Ταινίες Kinesio στην κοσμετολογία. Το Kinesio taping είναι μια δράση. Οφέλη από το Face Taping

Κάθε γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της φροντίζει για την ομορφιά και την υγεία του προσώπου και του σώματός της. Οι θεραπείες ομορφιάς, η φυσική κατάσταση, η σωστή διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι το κλειδί για ένα όμορφο δέρμα χωρίς ρυτίδες. Ωστόσο, όσο κι αν προσπαθεί, αργά ή γρήγορα πρέπει να πάει σε αισθητικός. Για να αναβάλετε το ταξίδι σε αυτό και να μην καταφύγετε σε ενέσεις ομορφιάς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια νέα τεχνική - να κολλήσετε με ταινία το πρόσωπό σας στο σπίτι.

Λειτουργική αρχή

Η τεχνική του home taping αναπτύχθηκε από τον Ιάπωνα κοσμετολόγο Reiko Kazuki. Ο ειδικός της αφιέρωσε αρκετά χρόνια, στόχος του ήταν να εφεύρει μια μέθοδο λίφτινγκ χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Το Taping βοηθά το δέρμα να αναζωογονηθείκαι λειαίνει τις υπάρχουσες ρυτίδες όχι χειρότερα από τις επεμβάσεις στο κομμωτήριο, για παράδειγμα, βαθύ λίφτινγκ, επανόρθωση με λέιζερ, ενέσεις με υαλουρονικό οξύ κ.λπ. ταινίες.

Πρακτικά δεν έχει αντενδείξεις και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και για προφύλαξη από την ηλικία των τριάντα ετών. Η αυτοκόλλητη ταινία ιστού έχει υποαλλεργική επίστρωση, η οποία καθιστά δυνατή τη χρήση αυτής της διαδικασίας ακόμη και με πολύ ευαίσθητο δέρμα προσώπου. Μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο στο σαλόνι όσο και στο σπίτι.

Η αρχή της λειτουργίας συνίσταται στη συγκόλληση σοβάδων για ορισμένο χρόνο. Ολοκληρωμένο με κολλητική ταινία, υπάρχει ένα σχέδιο για την κόλληση ενός ή άλλου μέρους του προσώπου.

Εάν ένα άτομο δεν γνωρίζει τι είναι οι γραμμές μασάζ και η λέμφος, τότε η πρώτη διαδικασία ταινίας πρέπει να πραγματοποιηθεί από έναν κοσμετολόγο που θα σας διδάξει πώς να κολλήσετε σωστά μια υποαλλεργική ταινία.

Η διαδικασία μαγνητοφώνησης περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

• Οι ταινίες Kinesio που αγοράζονται στο κέντρο καλλυντικών κόβονται σε κομμάτια συγκεκριμένου μεγέθους. Η Kazuki Reiko συνιστά να κόψετε την ταινία σε μεγέθη L, M, S. Μέγεθος L - 30 x 7 mm, M - 15 x 7 mm, S - 10 x 7 mm.
• Είναι απαραίτητο να κολλήσετε τις ταινίες kinesio κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Το μεγαλύτερο έμπλαστρο μεγέθους L θα πρέπει να εφαρμόζεται από κάτω προς τα πάνω, συσφίγγοντας έτσι το δέρμα.
• Μετά από αυτό, η επάνω μακριά ταινία kinesio στερεώνεται στο κάτω με το ένα άκρο, τραβώντας το δέρμα προς τα πάνω.
• Οι ταινίες Kinesio μεγέθους S έχουν σχεδιαστεί για την επεξεργασία μικρών δυσπρόσιτων περιοχών: προεξέχοντα βλέφαρα, μάγουλα κ.λπ.

Η υφασμάτινη ταινία συνήθως κολλιέται για 1 ώρα, αλλά ο χρόνος μπορεί να ρυθμιστεί ανάλογα με την ηλικία και την παρουσία βαθιών ρυτίδων. Το μεσοδιάστημα για τις διαδικασίες είναι 1 έως 3 ημέρες.

Ο ρόλος του taping στην κοσμετολογία

Η κοσμετολογία άρχισε να χρησιμοποιεί kinesio taping στα τέλη του 20ού αιώνα, αλλά οι τεχνολογίες εκείνης της εποχής δεν επέτρεψαν τη διενέργεια τέτοιων διαδικασιών στο σπίτι. Δεν υπήρχαν ειδικοί στα σαλόνια ομορφιάς που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν σωστά ειδικές υφασμάτινες κορδέλες.

Η ιαπωνική μέθοδος taping κάνει τους μύες του προσώπου να θυμούνται ακριβώς σε ποια θέση πρέπει να βρίσκονται. Ο Kazuki Reiko ισχυρίζεται ότι η διαδικασία έχει στοχευμένη επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα - η επίδρασή της μοιάζει με ενέσεις Botox, ωστόσο, σε σύγκριση με την τοξίνη αλλαντίασης, η ταινία είναι ασφαλής και δεν έχει σοβαρές αντενδείξεις.

Δουλεύει κάπως έτσι:δεν υπάρχουν σήματα που ελέγχουν τη σύσπαση ενός συγκεκριμένου μυός. Εάν δεν υπάρχει μήνυμα στον εγκέφαλο, δεν υπάρχει συστολή, και σύμφωνα με αυτό το σχήμα λειτουργεί η ταινία διαστήματος. Με αυτό, μπορείτε όχι μόνο να σφίξετε τη γραμμή του πηγουνιού, αλλά και να βελτιώσετε τη συμμετρία του προσώπου. Η τακτική χρήση ταινιών kinesio βοηθά στην αφαίρεση ή τη διόρθωση ανεπιθύμητες αλλαγές του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία:

• Οι πρώτες ρυτίδες και τα πόδια της χήνας γύρω από τα μάτια.
• Βαθιές ρυτίδες στην περιοχή του λαιμού και του γιακά.
• Ρυτίδες στη μετωπιαία και μετωπιαία περιοχή.
• Ρινοχειλική πτυχή.
• Χαλαρά βλέφαρα.
• Οβάλ του προσώπου και αυξημένο πρήξιμο.

Μελέτες έχουν δείξει: χάρη στις υποαλλεργικές ταινίες και την επίδρασή τους στους παρακείμενους ιστούς, βελτιώνεται η συνολική μικροκυκλοφορία της λέμφου. Ταυτόχρονα, ο μυϊκός τόνος μειώνεται. Αυτό βελτιώνει όχι μόνο την επιφάνεια του δέρματος, αλλά και την επιδερμίδα.

Η διακοπή της χρήσης της μεθόδου δεν θα βλάψει το δέρμα, η διαδικασία γήρανσης θα επιβραδυνθεί και μόνο μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα θα συνεχιστεί ως συνήθως. Η αποτελεσματικότητα της οικιακής ταινίας εξαρτάται όχι μόνο από τη σωστή εκτέλεση, αλλά και από τον τρόπο ζωής. Για να είναι θετικό το αποτέλεσμα, πρέπει να τρώτε τροφές πλούσιες σε διάφορα μικροστοιχεία, να κάνετε αθλήματα, να μην νευριάζεστε για μικροπράγματα και να πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα τους.

Περίπτωση ζωής

Από την πρώιμη παιδική ηλικία, φρόντιζα το πρόσωπο και το σώμα μου - διάφορες κρέμες, γαλακτώματα, μάσκες, επεμβάσεις με πηλό και φύκια - και μέχρι την ηλικία των 50 διατήρησα ένα αρκετά καλό αποτέλεσμα, μετά από το οποίο όλα άλλαξαν. Οι διαφημιζόμενες κρέμες και γαλακτώματα έχουν πάψει να κάνουν τη δουλειά τους. Το μόνο που έκαναν ήταν να γεμίσουν και να ενυδατώσουν το δέρμα. Οι ρυτίδες γίνονταν όλο και πιο βαθιές.

Είχα ήδη χάσει την καρδιά μου και σκεφτόμουν να εγγραφώ για ενέσεις με υαλουρονικό οξύ. Επειδή είμαι κατά τέτοιων παρεμβάσεων, ζήτησα από την αισθητικό να εκφράσει εναλλακτικές επιλογές. Ο γιατρός μου πρόσφερε ένα μάθημα μασάζ και οικιακή ταινία στο πρόσωπο.

Σίγουρα αποφάσισα, γιατί πρακτικά δεν υπήρχαν αντενδείξεις. Μετά από μια πορεία μασάζ και οικιακής ταινίας, το δέρμα άρχισε σταδιακά να μεταμορφώνεται, οι βαθιές ρυτίδες εξομαλύνθηκαν και τα περιγράμματα του προσώπου σφίχτηκαν.

Τώρα, μια φορά κάθε δύο εβδομάδες, ως προληπτικό μέτρο, κάνω αυτή τη διαδικασία στο σπίτι, αγοράζοντας κορδέλες από την πρώην αισθητικός μου. Συνιστώ οπωσδήποτε αυτή τη μέθοδο πρόληψης των ρυτίδων εάν δεν μπορείτε να αποφασίσετε για πιο ριζοσπαστικές.

Ελισάβετ, 54 ετών.

Το λείο και τονωμένο δέρμα είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Αλλά αργά ή γρήγορα, κάθε γυναίκα θα δει τις πρώτες δυσδιάκριτες ρυτίδες στον καθρέφτη. Το δέρμα θα χάσει σταδιακά την ελαστικότητά του, το οβάλ του προσώπου θα «επιπλέει» - και θα ξεκινήσει η αναζήτηση της μαγικής κρέμας Azazello, που θα γυρίσει το ρολόι πίσω.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ντίβες του Χόλιγουντ ήταν έτοιμες να πουλήσουν την ψυχή τους για το μυστικό της αιώνιας νιότης. Ευτυχώς, Μαρλέν Ντίτριχκαι Τζόαν Κρόφορντδεν χρειάστηκε να βάλουν ενέχυρο την αθάνατη ψυχή τους - σώθηκαν από μια συνηθισμένη κόλλα. Οι ηθοποιοί έσφιξαν το δέρμα τους κολλώντας μεταξωτές κορδέλες. Το αποτέλεσμα ήταν ένα τέλειο σχήμα προσώπου και απαλό δέρμα, και οι ίδιες οι κορδέλες ήταν κρυμμένες με ασφάλεια κάτω από τις περούκες. Και ακόμη και τώρα, στη φωτισμένη εποχή του botox και της πλαστικής χειρουργικής, αυτή η απλή μέθοδος δεν έχει χάσει τη σημασία της.

Αισθητική ταινία προσώπου - η επέμβαση δεν χρειάζεται πλέον!

Έναν αιώνα αργότερα, τα απλά υφάσματα και οι κόλλες αντικαταστάθηκαν από ταινίες - ταινίες από φυσικό βαμβάκι σε υποαλλεργική αυτοκόλλητη βάση. Σε θερμοκρασία σώματος, η κόλλα ενεργοποιείται και το έμπλαστρο προσκολλάται με ασφάλεια στο δέρμα. Σύμφωνα με ορισμένα από τα χαρακτηριστικά της, η ταινία μοιάζει πολύ με το ανθρώπινο δέρμα, επομένως, όταν εφαρμόζεται, διεγείρει τις μεταβολικές και αναγεννητικές διεργασίες.

Χρησιμοποιώντας την τεχνική Face Taping, μπορείτε να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• εξομάλυνση των ρυτίδων γύρω από τα χείλη.
• μείωση του διπλού πηγουνιού?
• εξομάλυνση των ποδιών της χήνας?
• εξομάλυνση των μιμητικών ρυτίδων στο μέτωπο στον οροειδές χώρο.
• μείωση της σοβαρότητας της ρινοχειλικής πτυχής.
• σύσφιξη του οβάλ του προσώπου.
• εξάλειψη του πρηξίματος κάτω από τα μάτια.
• ανύψωση του άνω βλεφάρου.
• μείωση των ρυτίδων του λαιμού.

Στο εξωτερικό, το taping στην κοσμετολογία θεωρείται ένας από τους ταχύτερα αναπτυσσόμενους και πολλά υποσχόμενους τομείς. Εξάλλου, το αποτέλεσμα μιας και μόνο διαδικασίας είναι εντυπωσιακό. Αυτή η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για έκτακτη αναζωογόνηση πριν από σημαντικά γεγονότα όπως γάμους ή επετείους. Και προσθέτοντας ταινία στην καθημερινή σας ρουτίνα ομορφιάς, μπορείτε κυριολεκτικά να αντιστρέψετε τη διαδικασία γήρανσης του δέρματός σας.

Η ουσία της μεθόδου είναι ότι το δέρμα επικολλάται με ταινίες διαφόρων πλάτους, αντοχής και πίεσης προς την κατεύθυνση των γραμμών μασάζ. Ως αποτέλεσμα, το αποτέλεσμα λίφτινγκ προσώπου επιτυγχάνεται με μη χειρουργικό τρόπο.

Μπορείτε να εφαρμόσετε ταινίες μόνο σε προετοιμασμένο δέρμα. Για να γίνει αυτό, καθαρίζεται καλά και υγραίνεται εάν είναι απαραίτητο. Στη συνέχεια, η ταινία κολλάται προσεκτικά κατά μήκος των βιοενεργών ζωνών.

Όταν ένας μυς που βρίσκεται κάτω από το δέρμα του μετώπου, που ονομάζεται Venter frontalis, εξασθενεί και χάνει την ελαστικότητά του, εμφανίζονται ρυτίδες στο μέτωπο. Δύο λεπτές ταινίες που εφαρμόζονται στις ρυτίδες βοηθούν στην εξομάλυνσή τους.

Αυτή η εφαρμογή θα βοηθήσει στην αφαίρεση των ρυτίδων στις γωνίες των ματιών. Προσπαθήστε να κρατάτε το πρόσωπό σας ακίνητο όταν εφαρμόζετε ταινία κινησιολογίας.

Αυτή η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές πτυχές και τις ρυτίδες στις γωνίες του στόματος.

Η ταινία αφήνεται στο δέρμα για 30 λεπτά έως 8 ώρες. Στη συνέχεια, ο σοβάς αφαιρείται - για αυτό αρκεί να το υγράνετε καλά με νερό.

Παρά το εντυπωσιακό αποτέλεσμα μετά την πρώτη διαδικασία, το taping προσώπου στην κοσμετολογία απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση: συνιστάται ο συνδυασμός της τεχνικής με μασάζ, χωρίς να ξεχνάμε την κανονικότητα αυτών και άλλων διαδικασιών.

Το Face Taping στην κοσμετολογία είναι μια άξια εναλλακτική της χειρουργικής

Αυτή η μέθοδος είναι γνωστή στο εξωτερικό - θα σας προσφερθεί μια διαδικασία με συμβουλές σε οποιοδήποτε σαλόνι ομορφιάς. Στη Ρωσία, η χρήση ταινίας προσώπου ως μέθοδος εμφανίστηκε όχι πολύ καιρό πριν - για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, μόνο οι αθλητές χρησιμοποιούσαν ταινίες. Τώρα όμως όλο και περισσότεροι κοσμετολόγοι λαμβάνουν την κατάλληλη εκπαίδευση προκειμένου να χρησιμοποιήσουν την επαναστατική μέθοδο της μη χειρουργικής αναζωογόνησης του δέρματος στην εργασία τους.

Γιατί; Ας προσπαθήσουμε να εξετάσουμε τα κύρια πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου έναντι των παραδοσιακών μεθόδων καταπολέμησης της γήρανσης του δέρματος.

