مدوّنة التجميل مايا لازاريفا تتحدث عن أسلوب الحياة ومستحضرات التجميل المفضلة. عن الجمال والأناقة والحياة الحديثة تدور مدونة Mayan حول صحة الشعر
الصور:ألينا يرميشينا
مقابلة:مارجريتا فيروفا
حول المدونة والموقف من مستحضرات التجميل
ذات مرة ، واجهت خيارًا: الذهاب للعمل في قسم التسويق لأكبر شركة معارض في العالم واكتساب ضغط مزمن ، أو ترك منصب رئيس تحرير بوابة حول التجميل والجراحة التجميلية. على الرغم من حقيقة أنني لم يكن لدي أي خبرة في العمل التحريري ، إلا أنني لم أترك الثقة في أنني أستطيع التعامل معه. بعد أن اخترت منصب المحرر ، ارتبطت الحياة ارتباطًا وثيقًا بصناعة التجميل. هذا عندما بدأت التدوين. في البداية كان يعمل في LiveJournal ، ثم في موقع منفصل ؛ الآن تركت لنفسي قناة برقية وحساب instagram.
تغيرت المواقف تجاه مستحضرات التجميل باستمرار على مدار ست سنوات. في البداية كان هناك إعجاب وإحساس بالانتماء للجميلة ، ثم الرغبة في تجربة كل ما يمكنك شراؤه والتحدث عن منتجات جديدة رائعة. ثم التعب. ثم الحرج (كامون ، إنها مجرد مستحضرات تجميل!). كنت أعتقد أن بضع سنوات أخرى سوف تمر - ولن أغسل وأرسم على الإطلاق ، بواسطة جولي. في مثل هذه اللحظات ، أخذت استراحة - وعادت دائمًا الرغبة في التدوين.
الآن أشعر بالحرية من أحكام الآخرين. كل هذا الشعر متعدد الألوان - الرمادي والأزرق وأحمر الشفاه الأخضر في الاتجاه - إنه جميل. فقط لأنه يوجد الآن خيار وفي الماكياج ليس من الضروري أن تساوم مع نفسك. أتذكر اللحظة التي نشرت فيها صورة بأحمر شفاه أزرق على LiveJournal ، و Lera Modest - باللون الأخضر. ثم لم يكن القراء مستعدين ، لكن هذا ليس مفاجئًا الآن. لا يوجد شيء دائم وصحيح في الجمال ، إلى جانب ذلك ، لا يزال يتعين علينا العمل على ثقافة الكتابة والعلاقات مع القراء والتفاعل مع خدمات العلاقات العامة. يوجد الآن الكثير من النقاط العمياء ، لكن لا أحد يعرف ماذا يفعل بها.
عن حب الشباب والأحماض
كنت أعاني من حب الشباب لسنوات عديدة ، ولم يكن من الممكن السيطرة عليه إلا بمساعدة الأحماض - والآن أستخدم الحد الأدنى من العناية ، مستحضرات التجميل. بالمناسبة ، أقوم بإعداد مراجعة للعلامة التجارية RejudiCare Synergy الجديدة: أستخدمها بنشاط وحتى الآن أنا سعيد بالجيل الذي يحتوي على الريتينول وحمض الجليكوليك. إن غسول Skincleanse الخاص بهم ممتاز أيضًا - الجلد بعد أن يصبح ناعمًا وناعمًا. أجرب بشكل أساسي الأقنعة والترطيب. لا أحب حفظ الملايين من العلب ، إذا كان هناك شيء لا يناسبني ، أقوم بتوزيعه على أصدقائي ، وأحتفظ فقط بالأكثر فاعلية لنفسي. بالإضافة إلى مستحضرات التجميل ، تناسبني رعاية Erborian و L'Occitane جيدًا. منذ أن أستخدم الأحماض ، لم يعد لدي حاجة تقريبًا للتنظيف العميق. إذا شعرت أن هناك مشكلة في بشرتي ، فأنا أشرب فيتامينات Aevit وزيت بذور الكتان ، بعد استشارة خبير تجميل.
لقد اكتشفت الآن فئة كاملة من الرعاية - المياه الحرارية والضباب: اعتدت التقليل من شأنها ، لكن دون جدوى. أنا أبحث أيضًا في بقع العين ، لكنني لم أجد البقع المثالية بعد. بالنسبة للجسم ، أحب حقًا استخدام مقشر الزيت ، الذي يقشر ويغذي البشرة. أحيانًا أرغب في ترتيب منتجع صحي منزلي في حمامي ، ولكن نظرًا لأنني أعمل عن بُعد ولدي طفلان ، فقد اخترت توفير الوقت. الوقت هو المورد الأكثر قيمة ، وأنا أعتبر أنه من غير المنطقي إنفاقه في مثل هذه العملية الطويلة.
عن الرياضة من أجل الحب
حتى وقت قريب ، كنت أعتبر نفسي شخصًا غير رياضي تمامًا - على الرغم من أنني لم أشتكي من صحتي وكنت في حالة بدنية جيدة بشكل عام. لكن طفلين يقومان بالتعديلات الخاصة بهما ، وقبل عامين ذهبت إلى المسبح وبدأت أسبح كيلومترًا واحدًا في اليوم. لقد أحببت النتيجة حقًا: لم تختف الأحجام ، لكن الجسم أصبح منغمًا ، وظهرت طاقة إضافية. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الحركات المنهجية والمياه على تخفيف الإجهاد.
هذا العام ، في الصيف ، لم يكن من الممكن الدخول إلى المسبح ، وسحبت دراجة هوائية من تحت الغبار الذي يعود إلى قرون. منذ ما يقرب من عشر سنوات كان ينتظر في الأجنحة! الآن أحب الركوب فقط: في الصيف حاولت أن أجتير ثمانية إلى عشرة كيلومترات كل يوم ، ولدي شركة رائعة - ابني البالغ من العمر أربع سنوات يفضل دائمًا الذهاب معي. الشيء الرئيسي الذي أدركته هو أنه ليس عليك إجبار نفسك. أحيانًا يكون أفضل شيء يمكننا القيام به هو منح أنفسنا الحق في الاختيار والوصول إلى الأشياء المفيدة ليس من خلال "الاحتياجات" ، ولكن من خلال "الرغبات". الآن أتطلع إلى الصيف القادم لركوب الأمواج مع زوجي وابنتي.
عن المكياج
أنا أحب المكياج وهذه المدونة كانت مفيدة للغاية. على الرغم من أنه لا يمكن أن يُدعى فنانة مكياج على مستوى الله ، إلا أنني أعرف ملامح وجهي جيدًا: الوجوه المدخنة ، والشفاه اللامعة ، وحواجب Instagram ، وببساطة ممشط ، يناسبني على قدم المساواة. لقد توصلت الآن إلى استنتاج مفاده أن الشيء الرئيسي في المكياج هو الجلد الجيد الصنع. مكياجي المثالي لكل يوم هو بشرة متجانسة ومشرقة وحواجب مفصلة وماسكارا. يمكنك إضافة شفاه مشرقة وأحمر الخدود لتتناسب.
أحاول ماركات جديدة طوال الوقت. من بين أحدث الاكتشافات ظلال Natasha Denona (الجودة الإلهية ، خاصة للميتاليك) ، وهايلايتر Milk ، ومستجدات KKW. لكني أحاول أن أختار وألا أكون نهمة. من بين العلامات التجارية الروسية ، Art-Visage ، و Promakeup Lab ، و Estrade سعداء للغاية - ولكن في الإنصاف ، تجدر الإشارة إلى أنها كلها جزء من اهتمام واحد.
حول البرامج التعليمية والمدونات
قرأت كتبًا عن مستحضرات التجميل ومكوناتها وأدلة لأخصائيي التجميل (تاتيانا بوتشكوفا وإيلينا هيرنانديز). يساعد ذلك على الاقتراب المنتظم من اختيار مستحضرات التجميل وفهم تأثيرها على الجلد. تباع العديد من الكتب في الرابطة الروسية للعطور ومستحضرات التجميل. بعضها موجود في أكشاك دور النشر في Intersharm - ابحث عن أكشاك Staraya Krepost ودار نشر Cosmetics and Medicine.
إذا تحدثنا عن المدونين ، فأنا من روسيا أحب مشروع Beauty Insider ، بشكل أساسي لعرض المواد غير القياسي. ما زلت أتذكر كيف اختبرت الفتيات محتوى الدهون في كريمات اليد على حقيبة جلدية ، ومتانة أحمر الشفاه من خلال تناول كعكات الجبن. بعد أن قمت بتثبيت Telegram ، توقفت تقريبًا عن قراءة الشبكات الاجتماعية والمدونات. تعجبني قنوات Adele لنهجها العلمي ، وأنا أحب "Beauty for 300" للفكاهة - لا أحب ذلك عندما يتم أخذ مستحضرات التجميل على محمل الجد. لقد اكتشفت قنوات العطور Parf4you لحبيبي Maria Kondratieva (لقد عرفتها منذ فترة طويلة ، إنها مدربة رائعة وخبيرة عطور) وليوبوف بيرليانسكايا. الفتاة الموهوبة كاتيا - أنا حقًا أحب أسلوب مكياجها. لقد تخرجت الآن من دورة مكثفة في مدرسة Chilly Dash - سأبتز منها الأسرار.
عن القهوة والعائلة
أنا سنجاب مسعور مدمن على الكافيين. بالإضافة إلى حقيقة أنني أعمل في مجال التجميل عن بعد في ثلاثة مشاريع ، فأنا أدير instagram ، وقناة برقية ، ولدي طفلان صغيران في المنزل. لذلك ، أشرب القهوة باللترات ، وكانت أفضل هدية في ذكرى زواجي هي آلة صنع القهوة الرائعة. ما زلت لا أستطيع الرفض ، على الرغم من أن الكافيين هو احتباس السوائل والجفاف. لذلك ، أمنيتي الوحيدة لنفسي هي شرب المزيد من الماء. أود أيضًا أن أعلم نفسي تلطيخ نفسي بالأقنعة أثناء جلوسي أمام جهاز كمبيوتر محمول.
أفضل الراحة النشطة: المشي أو الرحلات إلى أماكن جديدة. أحاول قضاء المزيد من الوقت مع أحبائي ولا أخشى إخبارهم بمشاعري - أنا متعب أو سعيد - لا تتردد في مطالبتهم بتركوني وحدي لبضع دقائق. الأسرة مورد لا يقدر بثمن ، إذا كنت لا تعتقد أن الجميع ملزمون بقراءة أفكارك.
