Medicina danas 

Promjene u tipu kože tokom trudnoće. Stanje kože tokom trudnoće

Hvala ti

Sve žene primjećuju promjene u stanju kože tokom trudnoće. Kod nekih se te promjene javljaju u većoj mjeri, a kod drugih u manjoj mjeri.
Stanje kože najuočljivije se mijenja u druga tri mjeseca trudnoće.

Zašto dolazi do promjena u stanju kože tokom trudnoće?

To se, naravno, dešava zbog aktivnosti hormona trudnoće. Promjenjuje se i cirkulacija krvi. To je promjena u cirkulaciji koju dugujete onom nevjerovatnom, blistavom tenu koji je karakterističan za trudnice. Lojne i znojne žlezde rade drugačije tokom trudnoće. Postaju aktivniji, zbog čega mnoge žene primjećuju da se više znoje i da im koža postaje masnija tokom trudnoće. Mehanizam odgovoran za pigmentaciju kože također radi intenzivnije. Štaviše, ako ste prirodno tamnoputi, tada će biti više iznenađenja kao što su staračke pjege, pjege, a one će biti svjetlije. Devojke sa bledom kožom se praktično ne plaše staračkih pega. Nemojte se uznemiravati, čim se vaša beba rodi, nivoi hormona će vam se vratiti u normalu i boja kože će se ponovo ujednačiti.

Staračke pege na licu

Najveća briga za žene tokom trudnoće su pigmentne mrlje na licu. Ovo je takozvana maska ​​za trudnoću. Maska za trudnoću se pojavljuje bliže sredini trudnoće. Događa se iznenada. Jednog jutra iznenada nađete ove braonkaste mrlje na licu. Ovo je reakcija stanica kože na djelovanje progesterona i estrogena. Ćelije počinju intenzivno proizvoditi melanin, ali to se događa spontano, pa koža ne potamni ravnomjerno. Ako ste brineta ili smeđokosa žena, pokušajte da što manje izlažete lice sunčevim zracima. Tada maska ​​trudnica, ako se pojavi, neće biti tako sjajna.

Akne na licu

Tokom trudnoće na licu se mogu pojaviti davno zaboravljene bubuljice. Briga o koži s aknama ne razlikuje se od onoga što ste radili kada ste imali petnaest godina. Nemojte koristiti pilinge ili piling kreme. Maksimum kojim možete očistiti lice je piling od zobenih pahuljica. Nikada ne pokušavajte da uzimate bilo kakve lekove za akne, oni mogu naškoditi vašoj bebi.

Drugi problemi sa kožom tokom trudnoće

Tokom trudnoće, vaši dlanovi i tabani mogu postati svetlije i ponekad svrbe. To je također zbog promjene nivoa hormona. Nelagodnost će nestati odmah nakon porođaja.

Paukove vene se mogu pojaviti na koži ili čak na bjeloočnicama. Ovo se posebno često dešava tokom porođaja. Ovi nedostaci ponekad nestanu sami od sebe, a u nekim slučajevima morate potražiti pomoć stručnjaka za uklanjanje vaskularne mreže s kože lica.

Tokom trudnoće možete doživjeti i napad kože kao što su papilomi. To su vrlo male, izdužene bradavice koje se najčešće pojavljuju ispod pazuha, ispod grudi ili na vratu. Ako su se papilomi pojavili tokom trudnoće, oni će sami nestati čim se beba rodi.

I još jedna čudna ranica koja se javlja kod trudnica je bodljikava vrućina. Malo kasnije ćete se detaljno upoznati s ovim problemom na primjeru vaše bebe, ali sada je red na vama. Kao što je već spomenuto, tokom trudnoće znojne i lojne žlijezde rade aktivnije. Tijelo se znoji i na pojedinim mjestima, pod uticajem trenja, pojavljuju se male crvene bubuljice. Mogu izazvati svrab. Svrab se ponekad pojavljuje na mjestima gdje je koža podvrgnuta jakom istezanju.

Iz svega navedenog, sajt lekarske komisije može zaključiti da je, bez obzira na prirodu kožnih problema koji se javljaju tokom trudnoće, jedno jasno. Koža trudnice zahtijeva pažljiviju njegu. Provedite nekoliko dodatnih minuta dnevno trljajući specijalnu kozmetiku ili masku za lice. Tada će trudnoća samo koristiti vašoj koži.

Prije upotrebe trebate se posavjetovati sa specijalistom.
Recenzije

I koža na rukama i nogama mi je postala užasno suha od 30 sedmica, nijedna krema ne pomaže ((nadam se da će nestati nakon porođaja

I imam bubuljice po cijelom licu i svakim danom ih je sve vise i toliko su jako crvene da ne znam sta da radim sa njima.

Bila sam veoma bleda tokom trudnoće. Nisam primetio neuobičajeno stanje lica kod sebe, a ni kod drugih devojaka. Niko od mojih prijatelja nije imao staračke pege. Neka posebno lijepa boja je također izum naroda. Nije bilo boje. Koža kao koža. Samo kažem da sam bio bled. Koristio sam iste alate kao i uvijek. Nisam kupio ništa posebno ni novo. Odlicno mi odgovaraju, zasto onda mijenjati, jer novi mozda ne odgovaraju.

