Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας το χειμώνα: συμβουλές ειδικών. Όσο περισσότερο απέχετε από τη χρήση αντιγηραντικών καλλυντικών, τόσο πιο αποτελεσματικό θα είναι στο μέλλον. Σωστή φροντίδα του δέρματος του σώματος

ΚΑΝΟΝΑΣ 1: Επιλέξτε προϊόντα περιποίησης για τον τύπο του δέρματός σας

Στην περιποίηση του δέρματος, ο πρώτος και κύριος κανόνας είναι να χρησιμοποιείτε καλλυντικά ειδικά σχεδιασμένα για τον τύπο του δέρματός σας. Οι ανάγκες του ξηρού και λιπαρού δέρματος διαφέρουν σημαντικά.

ΚΑΝΟΝΑΣ 2: Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις ευαίσθητες περιοχές του δέρματος

Το δέρμα σε ορισμένα σημεία του προσώπου είναι πιο λεπτό και πιο ευάλωτο. Απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα, ειδικά το δέρμα γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Αυτές οι περιοχές είναι οι πιο ευαίσθητες και απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή.

ΚΑΝΟΝΑΣ 3: Απαλός καθαρισμός

Η φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος ξεκινά με την αφαίρεση του μακιγιάζ. Για να αποφύγετε το στρες και να διατηρήσετε τη φυσική του ισορροπία, χρησιμοποιήστε ντεμακιγιάζ με ουδέτερο pH που είναι ειδικά σχεδιασμένα για να καθαρίζουν απαλά το δέρμα.

ΚΑΝΟΝΑΣ 4: Μάτια: περιοχή κινδύνου

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι δέκα φορές πιο λεπτό από το δέρμα αλλού. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό ντεμακιγιάζ ματιών.

ΚΑΝΟΝΑΣ 5: Πίλινγκ (απολέπιση) - μια απαραίτητη διαδικασία για την περιποίηση του δέρματος

Χρησιμοποιήστε ένα πίλινγκ που είναι κατάλληλο για το δέρμα σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Το peeling πρέπει να είναι αποτελεσματικό αλλά απαλό και να μην τραυματίζει το δέρμα. Επιλέξτε προϊόντα ουδέτερου pH που καθαρίζουν και μαλακώνουν το δέρμα διατηρώντας τη φυσική του ισορροπία.

ΚΑΝΟΝΑΣ 6: Η ενυδάτωση είναι επιβεβλημένη

Το χόριο αποτελείται κατά 70% από νερό και η επιδερμίδα κατά 15%. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο, επιλέξτε ενυδατικές κρέμες που διατηρούν ένα σταθερό επίπεδο υγρασίας στο δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε τακτικά μια ενυδατική μάσκα για να απομακρύνετε την περίσσεια με Ιαματικό Νερό.

ΚΑΝΟΝΑΣ 7: Δώστε προτίμηση στο υποαλλεργικό μακιγιάζ

Για να αποφύγετε τον κίνδυνο αλλεργιών που σχετίζονται με τη χρήση καλλυντικών που δεν είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας, επιλέξτε υποαλλεργικό μακιγιάζ ειδικά σχεδιασμένο για όλους τους τύπους δέρματος και το δέρμα γύρω από τα μάτια, συμπεριλαμβανομένου του ευαίσθητου δέρματος.

ΚΑΝΟΝΑΣ 8: αντηλιακή προστασία

Χρησιμοποιήστε αντηλιακά προϊόντα ανεξάρτητα από την εποχή. Βοηθούν στη μείωση των βλαβερών επιπτώσεων του ηλιακού φωτός, το οποίο επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης.

ΚΑΝΟΝΑΣ 9: Αποφύγετε εξωτερικούς δυσμενείς παράγοντες

Η μόλυνση του περιβάλλοντος, το κάπνισμα, το άγχος... Όλα αυτά έχουν αρνητική επίδραση στο δέρμα. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά που θα προστατεύουν το δέρμα σας από δυσμενείς παράγοντες πριν φύγετε από το σπίτι και καθαρίστε καλά το δέρμα σας όταν επιστρέψετε στο σπίτι το βράδυ.

ΚΑΝΟΝΑΣ 10: Μην ξεχνάς τα χείλη σου

Μόλις νιώσετε ότι είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε μια αναπλαστική κρέμα χειλιών. Μπορείτε να εφαρμόσετε ξανά την κρέμα όσο συχνά θέλετε.

Συγκατάθεση για την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων

Με το παρόν, σύμφωνα με τον Ομοσπονδιακό Νόμο αριθ. Golutvinsky lane, 1/8, bldg. 1-2 (εφεξής - η Εταιρεία) των προσωπικών τους δεδομένων, και συγκεκριμένα:

1. - επώνυμο, όνομα, πατρώνυμο, ημερομηνία γέννησης, διεύθυνση(εις) παράδοσης, στοιχεία επικοινωνίας (τηλέφωνο, e-mail)·
2. - πληροφορίες σχετικά με τις παραγγελίες των αγαθών της Εταιρείας (ιστορικό παραγγελιών), αριθμός παραγγελίας, πληροφορίες σχετικά με τον βαθμό ικανοποίησης από την εκτέλεση της σύμβασης από την Εταιρεία.
3. - τον τύπο της συσκευής από την οποία πραγματοποιείται η πρόσβαση σε ιστότοπους ή εφαρμογές για κινητές συσκευές που διαχειρίζεται / χρησιμοποιεί η Εταιρεία.
4. - τον τύπο του προγράμματος περιήγησης που χρησιμοποιείται για την πρόσβαση σε ιστότοπους ή εφαρμογές για κινητές συσκευές που διαχειρίζεται / χρησιμοποιείται από την Εταιρεία.
5. - γεωγραφική θέση·
6. - πληροφορίες σχετικά με τις διευθύνσεις του λογαριασμού μου στα κοινωνικά δίκτυα.
7. - πληροφορίες που καθορίζονται από το υποκείμενο των προσωπικών δεδομένων στον δικό του λογαριασμό (στους) στο κοινωνικό δίκτυο (α), με εξαίρεση τις πληροφορίες που ταξινομούνται από το νόμο ως ειδική κατηγορία προσωπικών δεδομένων, καθώς και βιομετρικά προσωπικά δεδομένα.
8. - Τύπος δέρματος;
9. - Τύπος μαλλιών;
10. - πληροφορίες σχετικά με τα προϊόντα της Εταιρείας που αγοράζονται απευθείας από την Εταιρεία ή λιανοπωλητές των προϊόντων της Εταιρείας·
11. - τον τόπο αγοράς των αγαθών της Εταιρείας (συμπεριλαμβανομένων των καταστημάτων λιανικής πώλησης ή του δικτύου καταστημάτων λιανικής πώλησης όπου αγοράζονται τα αγαθά της Εταιρείας)·
12. - πληροφορίες για το βαθμό ικανοποίησης από τα αγαθά/υπηρεσίες της Εταιρείας, πληροφορίες για τις προτιμήσεις σε σχέση με τα αγαθά της Εταιρείας, τις υπηρεσίες που προσφέρει η Εταιρεία.
13. - πληροφορίες σχετικά με ενέργειες σε ιστότοπους, σε εφαρμογές για κινητές συσκευές που διαχειρίζεται / χρησιμοποιούνται από την Εταιρεία.
14. - δεδομένα που περιέχονται σε κριτικές σχετικά με την Εταιρεία, αγαθά/υπηρεσίες της Εταιρείας (συμπεριλαμβανομένων κριτικών που παρέχονται μέσω τηλεφώνου, e-mail, μηνυμάτων SMS).
15. - δεδομένα που περιέχονται σε διαγωνιστικά έργα ή άλλο υλικό που αποστέλλεται με σκοπό τη συμμετοχή σε διαγωνισμούς/εκδηλώσεις κινήτρων που διοργανώνει η Εταιρεία ή για λογαριασμό της.

Στο πλαίσιο αυτής της συγκατάθεσης, οι σκοποί της επεξεργασίας προσωπικών δεδομένων είναι:

1. - εκπλήρωση των υποχρεώσεων της Εταιρείας βάσει των συμβάσεων που έχουν συναφθεί (συμπεριλαμβανομένης της παραγγελίας, της πώλησης και της παράδοσης των αγαθών της Εταιρείας).
2. - παροχή πρόσθετων πληροφοριών για την Εταιρεία (συμπεριλαμβανομένων πληροφοριών για δραστηριότητες, αγαθά / υπηρεσίες που πωλούνται) μέσω μηνυμάτων SMS, email, τηλεφωνικών κλήσεων.
3. - λήψη σχολίων για τα αγαθά/υπηρεσίες της Εταιρείας (συμπεριλαμβανομένων μέσω μηνυμάτων SMS, email, τηλεφωνικών κλήσεων) και επακόλουθη ανάλυση των δεδομένων που λαμβάνονται.
4. - έρευνα και ανάλυση αγοράς (συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης ενεργειών σε ιστότοπους, σε εφαρμογές για κινητές συσκευές που χρησιμοποιεί η Εταιρεία).
5. - Διεξαγωγή εκδηλώσεων (συμπεριλαμβανομένων προωθητικών ενεργειών προώθησης).
6. - ανάλυση των προτιμήσεων σε σχέση με τα αγαθά της Εταιρείας, τις υπηρεσίες που προσφέρει η Εταιρεία (συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης ενεργειών σε ιστότοπους, σε εφαρμογές για κινητές συσκευές που χρησιμοποιεί η Εταιρεία).
7. - διαχείριση λογαριασμών χρηστών σε ιστότοπους, σε εφαρμογές για φορητές συσκευές που χρησιμοποιεί η Εταιρεία.
8. - αποστολή διαφημιστικών και ενημερωτικών μηνυμάτων (συμπεριλαμβανομένων σε σχέση με αγαθά/υπηρεσίες που πωλούνται από την Εταιρεία, τις δραστηριότητες της Εταιρείας) μέσω e-mail, μέσω μηνυμάτων SMS, τηλεφωνικών κλήσεων και άλλων μεθόδων επικοινωνίας, που επιβεβαιώνονται με το αντικείμενο των προσωπικών δεδομένων.

