Mučnina u ranoj trudnoći. Kako se riješiti mučnine tokom trudnoće? Predrasude i naučne činjenice

17.05.2019

Trudnoća je vrijeme neočekivanih preferencija ukusa, čudnih reakcija na arome i, naravno, stalne mučnine u početku. Gotovo svaka žena može ispričati nekoliko priča o tome kako je bezglavo trčala do „bijelog prijatelja“ i mrzela njen parfem, svu hranu i prolaznike na ulicama. Mnoge smiješne priče podržavaju to mišljenje nema ništa loše u mučnini trudnica, a dešava se gotovo svima... Šta je to tajanstvena, a istovremeno bliska i draga toksemija, da li je zaista bolesna "za devojčicu", "za dečaka" ili "za jaku bebu"? Pokušajmo dati odgovore na sva pitanja i otkriti šta je istina, a šta fikcija.

Uzroci mučnine tokom trudnoće

Koliko god baka u klupama pričalo o uzrocima toksikoze, moderni liječnici odbijaju čak i koristiti ovu riječ. Toxikon u prevodu sa grčkog je otrov, a ne govorimo ni o kakvom trovanju organizma tokom trudnoće. Mučnina je prirodna reakcija organizma na povećanje nivoa humanog korionskog gonadotropina (hCG), hormona koji se proizvodi u ogromnim količinama u prvom tromjesečju trudnoće dok posteljica ne preuzme sve funkcije obezbjeđivanja ploda. Drugi hormoni kao što su estrogen i tiroksin takođe igraju ulogu, ali hCG je glavna stvar. Do otprilike 15. sedmice normalizira se proizvodnja hormona i sve se vraća u normalu.
No, postoje doktori koji ne podržavaju u potpunosti ovo mišljenje, smatrajući da poremećaj proizvodnje drugog hormona, serotonina, također može uzrokovati mučninu. Igra ulogu u stvaranju neugodnih senzacija i prisutnosti u mikrobu "Helicobacter pylori". Poremećaj vestibularnog aparata koji se nalazi u unutrašnjem uhu također može pogoršati mučninu. Glad i umor značajno pojačavaju mučninu. Kod višeplodnih trudnoća, napadi povraćanja mogu se javiti i mnogo češće, jer se oslobađa mnogo više hormona.

Mučnina u ranoj trudnoći

Obično je mučnina problem u drugoj polovini prvog trimestra trudnoće. Iako se može javiti ranije, gotovo uvijek se završava prije 15. sedmice. U to vrijeme se dešavaju najvažnije promjene u ženskom tijelu. U njemu je fiksiran novi život, a tijelo je u pravom šoku od onoga što se dešava. Hormonska pozadina se mijenja svake minute, skače, a onda se javlja mučnina.

Ali morate imati na umu da u većini slučajeva loše zdravlje majke ni na koji način ne utiče na dijete. U tom periodu se u bebinom tijelu polažu sva buduća tkiva i organi, pa je, uprkos mučnini, potrebno nastojati da jedete uravnoteženo i da budete manje nervozni. Zapamtite da samo morate biti strpljivi i za par sedmica sve će se vratiti u normalu. Možete početi da brinete tek kada povraćanje postane nekontrolisano (češće 15 puta dnevno).
Takvo povraćanje može dovesti do prevelikog gubitka tekućine i gubitka vrijednih elemenata. Kod ovako jake mučnine obično se preporučuje bolničko liječenje kako bi ljekari mogli pratiti stanje pacijenta 24 sata dnevno. Izuzetno je rijetko, uz nekontrolisano povraćanje, pribjeći pobačaju, ali obično se liječnici trude da spasu dijete, jer se manifestacije mučnine tijekom narednih trudnoća često pojačavaju.

Stepen toksikoze trudnica

U ogromnoj većini slučajeva, mučnina trudnica nije znak bolesti ili bilo koje pojave koja ugrožava zdravlje žene. Stoga se morate opustiti i čekati. Možete isprobati posebnu dijetu ili bilo koji od lijekova protiv mučnine koje vam prijatelji obično preporučuju, većina njih je bezopasna.

Obično liječnici razlikuju tri stupnja toksikoze kod trudnica. Kod blagog stepena, povraćanje se javlja ne više od 4-5 puta dnevno, prati mali ili nikakav gubitak težine i ne utiče na stanje djeteta. Ovo je apsolutno normalna i sigurna pojava koja ne zahtijeva medicinsku pomoć.
Umjereni stupanj toksikoze manifestira se u obliku mučnine do 10 puta dnevno i primjetnog pogoršanja dobrobiti žene, slabosti, apatije i gubitka težine. Ponekad se može popraviti, povećanje temperature, povećanje broja otkucaja srca. U ovom slučaju, žena se odabire za liječenje lijekova, koje je najbolje provesti u bolnici pod nadzorom liječnika.
Visok stepen toksikoze je izuzetno rijedak. Uz to dolazi do učestalog povraćanja i do 20 puta dnevno i teške dehidracije. Gubitak težine može biti 2-3 kilograma sedmično. U tako teškoj situaciji indicirano je samo bolničko liječenje.

Mučnina u kasnoj trudnoći

Sa završetkom prvog tromjesečja trudnoće, mučnina obično nestaje. Drugo tromjesečje se smatra plodnim periodom, jer su se nelagode i rizici trudnoće već povukli, a još uvijek nema velikog trbuha i težine. Ali s povećanjem trbuha i početkom trećeg trimestra, mučnina se može ponovo vratiti. Obično je ova mučnina povezana sa pritiskom na unutrašnje organe. Dijete ne samo da stišće organe oko sebe, već ih može i malo šutnuti. Tokom ovog perioda, morate se truditi da jedete često i malo po malo, kako ne biste preopteretili stomak.

Kao što smo već shvatili, mučnina je stalni pratilac trudnica, s tim se mora istrpjeti i družiti se. Ali, ako se u kasnoj trudnoći uz mučninu pridruže i drugi neugodni simptomi, treba se obratiti liječniku, jer to može ukazivati na neke opasne komplikacije. Ako patite od mučnine i/ili drugih simptoma kao što su vrtoglavica, jaka glavobolja, visok krvni pritisak, bol u hipohondrijumu, brzo povećanje telesne težine, obrazovanje, zujanje u ušima i proteini u mokraći, odmah se obratite lekaru. Takvi simptomi mogu ukazivati na ozbiljne komplikacije koje dovode do gladovanja djeteta kisikom i čak mogu dovesti do njegove smrti.

Šta učiniti sa mučninom tokom trudnoće (video)?

Prva stvar koju treba shvatiti je da ne postoji način da se predvidi da li ćete dobiti mučninu ili ne. Budući da, prema različitim izvorima, od 70 do 90 posto žena pati od rane toksikoze, vjerovatnoća da ste jedna od njih je jednostavno ogromna. Mučninu ne možete izbjeći, ali se možete boriti protiv nje.