Moja koleginica je teško podnijela prvo dijete, bio je veliki, a ona je dosta dugo rađala. Tako su joj sve bjeloočnice bile prekrivene popucalim krvnim sudovima. I krvni sudovi na vratu su mi takođe pukli. Onda je vremenom sve nestalo. Koža je ponovo postala bijela i lijepa. I oči uopšte nisu bile oštećene. Stoga se takvih stvari ne treba plašiti. Sve ovo prolazi, sve je privremeno. Najvažnije je da se dete rodi zdravo, a da i vi niste ozbiljno povređeni. I koža će doći k sebi.

Trudnoća nije imala mnogo uticaja na moju kožu. Koža ostaje ista. Ali dok sam dojila, moja koža je zaista starila. Bore su se pojavile u blizini uglova očiju, počevši od ugla oka i odmah do slepoočnice. Nemoguće je to ne primijetiti izbliza. Ali nisam primetio nikakve druge promene. Iako se općenito čini da je tijelo sazrelo. Pojavilo se mnogo novih stvari. Ne bih uzeo mnogo ovoga za sebe. Ali tijelo ne pita šta želimo.

Čini mi se da je sva priča o promjenama kože tokom trudnoće previše pretjerana. Nisam ih uopšte primetio. Koža kao koža. Nisam tamnoputa, tako da nikad nisam imala problema sa pigmentacijom. Nisam koristila nikakve posebne proizvode za njegu kože. Devojke su sve jurile za skupim kremama za strije, a ja sam koristila običnu kremu za telo. Ništa skupo ili posebno. Rezultat je isti za mene i za njih. Strije se i dalje pojavljuju.

Ranije sam imala male papilome. Ali tokom trudnoće, dosta njih se pojavilo na mjestima gdje prije nisu bile. Mislim da ovaj virus živi u krvi, a kada ste trudni, vaš imunitet pada. Sve su te gadne stvari koje cvjetaju u punom cvatu. S papilomima se borim vrlo jednostavno - odsiječem ih škaricama za nokte. Prvo, naravno, dezinfikujem štipaljke i isečem pravo u korenu. Ponekad malo krvari. Ali obično se lako zacjeljuje. Samo to se može učiniti s malim papilomima.

Tokom trudnoće cijelo lice moje prijateljice bilo je prekriveno pjegama i flekama. Jadnica, nije ni znala šta bi s tim. Patila sam cijelu trudnoću i mazala krastavce po licu. Da joj je bar neka ljubazna osoba rekla da će sve proći samo od sebe kada se porodi. U suprotnom je mislila da će do kraja života biti ovako izrezana. Ali u stvari, sve je nestalo u roku od dva mjeseca nakon porođaja. Lice je postalo normalne boje. Zato ne brinite za one koji imaju ove fleke.

Počela sam mnogo više da se znojim nakon porođaja. U trudnoći to nekako nije bilo toliko primjetno. A ni koža se nije mnogo promijenila. Ali znoj tokom dojenja postao je oštriji i jače miriše. Što se tiče količine, čini se da se proizvodi ista količina, ne više. Ali oni dezodoransi koji su prije pomagali sada su potpuno nedjelotvorni. Vjerovatno neke hormonalne promjene.

U posljednjem tromjesečju pojavila mi se neka vrsta osipa na koži. Kao koprivnjača. U početku je sve bilo u redu, toksikoza nije bila posebno bolna. I na kraju se koža pogoršala. Doktori su rekli da je to individualna reakcija organizma. To je bio kraj. Nisam uzimala nikakve lijekove i na kraju, nakon porođaja, svi osipovi su nestali sami od sebe. Vjerovatno su ljekari i računali na to da će proći samo od sebe. To je to.

Danas postoji toliko različitih proizvoda za njegu kože da su se proizvođači sigurno pobrinuli za klijente u zanimljivoj situaciji. Vidjela sam samo kreme za strije. Ima dosta takvih fondova. Nisam posebno kupila kremu protiv strija, ali sam koristila kremu za bebe. Pročitao sam da i ovo pomaže. Na stomaku su mi se stvorile strije, ali nisu jako uočljive i nisu velike. Zato nisam zabrinut. Ne možeš to više izliječiti.

Nisam imala fleke na licu tokom trudnoće, pišu da mogu biti, ali moja trudnoća je bila u jesen-zimu i malo u proleće, tako da nije bilo puno sunca i nije bilo t bilo koje tačke. Ne mogu reći da je bilo nekih promjena na koži. Čini se da je sve kao i obično. Koristila sam sve uobičajene proizvode za njegu kože i ništa više. Ni na šta nije bilo alergije, čak sam i kosu ofarbala svojim uobičajenim proizvodom.

Ne mogu ništa reći o stanju kože tokom trudnoće. Ni ja ni bilo koja drugarica nismo imali promjene na koži tokom trudnoće. Kakva je bila, takva je i ostala. Ali nakon porođaja dolazi do zaista značajnih promjena. U godinu dana od rođenja mog djeteta primijetila sam pojavu vraninih nogu oko očiju, ista priča se dogodila i mojoj drugarici koja će, inače, biti mlađa od mene. I bore su se već pojavile. Osim toga, kosa mi je postala masnija i više se znojim. To se posebno odnosilo na period do povratka menstruacije.

