Selbst von der Negativität. Wie Sie sich vor der negativen Energie der Menschen schützen können. Lerne die Angewohnheit, langsamer zu werden

20.04.2019

Empathie ist die Fähigkeit, die Emotionen anderer zu erkennen und zu fühlen. Sympathie ist ein Gefühl des Mitgefühls für andere Menschen. Ein „Empath“ zu sein bedeutet oft, dass Sie den größten Teil des Schmerzes und Leidens Ihrer Mitmenschen absorbieren, und dies kann sich negativ auf Sie auswirken.

Wenn Sie in einem Raum mit negative Person, Sie wissen, wie giftig Energie sein kann. Zu lernen, die negative Energie anderer nicht aufzunehmen, ist eine große spirituelle Fähigkeit.

Hier sind 5 Möglichkeiten, sich vor den schlechten Einflüssen anderer zu schützen.

1) Denken Sie daran, dass Sie es nicht jedem recht machen können.

Wenn sich jemand über Sie beschwert, versuchen Sie nicht, dieser Person zu gefallen. Das wird dir nur Energie entziehen und dich energetisch von seiner Meinung abhängig machen.

Nicht jeder wird dich lieben. Die Menschen leben auf der Erde für einen anderen Zweck. Lieben Sie sich zuallererst, und Sie werden ein Kraftfeld schaffen, das Sie vor dem Einfluss der Meinungen anderer Menschen schützt.

Denken Sie auch daran, dass Sie nicht alle ändern können. Machen Sie es nicht zu Ihrer Mission. Manchmal ist das Beste, was Sie tun können, einfach nicht die Energie zu absorbieren, die die Leute auf Sie projizieren.

2) Seien Sie vorsichtig, wenn Sie andere Menschen in Ihr Leben einladen.

Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre unmittelbare Umgebung sind Ihr Tempel. Wen werden Sie dazu einladen? Ist das eine offene Einladung? Müssen die Leute ihre Füße trocknen, bevor sie reingehen, oder ist es in Ordnung, wenn sie dir Dreck in die Seele ziehen?

Wenn Sie einem Menschen eines Tages ein Stück Brot geben, wird er am nächsten Tag um einen Laib bitten. Wenn Sie jemandem erlauben, über das Wochenende zu bleiben, wird er versuchen, eine Woche (oder zwei!) zu bleiben. Ich dachte einmal, meine Frau sei kalt und gemein zu einigen unserer Nachbarn. Als ich merkte, dass sie sich und ihr Zuhause einfach respektiert, schätzte ich ihre Einstellung und nahm sie mir zu.

Es ist toll, großzügig zu sein, aber es gibt eine feine Linie, die unbedingt eingehalten werden müssen, damit Sie nicht mit Füßen getreten werden. Lernen Sie Nein zu sagen und fühlen Sie sich dabei wohl.

3) Hören Sie auf, auf Arschlöcher zu achten.

Ein freundliches Ohr mag etwas Wunderbares sein, aber auch hier gibt es eine Grenze, die niemand überschreiten darf.

Vielleicht schüttet die andere Person ihre Frustrationen bei der Arbeit, in einer Beziehung oder sogar bei erfolgreichen Leistungen aus. All diese Emotionen können dich auslaugen und dein Leben auf eine schlechte Weise verändern.

Lieben Sie sich selbst, halten Sie die Leute auf oder sagen Sie ihnen, dass Sie jetzt nicht bereit sind, sich das anzuhören. Dies verhindert, dass Sie ihre giftige Energie absorbieren.

4) Atmen Sie die Natur ein.

Raus in die Natur, meditieren, ausruhen und durchatmen. Reinige das Wasser in dir selbst und übe körperliche Bewegung... Bewegen Sie sich wie ein Schmetterling: weich, aber schnell.

Die Atmung erhöht die Durchblutung des Körpers und verhindert, dass Energie von den Menschen in Ihrer Umgebung absorbiert wird. Gehen Sie selbstbewusst, halten Sie den Kopf hoch und lassen Sie sich von niemandem die Stimmung verderben.

Die Raupe frisst alles um sie herum und wird dick und regungslos. Sie muss zuerst leicht sein, um fliegen zu können.

5) Übernehmen Sie 100% Verantwortung für Ihre Gedanken und Emotionen.

Wie Sie sich fühlen, liegt zu 100 % in Ihrer Verantwortung. Das Universum schickt Menschen in unser Leben, um uns zu testen. Unsere Wahrnehmung von uns selbst ist stärker als die Wahrnehmung anderer.