Kako bi se minimizirale manifestacije mučnine kod trudnica u ranim fazama, potrebno je unaprijed se pripremiti za to. U fazi planiranja trudnoće, preispitajte svoju prehranu, počnite jesti ispravno. Ako postoje hronične bolesti gastrointestinalnog trakta ili drugih tjelesnih sistema, preporučljivo je liječiti ih. Također, u fazi planiranja trudnoće, folnu kiselinu možete uzimati u profilaktičkim dozama.

Kada je trudnoća već počela i mučnina preraste u napad, možete koristiti popularne:
ne dozvoliti osjećaj gladi, jer se napadi mučnine obično dešavaju na prazan želudac;
ne ustajte ujutro prenaglo iz kreveta, bolje je malo prileći, pa čak i grickati krutonom ili keksom;
pokušajte jesti ispravno, isključite sve što je previše začinjeno, slano, masno, ali ako zaista želite, onda je moguće malo;
morate jesti često i malo po malo, kako ne biste preopteretili želudac;
vrijedi odustati od čaja, kafe i bilo kakvih kofeinskih pića, preferirajući običnu vodu, nezaslađeni kompot ili biljne biljke, dozvoljene tijekom trudnoće;
možete uzimati vitaminske komplekse za trudnice, često vitamini B pomažu u rješavanju mučnine.
Veoma je važno u ovom ključnom periodu održati dobro raspoloženje i vedrinu. Sustavne šetnje na svježem zraku, izvodljive fizičke vježbe pomažu u suočavanju s mučninom. I što je najvažnije, morate zapamtiti da su manje nevolje u prvoj fazi trudnoće ništa u poređenju sa očekivanom radošću.

U tijelu žene pokreće se niz procesa koji su neophodni za održavanje trudnoće. U stvari, fetus je strani agens, jer ima polovinu nepoznatog skupa hromozoma.

Kako bi se spriječio prekid trudnoće, jajnik proizvodi progesteron, hormon koji djeluje opuštajuće na matericu. Isti hormon uzrokuje toksikozu, čija je glavna manifestacija mučnina tokom trudnoće. Kod nekih žena je ovaj simptom trudnoće izražen, dok je kod drugih slab. Prisutnost toksikoze uvelike zamračuje život žene, ali je teško utjecati na to.

Uzroci mučnine

Glavni uzrok mučnine je progesteron. Pored ovog hormona, ulogu igraju korionski gonadotropin i prolaktin. Ali zašto je kod nekih trudnica toksikoza jako izražena, dok je kod drugih manje? To je zbog činjenice da je tijelo svake žene individualno. Mučnina u trudnoći se pogoršava u slučajevima kada su prije trudnoće postojali problemi sa probavnim traktom. Previsoka ili niska kiselost u želucu, zajedno sa promijenjenom hormonskom pozadinom, može dovesti ne samo do mučnine, već i do jakog povraćanja.

Od velikog značaja je i stanje endokrinog, nervnog i imunološkog sistema žene. Čudno, ali nasljeđe igra značajnu ulogu. Stoga, ako je majka imala tešku toksikozu, tada je njena kćerka izložena većem riziku od takvih manifestacija. Ali spol djeteta nema utjecaja na prisutnost toksikoze. Ako u ranoj trudnoći postoji mučnina, kasnije se mogu pridružiti povraćanje, slinjenje, žgaravica i osjetljivost na mirise. Uspješnim spletom okolnosti svi simptomi nestaju do 12 sedmica.

Kako se nositi sa mučninom?

Važno je zapamtiti da mučnina najčešće nestaje do kraja prvog tromjesečja. Ova misao olakšava život ženama. Ponekad je toksikoza vrlo izražena. Povraćanje vas muči nekoliko puta dnevno, a jednostavne mjere ne pomažu. U takvim slučajevima morate pristati na bolničko liječenje. Česte mučnine i povraćanje tokom trudnoće mogu dovesti do neravnoteže vode i elektrolita, što negativno utiče na fetus i zdravlje žene. Ali teška toksikoza je zapravo rijetka.

Postoji mnogo načina za ublažavanje mučnine kod trudnica. Postoji nekoliko pravila koja treba zapamtiti kako bi olakšali život ženi:

Mučnina će jače uvenuti na prazan stomak, pa morate jesti.
Ujutro morate doručkovati ne ustajući iz kreveta. Nakon doručka, trebalo bi da legnete neko vreme.
Obroci treba da budu delimični i česti. Isključite svu prženu, začinjenu, dimljenu i slanu hranu. To će samo izazvati probleme sa želucem.
Kada se mučnina pojavi tokom trudnoće, ne morate praviti nagle pokrete ili se savijati. Ovo može uzrokovati povraćanje.
Vrijedi slušati svoje tijelo. Možete jesti šta želite. Obično ženu ne privlače štetni proizvodi.
Šetnja na svježem zraku i provjetravanje stana olakšavaju stanje.
Preporučljivo je isključiti hranu koja je previše hladna ili vruća.
Dobar lek za mučninu tokom trudnoće je kisela i slana hrana (jabuke, čaj od limuna, suvo voće, šipak, đumbir, kiseli krastavci, kiseli kupus).

Tijekom trudnoće treba izbjegavati pušenje i pijenje alkohola, jer osim štete po fetus, pojačavaju manifestacije toksikoze. Jaka mučnina u trudnoći trebala bi biti razlog za kontaktiranje ginekologa. U nedostatku efekta dijete i uz često povraćanje, ženi je potrebno liječenje.

Kasna mučnina

U prisustvu mučnine u prvom tromjesečju, to se objašnjava hormonskim promjenama. Ponekad simptomi traju čak i nakon 12 sedmica. To se događa kod teške toksikoze, koja je rano počela i praćena ozbiljnim poremećajima. Ali obično situacija postaje lakša nakon 14-15 sedmica i na neko vrijeme žena zaboravlja na mučninu i probleme s ishranom. Ali nakon nekog vremena, mučnina se pojavljuje u kasnoj trudnoći. Povezan je s rastom materice i slabljenjem želučanog motiliteta.

Ovi razlozi dovode do činjenice da nakon obroka počinje mučnina (u ranim fazama trudnoće, naprotiv, prošla je nakon obroka). Ginekologa treba obavijestiti da se nelagodnost u stomaku ponovo pojavila. Ali razlozi su sada drugačiji, pa se mijenjaju i metode liječenja.

Tablete za mučninu u trudnoći ne postoje, pa morate obratiti pažnju na ishranu i količinu porcija. Što manje hrane žena pojede u jednom obroku, to će se rjeđe javljati mučnina.

