Masaža dekoltea - moguće metode i korisni savjeti. Tehnologija kozmetičke masaže lica

06.08.2019

Iz nekog nepoznatog razloga, iz nekog razloga, mnoge žene više vode računa o svojoj koži lica (prave razne maske za lice kod kuće), ne zaboravljaju na kosu, čak ni njegu ruku, ali pritom zaboravljaju na njegu vrata i dekoltea području.

I uzalud. Uostalom, briga o vratu i dekolteu zahtijeva više pažnje od njege kože lica.

Vrat je taj koji odaje godine žene. Pogotovo kada žena vodi računa o svom licu, kosi (na primjer) i rukama, a zaboravlja na vrat i dekolte, ili tome ne pridaje veliki značaj.

Briga o vratu i dekolteu trebala bi biti sastavni dio vašeg života. Idemo oprati zube i istuširati se, a uz ove procedure njegujte kožu vrata. Osim toga, to vam neće predstavljati velike poteškoće, jer područje vrata i dekoltea možete brinuti kod kuće, bez previše naprezanja. Naprotiv, kada vam kućna briga o vratu i dekolteu pređe u naviku, počećete da uživate u tome.

Prvo, sam proces odlaska će vam biti ugodniji. A kome se ne sviđa što mu se obraća poštovanje? Tako i vi, što više pažnje i ljubavi prema sebi i svom tijelu, to ćete osjećati više unutrašnjeg zadovoljstva.

Drugo, nakon samo dva-tri mjeseca primijetit ćete pozitivan rezultat vašeg odlaska. A šta može biti bolje od vidljivog, opipljivog rezultata naših akcija. Za umjetnike i frizere ne kažu da su jedni od najsretnijih ljudi, a dugovječni. A sve zato što gotovo odmah vide rezultat svojih napora.

Dakle, pređimo na pojedinosti. Šta tačno treba učiniti da bi vaš vrat bio zaista labudov vrat?

Prvo. Ispravite ramena, ispravite leđa i podignite svoje lijepe oči od gledanja u asfalt pod nogama. Da, podignite glavu više, nasmejte se i počnite da se divite oblacima, krošnjama drveća i zvezdama uveče. Svakako ne kada prelazite kolovoz.

"A zašto to trebamo učiniti?" - pitate. Zatim, zabacivanjem glave unazad, trenirate potkožni cervikalni mišić.

A u drugom položaju, kada se pognete, požurite negdje i držite glavu gotovo ispod ramena, pažljivo ispitujući asfalt, ovaj mišić je neaktivan! A vremenom, pod "opterećenjem" pubescentne glave, cervikalni mišić slabi, a na koži se stvaraju nabori i bore tako mrske svakoj ženi. Takođe, koža ispod brade počinje da visi.

Opet, treba imati na umu da je koža vrata i dekoltea tanka, prilično osjetljiva na sve vanjske utjecaje (suv zrak, vjetar, ultraljubičasto svjetlo), budući da praktično nema potkožno masno tkivo, smanjen je tonus mišića, krv sporije cirkuliše. Dakle, na vratu i dekolteu se pre svega javljaju znaci zrelijeg doba žene.

Stoga vam je potrebna svakodnevna njega za vrat i dekolte kod kuće!

Osim toga, neki ljudi razvijaju masne naslage u području brade, dvostruku bradu. Ovo može biti uzrokovano i navikom spavanja na visokom jastuku. Stoga je bolje spavati na jastučiću ili malom jastuku.

Neke sredovečne dame pokušavaju da sakriju promene vezane za godine visokim kragnama, šalovima itd. nažalost, ovakvi postupci ne umanjuju promjene koje nastaju ako ne njegujete kožu vrata i dekoltea kod kuće. Ako pokušate da se sakrijete od stvarnosti i ne učinite ništa da je promenite, ova realnost se samo pogoršava.

Dakle, prva stvar je da ispravite ramena, pratite držanje i ne pritiskate glavu na grudi. Podignite bradu, nasmiješite se ovom divnom svijetu i zgodnom muškarcu koji prolazi! I ne zaboravite da se divite oblacima i zvijezdama.

Sekunda. Tuširanje ujutru obavezno masirajte vrat i dekolte mlazom hladne vode odozdo prema gore. Zatim, na isti način, odozdo prema gore, nanesite hidratantnu kremu (najmanje 30 minuta prije izlaska napolje). Možete nanijeti i hranjivu kremu ako se brzo upije.

Ove iste vježbe je dobro raditi svako veče prije spavanja ili nakon što dođete s posla i istuširate se ili okupate.

Prije nanošenja kreme na vrat, potrebno je protrljati je između dlanova i tek onda nanijeti na dekolte i kožu vrata odozdo prema gore. U tom slučaju nanesite desnom rukom na lijevu stranu vrata, a lijevom rukom, ne na desnu.

Nakon nanošenja kreme potrebno je napraviti malu laganu masažu. Da biste to učinili, tapšajte stražnjim dijelom dlanova bočne strane vrata. Isto tako, potapšajte bradu po njoj stražnjim dijelom sklopljenih prstiju.

Na kraju pogladite vrat i bradu odozdo prema gore.

Ako odlučite da obrišete vrat nakon tuširanja, bolje je da to ne radite, već da pustite koži da upije vlagu i da se sama osuši. Ali ako postoje hitni poslovi i nema vremena za čekanje, onda morate osušiti vrat mekim ručnikom, nježno ga obrisati. U ovom slučaju, najbolje je aktivno trljati stražnji dio vrata ručnikom.

Uzmite 100 gr. masna pavlaka. Što je deblji to bolje. Možete čak i rustikalno.

Zgnječite kiselu pavlaku sa jednim žumancem.

Dodajte 1 žličicu. votku ili kolonjsku vodu. (Bolje od votke, radio sam sa kolonjskom vodom, nije mi se dopao miris).

Iscijedite sok od pola limuna iz smjese i narendajte manji svježi krastavac. (Radio sam sa ili bez krastavca. Više mi se dopalo bez krastavca).

