Είναι απλώς ζωτικής σημασίας για τις γυναίκες να παραμείνουν ελκυστικές για τον εαυτό τους και για τους γύρω τους καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Και αυτό είναι δυνατό σε ηλικία 20, 40 και ακόμη και 80 ετών. Και η χροιά μιας γυναίκας δεν έχει καθόλου σημασία - τόσο οι λεπτές όσο και οι παχουλές γυναίκες θέλουν και μπορούν να ντυθούν κομψά. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε για τις τρέχουσες τάσεις για τις παχύσαρκες γυναίκες ώριμης ηλικίας.

Στο παράδειγμά τους, μπορείτε να δείτε πόσο θηλυκή και χαριτωμένη μπορεί να φαίνεται μια γυναίκα με μεγάλη σωματική διάπλαση, ανεξάρτητα από το

Μπορεί και πρέπει να φορεθεί

1. Οι λεπτές παστέλ αποχρώσεις είναι σίγουρα κομψές αυτή τη σεζόν. Αυτοί οι τόνοι είναι νεανικοί και φρέσκοι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκούρα χρώματα: ήρεμο μπλε, πράσινο, καφέ. Προσοχή με το μαύρο - αν και είναι πιο αδύνατο, μπορεί να προσθέσει επιπλέον χρόνια, οπότε είναι καλύτερο να το συνδυάσετε με άλλες αποχρώσεις.
2. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε μονόχρωμα ή υφάσματα με μικρά prints στα ρούχα.
3. Φέτος, οι σχεδιαστές συμβουλεύουν να δώσουν προτίμηση για μικρές συμπαγείς τσάντες.Αυτό ισχύει και για τις παχύσαρκες γυναίκες, καθώς οι μεγάλες ογκώδεις τσάντες οπτικά βαραίνουν τη σιλουέτα.
4. Οι γυναίκες άνω των 60 ετών πρέπει να έχουν κλασικά μοντέλα στην γκαρνταρόμπα τους - ίσιο ή χαλαρό κόψιμο.
5. και θα πρέπει επίσης να έχει ένα κλασικό φόρεμα κοπής - θήκη, pencil φούστα. Το μήκος πρέπει να είναι αρκετό για να καλύπτει τα γόνατα.
6. Τα παπούτσια με τακούνι δεν ξεφεύγουν ποτέ από τη μόδα, γι' αυτό σας συμβουλεύουμε να κοιτάξετε παπούτσια με άνετα μικρά τακούνια. Το να φοράτε αυτά τα παπούτσια θα σας κάνει να φαίνεστε ψηλότεροι και πιο αδύνατοι και το βάδισμά σας θα γίνει θηλυκό και ελαφρύ.
7. Οι κομψές, μακρόστενες ζακέτες και τα σακάκια είναι σίγουρα κομψά αυτή τη σεζόν. Επιπλέον, τέτοια πράγματα μπορούν να κρύψουν ελαττώματα φιγούρας.
8. Φωτεινά κασκόλ και κασκόλμπουν στη μόδα αυτή τη σεζόν. Ένα τόσο κομψό αξεσουάρ θα κάνει την εμφάνισή σας εκλεπτυσμένη και ολοκληρωμένη. Και επίσης θα μπορεί να κρύψει τις ατέλειες στο λαιμό με τη μορφή ρυτίδων ή χαλάρωσης του δέρματος.
9. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ρούχα με μακριά μανίκια ή μανίκια τρία τέταρτα - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να κρύψετε τις ατέλειες στο δέρμα των χεριών σας.
10. Πουλόβερ, Φούτερ & ΖακέτεςΤα 10-15 εκατοστά μήκος κάτω από τη μέση ήταν τεράστια επιτυχία για αρκετές σεζόν στη σειρά, εξάλλου, τα μοντέλα με τέτοιο μήκος κάνουν οπτικά τους γοφούς και τα πόδια πιο αδύνατα.
11. Οι στυλίστες συμβουλεύουν τις ώριμες γυναίκες να δώσουν προσοχή αξεσουάρ- μακριά δερμάτινα γάντια και τσάντες με γούνα θα σας χαρίσουν κομψότητα και θηλυκότητα.
12. Κλασικά κοστούμιασε ένα μεγάλο κλουβί ή λωρίδα - σίγουρα της μόδας αυτή τη σεζόν. Στην τάση, επιλογές για μαύρα, γκρι, καφέ χρώματα με σακάκια και σακάκια ίσιας ή ημι-εφαρμοσμένης κοπής.
13. Μπους παλτό t ξεσπά στον αριθμό των άνευ όρων ηγετών και των υποσχέσεων να γίνει αληθινό must have. Είναι προτιμότερο να το επιλέξετε σε οποιεσδήποτε φυσικές αποχρώσεις του πράσινου, αλλά μπορεί να γίνει και ουδέτερος χρωματισμός. Εάν αυτό δεν ταιριάζει καθόλου με το προσωπικό σας στυλ, τότε μπορείτε να επιλέξετε από πολλές άλλες επιλογές. Την ερχόμενη σεζόν, τα παλτά από δέρμα προβάτου, τα κλασικά γούνινα παλτά (ειδικά οι καφέ αποχρώσεις), τα πουπουλένια τζάκετ και τα πουπουλένια παλτά είναι στην τάση.
14. Αυτή τη σεζόν, κατά την κρύα εποχή, μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια ρούχα από τόσο πυκνές υφές όπως μαλλί, βελούδο, κασμίρι και δέρμα. Το καλοκαίρι, οι φούστες από μετάξι, βαμβάκι και λινό είναι στην τάση.

