Svesni odnosi. Šta je svesna veza

Možete uroniti u odnose glavom i razmišljati samo srcem, ili im možete pristupiti svjesno. Zašto se partneri koji ne samo da prate strast, već i razmišljaju racionalno, osjećaju ugodnije jedno s drugim? Pokušajmo to shvatiti.

Približavamo se trenutku kada će se odnos među ljudima dramatično promijeniti. Postojeće paradigme ne funkcionišu. Ljudi se ne zadovoljavaju ljubavlju. I u tome nema ništa loše. Jer kada sistem ne radi, treba ga promijeniti. Upravo to se dešava u intimnoj sferi. Nezadovoljstvo u vezi nas tjera da idemo ka svjesnoj ljubavi.

Pa šta oni predstavljaju svesni odnos? Ovo romantičnu vezu u kojoj se oba partnera osjećaju povezanim zajednički cilj- svrha razvoja. lični razvoj. razvoj kao par. Razvoj, zahvaljujući kojem će svijet postati malo bolji.

Danas većina ljudi ulazi u veze radi zadovoljenja vlastitih potreba. Takve veze mogu potrajati nekoliko godina, ali prije ili kasnije završit će prekidom i razočaranjem.

Ali kada se dvoje ljudi sretnu da bi zajedno rasli, veza postaje mnogo više od uživanja.
Dvije ličnosti dobijaju priliku da se otvore i razviju više nego da to rade same. Kao rezultat toga, obje osobe osjećaju duboko zadovoljstvo i ispunjenost.

Ako osjećate da želite promijeniti svoju vezu na novi nivo Pogledajte četiri znaka svjesne veze.

1. Partneri se ne vezuju za rezultat veze: razvoj im je važan

Ne biti opsednut onim što se sprema vašem paru u budućnosti ne znači da uopšte ne brinete o tome šta se dešava. To ne znači da ne treba da razmišljate o tome kako će veza ispasti.

Vaš razvoj bi vam trebao značiti više od razmišljanja da veza treba da "funkcioniše". U stvari, mi smo tu da rastemo. Fizički, mentalno, emocionalno i duhovno. Kada razvoj stane, odmah osjećamo da je nešto pošlo po zlu. Jer je.

Bez razvoja ne zadovoljavamo potrebe naše duše.
Nažalost, veze danas imaju tendenciju da inhibiraju rast, a ne da ga promovišu. Ovo je jedan od glavnih razloga zašto ne možemo podnijeti romantičnu ljubav.

Želimo da se naši partneri ponašaju na određeni način, sami sebi gazimo da bismo ugodili drugima, osjećamo se malo, depresivno i pitamo se kako smo dospjeli do toga. Zbog toga, odnos neminovno počinje da se doživljava kao kavez iz kojeg želimo da izađemo. Ali gorka istina: ova ćelija smo mi sami.

Savjestan par cijeni rast više od svega jer razumiju da je rast tajna koja održava vezu živom. Čak i ako je ovaj rast zastrašujući (jer implicira nepoznato), čak i ako postoji rizik od prerastanja veze, par je spreman za razvoj. Uostalom, zato se u vezi pojavljuje prirodan osećaj vitalnost i, naravno, ljubav.

2. Svaka osoba dolazi u vezu sa prtljagom iz prošlosti.

Svjesni parovi razumiju da svi imamo stare rane koje će se na ovaj ili onaj način ponovo pojaviti, posebno u vezama. Drugim riječima, ljudi očekuju da budu napušteni, prevareni, odbačeni, potcijenjeni. Ova i druga usrana osećanja dolaze kada se zbližite sa drugom osobom.

Većina nas još uvijek vjeruje da u vezi ljudi treba da se osjećaju samo dobro, i to kada se pojave negativna osećanja, čini se da je sve pošlo naopako. Samo često u ovoj situaciji ne vidimo da svi ovi negativni osjećaji nastaju zbog našeg negativnog iskustva. Takvi osjećaji nemaju veze s našim partnerom, oni su isključivo povezani s našim vlastitim predrasudama.

