تخفيف الألم؟ متى يجب أن ترى الطبيب؟

الانقباضات الكاذبة - ما هذا

مصطلح "تقلصات كاذبة" في العلوم الطبية يعني تقلصات متناغمة غير منتظمة للجدران العضلية للرحم ، وهي مصممة لتجهيز الأعضاء التناسلية للولادة. في سياق هذا "التدريب" تصبح عضلات الرحم وعنق الرحم أكثر مرونة من أجل الانقباض الفعال في المستقبل ودفع الطفل على طول قناة الولادة.
يتم تدريب عضلات الرحم قبل الولادة على الانقباض ودفع الجنين على طول قناة الولادة في الوقت المناسب

تقلصات التدريب (وتسمى أيضًا انقباضات براكستون-هيكس Braxton-Hicks) - كان هذا هو اسم الطبيب البريطاني الذي كان أول من أثبت هذه الظاهرة) ، بالإضافة إلى تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، وبالتالي زيادة إمداد الجنين بالأكسجين.

ومن المثير للاهتمام أنه ليس كل الأطباء لديهم نفس الرأي حول الغرض من الانقباضات الكاذبة. على سبيل المثال ، يعتقد البعض أن هذا مجرد رد فعل لجسم المرأة الحامل للتقلبات الهرمونية ، وليس التحضير على الإطلاق للولادة.

لا تشعر كل النساء الحوامل بانقباضات براكستون هيكس ، خاصةً في فترة الحمل. يعتمد الكثير على الخصائص الفردية للكائن الحي (عتبة الألم العالية أو المنخفضة) ، عوامل استفزازية. ومع ذلك ، تحدث مثل هذه التخفيضات في كل أم حامل ، ولكن لا يمكن ملاحظتها ببساطة (على سبيل المثال ، بسبب الانشغال بالعمل ، والأعمال المنزلية) ، والخلط بينها وبين زيادة تكوين الغازات وظواهر أخرى.

أسباب الانقباضات التدريبية

هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تثير تقلصات التدريب أو تزيد من شدة الانقباضات الموجودة:

1. الحركة النشطة للجنين (انقلاب ، رعاش).
2. نشاط الأم الحامل نفسها ، على سبيل المثال ، النشاط البدني.
3. الصدمات العاطفية: الخوف والتوتر أو الفرح. الأشخاص الحساسون هم أكثر عرضة لهذا.
4. الجماع المصحوب بالنشوة الجنسية للأنثى.
5. تناول الأطعمة الدسمة والدهنية التي تسبب الشعور بالثقل في الجهاز الهضمي ، والمشروبات الغازية ، والإفراط في تناول الطعام ، أو على العكس من الجوع الشديد ، والجفاف.
6. عدم القدرة على الذهاب إلى المرحاض في الوقت المحدد. هذا يمكن أن يسبب عدم الراحة في المثانة والمستقيم ، مما يسبب تقلصات كاذبة.

في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث انقباضات خاطئة حتى إذا وضعت يدك على معدتك أو بطنك أو على بطن شخص آخر.

معرض الصور: العوامل المسببة لانقباضات براكستون هيكس

ممارسة الجنس مع النشوة الجنسية للإناث العنيفة يمكن أن تثير معارك تدريبية أحد أسباب الانقباضات الكاذبة هو استخدام الأطعمة الثقيلة الدهنية أو المشروبات الغازية أو الجوع يمكن للتجارب العاطفية أن تسبب تقلصات خاطئة يمكن أن تؤدي الانقباضات الكاذبة إلى تحفيز حركات الجنين النشطة

كيفية التفريق بين الآلام الزائفة وآلام المخاض

في حين أن بعض النساء الحوامل يعانين من إزعاج خفيف أثناء انقباضات براكستون هيكس ، تعاني أخريات من ألم شديد. أثناء النوبات ، يتم الخلط بين الأمهات الحوامل: يأخذن هذه الظاهرة للولادة الأولية ويسارعون للاستعداد للمستشفى (خاصة إذا كانت الفترة مناسبة بالفعل). لذلك ، من المهم معرفة العلامات التي تميز المعارك التدريبية عن المعارك الحقيقية.

الجدول: الفروق بين المعارك الخاطئة والصحيحة

معايير الفرق	الانقباضات الكاذبة	صحيح
دورية	يتم إصلاحها من وقت لآخر ، دون فاصل زمني معين.	نوبات الانقباضات منتظمة ، وتتكرر بعد فترة زمنية معينة ، وتصبح تدريجياً أكثر تواتراً وطويلة الأمد.
زيادة شدة الألم	لا تزداد شدة الألم ، بل على العكس ، تقل تدريجياً.	كل معركة قادمة أقوى من سابقتها.
هل من الممكن تقليل شدة الألم	يقل الألم مع تغيير النشاط والراحة وما إلى ذلك.	لا تؤثر التغييرات في وضع الجسم أو نوع النشاط على شدة الهجوم.
توطين الألم	يتم إصلاح الألم في منطقة البطن والحوض.	ينتشر الألم إلى الظهر وأسفل الظهر وأسفل البطن والجوانب والوركين والمستقيم والمثانة.

أحد الاختلافات الرئيسية بين المعارك الحقيقية هو تواترها.

الانقباضات الكاذبة لا علاقة لها بالولادة على الإطلاق ، لا تشير إلى بداية هذه العملية. لا تترافق النوبات مع فتح عنق الرحم (يمكن لطبيب أمراض النساء فقط أن يشهد على ذلك أثناء الفحص).

