Πώς να αντιμετωπίσετε μια ρινική καταρροή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - αποτελεσματικά μέσα και μέθοδοι σε διαφορετικά τρίμηνα. Βάλσαμα, αλοιφές, λιπαντικά. Ποιες σταγόνες επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται από έγκυες γυναίκες

Κάθε γυναίκα που πρόκειται να γίνει μητέρα θέλει απλώς να απολαμβάνει τη θέση της και να μην σκέφτεται δυσάρεστα πράγματα. Αλλά, δυστυχώς, το σώμα του ωραίου φύλου σε μια "ενδιαφέρουσα" θέση είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο σε διάφορες ασθένειες και λοιμώξεις, αφού όλες οι άμυνες δαπανώνται για τη διατήρηση της υγείας του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Επιπλέον, ακόμη και ένα κοινό κρυολόγημα και η καταρροή, που συχνά ούτε καν προσέχουμε, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και να βλάψει σοβαρά το μωρό. Ωστόσο, το πρόβλημα είναι ότι τα περισσότερα φάρμακα για εγκύους αντενδείκνυνται επίσης, καθώς περιέχουν συστατικά επικίνδυνα για το έμβρυο. Ποια φάρμακα κατά της ρινίτιδας μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς μπορεί μια μέλλουσα μητέρα να απαλλαγεί από αυτό το πρόβλημα;

Οι κύριες αιτίες του κοινού κρυολογήματος που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού περιλαμβάνουν υποθερμία του σώματος, ARVI και άλλες ασθένειες που είναι συνέπεια της μείωσης της ανοσίας. Επιπλέον, εάν υπάρχει τάση, οι μέλλουσες μητέρες μπορεί να αναπτύξουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένες ουσίες, τρόφιμα, σκόνη κ.λπ.

Τέλος, η ρινίτιδα μπορεί να προκύψει από ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στον οργανισμό κατά την περίοδο της κύησης. Από μόνη της, μια τέτοια κατάσταση δεν απαιτεί σοβαρή θεραπεία, αλλά παρόλα αυτά προκαλεί σοβαρή δυσφορία στη μέλλουσα μητέρα και, επιπλέον, εγκυμονεί πιθανό κίνδυνο για την υγεία της γυναίκας και του παιδιού. Πρώτον, η δύσπνοια από μια έγκυο γυναίκα μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει εμβρυϊκή υποξία. Δεύτερον, εάν ένα άτομο αναπνέει από το στόμα του και όχι από τη μύτη του, ο αέρας δεν θερμαίνεται ή απολυμαίνεται (αυτές οι λειτουργίες εκτελούνται από τις ρινικές οδούς), πράγμα που σημαίνει ότι επιβλαβείς μικροοργανισμοί μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μαζί του.

Όταν εμφανίζεται ρινίτιδα, είναι πολύ σημαντικό για τη μέλλουσα μητέρα να μην διαγνώσει μόνη της και να μην αυτοθεραπεύεται, καθώς η βλάβη από μια τέτοια στάση απέναντι στην κατάστασή της θα είναι πολύ περισσότερο από καλή. Ένα άλλο σημαντικό γεγονός είναι ότι οποιαδήποτε θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα αντιμετωπίζει μόνο τα συμπτώματα και όχι την αιτία της υποκείμενης νόσου, η οποία μπορεί να πάει πολύ βαθύτερα.

Ποιες σταγόνες απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι περισσότερες σταγόνες, που προορίζονται για τη θεραπεία της ρινίτιδας, έχουν αγγειοσυσταλτικό αποτέλεσμα (τα πιο συνηθισμένα είναι το "Naphtizin", "Sanorin"), το οποίο αφενός είναι πλεονέκτημα, αφού το αποτέλεσμα της χρήσης τους εμφανίζεται κυριολεκτικά μετά από 20 λεπτά και διαρκεί τουλάχιστον 6-8, και μερικές φορές έως και 12 ώρες. Με μία μόνο χρήση και τήρηση της δοσολογίας δρουν τοπικά, ωστόσο είναι πολύ εύκολο να ξεπεραστεί η επιτρεπόμενη δόση. Διαφορετικά, η επίδραση του φαρμάκου θα εξαπλωθεί σε ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των πλακουντιακών αρτηριών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στην παροχή αίματος του μωρού. Επιπλέον, οι αγγειοσυσπαστικές σταγόνες είναι εθιστικές (πρέπει να σημειωθεί ότι οι έγκυες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στον εθισμό από όλες τις άλλες), και στη συνέχεια η μύτη απλώς αρνείται να λειτουργήσει σωστά χωρίς βοήθεια. Στα απαγορευμένα φάρμακα περιλαμβάνονται επίσης σταγόνες που περιέχουν αντιβιοτικά και αντιισταμινικά για τη ρινίτιδα αλλεργικής προέλευσης.

Κατά την επιλογή ενός συγκεκριμένου φαρμάκου για την καταπολέμηση της ρινίτιδας μιας εγκύου γυναίκας, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή όχι μόνο στα χαρακτηριστικά της δράσης, αλλά και στη σύνθεση - υπάρχουν ορισμένες ουσίες που προκαλούν σοβαρές διαταραχές και παθολογίες στο έμβρυο.

1. Φαινυλοπροπανολαμίνη... Δεν βλάπτει ένα άτομο σε φυσιολογική κατάσταση, αλλά όταν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το παιδί γεννιέται με συγγενείς διαταραχές ακοής, καθώς και με στένωση του πυλωρού του στομάχου - μια σοβαρή ασθένεια που απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
2. Φαινυλεφρίνη... Αυξάνει τον κίνδυνο απόκτησης μωρού με καρδιακό ελάττωμα κατά 8 φορές και τα ελαττώματα που μπορεί να προκαλέσει αυτή η ουσία είναι σοβαρά και μερικές φορές θανατηφόρα.
3. Ψευδοεφεδρίνη... Αυξάνει στο έμβρυο την πιθανότητα ανάπτυξης παθολογιών των άκρων, καθώς και ελαττωμάτων στην τραχεία και τον οισοφάγο.

Εάν προκύψει το ερώτημα σχετικά με τη χρήση αγγειοσυσπαστικών σταγόνων για το κοινό κρυολόγημα, είναι προτιμότερο να επιλέξετε αυτές που περιέχουν φαινυλεφρίνη, διμεθινδίνη, υδροχλωρική τετραϋδροζολίνη, ξυλομεταζολίνη (" Tizine», « Ξυμελίνη», « Γαλαζολίνη», « Vibrocil»).

Vibrocil - οι σταγόνες επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δρουν πολύ πιο ήπια από τις παραπάνω ουσίες, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.
• χρησιμοποιήστε όχι την πλήρη δόση, η οποία συνιστάται στις οδηγίες, αλλά λίγο λιγότερο.
• το πολύ επτά συνεχόμενες ημέρες·
• μετά τον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης (στο πρώτο και δεύτερο τρίμηνο, το κεντρικό νευρικό σύστημα τοποθετείται και σχηματίζεται ο εγκέφαλος).

Η καλύτερη επιλογή είναι να επιλέξετε το αγγειοσυσταλτικό φάρμακο που συνιστάται για χρήση στην παιδική ηλικία και επίσης φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Ποιες σταγόνες επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται από έγκυες γυναίκες;

Στα ράφια των φαρμακείων μπορείτε να βρείτε φάρμακα που επιτρέπεται να καταπολεμούν το κοινό κρυολόγημα στις γυναίκες σε μια "ενδιαφέρουσα" θέση - αυτά περιλαμβάνουν:

• αλατούχα διαλύματα;
• ομοιοπαθητικά φάρμακα?
• προϊόντα με αιθέρια έλαια.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί: το γεγονός ότι αυτά τα κονδύλια επιτρέπονται για εγκύους δεν σημαίνει καθόλου ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανεξέλεγκτα. Οποιοδήποτε φάρμακο, ακόμα κι αν είναι εντελώς ακίνδυνο, θα πρέπει να χορηγείται αυστηρά και να χρησιμοποιείται μόνο με έντονα συμπτώματα.