Također treba imati na umu da mirovanje u krevetu i nedostatak vježbe usporavaju probavni trakt. Stoga, nakon jela, ne možete ići u krevet. Treba više hodati i kretati se (naravno, ne treba se saginjati). Ako je povraćanje postalo redovno, onda ženu treba hospitalizirati. Mučnina tokom trudnoće i povraćanje u kasnijim fazama nisu normalni. Fetus može patiti od nedostatka hranljivih materija i od poremećaja cirkulacije u sistemu majka-placenta-fetus. Stoga joj je potreban specijalizovani tretman.

sta da radim?

Žena treba da obavesti svog ginekologa o svim promenama u dobrobiti. Samo će liječnik moći objasniti razloge i procijeniti težinu pacijenta. Uvek treba da slušate svoje blagostanje. Ako je u početku toksikoza bila jaka, a zatim naglo nestala, onda je to razlog da se obratite liječniku. Trebalo bi uraditi ultrazvučni pregled kako bi se uverilo da je fetus dobro. Kod smrznute trudnoće simptomi brzo nestaju, pa u takvim slučajevima morate igrati na sigurno.

Ako se pored mučnine pojave i bol u trbuhu, groznica, glavobolja ili promjene krvnog tlaka, odmah treba ići u bolnicu. Ovakvi znakovi ukazuju na ozbiljniji problem od samog opuštanja stomaka. Mučnina tokom trudnoće - šta učiniti? O tome treba odlučiti ljekar nakon detaljnog pregleda.

Toksikoza se ne javlja kod svake žene. Ako ga nema, onda to nije razlog za zabrinutost (mnoge žene misle da je to znak hormonalnih problema). Samo što vaše tijelo lakše podnosi promjene koje su nastale u vezi sa trudnoćom. A ako postoji mučnina, onda morate biti strpljivi i pričekati kraj prvog tromjesečja.

Toksikoza je česta pojava kod žena, koja se manifestuje iznenadnom mučninom. Toksikoza, sa grčkog jezika znači "otrovna" - zbog dejstva egzogenih toksina na organizam trudnice. Takva manifestacija može početi u trenutku kada žena još ne zna da čeka dijete.

Toksikoza nije smrtonosna manifestacija, ali, prema liječnicima, to je mala patologija koja ne bi trebala biti prisutna kod apsolutno zdrave žene. Ipak, većina budućih majki pati od toksikoze u periodu radosnog događaja.

Uzroci mučnine

Glavni uzroci mučnine tokom trudnoće su:

hormoni progesteron, prolaktin, korionski gonadotropin;
prisutnost problema s probavnim traktom prije trudnoće;
odstupanje od norme želučane kiselosti (ako je povećana ili smanjena), u kombinaciji s hormonskim skokom - i teška mučnina tijekom trudnoće zajedno s povraćanjem;
nasljednost: ako je majka bolovala od toksikoze, velika je vjerovatnoća da će i njena kćerka biti podložna ovom bolnom stanju tokom perioda gestacije;
bilo kakvi kvarovi u unutrašnjim sistemima tijela, koji su se manifestirali i prije trudnoće: endokrini, nervni i imuni sistem su posebno važni u tom pogledu.

Šta je dobro kod toksikoze?

Mučnina tokom trudnoće nije samo zbog nelagodnosti i simptoma. Ako ste već umorni od ovog osjećaja, postoji nekoliko teorija koje su osmišljene da pomognu ženi da se pomiri s takvom privremenom sramotom. Tako se, na primjer, vjeruje da se one žene koje su u velikoj mjeri patile od toksikoze rađaju genijalna djeca. Štaviše, ovu teoriju potvrđuju brojne studije. Znanstvenici to pripisuju činjenici da hormoni koji izazivaju nelagodu kod žene imaju najpozitivniji učinak na razvoj fetalnog mozga.

Tajming

Proizvodnja hormona se stalno mijenja u različitim fazama trudnoće. Shodno tome, mijenja se i reakcija ženskog tijela na sve ove metamorfoze. Neko može osjetiti mučninu u prvim mjesecima, au posljednjim fazama povraćanje i mučnina mogu biti mučeni do poluslabog stanja. Nekima se sve dešava sasvim suprotno. Stoga će budućim majkama biti korisno znati osobitosti toksikoze u različitim fazama trudnoće, u koje vrijeme počinje ovaj test, koliko dugo traje i koliko je opasan.

I trimestar

Ako mučnina počne u ranim fazama trudnoće, tome se najčešće pridodaju kasnije povraćanje, žgaravica, salivacija i ekstremna osjetljivost na mirise. Međutim, uz uspješan splet okolnosti, ovi simptomi nestaju do drugog tromjesečja.

III trimestar

Ako mučnina počne u trećem tromjesečju trudnoće, to predstavlja ozbiljnu prijetnju i zdravlju majke i razvoju fetusa. Pogotovo ako je praćen naglim skokom težine, značajnim edemom, visokim krvnim tlakom. Nemojte zanemariti da mučnina u ovom trenutku može signalizirati razne probleme u organizmu: trovanje, otkazivanje jetre itd. Ponekad je ovo stanje jednostavno posljedica promjene veličine materice, koja ometa rad želuca.

Nije važno u kojoj fazi je ovaj problem zahvatio ženu: u 8-9 ili 36-38 sedmica trudnoće. I jedno i drugo je teško podnijeti. I u oba slučaja ne treba se nadati da će sve proći samo od sebe, pustite se za par minuta i osjećate se bolje. Takav neozbiljan stav prema ovom problemu može izazvati kršenje ravnoteže vode i elektrolita u tijelu žene, što će dovesti do poremećaja razvoja fetusa i pogoršanja zdravlja buduće majke. Dakle, pitanje kako se riješiti mučnine važno je u bilo kojoj fazi nošenja bebe.

Mučnina u ranoj trudnoći

Mučnina u ranoj trudnoći, posebno u kombinaciji s povraćanjem, najčešće se naziva ranom toksikozom, iako se svi liječnici ne slažu s ovom definicijom. Prevedeno sa grčkog toxikon - otrov. Ovo nije ništa drugo do intoksikacija organizma ili auto-trovanje, koje može biti uzrokovano nizom vrlo različitih bolesti. Ali ako se nađete među 70% trudnica koje pate od toksikoze, nemojte se obeshrabriti: ovo stanje će trajati oko 15 sedmica, a onda će sve doći na svoje mjesto!

U tom periodu dolazi do polaganja svih glavnih organa i sistema mrvice, a u majčinom tijelu se razbuktava svojevrsna borba: imunološki sistem pokušava da se odbrani od napadačkog „opadača“ (nemojte se iznenaditi, ali na biološkom nivou, embrion se tako percipira u ranim fazama), a fetus zauzvrat svim silama pokušava da ostane u maternici kako bi dobio šansu za život.