Du bist kein Opfer und niemand hat Macht über dich. Denken Sie darüber nach, wie sich Ihre Gedanken oder Erwartungen in der Situation manifestieren, die Sie stört. Was ist, wenn alles von Ihrem Maß an Geduld, Reizbarkeit oder Mitgefühl abhängt?

Sobald Sie die Verantwortung für Ihre Reaktionen übernehmen, verbinden Sie sich auf einer tieferen Ebene mit sich selbst.

Schaffen Sie sich Situationen, die Ihr Energieniveau erhöhen. Fühlst du dich in der Nähe dieser Person wohl? Fühlt sich diese Person bei dir gut an? Du bist einer brillanten Erfahrung würdig, und es ist an der Zeit, es zu erkennen.

Die Wissenschaft, sich vor den Energien anderer Menschen zu schützen, beginnt mit Selbstliebe. Denken Sie daran, dass Sie des Glücks und des Friedens würdig sind. Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, Nein zu sagen, und Sie sind der Autor Ihres eigenen Energiezustands.

Haben Sie Freunde oder Kollegen, die ständig mit allem unzufrieden sind? Sie beschweren sich über Leben, Arbeit, Freunde und Familie. Sie sind nicht zufrieden mit ihrem Gesundheitszustand, Wetter, Straßen und neue Farbe Jared Letos Haare. Sie können es endlos auflisten.

Wenn Sie schon einmal mit so einem Menschen kommuniziert haben, haben Sie wahrscheinlich selbst erlebt, wie schwer es ist, nach einem Gespräch mit ihm zu bleiben positive Einstellung und lass dich nicht entmutigen. Aber schließlich ähnliche Leute sind nicht so selten. Und es ist nicht immer möglich, die Interaktion mit ihnen zu vermeiden.

Um zu verhindern, dass die Person, die Negativität ausstrahlt, die gesamte Energie aus dir heraussaugt, versuche, diese Richtlinien zu befolgen.

1. Grenzen setzen und schützen

Es ist sehr schwierig, mit Menschen umzugehen, die in ihren Problemen stecken und sich nicht auf ihre Lösung konzentrieren können. Sie wollen, dass ihre Umgebung ihnen moralische Unterstützung gibt und sie 24 Stunden am Tag teilt. Sie unterbrechen ihre endlosen Klagen nicht, weil Sie Angst haben, unhöflich und gefühllos zu klingen. Es ist jedoch eine Sache, emotionale Unterstützung zu bieten, und eine andere, sich im Sumpf ihrer Negativität an die Ohren zu halten.

Um nicht in diesen Sumpf zu fallen, setze klare Grenzen und halte Abstand zwischen dir und der Quelle der Negativität.

Denken Sie nur, würden Sie den ganzen Tag neben jemandem sitzen, der eine Zigarette nach der anderen raucht, und den Rauch genießen? Kaum. Also trete zurück und atme durch frische Luft... In allen Sinnen.

Wenn Sie sich in naher Zukunft nicht vor der Gesellschaft eines nervig negativen Gesprächspartners schützen können, versuchen Sie, ihn zu neutralisieren, indem Sie ihn fragen, wie er das Problem lösen soll, über das er sich ständig beschwert. Oft reicht dies für den Gesprächspartner, um das Thema abzuschließen oder das Gespräch in eine konstruktivere Richtung zu lenken. Zumindest für eine Weile.

2. Lass dich von der anderen Person nicht verärgern

Die emotionale Reaktion zeigt, dass wir die Situation nicht objektiv einschätzen können. Emotionen können dich nur für ein paar Sekunden übernehmen oder dein Verhalten komplett kontrollieren. Wenn die Person, die Negativität ausstrahlt, es geschafft hat, Sie wütend oder aus dem Gleichgewicht zu bringen, bedeutet dies, dass Sie die Situation nicht nüchtern sehen konnten.

Wenn du stehst negatives Verhalten das dir wehtut, reagiere nicht mit einer Beleidigung auf eine Beleidigung. Bewahren Sie Ihre Würde und beugen Sie sich nicht auf die Ebene Ihres Gesprächspartners. Versuchen Sie, an der Wurzel zu reifen.

3. Schlagen Sie vor, zu leichteren Themen zu wechseln

Manche Leute gehen nur über ihre kranken Themen ins Negative. Diese Themen mögen Ihnen ziemlich harmlos erscheinen. Wenn jemand zum Beispiel mit seiner Arbeit unzufrieden ist, wird er es aus irgendeinem Grund erwähnen, auf den Punkt oder nicht, und sich ständig darüber beschweren. Wenn Sie versuchen, Ihren positiven Kommentar einzufügen, erhalten Sie eine noch größere Dosis Negativität.

