Gdje odlazi vitalna energija čovjeka! Životna energija ili energija životne snage: šta je to

Svaka osoba se rađa sa određenim zalihama vitalnosti, odnosno vitalne energije, koja mu omogućava da raste i razvija se. Svaki proces koji se odvija u našem tijelu zahtijeva određene energetske troškove. Bez primjene odgovarajuće količine energije nije moguć ni društveni razvoj i postizanje ciljeva koje smo sami sebi postavili. Čovjeku je potrebna besplatna energija više od svega.

Nedostatak vitalne energije čini nas letargičnim i letargičnim. Gubimo ukus za život i sve počinje da nam izgleda u sivom. Ovo stanje se često javlja sa godinama. Vjerujemo da je to sasvim normalno, jer se umor gomila tokom godina. „Čovek ne može“, mislimo, „i sa 60 godina biti vedar i energičan kao sa 20“. U izumiranju naše energetske funkcije ne vidimo ništa strašno ili neobično. Sve je to prirodno i nepovratno. Ali, u stvari, postoje ljudi koji sa 60 i 70 godina i dalje ostaju pozitivni kao u mladosti. Oni nastavljaju da uživaju u životu i takođe su zainteresovani za sve što se dešava oko njih. Žive punim životom, bez obzira na godine i ne vjeruju da nakon 40 godina nema čemu težiti i čemu se želi.

Ako bolje pogledate takve ljude, primjećujete da je njihova energija u punom zamahu. Energija je ta koja ih čini neranjivim na starenje i bolesti koje dolaze s tim. U takvim slučajevima shvatite da je upravo prisustvo slobodne vitalne energije temelj na kojem se gradi ljudski život. Od toga koliko će se pokazati izdržljivim i koliko će osoba moći kompetentno koristiti svoju energiju, ovisit će o tome koliko će je živjeti zanimljivo i bogato.

Nažalost, tokom života naučimo mnoge stvari, ali ne vidimo potrebu da naučimo kako pravilno rukovati raspoloživim rezervama energije, kao i nadopunjavati njene rezerve. Donedavno se uopšte nije razmatralo prisustvo tako važne komponente ljudskog bića kao što je energija. Vjerovalo se da je čovjek samo skup fizioloških osobina i da je u njemu važno samo ono što se može vidjeti, dotaknuti i nekako proučiti. Medicina danas negira postojanje našeg energetskog principa, nastavljajući da vidi u osobi samo njene fizičke manifestacije.

Ali, ipak, sve više ljudi dolazi do ideje da mi nismo samo naše tijelo, da postoji nešto što se okreće na nas kao bateriju i daje nam mogućnost da živimo. “Ovo” je naša životna energija. Praćenje njegovog nivoa nije ništa manje važno od praćenja, na primer, nivoa holesterola u krvi ili stanja unutrašnjih organa. Naše zdravlje, i fizičko i psihičko, zavisi od nivoa energije. Kada postanemo svjesni ove činjenice, napravit ćemo prvi korak ka dugom, zdravom i sretnom životu.

Dakle, veoma je važno pratiti nivo vitalne energije, dopunjavati njene rezerve i pravilno je koristiti. Ali kako to možemo učiniti, jer se ne možemo spojiti ni na jedan izvor napajanja. Da biste organizirali proces unošenja i trošenja energije u naše tijelo, morate sami odrediti kako ona tamo ulazi.

Naše tijelo dobija energiju, prije svega, preradom hrane koja ulazi u njega, kao i raznim fizičkim vježbama koje doprinose akumulaciji energije. Nije uzalud što nam se stalno govori o potrebi zdravog načina života. Uključuje pravilnu prehranu, razumno vježbanje, pridržavanje dnevne rutine i korištenje različitih energetskih praksi. Ali, i prve tri komponente biće dovoljne da se čovjek osjeća bolje, te da se vrati nekadašnjoj energiji i radoznalosti.

Vrijedi jesti hranu visoke energetske vrijednosti. "Prazni" proizvodi samo zasipaju naše tijelo, što rezultira nakupljanjem toksina i drugih proizvoda, što dovodi do daljnjih zdravstvenih problema. Prava hrana je garancija svakodnevnog dopunjavanja organizma energijom. U ovom slučaju, neophodno je pridržavati se prehrane, ne zaboravljajući na doručak, ručak i večeru. Vitalnom energijom tijelo se mora redovno snabdjevati, pa zaboravite na gladne dijete.

