Slabost i pospanost tokom trudnoće ili kako se osjećati osvježeno

Vrijeme trudnoće je za svaku ženu najradosnije i najiščekivanije, ali ga uvijek prate ne samo prijatne nevolje i brige, već i tegobe i zdravstveni problemi. Majčino tijelo prolazi kroz globalne promjene, obnavlja se i radi sve za puni razvoj i rast bebe. Jedan od najčešćih znakova trudnoće koji svaka žena posjeti je slabost. Može biti blag ili iscrpljujući, kada stalno želite da spavate, a svaki pokret postaje neprijatan. Teško je izbjeći takvo stanje, ali ga je moguće ublažiti.

Najčešće se slabost tokom trudnoće javlja u prvom tromjesečju, kada buduća majka tek sazna za svoje stanje. To je uzrokovano povećanjem progesterona, jednog od važnih hormona trudnoće, ali onda se njegov nivo smanjuje i do 9. sedmice trudnica se ponovo osjeća živahnom i energičnom. Ali to nije uvijek jedini razlog za slabost ili gubitak snage tokom trudnoće. Često je ovo stanje izazvano toksikozom, koja se javlja kod mnogih trudnica u prvom tromjesečju.

Mučnina, slabost, odbojnost prema prethodno omiljenoj hrani i želja da se proba nešto štetno postaju stalni pratioci trudnice. Zbog toga buduća beba osjeća nedostatak vitamina i drugih hranjivih tvari i počinje ih uzimati iz majčinog tijela. Zbog nastalog nedostatka počinje jaka slabost i vrtoglavica. Toksikoza se može javiti u blagim i teškim oblicima, kada je organizmu potrebna dodatna ishrana izvana. Takvim trudnicama se preporučuje hospitalizacija i davanje kapaljki sa vitaminskim rastvorima i glukozom.

Još jedna pojava slabosti tokom trudnoće je nizak krvni pritisak ili hipotenzija. Prilikom nošenja djeteta, pritisak ispod 110/70 ispunjen je jakom vrtoglavicom, mučninom i slabošću, kao i željom da ne ustanete iz kreveta cijeli dan. Čak i osobi koja nije u poziciji, tako male brojke donose nelagodu, slabost i loše zdravlje, a trudnice i fetus u razvoju su dvostruko gori. Dijete može osjetiti nedostatak kisika, majka, osim slabosti, često ima depresiju, au kasnijim fazama - anemiju, koja uz hipotenziju može uzrokovati odložen rast i razvoj fetusa.

Šta učiniti u ovom slučaju? Nizak pritisak i slabost u trudnoći nisu bolest, pa se ne morate zanositi lijekovima, pa čak ni biljnim čajevima. Najbolje je samo više šetati, ići na bazen ili na posebnu gimnastiku za trudnice. Mnogi stručnjaci preporučuju časove joge. Ujutro se možete tuširati hladnom vodom, izbjegavati kafu, bolje je dati prednost svježim sokovima, zelenom ili bijelom čaju i voću. Preporučljivo je spavati najmanje 9-10 sati, a potrebno vam je i drijemanje za održavanje energije i snage.

Osim normalnih fizioloških stanja, slabost tokom trudnoće, vrtoglavica i mučnina mogu biti uzroci brojnih bolesti:

1. Arterijska hipertenzija ili hipotenzija, odnosno povećanje, odnosno smanjenje pritiska.
2. Anemija ili nedostatak gvožđa u organizmu.
3. Već postojeće bolesti mogu postati kronične ili se pogoršati.
4. ARVI ili ARI, odnosno akutne infekcije.
5. Pothranjenost ili uporna dijeta. Ovaj razlog je prilično čest, jer se trudnice i u trudnoći jako plaše debljanja i stoga se stalno ograničavaju na hranu, što se strogo ne preporučuje bez savjetovanja s liječnikom.
6. Stres, emocionalni poremećaji i neuroze koje iscrpljuju fizički i psihički.

Bliže porođaju, slabost se ponovo može manifestirati s novom snagom, jer se tijelo priprema za težak proces, dijete je već veliko, trudnicama je sve teže obavljati uobičajene radnje i samo se kretati. Ako se slabost tokom trudnoće javlja s novom snagom nekoliko sedmica ranije, onda to ukazuje da tijelu nedostaju hranjive tvari, vitamini i šetnje na svježem zraku.

Kako savladati slabost tokom trudnoće?