وفقًا للإحصاءات ، فإن عدد الرجال والنساء الذين تكون حالة شعرهم بعيدة عن المثالية ، للأسف ، في ازدياد مطرد. والسبب في ذلك والمشكلات البيئية والتوتر وسوء التغذية والمرض. والنتيجة واحدة - شعر ضعيف وبلا حياة. كيفية حل هذه المشكلة؟ يخبرك هذا الكتاب بكيفية تطوير وصفتك الخاصة لشعر صحي. كيف تحمي شعرك من التلف. كيفية استعادتها بعد المرض ؛ ما هي طرق منع المشاكل المحتملة للشعر؟ كيفية التعامل مع الصلع ، هل يمكن الوثوق بالطرق المعلن عنها لترميم الشعر وحمايته. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مخططات لتدليك الشعر وفروة الرأس ، وصفات طبية رسمية وتقليدية. الكتاب موجه لمن يريد الحفاظ على شعر كثيف وجميل أو استعادة الشعر المفقود.
مسلسل:نادي الجمال
* * *
المقتطف التالي من الكتاب كل شيء عن صحة شعرك (إي. يانكوفسكايا ، 2011)مقدم من شريكنا الكتاب - شركة اللترات.
صحة الشعر: حفظ وتنمو
شعر صحي. بطل اليوم تحت المجهر
حيوية ومرنة ومسامية
بادئ ذي بدء ، نحتاج إلى التعامل مع نقطة مهمة واحدة. إذا تحدثنا عن صحة الشعر ، فإننا نعني أن الشعر مادة حية. لكن السؤال الذي يطرح نفسه بعد ذلك: لماذا لا يبدو أنه لا يحتوي على أوعية دموية أو نهايات عصبية؟ لا نشعر بالألم ولا تنزف في كل مرة نزور مصفف شعر!
الحقيقة هي أن الشعر "غير الحساس" و "المهمل" موجود فقط في الجزء المرئي منه (يطلق عليه "العصا"). وهناك واحد آخر لا نستطيع رؤيته ، لأنه يقع في أعماق الجلد. نحن نتحدث عن جذر الشعر (أو "بصيلات الشعر"). هناك توجد الخلايا الحية ، التي تنقسم بسرعة هائلة. هذا يسمح لنا أن نقول أن الشعر لا يزال على قيد الحياة.
دعنا الآن نصف بدقة أكثر موضوع حديثنا - شعر صحي. هل تعرف مما تتكون؟ 97٪ بروتين و 3٪ رطوبة. يوجد أيضًا بروتين ليفي قوي يسمى الكيراتين (إعلانات الشامبو مرة أخرى!) في أظافرنا. هذا هو السبب في أن حالة الشعر تشبه إلى حد كبير مظهر أظافرنا. إذا أصبحت أظافر اليدين هشة ومقشرة ، فعادة ما يكون شعر الرأس باهتًا وجافًا و "مقسمًا". نستنتج: للعناية بالشعر ، من الداخل والخارج ، أهم العناصر البروتين (للتقوية) والماء (للترطيب).
كل شعرة عبارة عن تكوين شبيه بالخيط قوي ومرن بشكل لا يصدق. لديها بنية معقدة نوعًا ما ، والتي ، مع ذلك ، من السهل كسرها مع التلاعبات التي نقوم بها غالبًا بشعرنا. الشعر الصحي له مرونة كبيرة. يمكن أن تمتد حتى 30٪ من طولها وتعود إلى حالتها الأصلية مرة أخرى! لا تصدق؟ قم بإجراء اختبار مرونة بسيط لشعرك. شدي الشعر برفق بين إبهامك والسبابة. ثم اتركه وراقب سلوكه بعناية. إذا لم يعد إلى حالته الأصلية أو حتى يتكسر ، فحينئذٍ يكون لشعرك مرونة منخفضة. ربما تكون هشة للغاية وتحتاج إلى الترطيب. (تذكر هذا - هذا هو المكون الأول في وصفتك الشخصية لشعر صحي.)
بالإضافة إلى المرونة ، هناك خصائص مهمة أخرى للشعر. على وجه الخصوص ، مساميتها (أي القدرة على امتصاص الرطوبة والاحتفاظ بها). يمكن للشعر الصحي أن يمتص ما يصل إلى 50٪ من وزنه في السائل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد قطر كل شعرة بنسبة 20٪ من الحالة الطبيعية. الشعر الصحي له درجات متفاوتة من المسامية ، من منخفضة جدًا إلى عالية نسبيًا. ولكن عندما تتكسر بنية الشعر ، تفقد قشورها الواقية الخارجية (بشرة) وتصبح مسامية بشكل مفرط.
نقترح تجربة أخرى. هذه المرة سوف نتحقق من درجة مسامية شعرك. مرري خصلة صغيرة بين إبهامك والسبابة. ثم افركيها في الاتجاه من الأطراف إلى الجذور. إذا بدت الخصلة مجعدة بعد هذا التلاعب ، فهذا يعني أن الغطاء الواقي لشعرك قد تكسر وتحول إلى "خرق" تحت تأثير أصابعك.
يمكنك تحديد درجة مسامية الشعر بطريقة أخرى بسيطة. تحتاج إلى أخذ شعرة واحدة من مناطق مختلفة من الرأس - من التاج والمؤخرة والمعابد - وخفضها في كوب من الماء. إذا غاص الشعر بعد 5-10 ثوانٍ ، فهذا يعني أنه مفرط في المسام. عادة ما يكون هذا الشعر هشًا للغاية ويتطلب عناية خاصة (تكييف) حيث أن بشرة الشعر تالفة.
يمكن أن تكون أسباب التلف مختلفة - الفرشاة شديدة الصلابة ، والشمس الحارقة جدًا ، والطلاء العدواني للغاية. والنتيجة هي نفسها - ترتفع أطراف المقاييس وتتحرك بعيدًا عن جذع الشعرة. بدلاً من انعكاس الضوء ، تمتصه البشرة التالفة. وبسبب هذا ، يفقد الشعر لمعانه ويصبح باهتًا وهشًا.
كيفية التعامل معها؟ منتجات العناية بالشعر المختارة بشكل صحيح والتي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والمرطبات الضرورية ستجعل البشرة في حالة جيدة. يقومون بـ "ترقيع" جميع الثقوب وإلحاق الضرر بالغطاء الخارجي الواقي للشعر. كيفية اختيارهم - سنتحدث بعد ذلك بقليل. لكن لاحظ على الفور: يجب ألا تبالغ في الإجراءات المختلفة ومنتجات العناية بالشعر - سوف يتعبون. يمكن أن يؤدي التلاعب المتكرر والعدواني بالشعر إلى حافة الإنهاك التام.
هناك خصائص أخرى للشعر الصحي سنتعرف عليها. من المهم أن تعرف عنها من أجل توفير الرعاية المناسبة لكل شعرة (وليس صب وتلطيخ كل شيء على رأسك ينصح به الأصدقاء أو الفتيات من الإعلانات التجارية التلفزيونية).
يمكن أن يكون الشعر مفرودًا أو مجعدًا. ويجب أن تؤخذ هذه الخاصية في الاعتبار عند تطوير وصفة فردية خاصة بك للعناية بالشعر. ما الذي يحدد قدرة الشعر على التجعيد؟ نحن نعلم بالفعل أن جزء الشعر الموجود تحت الجلد يسمى جذر الشعر (أو بصيلات الشعر). هذه البصلة محاطة ببصيلة الشعر (بصيلة). يعتمد نوع الشعر على شكله: ينمو الشعر الأملس من بصيلة مستديرة ، وشعر مجعد قليلاً من بصيلة بيضاوية ، وشعر مجعد من بصيلة تشبه الكلية.
ينمو الشعر الصحي بمعدل يزيد قليلاً عن سنتيمتر واحد في الشهر. متوسط عمر الشعر الصحي هو خمس سنوات. كل يوم نفقد عدة عشرات من الشعر ، ولا داعي للقلق. في العادة ، يمكن أن يتساقط ما يصل إلى 80 شعرة عند الأطفال ، وما يصل إلى 150 شعرة عند البالغين.إذا وجدت عدة شعيرات على مشطك ، فلا تتعجل في إطلاق الإنذار.
ومع ذلك ، فإن المخاوف من تساقط الشعر قد لا تذهب سدى إذا بقيت الخيوط بعد النوم على الوسادة أو (مع رشف خفيف) في اليد. هذا يعني أن الوقت قد حان لاتخاذ الإجراءات اللازمة - وليس مجرد استخدام شامبو باهظ الثمن ، بل شامبو أكثر خطورة. يؤدي عدم التوازن في الجسم الناجم عن الإجهاد أو المرض على الفور إلى مشاكل في الشعر: فهم أول من يشير إلى وجود مشكلة. لا عجب أن يسمى الشعر "مقياس الروح". مع كل مظهرهم ، فإنهم يشهدون ببلاغة ليس فقط على الحالة الصحية العامة ، ولكن أيضًا على ما يحدث في الرأس الذي ينمون عليه. لذلك ، تخلص من الأفكار السيئة ، ابتسم أكثر وعيش في وئام مع نفسك ومع الطبيعة.
لذلك ، استنتجنا معادلة مهمة جدًا: تعتمد صحة الشعر وكثافته على الحالة العاطفية والصحة الجسدية للإنسان. لذلك ، من المفيد أن نتذكر أن أسباب تدهورها يمكن أن تكون الإرهاق ، وقلة النوم ، والصدمات العصبية ، والنظام الخاطئ ، وتعاطي الكحول والتدخين ، بالإضافة إلى العديد من الأمراض.
حول كيفية التصرف إذا ساءت حالة الشعر بسبب المرض ، سنتحدث بالتفصيل بعد ذلك بقليل. في غضون ذلك ، نأخذ دورة تدريبية حول أسلوب حياة صحي ونعتني بأنفسنا ، أحبائنا. ليس معتادا على؟ عليك أن تبذل مجهودًا وتعتني بشعرك بجدية. بعد كل شيء ، هذا لمصلحتنا!
تعليق
من أجل تحديد أدق لصحة الشعر ، من المهم جدًا استشارة أخصائي الشعر ، لأنه بالإضافة إلى الأساليب البصرية واليدوية ، يقوم بإجراء الفحص المجهري وتنظير الشعر في مكتبه. بالنسبة للفحص المجهري ، يتم أخذ الشعر المتساقط مع البصيلة ، وبعد فحصه بتكبير متعدد ، يتم تحديد شكل وحجم البصيلة. تشير هذه المعلمات إلى ما إذا كان الشعر قد سقط في الوقت المناسب أو قبل الأوان. يسمح لك Trichoscopy بتقييم نمو الشعر وتحديد درجة الترقق في أجزاء مختلفة من الرأس والتوصل إلى استنتاج حول نشاط بصيلات الشعر. يتيح لك استخدام الفحص المجهري وتنظير الشعر تحديد درجة الانتهاكات بدقة أكبر ، وإجراء تشخيص للشعر واختيار العلاج المناسب. بعد التشاور ، يتم تخزين نتائج الدراسات للتحكم في العلاج.