Svjesni partneri su spremni da riješe probleme prošlih i sadašnjih veza, jer razumiju da zbog takvih predrasuda veze mogu krenuti putem prethodnih. Problematični obrasci ponašanja mogu se uništiti, ali samo ako preuzmete punu odgovornost na sebe.

3. Sve manifestacije osećanja su dobrodošle

Svesna veza je prostorija u kojoj možete da osećate šta god želite. Ovo je prostorija u kojoj možete podijeliti svoja osjećanja i snove sa svojim partnerom. Ovo je područje neizvjesnosti.

Rijetko je biti iskren o tome tko ste i pomoći svom partneru da učini isto. Možda vam se neće dopasti ono što čujete; ovaj razgovor može osloboditi pravi pakao od vas. Ali morate biti spremni na to ako želite da budete pravi ja.

4. Veze su mjesto za ljubav

Ljubav je na kraju umetnost. Umetnost prihvatanja, postojanja, praštanja i dopuštanja sebi da budete ranjivi.

Ponekad ljubav uzimamo zdravo za gotovo. Želimo da budemo na vrhu tog osećaja sve vreme, a kada to ne učinimo, nismo zadovoljni svojom vezom. Takav pristup ne pokriva ni mali dio takvog pojma kao što je ljubav.

Ljubav je putovanje i istraživanje. To se manifestuje u svim najsitnijim detaljima vaše veze.
Zapitajte se: "Šta mi sada znači ljubav?" Odgovor će svaki put biti drugačiji. Jer rastete i nastavljate da idete tamo gde nikada niste bili!

Savjestan par očajnički želi da bude oličenje ljubavi. I zahvaljujući predanosti i stalni posao partneri doživljavaju takva osećanja nad sobom koja nisu mogli ni da zamisle.

Približavamo se trenutku kada će se odnos među ljudima dramatično promijeniti. Postojeće paradigme ne funkcionišu. Ljudi se ne zadovoljavaju ljubavlju. I u tome nema ništa loše. Jer kada sistem ne radi, treba ga promijeniti. Upravo to se dešava u intimnoj sferi. tera nas da krenemo ka svesnoj ljubavi.

Dakle, šta je svesna veza? Ovo je romantična veza u kojoj se oba partnera osjećaju vezanima zajedničkim ciljem – ciljem razvoja. lični razvoj. razvoj kao par. Razvoj, zahvaljujući kojem će svijet postati malo bolji.

Danas većina ljudi ulazi u veze radi zadovoljenja vlastitih potreba. Takve veze mogu potrajati nekoliko godina, ali prije ili kasnije završit će prekidom i razočaranjem.

Ali kada se dvoje ljudi sretnu da bi zajedno rasli, veza postaje mnogo više od uživanja.

Dvije ličnosti dobijaju priliku da se otvore i više nego da to rade same. Kao rezultat toga, obje osobe osjećaju duboko zadovoljstvo i ispunjenost.

Ako želite da se podignete na viši nivo, pogledajte četiri znaka svjesne veze.

1. Partneri se ne vezuju za rezultat veze: razvoj im je važan

Ne biti opsednut onim što se sprema vašem paru u budućnosti ne znači da uopšte ne brinete o tome šta se dešava. To ne znači da ne treba da razmišljate o tome kako će veza ispasti.

Vaš razvoj bi vam trebao značiti više od razmišljanja da veza treba da "funkcioniše". U stvari, mi smo tu da rastemo. Fizički, mentalno, emocionalno i duhovno. Kada razvoj stane, odmah osjećamo da je nešto pošlo po zlu. Jer je.

Bez razvoja ne zadovoljavamo potrebe naše duše.

Nažalost, veze danas imaju tendenciju da inhibiraju rast, a ne da ga promovišu. Ovo je jedan od glavnih razloga zašto ne možemo podnijeti romantičnu ljubav.

