Dobro je znati 

Ginipral injekcije. Ginipral tokom trudnoće. Razlozi za njegovo imenovanje. Upute za primjenu Giniprala i utvrđenu dozu

“Moj muž škripi zubima dok spava”, požalila se jednom moja prijateljica. U njihovoj porodici nedavno se dogodila nesreća, nakon čega se zveckanje supružnika pojačalo. Na sve nagovore da ode kod doktora izjavljuje da je apsolutno zdrav. Anton izgleda jako dobro, ima 26 godina, atletski je, energičan.

Škripanje zubima u snu - loša navika ili dokaz? Šta je opasan bruksizam kod odraslih, njegovi uzroci, kako si pomoći. Hajde da to shvatimo.

Bruksizam (drugi nazivi - odonterizam, Carolini fenomen)

- nehotično snažno stiskanje zuba, zveckanje, škljocanje, lupkanje po njima. Pojačava se pod stresom, teškim radom itd. Pojavljuje se periodično tokom dana ili noću.

Zvuk toliko neprijatno da ponekad izaziva sukobe u porodici, iritaciju drugih.

Noćni napadi su češći, jer u budnom stanju osoba može da se kontroliše. Trajanje napada je od 10-15 sekundi do minuta, intervali su individualni.

50% djece do 7 godina skloni su bruksizmu, koji u većini slučajeva nestaje s godinama i ne predstavlja posebnu opasnost. Ali morate obratiti pažnju i saznati preduslove kako biste isključili ozbiljne zdravstvene posljedice.

Među odraslim osobama, 15% su brukseri(ljudi škrguću zubima), mnogi i ne znaju za to.

Bruxeri žvaću unutrašnje površine obraza, grizu nokte, olovke ili druge predmete (moj sin više voli daljinske upravljače za TV).

Očigledno se zbog toga taj fenomen ponekad doživljava kao loša navika, koja se može eliminirati snagom volje.

Međutim, to sugerira činjenica da dolazi do stiskanja čeljusti i škripe Snaga volje ne može uvijek riješiti problem..

Odonterizam nije bolest, već služi kao simptom poremećaja u organizmu i u rangu je sa neumitnim hrkanjem, noćnim morama i somnambulizmom koji se ne može kontrolisati samokontrolom.

Uzroci bruksizma

Karolinijev fenomen potaknut je mnogim faktorima, a najčešći je psihoemocionalno stanje.

Mišljenje psihologa:

dugo odbrambene reakcije(strah, ljutnja, tuga, melanholija, ozlojeđenost) izazivaju psihičke bolesti: stres, neurozu, depresiju itd.

Negativni su rezultat podsvjesnih kompleksa: „Nisam dostojan“, „Nisam lijep“, „Ja sam gubitnik“, „Debeo sam“, „Nisam ništa postigao“.

Kada doživimo prenaprezanje, mišići lica i temporomandibularni mišići su stisnuti, zubi su snažno stisnuti. Ako tokom dana možemo da se kontrolišemo, onda u snu škripimo zubima, pokazujući da nam je neprijatno u svetu, da nije sve u redu.

Pod stresom grickanje se javlja s vremena na vrijeme, signalizirajući da negativne reakcije na vanjski svijet postaju opasne po zdravlje.

Sa neurozom(kao rezultat dugotrajnog stresa) - grickanje postaje učestalo i bolno. Vrijeme je da odmah preduzmete akciju.

"Bolest biznismena"- ovako se nazivaju manifestacije odonterizma kod uspješnih ljudi sa stabilnom psihom: psihoemocionalno preopterećenje nikoga ne zaobilazi.

Somnolozi su sigurni:

bruksizam prati poremećaje spavanja kao što su promjena dubine spavanja, hodanje u snu, noćne more itd.
Poremećaji spavanja i nervni poremećaji su međusobno zavisni. Nervna napetost tera čoveka da spava sa stisnutim čeljustima, što znači da će zubi morati da "rade" na samouništenju dok spava.

Neurolozi vjeruju:

škripe zubi - mogu poslužiti kao signal ozbiljnog kvara u nervnom sistemu (na primjer, epilepsija, koja se manifestira u snu u malom obliku i predispozicija za to). Osim toga, mišići čeljusti se mogu napeti zbog oštećenja trigeminalnog živca (tzv. petog živca), njegovih motornih neurona.