فيديو: الفرق بين الانقباضات الكاذبة والصحيحة (جزء من الندوة عبر الويب "التحضير للولادة" لأكاديمية الأمومة)

مشاعر الحامل الطبيعية أثناء تقلصات براكستون هيكس

من الممكن التعرف على بداية الانقباضات التدريبية للحامل من خلال الأعراض المميزة:

1. في جزء معين من البطن ، يظهر ألم واضح - كما لو كان شخص ما يضغط على الرحم بقوة. تظهر آلام شد متفاوتة الشدة (كقاعدة عامة ، لا تسبب إزعاجًا شديدًا).
2. في غضون ساعة واحدة ، يمكن تكرار هذا الإحساس عدة مرات ، ثم يختفي لعدة أيام. يعاني البعض من نوبات من وقت لآخر على مدار اليوم.
3. تحدث الهجمات فجأة ، ليس لها إيقاع ودوري معين. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم إصلاحها في المساء أو في الليل ، عندما تكون بقية عضلات الجسم مسترخية (في هذا الوقت من اليوم ، من السهل ملاحظة نغمة الرحم).
4. تتوقف التقلصات من تلقاء نفسها أو مع تغيير في وضع الجسم والحركة وما إلى ذلك.

غالبًا ما تظهر الانقباضات الخاطئة في المساء والليل ، عندما تكون بقية عضلات الجسم مسترخية

بالنسبة للتواريخ المحددة التي تتوقع فيها المرأة معارك تدريبية ، هنا مرة أخرى كل شيء فردي. ومع ذلك ، لا يحدث هذا عادة قبل 20 أسبوعًا. تعاني العديد من النساء الحوامل من النوبات فقط في الثلث الثالث من الحمل. يجب تقييم التقلصات في الأسبوع 39-40 بعناية خاصة ، لأنها قد تكون صحيحة.

الحالات التي تتطلب عناية طبية

على الرغم من عدم ضرر معارك التدريب ، هناك حالات يتطلب فيها هذا "التدريب" تدخلًا طبيًا. انتبه جيدًا للإشارات التالية:

1. تترافق النوبات مع إفرازات مهبلية غير عادية: مائي أو دموي (من المحتمل أن يبدأ انفصال المشيمة).
2. يكون الألم أثناء تقلصات الرحم شديدًا للغاية ، على الرغم من عدم انتظامه. على سبيل المثال ، قد لا يعني الألم الشديد في منطقة أسفل الظهر تقلصات كاذبة ، بل يعني مرض الكلى الالتهابي الحاد.
3. يزداد الضغط على منطقة العجان: يسبب الألم وعدم الراحة.
4. في الوقت نفسه ، يُسكب السائل الأمنيوسي أو يتسرب (يخرج حجم كبير من السائل من الجهاز التناسلي ، أو تبلل الملابس الداخلية بسرعة).
5. تتكرر الانقباضات كثيرًا - أكثر من 4 مرات في الدقيقة (من الممكن أن يبدأ عنق الرحم في الانفتاح بنشاط).
6. انخفضت حركة الجنين بشكل ملحوظ: لوحظ أقل من 10 حركات في غضون ساعتين (يحدث هذا قبل الولادة).

في بعض الحالات يجب استشارة الطبيب بالتأكيد ، على سبيل المثال ، عندما يكون هناك ألم شديد في أسفل العمود الفقري ، في أسفل الظهر

كل هذه العلامات خطيرة بشكل خاص عندما يكون الوقت مبكرًا على ولادة الطفل. بعد كل شيء ، هناك خطر الولادة المبكرة. إذا لاحظت المرأة الحامل في نهاية الثلث الثالث من الحمل أن الانقباضات أصبحت شديدة للغاية ومتكررة ومنتظمة وطويلة الأمد ، فمن المرجح أن تبدأ الولادة وقد حان الوقت للاستعداد لمستشفى الولادة.

كيفية تخفيف حالة المرأة أثناء انقباضات براكستون هيكس

عندما تسبب الانقباضات الكاذبة إزعاجًا ملحوظًا للمرأة الحامل ، فإنها قادرة تمامًا على تخفيف حالتها بإجراءات بسيطة:

1. اتخذ وضعية مريحة وافعل ما تحب. يمكن لكل امرأة حامل اختيار وضع يكون فيه الانزعاج ضئيلًا أو حتى يختفي تمامًا: على سبيل المثال ، التفاف على أريكة ناعمة ، مغطاة ببطانية ، أو الاتكاء على كرسي بذراعين عريض. في الوقت نفسه ، من الجيد قراءة كتاب مثير للاهتمام أو مشاهدة مسلسلاتك التلفزيونية المفضلة أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة. هذا يساعد على صرف الانتباه عن الألم.
2. اشرب الشاي الدافئ أو مشروب الفاكهة أو كوب من الماء فقط.
3. المشي مع نشاط بدني معتدل.
4. خذ حمامًا دافئًا.
5. مساج استرخاء لطيف لأسفل الظهر. يمكن للزوج الراعي القيام بذلك.
6. إذا كانت الانقباضات تثير الجوع ، يجب أن تأكلي شيئًا مغذيًا ، لكن ليس ثقيلًا.
7. تمارين التنفس تساعد بشكل جيد. بالإضافة إلى حقيقة أن التمارين تسهل حالة الأم الحامل ، فإنها تزيد من إمداد الجنين بالأكسجين ، وتكون بمثابة تمرين تنفس ممتاز في الولادة القادمة. يمكنك تجربة مثل هذه الخيارات البسيطة: "شمعة" (استنشاق بطيء للأنف وزفير قصير حاد من خلال الفم) ، "مثل الكلب" (هذا هو التنفس الضحل المتكرر ، على غرار الطريقة التي تتنفس بها الكلاب في الطقس الحار ، ولكن ليس أكثر من 30 ثانية ، حتى لا تصاب بالدوار ) ، التنفس البطيء المعتاد للداخل والخارج (ويتم الزفير أثناء القتال).