Već od prvih nedelja iščekivanja bebe, koža lica buduće majke izgleda da se transformiše - postaje ujednačena, glatka i svilenkasta. Tokom trudnoće nestaju svi nedostaci koji obično uzrokuju toliko nevolja i tuge. Nestaju bubuljice, miteseri na nosu, perutanje, osjećaj zatezanja i masni sjaj kože. Buduća majka ove ugodne promjene duguje promjenama hormonalnih nivoa povezanih s trudnoćom.

Glavni razlog za pojavu bubuljica, čireva, mitesera i akni na koži je povećanje androgena – muških polnih hormona – u krvi žene. Ove supstance, inače prisutne u krvi muškaraca i žena, regulišu acido-baznu ravnotežu kože i lučenje lojnih žlezda. Uz višak androgena, sekret žlijezda lojnica postaje pregust i začepljuje njihove izvodne kanale – tako se na koži pojavljuju miteseri i mali prištići. Osim toga, s viškom androgena, pH (kiselost) kože je poremećen; to dovodi do smanjenja njegove barijerne funkcije, odnosno do gubitka zaštite od infekcije. U tom slučaju bakterije prodiru u formirane lojne čepove s površine kože, koji se počinju razmnožavati i izazivaju upalu lojnih žlijezda. Kao rezultat, mogu se pojaviti akne.

Tokom trudnoće sve se mijenja na bolje zbog činjenice da buduća majka počinje lučiti hormon progesteron. Ova tvar se često naziva "hormonom trudnoće", jer upravo ona osigurava regulaciju svih procesa koji imaju za cilj rađanje fetusa.

Od prvih dana trudnoće, progesteron značajno potiskuje proizvodnju muških polnih hormona, jer, između ostalog, izazivaju povećanje tonusa maternice - vrlo nepoželjna "nuspojava" za buduću majku. Hiperandrogenizam ili višak muških polnih hormona je glavni faktor rizika u razvoju prijetećeg pobačaja. Stoga se normalno hormonalni sistem buduće majke restrukturira u pravcu smanjenja proizvodnje androgena i povećanja sinteze estrogena.

Estrogeni su ženski polni hormoni koje luče jajnici; Oni su odgovorni za svojstva kože kao što su elastičnost, svilenkast i glatkoća. Zbog dominacije ovih hormona u trudnoći, većina žena iskusi nestanak osjećaja zatezanja i perutanja kože, kao i neugodnog masnog sjaja na „problematičnim“ područjima lica. Vitamini A i E igraju važnu ulogu u sintezi estrogena; stanje elastinskih i kolagenih vlakana u strukturi kože, količina tečnosti u ćelijama njenog najgornjeg sloja - epiderme, a samim tim i njena svilenkastost i elastičnost zavise od njih.

Važno je da buduća majka može da utiče na stanje svoje kože uz pomoć pravilno odabranog dnevnog jelovnika: vitamin A se nalazi u orašastim plodovima, puteru, jajima, mleku, šargarepi, avokadu i jetri morske ribe. Vitamin E, koji se savršeno apsorbira iz hrane, neophodan je tokom trudnoće, a utiče i na zdravlje kože, u organizam ulazi iz biljnih ulja, maslina, avokada, orašastih plodova, pasulja i graška. Mnogo vitamina E nalazi se u heljdi i ovsenim pahuljicama, zelenoj salati i spanaću, kao i u životinjskim proizvodima - bubrezima, jetri i mlijeku. Uključivanje ovih proizvoda u svakodnevnu prehranu osigurava dobar tonus, glatkoću i svilenkastost kože buduće majke, a pomaže i u sprječavanju nastanka strija.

Buduće majke svoj ugodan ten duguju poboljšanom dotoku krvi u tkiva tokom trudnoće. U tom periodu krv postaje manje viskozna i brže se kreće kroz krvne žile. Osim povećanja brzine protoka krvi, tokom uspješne trudnoće dolazi do veće zasićenosti krvi kisikom; to se događa zbog oslobađanja rezervi hemoglobina, tvari koja osigurava prijenos kisika do stanica. Takvo restrukturiranje cirkulacije krvi neophodno je za normalan rast i razvoj bebe, jer se ishrana i kiseonik dovode do nje kroz najmanje krvne žile posteljice. Poboljšanje mikrocirkulacije krvotoka kroz žile malog promjera osigurava ne samo punu životnu podršku fetusa, već i dobru opskrbu krvlju majčinog tkiva, uključujući i kožu. Kao rezultat, koža dobija ujednačenu, zdravu boju, postaje blistava i izgleda još mlađe nego prije trudnoće. Ni ženski polni hormoni estrogeni ne stoje po strani: daju šarmantno rumenilo na obrazima budućih majki. Estrogeni blago proširuju žile kapilarnog korita, kojima je bogata koža lica. Zbog toga tokom trudnoće mnoge žene prestaju koristiti korektor, ton lica i rumenilo - za njima jednostavno nema potrebe!

Postoji još jedan kozmetički alat koji često ostaje nepotražen tokom trudnoće - korektor protiv tamnih krugova ispod očiju. Dok čeka bebu, tijelo buduće majke troši mnogo energije na održavanje života, rast i razvoj fetusa. Da biste obnovili snagu i obnovili energetske rezerve tijela, potrebna vam je dobra prehrana i, naravno, dobar san. Potreba za odmorom tokom trudnoće se uvijek povećava, pa se vrijeme noćnog sna za buduću majku značajno povećava u odnosu na ono prije trudnoće. Žena se mnogo brže umara, ranije legne i noću čvrsto spava, pa su i podočnjaci prošlost, jer su pratioci hroničnog umora i večnog nedostatka sna.