Ostavite dobivenu smjesu da odstoji u hladnjaku nekoliko dana i započnite tečaj pomlađivanja. Ne zaboravite da dobijenu kremu treba čuvati u frižideru u zatvorenoj tegli. Kremu je potrebno vaditi posebnom čistom kašikom kako se ne bi pokvarila.

Ova krema je dobra i po tome što izbjeljuje kožu. Oni koji ga koriste cijeli život oslobađaju se smeđih staračkih pjega na licu i vratu koje se pojavljuju kod ljudi u određenoj dobi. Budući da sok od limuna i krastavca imaju svojstva izbjeljivanja.

Povremeno možete napraviti dobru masku za vrat kod kuće. od umućenih proteina, 1 kašika. kašike bilo kog biljnog ulja i sok od jednog limuna... Nakon što ste kožu vrata i dekoltea masirali hladnom vodom, nanesite masku na vrat i dekolte i držite je 15-20 minuta. Zatim isperite hladnom vodom i utrljajte hidratantnom kremom.

Četvrto. Naravno, maske su maske, ali ne možete bez posebnih vježbi u njezi vrata i dekoltea. Evo vježbi koje će vam pomoći da koža vrata i dekoltea bude glatka i čvrsta kod kuće (npr. )

Peto. Naravno, masaža je odličan i moćan lijek za njegu vrata kod kuće.

Ako zaboravite da masirate vrat svaki dan, masirajte vrat svaka 1-2 dana.

Ekspresna masaža vrata i dekoltea

	Nanesite hidratantnu kremu, gel ili ulje na ruke...
	...i dobro ga rasporedite tako da ruke budu obilno podmazane.
	1. Masaža područja ključne kosti Laganim pokretima milovanja povucite dlanove od središta prsne kosti do ramena, hvatajući područje ključnih kostiju. Zamislite da dlanovima otpuštate napetost iz ovog područja, dok se mišići i koža ispravljaju pod vašim rukama. Ovo je vrlo korisna i efikasna vježba za dekolte. Ponovite 3-5 puta. Na animaciji djevojka izvodi pokrete u odjeći, ali, s obzirom na to da su joj ruke premazane kremom, bolje je, ako je moguće, to učiniti na goloj koži.
	2. Masirajte bočne strane vrata Glavu lagano nagnite na jednu stranu. Ne podižite rame, naprotiv, malo ga povucite prema dolje. Osjetite kako se vratni mišići protežu, vratni pršljenovi se lagano rastežu. Nije potreban napor, lagan osjećaj napetosti i dužine. Peglajte bočnu stranu vrata, pomičući ruku odozdo prema gore. Kada dođete do uha, omotajte ruku i lagano pogladite područje ispod brade (vaš donji oval) prema sredini. Donji pokret je vrlo lagan, opuštajući, zamislite da tokom cijele vježbe otpuštate napetost dlanom, dok se mišići i koža pod vašom rukom zaglađuju i ispravljaju. I tako će se desiti.
	Zatim, pokretima milovanja, trljanja, nežnim pritiskom, masirajte ramena uz bočne strane vrata. Napravite 5-10 pokreta.
	5. Opuštanje. Presavijte peškir nekoliko puta, omotajte ga oko vrata kao kragnu, čvrsto ga pritisnite, lagano ispružite vrat i opustite se.

Bićete zapanjeni promjenom dok svakodnevno kod kuće primjenjujete ove male savjete za njegu vrata i dekoltea. I ne samo da će se poboljšati stanje vaše kože, već i sam odnos i odnos vaše voljene prema sebi.

Glavni moto je - ne budi lijen i ne propusti ni dan!

Nema potrebe da sakrivate vrat iza visokih ovratnika i šalova - to neće zaustaviti prerano starenje kože.
Iskoristite naše preporuke za njegu i masažu vrata i dekoltea. Oni će pomoći da se odgodi nemilosrdno vrijeme, vrati pređašnje stanje kože i lijep izgled.

Na vratu i dekolteu se nalazi tanka koža i potkožno masno tkivo. Ima malo lojnih, ali mnogo znojnih žlezda.
Koža se ne razlikuje po elastičnosti i barijernim funkcijama, pa bez potrebne njege i masaže brzo gubi turgor, pojavljuju se bore i mlohavost.
Mišići područja dekoltea su slabo razvijeni i uskoro će atrofirati ako im se uskrati posebno punjenje, ishrana i masaža.

Ljepota ženskih grudi i seksualnost zavise i od stanja mišića i kože dekoltea. Ako koža vrata i dekoltea izgubi tonus, tada se grudi spuštaju i povlače, dodatno rastežući kožu.

Klasična masaža dekoltea

Linije masaže su usmjerene od prsne kosti u lučnom smjeru prema gore kroz veliki prsni mišić do subklavijskih i aksilarnih limfnih čvorova.
Od torakalnog xiphoidnog nastavka i baze mliječnih žlijezda, morate se kretati prema ključnim kostima.
Za humerus je vezan veliki mišić grudnog koša, čiji se početak nalazi na rubu grudne kosti.
Mišićna vlakna počinju od prsne kosti i ključne kosti i usmjerena su do ramene kosti.
Pokreti masaže odgovaraju zadatom smjeru vlakana. Dlan desne ruke se može kretati od ključne kosti do pazuha, a lijeva ruka od grudne kosti do ramenog zgloba, a zatim obrnuto.

Prilikom masaže dojke i dekoltea bradavicu dojke treba zaobići.

Ukoliko nije moguće posjetiti salon za masažu, zgodno je masažu obaviti u vlastitom stanu ispred ogledala sjedeći na stolici ili ležeći na leđima.
Prvo morate proučiti shemu masažnih linija, one odgovaraju struji limfnih i krvnih žila.

U salonu masaža počinje površinskim planarnim i stežućim maženjem dlanovima. Zatim prelaze na peglanje i mazanje: u obliku grabulja, spirala ili kružno.

