Wie man aufhört, ein Opfer eines Psychologen Rates zu sein. Psychologische Ursprünge: Fehler der Erziehung. Raus aus der Rolle des Opfers

05.04.2019

Vor ein paar Jahren erkannte ich, dass ich mit Opfern-Syndrom in einer Beziehung zu einem Mann lebe. Es war ein glücklicher Tag, weil ich mich erst beschloss, meine Augen auf die bittere Wahrheit zu öffnen: Er kümmert sich nicht um mich, es hilft in schwierigen Situationen nicht, achtet nicht auf mich, gibt es keine Geschenke ... Ja was Zum Verstecken - er liebt mich nicht!

Vor kurzem haben wir jedes Mal eine Woche gesehen. Und er war genug. Von dem Treffen zum Treffen dachte ich natürlich nur an ihn dachte, von unserer gemeinsamen glücklichen Zukunft träumte, nicht jeden Morgen vergisst, um meine Lieblings-Rosa-Gläser zu tragen.

Ja, ich fühlte etwas falsch. Aber er sagte, er hatte viel Arbeit, und ich glaubte. Oh ja, weil ich es so sehr glauben wollte! Ich heilige und schätzte den Gedanken, dass alles in Ordnung sein würde, und hoffte, dass er mich eines Tages wirklich lieben würde!

Nach ungefähr acht Monaten " glückliche Beziehung"Ich habe herausgefunden (über Glück!), Dass er mir betrogen hat. Vielleicht irgendwo auf dem unbewussten Niveau habe ich das immer noch vermutet, weil ich nicht nur so war, dass der gesegnete Tag in das Telefon kletterte.

Nach all diesen schrecklichen Ereignissen wollte ich ihm nach mehreren Eimern der verschütteten Tränen trotzdem vergeben. Du lachst, oder?! Aber ich war überhaupt nicht lustig. Ich dachte: "Aber jetzt erkannte er alles, und jetzt werden unsere Beziehungen endlich angelegt!" Er half mir. Er warf mich selbst. Schließlich war er mich auch selbst! Wir werden fair sein, etwas Gutes, er hat es für mich getan. Gib ihm einen Gottesgott.

Die Quelle meiner Leiden verschwand vom Horizont. Es scheint, Sie müssen "Hallelujah!" Schreien, aber es war nicht da. Nach dem Trennung begraben ich bittere, in den vier Wänden war und versuchte, sie so weit wie möglich zu lassen. Sechs Monate sind vorbeigegangen, bis ich vom Schlaf aufgewacht bin.

IM solche Beziehungen hatte schon mal fast jede Frau. Ich hatte immer noch Glück, etwas lebe so ganz leben!

Warum passiert das? Warum erlauben wir Ihnen, mit sich Kontakt aufzunehmen, und dann leiden wir immer noch, weil es endete? Wie kommt man aus solchen Beziehungen? Wie kann man aufhören, ein Opfer zu sein? Lesen Sie über diese und viele andere Dinge in diesem Artikel.

Wer ist das Opfer und was isst?

Oder ziemlich von innen lieben, mit Vergnügen, genießen Sie jedes Stück. Und das Opfer ist nur froh - sie liebt es zu leiden. Im Artikel sprechen wir über das Opfersyndrom in einer Beziehung mit einem Mann, aber die Opfer neigen dazu, Menschen beider Geschlechter zu sein, in verschiedene Situationenunter verschiedenen Umständen. Wenn Sie noch nicht vollständig ein Porträt des Opfers ausgerechnet haben, werde ich erklären. Sei das Opfer ist:

Versuchen Sie, die Erwartungen anderer zu erfüllen
Sich unter anderem anpassen
Tun Sie, was Sie nicht lieben
Verbringen Sie Zeit mit denen, die nicht sehen wollen
Lebe mit einer Person, die dich nicht liebt oder dich nicht liebt
Holen Sie sich geringes Gehalt und Inhalt mit ihr und beschweren Sie sich immer noch über sie
Lebe nicht über das ganze Leben, das ich gerne hätte

Nun, ich glaube, du verstehst. Und höchstwahrscheinlich lernten sie sich selbst. Wenn ja - Lesen Sie weiter.

Ich habe auch ein Video über die Rolle des Opfers in Beziehungen entfernt:

3 Ursachen des Syndroms des Opfers in einer Beziehung mit einem Mann

Es gibt drei Hauptgründe für die Bildung der Rolle des Opfers. Alle manifestieren sich in der Kindheit und sind mit der Elternbildung verbunden. Sie können sich in einem von ihnen oder in allen drei erfahren. Die drei Gründe für das Syndrom des Opfers in einer Beziehung mit einem Mann:

Ursache # 1: Kommunikation der Liebe mit dem Leiden

In den meisten Fällen wird das Opfersyndrom in der Kindheit gebildet. Zum ersten Mal werden wir herausfinden, was Liebe ist, Kinder ist, wenn wir anfangen, Ihre Eltern zu lieben. Aufgrund der Tatsache, dass Eltern, die Eltern schreien können, nicht versprochene Eiscreme kaufen können, ein Kind eines Hauses verlassen, nicht mit ihm sprechen, und sie können sogar getroffen werden, die Liebe in den Augen des Kindes ist gleich etwas Schlimmes. Er liebt Eltern, aber oft muss er leiden. Im Laufe der Zeit erstellt ein solches Bildungsdiagramm im Kopf des Kindes robuste Kommunikation Zwischen Liebe und Leiden.

Wenn das Kind das Objekt der Liebe mit der Schmerz verursacht, bildet das Kind eine verzerrte Vorstellung davon, was Liebe ist. Auf dem unbewussten Niveau beginnt er zu denken, dass das Objekt der Liebe ihn leiden sollte. So wird das Syndrom des Opfers in den Beziehungen gebildet. In Zukunft wird ein solches Kind nach einem solchen Partner für eine Beziehung suchen, die seinen Vorstellungen über die Liebe entspricht. Er wird suchen, wer ihn zwingen wird, ihn zu leiden.

Ursache # 2: Bedingte Liebe

Die wichtigste Regel elterliche Bildung. - "Liebe einfach so." Es ist wichtig, dass ein Kind das Gefühl hat, dass er sich nicht so verhält, dass er sich gut verhält, fünf oder gewinnt in Wettbewerben. Es ist wichtig, dass er weiß, dass er genauso ist, denn was er ist. Dann wird er lernen, Menschen ohne Syndrome zu lieben, er wird die Welt lieben und dabei keine Bedrohungen darin sehen, morgens aufwachen, wissend, dass er geliebt hat, auch wenn er keinen großen Erfolg erzielte. Er wird sich sicher fühlen und keine Angst haben, "schlecht" zu sein.

Viele Eltern erzählen ihren Töchtern: "Wenn Sie ein gutes Mädchen sind, werden wir Sie lieben. ABER schlechte Mädchen niemand mag". Ich habe ein solches Kind, während er wachsen wird, in seinem Kopf wird ein Gedanken sein erwachsenes Leben Es stärkt völlig fest. Diese Idee klingt nach diesem: "Um mich zu lieben, muss ich den Menschen gefallen."

