Institucije 

Rađamo ispravno, kako se ponašati tokom porođaja. Korisni tabui, ili šta ne treba raditi tokom porođaja

Kontrakcije su kontrakcije materice koje su neophodne za izbacivanje bebe iz materice. Praćene su jakim bolovima u leđima i stomaku. Kako se ponašati tokom kontrakcija olakšati stanje?

Kako se ponašati za buduću majku tokom perioda kontrakcije materice

Žena oseća jake bolove tokom porođaja. Kako bi se smanjio, preporučuje se pridržavanje sljedećih pravila:
  1. Većina budućih majki lakše stoji uspravno.
  2. Preporučuje se kretanje kako bi se stanje ublažilo. Ljekari savjetuju hodanje, čučanj i pozu mačke.
  3. Ako kod kuće postoji fitball, onda se možete osloniti na loptu, ljuljajući se. Ne postoje posebne smjernice. Svaka žena pronađe položaj koji joj najviše odgovara. Glavna stvar je da se krećete, jer kretanje je sposobno. Takođe poboljšava kontrakciju materice.
  4. Kako se ponašati tokom porođaja? Nakon što ste zauzeli udoban položaj, preporučuje se da se ne naprežete. U intervalima između kontrakcija maternice vrijedi se odmoriti. Možete čak i odspavati, sačuvati snagu za proces porođaja.
  5. Žena ne treba da brine. Uzbuđenje samo pogoršava bol.
  6. Kako ne bi bilo toliko bolno, preporučljivo je razmišljati o približavanju susreta s bebom, postaviti se na pozitivno. Buduća majka treba da otera strah i brige. Ako bol postane jača, to znači da je dugo očekivani sastanak bliži.
  7. Lekari savetuju duboko disanje. Udahnite na usta i izdahnite nosom.
  8. Bolje ne sjedi.

Kako se fetus ponaša u utrobi prije rođenja

Porođaj ženi donosi mnogo novih senzacija, koje nisu uvijek prijatne. Ali ovo je veliki test i za bebu. Uostalom, on takođe učestvuje u procesu isporuke. Kako se fetus ponaša tokom porođaja?

Važno je da beba bude aktivna tokom kontrakcije materice. Ovo će ubrzati njegovo rođenje. Ženi postaje lakše ako se beba pomeri.

Dijete ima prirodni refleks - to je odgurivanje od nečega nogama. Zbog toga se tokom porođaja kreće, otključava udove od zidova materice, pritiska glavu na dno karlice. To pomaže njegovoj majci da se brže porodi.

Rođenje bebe je težak proces. Žena treba da se pripremi za bolne senzacije, nelagodu. Ali postoje neki načini za ublažavanje stanja buduće majke, koje vrijedi koristiti. U tome joj pomaže i dijete.

Veoma je važno i za buduću majku i za bebu. Uostalom, ne samo da žena pomaže svojoj bebi da se rodi, već se i kreće duž porođajnog kanala, učestvuje u porođaju. Od toga kako će se majka ponašati tokom porođaja zavisi zdravlje i život djeteta. Za to je potrebna informatička i psihološka priprema.

Ovaj složen i prirodan proces

Porođaj je podijeljen u tri perioda. Prvi, najduži i najteži, karakteriziraju kontrakcije. Njegovo trajanje može biti od nekoliko sati do jednog dana. U drugom periodu dolazi do izbacivanja fetusa. On je najvažniji. Treći - postporođajni period - karakterizira rođenje posteljice.

Početak porođaja je nagoviješten kontrakcijama, ovdje je najvažnije obratiti pažnju na njihovu regularnost. Kontrakcije maternice počinju jedva primjetnim, a u donjem dijelu trbuha. Tada se periodi redovnih kontrakcija maternice povećavaju na 1 minut, a intervali između kontrakcija se smanjuju sa 10-15 minuta na 2-3. Prvorođene žene doživljavaju ovaj period do 16 sati, pa čak i više. Kod višeporodnih žena, kontrakcije traju 6-8 sati.

Mnogo zavisi od toga kako će se žena ponašati tokom trudova. Da biste olakšali ovaj proces,

morate znati neke trikove. Djetetu je potreban kiseonik, pa tokom početka kontrakcije potrebno je duboko udahnuti, a zatim izdahnuti, to će omogućiti neophodan protok kiseonika u krv. Da biste razumjeli kako se ponašati tokom porođaja, morate slušati svoje tijelo, biti u stanju da se opustite i odmorite između kontrakcija.