Αλατούχα διαλύματα

Διαλύματα από κοινό επιτραπέζιο ή θαλασσινό αλάτι χρησιμοποιούνται εδώ και πολύ καιρό για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος. Η πιο εύκολη και φθηνή επιλογή είναι να φτιάξετε το δικό σας διάλυμα ή να αγοράσετε διάλυμα χλωριούχου νατρίου από το φαρμακείο, το οποίο οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ως φυσιολογικό ορό. Πιο ακριβά, αλλά βολικά και αποτελεσματικά μέσα είναι τα αεροζόλ (σπρέι) και οι σταγόνες με θαλασσινό νερό. Δεν περιέχουν συντηρητικά και συνθετικές ουσίες, ωστόσο περιέχουν ιώδιο, καθώς και πολλά άλλα ιχνοστοιχεία. Βοηθούν στην αραίωση της έκκρισης, στην ομαλοποίηση της διαδικασίας παραγωγής της, στην αύξηση της τοπικής ανοσίας και στη διευκόλυνση της ρινικής αναπνοής με ρινική συμφόρηση. Υπάρχει μια σειρά από φάρμακα που παρασκευάζονται από θαλασσινό νερό ή έχουν παρόμοια σύνθεση με διαλύματα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για οποιαδήποτε χρονική περίοδο. Παρά την ασφάλειά τους, καλό είναι να συνταγογραφούνται από γιατρό ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάσταση και τα αίτια της νόσου.

Ονομα	Εικόνα	Φόρμα έκδοσης	Ενδείξεις
"Aqua Maris"		Σταγόνες, σπρέι	Όλοι οι τύποι ρινίτιδας, οξείες και χρόνιες παθήσεις των ιγμορείων, ξηρότητα του ρινικού βλεννογόνου, πρόληψη κρυολογήματος και μολυσματικών ασθενειών, ειδικά κατά τη διάρκεια επιδημιών
"Aqualor"		Σταγόνες, σπρέι	Λοιμώδεις και φλεγμονώδεις διεργασίες, διεργασίες στα ιγμόρεια, σοβαρή ενόχληση και ρινική συμφόρηση, χρόνια ρινίτιδα, ξηροί βλεννογόνοι, καθημερινή προληπτική πλύση
"Marimer"		Σταγόνες, σπρέι	Βοηθητικός παράγοντας στη θεραπεία κρυολογήματος και μολυσματικών ασθενειών, δυσκολία στη ρινική αναπνοή και σχηματισμό παχύρρευστων εκκρίσεων
Humer		Σταγόνες, σπρέι	Οξείες, χρόνιες παθήσεις του ρινοφάρυγγα φλεγμονώδους και ιογενούς αιτιολογίας, ρινίτιδα ποικίλης προέλευσης (αλλεργική, εποχιακή, οξεία), ενυδάτωση των ρινικών οδών και καθαρισμός των βλεννογόνων από παθογόνους μικροοργανισμούς
"Σάλιν"		Σπρέι	Σύνθετη θεραπεία μολυσματικών, φλεγμονωδών ασθενειών των οργάνων του ΩΡΛ, ανακούφιση από τα συμπτώματα, ξηρούς βλεννογόνους που προκαλούνται από οποιονδήποτε παράγοντα, χρήση αγγειοσυσπαστικών σταγόνων για μείωση του κινδύνου εθισμού
Δελφίνι		Σκόνη για την παρασκευή διαλύματος	Όλοι οι τύποι ρινίτιδας, ιγμορίτιδας και άλλων παθήσεων του ρινοφάρυγγα, αλλεργικές εκδηλώσεις, πρόληψη κρυολογήματος και μολυσματικών ασθενειών, έκπλυση των ρινικών οδών για την απομάκρυνση ακαθαρσιών, κρούστες και επιβλαβών μικροοργανισμών

Ομοιοπαθητικά φάρμακα

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα βασίζονται σε εκχυλίσματα βοτάνων και άλλα φυσικά συστατικά, έτσι δεν βλάπτουν τον οργανισμό τόσο όσο τα χημικά σκευάσματα. Αν και, πρέπει να σημειωθεί ότι πολλοί γιατροί και επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το αποτέλεσμα της χρήσης της ομοιοπαθητικής δεν είναι τίποτα άλλο από ένα φαινόμενο εικονικού φαρμάκου (δηλαδή, δεν έχουν ευεργετική επίδραση), επομένως η απόφαση χρήσης τους πρέπει να λαμβάνεται μεμονωμένα.

Πριν χρησιμοποιήσετε ομοιοπαθητικά φάρμακα, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς ορισμένα από τα σκευάσματα περιέχουν συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να διακρίνουμε τα πραγματικά ομοιοπαθητικά φάρμακα, από αυτά που μερικές φορές τοποθετούνται ως φυσικά, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι: Neonox», « Αμυγδαλή», « Φυτοκτόνο».

Ονομα	Εικόνα	Σύνθεση	Ενδείξεις
"Euphorbium compositum"		Φυσικά συστατικά που έχουν αντιφλεγμονώδη, ανοσοδιεγερτική, αποσυμφορητική και αντιισταμινική δράση	Ρινίτιδα οποιασδήποτε προέλευσης, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργικών και εποχιακών, φλεγμονωδών ασθενειών των ιγμορείων (ιγμορίτιδα κ.λπ.)
"Έδας 131"		Αρκετά ομοιοπαθητικά συστατικά, όπως νιτρικό άργυρο, ανθρακικό ασβέστιο, βότανα	Καταρροή διαφόρων αιτιολογιών, μεταξύ των οποίων συνοδεύεται από πρόσθετα συμπτώματα: πονοκέφαλος, απώλεια όσφρησης, υγρά μάτια, αλλεργική ρινίτιδα, ρινική συμφόρηση

Ένα χαρακτηριστικό της χρήσης ομοιοπαθητικών φαρμάκων είναι ότι στα αρχικά στάδια της θεραπείας (τις πρώτες 1-2 ημέρες), τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν. Αυτό το αποτέλεσμα είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν απαιτεί προσαρμογή της δόσης ή απόσυρση του φαρμάκου.

Προϊόντα αιθέριων ελαίων

Οι σταγόνες και άλλα προϊόντα που περιέχουν αιθέρια έλαια έχουν αντιβακτηριδιακή δράση, ερεθίζουν τους υποδοχείς και ενυδατώνουν αποτελεσματικά τον ρινικό βλεννογόνο. Χάρη σε αυτό, η βλέννα φεύγει πολύ πιο εύκολα, και η ενόχληση υποχωρεί και σύντομα εξαφανίζεται. Τις περισσότερες φορές, παρασκευάσματα που περιέχουν έλαια κωνοφόρων και μενθόλη χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ρινίτιδας. Όπως και στην περίπτωση των ομοιοπαθητικών φαρμάκων, κατά τη θεραπεία με αιθέρια έλαια, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην ευεξία σας - μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Ονομα	Εικόνα	Σύνθεση	Ενδείξεις
"Pinosol" (αναλογικό - "Pinovit")		Έλαια μέντας, πεύκου, ευκαλύπτου, οξικής τοκοφερόλης	Οξεία, χρόνια ρινίτιδα (με εξαίρεση αυτές που είναι αλλεργικής προέλευσης), ρινική καταρροή, που είναι σύμπτωμα λοιμώδους, φλεγμονώδους και κρυολογήματος
Evamenol		Τα κύρια συστατικά είναι το έλαιο ευκαλύπτου και η μενθόλη	Σύνθετη θεραπεία του ARVI, εξάλειψη των συμπτωμάτων της ρινίτιδας (δύσπνοια, ρινική συμφόρηση, άφθονη έκκριση). Διατίθεται σε μορφή αλοιφής για εφαρμογές

Το γνωστό βάλσαμο μπορεί να αναφερθεί και ως φαρμακευτικές αλοιφές που περιέχουν αιθέρια έλαια. Αστέρι". Περιέχει έλαια ευκαλύπτου, γαρύφαλλου, μέντας και καμφοράς. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, συνιστάται να κάνετε βελονισμό των φτερών της μύτης με την εφαρμογή βάλσαμου ή να λιπάνετε τη γέφυρα της μύτης με ένα λεπτό στρώμα.