• Αποδοτικότητα.Το Taping, σε αντίθεση με τις διαφημιζόμενες κρέμες, έχει αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα. Ακόμη και μετά από μία διαδικασία, το δέρμα αποκτά μια τονωμένη, φρέσκια όψη. Και η τακτική χρήση σάς επιτρέπει να εδραιώσετε αυτή τη διαδικασία, εξαλείφοντας σχεδόν πλήρως τις μιμικές ρυτίδες στο μέτωπο και τις ανθεκτικές ρινοχειλικές πτυχές.
• Προσιτη τιμη... Ένα ρολό ταινίας κινησιολογίας κοστίζει μόνο 400-550 ρούβλια και για καλλυντικούς σκοπούς καταναλώνεται αρκετά φειδώ. Ακόμη και με μικρό προϋπολογισμό, μπορείτε να ευχαριστήσετε το δέρμα σας με το μυστικό όπλο των σταρ του Χόλιγουντ.
• Χωρίς παρενέργειες... Φυσικά, ένα εμβόλιο Botox ή μια χειρουργική επέμβαση μπορεί να μεταμορφώσει ένα πρόσωπο, αφαιρώντας από αυτό πέντε έως δέκα χρόνια ταυτόχρονα. Αλλά δεν θα αποφασίσει κάθε γυναίκα να καταφύγει σε χειρουργική επέμβαση ή ενέσεις λόγω των παρενεργειών και του μεγάλου χρόνου αποκατάστασης. Όλοι έχουν ακούσει για τα θύματα της πλαστικής χειρουργικής. Η βάση οποιασδήποτε ταινίας είναι το φυσικό βαμβάκι. Είναι απολύτως ασφαλές για την υγεία: το taping χρησιμοποιείται με επιτυχία ακόμη και για μωρά.

Έτσι, η αισθητική ταινία του προσώπου και του λαιμού μπορεί να γίνει μια φυσιολογική και ασφαλής εναλλακτική λύση στην πλαστική χειρουργική και τις ενέσεις ομορφιάς.

Ποιες είναι οι καλύτερες ταινίες kinesio για taping προσώπου;

Τι είναι σημαντικό σε ένα τόσο ευαίσθητο θέμα όπως το face taping - φυσικά, επιλέξτε μια κατάλληλη και υψηλής ποιότητας ταινία! Αθλητικές ταινίες με σφιχτή πρόσφυση, ταινίες χαμηλής ή μέτριας ποιότητας (για παράδειγμα, κατασκευασμένες στην Κίνα) δεν είναι κατάλληλες για αυτό. Επίσης, η χοντρή βαμβακερή ταινία είναι επίσης ένα σοβαρό πρόβλημα που θα επηρεάσει την κατάσταση του δέρματός σας κατά τη διάρκεια της ταινίας. Μόνο οι καλύτερες ταινίες πρέπει να εφαρμόζονται στο πρόσωπο! Και, επιπλέον, θα πρέπει να έχουν βολικό πλάτος για να απλοποιηθεί η διαδικασία εφαρμογής της ταινίας στο πρόσωπο.

Vitvinova Larisa, Πρόεδρος του Λετονικού FaceBeautyFitness Club, ειδικός στη χειρωνακτική πλαστική χειρουργική και γυμναστική προσώπου, κάτοχος ρωσικού διπλώματος ευρεσιτεχνίας για εφευρέσεις μεθόδου αναζωογόνησης προσώπου στον τομέα της ιατρικής και του ιατρικού εξοπλισμού, κάτοχος του εμπορικού σήματος Split-massage, ειδικός σε μαγνητοταινία προσώπου, συνιστά τη χρήση CureTape για αυτό:

• κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας οικολογικό βαμβάκι και δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις στη συντριπτική πλειοψηφία των ασθενών
• ειδικά σχεδιασμένο για ιατρική και χρησιμοποιείται ως η Νο 1 ιατρική ταινία στην Ευρώπη
• οι πιο μαλακές, πιο λεπτές ταινίες που δεν ακούγονται στο πρόσωπο, το λαιμό (και άλλες ευαίσθητες περιοχές), μια άνετη αίσθηση όταν φοράτε την ταινία είναι επίσης πολύ σημαντική και η CureTape είναι η πιο «αθόρυβη» - λειτουργεί, αλλά δεν ενοχλεί εσείς; αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη χρήση κόλλας υψηλής ποιότητας και ειδικής φόρμουλας για την κατασκευή της

Τα όργανα ταινίας που προτείνει η Larisa Vitvinova είναι:

Μία από τις μεθόδους μη χειρουργικής μεταμόρφωσης δέρματος προσώπου είναι. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε για τα χαρακτηριστικά της μεθόδου της αισθητικής ταινίας προσώπου στο σπίτι.

Μπορείτε να αφήσετε το taping όλη τη νύχτα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα taipes δεν αποσύρονται για αρκετές ημέρες. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις βαθιών ρυτίδων ηλικίας, σοβαρής χαλάρωσης του δέρματος. Πριν την εφαρμογή, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε καλά το δέρμα του προσώπου από καλλυντικά και διάφορες ακαθαρσίες.

Όταν αφαιρείτε το έμπλαστρο, είναι καλύτερο να το υγράνετε με νερό για να μην πονάει.

Είναι σημαντικό να αφαιρέσετε τις ταινίες κατά μήκος των γραμμών του μασάζ. Μετά την αφαίρεση, πρέπει να πλύνετε και να λιπάνετε το δέρμα με μια ενυδατική ή θρεπτική κρέμα.

Μια συνεδρία με μαγνητοταινία προσώπου θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον μισή ώρα, και κατά προτίμηση περισσότερο.

Το ορατό αποτέλεσμα των μαθημάτων εμφανίζεται μετά την πορεία των συνεδριών, αφού η τεχνική έχει αθροιστικό αποτέλεσμα.

Είναι καλύτερο να αρχίσετε να κάνετε διαδικασίες σε ηλικία 25-30 ετών, ως πρόληψη της εμφάνισης μιμικών ρυτίδων.

Για να εκτελέσετε σωστά την τεχνική taping, πρέπει να έχετε βασικές γνώσεις.

Μύες του προσώπου

Αποτελέσματα πριν και μετά το Face Taping

Όλγα, 38 ετών

Πραγματοποίησα ένα πείραμα για την καθημερινή κολλητική ταινία των ρυτίδων τη νύχτα για 40 ημέρες. Ως αποτέλεσμα του πειράματος, διαπιστώθηκε ότι η εφαρμογή της ταινίας έχει πολύ καλή επίδραση στη χαλάρωση των μυών που ζαρώνουν το φρύδι. Αμέσως μετά την αφαίρεση της ταινίας, οι ρυτίδες εμφανίζονται σημαντικά λιγότερο. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της ημέρας συνεχίζω επίσης να τσαλακώνω τα φρύδια μου και το βάθος της ρυτίδας από το βράδυ επιστρέφει όπως ήταν αρχικά. Νομίζω ότι εκτός από την εφαρμογή ταινιών σε μια περιοχή, πρέπει να τις εφαρμόσεις σε όλες τις περιοχές του προσώπου για να επηρεάσεις ολοκληρωμένα το πρόβλημα της γήρανσης. Και εκτός από το taping, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε και άλλες τεχνικές φυσικής αναζωογόνησης.

Φωτογραφίες πριν και μετά από το διπλό πηγούνι:

στο σπίτι.

Teips, ονομάζονται επίσης, ταινία - αντιρυτιδικοί σοβάδες, χρησιμοποιούνται όχι μόνο για την εξομάλυνση των ρυτίδων στο πρόσωπο. Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται επίσης για την επίλυση τέτοιων αισθητικών προβλημάτων όπως η πρόπτωση μαστού, η κυτταρίτιδα, η απώλεια βάρους της κοιλιάς, των πλευρών, των γονάτων.

Στην πραγματικότητα, η διαδικασία taping δεν είναι τόσο δύσκολη και μάθετε πώς να εφαρμόζετε σωστά Οι ταινίες για τη διόρθωση αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία μπορούν να γίνουν ανεξάρτητα στο σπίτι.

Ένας αποκαταστάτης, ειδικός στην αισθητική ταινία, ο I. Miroshnichenko, θα μας βοηθήσει να κατακτήσουμε την τεχνολογία του taping.

Θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τις ερωτήσεις σχετικά με το τι είναι ταινίες, ποιες είναι οι μέθοδοι ταινίας, πώς λειτουργούν, ποιες είναι οι αντενδείξεις, πώς να επιλέξετε και πού να αγοράσετε ταινίες υψηλής ποιότητας, πώς να εφαρμόσετε σωστά τις ταινίες, πόσο καιρό να φορέσετε τις ταινίες κασέτες κ.λπ.

Και επίσης να δώσει έτοιμα σχέδια για κόλληση ταινιώνγια τα πιο συνηθισμένα αισθητικά προβλήματα.

Τι είναι οι ταινίες προσώπου

Η ταινία Kinesio είναι μια ελαστική βαμβακερή ή μεταξωτή ταινία με αυτοκόλλητο υπόστρωμα, που εφαρμόζεται με ειδικό τρόπο. Στην πραγματικότητα, είναι ένα ειδικό ελαστικό επίθεμα παρόμοιο στις φυσικές του ιδιότητες με το δέρμα.

Kinesio tapingεδώ και πολύ καιρό χρησιμοποιούνται στην αθλητιατρική για γρήγορη αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς στις αρθρώσεις, μώλωπες και διαστρέμματα μυών. Οι ταινίες είναι επίσης αποτελεσματικές για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, την εξάλειψη της μετατόπισης των δίσκων της σπονδυλικής στήλης και την επίλυση προβλημάτων με τα γόνατα και τις αρθρώσεις των ώμων.

Αίτηση έκανε ο Ιάπωνας οδοντίατρος Reiko Kazki ταινίες kinesio για την εξάλειψη αισθητικών προβλημάτων στο πρόσωπο.

Οι διθυραμβικές κριτικές των ασθενών την ενέπνευσαν να αναπτύξει μια τεχνική για το face taping για να διορθώσει τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο πρόσωπο και το λαιμό, να εξαλείψει διάφορα αισθητικά ελαττώματα, που κυμαίνονται από λεπτές ρυτίδες έως βαθιές πτυχές και χαλάρωση του δέρματος.

Κάτι παρόμοιο άσκησε και η διάσημη ηθοποιός Marlene Dietrich, με τη βοήθεια κόλλας και μεταξωτών κορδέλες στερεωμένες κάτω από την περούκα, έσφιξε το πρόσωπό της, λειαίνει τις ρυτίδες.

Πώς λειτουργούν οι κασέτες

Το Taping διεγείρει τις μεταβολικές και αναγεννητικές διεργασίες στους ιστούς, επηρεάζοντας τους μύες και το δέρμα. Εφαρμόζοντας ταινίες σύμφωνα με ορισμένα σχήματα, μπορείτε να μειώσετε το πρήξιμο, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσετε τους μυϊκούς σπασμούς.
Οι κολλημένες ταινίες ανυψώνουν την περιτονία (μυϊκή μεμβράνη) και τους μαλακούς ιστούς σε μικροεπίπεδο, αυξάνοντας έτσι τον χώρο πάνω από την επικαλυπτόμενη περιοχή, προκαλώντας αυξημένη κυκλοφορία του αίματος σε μικρά αιμοφόρα και λεμφικά αγγεία.

Όταν χρησιμοποιείτε ταινίες στο πρόσωπο και το λαιμό, το taping παρέχει σχεδόν στιγμιαία ανόρθωση προσώπου... Με τη σωστή χρήση των ταινιών είναι δυνατό να διορθωθεί η στατικότητα του λαιμού ακόμα και να διαμορφωθεί το πρόσωπο.

Σε τι χρησιμεύουν οι ταινίες στο πρόσωπο;

Εφαρμογή ταινιών στο πρόσωπο

• - Ανακουφίζει από μυϊκούς σπασμούς, υπερτονία.
• - Επαναφέρετε την ισορροπία μυο-προσωπικού προσώπου και λαιμού.
• - Αφαιρέστε το πρήξιμο του προσώπου.
• - Για την αποκατάσταση της ψηλής θέσης των φρυδιών.
• - Λειώστε τις οριζόντιες και κάθετες ρυτίδες στο μέτωπο, μειώστε τα πόδια της χήνας κοντά στα μάτια.
• - Μειώστε τις ρινοχειλικές πτυχές και πτυχές που εκτείνονται από τις γωνίες του στόματος.
• - Για να επαναφέρετε την υψηλή θέση των ζυγωματικών.
• - Σφίξτε το οβάλ του προσώπου.
• - Διορθώστε το κάτω τρίτο του προσώπου, πετάει, κρεμάει.

Ταινία για διαμόρφωση σώματος. Τι μπορεί

Εφαρμογή ταινιών για διαμόρφωση σώματοςθα βοηθήσει στην επίλυση των ακόλουθων αισθητικών προβλημάτων:

• - Χαλαρώστε τους τραπεζοειδείς μύες.
• - Διαμορφώστε τη σωστή στάση, ισιώστε τους μειωμένους ώμους
• - Μειώστε τα "μαραίματα"?
• - Ισορροπία όλων των μυών.
• - Απαλλαγείτε από το οίδημα βελτιώνοντας τη λεμφική παροχέτευση.
• - Χάστε βάρος και μειώστε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
• - Αφαιρέστε γρήγορα τα αιματώματα.
• - Σφίξτε το στήθοςμετά από δραστική απώλεια βάρους ή θηλασμό.

Επιπλέον, το taping σε συνδυασμό με το μασάζ στήθους, καλό πρόληψη της μαστοπάθειαςκαι νεοπλάσματα στο στήθος.

Ώρα να εφαρμόσετε τις ταινίες

Βέλτιστος χρόνος εφαρμογής για ταινίες:
από 3 έως 8 ώρες στο πρόσωπο (βέλτιστα - κατά τη διάρκεια του ύπνου).
έως και 24 ώρες στον τραπεζοειδή μυ και στους «μαραίους».
έως 5 ημέρες για άλλα μέρη του σώματος.

Πώς να εφαρμόσετε και να αφαιρέσετε σωστά την ταινία

Οι ταινίες εφαρμόζονται μόνο σε καλά καθαρισμένο δέρμα, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να ενυδατωθεί ελαφρά. Το μασάζ προσώπου πριν το taping θα ενισχύσει την αποτελεσματικότητα των ταινιών.

Εάν δεν γνωρίζετε καλά πώς βρίσκονται οι μύες στο πρόσωπο, κολλήστε τις ταινίες αυστηρά σύμφωνα με το προτεινόμενο σχήμα.

Δεν πρέπει να εφαρμόζονται επιπλέον οροί ή κρέμες κάτω από την ταινία. Θα είναι πιο ωφέλιμα μετά τη διαδικασία του taping.

Είναι αδύνατο να αποκόψετε απότομα τις ταινίες από το δέρμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τέντωμα και τραυματισμό του.

Μαλακός ταινίες προσώπουαφαιρείται εύκολα από το δέρμα. Ξεκινήστε να αφαιρείτε την ταινία με την αντίστροφη σειρά της εφαρμογής. Η αρχική θέση της προσάρτησης της ταινίας ονομάζεται Άγκυρα, σε αυτό το σημείο η ταινία είναι πάντα κολλημένη χωρίς τέντωμα. Η ταινία συνήθως αφαιρείται από το άκρο της ταινίας μέχρι την Άγκυρα. Η ταινία είτε τυλίγεται απαλά είτε, έχοντας γυρίσει το άκρο 180 μοίρες, τραβιέται απαλά μαζί, εάν είναι απαραίτητο, κρατώντας το δέρμα με τα χέρια σας.