Takve bitke, naravno, ne prolaze bez ostavljanja traga za ženu. A to što joj je ujutro muka, doktori nazivaju prirodnom, pa čak i blagotvornom reakcijom organizma. Zato se ne ljutite uzalud. Zapamtite o bebi: na kraju krajeva, on nije bolestan s vama, ali vaše loše raspoloženje možda neće dobro uticati na njegovo stanje. Neka bude bolje da od vas čuje prijatne reči nego: "Dobio sam ovu toksikozu!" Ostanite mirni - uskoro će sve biti gotovo.

Druga stvar je ako "jutarnjoj mučnini" nema kraja i praćena je čestim (do 15 puta dnevno) povraćanjem. U ovoj situaciji, opće stanje se pogoršava, uočava se značajan gubitak težine, tijelo postaje dehidrirano. Trudnici je potrebno bolničko liječenje. Međutim, ovakva stanja, iako se dešavaju, su veoma retka!

Značajke prehrane s toksikozom

U slučaju toksikoze, potrebno je uzimati hranu u malim porcijama u prosjeku svaka 2 sata. Hrana treba da bude malo ohlađena, lako svarljiva, ne uključuje prženu, masnu, začinjenu hranu. Glavna prehrana treba biti meso - mlada teletina, piletina, zec, riba; mliječni proizvodi (posebno korisni za doručak) - ne masni svježi sir, kefir, jogurt - to jest, morate vršiti pritisak na hranu bogatu proteinima i ugljikohidratima.

Svježe povrće i voće sada bi trebalo da zauzmu posebno mjesto u vašoj ishrani. Kaša je korisna, možete uzeti žitarice za doručak. Prije jela ili odmah nakon buđenja (bez ustajanja iz kreveta), popijte malu čašu tople vode – bolje od mineralne, ali bez plina. Pijte vodu u malim gutljajima. Ne zaboravite da pijete dovoljno (najmanje 1,5-2 litre dnevno).

Tečnost održava normalnu zapreminu cirkulišuće krvi, takođe je neophodna za održavanje normalnog krvnog pritiska, sprečavanje dehidracije. Posebno su korisni sok od brusnice, čaj od kamilice, zeleni čaj sa limunom, mineralna voda (negativna!), sok od šargarepe i jabuke, takođe: sok od celera, cvekle. Nemojte koristiti kiselo - sokove od pomorandže, mandarine. Dozvoljeno - grejpfrut i šipak. Nemojte prekomjerno koristiti, ili još bolje, isključite slanu i masnu hranu.

Bilo bi lijepo zaboraviti na čokoladu na neko vrijeme. I još nešto: nemojte se terati da jedete kada vam se ne sviđa. Ne forsirajte svoje tijelo, jer vam njegov odgovor možda nimalo ne odgovara.

Vježbanje i toksično ponašanje

Sada je vrijeme za bavljenje jogom za trudnice. Ove vježbe će pomoći u normalizaciji rada želuca, jetre i bubrega. Redovnim treningom jača se vaskularni tonus, nestaju glavobolje, vrtoglavica. U učionici ćete se naučiti posebnom disanju koje će vam pomoći da se opustite i bit će izuzetno korisno pri porođaju.

Provodite više vremena na otvorenom i, ako je moguće, ograničite vrijeme u zagušljivim prostorijama. Takođe, pokušajte da ne sjedite dugo za kompjuterom i birajte odjeću koja vam ne ometa kretanje. Uzmite kupku s morskom soli. Ne zaboravite da pijete vitamine (sada su posebno važni vitamin B6 i askorbinska kiselina), ali je ipak bolje da se posavetujete sa lekarom pre nego što ih uzmete.

Ako pušite, zaboravite na ovu ovisnost, koja prije svega šteti nerođenoj bebi. Također izbjegavajte pasivno pušenje. I još nešto: ne zaboravite na odmor. Sada vam je potreban više nego ikada!

Opasni simptomi

Koji simptomi mogu ukazivati na to da nešto nije u redu? Neke promjene u stanju trebale bi vas upozoriti na moguće komplikacije ili zaraznu bolest.

Dakle, kada trebate hitno posjetiti ljekara:

Smrznuta trudnoća i mučnina. Nesvjestica sa smrznutom trudnoćom može iznenada nestati. Jučer vam je bilo dosta jedne vrste hrane i niste mogli ujutro da skinete glavu s jastuka, a danas se osjećate odlično. Ako nemate ni 10 sedmica u položaju, nemojte žuriti da se radujete takvom poklonu sudbine, vrijedi se pobrinuti, je li sve u redu s bebom?

Ako mučnina nestane, to može biti posljedica prestanka razvoja fetusa. Njegova smrt u maternici znači da prestaje proizvodnja korionskog gonadotropina, a samim tim i vaše stanje se naglo poboljšava. U pravilu mogu postojati blage mrlje iz genitalnog trakta, te bolovi povlačenja, ali to nisu neophodni simptomi.

Čak i ako vas ništa ne boli, odmah se pokažite svom ginekologu. I ne oklijevajte, niko se neće smijati pritužbi "Iz nekog razloga više nisam bolesna, a izgleda da mi je menstruacija počela." Trudnoća s takvim prekidom, kada fetus ostaje u maternici, opasna je za svoje komplikacije, jer se embrij tamo doslovno počinje raspadati, što znači da se morate što prije riješiti smrznute trudnoće. Doktor će vas uputiti na ultrazvučni pregled, na kojem će se razjasniti stanje bebe, ako bebino srce kuca, onda ćete se jednostavno radovati prestanku toksikoze.

Mučnina sa vanmaterničnom trudnoćom. Sve dok se ektopična trudnoća razvija relativno normalno, vaše stanje se neće razlikovati od dobrobiti drugih žena. Loše osjećanje može biti uznemirujuće na isti način kao i kod uobičajene, rane toksikoze. Možda nećete ni sumnjati da nešto nije u redu dok se ne razviju komplikacije.

Kada pukne jajovod, kod žene dolazi do unutrašnjeg krvarenja, koje može biti prilično masivno, veliki gubitak krvi uzrokuje vrtoglavicu, vrtoglavicu i slabost. U periodu dužem od 6 sedmica, ovakvi simptomi su razlog da se odmah pozove hitna pomoć, jer ako su simptomi uzrokovani rupturom cijevi i nastavlja se krvarenje u trbušnu šupljinu, to može ugroziti život majke.

Vrtoglavicu i mučninu u komplikovanoj vanmaterničnoj trudnoći ne mora nužno pratiti i krvavi iscjedak iz genitalnog trakta. Moguće je da iscjedka uopće neće biti, a njihovo odsustvo nije razlog za smirenje.