Da bi liječenje bilo produktivno, važno je razumjeti korijenski uzrok stanja. Ako se slabost tijekom trudnoće javi u prvom tromjesečju, najvjerojatnije je uzrokovana toksikozom, niskim krvnim tlakom ili anemijom. U tom slučaju važno je ojačati cijelo tijelo, povećati njegovu zaštitu. To ne znači da trebate uzimati bilo kakve lijekove, važno je više šetati, baviti se sportom ili gimnastikom. Doktori često propisuju posebne vitaminske komplekse za trudnice.

Općenito, svaka fizička vježba bit će odlična prevencija slabosti i pospanosti tijekom trudnoće. Najprije posjetite liječnika koji će vam savjetovati set vježbi ili gimnastike namijenjene trudnicama. Fizička aktivnost će pomoći da se krv majke i bebe zasiti odgovarajućom količinom kiseonika, kao i da pruži snagu i energiju za ceo dan. Sve ovo je veoma važno za svaki organizam, a posebno za trudnice.

Vrijedi pažljivo pratiti prehranu, jesti više voća. Preporuča se jesti hranu koja ne uzrokuje mučninu i smanjuje manifestacije toksikoze, a s njom i slabost. Općenito, ishrana trudnica se razlikuje od jelovnika bilo koje osobe, jer dobrobit trudnice i njenog nerođenog djeteta direktno ovisi o ovom faktoru. Ovo je posebno važno kod razvoja anemije, jer nedostatak gvožđa može uticati na razvoj fetusa i zdravlje majke, izazivajući slabost i malaksalost.

Slabost tokom trudnoće je normalna pojava. Tijelo buduće majke se značajno mijenja, postoji veliko opterećenje na svim sistemima, a tome se dodaju i promjene na hormonskom nivou.

Ne postoji specifičan scenario za razvoj slabosti, manifestacije su individualne za svaku ženu. Za neke, malaksalost prati gotovo cijelu trudnoću, za neke su manifestacije vrlo rijetke. Možda će se slabost tokom trudnoće javiti u prvom tromjesečju, ili može prevladati u trećem.

Manifestacije tegoba su različite i najčešće zavise od trajanja trudnoće. U prvom tromjesečju mnoge žene su zabrinute zbog rane toksikoze. Povezan je sa hormonskim promjenama. U tom periodu aktivno se razvija placenta, koja proizvodi veliku količinu hormona koji doprinose restrukturiranju majčinog tijela za nošenje bebe. Takva slabost tokom trudnoće, kao što je toksikoza, može se nazvati nuspojavom, prilagođavanjem tijela novom položaju.

Toksikoza se možda uopće ne manifestira, ali može se pokazati prilično jakom. Povraćanje 4-5 puta dnevno i mali gubitak težine smatra se normalnim, ali ako se količina povraćanja povećava i prati obilno slinjenje i veliki gubitak težine, ženi je potrebna medicinska pomoć. Jaka manifestacija toksikoze također je štetna za dijete. Majčin organizam dehidrira, a fetus dobija sve manje hranljivih materija i kiseonika, što je veoma opasno i može dovesti do pobačaja ili raznih malformacija. Najčešće, u ovom slučaju, budućoj majci će biti ponuđena hospitalizacija i tretman za podršku tijelu i ublažavanje manifestacije toksikoze.

Gotovo svaku ženu prati takva slabost tokom trudnoće kao što je vrtoglavica. To je rezultat promjena u tjelesnom cirkulatornom sistemu. Broj krvnih žila se povećava, povećava se krug cirkulacije krvi i ukupni volumen krvi. U nekim slučajevima razlog je pritisak rastuće maternice na krvne žile. Vrtoglavica je češća u drugom i trećem trimestru. Ova slabost se manifestuje prilikom ustajanja, naglog ispravljanja, promene položaja. To je zbog iznenadnog odljeva krvi iz mozga, što rezultira padom krvnog tlaka. Stoga jednostavno ne možete naglo skočiti, inače može dovesti do nesvjestice.

Vrtoglavicu i nesvjesticu tokom trudnoće može izazvati i nizak nivo šećera u krvi kada postoje veoma dugi intervali između obroka ili zbog nedostatka hranljivih materija. Stoga se preporučuje pridržavanje prehrane i ishrane koja mora uključivati ​​povrće, voće i hranu bogatu proteinima.