ما لونه؟
هناك خاصية واحدة للشعر سوف نتناولها بمزيد من التفصيل. هذا لونهم. لم يتم اختياره - يتحدد بالوراثة. وفي الوقت نفسه ، يعتبر لون الشعر أكثر بكثير من مجرد سمة من سمات المظهر.
قلة من الناس يعرفون أن لون الشعر يؤثر بشكل مباشر على كثافتهم. كقاعدة عامة ، يكون لدى الأشخاص الأشقر وذوي الشعر البني معظم الشعر (100-150 ألف) ، والسمراوات وأحمر الشعر لديهم شعر أقل (حوالي 80 ألفًا). ومع ذلك ، يتم تحديد قطر الشعر أيضًا من خلال لونه ويمكن أن يتراوح من 40 إلى 110 ميكرون. عادة ما يكون لدى الشقراوات أنحف شعر. هذا هو السبب في أننا في بعض الأحيان لا نلاحظ بصريًا أن الأشخاص ذوي الشعر الفاتح لديهم شعر على رؤوسهم أكثر من الأشخاص ذوي الشعر الداكن.
يتم تحديد اللون بنسبة نوعين من صبغة الميلانين: فيوميلانين وإيوميلانين. الصباغ (فيوميلانين) أصفر والبني يوميلانين. يحتوي الشعر من أي لون على كلا النوعين من الأصباغ ، ولكن بنسب مختلفة.
يتم إنتاج الميلانين في خلايا خاصة موجودة في بصيلات الشعر. تحتوي المصابيح نفسها على خلايا أخرى متخصصة في تخليق البروتين (والذي ، كما نعلم بالفعل ، مادة البناء الرئيسية للشعر). في اللمبة ، مزيج البروتين والصباغ. وهكذا ، يظهر جذع الشعرة فوق سطح الرأس ، وله لون معين. أو ليس له لون إطلاقا إذا ولد شيب الشعر. ونحن نفهم ما يعنيه هذا: مثل هذا الشعر يفتقر إلى الأصباغ اللازمة.
لماذا يزداد الشعر الرمادي مع تقدم العمر؟ هذا يرجع إلى حقيقة أن إنزيم التيروزيناز مطلوب لتكوين الميلانين. وعلى مر السنين يتم إنتاجه بشكل أقل وأقل. يتم تحديد هذا على المستوى الجيني ، وحتى الآن لا يملك الأطباء الفرصة للتأثير على هذه العملية. لذلك ، يبقى الاعتماد على الوراثة. إذا تحول والداك إلى اللون الرمادي مبكرًا ، فمع وجود درجة عالية من الاحتمال يمكن القول إن المصير نفسه في انتظارك.
بالإضافة إلى الوراثة ، فإن مدة ظهور الشعر الرمادي تتأثر بالعرق: فالأشخاص من النوع المنغولي يتحولون إلى اللون الرمادي أولاً ، ثم القوقازيين ، ويحتفظ ممثلو السلالة الزنجية بلون شعرهم الطبيعي لفترة أطول من غيرهم. اللون الأصلي للشعر له بعض الأهمية أيضًا. لقد لوحظ أن الشقراوات تتحول إلى اللون الرمادي في وقت مبكر ، والسمراوات في وقت لاحق. صحيح أن الشيب يكون أكثر وضوحًا على الشعر الداكن.
لذلك ، مع انخفاض إنتاج الصباغ المرتبط بالعمر ، سيتعين عليك تحمله و (إذا كان الانعكاس في المرآة يثير أفكارًا عن قرب الشيخوخة) استخدم الدهانات. اليوم ، يقدم المصنعون تركيبات تلوين مختلفة ليس فقط للنساء ، ولكن أيضًا للرجال.
ومع ذلك ، يحدث أن يظهر الشعر الرمادي في وقت أبكر بكثير من تاريخ الاستحقاق (عشرين عامًا أو حتى قبل ذلك). في مثل هذه الحالات ، من الواضح أن بعض العمليات تحدث في الجسم والتي تؤثر على تخليق جميع الأصباغ نفسها. يعرف الأطباء على وجه اليقين أن الشعر الرمادي المبكر يمكن أن يكون علامة على فرط نشاط الغدة الدرقية (أي نشاطها المفرط). وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب. من خلال السيطرة على المرض ، يمكنك إبطاء العملية غير المرغوب فيها لفقدان لون شعرك الطبيعي. هناك أيضًا شيب سابق لأوانه ناتج عن نقص البانتوثينيك وأحماض شبه أمينوبنزويك في الجسم. في هذه الحالة ، يمكن أن تساعد الأدوية الخاصة التي يصفها الطبيب.
هناك أسباب أخرى تجعل الشعر يفقد لونه مبكرًا. يمكن أن يؤدي الإجهاد ونقص التغذية إلى يوم التوقف عن الهرمونات لعدة سنوات. ومرة أخرى (مهما بدا ذلك مبتذلاً) الاستنتاج يقترح نفسه حول الحاجة إلى أسلوب حياة صحي. إذا كنت ترغب في الحفاظ على لون شعرك الطبيعي لأطول فترة ممكنة ، فتأكد من أن طعامك متوازن ولا تقلق بشأن تفاهات.
و أبعد من ذلك. لا ينبغي اقتلاع الشعر الرمادي. هناك أدلة على أنه من خلال إزالة الشعر المبيض بهذه الطريقة ، فإنك تساهم فقط في زيادة عددها. الحقيقة هي أن الجذر في قاعدة الجريب يفرز مصلًا ، والذي يتسرب إلى الجلد حول بصيلات الشعر ، ويؤثر سلبًا على صحة الشعر المحيط. كحل أخير ، إذا كان الشعر الرمادي يزعجك كثيرًا ، اقطعه بالمقص.
تعليق
لون الشعر من أهم خصائص صحتهم. يمكن أن يكون التغير في اللون أثناء الحياة من أعراض اضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض الأعضاء. المساعدة في الوقت المناسب من متخصص في هذه الحالة مهمة للغاية.
الرعاية الجيدة هي أفضل وسيلة وقائية
الأمر يستحق التفكير فيه
إن امتلاك شعر صحي بشكل طبيعي لا يعني هزّه كل دقيقة. ما عليك سوى أن تعرف (وتتذكر في الوقت المناسب!) ما هو الضرر أو الفائدة التي يمكن أن تحدثها هذه التأثيرات على الشعر وفروة الرأس.
الشعر الصحي لا ينمو من تلقاء نفسه. يجب وضع الشامبو وغسول الشعر والكريمات والبلسم ومنتجات العناية الأخرى على الرف في الحمام. فهي تساعد في سد الفجوات والتشققات الموجودة على سطح الشعر وفي نفس الوقت تزودهم بالمغذيات والرطوبة ، مما يجعل التمشيط أسهل.
في الوقت نفسه ، نكرر ، من المهم جدًا اختيار تلك المنتجات التي تناسب شعرك تمامًا. لا تعتمد صحة الشعر ومظهره كثيرًا على الوقت الذي ترغب في تخصيصه له ، ولكن على الطرق التي اخترتها.
عند شراء منتج للعناية بالشعر ، تأكد من قراءة التعليمات بعناية واتباع التعليمات بدقة. تستخدم بعض المنتجات قبل غسل الشعر ، والبعض الآخر بعده.
من الضروري اختيار منتجات العناية بالشعر بدقة وفقًا لنوعها. يمكن أن يؤدي استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة لك إلى ظهور قشرة الرأس وتفاقم حالة شعرك بشكل كبير. من ناحية أخرى ، يمكن أن يشعر الشعر الضعيف والرقيق والجاف (أو ، على العكس من ذلك ، الدهني جدًا) بالرعاية المناسبة والمناسبة بشكل أفضل ويبدو رائعًا.
لذلك ، دعونا نبدأ ، لنقرر أي نوع من الشعر لديك: طبيعي ، جاف أم زيتي؟ لا تتسرع في الإجابة. يمكن أن يكون الشعر ، مثل فروة الرأس ، دهنيًا (على سبيل المثال ، عند الجذور) وجافًا (عند الأطراف). يحدث هذا غالبًا مع الشعر المصبوغ. في هذه الحالة ، من الضروري تحقيق التوازن ، والوسيلة الوحيدة والوحيدة ، على الأرجح ، لن تفعل ذلك.
شعر عادي
مثل هذا الشعر يعطي أصحابها أقل قدر من المتاعب. لكنها ، للأسف ، نادرة. كقاعدة عامة ، الشعر الطبيعي هو امتياز الطفولة والمراهقة (ولكن الغريب أننا في سن مبكرة نولي أقل اهتمام لشعرنا).
علامات الشعر الطبيعي معروفة: فهي لا تلتصق ببعضها البعض ، ولا تنقسم ، ويسهل تمشيطها وتصفيفها ، فهي قوية ومرنة ، ولامعة وصحية المظهر. لا يهم على الإطلاق ما إذا كانت رقيقة ، متوسطة أو سميكة ، مستقيمة ، مموجة أو مجعدة.
ينمو الشعر الطبيعي ، كقاعدة عامة ، على فروة رأس طبيعية - يجب أن يكون رطبًا ، ورديًا ، بدون علامات تهيج واحمرار. إذا كنت مالكًا سعيدًا للشعر الطبيعي وفروة الرأس ، فينبغي توجيه انتباهك للحفاظ على حالتهم الطبيعية. ينصح بغسل الشعر الطبيعي مرة كل ثلاثة إلى أربعة أيام. وبالطبع ، إذا أمكن ، فإن الأمر يستحق حمايتهم من تأثيرات جميع أنواع العوامل الضارة - يجب حماية هذه الثروة.
شعر جاف
هنا الأمور أكثر تعقيدًا بعض الشيء. المشكلة هي أن الشعر الجاف له طبقة قرنية خشنة ومتضررة في بعض الأحيان. نتيجة لذلك ، لديهم لون باهت وغالبًا ما "ينقسمون" في النهايات. تظهر قشرة الرأس الصغيرة الجافة غالبًا على فروة الرأس. يفتقر هذا الشعر إلى الرطوبة ، وفي معظم الحالات يفتقر إلى البروتينات.