Denken, das Mädchen dreht sich allmählich zum Opfer. Das Opfer, dass alle Methoden den Standort anderer suchen. Wachsend erwachsene Frau Mit dem Opferyndrom in einer Beziehung ist sie bereit, alles zu tun, was der Partner will. Immerhin glaubt sie, dass sie nichts zu lieben hat.

Das Opfer ist schwer zu glauben, dass es geliebt werden kann. Sie glaubt nicht an desinteressierte LiebeImmerhin gaben Eltern ihr ein solches Beispiel nicht.

Erinnern Sie sich an die Mädchen, die Jungs auf den Hals "hängen"? Dies sind die gleichen Opfer bedingte Liebe. Sie werden angewendet helles Make-up. Und tragen kurzer Rock, Liebe zu riechen, Aufmerksamkeit erregen. Und heiraten, schauen Sie mit ihrem Ehemann ihren Mund an, ehrfürchtig und unterwürfig, um seine Pfoten zu falten.

Solche Mädchen sind oft "verfügbar". Sie geben einem Mann, was er in ihrer Meinung nach von ihnen steigen will, und glaubt irrtümlich, dass es nichts mehr geben kann. Glauben Sie, dass sie als Person nichts vorstellen. Diese Opfer und führten einmal die universelle Idee ", brauchen sie nur Sex."

Das Opfer hat gelernt, dass sie keinen Mann mag, alles versuchen, alles zu tun, was er ändern möchte. Die Opfer versuchen, alles, um sich zu verstecken eigene Gedanke Über die Tatsache, dass ich niemanden mag.

Falls das Mädchen wirklich aufrichtig und ohne Bedingungen geliebt wurde, wird sie sich ruhig und gleichgültig auf Menschen beziehen, an denen sie es nicht mag. Sie werden einfach nicht an ihr interessiert sein. Ein solches Mädchen wird niemals wegen des Kerls getötet werden. Wenn der Kerl ihr sagt: "Ich mag dich nicht" - ich verschwindet sofort zu ihm. Sie wird nicht wissen, was Sie mit ihm tun sollen, denn in der Kindheit sagten seine Eltern nicht solche.

Ursache # 3: Vater

Die Rolle des Vaters in der Bildung des Syndroms des Opfers ist großartig. Papa - der erste und das Beste ein wichtiger Mann für Frauen. Vom ersten Mann hängt davon ab, wie man mit allen anderen errichtet wird. Wenn Papa seine Tochter genauso wie das liebt, sagt er ihr, was sie schön, klug und schön, dann höchstwahrscheinlich ihre Beziehung zum anderen Geschlecht.

Für den Fall, dass Papa es nicht lobt und seine Liebe nicht zeigt, hält Emotionen zurück und ergänzt natürlich keine Schwierigkeiten beim Bau von Beziehungen. Und es ist möglich, sie wird die Rolle des Opfers in Beziehungen spielen.

Wenn der Vater die Familie verlassen hat, als das Mädchen klein war, oder etwas Zeit mit ihr verbrachte, dann wird die Situation schlechter sein - es wird unbewusst nach dem Vermissten suchen vater Liebe Bei anderen Männern. Sie wird versuchen, sich an einem Strohhalm zu klammern, um zu bekommen männliche Aufmerksamkeit. Sie wird keine klare Vorstellung davon haben, was die Liebe eines Mannes ist, weil ihr Vater ihr nicht gegeben hat. Daher wird es nach Möglichkeiten, durch Sex, durch das Leiden aufmerksam zu machen, streben. In ihrer unruhigen Präsentation wird es Liebe sein.

Das Opfersyndrom in der Beziehung eines Mannes ist ...

Wir betrachteten die Ursachen der Rolle des Opfers und näherten sich dem Hauptteil. Wie ist das Opferyndrom in einer Beziehung? Warum leiden wir gerne so sehr? Warum, selbst wenn wir bei Tiran teilnehmen, leiden wir, anstatt mit Erleichterung zu seufzen? Über alles in der richtigen Reihenfolge.

Das Mädchen wuchs also in Abwesenheit bedingungslose Liebe, Ich frage mich, wie ich in Ihrer Adresse kritisiert und nicht von Ihrem Vater heiß geliebt wird. Auf der Ebene des Unterbewusstseins hat es die Idee, dass Liebe und Leiden unzertrennlich sind. Und sie alle seine Rutsche, unbewusst beginnt Aggressionen zu erreichen, wodurch Männer wählen, die ihr die Gelegenheit geben, zu leiden. Das Opfer sucht nicht nach Glück in Beziehungen. Auf dem unbewussten Niveau sucht sie nach jemandem, der es den Erinnerungen und Empfindungen der Kinder gibt.

Sie will natürlich Glück, und sein Unbewusste will Aggressionen. Weil die Liebe in ihrem Verständnis sehr deutlich mit Aggression verbunden ist, mit emotionaler, psychologischer oder körperlicher Gewalt. Sie wuchs in diesem auf, dieses Liebeslitt ist in ihr heimisch.

Was denkst du, warum ziehst du irgendwelche Männer an, während sie anderen neutral fühlen? Diese baute Libido. Wenn ein Mann Sie an etwas von der Kindheit erinnert - er hilft dich. Im umgekehrten Fall verursacht ein Mann keine Emotionen in dir.

Wenn Sie in einer Beziehung aus der Rolle des Opfers herauskommen, erkennen Sie, dass das Glück in dieser Beziehung fast nein war. Sie verstehen, dass der Großteil der Zeit in der Beziehung durch Leiden verursacht wurde. Warum bist du also so hart für sie aufrecht? Warum glaubten Sie manchmal, dass Sie niemanden besser finden würden als er?

Die Sache ist, dass Sie Ihre Straftat platziert haben. Die Beleidigung, die Sie von der Kindheit in sich gewachsen sind. Gefahr, das Sie von innen gegessen hat. Er ist seine Art, Wörter, Aktionen oder Geruch (irgendetwas), verursacht die Gefühle der Kinder in Ihnen. Und Sie geistig bewegten diese Empfindungen unbewusst hinein. Er wurde der Täter, den Sie so schlecht sind. Aber jetzt, als Sie aufgetreten sind, haben Sie eine Person verloren, die Ihnen geholfen hat, in der Art, wie Sie mit der Kindheit leben, geholfen haben.

Wie kann man aufhören zu leiden und aus der Rolle des Opfers herauszukommen? Wie man das ist, was in der Kindheit ungewöhnlich ist, und der andere ist normal, gesunde Liebe? Weiter lesen.