Versuchen Sie nicht, die Einstellung des Gesprächspartners zu dem für ihn schmerzhaften Thema zu ändern. Vielleicht sind seine Probleme mit diesem Thema viel tiefer, als es den Anschein hat. Die beste Lösung wäre, vorzuschlagen, das Thema in ein leichteres und positiveres zu ändern. Teilen lustige Geschichten, angenehme Erinnerungen- alles, was Ihren Gesprächspartner von Zwangsgedanken ablenken kann.

4. Konzentrieren Sie sich nicht auf das Problem, sondern auf die Lösung

Wohin du deine Aufmerksamkeit richtest, beeinflusst dein emotionaler Zustand... Wenn Sie sich auf die Probleme konzentrieren, mit denen Sie konfrontiert sind, verstärken Sie nur die negativen Auswirkungen von Stressoren. Wenn Sie nach einem Weg suchen, die aktuelle Situation zu verbessern, dann fühlen Sie sich zufrieden, was positive Emotionen erzeugt und hilft, sie zu überwinden.

Das gleiche Prinzip sollte im Umgang mit negativen Menschen angewendet werden. Hör einfach auf darüber nachzudenken, wie nervig die andere Person ist. Frage dich stattdessen, wie du das Verhalten dieser Person beeinflussen kannst, damit es dich nicht stört. Dies wird Ihnen helfen, sich keine Sorgen mehr zu machen und die Kontrolle über die Situation zu übernehmen.

5. Weg von den Meinungen anderer

Menschen, die erfolgreich sind, neigen dazu, intern zu denken. Das bedeutet, dass ihr Wohlergehen nach den Vorstellungen solcher Menschen nur von ihnen selbst abhängt. Psychologen rufen an diese Liegenschaft Persönlichkeit als innerer Kontrollort. Negative Menschen geben normalerweise anderen die Schuld und geben anderen die Schuld für alles, was ihnen passiert oder nicht passiert. Sie zeigen ein Beispiel für einen externen Kontrollort.

Wenn Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Zufriedenheit von der Meinung anderer Menschen abhängt, können Sie ohne die Zustimmung anderer nicht glücklich sein. Wenn emotional starke Leute im Vertrauen darauf, etwas richtig zu machen, lassen sie sich von oberflächlichen Urteilen und sarkastischen Kommentaren anderer nicht in die Irre führen.

Sie sind nicht so gut, wie die Leute Sie loben, wenn Sie gewinnen. Aber nicht so schlimm, wie Sie beurteilt werden, wenn Sie scheitern. Wichtig ist, was Sie gelernt haben und wie Sie das Gelernte anwenden.

6. Versuche nicht, andere Leute zu reparieren

Sie können einigen Leuten helfen, indem Sie ihnen ein Beispiel zeigen. Bei manchen ist das nicht möglich. Lassen Sie nicht zu, dass Energievampire und Manipulatoren Ihr inneres Gleichgewicht stören. Sie können nicht kontrollieren, was nicht kontrolliert werden kann.

Wenn etwas im Verhalten der Person, die Sie lieben, nicht zu Ihnen passt und Sie hoffen, dass sie sich im Laufe der Zeit ändert, ist es besser, diese Hoffnungen aufzugeben. Die Wahrscheinlichkeit, dass es so bleibt, wie es war, ist zu groß. Wenn Sie wirklich etwas ändern möchten, seien Sie ehrlich und legen Sie alle Karten auf den Tisch. Lassen Sie Ihren Lebensgefährten wissen, wie Sie sich fühlen und warum Sie sich so fühlen.

In den meisten Fällen sollten Sie jedoch nicht einmal versuchen, die andere Person zu ändern. Akzeptiere ihn so wie er ist oder verlasse sein Leben.

Es mag zu hart klingen, aber das die beste Weise... Wenn Sie versuchen, eine Person zu ändern, widersetzt sie sich oft und Sie erhalten den gegenteiligen Effekt. Aber wenn Sie diese Versuche aufgeben und diese Person einfach unterstützen und ihr die Freiheit geben, selbstständig zu bestimmen, was sie sein möchte, kann sie sich allmählich ändern. Und sich auf erstaunliche Weise verändern. Vielleicht ändert sich Ihre Einstellung zu dieser Person.

7. Pass auf dich auf

Vergiss dich nicht, nur weil es anderen genauso geht. Wenn Sie gezwungen sind, mit einer Quelle ständiger Negativität unter einem Dach zu arbeiten oder zu leben, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit haben, um sich auszuruhen und Ihre inneren Ressourcen wieder aufzubauen.