Vježba je obavezna ... Omogućuju vam da akumulirate energiju, koja se transformiše kao rezultat vježbanja. Ako vodite aktivan način života, energija se samo povećava, a ne obrnuto. Čak i ako se nakon treninga osjećate umorno, onda će nakon nekog vremena sigurno uslijediti energični uspon.

Dnevna rutina je takođe veoma važna za punjenje organizma vitalnom energijom. Noćni san treba da traje najmanje 8 sati, a u krevet morate ići u isto vrijeme najkasnije do 22 sata.

Slažete li se da je životna energija naša pokretačka životna snaga? Kako regulišete nivo energije? Željeli bismo znati vaše mišljenje.

Mnogo je raznih članaka napisano na temu životne energije, ali skoro svi su vezani za izoterizam ili tako nešto, ne znam ni kako da to ispravnije kažem.

Koncepti Vitalna energija povezani su s konceptima energije kosmosa, Božanske energije, unutarnjih snaga čovjeka i sposobnosti da se te sile crpe iz okolnog svijeta. Ni na koji način ne dovodim u pitanje ovo.

Najvjerovatnije, kako mi kažu ljudi koji su duhovno razvijeniji od mene, još nisam sazreo za viši nivo percepcije svijeta. I to ne poričem, radiću u pravcu sopstvenog razvoja, ali ću za sada dozvoliti sebi da opišem koncept životne energije sa moje trenutne pozicije. Stavovi običnog tehničara koji razumije da je tepih avion su utopija, ne zato što ništa teže od zraka ne može letjeti, već zato što se u njegovom dizajnu ne poštuju elementarni zakoni aerodinamike.

Na prvi pogled, vitalna energija osobe se formira iz čitave raznovrsnosti životnih aspekata. To je prvenstveno zdravlje osobe i važan faktor u njegovom izgledu i seksualnosti. Njegov društveni status, finansijske mogućnosti, način života. To su interesovanja i hobiji ili njihov nedostatak. Sve što čini sliku osobe u životu može se i treba dodati ovoj listi. Trenutak hranjenja svega ovoga je veoma važan. A to je povjerenje u svoj posao ili posao, položaj u porodici i timu. Sve životne interakcije osobe sudionici su u formiranju životnog statusa, uključujući njegove osobne komplekse i sve žohare u njegovoj glavi. Da, sve su to najvažnije činjenice, ali da li je to mjera vitalne energije?

Po mom mišljenju, definitivno ne. Gotovo sav ovaj životni koktel jednostavno je referentna tačka, u odnosu na koju se formira ljudsko energetsko polje. I ovo polje može biti bilo koje veličine i bilo kojeg znaka. Ovo se podjednako odnosi i na muškarce i na žene.

Pokušaću da objasnim svoje reči. Zamislimo ovu sliku, upoznali ste veoma zgodnu osobu. Ne pravim posebnu razliku između dječaka i djevojčica. Zaista vam se sviđa ova osoba svojim izgledom. Ali hajde da uporedimo svoja osećanja iz komunikacije sa ovom osobom u najmanje dva ekstremna slučaja.

Prvi slučaj je kada je ova osoba vrlo osjetljiva na svoj izgled. Stalno mu je potrebna povećana pažnja ljudi oko njega na njegovu osobu. Stalno divljenje zbog načina na koji on ili ona izgleda. Njegova naglašena pažnja i do najsitnijih detalja njegovog izgleda. I kako ćete se osjećati sa takvom osobom? Definitivno loše, jednostavno na osnovu toga što njegova životna energija u polju njegovih vanjskih podataka ima očigledan i ogroman promašaj. Ova osoba je, po ovom parametru, energetski vampir koji ne može zamisliti svoj život bez vanjske podrške u ovom sektoru. I koliko god vam se on spolja sviđao, nećete moći još dugo biti s njim. Ova osoba će vas sigurno umoriti. Uostalom, neprestano ga hvaleći, dat ćete mu životnu energiju u ovom sektoru. I, davanjem, definitivno smanjite svoj potencijal u pogledu vlastitog izgleda.