Wie kommt man aus der Rolle des Opfers - Schritt-für-Schritt-Anweisungen

Wenn Sie das Opfer fragen, wenn sie leiden mag, wird sie es leugnen, weil alles, worüber wir in diesem Artikel sprechen, bewusstlos ist. Es ist notwendig, Weisheit und Mut zu haben, um sich zu erkennen und zuzugeben, dass Sie ein Opfer sind. So, schritt für Schritt Anweisung Um die Rolle des Opfers in den Beziehungen zu verlassen:

Gib dich in der Tatsache, dass du ein Opfer bist. Dass es dir gefällt, es zu sein. Gerne leiden und beleidigt. Schließlich ist es so praktisch - um schwächer zu sein, sich zu überklagen, sich zu beschweren und keine Verantwortung zu übernehmen. Aber es ist notwendig, früh oder spät zu werden, um eine erwachsene Person zu werden. Lernen, erwachsene Beziehungen aufzubauen. Nehmen Sie das Opfer, und dann können Sie sich von dieser Rolle frei befreien. Anerkennung und Annahme des Problems ist der erste Schritt darauf.
Das Opfer hat immer ein tiefes oder dezentisches Selbstwertgefühl. Erhöhen Sie Ihr Selbstwertgefühl und lernen Sie, sich selbst zu lieben. Laden Sie dazu, dass Sie mein Buch herunterladen "Wie ich mich geliebt hat." Darin sammelte ich die technischsten Techniken, mit der ich selbst mein Selbstwertgefühl erhoben habe, wurde selbstbewusst und liebte mich selbst. Dieses Buch hilft Ihnen, aus der Rolle des Opfers zu kommen, wird zeigen, wie Sie Ihre Grenzen verteidigen und Ihnen helfen, ein wirklich glücklicher Mensch zu werden.
Was auch immer passiert, fokussiere immer auf dich auf. Stellen Sie eine Frage mehrmals am Tag: "Was fühle ich mich jetzt?" Wenn die Antwort wiederholt mit negativer Emotionen angeklagt wird, tun Sie alles, um es positiv zu ändern. Wenn es unmöglich ist - los. Von dieser Person aus dieser Situation von dieser Arbeit. Lassen Sie sich nicht ein Leben leben, das Sie nicht mögen.
Wenn möglich, tun Sie nicht das, was Sie nicht wollen. Tolerieren Sie nicht, sagen Sie sofort, wenn etwas nicht zu Ihnen passt. Lerne, "nein" zu sagen. Haben Sie keine Angst, schlecht zu sein. Schlecht ist Angst, Menschen mit geringer Selbstwertgefühl zu sein, von der Angst, dass sie abgelehnt werden. Aber nichts passiert Ihnen, wenn Sie eine Person ablehnen. Auch wenn er danach Ihr Leben hinterlassen wird, bedeutet dies nur, dass Sie einen Mann verlassen haben, der versucht hat, Sie in das Drohnenopfer zu locken. Und du versuchst nur, daraus herauszukommen.
Für das Opfer ärgern sie sich charakteristisch. Um aus der Rolle des Opfers herauszukommen, müssen Sie Ihre Ängste loswerden. Dazu empfehle ich Ihnen einen Artikel über.
Haben Sie keine Angst vor dem, woran Sie denken. Wenn Sie feststellen, dass viele Menschen um Sie herum erschienen, die kritisiert werden, bedeutet dies, dass Sie fast aus der Rolle des Opfers herausgekommen sind. Sie haben alle in einer Reihe gestoppt. Die Menschen werden immer versuchen, Sie für sich selbst zu richten, ein "komfortables" zu machen. Und Sie werden nie wohl fühlen, ab sofort werden Sie gerade sein.
Merken goldene Regel: Die Leute gehören Ihnen, wenn Sie sich über sich selbst fühlen. Von Ihnen werden niemals ein Opfer herstellen, wenn Sie sich selbst lieben und Ihre Bedürfnisse befriedigen, anstatt andere zu befriedigen.
Die Rolle des Opfers zu sein, warst du in abhängige Beziehung. Und jetzt müssen Sie lernen, wie man gesunde, reife Partnerschaften aufbaut. So, in dem Sie mit einem Mann gleich sein werden. Wie kann ich es tun, in mir gelesen.

Führer zur Aktion, um die Rolle des Opfers zu verlassen

Insbesondere für diejenigen, die in der Rolle des Opfers sind und aus ihm rausgehen wollen, startete ich ab praktische Aufgaben Und die Übungen, indem Sie dadurch aufhören, Sie aufhören, Sie und Umstände zu ermöglichen, Sie zu verwalten, lernen Sie, sich selbst zu verteidigen, und Ihre Meinung, sagen Sie laut, dass Sie nicht zufrieden sind, und die Verantwortung für Ihr Leben übernehmen.

Ich habe nur die effizientesten und funktionierenden Aufgaben aufgenommen, die auf viele meiner Kunden im Videokurs getestet wurden. Nachdem Sie sie abgeschlossen haben, werden Sie die Rolle des Opfers hinterlassen und das Leben in Ihre Hände nehmen. Und dann kannst du in der Lage sein unabhängige PersonEine erwachsene unabhängige Person und baue dein Leben wie du willst.

Die Kosten des Videoskurs beträgt 1800 r. anstelle von 4000 p. bis zum Ende dieser Woche. Durch den Kauf eines Videokurs jetzt erhalten Sie auch einen Bonus: Ich persönlich wird Sie begleiten, beantworten Sie Ihre Fragen, während Sie den Kurs passieren, um Ihnen zu helfen. Diese Bedingung ist zeitlich begrenzt.

Um einen Kurs zu erwerben, senden Sie mir eine E-Mail an jeden soziales Netzwerk Oder in "Ich will einen Kurs." Sie können auch Fragen stellen.

In dem Artikel lernen Sie:

Rillison-Syndrom in Beziehungen

Hallo zusammen! Heute werde ich anfangen, vielleicht mit wenig Teig. Beantworten Sie die Frage: "Was magst du dich selbst?" Habe gedacht? Wenn Sie darauf vertrauen müssten, dass Sie sich daran erinnern mussten, und am Ende nannten Sie 1-2-Qualitäten, dann leider, ein hohes Gefühl Du hast kein. Für die Liebe brauchen natürlich die Bedingungen nicht, die Antwort hier ist angemessen "genau so!". Aber normalerweise Leute mit hohes Selbstwertgefühl Kenne ihr eigenes beste Seiten Und sie sind nicht schüchtern, um sie zu erwähnen. Wie man sich selbst liebt, fällt nicht in Beziehungen in das OpfersyndromEs geht darum, heute zu reden.

Ah, dieses süße Leiden

Haben Sie jemals von so etwas wie "sekundäre Vorteile" gehört? Die Person instinktiv programmiert, um zu handeln, wie es rentabel ist. Ansonsten überlebt er einfach nicht in biologischer und soziale Welt. Wenn das Gesetz auf den ersten Blick auf den ersten Blick keine Logik hat, beeilen Sie sich nicht, um Schlussfolgerungen zu ziehen. Richtig und finden, wo der Hund begraben ist!

Warum sollte eine Person eine benachteiligte Kreatur sein, die von anderen beleidigt wird? Ich war überzeugt, dass das Opfersyndrom in der Familie oder elterliche Beziehungen. Bringt auch den sekundären Mediennutzen.