Immer speichern richtige Situation ziemlich schwer. Durch negative menschen Du kannst nachts wach bleiben und Fragen stellen: „Was mache ich falsch?“, „Bin ich so schlecht, dass sie so mit mir reden?“, „Vielleicht habe ich ihn irgendwie beleidigt?“ dass sie mir das angetan hat !" usw.

Sie können sich wochen-, monatelang Sorgen machen. Sogar seit Jahren. Leider ist dies manchmal das Ziel. negative Person... Er versucht dich zu verärgern und dich auf sein Niveau zu bringen. negatives Denken... Passen Sie daher auf sich auf, damit Sie in Zukunft die Angriffe solcher emotionalen Vampire sicher abwehren können.

Und schlussendlich ...

So schwer es auch ist, es zuzugeben, manchmal sind Sie selbst die Quelle des Negativen. Manchmal bringt Ihnen Ihr innerer Kritiker viel mehr Stress als Ihre Mitmenschen. Versuchen Sie, sich mit sich selbst zu einigen und schalten Sie diesen Kritiker zumindest bis zum Ende des Tages aus. Mit diesem einfachen Tipp fühlen Sie sich viel besser.

Negative Gedanken werden dir nicht helfen, Probleme zu bewältigen oder dich besser zu machen. Merk dir das.

Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass unsere Energie der größte Wert ist, und deshalb ist es notwendig, immer genau darauf zu achten, wie wir uns fühlen und nichts und niemanden unseren emotionalen Zustand beeinflussen zu lassen.

Wie verlieren wir unsere Energie

Jeden Tag und vielleicht stündlich interagieren wir mit anderen Menschen, und unsere Energien stören unweigerlich die Energie einer anderen Person und er - in unserer. Einfach ausgedrückt findet ein Energieaustausch statt. Und alles wäre in Ordnung, wenn es nur ein Positives gäbe, aber das passiert nicht, und selbst der beste Tag und die beste Stimmung können von einem mürrischen Gesprächspartner oder nur einem unhöflichen Passanten völlig ruiniert werden.

Diese Prozesse laufen unbewusst ab, von selbst, die Energie eines anderen beeinflusst uns, als ob sie in unser Bewusstsein eindringen würde, und in unserer eigenen gibt es ein Leck. Gute Nachrichten ist dass:

1. Wir können diese Prozesse bewusst beeinflussen, uns auf unser Energiefeld konzentrieren und dürfen nicht zulassen, dass negative Schwingungen unsere Lebensqualität und uns selbst beeinträchtigen.

Danach können Sie mit den nächsten Bauschritten fortfahren starker Schutz Ihre persönliche Energie.

2. Reflektiere keine Negativität, um die Person zu unterstützen.

Der Wunsch nach Kommunikation ist ein ganz natürliches Bedürfnis und wir versuchen unbewusst unsere Emotionen an die Emotionen des Gesprächspartners anzupassen. Wenn Sie zum Beispiel Ihre Freundin kennengelernt haben und sie in diesem Moment sehr traurig ist, dann reflektieren Sie wie ein Spiegel ihre Traurigkeit, mutlos mit ihr zusammen, um sich näher zu kommen und zu unterstützen. Aber in Wirklichkeit unterdrücken wir damit nur unsere eigene Energie und wir helfen unserem Nächsten überhaupt nicht. Unbeschadet sich selbst gegenüber können Sie Ihrem Freund Empathie und Verständnis bieten, ein guter Zuhörer werden, aber selbst nicht den Mut verlieren.

3. Übernehmen Sie keine Verantwortung für andere.

Der vielleicht einfachste und schnellste Weg, ein ernsthaftes Energieleck zu organisieren, besteht darin, die Verantwortung für die Probleme anderer Menschen zu übernehmen. Immer wenn Sie beginnen, die Probleme anderer Menschen als Ihre eigenen wahrzunehmen, spürt Ihr Körper den Trick nicht und reagiert auf Sie mit Stress und Angst, die jemand anderem gehört.

Es spielt keine Rolle, wie nahe eine Person Ihnen steht und wie sehr Sie sich um sie kümmern, nehmen Sie die Probleme anderer nicht auf Ihre Schultern, sorgen Sie sich nicht um die Angelegenheiten anderer, dies wird niemandem helfen, sondern sich nur noch verschlimmern. Das Beste, was Sie tun können, ist, Ihre Energie am Laufen zu halten. hohes Level damit einem anderen helfen.

Wenn eine Person nicht giftig ist (d.h. sich nicht von der negativen Energie anderer ernährt), dann sind Ihre hohen Schwingungen gute Laune, Sympathie, innere Sonne - nur helfen, ihn mit Optimismus und Unterstützung aufladen. Wenn das nicht funktioniert, lesen Sie über giftige Menschen und laufen Sie.

