Naša deca 

Nedelja zdravlja u pripremnoj grupi. Plan akcije „Nedelja zdravlja u predškolskoj obrazovnoj ustanovi“ za decu pripremne grupe

Sedmica zdravlja u DOW-u. Plan

Autor: Butova Yuliya Viktorovna, instruktor fizičkog vaspitanja u MKDOU vrtiću br. 6 "Yagodka", Kirov, Kaluška oblast.
Opis: ovaj materijal će biti koristan vaspitačima u vrtićima, instruktorima fizičkog vaspitanja.

Target:
Formiranje kod djece interesovanja za zdrav način života i vrednosnog odnosa prema fizičkom vaspitanju.
Zadaci:
1. Razvijati izdržljivost, sposobnosti snage, hrabrost, samopouzdanje dok trčite u prosječnom i brzom ritmu; naučiti da prilikom hodanja i trčanja usklađuju svoje pokrete s pokretima druge djece.
2. Upoznavanje djece sa sportskim vježbama tokom igara i štafeta.
3. Obrazovati kod djece sposobnost brzog snalaženja u uslovima igre; razvijaju sposobnost brzog reagovanja na signal u vežbama igre.
4. Formirati pozitivan stav prema izvođenju samostalnih motoričkih radnji sa predmetima i želju za postizanjem cilja (rezultata) - "trčati", "skočiti", "preskočiti", "prenijeti".

Sedmica zdravlja - jesenje igre i zabava

ponedjeljak
1. Konkurs crteža "Putovanje u zemlju zdravlja"
2. Igra-zabava "Jesenje doba"
3. Igre na otvorenom sa loptom
4. Biciklizam
utorak
1. Tematsko-tematska lekcija „Želimo da budemo zdravi“ - razgovori o prevenciji akutnih respiratornih infekcija
2. Fizička zabava "Mi smo smiješni momci"
3. Gledanje sportskog videa
4. Igra-zabava "Postanimo jaki"
5. Šetnja - izlet u park - igre na otvorenom
6. Biciklizam
srijeda
1. Valeološka lekcija "Kako biti zdrav"
2. Igra "Jestivo - nejestivo" - razgovor o značaju hrane u životu čoveka
3. Fizička zabava "Putovanje u jesenju šumu"
4. Zabavna igra "Imamo zabavnu loptu"
5. Zanatski konkurs "Ljetni sportovi"
5. Štafete "Šta smo naučili"
četvrtak
1. Organizacija didaktičkih igara "Krećemo se dok se igramo", "Odeća za sportiste"
2. Sportski festival "Mi smo prijatelji fizičkog vaspitanja"


5. Tematsko-tematska lekcija “Ne bojimo se bolesti”
6. Biciklizam
petak
1. Muzičko i sportsko slobodno vrijeme "Smiješni počeci"
2. Konkurs crteža na asfaltu "Dari jeseni"
3. Igre na otvorenom "Prijateljski kolo"
4. Hodajte. Narodne igre na otvorenom
5. Wellness trčanje
6. Biciklizam

Sedmica prolećnih igara i zabave

ponedjeljak
1. Zapletno-tematska lekcija “Želimo da budemo zdravi” - razgovori o prevenciji bolesti
i njegu očiju, ušiju, zuba
2. Igra-zabava "Proljetno kolo"
3. Igre na otvorenom
4. Fizička zabava "Proljeće je stiglo"
5. Takmičenje zanatskih radova "Zimski sportovi"
6. Skijanje
utorak
1. Fizička zabava "Dobar doktor Aibolit"
2. Izložba dječijih crteža "Mamin portret"
3. Gledanje sportskog videa
4. Hodajte. Narodne igre na otvorenom
5. Skijanje
srijeda
1. Valeološki razgovor "Želimo da budemo zdravi"
2. Igra "Vitamini zdravlja" - razgovor o značaju vitamina u životu čovjeka
3. Fizička zabava "Mi smo smiješni momci"
4. Igra-zabava "Putovanje u zemlju zdravlja"
5. Štafetne igre "Smiješni počeci"
6. Skijanje
četvrtak
1. Organizacija didaktičkih igara
2. Sportsko slobodno vrijeme "U cirkuskoj areni"
3. Hodajte. Igra "Radi kao mi, radi bolje od nas"
4. Društvene igre "Fudbal", "Bilijar"
5. Spletno-tematski čas "Mi smo budući olimpijci"
6. Skijanje
petak
1. Muzičko i sportsko slobodno vrijeme "Zov džungle"
2. Idite u park
3. Igre na otvorenom sa skakanjem, trčanjem
4. "Jesenji maraton" - sporo trčanje
5. Skijanje

Sedmica zimskih igara i zabave

ponedjeljak
1. Fizička zabava "Trkovi snježne kraljice"
2. Šetnja. Zimske igre na otvorenom
3. Igre na otvorenom sa sankama
4. Skijanje
5. "Putovanje u zemlju zdravlja" razgovorna igra o zdravom načinu života
utorak
1. Fizička zabava za mlađe grupe "Smiješni snjegovići"
2. Fizička zabava za starije grupe "Susreti u zimskoj šumi"
3. Didaktičke igre "Zimska odjeća za sport"
4. Hodajte. Vježbe igre
na ledenim stazama
5. Skijanje, sankanje
srijeda
1. Tjelesni odgoj za mlađe grupe "Naše noge hodaju zimskim stazama"
2. Fizička zabava za starije grupe "Mraz - Crveni nos"
3. Zabavne igre sa snijegom, igre na otvorenom po želji djece
4. Šetnja po teritoriji vrtića na skijama i igranje vežbi na skijama sa izvođenjem raznih zadataka o tehnici kretanja
četvrtak
1. Zimski izlet po teritoriji vrtića
2. Takmičenje u crtanju "Zimske šare"
3. Takmičenje snježnih objekata
4. Sportsko slobodno vrijeme za mlađe grupe "Čiji tragovi"
5. Fizičko vaspitanje za starije grupe "Došla je zima i donela zabavu"
6. Skijanje, sankanje
petak
1. "Zabavna šetnja sa bojama"
(dekoracija snježnih zgrada)
2. Društvene igre "Hokej",
"Fudbal", "Bilijar"
3. Muzičko-fizičko-kulturno slobodno vrijeme "Po volji štuke"
6. Skijanje, sankanje

MBDOU Ordzhonikidzevsky vrtić "Luchik"

Kratkoročni projekat "Nedelja zdravlja"

Nastavnici:Kalinkina A.N., Mikulenene N.O.

2015

Tema: "Nedelja zdravlja"

Vrsta projekta : pedagoški, kreativni, zdravstveno-popravni.

Trajanje projekta: kratkoročno, 09.11.2015 - 13.11.2015.

Učesnici projekta: učenici viših i pripremnih grupa; edukatori; roditelji.

Relevantnost: Trenutno, jedan od najakutnijih problema je osiguranje zdravlja djece, jer je otkrivena tendencija pogoršanja zdravlja djece. Procjena tjelesnog razvoja pokazala je da je posljednjih decenija došlo do smanjenja harmonično razvijene djece i povećanja broja djece s neskladnim razvojem. Stoga je problem podizanja i razvoja zdravog djeteta u savremenim uslovima aktuelniji nego ikad.Zdravo i razvijeno dijete ima dobru otpornost organizma na štetne faktore okoline i otpornost na umor, socijalno je i fizički prilagođeno. U predškolskom djetinjstvu postavljaju se temelji zdravlja djeteta, odvija se njegov intenzivan rast i razvoj, formiraju se osnovni pokreti, držanje, potrebne vještine i navike, stječu se osnovne fizičke kvalitete, razvijaju se karakterne osobine. A ako dijete od ranog predškolskog uzrasta učite da se brine o sebi, o svom zdravlju, tada će do starije dobi formirati početna znanja i vještine zdravog načina života, pojavit će se zdravstvene vještine samospasavanja i vrijednost odnos prema njemu će biti vaspitan.Formiranje svjesnog stava djeteta prema zdravom načinu života nezamislivo je bez aktivnog učešća u ovom procesu sindikata nastavnika i roditelja. Samo zajedničkim aktivnostima vaspitača i roditelja na očuvanju i jačanju zdravlja djeteta, formiranju zdravog načina života, osnovama higijenske i fizičke kulture stvorit će se okruženje koje čuva zdravlje djece i pomoći im da nauče održavati i stvarati zdravlje.

Cilj: formiraju naviku zdravog načina života; zadovoljavaju potrebe djece za motorikom aktivnost; učvrstiti znanje djece o tome kako održavati i jačati zdravlje.

Ciljevi projekta:

edukativni:

Davanje znanja o osnovama sigurnosti života; o ljudskom zdravlju i načinima jačanja; o zdravstvenoj higijeni.

· Naučite osnovne zdravstvene savjete

edukativni:

· Formirati pozitivan stav prema zdravom načinu života kod djece predškolskog uzrasta.

· Usaditi kod djece želju da brinu o svom zdravlju.

· Formirati kod predškolske djece potrebu za pozitivnim navikama.

preventivno:

· Razvijati kod djece potrebu za aktivnom aktivnošću.

· Razvijati potrebu za izvođenjem posebnih preventivnih vježbi i igara u učionici i svakodnevnom životu.

Očekivani rezultat:

1. Povećanje znanja djece o njihovom zdravlju.

2. Želja da brinete o svom zdravlju i zdravlju drugih.

Oblik rada nastavnika sa djecom.

Časovi kognitivnog ciklusa: kognicija, razvoj govora, fizičko vaspitanje, tanko čitanje. književnost.

Produktivne aktivnosti: crtanje, modeliranje, apliciranje.

Wellness procedure: zračne kupke, gimnastika za prste, vježbe disanja, samomasaža igrom.

Aktivnost igre: pokretne, didaktičke, priča, narodne igre.

Plan implementacije projekta. Faze:

pripremni:

1. Izrada plana za realizaciju projekta i proučavanje metodičke literature.

3. Proučavanje savremenih normativnih dokumenata koji regulišu poslove zdravstvene zaštite;

4. Izrada dugoročnog plana organizacije sportskih i slobodnih aktivnosti;

5. Priprema serije tematskih studija.

6. Izbor beletristike za čitanje djeci.

7. Izbor didaktičkog materijala.

8. Upoznati nastavnike i roditelje sa projektom.

osnovno:

Nastava sa decom uz uvođenje efikasnih tehnologija koje štede zdravlje;

2. Organizacija izložbe dječijih crteža na temu "Želimo biti zdravi."

3. Pravljenje kolaža "Budi zdrav"

4. Štampani saveti za roditelje Mobilni stil života ključ je zdravlja djece»; "Zdravi način života djece".

finale:

1. Izvođenje sportske zabave

2. Dizajn izložbe dečijih crteža "Želimo da budemo zdravi".

3. Formirati kod djece elementarne ideje o zdravom načinu života.

Plan rada za Sedmicu zdravlja

DANI U SEDMICI

AKTIVNOST

PONEDJELJAK

Razgovor na temu: "Odakle dolaze bolesti" Svrha: formirati ideju o zdravlju, bolestima, mikrobima; dati osnovne informacije o zaraznim bolestima, načinima širenja bolesti; Naučite da brinete ne samo o svom zdravlju, već i o zdravlju onih oko vas.

Gimnastika za oči "Veseli patuljak" Svrha: naučiti djecu da koncentrišu oči na udaljene predmete; razviti zapažanje, budnost.

D/i "Koristi-šteta" Svrha: naučiti učenike da klasifikuju proizvode prema njihovoj štetnosti i koristi za ljudski organizam; razvijati logičko razmišljanje, pažnju; odgojiti želju za vođenjem zdravog načina života.

Vježba za samokorekciju držanja. Svrha: naučiti djecu tokom dana da samostalno izvode vježbu za samokorekciju držanja; razvijati fizičke vještine; razviti želju za brigom o svom zdravlju.

Štafetna igra sa nestandardnom opremom (čunjevi, male table). Svrha: poboljšati sposobnost djece da drže ravnotežu, bacaju predmete na horizontalnu metu na udaljenosti od 3m; formirati sposobnost navigacije u prostoru; razviti spretnost, brzinu kretanja, sposobnost pravilnog slušanja i brzog izvršavanja zadataka; izazivaju radost učešća u takmičenju.

UTORAK

Situacioni razgovor „Zašto mi treba punjenje. Cilj: nastaviti sa uključivanjem učenika u redovno fizičko vaspitanje; razvijati kreativne sposobnosti u izmišljanju vježbi za jutarnje vježbe; neguju takmičarski duh, poštovanje jedni prema drugima.

Igra loptom Koje sportove poznaješ? » Svrha: Učvršćivanje znanja učenika o sportu; razvijati spretnost pri hvatanju lopte; aktivirati rječnik.

Slobodno vrijeme fizičke kulture "Na sportskom terenu" Svrha: stvoriti pozitivno emocionalno raspoloženje, povećati fizičku aktivnost učenika; razvijati osjećaj drugarstva, uzajamne pomoći; stvaraju radost od zajedničkih aktivnosti; formirati interesovanje za fizičku kulturu, zdrav način života.

Pregled knjiga, albuma o sportu. Svrha: razjasniti razumijevanje učenika o različitim sportovima, samom pojmu „sport“, zašto se ljudi bave fizičkom vaspitanjem i sportom; razvijati govor.

Produktivna aktivnost "Nacrtaj svoj omiljeni sport." Svrha: konsolidirati sposobnost samostalnog postavljanja parametara6 cilj-rezultat; samostalno organizuju svoje aktivnosti; da učvrste sposobnost da u svom radu koriste prethodno stečena znanja o sportu; razviti sposobnost stvaranja kompletne kompozicije; razviti interesovanje za sport.

SRIJEDA

Zajednička aktivnost "Šta je zdravlje i kako ga održavati" Svrha: Učvrstiti pojam "zdravlja", proširiti znanje djece o preventivnim mjerama za sprječavanje bolesti i povreda; naučiti da grade sudove na osnovu ličnog iskustva i iskustva druge djece, odraslih; razvijati dijalog.

C/r igra "Prodavnica korisnih proizvoda" Svrha: učvrstiti znanje učenika o zdravoj hrani; razviti voljnu interakciju, dijaloški govor.

I / y “Nacrtaj zdravlje, bolest” Svrha: razviti apstraktno mišljenje; sposobnost samostalnog izgrađivanja udruženja; razvijati kreativno razmišljanje; negovati interesovanje za nestandardne aktivnosti.

Par releja. Svrha: poboljšati sposobnost djece da izvršavaju zadatke u paru, koordiniraju svoje pokrete u različitim vježbama ravnoteže, u skakanju na dvije noge naprijed, puzanju na sve četiri, penjanju u okomiti obruč; razviti sposobnost navigacije u prostoru, spretnost, brzinu kretanja, izdržljivost; negovati prijateljstva među djecom.

Psihogimnastika. Svrha: balansirati emocije djece, održavati pozitivno emocionalno raspoloženje u popodnevnim satima; uskladiti rad organa, mozga, stanje duha.

ČETVRTAK

Razgovor: „Čistoća je ključ zdravlja“ Svrha: formiranje ideje kod učenika o važnosti pridržavanja pravila lične higijene za zdravlje; razvijati mišljenje, pamćenje, pažnju; negovati kulturu lične higijene.

Sportska vježba "Leđa su mi ravna." Svrha: prevencija poremećaja držanja učenika; konsolidovati znanje učenika o važnosti održavanja pravilnog držanja; razviti izdržljivost, fizičke vještine; odgojiti želju za vođenjem zdravog načina života.

Štafetna igra je linearna sa netradicionalnim kretanjem učesnika. Svrha: poboljšati sposobnosti učenika u skakanju na različite načine; puzanje po stomaku sa predmetom na glavi; puzanje na sve četiri, gurajući loptu glavom naprijed; učvrstiti sposobnost pogađanja mete prilikom bacanja predmeta, stojeći leđima prema meti; razvijaju brzinu kretanja, agilnost, fleksibilnost, sposobnost navigacije u prostoru.

Čitanje izreka i poslovica o zdravlju. Svrha: nastaviti sa formiranjem znanja o značaju zdravog načina života za osobu; razvijati sposobnost razumijevanja pojmovnog značenja poslovica i izreka; razvijati govor, pažnju, mišljenje; odgojiti želju za vođenjem zdravog načina života.

PETAK

Razgovor: "Vitamini u ljudskom životu." Svrha: formiranje znanja učenika o ulozi vitamina u životu ljudi; o tome koje vitamine, iz koje hrane možemo dobiti.

Kviz "Šta znamo o zdravlju." Svrha: generalizovati i sistematizovati znanja učenika o pojmu "zdravlje", "zdravo"; razvijati logičko mišljenje, govor; svrsishodnost, sposobnost da se jasno odgovori na pitanja kviza; vještina za timski rad; odgajati poštovanje prema svom zdravlju i zdravlju drugih.

Igre na otvorenom za djecu. Svrha: razvijati fizičke sposobnosti učenika, brzinu, okretnost, koordinaciju pokreta, izdržljivost; negovati interesovanje za zajedničke igre na sreću.

Sportska zabava "Veseli startovi" Svrha: usađivanje ljubavi prema fizičkoj kulturi i sportu; razvijaju brzinu, agilnost, domišljatost, takmičarski duh, svrsishodnost; educirati interesovanje za sport i zdrav način života.

Sportska zabava u seniorskoj i pripremnoj grupi "Smešni startovi".

Pozdrav gosti! Današnja sportska takmičenja posvećujemo zdravom načinu života.

Ko je sa fizičkim vaspitanjem na tebi

Snovi se ostvaruju u životu.

Da bude dobrog zdravlja

Morate biti u sportskoj odeći.

Goste srećemo na takmičenjima

Želimo vam da budete atletski.

Pa, vrijeme je da počnemo. Upoznajte naše timove!

Ekipe "Neboleyka" i "Vitamins" stajale su u redu uz muziku.

Danas imamo sve kao na pravim takmičenjima. Sva takmičenja će ocjenjivati ​​uvaženi žiri (koji zastupa žiri). Želimo vam uspjeh!

Sa djecom ponavljamo pravila štafetnih igara:
Igramo pošteno i zajedno.
- Ne igramo zbog ličnog interesa, već radi zadovoljstva.
- Ako pobedite - radujte se, ako izgubite - ne uzrujavajte se.

Sport, momci, veoma je potreban,
Veoma smo druželjubivi sa sportom.
Sportska pomoć! Sport je zdravlje!

Ljudi, da biste bili zdravi, morate se baviti sportom. Koje sportove poznaješ? Današnje naše štafete su neobične, svaka od njih je posvećena nekom sportu. Počnimo naše takmičenje.

1. Zagrijavanje. Zadatak: dodati loptu članovima tima iznad glave bez ispuštanja.

2. Štafeta sa loptom. Zadatak: nositi loptu do cilja, držeći loptu između nogu, zaobići iglu i vratiti se u tim, prenijeti štafetu drugom članu tima.

3. Košarka. Zadatak: dovesti loptu do linije, baciti loptu u obruč.

4. Bacanje. Cilj: baciti kocku u korpu.

Opustimo se malo tijelom i poradimo s umom! Zagonetke o sportu i zdravlju.

· Health Riddles

Da ne budem slab, letargičan,

Nije ležao ispod pokrivača

Nije se razbolio i bio je dobro

Radite svaki dan... (vježba)

· Nemam vremena da povrijedim prijatelje,

Igram fudbal i hokej.

I veoma sam ponosan na sebe

Šta mi daje zdravlje... (sport) Bravo, pogađate! A sada vam nudimo igricu objašnjenja, mi ćemo vam objasniti, a vi ćete morati dati odgovor..

Ljudi trče po cijelom terenu, šutiraju loptu nogama. (fudbal).

2. Lopta je pogodila gol. (gol). 3. Sportisti lijepo plešu na ledu. (umetničko klizanje). 4. Protivnici u ringu tuku jedni druge rukavicama. (boks). 5. Sportista mora ubaciti loptu u protivnički koš. (košarka).

Ljudi trče po ledu, udaraju štapom u pak. (hokej). 7. Agilni su, skakavi i fleksibilni. (gimnastičarke). 8. Podignite utege sa poda. (dizači tegova). 9. Dva sportista sa reketima bacaju lopticu jedan drugom preko mreže (tenis). 10. Sportisti pokušavaju preplivati ​​određenu udaljenost što je brže moguće. Plivanje.

Odmorili smo se, nastavljamo takmičenje.

5. "Skate." Zadatak: vijugati se duž staze, savijajući se oko kugle bez udaranja, ruke iza leđa, imitirajući klizanje.

6. "Ubaci pak u gol" Cilj: izvući se do linije, postići gol u golu, vratiti se u tim, dodati štap.

Da bismo mogli da igramo hokej, šta treba da uzmemo u ruke? (Štap)

7. "Freestyle" Zadatak: proći stazu prepreka. (obruč, stalci, barijera)

8. “Napravi postolje od kocki” Zadatak: djeca trče jedno po jedno i prenose kocke u drugi obruč, prave tobogan za postolje. Zatim se vraćaju u tim, predaju štafetu drugom.

Naše takmičenje je privedeno kraju. I dok žiri sumira, pozivamo vas na igru ​​"Doktor iscjelitelj budućnosti".

Svako dijete ulazi u sliku doktora-iscjelitelja budućnosti, kome je sve podređeno. Doktor tretira sa milovanjem, saosećanjem. Vlastima naređuje:
- Srce, draga, radi dobro, ritmično, budi ljubazan.
- Krv, budi čista, zdrava, operi sve sudove tela.
- Stomačiću, budi mekan, moja creva, radi tačno i u pravo vreme.

Zatim djeca sjednu u pozu fakira, opuste se; ispred njih su čaše sa toplom vodom /kuvanom/. Prelaze preko čaše /slobodan dah, uz izdisaj momci polako i otegnuto izgovaraju: “a-u-m”/. Dok nastavljaju da prolaze, kažu:
- Voda je čista, zdrava - nikad se neću razboljeti, uvijek ću biti vesela, slatka, lijepa. Djeca piju vodu.

Žiri sumira i dodjeljuje nagrade. Na kraju ponovite govor.

Sport, momci, veoma je potreban,
Veoma smo druželjubivi sa sportom.
Sportska pomoć! Sport je zdravlje!
Sport je igra! Fizička obuka!

Pripremili i vodili vaspitači starije i pripremne grupe: Mikulenene N.O. i Kalinkina A.N.

Galina Vladimirovna Vasiljeva
Planiranje na temu "Sedmica zdravlja" u pripremnoj grupi

Predmet: « sedmica zdravlja»

Target: Jačanje fizičkog i mentalnog zdravlje upoznavanjem djeteta sa zdravog načina života

RPPS: ECT, slike, razglednice, zagonetke, izreke, oprema za eksperimente, didaktičke igre Final događaj: Potraga igra "Tražim zdravlje»

Vremenski interval: 09.07.18 -13.07.18

datum: 07/09/18 Dan nedelje ponedeljak"Dan čistoće"

Prva polovina dana. SOD

Upute Jutarnje vježbe Zadaci: poboljšavaju motoričku aktivnost djece, pomažu u jačanju zdravlje

Fizički

Razgovor "Odakle dolaze bolesti"

Zadaci: formirati ideju o zdravlje, bolesti, mikrobi; dati osnovne informacije o zaraznim bolestima, načinima širenja bolesti; naučite da brinete ne samo o sebi zdravlje, ali takođe zdravlje ljudi oko sebe.

OBZh igra "opasno-sigurno" Zadatak: učvrstiti znanje djece o tome kako se brinuti o sebi zdravlje

Samostalna igrana aktivnost. Zadaci: poboljšati sposobnost samostalnog organiziranja igara, korištenja atributa

Dužnost u kantini

Zadaci: poboljšati sposobnost djece da uredno čiste suđe nakon jela

P / igra " "Ko je imenovan - hvata loptu",» Target: jačanje sposobnosti hvatanja lopte, razvijanje spretnosti

OOD - Fizička kultura

Predmet: By plan Zadaci: By plan

Prošetaj

nadzor čuvanja djece (čišćenje sjenice)

Kognitivno – istraživačke aktivnosti "Razmotrite oblik zrna pijeska" Zadaci: razviti zapažanje, želju za održavanjem reda

Target: razvoj kognitivnog interesovanja.

P/s "kroz potok" Target: poboljšanje motoričke aktivnosti djece

P/s "Mačka i miševi" Target: razvoj trčanja, brzina reakcije

P/s "Treći točak" Target: razvoj pažnje, spretnosti

II polovina dana. SOD

aktivnosti kaljenja

Target: jačanje zdravlje djece

Čitanje fikcije. V. Mayakovsky "Šta je dobro, a šta loše" Target: formiranje vještina slušanja, pomaže u razumijevanju značenja pročitanog

Vježbe "velike žabe" Target: poboljšanje sposobnosti skakanja s mjesta na dvije noge

3. Ponudite djeci prirodni i otpadni materijal za slobodne aktivnosti djece Zadaci: promovirati razvoj kreativnih sposobnosti djece

Popravi individualni rad sa Bogdanom, Polya L, Stas igrom "Pričaj mi o svom uzorku" Zadaci: naučiti ovladati prostornim reprezentacije: lijevo, desno, gore, dolje

situacija u igri "počisti" Zadaci: negovati tačnost, znati da svaka stvar treba imati svoje mjesto

Prošetaj

Gledanje neba Target

Zadaci

Interakcija

borba sa porodičnim savjetovalištem na zahtjev roditelja

datum: 10.07.18 Dan sedmica utorak"Dan sunca, vazduha i vode"

Prva polovina dana. SOD

plan instruktor fizičkog vaspitanja

Socio-komunikativni, kognitivni, verbalni, fizički,

Socio-komunikativni, kognitivni, verbalni, fizički,

Sociokomunikativni, kognitivni, govorni, fizički, umjetnički i estetski razvoj

3. Razgovor "Sunce, voda i vazduh u našem životu" - Zadaci: formirati kod dece znanja o značaju sunca, vode, vazduha u životu čoveka.

Kognitivna istraživačka aktivnost. "Sunčani zečići" Target: razvoj kognitivnog interesovanja

Samostalna motorička aktivnost. Zadaci

Duty:. raditi u uglu priroda: pranje biljaka. Zadaci:: pozvati djecu da razgovaraju o tome zašto je potrebno prati sobno bilje; poboljšati radne vještine i sposobnosti.

P/s "Okean se trese" Target: razvoj mašte, fantazije

OOD - Autor muzike plan muzički direktor

Prošetaj

Sunce gleda Target: razvoj interesovanja za posmatranje, sposobnost izvođenja zaključaka

P/ i: "potok" Target: jačanje sposobnosti poštovanja pravila igre

P/s "Uhvati komarca" Target: razvoj vještina skoka u vis

P/s "Sunce i kiša"

Radni zadaci: dovođenje u red u sjenici, pješčanik Target: razvijanje sposobnosti brzog reagovanja na signal

Target

II polovina dana. SOD

aktivnosti kaljenja

Hodanje po masažnim prostirkama, vježbe disanja Target: jačanje zdravlje djece

Pogađanje zagonetki o vodi, vazduhu, suncu Target: aktiviranje i obogaćivanje rječnika, razvoj mišljenja

Rješavanje problematične situacije „Šta bi se dogodilo kada bi sva voda i vazduh na Zemlji nestali?“ Zadatak: razvijati radoznalost, dati znanje o tome šta je potrebno za održavanje i pružanje života ljudsko zdravlje.

Individualni razvojni rad sa Ritom, Leroyom, Pašom nauči izreku “Čvrsto zatvorite slavinu da okean ne iscuri” Target: negovanje poštovanja prema vodi

Crtanje "Putovanje u kraljevstvo vode" Zadaci: naučiti djecu da poštuju vodu - na kraju krajeva, slatke vode pogodne za ljudsku upotrebu ima vrlo malo; proširiti vidike djece; razvijaju vještine crtanja

Samostalna igra u pozorišnom kutku Target: jačanje sposobnosti odabira potrebnih atributa za igru, njegovanje druželjubivosti

Prošetaj

Gledanje oblaka Target: proširiti ideje o nebu i njegovom utjecaju na naše živote planete; razvijaju percepciju ljepote i raznolikosti nebeske sfere.

P/s "Treći točak" Target: razvoj agilnosti

datum: 11.07.18 Dan sedmice srijeda"Dan vitamina"

Prva polovina dana. SOD

Upute Jutarnje vježbe By plan instruktor fizičkog vaspitanja

Socio-komunikativni, kognitivni, verbalni, fizički,

Prezentacija "Sve o vitaminima" 1. Zadaci: dati djeci znanje o dobrobitima vitamina za naše tijelo. Upoznajte koncept "vitamini grupa A, B, C, D, E" i proizvodi u kojima se nalaze. Učvrstiti znanje djece o potrebi za vitaminima u ljudskom tijelu, o dobrobitima namirnica koje sadrže vitamine.

Kognitivne i istraživačke aktivnosti Iskustvo "Ukus vode" Zadaci: saznajte da li voda ima ukus.

Samostalna motorička aktivnost. Zadaci: poboljšati sposobnost samostalnog organiziranja igara na otvorenom, njegovati prijateljstvo

Dužnost u kantini Zadaci:: nastaviti sa usavršavanjem radnih vještina i sposobnosti.

P/s "medvjed i pčele" Target: poboljšanje sposobnosti trčanja u svim smjerovima, pridržavanje pravila igre

Umjetnički i estetski razvoj

Socio-komunikativni, kognitivni, verbalni, fizički,

Sociokomunikativni, kognitivni, govorni, fizički, umjetnički i estetski razvoj DOO - Fizičko vaspitanje

Predmet: By plan instruktor fizičkog vaspitanja Zadaci: By plan instruktor fizičkog vaspitanja Izvor

Prošetaj

Izlet u vrt

igra vežba "Napravi zagonetku o tome šta raste u bašti" Zadaci: pregledajte gredice, recite šta raste na njima, podsjetite djecu na dobrobiti povrća.

Target: poboljšanje sposobnosti sastavljanja zagonetki prema cinquain shemi

Didaktička igra

za orijentaciju u prostoru. Zadaci: razjasniti znanje djece o lijevoj i desnoj strani.

P/ i: "zamka" Target: poboljšanje sposobnosti za zajedničku igru, igranje glavne uloge, trčanje bez guranja

P/s "Ko je brži", Target: razvoj brzine reakcije, trčanje

P/s "sakrij i traži"

Radni zadaci: plijevljenje cvjetnjaka Target: razvijanje interesa za zajedničke igre

Target: formiranje potrebnih vještina radne aktivnosti

II polovina dana. SOD

aktivnosti kaljenja

Hodanje po masažnim prostirkama, vježbe disanja Target: jačanje zdravlje djece

Reading D. Kharms "Veoma ukusna pita" Zadaci: razviti interesovanje za čitanje, ljubav prema knjigama

Pozovite djecu da naprave lutke za igru "prodavnica povrća" Zadatak: nastaviti sa zajedničkim radom dece, razvijati veštine rada sa papirom, lepkom

Individualni rad sa Polyom, Dashom, Yurom na situacionom razgovoru za razvoj govora

Zašto trebate jesti voće i povrće? Target: poboljšanje sposobnosti djece da odgovaraju na pitanja

Igra "Divna torba" Zadaci: konsolidovati sposobnost prepoznavanja povrća, voća dodirom

Samostalna igra u sportskom kutku Target: jačanje sposobnosti odabira potrebnih atributa za igru

Prošetaj

Proučavanje ilustracija ljekovitih biljaka. Target: bogaćenje vokabulara, proširenje znanja djece

Igra "Tic Tac Toe" Target: razvoj druželjubivosti, logičkog mišljenja

Interakcija

N. Egorov "rotkvica", "grašak", "krastavci", "paradajz";

Zagonetke o povrću, voću, bobičastom voću;

datum: 12.07.18 Dan sedmice četvrtak"Dan zdrave hrane"

Prva polovina dana. SOD

Upute Jutarnje vježbe By plan instruktor fizičkog vaspitanja

Sociokomunikativni, kognitivni, govorni, fizički, umjetnički i estetski razvoj D/i "Hleb je glava svega."

Zadaci: za učvršćivanje znanja djece da je kruh jedan od najvažnijih prehrambenih proizvoda u Rusiji, crni kruh je posebno koristan i bogat vitaminima

Samostalna aktivnost

"Bojanje stranica za bojanje povrće voće - bobice" Target: razvoj pažnje, poboljšanje sposobnosti bojanja

Proučavanje ilustracija i rješavanje zagonetki o proizvodima. Zadaci: nastaviti sa predstavljanjem proizvoda, njihovih korisnih svojstava, vitamina koje sadrže. Razvijati zapažanje, logičko mišljenje, pažnju, govor.

Duty: paziti na sobno bilje. Target: usađivanje radnih vještina

Istraživanje - eksperimentalno aktivnost: iskustvo "Vazduh u čaši" Zadatak: Postavite svojstva

materijala Dodatna oprema: staklo, voda

Okrenite čašu naopako i polako je spustite u teglu. Skrenuti djeci pažnju da se staklo mora držati vrlo ravnomjerno. Šta se dešava? Da li voda ulazi u čašu? Zašto ne?

Zaključak: u čaši ima zraka, ne propušta vodu u nju.

Igra "Štap za pecanje" Target: razvoj spretnosti, sposobnost odskakanja

Umjetnički i estetski razvoj

Socio-komunikativni, kognitivni, verbalni, fizički,

Sociokomunikativni, kognitivni, govorni, fizički, umjetnički i estetski razvoj

OOD - Muzika

Predmet: By plan muzički direktor Zadatak:: By plan muzički direktor Izvor

Prošetaj

Praćenje istovara proizvoda u prodavnici Zadaci: razvijati pažnju, zapažanje

P/ i: "Trčanje u parovima" Target: razvoj agilnosti, trčanje

P/s "potok" Target: razvoj dobronamjernosti

P/s "Lopta je vruća" Target: jačanje vještina bacanja i hvatanja lopte

II polovina dana. SOD

aktivnosti kaljenja

Hodanje po masažnim prostirkama, vježbe disanja Target: jačanje zdravlje djece

P/s "Uhvati komarca". Zadatak je formiranje sposobnosti odskakanja, razvijanje spretnosti

Čitanje Marina Soboleva

„Priča o zdrava ishrana.» Zadatak: naučiti djecu da osete i shvate značenje bajke, da je pamte zdravo ishrana koristi ljudskom organizmu

Didaktička igra "Korisno nije korisno", Zadaci: razvoj mišljenja, domišljatosti

S/r igra "u kafiću" Zadaci: naučiti koristiti znanje stečeno u igri, razviti zaplet igre

Prošetaj

Gledanje vremena Target: razvijanje interesovanja za posmatranje

Individualni rad sa Anyom, Egorom L, Olegom za učenje katrena L. Zilberga

„Nikad ne gubim duh

I osmeh na tvom licu

Jer prihvatam

Vitamini A, B, C.

Target: razvoj pamćenja, mišljenja, izražajnosti govora.

P/s "Nemoj ostati na zemlji" Target: vaspitanje druželjubivosti, brzina reagovanja

Interakcija sa porodicom Konsultacije za roditelje "Dječja ishrana".

datum: 13. 07.18 Dan Petak u sedmici"Zabavan dan vježbanja"

Prva polovina dana. SOD

Upute Jutarnje vježbe By plan instruktor fizičkog vaspitanja

Socio-komunikativni, kognitivni, verbalni, fizički, razgovor "Sport i sportisti" Zadaci: pobuditi interesovanje djece za sport i sportiste.

Čitanje tanko. Literatura S. Mogilevskaya "O Maši i četkici za zube" Target: razvijanje sposobnosti pažljivog slušanja priče, odgovaranja na pitanja nastavnika.

Samostalna igra sa sportskom opremom Target: razvoj agilnosti

Bdijenje po prirodi: zalijevanje i rahljenje biljaka Zadaci: poboljšati sposobnost djece da brinu o biljkama; odgojiti djecu u odgovornom odnosu prema brizi o biljkama

D/ igra "Pronađi grešku" Target: razvoj logičkog mišljenja djece.

P/s "Promjena mjesta" Zadaci: razviti sposobnost glatkog postavljanja, djelovati usklađeno, na signal

Sociokomunikativni, kognitivni, verbalni, fizički

Sociokomunikativni, kognitivni, govorni, fizički, umjetnički i estetski razvoj OOD - Fizička kultura u zraku

Predmet: By plan instruktor fizičkog vaspitanja Zadaci: By plan instruktor fizičkog vaspitanja

Prošetaj

Kognitivna istraživačka aktivnost poznavanje društvenog i objektivnog svijeta „Ko biti? Šta biti?. Zadaci: uopštavanje i dopuna znanja djece o pravilima higijene; promicati skladan fizički razvoj djece kroz razne sportske igre, štafete i sl. Razgovarajte o tome koje navike mogu postati ključ budućeg blagostanja, a koje za naše zdravlje koje kvalitete i kako možemo razviti u sebi.

Promatranje breze i vrane Target:: učvršćivanje znanja djece o drveću, njegovanje poštovanja prema prirodi

P / Ruska narodna igra "Boje" Target: razvoj brzine reakcije na signal

P/s "Na jednoj nozi duž staze"

Target: razvoj spretnosti, sposobnost skakanja na jednoj nozi

Vježbe disanja "Slušaj svoj dah" Zadaci: naučiti djecu da slušaju svoje disanje, određuju vrstu disanja, njegovu dubinu, frekvenciju, a prema ovim znakovima - stanje tijela.

II polovina dana. SOD

aktivnosti kaljenja

Hodanje po masažnim prostirkama, vježbe disanja Target: jačanje zdravlje djece

kreativna radionica: Slikanje suvenira za pobjednike takmičenja Zadaci: razvijati maštu, gajiti želju za pružanjem radosti drugovima.

Logički zadatak za FEMP "Pronađi komad koji nedostaje" Target: razvoj pažnje, mišljenja, domišljatosti

Individualni rad sa, Fields, Oleg, Stas na fizičkom razvoju "Ko će dalje skočiti?" Zadaci: poboljšati sposobnost skakanja u dužinu

P/i P/i "Mi smo duhoviti momci" Zadaci: nastavite učiti djecu da djeluju na signal, brzo trčite s jedne strane stranice na drugu uz izbjegavanje.

Igra uloga "Prodavnica sportske opreme". Zadaci: proširiti ideje i obogatiti igračko iskustvo djece u ovome tema, naučiti na nov način prenijeti sadržaj uloga u igri.

Prošetaj

Gledanje oblaka

Target: razvoj želje za posmatranjem, mašte

Samostalna motorička aktivnost. Zadaci: poboljšati sposobnost samostalnog organiziranja igara na otvorenom

Interakcija sa porodicom "Važnost hodanja bosi"

Zadaci: Uključiti roditelje u zajedničke fizičke aktivnosti; promoviraju povezanost između djece i roditelja

MBDOU CRR-Dječiji vrtić br. 125 "Jablonka"

PLAN PROVOĐENJA

SEDME ZDRAVLJA U PRIPREMNOJ GRUPI

"NEPOSIDA"

"PORODICA, ZDRAVLJE I DJECA - NAJBOLJA STVAR NA SVIJETU!"

Cilj: jačati kod djece ideju o zdravom načinu života,

O zdravstvene vrijednosti;

usaditi želju i sposobnost za vođenje zdravog načina života;

doprinose povećanju kompetencije roditelja i rastu njihovog

Nikolaeva M.N., vaspitač

Dzerzhinsk

2017

DNEVNI GRUPI RAD:

    Ritmičke jutarnje vježbe

    Preventivna gimnastika (disanje, poboljšanje držanja, vid, prevencija ravnih stopala)

    Gimnastika buđenja, staza "zdravlja" u grupi;

    Igra samomasaža ušnih školjki, gimnastika prstiju;

    postupci očvršćavanja

    Muzikoterapija (jutarnji prijem, buđenje), minute tišine, muzika u pozadini za nastavu.

Tema dana, slogan

Target

Final event

ponedjeljak "Clean Day"

“I odrasli i djeca treba da znaju da je zdravlje najvažnija stvar na svijetu”

proširiti znanje djece o kulturi higijene;

razviti pozitivan stav prema zdravom načinu života.

razgovor:"Zdravi zubi - prelep osmeh"

Gledanje crtanih filmova i čitanje fantastike:“Fedorino tuga”, “Moydodyr”, “Oh i Ah!”, A. Barto “Mrljiva djevojka”,

Didaktičke, govorne, igre uloga po temi

    Kalendar pranja zuba

    Sumiranje takmičenja za najčistiji peškir

utorak

"Hajde da se bavimo sportom"

“Nema boljeg recepta na svijetu – budite neodvojivi od sporta!”

Promicati formiranje vrijednosti zdravog načina života kod djece: bavljenje sportom je vrlo korisno za ljudsko zdravlje.

Kolektivno gledanje OD u seniorskoj grupi "Tajna zdravlja"

Lekcija-razgovor“Da biste uvijek bili zdravi, morate vježbati”

Čitanje fikcije S. Mihalkov "O mimozi", I. Semjonov "Kako postati ne-bolestan"

Mobilni, sportske igre, štafete u grupi i na svežem vazduhu

Samostalna igrana aktivnost u centrima aktivnosti i kreativnosti

    Kolektivni poster na temu dana

srijeda "Ljekari su naši asistenti"

“Ako želiš da budeš zdrav, umiri se!”

Nastaviti sa upoznavanjem djece sa profesijom ljekara, dati djeci predstavu o značaju njegovog rada, brižnom odnosu prema pacijentima.

Sastanak sa dr. Aibolit(razgovori glavne medicinske sestre „Putovanje po korisne savete,

kviz"Ah - boli!"

Umjetnička kreativnost"03" - u žurbi da pomognem "

    Sumiranje kviza

    Provođenje akcije "Mi smo za zdrav način života"!(poziv roditelja, zaposlenih u vrtiću na jutarnje vježbe, fizičko vaspitanje)

četvrtak "Zdrava ishrana"

proširiti znanje djece o vitaminima, o njihovoj dobrobiti za zdravlje ljudi, o sadržaju pojedinih vitamina u različitim proizvodima.

Razgovori: "Vitamini prijatelja", "Korisni proizvodi"

GCD"U poseti Zdorovjačkovu"

pozorišna predstava za ml. grupa "Mašenka i lenjost"

Kolektivno - kreativni rad "Zdrava hrana".

Čitanje beletristike: G. Zaitsev "Bon appetit"

    Kuvanje zdravih obroka:

"Voćni roštilj"

    Promocija "Pribor prve pomoći za dušu."

Svako može da se razveseli izvlačenjem kartice sa pozitivnom izjavom ili željom.

- petak -

"Zdrav smeh u zdravom telu"

« Naš moto su četiri riječi: ZDRAVI SMO - OVO JE KULO!

formiranje stabilne navike na način fizičke aktivnosti, interesovanje i potreba za fizičkim samousavršavanjem, vaspitanje smisla za humor

Vrhunska sportska zabava"Smiješne štafete" zajedno sa djecom 1. seniorske grupe

    Foto reportaža sa Sedmice zdravlja

"Porodica, zdravlje, deca - najbolja stvar na svetu!"

Aneks 1.

NAJAVA SEDME ZDRAVLJA RODITELJA

TJEDNICA ZDRAVLJA U NAŠOJ GRUPI

    ponedjeljak

"Cist Day"

Takmičenje za najčistiji peškir među "fidžetima"

    utorak

"Budite neodvojivi od sporta"

Dječije priče o svojim sportskim uspjesima,

o sportskim uspjesima njihovih majki i očeva

    srijeda

“Ako želiš da budeš zdrav, umiri se!”

Kviz "Ah - boli"

    četvrtak

“Volim vitamine – želim da budem zdrava!”

    Kuhanje zdravih obroka: Voćni roštilj

2. Kampanja "Komplet prve pomoći za dušu"

Svako može da se razveseli izvlačenjem kartice sa

pozitivna izjava ili želja.

    petak

"Zdrav smeh u zdravom telu!"

    "Zabava počinje" sa djecom 1. starije grupe

    Izložba fotografija "Porodica, zdravlje, deca - najbolja stvar na svetu!"

Dodatak 2

FUN RELAYS

nacrtaj sunce

Na startu ispred svake ekipe nalaze se gimnastički štapovi prema broju igrača. Ispred svake ekipe, na udaljenosti od 5-7 metara, stavite obruč. Zadatak učesnika štafete je da naizmjenično, na znak, istrčavajući sa štapovima, rašire ih u zrake oko svog obruča - "nacrtaju sunce".

Voz

Ispred ekipa koje stoje u kolonama povlači se startna linija, a 10-12 m od svake od njih postavljaju se stalci ili punjene lopte. Na znak domaćina, prvi brojevi iz svake ekipe trče do regala, trče oko njih, vraćaju se u svoju kolonu, ali se ne zaustavljaju, već je zaobiđu i ponovo trče do regala. Kada pređu startnu liniju, drugi brojevi im se pridružuju, držeći prvi za pojas. Sada igrači zajedno trče oko stalka. Na isti način im se pridružuju treći brojevi i tako dalje. Igra se završava kada završi cijeli tim, koji predstavlja vagone.

Stonoge

Svaki tim dobija debelo uže (konop), koje svi igrači uzimaju desnom ili lijevom rukom, ravnomjerno raspoređeno na obje strane užeta. Zatim svaki od učesnika atrakcije, ovisno na kojoj strani užeta stoji, desnom ili lijevom rukom uzima skočni zglob desne ili lijeve noge. Na znak vodeće stonoge skaču naprijed 10-12 metara, držeći se za uže, zatim se okreću i skaču nazad. Možete trčati samo na dvije noge, ali tada bi momke trebalo staviti jako blizu jedan drugom. Pobjeda se dodjeljuje timu koji prvi stigne na cilj.

Baba Yaga

Štafetna igra. Jednostavna kanta se koristi kao malter, mop se koristi kao metla. Učesnik stoji s jednom nogom u kanti, a drugom ostaje na tlu. Jednom rukom drži kantu za dršku, au drugoj ruci drži krpu. U ovom položaju potrebno je prijeći cijelu udaljenost i prenijeti malter i metlu do sljedećeg.

U močvari

Dva učesnika dobijaju dva lista papira. Moraju proći kroz "močvaru" uz "izbočine" - listove papira. Morate staviti čaršav na pod, stati na nju s obje noge, a drugu čaršavu staviti ispred sebe.

štafeta na skuterima

Svaki član ekipe, počevši od prvog, uzima skuter i vozi naprijed, obilazeći kugle, međusobno razmaknute na udaljenosti od 1-1,5 metara (5-7 čunjeva). Učesnik se vraća u pravoj liniji, prenoseći štafetu drugom učesniku.

sadnja krompira

Ekipe se postrojavaju ispred startne linije, kao iu prethodnoj utakmici. Na udaljenosti od 10-20 koraka (ovisno o veličini igrališta i starosti igrača) iscrtava se 4-6 krugova ispred kolona na korak i po jedan od drugog. Oni koji stoje ispred dobijaju vreću punu krompira (prema broju krugova).

Na znak, igrači sa vrećama, krećući se naprijed, stavljaju po jedan krompir u svaki krug. Zatim se vraćaju i predaju prazne kontejnere sljedećim igračima. Trče naprijed da skupe zasađene krompire i, napunivši vreće, vraćaju se do trećeg tima, koji opet trči naprijed da “sadi krompir”. Nakon trčanja, igrač staje na kraj svoje kolone. Svi timski igrači su obavezni da završe raspored i sakupljanje krompira.

Umjesto krugova ispred timova možete staviti male plastične obruče, krompir zamijeniti teniskim lopticama. Ako nema torbi, možete uzeti torbe, korpe za bebe, kante.

"Pečena jaja"

U šerpu je potrebno staviti kajganu (balon), otrčati do kocke (loptu ne držati rukom).

Dodatak 3

"MED KIT ZA DUŠU"

Svaka tvrdnja je bolje zbrojiti, povezati srcem. Ovako pripremljene želje posložite na poslužavnik ili u kutiju.

Svi koji žele da izaberu želju.

    Nasmejte se i ceo svet će vam se smejati.

    Detetu je vaša ljubav najpotrebnija baš kada je najmanje zaslužuje.

    Ko ne može da miluje, taj neće primiti ni strogost.

    Lijepe riječi ostavljaju divan trag u dušama ljudi, one omekšavaju, tješe i liječe srce onoga ko ih čuje.

    Ko traži cvijeće, naći će cvijeće; ko traži korov, naći će korov.

    Ptica sreće sjedi samo na otvorenom dlanu.

    Sveta nauka je da slušamo jedni druge.

    Ljudi su kao prozorska stakla. Sjaju i sijaju kada sija sunce. Ali kada zavlada tama, njihova prava ljepota se otkriva samo kroz svjetlost koja dolazi iznutra.

    Samosažaljenje je najgora moguća emocija. Uništava sve oko sebe, podlegnuvši tome, osećate se bespomoćno. Prestani da budeš žrtva, prestani da se sažaljevaš i budi srećan.

    Savremeni svijet je pun galame, a mi smo vrlo rijetko zahvalni za dobrobiti koje nam pruža. Upravo sada razmislite o svemu na čemu ste zahvalni: porodici, zdravlju, domu, svemu. Budite zahvalni svaki dan i bićete srećni.

    Svi kažemo "Ne!" prečesto. Pokušajte reći "DA!" sve češće događaje u životu. Recite "Da" emocijama, situacijama, društvenim događajima - i bićete sretni.

    Dobrota ima dve strane. Kada ste ljubazni, osjećate se sretnije i širite taj osjećaj na nekog drugog. Činite više „nasumičnih činova ljubaznosti“ svakog dana – nasmiješite se nekome, držite vrata, kupite nekome šoljicu kafe – i bićete sretni.

    Mnogi od nas svoje živote provode bilo gdje osim u „sadašnjosti“. Opsjednuti smo prošlošću ili planovima za budućnost, kada samo sadašnjost postoji. Donesite odluku da budete sretni DANAS.

    Prošireno istraživanje pokazuje da najsretniji i najuspješniji ljudi imaju najšire društvene krugove. Koliko prijatelja imaš? Budite proaktivni, steknite više prijatelja i bit ćete sretniji.

    Što više volite, postajete sretniji. Pokušajte da date malo više ljubavi svemu oko sebe: prijateljima, porodici, prirodi, čak i neprijateljima – otvorite svoje srce – dajte im ljubav i bićete srećni!

    Snovi su "svjećice" vašeg duha. Oni dodaju uzbuđenje svakom danu i pomažu vam da idete naprijed. o čemu sanjaš? Razmislite o tome, zapišite svoje snove. A onda ih implementirajte i bit ćete sretni!

    Istinska sreća se može pronaći u malim radostima i svakodnevnim aktivnostima. Počevši od dnevne šetnje po predgrađu, završavajući čašom vina nakon posla. Uživajte, započnite svoje male "rituale" - i bićete srećni.

    Srećni ste onoliko koliko vam životni stil dozvoljava. Za optimalan nivo sreće pokušajte hodati 40 minuta svaki dan. Jedite više ribe, orašastih plodova, sira. Uživajte i bićete srećni.

    Često počinjemo da gledamo na život na novi način, nakon što smo doživjeli gubitak člana porodice ili tešku bolest. Međutim, nemojte očekivati ​​da će vas život na ovaj način podsjetiti na ono glavno. Zapamtite svoje prave prioritete upravo sada - budite sretni.

    Izbjegavajte glasne i agresivne ljude; kvare raspoloženje. Ne
    upoređujte se ni sa kim: rizikujete da se osećate bezvredno ili
    postati uobraženi. Uvek postoji neko ko je veći ili manji,
    od vas.

    Radujte se svojim planovima baš kao što se radujete onome što ste već uradili.