Πόσο συχνά μπορούν να κολληθούν οι ταινίες;

Τακτικός σχέδιο αισθητικής ταινίας προσώπου για ανύψωσηβλέφαρα, λαιμός, μέτωπο, πηγούνι - αυτή είναι μια διαδικασία ταινίας σε μια πορεία 10-12 διαδικασιών.
Εάν όμως δεν υπάρχει αντίδραση ερεθισμού του δέρματος, οι ταινίες μπορούν να κολληθούν κάθε μέρα / νύχτα μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ταινίες προσώπου Kinesio - πώς να επιλέξετε

Η ποιότητα των ταινιών καθορίζει σε μεγάλο βαθμό το αποτέλεσμα της διαδικασίας ταινίας, επομένως θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν επιλέγετε μια ταινία / έμπλαστρο για το πρόσωπο.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αγοράζετε ταινίες kinesio

Οι συνηθισμένες αθλητικές ταινίες δεν είναι κατάλληλες για το πρόσωπο και το ντεκολτέ, είναι πολύ τραχιές και σκληρές. Οι ταινίες προσώπου πρέπει να είναι απαλές και λεπτές, κατασκευασμένες από υψηλής ποιότητας βαμβάκι ή μετάξι· οι κατασκευαστές συχνά αποκαλούν τέτοιες ταινίες ιατρικές ταινίες για ευαίσθητο δέρμα.

Ταινίες προσώπου Kinesio- ελαστικές, στις φυσικές τους ιδιότητες πολύ παρόμοιες με το ανθρώπινο δέρμα, οι καλές ταινίες είναι πρακτικά ανεπαίσθητες όταν φοριούνται.

Όταν επιλέγετε ταινίες, δώστε προσοχή στη χώρα προέλευσης. Οι καλύτερες ταινίες kinesio κορεατικής και ιαπωνικής παραγωγής. Οι φτηνές κινέζικες ταινίες προσκολλώνται χειρότερα στο δέρμα και συχνά προκαλούν αλλεργική αντίδραση.

Πλάτος άνετης ταινίας γενικής χρήσης - 5 cm. Αυτή η ταινία μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο σώμα όσο και στο πρόσωπο κόβοντάς την σε στενότερες λωρίδες.

Οι χρήστες του ιστότοπου κάνουν μια ερώτηση: Πού να αγοράσετε ποιοτικές ταινίες προσώπου?

Οι ταινίες αντιπροσωπεύονται ευρέως σε ηλεκτρονικά καταστήματα αθλητικών ειδών. Για παράδειγμα, αγοράζουμε ταινίες για το πρόσωπο και το λαιμόκοψη.

Κατάλληλο για το πρόσωπο και το λεπτό ντεκολτέ μαλακές βαμβακερές ταινίεςΣειρά LITE με λεπτή συγκολλητική στρώση ή λεπτή μεταξωτές ταινίες... Το χρώμα της ταινίας επηρεάζει μόνο τη διάθεση.

Τι χρώμα της ταινίας να επιλέξετε

Οι φυσικές και οι πολύχρωμες ταινίες είναι εντελώς πανομοιότυπες ως προς τις φυσικές τους ιδιότητες. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι οι χρωματικές εφαρμογές εκτελούν επιπλέον τη λειτουργία της χρωματοθεραπείας. Για παράδειγμα, οι μπλε και πράσινες μύτες είναι καταπραϋντικές, ενώ το κόκκινο, το κίτρινο και το πορτοκαλί τονώνουν, οι πολύχρωμες μύτες τέχνης είναι αναζωογονητικές.

Για το πρόσωπο, επιλέγονται συχνά μύτες ενός ήρεμου ουδέτερου χρώματος σάρκας. Για το σώμα επιλέξτε χρώμα ταινίαςόποιο σας αρέσει περισσότερο: ουδέτερο μπεζ, χαλαρωτικό κυανό, χαρούμενο ροζ, συναισθηματικό κίτρινο, εμπνευσμένο ματζέντα κ.λπ.

Αντενδείξεις για taping

• - Δερματικές παθήσεις (έκζεμα, επίπεδα κονδυλώματα, θηλώματα, μυκητιασικές παθήσεις).
• - Φλυκταινώδεις ασθένειες, ανεξάρτητα από τη θέση της εστίασης στο δέρμα.
• - Λοίμωξη από έρπητα
• - Φλεγμονώδεις ασθένειες των νεύρων του προσώπου και του τριδύμου.
• - ΩΡΛ ασθένειες στο οξύ στάδιο: ρινική καταρροή, φλεγμονή των αμυγδαλών (καθώς τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στο σώμα με τη ροή της λέμφου).
• - Παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
• - Σοβαρή τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
• - Υπέρταση στάδιο 3;
• - Σοβαρές γενικές ασθένειες (παρουσία παθολογίας του ενδοκρινικού συστήματος, του ανοσοποιητικού συστήματος, συστηματικές ασθένειες του συνδετικού ιστού, αγγειακή παθολογία, εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων της κολλαγένωσης).
• - Ογκολογικά νοσήματα
• - Σοβαρή οστεοπόρωση.
• - Νευροπάθεια;
• - Εθισμός στα ναρκωτικά;
• - Ψυχικές διαταραχές και ορισμένες νευρολογικές παθήσεις.
• - Σε περίπτωση χρόνιας πάρεσης του προσωπικού νεύρου, παράλυσης προσώπου οποιασδήποτε αιτιολογίας, αρνηθείτε τη διόρθωση των μασητικών μυών με ταινίες.

Προσοχή! Το Taping ανακουφίζει από το πρήξιμοαλλά δεν εξαλείφει τις αιτίες του πρηξίματος. Οι συστηματικές ασθένειες που προκαλούν οίδημα, όπως η νόσος του θυρεοειδούς, η καρδιοπνευμονική νόσος και η νεφρική νόσος, απαιτούν ιατρική παρακολούθηση.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση ταινιών κατά την εργασία με πρόσωπο και λαιμό

Εάν αποφασίσετε να κυριαρχήσετε τεχνική αισθητικής ταινίας στο σπίτι, καλό είναι πρώτα να εξοικειωθείτε με την ανατομία των μυών του προσώπου και του λαιμού. Είναι επίσης σημαντικό να αξιολογήσει κανείς επαρκώς τις υπάρχουσες μυοσκελετικές παραμορφώσεις στο πρόσωπο του. Είναι καλύτερο να αξιολογήσετε τα αποτελέσματα που λαμβάνονται από τη φωτογραφία πριν και μετά την ταινία.

Χρησιμοποιήστε ταινίες μόνο όταν υποδεικνύονται και σύμφωνα με τα συνιστώμενα μοτίβα εφαρμογής ρυθμού. Μην αφήνετε ταινίες στο δέρμα για περισσότερο από τον συνιστώμενο χρόνο.

Μην χρησιμοποιείτε ταινίες, μπαλώματα σε περιοχές του προσώπου και του λαιμού που δεν απαιτούν διόρθωση λόγω ηλικίας ή αισθητική - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία και επιδείνωση της εμφάνισης.

Μην κολλάτε την ταινία σε μαλλιά ή δέρμα με άφθονα μαλλιά. Οι μακριές τρίχες πρέπει να αφαιρεθούν από το δέρμα πριν από την ταινία.

Αποφύγετε να κολλάτε ταινίες σε κονδυλώματα, κρεατοελιές, θηλώματα, γρατσουνιές.

Δεν επιτρέπεται η κόλληση της ταινίας, καλύπτοντας πλήρως την περιοχή των χειλιών ή των ματιών.

Παρά το γεγονός ότι οι υψηλής ποιότητας ταινίες είναι υποαλλεργικές, πριν χρησιμοποιήσετε τις ταινίες για πρώτη φορά, για να ελέγξετε για αλλεργική αντίδραση, εφαρμόστε ένα δοκιμαστικό έμπλαστρο κοντά στην κάμψη του αγκώνα (στο εσωτερικό) για 30-40 λεπτά.

Η μέθοδος taping προσώπου δεν προορίζεται για παιδιά... Η τοποθέτηση ταινίας στο πρόσωπο μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο μετά την ολοκλήρωση του μυοσκελετικού σχηματισμού του προσώπου.

Εάν αισθάνεστε ενόχληση ή επώδυνη ενόχληση όταν χρησιμοποιείτε τις ταινίες ή έχετε ένα μη ικανοποιητικό αποτέλεσμα, σταματήστε να χρησιμοποιείτε τα έμπλαστρα μέχρι να ομαλοποιηθεί η κατάσταση. Τις περισσότερες φορές, αυτό μπορεί να προκληθεί από ταινίες κακής ποιότητας, εσφαλμένη εφαρμογή των ταινιών ή λανθασμένη εκτίμηση των δικών του ηλικιακών ή γενετικών παραμορφώσεων, όπως πρήξιμο, ασυμμετρία κ.λπ. Σε αυτή την περίπτωση, θα ήταν καλύτερο να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού μαγνητοσκόπησης.

έλα μαζί μας Σε επαφή με,θα τοποθετηθεί αποκλειστικό υλικό από την κλειστή βιβλιοθήκη της Λέσχης στις ασφαλής αναζωογόνηση, απώλεια βάρους, βελτίωση της υγείας.

Μοιραστείτε την εμπειρία και τα αποτελέσματά σας στις Συζητήσεις, κάντε ερωτήσεις.

• Πίσω
• Προς τα εμπρός

Σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τις ακόλουθες πληροφορίες: "Σχέδιο επικάλυψης ταινίας κατά των ρυτίδων" και να συζητήσετε το άρθρο στα σχόλια.

Το λείο και τονωμένο δέρμα είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Αλλά αργά ή γρήγορα, κάθε γυναίκα θα δει τις πρώτες δυσδιάκριτες ρυτίδες στον καθρέφτη. Το δέρμα θα χάσει σταδιακά την ελαστικότητά του, το οβάλ του προσώπου θα «επιπλέει» - και θα ξεκινήσει η αναζήτηση της μαγικής κρέμας Azazello, που θα γυρίσει το ρολόι πίσω.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ντίβες του Χόλιγουντ ήταν έτοιμες να πουλήσουν την ψυχή τους για το μυστικό της αιώνιας νιότης. Ευτυχώς, Μαρλέν Ντίτριχκαι Τζόαν Κρόφορντδεν χρειάστηκε να βάλουν ενέχυρο την αθάνατη ψυχή τους - σώθηκαν από μια συνηθισμένη κόλλα. Οι ηθοποιοί έσφιξαν το δέρμα τους κολλώντας μεταξωτές κορδέλες. Το αποτέλεσμα ήταν ένα τέλειο σχήμα προσώπου και απαλό δέρμα, και οι ίδιες οι κορδέλες ήταν κρυμμένες με ασφάλεια κάτω από τις περούκες. Και ακόμη και τώρα, στη φωτισμένη εποχή του botox και της πλαστικής χειρουργικής, αυτή η απλή μέθοδος δεν έχει χάσει τη σημασία της.

Έναν αιώνα αργότερα, τα απλά υφάσματα και οι κόλλες αντικαταστάθηκαν από ταινίες - ταινίες από φυσικό βαμβάκι σε υποαλλεργική αυτοκόλλητη βάση. Σε θερμοκρασία σώματος, η κόλλα ενεργοποιείται και το έμπλαστρο προσκολλάται με ασφάλεια στο δέρμα. Σύμφωνα με ορισμένα από τα χαρακτηριστικά της, η ταινία μοιάζει πολύ με το ανθρώπινο δέρμα, επομένως, όταν εφαρμόζεται, διεγείρει τις μεταβολικές και αναγεννητικές διεργασίες.

Χρησιμοποιώντας την τεχνική Face Taping, μπορείτε να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• εξομάλυνση των ρυτίδων γύρω από τα χείλη.
• μείωση του διπλού πηγουνιού?
• εξομάλυνση των ποδιών της χήνας?
• εξομάλυνση των μιμητικών ρυτίδων στο μέτωπο στον οροειδές χώρο.
• μείωση της σοβαρότητας της ρινοχειλικής πτυχής.
• σύσφιξη του οβάλ του προσώπου.
• εξάλειψη του πρηξίματος κάτω από τα μάτια.
• ανύψωση του άνω βλεφάρου.
• μείωση των ρυτίδων του λαιμού.

Στο εξωτερικό, το taping στην κοσμετολογία θεωρείται ένας από τους ταχύτερα αναπτυσσόμενους και πολλά υποσχόμενους τομείς. Εξάλλου, το αποτέλεσμα μιας και μόνο διαδικασίας είναι εντυπωσιακό. Αυτή η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για έκτακτη αναζωογόνηση πριν από σημαντικά γεγονότα όπως γάμους ή επετείους. Και προσθέτοντας ταινία στην καθημερινή σας ρουτίνα ομορφιάς, μπορείτε κυριολεκτικά να αντιστρέψετε τη διαδικασία γήρανσης του δέρματός σας.

Η ουσία της μεθόδου είναι ότι το δέρμα επικολλάται με ταινίες διαφόρων πλάτους, αντοχής και πίεσης προς την κατεύθυνση των γραμμών μασάζ. Ως αποτέλεσμα, το αποτέλεσμα λίφτινγκ προσώπου επιτυγχάνεται με μη χειρουργικό τρόπο.

Μπορείτε να εφαρμόσετε ταινίες μόνο σε προετοιμασμένο δέρμα. Για να γίνει αυτό, καθαρίζεται καλά και υγραίνεται εάν είναι απαραίτητο. Στη συνέχεια, η ταινία κολλάται προσεκτικά κατά μήκος των βιοενεργών ζωνών.

Όταν ένας μυς που βρίσκεται κάτω από το δέρμα του μετώπου, που ονομάζεται Venter frontalis, εξασθενεί και χάνει την ελαστικότητά του, εμφανίζονται ρυτίδες στο μέτωπο. Δύο λεπτές ταινίες που εφαρμόζονται στις ρυτίδες βοηθούν στην εξομάλυνσή τους.

Αυτή η εφαρμογή θα βοηθήσει στην αφαίρεση των ρυτίδων στις γωνίες των ματιών. Προσπαθήστε να κρατάτε το πρόσωπό σας ακίνητο όταν εφαρμόζετε ταινία κινησιολογίας.

Αυτή η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές πτυχές και τις ρυτίδες στις γωνίες του στόματος.

Η ταινία αφήνεται στο δέρμα για 30 λεπτά έως 8 ώρες. Στη συνέχεια, ο σοβάς αφαιρείται - για αυτό αρκεί να το υγράνετε καλά με νερό.

Παρά το εντυπωσιακό αποτέλεσμα μετά την πρώτη διαδικασία, το taping προσώπου στην κοσμετολογία απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση: συνιστάται ο συνδυασμός της τεχνικής με μασάζ, χωρίς να ξεχνάμε την κανονικότητα αυτών και άλλων διαδικασιών.

Το Face Taping στην κοσμετολογία είναι μια άξια εναλλακτική της χειρουργικής

Αυτή η μέθοδος είναι γνωστή στο εξωτερικό - θα σας προσφερθεί μια διαδικασία με συμβουλές σε οποιοδήποτε σαλόνι ομορφιάς. Στη Ρωσία, η χρήση ταινίας προσώπου ως μέθοδος εμφανίστηκε όχι πολύ καιρό πριν - για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, μόνο οι αθλητές χρησιμοποιούσαν ταινίες. Τώρα όμως όλο και περισσότεροι κοσμετολόγοι λαμβάνουν την κατάλληλη εκπαίδευση προκειμένου να χρησιμοποιήσουν την επαναστατική μέθοδο της μη χειρουργικής αναζωογόνησης του δέρματος στην εργασία τους.

Γιατί; Ας προσπαθήσουμε να εξετάσουμε τα κύρια πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου έναντι των παραδοσιακών μεθόδων καταπολέμησης της γήρανσης του δέρματος.