Vrtoglavicu uzrokuje i dug boravak u zagušljivoj, neprozračenoj prostoriji, posebno na vrućini. Stoga je trudnicama ljeti jednostavno potreban klima uređaj ili ventilator. Ali čak i pri ekstremnoj vrućini, prostorija se mora redovito provjetravati, inače će nakupljanje ugljičnog dioksida dovesti ne samo do nesvjestice, već i do glavobolje. Ako iznenada oslabite tokom trudnoće, a žena osjeti da se približava nesvjestica, potrebno je pojačati dotok krvi u mozak. Da biste to učinili, morate leći i podići noge (možete jednostavno staviti jastuk ispod njih ili ih nasloniti na zid). Ako nema načina da legnete, onda možete kleknuti na jedno koleno i sagnuti se kao da vezujete pertle.

Ako se to događa prilično često, bolje je ne riskirati i ne izlaziti iz kuće sami i obavezno obavijestiti liječnika o ovoj slabosti, to može biti uzrok bilo koje bolesti.

Slabost i trudnoća često idu ruku pod ruku. Buduće majke zbog svog „posebnog“ položaja mogu osjetiti nedostatak snage, slabost u nogama, pospanost... I to je u većini slučajeva normalno. Šta, uostalom, izaziva osjećaj slabosti kod trudnica i ima li razloga za brigu? Šta je norma i kada je ženi potrebna medicinska pomoć? Odgovore na ova pitanja naći ćete u članku.

Koncept "slabosti" je prilično opsežan i nije ograničen samo na želju za spavanjem ili ležanje, već ima i druge manifestacije. Tokom trudnoće, slabost podrazumijeva prisustvo takvih senzacija kod žene:

• Bolno stanje.Žena misli da je bolesna. U ranim fazama trudnoće prisutni su drhtavica, slabost i osjećaj slabosti. Odmah se javlja misao da se žena prehladila ili zarazila. Zapravo, razlog za ovaj osjećaj su hormonalne promjene.
• Temperatura. S vremena na vrijeme, žena može primijetiti porast temperature i gubitak snage. Krivac za ovaj simptom slabosti je ista hormonska neravnoteža.
• Mučnina i nespremnost za kretanje, imati šta da radim. U trudnoći (prvo tromjesečje) slabost je uzrokovana uobičajenom toksikozom koja stvara začarani krug: žena osjeća slabost i vrtoglavicu, zbog čega joj je muka, a zatim opetovano povraćanje dovodi do iscrpljenosti, a slabost se povećava.
• Pospanost... Buduća mama želi da spava i da se distancira od svega oko sebe. U početku tijelo sve svoje snage usmjerava na uređenje mjesta za fetus i osiguranje njegovog života, stoga žena na podsvjesnom nivou pokušava što više uštedjeti energiju, pa puno spava.

Zašto se slabost javlja tokom trudnoće

Slabost se može pojaviti u bilo koje vrijeme tokom trudnoće. Kod nekih žena je toliko izražen da gube radnu sposobnost, kod drugih ova osobina potpuno izostaje. Stoga se postavlja prirodno pitanje da li je slabost normalan znak trudnoće. Prema liječnicima, slabost je apsolutno prirodna fiziološka reakcija ženskog tijela na trudnoću i samo u rijetkim slučajevima je posljedica bilo koje patologije.

Uzroci slabosti mogu biti različiti i određeni su gestacijskom dobi. Dakle, u prvoj polovini gestacije slabost je znak trudnoće. Žena možda još ne zna za svoju situaciju, ali njeno zdravlje se već značajno pogoršava: jako je umorna na poslu, ima mučninu, vrti se u glavi. Na loše zdravlje u većoj mjeri utječe oštra promjena nivoa hormona.

U drugoj polovini trudnoće, slabost može biti uzrokovana i prenaprezanjem i poremećajima kao što su preeklampsija ili bubrežna disfunkcija.

Slabost tokom rane trudnoće

U prvim nedeljama gestacije slabost se smatra normalnom opcijom. Povećanje razine progesterona, intenzivna potrošnja vitaminskih i mineralnih resursa, povećanje volumena krvi značajno iscrpljuju žensko tijelo i javlja se slabost.