A sada drugi slučaj, kada vi, komunicirajući sa istom jako lijepom osobom, radite bilo šta, samo ne njegov izgled. Odeš negde, sa njim, nađeš se sa nekim, provedeš vreme zajedno. Da, čak i ako se samo svađate i radite neki zajednički posao. A šta je sa izlazom, beskrajno vam je udobno jer je pored vas zgodna osoba. Ponosni ste što imate takvog saputnika u životu. A ponos na onoga ko je u blizini, najviše od svega povećava samopoštovanje, vitalnost i vitalnost. Ova osoba, jednostavno po svojoj ljepoti, već je donator energije. Mada, on ni ne pomišlja da nešto vraća. Jednostavno zato što ima toliko vitalne energije u ovom sektoru da i ne zna za njegovo postojanje.

A ako se isti pristup prenese i na druge aspekte života, onda će sve doći na svoje mjesto. Pa, pretpostavimo da osoba ima određeni skup koji određuje životni standard. Recimo da je to kuća, auto, posao, finansijska ušteđevina, društveni status, zdravlje, seksualnost, dodajte šta želite i sami. Ovaj set može biti potpuno drugačiji, nema veze.

Glavna stvar nije ovo, glavno je kako se osoba osjeća, imajući svo ovo bogatstvo. Nakon svega ne postoji koncept puno ili malo u svemiru.

A čini mi se da se može osjetiti samo u tri stanja.

• Prvi je nezadovoljstvo onim što imate, tj. njihove sposobnosti u odnosu na njihove potrebe.
• Drugo, to je potpuna ravnoteža između potreba i mogućnosti.
• I treće, višak mogućnosti u odnosu na njihove potrebe.

Mislim da nema potrebe objašnjavati u kom slučaju osoba ima vitalnu energiju koja nas toliko privlači. Kakvi su nam ljudi najugodniji i najpoželjniji. Naravno, opisao sam prije matematički model idealne osobe, to se ne dešava u životu. U životu, svaka osoba ima područja sa viškom energije, sa nivoom pariteta i sa jasnim nedostatkom ove vitalne energije. Ali, svejedno, naša percepcija osobe zavisi od dominantnog u njegovom karakteru jednog od navedenih stanja.

Vrijedi odmah rezervirati, u ovom slučaju nema potrebe brkati pojam vitalne energije s bilo kojim drugim parametrima i karakteristikama osobe.

Najčešća greška, kada ima ono čemu vi težite. Pretpostavimo viši životni standard od vašeg ili luksuznu seosku kuću o kojoj sanjate. Koja je poenta u svemu tome, ako ova osoba sama nema dovoljno novca i želi da promijeni kuću za veću, recimo. U ovom slučaju, očigledni energetski neuspjesi ove osobe podliježu divljenju, a spoznaja greške će vrlo brzo doći. I ništa osim pričanja o njegovim životnim poteškoćama i o tome koliko mu nedostaje, nećete dobiti od takve osobe.

U okviru jedne teme, čini mi se fizički nemoguće izraziti sva razmišljanja o ovoj temi. I pokušaću u daljem rasuđivanju da opišem svoju percepciju i ponašanje ljudi u sva tri stanja samosvesti. Ali koliko se slažete sa mnom u definisanju pojma vitalne energije, iskreno me zanima.

Napišite u komentarima šta mislite o ovome. Siguran sam da će vaše mišljenje biti veoma interesantno ne samo meni, već i svima zainteresovanima za ovaj članak.

Molim vas ne budite pohlepni.....

U pravilu, nije lijenost ono što sputava ljude da otelotvore briljantne ideje ili ostvare svoje ciljeve, već nedostatak vitalnosti ili energije. Ponekad se desi da se i najjednostavniji kućni poslovi obavljaju na silu, stalno se želite odmoriti ili ležati na kauču. Mnogi pretpostavljaju da je to zbog zdravlja, ali bolesti nisu uvijek razlog gubitka snage. Gubitak energije je ozbiljan problem koji nije nimalo izmišljen ili izmišljen. Postoji niz studija prema kojima je dokazano da se takav fenomen zaista i dešava.