Ako rađate sa partnerom, zamolite ga da vam napravi lumbalnu masažu, naizmjenično je i redovno disanje tokom kontrakcija je ključ uspješnog završetka prve i otklanjanja rizika od hipoksije kod djeteta. Kada osjetite neodoljivu želju da ispraznite crijeva, to znači da je počela druga faza porođaja. Morate pravilno gurati kako ne bi došlo do unutrašnjih i vanjskih perinealnih kidanja. Treba pokušati na sljedeći način: kada dođe do kontrakcije, duboko udahnite i rukama uhvatite noge i, podižući glavu, povucite ih prema sebi, pritišćući bradu na grudi. Kada više nemate snage za guranje, izdahnite zrak. Takve radnje se moraju izvesti tri puta tokom borbe. Ispravno izvedene manipulacije tijekom guranja ubrzavaju proces izbacivanja fetusa i smanjuju bolne senzacije. Treći period je najkraći i najbezbolniji. Potrebno je oko 30 minuta.

Pravilna priprema

Tehnici ponašanja tokom porođaja uče se u mnogim javnim i privatnim klinikama. Veoma je važno pohađati takve časove, posebno za one žene koje su prvi put trudne i slabo znaju o porođaju. Ako to nije moguće, onda pažljivo slušajte opstetričara i slijedite sve njegove preporuke kako biste rodili zdravu bebu, a pritom smanjili bol i ubrzali proces. Pomažu vam da shvatite kako se treba ponašati tokom porođaja, te razni štampani priručnici za porodilje, uz koje možete naučiti mnoge tehnike ublažavanja bolova i vježbati disanje.

Dugih 9 mjeseci čekanja konačno je došao kraj, još malo i ogroman novi svijet će upoznati vašu bebu, ali za sada je budućoj majci ostalo još malo vremena da se odmori, stegne snage i završi sve stvari. Završne pripreme
2. Pravilno ponašanje tokom porođaja i tokom porođaja

1.1. Mirnost
1.2. Rekreacija
1.3. Dah
1.4. Ostani optimista
1.5. Ne suzdržavajte jauke i vriske
1.6. Pokret

3. Počelo je!
4. Kako shvatiti da je porođaj počeo i da dalje odlaganje odlaska u bolnicu nema smisla?

Vrlo često se buduće majke na kraju 9. mjeseca trudnoće žale na nagomilani umor i sanjaju o što skorijem porođaju. Zaista.


Ogroman trbuh, razni neugodni simptomi poput otoka, žgaravice, poremećaja sna zadaju budućoj majci mnogo neugodnosti i ometaju normalan odmor i opuštanje.

U međuvremenu, sve vrste pitanja poput kako se pravilno ponašati tokom porođaja i trudova prije predstojećeg važnog događaja često posjećuju buduću majku: očekivanje neizbježnih bolnih senzacija često plaši žene, posebno one koje rađaju prvi put ili su već iskusile težak prethodni porod. Ne paničarite: nijedna žena nije zauvijek ostala trudna, osim toga kako će porođaj proći uvelike ovisi o vašem raspoloženju, pa je važno znati kako se pravilno ponašati tokom porođaja.

Završne pripreme

Kako vas dugo očekivani sat X ne bi iznenadio i prošao s utjehom, a u prvim danima nakon rođenja bebe možete se potpuno uroniti u brigu o njoj, a da vas ne ometaju razne vrste nebitne stvari u tom trenutku, bolje je pripremiti se za početak porođaja unaprijed...


Pokušajte završiti sve važne nedovršene poslove prije posljednjih sedmica trudnoće. Dakle, o stvarima koje bi vam mogle zatrebati u bolnici i nakon otpusta, preporučljivo je razmišljati već od 36. sedmice: sakupite "dežurnu" torbu sa svime što vam je potrebno - odjećom, higijenskim proizvodima i dokumentima.

Možda je svakoj ženi važno da se tokom porođaja oseća sigurno, kao i da oseti potpuno poverenje u medicinsko osoblje, pa je bolje da unapred izaberete porodilište i lekara kod kojeg ćete se poroditi. Ako postoji prilika da se uoči ovog važnog trenutka u vašem životu sretnete sa doktorom, razgovarate, postavljate mu pitanja koja vas zabrinjavaju - svakako to učinite - takav razgovor će vam primjetno dodati samopouzdanje i pomoći vam da se prilagodite pravo raspoloženje.

Pokušajte završiti hitne i važne kućne poslove - to svakako ne znači da u posljednjim sedmicama trudnoće trebate očistiti cijeli stan da zablista ili ispeglati cijeli ormar pelena. Takvi radni podvizi će donijeti samo zamor, ali je imperativ pripremiti neophodan minimum za prve dane, sastaviti komplet za otpuštanje i voditi računa o brizi o starijoj djeci, ako ih ima.