Mučnina i groznica tokom trudnoće. Pojava geg refleksa i groznice mogu biti simptomi crijevne infekcije ili druge zarazne bolesti, bol u trbuhu, mučnina i proljev - razlog da pozovete liječnika, možda ste se jednostavno nečim otrovali. Aktivni ugalj ili polifepan možete uzimati samostalno, a imenovanje drugih lijekova prepustite ljekaru.
Mučnina sa krvlju tokom trudnoće. Uz pretjerano povraćanje, kada se napadi opsesivno ponavljaju iznova i iznova, moguć je razvoj Melory-Weissovog sindroma. Kod ove patologije nastaju pukotine na sluznici u predjelu sluznice izlaznog otvora želuca, koje krvare, odakle dolazi ova kombinacija simptoma. Neophodno je jako se potruditi da se dovedete u takvo stanje, ako imate slične tegobe, odmah se obratite ljekaru.

Nema toksikoze tokom trudnoće: da li je to normalno?

Odsustvo toksikoze tijekom trudnoće uopće nije znak patologije. Ovo je najpovoljniji scenario za razvoj događaja: pokazalo se da je hormonska pozadina majčinog tijela odlično prilagođena stanju trudnoće, a fiziološki mehanizmi adaptacije na trudnoću su se na vrijeme aktivirali.

Odsutnost toksikoze u ranim fazama trudnoće trebala bi zadovoljiti ženu: to ukazuje na dobar imunitet i spremnost žene da postane majka. Odsutnost toksikoze tijekom trudnoće je dobra: na kraju krajeva, bez toksikoze, možete nastaviti voditi stari način života, aktivno raditi.

Možda postoji toksikoza, ali žena ne shvaća da je to on, ako su njegove manifestacije povećanje apetita ili neobjašnjiva slabost, letargija. Tokom trudnoće žena se brzo umori: skuvala je supu - bila je umorna, prošetala se sa djetetom - bila je iscrpljena, napravila izvještaj - pala je na sofu da spava. Nema mučnine - to ne znači da nema toksikoze. Ali može zaista biti odsutan - ovo je odlična varijanta norme.

Prema nekim izvještajima, toksikoza se manifestira kod 90% trudnica, ako uzmemo u obzir sve njene manifestacije: od najbeznačajnijih do naglašenih. Postoje i dokazi da se razvija kod samo 50% trudnica.

Toksikoza u trudnoći: dječak ili djevojčica?

Ako tokom trudnoće nema toksikoze, koga može očekivati žena, dječak ili djevojčica? Narodna znamenja uvjeravaju: buduća majka se ne osjeća dobro ako očekuje djevojčicu. Mišljenja službene medicine i tradicionalnih iscjelitelja se razlikuju po pitanju da li može doći do toksikoze tijekom trudnoće s dječakom. Doktori su više puta provodili studije, ali nisu vidjeli nikakvu razliku: spol djeteta ne ovisi o tome koliko je buduća majka bolesna ili ne.

Prema znakovima, ispada da su prvi mjeseci teški sa djevojkom. Zapravo, nije važno kog je spola beba: manifestacije toksikoze ne ovise o spolu fetusa, već o stanju gastrointestinalnog trakta žene, o njenom hormonalnom nivou i drugim razlozima koji još nisu poznati. nauka.

Tablete protiv mučnine tokom trudnoće

Upotreba tableta tokom trudnoće je općenito nepoželjna. To, u pravilu, negativno utječe na razvoj fetusa, a još više, zabranjena je neovlaštena upotreba lijekova bez imenovanja stručnjaka. Treba imati na umu da je mučnina prirodna reakcija tijela, svojevrsna adaptacija na novi život, i ovdje ne biste trebali uzimati antiemetike.

Pokušajte izdržati mučninu radi pravilnog razvoja fetusa. Obično se liječenje lijekovima koristi samo kada postoji opasnost po zdravlje majke. Umjesto da gutate tablete, pokušajte spriječiti toksikozu. Ako vam ne pomogne u potpunosti, barem će poboljšati vaše stanje.

Budite što više na svežem vazduhu, kiseonik će vam pomoći da stabilizujete i vaše stanje i razvoj vaše bebe. Jedite mentu u bilo kojem obliku, čak i kuhanu, ili samo žvačite listove. Sok od nara za hemoglobin. I ne dozvolite pojavu gladi, ovo je uvijek prvi od faktora koji izazivaju mučninu.

Mnoge žene počinju da osećaju trudnoću od prvih nedelja. Neki ljudi primjećuju drugačiju reakciju na mirise, drugi se žale na neobične preferencije okusa, a treći se žale na vrlo česte promjene raspoloženja. Ali svi ovi znakovi nestaju u 4-5 sedmici gestacije, kada se razvija rana toksikoza.

Najčešća manifestacija toksikoze tokom trudnoće je povraćanje. Može biti različitog stepena težine: od blage jutarnje mučnine do višestrukog pražnjenja želudačnog sadržaja, što može dovesti do dehidracije. Osim toga, povraćanje tijekom trudnoće ne može samo manifestirati toksikozu: u tom periodu se razvijaju druge, opasnije bolesti, koje se manifestiraju ovim simptomom.

Mehanizam razvoja povraćanja

U mozgu postoji takozvani centar za povraćanje: akumulacija brojnih nervnih jezgara koja primaju impulse iz kardiovaskularnog sistema, želuca, jednjaka i crijeva, kao i limbičkog sistema - struktura odgovornih za pamćenje, emocije, san i budnost. Centar za povraćanje je ispran likvorom u koji prodiru hemikalije iz krvi, pa povraćanje (emetički sindrom) često prati razna trovanja. Na njega utiče intrakranijalni pritisak, pa povećanje ili smanjenje potonjeg izaziva i povraćanje.

Emetički sindrom je odbrambeni refleks. Potrebno je očistiti želudac od otrovnih sadržaja koji su u njega ušli i izbjeći intoksikaciju tijela. Takođe, sindrom je signal za osobu da pronađe i otkloni postojeći problem.

U periodu rađanja djeteta, emetički sindrom nastaje iz sljedećih razloga:

bolesti želuca i crijeva;
patologije jetre, gušterače i žučnog mjehura;
pretjeran stres;
insuficijencija nadbubrežne žlijezde;
trovanja hranom ili hemikalijama;
intrakranijalna hipertenzija ili, rjeđe, hipotenzija;
bolesti srca (uključujući infarkt miokarda, na primjer, njegov bezbolni oblik);
bolesti vestibularnog aparata;
bolesti praćene intoksikacijom: tonzilitis, sinusitis, upala pluća.