Ali postoje i drugi provokatori slabosti tokom trudnoće:

• Toksikoza... Za ovo stanje karakterističan je čitav kompleks simptoma: mučnina, odbijanje jela, obilna salivacija, ponavljano povraćanje, lupanje srca, gubitak težine, nesvjestica. Ovo stanje se javlja kod polovine trudnica i praćeno je slabošću i vrtoglavicom tokom trudnoće u prvih 4-12 nedelja. No, toksikoza može uzrokovati komplikacije, stoga se, uz ozbiljnu iscrpljenost, žena šalje u bolnicu kako bi stabilizirala svoje stanje.
• Hipotenzija... Ako žena ima vrtoglavicu i slabost tokom trudnoće, nesvjesticu ili gubitak orijentacije u prostoru, njen krvni tlak može biti snižen. To se često dešava u ranim fazama, ali u ovoj situaciji je potrebno praćenje ljekara. Bez korekcije pritiska moguće je razviti hipoksiju fetusa i narušiti njegov razvoj.
• Anemija zbog nedostatka gvožđa... Nakon začeća, žensko tijelo daje većinu svojih rezervi nutrijenata bebi, osim toga, da bi održala svoju vitalnu aktivnost, ženski cirkulacijski sistem stvara dodatni krvotok. Ako su ovi procesi praćeni lošom ishranom, toksikozom, nedovoljnim izlaganjem svježem zraku, gubitkom snage, dolazi do manjka hemoglobina u krvi ili anemije. Ova patologija se manifestuje vrtoglavicom, blagom utrnućem ruku/stopala, propadanjem kose i noktiju, kratkim dahom, slabošću i pospanošću tokom trudnoće. Takvo odstupanje se lako dijagnosticira konvencionalnim testovima kapilarne krvi i uspješno se korigira lijekovima koji sadrže željezo i posebnom prehranom s prevlastom crvenog mesa. Bez liječenja postoji rizik od pobačaja, hipoksije, urođenih bolesti kod bebe.
• Virusne infekcije... Prve nedelje trudnoće uvek su praćene nedovoljnim funkcionisanjem imunog sistema, što povećava učestalost oboljenja poput gripa i prehlade ili drugih zaraznih bolesti. Prvi znak infekcije je slabost i temperatura tokom trudnoće.

Napomenu! Slabost kod trudnica može uzrokovati trivijalni stres, loš san, preopterećenost na poslu, pa čak i lošu ishranu.

Slabost u kasnoj trudnoći

Kako beba raste u trbuhu, svi navedeni provokatori slabosti u trudnoći ostaju relevantni. Ali, njihova lista je dopunjena novim razlozima:

• Gestoza... Ova strašna komplikacija se manifestuje povećanjem proteina u mokraći, skokovima krvnog pritiska, velikim edemom i teškom slabošću tokom trudnoće. Patologija prolazi kroz nekoliko faza i uvijek je podložna bolničkom liječenju, jer u težim slučajevima može završiti hitnim carskim rezom.
• Stres na tijelo kao rezultat rasta materice... Maternica raste kako fetus raste, a u drugoj polovini trudnoće počinje vršiti pritisak na druge organe. Ženina crijeva počinju loše raditi, javlja se nedostatak zraka, nedostatak kisika, zadržava se tekućina u tkivima, što uzrokuje opću slabost.
• Kompresija genitalne vene... Tokom trudnoće u trećem trimestru, slabost se često javlja kao odgovor na stezanje ove vene iza materice. U ovom slučaju može postojati ne samo slabost, već i jaka pulsacija u trbuhu, vrtoglavica, proširene vene.
• Vegetovaskularna distonija. Ovo stanje se ne smatra bolešću, već samo kombinacijom određenih simptoma disfunkcije autonomnog nervnog sistema. Patologija se u trudnoći pogoršava i uzrokuje hipotenziju, meteoosjetljivost, pospanost, migrenu, trčanje po koži, slabost u nogama tokom trudnoće.

Često tokom trudnoće žena osjeća slabost samo u rukama ili nogama. Ovaj simptom može biti uzrokovan već poznatim uzrocima ili kroničnim bolestima. Dakle, slabost u rukama može biti izazvana osteohondrozom vrata maternice, vaskularnim bolestima, bolestima zglobova, hipotermijom. A slabost u nogama je uzrokovana proširenim venama, aterosklerozom, ravnim stopalima.

Bitan! Većina uzroka slabosti su fiziološki i ne zahtijevaju liječenje, ali radi sigurnosti, bolje je obavijestiti akušera-ginekologa o svom stanju kako bi se uvjerili da je beba bezbedna.