Erstens, es gibt keine Verantwortung. Ausfälle treten aufgrund anderer Personen oder Umstände auf. "Ich würde mich gut an der Schule absolviert, aber die Lehrer hatten kein Glück", "Stellen Sie sich vor, feuerte mich wegen des bösen Häuptlings," "Ich würde mich nicht scheiden lassen, aber er stellte sich als Bastard heraus," ich habe ein dummes Baby , überhaupt, höre ich mir nicht, "" Ich wohne wirklich, der Staat liefert nicht weil. Beispiele können unendlich gebracht werden.
Zweitens, konstante Energie moralische Unterstützung. Freunde bedauern, eMpathize, bieten Hilfe, FREEBIES, in einem Wort.
Drittens in einer solchen Position bequem das Gefühl der Schuld anziehen.

Um eine benachteiligte Rolle aufrechtzuerhalten, den Status bestätigen, notwendigerweise derjenige, der beleidigt wird. Wissenswertes, Tyrannei und manuellesbenachrichtigung in Familien, provoziert eine Frau mit Opfersyndrom und in Beziehungen Mit einem despotischen Mann Die Krankheit erwirbt die schrecklichsten Formen. Einige Frauen gehen seit Jahren mit Prellungen, aber nichts ändert sich. Und wenn die Schläge Kinder sehen, sind Psyche-Verletzungen für das Leben gesichert.

Psychologische Ursprünge: Fehler der Erziehung

Einige werden überlebt und fair wird die Frage ansehen "Ist es ein Vorteil? Dies ist ein Spott und Erniedrigung. " Und sie werden richtig sein. Eine autarke Person kann sogar mit Mitleid andererseits beleidigen, eine solche Verhaltensstrategie ist nicht auf der Partition. Immerhin kann der gewünschte eine anständigere Methoden erreichen. Für immer beleidigter MannEine solche Situation ist sehr komfortabel und ist bekannt. Warum entscheiden Sie sich so? Wir werden für die Ursachen verstehen.

Durch den Weg zur Freiheit

Wie wird das Opfer-Syndrom loswerden? Es ist Zeit, Karten auf den Tisch zu legen, meine lieben Leser. Natürlich am meisten der schnelle Weg Überwindung - kontaktieren Sie Psychotherapeut. Aber es gibt kein Geld für den Arzt eines Arztes, und viele Charlatane unter ihnen.

Milton Erickson, großer Hypnotereiter, sagte das probleme im Kopf des Menschen, dabei, Entscheidungen. Sie können unabhängig voneinander Erfolg haben, wenn Sie möchten. Aber die ganze Ironie ist, dass der Betroffene sich nicht bewusst ist, und wenn es anfängt zu erraten, dann beinhaltet die Psyche eine Strategie der Ablehnung der Realität, da instinktiv alles schlecht vermeidet.

Aber der Mensch ist stärker, als er denkt. Die Hauptschritte:

In der Psychologie des Syndroms des Opferses gibt ein solches Konzept wie Ortskontrolle.. Extern - wenn eine Person sieht die Quelle der Ereignisse, die bei äußeren Umständen stattfinden unabhängig davon. Innere - wann das Ergebnis der Aktivität wird durch ein eigenes Verhalten verursacht und hängt nicht davon ab umfeld . Bzw. u. mann Außergewöhnlich externer Steuerungsort. Erkennen Sie es leicht, es lohnt sich, mich zu beobachten.
Bewusstsein für seine Denkweise - einer der Hauptschritte. Hersteller, für das das Bewusstsein erreicht werden kann: Nur Opfer können beschuldigend und beschweren; davon ausgehen, dass sie ständig nicht glücklich sind; Das Negativ anderer tolerieren.
Jetzt gibt es mehrere wichtige Aufgaben, die frei helfen werden opferverbindungen mit ihrem Ehemann Und andere Leute (beantworten im Detail, Fix). Ernsthaft! Machen Sie einen Griff und ein Blatt Papier und notieren Sie alle Ihre Antworten auf die folgenden Fragen:

Nicht umdrehen. Es gibt immer jemanden erfolgreicher. erfolgreicher Mann. Es macht keinen Sinn, uns mit anderen zu vergleichen. Sie müssen zu Ihrem besonderen teuren gehen.
Stoppen Sie das Gemüse, das auf dem Garten sitzt. Entwicklungskurse, sportabschnitte, Bildungsseminare, dringend Ihre Gewinne pumpen! Unheimlich? Lass es unheimlich sein. Angst und tun, auch Augen geschlossen!
Alle Erfolge ergebnisse erreicht - Schreiben Sie in das Tagebuch an der Wand, in soziale Netzwerkeweil stolz auf dich selbst!
Laute Ihre Emotionen und Handlungen aus der Position von "i" aussprechen: "Ich beleidige auf (Name), denn ich durfte Sie beleidigen." Senden Sie innerhalb von 20 Tagen laut, bis die Wörter automatische Gedanken sind.
Lernen nicht. Fickende Gefühle unangenehme Menschen, langweilige Ereignisse. Und manchmal ist es sogar sehr richtig, sanft, freundlich! Für Nefig ist es wahr? Liebe in Beziehungen müssen den würdigsten gegeben werden!Dies können Sie im Artikel lernen "Warum ist es für uns schwierig," Nein "zu sagen? "
Emotional kontrolliert. Ich wollte mich über die Gewohnheit beschweren - aufhören! Tirara hat sich wieder zu Tränen gebracht - aufhören. Löse dich nicht in einem Mann auf. Im Laufe der Zeit ändert sich auch die umgebenden Angreifer, wie geändert hat gewöhnlicher Stil Kommunikation.
Wenn Aggression aufgrund der Art des Despots bleibt - unwiderruflicher Pause ohne Diskussion. Wenn die unüberwindliche Liebe zu einer terrorisierenden Person bestehen bleibt, trat höchstwahrscheinlich das Opfer aus im Haushalt Stockholm-Syndrom. Vielleicht gab es eine Tatsache grausamerissig Oder die Psyche gab die Reaktion auf lange Zeit Tyrannei, raten Sie in diesem Fall an, Kontakt aufzunehmen guter Spezialist. Und um die resultierende destruktive Verbindung zu erarbeiten.

Das ist alles. Ich hoffe, der Artikel war für Sie wertvoll und Sie haben mehr über das Opfersyndrom in der Beziehung gelernt!

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Mit freundlichen Grüßen,
Juni

FOTO Getty Images

John Miller (Jhon Miller) ist ein Business-Trainer, Gründer des QBQ Consulting Company (QBBQ - Anfrage für die Frage "). Der Autor der Methodik für die Entwicklung der persönlichen Verantwortung (Proaktivität).

Wir stehen ständig mit der Verschiebung der Schuld und bemerken nicht, wie sie dasselbe tun. Aber auf diese Weise ist es unmöglich, Erfolg zu erzielen. Einige Beispiele aus dem Leben von John Miller zeigen genau, wie man Verantwortung übernimmt und was es bringt.

Persönliche Verantwortung

Ich fuhr an der Tankstelle, um Kaffee zu trinken, aber der Kaffeekanne erwies sich als leer. Er wandte sich an den Verkäufer, aber er zeigte auf seinen Finger und antwortete: "Ihre Abteilung ist für Kaffee verantwortlich."