Prilikom samomasaže stavite desni dlan na sredinu grudne kosti duž dekoltea i odozdo prema gore izvedite pokret milovanja. Zatim ponovite na lijevoj strani.

Ne zaboravite na svoje grudi. Postavite dlanove na bradavice, podignite i pritisnite grudi uz kost. Izvedite kružne pokrete grudima u smjeru kazaljke na satu i suprotno 5-10 puta.

Trljanje i gnječenje se izvodi:
jastučićima prstiju na kružni ili spiralni način;
stražnji dio falangi prstiju, naslonjen palcem na grudi.

Vibracija se izvodi tresenjem mišića prstima i laganim stokatom.
Kada koristite malu lopticu, možete ukloniti dvostruku bradu, masirati vrat i dekolte, okrećući dlan u smjeru kazaljke na satu od središnje linije prsne kosti do ključne kosti i pazuha s obje strane.

Elementi limfne drenaže dekoltea

Izvodeći masažu vrata i dekoltea, maser ubrzava protok limfe, vrši drenažu cervikalnih limfnih čvorova. Limfa teče u njih, a zatim se izliva u krvni sistem. Da bi čvorovi primili više limfe, potrebno ih je osloboditi.

Maser lagano dodiruje vrat s lijeve strane, provjeravajući stanje čvorova. Na desnoj strani djeluje na limfne čvorove u zacrtanom krugu vrhovima prstiju, fiksirajući položaj na vratu ispod uha u sredini i na dnu vrata, čime ih oslobađa od opterećenja.
Ocrtani krug više liči na elipsu, koja se pritiska prstima, nalažući jedan kist na drugi.

Nadalje, pritisak se izvodi u krugu duž stražnjeg dijela vrata između trapeznog mišića i stražnjeg dijela glave. Zatim se izvodi pokret sa ubrizgavanjem limfe u depresiju baze vrata ispred. Ovo je mjesto gdje torakalni kanal ulazi u venu iznad ključne kosti. Do tog trenutka, limfa se izbacuje tokom drenažne masaže.

Važno je zapamtiti gdje se nalaze limfni čvorovi na vratu kako bi se izvršila samomasaža.
U području sternokleidomastoidnog mišića (blizu čeljusti) nalaze se gornji površinski čvorovi.
U žljebovima iznad ključne kosti nalaze se duboki i donji čvorovi u koje se ulijeva limfa iz faringealnih krajnika i tkiva samog ždrijela.

Drenaža limfe se može izvesti epruvetama vakum aparata na specijalnom gelu za masažu. Da bi se poboljšao tonus mišića i protok krvi u tkivima, cirkulacija limfe, održavanje normalnog metabolizma i otvaranje disfunkcionalnih kapilara, cijevi treba pomicati duž puteva limfnog toka.

Elementi limfne drenaže, poput masaže, neophodni su za aktiviranje krvotoka svježim kisikom i hranjivim tvarima, mikroelementima i vitaminima.
Uz pomoć adekvatne ishrane tkiva i aktivacije metaboličkih procesa borimo se protiv opuštene kože i smanjenja njene elastičnosti, bora i viška balasta u potkožnom tkivu, posebno u predjelu brade.

Masažna ulja i kreme

Izrez, kao i vrat, potrebno je masirati uljem za masažu, maskom ili kremom.

Za aktiviranje limfne drenaže u bazu lanenog ulja (30 ml) dodaju se eterična ulja žalfije, ruzmarina ili kalamusa (10 kapi jednog od njih).

Da biste usporili proces starenja i ubrzali regeneraciju stanica, omekšali kožu, pomiješajte 1 žličicu. ulja: jojobe, avokada, šipka i masline. Mješavina ima antioksidativna svojstva i vitamine za učinak pomlađivanja.

Krema se može napraviti od guste kisele pavlake dodavanjem maslinovog ulja (po 1 kašika) i 1 sirovog žumanca.

Suva i normalna koža Područje dekoltea sa znakovima venuća dobro namazati hranljivom kremom: proći kroz sitnu rešetku u mašini za mljevenje mesa ili samljeti čajnu ružu i jasmin (cvjetove), listove vrane i ribizle, zelenu koprivu i peršun u jednakim težinskim dijelovima. blender. Pomiješajte masu (10 g) sa rastopljenim puterom (50 g) i pčelinjim voskom (10 g), biljnim uljem (1 supena kašika), zatim dodajte ulje vitamina A - 1 kašičica.

Masna koža poželjno je namazati hidratantnom žele kremom. Namočite 6 g želatine u pola čaše vode. Čim nabubri, pomiješajte 80 g glicerina, 1 g salicilne kiseline, stavite posudu u posudu sa vrućom vodom da se smjesa otopi. Dodajte med (50 g) i umutite kremu.

Medena masaža dekoltea

1. Nanesite med na dekolte ravnom lopaticom i suhim prstima razmažite po površini.
2. Od centra grudne kosti u predjelu timusne žlijezde nježno i duboko pritisnuti jastučiće prstiju na kožu i naglo ih otkinuti.
3. Pomičite prste duž linija za masažu do aksilarnih limfnih čvorova i iznad od središnje linije grudne kosti do ključne kosti. Dio meda se apsorbira kroz pore i u krvne sudove, hraneći kožu, krv i unutrašnje organe iznutra. Tokom ovog pokreta prstima se iz pora uklanjaju lojni čepovi sa mrtvim ćelijama. Pomiješaju se s ostatkom meda, pretvarajući ga u bjelkastu, ljepljivu masu koja je ispunjena štetnim toksinima i kancerogenima, pa se mora ukloniti, oprati ruke i osušiti.
4. Ako prsti počnu jako da trgaju kožu i pojavi se bol, prestanite s masažom i nekoliko puta pažljivo obrišite područje dekoltea vrelom vlažnom krpom, a zatim pokrijte kožu drugom vrućom vlažnom krpom i odozgo frotirnim ručnikom dok hladi se.