Slabost tokom trudnoće: šta učiniti

Slabost tokom trudnoće, koja nije uzrokovana abnormalnostima u tijelu, ljekari savjetuju samo da preživi. Ali nemaju svi priliku da izdrže težak period kod kuće, jer niko nije otkazao posao! Kako biste sebi pomogli da saberete duh i razveselite se, poslušajte sljedeće smjernice:

• Odvojite malo vremena da se opustite: ako je moguće, odmorite se tokom dana, ako ne, idite rano na spavanje, općenito, potražite opcije.
• Zaštitite se od briga. Nije lako, ali mislite na bebu, jer stres pojačava slabost i povećava rizik od hipoksije. Izbjegavajte bilo kakve konfliktne situacije, manje gledajte TV, izbjegavajte neugodne sagovornike i uzbunjivače. Kontaktirajte samo sa porodicom i prijatnim ljudima koji će vam pomoći da popravite raspoloženje, motivisati vas.
• Ne zaboravite na svež vazduh... Šetnja parkom, izlet u prirodu daju energiju, zasićuju krv kisikom, okrepljuju. Boravak na čistom zraku otjerat će glavobolju i slabost tokom trudnoće.
• Pazite na ishranu. Vaš meni treba da bude višekomponentan i uravnotežen. Potrebna vam je redovna opskrba mineralima, masnim kiselinama, proteinima i vitaminima. Prije svega, morate jesti meso, povrće, bobičasto voće i voće prema godišnjem dobu.
• Punjač... Ako nema kontraindikacija, otklonite umor gimnastikom, plivanjem, jogom. Vježbanje će stimulirati proizvodnju serotonina, koji djeluje poput kofeina za energiju i radost.
• Zatražite pomoć od najmilijih... Ako nemate vremena da završite sve kućne poslove, imate još jedno dijete koje treba odvesti u školu i klub, nemojte se ustručavati da tražite pomoć i napravite još jednu pauzu. U pat poziciji, razmislite o dadilji.

Savjet! Komad čokolade i slatki čaj mogu vam pomoći da se oraspoložite, posebno ako je vaša slabost uzrokovana padom krvnog pritiska.

Slabost tokom trudnoće može biti fiziološka ili patološka. Zapamtite, ako se slabost pojavi iznenada, praćena bolom u trbuhu, gubitkom svijesti, krvarenjem ili drugim teškim simptomima, nemojte gubiti vrijeme i odmah pozovite liječnika. Ako je vaše stanje stabilno, samo pokušajte da se prebacite na nešto zanimljivo i uživajte u svom divnom, ali prolaznom položaju!

Video: Slabost tokom trudnoće

"Nema gore trudnoće" - i svaka druga mama je spremna da se složi s tim. Nakon rođenja djeteta, žena, po pravilu, ima samo dobra sjećanja na svoju prošlu trudnoću, a sve tuge i nedaće povezane s ovim životnim periodom zauvijek ostaju izvan horizonta. Toksikoza, vrtoglavica, vučni bolovi u donjem dijelu trbuha, emocionalna labilnost - ovo nije cijela lista simptoma koji trudnicu prate devet mjeseci. A ako se takva kršenja ne pronađu kod svih budućih majki, onda je slabost tijekom trudnoće iz nepoznatog razloga vjeran pratilac svake od njih. Slabost tokom trudnoće - koji je razlog njenog izgleda? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, potrebno je jasno razumjeti sve promjene, kako fiziološke tako i patološke, koje se dešavaju u ženskom tijelu tokom gestacijskog perioda.

Slabost tokom trudnoće - koji je razlog njenog izgleda? Kada hormoni "igraju nevaljale".

Malo ko zna šta je zapravo trudnoća. Ovo je složen proces tokom kojeg se odvija potpuno restrukturiranje tijela koje se priprema za rađanje djeteta. Već u prvim sedmicama trudnoće, hormonska pozadina žene prolazi kroz dramatične promjene. Na primjer, povećava se nivo progesterona kako bi se materica pripremila za pričvršćivanje jajne stanice i postavilo cijelo tijelo na nadolazeću trudnoću. Istovremeno, progesteron potiskuje imuni sistem, kako bi se izbjeglo odbacivanje pričvršćene jajne stanice, uzrokuje zadržavanje soli u tijelu i pojavu edema, a djeluje i depresivno na emocionalno stanje žene. Povećanje estrogena u trudnoći je neophodno kako bi se stimulisao rast materice, uklonila nepotrebna tečnost i normalizovao krvni pritisak opuštanjem zidova krvnih sudova.