Τι μπορεί να γίνει με το κρυολόγημα στις μέλλουσες μητέρες;

Οι ρινικές σταγόνες απέχουν πολύ από το μόνο φάρμακο που σας επιτρέπει να καταπολεμήσετε τη ρινίτιδα κατά την περίοδο της γέννησης ενός μωρού. Υπάρχουν αρκετές συστάσεις, η εφαρμογή των οποίων δίνει καλό αποτέλεσμα στη θεραπεία της ρινίτιδας διαφορετικής αιτιολογίας και ανακουφίζει τα δυσάρεστα συμπτώματα της νόσου.

1. εθνοεπιστήμη... Οι σταγόνες που παρασκευάζονται με το δικό σας χέρι σύμφωνα με τις λαϊκές συνταγές μπορούν να είναι μια καλή εναλλακτική σε αυτές του φαρμακείου. Τις περισσότερες φορές, σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται φυσικοί χυμοί από λαχανικά και φρούτα: κρεμμύδι και σκόρδο (σε αραιωμένη μορφή), καρότο, μήλο, εσπεριδοειδή, παντζάρια και επίσης χυμός αλόης. Μπορείτε να ενσταλάξετε αιθέρια έλαια στις ρινικές οδούς, που έχουν ήδη αναφερθεί παραπάνω, αραιωμένα με φυτικό έλαιο (κατά προτίμηση ελαιόλαδο) σε αναλογία 1 προς 20.
2. Εισπνοή... Για εισπνοή, μπορείτε να πάρετε ένα κανονικό δοχείο με ζεστό νερό, στο οποίο προσθέτετε αιθέρια έλαια και αφεψήματα φαρμακευτικών φυτών (χαμομήλι, ευκάλυπτος, καλέντουλα). Επιπλέον, μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική συσκευή που ονομάζεται νεφελοποιητής, αλλά σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορείτε να αναπνεύσετε ατμό για όχι περισσότερο από πέντε λεπτά.
3. Ζέσταμα... Η θέρμανση των ιγμορείων ή η χρήση θερμαντικών αλοιφών είναι δυνατή μόνο εάν η έγκυος δεν έχει συμπτώματα πυρετού. Η προθέρμανση βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στη βλεννογόνο μεμβράνη, λόγω της οποίας το μυστικό υγροποιείται και φεύγει πολύ πιο εύκολα. Τις περισσότερες φορές, για αυτό χρησιμοποιούνται φρεσκοβρασμένα αυγά που ψύχονται σε άνετη θερμοκρασία, σακούλες με θερμαινόμενα δημητριακά ή αλάτι. Εφαρμόζονται στα ιγμόρεια και διατηρούνται μέχρι να κρυώσουν εντελώς.
4. ύγρανση αέρα... Η αιτία της καταρροής μπορεί να είναι ο ξηρός αέρας στο δωμάτιο όπου βρίσκεται η έγκυος γυναίκα. Μπορείτε να υγράνετε τον αέρα χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές ή απλά να τοποθετήσετε πολλά δοχεία με νερό και να κρεμάσετε βρεγμένες πετσέτες. Επιπλέον, πρέπει να κάνετε υγρό καθαρισμό και να αερίζετε το δωμάτιο όσο πιο συχνά γίνεται για να απαλλαγείτε από τη σκόνη και τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ένα καλό αποτέλεσμα δίνει μια συσκευή που ονομάζεται ιονιστής - απολυμαίνει τον αέρα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο μολυσματικών ασθενειών. Για πρόσθετη υγρασία, η βλεννογόνος μεμβράνη των ρινικών διόδων μπορεί να λιπαίνεται με βρεφική κρέμα ή βαζελίνη.

Βίντεο - Πώς να θεραπεύσετε μια καταρροή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν, όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα ή λαϊκές συνταγές για το κοινό κρυολόγημα, τα συμπτώματα δεν υποχωρούν για περισσότερο από τρεις ημέρες, ο υψηλός πυρετός και άλλα συμπτώματα συνοδεύονται από αυτά και σε περιπτώσεις που η βλέννα γίνει πράσινη ή κίτρινη, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με μια ιατρική μονάδα . Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνει χώρα μια σοβαρή μολυσματική ή φλεγμονώδης διαδικασία στον οργανισμό, η οποία απαιτεί επαρκή επαγγελματική θεραπεία.

Βίντεο - Πώς να αντιμετωπίσετε μια καταρροή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απλό και αποτελεσματικό

Ποια είναι η αιτία της ρινικής συμφόρησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να την αντιμετωπίσετε;

Ο οργανισμός μιας εγκύου, λόγω μειωμένης ανοσίας, γίνεται πιο ευάλωτος στα κρυολογήματα. Αλλά δεν εμφανίζονται όλα τα χαρακτηριστικά συμπτώματα μόνο στο φόντο ενός κρυολογήματος. Για παράδειγμα, η ρινική συμφόρηση μπορεί συχνά να συνοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της εγκυμοσύνης ή, αντίθετα, να εμφανιστεί στο τρίτο τρίμηνο και να εξαφανιστεί τελείως μετά τον τοκετό.

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι η γυναίκα κρυώνει συνεχώς. Ας το καταλάβουμε μαζί, για αρχή, τους λόγους εμφάνισης αυτού του δυσάρεστου συμπτώματος.

Αιτίες εμφάνισης, χαρακτηριστικά συμπτώματα

1. Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η πιο κοινή αιτία ρινικής συμφόρησης είναι η ρινίτιδα, η οποία εμφανίστηκε με φόντο το κρυολόγημα (διαβάστε περισσότερα στο άρθρο Καταρροή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).
2. Επίσης, η αιτία μπορεί να είναι η ιγμορίτιδα, μια αλλεργική αντίδραση του σώματος σε ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο.
3. Η κατάσταση μιας εγκύου μπορεί να είναι ασταθής και αρνητικοί παράγοντες εκδηλώνονται με πιθανούς πονοκεφάλους (διαβάστε πληροφορίες για το θέμα στο άρθρο Πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>), φαγούρα στη μύτη, δύσπνοια, φτέρνισμα, πονόλαιμο.

Υπάρχοντα:

• Εάν εμφανιστεί ρινική καταρροή και είναι βραχυπρόθεσμης φύσης, περάσει χωρίς επιπλοκές, έως και 8 εβδομάδες εγκυμοσύνης, δεν ενέχει κανέναν απολύτως κίνδυνο.
• Αλλά εάν η ρινίτιδα δεν υποχωρήσει μέσα σε αρκετούς μήνες, απειλεί με καθυστέρηση στο σχηματισμό των οργάνων του παιδιού. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω του γεγονότος ότι το έμβρυο αναπτύσσεται σε συνθήκες υποξίας (έλλειψη οξυγόνου).
• Εάν η ρινική συμφόρηση προκαλείται από βακτηριακή, ιογενή λοίμωξη, τότε είναι επικίνδυνο για το έμβρυο - απειλεί με αποβολή.

Στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ένας άλλος λόγος ενώνεται με τους παραπάνω.

1. Την περίοδο αυτή γίνονται ορμονικές αλλαγές στο σώμα, το έμβρυο μεγαλώνει, σχηματίζεται και απαιτεί ολοένα και περισσότερη προσοχή από τα αιμοφόρα αγγεία (διαστέλλονται), παράγονται οιστρογόνα και προγεστερόνες σε μεγαλύτερες ποσότητες. Ως αποτέλεσμα, τα αγγεία διαστέλλονται σε όλο το σώμα και στη μύτη, συμπεριλαμβανομένων, προκαλώντας έτσι οίδημα της βλεννογόνου μεμβράνης και την εμφάνιση ρινικής καταρροής.
2. Αυτό το είδος ρινίτιδας ονομάζεται «ορμονική» ή «ρινίτιδα της εγκυμοσύνης», δεν ενέχει κανένα κίνδυνο για τη μητέρα και το έμβρυο. Εκτός από ρινική συμφόρηση, δεν έχει καμία απολύτως εκδήλωση (βήχας, φτέρνισμα, πονόλαιμος).