Sie erinnern sich wahrscheinlich an ein dutzend ähnliches Geschichten aus Ihrem Leben:

"Die Shop-Verwaltung ist nicht für die in den Schließfächern gelassenen Dinge verantwortlich.

"Ich kann keinen normalen Job bekommen, weil ich keine Verbindungen habe";

"Talentierte Leute geben keine Chance, durchzubrechen";

"Manager erhalten Millionen jährlicher Boni, und ich habe keinen Preis für 5 Jahre lang gebracht."

All dies ist ein Gesicht der unentwickelten persönlichen Verantwortung. Viel weniger werden Sie Feedback treffen: Gut serviert, half in komplexe Situation, das Problem umgehend gelöst.

Ich rannte ins Restaurant, um einen Snack zu haben. Es gab wenig Zeit, und Besucher sind eine Menge. Ein Kellner mit einem Berg von schmutzigen Gerichten, die in Eile vergangen sind, fragte:

- Sir, bist du gewartet?

- Nein, aber ich bin eilig. Ich würde Salat, Rollen und Diätkola bestellen.

- Wir haben keine Diätkola.

- Dann Wasser mit Zitrone.

Bald bekam ich meine Bestellung und ein weiteres Minute eine Diätkola. Jacob (so genannter Kellner), der für eine Cola seines Managers in den Laden geschickt wurde. Er selbst hatte keine Zeit.

Ein gewöhnlicher Mitarbeiter hat nicht immer die Möglichkeit, einen fabelhaften Service zu demonstrieren, aber das proaktive Denken ist allen verfügbar. Es reicht aus, aufzuhören, die Verantwortung zu übernehmen, und mit Liebe wird Ihrem Geschäft gegeben. Proaktives Denken wird belohnt. Nach ein paar Monaten fuhr ich wieder ins Restaurant und fand heraus, dass Jacob stieg.

Verbotene Fragen

Ersetzen Sie Fragen des Fragenbeschwerdens. Dann können Sie persönliche Verantwortung entwickeln und die Psychologie des Opfers loswerden.

Warum liebt mich niemand?

Warum will niemand arbeiten?

Warum hat es mir passiert?

Diese Fragen sind unproduktiv, weil sie nicht zur Entscheidung führen. Sie zeigen nur, dass die Person, die sie bittet, das Opfer von Umständen ist und nichts ändern kann. Miller empfiehlt im Allgemeinen empfiehlt, "warum" zu beseitigen.

Zwei weitere Klassen von "falschen" Fragen: "Wer" und "wann".

Wer ist dafür verantwortlich?

Wann werden die Straßen in meiner Gegend repariert?

Im ersten Fall verschieben wir die Verantwortung für eine andere Abteilung, den Angestellten, den Boss und kommen in teufelskreis Anschuldigungen. In der zweiten - wir meinen, dass wir nur warten können.

Ein Journalist in der Zeitung sendet eine Anfrage per Fax an den Pressedienst und wartet auf eine Antwort. Tag zwei. Rufen Sie Faulheit an, und die Fristen unter dem Artikel werden gedrückt. Wenn es jetzt nirgendwo zu verschieben ist, ruft er an. Milo sprach mit ihm und schickte die Antwort auf den Morgen. Es hat es 3 Minuten gedauert, und der Journalist wurde 4 Tage lang verzögert.

Richtige Fragen

"Richtige" Fragen beginnen mit "was?" und wie?"

Was kann ich tun, um die Situation zu ändern?

Wie kann man einen Kunden treu machen?

Wie kann man effizienter arbeiten?

Was soll ich lernen, mehr Unternehmensvorteile zu bringen?

Wenn die falsche Frage die Position einer Person zum Ausdruck bringt, die nichts ändern kann, dann richtige Fragen Bewegen Sie sich zur Aktion und bilden proaktives Denken.

"Warum passiert mir das?" Erfordert keine Antwort. Dies ist eher eine Beschwerde, keine Frage.

"Warum ist das passiert?" Hilft, die Ursachen herauszufinden.

Wenn Sie sich die "falschen" Fragen anschauen, stellt sich heraus, dass fast alle rhetorisch sind. Fazit: Rhetorische Fragen - Böse.

Gemeinsame Verantwortung

Kollektive Verantwortung passiert nicht, es ist ein Oxymoron. Wenn der Kunde mit einem Anspruch kommt, um jemanden an jemanden zu reagieren. Selbst körperlich können alle Mitarbeiter vor dem unzufriedenen Besucher nicht ködern und die Beschwerde gemeinsam beantworten.

Angenommen, Sie möchten ein Bankdarlehen erhalten. Sie kamen in das Büro, unterzeichneten alle Dokumente und warteten auf das Ergebnis. Aber etwas ging schief, und die Bank informiert seine Entscheidung nicht. Das Geld ist so schnell wie möglich erforderlich, und Sie gehen ins Büro, um zu verstehen. Es stellte sich heraus, dass Ihre Dokumente verloren gingen. Sie sind nicht interessiert, wer zu der Schuld ist, Sie möchten das Problem schnell lösen.

Der Bankangestellte hört auf Ihre Unzufriedenheit, aufrichtig bittet aufrichtig um Vergebung, obwohl es nicht schuld ist, von einer Abteilung zum anderen läuft, und nach ein paar Stunden kommt es mit einer vorgefertigten positiven Entscheidung. Kollektive Verantwortung - persönliche Verantwortung in reiner Form. Dieser Mut, den Hit für ein gesamtes Team zu nehmen und Schwierigkeiten zu bewältigen.

Kollektive Verantwortung passiert nicht. Wenn der Kunde mit einem Anspruch kommt, um jemanden an jemanden zu reagieren

Der Fall mit dem Jacob-Kellner ist ein hervorragendes Beispiel für kollektive Verantwortung. Das Ziel des Unternehmens ist es, sich sorgfältig auf jeden Kunden zu beziehen. Sie folgte dem Kellner und dem Manager.

Denken Sie darüber nach, was Ihr direkter Führer sagen würde, wenn Sie ihn für den Kunden für Coca Cola geschickt haben? Wenn er nicht für eine solche Akte bereit ist, ist es nicht für ihn, die untergeordnete Mission des Unternehmens beizubringen.

Die Theorie der kleinen Angelegenheiten

Wir sind oft unglücklich mit dem, was um uns herum passiert: Beamte nehmen Bestechungsgelder, landen den Innenhof nicht, den Nachbarn legte das Auto so, dass es unmöglich ist, zu passieren. Wir wollen ständig andere Leute ändern. Aber die persönliche Verantwortung beginnt mit uns. Dies ist eine banale Wahrheit, wenn wir uns selbst ändern, Frieden und Menschen um uns herum änderten sich nicht unmerklich.