معرض الصور: تدابير للمساعدة في التعامل مع الانقباضات الزائفة

سيؤدي النشاط المعتدل في الهواء الطلق (مثل قطف أوراق الخريف) إلى القضاء على الانزعاج إذا كان الانزعاج ناتجًا عن الزبادي ، فتناول شيئًا خفيفًا ومغذيًا يمكن أن تساعد تمارين التنفس في تخفيف الانقباضات الزائفة واللاحقة. اتخذي وضعًا مريحًا وابتعدي عن نشاطك المفضل ، على سبيل المثال ، قراءة كتاب.يمكن أن يساعد الاستحمام الدافئ أو الحمام في تخفيف الألم. يمكن أن يساعد الشاي الدافئ في تخفيف الانقباضات ، بينما تجلس المرأة بشكل مريح على كرسي أو أريكة مريحة. سيساعد التدليك المريح على تخفيف الألم أثناء الانقباضات الزائفة

التحديث: أكتوبر 2018

يقترب موعد الولادة ويظهر المزيد والمزيد من الأسئلة من الأم الحامل. من بين الموضوعات العديدة المثيرة للحامل الأصوات التالية: ما هي الانقباضات الكاذبة أثناء الحمل؟ لسوء الحظ ، لا يرى كل طبيب توليد أنه من الضروري شرح جوهر الانقباضات الكاذبة ، وكيف تختلف عن الانقباضات الحقيقية وما إذا كان هذا أمرًا طبيعيًا. تعاني معظم النساء الحوامل من تقلصات كاذبة ، وكقاعدة عامة ، قبل الولادة بوقت قصير. بالإضافة إلى هذه المعارك ، يشهد عدد من السلائف الأخرى على اقتراب الولادة ، والتي يصعب تفويتها.

نذير الولادة

تستمر فترة الحمل عند النساء في المتوسط \u200b\u200b280 يومًا أو 40 أسبوعًا من الولادة. بحلول نهاية هذه الفترة ، في حوالي أسبوعين ، تظهر بوادر الولادة ، والتي تبلغ عن بدايتها الوشيكة. بفضل النذير ، تدرك المرأة أن الاجتماع الذي طال انتظاره مع الطفل سيأتي قريبًا. تظهر هذه العلامات في جميع النساء ، وفي بعضها تكون واضحة بشكل جيد ، والبعض الآخر لا يلاحظها على الإطلاق. لكن الولادة نادرا ما تبدأ فجأة "دون سابق إنذار" ، وتحدّد الطبيعة فترة النذير لذلك ، حتى يكون لدى المرأة وقت للاستعداد للولادة والاستعداد للولادة. لا يعتبر ظهور جميع السلائف للولادة ضروريًا على الإطلاق ، يجب أن ينبه حدوث واحدة أو اثنتين بالفعل إلى المرأة.

الانقباضات الكاذبة

تم تقديم مفهوم الانقباضات الخاطئة من قبل الطبيب الإنجليزي براكستون هيكس في نهاية القرن التاسع عشر ، وبالتالي فإن اسمها الآخر هو تقلصات براكستون هيكس أو التدريب. تسمى التقلصات الكاذبة انقباضات دورية تحدث تلقائيًا في عضلات الرحم. يتم تسجيل مظهرهم بالفعل من 6 أسابيع من الحمل ، ولكن في معظم النساء الحوامل لا يشعرن به إلا بعد 20 أسبوعًا. بحلول نهاية الحمل ، في حوالي 38 أسبوعًا ، تشعر الأمهات الحوامل بانقباضات كاذبة أو انقباضات تدريبية في 70٪ من الحالات. تسمى هذه الانقباضات بأنها كاذبة ، لأنها لا تؤدي إلى بدء المخاض وتتوقف من تلقاء نفسها.

هبوط البطن

تغرق البطن عند الأمهات الحوامل قبل أسبوعين من الولادة في أول الولادة وبضع ساعات في حالات الولادة. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجزء الظاهر من الطفل ، كقاعدة عامة ، يتم ضغط الرأس على مدخل الحوض الصغير ، مما يؤدي إلى شد الرحم. في الوقت نفسه ، ينخفض \u200b\u200bأيضًا الجزء العلوي (السفلي) ، مما يخفف ضغط الرحم على الصدر وتجويف البطن. من اللحظة التي تلاحظ فيها المرأة راحة التنفس ، يختفي ضيق التنفس مع القليل من الجهد البدني ، ولكنها في وضع الجلوس أو يصبح المشي أكثر صعوبة. بما أن الرحم لم يعد يرفع المعدة ، تختفي حرقة المعدة والتجشؤ. لكن تحريك الرحم إلى أسفل يزيد الضغط على المثانة والذي يتجلى في زيادة التبول.

مع هبوط الرحم ، قد يظهر شعور بالثقل في أسفل البطن وعدم الراحة في منطقة الأربطة الأربية. أيضا ، من الممكن وخز في الساقين وأسفل الظهر. ترتبط هذه الأعراض بتهيج النهايات العصبية الموجودة في الحوض الصغير عند إدخال الرأس في مدخله.