Vatrena masaža dekoltea

Vatrena masaža je korišćena za lečenje organizma i jačanje imunog sistema čak i u starom Tibetu.

U naše vrijeme dolazi od kineskih iscjelitelja.
Aktivno dejstvo toplote širi krvne sudove, ublažava nervnu napetost, ublažava nesanicu, bol i upale, jača imunološki sistem, aktivira limfnu cirkulaciju i metaboličke procese.

Vatrena masaža podstiče aktivno znojenje, kojim se toksini i toksini uklanjaju iz tijela.
Masaža izglađuje bore i nabore.
Nakon zagrevanja kože dekoltea klasičnim masažnim pokretima, ona se maže aromatičnim uljem.
Frotirni ručnik natopljen je biljnom infuzijom s buketima eteričnih ulja. Na vrh se položi nekoliko istih navlaženih ručnika. Alkohol natopljen biljem dodatno se nanosi na vrh, a zatim zapali. Alkoholna otopina se nanosi tako da vatra ne dođe do brade. Na zahtjev pacijenta, masažer može držati vlažan ručnik okačen, odvajajući plamen od lica.

Uz aktivno znojenje i proširenje pora, blagotvorne tvari biljaka i ulja prodiru duboko u tkiva i krvne žile kože, uzrokujući iscjeljujući i lifting učinak. Osim toga, zbog pojave vrućine, oslobađa se adrenalin. Ubrzava metabolizam i mijenja hemijsko stanje organizma.

Biljne vrećice za masažu dekoltea

Pamučne ili platnene vrećice pune se začinskim biljem kao što su majčina dušica, đumbir, lavanda, matičnjak, menta, žalfija.
Može biti oko 20 artikala.
Da bi se pojačao učinak, eterična ulja se ukapaju u začinsko bilje: četinara, ruzmarina, limuna ili grejpa.

Svrha masaže je istovremeno djelovanje laganom toplinom, primjena aromaterapije i biljne medicine.

1. Četiri vrećice se stavljaju pod mlaz pare i zagrijavaju.
2. Dvojica počinju da masiraju nanošenjem na kožu i pomeranjem ruke duž linija za masažu.
3.Prethodno se koža dekoltea očisti i namaže baznim uljem: koštica grožđa, masline, avokada ili drugih. Toplina vrećica opušta mišiće vrata i dekoltea, aktivira rad krvnih i limfnih sudova, koža je zasićena kiseonikom, ishranom i aktivno diše.
4. Nakon uklanjanja viška masnoće, kancerogena i toksina, vraća joj se baršunast, elastičnost i turgor.
5. Nakon hlađenja, vrećice se vraćaju na paru i masaža se nastavlja sa druge dvije vruće vrećice.

Za kožu je korisno koristiti kontrastnu temperaturu: dvije tople, a zatim dvije hladne vrećice.

Kako se to radi

1. Počnite masažnim pokretima duž dekoltea od centralne linije (timusna žlijezda) prema bočnim stranama do limfnih čvorova.
2. Odozdo tehnikama stiskanja (transpozicije) potrebno je da se krećete prema gore, hvatajući prednju površinu vrata i brade.

Bitan!

Ako je koža na vratu i dekolteu suha, onda u vrećicu stavite divlji sljez, lipu, kamilicu i stolisnik (po 3 supene kašike). Antiseptička kolekcija ostavit će kožu baršunastom i hidratiziranom.

Za masnu i mješovitu kožu trebat će vam kopriva, kamilica, trputac, različak (lišće oraha ili celandin) - po 3 žlice. Kolekcija otklanja upale na koži, uklanja masni sjaj, jača lokalni imunitet i poboljšava izgled.

Vakum masaža dekoltea

Masažu uljem izvoditi odgovarajućim nastavcima (konzervama) prečnika 33-40 mm u trajanju od 5-10 minuta, pauzirati 2 dana između procedura. Kurs je 8-10 sesija.
Banka se postavlja u centar grudne kosti u blizini timusne žlezde i usmerava duž masažnih linija prema aksilarnim i klavikularnim limfnim čvorovima. Ne vrijedi stvarati pretjerani vakuum u tegli, jer će je biti teško pomjeriti. To može uzrokovati bol i istezanje kože.

Vakuum pomaže u uklanjanju viška toksina, masti, holesterola i toksina ispod kože.
U koži se aktiviraju metabolički procesi i procesi regeneracije na ćelijskom nivou. Doći će do odljeva limfe i krvi s kisikom i ishranom.
Koža će izgledati mlađe bukvalno pred našim očima!

Stone masaža ili terapija kamenjem

1. Prirodna i kosmička iscjeljujuća energija sadržana je u vrućim mineralima: turmalin, bazalt, žad ili malahit.
Dugo zadržavaju toplinu, pa se u toplom obliku stavljaju na zonu dekoltea kako bi se otklonila napetost mišića, deblokirali nervni završeci, neutralizirala negativna energija i aktivirao lokalni imunitet.

2. Zatim ih treba zamijeniti hladnim mermerom, koji brzo odaje hladnoću.
Kontrastna temperatura potiče oštar protok krvi, obnavljanje metabolizma i vraćanje tonusa kože.

4. Završite postupak sa ohlađenim kamenjem.

Kontraindikacije za masažu u području dekoltea

Masaža se ne izvodi u prisustvu bolesti:

mliječne žlijezde, uključujući onkologiju;
srce i krvne žile, uključujući mozak;
štitne žlijezde;
respiratorni organi u akutnoj fazi;
poremećaji zgrušavanja krvi;
rizik od tromboze krvnih sudova;
lezije u zahvaćenom području: infektivne, gnojne, opekotine, rane.

Masaža egzotičnih puževa

Puževi Achatina fulika su uvezeni iz Koreje, imaju preventivno, terapeutsko, medicinsko i kozmetičko dejstvo sa sluzi koju luče.

Sluz hrani i podmlađuje kožu, zaceljuje rane, leči opekotine i bradavice, uklanja staračke pege.