Ich wurde der Geschichte von einer alten Frau erzählt. Das Unternehmen von Jugendlichen, das oft in ihrem Treppenhaus gesammelt wurde, tranken Bier, Litteri und laut. Die alte Frau drohte nicht, dass die Polizei und die gewalttätigen, nicht gefahren wurde. Sie hatte viele Bücher zu Hause, und sie fing an, sie im Eingang zu ertragen und auf den Fensterbrett zu stecken, wo sich Jugendliche normalerweise gesammelt hatten. Zuerst lachten sie darüber. Allmählich wurde an sie gewöhnt und begann zu lesen. Sie machten Freunde mit der alten Frau und begannen, ihre Bücher zu fragen.

Änderungen werden nicht schnell sein, aber um von ihnen, um geduldig zu sein.

Weitere Informationen finden Sie unter "Big Plants" -Seite.

1 D. Miller "Proaktives Denken" (Myth, 2015).

Einer der meisten häufige FragenWer fragt die Psychologen einer Frau - wie kein Opfer in Beziehungen sein kann. Was in den meisten dieser Frauen interessant ist, wird jede Beziehung zu Männern auf demselben "Opfern" aufgebaut. Das heißt, der erste Ehemann schlug, der zweite - Beat, der dritte Eins - Beats ... irgendwo Frauen lieben, holling, schätzen, tragen an ihren Händen, und diese arme Sache ändert einen Tyrannen auf einem anderen.

Einige weibliche Opfer können jedoch die Beziehungen zum Angreifer überhaupt nicht brechen. Seit Jahren oder sogar Jahrzehnte erlauben sie ihnen, ihre Füße zu wischen.

Das Phänomen der Sympathie zwischen dem Opfer und dem Angreifer erklärt teilweise das sogenannte Stockholmer-Syndrom.

Warum ist es passiert und ist es möglich, aus der vitalen Strategie "Opfer - Agrestor" auszubrechen?

Frauenopfer in den Beziehungen zu Verwandten und Angehörigen

Die Wurzeln der Opferpsychologie sind in tiefen Komplexen, die in der Kindheit gepfropft sind. Wenn eine Frau ein Opfer in einer Beziehung ist, muss ein Psychotherapeuter die tiefen psychologischen Schichten des Patienten öffnen. Das Opfer ist auf verschiedene Arten eingebettet: Das Kopieren der Lebensstrategie des Mutteropfers, wodurch Angehörige opfernde Idealungen sowie Unfit, Unterschätzung beeinträchtigen.

Das weibliche Opfer in den Beziehungen zu Verwandten kann sich auf zwei Arten verhalten. Der erste ist, das Bild des "ewigen Opfers", dem ewigen Dienstmädchen, passen. Die ganze Familie sitzt zusammen auf ihrem Hals, und sie ist Glück, Glück ... Im zweiten Fall ist eine Frau ein Opfer für einen Mann, aber er spielt auf Kindern ab.

Beide Fälle zeigen eine schwere mentale Verformung. Eine solche Frau ist ein Fund für den Angreifer. Interne Bereitschaft, Opfer zu werden, führt dazu, dass die Beziehung von Männern tyranisch, despotischer Typ ausgewählt wird.

Wie kann man aufhören, ein Opfer in Beziehungen zu sein?

So verlieren Sie das Opfer von Ihren Schultern? Psychologen haben sich entwickelt serielle Methodegibt die Antwort auf die Frage, wie man aufhört, in Beziehungen ein Opfer zu sein. Wenn Sie sich in sich selbst fühlten alarmglocken, um zu bezeugen, dass Sie geopfert werden - sofort beginnen psychologische Arbeit. über sich selbst.

Schritt für Schritt, an diesen Tipps haften, können Sie allmählich aus dem Opfer von Quagus herauskommen:

Beginnen Sie mit dem Erhöhen Ihres Selbstwertgefühls.
Erhöhen Sie persönliche Ressourcen - Karriere, kreativ, finanzielle und vor allem emotional.
Beginne dich selbst. Gesunder Egoismus - die beste Art Bekämpfung des Opfersyndroms.
Hör auf, die Rolle des Opfers zu bekommen. Leider sind viele Opfer wie ihre Position! Finden Sie andere Eigenschaften von Charakter und Errungenschaften, für die Sie Sie respektieren können.
Beginnen Sie mit dem Kämpfen Ihrer Ängste, ein Gefühl von Schuld, Komplexen - alle Fracht, die in der Kindheit und der Jugend einstauchen, was Sie zu einem Opfer macht.
Ressourcen in den Aggressor (oder Aggressoren) einschränken. Zunächst einmal emotional.
Denken Sie, wenn Sie ohne Ihren Tyrannen schlecht sein werden? Modell die Strategie des Lebens ohne den Angreifer.

In einigen Fällen gießt die Umwandlung des Opfers neues Leben in einer Beziehung. Es gibt jedoch Angreifer, die sich nicht ändern können. Es gibt nur einen Ausweg: Breaking-Beziehungen. Wenn Sie konsequent alle sieben Befreiungsstufen aus Ihrem psychologischen Problem bestehen (jemand braucht dies für mehrere Monate, jemanden - mehrere Jahre), dann können Sie diesen wichtigen Schritt tun.

Wie kann man kein Opfer in einer Beziehung mit einem Mann sein?

Es ist in Bezug auf das pathologische Opfer eines Mannes für eine Frau mit dem ernstesten psychologische Probleme. Es gibt Frauen, die sich wie Königin verhalten, und Frauen, die sich wie das Dienstmädchen verhalten. Wie kann also kein Opfer in einer Beziehung mit einem Mann sein, wie man Ihre Würde sperren?

Hier sind drei Hauptprinzipien der Königin:

Nicht bescheiden
Erlauben Sie nicht, Ihre Leistungen abzuwerten.
In einem Mann nicht aufzulösen - dies ist die Hauptregel, mit der Sie Ihr "i" speichern können.

Manchmal hat das Opfer Angst, dass, wenn sie seine psychologische Pathologie loswerden, aus der Würde zu lernen, das Selbstwertgefühl zu erhöhen, wird verlieren " weibliche Energie"Wird aufhören, feminin zu sein. Aber niemand sagt, dass Sie scharf, rau und starr werden müssen! Weiblichkeit und persönliche Würde sind voll kompatibel. Darüber hinaus verliert der Diener allmählich die Weiblichkeit, wodurch sich in eine erniedrigte Intrenation verwandelt. Und die Königin ist die Verkörperung der königlichen Weiblichkeit!

Übrigens wird derselbe Rat für Männer nützlich sein, die wissen wollen, wie kein Opfer in einer Beziehung zu einem Mädchen ist. Immerhin sind Männer und Frauen mit allen Unterschieden in der Psychologie und des WorldView in vielerlei Hinsicht in vielerlei Hinsicht! Vor allem beim Verlieben und völlig sich im Gegenstand der Liebe auflösen ...

Was denkst du, warum leben manche Frauen in der Rolle des Opfers und versuchen nicht, die Situation zu ändern? Teilen Sie Ihre Meinung in

Müde von Unhöflichkeit B. öffentlicher Verkehr und Arroganzkollegen? Sogar die nächsten Leute und beste Freunde ständig verraten? Also, vielleicht ist es nur in dir?