Kosa tokom trudnoće

Promjene se dešavaju i sa kosom buduće majke, koja se doslovno transformiše - postaje gusta, jaka, sjajna i svilenkasta.

S početkom trudnoće nestaju problemi kao što su tupost, masna kosa i perut. Sve ove neugodne pojave pripadaju pojmu seboreje i uzrokovane su viškom muških polnih hormona u ženskom tijelu. Budući da je proizvodnja androgena normalno značajno smanjena tokom trudnoće, aktivnost lojnih žlijezda kože glave obično se vraća u normalu. Ove hormonalne promjene odmah utiču na stanje kose buduće majke: tupost i masnoća postaju prošlost.

U pozadini poboljšane opskrbe krvlju i ishrane epidermalnih ćelija, vlasište tokom trudnoće prestaje biti iritirano i peruta se. Mnoge žene primjećuju da je perut, koja se ranije nije mogla nositi raznim sredstvima, nestala sama od sebe gotovo od prvih sedmica „zanimljive situacije“. Rezultat je, kako kažu, očigledan: kosa brže raste, ne puca i ne ispada, lako se oblikuje i duže ostaje čista. Takve ugodne promjene nastaju zbog poboljšane prehrane folikula dlake na pozadini hipermikrocirkulacije - ubrzanja protoka krvi u kapilarima vlasišta.

Nokti tokom trudnoće

Mnogo manje problema tokom trudnoće i sa manikirom. Povećanje proizvodnje ženskih polnih hormona pozitivno utiče na ravnotežu vitamina i minerala u organizmu buduće majke. Nokatne ploče postaju glatke, prozirne i sjajne, nestaju pruge i ružne bijele tačke povezane s nedostatkom kalcija i željeza u tijelu.
Pozitivne promene utiču ne samo na same ploče nokta, već i na kutikulu, ležište nokta i susednu kožu vrhova prstiju. Poboljšanje mikrocirkulacije i ishrane kože noktiju doprinosi pojavi prirodne ružičaste nijanse noktiju i oslobađanju od hiperkeratoze, koja je glavni "krivac" za pojačanu keratinizaciju zanoktice i stvaranje zanokata oko noktiju. . Kao rezultat toga, ruke i nokti buduće majke izgledaju zdravo i njegovano - često bez puno truda od strane "domaćice".

Grudi tokom trudnoće

Povećanje veličine i oblika grudi je još jedna ugodna promjena povezana s trudnoćom. Mliječne žlijezde prolaze kroz niz karakterističnih metamorfoza, na koje sve trudnice obraćaju pažnju.
Vanjske promjene i promjene u dobrobiti obično se javljaju već petog do sedmog dana od trenutka začeća. Buduće majke obraćaju pažnju na blage bolne senzacije u grudima, praćene osjećajem punoće. Dodirivanje mliječnih žlijezda u ovom periodu može izazvati blagi osjećaj nelagode, a područje bradavice i areole može postati posebno osjetljivo.

Ubrzo prolaze neugodne senzacije i pojavljuju se vanjske, ugodnije promjene, koje također ne mogu proći nezapaženo. Grudi se povećavaju u veličini i postaju čvrste na dodir; Oblik dojke, obris areole i veličina bradavice mogu se neznatno promijeniti. Koža na bradavici i areoli postaje gušća i dobiva svjetliju boju; ponekad koža bradavice potamni. Ove promjene su povezane s oslobađanjem progesterona iz žutog tijela jajnika u prvim danima nakon oplodnje, a kasnije sa sličnom hormonskom funkcijom posteljice. Na taj način se tijelo priprema za predstojeću laktaciju – dojenje.
Do kraja prvog mjeseca nelagoda u mliječnim žlijezdama postepeno nestaje, ali vanjske promjene mogu potrajati tijekom cijele trudnoće. Grudi postaju punije, povećavaju se za jednu ili dvije, a ponekad i tri veličine, oblik mliječne žlijezde postaje zaobljen i ženstveniji. Kako bi grudi ostale lijepe nakon trudnoće i dojenja, potrebno ih je pažljivo njegovati u tim periodima. U tu svrhu možete koristiti kontrastne tuševe i druge postupke očvršćavanja, svakodnevno nanositi kremu od strija na kožu grudi i koristiti posebno donje rublje za trudnice i dojilje.

Pokreti tokom trudnoće

Tokom trudnoće ne samo da se vaš izgled prijatno menja, već i način na koji se krećete. Ponosno držanje, ženstven hod i uglađeni pokreti karakteristični su za ženu u „zanimljivom položaju“. Nova uloga podsvjesno tjera buduću majku da se kreće uglađenije i opreznije, pa uglati pokreti i oštri pokreti nestaju iz svakodnevnog života. Posebno su uočljive promjene u držanju i hodu žene; povezani su sa pomakom težišta u odnosu na kičmu zbog rasta trudne materice. Kako se trajanje trudnoće povećava, a time i opterećenje na leđnoj kralježnici, buduća majka nehotice ispravlja ramena i zabacuje glavu unazad.