• Αποδοτικότητα.Το Taping, σε αντίθεση με τις διαφημιζόμενες κρέμες, έχει αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα. Ακόμη και μετά από μία διαδικασία, το δέρμα αποκτά μια τονωμένη, φρέσκια όψη. Και η τακτική χρήση σάς επιτρέπει να εδραιώσετε αυτή τη διαδικασία, εξαλείφοντας σχεδόν πλήρως τις μιμικές ρυτίδες στο μέτωπο και τις ανθεκτικές ρινοχειλικές πτυχές.
• Προσιτη τιμη... Ένα ρολό ταινίας κινησιολογίας κοστίζει μόνο 400-550 ρούβλια και για καλλυντικούς σκοπούς καταναλώνεται αρκετά φειδώ. Ακόμη και με μικρό προϋπολογισμό, μπορείτε να ευχαριστήσετε το δέρμα σας με το μυστικό όπλο των σταρ του Χόλιγουντ.
• Χωρίς παρενέργειες... Φυσικά, ένα εμβόλιο Botox ή μια χειρουργική επέμβαση μπορεί να μεταμορφώσει ένα πρόσωπο, αφαιρώντας από αυτό πέντε έως δέκα χρόνια ταυτόχρονα. Αλλά δεν θα αποφασίσει κάθε γυναίκα να καταφύγει σε χειρουργική επέμβαση ή ενέσεις λόγω των παρενεργειών και του μεγάλου χρόνου αποκατάστασης. Όλοι έχουν ακούσει για τα θύματα της πλαστικής χειρουργικής. Η βάση οποιασδήποτε ταινίας είναι το φυσικό βαμβάκι. Είναι απολύτως ασφαλές για την υγεία: το taping χρησιμοποιείται με επιτυχία ακόμη και για μωρά.

Έτσι, η αισθητική ταινία του προσώπου και του λαιμού μπορεί να γίνει μια φυσιολογική και ασφαλής εναλλακτική λύση στην πλαστική χειρουργική και τις ενέσεις ομορφιάς.

Πώς και πού να μάθω την αισθητική ταινία; Τα μαθήματά μας θα σας βοηθήσουν! >>

Ποιες είναι οι καλύτερες ταινίες kinesio για taping προσώπου;

Τι είναι σημαντικό σε ένα τόσο ευαίσθητο θέμα όπως το face taping - φυσικά, επιλέξτε μια κατάλληλη και υψηλής ποιότητας ταινία! Αθλητικές ταινίες με σφιχτή πρόσφυση, ταινίες χαμηλής ή μέτριας ποιότητας (για παράδειγμα, κατασκευασμένες στην Κίνα) δεν είναι κατάλληλες για αυτό. Επίσης, η χοντρή βαμβακερή ταινία είναι επίσης ένα σοβαρό πρόβλημα που θα επηρεάσει την κατάσταση του δέρματός σας κατά τη διάρκεια της ταινίας. Μόνο οι καλύτερες ταινίες πρέπει να εφαρμόζονται στο πρόσωπο! Και, επιπλέον, θα πρέπει να έχουν βολικό πλάτος για να απλοποιηθεί η διαδικασία εφαρμογής της ταινίας στο πρόσωπο.

Vitvinova Larisa, Πρόεδρος του Λετονικού FaceBeautyFitness Club, ειδικός στη χειρωνακτική πλαστική χειρουργική και γυμναστική προσώπου, κάτοχος ρωσικού διπλώματος ευρεσιτεχνίας για εφευρέσεις μεθόδου αναζωογόνησης προσώπου στον τομέα της ιατρικής και του ιατρικού εξοπλισμού, κάτοχος του εμπορικού σήματος Split-massage, ειδικός σε μαγνητοταινία προσώπου, συνιστά τη χρήση CureTape για αυτό:

• κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας οικολογικό βαμβάκι και δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις στη συντριπτική πλειοψηφία των ασθενών
• ειδικά σχεδιασμένο για ιατρική και χρησιμοποιείται ως η Νο 1 ιατρική ταινία στην Ευρώπη
• οι πιο μαλακές, πιο λεπτές ταινίες που δεν ακούγονται στο πρόσωπο, το λαιμό (και άλλες ευαίσθητες περιοχές), μια άνετη αίσθηση όταν φοράτε την ταινία είναι επίσης πολύ σημαντική και η CureTape είναι η πιο «αθόρυβη» - λειτουργεί, αλλά δεν ενοχλεί εσείς; αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη χρήση κόλλας υψηλής ποιότητας και ειδικής φόρμουλας για την κατασκευή της

Τα όργανα ταινίας που προτείνει η Larisa Vitvinova είναι:

Nude Cure Tape Λεπτή Ταινία 1cm

Skinny 2,5 cm Cure Tape

Σταυροταινία СureTape

Ταινία λεμφικής παροχέτευσης Nude CureTape Punch

Οι γυναίκες σε όλο τον κόσμο αναζητούν φθηνές εναλλακτικές μεθόδους αναζωογόνησης του δέρματος του προσώπου και του σώματος που μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι χωρίς να χάνουν πολύτιμο χρόνο σε θεραπείες κομμωτηρίου και να εξοικονομήσουν σημαντικά χρήματα. Μια τέτοια εναλλακτική είναι η αναζωογόνηση του προσώπου με ένα έμπλαστρο. Σήμερα, παράγονται μια ποικιλία από καλλυντικά επιθέματα, τα οποία είναι σχεδιασμένα να θρέφουν το δέρμα, να καταπολεμούν τους διευρυμένους πόρους και να απομακρύνουν τη φλεγμονή. Τα ενεργά συστατικά τους διεισδύουν βαθιά στο δέρμα και έχουν καλό αποτέλεσμα.

Αναζωογόνηση προσώπου με γύψο.

Δεδομένου ότι τα καλλυντικά επιθέματα είναι πολύ ακριβά για πολλούς, οι γυναίκες έχουν μάθει να τα αντικαθιστούν με συνηθισμένο αυτοκόλλητο γύψο. Μόνο ένα αυτοκόλλητο γύψο για αυτούς τους σκοπούς πρέπει να αγοράσετε ένα μικροπορώδες, χειρουργικό.

Ο πιο δημοφιλής είναι ο σοβάς Leopor, σε χάρτινη βάση. Προορίζεται για την τοποθέτηση βελόνων στο σώμα, όταν βάζουν ένα σταγονόμετρο ή για τη στερέωση επιδέσμων που εφαρμόζονται σε μια πληγή κ.λπ. Η κόλλα σε αυτό το έμπλαστρο είναι υποαλλεργική, μπορεί να κολληθεί ακόμη και στο λεπτό δέρμα των παιδιών. Η βάση στην οποία εφαρμόζεται η κόλλα είναι πορώδης, επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει και επιτρέπει τόσο στον αέρα όσο και στο νερό να περάσουν. Εύκολα αφαιρούμενο. Και κοστίζει περίπου 25 ρούβλια ανά ρολό 5 μέτρων, μπορείτε να αγοράσετε στα φαρμακεία της πόλης ή στον ιστότοπο farmprostor.ru

Χειρουργικοί ελαστικοί, διάτρητοι σοβάδες με βάση το πολυμερές, για παράδειγμα, Leotrans ή Novosvit, επιτρέπουν επίσης τη διέλευση αέρα και νερού. Ένα στενό πηνίο πλάτους έως 1,2 cm και μήκους 5 μέτρων κοστίζει επίσης περίπου 30 ρούβλια.

Το επίθεμα Frownies βοηθά τις γυναίκες να καταπολεμήσουν τις ρυτίδες για περισσότερα από 120 χρόνια και όταν εφαρμόζεται τη νύχτα, έχει καλή αντιγηραντική δράση.

Αναζωογόνηση προσώπου με τη μέθοδο Reiko.

Ένα λίφτινγκ προσώπου με γύψο σύμφωνα με την τεχνική του Ιάπωνα γιατρού Kazuki Reiko αξίζει ιδιαίτερης προσοχής και προσεκτικής μελέτης. Η έξυπνη μέθοδός του σας επιτρέπει να κάνετε botox προσώπου χωρίς χειρουργική επέμβαση, χρησιμοποιώντας μόνο επιθέματα και χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας.

Μετά από μια μακρά μελέτη της δομής των μυών στο πρόσωπο, ο Δρ Reiko κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όλοι οι μύες μπορούν να σφίξουν χρησιμοποιώντας στενές λωρίδες γύψου. Η έρευνά του για ένα μη χειρουργικό λίφτινγκ έδειξε ότι όταν εφαρμόζεται ένα αυτοκόλλητο έμπλαστρο, το δέρμα σφίγγεται ελαφρώς και οι ρυτίδες λειαίνονται, το πρόσωπο αναζωογονείται, νεανικό.

Και ο εγκέφαλος, σαν ένα σύστημα υπολογιστή, θυμάται αυτή τη νέα κατάσταση των διεγερμένων μυών του προσώπου και του σφιγμένου δέρματος και ενεργοποιεί μηχανισμούς επαναπρογραμματισμού για αναζωογόνηση.

Το πιο σημαντικό. Για να ξεκινήσουν οι μηχανισμοί επαναπρογραμματισμού στα εγκεφαλικά κύτταρα, πρέπει να τηρηθεί ο κανόνας: οι μύες και το δέρμα του προσώπου πρέπει να είναι σε κατάσταση σφιγμένα με γύψο για τουλάχιστον 90 δευτερόλεπτα, κάθε μέρα. Όσο περισσότερο το πρόσωπο είναι σε τεντωμένη θέση, τόσο το καλύτερο. Μπορείτε να αφήσετε το έμπλαστρο στο πρόσωπό σας από 30 λεπτά έως 8 ώρες, απλώς όχι για τη γήρανση του δέρματος!

Η αναζωογόνηση του προσώπου με τη μέθοδο Reiko δημιουργεί εφέ lifting, σφίγγονται οι μύες του μετώπου και των μάγουλων, οι ρινοχειλικές πτυχές εξαφανίζονται, τα πεσμένα βλέφαρα ανεβαίνουν, το διπλό πηγούνι εξαφανίζεται και το οβάλ του προσώπου ισοπεδώνεται.

Πώς να πραγματοποιήσετε μοντελοποίηση προσώπου με γύψο σύμφωνα με τη μέθοδο Reiko.

Κόψτε το χειρουργικό έμπλαστρο σε λωρίδες: 10 × 7 mm (μικρότερο μέγεθος = S), 15 × 7 mm (μέγεθος = M) και 30 × 7 mm (μέγεθος = L).

Πρώτα κολλήστε τη λωρίδα L-ku από κάτω προς τα πάνω, τραβώντας ελαφρά το δέρμα προς τα πάνω, μετά πάρτε μια άλλη λωρίδα L-ku και το κάτω άκρο της δεύτερης λωρίδας, εφαρμόστε την στο πάνω άκρο της πρώτης λωρίδας, (δηλαδή, βάλτε τα άκρα το ένα πάνω στο άλλο), συνεχίζοντας προς τα πάνω και σφίγγοντας ελαφρά το δέρμα. (Δείτε τα παρακάτω διαγράμματα για όλες τις λεπτομέρειες)

Οι μικρότερες ρίγες, μέγεθος = S, είναι κολλημένες πάνω από το πάνω χείλος και στους κροτάφους (όλα φαίνονται και στα παρακάτω διαγράμματα).

Σπουδαίος. Το μόντελινγκ προσώπου με τη μέθοδο του Ιάπωνα γιατρού Kazuki Reiko πρέπει να γίνεται στο ζεστό δέρμα του προσώπου, για αυτό κάντε ένα μικρό μασάζ!

Σχέδια αναζωογόνησης προσώπου με γύψο Reiko κατά ηλικία

Ρίξτε μια προσεκτική ματιά στο διάγραμμα, το οποίο δείχνει με ροζ χρώμα τις περιοχές στις οποίες δεν συνιστάται η εφαρμογή εμπλάστρου.

Αναζωογόνηση προσώπου με γύψο Reiko για ηλικία 30 ετών. Το διάγραμμα δείχνει την κατεύθυνση της θέσης των μυών του προσώπου. Ένα λίφτινγκ με γύψο πραγματοποιείται αυστηρά σύμφωνα με αυτές τις γραμμές. Οι αριθμοί υποδεικνύουν τη σειρά εφαρμογής των ταινιών επιθέματος και τα γράμματα υποδεικνύουν τα μεγέθη των λωρίδων.

Όπως ανακαλύψαμε, το δέρμα που σχετίζεται με την ηλικία αλλάζει μετά από 30 χρόνια. ξεκινήστε με την περιοχή του στόματος και των μάγουλων, έτσι ο Kazuki Reiko συνιστά να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτές τις περιοχές. Η μοντελοποίηση με γύψο σας επιτρέπει να σφίξετε το οβάλ του προσώπου, τη ρινοχειλική πτυχή και να σηκώσετε τα μάγουλα.

Reiko αναζωογόνηση προσώπου για 40 χρόνια. Το διάγραμμα δείχνει την κατεύθυνση της θέσης των μυών του προσώπου. Οι αυτοκόλλητες λωρίδες είναι κολλημένες κατά μήκος αυτών των γραμμών. Οι αριθμοί υποδεικνύουν τη σειρά εφαρμογής των ταινιών επιθέματος και τα γράμματα υποδεικνύουν τα μεγέθη των λωρίδων.

Οι λωρίδες είναι κολλημένες με τη σειρά από τη μέση του προσώπου έως την πλαϊνή επιφάνεια κατά μήκος των βελών.

Κολλήστε τη λωρίδα # 15 και στις δύο πλευρές της μύτης για να δημιουργήσετε το αποτέλεσμα της ανύψωσης της μύτης.

Κολλήστε τη λωρίδα Νο 21-22 χωρίς τέντωμα, πάνω από τις ρυτίδες.

Σε γυναίκες ηλικίας 40 ετών, εμφανίζονται ρυτίδες γύρω από τα μάτια, το πηγούνι και το λαιμό. Η μοντελοποίηση με γύψο σάς επιτρέπει να σφίξετε το πεσμένο άνω βλέφαρο, να αφαιρέσετε τις ακτίνες στην εξωτερική άκρη του ματιού, να σφίξετε τη γραμμή του πηγουνιού και να διορθώσετε τη γραμμή του λαιμού.

Αναζωογόνηση προσώπου με γύψο Reiko για ηλικίες 50 ετών και άνω. Το διάγραμμα δείχνει την κατεύθυνση της θέσης των μυών του προσώπου. Ένα λίφτινγκ με γύψο πραγματοποιείται αυστηρά σύμφωνα με αυτές τις γραμμές. Οι αριθμοί υποδεικνύουν τη σειρά εφαρμογής των ταινιών επιθέματος και τα γράμματα υποδεικνύουν τα μεγέθη των λωρίδων.

Για κυρίες 50 ετών, προστίθεται δουλειά, διαιρέστε νοητικά το πρόσωπο στο κάτω και στο πάνω μισό και σιγά-σιγά ξεκινήστε διαδοχικά, αριθμητικά, να μοντελοποιείτε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Kazuki Reiko. Μην βιαζεσαι. Θυμηθείτε να τραβήξετε ελαφρά το δέρμα προς τα πάνω.

Σε αυτήν την ηλικία, το οβάλ του προσώπου γλιστρά προς τα κάτω στις γυναίκες, εμφανίζονται οριζόντιες και κάθετες πτυχές στο μέτωπο και το δέρμα γύρω από το στόμα πέφτει.

Κολλήστε ελεύθερα τις λωρίδες # 27 και # 28, χωρίς να τεντώσετε το δέρμα!