Zadnjih dana prije rođenja djeteta pokušajte se pridržavati određene dijete – lagana i zdrava hrana koja ne opterećuje želudac dobro će vam doći u slučaju iznenadnog početka porođaja. Jedite često, ali malo po malo - to će vam pomoći da preživite žgaravicu i akumulirate energiju koja će vam uskoro biti toliko potrebna.

Pravilno ponašanje tokom porođaja i tokom porođaja

Kako ćete se ponašati tokom porođaja zavisiće od toga koliko ćete brzo i lako moći da rodite svoju bebu.

Ako niste ništa čitali ili čuli o predstojećem procesu, krajnje je vrijeme da se sjetite i primenite svo svoje znanje. Ne bez razloga, prenatalne ambulante vrlo često preporučuju budućim majkama da pohađaju kurs predavanja o trudnoći i porođaju. Časovi posvećeni tome kako se ponašati tokom porođaja: kako pravilno disati, opustiti se, koji su pokušaji i drugi važni aspekti pomoći će porodilji u ovom teškom i odgovornom procesu.

1. Smirenost

Veoma je važno da ne izgubite samokontrolu i poslušate savet lekara: panika i histerija nikome nisu pomogli da rodi zdravo dete – samo ćete trošiti energiju i hvatati dah.



2. Odmor

Obavezno odmorite između kontrakcija - u prvoj fazi porođaja, kada se maternica tek počinje skupljati, bolovi nisu prejaki i buduća majka bi ih mogla preživjeti. U fazi intenziviranja i učestalosti kontrakcija, prekid između njih je izmislila majka - priroda kako bi žena mogla udahnuti. Vrlo često se porodilje sjećaju da su čak uspjele i spavati u kratkom periodu između sljedeće svađe.

3. Disanje

Veoma je važno savladati ispravno - to će pomoći da se ubrza i olakša proces prolaska bebe kroz porođajni kanal. I također smanjiti bol tokom porođaja.

4. Ostani optimista

Pozitivan stav i sposobnost održavanja samokontrole važni su sastojci za uspjeh. Humor i šale doprinose oslobađanju hormona zadovoljstva, koji je snažno prirodno sredstvo protiv bolova - ne bez razloga se medicinsko osoblje u porođajnoj sali pokušava iz minute u minut našaliti sa ženama koje se spremaju da postanu majke.

5. Ne suzdržavajte jauke i vriske.

„Ispravni“ tihi, neprekidni jauci, poput onih koji dolaze sa usana sportiste tokom perioda najveće napetosti, pomažu u opuštanju i ublažavanju bola. Krikovi - oštri, iznenadni, nekontrolirani - naprotiv, ometaju porođaj, uzrokujući napetost mišića i grčeve.


 6. Pokret

Ako vam stanje dozvoljava - ne morate se vezati za kapaljku ili kontinuirano pratiti stanje fetusa, svakako iskoristite situaciju da ublažite svoje stanje. Bolne kontrakcije u pokretu, nakon što ste zauzeli položaj koji vam lično odgovara, mnogo je lakše preživjeti nego ležati. Osim toga, uspravan položaj pomaže da se ubrza proces porođaja i olakša prolazak bebe kroz porođajni kanal.


Postoje neki položaji u kojima je mama i beba mnogo lakše i udobnije da se osećaju tokom porođaja. Tako, na primjer, čučeći na koljenima prilikom vrlo jakih kontrakcija, možete si pomoći tako što ćete olakšati, a postepeni glatki čučnjevi će povećati pritisak na grlić materice, a samim tim i ubrzati porođaj.

Ako iz nekog razloga nije moguće održati slobodu kretanja, tada će biti optimalno zauzeti položaj ležeći na lijevoj strani: ovaj položaj je optimalan za odmor i stvara minimalan pritisak na zidove maternice i bebu.

Počelo!

Dakle, osjetili ste da je kraj trudnoće već blizu: pokazuju se sve intenzivnije, a možda su već vidljivi znakovi početka porođaja, poput pojave redovitih kontrakcija ili pražnjenja plodove vode.

Naravno, pojava prvih znakova početka porođaja nije uvijek razlog da se odmah, bezglavo, požurite u bolnicu. Porođaj je dug proces, koji se sastoji od nekoliko perioda, a u početnoj fazi mnogim porodiljama je ugodnije kod kuće.



Kako shvatiti da je porođaj počeo i da dalje odgađanje odlaska u bolnicu nema smisla?