Gdje odlazi energija

Postoje dvije najčešće opcije gdje vitalnost osobe može otići:

• U negativne emocije. Misli i riječi su glavni izvor energije za osobu. Ako osoba počne stalno izražavati nezadovoljstvo svojim životom, kritizirati i osuđivati ​​druge, okrivljujući sve oko sebe za svoje neuspjehe, tada to prije ili kasnije dovodi do činjenice da pojedinac slabi ne samo moralno, već i fizički. Ista stvar se dešava ako je osoba stalno zabrinuta za svoj posao ili stalno skroluje kroz anksiozne misli u svojoj glavi. Ili kada stalno razmišlja o neuspjesima u svom privatnom životu. Zbog toga snaga čovjekove energije vrlo brzo slabi.

• Velika preopterećenja. Često se ljudi počinju iscrpljivati ​​povećanom fizičkom aktivnošću ili radom bez slobodnih dana. Prestanak sna također ima izuzetno negativne posljedice. Osim pogoršanja funkcioniranja tijela, osoba narušava svoju energetsku ravnotežu.

Također, takve posljedice mogu biti uzrokovane činjenicom da osoba nema omiljene stvari, neku vrstu izlaza. Ako se osoba stalno bavi samo poslom ili kućnim poslovima, tada nehotice počinje doživljavati malodušnost.

Gdje nabaviti energiju

Postoji mnogo izvora energetske sile, glavna stvar je odabrati ono što je pogodnije za određenu osobu. Štaviše, nedostatak energije možete dobiti prvenstveno na fizičkom nivou. To znači da morate voditi računa o zdravom i udobnom snu, pravilnoj ishrani i mnogim drugim faktorima. Važno je obratiti pažnju na svoje tijelo. Energija zdravlja pomoći će u rješavanju većine problema.

Osim toga, važno je primiti potrebnu "hranu" na duhovnom i emocionalnom nivou. Da biste to učinili, morate ostaviti vremena za pozitivno razmišljanje i stjecanje ugodnih utisaka.

Razmotrite glavne mehanizme koji će vam pomoći da shvatite gdje dobiti snagu i energiju za život.

Hodanje

U mnogim kulturama se vjeruje da zajedničko hodanje jača međuljudske odnose. Zato mladenci tokom obreda vjenčanja obično prolaze kroz sedam koraka, simbolizirajući jedinstvo muškarca i žene koji se vjenčaju.

Tokom takvih šetnji, energija osobe je zasićena potrebnim snagama. Takođe pomaže da se poboljšaju porodični odnosi. Zbog toga morate hodati ne samo zajedno, već i sa djecom. Takvo porodično jedinstvo pomoći će svima da se oslobode i da osjećaju ljubav jedni prema drugima.

Međutim, ponekad je korisno hodati sam. Ponekad se tokom pješačenja dođu rješenja za mnoge probleme. Osim toga, hodajući, osoba doživljava mir kada su sve misli isključene.

Fizičke vežbe

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je odlazak u teretanu, bazen ili fitnes gubljenje vremena i novca. Međutim, vježba je također važna za energiju. To se posebno odnosi na predstavnice lijepe polovice čovječanstva. I ne radi se o tome da se muškarci dopadaju. Ako osoba održava svoje tijelo u dobroj formi, tada osjeća ponos na sebe, što, zauzvrat, dovodi do pojave pozitivnijih misli koje pozitivno utječu na moralno i fizičko stanje pojedinca.

Međutim, fizičku aktivnost ne treba dovoditi do tačke apsurda. U borbi protiv viška kilograma možete, naprotiv, pogoršati situaciju i pasti u depresiju, stoga je potrebno održavati sklad u svemu.

Potrebno je izabrati za sebe najbolju i zanimljiviju varijantu fizičke aktivnosti. Neki ljudi uživaju u jogi, drugi uživaju u plivanju.

Zdravog načina života

Ove navike određuju ceo život čoveka. Energija zdravlja je veoma važna. Stoga, oni koji puše, noću se prejedaju i piju puno alkohola često nemaju dovoljno energije. Osim toga, loše navike uvelike kvare raspoloženje.

Trebalo bi da se potrudite da se odreknete svega negativnog i da u svoju prehranu uključite što više zdravih i hranljivih namirnica.