Postupak masaže:
1. Isperite puževe u vodi sobne temperature.
2. Očistite dekolte, vrat i lice od kozmetike i nečistoća.
3. Nanesite obično mlijeko na područje za masažu.
4. Stavite puža na kožu i pustite ga da se slobodno kreće po njemu.
5. Nakon što puž poliže mlijeko i ostavi sluz na koži na željenim mjestima, stavite ga na njegovo mjesto.
6. Nakon 30 minuta isperite ljekovitu masku običnom vodom.

Originalna masaža ribama

Garra Rufa masaža ribom zasluženo je stekla popularnost. Istovremeno izvode mikromasažu tijela i piling, uključujući dekolte i područje vrata. Pored toga, postupkom se efikasno leče ekcem, dermatitis i opekotine.

Pacijenti se urone u kadu i mirno odmaraju, uživajući u brojnim dodirima žive ribe, koje pojedu sve mrtve ćelije, čisteći kožu.

Istovremeno, detranol (baktericidna supstanca) koju luče ribe brzo zacjeljuje problematičnu kožu i usporava diobu stanica, te djeluje kozmetički podmlađujući.
Nakon zahvata koža postaje svilenkasta i glatka, bore se izglađuju.

Budući da se istovremeno neguje prednja i bočna površina vrata i dekoltea, preporučuje se:

podižući površinu vrata ispred do brade, masirajte jastučiće i prste ispod donje vilice do njenih uglova, a zatim se spustite duž bočnih površina, ponovite 3-5 puta;
izvoditi vibraciju bušenjem, udaranjem, prošivanjem i tapšanjem dlanom i stražnjom stranom prstiju;
na prednjoj površini vrata (lijevo i desno) pritisnite metodom akupresure na 4 biološki aktivne tačke, počevši od nivoa ušne resice blizu ugla vilice i završavajući na ključnoj kosti;
napraviti vibraciju (potres mozga) larinksa, hvatajući ga palcem i sljedeća dva prsta i pomjerajući ga udesno i lijevo, gore-dolje;
izvršiti masažu gornjih i donjih živaca larinksa. Gornji živac - masirajte vibriranjem vrhovima palca i kažiprsta hvatanjem mekog tkiva iza hrskavice štitaste žlezde. Donji nerv se masira hvatanjem komada tkiva između unutrašnje ivice sternokleidomastoidnog mišića i samog larinksa;
koristite MORPHO BUST maske za grudi, dekolte i vrat. Aktivni sastojci maski potiču distribuciju masnog tkiva, vraćaju gustoću i elastičnost kože;
nanesite toplovodne i uljne obloge na vrat i dekolte.

Djevojke i žene posvećuju dužnu pažnju koži lica i figure, ali potpuno zaboravljaju na njegu dekoltea i područja vrata. Vremenom koža gubi elastičnost, na vratu se pojavljuju sitni nabori i Venerini prstenovi. Zbog činjenice da je na ovim područjima dermis često dehidriran, njega je teško. Pogledajmo osnovne principe koji će spriječiti rano starenje kože.

Zašto blijedi koža vrata i dekoltea?

Koža stari iz mnogo različitih razloga. Među njima su vanjski i unutrašnji faktori.

Zbog slabe aktivnosti lojnih žlijezda, metabolizam lipida je otežan. Područje grudi i vrata ne prima dovoljnu količinu potkožne masti, na toj pozadini dolazi do dehidracije i gubitka hranjivih tvari.
Ljudsko tijelo je stalno izloženo iritirajućim faktorima okoline. To uključuje hlorisanu grubu vodu, ultraljubičasto zračenje i druga stanja. U kombinaciji s nedostatkom ili neadekvatnom njegom kože, koža počinje stariti.
Postoje mišići u predjelu vrata i grudi koji pomažu da ovo područje izgleda lijepo i zategnuto. U nedostatku fizičke aktivnosti, proizvodnja kolagena je otežana, koža gubi tonus i vene. Prvi znakovi su prstenovi Venere oko vrata.
Genetski faktor je takođe kritičan kada je u pitanju nega kože. Prolazak vremena ostavlja trag, koža će stariti proporcionalno porastu starosti osobe.
Dehidracija i loša ishrana su osnovni aspekti. Koža vene zbog nedostatka vlage. Takođe, štetne materije se nakupljaju u donjim slojevima dermisa, što otežava njegovo samočišćenje.

Faza 1. Čišćenje i toniranje

Steknite naviku da nakon buđenja isperete područje vrata i grudi hladnom vodom, a zatim trljate tvrdim peškirom. Toniranje je važan korak.
Takođe, koža na ovim područjima mora biti očišćena. Kao sredstvo za provođenje takvih postupaka prikladna je obična pjena ili gel za pranje lica.
Kada perete lice, ne zaboravite tretirati zadnji dio vrata vodom, jer samo 5% djevojaka i žena izvodi takve manipulacije. Postanite jedan od njih kako biste uvijek ostali mladi i lijepi.
Nakon pranja slijedi trljanje tonikom, losionom ili mlijekom. Nanesite malo proizvoda na kozmetički disk, obrišite lice, vrat sa svih strana, područje grudi.
Kada koristite tonik, tada morate obrisati gornje dijelove tijela kozmetičkim ledom na bazi izvarka kamilice ili ruzmarina.
Faza čišćenja uključuje piling 2 ili 3 puta sedmično. Odaberite proizvod na bazi voćnih kiselina kao baze. Koristite ga za uklanjanje mrtvih čestica kože.

Faza 2. Zaštita i hidratacija

Nakon prve faze, odnosno toniranja i čišćenja, nanesite kremu za vaš tip kože. Odaberite hidratantni hidrogel koji također štiti od ultraljubičastog zračenja (SPF najmanje 30 jedinica).
Ultraljubičaste zrake uništavaju kolagena i elastinska vlakna, što dovodi do preranog starenja kože. Potražite dnevnu kremu koja sadrži retinol (vitamin A), tokoferol (vitamin E), biljna ulja, vodu, silicijum i razne biljne ekstrakte.
Primjena se provodi uzimajući u obzir masažne linije. Ne trljajte proizvod, već ga zakucajte vrhovima prstiju. Krećite se odozgo prema dolje, prvo radite na dekolteu, a zatim na vratu i licu.