Stomatološke osnove:

1. Patologija ugriza.
2. Nepravilno odabrane proteze ili proteze.
3. Nekvalitetno punjenje itd.

Osteopatska pozadina:

1. Bruxer je rođen kroz komplikovan porođaj.
2. Porođajna trauma.
3. Cervikalna osteohondroza.

narodna teorija:

1. Tumori, ozljede mozga.
2. Nasljednost (posebno kod dječaka).
3. Nepravilna ishrana, nedostatak vitamina.
4. Ovisnost o alkoholu, pušenju, kofeinu.
6. Upotreba antidepresiva, tableta za spavanje.

Zašto je bruksizam opasan?

Noćni napadi su prepuni abrazije cakline, labavljenja, lomova i gubitka zuba, glavobolje, problema sa čeljusnim zglobovima (počinju da škljocaju).

Kvaliteta života se smanjuje: bruxer doživljava psihičku nelagodu i otuđenost u društvu.

Sažetak

Kao što vidite, postoji mnogo razloga za bruksizam, što otežava dijagnozu. Postavlja se razumno pitanje kome se obratiti za pomoć. Stručnjaci savjetuju da se odmah odete kod neurologa, jer je najčešći krivac psihički poremećaj.

Ukoliko znate da ste podložni ovoj bolesti, ali odlazak ljekaru se odlaže, pokušajte smanjiti opasne posljedice. Sljedeće mjere će vam pomoći i neće izazvati neželjene efekte:

1. Opuštanje, dobro raspoloženje su neophodni prije spavanja.
2. Zdrava ishrana, vidi.
3. Opteretite čeljusti prije spavanja kako bi se umorile: žvačite tvrdo voće, povrće (jabuke, šargarepu), radite posebne vježbe.
4. Umirujući čajevi (pročitajte kontraindikacije).
5. Ritam rada i odmora (sve mora biti harmonično).
6. Umjerena fizička aktivnost (džogiranje, teretana).
7. Planinarenje (najmanje 1 sat dnevno) na svežem vazduhu smanjuje nivo hormona stresa, povećava proizvodnju hormona sreće.
8. Odmor u trajanju od 21 dan.
9. Ako odmor nije moguć, pokušajte pronaći svakodnevno!

Zašto odrasli škrguću zubima? Škripanje zubima (bruksizam) je prilično neprijatan sindrom. Prema statistikama, oko 15% svjetske populacije pati od ove pojave. Bruksizam se najčešće javlja tokom spavanja. Škripanje zubima tokom spavanja može trajati i do nekoliko minuta. Štaviše, sama osoba koja spava čak i ne zna za takvu osobinu svog tijela.

Šta je bruksizam?

Bruksizam je grč mišića za žvakanje praćeno nekontrolisanim pomeranjem zatvorenih čeljusti. U tom slučaju, zubi se čvrsto prianjaju jedni uz druge, stvara se trenje i, shodno tome, škripanje. Ovaj fenomen može biti praćen sljedećim poremećajima: noćni respiratorni zastoj (apneja), pad krvnog tlaka, usporavanje pulsa. Bruksizam je uglavnom noćni, ali ga neki ljudi doživljavaju i tokom dana. Tokom budnosti, osoba ne škripi zubima, već snažno stišće vilice. Obično malo ljudi obraća pažnju na ovaj fenomen, ali uzalud. Sama pojava je, naravno, bezopasna, ali s vremenom može dovesti do karijesa.

simptomi bruksizma

Pacijent može i sam da uoči bruksizam tokom dana, ali mu rođaci obično govore o noćnom bruksizmu, koji noću čuju ove zvukove koji ometaju san.

Manifestacije bruksizma:

  • Škripanje ili škrgutanje zubima.
  • Jutarnji bol u temporomandibularnim zglobovima i mišićima lica.
  • Hronična upala zglobova koja dovodi do ograničene pokretljivosti donje čeljusti.
  • Zbog postepenog brisanja zubne cakline povećava se osjetljivost na slatko, toplo ili hladno.
  • Labavljenje, prijelomi i okrhnuti zubi.
  • Kao rezultat abrazije i deformacije zuba nastaje anomalija zagriza.
  • Poremećaj spavanja dovodi do glavobolje, pospanosti i sindroma kroničnog umora.

Šta je još loše kod bruksizma?

Uzroci škrgutanja zubima u snu

problemi sa zubima

  • Anomalije i patologije vilice i zuba:
  • Upala u području zubnih implantata.
  • Loše postavljene uklonjive proteze.
  • Malokluzija.