Αυτή η συγκατάθεση χορηγείται για την εκτέλεση των ακόλουθων ενεργειών (λειτουργιών) με προσωπικά δεδομένα χρησιμοποιώντας εργαλεία αυτοματισμού ή χωρίς τη χρήση τέτοιων εργαλείων: συλλογή, καταγραφή, συστηματοποίηση, συσσώρευση, αποθήκευση, διευκρίνιση (ενημέρωση, αλλαγή), χρήση, μεταφορά (συμπεριλαμβανομένης της διανομής, παροχής σε ορισμένος κύκλος τρίτων ή σε συγκεκριμένο τρίτο μέρος για την επίτευξη των παραπάνω στόχων, πρόσβαση, καθώς και διασυνοριακή μεταφορά), αποπροσωποποίηση, αποκλεισμός, διαγραφή, καταστροφή.

Συμφωνώ με τη διαβίβαση των προσωπικών μου δεδομένων στα ακόλουθα νομικά πρόσωπα:

1. - IBS DataFort LLC(OGRN: 1067761849430, τοποθεσία: 127287, Moscow, 2nd Khutorskaya st., 38A, bldg. 14) προκειμένου να παρέχει υπηρεσίες υποστήριξης για τις επιχειρηματικές εφαρμογές της Εταιρείας.
2. - LLC "Equant"(OGRN: 1037710010964, Τοποθεσία: 125375, Μόσχα, Tverskaya st., 7) για σκοπούς τοποθέτησης / τοποθέτησης παραγγελιών.
3. - LLC "Strizh"(OGRN 5147746330639, τοποθεσία: 127322, Μόσχα, Ogorodny proezd, 20Yu str. 1), LLC "Internet Solutions"(OGRN: 1027739244741, τοποθεσία: 126252, Μόσχα, λωρίδα Chapaevsky, 14), LLC "SPSR-Express"(OGRN: 1027715016218, τοποθεσία: 107031, Μόσχα, οδός Rozhdestvenka, Κτίριο 5/7, κτίριο 2, δωμάτιο, 5, δωμάτιο 18), LLC "Δίκτυο αυτοματοποιημένων σημείων παράδοσης"(OGRN 1107746539670, τοποθεσία: 109316, Moscow, Volgogradskiy prospect, 42, κτίριο 23), προκειμένου να παραδοθούν παραγγελίες για τα αγαθά της Εταιρείας.
4. - LLC "FriEtLast"(OGRN: 1127746335530, τοποθεσία: 123056, Μόσχα, οδός Krasina, 13) με σκοπό την ανάλυση των προτιμήσεων των υποκειμένων των προσωπικών δεδομένων σε σχέση με τα αγαθά, τις υπηρεσίες της Εταιρείας που προσφέρει η Εταιρεία, τις διαφημιστικές και ενημερωτικές αποστολές μέσω e-mail, μέσω Μηνύματα SMS?
5. - LLC "Kelly Services CIS"(OGRN: 1027739171712, τοποθεσία: 129110, Μόσχα, Prospekt Mira, 33, bldg. 1.), LLC "Factory DM"(OGRN: 1037739361384, τοποθεσία: 129626, Μόσχα, Prospekt Mira, 102, κτίριο 1., δωμάτιο 3) για σκοπούς εκτέλεσης λειτουργιών τηλεφωνικού κέντρου στο πλαίσιο διεκπεραίωσης παραγγελιών για αγαθά της Εταιρείας, καθώς και για να λαμβάνετε σχόλια για αγαθά/υπηρεσίες Η Εταιρεία (συμπεριλαμβανομένων μέσω μηνυμάτων SMS, email, τηλεφωνικών κλήσεων) και την επακόλουθη ανάλυση των δεδομένων που λαμβάνονται.
6. - LLC "MINDBOX"(OGRN 1097746380380; τοποθεσία: 125040, Μόσχα, Leningradsky prospect, 30, κτίριο 2), Ogetto Web LLC(OGRN 1086154006245; τοποθεσία: 347900, Rostov Region, Taganrog, Petrovskaya St., 89B), LOYALMI LLC, (OGRN 1117746405732, τοποθεσία 123242, Μόσχα, Zoologicheskaya st., 1, κτίριο 1) για τους ακόλουθους σκοπούς: παροχή πρόσθετων πληροφοριών σχετικά με την Εταιρεία (συμπεριλαμβανομένων πληροφοριών για δραστηριότητες, αγαθά / υπηρεσίες που πωλούνται) μέσω μηνυμάτων SMS, email, τηλεφωνικών κλήσεων, λήψη σχολίων για τα αγαθά/υπηρεσίες της Εταιρείας (συμπεριλαμβανομένων μέσω μηνυμάτων SMS, email, τηλεφωνικών κλήσεων) και η επακόλουθη ανάλυση των δεδομένων που λαμβάνονται, έρευνα και ανάλυση αγοράς, διοργάνωση εκδηλώσεων (συμπεριλαμβανομένων ενεργειών προώθησης), ανάλυση προτιμήσεων σε σχέση με την Εταιρεία αγαθά, υπηρεσίες που προσφέρει η Εταιρεία, αποστολή διαφημιστικών και ενημερωτικών μηνυμάτων (συμπεριλαμβανομένων σε σχέση με αγαθά/υπηρεσίες που πωλούνται από την Εταιρεία, τις δραστηριότητες της Εταιρείας) μέσω e-mail, μέσω μηνυμάτων SMS, τηλεφωνικών κλήσεων και άλλων μέσων επικοινωνίας, επιβεβαιωμένα με την αντικείμενο των προσωπικών δεδομένων.

Επιβεβαιώνω ότι είμαι εξοικειωμένος με τις απαιτήσεις της νομοθεσίας της Ρωσικής Ομοσπονδίας, που θεσπίζει τη διαδικασία επεξεργασίας προσωπικών δεδομένων, με το έγγραφο

Στην πρακτική μου, συναντώ συχνά το γεγονός ότι οι γυναίκες κάνουν σοβαρά λάθη ακόμα και σε απλές καθημερινές επεμβάσεις στο πρόσωπο, ενώ έχουν απόλυτη σιγουριά ότι τα κάνουν όλα σωστά.

Αλλά το δέρμα του προσώπου είναι σαν ένα φόρεμα που μας έχει δώσει η φύση. Ο μόνος για μια ζωή. Το άθλιο δέρμα δεν μπορεί να πεταχτεί και να αγοραστεί καινούργιο. Και μόνο με τη βοήθεια της κατάλληλης φροντίδας μπορείτε να διατηρήσετε την ομορφιά του για πολλά χρόνια.

Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσω για τους κύριους κανόνες και τα βασικά βήματα για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου στο σπίτι. Αυτοί οι κανόνες και ένα μίνι πρόγραμμα περιποίησης προσώπου είναι ίδιοι για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και τύπου δέρματος. Μόνο τα ίδια τα καλλυντικά επιλέγονται μεμονωμένα.

Πρόγραμμα προσώπου στο σπίτι

Τώρα ας περάσουμε στο ελάχιστο καθημερινό πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας του προσώπου. Περιλαμβάνει μόνο τρία στάδια.

1. Καθαρισμός δέρματος

Είναι απαραίτητος ο καθαρισμός του δέρματος το πρωί και το βράδυ. Το πρωί, προκειμένου να αφαιρεθούν από την επιφάνεια τα υπολείμματα των κυττάρων του δέρματος που έχουν συσσωρευτεί εκεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Διαφορετικά, αυτές οι βλαβερές ουσίες, μαζί με την κρέμα, θα απορροφηθούν ξανά στο δέρμα.

Το βράδυ, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τα καλλυντικά που έχουν συσσωρευτεί στην επιφάνεια του δέρματος.

Τεχνική εκτέλεσης:

1. Το πρώτο βήμα είναι να πλένετε τα χέρια σας και να αγγίζετε πάντα το πρόσωπό σας μόνο με καθαρά χέρια.
2. Το βράδυ, εάν έχετε μακιγιάζ ματιών, θα είναι σωστό να χρησιμοποιήσετε πρώτα ένα ειδικό ντεμακιγιάζ στην περιοχή των ματιών. Απλώς ταμπονάρετε αυτό το προϊόν σε ένα βαμβάκι και ένα επίθεμα και περάστε το κάτω από τις βλεφαρίδες σας αρκετές φορές για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ. Και επίσης κατά μήκος των άνω και κάτω βλεφάρων.
3. Στη συνέχεια, μπορείτε να υγράνετε το πρόσωπό σας με νερό ή απλά να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα καθαριστικού στα βρεγμένα άκρα των δακτύλων και να το διανείμετε με κυκλικές κινήσεις κατά μήκος των γραμμών μασάζ του προσώπου και του λαιμού. Αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από 1 λεπτό - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα καλλυντικά, η βρωμιά και τα κυτταρικά απόβλητα θα έχουν χρόνο να διαλυθούν πλήρως. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα πάντα με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και στεγνώστε το δέρμα σας με μια πετσέτα. Απλώς βραχείτε - αλλά μην τρίβετε ή τεντώνετε το δέρμα.

2. Τόνωση δέρματος

Η τόνωση εξουδετερώνει την επίδραση των καθαριστικών, ομαλοποιεί το pH της επιδερμίδας μετά το πλύσιμο και την προετοιμάζει για την εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας. Επομένως, είναι απαραίτητο να σκουπίζετε το πρόσωπο τόσο το πρωί όσο και το βράδυ αμέσως μετά τον καθαρισμό.