Ali u ranim fazama trudnoće, povraćanje može biti gotovo "normalan" fenomen koji se javlja kao odgovor na povećanje korionskog gonadotropnog hormona u krvi. I što je više ovog hormona (na primjer, at), to je emetički sindrom izraženiji.

Povraćanje trudnica (hiperemesis gravidarum)

Ovo je naziv stanja koje počinje u 4-5 sedmici gestacije, postaje što jače do 9 sedmica i potpuno prestaje za 16-18 (u rijetkim slučajevima - 22) sedmice. Podsjeća na sebe svaki dan tokom ovog perioda; obično praćene jutarnjom mučninom i pojačanom salivacijom. Pogoršava se određenim mirisima ili vizuelnim slikama, kao i pamćenjem mirisa ili viđenja. Nije praćeno bolom u trbuhu ili povećanom stolicom.

Imajte na umu: prisutnost pozitivnog kućnog testa i emetičkog sindroma ne daje razloga da se smirite i ne odete kod ginekologa. Isti simptomi se očituju i cističnom zanosu (kada se umjesto fetusa razvijaju njegove membrane u obliku mjehurića). Štoviše, mučnina s cističnim nanosom bit će mnogo češća, čak i bez vanjskih podražaja.

Ako se hiperemeza gravidarum javlja na prazan želudac ili se vrlo često ponavlja, žuč može biti prisutna u povraćanju. U drugim slučajevima to zahtijeva pojašnjenje dijagnoze, jer se na taj način mogu pojaviti opasnije bolesti, na primjer, kolecistitis, bolesti duodenuma, opstrukcija crijeva.

Crvena krv u povraćku ili njihovo obojenje u smeđu boju (ako trudnica nije konzumirala čokoladu, hematogen, krvavicu) definitivno je simptom bolesti koji zahtijeva hitnu dijagnozu.

Hyperemesis gravidarum je "uslovna" norma i ne zahtijeva dodatnu dijagnozu tokom prve trudnoće i umjerene manifestacije. U slučajevima kada je sindrom jako izražen, ili se ponavlja iz trudnoće u trudnoću, govori o:

prisutnost bolesti reproduktivnih organa: rekurentni tok (ove bolesti nemaju uvijek izražene manifestacije);
kronične patologije probavnog sustava, bilo da se radi o gastritisu, kolecistitisu, hepatitisu ili bilijarnoj diskineziji;
loša prehrana ili prethodna bolest prije trudnoće;
anemija ili alergijske bolesti.

Koja je opasnost?

Horionski gonadotropni hormon zajedno sa cerebrospinalnom tečnošću dospeva u centar za povraćanje. Tamo izaziva uzbuđenje velikog broja nervnih vlakana odjednom, a to je praćeno pojavom mučnine i povraćanja. Uzbuđenje nerava najčešće se prenosi na područja autonomnog nervnog sistema, pa često žena primećuje i povećanje salivacije.

Povraćanjem se gubi tečnost, što dovodi do dehidracije i poremećaja ravnoteže elektrolita u tijelu. Elektroliti su hlor (najviše se gubi), magnezijum, natrijum, kalijum, koji su neophodni za normalno funkcionisanje žene i fetusa. Ovi joni nose negativan ili pozitivan naboj, a kada se održava njihova ravnoteža u krvi, alkalne i kisele supstance su u ravnoteži, a svi organi rade ispravno. Kada se elektroliti počnu neravnomjerno izlučivati, pH krvi se mijenja – pati cijelo tijelo.

S emetičkim gestacijskim sindromom, velike količine hlora se gube. Klor je negativno nabijen ion uključen u stvaranje kiselih tvari. Kada se izgubi, krv je na alkalnom pH. To uzrokuje glavobolju, poremećaj u radu srca. Gubitak velike količine hlora u želučanom soku može dovesti do poremećaja svijesti i napadaja. To nisu napadi koji su opasni po život u drugoj polovini trudnoće i nazivaju se "eklampsijom".

Zbog stalnog povraćanja žena prestaje da jede ili smanjuje količinu konzumirane hrane. Da bi zadovoljio potrebu za energijom, tijelo prvo troši glikogen, a zatim energija počinje da se izvlači iz masti pohranjene u tijelu. Tokom razgradnje masti nastaju ketonska (acetonska) tijela koja su toksična za mozak, izazivaju pospanost, dodatno pogoršavajući povraćanje. U teškom stadijumu, koji se zove neukrotivo povraćanje trudnica, zahvaćena je jetra, bubrezi, srce, što se odrazilo i na analize.

Ozbiljnost stanja

Budući da ovaj sindrom, posebno u kombinaciji s povećanom salivacijom, uzrokuje kršenje ravnoteže vode i elektrolita, klasifikacija povraćanja trudnica koristi se za određivanje taktike liječenja. Uključuje tri stepena ozbiljnosti.

1. stepen

Razvija se ne više od 5 puta dnevno. Žena je aktivna, nije pospana i bavi se svakodnevnim aktivnostima. Puls joj nije veći od 80 u minuti (ili ne veći od početnih vrijednosti prije trudnoće), a krvni tlak nije snižen. Može izgubiti 2-3 kg. U analizi urina acetonska tijela se ne određuju, biokemijski parametri krvi su normalni.

2. stepen

Povraćanje 6-10 puta dnevno. Aktivna žena uvijek osjeća slabost, pospanost. Puls joj se ubrzava na 90-100 u minuti (ako je početni bio u rasponu do 80). U urinu se utvrđuje 1-2 plus acetona. U analizama krvi sve je normalno. Gubitak težine je više od 3 kg / 7-10 dana.

Ocjena 3

Naziva se i pretjeranim (neukrotivim) povraćanjem. Razvija se i do 25 puta dnevno, zbog čega žena uopšte ne može da jede. Zbog prisustva acetona u krvi (određuje se u urinu kao 3-4 plus boda), žena ne može jesti ni piti, gubi na težini za 8 i više kg, a proizvodi malo urina. Acetonemijski sindrom također uzrokuje povećanje temperature na 37,2-37,6 i povećanje broja otkucaja srca do 120 u minuti i više. Kada dođe do značajne dehidracije, temperatura i pritisak se smanjuju, žena je izuzetno pospana, a njen um postaje zbunjen.

U analizi urina određuju se aceton, proteini i gipsi, što ukazuje na oštećenje bubrega. U krvi je povišen bilirubin (ukazuje na oštećenje jetre) i kreatinin (dalje potvrđuje bol u bubrezima). Ako je bilirubin značajno povećan (norma je 20 μmol / l), uočljivo je žutilo bjeloočnica i kože. Zbog oštećenja jetre, krvarenje se povećava i može se primijetiti krvarenje iz vagine. Često se u povraćanju nađu mrlje krvi, a u tom slučaju se moraju isključiti rupture jednjaka koje su nastale kao posljedica takvog ponovljenog povraćanja.