Želimo da se naši partneri ponašaju na određeni način, sami sebi gazimo da bismo ugodili drugima, osjećamo se malo, depresivno i pitamo se kako smo dospjeli do toga. Zbog toga, odnos neminovno počinje da se doživljava kao kavez iz kojeg želimo da izađemo. Ali gorka istina: ova ćelija smo mi sami.

Savjestan par cijeni rast više od svega jer razumiju da je rast tajna koja održava vezu živom. Čak i ako je ovaj rast zastrašujući (jer implicira nepoznato), čak i ako postoji rizik od prerastanja veze, par je spreman za razvoj. Uostalom, upravo se zbog toga u vezama javlja prirodan osjećaj vitalnosti i, naravno, ljubavi.

2. Svaka osoba dolazi u vezu sa prtljagom iz prošlosti.

Svjesni parovi razumiju da svi imamo, što će se na ovaj ili onaj način osjetiti, posebno u vezama. Drugim riječima, ljudi očekuju da budu napušteni, prevareni, odbačeni, potcijenjeni. Ova i druga usrana osećanja dolaze kada se zbližite sa drugom osobom.

Većina nas još uvijek vjeruje da u vezi ljudi treba da se osjećaju samo dobro, a kada se pojave negativni osjećaji, čini se da je sve krenulo naopako. Samo često u ovoj situaciji ne vidimo da svi ovi negativni osjećaji nastaju zbog našeg negativnog iskustva. Takvi osjećaji nemaju veze s našim partnerom, oni su isključivo povezani s našim vlastitim predrasudama.

Svjesni su spremni da riješe probleme prošlih i sadašnjih veza, jer shvaćaju da zbog takvih predrasuda veze mogu krenuti putem prethodnih. Problematični obrasci ponašanja mogu se uništiti, ali samo ako preuzmete punu odgovornost na sebe.

3. Sve manifestacije osećanja su dobrodošle

Svesna veza je prostorija u kojoj možete da osećate šta god želite. Ovo je prostorija u kojoj možete podijeliti svoja osjećanja i snove sa svojim partnerom. Ovo je područje neizvjesnosti.

Rijetko je biti iskren o tome tko ste i pomoći svom partneru da učini isto. Možda vam se neće dopasti ono što čujete; ovaj razgovor može osloboditi pravi pakao od vas. Ali morate biti spremni na to ako želite da budete pravi ja.

Skloni smo se savijati i mijenjati kako bismo zadovoljili ljude koje volimo jer ne želimo da nas prestanu voljeti. Ali to uništava ljubav.

4. Veze su mjesto za ljubav

U konačnici umjetnost. Umetnost prihvatanja, postojanja, praštanja i dopuštanja sebi da budete ranjivi.

Ponekad ljubav uzimamo zdravo za gotovo. Želimo da budemo na vrhu tog osećaja sve vreme, a kada to ne učinimo, nismo zadovoljni svojom vezom. Takav pristup ne pokriva ni mali dio takvog pojma kao što je ljubav.

Ljubav je putovanje i istraživanje. To se manifestuje u svim najsitnijim detaljima vaše veze.

Zapitajte se: "Šta mi sada znači ljubav?" Odgovor će svaki put biti drugačiji. Jer rastete i nastavljate da idete tamo gde nikada niste bili!

Savjestan par očajnički želi da bude oličenje ljubavi. A zahvaljujući predanosti i stalnom radu na sebi, partneri doživljavaju takve osjećaje koje nisu mogli ni zamisliti.

Možete uroniti u odnose glavom i razmišljati samo srcem, ili im možete pristupiti svjesno. Zašto se partneri koji ne samo da prate strast, već i razmišljaju racionalno, osjećaju ugodnije jedno s drugim? Pokušat ćemo to shvatiti.