4. Legen Sie mit Urteilen auf.

Verurteilung gefährdet, genau wie Klatsch, sofort unsere Energien und macht Platz für negative Emotionen, die mit der betreffenden Person verbunden sind. Auch wenn es nur in Gedanken ist, ist es dem Gehirn egal, ob du es sagst oder denkst, ob es dich oder jemand anderen betrifft, weil du ungefähr die gleichen Emotionen erlebst, was bedeutet, dass das Niveau deiner positiven Schwingungen systematisch abnimmt.

Wenn Sie das nicht betrifft, gehen Sie. Sie sollten Ihre Energie nicht aufs Spiel setzen, um das Leben anderer geistig zu beeinträchtigen.

5. Hören Sie auf, sich einzufühlen.

Empathie ist tiefe Gefühle Mitleid, das uns sogar körperlich spüren lässt, was die Person uns leid tut. Indem Sie dieses Gefühl erfahren, absorbieren Sie die gesamte negative Energie, die von dem Objekt des Mitleids ausgeht. Wenn Sie Mitleid mit einem Menschen haben, helfen Sie ihm in keiner Weise, sondern versinken nur geistig und körperlich in seiner eigenen Situation.

Mitgefühl wird viel effektiver sein die es dem Gesprächspartner ermöglicht, Ihre Liebe und Ihr Verständnis zu spüren und vielleicht einen Ausweg aus der Situation zu finden, und Sie selbst werden Ihre Energie nicht umsonst verschwenden, sondern nur wieder auffüllen positive Gefühle vom Helfen.

6. Lass niemanden Macht über dich haben und dich beeinflussen.

Jeder von uns steht oft unter dem Einfluss von Menschen, die eine gewisse Macht über uns haben: Eltern, Lehrer, Chef usw. Und wenn ihr Tag ruiniert ist, erhalten wir auch einen Teil dieser Negativität und vor allem akzeptieren wir sie und erlauben diesen Menschen, unsere Wahrnehmung von uns selbst zu beeinflussen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder von uns ein Spiegelbild unseres eigenen Bewusstseins ist und tatsächlich niemand Macht über uns hat, wenn wir es selbst nicht zulassen. Kontrolliere dich selbst, kontrolliere deine Energie und nimm nicht die schlechten Dinge auf dich, die dich nicht betreffen.

7. Hör auf zu denken, du wüsstest es besser.

Wenn wir fest davon überzeugt sind, dass wir etwas Besseres wissen und versuchen, andere davon zu überzeugen, werden wir sicherlich ihre Energie in unsere eindringen lassen. Wenn es dir nicht gefällt, dann lass es jedem sein. eigene Erfahrung und treffen Sie Ihre Wahl. Versuchen Sie einfach, nicht einmal an die Entscheidungen und Handlungen anderer Leute zu denken, und noch mehr, lehren Sie nicht und geben Sie keine Aufforderungen, denn dadurch sparen Sie Ihre Energie vor Einmischung von außen.

8. Reagiere nicht auf andere.

Es gibt so etwas wie "Energievampir". Solche Leute tun alles, um dich negativ zu machen. emotionale Reaktionen... So ernähren sie sich von dir und "saugen" deine Energie, schwächen dich und füllen dich mit ihrer Negativität. Dies geschieht oft unbewusst auf beiden Seiten.

Wenn Sie an Ihrer Energie festhalten und eine positive Einstellung bewahren möchten, reagieren Sie einfach nicht. Dies bedeutet nicht, dass Sie aufhören müssen zu kommunizieren oder diese Person zu ignorieren, versuchen Sie einfach, mit ihr durch das Prisma des Mitgefühls und des Verständnisses zu kommunizieren, dies wird sie entwaffnen und beruhigen.

9. Nicht Partei ergreifen.

Manche Leute können deine Energie nutzen, um ihren Streit beizulegen, also steckst du mittendrin und vergiftest deine Emotionen mit den Problemen anderer Leute. Wenn die Situation Sie nicht persönlich betrifft, mischen Sie sich nicht in diese Angelegenheit ein, seien Sie kein Blitzableiter, der Ihre kostbare Energie verschwendet.

10. Nehmen Sie nicht die Schuld auf sich.

Wenn Ihnen etwas vorgeworfen wird, bedeutet dies nicht, dass Sie wirklich schuld sind. Menschen machen oft andere für Dinge verantwortlich, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Aber wenn du wirklich für das, was passiert, verantwortlich bist, dann akzeptiere dies und korrigiere die Situation, sonst lass dich nicht zum Sündenbock machen und lasse nicht zu, dass du in dein Energiefeld eindringst.