Δεν αξίζει να φορεθεί

1. Αυτή τη σεζόν, οι στυλίστες σας συμβουλεύουν έντονα να μην φοράτε μακριές φούστες και φορέματα σε σκούρες αποχρώσεις - θα σας δώσουν αμέσως μερικά χρόνια ακόμα.
2. Φαρδιά υπερμεγέθη μοντέλα. Μια τέτοια στολή μπορεί να κάνει τη σιλουέτα σας άμορφη.
3. Τα σχέδια μεγάλης κλίμακας στα ρούχα θα κάνουν οπτικά τη φιγούρα μεγαλύτερη και βαρύτερη, αλλά δεν το χρειαζόμαστε.
4. Αποφύγετε μοντέλα με σύνθετα κοψίματα ή βολάν / κουρτίνες σε όλο το μήκος του ρούχου, είτε πρόκειται για φούστα, παντελόνι ή παλτό. Ο μινιμαλισμός στην περίπτωσή σας είναι η καλύτερη λύση.
5. Χωρίς φωτεινές φανταχτερές αποχρώσεις - θα φαίνεται ανόητο και ακατάλληλο.
6. Ένας μεγάλος αριθμός δαχτυλιδιών, αλυσίδων, τεράστια σκουλαρίκια θα προσθέσουν ηλικία. Μια γυναίκα σε αυτή την εικόνα μοιάζει περισσότερο με μάντισσα τσιγγάνα παρά με κομψή κυρία.
7. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα κοψίματα στα ρούχα - είναι ακατάλληλα για γυναίκες ώριμης ηλικίας.
8. Εγκαταλείψτε τις φούστες και τα φορέματα μίνι και μάξι μήκους - τα πρώτα θα φαίνονται γελοία και αστεία, ενώ τα δεύτερα βαραίνουν οπτικά τη σιλουέτα σας και σας δίνουν ηλικία.
9. Αποφύγετε τα κοντά μανίκια - αυτό θα αποκαλύψει τις ατέλειες στα χέρια σας.

Μοντέρνα στυλ αυτής της σεζόν για παχύσαρκες γυναίκες μετά από εξήντα χρόνια

Παντελόνι σε ίσια γραμμή.Κάνουν οπτικά το σχήμα ανάλογο. Και αν επιλέξετε ένα μοντέλο με υψηλή εφαρμογή, τότε μπορείτε να εστιάσετε στη μέση.