Warum schreit jeder, der jemanden schreien, und andere haben Angst, andere zu berühren?

Die häufigste Beschwerde aller "Opfer" klingt nach diesem: "Warum schreibt es immer, und alle, die nicht zu faul sind? Warum sollen alleine Angst und berühren Sie Ihren Finger, und Hama macht eines von einer riesigen Menge von mir? Warum ziehe ich immer solche Leute an und warum entschieden sie sich, dass Sie mich angreifen und Ihren Ärger reißen können? "

In der Tat gibt es laut Forschungspsychologen ein Phänomen als "Opfer". Dies ist das Charaktermerkmal, das Reizung und Wut anderer Menschen verursacht, und nennt sie auch zum Verbrechen. Und selbst bei der Studie, manchmal, wenn manchmal mit einem Angriff oder einem Raubemontieren, kann der Schutzpartei über das Opfern des Opfers sprechen, das einen Verbrecher hervorgeht. Und da es keine Diebe und Vergewaltiger um uns herum gibt, dann schreien die anderen Menschen als Reaktion auf die Opfer einfach, beleidigen oder haften, um "Blut trinken".

Und hier sind die Anzeichen von Opfer:

Neakkurat aussehen, verstreute Augen. Zu einer solchen Person energievampire. Sie sind zuerst und mit Vergnügen, Nerven sind hübsch;
Vergesslichkeit und Nachlässigkeit, wenn eine Geldbörse aus der Tasche steckt und in der Minibus blieb große Hälfte mit Sobbiersäcken leben;
Unbeholfene und verspätete Reaktion - sie lieben es, dabei zu lachen;
Zu ängstlich sexy Kleidung, die Maniacs anzieht und normale Männer anregt. ABER normale Männer Sie unterdrücken wiederum den Wunsch, der in der Regel in Form von Aggressionen in Form von Aggressionen verlässt - natürlich auf dem Objekt der Lust. Wenn daher Männer Sie ständig in den Transport schreien, dass Sie mit ihnen ausgerichtet sind, dann stören Sie stehend, dann ist etwas anderes ein Rock, es bedeutet, kürzer zu tragen.
Der Wunsch von etwas Schlimmem. Dies geschieht, wenn das Mädchen in der Familie aufgewachsen ist, wo sich ständig Aggression und Gewalt angeht, und daher wurde es einfach daran gewöhnt und konnte manchmal nicht ohne emotionale Ausbrüche leben.

Einerseits müssen Sie andererseits an sich selbst arbeiten, und zum anderen - um Ihre Interessen zu schützen.

Werden Aggressionen helfen, Probleme zu lösen?

An alle, die wegen ihrer eigenen Feigheit und Furchtlosigkeit meistens sind, scheint es am häufigsten, dass es nur eine gute Sache ist, sich mit der kaputten Hama zusammenzuhalten, also gleichzeitig alle das ehemalige Slip. Dies ist so etwas wie ein Kinder "Hier ist der Züchter - und ich zeige Ihnen alles!". Aber in der Tat, auch ein gepumpter Mann, der nichts fürchten hat, nicht immer, dass jemand offen ist, der offenbart wird. Und nicht weil er faul ist - nur die meisten Menschen verstehen es gut, was Sie mit den Angreigern in Verbindung setzen, ist teurer und sind ihre Nerven oder ihre Gesundheit nicht wert.

Und viele Menschen haben lange Zeit verstanden, dass das Problem nicht durch die Antwortangriff gelöst wird. Wenn ein Kollege bei der Arbeit gebrochen wurde, können Sie immer noch Maßnahmen ergreifen, auch wenn sie antworten. Aber B. einfache Situationen Es ist besser, wegzugehen, Konflikt zu vermeiden. Es ist sinnvoller und mehr in einem Erwachsenen, wie man von innen kocht, und winkt dann vor dem Spiegel zu Hause. Oder schlimmer - starten Sie Streit und klettern Sie in einen Kampf. " Bester Sieg In einem Kampf - dies wird nicht vom Kampf begonnen "- die öffentliche Weisheit sagt.

Ist es ein erneuter Weg wert?

Aggression führt immer zur Reaktionsangabe, und das Böse erzeugt das Böse. Natürlich in diesen Situationen, in denen, wegen der Angriffe eines Menschen, das Leben oder die Karriere, zusammenbricht, radikale Maßnahmen Es ist notwendig zu nehmen. In anderen Fällen müssen Sie jedoch immer wiegen - oder ob Sie Hama neu erziehen sollen? Und vor allem - wird es funktionieren? Und für lange?

Deshalb ist es absolut sinnlos, mit der Straße DRONG, Fließende Bürokraten, Transporthammes und den Slips der Gouverneure umzugehen.

"Sobald eine einzelne Frau, nachdem der Chefkoch sich selbst geschälte, den Kabinett verließ, setzte sich auf die Bank und starb an einem Herzinfarkt." Warum so besorgt? Warum so nah an dem Herzen alle akzeptiert? Aber beleidigend negative Emotionen - Dies ist der Kampf, nur verborgen. Was und für das, was sie kämpfte? Gab es eine Chance, die Enthüllung zu ändern und die Kraft des Menschen zu wählen? ...

Wie viele Unfälle passieren in einer herkömmlichen U-Bahn oder Minibus. Ein einziger Rang, der zweite warf oder drückte sich, und das Ergebnis ist eine Behinderung. Warum einen Erwachsenen wieder erziehen? Heute brachte Hama ihren Mund, und morgen wird er bereits ein Konzert in einem anderen Minibus arrangieren. Dies ist eine solche Psychologie. Schließlich ist es viel besser, sich von einer unangenehmen Person oder einfach nur strikt zu bewegen, um sie zu beruhigen. Was soll ich deine Nerven ausgeben und Blut ein echter Vampir trinken lassen? Hast du es zu viel? :)

Und schließlich kommen laut strafrechtlicher Statistiken mehr als 60% der Morde an bYETOV-Niveau. Das ist traurig. Immerhin bedeutet dies, dass mindestens jeder zweite Mörder - es vor mir herauskam normale Person. Natürlich auch am meisten besten Freunde in der Lage, eine Wände zu werden geschwungene FeindeUnd eine Person neigt dazu, die Gewohnheiten und den Lebensstil des zweiten zu ärgern. Je mehr Bewegungsangriff zu einem anderen, um es zu lernen, es zu lernen, zu essen und zu schlafen, desto mehr wird diese Aggression als Antwort sein. Sie mögen den Rest nicht einheimischer Bruder? Stoppen Sie Streit und drücken Sie einander aus hiehafte Wörter, Halten Sie auf, um sich zu bauen, um sich selbst zu hassen, und betrachten Sie sich dann alle beleidigten. Hinterlassen Sie eine Person alleine - jeder hat das Recht, so zu leben, wie er will. Und Sie können Moral nicht widerstehen - die Unterkunft entfernen. Hier ist eine einfache Lösung.