Nervni poremećaji. Djelovanje neurotoksina

Prisutnost kronične neuroze, iscrpljenost nervnog sistema na pozadini prilično dugotrajnog fizičkog ili mentalnog stresa također može uzrokovati pojavu bruksizma. Jedna od najvažnijih funkcija sna je obrada i oslobađanje od nepotrebnih informacija iz nervnog sistema. Osoba u snu doživljava i razne svakodnevne probleme, ne može se normalno opustiti i počinje škripati zubima.

Noćni bruksizam se javlja tokom REM faze spavanja i epizode nemirnog sna: aktivno kretanje očnih jabučica, nevoljni trzaji mišića.

Bruksizam je često povezan s govorom u snu, hrkanjem, hodanjem u snu, a ponekad i enurezom.

Ljudi koji škrguću zubima u snu često grizu razne predmete (čačkalice, šibice, olovke, olovke ili nokte) u trenucima napetosti.

Akcija kućni otrovi koji truju ljudski nervni sistem:

  • Alkohol.
  • Nikotin.
  • Nitro boje.

Upala temporomandibularnih zglobova

Obično dovode do poremećaja funkcije mandibularnih zglobova. Ovaj poremećaj se manifestira kao klik prilikom otvaranja usta, na primjer, kada se odgrizu krupni komadi ili zijevate. Kronična upala zglobova uzrok je pojačanih nervnih pulsacija koje stimuliraju nevoljni spazam žvačnih mišića. Kao rezultat mišićne kontrakcije, donja čeljust se počinje pomicati i, shodno tome, dolazi do škrgutanja zubima. Ovdje se formira začarani krug: upala izaziva grč mišića, koji i sam podupire ovu upalu, izazivajući kršenje normalnog omjera zglobnih površina.

Teorija o utjecaju helminta

Postoji mišljenje da je uzrok škrgutanja zubima tokom spavanja helmintičke infestacije. Međutim, nema veze između manifestacija bruksizma i prisutnosti helminta u tijelu. Svaka osoba može škrgutati zubima, čak i ona koja nikada nije imala gliste. Ali ipak, postoji manje-više naučno objašnjenje za činjenicu da ljudi koji imaju crve mogu škrgutati zubima u snu:

  • Prvo, prisustvo helmintičkih invazija može dovesti do neuroticizma pacijenta.
  • Drugo, jasan nedostatak vitamina B12. U prisustvu crijevnih helminta u tijelu, sinteza vitamina B12 je smanjena. Neuromuskularni prijenos se pogoršava, što može dovesti do poremećaja temporomandibularnih zglobova i mišića za žvakanje.
  • Treće, isti nedostatak vitamina B12. Smanjuje se količina kisika koji ulazi u mozak, što može dovesti do promjena u dubini sna i pojave nevoljnih mišićnih kontrakcija.

tretman bruksizma

Prije nego što nastavite s liječenjem bruksizma, potrebno je utvrditi vjerojatne uzroke njegovog nastanka. Na osnovu toga će stomatolog ili drugi specijalista propisati liječenje. Dakle, ako se ovaj fenomen zasniva na stres, tada osoba treba da se konsultuje sa psihologom ili psihoterapeutom. U tom slučaju morat će se upoznati s posebnim tehnikama koje će vam pomoći da se riješite stresa. Možete koristiti i druge načine da se riješite stresa: provjetravanje prostorije, šetnja na svježem zraku, opuštajuće kupke s raznim umirujućim aromatičnim uljima, uravnotežena prehrana.

Glavne metode liječenja:

Liječenje narodnim metodama

Pomoću njih možete opustiti mišiće vilice samomasaža i specijalne komprese. Takođe, prije spavanja možete proraditi mišiće, gricnuti tvrdo voće ili povrće: stabljike celera, jabuku, šargarepu. Pomaže ispiranje usta odvarom kamilice. Kamilica ublažava napetost i upalu. U nekim slučajevima, liječnik može propisati vitaminsko-mineralne komplekse ili sedative.

Bruksizam se odnosi na fenomen iz širokog spektra medicinskih područja. Stoga, kada dođe do produženih epizoda škrgutanja zubima, imperativ je da vas pregledaju najmanje dva specijalista: stomatolog i neuropatolog.

Članak je posvećen opisu problema škrgutanja zubima kod djece i odraslih. Navedeni su uzroci buksizma i metode njegovog liječenja.