Naravno, sve što se događa s hormonskom pozadinom utječe na dobrobit žene i izaziva pojavu slabosti tokom trudnoće, povećanog umora i pospanosti. Koliko god tužno zvučalo, ali takvi simptomi su varijanta norme u početnoj fazi. gestacija ... U slučaju kada je slabost tokom trudnoće iz nepoznatih razloga trajna, potrebno je pronaći izvor njenog nastanka. Nažalost, oslobađanje od slabosti tokom rane trudnoće razvoj trudnoće gotovo nemoguće, jer su hormonalne promjene u tijelu buduće majke jednostavno neizbježne.

Kako biste u sebi našli barem malo snage da ujutro ustanete iz kreveta, savjetuje se da se što više odmorite i uspostavite svoju ishranu. Tanjir ovsenih pahuljica sa voćem i šolja čaja sa medom najbolji su doručak za povećanje energije i živahnosti.

Slabost tokom trudnoće - posmatramo promjenu krvnog pritiska.

Od samog jutra i tokom celog dana prati slabost u trudnoći: popuštaju noge, vrti se u glavi, nema snage za obavljanje svakodnevnih aktivnosti, javlja se osećaj vrtoglavice. Možda se sve radi o niskom krvnom pritisku – hipotenziji.

Koji je razlog za pojavu arterijske hipotenzije još uvijek nije točno jasno. Možda je to zbog povećanog nivoa estrogena tokom gestacija pomaže u opuštanju zidova krvnih žila i snižavanju krvnog tlaka. Što se tiče prve polovice trudnoće, hipotenzija se može pojaviti u pozadini teške toksikoze s čestim ili nesavladivim povraćanjem, kada tijelo gubi puno tekućine, što rezultira padom krvnog tlaka. Ako se hipotenzija javi kasnije u životu gestacija , onda u ovom slučaju njegov uzrok može biti sindrom donje šuplje vene (kada je trudnica na leđima, uvećana materica vrši pritisak na donju šuplju venu), zbog čega se otežava dotok krvi u srce i pada u nesvjesticu javlja se kod naglog pada krvnog pritiska. Ako se ovo stanje pojavi, morate se odmah okrenuti na bok ili zauzeti sjedeći položaj.

Koja je opasnost od hipotenzije? Kod niskog krvnog pritiska, pored slabosti u trudnoći, dolazi do pogoršanja venskog odliva krvi, usled čega se kod žene javlja edem i razvoj preeklampsija ... U ovom slučaju, poremećaji cirkulacije podrazumijevaju nedovoljnu opskrbu bebe kisikom, zbog čega fetalna hipoksija i započeti radnu aktivnost ranije nego što se očekivalo.

Sljedeće radnje pomoći će vam da se nosite s hipotenzijom:

• dobar odmor, zdrav san najmanje 10 sati dnevno;
• frakcijski uravnoteženi obroci (u malim porcijama, do 5 puta dnevno);
• kontrastni tuš (dok bi prijelaz iz tople u hladniju vodu trebao biti gladak);
• fizička aktivnost (vježbanje ujutro, šetnja po parkovima).

Hipotonična trudnica pri izlasku iz kuće treba sa sobom ponijeti bočicu amonijaka, u slučaju da se pojave prvi znaci nesvjestice.

Slabost tokom trudnoće - vrijeme je za analizu krvi.

Možda je najčešći uzrok slabosti u trudnoći pojava anemije uzrokovane nedostatkom gvožđa, stanja tokom kojeg ženskom organizmu nedostaje gvožđe, koje je odgovorno za nivo hemoglobina u krvi. Zauzvrat, hemoglobin je odgovoran za transport kiseonika do svih organa i tkiva u telu. Po pravilu, anemija obuzima trudnicu oko sredine gestacija kada fetus počne aktivno rasti i razvijati se, zahtijevajući više hranjivih tvari i kisika potrebnih za to. U ovom slučaju, uz slabost u trudnoći, javljaju se simptomi bolesti kao što su bljedilo kože, lomljivi nokti i kosa, te česte vrtoglavice.

Danas se čak i obične zdrave žene često osjećaju slabo i apatično. Tome doprinosi bogat ritam savremenog života. A šta tek reći o ženama koje nose djecu! Stoga se slabost tokom trudnoće ne treba čuditi, jer takvo stanje predstavlja ogroman trošak energije.