11. Lernen Sie, nein zu sagen.

Es gibt Menschen in unserer Umgebung, die die Interessen anderer über ihre eigenen stellen, sie versuchen, allen zu gefallen und so ihre Interessen zu unterdrücken und ihre Energie zu verschwenden, indem sie die Energie anderer wie Schwämme aufsaugen. Wenn Sie einer dieser Menschen sind, dann ist es an der Zeit zu verstehen, dass es unmöglich ist, allen zu gefallen, und dies ist überhaupt nicht Ihre Aufgabe auf dieser Erde. Sie müssen lernen, nein zu sagen und Grenzen zu setzen, um Ihre Energie zu sichern.

12. Übernehmen Sie nicht die Überzeugungen anderer Menschen.

Es wird immer Menschen mit stabileren und stärkeren Vorstellungen vom Leben geben und sie werden versuchen, ihren Glauben in uns einzupflanzen, indem sie behaupten, dass sie sich auf diese Weise um uns kümmern und besser wissen, was wir brauchen. Tatsächlich wissen das nur wir selbst. Ja, wir interessieren uns vielleicht für verschiedene Blickwinkel auf die Welt und das Leben, aber lassen Sie sich von niemandem zwingen, seinem Weg zu folgen und Ihre Energie zu unterdrücken, lassen Sie sich von Ihrem inneren Instinkt leiten und wählen Sie Ihren eigenen Lebensweg.

13. Es spielt keine Rolle, was andere von dir denken.

Dies mag schwierig zu erreichen sein, aber Sie sollten sich keine Sorgen machen, was andere von Ihnen denken. Sie können nicht alle zufriedenstellen und müssen es auch nicht. Wichtig ist nur, dass Sie selbst fühlen und an sich denken. Und sobald Sie es schaffen, diese Fähigkeit zu beherrschen, werden Sie um ein Vielfaches selbstbewusster, körperlich und energetisch attraktiver und die Menschen werden sich mehr um Sie kümmern. hohe Meinung, aber Tatsache ist, dass Sie sich nicht mehr darum kümmern werden!

14. Vermeiden Sie Drama und dramatische Menschen.

Eine dramatische Reaktion auf das, was passiert, ist ein organisierter Abfluss deiner Energie, wie du entweder fühlen musst negative Emotionen von etwas, das noch nicht einmal passiert ist, oder übermäßigen Emotionen in Bezug auf die Situation: Angst, Angst, Verurteilung, Aggression gegen jemanden (nicht gegen Sie), Verhalten, als ob das Ende der Welt gekommen wäre, wieder Empathie für die Ängste und Probleme eines anderen, Schuld und so weiter. Und das alles ist für den Spieler im Drama weit hergeholt.

Sagen Sie mir, wie Sie sich fühlen, wenn Sie mit einer dramatischen Person interagieren? Ja, richtig, du fühlst dich total ausgelaugt...

Um in emotionaler Balance zu sein, müssen wir alle nur verantwortungsvoll mit unserer Energie umgehen, das heißt, wir gehen bewusst mit der von außen erzeugten und empfangenen Energie um. Und dann werden Störungen von außen vorbeigehen, wenn wir sie selbst nicht hinnehmen wollen.

So können wir uns unserer noch bewusster werden innere Energie:

Verwalten Sie Ihre Energie Beobachten Sie Ihre Emotionen im Umgang mit Menschen und halten Sie Außenstehende von Ihnen fern.
Sehen Sie Menschen für Reinheit und Unschuld. Es hilft Ihnen, positiv zu bleiben und keine negativen Nachrichten zu akzeptieren.
Nimm Positives von anderen, wenn sie nicht abgeneigt sind, und versuchen Sie, sich oft mit solchen Menschen zu umgeben.
Lernen Sie, Ihre Emotionen loszulassen. So bleibt Ihre Energie sauber.
Reagiere nicht auf Negativität und lass ihn nicht rein.
Suche nach Schönheit in den Menschen, entgegen der allgemeinen Tendenz, nur Mängel zu sehen.
Sei nett zu dir selbst wenn Sie möchten, dass andere Ihnen ihre positive Energie zuwenden.
Grenzen setzen damit andere verstehen, wie sie dich behandeln sollen.
Teilen Sie positive Energie- Lächeln und Komplimente machen. Wenn Sie sich wirklich so fühlen, wird sich Ihr Umfeld ein Beispiel an Ihnen nehmen.
Erzeuge Licht und Liebe in Ihrem Energiefeld, anstatt defensiv zu sein.
Vertrauen Sie Ihrer Intuition. Dies wird Ihre Position bei der Abwehr von Negativität stärken.