Razgovarajte sa svojim doktorom o tome kada trebate obaviti naknadni poziv i krenuti na put unaprijed - ovo vrijeme ovisi o intenzitetu i učestalosti porođajnih bolova. Vrijeme trajanja kontrakcija i pauze između njih - u ovom slučaju preporučuje se sastavljanje tabele. Čim su porođajni bolovi dostigli kontrolnu vrijednost koju ste dogovorili sa doktorom, vrijeme je da pakujete kofere.

Možda vam se čini ili ste sigurni da proces ide po zlu - u ovom slučaju, bolje je vjerovati svojim osjećajima i još jednom se posavjetovati sa specijalistom, barem telefonom. Ako primijetite znakove očigledne patologije, kao što je vaginalno krvarenje ili voda ima zelenkastu nijansu ili neugodan miris, odmah pozovite hitnu pomoć ili idite u bolnicu.

Kako se ponašati tokom porođaja i porođaj video

Korisne zabrane

Ili šta ne treba raditi tokom porođaja

Sada se mnogo priča o tome da je porođaj prirodan, ili, jezikom doktora, fiziološki proces. Ali to ne znači da u trenutku kada se beba rodi, njegova majka može da se ponaša kako želi. Da bi rođenje bebe završilo bezbedno, žena treba da nauči neka ograničenja koja se moraju pridržavati tokom porođaja.

Ne možete zaboraviti svoju zamjensku karticu ... Prilikom odlaska u porodilište ovaj važan dokument svakako treba da stavite u torbu, jer u nedostatku istog, doktori mogu dobiti informacije o Vašoj trudnoći samo sa Vaših usana, ali čak i ako ste doktor i sve podatke iznesete ispostavi se pouzdanim, onda postoji zvanična potvrda da ste prošli sve preglede i uradili testove, ne. I ova okolnost nam omogućava da mislimo da bi testovi, posebno na AIDS, sifilis i hepatitis, mogli biti pozitivni. Dakle, žena bez zamjenske kartice ne smije biti primljena u porodilište ili smještena u posebnu opservaciju. Sa sobom morate ponijeti i pasoš, a ako je potpisan ugovor sa porodilištem, onda dokumente koji to potvrđuju. Osim toga, sa sobom treba imati polisu osiguranja, po mogućnosti sa kopijom.

Inače, ako kod kuće zaboravite neke svoje lične stvari, to neće biti toliko važno, jer će vam u svim porodilištima, ako je potrebno, dobiti papuče (ali bolje je, naravno, da ih ponesete sa sobom ), a kućni ogrtač i spavaćica u velikoj većini medicinskih ustanova izdaju se ženi na porođaju na obaveznoj osnovi.

Bez žurbe, bez gužve. S početkom porođaja, s prvom kontrakcijom, ne morate žuriti iz kuće. Uostalom, kontrakcije - nevoljne kontrakcije mišića maternice, koje se manifestiraju bolom u donjem dijelu trbuha ili u donjem dijelu leđa - mogu u početku biti nepravilne, pojavljuju se u dugim vremenskim intervalima (30 minuta ili više). Takve kontrakcije ni na koji način ne dovode do brzog otvaranja grlića maternice, one vam omogućavaju da odvojite vrijeme, razmislite o svemu, okupite se i stignete u bolnicu. Dakle, trajanje prvog porođaja je u pravilu 10-12 sati, drugi i sljedeći porođaji se odvijaju brže (6-8 sati), ali žena ipak ima dovoljno vremena da stigne u bolnicu. Vaši rođaci također trebaju zapamtiti da nema potrebe za žurbom, pogotovo ako među njima ima vozača koji je preuzeo trudnicu da isporuči trudnicu u porodilište. Požurite u slučajevima kada je prethodni porođaj bio brz ili nagli, kada su se vode izlile, posebno ako vode nisu prozirne, već imaju zelenkastu nijansu, što ukazuje na to da beba pati u maternici; i, naravno, u slučajevima kada se krv luči iz genitalnog trakta, to je moguće uz abrupciju placente, stanje koje prijeti i majci i bebi. U drugim slučajevima, tokom prvog porođaja, možete ići u bolnicu, kada će intervali između kontrakcija biti u prosjeku 10 minuta, za drugi i sljedeći porođaji - 15 minuta. Ova izjava je tačna ako u bolnicu stignete u roku od sat i po.

U mnogim porodilištima porodiljama nije dozvoljeno da jedu i piju tokom porođaja. . Ovaj zahtjev je opravdan činjenicom da tokom porođaja može postojati potreba za općom anestezijom, dok postoji vjerovatnoća regurgitacije - izbacivanje želudačnog sadržaja u usta, a odatle u pluća, što, pak, može dovesti do do teške upale pluća (pneumonije). Osim toga, tokom kontrakcija, zbog refleksne veze između grlića materice i želuca, ponekad dolazi do povraćanja. Što je više sadržaja u želucu, to je veća vjerovatnoća za takve pojave.