Putovanja

Mnogi ljudi vjeruju da je za to imperativ otići u skupo odmaralište. U stvari, to nije slučaj. Ako osoba traži gdje da dobije snagu i energiju za život, onda nije potrebno zaduživati ​​se i kupovati skupe karte za postizanje ovog cilja. Dovoljno je otići čak i do najbližeg grada. Glavna stvar je promijeniti okruženje i osjećati se kao u drugom okruženju. Novi utisci, mjesta, poznanstva i poznavanje kulturnih vrijednosti pomoći će vam da za dugo vremena dobijete potrebnu energiju.

Ljeti možete otići u selo, a zimi na bilo koje obližnje skijalište.

prolećno čišćenje

Kada se čini da je u životu počeo period stagnacije, a nema prilike za putovanje, onda možete pokušati promijeniti situaciju oko sebe. Vrlo često, u periodu malodušnosti i slabosti, ljudi rijetko čiste svoje stanove, nose prljavu odjeću i potpuno prestaju da vode računa o svom svakodnevnom životu.

Da biste shvatili gdje dobiti snagu i energiju za život, dovoljno je pogledati oko sebe. Potrebno je rastaviti ruševine, baciti sve staro i nepotrebno. Pocepana odjeća, pokvarena oprema - sve to nosi negativnu energiju, koju s vremena na vrijeme treba ukloniti.

Osim toga, skupljajući stare stvari, mnogi počinju patiti od negativnih sjećanja. Ne biste trebali još jednom mentalno uranjati u prošlost, bolje je da se riješite takvih izvora loših misli.

Također možete započeti popravke. Transformacija stana je promjena u svijetu oko vas. Štaviše, čovjek većinu svog života provodi u svom "gnijezdu".

Posjeta psihologu

Ponekad apsolutno nema kome da kaže o njihovim problemima. Rođaci ne žele da ih opterećuju negativnim informacijama, a prijatelji možda jednostavno ne razumiju ili dijele uznemirujuće misli. Ali, gdje nabaviti snagu i energiju za život? U komunikaciji sa psihologom.

Nemojte se ustručavati potražiti pomoć od stručnjaka, on će pažljivo saslušati sve probleme. Iako se njegove preporuke mogu činiti apsurdnim, to nije glavna stvar. Najvažnije je progovoriti za nekoga ko će, iako zbog svoje specijalnosti, proniknuti u sve aspekte života pacijenta. Odlično je gorivo za ljudsku energiju. Nije uzalud nakon posjete psihologu svima laknulo. Nije poenta da je on profesionalac u svom poslu, već da je došlo do emotivnog oslobađanja svega što je ključalo u duši.

Dnevnik zahvalnosti

Ako ne želite da idete kod psihologa, možete koristiti njegove preporuke na daljinu. Ovaj univerzalni lijek pomoći će vam da brzo popunite nedostajuće rezerve energije.

Da biste to učinili, preporuča se jednostavno voditi dnevnik u koji trebate zapisati sve što vam padne na pamet. Neka to budu čak i manje misli koje slučajno padaju na pamet. Takođe je imperativ navesti na papiru sve loše stvari koje su se desile tokom dana. Ako postanete gadni u redu ili vam je šef oduzeo bonus, svakako zapišite svoje mišljenje o tome u svoj dnevnik.

Osim negativnih misli, treba zabilježiti i nešto pozitivno. Na primjer, ako je osoba nezadovoljna svojim izgledom, onda svakako mora navesti šta je kod njega dobro. Takođe, nemojte se ustručavati da sebi pripišete pozitivne kvalitete, koje u stvari možda i ne postoje. Ovo će vam pomoći da značajno podignete svoje samopoštovanje.

Istovremeno, svoje misli morate redovno zapisivati ​​u dnevnik. Na primjer, svaki dan u 22 sata. Bolje je to učiniti u vrijeme kada niko ne može omesti ili ometati.

Takođe se preporučuje da u bilježnicu zapišete na čemu je osoba zahvalna. Na primjer, možete navesti 5 stvari na kojima biste željeli zahvaliti mužu, djetetu ili roditeljima. Dok piše, osoba će doživjeti izuzetno pozitivne misli. Zahvaljujući tome, nedostatak energije će se brzo nadoknaditi.