Und Sie achten nicht auf Ihre Verkäuferin. Sobald die Königin Tsaritsa Göttin fühlte, und sogar in den Dörfern gab es keinen anrechten und rentablen Beruf mehr. Vor den Verkäufen wurden den Ersatz gedemütigt, Libezali, mit ihnen war es vorteilhaft, Freundschaft zu binden. Aber sowjetische Zeiten Passierte, aber der Anstieg kam weit weg von allen "Mädchen". Und es ist nicht notwendig, ihn niederzuschlagen. Die Tatsache, dass jemand von der Gesellschaft relevant sein kann, ist ein Mythos. So ist zum Beispiel in einem der Metropolitan-Lebensmittelkräfte passiert. Das Dekor wurde geändert, die Reparatur wurde unter der Europäischen Maße gemacht, und die Zähler wurden aus der Ware verstopft. Aber die Verkäufe, die Zusammensetzung des Teams, von dem die Führung entschied, sich nicht zu ändern (warum?), Als Tee in Capterka Chorus und den ganzen Tag trank und fortgesetzt wurde. Und auf die Empörung der Käufer täglich, nachdem der Käuferwechsel mit Frank Unhöflichkeit reagierte. Und so dauerte es nicht einen Monat, und keine skandalöse alte Frau konnte nichts ändern. Bisher ging der alte Mann nicht in das Lebensmittelgeschäft in das Lebensmittelgeschäft und bat nicht nach einem regelmäßigen Buch nach einem anderen Teil der Unhöflichkeit. Natürlich erhielt er nicht, aber als Antwort auf den Antrag der Salesfrome rief sie die Polizei an und berichteten, dass im Laden "der Mann schreit, und beleidigt die Menschen. Das Ergebnis - der alte Mann war mit einem Herzen getrunken. Aber die Kinder, Enkelkinder warteten zu Hause. Für wen und für das, was er diesen Kampf begann? Der einzige Plus in dieser Geschichte - der Vorfall wurde von Augenzeugen aufgenommen und fiel in die Zeitung der Hauptstadt. Erst danach wurde das Lebensmittelgeschäft geschlossen, die Verkäuferin wurde abgefeuert, und später wurde dieses Gebäude einen Mini-Markt mit anderen Personal entfernt. Aber wie viele Jahre vor dem Zusammenbruch der UdSSR und den Monaten in neues Land Täglich rief diese Wände anderen Menschen an. Und wie sehr ich versuchte zu antworten - und nichts ist passiert. Tank hört nicht auf.

Wann brauchte der Kampf noch?

Natürlich müssen Sie nicht immer die gefährliche Situation verlassen oder als Reaktion auf Unhöflichkeit schweigen. In Fällen, in denen eine Person korrigiert werden soll, ist Sinn und sogar die Notwendigkeit, sich zu konkurrieren, sollten versuchen. So gibt es zum Beispiel ein wunderbares Beispiel in der Geschichte.

"Einmal ein prominenter, gesunder Mann kam in den überfüllten Bus. Ich sah einen schnellen Blick auf die Sitzen um, er näherte sich einer 42-jährigen Frau und begann, sie aufstehen zu lassen und ihm einen Platz zu geben. Die Frau lehnte ab, für die er bezahlt hat - die Polizei verhaftete ihre nächste Haltestelle ... "

Ja, diese Geschichte ist nicht nur wahr - sie dämmerte auf die ganze Welt. Und sogar der Bus, das nicht lange her, wurde vor einer Vielzahl von Geld als Erinnerung an den Vorfall eingelöst. Aber die Frau wurde für sich selbst berühmt, weil sie festgenommen wurde, weil sie sich weigte, den Platz mehr zu geben gesunder Mann - Es war ziemlich legal. Weil es 1955 war, und nach dem amerikanischen Recht waren die gesamte Farbbevölkerung (Metases, Schwarze, Indianer) verpflichtet, dem weißen Bus zu gewähren - unabhängig davon, ob die sitzenden Kranken krank waren oder kleine Kinder in den Händen aufbewahrten . Benachteiligt, einfach festgenommen und ins Gefängnis gesetzt. Und es trotz der Tatsache, dass sich in den Stadtbussen auffahren freie Plätze "Farbe" könnte nur dann sein, wo es eine Kerbplatte gibt "Farbe". Und sogar von dort konnten sie von dem gesetzten "Weiß" gesetzlich angetrieben werden. Aber eines Tages war die Schüssel der Geduld dieses Teils der Bevölkerung einfach platzt, und die mutige Akte ist weit weg von der mutigsten Frau, die einem der berühmtesten Ereignisse der Welt den Impuls gegeben hat. Die Verstärkung begann, und sogar mit Sympathie weiß verwirrt. Im Allgemeinen dauerte der Streik 381 Tage, und die ganze Zeit waren die Busse nicht wahr ... Ist es nicht wahr, gute Geduld und Ausdauer erwies sich, um diejenigen zu haben, die lange Zeit an ständige Groll und Spott haben?

Wenn Sie sich einmal entschieden haben, das Image des Opfers aufzugeben, fangen Sie an sich an, an sich zu arbeiten:

Erhöhen Sie schließlich den Kopf und betrachten Sie den umgebenden, selbstbewussten und mutigen Look. Du bist nicht schlimmer als andere, absolut nichts in irgendetwas zu tun. Und lassen Sie sich nicht jemanden überzeugen.
Lerne dich zu verteidigen. Und dafür ist es überhaupt nicht, zum Boxen zu gehen - nach berühmten Bodyguards, sogar der üblichen kugelschreiber Kann zu einer ernsthaften Waffe gegen den Feind werden. Kenne es einfach, und du wirst ruhiger sein.
Verstehe, warum die Leute in der Lage sind, die Nerven an einen anderen zu schwitzen. Grundsätzlich sind dies zwei Gründe: Der Wunsch, Blut (Energie) und den Wunsch zu trinken, um den anderen zu behaupten. Der beste Weg, eine solche Kontroverse standhalten, ist nicht zu weinen und schlagen nicht mit Wimpern, sondern spöttisch und erhöhte Augenbrauen, um von oben nach Donomis zu weinen. Normalerweise wird der Angreifer schließlich verschoben.
Beobachten Sie, wer von Ihren Menschen um Sie herum ist, und wer benutzt Sie einfach. Und kommunizieren Sie nur mit denjenigen, die Ihnen angenehm sind, respektieren Sie Sie und machen Sie das Leben einfacher, und nicht mit denen, die Sie in Depressionen rüstet und es ohne einen Grund erschweren.
Liebe dich selbst und liebe andere. Wenn eine Person wohlwollend ist und einfach leuchtet, wagt er ihn, die Stimmung zu verderben. Werden Sie eine geringe Sonne, in den Strahlen, von denen Sie sich aufwärmen können - und Sie werden dankbar sein.

So wie man aufhört, ein Opfer zu sein? Beseitigen Sie das Opfer, aber gerne Angreifer und Hamam. Finden " goldmitte"Und entwickeln Sie Geduld und Optimismus. Haben Sie keine Angst, Ihr Leben radikal zu ändern, wenn diese Änderungen zum Besseren sind!