Tokom kontrakcija ne možete štipati, naprezati se - naprotiv, sve mišićne grupe treba da budu što je moguće više opuštene. Tokom prve faze porođaja, grlić materice se zaglađuje, otvara se ždrijelo materice, što omogućava rođenje bebe. U isto vrijeme, čini se da kontrakcije maternice potiskuju fetus iz materice. Ako istovremeno naprežete mišiće karličnog dna, mišiće udova, tada ta napetost stvara prepreku bebinom kretanju po porođajnom kanalu. Osim toga, napetost u mišićima dna karlice može dovesti do grčeva grlića materice. Može se pojaviti situacija u kojoj bolne kontrakcije neće dovesti do otvaranja grlića materice. Između ostalog, napetost tokom kontrakcija može izazvati povećanje njihove boli. Kada je tijelo pod stresom, oslobađaju se hormoni koji uzrokuju smanjenje praga boli. Ispada da što se žena više napreže, plašeći se boli nadolazeće kontrakcije, bol postaje jači. Ako nema napetosti mišića, sve emocionalne reakcije blijede, uključujući i manifestacije boli. Dakle, ako je tijelo tokom porođaja potpuno opušteno, onda se time eliminira prekomjerni tonus kružnih vlakana donjih segmenata maternice, grlića maternice, koja izazivaju bolne senzacije tokom porođaja. U stanju potpune relaksacije (opuštenosti) i smirenosti, aktivnost materice tokom porođaja doživljava se jednostavno kao kontrakcija mišića.

Kako bi se smanjio stres tokom porođaja, treba iskoristiti sve moguće rezerve koje leže u udisanju, udobnom držanju, samomasaži protiv bolova i raspoloženju.

S početkom kontrakcija, kada bol nije jak ili dugotrajan, možete disati duboko i ravnomjerno tokom kontrakcije (naziva se usporeno disanje). Kada nevoljne kontrakcije mišića maternice postanu češće i bolne, može se koristiti često plitko disanje (slično disanju psa).

Određeni položaji pomažu da se što više opustite: stajanje uz krevet s osloncem na uzglavlju, sjedenje na velikoj lopti, ležanje na boku.

Možete ublažiti bol i opustiti se tako što ćete praviti kružne pokrete šakama u lumbalnoj regiji, mazeći ispod trbuha s obje strane stidnog zgloba paralelno sa pregibom prepona. Topli tuš takođe opušta.

Tokom porođaja važno je razmišljati o njihovom uspješnom ishodu, predstojećem susretu sa bebom.

Nakon što se barem jednom opustite tokom kontrakcije, shvatit ćete da je mnogo lakše podnijeti nelagodu povezanu s kontrakcijama maternice.

Ne treba se naprezati tokom pregleda kod lekara (prilikom ovih pregleda lekar utvrđuje otvor grlića materice, položaj fetusa, pomak glave ili karličnog kraja), jer će napetost takođe samo pojačati bol. U vrijeme vaginalnog pregleda pokušajte disati često i plitko, opustiti sve mišićne grupe, posebno mišiće međice.

Tokom porođaja nemojte ležati na leđima. Ovo ograničenje važi ne samo za period porođaja, već i za drugu polovinu trudnoće. U ležećem položaju trudna materica komprimira velike sudove (kao što su aorta i donja šuplja vena), što dovodi do pogoršanja protoka krvi u srcu, mozgu, drugim organima, maternici i fetusu. To, pak, dovodi do gladovanja bebe kisikom i stagnacije venske krvi u unutarnjim organima (uključujući maternicu). To je ono što se naziva sindromom donje šuplje vene. Stoga, ako ste iz ovog ili onog razloga u krevetu za vrijeme kontrakcija, morate zauzeti polusjedeći položaj ili ležeći na lijevoj strani.

Ne možete sjediti tokom porođaja. Ovog pravila morate se pridržavati pred kraj prve faze porođaja, kada su kontrakcije već postale prilično učestale - nakon 1-2 minute - i jake, a još više kada se prvi put pojavi želja za guranjem. U ovom trenutku bebina glava već ulazi u porođajni kanal, a buduća majka, sjedeći na krevetu, stvara prepreku za rođenje glave.