Λόγω της απελευθέρωσης ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ευαισθησία μιας εγκύου γυναίκας σε διάφορα αλλεργιογόνα μπορεί να αυξηθεί. Μπορεί να εμφανιστεί μια εντελώς νέα αλλεργική αντίδραση που δεν γνωρίζατε ποτέ πριν.

Υπάρχοντα:

• Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια καταρροή, η οποία προκαλείται από μια κρύα (ιογενή ή μολυσματική) ασθένεια, είναι πολύ πιο επικίνδυνη από μια καταρροή στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης - ένα παιδί, στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο ( για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι συμβαίνει στο μωρό, διαβάστε το άρθρο Παιδική Ανάπτυξη στη μήτρα >>>).
• Εάν πρόκειται για ορμονική ή αλλεργική ρινίτιδα, μια γυναίκα μπορεί εύκολα να πάρει μια οξεία ιογενή λοίμωξη του αναπνευστικού αναπνέοντας αέρα από το στόμα. Ο ιός έχει την ικανότητα να μολύνει το έμβρυο. Αποδεικνύεται ένα είδος φαύλου κύκλου.

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ο κύριος λόγος, όπως και στο δεύτερο, είναι τα ορμονικά επίπεδα (που συζητήθηκε παραπάνω).

1. Στο στάδιο της προσέγγισης του τοκετού, ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται. Οι ιατρικές στατιστικές λένε ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ρινική συμφόρηση παρατηρείται στο 50% των εγκύων γυναικών.
2. Μια αλλεργική αντίδραση και ο ξηρός αέρας μπορεί να είναι η αιτία.

Υπάρχοντα:

• Μια ρινική καταρροή, η οποία έχει προκύψει στο πλαίσιο μιας οξείας αναπνευστικής λοίμωξης και συνοδεύεται από φλεγμονή του λάρυγγα, πυρετό, πονοκεφάλους, επιδείνωση της γενικής κατάστασης της μητέρας μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό.

Σπουδαίος!Η ρινική συμφόρηση δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή από μόνη της.

Τα περισσότερα αγγειοσυσταλτικά και κορτικοστεροειδή αντενδείκνυνται αυστηρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Αυτά τα φάρμακα διεισδύουν εύκολα στον πλακούντα και δηλητηριάζουν το έμβρυο, γεγονός που, φυσικά, επηρεάζει αρνητικά το μωρό και μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στη γενική δραστηριότητα της μήτρας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Είναι σαφές ότι με το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, ούτε μία έγκυος γυναίκα δεν θα τρέξει ασταμάτητα στον γιατρό. Δεν αξίζει σίγουρα να καταφύγετε στην αυτοθεραπεία, αλλά μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να κάνετε την αναπνοή σας πιο εύκολη με:

1. Επαρκής ύγρανση του αέρα στο δωμάτιο με βρεγμένες πετσέτες ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική συσκευή - έναν υγραντήρα (η υγρασία πρέπει να είναι τουλάχιστον 65%).
2. Διατήρηση της θερμοκρασίας του αέρα στο δωμάτιο όχι μεγαλύτερη από 20 μοίρες, σταθερός αερισμός.
3. Πίνοντας αρκετό υγρό (κατά προτίμηση απλό ζεστό νερό).
4. Όλα τα είδη αποφυγής αλλεργιογόνων.
5. Ανυψωμένο κεφάλι κατά τον ύπνο και την ανάπαυση, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι για να μην είναι εντελώς οριζόντια. Διαβάστε το χρήσιμο άρθρο για τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης >>>;
6. Συχνό ξέπλυμα της μύτης με διάλυμα χλωριούχου νατρίου, φυσιολογικό ορό ή ειδικά διαλύματα φαρμακείου (Aquamaris, Aqualor, Marimer).
7. Πραγματοποίηση εισπνοών με μεταλλικό νερό χωρίς αέριο (Borjomi, Eseentuki 4 ή 17), διάλυμα χλωριούχου νατρίου.

Όταν μια έγκυος έχει παρατεταμένη ρινική συμφόρηση χωρίς άλλα συμπτώματα, όπως συζητήσαμε παραπάνω, μιλάμε για ορμονική ρινίτιδα. Αυτή η κατάσταση δεν υπόκειται σε καμία απολύτως θεραπεία, θα υποχωρήσει από μόνη της μέσα σε 1-2 εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Για να ενυδατώσετε τη βλεννογόνο μεμβράνη και να διευκολύνετε την αναπνοή, μπορείτε να ποτίζετε συνεχώς τη μύτη σας με ενυδατικά σπρέι ή διαλύματα φυσιολογικού ορού, που δεν έχουν καμία απολύτως αντένδειξη.

Λαϊκές θεραπείες για τη ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εναλλακτική ιατρική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης.

Σπουδαίος!Πολλές λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης είναι επικίνδυνες για το παιδί, μερικές από αυτές συμβάλλουν στην παράταση της νόσου και στην εμφάνιση επιπλοκών.

Οι πιο κοινές λαϊκές θεραπείες για τη ρινική συμφόρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι:

• Εισπνοή ατμού με βότανα όπως καλέντουλα, θυμάρι, φασκόμηλο.

Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε 1 σταγόνα έλαιο ευκαλύπτου. Μπορείτε επίσης να αναπνεύσετε τον ατμό από φρεσκοβρασμένες πατάτες.

Σπουδαίος!Αυτές οι διαδικασίες αντενδείκνυνται σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

• Πλύσιμο του ρινικού βλεννογόνου με διάλυμα αλατιού.

Διαλύστε δέκα γραμμάρια αλάτι (κατά προτίμηση θαλασσινό αλάτι) σε ένα λίτρο ζεστό νερό. Ξεπλύνετε τη μύτη σας όσο πιο συχνά γίνεται.

• Σταγόνες μύτης λεμόνι?

Ετοιμάστε τις σταγόνες φυτό ως εξής - ανακατέψτε μαζί 25 ml φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, 40 ml ζεστό βρασμένο νερό, 3 γραμμάρια αλάτι (επιτραπέζιο, ιωδιούχο, θαλασσινό αλάτι). Ενσταλάξτε δύο σταγόνες 3-4 φορές την ημέρα.

• Μέλι και κρεμώδης μάζα.

Βοηθά στην ενυδάτωση του ξηρού ρινικού βλεννογόνου. Είναι απαραίτητο να ανακατεύετε μέλι και βούτυρο σε ίσες αναλογίες και να λιπαίνετε τη μύτη περιοδικά.

• Ένα μείγμα από χυμό κρεμμυδιού, αλόη, βιταμίνη Ε.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ίσες αναλογίες σε μια μπατονέτα, απλώστε το μείγμα και σκουπίστε τα ιγμόρεια. Πριν από τη χρήση, στάξτε χυμό Kalanchoe στη μύτη (καθαρίζει τις ρινικές οδούς με το φτάρνισμα).

• Σταγόνες λαδιού?

Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες φυτικά, ιπποφαές, έλαια ροδάκινου. Ενώ ξαπλώνετε, θάβετε τη μύτη σας πολλές φορές την ημέρα. Το φυτικό λάδι μπορεί να αντικατασταθεί με ελαιόλαδο και το ιπποφαές με τριανταφυλλέλαιο ή τριαντάφυλλο.

Η εγκυμοσύνη διαρκεί κατά μέσο όρο 40 εβδομάδες, είναι πολύ δύσκολο για μια έγκυο γυναίκα να προστατευτεί από κάθε είδους πληγές και ανεπιθύμητα συμπτώματα, ακόμα και απλά όχι ρεαλιστικά. Το κύριο πράγμα είναι να δώσετε έγκαιρα προσοχή σε τυχόν αλλαγές που επηρεάζουν την κατάσταση της υγείας και, εάν είναι απαραίτητο, να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Με ρινική καταρροή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, δεν μπορείτε να αναβάλετε μια επίσκεψη στον γιατρό (θεραπευτή ή ωτορινολαρυγγολόγο). Μόνο αυτός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει τις αληθινές αιτίες της καταρροής και της ρινικής συμφόρησης, να συνταγογραφήσει μια θεραπεία που δεν θα βλάψει ούτε τη μητέρα ούτε το παιδί.

Φυσικά, μετά την επιβεβαίωση της ορμονικής ρινίτιδας, δεν συνταγογραφείται θεραπεία. Το γενικό θεραπευτικό σχήμα, ανάλογα με τις αιτίες που εντοπίστηκαν, είναι το εξής:

1. Με την αλλεργική ρινίτιδα, πρώτα απ 'όλα, το αλλεργιογόνο ανιχνεύεται και εξαλείφεται, συνταγογραφούνται φάρμακα που δημιουργούν ένα είδος φραγμού μεταξύ του ρινικού βλεννογόνου και των αλλεργιογόνων (σπρέι Nazaval).
2. Σε περίπτωση ιογενούς ρινίτιδας (στο πλαίσιο μιας οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοίμωξης), συνταγογραφούνται αγγειοσυσπαστικές σταγόνες (Nazol Baby), η χρήση των οποίων δεν απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ρινική πλύση (Humer, Marimer, Aquamaris).
3. Με τη βακτηριακή ρινίτιδα, είναι δυνατό να συνταγογραφηθούν αντισηπτικοί παράγοντες (Miramistin, βάλσαμο "Zvezdochka") ή να πραγματοποιηθεί αντιβακτηριακή θεραπεία (τα σύγχρονα αντιβιοτικά μπορούν να σκοτώσουν βακτήρια χωρίς να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία της μητέρας και του παιδιού).
4. Σε ιδιαίτερα προχωρημένες περιπτώσεις, είναι δυνατή η συνταγογράφηση κορτικοστεροειδών (ορμονικά φάρμακα).

Οποιαδήποτε φάρμακα και λαϊκές θεραπείες επιτρέπεται να λαμβάνονται από έγκυο μόνο με τη σύμφωνη γνώμη γιατρού.

Φροντίστε τον εαυτό σας και μην αρρωστήσετε!

Οποιαδήποτε επώδυνη κατάσταση σε αυτό το σημαντικό στάδιο της ζωής είναι ανησυχητική. Η καταρροή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, αλλά είναι επικίνδυνο. Πώς να ταξινομήσετε τέτοιες καταστάσεις και πιθανές θεραπείες στο πρώτο τρίμηνο - όλες οι πληροφορίες στο άρθρο μας.

Αιτίες του κοινού κρυολογήματος

Η πιο κοινή αιτία οποιουδήποτε κρυολογήματος είναι το κρυολόγημα. Όπως είναι ήδη γνωστό, όλες αυτές οι ασθένειες μπορούν χονδρικά να χωριστούν σε δύο ομάδες.

Ταξινόμηση κρυολογημάτων

1. Ιογενείς λοιμώξεις: είναι απαραίτητη η λήψη ειδικών αντιιικών φαρμάκων, επανορθωτικών παραγόντων και φαρμάκων για την ανακούφιση των τοπικών συμπτωμάτων (πονόλαιμος, καταρροή, πυρετός).
2. Βακτηριακές λοιμώξεις: προκαλείται από την κατάποση επιβλαβών μικροβίων. Σε σοβαρές καταστάσεις, τέτοιες ασθένειες δεν μπορούν να θεραπευτούν χωρίς τη χρήση αντιβιοτικών. Η αντιική θεραπεία δεν θα έχει αποτέλεσμα.

Μια ρινική καταρροή μπορεί να εμφανιστεί στο πλαίσιο οποιουδήποτε από αυτούς τους τύπους ασθενειών. Ανάλογα με τη φύση του παθογόνου, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία και πιθανές διαδικασίες.

Αλλεργικός

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να γίνουν αισθητά δυσάρεστα συμπτώματα και αλλεργίες. Για αυτόν τον τύπο ρινίτιδας υπάρχουν επίσης πολλά φάρμακα, η χρήση των οποίων πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό.

Μια μάλλον μοναδική περίπτωση, ωστόσο, μερικές φορές η τοξίκωση εκδηλώνεται με τη μορφή ρινικής καταρροής και συνεχούς ρινικής συμφόρησης. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται «ρινίτιδα της εγκυμοσύνης» και πρακτικά δεν επιδέχεται θεραπείας. Η εγκυμοσύνη για κάθε οργανισμό εκλαμβάνεται ως εισβολή ξένου οργανισμού, επομένως, η φύση έχει φροντίσει για την απαραίτητη προστασία για το αγέννητο παιδί, μειώνοντας την ανοσία της μητέρας.

Με αυτό το διφορούμενο φαινόμενο, ειδικά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, συνιστάται η λήψη ήπιων αγγειοσυσταλτικών και η τακτική λήψη ή με θαλασσινό νερό για προστασία από τη συσσώρευση βλέννας και την εμφάνιση εστίας λοιμώξεων.

Εκτιμώμενος χρόνος ανάγνωσης:

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές διαφορετικές αλλαγές συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα. Και κάθε τρίμηνο έχει τα δικά του προβλήματα και ανησυχίες. Όταν μια γυναίκα σε μια θέση αρρωσταίνει, αρχίζει ο πανικός σε αυτήν και την οικογένειά της. Οι μέλλουσες μητέρες είναι ιδιαίτερα ευάλωτες στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όταν υπάρχει φυσιολογική μείωση της ανοσίας, ορμονικές αλλαγές στο σώμα και εναλλαγές της διάθεσης είναι συχνά πιθανές. Πολλά προβλήματα προκαλούνται από «τρέχουσα» ή ρινική συμφόρηση στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.

Η καταρροή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα. Οι στατιστικές λένε ότι κάθε τρίτη έγκυος μπορεί να έχει αναπνευστικά προβλήματα. Συχνά, ρινική καταρροή εμφανίζεται στο πρώτο τρίμηνο, συνοδευόμενη από σοβαρή ρινική συμφόρηση τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η ρινίτιδα προκαλεί

Η καταρροή νωρίς στην εγκυμοσύνη μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες. Τις περισσότερες φορές είναι μια ασθένεια του αναπνευστικού. Η ρινίτιδα είναι επίσης το πρώτο σύμπτωμα του κρυολογήματος. Δεδομένου ότι οι έγκυες γυναίκες έχουν πολύ εξασθενημένη ανοσολογική άμυνα, αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτεί γιατρό εάν η ρινική καταρροή συνοδεύεται από σημεία όπως:

• αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
• γενική αδυναμία, λήθαργος.
• πονοκέφαλο;
• πονόλαιμος;
• βήχας.

Συχνά, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να αναπτύξουν αλλεργική ρινίτιδα μετά από άμεση επαφή με μια ουσία στην οποία παρατηρείται υπερευαισθησία. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί μια τέτοια ρινική καταρροή μόνο αφού εξαλειφθούν οι προκλητικοί παράγοντες.

Η ρινική συμφόρηση μπορεί να συμβεί με υπερβολικά ξηρό εσωτερικό αέρα. Ή μηχανική βλάβη μπορεί να είναι η αιτία αυτής της κατάστασης.

Μερικές φορές οι μέλλουσες μητέρες μπορεί να έχουν καταρροή, ως σημάδι εγκυμοσύνης, ως αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών. Στο αίμα της γυναίκας το επίπεδο της προγεστερόνης και των οιστρογόνων αυξάνεται σημαντικά, με αποτέλεσμα ο ρινικός βλεννογόνος να διογκώνεται και να γίνεται πιο λεπτός. Αυτό όμως συμβαίνει κυρίως στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, μετά τις 20 εβδομάδες. Εάν ένα τέτοιο φαινόμενο συμβεί στο πρώτο τρίμηνο, το οποίο είναι σπάνιο, τότε όχι νωρίτερα από 11-12 εβδομάδες. Μια τέτοια καταρροή δεν χρειάζεται ειδική θεραπεία, είναι απαραίτητο μόνο να ανακουφιστεί η κατάσταση της εγκύου.