Pencil φούστακάτω από το γόνατο. Ένα κλασικό που θα είναι πάντα στην τάση. Αυτό το μοντέλο δίνει έμφαση στις φυσικές καμπύλες χωρίς να βαραίνει το κάτω μέρος. Το ψηλόμεσο μοντέλο θα τονίσει τη μέση και το ήρεμο χρώμα φαίνεται ευγενές και κομψό.

κομμένο σακάκι,η άκρη του οποίου βρίσκεται ελαφρώς πάνω από τη γραμμή του ισχίου, επιμηκύνετε οπτικά τη φιγούρα και κάνετε τα πόδια πιο λεπτά. Αυτό είναι ένα πραγματικό εύρημα για ώριμες γυναίκες, ειδικά αν επιλέξετε ένα μοντέλο σε παστέλ αποχρώσεις.

Κλασικό με μίντι φούστα ηλίου και μανίκια τριών τετάρτων. Αυτό το μοντέλο τονίζει ευνοϊκά τη μέση, κρύβει την πληρότητα των γοφών και των ποδιών. Φαίνεται πολύ θηλυκό και κομψό. Φοριέται καλύτερα με παπούτσια με τακούνι.

Κασκόλ, εσάρπες, κουφέτα και μαντήλια- κάθε αξεσουάρ στο λαιμό που μπορεί να συμπληρώσει την εμφάνισή σας και να ανανεώσει το δέρμα σας.

Το μήκος μέχρι το γόνατο ή λίγο καλύτερα από κοντή γούνα θα είναι το καλύτερο εξωτερικό ένδυμα για μια παχουλή ώριμη γυναίκα. Είναι καλύτερα να επιλέξετε φυσικές αποχρώσεις γούνας - από μπεζ έως καφέ και μαύρο.

Παλτό με κανονική εφαρμογήμήκος midi. Μια απόχρωση του παστέλ μπλε που ανανεώνει πολύ την επιδερμίδα και σας κάνει οπτικά νεότερους.

Κανονικό φαρδύ παντελόνιευγενές μπλε χρώμα. , ιδανικό τόσο για ψηλές όσο και για κοντές γυναίκες.

Φούστα-έτοςκατασκευασμένο από πυκνό ύφασμα κάτω από το μήκος του γόνατου - ένα πραγματικό παράδειγμα θηλυκότητας και κομψότητας.

Κοστούμι με κανονική εφαρμογήσε ένα κλουβί με εφαρμοστό σακάκι είναι η καλύτερη επιλογή. Θα δείχνει υπέροχο με μπαλαρίνες και παπούτσια με τακούνια. Είναι καλύτερα να επιλέξετε παπούτσια σε τόνους σάρκας, έτσι τα πόδια θα φαίνονται πιο μακριά.

1:502 1:512

Εάν προσπαθήσετε να περιγράψετε φορέματα για γυναίκες 60 ετών με λίγες λέξεις, οι πιο ακριβείς έννοιες θα είναι «μινιμαλιστικές» και «εκλεπτυσμένες». Δεν έχουν την επιδεξιότητα και την επιδεξιότητα των ρούχων για νεαρές κοκέτες, δεν υπάρχει πνεύμα πειραματισμού εγγενές στα φορέματα για 30 και 40 ετών. Στα 60, μια γυναίκα, κατά κανόνα, νιώθει ικανοποιημένη με τη ζωή της και πληρωμένη. Είναι ξένη στην επιθυμία να αποδείξει κάτι σε κάποιον, γεγονός που κάνει την εικόνα στο σύνολό της να φαίνεται πιο αυτάρκης. Από αυτή την άποψη, το βασικό στοιχείο της γκαρνταρόμπας της 60χρονης - φορέματα - διακρίνεται από συνοπτικότητα και κομψότητα, κομψότητα και αυτοσυγκράτηση.