Psiholozi kažu da upotreba takve prakse razvija pozitivno mišljenje i viziju svijeta kod pojedinca. Istovremeno, dovoljno je posvetiti dnevniku samo 10 minuta dnevno.

Jedinstvo sa samim sobom

Ponekad mnogi ljudi ignorišu ovu tačku, ali to ne negira njenu važnost. Ponekad osoba očajnički treba da neko vrijeme bude sama. U tom slučaju možete ostati kod kuće, ugasiti svjetla i samo razmišljati o lijepom. Ili je korisno upaliti omiljeni film, popiti toplo mlijeko ili vino sasvim sami.

Morate biti u mogućnosti da posvetite vrijeme sebi. Neki smatraju da je to manifestacija slabosti ili lijenosti. U stvari, jedinstvo sa samim sobom je neophodna faza u životu. Osim toga, nemoguće je sabrati misli kada vam je glava puna svakodnevnih problema ili nevolja na poslu. Ostavljeni sami, morate prestati razmišljati o negativnom. Bolje je pokušati zamisliti svoju divnu budućnost ili se prisjetiti ugodnih trenutaka života.

Odvojeno, treba reći o metodama koje će pomoći ženi da dobije energiju.

Plesanja

Za ljepši spol, nema ničeg boljeg nego dopustiti svom tijelu da napuni svoje energetske rezerve kroz ritmički tango ili rumbu. Ples takođe doprinosi poboljšanju figure. U procesu treninga razvija se fleksibilnost, osjećaj za ritam, glatkoću i gracioznost. Tokom plesa, energija žene se doslovno oslobađa, a tijelo se puni novim snagama.

Glavna stvar je da dobijete moralno zadovoljstvo od časova. Usput, treba reći da je korisno vježbati ples u bilo kojoj dobi. Danas možete pronaći čak i plesne grupe za penzionere. U starijoj dobi ljudi najčešće pate od energetske slabosti, pa se i podstiču na što više pozitivnih emocija.

Usput, možete plesati kod kuće. Posebno je zabavno to raditi tokom čišćenja.

Razgovori

Prema istraživanjima psihologa, žena treba da izgovori najmanje 22 hiljade riječi dnevno kako bi dobila potrebno oslobađanje energije. Ako nema s kim komunicirati, tada će se u njoj nakupljati informacije od kojih se mora riješiti. Kao rezultat toga, problemi počinju da gomilaju snijeg.

Stoga se morate što češće sastajati s prijateljima i dijeliti s njima najnovije vijesti. Razgovori ne moraju biti informativni. Kada osoba samo izgovori riječi, odvaja se od negativnog razmišljanja. Naravno, sagovornik neće biti zainteresovan za jednostrani rad, pa ne zaboravite da ga povremeno slušate.

Ako nemate s kim razgovarati, a uopće ne želite ići psihologu, onda danas možete pronaći ogroman broj tematskih foruma i razgovora na Internetu gdje možete izraziti svoje gledište o određenom pitanju .

Pjevati

Ovo je još jedan način da se brzo oslobodite negativne energije i napunite pozitivnim emocijama. Svaka žena voli da peva. Istovremeno, repertoar može biti apsolutno bilo koji. Možete pjevati u karaokama, pod tušem ili tokom proljetnog čišćenja, isprepleteni ritmičnim plesovima. Zahvaljujući tome, žena dobija priliku za samoizražavanje.

Kada majka detetu peva uspavanku, ono automatski počinje da se oseća spokojno. Stoga je glas i melodično pjevanje vrlo moćan način da se dobije potreban naboj energije.

Pomažu li energetske narukvice

Vrlo često se reklamiraju na TV-u i na internetu. Ovi proizvodi se obično prave od turmalina i vulkanskog pepela. Prema reklamnim sloganima, ovi materijali potiču energiju. Međutim, u stvari, ovi dodaci nemaju nikakav učinak na ljude. Stoga energetske narukvice imaju isključivo dekorativnu funkciju. Sve što piše u reklami nije tačno. Ovo je samo pametan potez marketera usmjeren na lakovjerne kupce.