السدادة المخاطية تؤتي ثمارها

تعتبر هذه الميزة أكثر الخصائص المميزة ، ومن الصعب عدم ملاحظتها. منذ المراحل المبكرة من الحمل ، تبدأ غدد عنق الرحم بإفراز إفرازات سميكة تملأ قناة عنق الرحم وتمنع تغلغل الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض في تجويف الرحم ، وبالتالي حماية الجنين والسائل الأمنيوسي من العدوى. عشية الولادة ، يزداد إنتاج هرمون الاستروجين في جسم المرأة ، مما يؤدي إلى تليين عنق الرحم وفتحه قليلاً ، مما يساهم في إفراز السدادة المخاطية. العلامات المميزة لتفريغه هي جلطات مخاطية تشبه الهلام والتي تظهر على الكتان. يختلف لون السدادة المخاطية: من الأبيض أو الشفاف إلى الأصفر أو الوردي. في كثير من الأحيان ، تظهر خطوط من الدم في الفلين ، وهو ما يعتبر القاعدة ويشير إلى بدء المخاض الوشيك (خلال يوم واحد). يتم تخصيص سدادة مخاطية إما بشكل كامل وفوري ، أو في أجزاء طوال اليوم. إزالة الفلين غير مؤلم ، ولكن قد تظهر آلام في أسفل البطن. الوقت المستغرق لتمرير الفلين مختلف. يمكن أن يترك كلا من أسبوعين قبل بدء المخاض ، وعلى الفور مع بداية الانقباضات.

فقدان الوزن

قبل أسبوع إلى أسبوعين من بدء الانقباضات ، ينخفض \u200b\u200bوزن المرأة الحامل (بحوالي 500 جرام - 2 كجم). يتم تضمين تأثير البروجسترون ، الذي يحتفظ بالسوائل في الجسم ، وينخفض \u200b\u200b، ويتم تضمين هرمون الاستروجين في العمل. نتيجة لذلك ، يتم إزالة السوائل الزائدة من الجسم ، ويقل التورم ، ومن الأسهل بكثير ارتداء الأحذية وارتداء القفازات مع الحلقات.

تتغير حركات الأمعاء والتبول

تلاحظ معظم النساء الحوامل ظهور الإمساك قبل الولادة ، والذي يرتبط بضغط المستقيم عن طريق الجزء الحالي من الطفل. لكن الوضع المعاكس ممكن أيضًا - حدوث الإسهال. كذلك ، يصبح التبول أكثر تواترًا ، حيث يضغط رأس الجنين على المثانة ، مما يؤدي إلى رغبة متكررة في التبول. سلس البول ممكن ، خاصة مع المجهود البدني.

تغير في حركة الجنين

بحلول نهاية الحمل ، تلاحظ الأم الحامل انخفاضًا في نشاط الطفل الحركي. هذا يرجع إلى النمو السريع وزيادة وزن الجنين. يصاب الطفل بضيق في الرحم وهو ما ينعكس في حركاته ويقل عددهم.

تقلبات مزاجية متكررة

عشية الولادة ، تتميز المرأة الحامل بتقلبات مزاجية متكررة. يتم استبدال النشاط والكفاءة فجأة بالدموع ، بسبب عمليات الغدد الصم العصبية وإرهاق المرأة. في كثير من الأحيان ، تقع الأمهات الحوامل في حالة اللامبالاة والنعاس والبحث عن العزلة. كل هذه العلامات تشير إلى تراكم الطاقة قبل الولادة القادمة.

أسباب وخصائص الانقباضات الكاذبة

ما هي الانقباضات الكاذبة؟ بادئ ذي بدء ، فهي تحافظ على الرحم في حالة جيدة ، "تدربه" قبل الولادة وتهيئ الظروف لـ "نضج" عنق الرحم. ثانيًا ، بفضل طيات التدريب ، يزداد تدفق الدم إلى الطفل ، مما يساهم في تحسين الأوكسجين وتشبع العناصر الغذائية. يتضح أن الانقباضات الكاذبة هي مظاهر طبيعية تمامًا لا ينبغي الخوف منها. هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تدفع بحدوث تقلصات خاطئة.

عوامل استفزازية

تحدث تقلصات التدريب في ظل الشروط التالية:

• المجهود البدني المفرط (الأعمال المنزلية ، ممارسة الرياضة ، الوقوف لفترات طويلة على أقدامهم ، إلخ) ؛
• أخذ دش ساخن / حمام ؛
• زيادة النشاط الحركي للجنين.
• استخدام وقوي في كثير من الأحيان (أنها تثير الجهاز العصبي وتزيد من نبرة الرحم) ؛
• الإجهاد العاطفي والتوتر.
• الجنس النشط والنشوة (إطلاق الأوكسيتوسين ، الذي يعزز تقلصات الرحم) ؛
• التدخين وشرب الكحول.
• التعب واضطراب النوم.
• المثانة الممتلئة (الضغط على الرحم ، مما يجبره على الانقباض) ؛
• (ينخفض \u200b\u200bحجم الدورة الدموية ، ويزداد تدفق الدم إلى الرحم ، مما يؤدي إلى تقلصه) ؛
• التغذية غير السليمة أو غير الكافية ؛
• حمل متعدد أو جنين كبير (مساحة ضيقة جدًا للطفل / الأطفال ، أي حركة منهم تهيج جدران الرحم) ؛
• الإفراط في الأكل أو الشعور بالجوع ، واستهلاك "الصودا" (يجعل المعدة تنقبض ، وينتقل تهيجها إلى الرحم) ؛
• لمس البطن بغريب.