1:1597

Στυλ φορέματος για μια 60χρονη

1:63 1:67 1:77

Φορέματα χτισμένα σε καθαρές και λιτές γραμμές θα είναι αρμονικά για τις εικόνες της 60χρονης. Μπορούν να έχουν ίσια, τραπεζοειδή ή ημι-εφαρμοσμένη σιλουέτα. Αλλά το μήκος παραμένει πάντα μίντι ή μάξι και τα υφάσματα είναι αρκετά πυκνά, χωρίς πτήση και σε καμία περίπτωση διαφανή. Σημαίνει όμως αυτό ότι χρειάζεστε μια απόφαση με ισχυρή θέληση για να απαλλαγείτε από όλα τα φορέματα πάνω από το γόνατο; Οχι απαραίτητο.

1:786 1:796 1:800 1:810 1:820

Στα σετ μιας γυναίκας 60 ετών, μπορούν να παίξουν το ρόλο μιας γυναικείας προσθήκης σε ένα σετ με στενό παντελόνι ή ακόμα και τζιν. Έτσι, θα σκοτώσετε δύο πουλιά με μια πέτρα: μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ένα αρκετά στενό και σφιχτό πάτο, «ηρεμώντας» το με ένα θηλυκό φόρεμα μέχρι τη μέση του μηρού ή λίγο πιο μακρύ. Το κυριότερο είναι ότι το τελευταίο πληροί τις υπόλοιπες απαιτήσεις για μοντέλα για 60χρονους.

1:1530

Για μια βραδινή και άτυπη έξοδο, ιδιαίτερα καλά είναι τα ημι-εφαρμοσμένα φορέματα με φούστα σε σχήμα Α, πάλι μεσαίου ή μάξι μήκους. Τα φορέματα μέχρι το πάτωμα μπορούν να γίνουν σε μια μοντέρνα ερμηνεία του ελληνικού στυλ: έχουν διακριτικές κουρτίνες, ψηλή μέση και εκτελούνται σε αναζωογονητικές αποχρώσεις του λευκού. Μίντι φορέματα με φούστα ενός έτους φαίνονται επίσης ενδιαφέροντα, όπως σε μία από τις παρακάτω φωτογραφίες.

3:1897

Είναι προτιμότερο μια γυναίκα 60 ετών να επιλέξει φορέματα με μικρά μανίκια, ή να τα φορέσει με μπουφάν, ζακέτες, μπολερό, στολίδια κ.λπ. Όσο για το λαιμόκοψη, κολλήστε με τα κλασικά: ένα ρηχό, στρογγυλεμένο, με λαιμόκοψη V ή βάρκα είναι το βέλτιστο. Σε μια βραδινή έξοδο, μια ελαφριά ασυμμετρία είναι επιτρεπτή, όπως στο ντύσιμο της απαράμιλλης Helen Mirren.

5:1760

Οι δημιουργικοί και ονειροπόλοι θα λατρέψουν σίγουρα αυτό το φόρεμα με λαιμόκοψη μπαλαρίνας. Είναι λίγο πιο βαθύ από το συνηθισμένο στρογγυλό και ανοίγει την κλείδα. Φαίνεται ωραίο και διακριτικό όταν συνδυάζεται με μια φούστα σε γραμμή Α στη μέση της γάμπας. Είναι καλό να φοράτε ένα τέτοιο φόρεμα στο θέατρο, σε μια έκθεση, ίσως στη δική σας δημιουργική βραδιά ή ραντεβού. Μια κοντή κυρία πρέπει οπωσδήποτε να το συμπληρώσει με παπούτσια ή μποτάκια με τακούνια για να ταιριάζει με το καλσόν και κατά προτίμηση ένα φόρεμα επίσης. Αυτή η τεχνική θα τεντώσει τη σιλουέτα. Μαλλιά τραβηγμένα σε βραδινό χτένισμα, λίγα κοσμήματα με διαμάντια ή πέρλες και μια εντυπωσιακή εμφάνιση είναι έτοιμη.