Škripanje zubima je problem za ljude svih uzrasta. Mnogi od njih jednostavno ne obraćaju pažnju na ovu naviku. U medicini se ova navika naziva buksizam.

Škripanje zubima nastaje zbog napetosti žvačnih mišića, kao rezultat - puno problema sa zubima. Buksizam se javlja u nesvjesnom stanju kada osoba spava ili je zanesena nekim procesom. Ponekad škrgutanje zubima može biti praćeno neurozama. Postoje razlozi zašto ljudi razvijaju buksizam, kao i načini na koje ga se možete riješiti.


Kako prepoznati manifestaciju buksizma?

Navika škrgutanja zubima vidljiva je spolja. Međutim, izuzetno ga je teško prepoznati u sebi. Ako se sumnje uvuku, možete analizirati sljedeće simptome:

  • Oni koji pate od buksizma aktivno razvijaju probleme sa zubima: zubna caklina se briše, zagriz se mijenja, zubi se labave
  • Škripanje zubima utiče na kvalitet sna. Tijelo se ne može u potpunosti opustiti, a osoba se ujutro osjeća umorno
  • Može se javiti bol u vratu i glavi
  • Osjećaj zujanja u ušima

Ako se otkriju svi ili neki od simptoma, trebali biste promatrati reakciju vaše čeljusti na nervozne situacije. Dobar način da uočite buksizam je da zamolite strance da vas posmatraju nekoliko dana.

Škripanje zubima se ne smatra bolešću. Stručnjaci to pripisuju jednoj od varijanti poremećaja spavanja, uz hodanje u snu i hrkanje.



Liječenje bruksizma škrgutanja, škrgutanja zubima

Ako uzmemo u obzir da je buksizam jedna od varijanti mentalnih poremećaja, onda bi prva faza liječenja trebala biti uklanjanje stresnih situacija iz života. Da biste to učinili, trebate kontaktirati psihologa, kontrolirati svoju agresiju, voditi aktivniji način života.

Također, potrebno je posjetiti stomatološku ordinaciju i iznijeti svoj problem. Tamo će se praviti specijalne pločice, kapice koje štite zube od habanja tokom spavanja.

Postoji i nekoliko efikasnih narodnih metoda za uklanjanje buksizma.

  • Ljekovito bilje protiv škrgutanja zubima. Biljke poput valerijane i lavande imaju smirujući učinak. Za djecu i odrasle djelotvorna će biti večernja masaža esencijalnim uljem lavande i čajem od valerijane.
  • Biljni čajevi imaju opuštajući efekat. Onima koji pate od buksizma savjetuje se da prije spavanja popiju šolju toplog biljnog čaja. Može uključivati ​​kamilicu, mentu, matičnjak, limunov sok i med.
  • Napitak napravljen od mlijeka i kurkume. Potrebno je zagrijati čašu mlijeka do vrućeg stanja, u njemu otopiti kašičicu mljevene kurkume. Popijte smjesu 30 minuta prije spavanja
  • Upotreba kalcija i magnezija podržat će zubnu caklinu u slučaju buksizma
  • Vježbanje dubokog disanja može pomoći u ublažavanju nervne napetosti prije spavanja.
  • Zdrav način života, dovoljno vremena za san, fizička aktivnost doprinose poboljšanju stanja nervnog sistema
  • Topli oblog protiv škrgutanja zubima. Tkaninu treba natopiti toplom vodom, ocijediti. Zatim nanesite na mišiće vrata i vilice, gdje se osjeća napetost. Toplina će pomoći da se opuste mišići i spriječi bol.



Škripanje zubima: savjeti i recenzije

Na internetu postoje brojna svjedočanstva pacijenata koji su uspjeli prevladati naviku škrgutanja zubima.

  • „Za mene je važan trenutak u oslobađanju od ove loše navike bila njena svijest. Moj muž je prije nekoliko mjeseci rekao da noću škrgutim zubima. Nisam obraćao pažnju na to. Zbog problema sa zubima morala sam sebi priznati da je buksizam pravi problem. Počeo sam da se kontrolišem tokom dana, a pre spavanja sam pio umirujući čaj i trudio se da ne razmišljam o dnevnim problemima. Svetlana, 38 godina
  • “Periodično patim od buksizma. Kada je stres na poslu, mogu se probuditi nekoliko puta noću od sopstvenog škrgutanja zubima. Čim počnem da primjećujem problem, sve nestaje. Do sledećeg stresa." Nikolaj, 45 godina
  • “Stomatolog mi je rekao da škrgutim zubima. Savjetuje se pravljenje kapa. Dugo su me sprečavali da spavam, ali sam se onda navikao. Nisam išla kod drugih doktora. Trudim se da budem manje nervozan i da zaspim u mirnom stanju. Očigledno škrgutim zubima samo noću, danju ovo iza sebe nisam primjećivao. Alla, 27 godina