Ποιος είναι ο κίνδυνος

Ποιος είναι ο κίνδυνος της καταρροής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 1ο τρίμηνο; Δυστυχώς, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αποτελεί απειλή τόσο για το αναπτυσσόμενο έμβρυο όσο και για την υγεία της γυναίκας.

Κίνδυνος για το έμβρυο

Όσο το μωρό βρίσκεται στη μήτρα, οι πνεύμονές του δεν λειτουργούν. Η μόνη πηγή οξυγόνου είναι ο πλακούντας και ο εμπλουτισμός του γίνεται μέσω του αίματος της γυναίκας. Μητέρα και παιδί είναι πολύ στενά συνδεδεμένα. Εάν η αναπνοή είναι δύσκολη, το οξυγόνο δεν παρέχεται στον πλακούντα σε επαρκείς ποσότητες. Ως αποτέλεσμα, το παιδί λαμβάνει πολύ λίγο από αυτό και εμφανίζεται υποξία. Ως εκ τούτου, η ρινική συμφόρηση στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι πολύ ανεπιθύμητη, επειδή οι συνέπειές της μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον σχηματισμό του εμβρύου, ο οποίος εμφανίζεται πιο έντονα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια ασθένεια είναι επίσης επικίνδυνη, σύμπτωμα της οποίας είναι η καταρροή. Εάν είναι ιογενούς προέλευσης, τότε ο ιός μπορεί να εισέλθει στη μήτρα μέσω του αίματος. Ως αποτέλεσμα, είναι δυνατή η αυτόματη αποβολή.

Αλλά οι μέλλουσες μητέρες δεν πρέπει να ανησυχούν εκ των προτέρων, εάν ανησυχούν για ρινική καταρροή, τότε κάτι πρέπει να συμβεί στο μωρό. Απλώς πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία αυτής της κατάστασης και να συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία.

Κίνδυνος για τη μέλλουσα μητέρα

Εκτός από τον κίνδυνο για το μωρό, η ρινίτιδα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στην ίδια την έγκυο. Μερικές φορές μια έντονη καταρροή μπορεί να εξελιχθεί σε βρογχίτιδα ή τραχειίτιδα. Αυτές οι ασθένειες δεν είναι μόνο ιογενής, αλλά και βακτηριακής αιτιολογίας. Ακόμη και ένα κοινό κρυολόγημα είναι ύπουλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφού με μια τέτοια παθολογία, οι γυναίκες συχνά αυτοθεραπεύονται, κάτι που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο. Αλλά μερικές φορές η γρίπη μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα με κρυολόγημα και είναι εξαιρετικά επικίνδυνη με συνέπειες. Η αλλεργική ρινίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης επικίνδυνη, καθώς υπάρχει κίνδυνος μετάβασής της στο βρογχικό άσθμα. Επομένως, πρώτα, μαζί με το γιατρό σας, προσπαθήστε να μάθετε τις αιτίες του κοινού κρυολογήματος και μόνο στη συνέχεια ξεκινήστε τη θεραπεία.

Πώς να αντιμετωπίσετε την καταρροή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 1ο τρίμηνο - χαρακτηριστικά θεραπείας

Ο κύριος κανόνας για τη θεραπεία του κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η έλλειψη αυτοδραστηριότητας. Φροντίστε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό μόλις εμφανίσετε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα. Θα καθορίσει τα αίτια αυτής της πάθησης και θα συνταγογραφήσει ασφαλείς διαδικασίες και φάρμακα για το κοινό κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 1ο τρίμηνο.

Για να ανακουφίσετε την κατάσταση, μπορείτε ανεξάρτητα:

• αερίζετε τακτικά το δωμάτιο.
• για να διευκολύνετε την αναπνοή από τη μύτη κατά τη διάρκεια του ύπνου και της ανάπαυσης, σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού ή απλώς κοιμηθείτε σε ένα ψηλό μαξιλάρι.
• η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από 22 ° C.
• για να επιτύχετε υγρασία αέρα τουλάχιστον 65%, γι 'αυτό αξίζει να ενεργοποιήσετε έναν υγραντήρα ή να κρεμάσετε βρεγμένες πετσέτες στα καλοριφέρ.

Για τη ρινική συμφόρηση που προκαλείται από φυσικές ορμονικές αλλαγές, μπορείτε να κάνετε ένα ειδικό αποσυμφορητικό μασάζ, να χρησιμοποιήσετε αλατούχα διαλύματα για την ενυδάτωση του ρινικού βλεννογόνου.

Με την ιογενή φύση του κρυολογήματος, χρειάζεται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την αντιμετώπισή του. Προβλέπει:

• Άφθονο και συχνό ποτό - σας επιτρέπει να αναπληρώσετε την απώλεια υγρών, να απορρίψετε απόβλητα από παθογόνο μικροχλωρίδα.
• Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει να περιορίσετε τη σωματική δραστηριότητα και να συνταγογραφήσετε ανάπαυση στο κρεβάτι.
• Ξέπλυμα της μύτης με αλατούχα διαλύματα ή αφεψήματα βοτάνων.
• Με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, η μείωσή του με τη βοήθεια ασφαλών αντιπυρετικών φαρμάκων ή τριβών.
• Αφαίρεση οιδήματος και αποκατάσταση της αναπνοής με ρινικά σπρέι και σταγόνες.
• Η χρήση ασφαλών αντιιικών παραγόντων.

Τα πιο αβλαβή φάρμακα για το κοινό κρυολόγημα και τη ρινική συμφόρηση είναι οι ρινικές σταγόνες και τα σπρέι, στα οποία το κύριο συστατικό είναι το θαλασσινό νερό. Αυτά περιλαμβάνουν τα Quicks, No-Sol, Humer, Aqualor και άλλα. Το κύριο καθήκον αυτής της ομάδας είναι η αραίωση της βλέννας, η βελτίωση της έκκρισης των εκκρίσεων από τα ιγμόρεια και η μείωση της ξηρότητας του ρινικού βλεννογόνου.

Με την ιογενή φύση του κρυολογήματος, χρησιμοποιούνται αλοιφές και σταγόνες, οι οποίες στοχεύουν στην καταστροφή παθογόνων μικροοργανισμών. Από τους αντιιικούς παράγοντες, μπορείτε να επιλέξετε Viferon, Gripferon, Albucid με κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 1ο τρίμηνο.

Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη η χρήση αγγειοσυσταλτικών φαρμάκων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Είναι σε θέση να:

• αύξηση της αρτηριακής πίεσης στα αγγεία.
• συμβάλλουν στη στένωση των αγγείων του πλακούντα και της μήτρας, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να εμφανιστεί εμβρυϊκή υποξία.
• επηρεάζουν αρνητικά τον σχηματισμό οργάνων και συστημάτων του εμβρύου.
• στεγνώστε τη βλεννογόνο μεμβράνη της ρινικής κοιλότητας.
• προκαλούν αντίσταση στη χρήση τους.

Οι αγγειοσυσπαστικές σταγόνες από το κοινό κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 1ο τρίμηνο χρησιμοποιούνται μόνο με την άδεια του γιατρού και εάν άλλες μέθοδοι θεραπείας δεν ήταν αποτελεσματικές. Σε αυτή την περίπτωση, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τηρείτε αυστηρά τη συχνότητα και τη δοσολογία. Οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να θάβουν τη μύτη τους με τέτοια μέσα όχι περισσότερες από 1-2 φορές την ημέρα και όχι περισσότερο από 3 ημέρες. Τα αγγειοσυσταλτικά φάρμακα μπορούν να εξαλείψουν τη ρινική συμφόρηση και να εξαλείψουν τις δυσάρεστες εκδηλώσεις της ρινίτιδας. Αυτά περιλαμβάνουν Naphtizin, Vibrocil, Pharmazolin, Tizin κ.λπ.