6:1729

Φόρεμα με λαιμόκοψη μπαλαρίνας για 60χρονη

Για κάθε μέρα, μια γυναίκα 60 ετών μπορεί να επιλέξει φόρεμα-πουκάμισα και φόρεμα-ρόμπες, καλές είναι και οι παραδοσιακές επιλογές με μονοκόμματα μανίκια. Όμως τα φορέματα κιμονό, τα μοντέλα με τα εξαίσια μανίκια ή η εκδοχή «νυχτερίδα» γίνονται ένα πραγματικό εύρημα για εμφανίσεις, τόσο casual όσο και βραδινές. Τα καθημερινά ρούχα μπορούν να γίνουν από φθηνά φυσικά υφάσματα και τα πιο πολυτελή από μετάξι και μπροκάρ είναι κατάλληλα για το βράδυ. Ας παραδεχτούμε διακόσμηση με ανατολίτικα στολίδια, χρυσά κεντήματα και μια ελαφριά λάμψη υφάσματος. Παρεμπιπτόντως, το τελευταίο είναι, καταρχήν, σχετικό για επίσημα σύνολα.

7:1639

Χρώματα, στάμπες και ντεκόρ φορεμάτων για 60χρονη γυναίκα

Το χρωματικό σχέδιο για φορέματα για έναν 60χρονο είναι συνήθως συγκρατημένο. Μπορεί να είναι τόσο ζουμερές αποχρώσεις κόκκινου, μπλε, πράσινου ελαφρώς σε σκούρο χρώμα, όσο και απλά ουδέτερα χρώματα: λευκό, καφέ, μπεζ, ανθρακί, μαύρο για το βράδυ. Οι μεσαίες έως ανοιχτές αποχρώσεις του γκρι είναι καλύτερο να αποφεύγονται σε αντικείμενα τόσο μεγάλα όσο ένα φόρεμα. Είναι πολύ βαρετά και ακομπλεξάριστα, σε συνδυασμό με λακωνικό κόψιμο, θα κάνουν την εικόνα να φαίνεται ξεθωριασμένη. Και η επιδερμίδα μπορεί να χαλάσει.

9:2054

Μαύρο, λευκό, κόκκινο και οι συνδυασμοί τους παραμένουν κλασικοί του είδους για μια βραδινή έξοδο. Τα μοντέλα από αρκετά μεγάλη δαντέλα σε μαύρο φαίνονται πολύ εντυπωσιακά.

9:303

Γενικά, όταν επιλέγετε ένα φόρεμα, θα πρέπει να εστιάσετε σε μονόχρωμες επιλογές. Για μια γυναίκα 60 ετών, αυτό είναι εγγυημένο ότι είναι μια καλή απόφαση. Οι εκτυπώσεις φαίνονται αρκετά σκόπιμες, συνήθως αντισταθμίζουν την έλλειψη πρωτοτυπίας ή αξεσουάρ, έναν βαρετό συνδυασμό χρωμάτων. Και στις εικόνες ενός 60χρονου, το κομψό κομψό είναι πολύ πιο σχετικό από την ποικιλομορφία και τη δημιουργικότητα. Αν και στα αξεσουάρ είναι αρκετά αποδεκτό να χρησιμοποιείτε θηλυκά floral και φυτικά ή φανταστικά μοτίβα, έθνικ prints. Εάν θέλετε πραγματικά να διαφοροποιήσετε το στολίδι και το φόρεμα, τότε επιλέξτε ευγενή μπαρόκ μοτίβα, αυστηρές ρίγες ή χαριτωμένα διακριτικά λουλούδια, όπως στο παράδειγμα ενός φορέματος με φούστα ενός έτους. Η άκαμπτη γεωμετρία, τα μικρά αγριολούλουδα και τα τυπικά νεανικά prints (χώρος, με επιγραφές κ.λπ.) απαγορεύονται ακόμη και σε αξεσουάρ.