Dr. Komarovsky o buksizmu kod djece

Od razloga koji izazivaju buksizam, Komarovsky napominje najvjerovatnije:

  • Povećanje adenoida
  • Nasljednost
  • nicanje zuba
  • Nedostatak vitamina B

Komarovsky savjetuje liječenje buksizma, počevši od stabilizacije nervnog stanja djeteta. Prije spavanja treba koristiti masaže, biljne čajeve, tople kupke. Potrebno je ojačati djetetov organizam vitaminima i mineralima, posebno u zimskom i proljetnom periodu.


Glavni problem buksizma je što mu se posvećuje malo pažnje. Ako se pronađe problem, nema potrebe odlagati njegovo rješavanje. Treba obratiti pažnju na poremećaje u organizmu koji bi mogli uzrokovati pojavu škrgutanja zubima.

Video: „Buksizam. Šta učiniti ako noću škrgute zubima?

Kalinov Jurij Dmitrijevič

Vrijeme čitanja: 5 minuta

Osoba možda neće pogoditi šta ometa njegov čvrst san dok od voljenih ne sazna da se noću čuje škrgut zubima. Ovo je prilično čest problem koji pogađa 15-20% populacije, ali većina ljudi toga nije ni svjesna niti obraća pažnju na njega dok se ne suoči s posljedicama. Zašto osoba u snu snažno stisne zube i da li je potrebno nešto učiniti po tom pitanju?

Šta je bruksizam

Stiskanje zuba dok spavate naziva se bruksizam. Napad, tokom kojeg su čeljusti čvrsto stisnute, dolazi do trenja i čuje se škripanje, traje od nekoliko sekundi do 10 minuta i periodično se ponavlja tijekom noći. Obično je ovaj fenomen praćen promjenom krvnog tlaka, respiratornom insuficijencijom, ubrzanim otkucajem srca.

Bruksizam se uočava kod 50% djece, kako odrastaju, u većini slučajeva škrgutanje zubima noću prestaje. Ali bolje je odmah saznati razloge kako biste izbjegli zdravstvene probleme u budućnosti. Kod odraslih je pojava rjeđa i ne smatra se nezavisnom bolešću, ali to je jasan signal da nije sve u redu s tijelom.

Postoje dvije vrste bruksizma:

  1. Dan. Nije tako uobičajeno, lakše se prepoznaje. Periodično tokom dana u napetim trenucima dolazi do grča vilice, koja zauzima neobičan, abnormalan položaj. U većini slučajeva, samokontrola će pomoći da se nosite s dnevnim bruksizmom.
  2. Noć. Mnogo opasnije, jer tokom dubokog sna osoba ne kontroliše svoje postupke.

U trenutku napada vrši se pritisak na vilicu, 10 puta veći od opterećenja tokom žvakanja.

Razlog #1: Stres

Naučnici sa Univerziteta u Dizeldorfu sproveli su studiju u kojoj je učestvovalo 48 ispitanika i dokazali da je stres glavni uzrok bruksizma. U snu se tijelo odmara, čisti i oslobađa od nepotrebnih informacija, a stisnuvši čeljusti, osoba nastavlja doživljavati dnevne nevolje noću. Konstantna nervna napetost je siguran put za razvoj ovog poremećaja.

ZANIMLJIVOSTI!

  • Stresu su najpodložniji predstavnici takvih profesija: hirurg, fotoreporter, pilot putničkog aviona, agent za nekretnine, menadžer.
  • Tamna čokolada, smijeh i... dobra djela pomažu u smanjenju količine hormona stresa. Čuveni naučnik Allan Luks tvrdi da nakon iskrene nesebične pomoći strancima osoba doživljava sreću i zadovoljstvo. Endorfini se proizvode u tijelu, opuštaju i oslobađaju se od stresa. To potvrđuje i 30-godišnja studija, koja je pokazala da žene koje vode računa o drugim ljudima, a ne samo o svojoj porodici, imaju 2 puta manje šanse da se razbole i više uživaju u životu.