Prijatno uživanje

Osim promjena u izgledu, mijenja se i sam način života buduće majke, a kao rezultat toga, i odnos drugih prema njoj. Tokom trudnoće, čak i najsnažnija i najsvrsishodnija poslovna žena može sebi dati oduška i osjećati se nježno, krhko i slabo. Prijatelji, rođaci i samo ljudi oko njih počinju se odnositi prema budućoj majci s povećanom pažnjom: žele se brinuti o njoj, zaštititi je od stresa i briga i svakodnevnih problema.

Buduća majka ima puno pravo da odbije dosadne obaveze, štetan posao i preopterećenost poslom. Zaposleni na „interesantnoj poziciji“ ima pravo da odbije da radi sedam dana u nedelji i noću. A poslovna putovanja sa svim njihovim "užitcima": stanice, vozovi, avioni, promjene vremenske zone i sumnjivi hoteli - mogu se ustupiti kolegicama koje nisu trudne. A možda je najbolja stvar to što žena u trudnoći zaista ima pravo na te ustupke: to je čak potkrijepljeno relevantnim članovima radnog zakonodavstva.

Isto važi i za obavljanje kućnih obaveza, koje - da budem iskren - ne vole sve žene! I u ovoj oblasti buduća majka ima pravo na mnoge prijatne ustupke. Trudnica ne bi trebalo da čisti kućnim hemikalijama, da udiše prašinu i prašak za pranje veša, da dugo stoji kraj vrućeg šporeta ili daske za peglanje, niti da nosi teške torbe sa namirnicama. Sve ove neprijatne obaveze se čista srca mogu prenijeti na ostale članove porodice.

Trudnoća je idealno vrijeme za implementaciju dugo odgađanih ideja za kulturno slobodno vrijeme. Tu možete očekivati ​​puno pozitivnih emocija koje su trudnici potrebne. Možda posjet modnoj izložbi ili koncertu jazz muzike nema direktan utjecaj na djetetov duhovni razvoj, ali je indirektan pozitivan učinak kulturnih slobodnih aktivnosti očigledan: buduća majka se opušta, odmara i uživa, što znači da je sve to korisno. za bebu.

Dok čekate svoju bebu, konačno možete obratiti pažnju na sebe. Ovo vrijeme se može iskoristiti na različite načine - najvažnije je da aktivnost bude ugodna. Neko počinje češće posjećivati ​​banje i kozmetičke salone, neko se konačno odlučuje baviti sportom ili zdravljem. U trudnoći čak i najzaposlenije žene nađu vremena za kompletan ljekarski pregled, posjete stomatologu, oftalmologu, neurologu, kardiologu i drugim specijalistima. Tokom trudnoće, mnogi ljudi počinju prvi put posjećivati ​​bazen, raditi gimnastiku i šetati na svježem zraku.

Buduća majka ima divne mogućnosti za samoobrazovanje, proširenje svojih interesovanja i sticanje novih korisnih vještina. U ovom periodu se povećavaju kreativne sposobnosti mnogih žena. Tokom trudnoće mnoge žene savladaju pletenje i vez, pjevanje, trbušni ples, počnu se baviti jogom i nauče praviti smiješne igračke za bebu vlastitim rukama. Neki su strastveni oko renoviranja svog doma i uređenja dječje sobe, drugi su zainteresirani za fotografiju ili uče strani jezik tokom porodiljskog odsustva.

I kakve divne mogućnosti za kupovinu pruža ova zanimljiva lokacija! Uostalom, ovo je pravi razlog da ažurirate svoju garderobu, i to ne samo jednom, već nekoliko puta tokom trudnoće! Ovo je kupovina hlačica za bebu i namještaja za dječju sobu, izbor kolica, ograde, nosiljke, igračaka, stolice za hranjenje i niza drugih divnih stvari koje je tako ugodno pogledati, uporediti i kupiti. Ništa ne podiže ženi raspoloženje i samopouzdanje više od kvalitetne i uspješne kupovine - pogotovo ako su kupovine zaista neophodne i niko neće zamjerati kupcu što je potrošio dodatni novac.

Trudnici daju mjesto u transportu, puste je da preskoči red na blagajni i pomažu joj da nosi torbe. I što je najvažnije, svi, čak i potpuni stranci, počinju da joj se smeju. I to uopće nije iznenađujuće: buduća majka nosi novi život u sebi, što znači da je ona sama simbol života i ugodnih promjena!

Koža lica: njega tokom trudnoće

Na kanalu Domashny od ponedjeljka do četvrtka je nova emisija, u kojoj je učestvovala i supruga Dmitry Dibrov. Zvezdane junakinje govore o tome kako se pripremaju za porođaj, kako se opuštaju, sa kakvim se problemima suočavaju i kako se brinu o sebi.

Nije tajna da se hormonalne promjene dešavaju u tijelu tokom trudnoće, uvelike utječe na stanje kože lica: može postati suša ili, obrnuto, masnija. Mogu se pojaviti pigmentacije i razne upale. Međutim, kako praksa pokazuje, problemi s kožom lica nastaju ne samo zbog promjena u hormonskom statusu, već i zbog banalnog nedostatka vitamina. Pojava staračkih pjega može ukazivati ​​na manjak vitamina C, a prekomjerna suva koža na nedostatak vitamina A i E. Zato je preporučljivo da buduća majka tokom trudnoće uzima poseban kompleks vitamina. Osim toga, važno je jesti uravnoteženu ishranu, uključujući više jela od nemasnog mesa, ribe, svježeg voća i povrća.