10:2321

Η διακόσμηση του φορέματος της 60χρονης είναι μινιμαλιστική. Δεν υπάρχει τίποτα περιττό εδώ, εκτός από τις λειτουργικές λεπτομέρειες. Μια εξαίρεση γίνεται ίσως για μια βραδινή έξοδο, όπου το φόρεμα μπορεί να έχει ένθετα με αντίθεση που διαμορφώνουν τη φιγούρα, μια ενεργή ζώνη, κουρτίνες ή το αυθεντικό τελείωμα της φούστας, όπως στην παρακάτω φωτογραφία.

11:1140

Το κύριο πράγμα όταν επιλέγετε φορέματα για την γκαρνταρόμπα ενός 60χρονου είναι να μην παρασυρθείτε από πολύ πιασάρικα χρώματα και σχεδιαστικές λεπτομέρειες. Θα χαλάσουν μόνο την εικόνα, η οποία είναι απλά υποχρεωμένη να αφήσει την εντύπωση της αριστοκρατίας, της χάρης και της άψογης γεύσης. Και το τελευταίο, ως γνωστόν, δεν χαρακτηρίζεται ποτέ από υπερβολή σε τίποτα.

12:2295

12:9

Χαρακτηριστικά του στυλ μιας γυναίκας 60 ετών

13:579 13:592

Γυναίκες με αίσθηση του στυλ το ακονίζουν στην τελειότητα μέχρι την ηλικία των 60 ετών. Σκεφτείτε την ασύγκριτη Meryl Streep, Sigourney Weaver ή την εξαιρετική σχεδιάστρια Vera Wang. Αυτές οι γυναίκες ζουν μια δραστήρια ζωή, συνεχίζουν να εργάζονται, ευχαριστούν τους θαυμαστές με τα ταλέντα τους και, φυσικά, την κομψή εμφάνιση. Γενικά, αν, για οποιονδήποτε λόγο, αποφασίσατε ότι η έννοια του «στυλ» μετά από 60 χρόνια δεν είναι πλέον σχετική, τότε κάνετε σοβαρό λάθος! Ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε την ντουλάπα και να πάτε για ψώνια. Και την παραμονή του, θα σας πούμε ποια είναι τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα του στυλ μιας 60χρονης γυναίκας.

13:1587

Στυλ και μόδες για έναν 60χρονο

Πρώτα απ 'όλα, να θυμάστε: μετά από 60 χρόνια, οι παραδοσιακές λύσεις είναι υπέρ. Σε αυτή την ηλικία οι γυναίκες αρχίζουν να γεμίζουν την γκαρνταρόμπα τους. πράγματα σε κλασικό στυλ... Επιλέξτε ημι-εφαρμοσμένα σακάκια και τζάκετ, ίσια παντελόνια και παντελόνια που φαίνονται από το ισχίο. Το τελευταίο μπορεί να είναι με ή χωρίς βέλη κατά την κρίση σας. Αποφύγετε τα στενά ρούχα: Αντικαταστήστε τα φορέματα με θήκη και τις pencil φούστες με μοντέλα σε ίσια εφαρμογή. Είναι πιο κατάλληλα μετά από 60 χρόνια, γιατί σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε ένα θηλυκό και λακωνικό τόξο ταυτόχρονα.

13:984

Επιπλέον, φούστες σε σχήμα Α και φορέματα με τέτοια φούστα θα σας στολίσουν πολύ. Αυτή είναι ακριβώς η επιλογή που σας επιτρέπει να τονίσετε απαλά την αξιοπρέπεια της φιγούρας, οπότε αφήστε την για μια ανεπίσημη έξοδο. Στα σετ για δουλειά, δώστε προτίμηση στα ίσια στυλ. Όσον αφορά το μήκος, η καλύτερη επιλογή για κάθε μέρα είναι το midi. Οι κοντές φούστες και τα φορέματα είναι απλά ακατάλληλα και οι επιλογές μέχρι το πάτωμα μπορούν να κάνουν την καθημερινή εμφάνιση πιο βαριά, κάτι που είναι απολύτως άχρηστο. Ωστόσο, για μια βραδινή έξοδο, τα φορέματα στο πάτωμα εξακολουθούν να είναι επίκαιρα.