Ne možete vikati tokom kontrakcija. Tokom plača izdišete vazduh, gubite snagu, a vazduh je od vitalnog značaja za bebu, koja već tokom kontrakcija oseća gladovanje kiseonikom. To je zbog činjenice da se u vrijeme kontrakcije mišića maternice, žile maternice koje opskrbljuju placentu stisnu, njihov lumen postaje uži, fetus prima manje kisika i hranjivih tvari. Tokom plača, buduća majka doživljava i gladovanje kiseonikom, kao što je već spomenuto, gubi snagu, što će joj i dalje biti od velike koristi tokom pokušaja. Inače, vrištanje tokom pokušaja takođe ne doprinosi uspešnom toku procesa izbacivanja fetusa.

Nema smisla tražiti da imate carski rez tokom bolnog porođaja. Operacija carskim rezom se izvodi samo u skladu sa medicinskim indikacijama, jer je, kao i svaka hirurška operacija, povezana sa određenim rizicima koji prevazilaze rizike koji nastaju tokom porođaja. Carski rez se izvodi samo u situacijama kada je porođaj kroz vaginalni porođajni kanal opterećen ozbiljnom opasnošću po život i zdravlje fetusa ili same žene.

Porođaj se ne može završiti kroz vaginalni porođajni kanal u sljedećim slučajevima:

· Preuranjena abrupcija placente - ova situacija je praćena krvarenjem, koje je opasno za život majke i fetusa.

· Placenta previa (posteljica blokira izlaz iz materice).

· Poprečni i kosi položaj fetusa u maternici.

· Teška toksikoza u kasnoj trudnoći - konvulzije, povišen krvni tlak, ne podliježu lijekovima.

· Nesklad između veličine zdjelice majke i glave fetusa.

· Petlje pupčane vrpce.

· Tumori maternice, jajnika, mokraćne bešike koji blokiraju porođajni kanal i sprečavaju rođenje deteta (na primer, fibroidi maternice).

Doktori koji prate tok trudnoće i porođaja, ukoliko dođe do bilo koje od ovih komplikacija, odmah će postaviti pitanje potrebe za operacijom, ali u nedostatku indikacija operacija je nepraktična.

Neprikladno je zahtijevati ublažavanje bolova kada ljekar kaže da je prekasno. Od medikamentoznih metoda za ublažavanje boli najčešće se koriste dušični oksid, narkotički analgetici i epiduralna anestezija. Dušikov oksid, koji se isporučuje uz masku, može se koristiti do kraja porođaja, jer se ova mješavina izlučuje odmah nakon udisanja kroz gornje disajne puteve. Ostale metode ublažavanja boli - uvođenje narkotičkih analgetika, epiduralna anestezija - koriste se samo u određenom trenutku porođaja. Dakle, narkotički analgetici se obično daju kada je otvor cerviksa 5-6 cm; ako se analgetik primeni kasnije, ostaje malo vremena do kraja porođaja (puno otvaranje grlića materice je 10 cm, dok je otvaranje do 3-4 cm najduža faza porođaja), a beba koji je primio određenu dozu lijeka može se roditi u narkotičkoj depresiji, sve do ugnjetavanja respiratornog centra. Ako se epiduralna anestezija obavi prije kraja porođaja, tada žena u trenutku guranja neće osjećati potrebu za guranjem, niti će moći efikasno naprezati mišiće prednjeg trbušnog zida.

Ne možete gurati prvi put bez dozvole ljekara ili babice. Kada nakon perioda kontrakcija imate želju za guranjem, slično kao nagon za pražnjenjem crijeva (želja za pražnjenjem crijeva), ne možete odmah ostvariti tu želju. Prerano guranje može dovesti do ozljeda i majke i bebe. Poriv za guranjem javlja se kada glava fetusa počne pritiskati mišiće dna karlice. Treba imati na umu da je prag osjetljivosti za sve žene različit, pa pokušaji kod nekoga počinju kada glava još nije uznapredovala uz porođajni kanal i visoko je, a kod nekoga - kada se glava već nalazi na karličnog dna i preostaje da se savlada samo mali dio puta. Ako se događaji razvijaju kao što je opisano u drugom slučaju, tada će vam biti dopušteno da se odmah okušate, ali ako je glava i dalje visoko, tada morate preskočiti pokušaje koristeći posebne tehnike disanja. Ova potreba se opravdava sledećim: glava fetusa mora postepeno prolaziti kroz porođajni kanal, budući da u savladavanju ovog kratkog ali teškog puta prolazi kroz takozvanu konfiguraciju: prilikom prolaska kroz porođajni kanal, kosti lobanje su postavljene jedna na drugu kao krov od crijepa. To je zbog činjenice da između kostiju lubanje postoje šavovi i fontanele - područja u kojima nema koštanog tkiva, ali do sada samo vezivno tkivo (nakon rođenja bebe, ova područja počinju biti prekrivena koštanim tkivom ). Ako počnete gurati kada je glava fetusa još na samom početku porođajnog kanala, konfiguracija se još nije dogodila, tada njezin prolazak može biti traumatičan za dijete.