Pojava staračkih pjega tokom trudnoće- ovo je prilično uobičajeno, a povezano je i sa hormonalnim promjenama. U pravilu, nakon porođaja nestaju bez dodatne intervencije. Međutim, kako se problem pigmentacije ne bi pogoršao, od prvog tromjesečja vrijedi koristiti kremu za lice s filterima za zaštitu od sunca. Ljeti zaštitni faktor treba biti maksimalan: SPF 30 i više, zimi će biti dovoljan SPF 10-15.

Ako se staračke pjege ipak pojave, možete ih pokušati lagano izbijeliti kod kuće koristeći sigurnu prirodnu kozmetiku. Na primjer, obrišite lice odvarom od peršuna dva puta dnevno (za normalnu, suhu i osjetljivu kožu) ili kriškom limuna 1-2 puta dnevno (za masnu i problematičnu kožu). Ali treba biti oprezan s kremama za izbjeljivanje: one mogu sadržavati sastojke koji su nepoželjni za trudnice (na primjer, hidrokinon). Drugi popularni sastojci za izbjeljivanje (kao što su kojična kiselina ili vitamin C) mogu izazvati iritaciju kože, koja postaje osjetljivija tokom trudnoće.

Oksana Pavlenko

Dermatokozmetolog Klinike za estetsku medicinu TriActive, dr.

Tokom trudnoće, prag boli se mijenja - može se povećati ili smanjiti, pa su bolni postupci (na primjer, ručno čišćenje kože) nepoželjni u ovom periodu. Zabranjeni su svi postupci povezani sa traumom kože: injekcije, brojni pilingi, laserski i foto zahvati, uklanjanje dlačica itd. Proizvodi za njegu kože ne bi trebali sadržavati antibiotike, hormone, retinoide ili bilo koje farmakološke sastojke. Od aprila do kraja septembra obavezno je koristiti kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom od najmanje 30. Hloazma kod trudnica je neprijatan i uporan estetski nedostatak, koji se može suzbiti tek nakon završetka laktacije.

Ponekad Tokom trudnoće koža postaje dehidrirana i suva(u ovom slučaju, ne zaboravite osigurati tijelu odgovarajuću količinu vode), ali najčešće, zbog povećanja nivoa progesterona, lojne žlijezde počinju da rade aktivnije, već u prvom tromjesečju na licu mogu se pojaviti akne. Imajte na umu da mnogi popularni tretmani za akne nisu prikladni u ovom periodu, jer mogu negativno utjecati na fetus. To su, prije svega, proizvodi s antibioticima, benzoil peroksidom i retinoidima.

Od tokom trudnoće koža postaje osetljivija, tako da konvencionalne kreme mogu izazvati iritaciju i alergije. U tom slučaju vrijedi prijeći na proizvode s oznakom „za osjetljivu kožu“ koji ne sadrže glavne nadražujuće sastojke - voćne kiseline, alkohol, parfeme, parabene, eterična ulja.

Usput, ne zaboravite da je većina eteričnih ulja kontraindicirana tijekom trudnoće. Neki od njih mogu povećati tonus materice ili čak uzrokovati pobačaj. Stoga treba biti oprezan sa organskom kozmetikom koja često sadrži velike količine eteričnih ulja, te tzv. kozmetičkim uljima (obično mješavine biljnih ulja – avokada, pšeničnih klica, shea maslaca, itd.) – mogu sadržavati i eterična ulja . Unatoč činjenici da ih ima poprilično, većina aromaterapeuta ipak savjetuje da ne riskirate, pogotovo ako do sada niste koristili kozmetiku s eteričnim uljima.

Tokom trudnoće, žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene. Ovo je relevantno ne samo za unutrašnje organe i sisteme žene, već i za kožu čije se stanje posebno mijenja.

U pravilu, koža lica postaje masnija tokom trudnoće. To je zbog činjenice da se hormonska pozadina žene mijenja, kao i aktivacija lojnih i znojnih žlijezda. Istina, postoji kategorija budućih majki koje primjećuju da je njihova koža s početkom trudnoće postala suša.

Neke žene doživljavaju pigmentaciju kože na licu 9 mjeseci. Na primjer, može se pojaviti kloazma (mrlje na čelu, nosu i obrazima). U pravilu, kod trudnica svijetle puti ove mrlje su tamne boje, a kod tamnoputih su, naprotiv, svijetle. Nakon porođaja sve će se vratiti u normalu. U međuvremenu, pokušajte da manje vremena provodite na otvorenom suncu, jer pod uticajem ultraljubičastih zraka boja ovih mrlja može postati intenzivnija. Devojke sa pjegama će tokom trudnoće imati svjetlije, „crvenije“ lice. Oni sa blijedom kožom najmanje su podložni pigmentaciji. Ali za brinete i smeđe kose, rizik od „maske trudnice“, kako se naziva pigmentacija lica, prilično je visok. Razlog za ovu pojavu je i pojačano dejstvo na organizam polnih hormona – estrogena i progesterona. Kada se beba rodi i nivo hormona se izjednači, sve će se vratiti na svoje prethodno stanje.