Sve gore opisane manifestacije odnose se na povraćanje trudnica. Ako mučninu prati bol u stomaku, dijareja, groznica, glavobolja, obratite se lekaru.

Drugi uzroci povraćanja tokom trudnoće

Razmotrite bolesti koje mogu izazvati povraćanje kod trudnice. Da bismo preciznije odredili mogući uzrok našeg stanja, grupiramo bolesti prema simptomima komplementarnim emetičkom sindromu.

Dakle, povraćanje žuči tokom trudnoće može biti sa:

crijevna opstrukcija, koja je praćena bolovima u trbuhu, nadimanjem, zatvorom;
pogoršanje kroničnog kolecistitisa (u ovom slučaju postoji bol u desnom hipohondriju, groznica);
diskinezija bilijarnog trakta (također je karakterizira bol u desnom hipohondrijumu, povraćanje se češće javlja ujutro);
tumori, uglavnom lokalizirani u duodenumu;
pogoršanje kroničnog pankreatitisa (to karakterizira bol u gornjem dijelu trbuha, popuštanje stolice).

Ako postoji kombinacija vrtoglavice i povraćanja, to često ukazuje na:

Patologija vestibularnog aparata (Meniereova bolest, upala unutrašnjeg uha). Dodatni simptomi su gubitak sluha, nistagmus (trzanje očnih jabučica), zujanje u ušima. Samo kod upale struktura unutrašnjeg uha dolazi do povećanja tjelesne temperature, a ponekad i do iscjedka iz uha; kod Meniereove bolesti nema takvih simptoma.
, kada se tvari raspadanja fetalnih tkiva apsorbiraju u krv. U kombinaciji s kašljem i temperaturom, simptomi mogu ukazivati na razvoj upale pluća. A ako se radi o stalnom povraćanju (stepen 3), vrtoglavica je posljedica dehidracije.

Kada se primijeti povraćanje s krvlju, to može ukazivati na gastritis ili gastroenteritis, čir i rak želuca te Mallory-Weissov sindrom. Ako povraćanje sadrži tamnocrvenu krv, to može biti znak krvarenja iz proširenih vena želuca ili jednjaka, koje nastaje zbog ciroze jetre.

Uz kombinaciju povraćanja i proljeva govore o trovanju hranom, crijevnim infekcijama (salmoneloze, ešerihioze i dr.), pankreatitisu, tireotoksikozi. Ponekad se na ovaj način manifestuju atipični oblici upale pluća.

Povraćanje u drugom i trećem trimestru trudnoće

Drugi trimestar traje od 13. do 26. sedmice. Povraćanje prije 22 sedmice trudnoće može se uočiti kao reakcija na fetus (iako se od 18. do 22. sedmice moraju dodatno isključiti drugi uzroci simptoma).

Od 22. sedmice uzroci mogu biti gore opisane bolesti, kao i stanja karakteristična samo za trudnoću:

Kasna gestoza, koja se manifestira edemom (ponekad je to primjetno samo po debljanju), povišenim pritiskom, pojavom proteina u mokraći, a ponekad i proljevom. Ako preeklampsiju prati i emetički sindrom, to ukazuje na pogoršanje njenog tijeka uz mogući razvoj eklampsije. Ovdje se preporučuje samo bolničko liječenje s mogućim ranim porođajem.
Intrauterina smrt fetusa, koja se očituje prestankom njegovih pokreta, težinom u donjem dijelu trbuha, ubrzanim otkucajima srca.

Za razliku od one koja se "širi" odmah na 2 tromjesečja i smatra se varijantom individualne reakcije ženskog tijela na jajnu stanicu, povraćanje u trećem tromjesečju je definitivno znak bolesti. Stanje zahtijeva obaveznu hospitalizaciju i utvrđivanje razloga koji ga uzrokuju.

Glavni uzroci povraćanja od 26. sedmice do kraja trudnoće su trovanja, upala pluća, bolesti gastrointestinalnog trakta i nervnog sistema, hirurške bolesti abdomena, kao i smrt fetusa. Posebno treba spomenuti Sheehanov sindrom ili akutnu masnu degeneraciju jetre. Počinje u 30. sedmici i pogađa prvenstveno primarne trudnice. Manifestuje se nedostatkom apetita, mučninom i povraćanjem, pojavom žutice, edema, tahikardijom.

S obzirom na raznolikost etioloških faktora, ljekar bi na osnovu rezultata pregleda trebao reći šta učiniti s povraćanjem kod trudnice.

Terapija

Liječenje povraćanja trudnica, koje se javlja u 1. tromjesečju, ovisi o težini stanja.

Dakle, 1 stepen obično ne zahtijeva liječenje lijekovima, prolazi pod utjecajem režimskih aktivnosti: čest i frakcijski unos hrane, isključivanje masne i visokokalorične hrane. U rijetkim slučajevima hiperemeza gravidarum prelazi u sljedeću fazu.

Na prvom stepenu koriste se uglavnom narodni lijekovi:

popijte čašu ne baš hladne vode na prazan stomak;
pijenje odvarka matičnjaka, šipka tokom dana;
ispijanje čaja u kojem je narendan komadić korijena đumbira;
žvakanje sjemenki kima;
alkalna voda ("Borjomi"), iz koje se oslobađa plin;
upotreba raznih orašastih plodova, sušenog voća, malih komadića agruma. Prvi jutarnji obrok treba započeti orašastim plodovima;
ispiranje usta odvarom kamilice;
konzumiranje hrane bogate piridoksinom: avokado, jaja, piletina, pasulj, riba.

Ako je povraćanje trudnica 2 jačine, lijekovi se već koriste za liječenje. To su antiemetici (Sturgeon, Metoclopramide), folna kiselina, vitamin piridoksin, sorbenti (Polysorb, Bijeli ugalj), lijekovi koji poboljšavaju funkciju jetre (Hofitol). Obroci su vrlo česti i u malim porcijama.

Kod trećeg stepena potrebna je hospitalizacija. Ishrana kroz usta je potpuno isključena: svi nutrijenti se ubrizgavaju u venu prije nego što stanje acetona prestane. Takođe, antiemetici se ubrizgavaju u venu, a vitamin B6 intramuskularno.

Još jednom podsjećamo: emetički sindrom koji je nastao nakon 22 sedmice, a posebno u trećem tromjesečju, indikacija je za hitnu hospitalizaciju. Ovdje je samoliječenje neprihvatljivo.

Sve je veoma individualno. Neke žene osjećaju mučninu, ali u isto vrijeme ni ne obraćaju pažnju na nelagodu, zadubljene u misli o čudu koje se dogodilo. Kod drugih, prisustvo toksikoze je praćeno slabošću, vrtoglavicom, povraćanjem i uvelike zamračuje situaciju. Drugi možda uopće neće osjetiti neugodan simptom tijekom trudnoće.