Faza 3. Ishrana

Nutritivni tretmani uključuju upotrebu ciljanih maski (podmlađivanje, zatezanje, vlaženje). U tu svrhu koriste se bilo koji sastojci, ali ne za masnu kožu.
Idealno zateže i hrani kožu maskom od jaja, meda, želatina, povrća. Nanesite kompoziciju na područje vrata i grudi, a zatim lezite da se odmorite u opuštenom položaju.
U ishranu spada i masaža biljnim uljima. Najmanje dva puta sedmično utrljajte maslinovo, čičkovo, bademovo ili suncokretovo ulje u kožu vrata i dekoltea, ali prvo se uvjerite da nema alergija.
Temeljito utrljajte ulje dok se ne upije 10 minuta, a višak uklonite kozmetičkim maramicama. Takve jednostavne manipulacije spriječit će stvaranje nabora i bora na tako osjetljivim područjima. Vrijedi zapamtiti da se ulja ne mogu koristiti u prisustvu kožnih problema.

Faza 4. Borba protiv prstenova Venere

Sa promjenama vezanim za dob, na koži se pojavljuju takozvani Venerini prstenovi, koji su dugi nabori. Odaju prave godine devojke, pa je hitno da se započne svađa.

Najčešće se prstenovi pojavljuju zbog nedovoljne fizičke aktivnosti, nedostatka posebne gimnastike za vrat i dehidracije kože na ovom području.

Postoje vježbe Brigitte Bardot koje će vam pomoći da izgledate najbolje u svakom trenutku. Svakodnevno radite sljedeće:

Sjednite uspravno, spustite glavu, okrenite bradu naizmjenično prema lijevom i desnom ramenu, krećući se duž grudi. Ponovite 20-25 puta.
Gurnite bradu naprijed da zategnete mišiće vrata. Ostanite u ovom položaju 15 sekundi, vratite se u prethodni položaj. Uradite 25 ponavljanja.
Zategnite vrat, a zatim pravite kružne pokrete glavom, radeći "osmicu" u vazduhu. Uradite 20 ponavljanja u trajanju od 10 sekundi.

Faza 5. Uklonite bore

Bore se pojavljuju kod svih, bez obzira na godine i pol. Da biste ih spriječili i otklonili, potrebno je područje dekoltea tretirati kontrastnim tušem, kao i koristiti obloge.
Sa kontrastnim abdestima sve je jasno. Za obloge su vam potrebna 2 korita: jedan sa hladnom vodom, drugi sa toplom. Umočite frotirni peškir u prvi lavor, ocijedite, tapkajte kožu vrata i prsa 2 minute.
Ponovite iste korake sa toplom vodom 1 minut. Postupak je potrebno provoditi svaki drugi dan u trajanju od 10 minuta.

Narodni lijekovi

Limun i votka

Proizvod je hidratantni losion za kožu vrata i dekoltea. U jednoj posudi umutiti žumanca i 100 gr. domaća pavlaka. Od sastojaka postići homogenu masu.
Dodajte 12 ml glavnim komponentama. votka, konjak je alternativa. U masu dodajte sok od pola limuna i 1 kašu od svežeg krastavca. Ponovo miješajte dok ne postane glatko.
Dobiveni proizvod mora se staviti u hladnjak na 2 dana. Nakon određenog vremenskog perioda, sastav se koristi za predviđenu svrhu. Losion treba nanositi svako jutro nakon buđenja umjesto uobičajenog pranja.
Vrijedi znati da rok trajanja losiona ne prelazi 1 tjedan, pa ga pokušajte maksimalno iskoristiti. Čuvajte proizvod u hermetički zatvorenoj posudi, svaki put vadite novu porciju čistom kašikom.

Bilje i skuta

Maska ispoljava efekat zaglađivanja bora i malih nabora. Pošaljite po 5 g u posudu blendera. svježi listovi maslačka, matičnjak, kopriva i menta. Dobijte homogenu kašu od sirovina.
Kombinujte sirovine sa 50 gr. svježeg sira i 15 gr. med. Promiješajte hranu. Prije nanošenja, koža se mora očistiti bilo kojim ciljanim kozmetičkim proizvodom.
Raspodijelite kompoziciju na problematična područja. Sačekajte četvrt sata, isperite masku toplom vodom. Za postizanje pozitivnog rezultata proizvod se mora nanositi dva puta sedmično.

Mlijeko i ulje od morske krkavine

Maska ima lifting efekat, za njenu pripremu potrebno je pomiješati 60 ml. toplog mleka i 30 gr. kvasac. Količina tečnosti se mora dodati po potrebi, rezultat bi trebao biti kremasta smjesa.
U gotovu kompoziciju umiješajte 15 g. cvjetni med. Postignite ujednačenost komponenti. Zatvorite posudu hermetičkim poklopcem i zamotajte toplom krpom. Sačekajte da se smjesa infundira pola sata.
Nakon predviđenog vremena, dodajte 30 ml proizvodu. ulje morske krkavine i 1 žumance. Nanesite homogenu masu preko vrata i dekoltea. Sačekajte četvrt sata, isperite. Masku nanosite dva puta sedmično. Rezultat će vas oduševiti.

Krema i avokado

Maska je dizajnirana za žene u godinama. Proizvod ima efekat protiv starenja. Da biste napravili masku, operite avokado, ogulite i uklonite košticu. Pokušajte brati zrelo voće.
Pretvorite avokado u kašu na bilo koji način. Unesite 12 ml u sastav. breskvinog ulja i 30 gr. krema. Mešajte sastojke dok se ne formira homogena smesa. Rasporedite proizvod na problematična područja kože.
Sačekajte 20 minuta, a zatim operite na klasičan način. Aktivni sastojci u proizvodima usporavaju starenje zbog sinteze kolagena. Postupak se preporučuje izvoditi oko 3 puta sedmično.