Tokom zdrave trudnoće, mnoge žene imaju rumenilo na obrazima. Razlog za ovu pojavu je povećan volumen krvi, koja aktivno teče kroz brojne krvne sudove koji se nalaze ispod kože.

Tokom trudnoće, žena se može pojaviti na licu. Ne pokušavajte uzimati nikakve lijekove za akne, oni mogu naštetiti vašoj bebi.

Bolje njegujte svoje lice bezopasnom hipoalergenom kozmetikom i prirodnim proizvodima koji se često koriste u kućnoj kozmetologiji. Akne se mogu pojaviti i zbog hormonalnih promjena. U tom slučaju, ženi je potrebna pomoć dermatokozmetologa kako bi spriječila pojavu ožiljaka.

Neke trudnice primjećuju da imaju dlake na licu. Nema potrebe za brigom jer će većina ovih dlačica također nestati nakon porođaja. Pojava prekomjerne dlake objašnjava se ubrzanim protokom krvi i povećanjem količine hranjivih tvari u majčinom tijelu, što uzrokuje bolju ishranu stanica kože.

Otok lica je čest tokom trudnoće. Mehanizam nastanka edema povezan je s promjenama u metabolizmu vode i soli, kao i kao posljedica poremećenog odljeva krvi i limfe kroz vene nogu i promjena u krvi i vaskularnom zidu. Ako lice žene otekne, onda govore o trećoj fazi edema. Na prvom se uočava oteklina u predjelu stopala i nogu, na drugom - na donjim ekstremitetima, donjem dijelu trbuha i lumbosakralne regije, na trećem se dodaje oteklina na rukama i kašasto “ pojavljuje se natečenost” lica. Četvrta faza je opći otok.

Vizuelno je vidljivo oticanje lica: ono postaje okruglo. Osim toga, možete samostalno utvrditi postoji li otok: pritisnite prstom na kožu, ako je ostala rupa, onda je najvjerovatnije oteklina. Sa takvim simptomima, odmah se obratite lekaru. On će utvrditi tačan uzrok edema i propisati adekvatan tretman. Neaktivnost u ovom slučaju može dovesti do ozbiljnih problema. Najvjerovatnije, u slučaju edema, liječnik će trudnici propisati mliječno-biljnu dijetu, zamoliti je da ograniči unos kuhinjske soli i, ako je potrebno, prepisati lijekove.

I na kraju, želio bih napomenuti još jednu stvar. Nažalost, različiti znakovi koji se tiču ​​trudnoće i dalje su relevantni u svakodnevnom životu. Jedna od njih kaže ovo: trudnica ne treba da dodiruje lice, jer će dete imati mnogo belega. Iz nekog nepoznatog razloga, takva glupost je izmišljena prije mnogo godina. I iako tu nema veze, neki ljudi pokušavaju da što manje dodiruju lice. Ali da li je zaista moguće da 9 meseci ne operete lice, ne počešete se po nosu ili uopšte ne dodirnete lice? A kakva je veza između taktilnog kontakta s majčinim licem i bebinih madeža? Stoga, budite razumniji i nemojte biti pod uticajem neosnovanih predrasuda.

Budite zdravi! Neka vam bude srećna i lepa trudnoća!

Posebno za- Elena Kičak

U trećem postu "serije o trudnicama" govorit ćemo o tome koji problemi s kožom nastaju tokom trudnoće i kako se nositi s njima.

„Rumenilo“ ili rozacea tokom trudnoće

Zbog pojačane cirkulacije krvi, na obrazima se može pojaviti prilično svijetlo rumenilo. Ako su krvne žile slabe, tada se umjesto zdravog rumenila pojavljuje mala vaskularna mreža koja stvara efekt pocrvenjele, upaljene kože. Da biste se oduprli rozacei, ojačajte krvne sudove.

Koristite kontrastna sredstva za pranje i birajte kozmetiku sa komponentama protiv rozacee. Na etiketi potražite ekstrakte divljeg kestena, listova grožđa, borovnice, crvenog čaja (rooibos), gingko bilobe, slatke djeteline, kamilice, različka, nevena, lipe, ulja sjemenki grožđa, algi, aloje, bisabolola, pantenola, vitamina E.

Pigmentacija na licu tokom trudnoće

Zbog hormonalnih promjena tokom trudnoće često dolazi do pigmentacije. U pravilu se pojavljuje u uglovima očiju i iznad gornje usne.

Bitan! Mnogi kozmetički sastojci za izbjeljivanje (kojična kiselina, arbutin, hidrokinon) su vrlo aktivni. Izuzetno su nepoželjni za trudnice.

Za sprečavanje pigmentacije tokom trudnoće:

  • ne sunčati se;
  • obavezno koristite SPF zaštitu 30+.

Bitan! U idealnom slučaju, filteri bi trebali biti fizički (cink oksid i titan dioksid). Hemijski filteri na ovaj ili onaj način izazivaju hemijsku reakciju u tijelu, čiji je učinak na bebu malo proučavan.

Pronaći kremu za lice samo sa fizičkim filterima je teško, ali moguće. Potražite dječju kozmetiku, organsku i ljekarničke proizvode za osjetljivu kožu.