Wenn Sie Ihre innere Energie perfekt kontrollieren können, werden Sie in der Lage sein, darauf zu reagieren verschiedene Situationen auf einem höheren niveau wirst du fühlen voller Kraft mit Masse positive Energie bereit, es auszustrahlen und zu teilen.

Alle Schönheit und Ausstrahlung!

Haben Sie Freunde oder Kollegen, die ständig mit allem unzufrieden sind? Sie beschweren sich über Leben, Arbeit, Freunde und Familie. Sie sind mit ihrem Gesundheitszustand, dem Wetter, den Straßen und der neuen Haarfarbe von Jared Leto nicht zufrieden. Sie können es endlos auflisten.

Wenn Sie schon einmal mit einem solchen Menschen kommuniziert haben, haben Sie wahrscheinlich selbst erlebt, wie schwer es nach einem Gespräch mit ihm ist, eine positive Einstellung zu bewahren und sich nicht entmutigen zu lassen. Aber solche Leute sind nicht so selten. Und es ist nicht immer möglich, die Interaktion mit ihnen zu vermeiden.

Um zu verhindern, dass die Person, die Negativität ausstrahlt, die gesamte Energie aus dir heraussaugt, versuche, diese Richtlinien zu befolgen.

1. Grenzen setzen und schützen

Um nicht in diesen Sumpf zu fallen, setze klare Grenzen und halte Abstand zwischen dir und der Quelle der Negativität.

Denken Sie nur, würden Sie den ganzen Tag neben jemandem sitzen, der eine Zigarette nach der anderen raucht, und den Rauch genießen? Kaum. Also weg und frische Luft schnappen. In allen Sinnen.

2. Lass dich von der anderen Person nicht verärgern

Wenn Sie mit negativem Verhalten konfrontiert werden, das Sie verletzt, reagieren Sie nicht mit Beleidigung auf Beleidigung. Bewahren Sie Ihre Würde und beugen Sie sich nicht auf die Ebene Ihres Gesprächspartners. Versuchen Sie, an der Wurzel zu reifen.

3. Schlagen Sie vor, zu leichteren Themen zu wechseln

Versuchen Sie nicht, die Einstellung des Gesprächspartners zu dem für ihn schmerzhaften Thema zu ändern. Vielleicht sind seine Probleme mit diesem Thema viel tiefer, als es den Anschein hat. Die beste Lösung wäre, vorzuschlagen, das Thema in ein leichteres und positiveres zu ändern. Teilen Sie lustige Geschichten, schöne Erinnerungen - alles, was die andere Person von Zwangsgedanken ablenken kann.

4. Konzentrieren Sie sich nicht auf das Problem, sondern auf die Lösung

Worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, beeinflusst Ihren emotionalen Zustand. Wenn Sie sich auf die Probleme konzentrieren, mit denen Sie konfrontiert sind, verstärken Sie nur die negativen Auswirkungen von Stressoren. Wenn Sie nach einem Weg suchen, die aktuelle Situation zu verbessern, dann fühlen Sie sich zufrieden, was positive Emotionen erzeugt und hilft, sie zu überwinden.

5. Weg von den Meinungen anderer

Menschen, die erfolgreich sind, neigen dazu, intern zu denken. Das bedeutet, dass ihr Wohlergehen nach den Vorstellungen solcher Menschen nur von ihnen selbst abhängt. Psychologen nennen dieses Persönlichkeitsmerkmal einen inneren Kontrollort. Negative Menschen geben normalerweise anderen die Schuld und geben anderen die Schuld für alles, was ihnen passiert oder nicht passiert. Sie zeigen ein Beispiel für einen externen Kontrollort.

Wenn Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Zufriedenheit von der Meinung anderer Menschen abhängt, können Sie ohne die Zustimmung anderer nicht glücklich sein. Wenn emotional starke Menschen zuversichtlich sind, etwas richtig zu machen, lassen sie sich nicht von oberflächlichen Urteilen und ätzenden Kommentaren von anderen in die Irre führen.

Sie sind nicht so gut, wie die Leute Sie loben, wenn Sie gewinnen. Aber nicht so schlimm, wie Sie beurteilt werden, wenn Sie scheitern. Wichtig ist, was Sie gelernt haben und wie Sie das Gelernte anwenden.

6. Versuche nicht, andere Leute zu reparieren

In den meisten Fällen sollten Sie jedoch nicht einmal versuchen, die andere Person zu ändern. Akzeptiere ihn so wie er ist oder verlasse sein Leben.