Loše navike

Pojavu bruksizma može izazvati način života. Negativan uticaj je:

  • ovisnost o nikotinu;
  • konzumiranje alkohola u velikim količinama;
  • višak dnevnog kofeina;
  • uzimanje antidepresiva.

kongenitalne anomalije

Razlog može biti i skriven u defektima skeleta lica, na primjer, u pogrešnoj strukturi zglobova koji povezuju sljepoočnu kost i donju čeljust.

Neurologija

Poremećaji u radu nervnog sistema izazivaju razne poremećaje povezane sa spavanjem, koji su često praćeni škrgutanjem zubima - apneja, somnambulizam, noćne more, enureza. Također, trzmus i bruksizam su znakovi oštećenja trigeminalnog živca, uzrokujući tonus žvačnih mišića.

Stomatološki uzroci

Različiti problemi u usnoj šupljini također mogu dovesti do razvoja bruksizma:

  • malokluzija;
  • gubitak nekih zuba;
  • proteze;
  • proteze, ljuskice;
  • loše postavljene plombe.

Teorija o helmintima

Simptomi

Škripanje zubima noću prvi je i najsigurniji znak bruksizma. Ali naučiti o tome bez vanjske pomoći je gotovo nemoguće. Da biste samostalno identificirali bolest, obratite pažnju na stanje cakline, na prisutnost pojačane reakcije na slatko, toplo ili hladno. Možda postoje nove rupe, strugotine ili su proteze oštećene bez ikakvog razloga. Sve ovo je indirektan dokaz razvoja poremećaja kretanja.

Postoji niz dodatnih znakova koji mogu ukazivati ​​na manifestaciju noćnog bruksizma:

  • pulsirajući bol u sljepoočnicama ujutro;
  • vrtoglavica i zujanje u ušima;
  • bol u mišićima čeljusti;
  • stalni osjećaj umora, pospanosti;
  • nelagodnost u sinusima;
  • nemiran san i česta buđenja.

Šta je bruksizam? Ovaj izraz se odnosi na pojavu u kojoj odrasla osoba škripi zubima u snu ili danju, što je mnogo rjeđe. Stanje se još naziva i zubodontizam i karakterizira ga iznenadna napetost dentoalveolarnog aparata zbog čega dolazi do grčenja žvačnih mišića. U ovom trenutku čeljusti se zatvaraju na nivou automatizma, počinju se nekontrolirano kretati, uzrokujući trenje čvrsto spojenih zuba i karakterističnu škripu.

Da biste razumjeli kako prestati škrgutati zubima, trebali biste saznati zašto zubi škrguću i koje okolnosti mogu izazvati nesvjesno zatvaranje čeljusti. I što je najvažnije, da znate zašto se morate riješiti problema i kako izliječiti bruksizam.

Prema neurolozima, noćno škrgutanje zubima u snu može biti prvo "zvono" koje signalizira probleme nervnog sistema.

Što se tiče nesvjesnog zatvaranja čeljusti tokom dana, prema medicinskim zapažanjima, to je češće karakteristično za previše temperamentne ljude, upravo u trenucima snažnih emocionalnih izliva doživljavaju grč mišića i automatsko trenje zubima.

Skup uobičajenih faktora koji su često uzroci bruksizma:

  • ponekad se škrgutanje zubima noću javlja zbog loše navike grickanja olovke ili drugih predmeta. Prema mišljenju stručnjaka, porijeklo takve navike je također povezano s poremećajima nervnog sistema;
  • abnormalni razvoj ugriza;
  • nepravilna protetika ili ugradnja ortodontskih konstrukcija, nekvalitetna ispuna;
  • stalno nervozne situacije, podložnost nervnom prenaprezanju, stanje hroničnog umora, dugotrajna depresija;
  • prekomjerna upotreba supstanci koje uzbuđuju nervni sistem - pića koja sadrže kofein, razni stimulansi, ovisnost o alkoholu, cigarete;
  • abnormalni razvoj temporomandibularnog zgloba, dentoalveolarna patologija;
  • preduslovi za epilepsiju;
  • prisutnost sindroma povlačenja u fazi odvikavanja od ovisnosti o nikotinu ili alkoholu;
  • često odrasli škrguću zubima noću na pozadini površnog laganog sna, čestih buđenja, hodanja u snu, apneje, noćnih mora;
  • nasljedna predispozicija, posebno ovaj uzrok bruksizma zabrinjava muškarce.