Približavamo se trenutku kada će se odnos među ljudima dramatično promijeniti. Postojeće paradigme ne funkcionišu. Ljudi se ne zadovoljavaju ljubavlju. I u tome nema ništa loše. Jer kada sistem ne radi, treba ga promijeniti. Upravo to se dešava u intimnoj sferi. Nezadovoljstvo u vezi nas tjera da idemo ka svjesnoj ljubavi.

Dakle, šta je svesna veza? Ovo je romantična veza u kojoj se oba partnera osjećaju vezanima zajedničkim ciljem – ciljem razvoja. lični razvoj. razvoj kao par. Razvoj, zahvaljujući kojem će svijet postati malo bolji.

Danas većina ljudi ulazi u veze radi zadovoljenja vlastitih potreba. Takve veze mogu potrajati nekoliko godina, ali prije ili kasnije završit će prekidom i razočaranjem.

Ali kada se dvoje ljudi sretnu da bi zajedno rasli, veza postaje mnogo više od uživanja.
Dvije ličnosti dobijaju priliku da se otvore i razviju više nego da to rade same. Kao rezultat toga, obje osobe osjećaju duboko zadovoljstvo i ispunjenost.

Samo u slučaju da osjećate da želite svoju vezu podići na viši nivo, pogledajte četiri znaka svjesne veze.

1. partneri se ne vezuju za rezultat veze: razvoj im je važan.

Ne biti opsednut onim što se sprema vašem paru u budućnosti ne znači da uopšte ne brinete o tome šta se dešava. To ne znači da ne treba da razmišljate o tome kako će veza ispasti.

Vaš razvoj bi trebao da vam znači više od razmišljanja da veza treba da „funkcioniše“. U stvari, mi smo tu da rastemo. Fizički, mentalno, emocionalno i duhovno. Kada razvoj stane, odmah osjećamo da je nešto pošlo po zlu. Jer je.

Bez razvoja ne zadovoljavamo potrebe naše duše.
Nažalost, veze danas imaju tendenciju da inhibiraju rast, a ne da ga promovišu. Ovo je jedan od glavnih razloga zašto ne možemo podnijeti romantičnu ljubav.

Želimo da se naši partneri ponašaju na određeni način, sami sebi gazimo da bismo ugodili drugima, osjećamo se malo, depresivno i pitamo se kako smo dospjeli do toga. Zbog toga, odnos neminovno počinje da se doživljava kao kavez iz kojeg želimo da izađemo. Ali gorka istina: ova ćelija smo mi sami.

Savjestan par cijeni rast više od svega jer razumiju da je rast tajna koja održava vezu živom. Čak i ako je ovaj rast zastrašujući (jer implicira nepoznato), čak i ako postoji rizik od prerastanja veze, par je spreman za razvoj. Uostalom, upravo se zbog toga u vezama javlja prirodan osjećaj vitalnosti i, naravno, ljubavi.

2. Svaka osoba dolazi u odnos sa prtljagom prošlosti.

Svjesni parovi razumiju da svi imamo stare rane koje će se na ovaj ili onaj način ponovo pojaviti, posebno u vezama. Drugim riječima, ljudi očekuju da budu napušteni, prevareni, odbačeni, potcijenjeni. Ova i druga usrana osećanja dolaze kada se zbližite sa drugom osobom.

Većina nas još uvijek vjeruje da u vezi ljudi treba da se osjećaju samo dobro, a kada se pojave negativni osjećaji, čini se da je sve krenulo naopako. Samo često u ovoj situaciji ne vidimo da svi ovi negativni osjećaji nastaju zbog našeg negativnog iskustva. Takvi osjećaji nemaju veze s našim partnerom, oni su isključivo povezani s našim vlastitim predrasudama.

Svjesni partneri su spremni da riješe probleme prošlih i sadašnjih veza, jer razumiju da zbog takvih predrasuda veze mogu krenuti putem prethodnih. Problematični obrasci ponašanja mogu se uništiti, ali samo ako preuzmete punu odgovornost na sebe.