Es mag zu hart klingen, aber dies ist die beste Option. Wenn Sie versuchen, eine Person zu ändern, widersetzt sie sich oft und Sie erhalten den gegenteiligen Effekt. Aber wenn Sie diese Versuche aufgeben und diese Person einfach unterstützen und ihr die Freiheit geben, selbstständig zu bestimmen, was sie sein möchte, kann sie sich allmählich ändern. Und sich auf erstaunliche Weise verändern. Vielleicht ändert sich Ihre Einstellung zu dieser Person.

7. Pass auf dich auf

Die Situation richtig zu halten ist immer schwierig. Wegen negativer Menschen schläfst du vielleicht nachts nicht und stellst Fragen: „Was mache ich falsch?“, „Bin ich so schlecht, dass sie so mit mir reden?“ „Ich kann nicht glauben, dass sie mir das angetan hat! " usw.

Sie können sich wochen-, monatelang Sorgen machen. Sogar seit Jahren. Leider ist dies manchmal das Ziel einer negativen Person. Er versucht, dich zu verärgern und dich auf sein negatives Denken zu bringen. Passen Sie daher auf sich auf, damit Sie in Zukunft die Angriffe solcher emotionalen Vampire sicher abwehren können.

Und schlussendlich ...

Negative Gedanken werden dir nicht helfen, Probleme zu bewältigen oder dich besser zu machen. Merk dir das.

Wir leben in einer Welt der Energien. Es gibt einen bösen Blick und Schaden, der in die Aura einer ungeschützten Person eindringen kann. Existiert Energie Vampire... Außerdem wirken sich nur negative Schwingungen auf uns aus. Was zu tun ist? Du musst energischer werden starker Mann und lernen, sich zu verteidigen.

Zuerst müssen Sie regelmäßig meditieren, um Energie zu gewinnen. Sie werden im Kurs zur Erfüllung von Wünschen dargelegt, daher werde ich nicht darauf eingehen.

Ihre Essenz besteht darin, dass Sie sich vorstellen, wie Sie mit Energie gefüllt sind. Zweitens du musst Methoden anwenden Energieschutz... Hier sind einige davon

Zauberworte zum Energieschutz verwenden

Wenn jemand etwas Negatives zu Ihnen sagt, sagen Sie (3-mal):

"Veda-Führung"

Dies ist eine vedische Beschwörung, die auch gesungen werden kann, wenn sie überfordert ist. negative Gedanken und Ängste.

Andere Zaubersprüche:

„Aus deinem Mund, in deinem Busen“ – wenn dir jemand etwas Gutes wünscht.

„Herr, vergib ihm, denn er weiß nicht, was er tut“ - bei negativem Groll.

„Nimm es zurück“ – mit Beleidigungen und Flüchen.

Möglichkeiten zum Schutz und zur Reinigung Ihrer Energie von Elena Yasevich

1. Bevor du zu Bett gehst, visualisiere die Flamme einer Kerze, sieh sie dir an und rezitiere neunmal das Mantra des Feuers, das dich von Negativität reinigt: "adi chandra surya jaya ram". Sie können eine echte Kerze anzünden und sie betrachten.

2. Abends unter der Dusche aufstehen und spüren, wie der Tresor dich reinigt negative Auswirkung.

3. Stellen Sie sich vor, Sie sind von einem Feuerreifen umgeben, dessen Durchmesser 1 Meter beträgt.

4. Sehen Sie in Ihrem Kopf, dass die Person, die Sie angreift, völlig nackt ist. Seien Sie dabei ernst.

Wir verwenden energetische Schutzmethoden, die auf mentalen Bildern basieren

1. Visualisiere dich in der Mitte der goldenen Pyramide, ihre Größe kann beliebig sein, Hauptsache, du fühlst dich wohl. Die Pyramide strahlt eine göttliche Ausstrahlung aus, die verhindert, dass Negativität in Sie eindringt. Alles wird reflektiert.

2. Stellen Sie sich vor, dass Energie von Kopf bis Fuß nach unten fließt. Es besteht aus allen Farben des Regenbogens. Diese Energie schützt dich. Löst alle negativen Effekte auf.

3. Stellen Sie sich vor dem Verlassen der Wohnung vor, wie Sie ein Kristallkokon von allen Seiten umgibt, der das Negativ von Ihnen wegdrückt.

Zusätzliche Schutzmethoden

1.Nachher unangenehmes Gespräch, halten Sie Ihre Hände 1-3 Minuten lang unter fließendes kaltes Wasser. Dadurch wird die negative Energie weggespült.

2. Nimm das Streichholz. Und fange an, auf sie zu atmen, während du dir vorstellst, dass die negativen Auswirkungen, die du gefühlt hast, auf sie verschwinden. Stecken Sie dann das Streichholz mit dem angeatmeten Ende in den Boden.