Još jedna okolnost koja određuje potrebu za pravovremenim pokušajima je stanje grlića materice. Ako počnete gurati kada se grlić materice još nije potpuno otvorio, onda kada se glava pomakne naprijed uz pomoć kontrakcije trbušnih mišića (a to je guranje), postoji vjerovatnoća ozljede - rupture grlića maternice od strane glave fetus.

Dakle, kada prvi put imate želju za guranjem, dišite brzo i plitko (udahnite guranje), a zatim pozovite nekoga iz medicinskog osoblja.

Tokom pokušaja, ne možete gurati lice, naduvati obraze . Ispravni pokušaji su ključ uspjeha druge faze porođaja - perioda izbacivanja fetusa, odnosno stanje žene i njene bebe zavisi od ponašanja majke u ovom periodu porođaja. Da biste gurali dobro i pravilno, potrebno je da udahnete puna prsa; to se može učiniti bez poteškoća, čak i ako vam je ovo prvi put da pokušavate da ga savladate. Dalje radnje mogu biti netačne. Dakle, neke porodilje naduvaju obraze, naprežu mišiće lica, dok se guranje pokaže neefikasnim, glava fetusa se ne pomiče duž porođajnog kanala. Osim toga, nakon ovakvih pokušaja mogu se stvoriti mala krvarenja na licu i očima. Da bi se porođaj završio brzo i bezbedno, potrebno je, nakon što ste u potpunosti udahnuli vazduh iz grudi, kako ga progutati (ali ne i izdahnuti), prisloniti bradu na grudi, osloniti noge na sprave predviđene za ovo na porođajnom krevetu, i rukama povucite rukohvate ovog kreveta. Potrebno je maksimalno naprezati mišiće prednjeg trbušnog zida (osoba izvodi slične radnje sa zatvorom). Morate gurati u prosjeku 20 sekundi, nakon toga morate lagano izdahnuti, a zatim odmah udahnuti pun zrak u grudima i ponoviti sve iznova. Takve radnje moraju se ponoviti tri puta jednim pritiskom.

Ne možete očekivati ​​da će vam se beba nasmiješiti u prvoj sekundi i sisati sa zadovoljstvom. Porođaj je težak i dugotrajan proces ne samo za majku, već i za bebu. Ponekad je bebi potreban odmor kako bi spužvama dobro uhvatila bradavicu i dobila prve kapi kolostruma, jer da bi jela, bebi je potrebno mnogo snage. Osmijeh je svjesno izražavanje emocija koje se javlja tek kada strukture mozga dostignu određeni nivo razvoja.

Nakon rođenja bebe, ne možete misliti da je sve gotovo. Nakon što se beba rodi, još uvijek morate roditi potomstvo, nakon čega ćete imati proceduru za pregled porođajnog kanala. I sve ovo je sam početak vašeg novog života kao majke vaše divne bebe.

Nadamo se da će vam pridržavanje ovih zabrana pomoći da uspješno savladate sve poteškoće koje su moguće tokom porođaja.

* Iz genitalnog trakta se luči čista grimizna krv (u bilo kojoj količini iu bilo kojoj fazi trudnoće);

* Amnionska tečnost se izlila, ili curi. Obavezno obratite pažnju na stanje vode. Sjetite se vremena kada su se izlile ili su počele curiti.

* Kontrakcije su česte i bolne.

Ako je u vašem slučaju porođaj počeo kontrakcijama, pokušajte se sjetiti vremena prve borbe. Zapišite na papir u koje vrijeme je kontrakcija počela i koliko je trajala.

Od početka porođaja pokušajte da ne jedete(maksimalno možete priuštiti nešto "lagano": jogurt, čaj, krutone, krekere) i ne pij mnogo... U mnogim porodilištima to nije dozvoljeno, jer moguće je povraćanje; plus, tokom porođaja može biti potrebna anestezija, a ako je želudac pun, hrana može ući u pluća, što će prirodno dovesti do štetnih efekata.

Neophodno slušajte doktora i babicu, uzimajući svoj porođaj, kako ne biste povredili ni sebe ni svoju bebu!

Tokom kontrakcija:

Nećete moći kontrolirati učestalost i snagu svojih kontrakcija.

Ako nema kontraindikacija (prevremeni porođaj, ubrzani porod, karlična prezentacija, loše zdravlje majke ili djeteta), pokušajte da se više krećete, posebno na samom početku porođaja: hodanje po sobi, češće mijenjanje položaja tijela. To će ubrzati proces porođaja, cirkulacija krvi će biti bolja, a bebi će doći više kiseonika, što je veoma važno.