3. sve manifestacije osećanja su dobrodošle.

Svesna veza je prostorija u kojoj možete da osećate šta god želite. Ovo je prostorija u kojoj možete podijeliti svoja osjećanja i snove sa svojim partnerom. Ovo je područje neizvjesnosti.

Rijetko je biti iskren o tome tko ste i pomoći svom partneru da učini isto. Možda vam se neće dopasti ono što čujete; ovaj razgovor može osloboditi pravi pakao od vas. Ali morate biti spremni na to ako želite da budete pravi ja.

4. veze - mjesto za ljubav.

Ljubav je, na kraju krajeva, umjetnost. Umetnost prihvatanja, postojanja, praštanja i dopuštanja sebi da budete ranjivi.

Ponekad ljubav uzimamo zdravo za gotovo. Želimo da budemo na vrhu tog osećaja sve vreme, a kada to ne učinimo, nismo zadovoljni svojom vezom. Takav pristup ne pokriva ni mali dio takvog pojma kao što je ljubav.

Ljubav je putovanje i istraživanje. To se manifestuje u svim najsitnijim detaljima vaše veze.
Zapitajte se: „Šta mi sada znači ljubav?“ Odgovor će svaki put biti drugačiji. Jer rastete i nastavljate da idete tamo gde nikada niste bili!

Savjestan par očajnički želi da bude oličenje ljubavi. A zahvaljujući predanosti i stalnom radu na sebi, partneri doživljavaju takve osjećaje koje nisu mogli ni zamisliti. Članak? Pretplatite se pretplatite se na psihologiju o životu.

Svesna veza - šta je to?

U vremenu kada se trudimo da sve radimo što je moguće svjesnije – da se pravilno hranimo, brinemo o sebi, gradimo karijeru itd., logično je da je vrijeme da odnose gradimo što svjesnije. Na kraju krajeva, to je oblast u kojoj dobijamo maksimalnu radost i zadovoljstvo, a koja uveliko utiče na sva druga područja našeg života.

Po čemu se ti svjesni odnosi razlikuju od ostalih, “normalnih”? Evo nekoliko ključnih karakteristika:

1. Aktivno povjerenje.

Poverenje je jedan od temelja veze. Razlika je u tome što je u svjesnoj vezi povjerenje izbor.

Postoje dvije vrste povjerenja: pasivno i aktivno. Pasivno povjerenje čeka svijet postati pouzdan. Čekajte da se upoznate dostojna osoba kome možeš vjerovati i koga kriviti ako mu ne vjeruješ.

Aktivno povjerenje je svjesna odluka: biram da vjerujem jer vjerujem da će to učiniti moj život boljim.

Ovo ne znači slijepo povjerenje. Veoma je važno voditi računa o tome koga puštamo u krug svojih najmilijih. Ali ako odlučimo vjerovati, tada počinjemo privlačiti zaista vrijedne ljude u svoje živote.

Aktivno povjerenje je priznanje da naše nesigurnosti i strahovi više odvraćaju povjerenje ljudima nego njihove mane. Aktivno povjerenje je optimističan pristup odnosima.

2. Oprost.

Kada smo povrijeđeni, naša instinktivna reakcija je da zauzvrat nanesemo bol. Ali ako uvek tako reagujete, onda nikakva veza neće uspeti.

Svesna alternativa je stalna praksa praštanja. Nije uvijek prirodno i lako, ali je uvijek ispravno. Čak i kada nas povrijede jak bol, morate se udaljiti od osobe i kada doći će vrijeme- oprosti i pusti.

Opraštanje pomaže objema stranama u iskustvu da se izliječe i izrastu iz iskustva. Ovo je prilika za pozitivne promjene.