Εισπνοή

Η εισπνοή είναι μια κοινή δραστηριότητα που επιτρέπεται στην αρχή της εγκυμοσύνης. Είναι πολύ χρήσιμο, καθώς σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να εξαλείψει τις επιπτώσεις ενός κρυολογήματος (ρινική συμφόρηση, οίδημα και φλεγμονή των βλεννογόνων). Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, το οίδημα μειώνεται, η βλεννογόνος μεμβράνη υγραίνεται και βελτιώνεται η εκκένωση παθολογικών εκκρίσεων. Για εισπνοή, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε έναν νεφελοποιητή και η λύση για αυτό θα πρέπει να επιλέγεται ξεχωριστά από τον θεράποντα ιατρό που γνωρίζει τα χαρακτηριστικά της πορείας της εγκυμοσύνης και την κατάσταση της υγείας του ασθενούς. Για παράδειγμα, τα αιθέρια έλαια δεν χρησιμοποιούνται για οίδημα, καθώς μπορούν να το αυξήσουν. Για να ενυδατώσετε την αναπνευστική οδό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεταλλικό νερό χωρίς αέριο ή φυσιολογικό ορό. Τα διαλύματα για εισπνοή χρησιμοποιούνται ευρέως με βάση φυτικά υλικά - άνθη χαμομηλιού και φλαμουριάς, φύλλα σημύδας και βελανιδιάς, μέντα κ.λπ. Αυτά τα φυτά έχουν βακτηριοκτόνες ιδιότητες και βοηθούν στην καταπολέμηση της μόλυνσης.

Η εισπνοή ατμού είναι λιγότερο ασφαλής, καθώς υπάρχει υψηλός κίνδυνος εγκαυμάτων του βλεννογόνου κατά την εφαρμογή τους. Επομένως, κατά τη διεξαγωγή τους, πρέπει να εισπνεύσετε προσεκτικά τον ατμό.

Σε κάθε περίπτωση, η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3 λεπτά. Η διαδικασία πρέπει να εγκαταλειφθεί όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται.

Έξαψη

Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται συχνότερα διαλύματα με βάση το αλάτι. Η χρήση τους βοηθά στην επίτευξη πολλών στόχων ταυτόχρονα:

• Τέτοια φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο ως μέρος σύνθετης όσο και ανεξάρτητης θεραπείας.
• Το ξέβγαλμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού και στη μείωση της πιθανότητας αλλεργικών αντιδράσεων.
• Η άρδευση της βλεννογόνου μεμβράνης σας επιτρέπει να ενισχύσετε τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων, να βελτιώσετε τη λειτουργία τους και να ομαλοποιήσετε τη ροή του αίματος.
• Τα διαλύματα απολυμαίνουν τη ρινική κοιλότητα.
• Το αλάτι βοηθά στην ανακούφιση του οιδήματος, λόγω του οποίου η ρινική αναπνοή επανέρχεται στην έγκυο γυναίκα.

Το αλατούχο διάλυμα παρασκευάζεται εύκολα στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι για 1 ποτήρι νερό. Είναι βολικό να χρησιμοποιείτε έτοιμα προϊόντα με τη μορφή σταγόνων ψεκασμού, όπως Aqua Maris, Humer, Quix κ.λπ. Μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας 4-5 φορές την ημέρα. Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει ρινική καταρροή για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε τέτοιες διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν για 1-2 εβδομάδες.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ξεπλύνετε. Στην προχωρημένη ρινίτιδα, το ένα ρουθούνι τραβάει το διάλυμα και το φτύνει από το στόμα. Έτσι μπορείτε να απελευθερώσετε εντελώς τον ρινοφάρυγγα από τις εκκρίσεις. Υπάρχουν πιο ήπιες επιλογές - ενστάλαξη με πιπέτα ή ένεση διαλύματος.

Χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες

Για διάφορες παθολογικές διεργασίες, οι λαϊκές θεραπείες έχουν αποδειχθεί καλά. Η θεραπεία ενός κοινού κρυολογήματος στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να ξεκινήσει με αυτά.

Η ενστάλαξη χυμού αλόης στη μύτη έχει καλό αποτέλεσμα. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός από τα φύλλα του φυτού πρέπει να αραιώνεται στο μισό με βρασμένο νερό και να χρησιμοποιείται σε πολλές δόσεις την ημέρα. Αυτό το φάρμακο πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 3 ημέρες.

Με τη ρινίτιδα, ο φρεσκοστυμμένος χυμός τεύτλων στάζει στη μύτη. Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε ένα κομμάτι αποφλοιωμένο λαχανικό σε ένα λεπτό τρίφτη, πιέστε το με γάζα. Στη συνέχεια, ο χυμός τεύτλων πρέπει να αραιωθεί με βρασμένο νερό σε αναλογία 1: 2. Δεν χρειάζεται να αραιώσετε, αλλά θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι ένα τέτοιο φάρμακο, μετά την ενστάλαξη, μπορεί να καεί έντονα. Επομένως, δεν χρειάζεται να είστε ζήλος μαζί του για να αποκλείσετε την πιθανότητα βλάβης στον ρινικό βλεννογόνο.

Αντιμετωπίζουν επίσης το κρυολόγημα κατά την εγκυμοσύνη στο 1ο τρίμηνο με κρεμμύδια. Υπάρχουν πολλά φυτοκτόνα στον χυμό αυτού του λαχανικού. Κατά την εισπνοή, οι ρινικές οδοί απολυμαίνονται και οι παθογόνοι μικροοργανισμοί που βρίσκονται εκεί καταστρέφονται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εισπνοή κρεμμυδιού έχει κερδίσει δημοτικότητα στη θεραπεία ασθενειών της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Το σκόρδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον ίδιο σκοπό. Οποιοδήποτε από τα λαχανικά κόβεται και τοποθετείται στο σαλόνι.

Οι ρινικές σταγόνες παρασκευάζονται επίσης από κρεμμύδια. Για αυτό πρέπει να το ψιλοκόψετε, να ανακατέψετε με μέλι, να επιμείνετε και να στάξετε το προκύπτον προϊόν στη μύτη σας.

Εάν η καταρροή σας είναι σύμπτωμα κρυολογήματος, πιείτε τσάι με λεμόνι και μέλι. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι τόσο τα μελισσοκομικά προϊόντα όσο και τα εσπεριδοειδή είναι ισχυρά αλλεργιογόνα, επομένως δεν πρέπει να γίνεται υπερβολική χρήση τους.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει:

Αν και απαγορεύεται να σηκώνετε τα πόδια σας στα ύψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να φορέσετε ζεστές μάλλινες κάλτσες με κρύο. Θα αυξήσουν την κυκλοφορία του αίματος και θα ζεστάνουν τα άκρα.

Προληπτικές ενέργειες

Είναι προτιμότερο να προλάβετε οποιαδήποτε παθολογία παρά να αντιμετωπίσετε αργότερα τη θεραπεία της. Επομένως, υπάρχουν αρκετοί απλοί τρόποι για να αποτρέψετε το κρυολόγημα:

• Πραγματοποιήστε καθημερινά έναν υγρό καθαρισμό του δωματίου, απαλλαγείτε από τη σκόνη σε χαλιά, πολυθρόνες, καναπέδες.
• Παρακολουθήστε την υγρασία του αέρα, μην ξεχνάτε τον τακτικό αερισμό.
• Αξίζει 1-2 φορές την εβδομάδα να ποτίζετε τον ρινοφάρυγγα με αλατούχα διαλύματα, ειδικά αφού είστε σε δημόσιους χώρους.
• Στο σπίτι, στις γωνίες, μπορείτε να τακτοποιήσετε πιάτα με ψιλοκομμένο σκόρδο ή κρεμμύδια, μπορείτε να φτιάξετε χάντρες από σκελίδες σκόρδου γύρω από το λαιμό σας. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης.
• Αναπνεύστε καθαρό αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Διατηρήστε θετική διάθεση. Έχει παρατηρηθεί ότι οι αισιόδοξοι αρρωσταίνουν πολύ λιγότερο από τους απαισιόδοξους.