Glicerin i maslinovo ulje

Proizvod je dizajniran da obnavlja i hrani kožu. Skuvati 2 krompira na uobičajen način. Nakon postupka skinite kožicu i vruće izgnječite korjenasto povrće.
Pomiješajte kašu sa 12 gr. glicerina i 15 ml. visoko kvalitetno maslinovo ulje. Postignite homogenu mješavinu proizvoda. Nanesite proizvod u debelom sloju na gazu. Stavite maramicu na problematična područja kože.
Pokrijte se debelom krpom. Ostavite kompresiju 20 minuta. Bacite i isperite. Obrišite kožu svojim uobičajenim tonikom. Vlaži hranljivom kremom. Postupak se izvodi jednom sedmično.

Ulje kajsije i limunov sok

Zagrijte 30 ml u vodenom kupatilu. ulje kajsije. U sastav umiješajte 10 ml. svježi citrusi. Promiješajte sastojke. Rasporedite proizvod po dekolteu i području vrata, pričekajte pola sata.
Nakon navedenog vremena, isperite kožu nevrućom vodom. Sistematska primjena maske sprječava pojavu nabora i uklanja postojeće bore. Koža je potpuno zategnuta. Proceduru izvodite dva puta sedmično.

Banana i avokado

Da biste u potpunosti navlažili dermis i dali svježinu, potrebno je pripremiti jednostavnu masku. Zgnječite 90 g u zajedničkoj šoljici. pulpa banane, 60 ml. ulja avokada, žumanca i 12 gr. cvjetni med. Za udobnost koristite blender.
Ako je masa gusta, može se razrijediti kajmakom ili domaćim mlijekom. Nanesite proizvod u debelom sloju na dekolte i vrat. Ostavite masku oko 20 minuta. Sastav isperite toplom vodom.
Maska od banane preporučuje se za stariju i opuštenu kožu s povećanom isušivanjem. Vidljiv rezultat postiže se nakon nekoliko procedura. Proceduru izvoditi svaki drugi dan 1-2 mjeseca.

Lako je njegovati vrat i dekolte kod kuće. Da biste to učinili, uopće nije potrebno pribjegavati pomoći skupoj kozmetici. Ništa manje koristi može se dobiti uz pomoć prirodnih sastojaka i narodnih recepata.

Video: orijentalna masaža za podmlađivanje dekoltea i područja vrata

Učinak masaže lica na kožu lako je objasniti. Prvo, krv se zbog masaže počinje intenzivno kretati, dok se metabolički procesi u stanicama počinju odvijati mnogo intenzivnije, zbog čega koža dobiva potrebne hranjive tvari u velikim količinama.
Drugo, kolagen i elastin počinju da se proizvode duplo brže, koža postaje elastična, a bore se izglađuju.

Postignuti efekat je sledeći:

nestaje natečenost, jača mišićno tkivo.
koža se tonizira, efekat opuštene kože nestaje.
pravilna masaža lica protiv bora opušta kožu, otklanja napetost sa nje, što dovodi do zaglađivanja bora;

Takođe, kozmetička masaža lica i vrata pomaže u uklanjanju otoka, poboljšava ishranu i zasićuje tkiva kiseonikom. Neke tehnike ručne masaže osmišljene su da ojačaju mišićni okvir lica i toniziraju mišiće i kožu kako bi stvorili efekt liftinga.
Konture lica tokom masaže postaju ucrtanije, jasnije, bez efekta opuštene kože;
rad kapilara se vraća u normalu, a crvenilo i akne, uzrokovane bliskim položajem krvnih žila na koži, nestaju;

Masaža lica se ne smije smatrati općenito dostupnim i sigurnim načinom podmlađivanja kože. Masaža lica ima niz kontraindikacija, a zanemarivanje može dovesti do ozbiljnih komplikacija:

veliki madeži.
bilo kakvih upalnih procesa;
hemofilija;
herpes;
bradavice;
otvorene rane i traume.

Skulpturalna lifting masaža

Skulpturalna i lifting masaža pokriva sve oblasti lica, uključujući vratno-ovratni deo, dekolte. Masaža tonizira mišiće lica, poboljšava cirkulaciju krvi i limfe, tjera višak masnih naslaga sa lica, brade i vrata.

Zadatak skulpturalno-lifting masaže je da obrazne, zigomatične i druge mišiće lica i vrata učini elastičnim. Nakon prve sesije, linije jagodica su dobro ocrtane, nazolabijalni nabori su primjetno zaglađeni, uglovi usana se podižu.

Nakon masaže nestaju grčevi mišića i napetost.

Skulpturalna masaža lica je neinvazivna procedura koja ima za cilj otklanjanje starosnih promjena. Izvedeni udar je neka vrsta klasične masaže. Razlika je u intenzitetu izvedenih radnji, njihovom fokusu na duboke slojeve kože, potkožnu masnoću, mišiće i kosti lubanje. Prema mišljenju stručnjaka, skulpturalna masaža lica se može smatrati nehirurškim liftingom.

Očekivani efekat

Rezultat skulpturalne masaže je:

poboljšanje oblika i ovalnog lica, uključujući smanjenje dvostruke brade;
izglađivanje mimičnih bora;
zaglađivanje nazolabijalnih i supercilijarnih nabora;
zaglađivanje kože lica;
smanjenje natečenosti ispod očiju;
poboljšanje tena.

Video o masaži lica

Karakteristike bukalne masaže

Jedna od vrsta zahvata je bukalna masaža, koja se izvodi izvođenjem masažnih pokreta u usnoj šupljini. Tehnika masaže nije laka. Njegov programer insistira na ličnom prijenosu iskustva i tehnika masaže. Svrha intralingvalne masaže je uhvatiti mišiće lica, izvući ih i vratiti na svoje mjesto. Mnogi stručnjaci takve pokrete upoređuju sa vježbanjem u teretani, gdje se treniraju određene mišićne grupe. Pacijenti također opisuju svoja osjećanja nakon zahvata.