خصائص الانقباضات الكاذبة

كما هو موضح ، تحدث تقلصات كاذبة في النصف الثاني من الحمل ، ولكن عادة في عشية الولادة (في 38 - 39 أسبوعًا من الحمل). كقاعدة عامة ، تظهر تقلصات التدريب في المساء عندما تكون المرأة مستريحة. هذه الانقباضات لا تسبب الألم ، فهي تحدث بشكل غير منتظم ونادر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الانقباضات الكاذبة تهيئ عنق الرحم فقط للكشف ، ولكنها لا تسبب ذلك. قد لا تشعر بعض الأمهات الحوامل بتقلصات خاطئة ، لكن هذا لا يشير إلى انحرافات.

الأعراض والأحاسيس

نظرًا لأن كل كائن حي فردي ، فقد تختلف أعراض الانقباضات الزائفة. شخص ما يشعر بها بشكل جيد بسبب شدة وشدة الأحاسيس غير السارة ، بينما يمر شخص ما بشكل غير محسوس تقريبًا. السمات المميزة لمعارك التدريب تشمل:

• الانقباضات غير منتظمة ، من المستحيل التعرف على إيقاع حدوثها (يمكن أن تحدث كل 5-6 ساعات (ولكن أقل من 6 مرات في الساعة) وبعد يوم إلى يومين ؛
• مدة الانقباضات الكاذبة قصيرة ، بضع ثوانٍ ، لا تزيد عن دقيقة ؛
• توتر (ضغط) الرحم.
• الأحاسيس الحية أثناء الانقباضات ، لا تسبب الألم ، ولكنها تسبب الانزعاج ؛
• عادة ما تحدث في المساء أو في الليل عندما تستريح المرأة (خلال النهار ، لا تركز الأمهات الحوامل عليها في كثير من الأحيان) ؛
• تقل شدة الانقباضات بسرعة مع تغيير في وضع الجسم.

ما هي الأحاسيس مع الانقباضات الكاذبة؟ في كثير من الحالات ، تكون تقلصات التدريب غير مؤلمة ، وتتحملها الأمهات الحوامل بسهولة تامة. ولكن في حالة وجود عتبة منخفضة من حساسية الألم ، فإن الانقباضات الكاذبة غير سارة للغاية بل وتتطلب المساعدة. الشعور بانقباضات زائفة تشبه آلام الدورة الشهرية: شد في الطبيعة ويحدث في أسفل البطن. أيضا ، يمكن للمرأة نفسها أن تشعر بتصلب الرحم بوضع يدها على بطنها.

الاختلافات بين الانقباضات الحقيقية والكاذبة

كيف نميز بين الانقباضات الكاذبة والحقيقية؟ تظهر علامات التدريب والمعارك الحقيقية في الجدول:

إشارة	تدريب	صحيح
أحاسيس ألم شديدة تزداد حدة بمرور الوقت	—	+
مدة الانقباض تزداد	—	+
تصريف السائل الأمنيوسي	—	+
لا يوجد إيقاع واضح لتقلصات الرحم ، تقلصات غير منتظمة	+	—
تزداد شدة الانقباض ، وتستمر تقلصات الرحم لمدة دقيقة أو أكثر	—	+
اختفاء التقلصات عند تغيير وضع الجسم أو النشاط البدني	+	—
تنفتح الرقبة تدريجياً وتنعم	—	+
يوجد ضغط في المهبل أو في الحوض	—	+
تستمر أقل من ساعتين ، وتحدث أقل من 4 انقباضات في الرحم في الساعة	+	—

كيفية التعامل مع الانقباضات الكاذبة

للقضاء على الانزعاج الناجم عن تقلصات التدريب ، سيساعد اتباع بعض التوصيات:

تنزه تجول

لن يساعد المشي على مهل في حديقة أو ساحة في القضاء على الانزعاج فحسب ، بل يساعد أيضًا على إثراء دم الأم بالأكسجين ، وهو أمر مفيد للطفل.

تغيير وضع الجسم

في بعض الأحيان يكفي تغيير وضع الجسم ، لاتخاذ الموقف الأكثر راحة. إذا كانت المرأة الحامل مستلقية ، يمكنك النهوض والسير بضع خطوات ، أو الجلوس أثناء الوقوف لفترة طويلة.

يصرف

يمكن أن تساعدك مشاهدة فيلمك المفضل أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو قراءة كتاب على تشتيت الانتباه والاسترخاء.

ماء دافئ

يمكن أن يساعد الاستحمام بماء دافئ أو حمام زيت معطر في تخفيف تقلصات براكستون هيكس.

التنفس الصحيح

يعتبر حدوث الانقباضات الكاذبة لحظة ممتازة لتدريب التنفس الصحيح أثناء المخاض ، والذي تم تدريسه في الفصل الدراسي في المدرسة للأمهات. خذ أنفاسًا عميقة من خلال أنفك ، وحاول الزفير ببطء وسلاسة من خلال فمك ، ولف شفتيك معًا. يمكنك تجربة التنفس الشبيه بالكلاب - بشكل متقطع ومتكرر ، ولكن لا تنجرف بعيدًا ، وإلا فسوف تدور رأسك.