3. Odgovornost za svoje postupke.

4. Nemojte se smiriti, već rasti zajedno.

Ovo je jedan od najvecih zanimljive ideješto se tiče svjesnih odnosa: njihov glavni cilj nije udobnost, već rast. Veze nisu pogodnost i ne samo izvor podrške i osjećaja. Ovo je jedan od glavnih načina lični razvoj. I obrnuto: ako ne rastete i ne razvijate se, onda je vrijeme da prekinete vezu.

5. Bez drame.

U svesnoj vezi ima mesta i za strast, ali ne i za dramu. Drame, scene, napadi bijesa, svađe su nekontrolisane pretjerane emocije.

6. Otvorenost.

Svaka praksa svesnog odnosa fokusira se na ideju da dvoje ljudi postaje jedno. Kako ne oprostiti nekome ko je dio nas samih? Povjerenje i empatija postaju gotovo neizbježni ako osobu pored sebe gledamo kao vlastiti odraz u ogledalu.

U vremenu kada se trudimo da sve radimo što je moguće svjesnije – da se pravilno hranimo, brinemo o sebi, gradimo karijeru itd., logično je da je vrijeme da odnose gradimo što svjesnije. Na kraju krajeva, to je oblast u kojoj dobijamo maksimalnu radost i zadovoljstvo, a koja uveliko utiče na sva druga područja našeg života.

Po čemu se ti svjesni odnosi razlikuju od ostalih, “normalnih”? Evo nekoliko ključnih karakteristika:

1. Aktivno povjerenje

Poverenje je jedan od temelja veze. Razlika je u tome što je u svjesnoj vezi povjerenje izbor.

Postoje dvije vrste povjerenja: pasivno i aktivno. Pasivno povjerenje čeka da svijet oko vas postane dostojan povjerenja. Sačekajte dok ne upoznate pristojnu osobu kojoj možete vjerovati i krivite je ako joj ne vjerujete.

Aktivno povjerenje je svjesna odluka: biram da vjerujem jer vjerujem da će tako moj život biti bolji.

Ovo ne znači slijepo povjerenje. Veoma je važno voditi računa o tome koga puštamo u krug svojih najmilijih. Ali ako odlučimo vjerovati, tada počinjemo privlačiti zaista vrijedne ljude u svoje živote.

Aktivno povjerenje je priznavanje da su naše nesigurnosti i strahovi više prepreka povjerenju ljudima nego što su njihovi nedostaci. Aktivno povjerenje je optimističan pristup odnosima.

2. Oprost

Kada smo povrijeđeni, naša instinktivna reakcija je da zauzvrat nanesemo bol. Ali ako uvek tako reagujete, onda nikakva veza neće uspeti.

Svesna alternativa je stalna praksa praštanja. Nije uvijek prirodno i lako, ali je uvijek ispravno. Čak i kada smo jako povrijeđeni, trebamo se udaljiti od osobe, a kada dođe vrijeme, oprostiti i pustiti.

Opraštanje pomaže objema stranama u iskustvu da se izliječe i izrastu iz iskustva. Ovo je prilika za pozitivne promjene.

3. Odgovornost za svoje postupke

4. Nemojte se smiriti, već rasti zajedno

Ovo je jedna od najzanimljivijih ideja o svesnim odnosima: njihov glavni cilj nije udobnost, već rast. Veze nisu pogodnost i ne samo izvor podrške i osjećaja. Ovo je jedan od glavnih načina ličnog razvoja. I obrnuto: ako ne rastete i ne razvijate se, onda je vrijeme da prekinete vezu.

5. Bez drame

U svesnoj vezi ima mesta i za strast, ali ne i za dramu. Drame, scene, napadi bijesa, svađe su nekontrolisane pretjerane emocije.

6. Otvorenost

Svaka praksa svesnog odnosa fokusira se na ideju da dvoje ljudi postaje jedno. Kako ne oprostiti nekome ko je dio nas samih? Povjerenje i empatija postaju gotovo neizbježni ako osobu pored sebe gledamo kao vlastiti odraz u ogledalu.