    Mnogi strahovi se rađajuod umora i usamljenosti.

    Šta god da radite i o čemu sanjate, u bučnoj životnoj vrevi
    čuvaj mir u duši. Uz svu podmuklost, monotone radove islomljeni snovi svijet je i dalje lijep. Budite pažljivi prema njemu.
    Pokušajte da budete srećni.

    Da biste cijenili nečiji kvalitet, morate imati dio tog kvaliteta u sebi...

    Prošlost ne postoji jer više ne postoji. Budućnosti nema jer još ne postoji. Vezanost za prošlost dovodi do depresije; preokupacija budućnošću rađa anksioznost.

    Čuveni psiholog uspjeha Napoleon Hill rekao je: "Svaka nevolja sadrži zrno još većeg pozitivnog." Ako želite da se uvek osećate dobro - razmišljajte samo o onome što želite, a ne o onome što ne želite!

    Pokušajte da se okružite pristojnim, poštenim, otvorenim, pametnim i uspješnim ljudima. Mi smo naše okruženje iz koje učimo sve što znamo. Provodite više vremena sa ljudima koje poštujete i od kojih učite (posebno je važno da vaši šefovi spadaju u tu kategoriju).

    Iskoristite svaki trenutak i svaku osobu da naučite nešto novo. Ako vas život spoji sa profesionalcem u bilo kojoj oblasti, pokušajte da shvatite šta je suština njegovog posla, koji su mu motivi i ciljevi. Naučite postavljati prava pitanja - čak i taksista može biti neprocjenjiv izvor informacija.

    Počni putovati. Nema veze što nema novca za Argentinu i Novi Zeland - kvaliteta odmora nema veze s potrošenim novcem, a najbolja su putovanja bila u regije koje se nimalo ne odlikuju patosom i visokim troškovima. Kada vidite koliko je svijet raznolik, prestat ćete opsjednuti malim prostorom oko sebe i postati tolerantniji, smireniji i mudriji.

    Ne misle svi ljudi kao vi, vaši prijatelji ili rođaci vam mogu dati savjet koji će posijati sumnju u vas. Slušajte svoje srce, a ne druge.

    Budite iskreni prema sebi i prema onima oko vas. To je uvijek visoko cijenjeno, čak i kada ljudi to javno ne priznaju.

    U svakoj osobi postoje pozitivne i negativne osobine, koje najradije primjećujete? Uočite zasluge ljudi oko sebe i iskreno ih pohvalite, nakon nekog vremena ćete zamijeniti da su ljudi postali bolji i ljubazniji, a vas to ništa nije koštalo.

    Optimističan pogled na život ne garantuje da će vam sve u životu biti lako i jednostavno, ali garantuje da ćete lakše savladati sve poteškoće. Ono što nas ne ubije čini nas jačim, zar ne?

    Ne postoji takva osoba na svijetu koja nikada nije bila odbijena ili iznevjerena. Svi naši neuspjesi i male pobjede su cigle ogromnog zida, što je naš uspjeh. Nema uspjeha bez neuspjeha. Učite iz svojih grešaka i neuspjeha, jer negativno iskustvo je također iskustvo.

    Pozitivno razmišljanje je beskorisno bez prave motivacije. Morate živjeti za nešto i biti motivirani da postignete taj cilj.

    Osim pozitivnog razmišljanja, volite ljude oko sebe, budite zahvalni na svemu što imate i češće se otvoreno i iskreno smiješite.

    Optimista, čak i u lošoj situaciji za sebe, traži nešto pozitivno. Vježbajte i uspjet ćete. Počnite sa malim problemima na poslu ili u porodici. Razmislite o trenutnoj situaciji i pronađite nešto pozitivno u njoj.

    Ako kombinujete optimizam sa samousavršavanjem, dobit ćete više koristi u smislu poboljšanja zdravlja, izgleda, profesionalnih vještina i nekih ličnih kvaliteta.

    Neka vam postane navika da gledate na život kroz optimističku leću. A navika, kao što znate, postaje druga priroda. .

    Radi danas ono što drugi ne žele, sutra ćeš živjeti na način na koji drugi ne mogu.

    Ako se problem može riješiti, ne brinite o tome. Ako je problem nerešiv, nema smisla brinuti o njemu. . Dalaj Lama

    Čak i ako ste veoma talentovani i uložili mnogo truda, za neke rezultate jednostavno treba vremena: nećete imati bebu za mesec dana čak i ako zatrudnite devet žena. Warren Buffett

    Svakom jednom u životu sreća pokuca na vrata, ali u to vrijeme čovjek često sjedi u najbližoj kafani i ne čuje nikakvo kucanje. Mark Twain

    Naš veliki nedostatak je što prebrzo odustajemo. Najsigurniji put do uspjeha je da pokušate još jednom. Thomas Edison

    Lično volim jagode sa kremom, ali ribe iz nekog razloga više vole crve. Zato kada idem na pecanje ne razmišljam o tome šta ja volim, već o tome šta voli riba. Dale Carnegie

    Probudivši se ujutro, zapitajte se: "Šta da radim?" Uveče, pre nego što zaspim: "Šta sam uradio?". Pitagora

    Siromašni, nesrećni, nesrećni i nezdravi je onaj koji često koristi riječ "sutra". Robert Kiyosaki

    Stari ljudi uvijek savjetuju mlade da štede novac. Ovo je loš savjet. Ne skupljajte novčiće. Investirajte u sebe. Nikad u životu nisam uštedio dolar do četrdesete. Henry Ford

    Želim to. Tako će i biti.Henry Ford

    Nisam poražen. Upravo sam pronašao 10.000 načina koji ne rade.Thomas Edison

    Težak rad je gomilanje lakih stvari koje niste uradili kada ste trebali.John Maxwell

    Nekada sam govorio: "Nadam se da će se stvari promijeniti." Tada sam shvatio da postoji samo jedan način da se sve promeni – da promenim sebe.Jim Rohn

    Lekcija koju sam naučio i slijedio cijeli život bila je da pokušavam i pokušavam i pokušavam ponovo - ali nikada ne odustajati!Richard Branson

    Neuspjeh je samo prilika da se počne iznova, ali mudrije.

Henry Ford

    Stečena znanja ne garantuju da ćete rasti i razvijati se, glavna stvar je sposobnost da ih primenite.

    Dobra ideja bez akcije je ništa.

    Prilike ne treba tražiti, već stvarati.

    10% naših života je pod utjecajem nekontroliranih okolnosti, a preostalih 90% je pod utjecajem načina na koji reagiramo na te okolnosti.

    Ono što ne započnemo danas, ne može se završiti sutra, tako da to nikada ne treba odlagati.

    Čekajući idealne uslove da biste ostvarili svoje planove, možete ostati bez ičega.

    Sve dok nastavite da radite ono što radite, nastavićete da dobijate ono što dobijete.

    Ne plašite se promena. Najčešće se dešavaju upravo u trenutku kada su potrebni.

    Disciplina je potrebna kako bi se osiguralo da ono što najviše želite i ono što želite upravo sada, uvijek odaberete prvo.

    Teška vremena ne mogu trajati vječno, ali ako čovjek sam sve komplikuje, to je zauvijek.

    Imati plan sa nekim nedostacima je bolje nego bez plana.

    Bez obzira na to kako zarađujete za život, radite samo za jednu osobu – za sebe. Glavna stvar je da odlučite šta prodajete i kome?

    Svi imamo svoje prednosti. Ono što je uspjelo nekom drugom možda neće raditi za vas, i obrnuto.

    Nikada nećete imati dobru ideju osim ako prvo ne stvorite mnogo loših.