Sve radnje se dešavaju nesvjesno, dok odrasla osoba možda dugo nije svjesna prisustva neugodnog sindroma, dok mu članovi porodice to ne kažu. Primjećuje se da bruksizam pogađa otprilike 10% odraslih i 20% djece.

Oksana Shiyka

Stomatolog-terapeut

Posebnu pažnju zaslužuje senzacionalni razlog za škrgutanje zubima u snu - crvi. Sa naučne tačke gledišta, ovaj „popularni“ sud ničim nije potkrijepljen i ne postoji nikakvo medicinsko opravdanje za to. Stoga apsolutno svi ljudi mogu proizvesti karakteristične zvukove, i sa helmintima i bez njih.

Ako ukratko razmotrimo učinak crva na ljudsko tijelo, razlikuju se sljedeći negativni procesi:

  • primjećuje se da su ljudi s crvima nervozniji, impulsivniji, odnosno skloniji nervnim poremećajima;
  • crijevni helminti ometaju normalnu apsorpciju vitamina i izazivaju njihov nedostatak, posebno vitamina B. A ovaj element je odgovoran za neuromuskularni prijenos;
  • uz nedostatak vitamina B12, smanjuje se opskrba mozga kisikom, što negativno utječe na kvalitetu sna. Osoba pati od nesanice, često se budi, muče ga noćne more.

Ako problem posmatramo iz ovog ugla, onda se pojava bruksizma i prisustvo helmintičkih invazija hipotetski mogu međusobno povezati i ukazivati ​​na prisustvo problema koji se razmatra. Ovo je opisano u videu ispod, gledajte od 3:28.

Dakle, otkrili smo zašto škrguću zubima. Sada da shvatimo do čega može dovesti ako osoba u snu škripi na vrhu pluća.

simptomi bruksizma

O prisutnosti bruksizma možete pretpostaviti ako u snu postoji karakteristično škljocanje, zveckanje, kuckanje ili škrgutanje zubima. Trajanje takvih zvukova je individualno, pa se vremenski raspon grča može izračunati u sekundama ili minutama.

Glavni simptom dopunjen je popratnim simptomima, koji su prirodne posljedice do kojih bruksizam dovodi kod odraslih:

  • promjene u disanju, pritisku, pulsu;
  • ovisno o učestalosti napada, osoba postupno postaje preosjetljiva, na caklini se pojavljuju mikropukotine i čips.
  • malokluzija;
  • zubna caklina se briše, a njeno stanjivanje dovodi do bolne reakcije na podražaje;
  • pojava glavobolje i nelagode u predjelu mišića lica, vrhunac jačine javlja se ujutro;
  • bruksizam ometa pravilan odmor i remeti san, jer je zapravo osoba u napetosti. Takve okolnosti dovode do pospanosti tokom dana, nedostatka snage: zbog toga osoba intuitivno pokušava da pojača aktivnost uz pomoć stimulansa (pije puno kafe, čaja), što još više iritira nervni sistem;
  • mogu boljeti temporomandibularni zglobovi ili paranazalni sinusi;
  • napadi vrtoglavice;
  • pritužbe na bol u uhu;
  • kombinacija takvih nuspojava postaje osnova za razvoj depresije, stresa.

Ovako mogu izgledati zubi nekoga ko pati od bruksizma i škripi zubima noću.

Ova, na prvi pogled, bezazlena pojava, može značajno pokvariti kvalitetu života i stanje zuba odrasle osobe. Problem se mora riješiti, jer ukoliko postoji potreba za protetikom, fasetama ili implantacijom, bruksizam će postati ozbiljna prepreka na tom putu, jer je kontraindikacija za mnoge stomatološke zahvate usmjerene na estetsku i funkcionalnu korekciju denticije.

Pored činjenice da bruksizam negativno utječe na mišiće lica, zube, koštani i zglobni aparat, škrgutanje zubima u snu uzrokuje mnogo nevolja rođacima i prijateljima osobe. Uostalom, ako muž ili žena imaju naviku nekontrolirano škrgutati zubima u snu, onda o kakvom dobrom odmoru za drugog supružnika možemo govoriti u ovom slučaju. Kao rezultat toga, nervni sistem oboje pati, a za neke parove se odnosi čak i pogoršavaju.