Za postizanje maksimalnog efekta preporučuje se izvođenje kombinovane skulpturalno-bukalne masaže, pokrivajući, osim lica, vrat i dekolte. Postupak je praktično bezbolan. Štoviše, razvoj bilo kakvih komplikacija nakon toga je isključen.

Njega kože lica je glavni postupak za održavanje mladosti i svježine. Korištenje kreme, stimulacija kože - treba provoditi prema svim pravilima, duž glavnih masažnih linija, uzimajući u obzir bioritmove tijela.

Koje su prednosti linija za masažu lica?

Da bi se maksimiziralo oslobađanje korisnih svojstava kozmetike, potrebno je pratiti tehniku njihovog nanošenja duž masažnih linija lica i dekoltea.

Masažne tačke i linije određuju se najmanjim istezanjem kože, a svi postupci se moraju izvoditi u skladu sa njihovim smjerom.

Limfne žile i kolagena vlakna kože idu paralelno sa ovim linijama. Poprečni pokreti, tj. nepravilna primjena kreme, samomasaža, doprinijet će uništavanju kolagenih vlakana - preranom starenju, opuštenoj koži, gubitku prirodnog sjaja.

Krema se mora nanositi na lice i dekolte ne samo po posebnim linijama, već iu određeno vrijeme, uzimajući u obzir bioritmove kože, kada je najbolje pripremljena za kozmetičke zahvate.

Ujutro, od 4 do 7 sati ujutro, koža je najpodložnija laganim, hidratantnim kremama sa visokim sadržajem vode, vitamina i minerala. Od 8 do 10 sati prikladna je dnevna krema sa zaštitnim fokusom, u ovom trenutku sve tvari se najbolje apsorbiraju. Preporučljivo je koristiti kreme za matiranje u vrijeme ručka, jer lojne žlijezde su na vrhuncu.

Nakon ručka bore na licu postaju uočljivije, pa se preporučuju higijenski postupci i trljanje tonizirajućim losionom. Žene bi trebale zapamtiti da je od 15 do 18 sati koža imuna na bilo kakve zahvate, jednostavno nije u stanju apsorbirati kozmetiku.

Nakon tog vremena, osjetljivost kože se povećava i ona počinje aktivnije apsorbirati kisik. Poslije 23 sata korisno je koristiti hranjive noćne kreme.

Šema masaže duž linija lica

Prije svega, masaža počinje pravilnim držanjem, to je lako provjeriti. Dovoljno je da sednete ispred ogledala - ispravljenih leđa i ispravljenih ramena, pregledate lice, a zatim se pognete. Kako se držanje mijenja, mijenja se i lice, daleko od boljeg.

Tokom postupka masaže disanje treba biti ritmično i mirno, ruke opuštene. Za što skorije postizanje vidljivih rezultata gimnastiku/masažu treba izvoditi svakodnevno 3 do 6 sedmica. Nakon što su mišići lica i kože tonirani, vježbe možete ponavljati samo nekoliko puta sedmično.

Masaža se izvodi po glavnim linijama:

sredina čela - kovrče ušnih školjki;
oko očiju postoje dvije masažne linije: od unutrašnje ivice oka prema vanjskoj, duž linije obrva, koja se poklapa sa rubom orbite, i od vanjskog ruba oka, prema unutrašnjoj, duž donje granica orbite. važno je pratiti redoslijed;
krilo nosa - kovrče ušnih školjki;
uglovi usana - tragus uha;
u predjelu dekoltea masažna linija ide od ugla donje vilice, kroz sredinu ključne kosti i konvergira na sredini grudne kosti.

Način izvršenja

Glavna stvar je da ruke budu što je moguće više opuštene prilikom nanošenja kreme ili bilo kojeg kozmetičkog proizvoda, dodirivanje lica treba biti meko i nježno. Trljanje lica je strogo zabranjeno!

U početku se krema nanosi na glavne tačke masaže:

kapci: donji i gornji;
čelo: sredina;
sredina brade;
krila nosa, područje uglova usana;
prednji deo vrata.

Masažu je potrebno započeti od predjela oko očiju, od krila nosa do sljepoočnice kroz gornji kapak prstenjakom (najslabiji su), krema je ravnomjerno raspoređena, pri čemu je potrebno osigurati da koža oko očiju ostaje nepomična.

Na čelu se krema raspoređuje u smjeru od centra do sljepoočnica, same linije raspodjele trebaju biti glatke i donekle ponavljati liniju obrva. Glavna stvar je da ne rastežete kožu čela, već da naizmjenično mijenjate ruke. Kožu čela ne možete povući objema rukama odjednom.

Od sredine brade, laganim dodirima, krema se raspoređuje u pravcu ušnih resica. Duž obraza, od krila nosa do slepoočnice i od uglova usana do sredine uha.

Većina krema za lice može se koristiti i za tretiranje područja vrata i dekoltea. Prednji dio vrata se masira odozdo prema gore, ali se mora zaobići područje štitne žlijezde.

Stražnji dio vrata se masira u suprotnom smjeru.

okretanje glave na desnu stranu;
desnim dlanom odozdo prema gore, kružnim pokretima počnite masirati lijevu stranu vrata;
pokreti trebaju biti usmjereni u stranu;
okretanjem glave na drugu stranu, analognom masažom izvodi se desna strana vrata.

Masaža vrata, zajedno s kozmetičkim zahvatima, ojačat će mišiće i otkloniti opuštenost i vratiti im nekadašnju elastičnost.

Nakon nanošenja kreme, na tačke lica mogu se uticati tri glavna masažna pokreta:

trnci vrhovima prstiju;
tapšanje uz pritisak jastučićima prstiju;
vibracionim pokretima.

Po prvi put će biti teško navigirati, sve linije se mogu nacrtati na licu olovkom koja se lako ispire. Postepeno, shema će se pamtiti i lako će se izvoditi masaža.