اشرب الماء أو وجبة خفيفة

إذا كانت الانقباضات الكاذبة ناتجة عن الجفاف ، فإن شرب كوب من الماء العادي يكفي لتخفيفها. في حالة الجوع ، حتى الرئة التي تسببت في تقلصات الرحم ، يجب أن تتناول وجبة خفيفة ، ولكن سهلة الهضم ومغذية (مثل الموز).

متى تستدعي سيارة إسعاف

تنشأ أحيانًا مواقف عندما تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف بشكل عاجل أو الاتصال بطبيبك:

• عمر الحمل الذي ظهرت فيه تقلصات الرحم أقل من 36 أسبوعًا (لا يُستبعد خطر الولادة المبكرة) ؛
• حدوث نزيف معتدل أو غزير (اشتباه في انفصال المشيمة) ؛
• ظهور تصريف مائي (احتمال تمزق السائل الأمنيوسي) ؛
• تصريف السدادة المخاطية قبل 36 أسبوعًا ؛
• الضغط على الألم في المناطق العجزية والقطنية.
• الشعور بالضغط في العجان.
• النشاط البدني المفرط للطفل أو انخفاضه الحاد ؛
• تكرار الانقباضات هو 3 أو أكثر في 10 دقائق (بداية قانون العمل).

الفترة التمهيدية - ماذا يعني هذا؟ تسمى الفترة التحضيرية الفترة الزمنية التي يتم فيها تحضير جسد المرأة للولادة. وهذا يعني أن الفترة الأولية يمكن أن تسمى الفترة التحضيرية ، والتي تظهر خلالها سلائف الولادة. يتم تسجيل الفترة الأولية الطبيعية في 30 - 33٪ من النساء في نهاية الحمل (38 - 40 أسبوعا). تتميز الفترة الأولية الفسيولوجية بما يلي:

• الانقباضات التي تحدث بتواتر ومدة وكثافة مختلفة ، ولكنها لا تستمر أكثر من 6-8 ساعات ؛
• ربما تختفي الانقباضات تلقائيًا وظهورها مرة أخرى بعد 24 ساعة ؛
• النوم والرفاهية العامة للمرأة الحامل مرضية ؛
• لوحظ الاستعداد الكامل للأم الحامل للولادة (اختبارات عنق الرحم "الناضجة" والثدي والأوكسيتوسين إيجابية ، إلخ) ؛
• يكون الرحم في وضع عادي ، ولا يعاني الجنين في الرحم ؛
• في 70 ٪ ، تتطور الفترة الأولية العادية إلى نشاط عمالي مناسب.

الفترة الأولية المرضية

يقال إن الفترة الأولية المرضية هي عندما تتأخر الفترة التحضيرية ، وتتميز بانقباضات غير منتظمة ولكنها مؤلمة لا تساهم في التغييرات الهيكلية في الرقبة. يتم تشخيصه في 10 - 17٪ من النساء الحوامل ، وكقاعدة عامة ، يتحول إلى حالات شاذة في المخاض (ضعف الانقباضات أو عدم تناسق الانقباضات). في الأدب الأجنبي ، يسمى هذا المرض "الولادة الزائفة".

الأسباب

يمكن إثارة الطبيعة المرضية للفترة الأولية من خلال:

• القدرة العاطفية والعصاب.
• أمراض الغدد الصماء (السمنة أو نقص الوزن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، والطفولة التناسلية ، وأكثر من ذلك) ؛
• علم الأمراض الجسدية (عيوب القلب ، عدم انتظام ضربات القلب ، ارتفاع ضغط الدم ، أمراض الكلى والكبد) ؛
• العمليات الالتهابية المزمنة للرحم وعنق الرحم.
• فاكهة كبيرة
• (عمليات ضمور) ؛
• الخوف من الولادة والحمل غير المرغوب فيه ؛
• الولادة الأولى للنساء دون سن 17 وما فوق 30 ؛
• القليل و
• وضع غير صحيح للجنين والمشيمة ؛
• و اخرين.

كيف يظهر

تتميز الصورة السريرية للفترة الأولية المرضية بانقباضات مؤلمة تحدث ليس فقط في الليل ، ولكن أيضًا أثناء النهار. تكون التقلصات غير منتظمة ولا تتحول إلى انقباضات حقيقية لفترة طويلة. يمكن أن تستمر الفترة الأولية المرضية من يوم إلى عشرة أيام ، مما يعطل نوم المرأة الحامل ويساهم في إجهادها.

لا يخضع عنق الرحم لتغييرات هيكلية ، أي أنه لا "ينضج". إنه طويل ، يقع من الأمام أو الخلف ، كثيف ، والبلعوم الخارجي والداخلي مغلقان. كما أن الجزء السفلي من الرحم لا ينفتح ، والرحم نفسه سهل الانفعال وله نغمة متزايدة.

الجزء الظاهر من الطفل لا يضغط على مدخل الحوض الصغير لفترة طويلة ، على الرغم من عدم وجود أي تباين بين حجم الطفل وحوض الأم. وجود فرط توتر الرحم يجعل من الصعب ملامسة الرأس والأجزاء الصغيرة من الطفل.

تكون تقلصات الرحم رتيبة لفترة طويلة ، ولا يتم تقصير الفترات الفاصلة بينها ولا تزداد شدة الانقباضات. يعاني أيضًا من الحالة النفسية والعاطفية للأم الحامل. إنها عصبية ومتذمرة وعدوانية وخائفة من الولادة وتشك في إتمامها بنجاح.