Uzroci rane mučnine

U prvom tromjesečju promjene koje se dešavaju u tijelu slične su patološkom poremećaju u radu unutrašnjih organa. Oštar porast hormona, poremećaji u radu nervnog i endokrinog sistema, metalni ukus u ustima, povećanje nivoa stresa izazivaju stresno stanje. Fetus, koji ima polovinu skupa nepoznatih hromozoma, biološki se percipira kao strano tijelo, a mučnina se javlja kao prirodna odbrambena reakcija imunog sistema na ono što se dešava.

Upravo sada, kada se odvija polaganje glavnih sistema i organa mrvica, fetus svim silama pokušava da se učvrsti i ostane u materici, a majčino tijelo pokušava da se odbrani od invazije "invader". Takva borba ne može proći nezapaženo. A jutarnje mučnine nisu samo prirodna posljedica borbe, već i blagotvorna reakcija. Prednost "trudničke" mučnine je u tome što ograničava i štiti fetus od štetnih supstanci, spašavajući od oštećenja u prvim i najvažnijim mjesecima razvoja.

Često se stvara začarani krug: žena se gadi određene namirnice i preskače obroke, a to izaziva mučninu u budućnosti. Zato je neophodno pratiti 3 obroka dnevno.

Dobre vijesti: otkriveno je da su trudnice koje su osjetile mučninu znatno manje vjerovatno doživjele pobačaj ili smrzavanje fetusa.

Kako da si pomognem?

Obično se mučnina na početku trudnoće javlja odmah nakon buđenja. U tom slučaju preporučuje se lagani doručak bez ustajanja iz kreveta: jedite voće, kolačiće ili sir, popijte čaj ili kefir, kako biste se riješili jutarnje mučnine.

Ako vas mučnina muči cijeli dan - nekim ženama je muka od doslovno svih mirisa, pa čak i od misli o hrani - zapamtite nekoliko pravila, ona će vam olakšati život:

Razgovarajte sa svojim liječnikom: postoje lijekovi koji mogu ublažiti toksikozu kod trudnica i potpuno su sigurni za fetus.
Obavezno jedite često (do 6 puta dnevno) iu malim porcijama hranu koja sadrži proteine (jaja, mliječni proizvodi, meso i riba) i ugljikohidrate (voće, povrće i žitarice). Izbacite prženo, dimljeno, ljuto i slatko, kao i svaku pojedinačnu hranu koja vam izaziva mučninu.
Pijte dosta tečnosti: čistu i mineralnu vodu, sokove i biljne čajeve, isključite gazirana pića i ona koja sadrže kofein. Morate piti često i u malim gutljajima.
Izbjegavajte preopterećenost, akutnu reakciju na nevolje, više se odmarajte, naspavajte se i doživite pozitivne emocije.
Duge šetnje na svežem vazduhu najbolji su lek za mučninu.
Uzimajte prenatalne vitamine.
Akupunkturna narukvica, dostupna u apoteci, može ublažiti mučninu pritiskom na zglob na kojem se nalaze aktivne tačke.
Odustanite kategorički od svih loših navika: pušenja, alkohola, droga.
Držite krekere ili žitarice na noćnom ormariću pored kreveta. Jedite ih ujutro bez ustajanja iz kreveta.
Fokusirajte se na tečnosti. Upamtite da se supe, smutiji, sokovi mnogo lakše apsorbuju u organizmu od čvrste hrane i da je manja verovatnoća da će izazvati mučninu.
Probaj đumbir. Od njega možete praviti slatkiše, piti čaj ili ga dodati kao začin.
Meditacija i perinatalna joga su od velike pomoći. Ako želite ne samo da se riješite neugodnih senzacija, već i da poboljšate svoj izgled, onda je ova metoda za vas.
Jedite sve obroke hladne ili mlake. Vruća hrana ispušta miris, a to će sigurno izazvati novi napad.
Nosite udobnu odjeću koja vas ne štipa u stomaku.

Poštivanje ovih pravila, ako ne u potpunosti ublaži mučninu, onda barem oslabi njene manifestacije. Nekim ženama ne pomažu jednostavne mjere, mučnina i dalje muči od jutra do večeri, u ovom slučaju predlažemo korištenje efikasnih i sigurnih narodnih metoda:

Domaća limunada. Za 1 čašu vode iscijedite sok od pola limuna. Pijte tokom dana u malim gutljajima.
Isperite usta čajem od nane ili kamilice.
Sisanje kiselih bombona - "žutika" ili kriške limuna.
Sušeno voće, grožđice, sjemenke, krekeri, zeleni čaj i kiseli krastavci, mandarine, šipak i đumbir, mahunarke, banane i žitarice - svi ovi proizvodi su sigurni tokom trudnoće i mogu pomoći kod toksikoze. Slušajte sebe, vjerujte svojim preferencijama i pronaći ćete nešto što će vam olakšati samo stanje.

Kada posetiti lekara:

Ako je mučnina praćena čestim povraćanjem - više od 10 puta dnevno.
Ako se, pored mučnine ili, primijeti porast temperature ili skokovi krvnog tlaka.
Ako teška toksikoza iznenada i naglo nestane, to može biti opasan simptom.
Mučnina i povraćanje u drugom i trećem tromjesečju trudnoće nisu norma i mogu biti manifestacija opasne bolesti - gestoze, u kojoj fetus pati od nedostatka kisika i nedostatka hranjivih tvari. U tom slučaju mučninu može pratiti pojava, slabost, vrtoglavica i bol različitog intenziteta i etiologije.
Ako temperatura poraste.
Ako ne idete u toalet duže od 8 sati ili vam urin pocrni.
Ako u povraćku ima čestica krvi.
Ako postoji bol prilikom mokrenja.

Faktori rizika:

teška toksikoza tijekom prethodne trudnoće;
očekujete devojku;
tvoja mama je takođe imala tešku toksikozu;
patite od mučnine kretanja u vozilu;
imali ste mučninu dok ste koristili hormonske kontraceptive;
gojazni ste (indeks tjelesne mase preko 30);
stres;
višestruka trudnoća;
prva trudnoća.

S uspješnim razvojem trudnoće, sve manifestacije toksikoze prolaze same. Ova pomisao smiruje mnoge buduće majke. Zapamtite da beba nije bolesna s vama, ali je vrlo osjetljiva na vaše stanje. Neka od vas čuje ugodne riječi nego pritužbe, iskustva i patnju od toksikoze. Ostanite mirni, 80% žena prolazi kroz ovo stanje. Uskoro će sve doći na svoje mjesto, mučnina vas više neće mučiti i možete slobodno uživati u ovom nezaboravnom stanju.