14:2529

Ένα άλλο χαρακτηριστικό γνώρισμα του στυλ είναι ισορροπία μεταξύ αυστηρότητας και θηλυκότητας... Επιτυγχάνεται επιλέγοντας πρωτότυπες επιλογές κοπής για πράγματα, για παράδειγμα, ένα μακρόστενο peplum σε ένα σακάκι, φουσκωτά μανίκια ή πρωτότυπη κουρτίνα ως διακόσμηση μπλούζας. Σε γενικές γραμμές, τα στυλ είναι κλασικά, αλλά αυτό δεν σημαίνει βαρετό: αφήστε τις λεπτομέρειες για ένα πράγμα στην εικόνα να είναι μοντέρνες και πρωτότυπες, αλλά απλές (χωρίς περίπλοκα διακοσμητικά στοιχεία, δαντέλες, διαφάνεια κ.λπ.).

14:837

60 χρόνια είναι η εποχή των φορεμάτων.Είναι αυτά που πρέπει να είναι τα περισσότερα στην γκαρνταρόμπα σας: 5-6 καθημερινά και 3-4 βραδινά. Όπως ήδη αναφέρθηκε, αυτά μπορεί να είναι οποιαδήποτε κλασικά ημι-τοποθετημένα στυλ μεσαίου μήκους. Μοντέλα σε γραμμή Α, shirt dresses και παλτό φορέματα είναι οι καλύτεροι «φίλοι» μιας 60χρονης γυναίκας. Είναι αρκετά αυστηρά ώστε να παραμένουν κατάλληλα στο γραφείο και στις ανεπίσημες εμφανίσεις, ενώ ταυτόχρονα δεν είναι δύσκολο να δημιουργήσεις σύνολα με αυτά.

14:1667

Υφάσματα και αξεσουάρ για γυναίκα 60 ετών

Για να μην φαίνεστε συντηρητικοί στην ηλικία σας, ενώ ψωνίζετε, δώστε προσοχή πράγματα από μαλακά ποιοτικά υλικά.Μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεις ρούχα κλασικού στυλ κατασκευασμένα από ύφασμα χωρίς κοστούμι, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο: θα δεις μόνος σου πόσο πιο απαλά φαίνονται αυτές οι φούστες, τα σακάκια και τα φορέματα.

15:1222

Επιλέξτε μπλούζες, πουκάμισα, μπλούζες και άλλα τοπ για τις εμφανίσεις σας με ιδιαίτερη προσοχή. Στα 60, πολύ πιο επίκαιρο παιχνίδι των υφώνπαρά να τονίζεις τόνους με έντονα αξεσουάρ. Μαζί με μερικά κλασικά πουκάμισα σε αναζωογονητικά λευκά ή παστέλ χρώματα, μπλούζες από μετάξι και διακριτικά αστραφτερό σατέν είναι ότι πρέπει στην ντουλάπα σου. Αυτές οι ελαφρώς πιο κομψές επιλογές είναι που θα κάνουν τα καθημερινά σου ντυσίματα ενδιαφέροντα, θα αναβιώσουν τα κλασικά παντελόνια και φούστες.

16:2727

Παρεμπιπτόντως, αν δεν έχετε πειραματιστεί με συνδυασμούς υφασμάτων διαφορετικής υφής, τότε ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε. Φορέστε μια μεταξωτή ή σιφόν μπλούζα με μάλλινη φούστα, πιθανώς με θηλυκά φούντα στη διακόσμηση. Μια μακρόστενη ζακέτα από κασμίρ με ζώνη ή μπουκλέ ίσιας σιλουέτας και λακωνικές αντλίες θα ολοκληρώσουν την εμφάνιση.