الغسيل المستمر بشامبو منخفض الجودة ، والتجفيف بمجفف شعر ساخن ، وحمامات الشمس ، والحرارة ، والصقيع ، وما شابه ذلك من ضغوطات هي المسؤولة عن ذلك. لكن ماذا عن بدونهم؟ - أنت تسأل. بادئ ذي بدء ، يجب تجنب الشعر الجاف عند الغسيل. إذا كان شعرك جافًا ، فمن الأفضل استخدام الشامبو الخاص الذي يحتوي على مكونات قلوية أقل. من الجيد أن تكون هذه أنواع الشامبو التي تحتوي على الكولاجين أو بروتينات الحرير. الكولاجين "الغراء" المناطق التالفة على الشعر ، وبروتينات الحرير تغطي الطبقة القرنية من كل شعرة بغشاء رقيق.
يجب غسل الشعر الجاف بالماء الدافئ فقط. ينصح الأطباء باستخدام المسكنات للشعر الجاف وأقنعة أو أمبولات مغذية خاصة. العناصر الغذائية التي تحتويها سوف تخترق الطبقة القرنية وتستعيد الشعر من الداخل. ليس من الضروري على الإطلاق تحضيرها بنفسك - فقط انظر إلى أقرب صيدلية ، وسوف تجدها هناك.
يمكن أن يكون سبب جفاف فروة الرأس ، كما قلنا ، هو العمل القاسي للغاية لأي منتج للعناية بالشعر. لذلك ، قم بإجراء تدقيق على الرف الخاص بك في الحمام. أو ربما بيت القصيد هو أنك ببساطة لا تشطف شعرك بما فيه الكفاية بعد الغسيل؟ هذا عبثا! قد تبقى جزيئات كيميائية على الجلد - ليست أفضل هدية لها.
لا تنسى مستحضرات التجميل الطبيعية. مرة أو مرتين في الشهر ، بدلاً من الشامبو ، يمكنك تدليل رأسك بالحليب الرائب. للقيام بذلك ، ببساطة دهن شعرك به وافركه في فروة الرأس. لف رأسك بمنشفة واشطفها جيدًا بالماء بعد ساعة.
قبل الغسيل ، يمكن تلطيخ الشعر الجاف بزيت الخروع أو اللوز أو الزيتون أو أي زيت نباتي آخر غير مكرر. ثم لفهم بمنشفة دافئة. وبعد ساعة يمكن غسل الشعر. إذا رغبت في ذلك ، رشي بيضة طازجة مخفوقة. ولإضفاء اللمعان ، يوصى بشطف الشعر الجاف بالشاي المخمر أو منقوع البابونج أو زهر الليمون. لتحضير مثل هذا الشطف ، 2 ملعقة كبيرة. اغلي ملاعق من الزهور الطبية أو الشاي لمدة خمس دقائق في لتر واحد من الماء.
وحول التجفيف. إذا جففت شعرك بمجفف شعر ، تذكر: الشعر الجاف يتطلب فترات إلزامية لتعريضه للهواء الساخن. يعتبر مجفف الشعر الذي يحتوي على العديد من أدوات التحكم في الهواء الدافئ والبارد هو الأفضل. بهذه الطريقة ، يمكنك البدء في التجفيف في مكان لطيف مع الهواء الدافئ ، والاستمرار في الهواء البارد ، ثم الانتهاء سريعًا بالهواء الساخن. لن يجف الشعر.
الشعر الدهني
يسبب الشعر الدهني لأصحابه الكثير من المشاكل. يلتصقون ببعضهم البعض في اليوم التالي بعد الغسيل ، وإذا تألقوا ، للأسف ، ليس من الصحة والحيوية. وذلك لأن الغدد الدهنية ، التي يحفزها النظام الهرموني ، تنتج زيتًا أكثر بكثير مما تحتاجه فروة الرأس والشعر.
يتطلب هذا الشعر عناية خاصة ، وهو لامع عند الجذور وباهت (وغالبًا ما يكون "مقسم"). يجب غسلها بشامبو خاص للشعر الدهني. إذا كان لا بد من القيام بذلك ، لأسباب جمالية ، أكثر من مرتين في الأسبوع ، فمن الضروري استخدام الشامبو الخفيف الذي يحمل علامة: "مناسب للاستخدام اليومي".
يعتقد الكثيرون خطأً أن الغسل المتكرر للشعر الدهني يضر بمثل هذا الشعر. لكن الشعر الدهني المتسخ (للنساء ، محمل أيضًا بمنتجات تصفيف الشعر) محروم من فرصة التنفس. وهذا من غير المرجح أن يفيدهم. لكن مرة أخرى نؤكد - يجب أن يكون الشامبو مناسبًا.
الشعر الدهني هو أرض خصبة مثالية للفطريات والبكتيريا. لذا قشر مرة في الشهر. نعم ، التقشير هو إجراء يتم باستخدام عوامل التقشير. عادة ما تحتوي على منظفات معتدلة وحبوب المشمش المسحوق. ضعي المنتج بالتساوي على شعر مبلل لم يتم غسله بعد ، دلكي فروة الرأس برفق واتركيه لمدة 10 دقائق. ثم اغسلي شعرك.
يجب على النساء ذوات الشعر الدهني تجنب مجففات الهواء الساخن ومكواة التجعيد. ولا تفرطي شعرك بمنتجات تصفيف الشعر. من الأفضل شطف الشعر الدهني بالتسريب من الأعشاب القابضة ، وكذلك تسريب قشر البصل وأوراق البتولا. يُسكب ثلاث ملاعق كبيرة مع لتر واحد من الماء ويُغلى لمدة 15 دقيقة. يبرد ويجهد. اشطفي شعرك بهذا المرق كل ثلاثة أيام لمدة شهرين. كقاعدة عامة ، هذه الفترة كافية لكي يكتسب الشعر مظهرًا أكثر صحة. يجب أن تتكرر الدورة بعد عام ونصف.
يحصل الشعر الدهني أيضًا على مظهر صحي إذا قمت بغسل شعرك بمغلي من لحاء البلوط مرة كل ثلاثة أيام لعدة أسابيع (3 ملاعق كبيرة من لحاء البلوط تغلي في لتر واحد من الماء لمدة 15 دقيقة). وقبل غسل الشعر الدهني بساعتين إلى ثلاث ساعات ، من المفيد فرك فروة الرأس بعصير الجزر.
تعليق
يجب اختيار الشامبو وتكرار استخدام الشامبو وفقًا لنوع الشعر والجلد ، وهو أمر يصعب جدًا القيام به بمفردك. سيساعد الاتصال بأخصائي في التعامل مع هذه المشكلة. لذلك ، على سبيل المثال ، بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية ، يُسمح بغسل شعرك كل يوم باستخدام شامبو مُختار خصيصًا. في هذه الحالة ، تأكدي من استخدام منتج للعناية بالشعر ، وإلا فقد يجف. تتطلب البشرة الجافة غسلًا أقل تكرارًا ، مرة كل خمسة إلى سبعة أيام. غالبًا ما يحدث أن يكون الشعر جافًا وفروة الرأس دهنية ، وهو ما يرتبط بتماسك كثيف في إفراز الجلد. هذا يجعل من الصعب اختيار الشامبو. سيساعد الخبراء في تقييم هذه الميزات بشكل صحيح واختيار الرعاية المناسبة.
غسيل رأس طويل!
الشامبو - صديق أم عدو؟
يقول الخبراء أن الشامبو المختار بشكل صحيح يمكن أن يحل العديد من مشاكل الشعر وحتى يصبح وسيلة جيدة للوقاية من عدد من الأمراض غير السارة. هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من أنواع الشامبو: موازنة (للشعر وفروة الرأس العادية) ، والترطيب (للشعر الجاف وفروة الرأس) ، والتنظيف (للشعر وفروة الرأس الدهنية) ، وإعطاء الحجم والحجم (للشعر الناعم) والعديد والعديد غيرها. كقاعدة عامة ، يتم وضع المعلومات ذات الصلة على الملصق - "للشعر العادي والجاف" أو "للشعر العادي والدهني". يعتمد العديد من مصنعي الشامبو على محتوى الفيتامينات والبروتينات التي تقوي الشعر. للشعر الطويل ، الشامبو المرمم الذي يحتوي على الكولاجين هو الأنسب (نتذكر أن هذه الإضافات اللاصقة تتكسر في الشعر وتنعيم الطبقة القرنية).
تتغير حالة الشعر وفروة الرأس طوال الوقت حسب الوقت من العام والتقلبات الهرمونية والتغيرات في النظام الغذائي ونمط الحياة المعتاد. إذا كان أحد الشامبو مناسبًا لك في الشتاء ، فقد يكون من الأفضل شراء شامبو جديد في الصيف ، والذي سيحمي من العوامل السلبية الجديدة.
تقول إحدى الأساطير الراسخة أن صحة الشعر يمكن أن تقوض الاستخدام المتكرر للشامبو. لذلك فإن غسل شعرك كل يوم ضار وإلا سيبدأ تساقط الشعر.
هذا خطأ. يمكنك غسل شعرك كثيرًا - على الأقل مرتين يوميًا. كل غسلة رأس لها تأثير معقد على بشرتها وشعرها. باستخدام الشامبو ، لا نقوم فقط بغسل المواد والأوساخ المتراكمة غير المرغوب فيها. ومع ذلك ، تخيل أن هذا ليس هو الشيء الرئيسي. لا نقوم فقط بتنظيف فروة الرأس من الخلايا الميتة والعرق والشوائب الخارجية والدهون الزائدة ، بل نقوم أيضًا بتدليك الجلد وتحسين الدورة الدموية. وهذا يعني أننا نساهم في الوصول بشكل أفضل من خلال الدورة الدموية إلى جذور رأس المغذيات.
ومع ذلك ، كما يقولون ، لا يوجد دخان بدون نار. لا يُسمح بالغسيل المتكرر إلا إذا كنت واثقًا تمامًا من الشامبو الخاص بك. إذا كنت تستخدم منتجات ذات جودة مشكوك فيها كل يوم ، فعليك حقًا أن تقول وداعًا لمعظم الشعر.
يحتاج أي شخص يهتم بصحة شعره إلى معرفة تلك المواد ، التي يعتبر وجودها في الشامبو (وفي أي مستحضرات تجميل أو منظفات أخرى) أمرًا غير مرغوب فيه أو غير مقبول تمامًا.
كبريتات لوريل الصوديوم(كبريتات لوريث الصوديوم ، SLES) و كبريتات لوريث الصوديوم(كبريتات لوريل الصوديوم ، SLS) موجودة في جميع أنواع الشامبو تقريبًا. السبب وراء رغبة الشركات المصنعة في استخدام هذه المكونات واضح: فهي تساهم في تسعير جيد. ومع ذلك ، هناك رأي مفاده أن ضرر هذه المواد هو أنها تتمتع بقدرة عالية جدًا على اختراق الجسم من خلال الجلد. معروفة بيانات الباحثين الأمريكيين الذين وجدوا آثارًا للهالة وكبريتات الصوديوم في الكبد والرئتين وحتى القلب. تم نشر البيانات التي تفيد بأن هذه المركبات ، المتراكمة في الأنسجة ، قادرة على التأثير على تكوين البروتين في الخلايا وبالتالي تعطيل بنية بصيلات الشعر.