Τεχνική εκτέλεσης:

1. Βρέξτε καλά ένα βαμβάκι με τονωτικό και τρίψτε απαλά το δέρμα κατά μήκος των γραμμών μασάζ.
2. Εάν, όπως εγώ, προτιμάτε τονωτικά σε σπρέι, τότε ψεκάστε γενναιόδωρα στο πρόσωπο και το λαιμό σας και κάντε ελαφριές κινήσεις με τα δάχτυλά σας ή σκουπίστε το δέρμα με ένα βαμβάκι.

3. Ενυδάτωση του δέρματος

Είναι απαραίτητη η ενυδάτωση του δέρματος το πρωί και το βράδυ. Επειδή η έλλειψη υγρασίας οδηγεί σε ξηροδερμία, απώλεια ελαστικότητας και σφριγηλότητας και ως αποτέλεσμα - πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων.

Πώς να εφαρμόσετε σωστά την κρέμα στο πρόσωπό σας

1. Στη δουλειά μου έβαζα την κρέμα στο πίσω μέρος του χεριού μου και από εκεί στο πρόσωπο του πελάτη. Το ίδιο κάνω όταν φροντίζω το δέρμα μου στο σπίτι. Και συνιστώ να κάνετε το ίδιο για εσάς - είναι πολύ βολικό και τώρα θα καταλάβετε γιατί.
2. Εάν η κρέμα είναι σε σωληνάριο ή μπουκάλι με αντλία, πιέστε μια μικρή ποσότητα κρέμας περίπου στο μέγεθος ενός μπιζελιού στο χέρι σας. Εάν η κρέμα είναι σε βάζο, αφαιρέστε την απαιτούμενη ποσότητα με μια καθαρή σπάτουλα.
3. Τρίψτε ελαφρά την κρέμα με τα δάχτυλά σας πριν την απλώσετε για να έρθει σε θερμοκρασία σώματος. Αυτό θα αυξήσει τη δραστηριότητά του.
4. Στη συνέχεια, σε μικρές δόσεις, απλώστε την κρέμα στο πρόσωπο και το λαιμό και μοιράστε κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Στην περιοχή των ματιών, η κρέμα εφαρμόζεται μόνο κατά μήκος της άκρης του οστού. Νιώστε το περιθώριο του οστού και εφαρμόστε την κρέμα κατά μήκος της τροχιάς. Δεν χρειάζεται να απλώσετε την κρέμα κατά μήκος των βλεφαρίδων και στο κινητό βλέφαρο. Μην ανησυχείτε, η κρέμα θα διανεμηθεί στο δέρμα των βλεφάρων, καθώς τα μάτια μας είναι συνεχώς σε κίνηση. Επιπλέον, θα κατανεμηθεί ομοιόμορφα και χωρίς περίσσεια, κάτι που είναι δύσκολο να επιτευχθεί σε μια τόσο ευαίσθητη περιοχή με τα δάχτυλά σας.
5. Δεν χρειάζεται να εξοικονομήσετε χρήματα ή, αντίθετα, να εφαρμόσετε υπερβολική κρέμα. Η ποσότητα της κρέμας πρέπει να είναι η βέλτιστη - καλό είναι να ενυδατώνει το δέρμα, αλλά να μην επιβαρύνει επιπλέον, εμποδίζοντας την αναπνοή του. Επομένως, εάν μετά από 20-30 λεπτά η κρέμα δεν απορροφηθεί στο δέρμα, η περίσσεια θα πρέπει να καθαριστεί με μια χαρτοπετσέτα.
6. Και η υπόλοιπη αχρησιμοποίητη κρέμα μπορεί να διανεμηθεί στο πίσω μέρος των χεριών.

Σημαντικό να θυμάστε:

1. Η κρέμα ημέρας πρέπει να εφαρμόζεται το αργότερο μισή ώρα πριν βγείτε έξω, και για να έχει χρόνο να απορροφηθεί.
2. Η κρέμα νυκτός πρέπει να εφαρμόζεται το αργότερο μία ώρα πριν τον ύπνο. Είναι δυνατό σε 2-3 ώρες. Γιατί όσο οι μύες σου είναι κινητικοί, η κρέμα θα απορροφάται καλά και θα κάνει τη δουλειά της. Και αν εφαρμόσετε την κρέμα και πάτε αμέσως για ύπνο, οι μύες σας θα χαλαρώσουν, η μικροκυκλοφορία διαταράσσεται, η κρέμα λιμνάζει και το πρωί αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση οιδήματος, ειδικά στην περιοχή γύρω από τα μάτια.

Και πολύ νέα και νεαρά κορίτσια κάτω των 25 ετών συνήθως δεν χρειάζονται καθόλου κρέμα νύχτας - το βράδυ αρκεί να καθαρίσουν και να τρίψουν το δέρμα τους με ένα τονωτικό. Σε αυτή την ηλικία, το δέρμα αναπλάθεται τέλεια. Δεν χρειάζεται να τη βοηθήσετε, διαφορετικά θα αρχίσει να τεμπελιάζει και να γερνάει από πριν.

Ερωτήσεις περιποίησης προσώπου

Μπορώ να πλύνω το πρόσωπό μου με συνηθισμένο νερό βρύσης;

Φυσικά, είναι καλύτερα αν έχετε την ευκαιρία να πλύνετε το πρόσωπό σας με καθαρό, μη χλωριωμένο νερό, ή τουλάχιστον με φιλτραρισμένο νερό. Αλλά αν όχι, μην ανησυχείτε πολύ - το πρόσωπο έρχεται σε επαφή με το νερό μόνο για λίγα δευτερόλεπτα και ήδη στο επόμενο στάδιο - Τόνωση - εξουδετερώνετε την επίδραση του σκληρού νερού της βρύσης.

Πρέπει να πλένω το πρόσωπό μου με ζεστό ή πολύ κρύο νερό;

Δεν αξίζει τον κόπο. Το ζεστό νερό διαστέλλει τους πόρους και τα τριχοειδή αγγεία και αυξάνει την παραγωγή σμήγματος. Και το πολύ κρύο νερό συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που οδηγεί σε έλλειψη διατροφής του δέρματος. Επομένως, είναι καλύτερο να πλένετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου - είναι πιο κρύο από τη θερμοκρασία του σώματος, επομένως δίνει μια ευχάριστη δροσιά, αναζωογονεί καλά το πρόσωπο και δεν έχει ανεπιθύμητη επίδραση.

Είναι δυνατόν να μην πλυθείτε καθόλου με νερό, αλλά απλώς να αφαιρέσετε το γάλα καθαρισμού με ένα βαμβάκι

Μπορώ. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα τουλάχιστον να υγράνετε τα βαμβακερά σερβιέτες με καθαρό νερό, το οποίο συνήθως χρησιμοποιείτε για να πίνετε ή με τονωτικό, και να σκουπίζετε το πρόσωπό σας ιδιαίτερα καλά, ώστε να μην μείνουν ίχνη καθαριστικών και καλλυντικών στο δέρμα. .

Πρέπει να καθαρίζω το δέρμα μου τόσο καλά το πρωί όσο το βράδυ;

Το νεανικό δέρμα, ειδικά το μικτό και το λιπαρό δέρμα, χαρακτηρίζεται από αυξημένη έκκριση σμήγματος, γι' αυτό συνιστώ να καθαρίζετε σχολαστικά τέτοιο δέρμα το πρωί και το βράδυ. Και το κανονικό και ξηρό δέρμα, καθώς και το ώριμο και ευαίσθητο δέρμα, το πρωί μπορείτε απλά να ξεπλυθείτε με νερό και να προχωρήσετε στο στάδιο τόνωσης.

Ελάχιστο πρόγραμμα

Σήμερα σας είπα πώς να φροντίζετε το πρόσωπό σας - τους βασικούς κανόνες περιποίησης της επιδερμίδας και το ελάχιστο πρόγραμμα που πρέπει να ακολουθείτε καθημερινά και σε όλη σας τη ζωή.

Δύο σημαντικοί κανόνες:

1. Κανονικότητα
2. Σωστή τεχνική εφαρμογής

Τρία υποχρεωτικά στάδια φροντίδας του δέρματος του προσώπου:

1. Καθαρισμός
2. Τόνωση
3. Ενυδατική

Το επόμενο σημαντικό σημείο στη φροντίδα του δέρματος είναι η δυνατότητα επιλογής των σωστών καλλυντικών προϊόντων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να λάβετε υπόψη την ηλικία, τον τύπο του δέρματος και να είστε καλά γνώστες των καλλυντικών.

Όλοι πιθανότατα γνωρίζετε την ηλικία σας και θα σας πω πώς να ξεχωρίσετε ανεξάρτητα και να διακρίνετε καλά κεφάλαια από άχρηστα και ακόμη και επιβλαβή.

Κοσμετολόγος Όχι

Το δέρμα καλύπτει το σώμα μας και επιτελεί προστατευτική λειτουργία, σώζοντάς μας από τραυματισμούς και βλάβες, αποτρέπει τη διείσδυση παθογόνων μικροοργανισμών. Το δέρμα μας απορροφά οξυγόνο και εκπέμπει διοξείδιο του άνθρακα, είναι σε θέση να αναπνέει, να απελευθερώνει υγρασία, να διατηρεί τη θερμότητα και να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματός μας. Οι σμηγματογόνοι αδένες λιπαίνουν το δέρμα μας με λίπος. Τα κύτταρα του δέρματος ανανεώνονται συνεχώς, αλλά με την πάροδο της ηλικίας το δέρμα ξεθωριάζει, γερνά, κρεμάει, ξηραίνεται, καλύπτεται με κηλίδες ηλικίας και ρυτίδες. Και για να παραμείνει το δέρμα μας όμορφο, νεανικό και ελαστικό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, χρειάζεται προσεκτική φροντίδα - καθαρισμό, τονωμένο, ενυδατωμένο και θρεπτικό.

Ποιοι είναι οι τύποι δέρματος προσώπου

Κανονικό δέρμα

Το κανονικό δέρμα δείχνει πάντα υγιές, φρέσκο, λείο και σφριγηλό, τεντωμένο και ελαστικό. Περιέχει κανονικές ποσότητες υγρασίας και λίπους. Οι πόροι και οι ρυτίδες είναι αόρατοι σε άτομα με κανονικούς τύπους δέρματος και προβλήματα όπως η ακμή και τα σπυράκια, το ξεφλούδισμα και ο ερεθισμός είναι σχεδόν άγνωστα σε αυτούς.

Ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο, πιο λεπτό, οι πόροι στο δέρμα είναι αόρατοι. Το δέρμα είναι λείο, λεπτό, χλωμό χρώμα, επιρρεπές σε πρόωρη γήρανση και απαιτεί σωστή και πιο ενδελεχή φροντίδα. Με ακατάλληλη φροντίδα, το δέρμα ξεφλουδίζει, συρρικνώνεται, χάνει την ελαστικότητά του και καλύπτεται με ρυτίδες. Συχνά, το ευαίσθητο δέρμα καλύπτεται με μικρά κόκκινα αιμοφόρα αγγεία, σπυράκια και κόκκινες κηλίδες. Η χρήση σαπουνιού, καλλυντικών και η χρήση ορισμένων προϊόντων προκαλούν αλλεργική αντίδραση στο δέρμα. Η αυξημένη ξηρότητα του δέρματος μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη βιταμινών, έλλειψη σωματικού λίπους ή ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

Λιπαρή επιδερμίδα

Το λιπαρό δέρμα είναι πορώδες, πιο παχύ, τραχύ, λάμπει ακόμα και μετά το πλύσιμο, ένα τέτοιο δέρμα έχει ακμή, η οποία συχνά ερεθίζεται, οι πόροι είναι φραγμένοι με μαύρες κουκκίδες. Το λιπαρό δέρμα είναι λιγότερο ευαίσθητο σε δυσμενείς παράγοντες. Χάρη στην άφθονη λίπανση του λαδιού, η υγρασία εξατμίζεται από την επιφάνεια του δέρματος πιο αργά, πράγμα που σημαίνει ότι το δέρμα παραμένει νεανικό για περισσότερο. Οι ρυτίδες σε τέτοιο δέρμα σχηματίζονται αργότερα από ό,τι σε άτομα με ξηρό δέρμα. Το λιπαρό δέρμα είναι πιο συχνό σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες· με την ηλικία, ο λιπαρός τύπος δέρματος αλλάζει σε μεικτό τύπο.

Μικτό ή μικτό δέρμα

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μεικτούς ή μεικτούς τύπους δέρματος. Το μικτό δέρμα έχει μια σκούρα απόχρωση. Σε ορισμένα σημεία του προσώπου - το δέρμα γυαλίζει (μέτωπο, μύτη, πηγούνι) - εδώ το δέρμα είναι λιπαρό, οι πόροι στο δέρμα φαίνονται καθαρά, υπάρχουν σπυράκια. Και στην άκρη του προσώπου, στα μάγουλα, γύρω από τα μάτια, στην περιοχή του λαιμού, οι πόροι είναι εντελώς αόρατοι, το δέρμα είναι λεπτό - ξηρό, συχνά ξεφλουδισμένο, καλυμμένο με ρυτίδες. Όταν φροντίζετε για μεικτό δέρμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε δύο τύπους καλλυντικών - για ξηρό και λιπαρό δέρμα. Σε πιο ώριμη ηλικία, ο μεικτός τύπος δέρματος αλλάζει σε κανονικό τύπο δέρματος.

Πώς να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματός σας

Με την πάροδο του χρόνου, κάθε τύπος δέρματος γερνά και ξεθωριάζει. Η υγρασία εξατμίζεται πιο γρήγορα από την επιφάνεια του δέρματος, η διαδικασία ανάκτησης επιβραδύνεται, γίνεται πιο τραχιά, εμφανίζονται ρυτίδες. Το δέρμα πέφτει, κιτρινίζει, γίνεται ληθαργικό.

Επίσης, η αρνητική επίδραση στο δέρμα ασκείται από την επίδραση του περιβάλλοντος, του έντονου παγετού και του αέρα. Το υπερβολικό μαύρισμα κάτω από τον καυτό ήλιο ή σε ένα σολάριουμ όχι μόνο επιδεινώνει την κατάσταση του δέρματος, προκαλώντας εγκαύματα, αλλεργικά εξανθήματα, κνησμό και απολέπιση, μελάγχρωση, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος.

Για να παραμείνει το δέρμα του προσώπου και του σώματος νεανικό και όμορφο περισσότερο, πρέπει να το φροντίσετε προσεκτικά, να επιλέξετε καλλυντικά ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Μπορείτε να προσδιορίσετε ανεξάρτητα τον τύπο του δέρματός σας σύμφωνα με τις παραπάνω περιγραφές ή μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό κοσμετολόγο. Μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε τι τύπο δέρματος έχετε από τα σημάδια που προκύπτουν από την έκθεση στο σαπούνι, τον παγετό.

Σημάδια λιπαρού δέρματος- το δέρμα δεν συρρικνώνεται μετά το πλύσιμο με σαπούνι, το πρόσωπο δεν παγώνει για μεγάλο χρονικό διάστημα στο κρύο.

Σημάδια ξηρού δέρματος- μετά το πλύσιμο συσφίγγει έντονα το δέρμα, η αίσθηση «σφιξίματος» παραμένει μέχρι να λιπάνετε το πρόσωπό σας με κρέμα. Στο κρύο, το δέρμα του προσώπου δεν κοκκινίζει ή σκάει, παγώνει ελαφρά.

Σημάδια κανονικού δέρματος- μετά το σαπούνι, το δέρμα σφίγγει ελαφρά, αλλά μετά από 1-2 ώρες το δέρμα επιστρέφει στην κανονική του κατάσταση, στο κρύο το πρόσωπο παγώνει γρήγορα και κοκκινίζει, ξεφλουδίζει και ξεφλουδίζει.

Πώς να φροντίσετε σωστά το δέρμα σας

Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, το δέρμα σας χρειάζεται καθημερινή φροντίδα. Για να φαίνεστε νέοι και ελκυστικοί, πρέπει να καθαρίσετε, να τονώσετε, να θρέψετε, να ενυδατώσετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας ειδικά καλλυντικά.

Καθαρισμός δέρματος

Πλένοντας το πρόσωπό σας με καθαρό νερό - καθαρίζετε το δέρμα, ξεπλένοντας τη σκόνη, τα καλλυντικά, αφαιρώντας τα σωματίδια της κεράτινης στιβάδας, τις τοξίνες και τον ιδρώτα.

Είναι καλύτερα να πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό, καθαρό και απαλό νερό, χαϊδεύοντας ελαφρά, χτυπώντας το στο πρόσωπό σας με τα δάχτυλα ή τις παλάμες σας. Ένα τέτοιο ελαφρύ μασάζ θα ενισχύσει το καθαριστικό αποτέλεσμα του νερού, θα βελτιώσει τη διατροφή και την κυκλοφορία του αίματος του δέρματος.

Το πρωί, οι κοσμητολόγοι συμβουλεύουν να πλένετε μόνο με νερό χωρίς σαπούνι - το σαπούνι μπορεί να στεγνώσει το δέρμα. Το βράδυ, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε γάλα, γαλάκτωμα, αφρό και τζελ καθαρισμού για καθαρισμό. Περιοδικά, μπορείτε να καθαρίζετε το δέρμα σας με μάσκες, scrub, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε στο κατάστημα ή να προετοιμάσετε μόνοι σας.

Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, πρέπει να το σκουπίσετε απαλά με μια πετσέτα, το έντονο τρίψιμο μπορεί να βλάψει το δέρμα.

Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε το δέρμα σας με σπιτικές θεραπείες.

Για ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα μπορεί να καθαριστεί με έλαια - ελιάς, καρύδας, ηλίανθου. Βρέξτε μια μπατονέτα με νερό, πιέστε, σκουπίστε το πρόσωπο και το λαιμό σας, στη συνέχεια μουλιάστε μια μπατονέτα με λάδι και σκουπίστε το δέρμα σας. Μετά από ένα λεπτό, αφαιρέστε το λάδι με μια μπατονέτα βουτηγμένη σε έναν εγχυτήρα μαύρου ή πράσινου τσαγιού. Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε το δέρμα με γάλα αραιωμένο με νερό (1: 1).

Για λιπαρό δέρμα

Εάν είστε ιδιοκτήτης λιπαρού δέρματος, καλύτερα να πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και σαπούνι, το σαπούνι θα στεγνώσει το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας. Το βράδυ αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, σκουπίστε το πρόσωπό σας με μια μπατονέτα βρεγμένη με ξινόγαλο ή κεφίρ, μετά από 5 λεπτά, αλείψτε το πρόσωπό σας με κρέμα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub για να αφαιρέσετε τα μαύρα στίγματα. Ετοιμάστε έναν αφρό, προσθέστε ψιλό αλάτι, βρέξτε μια μπατονέτα και τρίψτε το πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις για 2 λεπτά. Ξεπλύνετε το scrub με δροσερό νερό και στη συνέχεια σκουπίστε το πρόσωπό σας με χυμό λεμονιού ή βάμμα καλέντουλας.

Λοσιόν για λιπαρό δέρμα.

Φράουλα.

Φράουλες - μισό ποτήρι, ζυμώστε καλά, ρίξτε 1 ποτήρι βότκα. Επιμείνετε για ένα μήνα. Σουρώστε και αραιώστε με νερό (1:1).

Αγγούρι.
Τρίψτε 1 φλιτζάνι αγγούρι. Ρίξτε ένα ποτήρι βότκα και αφήστε το για ένα μήνα. Ενταση. Και σκουπίστε το πρόσωπό σας τακτικά.

Για κανονικό δέρμα

Για να καθαρίσετε το κανονικό δέρμα μετά το πλύσιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λοσιόν, αφεψήματα βοτάνων, λουλούδια.

Από ροδοπέταλα.

Ροδοπέταλα - 2 κουταλιές της σούπας ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Επιμείνετε 1 ώρα. Ενταση. Σκουπίστε το πρόσωπο και το λαιμό. Παρασκευάζεται επίσης αφέψημα χαμομηλιού και τίλιο.

Τόνωση δέρματος

Αφού πλύνετε και καθαρίσετε καλά το δέρμα σας, εφαρμόστε ένα τονωτικό στο πρόσωπο και το λαιμό σας για τον τύπο του δέρματός σας. Όταν χρησιμοποιείτε τονωτικά, ο τόνος του δέρματος αυξάνεται, η επιδερμίδα βελτιώνεται, οι φραγμένοι πόροι καθαρίζονται, η οξεοβασική ισορροπία αποκαθίσταται και οι λεπτές ρυτίδες λειαίνονται. Χρησιμοποιώντας τόνερ και λοσιόν, μπορείτε να απαλλαγείτε από την ερυθρότητα, την ακμή και τα μαύρα στίγματα, από την υπερβολική λιπαρότητα του δέρματος.
μάσκα ρυζιού
Τονωτικές μάσκες

Σας προσφέρουμε τις πιο απλές συνταγές για μάσκες που μπορούν να παρασκευαστούν εύκολα στο σπίτι, τονώνοντας και θρέφοντας καλά το δέρμα του προσώπου και του λαιμού. Εφαρμόστε τις μάσκες σε καθαρό δέρμα.

Για ξηρό δέρμα

Μάσκα με ξινή κρέμα.

Χτυπάμε τον έναν κρόκο, προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος, ανακατεύουμε καλά. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Μάσκα βρώμης με μέλι.

Ένας κρόκος, 1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι βρώμης και μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι, ανακατέψτε καλά, ρίξτε μισό κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι και λίγο χυμό λεμονιού, ανακατέψτε ξανά καλά. Εφαρμόστε σε πρόσωπο και λαιμό για 20 λεπτά, ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Για κανονικό δέρμα

Μάσκα γκρέιπφρουτ.

Χτυπάμε τον κρόκο του αυγού, προσθέτουμε τον πολτό γκρέιπφρουτ - 1 κουταλιά της σούπας και 1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος. Ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Μάσκα με λάχανο.

Περνάμε τα λαχανόφυλλα από μηχανή κοπής κρέατος. Προσθέστε 1 κρόκο. Ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Για λιπαρό δέρμα.

Κομπρέσα με θαλασσινό αλάτι.

Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι σε 1 λίτρο κρύο νερό, ανακατέψτε, βρέξτε μια χαρτοπετσέτα ή πετσέτα, εφαρμόστε στο πρόσωπο για 5 λεπτά, στη συνέχεια βρέξτε τη χαρτοπετσέτα σε ζεστό αφεψήματα χαμομηλιού ή μέντας και εφαρμόστε στο πρόσωπο για 2 λεπτά. Στη συνέχεια βρέξτε ξανά τη χαρτοπετσέτα σε κρύο νερό και εφαρμόστε στο πρόσωπο για 5 λεπτά.

Μάσκα αγγουριού.

Τρίψτε το αγγούρι, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού ή γκρέιπφρουτ. Εφαρμόστε τη μάζα στο πρόσωπο και το λαιμό για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.

Μάσκα μήλου

Τρίβουμε το μήλο, προσθέτουμε τη σαντιγί, ανακατεύουμε καλά. Εφαρμόστε σε πρόσωπο και λαιμό. Ξεπλύνετε τη μάσκα μετά από 20 λεπτά με ζεστό νερό.

Μάσκες με μούρα.

Οποιαδήποτε μούρα -2 κουταλιές της σούπας, αλέστε καλά, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού άμυλο και ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι, χτυπημένη πρωτεΐνη. Για να ανακατεύουμε καλά. Λιπάνετε πρόσωπο και λαιμό με αυτό το μείγμα. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπο και το λαιμό με δροσερό νερό.

Ενυδάτωση του δέρματος

Για να δείχνει το δέρμα του προσώπου και του λαιμού νεανικό και φρέσκο, χρειάζεται ενυδάτωση. Υπό την επίδραση του ήλιου, του ανέμου, η υγρασία εξατμίζεται, εμφανίζεται αφυδάτωση του δέρματος, το πρόσωπο ξηραίνεται και εμφανίζονται ρυτίδες και ξεφλούδισμα. Και για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα, πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες από το κατάστημα ή μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ενυδατικές λοσιόν και μάσκες.

Μην ξεχνάτε τον ευκολότερο τρόπο για να ενυδατώσετε το δέρμα σας - το πόσιμο νερό. Πίνετε 1,5-2 λίτρα καθαρού πόσιμου νερού καθημερινά. Το πόσιμο νερό μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο και να ενυδατώσει το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω, να το ενυδατώσει και να εξομαλύνει τις ρυτίδες.

Γάλα μέντας.

Για να ετοιμάσουμε γάλα μέντας, χρειαζόμαστε ένα μάτσο φρέσκο ​​δυόσμο ή ξηρό - 2 κουταλιές της σούπας, μισό ποτήρι γάλα. Αφήνουμε το γάλα να πάρει μια βράση και περιχύνουμε το δυόσμο. Όταν το έγχυμα κρυώσει, πρέπει να φιλτραριστεί. Μουλιάστε ένα βαμβάκι στο γάλα και σκουπίστε το δέρμα σας. Μετά από μισή ώρα, πλυθείτε με ζεστό νερό. Ενυδατώνει καλά κάθε δέρμα του προσώπου.

Μάσκα μελιού βρώμης.

Ανακατέψτε ένα ασπράδι αυγού, προσθέστε πολτοποιημένο πλιγούρι βρώμης, μέλι και φυτικό λάδι - 1 κουταλιά της σούπας το καθένα. Ανακατεύουμε και απλώνουμε στο πρόσωπο. Μετά από 20 λεπτά, βρέξτε μια χαρτοπετσέτα σε ζεστό νερό και σκουπίστε το πρόσωπό σας, στη συνέχεια βρέξτε μια χαρτοπετσέτα με κρύο νερό και εφαρμόστε στο πρόσωπό σας για 5 λεπτά. Κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.

Για ξηρό δέρμα

Μάσκα κολοκυθιού.

Τρίψτε τα κολοκυθάκια, εφαρμόστε σε πρόσωπο και λαιμό. Μετά από 20 λεπτά, πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό.

Μάσκα για τυρόπηγμα

Πολτοποιήστε μια κουταλιά της σούπας τυρί κότατζ με μια κουταλιά γάλα και μια κουταλιά ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας. Προσθέστε λίγο ψιλό αλάτι στη μάζα. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό χωρίς σαπούνι.

Για λιπαρό δέρμα

Μάσκα γαλακτικού οξέος

Πολτοποιήστε 1 κουταλάκι του γλυκού τυρί κότατζ με 1 κουταλάκι του γλυκού κεφίρ. Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπο για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Μουλιάστε μια χαρτοπετσέτα σε ορό γάλακτος ή κεφίρ, εφαρμόστε στο πρόσωπο για 10 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Θρέψη του δέρματος

Η θρέψη του δέρματος είναι μια σημαντική θεραπεία προσώπου. Οι δυσμενείς φυσικές και οικολογικές συνθήκες, το καθημερινό άγχος, οι κακές συνήθειες, η ανθυγιεινή διατροφή επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματός μας.

Και με την ηλικία, το δέρμα δεν γίνεται νεότερο, και για να παρατείνουμε τη νεότητα και να έχουμε μια φρέσκια επιδερμίδα, δεν χρειάζεται μόνο να πλυθούμε, αλλά και να θρέψουμε το δέρμα του προσώπου και του λαιμού. Για τους σκοπούς αυτούς, προτείνεται η χρήση θρεπτικών καλλυντικών - πρόκειται για κρέμες ημέρας και νύχτας, βιταμίνες και μαλακτικές, αντιγηραντικές κρέμες - θα επιταχύνουν το μεταβολισμό του δέρματος, θα αποκαταστήσουν την οξεοβασική του ισορροπία και θα προστατεύσουν από τις περιβαλλοντικές επιδράσεις.

Θρεπτική μάσκα με χυμό αλόης (για όλους τους τύπους δέρματος).

Πλένουμε καλά το φύλλο της αλόης, στύβουμε το χυμό. Τρίψτε το χυμό στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Μετά από 15 λεπτά, πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και εφαρμόστε οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα για τον τύπο του δέρματός σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε χυμό αλόης στη θρεπτική σας κρέμα.

Για ξηρό δέρμα

Μάσκα βιταμινών από τον πολτό μούρων και φρούτων.

Πολτοποιήστε τα μούρα, τα φρούτα - βερίκοκα, μούρα, μαύρες σταφίδες, μπανάνα, λωτούς - ό,τι ήταν στο χέρι - 1 κουταλιά της σούπας και ανακατέψτε με ελαιόλαδο ή άλλο φυτικό λάδι - 1 κουταλιά της σούπας. Ανακατεύουμε και απλώνουμε σε πρόσωπο και λαιμό για 20 λεπτά. Πλύνετε με ζεστό νερό.

Μάσκα βιταμινών από λαχανικά.

Ωμά λαχανικά (κολοκυθάκια, αγγούρια, πατάτες, καρότα) - τρίψτε τα. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ηλιέλαιο στο μείγμα. Ανακατέψτε και εφαρμόστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Θρεπτική μάσκα cottage cheese.

Αλέστε 1 κουταλιά της σούπας τυρί cottage με μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι. Προσθέστε τον κρόκο αυγού, ανακατέψτε καλά. Κρατήστε τη μάσκα στο πρόσωπο για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Για λιπαρό δέρμα

Μάσκα καρότου.

Τρίβουμε ψιλά τα καρότα, προσθέτουμε το σιμιγδάλι και το ελαιόλαδο - 1 κουταλιά της σούπας το καθένα. Ανακατεύουμε καλά και απλώνουμε στο πρόσωπο. Μετά από 5 λεπτά, σκουπίστε τη μάζα από το πρόσωπο με μια μπατονέτα. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και εφαρμόστε οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα.

Μάσκα κεφίρ.

Αλέστε πλιγούρι βρώμης -1 κουταλιά της σούπας, προσθέστε κεφίρ και 1 κουταλιά της σούπας ηλιέλαιο. Ανακατέψτε και εφαρμόστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Για κανονικό δέρμα

Μάσκα μήλου.

Τρίψτε το μήλο - προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού άμυλο, κρέμα γάλακτος και οποιοδήποτε φυτικό λάδι. Εφαρμόστε τη μάζα σε πρόσωπο και λαιμό. Μετά από 20 λεπτά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Μάσκα βιταμινών.

Στύψτε το χυμό από φρέσκα φύλλα μαρουλιού ή άνηθου, προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό μούρων (φράουλες, σταφίδες ή μούρα) και ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας οποιοδήποτε φυτικό λάδι (ελιά, ηλίανθος, λιναρόσπορος, καρύδα). Βρέξτε μια μπατονέτα στη μάζα και εφαρμόστε σε πρόσωπο και λαιμό. Μετά από 10-15 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Οι σπιτικές μάσκες είναι φθηνές και πολύ αποτελεσματικές. Χρησιμοποιήστε μόνο φρεσκοπαρασκευασμένες μάσκες, εφαρμόστε τες σε καθαρό δέρμα. Εάν το πρόσωπό σας έχει φλεγμονώδη ακμή ή ερεθισμό, είναι καλύτερα να αποφύγετε τη χρήση μάσκες για να μην εξαπλωθεί η μόλυνση σε όλο το πρόσωπο. Μην κρατάτε τις μάσκες για περισσότερο από το χρόνο που υποδεικνύεται στη συνταγή. Αφού εφαρμόσετε τη μάσκα, ξαπλώστε, χαλαρώστε, ξεκουραστείτε.

Για να φαίνεστε νέοι και ελκυστικοί, δεν αρκεί μόνο να φροντίζετε το δέρμα του προσώπου, πρέπει να τρώτε σωστά και πλήρως, να τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα, να μην εγκαταλείπετε γάλα και προϊόντα γαλακτικού οξέος, κρέας, ψάρι , τρώτε λιγότερο καπνιστά κρέατα, τουρσιά και γλυκά.

Προσπαθήστε να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να αθληθείτε και να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, να κινηθείτε περισσότερο, να σταματήσετε τις κακές συνήθειες, να καπνίζετε και να πίνετε αλκοόλ.

Αγαπήστε τον εαυτό σας, φροντίστε το πρόσωπο και το σώμα σας!

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κολλαγόνο, το δέρμα των ανδρών είναι πιο παχύ, πιο πυκνό και επομένως λιγότερο επιρρεπές σε καλλυντικά ελαττώματα. Αυτό οφείλεται εν μέρει στη δράση των ανδρογόνων, των ανδρικών ορμονών του φύλου, καθώς και στο σημαντικό μέγεθος των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων. Οι άνδρες δεν χρειάζονται μάσκες ενυδάτωσης, το δέρμα τους συγκρατεί τόσο καλά την υγρασία και παράγει αρκετό ιδρώτα. Οι γυναίκες πρέπει να φροντίζουν προσεκτικά το δέρμα του προσώπου τους, να κάνουν περιοδικά βαθύ καθαρισμό και σωστή διατροφή για να αποτρέψουν την εμφάνιση καλλυντικών ελαττωμάτων. Φροντίζοντας τακτικά το πρόσωπό σας με σπιτικές μάσκες, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την υπερβολική ξηρότητα, το λιπαρό δέρμα, να αποτρέψετε και να εξομαλύνετε τις ρυτίδες, να αποφύγετε την εμφάνιση ακμής και ακμής.

Πώς να καθαρίσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, στην επιφάνεια του δέρματος συσσωρεύονται νεκρά λέπια, εκκρίσεις σμηγματογόνων αδένων, σκόνη του δρόμου.

Οι καιρικές συνθήκες έχουν αρνητικό αντίκτυπο. Ο κρύος άνεμος στεγνώνει, προκαλεί ερυθρότητα ή ξεφλούδισμα. Υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, σχηματίζεται ένα δίκτυο ρυτίδων.

Το στρες και το άγχος δεν συμβάλλουν στη διατήρηση της ανθισμένης όψης.

Για τον καθαρισμό χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα προϊόντα περιποίησης δέρματος προσώπου, ανάλογα με τον τύπο του:

• ξηρό - καλλυντική κρέμα ή γάλα.
• κανονικό - τζελ για πλύσιμο.
• λιπαρό ή συνδυασμένο - αφρός για πλύσιμο.

Για να αποφύγετε τον ερεθισμό, απλώστε το γάλα σε ένα βαμβάκι, αφαιρέστε τα καλλυντικά με ελαφριές κινήσεις μαζί με τη συσσωρευμένη σκόνη και βρωμιά. Το τζελ εφαρμόζεται επίσης στις παλάμες, μόνο τότε πραγματοποιείται καθαρισμός. Πριν χρησιμοποιήσετε τον αφρό, χτυπήστε τον ελαφρά.

Η χημική σύνθεση του νερού της βρύσης απέχει πολύ από την ιδανική. Επομένως, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φιλτραρισμένο βρασμένο νερό για πλύσιμο, προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού για να αποκαταστήσετε τη φυσική ισορροπία του pH.

Μπορείτε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ με οποιοδήποτε μη επεξεργασμένο φυτικό λάδι, κατά προτίμηση ψυχρής έκθλιψης, περιέχει πολλά χρήσιμα πράγματα.

• Εφαρμόστε το προϊόν στο δέρμα με μια μπατονέτα.
• Μετά από μερικά λεπτά, αφαιρέστε με μια άλλη μπατονέτα, η οποία βρέχεται με ζεστό νερό.

Κατά τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου, είναι απαραίτητο όχι μόνο να αφαιρείτε σωστά το μακιγιάζ, αλλά και να εκτελείτε περιοδικά μια διαδικασία καθαρισμού που ονομάζεται peeling, σκοπός της είναι να καθαρίσει τα κερατινοποιημένα σωματίδια από την επιφάνεια.

Κατά τη φροντίδα του λιπαρού δέρματος, το ξεφλούδισμα πραγματοποιείται μία φορά την εβδομάδα, για άλλους τύπους - όχι περισσότερο από μία φορά το δεκαπενθήμερο.

Σπιτικό peeling πλιγούρι βρώμης:

• Αλέστε μια χούφτα δημητριακά σε μύλο καφέ, ανακατέψτε με ζεστό νερό, κρέμα γάλακτος ή γιαούρτι.

Τρίψτε ελαφρά το μέτωπο, τα μάγουλα, το πηγούνι με χυλό - κάντε ένα ελαφρύ μηχανικό ξεφλούδισμα. Είναι βέλτιστο να φροντίζετε και να καθαρίζετε το δέρμα του προσώπου με αυτόν τον τρόπο μία φορά κάθε δύο εβδομάδες.

Ξεφλούδισμα των υπολειμμάτων καφέ:

• καθαρίστε την επιφάνεια του δέρματος, ενυδατώστε ελαφρώς.
• εφαρμόστε ένα ζεστό πάχυνση στο πρόσωπο, αφήστε το να στεγνώσει.
• κάντε ελαφρές κινήσεις μασάζ για ένα έως δύο λεπτά, αφαιρώντας σταδιακά τη σύνθεση.
• ξεπλύνετε τα υπολείμματα.

Μάσκες για το σπίτι

Οι μάσκες προσώπου ενυδάτωσης, λεύκανσης, αναζωογόνησης, εξομάλυνσης εφαρμόζονται για 15-30 λεπτά και μετά ξεπλένονται με ζεστό νερό.

Μάσκες αυγών για ξηρό δέρμα:

• Ανακατεύουμε τον κρόκο του αυγού, μια ημιτελή κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος, προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού στο μείγμα. ελαιόλαδο ή ροδάκινο, 1γ.λ. βρασμένο νερό.

• Τρίψτε τον κρόκο αυγού με 1 κουτ. μέλι, εφαρμόστε για 20 λεπτά.

• Τρίψτε τον κρόκο αυγού με 1 κουτ. μέλι, προσθέστε 1γ.λ. κρέμα γάλακτος, ανακατεύουμε καλά, ξεπλένουμε μετά από 20 λεπτά.

Αντιγηραντικές μάσκες:

• Ανακατεύουμε 2γ.λ. μέλι με 1c.l. δυνατό μαύρο τσάι, προσθέστε 2γ.λ. πλιγούρι, λίγο χλιαρό νερό.

Εφαρμόστε, καλύπτοντας το πρόσωπο με μια χαρτοπετσέτα. Ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά. Το προϊόν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για το ξηρό δέρμα, την εξομάλυνση των ρυτίδων.

• Ο ζεστός πουρές πατάτας βοηθά στην λείανση του ξηρού δέρματος, στην αντιμετώπιση των ρυτίδων. Εφαρμόστε για 20 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Συνταγή 3. Η ενυδατική μάσκα με βάση το χυμό αγγουριού χρησιμοποιείται για την περιποίηση του δέρματος οποιουδήποτε τύπου.

• Χτυπάμε μέχρι να αφρατέψουν 2c.L. χυμός αγγουριού, 1γ.λ. κρέμα γάλακτος, 20 σταγόνες ροδόνερο.

Εφαρμόστε σε παχύ στρώμα για 20 λεπτά. Αφαιρέστε με ένα μαλακό πανί, σκουπίστε το πρόσωπό σας με ροδόνερο.

Φυτικά έλαια για την περιποίηση του δέρματος του προσώπου

Συνταγή μάσκας για ξηρό δέρμα:

• Ανακατεύουμε 1 κουτ. βούτυρο με κρόκο αυγού και 1 κουτ. μέλι, για να επιταχύνετε τη διάλυση, βάλτε το δοχείο σε ζεστό νερό.

Μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε με ένα μαλακό πανί, ξεπλύνετε τα υπολείμματα.

Συνταγή για τονωτική μάσκα για όλους τους τύπους δέρματος:

• Ανακατεύουμε 1 κουτ. ξύσμα λεμονιού, αλεσμένο σε σκόνη, κρόκος αυγού, 1γ.λ. κρέμα γάλακτος. Μετά από 15 λεπτά προσθέτουμε 1 κουτ. ζεστό λινέλαιο.

Εφαρμόστε τη σύνθεση στο πρόσωπο, μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε τα υπολείμματα με ένα απαλό πανί.

Κρέμες

Οι πιο αποτελεσματικές κρέμες είναι αυτές που περιέχουν πεπτίδια και οξέα φρούτων. Αυτή η σύνθεση εξαλείφει το πρήξιμο, βοηθά στην αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Οι δραστικές ουσίες διεγείρουν την κυκλοφορία της λέμφου, γεγονός που σας επιτρέπει να επιτύχετε γρήγορα το επιθυμητό καλλυντικό αποτέλεσμα. Το δέρμα λαμβάνει την απαραίτητη διατροφή, ειδικά στην περιοχή των ματιών, όπου εμφανίζονται κύκλοι, πόδια χήνας και ρυτίδες.

Οι κρέμες με ρετινόλη και βιταμίνη Κ είναι βέλτιστες για τη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος γύρω από τα μάτια, αντιμετωπίζουν επίσης καλά τους μαύρους κύκλους.

Η ρετινόλη περιλαμβάνεται στις αντιρυτιδικές κρέμες, παρέχει την απαραίτητη θρέψη και έχει απαλυντική δράση. Αλλά είναι καλύτερο να επιλέξετε μια τέτοια κρέμα αφού συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο - μια αυξημένη συγκέντρωση ρετινόλης μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Πριν εφαρμόσετε την κρέμα γύρω από τα μάτια ή στο πρόσωπο, ζεστάνετε λίγο - πιέστε μια μικρή ποσότητα στο δάχτυλό σας, περιμένετε λίγο. Εφαρμόζεται ζεστή, η κρέμα απορροφάται πολύ καλύτερα, δεν προκαλεί στένωση πόρων και ενόχληση.

Είναι το ίδιο με το να παίρνεις το ρίσκο να περπατάς χωρίς παλτό και καπέλο. Μια τολμηρή ιδέα, αλλά γεμάτη επιβλαβείς συνέπειες για την υγεία. Το ELLE έχει μάθει από ειδικούς πώς να βοηθά το δέρμα να αντέξει μέχρι την άνοιξη.

Regina Khabibullina, Clarins Junior Training Manager

Είναι πραγματικά απαραίτητο να αλλάξετε περιποίηση προσώπου το χειμώνα ή πρέπει να προχωρήσετε από τον τύπο, την κατάσταση και τις ανάγκες του δέρματος;

Με την αλλαγή της εποχής δεν αλλάζει μόνο η γκαρνταρόμπα και η διάθεση, αλλά και η κατάσταση της επιδερμίδας, ανεξάρτητα από τον τύπο της. Ο χειμώνας είναι παγωνιά και αέρας. Σε τέτοιες καιρικές συνθήκες, οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν λιγότερο υποδόριο λίπος και στον ξηρό αέρα των θερμαινόμενων δωματίων, εμφανίζεται μια απότομη παραβίαση της υδρολιπιδικής ισορροπίας του δέρματος, ο προστατευτικός φραγμός διαταράσσεται και η ευαισθησία επιδεινώνεται. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει, να κοκκινίζει και να δίνει μια αίσθηση δυσφορίας - όλα αυτά είναι σημάδια κρίσιμης αφυδάτωσης. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, συμβαίνει μια εσωτερική αναδιάρθρωση του σώματος, που σχετίζεται με εποχιακές ορμονικές διακυμάνσεις, που επηρεάζει το μεταβολισμό στο δέρμα. Αυτές οι αλλαγές είναι δύσκολο να αγνοηθούν, επομένως θα πρέπει να επανεξετάσετε το πρόγραμμα περιποίησης σας.

1. Smashbox It "sa Wrap! Αδιάβροχο ντεμακιγιάζ, 2. 3LAB Healthy Lip Baim, 3. Erborian Doudoune για τα χέρια, 4. Atelier Cologne Bergamote Soleil κρέμα χεριών, 5. La Roche-Posay Cicaplast Mains, 6. Chanel Body Excellence; 7. The Body Shop Camomile Cleansing Butter, 8. Clarins Hydra-Essentiel που ενυδατώνει και σβήνει το δροσιστικό τζελ, 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire, 10. Giorgio Armani Him / Her Lip Balm, 11. Clinique2 Βάλσαμο για τα χείλη 1. Chanel Hydra Beauty Nutrition Lip Balm

Τι είδους φροντίδα δέρματος είναι η βέλτιστη το χειμώνα σε μια μητρόπολη;

Τώρα το δέρμα χρειάζεται πιο ήπιο καθαρισμό και φροντίδα, καθώς και πρόσθετα καλλυντικά που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση και διατήρηση της φυσικής ισορροπίας. Ποια πρέπει να είναι η φροντίδα τον χειμώνα; Τα βασικά βήματα της καθημερινής φροντίδας είναι τα ίδια: καθαρισμός, τόνωση, κρέμα ημέρας/νύχτας. Τα ίδια τα προϊόντα πρέπει να αλλάζουν, με βάση τις μεταβαλλόμενες ανάγκες του δέρματος.

Για τον καθαρισμό κάθε τύπου δέρματος το χειμώνα, συνιστάται η χρήση μόνο «ήπιων» προϊόντων χωρίς αλκοόλ. Για λιπαρό δέρμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι προτιμότερο να στραφείτε σε κρέμες για κανονικό ή μικτό δέρμα και για κανονικούς τύπους δέρματος, χρησιμοποιήστε προϊόντα για ξηρό δέρμα. Μπορείτε επίσης να εμπλουτίσετε το πρόγραμμα περιποίησης σας με επιπλέον προϊόντα: ορός ενυδάτωσης, μάσκα, λάδι. Είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε την κρέμα χεριών και το βάλσαμο για τα χείλη σε κρύο καιρό.

Πώς πρέπει να αλλάξει η φροντίδα εάν πετάτε για διακοπές σε ζεστές χώρες το χειμώνα;

Οι πτήσεις, η κλιματική αλλαγή προκαλούν άγχος για τον οργανισμό γενικότερα και για το δέρμα ειδικότερα. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν περισσότεροι λόγοι για αφυδάτωση. Υπάρχει επίσης μια απειλή για σημάδια κόπωσης στο πρόσωπο. Συμπληρωματικά προϊόντα όπως τα συμπυκνώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να μείνετε μακριά από προβλήματα και να δώσουν στο δέρμα σας μια φρέσκια, υγιή όψη.

Ποια προϊόντα ομορφιάς πρέπει να απορρίπτονται στον κρύο καιρό;

Τα επιθετικά καθαριστικά, τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε αιθυλική αλκοόλη, καθώς και οτιδήποτε προκαλεί ξηροδερμία, συμπεριλαμβανομένων των καλλυντικών προϊόντων υψηλής ματ, πρέπει να παραμερίζονται. Ωστόσο, το χειμώνα, τα αντηλιακά δεν μπορούν να απορριφθούν: ο παγετός συνοδεύεται συχνά από τον ήλιο, οι υπεριώδεις ακτίνες του οποίου δεν χάνουν τη δραστηριότητά τους. Επίσης, διαβάζοντας συστάσεις και συμβουλές, μην ξεχνάτε τα ατομικά χαρακτηριστικά, να είστε ευαίσθητοι στη «διάθεση» του δέρματός σας και να προσαρμόζετε το πρόγραμμα περιποίησης ανάλογα με τις ανάγκες του.

1. Εντατική διφασική Clarins Hydra-Essentiel. 2. Chanel Hydra Beauty Nutrition. 3. Valmont Prime 24 ώρες. 4. L "Oreal Paris Luxury Nutrition; 5. Armani Prima Oil-In-Gel; 6. Lancôme Nutrix Royal; 7. Thalgo Cold Cream Marine; 8. Retinol Cream; 9. La Bruket Κρέμα προσώπου Carrot Bergamott; 10. Kiehl "s Ultra Facial Deep Moisture Balm. 11. Lancôme Genifique

Πώς επηρεάζουν οι αλλαγές στη θερμοκρασία και την υγρασία την κατάσταση του δέρματος και πώς να το βοηθήσετε;

Στο σκληρό ρωσικό κλίμα, την κεντρική θέρμανση και άλλα προβλήματα, σχεδόν όλοι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ξηροδερμίας κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού. Οι αλλαγές θερμοκρασίας επηρεάζουν όχι μόνο την ευεξία μας, αλλά και το δέρμα μας. Η αφυδάτωση και το ξεφλούδισμα μπορεί να προκληθούν από τον παγωμένο εξωτερικό αέρα και τον ξηρό αέρα σε σπίτια με θέρμανση και κλιματισμό.

Elena Alekseeva, ειδικός του Kiehl's

Ποια συστατικά πρέπει να προτιμήσετε στη σύνθεση;

Μπορεί να εμφανιστεί κνησμός λόγω χιονιού ή ριπές ανέμου. Κρέμες που περιέχουν ουσίες που σχηματίζουν φιλμ και αντιοξειδωτικά θα έρθουν στη διάσωση. Για να βοηθήσετε το δέρμα σας να αντιμετωπίσει την ξηρότητα, πρέπει να ενυδατωθεί. Είναι ιδανικό να το κάνετε αυτό το βράδυ, αφού κάνετε μπάνιο ή ντους, όταν υπάρχει ακόμα πολλή υγρασία στο δέρμα. Οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα με άνετη υφή θα λειτουργήσει. Καλό είναι αν περιέχει υαλουρονικό οξύ, σιλικόνες, μικρή ποσότητα γλυκερίνης ή σορβιτόλης. Προσοχή, καθώς αυξάνεται η υγρασία του δέρματος, αυξάνεται η πιθανότητα κρυοπαγήματος. Επομένως, πριν βγείτε στο κρύο, δεν συνιστάται η χρήση κρέμες εντατικής ενυδάτωσης που «κλειδώνουν» το νερό στο δέρμα. Θέλω επίσης να σας υπενθυμίσω ότι εάν το επιλεγμένο προϊόν έχει βάση gel, τότε πρέπει να εφαρμόζεται τουλάχιστον μία ώρα πριν βγείτε έξω.

Έχει νόημα να περάσουμε στον καθαρισμό τον χειμώνα, να αφαιρέσουμε ακαθαρσίες και μακιγιάζ μόνο με διάλυμα μικκυλίου;

Προσωπικά, δεν μου αρέσει πολύ η ιδέα του καθαρισμού του δέρματος χωρίς νερό. Σε αυτή την περίπτωση, το λίπος και η βρωμιά δεν αφαιρούνται αρκετά καλά, κάτι που αργά ή γρήγορα μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή. Ο καθαρισμός με μικκυλιακό νερό σε καθημερινή βάση μπορεί να βλάψει το προστατευτικό φράγμα και να ερεθίσει, καθώς πρόκειται ουσιαστικά για τασιενεργά που αφήνουμε στο πρόσωπό μας. Οι περισσότεροι ειδικοί συμβουλεύουν να το ξεπλύνετε με νερό.

Ένα σύστημα καθαρισμού του δέρματος χωρίς νερό (για παράδειγμα, με χρήση γάλακτος) μπορεί να είναι κατάλληλο μόνο για πολύ ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, το οποίο ανέχεται άβολα τη διαδικασία πλύσης και αντιδρά στην επαφή με το νερό με έντονη ερυθρότητα και ερεθισμό.

Πώς μοιάζει ένα απλό και αποτελεσματικό σύστημα χειμερινής φροντίδας στο σπίτι;

Στην ιδανική περίπτωση, ένα τελετουργικό περιποίησης θα πρέπει να αποτελείται από τουλάχιστον τρία φαγητά. Πρώτον, είναι ένα καθαριστικό που δεν καταστρέφει το προστατευτικό φράγμα (κατά προτίμηση χωρίς αλκοόλ και θειικά άλατα). Δεύτερον, μια ενυδατική κρέμα με παράγοντες σχηματισμού φιλμ, φυσικά έλαια και αντιοξειδωτικά. Τρίτον, ένας παράγοντας νυχτερινής αποκατάστασης τύπου συμπυκνώματος. Είναι επίσης απαραίτητο να εφαρμόσετε πρόσθετη φροντίδα το χειμώνα. Συνιστάται να κάνετε μάσκες ενυδάτωσης τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα, αφού πλέον το δέρμα χάνει πολύ νερό.

Το δέρμα του σώματος χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα το χειμώνα;

Το χειμώνα, το δέρμα του σώματος είναι υπό συνεχή κάλυψη. Από τη μια είναι ζεστή, από την άλλη τα ρούχα μπορεί να γίνουν πηγή ερεθισμού. Το δέρμα χάνει γρηγορότερα την υγρασία του και μαζί του ένα υγιές χρώμα. Ο αλγόριθμος περιποίησης της επιδερμίδας του σώματος είναι ίδιος με αυτόν του προσώπου. Αλλά αν κάνετε ντους το πρωί και το βράδυ, τότε μην χρησιμοποιείτε αφρόλουτρο κάθε φορά - το δέρμα δεν χρειάζεται τόσο εντατικό καθαρισμό.

Θα είναι υπέροχο αν προσέξεις τη σύνθεση των προϊόντων περιποίησης σώματος σου. Ας υπάρχουν έλαια, βιταμίνες και μέταλλα. Χρησιμοποιήστε ήπια απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα. Μην ξεχνάτε τον κανόνα των 3 λεπτών: αμέσως μετά τις διαδικασίες νερού, πρέπει να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα, γιατί όταν το δέρμα μαγειρεύεται στον ατμό και οι πόροι διευρύνονται, βελτιώνεται η αγωγιμότητα των ευεργετικών συστατικών.

Alexey Mironenko, εθνικός ειδικός της Biotherm

Υπάρχει η άποψη ότι η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται μισή ώρα πριν βγείτε έξω. Είναι έτσι?

Κατά την εφαρμογή της κρέμας, η θερμοκρασία της ανεβαίνει λόγω τριβής μεταξύ των δακτύλων και από τη θερμοκρασία του δέρματος του προσώπου. Ως αποτέλεσμα, οι θερμοκρασίες της κρέμας και του δέρματος είναι ίσες και ανέρχονται στους 36 βαθμούς. Αυτός είναι ένας επιπλέον μηχανισμός για την απορρόφηση και ενεργοποίηση της κρέμας. Προφανώς, σε αυτή τη θερμοκρασία, η κρέμα δεν μπορεί να παγώσει. Υπάρχει λίγο νερό σε αυτό, αλλά υπάρχουν πολλά ενυδατικά συστατικά (λιπίδια, σάκχαρα) που δεν παγώνουν. Επιπλέον, υπάρχουν πλέον ειδικές ενυδατικές κρέμες για την περιποίηση του προσώπου το χειμώνα. Η φόρμουλα με φυσικά έλαια προστατεύει το δέρμα από δυσάρεστη ερυθρότητα σε κρύο αέρα. Παρόλα αυτά, μια ενυδατική κρέμα τον χειμώνα πρέπει να εφαρμόζεται τουλάχιστον μισή ώρα πριν την έξοδο, ώστε να έχει χρόνο να απορροφηθεί, να δουλέψει και να προστατεύσει το δέρμα στο κρύο.

Ποια επιλογή θεραπείας είναι πιο αποτελεσματική: μια πλούσια, πυκνή κρέμα ή πολυεπίπεδες ελαφριές υφές;

Το χειμώνα, προτιμήστε πιο πλούσιες, θρεπτικές υφές, αλλά αυτό δεν αναιρεί το layering. Κοιτάξτε το ντεμακιγιάζ σας: Ίσως θέλετε να χρησιμοποιήσετε λάδι το χειμώνα, ακόμα κι αν δεν έχετε ξηρό δέρμα. Επίσης τον χειμώνα, πιθανότατα θα είναι πιο άνετο με ένα τονωτικό για ξηρές επιδερμίδες. Εξαιρετικό αν χρησιμοποιείτε ορό. Έχετε δοκιμάσει βουτυρώδη ορούς; Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για μικτές επιδερμίδες. Φυσικά, η κρέμα σας πρέπει να είναι πιο θρεπτική τον χειμώνα παρά το καλοκαίρι. Ποιο - πρέπει να προχωρήσετε από τις ανάγκες του δέρματος.

Ή μήπως αρκεί μόνο το λάδι;

Το λάδι τον χειμώνα είναι αυτό που χρειάζεται το δέρμα, αλλά δεν είναι αρκετό. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, το δέρμα είναι αφυδατωμένο το χειμώνα. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους: θέρμανση στα δωμάτια, αλλαγές στην ποιότητα του νερού, άλλα τρόφιμα, κρύο, άνεμος, χιόνι. Μην ξεχνάς να ενυδατώνεις ακόμα κι αν πιστεύεις ότι το δέρμα σου είναι άψογο.

Πώς αλλιώς να βοηθήσετε το δέρμα στον κρύο καιρό;

Φυσικά, πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα. Τα πράσινα και βότανα μπορούν να είναι εξαιρετικές πηγές υγρασίας και ζεστασιάς, καθώς και αντιοξειδωτικά που είναι ευεργετικά για το δέρμα. Το αποτέλεσμα ξήρανσης της θέρμανσης μπορεί να μειωθεί με έναν υγραντήρα και τακτικό αερισμό. Στη διατροφή σας, δεν πρέπει να ξεχνάτε εποχιακά φρούτα, λαχανικά, πρώτα πιάτα και προϊόντα που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (ψάρια). Οποιαδήποτε μη εξαντλητική αθλητική άσκηση έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος το χειμώνα. Ένα ντους αντίθεσης είναι επίσης χρήσιμο.

1. Vichy Neovadiol; 2. L "Occitane Amande Supple Skin Oil; 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine; 4. Jane Iredal Face Cleanser; 5. Biotherm Total Renew Oil; 6. Givenchy Smile" n "Repair Wrinkle Expert; 7. Orchi Elemis Swe Λάδι σώματος, 8. Θρεπτικό λάδι σώματος Anne Semonin, 9. Διπλή φροντίδα λέιζερ Oreal Paris Revitalift; 10. Vichy Idealia Peeling; 11. Dior Prestige La Creme; 12. Cocoon Aquesource Biotherm; 13. Givenchy L "Intemporel Global Youth Silky Sheer Cream