Το πιο σημαντικό, μην ξεχνάτε ότι η καταρροή δεν είναι ποτέ ακίνδυνη στις μέλλουσες μητέρες. Επομένως, εάν το έχετε, μην αναβάλλετε την επίσκεψή σας στον γιατρό. Θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία αυτής της πάθησης και θα σας πει πώς να αντιμετωπίσετε την καταρροή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 1ο τρίμηνο. Φροντίστε τον εαυτό σας και το μωρό σας! Άλλωστε αυτή η περίοδος είναι η πιο σημαντική για την υγεία του μωρού. Να το θυμάσαι πάντα αυτό.

Η καταρροή είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο για κάθε άτομο. Τι να πούμε για μια έγκυο γυναίκα, για την οποία οι παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης αυτής της πάθησης είναι απρόσιτες!

Τι είναι η καταρροή;

Η καταρροή δεν εμφανίζεται από μόνη της. Η απόρριψη από τη μύτη σηματοδοτεί την έναρξη της νόσου: μπορεί να είναι SARS, γρίπη, αλλεργίες κ.λπ. Δηλαδή, η καταρροή είναι μια προστατευτική αντίδραση του οργανισμού, που έχει προσβληθεί από ιούς, ή που έχει υπερψυχθεί. Με βάση τα παραπάνω, υπάρχουν διάφοροι τύποι ρινίτιδας: αλλεργική, ιογενής, αγγειοκινητική. Επιπλέον, είναι γνωστός ένας άλλος τύπος ρινίτιδας, ο οποίος δεν μπορεί ποτέ, για παράδειγμα, στους άνδρες. Μιλάμε για ρινίτιδα κατά την εγκυμοσύνη.

Είναι επικίνδυνη η καταρροή στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης;

Δυστυχώς είναι επικίνδυνο. Ειδικά. Είναι αλήθεια ότι όχι τόσο η ίδια η ρινική καταρροή όσο η ασθένεια που την προκάλεσε. Εάν η ρινική καταρροή έχει ιογενή αιτιολογία, τότε υπάρχει η πιθανότητα ο ιός να εισέλθει στη μήτρα μέσω του αίματος. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε αυθόρμητη άμβλωση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ρινική καταρροή (ή μάλλον ο λόγος που την προκάλεσε) μπορεί να επηρεάσει τον σχηματισμό και την ανάπτυξη του εμβρύου, κάτι που συμβαίνει ακριβώς τις πρώτες 8 εβδομάδες.

Επιπλέον, η καταρροή δυσκολεύει την αναπνοή, πράγμα που σημαίνει ότι το μωρό δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο. Αυτό ισχύει σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης, αλλά είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο στα αρχικά στάδια.

Μην ανησυχείτε όμως εκ των προτέρων, γιατί αν έχετε καταρροή, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι κάτι θα πάει στραβά με το παιδί. Είναι πολύ καλύτερα όταν μια έγκυος είναι πλήρως ενημερωμένη και ξέρει τι της συμβαίνει και πώς να ενεργήσει σε μια δεδομένη κατάσταση. Συντονιστείτε στα θετικά, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες και θα είστε εντάξει.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ρινική καταρροή μιας εγκύου;

Εάν σε μια «κανονική» ζωή μια γυναίκα μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει το κρυολόγημα στο σπίτι χρησιμοποιώντας κοινά φάρμακα, τώρα χρειάζεται απλώς μια συμβουλή γιατρού. Δεν πρέπει να θεωρείτε ότι αυτή η πάθηση είναι ασήμαντη και να κάνετε αυτοθεραπεία. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αποτελεσματικά, αλλά ήπια φάρμακα που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση χωρίς βλάβη στο αγέννητο μωρό.

Εάν ο λόγος για το κοινό κρυολόγημα είναι η αύξηση του επιπέδου των γυναικείων ορμονών, τότε, να είστε σίγουροι, θα υποχωρήσει μετά τον τοκετό. Και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας με τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C και μην ξεχνάτε τη συνεχή ύγρανση του αέρα στο δωμάτιο. Η ρινίτιδα των εγκύων γυναικών δεν αποτελεί απειλή για το σχηματισμό και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Στην περίπτωση που το σώμα μιας εγκύου προσβάλλεται από ιούς, που προκαλούν καταρροή, είναι απαραίτητο να ενεργήσουμε πιο αποφασιστικά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, απλά πρέπει να προετοιμάσετε (ή να αγοράσετε ένα έτοιμο διάλυμα στο φαρμακείο) ένα διάλυμα για το ξέπλυμα της μύτης με βάση θαλασσινό αλάτι. Η παρασκευή του στο σπίτι δεν είναι καθόλου δύσκολη: πρέπει να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μισό λίτρο καθαρό βρασμένο (ή απεσταγμένο) νερό.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το γνωστό σε όλους μας «αστέρι» από την παιδική ηλικία, με το οποίο είναι απαραίτητο να αλείψετε τη γέφυρα της μύτης και το ουίσκι. Αλλά μην το παρακάνετε: όλα πρέπει να είναι με μέτρο!

Ένα άλλο καλό αποδεδειγμένο φάρμακο είναι το έλαιο μενθόλης. Όχι όμως στην καθαρή του μορφή! Πάρτε μερικές σταγόνες φυτικό λάδι (αυτή θα είναι η βάση) και 2-3 σταγόνες μενθόλη (το κύριο συστατικό). Μείγμα. Το έτοιμο μείγμα μπορεί να ενσταλάξει στη μύτη και, σαν αστερίσκος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη λίπανση της γέφυρας της μύτης, της κροταφικής περιοχής, του μετώπου και πίσω από τα αυτιά.

Βοηθά να απαλλαγείτε από μια καταρροή και μια απλή διαδικασία - ζεστά μπάνια για τα χέρια. Για να γίνει αυτό, τα χέρια μέχρι τους αγκώνες πρέπει να βυθιστούν σε ζεστό νερό. Σημειώστε ότι!

Μπορείτε να στάξετε ωμό χυμό τεύτλων στη μύτη σας. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα ξεφλουδισμένο κομμάτι, τρίψτε σε ένα λεπτό τρίφτη και, χρησιμοποιώντας τυρόπανο, πιέστε το χυμό. Συνιστάται να το αραιώσετε με βρασμένο νερό σε αναλογία 1: 2 (1 σταγόνα χυμού για 2 σταγόνες νερό). Μπορείτε, φυσικά, να μην αραιώσετε, μόνο θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ο χυμός τεύτλων καίγεται λίγο. Μην το παρακάνετε για να μην καταστρέψετε τον ρινικό βλεννογόνο.

Πιείτε ζεστό τσάι με λεμόνι και μέλι. Μην το παρακάνετε όμως με το μέλι: αν και είναι χρήσιμο, είναι τελικά αλλεργιογόνο.

Όταν εμφανιστεί ρινική καταρροή, συνιστάται να φοράτε ζεστές κάλτσες, να απλώνετε στη μύτη σας μια θερμαινόμενη σακούλα με αλάτι ή άμμο (μπορείτε να την αντικαταστήσετε με ένα ζεστό βραστό αυγό).

Προσέξτε περισσότερο!

Τα αγγειοσυσταλτικά, τόσο στα αρχικά όσο και στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο εάν άλλες μέθοδοι θεραπείας έχουν αποδειχθεί αναποτελεσματικές. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να τηρείτε αυστηρά τη δοσολογία και τη συχνότητα. Ακόμα καλύτερα, χρησιμοποιήστε σταγόνες σχεδιασμένες για μωρά ή νεογέννητα. Αλλά ακόμη και αυτά πρέπει να χρησιμοποιούνται όταν είναι "ήδη αφόρητα" και όχι περισσότερο από 3 συνεχόμενες ημέρες. Είναι καλύτερα να θάβετε τη μύτη σας πριν τον ύπνο, ώστε η καταρροή να μην παρεμβαίνει στην ξεκούρασή σας.

Ειδικά για- Έλενα Κιτσάκ