غالبًا ما يكون المسار الطويل للفترة الأولية المرضية معقدًا بسبب التدفق المبكر للمياه و. بسبب إنفاق الطاقة ، غالبًا ما يتحول هذا المرض إلى ضعف في قوى الولادة.

في كثير من الأحيان ، هناك اضطرابات اللاإرادي (خلل التوتر العصبي ، والتعرق المتزايد) ، وتشكو المرأة من ألم في منطقة أسفل الظهر والعجز ، وخفقان وضيق في التنفس ، وحركة مؤلمة للطفل.

جواب السؤال

سؤال:
لقد أنجبت ولادتي الأولى وأخشى ألا أستطيع التمييز بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية. ماذا أفعل؟

تخشى العديد من النساء البكرات فقدان الانقباضات الحقيقية ، ويعتقدن أنها كاذبة. ينصح الأطباء: في حالة وجود أي شك حول التقلصات الكاذبة ، خاصة إذا كانت مؤلمة وتستمر دقيقة أو أكثر ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى. سيقوم طبيب التوليد بإجراء فحص مهبلي داخلي وتقييم النضج و. إذا كان الإنذار خاطئًا ، فسيُسمح للمرأة بالعودة إلى المنزل مع توصية بالحضور إلى عيادة ما قبل الولادة في غضون يومين إلى ثلاثة أيام.

سؤال:
عندما ولدت للمرة الأولى ، أخبرني الأطباء عن بعض الانقباضات التحضيرية الخاطئة وبعد فترة فتحوا المثانة الجنينية ، وبعد ذلك أنجبت نفسي. ماذا كان وهل هناك احتمال كبير لتكرار هذا الوضع في الولادة الثانية؟

في الولادة الأولى ، كانت لديك فترة مرضية أولية. تعتمد احتمالية الإصابة به في الولادة الثانية على العديد من الأسباب ، ولكن في المقام الأول على الحالة المزاجية لإتمام الولادة بنجاح. احضر مدرسة الأمهات ، واشترك في التنويم الذاتي وتمارين التنفس ، وحاول التخلص من الخوف من الولادة واتبع توصيات الطبيب. سيقلل التحضير النفسي الوقائي المناسب للولادة بشكل كبير من فرص المسار المرضي في الفترة التحضيرية.

سؤال:
لدي 41 - 42 أسبوعًا (يتم احتسابها في عيادة ما قبل الولادة) ، لكن لا توجد انقباضات خاطئة وأسباب أخرى للولادة. ماذا أفعل؟

قد تكون بدينة. لتحفيز المخاض ، استخدمي الأساليب الطبيعية (المشي لمسافات طويلة ، والجنس ، ووجبات معينة ، إلخ).

سؤال:
كيف يتم علاج الفترة الأولية المرضية؟

تعتمد أساليب إدارة المرأة على مدة الفترة التحضيرية المرضية ، وحالة عنق الرحم ، وشدة الألم ، وحالة الأم والطفل. مع رقبة "ناضجة" ومدة هذه الحالة المرضية أقل من 6 ساعات ، يتم فتح المثانة الجنينية لتحفيز الانقباضات. إذا كان عنق الرحم "غير ناضج" ، ولكن هذه الفترة تستمر 6 ساعات أو أقل ، يتم وصف المهدئات (Relanium) ويتم تحضير عنق الرحم (داخل عنق الرحم prepidil-gel). في حالة الدورة المطولة (أكثر من 10 ساعات) من فترة التحضير المرضية ، يتم وصف راحة النوم التي يسببها الدواء ، وبعد ذلك تستيقظ المرأة الحامل في المرحلة النشطة من الانقباضات.

تسمى الانقباضات الكاذبة أيضًا بالتدريب ، أو (بعد اسم الطبيب الذي وصفها لأول مرة) انقباضات براكستون هيكس. وهي انقباضات تصيب العضلات الملساء للرحم لا تؤدي إلى فتح عنق الرحم وبالتالي إلى الولادة.

بعض النساء الحوامل لا يشعرن بهن على الإطلاق ، لكن معظمهن يتعرضن لانقباضات التدريب في الأسبوع العشرين من الحمل. في الواقع ، تحدث تقلصات كاذبة في وقت سابق ، والمرأة ببساطة لا تحددها. وتجدر الإشارة إلى أنه لا وجود أو عدم وجود تقلصات كاذبة لا يشير إلى أي أمراض أثناء الحمل.

الانقباضات الكاذبة ليست أكثر الأحاسيس السارة. لا تشك الكثير من النساء في بعض الأحيان في كيفية حدوث الانقباضات الزائفة ، لأنهن يشعرن بها قليلاً. يشعر الآخرون بالقلق بشأن كيفية التعرف على الانقباضات من الانقباضات الخاطئة ، لأن تقلصات التدريب تسبب إزعاجًا شديدًا ومخيفة في شدتها.

العلامات الرئيسية للانقباضات الزائفة هي عدم انتظامها وقصر مدتها وعدم ألمها النسبي. يكمن الفرق بين التقلصات الكاذبة والتقلصات الحقيقية في حقيقة أن الانقباضات الحقيقية مؤلمة للغاية بحيث يصعب الخلط بينها وبين أي شيء آخر.