Metode liječenja

S obzirom na izuzetno negativan uticaj na denticiju, razumno je liječenje bruksizma započeti mjerama koje imaju za cilj očuvanje zuba. Obratite se svom stomatologu koji će utvrditi opseg problema i pomoći u ublažavanju neugodnih simptoma.

U ove svrhe, specijalista će preporučiti nošenje posebne gume, silikonske kapice, trenerke, izrađene pojedinačno u laboratoriji. Ovi uređaji su dizajnirani posebno za bruksizam i neće pomoći u ispravljanju zuba, tako da funkcionalni uređaj sličnih dizajna ne treba zbuniti.

Štitnik za usta za bruksizam.

Zatim morate posjetiti neurologa kako biste procijenili stanje nervnog sistema. Ovo je jedan od glavnih razloga zašto škrgutate zubima u snu. Štoviše, bruksizam izaziva razvoj niza drugih patoloških procesa u tijelu kod odraslih. Stoga će jačanje nerava koristiti u svakom slučaju, posebno emotivnim ljudima nagle naravi.

Terapija se može započeti najjednostavnijim sedativima na biljnoj bazi - to su valerijana, matičnjak, menta. Biljke se mogu skuvati kao čaj ili uzimati kao kapi na bazi alkohola. Ako je situacija postala zanemarena, tada će stručnjak odabrati jače lijekove, ponekad morate pribjeći hipnozi, seansama s psihoterapeutom, injekcijama botoksa za paralizaciju mišićnih vlakana usne šupljine.

U slučaju dentoalveolarnih patologija, abnormalne strukture zagriza, potrebno je konzultirati se s ortodontom, a po potrebi i s ortopedom ili implantologom. Ponekad, da biste prestali škrgutati zubima u snu, dovoljno je nakratko ugraditi sistem bravica.

Dobar terapeutski učinak na škrgutanje zubima pružaju hladni ili topli oblozi, posebne vježbe i masaža. Ove mjere pomažu u opuštanju, oslobađanju napetosti s mišića lica, vratno-ovratne zone. Ako pacijent ozbiljno razmišlja o liječenju bruksizma, tada ćete na neko vrijeme morati isključiti pića koja uzbuđuju nervni sistem (alkohol, kafa, energetska pića).

Oksana Shiyka

Stomatolog-terapeut

Vrijedi upozoriti ljude koji žele sakriti štetne posljedice bruksizma kroz estetsku restauraciju, zaobilazeći liječenje osnovnog uzroka. Preporučljivo je započeti takve zahvate tek s konačnim izlječenjem bruksizma.

Video u nastavku jasno i potpuno objašnjava zašto zubi škrguću u snu i šta se može učiniti u vezi s tim:

etnonauka

Kao takvi, ne postoje narodni recepti da se riješite bruksizma i izliječite škrgutanje zubima u snu, ali svaka osoba koja ima ovu naviku može slijediti listu jednostavnih, ali djelotvornih preporuka. Glavni zadatak je kontrolirati nervne impulse, promijeniti ugao percepcije na tekuće životne situacije, spriječiti stres, naučiti se opustiti.

Savjeti kako pobijediti bruksizam kod odraslih:

  • vazduh u toaletu treba da bude svež, tako da je potrebno prozračiti prostoriju pre spavanja;
  • uveče, za opuštanje, dobro je okupati se sa morskom solju, eteričnim uljima, odvarima lekovitog bilja. Odavno je poznato da voda može ukloniti negativnost i pročistiti ljudsko energetsko polje. Samo tokom postupka, ne morate ponovo proživljavati dan u svojim mislima - sve brige su ostavljene iza kućnog praga, a sada je bolje čitati laganu literaturu ili slušati omiljenu muziku;
  • isključiti uobičajena pića i piti biljne pripravke za umirujuće svrhe, bujon od šipka s medom;
  • prije spavanja, korisno je malo opteretiti čeljusti tvrdim plodovima;
  • baviti se izvodljivom fizičkom aktivnošću - jednostavne vježbe, bazen, ples, joga, džogiranje, teretana;
  • šetnja na svježem zraku trebala bi se uklopiti čak i u najprometniji raspored zauzete osobe;
  • naučite vidjeti više radosnih trenutaka u životu i ne fokusirati se na nevolje.

Sada znate zašto škripite zubima noću, kako liječiti bruksizam i kako se riješiti neugodnih zvukova zuba u snu. Suština svih preporuka je minimiziranje emocionalnog preopterećenja i dovođenje u red režima rada i odmora.