Mineralni puder sa fizičkim filterima možete koristiti i na dnevnu kremu kao SPF. Najvažnije je da ima visok zaštitni faktor, a puder ažurirate svakih par sati.

Nakon porođaja ili završetka laktacije, pigmentacija koja se pojavila tokom trudnoće često nestaje sama od sebe. A ako iznenada ostane, onda možete sigurno koristiti kozmetiku za izbjeljivanje, piling, pa čak i laser. U međuvremenu, prikrijte mrlje koje se pojavljuju mineralnim korektorom.

Akne na licu tokom trudnoće

Dva glavna uzroka akni (pogoršanja):

  • hormonalne promjene u tijelu;
  • jetra se ne može nositi s povećanim opterećenjem, a dio toksina se eliminira kroz kožu.

Često se omražene akne pojavljuju ne samo na licu, već i na ramenima, leđima, grudima, pa čak i na stomaku.

Sve ovo je tužno, ☹ ali ne očajavajte. Najčešće se u drugom tromjesečju tijelo prilagođava, a broj osipa se značajno smanjuje ili potpuno nestaje.

Bitan! Većina tradicionalnih sastojaka protiv akni su previše aktivni i kontraindicirani su za trudnice. Među njima su triklosan, kamfor, salicilna kiselina. Stoga, ako želite da koristite kozmetiku protiv akni tokom trudnoće, morate pažljivo pročitati sastojke. Ako ste u nedoumici, nemojte ga kupiti.

Osim toga, ako su se akne pojavile tijekom trudnoće, onda je uzrok najčešće "unutrašnji", a vanjski kozmetički utjecaji će biti praktički beskorisni.

Dakle, nemoguće je pobijediti akne tokom trudnoće kozmetičkim silama, ali možete poboljšati izgled kože uz pomoć blagih komponenti koje reguliraju sebum i čiste: cink, kaolin (bela glina), drvo čaja.

A prvi lek za borbu protiv akni tokom trudnoće je da pijete puno tečnosti. 3 litre tekućine dnevno pomoći će tijelu da izbaci toksine i razrijedi koncentraciju hormona.

Rad lojnih žlijezda aktiviraju pržena, vruća, začinjena hrana, slatka gazirana pića, čokolada. Ograničavanje ovih namirnica u ishrani imat će blagotvoran učinak ne samo na stanje kože, već i na tok trudnoće.

I ne zaboravite glavno pravilo za problematičnu kožu - Ne pritiskajte ni pod kojim uslovima! Stara pjesma o glavnoj stvari o tome da se možete zaraziti već je svima poznata. Dodaćemo još jedan argument za vjerodostojnost: prilikom gnječenja nanosi se udarac imunitetu kože, poremeća se proces stvaranja novog tkiva i kao rezultat toga se pojavljuju mrlje od akni.

Maske od gline bit će dobar pomoćnik masnoj i problematičnoj koži tokom trudnoće. Oni će isušiti kožu, dubinski očistiti i ukloniti upale. Najbolje je koristiti puder maske, a ne gotove, koje sadrže glinu i ništa osim gline. U masku možete i sami dodati 1 kap eteričnog ulja čajevca - dobra prirodna protuupalna komponenta koja nije kontraindicirana u malim količinama za trudnice. Maska se može nanijeti ne samo na lice, već i na cijelo područje osipa i ostaviti dok se potpuno ne osuši.

Oticanje lica tokom trudnoće

Otok je čest kod trudnica, posebno poslednjih meseci. To je zbog slabe cirkulacije i velike potrebe tijela za tekućinom.

Za borbu protiv otoka pokušajte da pijete 3 litre tečnosti dnevno. Naizgled logično ograničavanje tečnosti je greška, jer telo, uz nedostatak vlage, počinje da je skladišti u još većim količinama.

Osim toga, trebali biste ograničiti prženu, vruću, začinjenu hranu, slatka gazirana pića, čokoladu i kafu. Ovi proizvodi doprinose zadržavanju tečnosti u organizmu.

Trudnice bi trebalo da ograniče unos tečnosti samo po savetu lekara. Osim toga, ako imate jak otok, različite strane naizmenično otiču, odmah se obratite svom ljekaru.

Za ublažavanje blagih otoka na licu tokom trudnoće koristite:

  • kontrastno pranje;
  • hladne obloge;
  • maske za hlađenje (na primjer, s mentolom).

Kod natečenih očiju od pomoći će biti specijalni rashladni gelovi i kofeinski valjci.

Dakle

Da biste smanjili probleme s kožom tokom trudnoće, slijedite ova jednostavna pravila:

  • ojačati krvne sudove;
  • ne sunčati se;
  • koristiti SPF zaštitu 30+;
  • ne koristite aktivne kozmetičke proizvode (izbjeljivanje, protiv akni);
  • koristite blage proizvode za regulaciju sebuma;
  • ne slažite „neprijatelje“;
  • sprijateljite se sa kontrastnim umima i rashladnim maskama;
  • isključite prženu, vruću, začinjenu hranu, slatka gazirana pića, čokoladu;
  • piti 3 litre vode dnevno.

S kojim problemima ste se susreli i kako ste se nosili s njima? Podijelite u komentarima.

Volite sebe, ostanite lijepi i uživajte u svojoj “zanimljivoj poziciji”.