Pogoršanje dobrobiti u prvim mjesecima trudnoće

Nakon uspješnog začeća, žensko tijelo se radikalno obnavlja. U njemu se mijenja hormonska pozadina, promjene se tiču ​​svih sistema koji počinju raditi u režimu povećanog opterećenja. Nerođenoj bebi su potrebni vitamini i minerali. On ih oduzima od mame. Pojava drugog kruga u krvožilnom sistemu doprinosi smanjenju nivoa gvožđa u krvi i, shodno tome. Ako žena nije navikla da prati svoju ishranu prije trudnoće ili je obraćala puno pažnje na svoju figuru, bojeći se da dobije višak kilograma, tada će u ranim fazama trudnoće osjećati slabost: osjećat će jak umor i bez fizičkog napora. .

Nemoć i pospanost tokom trudnoće takođe mogu biti posledica povećanja nivoa progesterona u krvi. Negativno utiče na rad nervnog sistema žene, koji se oseća opušteno, apatično, pasivno i smanjene radne sposobnosti.

Kao što vidite, slabost je sasvim normalno stanje u ranim fazama rađanja djeteta. Ovo je fiziološki fenomen. Vrlo je česta. Stoga, ne biste trebali brinuti o ovome.

Nema potrebe za brigom ako se slabost pojavi odmah nakon jela. Samo što se dosta energije troši na njegovu preradu, krv se povlači iz glave i stiže u želudac, pa se krvni pritisak blago snižava. Ovo objašnjava pospanost nakon jela.

Kada slabost nije norma

Ovaj simptom može biti signal abnormalnosti u zdravlju trudnice. Slabost u prvom tromjesečju povezana je sa sljedećim bolestima:

1. Rana toksikoza. Ostale manifestacije su povraćanje, mučnina, vrtoglavica, pospanost, koji se često javljaju u jutarnjim satima. Kod rane toksikoze, žena mora promijeniti svoje prehrambene navike, na primjer, dok ujutro leži u krevetu kako bi jela suhe kekse, ili prijeći na djelimične obroke. Neophodno je više vremena provoditi na svežem vazduhu, kako bi se izbegli jaki mirisi.
2. Hipotenzija... Osim slabosti, prati ga vrtoglavica i mučnina. Opasnost od niskog pritiska u ranim fazama rađanja djeteta je da je poremećena cirkulacija krvi u krvnim žilama. Odnosno, beba prima manje kisika, što dovodi do intrauterine hipoksije. U tom slučaju krvni pritisak treba redovno meriti. Preporučuje se da jutro započnete čašom soka od jabuke ili narandže. Nije preporučljivo koristiti jak čaj i kafu kada nosite bebu. Ali kod hipotenzije, dozvoljena je jedna porcija pića s kofeinom.
3. Anemija zbog nedostatka gvožđa. Nedostatak gvožđa u organizmu trudnice se ne manifestuje samo slabošću, već i bledilom kože, lomljivim noktima, gubitkom kose, otežanim disanjem. Ako se rano otkrije, anemija se može lako ispraviti. Dovoljno je samo povećati dnevni unos namirnica koje sadrže željezo. To su jetra, crveno meso, heljda, lisnato povrće, mahunarke, šipak. Ako je stepen anemije težak, onda ne biste trebali odbiti hospitalizaciju.
4. Gripa, . Ako slabost buduće majke prati i temperatura, zimica, kašalj, curenje iz nosa, onda to definitivno nije norma. Mirovanje u krevetu, dosta pića u obliku voćnih napitaka, čaja od limete, sokova, ispiranje nosa fiziološkom otopinom pomoći će da se brzo zaustavi razvoj virusa. Ali uobičajene lijekove protiv gripe u ranim fazama trudnoće ne treba koristiti. Mogu značajno oštetiti fetus, u kojem se sistemi i organi tek formiraju.

Osim gore navedenog, mogu postojati i drugi uzroci slabosti - patološki. Samo akušer-ginekolog koji posmatra ženu može da ih identifikuje. Za to joj mogu biti dodijeljeni dodatni pregledi i testovi.

Ako nema razloga za zabrinutost, žena sa zdravljem je dobro, onda se samo trebate više odmarati, biti na svježem zraku i bolje jesti. Vjeruje se da je ovo prirodni odbrambeni mehanizam koji tjera buduću majku da više brine o sebi.