SLSينظف عن طريق تفاعل الأكسدة ، وبعد ذلك غالبًا ما يبقى فيلم على جلد الجسم والشعر ، مما يؤدي إلى حدوث تهيج. يعزز تساقط الشعر والقشرة. يصبح الشعر جافًا وهشًا و "مقسمًا" عند الأطراف. وعلى الرغم من الحصول على هذه المكونات من ثمار جوز الهند غير الضارة ، فلا تخدع نفسك. في الشكل الذي تكون فيه جزءًا من الشامبو ، يصعب وصفها بالمكونات الطبيعية.
تريثانولامين(ثلاثي إيثانولامين ، شاي) يستخدم على نطاق واسع في صناعة مستحضرات التجميل كأساس في صناعة الصابون والشامبو. من حيث المبدأ ، هذه المادة في حد ذاتها غير ضارة. لكن الخطر يكمن في حقيقة أنه في تفاعله مع النترات في الدم ، فإنه يشكل مواد مسرطنة نشطة للغاية (يطلق عليها nitrosamines ، مواد مسرطنة جديدة). تخترق المركبات الناتجة بسهولة أعضاء وأنظمة الجسم المختلفة ، مما يؤدي إلى تطور السرطان. لذلك ، يميل العديد من العلماء إلى اعتبار ثلاثي إيثانولامين مادة سامة كامنة.
مادة أخرى غالبًا ما يتم تضمينها في المنظفات هي مادة حافظة. ميثيل أيزوثيازولينون(methylisothiazolinone أو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا). هناك دليل على أن هذا المركب قادر على تدمير الخلايا العصبية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يسبب تهيجًا وحكة في الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
في الآونة الأخيرة ، كان هناك نقاش حول ما إذا كان الشامبو مع إضافة السيليكون ضارًا بالشعر أم لا. يتم تصنيف مواد هذه المجموعة بشكل مختلف ( فينيل ثلاثي الميثيكون ، دايميثيكون ، سيكلوبنتاسيلوكسانوما إلى ذلك وهلم جرا.). يقول المدافعون عن السيليكون أنه بعد استخدام مثل هذه المنتجات ، يصبح الشعر صحيًا ولامعًا: فتحات من السيليكون "بقع" وتشققات فيها.
في الوقت نفسه ، يصر المعارضون على أن مثل هذا التأثير خارجي وقصير الأجل. السيليكون في حد ذاته ليس مادة قادرة على العناية بالشعر ، خاصةً الضعيفة. هذه مادة لزجة إلى حد ما تستقر على الشعر وفروة الرأس وتجذب إفرازات الغدد الدهنية وبقايا منتجات التصفيف والغبار. من حيث المبدأ ، لن يكون الأمر مخيفًا إذا تمكنا من التخلص بسهولة من هذه التراكمات غير المرغوب فيها مع كل غسلة. لكن بعض الخبراء مقتنعون بأنه لا يتم غسل كل السيليكون جيدًا. لذلك ، مع مرور الوقت ، تبدأ في سد مسام فروة الرأس وتفاقم حالة بصيلات الشعر. وبالتالي ، تحصل على تحسن مرئي مؤقت تدفع مقابله في المستقبل مع تساقط الشعر. لذلك ، إذا كنت قد قررت بالفعل استخدام مثل هذا الشامبو (على سبيل المثال ، لجعل النهايات المتقصفة غير مرئية) ، فلا يجب عليك فركها على الجلد. ويقتصر التطبيق على أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
شكوك الأطباء ناتجة عن ملاءمة استخدام الجلسرين المألوف لنا جميعًا ( جلسيرين) ، المعروف بكونه مرطبًا جيدًا. ومع ذلك ، فإن الخطر هو أنه بدلاً من الترطيب ، فإنك تخاطر بتحقيق التأثير المعاكس. بعد كل شيء ، يمتص الجلسرين الرطوبة ليس فقط من الهواء ، ولكن أيضًا من فروة الرأس. وإذا لم تشطف الشامبو جيدًا ، ستصبح البشرة الجافة أكثر جفافًا.
البروبيلين غليكول ( البروبيلين جلايكول ، PPG) ومشتقاته PPG(البولي بروبلين جلايكول) ، PEG (البولي إيثيلين جلايكول) ، وفقًا للعديد من الأطباء ، لا يفيد الشعر أيضًا. على الرغم من استخدامها على نطاق واسع في صناعة الشامبو. يحتوي البروبيلين جليكول على خصائص مشابهة للجلسرين وهو أرخص بكثير منه. في بعض الحالات ، يسبب الحساسية والتهيج ، ويثير تكوين حب الشباب.
يقوم المصنعون بنشاط بحملات إعلانية تثبت أن هذه المادة غير ضارة عمليًا. في الوقت نفسه ، يقول العلماء: هذا المركب (الذي ، بالمناسبة ، يستخدم في الصناعة كمضاد للتجمد) يربط السائل ويزيل الماء (وبالتالي يجفف فروة الرأس أيضًا). لكن هذا ليس حتى الخطر الرئيسي. تم نشر معلومات في الصحف أن الاستخدام المطول لهذه المادة واختراقها عبر مسام الجلد يمكن أن يؤثر على عمل الكبد والكلى. لكن على ملصقات الشامبو ، يحتل هذا المكون أحد الأماكن الأولى في قائمة المكونات. لذلك فهي ذات تركيز عالٍ.
بعد قراءة تركيبة الشامبو ، ستلاحظ: في 90٪ من الحالات أنها تحتوي على مادة واحدة على الأقل من المواد التي قمنا بإدراجها. ولا يتعلق الأمر بالسعر. يمكن العثور عليها في كل من العلامات التجارية الرخيصة والعلامات التجارية باهظة الثمن والتي يتم الإعلان عنها على نطاق واسع. ربما يكون الاختلاف الوحيد هو أن الشامبو باهظ الثمن الذي يحمل علامة تجارية سيتضمن مكونات عالية الجودة ولن يحتوي على الفورمالديهايد ونكهات وأصباغ منخفضة الجودة.
فكيف تكون؟ كيف تحمي شعرك (وصحة الجسم ككل) من التعرض للمواد الضارة؟
أولاً ، عليك أن تتعامل بعناية وحذر مع اختيار الشامبو ومنتجات العناية بالشعر الأخرى. اكتب أسماء المكونات الخطرة في دفتر ملاحظات وخذ هذه القائمة معك في كل مرة تذهب فيها إلى الصيدلية أو المتجر لشراء منتجات لشعرك.
ثانيًا ، إذا لم تتمكن من العثور على علاج بدون المكونات التي ذكرناها ، فمن الأفضل اختيار تلك التي تحتوي على كبريتات لوريث الصوديوم (أو SLES) ، بدلاً من كبريتات لوريل الصوديوم ( SLS). الأول هو أكثر نعومة نسبيًا ولطف على فروة الرأس. كما يقولون ، اختر أهون الشرين.
ثالثًا ، اشطف الشامبو جيدًا دائمًا. كما تعلم ، فإن جزيئات مكونات منتجات العناية بالشعر المتبقية بعد إجراءات المياه هي التي يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا لحالة الشعر.
رابعًا ، ابحثي عن طرق جديدة لغسل شعرك. جرب استخدام ما يسمى بالشامبو الأساسي (أو المحايد). عديمة اللون والرائحة (لأنها لا تحتوي على أصباغ ونكهات). يمكنك شرائها من العديد من الصيدليات. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة قطرة أو قطرتين من الزيت العطري إلى هذا الشامبو.
هل من الممكن الاستغناء عن الشامبو على الإطلاق؟ غير مرغوب فيه. لكن نسيانها مرتين على الأقل في الشهر أمر ممكن تمامًا. صحيح ، بدلاً من علاج المصنع ، سيكون من الضروري غسل شعرك بالمنتجات الطبيعية.
بشكل عام ، يجب ألا تعتقد أنه بدون رغوة الصابون لن تتمكن من غسل شعرك جيدًا. صابون وتنظيف فروة الرأس والشعر هما شيئان مختلفان. تتكون رغوة الصابون من وجود الصودا الكاوية. بشرتنا حمضية قليلاً. لذلك ، يزيل القلوي ببساطة الطبقة الواقية من الجلد. لهذا السبب ، يمكن أن تحدث الأمراض الجلدية والأمراض الجلدية الأخرى. فلماذا لا تدخر فروة رأسك وتجرب شيئًا جديدًا؟ رتب رأسك "أيام الراحة".
غسل الشعر الطبيعي
غسل مع تسريب خبز الجاودار.من المفيد جدًا غسل شعرك بهذا التسريب. للقيام بذلك ، صب 200-300 جرام من خبز الجاودار مع لتر واحد من الماء المغلي واتركه لمدة ثلاث إلى ست ساعات في فرن دافئ أو في ترمس. بعد ذلك ، صفي التسريب وفلتر من خلال عدة طبقات من الشاش أو منديل الكتان.
أولاً ، ضعي عصيدة من الخبز على شعرك. دلكي فروة رأسك واشطفيها بالماء الدافئ. ثم اشطفي شعرك أخيرًا بماء الخبز.
الأداة مناسبة لجميع أنواع الشعر ، لكنها أولاً وقبل كل شيء تساعد الخيوط الدهنية على التخلص من اللمعان الدهني.
الغسل بالكفير مع إضافة الخردل.لا ينصح بهذا الشامبو للأشخاص ذوي البشرة الحساسة والمعرضين للحساسية. بالنسبة لأي شخص آخر ، يمكن أن تكون طريقة ممتازة لتحسين تدفق الدم إلى الرأس. خففي ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل مع الكفير وقلبي حتى يتماسك القشدة الحامضة. في الخليط الناتج ، أضف صفارًا واحدًا وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ضعي الخليط الناتج على الشعر بطول كامل وقم بتدليك فروة الرأس. اشطفها جيدًا بالماء.
يحسن الخردل الدورة الدموية ويحفز نمو الشعر. والكفير يرطب ويغذي الشعر الجاف والضعيف بشكل مثالي.
الغسل بخليط الكفير والبيض.ستحتاج إلى صفار واحد ونصف كوب من الكفير. اخلطي المكونات وافركي الخليط الناتج على شعرك. اشطف شعرك جيدًا واشطفه بالماء القلوي (قم بإذابة ملعقة صغيرة من الصودا في خمسة لترات من الماء).
غسل اللبن الرائب.ربما تكون هذه الوصفة هي الأكثر شعبية بين الناس ، لأن الزبادي يستخدم منذ فترة طويلة لغسل شعرك. إذا لم يكن هناك لبن رائب ، يمكنك استخدام اللبن الرائب. يجب أن يتم الغسيل على ثلاث مراحل. أولاً ، قم بتلطيخ الرأس بالحليب الرائب ، وقم بتغطيته بكيس (أو ضعه على غطاء الاستحمام) واتركه لمدة 20 دقيقة. خلال هذا الوقت ، ستظهر طبقة واقية على الشعر تحمي الشعر من الآثار غير المرغوب فيها للصابون أو الشامبو. يغسل بشامبو محايد. وأخيرًا ، اشطفي شعرك بالماء المحمض. للقيام بذلك ، أضف عصير نصف ليمونة أو ملعقة صغيرة من خل المائدة لترين من الماء. احرصي على عدم دخول ماء الخل إلى عينيك! يصبح الشعر لامعًا ويبدو حيًا وصحيًا.
غسل مع ديكوتيون من عشبة الصابون.يمكنك شراء حشيشة الصابون من الصيدلية. يُسكب 100 جرام من المواد الخام الجافة مع لتر واحد من الماء ويُغلى لمدة 20-30 دقيقة ، مع إضافة الماء إذا لزم الأمر. يصفى ويغسل الرأس بالمرق الناتج دون إضافة الشامبو أو الصابون. اشطفه بالماء العادي. هذه الطريقة مناسبة إذا كنت بحاجة إلى تقوية شعرك إذا بدأ في التساقط.
غسل مع ديكوتيون من حشيشة الدود.صب ملعقتين كبيرتين من أزهار حشيشة الدود مع لتر من الماء المغلي واتركيها في حمام مائي لمدة ساعتين. اغسل شعرك بالتسريب المجهد. تقدم في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. لا تستخدم الشامبو أثناء الدورة.
يمكن تحسين الشامبو المحايد الذي يتم شراؤه من الصيدلية بسهولة عن طريق إضافة المنتجات الطبيعية الضرورية إليه. على سبيل المثال ، يمكنك تحويله إلى بيض أو عسل.
شامبو البيض.امزج بيضة واحدة مع 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الشامبو ، أو استخدم بيضة مخفوقة (أو اثنتين ، حسب طول شعرك). افركي على الشعر وفروة الرأس الرطبة ، واتركيها لبضع دقائق ، ثم اشطفيها بالكثير من الماء الدافئ.
شامبو بالعسل.امزجي ملعقة صغيرة أو ملعقة كبيرة من العسل (حسب طول شعرك) مع نفس الكمية من الشامبو المحايد. افركي العسل جيدًا في شعرك. ولتعزيز حرارة الجسم الطبيعية للعسل ، ضعي قبعة استحمام أو كيس بلاستيكي بسيط على رأسك. اشطفي شعرك بالماء الدافئ بعد 20-30 دقيقة.
شامبو الصبار.عصير الصبار مادة نباتية ممتازة للترطيب والعلاج. يعمل على تطبيع حالة كل من الشعر الدهني والجاف وفروة الرأس. اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الصبار مع نفس الكمية من الشامبو المحايد ، ضعيها على الرأس واتركيها لبضع دقائق ، ثم اشطفيها جيدًا بالماء الدافئ.
يحفز الصبار النمو ويقوي الشعر ويمنع تساقطه.
شامبو الجيلاتين.هذا الشامبو جيد للاستخدام لملء نقص البروتينات بسرعة. اخلطي قليلًا من الجيلاتين مع جرعة واحدة من الشامبو المحايد. إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من هذا العلاج ، امزج 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الجيلاتين مع كوب من الشامبو.
شامبو بالزيت النباتي.اختر الزيت حسب الرغبة - عباد الشمس أو الزيتون أو الأرز أو الأرقطيون. امزج 1 ملعقة صغيرة من أي زيت نباتي مع نفس الكمية من الشامبو المحايد. هذه التركيبة مصممة للشعر الجاف وفروة الرأس الجافة.
شامبو يعتمد على صابون الأطفال والأعشاب.تحضير مغلي من الأعشاب الطبية: 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من أوراق نبات القراص الجافة و 1 ملعقة كبيرة. يُسكب ملعقة من أوراق الهندباء الجافة مع كوب من الماء ، ويُغلى المزيج ويُترك لمدة 15 دقيقة في حمام مائي. صفي ديكوتيون. قم بإذابة 50 مل من صابون الأطفال في كمية صغيرة من الماء (حتى يتماسك القشدة الحامضة). أضف ملعقة صغيرة من زيت الأرقطيون وقطرة أو قطرتين من الزيت العطري المفضل لديك.
هذه الوصفة جيدة بشكل خاص في فصل الربيع عندما يكون هناك نقص في الفيتامينات. المنتج مناسب لجميع أنواع الشعر.
الشامبو جيد ، لكن بالبلسم أفضل!
بعد أن تعاملنا مع الشامبو ، ننتقل إلى الحديث عن الشطف والبلسم والأقنعة ومنتجات العناية بالشعر الأخرى. ربما كنت قد تجاهلتهم حتى الآن. لكن عبثا. نوصي بشدة باستخدام هذه الترسانة القوية - لسبب وجيه.
ملاحظة مهمة: النصيحة الواردة في هذا الفصل لن تكون مفيدة للنساء فحسب ، بل للرجال أيضًا. حان الوقت للتخلص من العار الزائف الذي يشعر به الجنس الأقوى أحيانًا عندما يتعلق الأمر بالحاجة إلى استخدام مستحضرات التجميل. استخدم الرجال الغربيون منذ فترة طويلة منتجات العناية بالشعر المختلفة بنجاح. هناك خطوط خاصة للرجال أصبحت أكثر وأكثر شعبية. وصدقني ، ليست هناك حاجة لرفض "إطعام" و "إصلاح" شعرك لمجرد أنك رجل.
لنبدأ بالشطف. الحقيقة هي أنه عند غسل شعرك بالشامبو (حتى الأكثر ضررًا ولطيفًا) ، تصبح الطبقة الخارجية المتقشرة من الشعر قاسية تحت تأثير الماء والاحتكاك. مساعد الشطف (على عكس مواد الصابون القلوية) له تفاعل حمضي ضعيف. نتيجة لاستخدام الميزان ، ترتبط المقاييس ببعضها البعض ، وبالتالي يسهل تمشيط الشعر. في الوقت نفسه ، يتم إنشاء طبقة مغذية رقيقة تحمي الشعر.
بالإضافة إلى ذلك ، تساعد مكيفات الشعر التالف على التعافي بشكل أسرع. كما أنها تزيل الكهرباء الساكنة منها وتجعلها لامعة ومطيعة. يتم تغليف الشعر بجزيئات موجبة الشحنة من عامل التكييف. سماكة مثل هذا الغطاء على كل شعرة ليست سوى بضع جزيئات - لكنها كافية تمامًا. لا تغسل هذه الطبقة الواقية بالماء ، وكونها مادة تشحيم ممتازة ، فإنها تمنع الشعر من التشابك والتوتر المفرط عندما يكون مبللاً ، عندما يكون في أضعف حالاته.
البلسم سهل الاستخدام: لا يحتاج إلى تركه على الشعر لفترة طويلة وفركه في فروة الرأس. يكفي توزيع كمية صغيرة من راحة يديك على طول الشعر بالكامل وشطفها على الفور بالماء الدافئ. من الأفضل استخدام مكيف من نفس الشركة مثل الشامبو.
انتباه!لأصحاب الشعر الرقيق والضعيف الأفضل عدم الإساءة إلى هذا العلاج. على الأقل حتى يشفى الشعر. الضغط الميكانيكي المفرط على الشعر المصاب غير ضروري على الإطلاق. ومع ذلك ، هناك مكيفات علاجية عالية الجودة يمكن استخدامها حتى في الحالات الأكثر تقدمًا. لكن إذا شعرت أن الشطف "يثقل" الشعر بشكل واضح ، ويجعله ينزل ، ويساهم في تراكم المواد غير الضرورية على فروة الرأس ، فهذا يعني أنه يحتوي على الكثير من الشمع ، والسيليكون ، أو مكونات البلسم. لذلك فهو لا يناسب شعرك.
اعتمادًا على حالة شعرك ، يمكنك أيضًا استخدام مكيفات خاصة للترطيب العميق أو التقوية. هذا الإجراء مرغوب فيه لجميع أنواع الشعر مرة واحدة في الشهر. ولكن بالنسبة للشعر الجاف أو التالف ، يجب تكرار العملية مرة واحدة في الأسبوع. لتحقيق التأثير المطلوب ، ضعي البلسم على شعر مغسول ورطب واتركيه لمدة 5-10 دقائق (أثناء الاستحمام أو الاستحمام). ثم اشطفه جيدًا بالماء!
ومع ذلك ، أصبحت مكيفات الهواء التي لا تحتاج إلى الغسيل شائعة جدًا مؤخرًا - تم الإبلاغ عن ذلك على العبوة. إنها تحمي الشعر من الآثار الضارة للإشعاع الشمسي والمياه المعالجة بالكلور وتساعد أيضًا في الحفاظ على كثافة لون الشعر المصبوغ. باستخدام هذا العلاج ، يجب عليك أولاً غسل شعرك بالشامبو ، ثم استخدام الشطف ، وشطفه وتجفيفه بمنشفة. وفقط بعد ذلك ، فرك بلسمًا واقيًا على السطح بالكامل ، والذي يجب تركه على الشعر حتى يجف تمامًا. بالمناسبة ، سيسهل هذا التمشيط اللاحق وتصفيف الشعر.
شطف طبيعي
مثل الشامبو والبلسم يمكن أن يحل محل مستحضرات التجميل الطبيعية بنجاح. اعتمادًا على المكونات التي اخترتها ، يمكن لمثل هذا الشطف أن يحسن تمشيط الشعر ، ويعزز لونه الطبيعي ، ويعيد التوازن الحمضي القاعدي ، ويزيل بقايا الشامبو.
يمكن أن يكون شطف الشعر بسيطًا ، ما عليك سوى إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى الماء الأخير ، أو المركب ، الذي ستحتاجين إلى زيوت أساسية مختلفة ونقيع عشبية لتحضيرها.
هناك العديد من الخيارات. لكنها ليست خيالك بقدر ما هي الاحتياجات الحقيقية للشعر. كل هذا يتوقف على حالتهم ورغبتك في مساعدتهم.
شطف عصير الليمون (للتألق). يضيف هذا الشطف لمعانًا للشعر ويجعل الشعر الأشقر لامعًا. على الرغم من أنه مفيد للشعر من جميع الألوان. الأنسب للشعر العادي إلى الدهني. اعصر عصير ليمونتين واخلطهما مع كوبين من الماء النقي. يترك على الشعر حتى يجف تمامًا ، يشطف الليمون ويفتح الشعر قليلاً. يمكنك تخزين هذا الشطف في زجاجة بلاستيكية عادية.
شطف نبات القراص (للحجم). يعمل شطف نبات القراص على تقوية الشعر بشكل مثالي ، مما يمنحه كثافة وكثافة أكبر. يجب سكب ملعقتين إلى أربع ملاعق كبيرة من أوراق نبات القراص بكوب واحد من الماء النقي أو المقطر. بالنسبة للنساء ، بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي لن تكون زائدة عن الحاجة ، والتي ستمنح الشعر ليس فقط رائحة لطيفة ، ولكن أيضًا اللمعان والحرير. يُغلى المزيج على نار خفيفة (لكن لا تغلي) ، ثم يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ويصفى.
استخدمي بلسم نبات القراص بعد غسل شعرك ، واتركيه على شعرك حتى يجف تمامًا ، دون شطفه بالماء النظيف.
شطف البروتين (تقوية). هذا الشطف يقوي الشعر بشكل واضح وينعم البشرة. لتحضيره ، ستحتاج إلى 7 جم من الجيلاتين وكوبين من الماء. الكمية التي يتم الحصول عليها تكفي لمرة واحدة إلى ثلاث مرات ، حسب طول الشعر. يذاب الجيلاتين في الكمية المحددة من الماء ويوضع على الشعر. اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ النظيف.
شطف خل التفاح (عامل إصلاح قشرة الرأس). يغلق هذا الغسول قشور الجليدة ، ويترك الشعر لامعًا وناعماً وسهل التصفيف. خل التفاح العضوي له خصائص قابضة ومنشطة ، وله تأثير طبيعي ، ويعيد البيئة الحمضية الطبيعية لفروة الرأس. هذا الشطف مفيد بشكل خاص للشعر الدهني وفروة الرأس.
أضف 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من خل التفاح في كوب من الماء النقي. استخدم هذه التركيبة بعد كل غسلة للشعر. إذا كانت فروة رأسك دهنية جدًا وشعر دهني ، يمكنك ترك شطف خل التفاح على شعرك حتى يجف تمامًا. يحتوي التفاح على ما يسمى بحمض الماليك ، والذي له تأثير مقشر ومنعم ، وبالتالي يساعد على إزالة قشرة الرأس. خل التفاح مفيد للتخلص من قشرة الرأس.
قناع أعرفك
يعتبر الخبراء أن أقنعة الشعر من أكثر منتجات العناية بالشعر موثوقية وفعالية. يمكن استخدامها ببساطة للوقاية ، لإعطاء الشعر تغذية إضافية والحماية من التأثيرات البيئية غير المرغوب فيها. وهناك أقنعة يمكنها حل بعض المشاكل الخطيرة. بالطبع يمكنك شراء القناع والإنتاج الصناعي. لكن العديد من أصحاب الشعر المتقلب يميلون إلى صنعه في المنزل. بعد كل شيء ، عن طريق خلط المكونات بنفسك ، يمكنك التأكد تمامًا من جودة المنتج. علاوة على ذلك ، ليس من الصعب على الإطلاق تحضير الأقنعة بنفسك. لكن لها خصائصها الخاصة التي يجب مراعاتها من أجل تحقيق النتيجة المرجوة.
نهاية المقطع التمهيدي.
عن الخبير: دينيس بروكوبوفيتش- أحد الخبراء الرائدين في علم بحث الشعر مع خبرة مهنية رائعة ، أخصائي أمراض جلدية وترايكولوجي في مركز صحة الشعر (عيادة متخصصة في علاج الشعر).
إذا وصلت درجة حرارة تسخين شبكة الشعر إلى الحد الأقصى الخطير ، يلتقط مستشعر اللمس هذا الاختلاف ، ويتحول الجهاز تلقائيًا إلى الوضع اللطيف.
5) في الشتاء ، لا تنجرف في الماء الساخن جدًا لغسل شعرك.
ولكن ماذا لو كنت تريد حقًا الانغماس سريعًا في حمام ساخن والإحماء؟
بخير! لكن أكمل إجراءات الاستحمام بشطف شعرك بالماء في درجة حرارة الغرفة.
6) في العناية بالشعر في فصل الشتاء ، لا تستخدمي الشامبوم.
يجب استخدام المجموعة الكاملة من منتجات العناية. انتبه جيدًا للأقنعة. إذا كان من النادر استخدام القناع في الصيف ، فيجب استخدامه 1-2 مرات في الأسبوع في موسم البرد.
كجزء من هذا المنتج ، تكون جميع المكونات في أقصى تركيز وتغذي وترطب الشعر بشكل نشط للغاية.
7) لماذا تنقسم النهايات وماذا تفعل حيال ذلك؟
بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى الرعاية الخاطئة. أمشاط فولاذية ومكواة لفرد الشعر ومجفف شعر ومستحضرات تجميل مختارة. نتيجة لذلك ، يفقد الشعر رطوبته بشكل كارثي! أيضا ، لا تنسى أنه كلما زاد طول الشعر ، زاد تعرضه للرياح والحرارة والمطر والثلج. بالإضافة إلى العوامل الخارجية ، يمكن أن تكون علامة على المشاكل الداخلية! نقص الفيتامينات و / أو العناصر النزرة بسبب دسباقتريوز والنظام الغذائي ، مشاكل في الجهاز الهضمي - كل هذا في كثير من الأحيان يسبب تقصف أطراف الشعر ماذا تفعل؟ بادئ ذي بدء ، إن أمكن ، قلل من تأثير جميع العوامل العدوانية التي ذكرتها والتي تؤثر على الشعر. حاولي توفير عناية لطيفة لأطراف الشعر المتقصفة. طلب كبير: حسنًا ، لا تنجرف في طرق الجدة الشعبية والأقنعة والأغطية! وصلت صناعة مستحضرات التجميل إلى مستوى عالٍ بحيث أصبحت قادرة على تقديم أحدث التقنيات والمكونات النشطة لحل مشكلة معينة.
8) كيف تتخلصين من كهربة الشعر؟
خصوصية العناية بهذا الشعر هي العناية الدقيقة. اغسلي شعرك بالماء الدافئ وليس الساخن.
حاولي تقليل استخدام مجففات الشعر ومكواة التمليس قدر الإمكان. وإذا كان من المستحيل التخلي تمامًا عن مجفف الشعر ، فاحرص على الانتباه إلى الأجهزة التي تحتوي على وظيفة تأين إضافية. تأكد أيضًا من تمشيط شعرك بجودة عالية ولطيف. تذكر أن الأمشاط المعدنية يمكن أن تجعل الأمور أسوأ.
9) لماذا تحتاج البلسم ومكيفات الشعر؟
يمكن لتكوين العناصر الدقيقة للماء ، واستخدام مجفف الشعر بعد غسل الشعر ، وأخيراً ، الشامبو نفسه أن "يزعج" قشور الكيراتين قليلاً. وفي هذه الحالة ، يدخل اللاعب التالي ساحة العناية بالشعر - بلسم الشعر. وتتمثل مهمتها في تنعيم المقاييس المرتفعة بعناية وإغلاق تمزقات البشرة المجهرية.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي بلسم ومكيفات الشعر على الكثير من مكونات العناية الإضافية التي تغذي الشعر. لذلك ، يُنصح بإبقاء البلسم على الشعر لعدة دقائق.
10) عناية خاصة بالشعر.
تأكد من استخدام القناع مرة أو مرتين في الأسبوع. يحتوي القناع على تركيز عالٍ جدًا من المواد الفعالة ومكونات العناية وإضافات التكييف.
مساء الخير يا محاسن! اليوم سنتحدث عن الشعر ، بشكل أكثر دقة - عن العناية به. لقد صادفت أكثر من مرة على الإنترنت بنصائح حول ما لا يمكن فعله بشعرك. في كل مرة ابتسمت ابتسامة عريضة ، لأنه بدا أن العديد من النصائح كانت منفصلة تمامًا عن الواقع. نتيجة لذلك ، نضج المنشور مع تحليل مفصل لجميع هذه الرحلات الجوية. أنا لا أتظاهر بأي شيء - أنا لست مصفف شعر ، ولست متخصصًا في الشعر. أريد أن آخذ كل هذه النصائح من برجي وأهبط بها في الحياة الواقعية.
لمن هو مثير للاهتمام - أدعو تحت كات.
استخدم الأمشاط القديمة- كم عمر؟ وبعد ذلك ، يعلم الجميع أنه يجب غسل الأمشاط بانتظام. على عكس فرش الأسنان. العناية بالأمشاط أسهل بكثير. ما تحتاجه حقًا للتخلص منه هو الأمشاط التالفة جسديًا والمكسورة. حسنًا ، من المعدن المسطح الذي عاش سابقًا في الاتحاد السوفيتي.
نادرا ما قص الشعرماذا يعني نادرا؟ كل شيء ، بالطبع ، فردي تمامًا ، لكنني لا أعتقد أنه إذا قمت بقص شعرك كالساعة مرة واحدة في الشهر ، فستتحسن حالته بشكل كبير. وبعد ذلك ، مع الترسانة الحديثة من منتجات العناية بالشعر ، يمكن أن تتأخر مشكلة الأطراف المتقصفة أو الشعر الجاف بشكل كبير ، إن لم يتم حلها بالكامل. أقص شعري الطويل ليس حسب تعليمات وقوانين مصففي الشعر ومصففي الشعر ، بل حسب الحاجة ، وهذا القياس للضرورة يأتي كل أربعة إلى خمسة أشهر. الشيء الرئيسي هنا هو الرعاية ، بما في ذلك التي لا تمحى.
وبعد ذلك - إذا كانت الفتاة ترتدي ما تسميه قصة شعر معقدة - على سبيل المثال ، سلسلة ، فهذا هو المكان المناسب لك ، لأن. يجب أن تكذب قصات الشعر هذه ، لكنهم يفهمون كل شيء حتى بدون نصائح المصممون هذه. أنا أزرع شعري. لذلك السؤال هو - كم سأزرع شعري إذا قمت بقصه كل شهر؟
تصفيف بالحرارة في كثير من الأحيان / الهواء الساخن جاف- ما تصفيف الشعر الآخر الذي يمكنك القيام به ، كيف تجفف شعرك؟ أحسد الفتيات اللواتي لديهن شعر جيد حتى بدون تصفيف. لدي نفس الفتيات والعديد من الفتيات الأخريات ، لا يكذبن بدون التصميم. أنا نفسي ، مثل كثيرين آخرين ، أغسل شعري في الصباح وأصففه في الصباح. أعتقد أن الكثير منا يعاني من ضغط الوقت في الصباح ، وبالتالي ، ببساطة لا يوجد وقت للتجفيف الطبيعي. حسنًا ، في الصيف في الحرارة ، لا يزال من الممكن القيام بهذه الحيل. لكن ليس في موسم البرد. ذات مرة ، في بداية الشتاء ، حدث أنني لم أتمكن من تجفيف شعري بمجفف شعر وذهبت للعمل برأس مبلل. بالطبع ، لقد اختتمت الأمور جيدًا. لكن هل يجدر القول أنه بعد هذه التجارب أصبت بنزلة برد شديدة؟
نقطة فرعية هنا - لا يمكنك تصفيف الشعر الرطب باستخدام مجفف الشعر.
سأخبر هنا ببساطة عن تجربتي في تنفيذ هذه النصيحة. نعم. لقد جربت الشعر الجاف. لم ينجح أي شيء بالنسبة لي - كان لدي شعر جاف عادي. لكن في الصالون ، قام السيد بالتصفيف لي على الشعر الجاف. لذلك ، من أجل الحصول على ما أرتديه كل يوم تقريبًا ، كافح السيد مع شعري لأكثر من ساعة - لقد رصدته على وجه التحديد. أشبه بساعة و 15 دقيقة. من لديه ساعة إضافية في الصباح ومهارات مصفف شعر محترف؟ كيف حالى؟ أقوم بتمشيط شعري بعناية بعد الغسيل ، وأضع العناية التي تترك على شعري ، وأفرشها برفق مرة أخرى ، وأضع رغوة تصفيف الشعر ، وجفف شعري في منتصف الطريق مع رأسي لأسفل ، ثم اسحب الخيوط على فرشاة مستديرة ، ثم أبرد كل منها بالهواء البارد. أقوم بإصلاح التصميم النهائي بالورنيش.
لا تمشطي الشعر المبلل. نعم؟ كيف تجففهم بشكل صحيح؟ كيف يتم توزيع رعاية الإجازة؟ أم أننا مدعوون لتجفيف خصلة من الشعر المتشابك؟
أنا لا أقول أن الشعر الخام يحتاج إلى تمشيطه مباشرة ، "حك ذراعك ، وأرجح كتفك". ولكن هناك فرش Tangle Teezer الرائعة التي تمشط أي شعر بشكل مثالي.
كسول جدًا لشطف الشامبو حتى النهايةكيف يمكن تصور ذلك ، خاصة في الظروف الحديثة؟
افركي شعرك بمنشفةكيف تفرك شعرك لتتلفه؟ شعر مبلل - نعم.
فراق شعرك دائما في نفس المكان. لطالما أتذكر ، كنت أفترق دائمًا في نفس المكان. وهل تعرفين ما حدث لشعري خلال هذا الوقت؟ لا شئ!
المياه المكلورة يمكن أن تلحق الضرر بشعرك. هذا هو السبب في أنه يوصى بغطاء خاص في حمام السباحة ، وتحتاج إلى غسل رأسك بماء ذائب أو مياه مطر من الصنابير. لدينا مياه مكلورة تتدفق في حمامات السباحة أيضًا ، على الرغم من وجود الكلور بتركيز أعلى من المعتاد ماء الصنبور ، لكننا لا نسبح كثيرًا في المسبح أيضًا. كل يوم. نحن مجبرون على ارتداء غطاء في حمام السباحة ليس بسبب القلق على شعرنا ، ولكن لأسباب مختلفة تمامًا ، وإلى جانب ذلك ، فإن خلع ووضع أغطية مطاطية يضر الشعر أكثر من الماء المكلور - دعنا نتذكر على الأقل المطاط السوفيتي يربط.
حول المطر وذوبان المياه في ظروف الحياة الحديثة ، أصمت بشكل عام.
حسنًا ، بعض الأمثلة على شعري ، لتوضيح ذلك ، أفهم شيئًا ما عن موضوع الشعر))) 
هذه هي النصائح التي التقيت بها على الإنترنت وما فاجأني ، بعبارة ملطفة. مرة أخرى ، هذا رأيي بناءً على تجربتي.
ما هي القواعد الأخرى للعناية بالشعر التي صادفتها ، وما هي القواعد التي انتهكتها وقمت بكسرها؟ والأهم - كيف يؤثر كل هذا على شعرك؟ دعونا نشارك هذه "الأسرار")))
أتمنى أن يكون ممتعًا ومفيدًا.
لك لي.
ايلينا كريجينا
مدونة الجمال ليست "مهنة" سهلة! لكي تصبح مدونًا ناجحًا في مجال التجميل ، فأنت بحاجة إلى اختبار عدد كبير من مستحضرات التجميل يوميًا وفي نفس الوقت يمكنك التواصل مع الجمهور. قرر موقع الويب التحدث عن مدونات الجمال الروسية المفيدة ، وبعد ذلك يمكنك تعلم الكثير من الأشياء الجديدة ، وربما حتى تصبح أكثر جمالا.
ايلينا كريجيناelenakrygina
بالطبع ، يبدأ اختيارنا بأهم خبيرة روسية في مجال التجميل - إيلينا كريجينا. إيلينا ، 29 عامًا ، مدوّنة وفنانة مكياج ومؤسس Krygina Studio. على قناتها على YouTube ، تتحدث عن الاتجاهات الأكثر شيوعًا وتقترح كيفية تكييف الماكياج من منصة العرض إلى الحياة اليومية. بالمناسبة ، حصل مقطع الفيديو الخاص بها المسمى "Hollywood Wave" على أكثر من مليوني مشاهدة.
هههههههههههههههههههه
تتطور أوكسانا أيضًا على YouTube: قناتها مخصصة للموضة والجمال والصحة والنصائح المفيدة والمحادثات الصادقة. بفضل مقاطع الفيديو الخاصة بها ، يمكنك بسهولة الاستغناء عن فنان ماكياج محترف والقيام بالماكياج للعام الجديد أو الإجازة. تحتوي مدونة الفتاة الصغيرة بالفعل على عدد كبير من المتابعين - ما يقرب من 57 ألفًا.
Lyudmila belayaabelaya_lyudmila
يبلغ من العمر 26 عامًا ، وينحدر أصله من كييف ، ولكنه يعيش في موسكو منذ عدة سنوات. لودا هو سيد جميع المهن: فنانة مكياج ، مصفف شعر ولا يزال لديها الوقت لتعليم الناس في فصول الماجستير. تمتلئ صفحتها على Instagram بالتوصيات والمراجعات لمختلف منتجات التجميل ، وكذلك قبل اللقطات وبعدها.
Goar Avetisyan @Gar_avetisyan
يعرف الجميع تقريبًا جوهر البالغ من العمر 23 عامًا. أصبحت مشهورة بفضل التحولات المذهلة لعملائها بمساعدة المكياج. يُعرف أسلوب جوهر بالكونتور ، والرموش المثالية ، والرموش الكثيفة والحواجب المحددة. تتزايد شعبيتها كل يوم - الآن للفتاة أكثر من ثلاثة ملايين متابع على Instagram.
انستقرام
قررنا تخفيف قائمة مدونات التجميل مع أناستازيا البالغة من العمر 29 عامًا ، والتي لا تتخصص في المكياج ، ولكن في الشعر. إنها تعرف كل شيء تمامًا عن بنية الشعر والمنتجات التي ستساعد في تحقيق الحالة المثالية للشعر. ستساعدك منشوراتها المفيدة في تحقيق لمعان "شبيه بالإعلان" لشعرك. أكثر من خمسة آلاف شخص يتابعون Anastasia بالفعل على Instagram.
Ksenia @beauty_ksu_blogger
Ksenia لديها أكثر من 100 ألف مشترك على قناة يوتيوب وما يقرب من 14 مليون مشاهدة في المجموع. تتحقق من وصفات الجمال بنفسها في المنزل. إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية صنع غلاف الجسم المضاد للسيلوليت ، أو لف الشعر الساخن أو قناع الوجه محلي الصنع ، فستكون صفحتها مفيدة لك.
عليا @ miss.o.beauty
تغطي مدونة Olin العديد من الموضوعات: الأناقة والماكياج والعناية ومراجعات مستحضرات التجميل وتتحدث ببساطة عن ما يلهمها ويحفزها. أيضًا على قناتها على YouTube ، يمكنك التعرف على أخطاء المكياج الشائعة ونصائح حول كيفية ارتداء الملابس الرخيصة وفي نفس الوقت بشكل أنيق. بشكل عام ، ستتمكن كل فتاة من العثور على معلومات مفيدة تناسبها. مدونة عليا لديها بالفعل أكثر من 13 ألف مشترك.
علاءmsallatt
كما تعترف ألا نفسها ، فإن عنصرها هو "الجمال والانسجام". تحب الفتاة "إنشاء صور جديدة وتكون مختلفة". لذلك ، يمكنك أن ترى على قناتها أفكارًا مختلفة للماكياج ومراجعات حول مستحضرات التجميل والحصول على المشورة بشأن اختيار المنتجات. ليس لدى علاء الكثير من المشاهدات على القناة حتى الآن ، لكن يبدو لنا أن للفتاة مستقبل باهر.
فيكتوريا نيفيلد @mrswikie5
تبلغ فيكتوريا من العمر 28 عامًا ، وهي تعيش الآن في ألمانيا ، لكنها في الأصل من روسيا. في الأساس ، مدونتها بالكامل مخصصة للأناقة والملابس وتسريحات الشعر. "كيف ترتدي السترات الصوفية" ، "تسوق الأزياء للربيع" ، "ثلاث تسريحات شعر سريعة" - كل هذا في دروس الفيديو. تجذب فيكتوريا المشتركين ، الذين يبلغ عددهم بالفعل 127 ألفًا ، بمظهرها المثير للاهتمام وأقواسها الأنيقة وقصصها عن الحياة في ألمانيا.
تضمين التغريدة
تم الانتهاء من اختيارنا من قبل مدون جمال ذكر - سيرجي. يعتبر الرجل الأول في RuNet الذي أنشأ قناة الجمال الخاصة به. يحتفظ Sergey بمدونة نصية حول مستحضرات التجميل على Instagram الخاص به ، ويظهر أيضًا تأثير استخدام مستحضرات التجميل المزخرفة وحتى حقن البوتوكس. تقييماته هي دليل التسوق المثالي. بالمناسبة ، لديه بالفعل 38 ألف مشترك في مدونته الصغيرة.
صور انستغرام