للبقاء هادئة وتكون قادرة على تحويل الأحاسيس غير السارة من المعارك التدريبية لصالحها ، تحتاج المرأة إلى معرفة شكل المعارك الزائفة. هذه انقباضات منتظمة لعضلات الرحم ، تقوم بتدريب العضو الرئيسي للمرأة الحامل على الانقباض بحيث يفتح عنق الرحم في الوقت المناسب أثناء الولادة. هذا هو السبب في أن الانقباضات الخاطئة تسمى أيضًا بالتدريب.

يلاحظ العديد من الأطباء أيضًا أن انقباضات براكستون هيكس تُثري المشيمة بالأكسجين والمواد المغذية ، حيث يتدفق الدم إلى الجنين بشكل أكثر نشاطًا أثناء الانقباض.

إذن ، لقد حدثت انقباضات خاطئة ، فكيف نحددها؟ عضلات الرحم متوترة ، يمكنك أن تشعر أو تشعر بتصلبها ، لا تؤلم ، لكنها قد تسبب عدم الراحة ، يستمر الانقباض من بضع ثوانٍ إلى دقيقة.

كيف نفهم أن الانقباضات الكاذبة قد بدأت:

• هناك شعور بالضغط في أسفل البطن أو الفخذ و / أو في الجزء العلوي من الرحم ؛
• تمتد الأحاسيس فقط إلى منطقة معينة من البطن ، ولا تعطيه للظهر أو الحوض ؛
• تقلصات غير منتظمة - من مرتين في اليوم إلى عدة مرات في الساعة ، ولكن أقل من ست مرات في الساعة ؛
• قد تكون الانقباضات غير مؤلمة ، لكن الشعور بعدم الراحة ؛
• الانقباضات ليس لها إيقاع واضح ؛
• شدة الانكماش تتناقص بسرعة.

الفروق بين المعارك الحقيقية والخاطئة:

• وجع؛
• شعور بتقلص في البطن كله وألم ينتشر إلى أسفل الظهر ؛
• الانتظام ، تكرار الانقباضات كل 15 ، ثم 10 ، 5 دقائق ؛
• زيادة الشدة - 5 مرات في الدقيقة ؛
• زيادة مدة الانقباضات.
• وجود علامات أخرى على المخاض الأولي (إفراز السائل الأمنيوسي ، إفراز السدادة المخاطية ، الإسهال ، شد الآلام في أسفل العمود الفقري).

على الرغم من حقيقة أن تقلصات التدريب تحدث بشكل غير منتظم ، إلا أن هناك لحظات يمكن أن تثيرها ، على سبيل المثال ، النشاط البدني للمرأة الحامل أو حركات الجسم النشطة للطفل ، والمواقف المجهدة ، والتجارب الشديدة ، والنشوة الجنسية ، والجفاف ، والمثانة الكاملة. يمكن التحكم في بعض هذه المواقف لتقليل عدد تقلصات التدريب. بعد كل شيء ، لا تزال الانقباضات الخاطئة المتكررة ليست أكثر الاحتمالات السارة للمرأة الحامل.

كيفية تخفيف الانقباضات الزائفة

يمكنك محاولة تقليل الانزعاج بعدة طرق:

• شرب الماء النظيف
• اتخاذ موقف أكثر راحة ؛
• خذ دشًا دافئًا أو حمامًا لمدة عشر دقائق ؛
• تمشي في الهواء الطلق ؛
• الاسترخاء على أصوات الطبيعة أو الموسيقى التأملية ؛
• قم بإجراء تمارين التنفس.

الانقباضات الكاذبة قبل الولادة تمكن المرأة من ممارسة التنفس الصحيح أثناء الولادة:

• التنفس المتكرر والضحل على غرار الكلب أثناء الانقباض لتسهيل مروره. لا ينصح بالتنفس لأكثر من 220 ثانية حتى لا تبدأ الدوخة من نقص الأكسجين ؛
• الزفير ببطء أثناء القتال ثم الشهيق بعمق ، بعد نهاية الانقباض كرر الزفير العميق والاستنشاق ؛
• يستنشق ببطء عن طريق الأنف ويزفر بحدة من خلال الفم.

يمكن ممارسة أنواع أخرى من التنفس لتسهيل اجتياز الانقباضات.

متى ترى الطبيب

من المرجح أن تصبح الانقباضات الكاذبة عند 40 أسبوعًا ملحوظة تمامًا ، وإذا أصبحت أكثر انتظامًا وشدة ، وتظهر أكثر فأكثر وتستمر لفترة أطول ، فربما تكون هذه بداية المخاض وحان وقت الذهاب إلى المستشفى.

في بعض الحالات ، يمكن أن تشكل الانقباضات التدريبية خطرًا على الحمل إذا كانت مصحوبة بظواهر مثل:

• إفرازات دموية (احتمال حدوث انفصال في المشيمة) ؛
• تصريف مائي (احتمال تصريف المياه) ؛
• إطلاق المخاط الكثيف (يخرج السدادة المخاطية) ؛
• ألم شديد في أسفل الظهر ، أسفل البطن ، في عظم الذنب.
• انخفاض نشاط حركات الطفل.
• شعور بضغط قوي على العجان.
• تكرار الانقباضات أكثر من أربع مرات في الدقيقة.

كل هذه الظواهر يجب أن تكون بمثابة إشارة للمرأة الحامل للاتصال على وجه السرعة بطبيبها أو استدعاء سيارة إسعاف. في موعد مع طبيبك ، تأكد من مشاركة مشاعرك ، بما في ذلك ما إذا كانت الانقباضات التدريبية تحدث كثيرًا ، في رأيك ، بل وأكثر من ذلك إذا بدأت في المراحل المبكرة من الحمل.