Znate li situaciju kada nakon napornog radnog dana dođete kući potpuno iscrpljeni? Sva energija je negde otišla, a snage nema ni za šta. Umor dolazi u talasima. Sve se to događa zbog činjenice da trošimo svoju energiju na potpuno nepotrebne stvari.

Pravilna kontrola vitalne energije jednako je važna kao i finansijsko računovodstvo, prehrana i zdrav način života. Bez toga neće biti potpune harmonije. Stoga, da biste se osjećali odlično tokom cijelog dana, morate znati gdje se troši naša energija i zatvoriti sve kanale za njeno curenje. Štaviše, ovo nije teško učiniti.

Gde teče vitalna energija?

Nedovršeni posao

Ako osoba ima mnogo stvari koje su napuštene u naletu lijenosti ili iz nekog drugog razloga, onda jednostavno isisaju vitalnost. Neki ljudi često sanjaju da njihovi problemi visi nad njima kao Damoklov mač. Neispunjena obećanja i novčana dugovanja se također mogu svrstati u ovu kategoriju "".

Lazi

Što čovek više laže u životu, to mu manje energije ostaje za stvaranje. To je zbog činjenice da morate stalno smišljati neke detalje kako se laž ne bi otkrila. Da ne biste trošili energiju kroz ovaj kanal, treba da budete što iskreniji prema svojim najmilijima, prijateljima i pre svega prema sebi.

Strah i stalno nepoverenje

Poput laganja, ova stanja mogu uništiti osobu i učiniti je slabim. Tijelo počinje doživljavati stalni stres koji sagorijeva energiju. Da biste to izbjegli, morate se stalno baviti samorazvojom i podizanjem samopouzdanja. Naša percepcija svijeta ovisi o unutrašnjim stavovima koje treba kultivirati u sebi. Jedan od najmanjeg problema na poslu, a drugi iz ekstremnih situacija "visoko".

Konstantna iskustva

Postoji kategorija ljudi koji doživljavaju negativne emocije iz bilo kojeg razloga. Iskustva o ničemu oduzimaju puno energije. Neophodan je stalno, a za to postoje posebne psihološke tehnike koje treba naučiti.

Nedostatak komunikacije sa prirodom

Ovo pravilo je relevantno za stanovnike megalopolisa, jer takav problem ne postoji u ruralnim područjima. Rijeka, drveće, pjev ptica, trava – sve to hrani čovjekovu energiju. Zato morate stalno putovati van grada i opuštati se.

Tračevi i besposleni razgovori

Tračevi su gubljenje naše energije. To se posebno odražava na psihičko stanje osobe. Po definiciji, neko ko stalno raspravlja o problemima drugih ljudi ne može imati pozitivnu energiju. Ni ćaskanje nije od pomoći. Stoga, ako počnete shvaćati da razgovor s prijateljem ili prijateljem počinje teći u prazan kanal, trebali biste ga odmah prekinuti.

Ogorčenost

Ovaj osjećaj prvenstveno šteti osobi koja ga doživljava. Nije ni čudo što postoji izreka da "uvređenima nose vodu". Uvijek vrijedi oprostiti ljudima koji su te povrijedili. Na taj način možete postati mnogo slobodniji i napraviti mjesta za pozitivne emocije. izvlači mnogo energije iz osobe.

Nedostatak sna

Ovo je jedan od najvažnijih faktora koji utiču na nivoe naše energije. Odakle će doći ako tijelo i psiha nemaju vremena za odmor nakon napornog dana na poslu. Neophodno je pridržavati se tačnog rasporeda buđenja i odlaska na spavanje.

Loše navike

Svaka osoba zna da oduzima puno energije i zdravlja. Međutim, mnogi to zanemaruju. Smanjite alkohol, pušenje, prejedanje i život će se promeniti na bolje. Neki ljudi su jednostavni i moraju ih se otarasiti.

Na kraju ćemo vam dati jednostavan savjet: ako vam je teško pratiti trošenje vaše vitalne energije, riješite je na isti način. Napravite listu gubitaka energije i razmislite koje troškove možete smanjiti, a za koje korisne stvari je bolje povećati količinu utrošene energije. Tako ćete osloboditi prostor za stvaranje, a to daje snagu i Vitalna energija pobediće te fontanom.