Η μοντελοποίηση με γύψο μετά από 50 χρόνια, σας επιτρέπει να ισιώσετε τις ρυτίδες στο μέτωπο, να σηκώσετε τη μύτη, να ισιώσετε τις ρυτίδες στο άνω χείλος και να δώσετε στο άνω χείλος το πρήξιμο χαρακτηριστικό των νεαρών κοριτσιών, καθώς και να προσομοιώσετε μια νεαρή στοματική γραμμή με ανασηκωμένο γωνίες των χειλιών!

Σπουδαίος. Σε αυτή την ηλικία, ο Kazuki Reiko δεν συνιστά να αφήσετε το έμπλαστρο στο πρόσωπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ξεκινήστε με 15-20 λεπτά, παρατηρώντας την αντίδραση του δέρματος σε αυτό το μοντέλο και σταδιακά αυξήστε το χρόνο. Η διαδικασία αναζωογόνησης προσώπου Reiko σε αυτή την ηλικία πραγματοποιείται κάθε δεύτερη μέρα!

Η διαδικασία για να κολλήσετε το έμπλαστρο στο πρόσωπο.

Και τώρα μπορείτε να μελετήσετε τη διαδικασία κόλλησης του αυτοκόλλητου επιθέματος σύμφωνα με τα διαγράμματα, ανάλογα με τα υπάρχοντα προβλήματα.

Το σχέδιο για την κόλληση του σοβά Νο. 1-2.

Το σχέδιο για την κόλληση του σοβά Νο. 3-4.

Το σχέδιο για την κόλληση του σοβά Νο. 5-6.

Το σχέδιο για την κόλληση του σοβά Νο. 7-8.

Επιλέξτε σύμφωνα με τα σχήματα ποιες περιοχές του προσώπου πρέπει να σφίξετε και ξεκινήστε να διαμορφώνετε για τον εαυτό σας ένα νέο, νεανικό πρόσωπο. Αντιγράψτε το διάγραμμα-εικόνες και μελετήστε!

Μπορούν να εφαρμοστούν επιθέματα αναζωογόνησης του δέρματος χρησιμοποιώντας θρεπτικές κρέμες και αντιγηραντικά καλλυντικά; Θα μάθετε περισσότερα για αυτό αργότερα, ακολουθήστε τα άρθρα, μάσκα προσώπου με γύψο.

Χρησιμοποιούμε γύψο για ομορφιά.Δημοσιεύτηκε στις 02.07.2012 από Olesya | Αφήστε ένα σχόλιο Η ομορφιά, ως γνωστόν, είναι τρομερή δύναμη και στο οποίο δεν πάνε οι γυναίκες για να είναι όμορφες. Ένας από τους αρχικούς βοηθούς για τη διατήρηση της ομορφιάς είναι ένας γύψος. Σήμερα, τα σύγχρονα καλλυντικά επιθέματα (μπαλώματα) είναι σχετικά, η επίδρασή τους στο δέρμα ποικίλλει: μερικά - καθαρίζουν καλά τους πόρους, το δεύτερο - ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, το τρίτο - θρέφουν το δέρμα... Τέτοια διαδερμικά επιθέματα διεισδύουν καλά μέσω της κεράτινης στιβάδας και ενεργούν από μέσα. Μπορεί ακόμη και να αντικαταστήσουν τα καλλυντικά στο μέλλον.

Είναι πιο αποτελεσματικό να εφαρμόζετε επιθέματα μετά από μασάζ προσώπου. Τα έμπλαστρα εφαρμόζονται μόνο σε καθαρό, ενυδατωμένο δέρμα. Ο χρόνος εφαρμογής στο πρόσωπο μπορεί να κυμαίνεται από μισή ώρα έως 8 ώρες (όταν εφαρμόζεται τη νύχτα). Εάν εμφανίσετε ρυτίδες γύρω από τα μάτια σας, εκτός από ενυδάτωση, πρέπει να θρέψετε και το δέρμα των βλεφάρων. Για να το κάνετε αυτό, μουσκέψτε βαμβακερά μαξιλάρια ή ταμπόν με φυτικό λάδι (το καλύτερο από όλα, καστορέλαιο, ελιά ή σουσάμι), στη συνέχεια πιέστε τα καλά και στερεώστε τα κάτω από τα μάτια με ένα μικροπορώδες χειρουργικό γύψο (για παράδειγμα, από τη Leopor), κάνοντας αυτό προσεκτικά , χωρίς να πιέζετε δυνατά το δέρμα... Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι ο γύψος δεν είναι κολλημένος στο ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια, αλλά στα φτερά της μύτης και των κροταφών (όπου το δέρμα είναι παχύτερο και πιο ανθεκτικό, επομένως είναι καλύτερο να κόψετε το γύψος μακρύτερο).

Με αυτή τη διαδικασία, μπορείτε κάλλιστα να απαλλαγείτε από τα πόδια της χήνας (όταν εμφανίζονται μικρές ρυτίδες γύρω από τα μάτια). Έτσι, το έμπλαστρο θα βοηθήσει τα θρεπτικά συστατικά από το λάδι να διεισδύσουν καλύτερα στο δέρμα των βλεφάρων, αν και αυτή η διαδικασία δεν φαίνεται πολύ αισθητική, επομένως είναι καλύτερο, όπως και άλλες αισθητικές επεμβάσεις, να κάνετε όταν είστε μόνοι στο δωμάτιο και όχι σε βλέπει κανείς.

Συμβαίνει συχνά οι ρυτίδες του δέρματος να εμφανίζονται όχι επειδή το δέρμα γερνάει, αλλά επειδή υπάρχει η συνήθεια να τσαλακώνεται. Ιδιαίτερα βίαιες επαναλαμβανόμενες κινήσεις μπορεί να βλάψουν τους ιστούς που στηρίζουν το ανώτερο στρώμα του χορίου. Με τη βοήθεια ενός γύψου, ο μυς στερεώνεται και μπορεί να εξομαλύνει τις ρυτίδες, πρέπει να εφαρμόζονται τακτικά, ειδικά εάν οι ρυτίδες είναι βαθιές. Για να απαλλαγείτε από αυτό, πρέπει να κολλήσετε κομμάτια γύψου στα σημεία που είναι πιο συχνά επιρρεπή σε ρυτίδες (ρινοχειλικές πτυχές, μέτωπο, γέφυρα μύτης), αφού βάλετε εκεί μια λεπτή κομπρέσα. Η συμπίεση μπορεί να είναι οποιαδήποτε - από αφέψημα χρήσιμων βοτάνων, χυμό και επίσης, όπως ήδη αναφέρθηκε, με φυτικό έλαιο.

Όπως αναφέρθηκε ήδη, πρέπει να αφαιρέσετε το έμπλαστρο πολύ προσεκτικά εάν χρησιμοποιείτε ένα κανονικό έμπλαστρο. Υπάρχουν αγορασμένα ειδικά έμπλαστρα σε φυτική κόλλα, όταν το αφαιρέσετε από το πρόσωπό σας, απλά πρέπει να το βρέξετε με νερό και η κόλλα ξεκολλάει καλά. Θα ήθελα να δώσω ιδιαίτερη προσοχή στη μεθοδολογία του Ιάπωνα γιατρού Kazuki Reiko. Ανέπτυξε μια μέθοδο με την οποία μπορεί να επιτευχθεί ένα μη χειρουργικό λίφτινγκ. Η μέθοδος βασίζεται στη χρήση γύψων, διεγείροντας παράλληλα τους μύες του προσώπου που χρειαζόμαστε και το πιο ενδιαφέρον είναι ότι ο εγκέφαλος θυμάται τη νέα σωστή θέση τους. Το αποτέλεσμα αυτής της τεχνικής είναι ότι ο εγκέφαλός μας είναι ένα πολύπλοκο σύστημα, ικανό να επαναπρογραμματιστεί: όσο για τους μύες, κρατώντας τους μύες στην επιθυμητή θέση για τουλάχιστον 90 δευτερόλεπτα. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που ο εγκέφαλός μας είναι σε θέση να καθορίσει την επιθυμητή θέση των μυών. Αυτή η μοντελοποίηση προσώπου βοηθά στο άνοιγμα των ματιών, τη σύσφιξη των μυών του μετώπου ή των μάγουλων και την απαλλαγή από το διπλό πηγούνι. Το σχήμα δείχνει με ροζ χρώμα εκείνες τις περιοχές στο πρόσωπο όπου είναι αδύνατο να τραβήξετε κατηγορηματικά το έμπλαστρο.

Για να κάνετε την ανύψωση μόνοι σας, πρέπει να κόψετε το σοβά σε τρία είδη τεμαχίων - 30x7 mm, 15x7 mm και 10x7 mm. Όταν εφαρμόζετε το έμπλαστρο στο πρόσωπό σας, ξεκινήστε από το κάτω άκρο του μακριού εμπλάστρου, τραβώντας το δέρμα προς τα πάνω από κάτω προς τα πάνω και, στη συνέχεια, στερεώστε το επάνω άκρο του εμπλάστρου. Το μικρότερο κομμάτι έμπλαστρο χρειάζεται για να τραβήξει τα μάγουλα προς τα πάνω. Για ανύψωση, συνιστάται επίσης η χρήση ελαστικών σοβάδων από τη Novosvit. Στην παρακάτω εικόνα, μπορούμε να δούμε πώς συνιστάται η μέθοδος Kazuki Reiko για την εφαρμογή ενός έμπλαστρου στο πρόσωπο για ανόρθωση στην ηλικία των 30 ετών.

Τα γράμματα υποδεικνύουν το μέγεθος του εμπλάστρου.

Εδώ μπορούμε επίσης να δούμε, στην εποχή του Μπαλζάκ, η γήρανση του προσώπου ξεκινά από τα μάγουλα και την περιοχή του στόματος. Επομένως, η κύρια προσοχή εστιάζεται στο κάτω μέρος του προσώπου, όπου βρίσκεται το μεγαλύτερο μέρος του εμπλάστρου (έμφαση στις ρινοχειλικές πτυχές, το οβάλ του προσώπου).

Στην ηλικία των 40 ετών αυξάνεται φυσικά η ποσότητα του γύψου face-lift, κάτι που μπορούμε να το δούμε καθαρά στην εικόνα.

Το έμπλαστρο είναι κολλημένο εδώ σύμφωνα με την αρχή: στις άκρες από το κέντρο. Το έμπλαστρο μύτης # 15 είναι κολλημένο και στις δύο πλευρές της μύτης, με στόχο να σηκώσει τη μύτη ψηλότερα από το πρόσωπο. Τα μπαλώματα στη λεπτή περιοχή γύρω από τα μάτια πρέπει να κολληθούν χωρίς να τραβήξετε.

Όπως μπορείτε να δείτε, εκτός από τις ρινοχειλικές πτυχές και τις οβάλ αλλαγές που συμβαίνουν στην ηλικία των 30, σε 40 επιπλέον ζώνες γύρω από τα μάτια, το λαιμό και τη γραμμή του πηγουνιού έχουν ήδη προστεθεί.

Στα 50 μου πάει πολύ γύψος. Σε όλα τα προβλήματα που αναφέρθηκαν προηγουμένως, προστίθενται οι ρυτίδες στο μέτωπο, οι αλλαγές στο οβάλ του προσώπου, η χαλάρωση του δέρματος γύρω από το στόμα.

Το έμπλαστρο εδώ βοηθά στη σύσφιξη των μυών του μετώπου, στη διατήρηση του σχήματος της μύτης, στην επιστροφή του άνω χείλους, που σε αυτή την ηλικία «χάνει βάρος» και στη διατήρηση του σχήματος του στόματος.

Οι παρακάτω εικόνες δείχνουν τη σειρά εφαρμογής του εμπλάστρου στο πρόσωπο.

Τέλος, θα ήθελα να σημειώσω ότι αν συνοφρυώνεστε συχνά, είναι χρήσιμο να χαλαρώνετε συχνότερα τους μύες του προσώπου σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και να κάνετε καθημερινά μασάζ προσώπου.

Αυτό το λήμμα δημοσιεύτηκε στο Μυστικά ομορφιάς. Προσθέστε σελιδοδείκτη τον μόνιμο σύνδεσμο.

Λίγη θεωρία: τι είναι το kinesio taping

Το Kinesio taping είναι μια εφαρμογή των ταινιών kinesio για την υποστήριξη των μυών, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τη ροή της λέμφου. Η ταινία Kinesio είναι μια ελαστική έγχρωμη κολλητική ταινία από 100% βαμβάκι. Είναι επικαλυμμένο με μια υποαλλεργική κόλλα ακρυλικής βάσης που ενεργοποιείται στη θερμοκρασία του σώματος.

Χρησιμοποιούνται ταινίες Kinesio:

• για πόνους στις αρθρώσεις και τους μύες (πλάτη, γόνατο κ.λπ.)
• για διόρθωση στάσης και πλατυποδία στα παιδιά
• στην αποκατάσταση μετά από χειρουργεία και εγκεφαλικά
• με εγκεφαλική παράλυση
• για την αποκατάσταση και προστασία των μυών και των αρθρώσεων μετά από τραυματισμό
• με αιματώματα
• με χαλουζ βαλγκους
• για πονοκέφαλο και πόνο της περιόδου

Πριν την εφαρμογή της ταινίας kinesio, το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί: - για να ξυρίσει την περίσσεια τρίχας. - απολίπανση με οινόπνευμα ή ειδικό υγρό. Μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio: - τρίψτε την κολλημένη ταινία με το χέρι σας για να ενεργοποιήσετε την κόλλα. - Περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά πριν ξεκινήσετε τον αθλητισμό. Πώς να αφαιρέσετε την ταινία kinesio: - ατμίστε την ταινία στο ντους ή στη σάουνα. - ή, κρατώντας το δέρμα, αφαιρέστε με μια απότομη κίνηση κατά μήκος της τριχοφυΐας (δεν συνιστάται για παιδιά). Οι ταινίες Kinesio χωρίζονται σε 3 τύπους ανάλογα με την ποσότητα της κόλλας και την πυκνότητα του υφάσματος: - τυπικές ταινίες - ενισχυμένες ταινίες - ταινίες σχεδιαστών

Εάν η ταινία kinesio είναι κολλημένη σε ένα κινητό μέρος του σώματος (ώμος, γόνατο, αστράγαλος κ.λπ.), συνιστούμε τη χρήση ενισχυμένων.

Για τους περίεργους: πώς λειτουργεί η ταινία kinesio

1. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της κίνησης της λέμφου:

Με τη φλεγμονή των ιστών, εμφανίζεται στασιμότητα της λέμφου. Η συσσώρευση λέμφου αυξάνει την πίεση στους κοντινούς ιστούς και ως αποτέλεσμα, το τοπικό οίδημα μειώνει τον χώρο μεταξύ δέρματος και μυών και μειώνει τη φυσική ροή της λέμφου.

Η ταινία Kinesio ανυψώνει τον ιστό, διευκολύνοντας τη ροή της λέμφου και του αίματος, αυξάνοντας αυτόν τον χώρο. Η πληγείσα περιοχή του σώματος τεντώνεται και επομένως η ταινία εφαρμόζεται χωρίς τάση.

Μετά την εφαρμογή της ταινίας, το τεντωμένο δέρμα συστέλλεται, με αποτέλεσμα τη συρρίκνωση της ταινίας. Στην ταινία σχηματίζονται κυματιστές πτυχές. Λόγω της ελαστικότητάς της, η ταινία kinesio αυξάνει τον διάμεσο χώρο. Εξαιτίας αυτού, η πίεση στο δέρμα μειώνεται και οι αισθητικοί και νευρικοί υποδοχείς διεγείρονται, γεγονός που οδηγεί σε ανακούφιση από τον πόνο. Ο συνδετικός ιστός χαλαρώνει και η λεμφική ροή βελτιώνεται. Σε συνδυασμό με τις κινήσεις του σώματος, η ταινία kinesio τεντώνει και κάνει μασάζ στο δέρμα. Το οποίο επίσης οδηγεί στην εκροή λέμφου.

2. Αφαίρεση (ανακούφιση) του πόνου:

Ένα άτομο αισθάνεται πόνο όταν τα σήματα από τους λεπτούς υποδοχείς που ανταποκρίνονται στη διέγερση φτάνουν στον εγκεφαλικό φλοιό. Η ταινία Kinesio δρα σε μεγαλύτερους υποδοχείς, οι οποίοι είναι η κύρια εστίαση του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα, ενώ η ταινία είναι κολλημένη, το άτομο δεν αισθάνεται πόνο. Το αποτέλεσμα εμφανίζεται 20-60 λεπτά μετά την εφαρμογή.

Η ανακούφιση από τον πόνο μέσω της ταινίας βελτιώνει τη λειτουργική αποκατάσταση και επούλωση. Ταυτόχρονα, η φυσιολογική λειτουργία του κινητήρα γίνεται ξανά δυνατή και ο ιστός επιστρέφει στην αρχική του ενεργειακή ρύθμιση.

3. Ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου και βελτίωση της μυϊκής λειτουργίας:

Συχνά ο μυϊκός πόνος εμφανίζεται λόγω μυϊκής ανισορροπίας, η οποία εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα της ακατάλληλης στάσης του σώματος, της έκθεσης στο κρύο, της υπερφόρτωσης των μη προπονημένων μυών. Οι ταινίες Kinesio βοηθούν στην επαναφορά του μυϊκού τόνου στο φυσιολογικό και στην ανακούφιση του πόνου. Οι μύες στο σώμα πρέπει να είναι χαλαροί και όχι τεντωμένοι. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποκατασταθεί η ισορροπία του σώματος. Η ισορροπία του σώματος νοείται ως ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών (ενεργειακή λειτουργία του σώματος, λειτουργικότητα του σώματος, μεταβολισμός, δραστηριότητα, τόνος, στρες κ.λπ.). Οι αποκλίσεις περιλαμβάνουν απώλεια σταθερότητας ισορροπίας. Η έλλειψη ισορροπίας επηρεάζει τη διαδικασία επούλωσης.

Στην πράξη, αυτή η διαδικασία είναι συχνά υποβέλτιστη, καθυστερώντας την επούλωση των ιστών και την αποκατάσταση των λειτουργιών (για παράδειγμα, σε οξύ πόνο και οίδημα, αυξημένη δραστηριότητα, μοτίβα κίνησης που προκαλούν πόνο κ.λπ.). Μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, υπάρχει άμεση βελτίωση της μυϊκής λειτουργίας. Αυτό επιτρέπει μια πιο ευνοϊκή διαδικασία επούλωσης.

4. Κοινή υποστήριξη:

Οι ταινίες Kinesio υποστηρίζουν μηχανικά τις αρθρώσεις και διδάσκουν τους μύες να βρίσκονται σε μια θέση στην οποία το φορτίο κατανέμεται σωστά. Μια βελτιωμένη αίσθηση κίνησης όταν αλλάζει η ισορροπία σε μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα οδηγεί σε θετική επίδραση στη λειτουργία των αρθρώσεων.

Με τη βοήθεια ενός συνδέσμου συνδέσμου, η κινησιοταινία παρέχει πιο αποτελεσματική παθητική υποστήριξη για την άρθρωση (σε αυτή τη μέθοδο, η ταινία τεντώνεται στο μέγιστο μήκος της). Σε περίπτωση τραυματισμού της άρθρωσης ή των συνδέσμων, η φυσιολογική λειτουργία είναι μειωμένη και η τεντωμένη ταινία βοηθά στην αποκατάστασή της. Το αίσθημα υποστήριξης προκύπτει από τη συνεχή επίδραση στους υποδοχείς του δέρματος με χρήση ταινίας (συνεχής διέγερση του νευρικού συστήματος).

Για ειδικούς: βασικές μέθοδοι εφαρμογής ταινιών kinesio

1. Μυϊκή τεχνική:Το απαιτούμενο μήκος της ταινίας εφαρμόζεται με τάση από 40% έως 60% (ανάλογα με την ένδειξη), με την προϋπόθεση ότι ο μυς είναι σε τεντωμένη κατάσταση. Κατά την εφαρμογή μυϊκής ταινίας, υπάρχει διαφορά μεταξύ της εφαρμογής για την αύξηση του μυϊκού τόνου και της εφαρμογής για τη μείωση του μυϊκού τόνου.

Η κατεύθυνση της ανάμειξης καθορίζεται από το αποτέλεσμα που θέλετε να επιτύχετε. Εφαρμόστε τη βάση και το άκρο της ταινίας kinesio χωρίς τάση.

2. Συνδεσμική τεχνική:Η ταινία εφαρμόζεται σε τεντωμένη κατάσταση έως και 40% (ο βαθμός τάνυσης καθορίζεται ανάλογα με τις ενδείξεις), ακολουθούμενη από στερέωση της βάσης και στις δύο πλευρές της ταινίας χωρίς τέντωμα.

3. Τεχνική διόρθωσης:κατά τη μέτρηση και την κοπή της ταινίας, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι εφαρμόζεται με τάση 80% -90%. Και τα δύο άκρα είναι στρογγυλεμένα (για απλότητα: διπλώστε την ταινία στη μέση). Σπάμε την ταινία στη μέση αφήνοντας 4-5 εκατοστά και από τις δύο πλευρές στις άκρες. Εφαρμόστε την ταινία πάνω από τον σύνδεσμο. Πιέστε απαλά αλλά σταθερά την ταινία και εφαρμόστε τα άκρα της ταινίας χωρίς τέντωμα.

4. Λεμφική τεχνική:το μήκος της ταινίας πρέπει να μετράται όταν τεντώνεται. Ανάλογα με το μήκος, η ταινία κόβεται σε 4-6 μακριές λωρίδες. Η βάση της ταινίας πρέπει να είναι 4-5 εκ. Εφαρμόζεται χωρίς τάση προς την κατεύθυνση της ροής της λέμφου, οι λωρίδες εφαρμόζονται σε κυματιστές ή ευθείες γραμμές στο δέρμα με ελάχιστη τάση.

Σε περίπτωση τοπικού οιδήματος, μετά από πρόσφατο τραυματισμό, ή αιμάτωμα, μπορεί να εφαρμοστεί ταινία με τη μορφή πλέγματος. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε δύο λεμφικές ταινίες σε σχήμα βεντάλιας ή λωρίδες μιας λεμφικής ταινίας σε δύο διαφορετικές κατευθύνσεις. Η ταινία πρέπει να εφαρμόζεται με τέτοιο τρόπο ώστε να διασχίζει το οίδημα, αυξάνοντας την τοπική πτώση πίεσης και επιτρέποντας πιο εντατική λεμφική παροχέτευση.

Ανασκόπηση βίντεο kinesio tapes από επαγγελματία αθλητή από το UNION CrossFit

Οδηγίες βίντεο για kinesio taping

Παρακάτω θα βρείτε τις πιο συνηθισμένες επιλογές για εφαρμογή ταινίας kinesio. Κάντε κλικ σε αυτό που σας ενδιαφέρει ή στην κόκκινη κουκκίδα ακριβώς πάνω στο άτομο.

Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio γύρω από το λαιμό

Ενδείξεις:

• πονάει να ισιώσεις το λαιμό σου
• πονάει η περιστροφή του λαιμού
• πονάει να λυγίζεις το λαιμό σου
• αρθρίτιδα

Τεχνική επικάλυψης:

• μυϊκή τεχνική

Βίντεο πώς να κολλήσετε:

Πώς να κολλήσετε:

Είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε 2 λωρίδες ταινίας, να κόψετε μια από αυτές στο σχήμα του γράμματος Υ. Αρχικά, εφαρμόστε τη βάση Υ της ταινίας στη σπονδυλική στήλη και γείρετε το κεφάλι σας όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα εμπρός για να τεντώσετε τον μυ.

Εφαρμόστε τη δεύτερη ταινία με μέγιστη τάση κάθετα στην πρώτη για σταθεροποιητικό αποτέλεσμα. Πρώτα, το μέσο της ταινίας είναι κολλημένο, μετά τα άκρα χωρίς τάση.

Σπουδαίος:

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio:

Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio σε τραπεζοειδές

Ενδείξεις:

• χαλάρωση του τραπεζοειδούς
• πονόλαιμος
• πονάει να γέρνεις και να γυρίσεις το κεφάλι σου
• πονάει να σηκώνεις τον ώμο σου

Τεχνική επικάλυψης:

Βίντεο πώς να κολλήσετε:

Πώς να κολλήσετε:

Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε την ταινία σε σχήμα Υ. Η βάση είναι κολλημένη χωρίς τάση. Στη συνέχεια, το κεφάλι γέρνει προς τα πλάγια προς την αντίθετη κατεύθυνση για να τεντώσει την κορυφή του τραπεζοειδούς.

Αρκεί να χρησιμοποιήσετε το 30% της τάσης. Αρχικά, η ταινία κολλάται στο πάνω μέρος του τραπεζοειδούς. Το άκρο της ταινίας είναι κολλημένο χωρίς τάση, επιστρέφοντας στην αρχική του κατάσταση.

Στη συνέχεια, το κεφάλι γέρνει ξανά στο πλάι και το δεύτερο μέρος της ταινίας είναι κολλημένο κατά μήκος του μεσαίου τμήματος του τραπεζοειδούς. Είναι σημαντικό να μην σταυρώνετε τη σπονδυλική στήλη όταν το κάνετε αυτό. Το άκρο της ταινίας είναι κολλημένο χωρίς τάση, επιστρέφοντας στην αρχική του κατάσταση.

Το τραπεζοειδές είναι ένας μεγάλος μυς. Σε αυτό το παράδειγμα, υπάρχει αντίκτυπος στο πάνω και στο μεσαίο τμήμα του.

Σπουδαίος:

• βάση στο 90% των περιπτώσεων βρίσκεται στα άκρα της ταινίας
• η βάση είναι πάντα κολλημένη χωρίς τάση
• το αυτοκόλλητο μέρος δεν πρέπει να αγγίζεται με τα χέρια
• οι άκρες της ταινίας πρέπει πάντα να είναι στρογγυλεμένες
• μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, είναι απαραίτητο να τρίψετε καλά

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio:

Στη σελίδα ταινίες Kinesio, μπορείτε να επιλέξετε ακριβώς την ταινία που χρειάζεστε. Διαθέτουμε τυπικές, ενισχυμένες, στενές και φαρδιές ταινίες. Διαβάστε τις αναλυτικές περιγραφές και κάντε την επιλογή σας!

Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio στον ώμο

Ενδείξεις:

• πονάει ο ώμος
• αποκατάσταση μετά από τραυματισμό στον ώμο
• για την πρόληψη τραυματισμού του ώμου
• χαλάρωση του δελτοειδή μυ

Τεχνική επικάλυψης:

• σωφρονιστικός,

Βίντεο πώς να κολλήσετε:

Πώς να κολλήσετε:

Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε την ταινία σε σχήμα Υ. Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας χωρίς τάση στο σημείο προσκόλλησης των μυών. Στη συνέχεια το χέρι τοποθετείται στον απέναντι ώμο και το πρώτο μισό της ταινίας κολλάται από την πλάτη. Η άκρη της ταινίας κολλάται χωρίς τάση όταν το χέρι έχει επιστρέψει στην αρχική του θέση.

Μετά από αυτό, το χέρι τραβιέται προς τα πίσω και το δεύτερο μισό της ταινίας είναι κολλημένο από την πλευρά του στήθους. Η άκρη είναι επίσης κολλημένη χωρίς τάση στην αρχική της θέση. Θυμηθείτε να τρίβετε πάντα την ταινία kinesio μετά την εφαρμογή.

Για παράδειγμα, χρησιμοποιούμε ταινία BBTape zebra kinesio 5cm * 5m, καθώς διαρκεί έως και 5 ημέρες.

Σπουδαίος:

• βάση στο 90% των περιπτώσεων βρίσκεται στα άκρα της ταινίας
• η βάση είναι πάντα κολλημένη χωρίς τάση
• το αυτοκόλλητο μέρος δεν πρέπει να αγγίζεται με τα χέρια
• οι άκρες της ταινίας πρέπει πάντα να είναι στρογγυλεμένες
• μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, είναι απαραίτητο να τρίψετε καλά

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio:

Στη σελίδα ταινίες Kinesio, μπορείτε να επιλέξετε ακριβώς την ταινία που χρειάζεστε. Διαθέτουμε τυπικές, ενισχυμένες, στενές και φαρδιές ταινίες. Διαβάστε τις αναλυτικές περιγραφές και κάντε την επιλογή σας!

Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio στο στήθος

Ενδείξεις:

• μυϊκή ανισορροπία
• κυνάγχη
• τραυματισμός ώμου

Τεχνική επικάλυψης:

• μυϊκή τεχνική

Βίντεο πώς να κολλήσετε:

Πώς να κολλήσετε:

Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε την ταινία σε σχήμα Υ. Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας χωρίς τάση στο σημείο προσκόλλησης των μυών (πάνω από την κορακοειδή απόφυση).

Τεντώστε τον θωρακικό μυ, μετακινώντας το χέρι πάνω και πίσω, ώστε να γίνει όσο το δυνατόν πιο μακρύ. Κολλάμε το πρώτο και το δεύτερο μέρος της ταινίας με τάση 30-40% αριστερά και δεξιά του μυός.

Σπουδαίος:

• βάση στο 90% των περιπτώσεων βρίσκεται στα άκρα της ταινίας
• η βάση είναι πάντα κολλημένη χωρίς τάση
• το αυτοκόλλητο μέρος δεν πρέπει να αγγίζεται με τα χέρια
• οι άκρες της ταινίας πρέπει πάντα να είναι στρογγυλεμένες
• μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, είναι απαραίτητο να τρίψετε καλά

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio:

Στη σελίδα ταινίες Kinesio, μπορείτε να επιλέξετε ακριβώς την ταινία που χρειάζεστε. Διαθέτουμε τυπικές, ενισχυμένες, στενές και φαρδιές ταινίες. Διαβάστε τις αναλυτικές περιγραφές και κάντε την επιλογή σας!

Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio στις ωμοπλάτες

Ενδείξεις:

• πόνος στην πλάτη
• πονάει να ισιώσεις την πλάτη σου

Τεχνική επικάλυψης:

• μυϊκή τεχνική

Βίντεο πώς να κολλήσετε:

Πώς να κολλήσετε:

Πρέπει να προετοιμάσετε 2 λωρίδες ταινίας. Μια ταινία είναι κολλημένη προς τα δεξιά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, η δεύτερη - προς τα αριστερά.

Αρχική θέση - κλίση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε τη βάση χωρίς τάση στην περιοχή των ωμοπλάτων και, με ελαφριά τάση, να κολλήσετε την κινησιοταινία κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Η δεύτερη ταινία είναι κολλημένη με τον ίδιο τρόπο στην άλλη πλευρά της σπονδυλικής στήλης.

Σπουδαίος:

• βάση στο 90% των περιπτώσεων βρίσκεται στα άκρα της ταινίας
• η βάση είναι πάντα κολλημένη χωρίς τάση
• το αυτοκόλλητο μέρος δεν πρέπει να αγγίζεται με τα χέρια
• οι άκρες της ταινίας πρέπει πάντα να είναι στρογγυλεμένες
• μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, είναι απαραίτητο να τρίψετε καλά

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio:

Στη σελίδα ταινίες Kinesio, μπορείτε να επιλέξετε ακριβώς την ταινία που χρειάζεστε. Διαθέτουμε τυπικές, ενισχυμένες, στενές και φαρδιές ταινίες. Διαβάστε τις αναλυτικές περιγραφές και κάντε την επιλογή σας!

Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio στον αγκώνα

Ενδείξεις:

• φλεγμονή του θυλάκου του αγκώνα
• αγκώνας του μαθητή
• παρατεταμένη ανάπαυση αγκώνα

Τεχνική επικάλυψης:

• λεμφική τεχνική

Βίντεο πώς να κολλήσετε:

Πώς να κολλήσετε:

Πρέπει να προετοιμάσετε μια λωρίδα ταινίας. Διπλώστε την ταινία στη μέση και κόψτε τη μέση σε 5-6 λωρίδες. Τα άκρα της ταινίας παραμένουν ανέπαφα.

Επεκτείνετε τον αγκώνα και εφαρμόστε τη βάση της ταινίας χωρίς τάση και στις δύο πλευρές του αγκώνα, λαμβάνοντας υπόψη ότι η ταινία θα τεντωθεί στην πτυχή. Στη συνέχεια, λυγίστε τον αγκώνα και εφαρμόστε την ταινία στην κατάλληλη περιοχή.

Σπουδαίος:

• βάση στο 90% των περιπτώσεων βρίσκεται στα άκρα της ταινίας
• η βάση είναι πάντα κολλημένη χωρίς τάση
• το αυτοκόλλητο μέρος δεν πρέπει να αγγίζεται με τα χέρια
• οι άκρες της ταινίας πρέπει πάντα να είναι στρογγυλεμένες
• μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, είναι απαραίτητο να τρίψετε καλά

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio:

Στη σελίδα ταινίες Kinesio, μπορείτε να επιλέξετε ακριβώς την ταινία που χρειάζεστε. Διαθέτουμε τυπικές, ενισχυμένες, στενές και φαρδιές ταινίες. Διαβάστε τις αναλυτικές περιγραφές και κάντε την επιλογή σας!

Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio στο κάτω μέρος της πλάτης

Ενδείξεις:

• πόνος στην πλάτη
• πονάει η πλάτη
• τσιμπημένο πίσω
• για προστασία από τραυματισμούς και ως στήριγμα πλάτης

Τεχνική επικάλυψης:

• μυϊκή τεχνική

Βίντεο πώς να κολλήσετε:

Πώς να κολλήσετε:

Ετοιμάστε 4 λωρίδες ταινίας kinesio. Αρχική θέση - κλίση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Μπορείτε να ακουμπήσετε στον καναπέ, αλλά σημειώστε ότι δεν μπορείτε να στηριχτείτε στα πόδια σας με τα χέρια σας.

Εφαρμόστε την πρώτη ταινία κάθετα. Εφαρμόστε τη δεύτερη ταινία οριζόντια. Εφαρμόστε την 3η και 4η ταινία διαγώνια. Η ταινία εφαρμόζεται με τάση 30-50%, η μέση είναι σταθερή, η βάση στερεώνεται και στις δύο πλευρές χωρίς τάση. Όταν ένα άτομο ισιώνει, εμφανίζονται πτυχώσεις στην ταινία.

Μην ξεχνάτε, κάθε φορά μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, πρέπει να σκουπίζεται προσεκτικά με το χέρι σας, καθώς η κόλλα αρχίζει να ενεργεί όταν θερμαίνεται. Αυτός ο τύπος ταινίας χρησιμοποιείται για πόνους στη μέση, για προστασία από τραυματισμούς κατά τη διάρκεια αθλημάτων, παρέχει μια αίσθηση σταθερότητας και δημιουργεί την αίσθηση ότι ένα αόρατο χέρι στηρίζει το κάτω μέρος της πλάτης. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω του γεγονότος ότι ο μέγιστος χώρος δημιουργείται στη μέση και η περιοχή αυτή εκφορτώνεται.

Σπουδαίος:

• βάση στο 90% των περιπτώσεων βρίσκεται στα άκρα της ταινίας
• η βάση είναι πάντα κολλημένη χωρίς τάση
• το αυτοκόλλητο μέρος δεν πρέπει να αγγίζεται με τα χέρια
• οι άκρες της ταινίας πρέπει πάντα να είναι στρογγυλεμένες
• μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, είναι απαραίτητο να τρίψετε καλά

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio:

Στη σελίδα ταινίες Kinesio, μπορείτε να επιλέξετε ακριβώς την ταινία που χρειάζεστε. Διαθέτουμε τυπικές, ενισχυμένες, στενές και φαρδιές ταινίες. Διαβάστε τις αναλυτικές περιγραφές και κάντε την επιλογή σας!

Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio στο πινέλο

Ενδείξεις:

• σύνδρομο σήραγγας
• τραυματική επικονδυλίτιδα

Τεχνική επικάλυψης:

Βίντεο πώς να κολλήσετε:

Πώς να κολλήσετε:

Πρέπει να προετοιμάσετε 2 λωρίδες ταινίας. Ο σκοπός της εφαρμογής της πρώτης ταινίας είναι η ανακούφιση του μακριού παλαμιαίου μυός. Επομένως, μετράμε την ταινία όταν ο μυς είναι τεντωμένος.

Κόψτε την ταινία 5 cm από τη μία πλευρά για να κάνετε 2 μικρές άκρες. Εφαρμόστε αυτή την ταινία στην ανυψωμένη περιοχή του αντίχειρα χωρίς ένταση. Στη συνέχεια, με τάση 30-40%, κολλήστε την υπόλοιπη ταινία κατά μήκος του αντιβραχίου.

Η δεύτερη ταινία εφαρμόζεται για να ανακουφίσει τον καρπό. Τεντώστε τον καρπό και κολλήστε τη μέση της δεύτερης ταινίας με τάση 30-40%. Κολλάμε τις άκρες χωρίς τάση.

Σπουδαίος:

• βάση στο 90% των περιπτώσεων βρίσκεται στα άκρα της ταινίας
• η βάση είναι πάντα κολλημένη χωρίς τάση
• το αυτοκόλλητο μέρος δεν πρέπει να αγγίζεται με τα χέρια
• οι άκρες της ταινίας πρέπει πάντα να είναι στρογγυλεμένες
• μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, είναι απαραίτητο να τρίψετε καλά

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio:

Στη σελίδα ταινίες Kinesio, μπορείτε να επιλέξετε ακριβώς την ταινία που χρειάζεστε. Διαθέτουμε τυπικές, ενισχυμένες, στενές και φαρδιές ταινίες. Διαβάστε τις αναλυτικές περιγραφές και κάντε την επιλογή σας!

Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio στον μηρό

Ενδείξεις:

• η ιγνυακή πτυχή πονάει
• ερεθισμός χιαστών συνδέσμων

Τεχνική επικάλυψης:

• μυϊκή τεχνική

Βίντεο πώς να κολλήσετε:

Πώς να κολλήσετε:

Η ταινία Kinesio είναι κομμένη σε σχήμα Χ. Η βάση της ταινίας βρίσκεται στο κέντρο. Εφαρμόζεται πρώτα και χωρίς τάση. Στη συνέχεια οι μύτες εφαρμόζονται με τάση 30%.

Η ταινία δεν πρέπει να περιορίζει την κίνηση της άρθρωσης του γόνατος.

Σπουδαίος:

• βάση στο 90% των περιπτώσεων βρίσκεται στα άκρα της ταινίας
• η βάση είναι πάντα κολλημένη χωρίς τάση
• το αυτοκόλλητο μέρος δεν πρέπει να αγγίζεται με τα χέρια
• οι άκρες της ταινίας πρέπει πάντα να είναι στρογγυλεμένες
• μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, είναι απαραίτητο να τρίψετε καλά

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio:

Στη σελίδα ταινίες Kinesio, μπορείτε να επιλέξετε ακριβώς την ταινία που χρειάζεστε. Διαθέτουμε τυπικές, ενισχυμένες, στενές και φαρδιές ταινίες. Διαβάστε τις αναλυτικές περιγραφές και κάντε την επιλογή σας!

Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio στο γόνατο

Ενδείξεις:

• πόνος στο γόνατο
• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στην άρθρωση του γόνατος
• αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης μηνίσκου
• προστασία και σταθεροποίηση του γόνατος κατά την άσκηση

Τεχνική επικάλυψης:

Βίντεο πώς να κολλήσετε:

Πώς να κολλήσετε:

Είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε 2 ταινίες kinesio σε σχήμα Υ. Η βάση τοποθετείται χωρίς τάνυση πάνω από την επιγονατίδα. Στη συνέχεια, λυγίστε το γόνατο και κολλήστε την ταινία γύρω από την επιγονατίδα. Ισιώστε το γόνατο και κολλήστε την άκρη της ταινίας χωρίς ένταση. Για να βελτιώσετε τη στερέωση, εφαρμόστε τη δεύτερη ταινία παρόμοια με την πρώτη, μόνο που τώρα βάζουμε τη βάση κάτω από την επιγονατίδα.

Χρησιμοποιούμε ταινίες σχεδιαστών, καθώς κρατάνε καλά και δεν φοβούνται το αθλητικό άγχος.

Έτσι, κάνουμε ελαφριά ακινητοποίηση της άρθρωσης του γόνατος. Η ταινία Kinesio σταθεροποιεί και αποτρέπει τις παθολογικές κινήσεις, ενώ όλες οι φυσιολογικές κινήσεις διατηρούνται. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για πόνο στο γόνατο, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στην άρθρωση του γόνατος, μετά από επεμβάσεις αφαίρεσης μηνίσκου.

Σπουδαίος:

• βάση στο 90% των περιπτώσεων βρίσκεται στα άκρα της ταινίας
• η βάση είναι πάντα κολλημένη χωρίς τάση
• το αυτοκόλλητο μέρος δεν πρέπει να αγγίζεται με τα χέρια
• οι άκρες της ταινίας πρέπει πάντα να είναι στρογγυλεμένες
• μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, είναι απαραίτητο να τρίψετε καλά

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio:

Στη σελίδα ταινίες Kinesio, μπορείτε να επιλέξετε ακριβώς την ταινία που χρειάζεστε. Διαθέτουμε τυπικές, ενισχυμένες, στενές και φαρδιές ταινίες. Διαβάστε τις αναλυτικές περιγραφές και κάντε την επιλογή σας!

Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio στον αστράγαλο

Ενδείξεις:

• υπερκινητικότητα του ποδιού
• θυλακίτιδα της πτέρνας, αστάθεια στον αστράγαλο

Τεχνική επικάλυψης:

Βίντεο πώς να κολλήσετε:

Πώς να κολλήσετε:

Εάν ο αστράγαλος είναι ασταθής, εφαρμόζεται ταινία για να παρέχει στήριξη στην άρθρωση. Η ταινία εφαρμόζεται με τη μορφή του αριθμού 8.

Μπορεί να εφαρμοστεί και προς τις δύο κατευθύνσεις ανάλογα με την κινητικότητα της άρθρωσης. Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας ακριβώς πάνω από το πλάγιο μέρος του αστραγάλου. Στη συνέχεια τεντώστε και εφαρμόστε την ταινία κάτω από τη φτέρνα.

Συνεχίστε να τραβάτε την ταινία και απλώνετε σε όλο το μεσαίο τμήμα του αστραγάλου μέχρι τη ραχιαία πλευρά του ποδιού. Εφαρμόστε στο πίσω μέρος του ποδιού και την πλάτη, διασχίζοντας το μεσαίο τμήμα του αστραγάλου στο πέλμα του ποδιού.

Σπουδαίος:

• βάση στο 90% των περιπτώσεων βρίσκεται στα άκρα της ταινίας
• η βάση είναι πάντα κολλημένη χωρίς τάση
• το αυτοκόλλητο μέρος δεν πρέπει να αγγίζεται με τα χέρια
• οι άκρες της ταινίας πρέπει πάντα να είναι στρογγυλεμένες
• μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, είναι απαραίτητο να τρίψετε καλά

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio:

Στη σελίδα ταινίες Kinesio, μπορείτε να επιλέξετε ακριβώς την ταινία που χρειάζεστε. Διαθέτουμε τυπικές, ενισχυμένες, στενές και φαρδιές ταινίες. Διαβάστε τις αναλυτικές περιγραφές και κάντε την επιλογή σας!

Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio στον Αχιλλέα

Ενδείξεις:

• ρήξη ή σχίσιμο του Αχιλλέα
• πόνος στον αχίλλειο τένοντα

Τεχνική επικάλυψης:

• διορθωτική και μυϊκή τεχνική

Βίντεο πώς να κολλήσετε:

Πώς να κολλήσετε:

Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε 2 λωρίδες ταινίας - μακριές και κοντές. Το μακρύ πρέπει να μετριέται με τεντωμένο μυ, από τη φτέρνα και πάνω να μην φτάνει στο ιγνυακό καπάκι.

Η βάση της μακριάς λωρίδας τοποθετείται χωρίς τάση στη φτέρνα, το δάχτυλο τραβιέται προς τα πάνω και η ταινία κολλάται με τάση 40-50%. Το άκρο της ταινίας είναι κολλημένο χωρίς τάση.

Μια κοντή λωρίδα ταινίας είναι κολλημένη κάθετα στη μακριά με τάση 50-60%. Πρώτα, το μέσο της ταινίας είναι κολλημένο, μετά τα άκρα χωρίς τάση.

Σπουδαίος:

• βάση στο 90% των περιπτώσεων βρίσκεται στα άκρα της ταινίας
• η βάση είναι πάντα κολλημένη χωρίς τάση
• το αυτοκόλλητο μέρος δεν πρέπει να αγγίζεται με τα χέρια
• οι άκρες της ταινίας πρέπει πάντα να είναι στρογγυλεμένες
• μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, είναι απαραίτητο να τρίψετε καλά

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio:

Στη σελίδα ταινίες Kinesio, μπορείτε να επιλέξετε ακριβώς την ταινία που χρειάζεστε. Διαθέτουμε τυπικές, ενισχυμένες, στενές και φαρδιές ταινίες. Διαβάστε τις αναλυτικές περιγραφές και κάντε την επιλογή σας!

Οδηγίες φωτογραφίας για την εφαρμογή ταινιών kinesio

Υπερακάνθιος μυς

Ενδείξεις:

• τενοντίτιδα
• θυλακίτιδα

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Πώς να κολλήσετε:εφαρμόστε τη βάση της ταινίας kinesio χωρίς τάση στο πάνω μέρος του μεγάλου φυματίου. Στη συνέχεια, κρατώντας τη βάση, εφαρμόστε ταινία kinesio προς την αρχή του υπερακανθίου μυός. Σε αυτή την περίπτωση, το χέρι βρίσκεται στην κανονική του θέση.

Υποπλάτιος μυς

Ενδείξεις:

• τενοντίτιδα
• στην αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς στην άρθρωση του ώμου

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Πώς να κολλήσετε:εφαρμόστε τη βάση της κινησιοταινίας χωρίς τάση στη συνηθισμένη θέση. Τραβήξτε τον ώμο προς τα εμπρός και εφαρμόστε την ταινία kinesio σε σχήμα Υ πάνω και κάτω από την ωμοπλάτη.

Πρόσθιος σκαληνός μυς

Ενδείξεις:

• επίπονη αναπνοή
• μαστίγωμα
• σύνδρομο σκαλένου μυός

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική με ελάχιστη ένταση

Πώς να κολλήσετε:Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας kinesio χωρίς τάση στο μέσο της κλείδας. Γείρετε το κεφάλι σας διαγώνια προς την αντίθετη πλευρά και εφαρμόστε ταινία kinesio χωρίς τάση.