Neophodno pokušajte da opustite sve mišiće koliko god je moguce. Prvo, u slučaju kada se žena napreže, iako ona sama, može stvoriti prepreku na putu rođenja bebe. Drugo, ako se naprežete, proces će biti bolniji (zbog hormona koji se oslobađaju tokom stresa).

Metode oslobađanja od stresa:

1) Disanje u vrijeme kontrakcija: kada nisu jaki i nisu dugi, dišite ravnomjerno i duboko; kada kontrakcije postanu bolne i učestale, možete disati brzo i plitko (slično kao kod psa). Glavna stvar je disati, a ne zadržavati dah!

2) Udobno držanje: ležeći na lijevoj strani, stojeći pored kreveta i oslonjeni na leđa, sjedeći na velikoj lopti na naduvavanje (fitball). Bolje je ne ležati na leđima, jer to može dovesti do izgladnjivanja djeteta kisikom i stagnacije krvi u unutarnjim organima, ne računajući situacije kada je to potrebno: pregled, otvaranje fetalne bešike, CTG, ultrazvuk, osluškivanje otkucaja srca, rađanje djeteta u 2. porođajnoj fazi.

3) Masaža protiv bolova: možete masirati lumbalni dio šakama kružnim pokretima. Masaža sakruma puno pomaže.

4) pokušajte da zaspite ili se barem pretvarati da spava.

5) Pokreti karlice: kružno i ljuljavo.

6) Mirna, opuštajuća muzika može puno pomoći.

7) Sopstveni stav: mislite da će vam se beba uskoro roditi, konačno ćete moći da ga podignete, zagrlite.

Kada žene počnu osjećati dovoljno bolne kontrakcije, mnogi počinju da traže da urade carski rez. Ne radi to. Ova operacija se izvodi samo za određene indikacije, kada prirodni porođaj može ugroziti život i zdravlje majke i djeteta. U slučaju bilo kakve komplikacije, ginekolog koji Vas posmatra u trudnoći ili doktor koji se porađa pitaće za operaciju. Ali, jednostavno zato što ne želite sami da se porodite, ili više ne možete da trpite bol, oni vas neće operisati.

Kada kontrakcije postanu česte i intenzivne, bliže potpunom otkrivanju grlića materice, a ako postoji i želja za guranjem - ne možeš sjediti na krevetu(ispada kao prepreka za dijete). Možete, na primjer, sjediti na bolničkoj patki.

Pokušajte ne viči u bolnim periodima kada se maternica skuplja ili tokom pokušaja - to opet uzrokuje da dijete pati od nedostatka kisika, a gubite i više snage, što je bolje sačuvati.

Tokom pokušaja:

Možete odgoditi ili pojačati guranje.

Ne možete proizvoljno početi gurati pošto prerano guranje može ozlijediti i majku i bebu. Kada prvi put osjetite jaku želju za guranjem, izdahnite potisak (dišite brzo i plitko) i odmah pozovite ljekara ili babicu.

Kako pravilno gurati: dobro udahnite, zadržite dah (ne izdišite), napregnite trbušne mišiće što je više moguće, pokušavajući pomoći djetetu da se kreće po porođajnom kanalu (zamislite da se mučite da odete u toalet "na veliki način "ako se bol u porođajnom kanalu pojača - sve radite kako treba). Gurajte u prosjeku 15-20 sekundi, a zatim lagano izdahnite da biste konsolidirali rezultat guranja. Pokušajte da se odmorite prije guranja sljedeći put. Za jednu borbu postoje oko 3 pokušaja. Bolje je plodonosno gurati nekoliko puta nego pokušavati da to radite neprekidno tokom kontrakcije - tako dijete pati od nedostatka kiseonika, a vi gubite više snage. Pokušajte da ne vrištite - to će vam samo smetati.

One. nema potrebe gurati "u lice" (za zatezanje mišića lica), naduvati obraze, kao što mnogi rade - tako dijete ne napreduje, plus mogu se pojaviti mala krvarenja na licu i očima .

Ako i dalje ne počnete pravilno gurati, doktori će početi da pritiskaju stomak, kao da istiskuju dete. Ako je potrebno, morat ćete primijeniti akušerske pincete.

Ako ne osjećate želju ili su preslabi, vodiće vas doktor i babica.

Predstavljam vam video u kojem akušer-ginekolog detaljno govori o metodama ublažavanja boli pri porođaju:

I još jedan video, gdje specijalistica centra za pripremu porođaja objašnjava koje su pozicije najpogodnije: