Χρησιμοποιήστε θετική γλώσσα Όταν διατυπώνετε έναν στόχο, μην χρησιμοποιείτε αρνητικές λέξεις («όχι» και «όχι»). Ζητήστε αυτό που χρειάζεστε και μην απαλλαγείτε από αυτό που σας ενοχλεί. Για παράδειγμα, μια παραγγελία όπως "Θέλω να μην αρρωστήσω" δεν λειτουργεί. Δεν θέλετε να αρρωστήσετε, αλλά τι θέλετε σε αντάλλαγμα;

Θετικές και αρνητικές πεποιθήσεις Όταν χωρίζουμε τις πεποιθήσεις σε θετικές και αρνητικές, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι εκείνες που κρατούν ένα άτομο σε κατάθλιψη ή τον κάνουν να ενεργεί ενάντια στη θέλησή του περιέχουν κατηγορηματικά «πρέπει» ή «πρέπει».

Ισχυρισμοί. Αρνητικό έναντι θετικού Ανέφερα στο πρώτο κεφάλαιο ότι μου κάνουν συχνά το ερώτημα: Γιατί η θεραπεία πρέπει να επικεντρώνεται στα αρνητικά παρά στα θετικά; Θέλω να δώσω ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό, αφού είναι τόσο σημαντικό για τους ασθενείς μου.Πολλοί άνθρωποι που

Διαμαρτυρόμενοι για τη μοίρα, επαναλαμβάνοντας συνεχώς τις πιο επικίνδυνες φράσεις, δίνουμε στο υποσυνείδητο κάλεσμα για αδράνεια. Αλλά ο λόγος είναι υλικός και οι σκέψεις και οι επιθυμίες μας αργά ή γρήγορα θα γίνουν πραγματικότητα.

Εξαρτάται μόνο από εμάς τι ονομάζουμε ψυχικά - επιτυχία ή αποτυχία. Για να προστατευτείτε από προβλήματα και να στείλετε θετική κωδικοποίηση στον εγκέφαλο, πρέπει να παρακολουθείτε τις προφορικές φράσεις.

4 επικίνδυνες φράσεις που μπλοκάρουν τον εγκέφαλο

Θυμηθείτε τα και μην πείτε ποτέ, ακόμα και στις σκέψεις σας:

1. «Είμαι άρρωστος», «Η υγεία με απογοητεύει»... Υποσυνείδητα, ένα άτομο επικαλείται την ασθένεια. Επιδεινώνει τη συναισθηματική του κατάσταση, ξεκινά ένα καταστροφικό πρόγραμμα, με αποτέλεσμα η ασθένεια να εξελίσσεται.

Κάθε άτομο έχει προβλήματα υγείας, αλλά είναι απαραίτητο να συντονιστεί με τα θετικά, εστιάζοντας διανοητικά στις θετικές πτυχές.

2. "Δεν μπορώ να το χειριστώ", "Ο εγκέφαλός μου δεν μπορεί να το χειριστεί"... Δίνεις αμέσως στον εαυτό σου μια εγκατάσταση - τίποτα δεν θα βγει από αυτό. Απαλλάξτε τον εαυτό σας από κάθε ευθύνη και δικαιολογήστε την αδράνειά σας. Ο ίδιος ο άνθρωπος δεν ξέρει τι είναι ικανός.

Συχνά, άνθρωποι χωρίς εξαιρετικές διανοητικές ικανότητες, είναι μέσω της επιμονής και της σκληρής δουλειάς που φτάνουν σε πρωτοφανή ύψη. Και οι δύσκολοι, ταλαντούχοι άνθρωποι, αντίθετα, καταστρέφουν το δώρο τους, δίνοντας στο υποσυνείδητο στάσεις που εμποδίζουν το μυαλό τους.

3. «Η ηλικία δεν μου επιτρέπει»... Οι άνθρωποι κάνουν αναφορά στα γηρατειά ή στα νιάτα, με σκοπό να δικαιολογήσουν την τεμπελιά τους. Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να πεις ότι τα χρόνια δεν είναι ίδια, δεν πρέπει καν να προσπαθήσεις να ξεκινήσεις ένα νέο. Στην πραγματικότητα, η ηλικία είναι ατομική για κάθε άτομο και στα 70 μπορείς να νιώσεις τον εαυτό σου στα 20.

Το κυριότερο είναι η σωστή στάση που στέλνουμε στον εγκέφαλό μας. Θυμηθείτε, ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε κάτι πραγματικά αξιόλογο και να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας προς το καλύτερο.

4. «Είμαι χαμένος», «Ποτέ δεν είμαι τυχερός στη ζωή», «Η τύχη μου γύρισε την πλάτη για πάντα». Από τις 4 επικίνδυνες φράσεις που μπλοκάρουν τον εγκέφαλο, αυτή είναι η πιο καταστροφική. Όταν μια τέτοια φράση προφέρεται πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε ενέργεια, η θετική στάση εξαφανίζεται.

Το αποτέλεσμα είναι μια αποτυχία, την οποία εμείς οι ίδιοι έχουμε ζητήσει, επαναλαμβάνοντας ακούραστα αυτές τις φράσεις. Για να πετύχετε σε οποιαδήποτε προσπάθεια, πρέπει να αρχίσετε να σκέφτεστε σαν νικητής. Οποιεσδήποτε αρνητικές σκέψεις πρέπει να εξαφανιστούν από τις σκέψεις σας για πάντα.

Υπάρχει τεράστια δύναμη στα λόγια που μπορούν να βλάψουν και να βοηθήσουν. Οι αρνητικές δηλώσεις μπορούν να προκαλέσουν απρόβλεπτα γεγονότα στη ζωή και να εμποδίσουν ένα άτομο να γίνει ευτυχισμένο.

Οι ειδικοί του ιστότοπου γνωρίζουν ότι ο νόμος της έλξης λειτουργεί και προς τις δύο κατευθύνσεις, γι' αυτό συνιστούν κάθε μέρα να προφέρετε λέξεις που προσελκύουν μόνο θετικά και καλή τύχη στη ζωή. Αλλά είναι καλύτερα να αρνηθείτε φράσεις που προγραμματίζουν τη συνείδηση ​​ενός ατόμου για αποτυχίες και άσχημα γεγονότα.

1. Φράσεις που ξεκινούν με "Δεν μπορώ",και εκφράσεις που συγκρατούν το εσωτερικό δυναμικό.Αυτά τα λόγια είναι οι πρώτοι καταστροφείς της ευτυχίας και της καλής τύχης. Η αρνητική ενέργεια των εκφράσεων που ξεκινούν με την άρνηση εμποδίζει την ανάπτυξη και την επιτυχία, αναγκάζοντάς τους να αντιμετωπίσουν πολλά εμπόδια στο δρόμο προς τον στόχο. Είναι καλύτερα να τα αποκλείσετε για να μην υπάρχει χώρος για αρνητικά γεγονότα στη ζωή. Πρέπει να απορρίψετε τις ακόλουθες εκφράσεις:

• Δεν θα τα καταφέρω.
• Δεν είμαι αρκετά έξυπνος / καλός / πλούσιος.
• Είμαι άχρηστος.
• Δεν μπορώ να το κάνω.

2. Φράσεις-σύγκριση... Ποτέ μην μιλάτε υποτιμητικά για τον εαυτό σας και εγκαταλείπετε τις συγκρίσεις που δεν είναι υπέρ σας. Φράση: "Είναι καλύτερος από μένα"μπορεί πραγματικά να λειτουργήσει και θα πρέπει να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα και αρνητικά γεγονότα. Αρνητικές συγκρίσεις όπως «Δεν είμαι τόσο καλός όσο αυτός».δημιουργήστε φθόνο, που δεν σας επιτρέπει να επιτύχετε και να αναπτυχθείτε. Επιπλέον, μπορούν να οδηγήσουν σε αυτοπεποίθηση. Τέτοιες εκφράσεις πρέπει απλώς να αντικατασταθούν με φράσεις που επιβεβαιώνουν τη ζωή.

3. Φράσεις στοχασμού που ξεκινούν με "Αν" δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Προσκολλημένοι στο παρελθόν, οι άνθρωποι σταματούν να αναπτύσσονται και δεν μπορούν πλέον να επιτύχουν αυτό που σχεδιάστηκε. Φυσικά, ορισμένα γεγονότα προκαλούν πικρία, ενοχές ή αγανάκτηση, αλλά αν δεν υπάρχει τρόπος να διορθώσετε αυτό που κάνατε, πρέπει να βρείτε τη δύναμη να προχωρήσετε.

4. Εκφράσεις που καταδικάζουν άλλους, για παράδειγμα: "Είναι κακός" ... Η έκφραση δυσαρέσκειας με κάποιον είναι γεμάτη με πολλές δυσάρεστες συνέπειες. Οι αρνητικά χρωματισμένες φράσεις σας στερούν τη δύναμη και την τύχη, επομένως οι αρνητικές φράσεις για τους άλλους ανθρώπους θα πρέπει να αποφεύγονται για να μην απομακρυνθεί η τύχη.

5. Φράσεις-κατηγορίεςείναι επίσης σε θέση να προσελκύουν αρνητικά γεγονότα στη ζωή. Πολλοί άνθρωποι κατηγορούν το περιβάλλον για τις αποτυχίες τους και τέτοιες φράσεις μπορούν επίσης να φέρουν προβλήματα.

Πριν προφέρετε αρνητικές λέξεις, σκεφτείτε αν θα σας φέρουν ευτυχία, χαρά και καλή διάθεση. Αντικαταστήστε τις αρνητικές εκφράσεις με θετικές λέξεις. Θα φέρουν θετικές αλλαγές στη ζωή. Καλή τύχη και θυμηθείτε να πατήσετε τα κουμπιά και

09.01.2019 02:28

Οι καθρέφτες είναι ένα μυστικιστικό θέμα, γεμάτο με πολλά μυστήρια. Χρησιμοποιούνται από τα αρχαία χρόνια…

Στη φωτιά ενός καυγά, ο συνομιλητής μπορεί να πει πολλές δυσάρεστες λέξεις και δεν είναι πάντα ακίνδυνες. Ξεφορτώνομαι ...

Εργάζεστε για να αφαιρέσετε τις αρνητικές σας πεποιθήσεις από τον εαυτό σας; Δείτε το βίντεο για το πώς να διατυπώσετε σωστά τις αρνητικές σας πεποιθήσεις. Απλά κάντε κλικ στο εξώφυλλο του βίντεο.

Αφού διαμορφώσετε τα NU σας, θα χρειαστεί να συντάξετε PU για αυτά. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της δουλειάς καθώς προγραμματίζετε τη μελλοντική ασυνείδητη συμπεριφορά σας. Δείτε ένα βίντεο σχετικά με το τι είναι δύο τύποι PU, δεν θα το γνωρίζετε πουθενά αλλού. Πρέπει οπωσδήποτε να λάβετε υπόψη αυτά τα χαρακτηριστικά της PU, διαφορετικά δεν θα δώσουν το αποτέλεσμα που χρειάζεστε.

Τα βίντεο που εμφανίζονται είναι μόνο ένα μέρος των υλικών στην Ενότητα 12. Εργαλεία. Αλλάζουμε τον εαυτό μας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Μεταβείτε στην Ενότητα 12, δείτε τα υπόλοιπα υλικά, χρησιμοποιήστε τα εργαλεία που δίνονται εκεί για να φορτώσετε τα PU που χρειάζεστε στον εαυτό σας. Είναι δωρεάν.

Παραδείγματα αρνητικών πεποιθήσεων (NU)

Χάνω πολύ χρόνο.

Εκνευρίζομαι όταν οι άνθρωποι παρεμβαίνουν στην επιχείρησή μου.

Δεν αναλαμβάνω εγώ την πρωτοβουλία. Δεν αναλαμβάνω να οργανώνω και να εμπνέω κόσμο.

Φοβάμαι ότι δεν θα μπορέσω να μεταφέρω ξεκάθαρα τις σκέψεις μου.

Χάνομαι σε κάποιες καταστάσεις και δεν ξέρω πώς να απαντήσω σωστά.

Δεν ξέρω πώς να οργανώνω τα δεδομένα για να προβλέψω το αποτέλεσμα.

Δεν ξέρω πώς να αντιδράσω γρήγορα και να βρω τη σωστή απάντηση.

Δεν είμαι ενεργός.

Είμαι πολύ συναισθηματικός.

Ανησυχώ συχνά, αποθαρρύνομαι για διαφορετικούς λόγους.

Φοβάμαι ότι δεν θα υπάρχουν περισσότερα χρήματα από τώρα.

Νομίζω ότι τα χρήματα μπορούν να κερδίσουν μόνο με σκληρή δουλειά.

Είμαι ύποπτος.

Έχω κακή μνήμη.

Είμαι τεμπέλης, δεν μπορώ να ασκούμαι τακτικά.

Είμαι υπερβολικά επικριτικός και απαιτητικός με τους κοντινούς μου ανθρώπους.

Φοβούμαι ότι δεν θα μπορέσω να βρω μια ιδέα και να οργανώσω μια άκρως κερδοφόρα επιχείρηση.

Λυπάμαι που ξοδεύω χρήματα για διακοπές. Μου είναι δύσκολα.

Δεν ξέρω πώς να διατηρήσω τη σωστή σχέση.

Δεν είμαι προσεκτικός.

Δεν ξέρω πώς να χαλαρώσω.

Αναστατώνομαι όταν η κατάσταση των χρημάτων δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες μου.

Είμαι συγκινητικός.

Συχνά κρίνω τους ανθρώπους.

Συχνά είμαι δυσαρεστημένος με τη ζωή.

Συχνά εκνευρίζομαι όταν επικοινωνώ με τη μαμά μου.

Φοβάμαι το μέλλον.

Φοβάμαι να είμαι ατελής σε οτιδήποτε.

Είμαι απρόσεκτος.

Δίνω λίγη προσοχή στην ανάλυση επιχειρηματικής ανάπτυξης.

Βασίζομαι στην τύχη.

Συχνά εκνευρίζομαι και θυμώνω με τον γιο μου. Νομίζω ότι πρέπει να με ακούσει.

Αμφιβάλλω για τις δυνάμεις και τις ικανότητές μου.

Είμαι υπέρβαρος.

Ανησυχώ συχνά όταν μου λείπει η αυτοπειθαρχία, η αυτοκίνηση και η δύναμη της θέλησης, και αντί να κάνω σημαντικά πράγματα, κάνω κάθε είδους ανοησίες που δεν με κινούν προς τους στόχους μου.

Μερικές φορές μου λείπει η γοητεία, η εξυπνάδα, η ευθυμία και η ευκολία να συνάψω φιλικές σχέσεις με άτομα που με ενδιαφέρουν.

Μου λείπει η συνέπεια και η τάξη στις πράξεις μου. Συχνά ενεργώ χωρίς σχέδιο, δεν σκέφτομαι τις ενέργειές μου για πολύ καιρό μπροστά, δεν κάνω μακροπρόθεσμα σχέδια.

Μου λείπει η εμπιστοσύνη στον εαυτό μου και στις πράξεις μου.

Είμαι πολύ τζόγος.

Μερικές φορές δεν μπορώ να θυμηθώ τα γεγονότα και τις πληροφορίες που χρειάζομαι.

Μερικές φορές δεν έχω αρκετή προσοχή και δεν παρατηρώ σημαντικές λεπτομέρειες και αλλαγές γύρω μου.

Δεν μπορώ να βελτιώσω τις σχέσεις με την πρώην σύζυγό μου, ώστε να μπορούμε να επικοινωνούμε ήρεμα μαζί της για τα παιδιά μας και την ανατροφή τους.

Σπάνια αθλούμαι, και ως αποτέλεσμα, έλλειψη αντοχής και υπερβολικό βάρος.

Συχνά ονειρεύομαι μόνο κάτι, αντί να σκέφτομαι μέσα από ένα σχέδιο, να ενεργώ και να παίρνω αυτό που θέλω.

Αρκετά συχνά ανησυχώ όταν οι κοντινοί μου άνθρωποι συμπεριφέρονται παράλογα, δεν ακούνε αυτά που τους συμβουλεύω (ορθολογισμός και έλεγχος id-I).

Μερικές φορές συμβαίνει να ενεργώ ανεύθυνα και συμβαίνει να μην τηρώ καν την υπόσχεσή μου.

Συχνά προσπαθώ να επιβάλλω τη γνώμη μου στους άλλους.

Συχνά δεν μπορώ να ιεραρχήσω σωστά τις ενέργειές μου, να προσδιορίσω ποιες είναι σημαντικές και ποιες μπορούν να γίνουν αργότερα.

Μου λείπει η οργάνωση και η αυτοπειθαρχία.

Ανησυχώ όταν συμβαίνει ότι οι αποφάσεις λαμβάνονται από εμένα παρορμητικά, με βάση τα συναισθήματα, αντί για ένα καλά μελετημένο και δοκιμασμένο σχέδιο, το οποίο οδηγεί σε ανεπιθύμητες συνέπειες (id-i ατέλειας).

Μου λείπει η οργάνωση, η συνέπεια και η συνέπεια. Συχνά αναβάλλω σημαντικά πράγματα για αργότερα, γεγονός που οδηγεί στο γεγονός ότι τα κάνω βιαστικά την τελευταία στιγμή, τα κάνω εκτός χρόνου ή ελλιπώς και μερικές φορές δεν τα κάνω καθόλου.

Με ανησυχεί όταν τα αγαπημένα μου πρόσωπα δεν κάνουν αυτό που πιστεύω ότι είναι βέλτιστο για αυτούς.

Μερικές φορές συγκρίνω τον εαυτό μου με άλλους ανθρώπους και ανησυχώ αν είναι ανώτεροι από εμένα κατά κάποιο τρόπο.

Έχω κακή φιγούρα.

Δεν εμπιστεύομαι τον άντρα μου.

Κάνω πολλές αξιώσεις στον αγαπημένο μου σύζυγο και δεν τον αποδέχομαι όπως είναι.

Ζηλεύω, αν και δεν το δείχνω.

Δεν είμαι ευχαριστημένος με τον εαυτό μου.

Φοβάμαι να φαίνομαι αντιεπαγγελματικός στα μάτια των άλλων.

Δεν τελειώνω πράγματα, βαριέμαι.

Δεν μου αρέσει η κριτική που μου απευθύνεται.

Δεν ξέρω πώς να εμπιστευτώ τον άντρα μου.

Δεν σκέφτομαι με το κεφάλι μου.

Είμαι συναισθηματικός, μπορώ να προσβάλω ένα άτομο σε κρίση.

Δεν ξέρω πώς να διαχειριστώ τα συναισθήματά μου.

Μου λείπει η αναλυτικότητα.

Δεν αγαπώ και δεν σέβομαι τον εαυτό μου.

Δεν κάνω υπομονή.

Συχνά κρίνω τον εαυτό μου όταν αργώ ή δεν κάνω κάτι στην ώρα μου.

Δεν πιστεύω στον εαυτό μου.

Είμαι τεμπέλης.

Δεν σέβομαι και δεν εκτιμώ τον εαυτό μου γι' αυτό που είμαι.

Δεν μου αρέσει η δουλειά μου.

Δεν θέλω να πάω στη δουλειά.

δεν αγαπώ τον εαυτό μου.

Ασχολούμαι με την αυτοκριτική.

Νιώθω ένοχος που κάνω ανόητα πράγματα.

Δεν νομίζω ότι αξίζω το καλύτερο στη ζωή.

κρίνω τον εαυτό μου.

Θεωρώ τον εαυτό μου μη ελκυστικό.

Ντρέπομαι να ζητήσω βοήθεια από τον κόσμο.

Ανησυχώ σε κρίσιμες καταστάσεις.

Δεν μου αρέσουν τα λεφτά.

Ανησυχώ ότι τα χρήματα δεν θα είναι αρκετά για τις ανάγκες μου.

Λυπάμαι που ξοδεύω χρήματα για τον εαυτό μου.

Νομίζω ότι τα χρήματα είναι βρώμικα.

Θεωρώ ότι δεν άξια πολλά λεφτά.

Ντρέπομαι να πάρω χρήματα για τη δουλειά μου.

Ανησυχώ ότι θα χάσω χρήματα.

Είμαι ντροπαλός όταν με πληρώνουν.

Είμαι αναποφάσιστος.

Δεν μου αρέσει ο εαυτός μου όπως είμαι.

Κατηγορώ τον εαυτό μου για τη λάθος συμπεριφορά και τα λόγια μου.

Δεν είμαι σίγουρος ότι δεν θα μπορέσω να κερδίσω χρήματα κάνοντας αυτό που αγαπώ.

Κρίνω τον εαυτό μου για ατέλεια.

Δεν μπορώ πάντα να σκέφτομαι όλες τις κινήσεις και να βλέπω τα αδύνατα σημεία, μου δίνει μια αίσθηση ατέλειας.

Δεν είμαι αρκετά κοινωνικός.

Δεν είμαι αυτάρκης. Δεν είμαι σίγουρος για τον εαυτό μου, δεν ξέρω αν τα κάνω όλα σωστά.

Δεν ξέρω πώς να εμπνέω τους ανθρώπους. Δεν είμαι σίγουρος αν μπορώ να ενδιαφέρω άλλους ανθρώπους.

Δεν προσέχω αρκετά. Ανησυχώ όταν χάνω κάτι σημαντικό, αυτό είναι σπάνιο, αλλά μετά συνειδητοποιώ ότι δεν ήμουν προσεκτικός, ότι δεν μπορούσα να ελέγξω τον εαυτό μου.

Μου αρέσει πάρα πολύ να ζω στα όνειρα. Μου αρέσει να σκέφτομαι διαφορετικά σενάρια, πώς μπορεί να είναι, και μετά ζω και περιμένω να γίνει πραγματικότητα, αν και αυτά είναι μόνο τα όνειρά μου και μετά υπάρχουν σοβαρά παράπονα

Μου λείπει η ευκολία. Προσπαθώ πάντα να κρατάω τον εαυτό μου εντός ορίων για να μην κάνω κάτι λάθος.

Δεν είμαι πάντα θετικός. Δεν έχω πάντα θετική διάθεση, πολύ συχνά υπάρχουν αμφιβολίες ότι δεν θα τα καταφέρω.

Μου λείπει η ανεξαρτησία. Μισώ όταν πρέπει να υπολογίζω με κάποιον συνέχεια, όταν με περιορίζουν συχνά, λένε τι και πώς να κάνω και δεν με αφήνουν να αποφασίσω μόνος μου.

Δεν ανταποκρίνομαι υπερβολικά. Δεν μπορώ να βοηθήσω τους πάντες ταυτόχρονα και από τα βάθη της καρδιάς μου.

Δεν είμαι αρκετά υπεύθυνος. Δεν είμαι σίγουρος ότι μπορώ να είμαι υπεύθυνος για την οικογένειά μου.

Είμαι πολύ δειλή. Δεν μπορώ να ταιριάξω αμέσως στην κοινωνία κάποιου άλλου, είμαι ντροπαλός, δεν ξέρω τι θα σκεφτούν για μένα.

Μου λείπει η προσαρμοστικότητα. Μου είναι δύσκολο να συνηθίσω το νέο περιβάλλον, όλα είναι εξωγήινα, ακόμα αγνώστων στοιχείων.

Δεν είμαι πολύ ανεξάρτητος. Φοβάμαι να ανεξαρτητοποιηθώ, μου φαίνεται ότι δεν μπορώ να είμαι έτσι.

Μου λείπουν οργανωτικές ικανότητες. Δεν είμαι σίγουρος ότι θα το κάνω σωστά.

Δεν είμαι αρκετά δυνατός. Δεν έχω το κουράγιο να κάνω μεγάλες αλλαγές στη ζωή μου.

Δεν είμαι αρκετά περιπετειώδης. Δεν ξέρω αν μπορώ να το δω μέχρι το τέλος.

Είμαι πολύ περιορισμένος. Φοβάμαι να κάνω τα λάθος βήματα στη ζωή, με κρατάει συνέχεια πίσω.

Μου λείπει ο πραγματισμός.

Δεν είμαι αρκετά ακριβής.

Δεν είμαι αρκετά ανοιχτός στην επικοινωνία.

Είμαι πολύ επικριτικός και απαιτητικός με τον εαυτό μου.

Είμαι πολύ μαλακός.

Ο εθισμός μου στην ονειροπόληση και τη φαντασία με απομακρύνει από την πραγματική ζωή.

Λόγω της αυξημένης ευελιξίας μου και της επιθυμίας μου να ευχαριστήσω, κάνω περισσότερη δουλειά και περισσότερες δεσμεύσεις από όσες χρειάζομαι.

Η δυσπιστία μου με κάνει να κάνω τη δουλειά που δεν χρειάζομαι για τους άλλους.

Ως αποτέλεσμα της κλίσης μου για την τέχνη, φλερτάρω με ρόλους που δύσκολα ξεφεύγω.

Δυσκολεύομαι να χρεώσω υψηλό κόστος για τις υπηρεσίες μου.

Δεν μπορώ να επιτρέψω στους πελάτες μου να σκέφτονται άσχημα για μένα.

Δεν μπορώ να φτάσω το βάρος που χρειάζομαι.

Δεν δέχομαι κριτική.

Δεν μπορώ να δουλέψω για κανέναν.

Φοβάμαι να παίξω στη σκηνή.

Δεν μου αρέσει να συγχαίρω τους γνωστούς μου για διαφορετικές ημερομηνίες στην τυπική έκδοση.

Φοβάμαι να είμαι διάσημος και δημοφιλής.

Δεν αγαπώ αρκετά τον εαυτό μου.

Δεν νοιάζομαι αρκετά για την υγεία μου.

Δεν με νοιάζει αρκετά η εμφάνισή μου.

Πιστεύω ότι δεν είμαι ικανός να βγάλω πολλά χρήματα.

Πιστεύω ότι τα χρήματα έρχονται με σκληρή δουλειά.

Φοβάμαι τα πολλά λεφτά.

Πιστεύω ότι λίγα μπορούν να γίνουν στη ζωή.

Έχω συνηθίσει να αποταμιεύω.

Δεν ξέρω πώς να βγάλω χρήματα.

Είμαι τεμπέλης, μου λείπει η σκοπιμότητα.

Δεν έχω αρκετά χρήματα για να καλύψω τις ανάγκες μου.

Πάντα χρονοτριβώ.

Δεν φτάνω κάποια πράγματα στο τέλος, ψάχνω και βρίσκω δικαιολογίες και λόγους για τον εαυτό μου.

Δεν βλέπω ευκαιρία να αυξήσω το εισόδημά μου.

Δεν είμαι ευχαριστημένος με την ηλικία μου.

Δεν θέλω να γεράσω.

Είμαι υπερβολικά επικριτικός με τον γιο μου.

Δεν μπορώ να χάσω 7 κιλά και να διαχειριστώ το στομάχι μου.

Δεν είμαι αρκετά θηλυκή.

Είμαι πεισματάρης.

Δεν σέβομαι τον εαυτό μου.

Είμαι υπερβολικά ανεξάρτητος.

Δεν είμαι αρκετά σίγουρος για τον εαυτό μου.

Δεν με νοιάζει ο εαυτός μου.

Δεν έχω αρκετή θέληση για να αναγκάσω τον εαυτό μου να μην τρώω αμυλούχα φαγητά και γλυκά, να μην κάνω ασκήσεις και να κινούμαι περισσότερο κάθε μέρα.

Δεν είμαι επίμονος.

Δεν μπορώ να πω όχι, είμαι πολύ απαλή.

Είμαι εθισμένος στο φαγητό.

Μου λείπει η πειστικότητα στη συμβουλευτική.

Μου λείπει η ευγλωττία του δημόσιου λόγου.

Μου λείπει εξυπνάδα και δεν ξέρω πώς να αντιδράσω γρήγορα σε μια κατάσταση, όχι πολυμήχανος.

Δεν είμαι αρκετά σίγουρος για τον εαυτό μου και αμφιβάλλω για τις συστάσεις μου (id-i imperfection).

Δεν ξέρω πώς να παρουσιάσω τον εαυτό μου.

Δεν ξέρω πώς να εμπνέω τους ανθρώπους.

Πιστεύω ότι δεν είμαι αρκετά ικανός και δεν έχω αρκετές γνώσεις για να συμβουλευτώ.

Μου λείπει η επιμονή και η αποφασιστικότητα.

Μου λείπει η συνέπεια και η πειθαρχία.

Μπορείτε να εργαστείτε μόνοι σας στη Ζώνη 3 οποιασδήποτε από τις 30 Ενότητες αυτού του ιστότοπου. 3 μήνες με έκπτωση 90%. ! Κωδικός έκπτωσης: sv090

Σου αρέσει όταν κάτι σου απαγορεύεται; Δεν είναι αλήθεια ότι η αντίθεση γεννιέται μέσα σου, αν σου πουν «μην το κάνεις», «μην λες», «μην πας», «μη φας» και ούτω καθεξής;

Ομοίως, οι άλλοι άνθρωποι βιώνουν αρνητικότητα και «τριχίζουν» όταν τους ζητάμε να μην ΚΑΝΟΥΝ κάτι.

Ας δούμε ένα παράδειγμα. Η φωτογραφία (ευχαριστώ έναν άγνωστο συγγραφέα για μια καλή απεικόνιση) δείχνει μια θετική εκδοχή του αιτήματος "Μην περπατάτε στο γρασίδι". Δεν είναι αλήθεια ότι η φράση «Ευχαριστώ που τα πήγες καλά» ακούγεται πολύ πιο ωραία από τη φράση «Μην το κάνεις άσχημα»;

Αυτή είναι η ουσία της μεθόδου. Προσπαθήστε να αντικαταστήσετε το σωματίδιο «μη» στη ρύθμιση με ένα θετικό. Είναι αρκετά απλό και πολύ αποτελεσματικό. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να εξασκηθείτε - και θα αρχίσετε να παίρνετε θετικές συνθέσεις "από μόνοι τους". Αυτομάτως.

Προσοχή στην προηγούμενη παράγραφο. Αντί να γράψω "ΜΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ το σωματίδιο ΜΗ", έγραψα "ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΝΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΕΤΕ το σωματίδιο ΜΗ". Με άλλα λόγια, αντί να απαγορεύσω μια λάθος (από την άποψή μου) ενέργεια, σας έδωσα μια εγκατάσταση για τη σωστή ενέργεια.

Παρεμπιπτόντως, θυμάμαι ότι σε κάποια παλιά εκπαίδευση πωλήσεων που πέρασα "σε μια προηγούμενη ζωή" (πριν από περίπου δεκαπέντε χρόνια), μας είπαν ότι ένα σωματίδιο "όχι" από το ανθρώπινο υποσυνείδητο απορρίπτεται και απορρίπτεται. Αποδεικνύεται, χρησιμοποιώντας λέξεις με ένα σωματίδιο "όχι" (για παράδειγμα: "το προϊόν δεν είναι ακριβό", "η ποιότητα δεν είναι κακή"), ο άτυχος πωλητής γράφει στον αγοραστή στο υποσυνείδητο: "το προϊόν είναι ακριβό » και «η ποιότητα είναι κακή». Και έχοντας διατυπώσει τη σκέψη του με θετικό τρόπο («δίκαιη τιμή», «άριστη ποιότητα»), θα μετέφερε την ιδέα του στον αγοραστή χωρίς παραμόρφωση.

Όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτός ο μηχανισμός είναι εφαρμόσιμος στη ζωή γενικά. Όταν λέμε σε ένα παιδί, «μην πετάς βρώμικα παπούτσια στο διάδρομο», λέμε κάπως «πέτα, πέτα»... Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να πούμε «πλύνε τα αθλητικά σου παπούτσια, αγαπητέ, και βάλε τα στο ράφι. ". Λοιπόν, κάτι τέτοιο. 🙂

Εδώ έρχομαι σε ένα άλλο σημαντικό σημείο. Υπάρχει κάτι τέτοιο στην ψυχολογία όπως το φαινόμενο Πυγμαλίων. Εκδηλώνεται ως εξής. Λέγοντας συνεχώς σε κάποιον ότι είναι κακός, ανόητος, ξεδιάντροπος, χωρίς ταλέντο, σχηματίζουμε σε αυτό το άτομο την πεποίθηση ότι είναι. Τον προγραμματίζουμε να είναι κακός, ανόητος, ξεδιάντροπος, χωρίς ταλέντο.

Με τον ίδιο τρόπο, και το αντίστροφο: αποκαλώντας έναν άνθρωπο χαριτωμένο, ευγενικό, επιτυχημένο, περιποιητικό, ταλαντούχο, του δίνουμε την εγκατάσταση να γίνει ακριβώς αυτό. Δηλαδή, τα λόγια και οι προσδοκίες μας διαμορφώνουν τον άνθρωπο. Υπάρχει μεγάλη δημιουργική δύναμη στις λέξεις. Ας είμαστε έξυπνοι και θα αρχίσουμε να το χρησιμοποιούμε για καλό, όχι για κακό.

Με άλλα λόγια, όταν μιλάτε με αγαπημένα πρόσωπα, είναι πολύ επιθυμητό να χρησιμοποιείτε καλά λόγια και θετική γλώσσα. Μην χαζεύετε, αλλά σας κατευθύνει σε διορθώσεις, μην τσιγκουνεύεστε να επαινείτε για το μέλλον, εκ των προτέρων.

Επιστρέφοντας από το τελευταίο παράδειγμα, αντί για «Πότε θα αρχίσεις, ξεδιάντροπη μόλυνση, να εκτιμάς τη δουλειά μου και να σκουπίζεις τα πόδια σου;;;», χτίστε στρατηγικά την κατάσταση «Είναι τόσο καλό που φροντίζουμε μαζί την καθαριότητα, εκτιμάτε τη δουλειά μου και σκουπίστε τα πόδια σας. Δροσερός!". Voila! Ο άνθρωπος από το παράσιτο έχει μεταναστεύσει στους συμπολεμιστές, βοηθούς και συντρόφους. 🙂

Ο έξυπνος άνδρας έγραψε στην ταμπέλα: «Σας ευχαριστώ που καταπολεμήσατε την παρόρμηση να περπατήσετε στο γρασίδι!» Τι θα κάνουμε αφού μας επαινέσουν εκ των προτέρων; Οι πιθανότητες είναι καλές ότι θα περπατήσουμε μόνο πολύ επιμελώς κατά μήκος των μονοπατιών. Θεωρούμαστε πειθαρχημένοι και καλοί - και γεννιέται μέσα μας η επιθυμία να είμαστε έτσι.

Συνοψίζω. Εκφραζόμενοι με θετικό τρόπο, δίνοντας καλές προσδοκίες και καλά λόγια εκ των προτέρων, πετυχαίνουμε πιο αποτελεσματικά τους στόχους μας, κάνουμε φίλους με αγαπημένα πρόσωπα, τους προγραμματίζουμε για επιτυχία.

Και, παρεμπιπτόντως, όχι μόνο αγαπημένοι, όχι μόνο άλλοι άνθρωποι. Το φαινόμενο Pygmalion είναι επίσης αποτελεσματικό για εμάς τους ίδιους. Προγραμματίζουμε τον εαυτό μας - δεν είναι μυστικό, έτσι δεν είναι; Χρησιμοποιήστε το για το καλό σας.

Κάθε καλό, ευτυχία και επιτυχία! Είσαι η καλύτερη, ευγενική, ταλαντούχα, έξυπνη και όμορφη!