Μέσος σκαληνός μυς

Ενδείξεις:

• επίπονη αναπνοή
• μαστίγωμα

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Πώς να κολλήσετε:μετρήστε την ταινία kinesio όταν ο μυς είναι σε τεντωμένη θέση. Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας στην κανονική θέση. Γείρετε την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης προς την αντίθετη κατεύθυνση και εκπνεύστε ήρεμα. Κατά τη διάρκεια αυτών των κινήσεων, η ταινία εφαρμόζεται προς την κατεύθυνση των νευρώσεων.

Αστάθεια της άρθρωσης του ώμου

Ενδείξεις:

• περίοδος μετά από τραυματισμούς στον ώμο
• υπεξάρθρημα της άρθρωσης του ώμου
• υπερκινητικότητα της άρθρωσης του ώμου

Τεχνική επικάλυψης:τεχνική διόρθωσης

Πώς να κολλήσετε:μετρήστε την ταινία kinesio, ενώ οι μύες του βραχίονα θα πρέπει να είναι τεντωμένοι. Ο βραχίονας απάγεται 90 μοίρες, η άρθρωση του αγκώνα είναι λυγισμένη. Εφαρμόστε την ταινία από μπροστά προς τα πίσω, ξεκινώντας από το κενό της άρθρωσης των ώμων, με το μεσαίο τμήμα της ταινίας τεντωμένο όσο το δυνατόν περισσότερο. Εφαρμόστε τη δεύτερη ταινία χρησιμοποιώντας την τεχνική των συνδέσμων, ξεκινώντας από το πάνω μέρος και μετά γύρω από το κεφάλι του ώμου. Μετακινήστε έντονα τον ώμο προς τα εμπρός και εφαρμόστε τη ράχη και τη βάση του προσώπου χωρίς ένταση.

Δικέφαλος βραχιόνιος

Ενδείξεις:

• σημεία ενεργοποίησης
• διαταραχές στον τόνο
• τενοντίτιδα
• τραυματική επικονδυλίτιδα

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή ή συνδεσμική τεχνική

Ενδιάμεση υποστήριξη

Ενδείξεις:

• σύνδρομο σήραγγας
• χρόνιο διάστρεμμα τενόντων
• τραυματική επικονδυλίτιδα

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική μαζί με συνδεσμικό

Σημείο ενεργοποίησης

Ενδείξεις:

• η ίδια είναι ένδειξη

Τεχνική επικάλυψης:συνδεσμική τεχνική

Μακρύς εκτατής του αντίχειρα

Ενδείξεις:

• ρευματολογικές αλλαγές στην άρθρωση
• τενοντίτιδα

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Μετακαρποφαλαγγική άρθρωση του αντίχειρα

Ενδείξεις:

• τραυματισμός αντίχειρα απαγωγής και επέκτασης

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή ή λεμφική τεχνική ανάλογα με την ένδειξη

Μύες του μηρού της πλάτης ομάδας

Ενδείξεις:

• αρθρίτιδα ισχίου
• αστάθεια στο γόνατο
• διόρθωση της στάσης του σώματος
• μηριαία

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Πώς να κολλήσετε:Μετρήστε την ταινία kinesio όταν ο μυς είναι τεντωμένος. Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας στην κεφαλή της περόνης. Μετά από αυτό, πρέπει να ισιώσετε το γόνατο και να λυγίσετε το ισχίο. Ολοκληρώστε την εφαρμογή της ταινίας στον ισχιακό φυμάτιο.

Τρικέφαλος κάτω πόδι

Ενδείξεις:

• σπασμούς
• ρήξη ή σχίσιμο του Αχιλλέα
• παραβίαση του μυϊκού τόνου (με νευρολογικές παθήσεις)
• υπερκινητικότητα του ποδιού
• πόνος στον αχίλλειο τένοντα
• θυλακίτιδα της πτέρνας
• αστάθεια στον αστράγαλο

Τεχνική επικάλυψης:διορθωτική και μυϊκή τεχνική

Πώς να κολλήσετε:μετρήστε την kinesio ταινία με τεντωμένο μυ (το άτομο ξαπλώνει μπρούμυτα, το γόνατο είναι ισιωμένο και το πόδι είναι στη θέση ραχιαία κάμψη). Τοποθετήστε την ταινία βάσης κάτω από τη φτέρνα, χωρίς τέντωμα, και στη συνέχεια εφαρμόστε την ταινία κατά μήκος του αχίλλειου τένοντα κοντά στο μέσο του μυός της γάμπας μέχρι το σημείο εκκίνησης του μυός.

Δελτοειδής

Ενδείξεις:

• υπεξάρθρημα της άρθρωσης του ώμου
• θυλακίτιδα
• σημεία ενεργοποίησης
• παραβίαση του μυϊκού τόνου

Τεχνική επικάλυψης:διορθωτική, μυϊκή ή συνδεσμική τεχνική

Πώς να κολλήσετε:εφαρμόστε τη βάση της ταινίας kinesio χωρίς τάση. Στη συνέχεια, βάλτε το χέρι σας στον αντίθετο ώμο και κολλήστε στην εξωτερική πλευρά της ταινίας kinesio. Μετά από αυτό, πάρτε το χέρι σας πίσω και κολλήστε στην εσωτερική πλευρά.

Ωμος

Ενδείξεις:

• αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση, τραύμα

Τεχνική επικάλυψης:μυς και διορθωτική τεχνική

Πώς να κολλήσετε:Μετακινήστε το χέρι σας περισσότερο από 90 μοίρες. Εφαρμόστε το πάνω μέρος της ταινίας στον τραπεζοειδή χωρίς τάση, στη συνέχεια τεντώστε την ταινία και εφαρμόστε την κάτω βάση στον δελτοειδή κονδύλιο χωρίς τάση.

Ο οδοντωτός πρόσθιος μυς

Ενδείξεις:

• ρευματολογικές αλλαγές στην άρθρωση του ώμου
• αστάθεια της ωμικής ζώνης

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Πώς να κολλήσετε:εφαρμόστε τη βάση της κινησιοταινίας χωρίς τάση στη συνηθισμένη θέση. Χαμηλώστε την ωμοπλάτη προς τα πίσω και εφαρμόστε ταινία kinesio.

Ακρομιοκλειδική άρθρωση

Ενδείξεις:

• πόνος στον ώμο

Τεχνική επικάλυψης:συνδεσμική τεχνική

Πώς να κολλήσετε:Η ταινία kinesio εφαρμόζεται σε σχήμα αστεριού.

Μικρός στρογγυλός μυς

Ενδείξεις:

• αρθρίτιδα ή αρθρίτιδα
• υπεξάρθρημα της άρθρωσης του ώμου

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Πώς να κολλήσετε:Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας kinesio χωρίς τάση στο κάτω άκρο της ωμοπλάτης. Λυγίστε το χέρι σας και εφαρμόστε την υπόλοιπη ταινία kinesio.

Υποκλείδιος μυς

Ενδείξεις:

• εξάρθρωση της κλείδας
• προβλήματα με το διάφραγμα

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Πώς να κολλήσετε:Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας kinesio χωρίς τάση στην ένωση της πρώτης πλευράς. Εφαρμόστε με ελάχιστη τάση προς το κάτω μέρος της κλείδας.

Άρθρωση αγκώνα

Ενδείξεις:

• εξάρθρημα ή υπερκινητικότητα της άρθρωσης του αγκώνα

Τεχνική επικάλυψης:διορθωτική ή συνδεσμική τεχνική

Βραχιοειδικός μυς

Ενδείξεις:

• υπερφόρτωση ή τραυματική επικονδυλίτιδα

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Παλαμικός μυς

Ενδείξεις:

• ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Ενδείξεις:

• βλέπε σύνδρομο τούνελ

Τεχνική επικάλυψης:βλέπε σύνδρομο τούνελ

Σταθερότητα κορμού

Ενδείξεις:

• διαταραχές στάσης του σώματος
• πόνος στην πλάτη
• οσφυαλγία
• προβλήματα με την ανόρθωση της πλάτης και τον πόνο

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Πώς να κολλήσετε:μετρήστε την ταινία στη μέγιστη κλίση. Εάν είναι δύσκολο να σκύψετε προς τα εμπρός, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υποστήριξη. Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας στο ιερό οστό στην κανονική θέση των μυών. Γείρετε την πλάτη σας όσο πιο χαμηλά γίνεται και εφαρμόστε και τις δύο λωρίδες προς τα αριστερά και προς τα δεξιά με κατεύθυνση προς τα πάνω. Στη συνέχεια εφαρμόζουμε κινησιοταινία στους εγκάρσιους κοιλιακούς μύες. Η βάση της ταινίας είναι κολλημένη χωρίς τέντωμα. Κάνουμε μια λοξή κίνηση στο πλάι και εφαρμόζουμε την ταινία κατά τη διάρκεια αυτής της κίνησης. Το τελευταίο μέρος της ταινίας εφαρμόζεται χωρίς τέντωμα. Εφαρμόστε την ταινία και στις δύο πλευρές.

Οσφυϊκή περιοχή

Ενδείξεις:

• πόνος στην κάτω σπονδυλική στήλη
• οσφυϊκή αστάθεια

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή ή συνδεσμική τεχνική

Πώς να κολλήσετε:Αρχικά, εφαρμόστε ταινία kinesio στην λαγόνιο-ιερή άρθρωση. Συνδυασμός τριών I-tapes, με οριζόντια στρώση και επικάλυψη. Η μικρότερη λωρίδα εφαρμόζεται πρώτα, οι επόμενες λωρίδες τοποθετούνται κοντά. Στη συνέχεια εφαρμόζονται τρεις κάθετες λωρίδες ταινίας από την ιερή άρθρωση.

Γόνατο

Ενδείξεις:

• ρευματολογικές αλλαγές
• μετατραυματική περίοδο
• υπερκινητικότητα των αρθρώσεων

Τεχνική επικάλυψης:διορθωτική και συνδεσμική τεχνική

Πώς να κολλήσετε:Η ταινία Kinesio πρέπει να εφαρμόζεται χωρίς τέντωμα για να δημιουργηθεί υποστήριξη λεμφικής παροχέτευσης από την περιοχή του γόνατος. θα χρειαστείτε 4 I-tapes. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε με ακρίβεια την επιγονατίδα. Ξεκινήστε να εφαρμόζετε την πρώτη ταινία όπου υπάρχουν οι πιο οδυνηρές αισθήσεις. Η ταινία Kinesio εφαρμόζεται χρησιμοποιώντας μια τεχνική συνδέσμων, εφαρμόζοντας το μεσαίο τμήμα της ταινίας στην άκρη της επιγονατίδας και τα δύο άκρα χωρίς τάση. Επαναλάβετε αυτή την τεχνική για τις υπόλοιπες κασέτες. Εφαρμόστε την 3η και 4η ταινία με λιγότερη τάση στις εφαρμοσμένες ταινίες. Αγκυρώνουν τα δύο πρώτα.

Κορακοειδής μυς

Ενδείξεις:

• αστάθεια της άρθρωσης του ώμου
• εκφυλιστικές αλλαγές στην άρθρωση του ώμου

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Πώς να κολλήσετε:εφαρμόστε τη βάση της κινησιοταινίας χωρίς τάση στη συνηθισμένη θέση. Στη συνέχεια, πάρτε το χέρι σας πίσω και εφαρμόστε ταινία kinesio προς την κατεύθυνση της κορακοειδής απόφυσης.

Ανήλικο θωρακικό

Ενδείξεις:

• μυϊκές συσπάσεις (μυϊκή ανισορροπία)
• κυνάγχη
• τραυματισμός ώμου

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Πώς να κολλήσετε:εφαρμόστε τη βάση της κινησιοταινίας χωρίς τάση πάνω από την κορακοειδή απόφυση. Τραβήξτε τον ώμο σας προς τα πίσω και βάλτε τις ουρές προς το στήθος.

Οπίσθιος σκαληνός μυς

Ενδείξεις:

• επίπονη αναπνοή
• μαστίγωμα

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Πώς να κολλήσετε:Εφαρμόστε τη βάση της κινησιοταινίας χωρίς τάση στο επίπεδο της δεύτερης πλευράς. Γείρετε το κεφάλι σας διαγώνια προς την αντίθετη πλευρά και εφαρμόστε ταινία kinesio με ελάχιστο τέντωμα.

Latissimus dorsi

Ενδείξεις:

• σημεία ενεργοποίησης
• τραυματισμός ώμου

Τεχνική επικάλυψης:ανάλογα με την ένδειξη, μυϊκή ή συνδεσμική τεχνική

Πώς να κολλήσετε:εφαρμόστε τη βάση της κινησιοταινίας χωρίς τάση στη συνηθισμένη θέση. Τοποθετήστε το χέρι σας στον αντίθετο ώμο και εφαρμόστε ταινία kinesio.

Τραχηλοβραχιαλγία

Ενδείξεις:

• πόνος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης που ακτινοβολεί στο χέρι
• διαταραχές ευαισθησίας στο χέρι

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Θυλακίτιδα Olecranon (tennis elbow)

Ενδείξεις:

• φλεγμονή του θυλάκου του αγκώνα

Τεχνική επικάλυψης:λεμφική τεχνική

Πώς να κολλήσετε:Επεκτείνετε τον αγκώνα και εφαρμόστε ταινία kinesio στον θύλακα. Λάβετε υπόψη ότι η ταινία θα τεντωθεί στην πτυχή. Λυγίστε τον αγκώνα και εφαρμόστε την ταινία στην κατάλληλη περιοχή.

Πιθανή παραλλαγή. Εφαρμόστε X-tape στην εγκάρσια κατεύθυνση του θώρακα.

Τραυματική επικονδυλίτιδα

Ενδείξεις:

• βλάβη

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Ο αγκώνας του γκολφ

Ενδείξεις:

• φλεγμονή του τένοντα

Τεχνική επικάλυψης:μυϊκή τεχνική

Σταθεροποίηση της ραχιαία μετακαρποφαλαγγικής άρθρωσης

Ενδείξεις:

• διάταση της μετακαρποφαλαγγικής άρθρωσης

Τεχνική επικάλυψης:τεχνική διόρθωσης

Οσφυοκήλη

Ενδείξεις:

• πόνος στην πλάτη και πόνος που ακτινοβολεί στο πόδι

Τεχνική επικάλυψης:τεχνική των συνδέσμων και των μυών

Πώς να κολλήσετε:πρώτα πρέπει να λυγίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Εφαρμόστε την πρώτη ταινία οριζόντια. Εφαρμόστε και τα δύο άκρα της ταινίας χωρίς τέντωμα. Εφαρμόστε τη δεύτερη ταινία κάθετα - κάθετα στην πρώτη κατά μήκος της οσφυοκήλης. Εφαρμόστε την τρίτη και την τέταρτη ταινία διαγώνια.

Ταινία παροχέτευσης γονάτων

Ενδείξεις:

• τραυματισμός συνδέσμων, τραυματισμός τένοντα ή μηνίσκου
• αρθρίτιδα ή συμφόρηση που προκαλεί φλεγμονή
• πρήξιμο στο γόνατο

Τεχνική επικάλυψης:τεχνική λεμφικής παροχέτευσης

Πώς να κολλήσετε:κόψτε δύο ταινίες με τη μορφή ανεμιστήρα. Εφαρμόστε χωρίς να τεντώσετε τη βάση της πρώτης ταινίας κατά την κατεύθυνση της εκροής του λεμφικού υγρού. Κολλήστε τη βάση της δεύτερης ταινίας χωρίς να τεντωθείτε κατά την κατεύθυνση της εκροής του λεμφικού υγρού. Τοποθετήστε τα άκρα των ταινιών υπό γωνία, το ένα πάνω στο άλλο.