16:616

Τα αξεσουάρ μιας 60χρονης γυναίκας είναι ως επί το πλείστον λειτουργικά και είναι φτιαγμένα σε χαλαρωτικά χρώματα. Η διάθεση της εικόνας διαμορφώνεται από στυλ και υφάσματα, επομένως τσάντες, ζώνες, παπούτσια, κατά κανόνα, αγοράζονται σε κλασικό στυλ. Τα κοσμήματα αποκλείονται σχεδόν εντελώς, τα μικρά σκουλαρίκια κρίκοι από ασήμι ή χρυσό θα φαίνονται πολύ πιο κομψά πάνω σου. Μπορείς όμως να φοράς κασκόλ και στολίδια όπως θέλεις. Μερικές φορές ένα περίπλοκα δεμένο μαντήλι μπορεί να γίνει αυτό που λείπει πολύ από το σετ.

17:2173

Η ομορφιά μιας 60χρονης γυναίκας είναι ντυμένη με απλά στυλ, αλλά πολυτελή υφάσματα, δεν χρειάζεται περιττές λεπτομέρειες, αλλά τραβάει την προσοχή με σικ, αυστηρότητα και μεγαλοπρέπεια. Ελπίζουμε να καταφέρουμε να μεταφέρουμε τη διάθεση του στυλ στο έπακρο. Επιτυχείς κομψές μεταμορφώσεις!

18:1072 18:1082

19:1587

19:9

20:514 20:524 20:528 20:538

21:1043 21:1053

22:1558 22:9

Μέχρι τα 60, κάθε γυναίκα έχει τελειοποιήσει το δικό της στυλ, που την χαρακτηρίζει πλήρως ως μια καθιερωμένη προσωπικότητα. Συχνά, σε αυτήν την ηλικία έλκεται ο θαυμασμός των άλλων, γιατί χάρη στον μεγάλο αριθμό συγγενών, φίλων και γνωστών, οι προσκλήσεις σε διάφορες εκδηλώσεις αυξάνονται μόνο. Τότε τίθεται το ερώτημα: τι φόρεμα να φορέσω μετά από 60 χρόνια;

Μέχρι την ηλικία των εξήντα, μια γυναίκα γνωρίζει ήδη πολύ καλά ποιο από τα πράγματα ταιριάζει περισσότερο στη σιλουέτα της. Δεν πρέπει να εγκαταλείψετε το γνωστό στυλ, μπορεί μόνο να διορθωθεί ελαφρώς.

Είναι καλύτερα να δημιουργήσετε μια εικόνα κομψή και θηλυκή. Τα πιο συμφέροντα είναι τα ουδέτερα χρώματα προϊόντων, ενώ προσπαθήστε να επιλέξετε υφάσματα υψηλής ποιότητας ώστε να διατηρούν το σχήμα τους, αφού το λεπτό υλικό τονίζει τα ελαττώματα της σιλουέτας.

Με την εμφάνιση των ρυτίδων που σχετίζονται με την ηλικία, μπορείτε να μάθετε να τις κρύβετε χρησιμοποιώντας πράγματα που δεν έχουν βαθιά κοψίματα στο λαιμό και την περιοχή του ντεκολτέ και κοντά μανίκια. Εάν υπάρχουν πράγματα με ανοιχτό ντεκολτέ, τότε προσπαθήστε να τα φορέσετε μαζί με ένα κασκόλ ανοιχτόχρωμης απόχρωσης. Αυτή τη στιγμή παρουσιάζεται μια μεγάλη ποικιλία από μακρυμάνικα ή μανίκια 3/4, τα οποία πρέπει οπωσδήποτε να κυριαρχούν στη γυναικεία γκαρνταρόμπα για 60 χρόνια.

Στυλ φορέματος

Στυλ φορεμάτων χτισμένα σε καθαρές και απλές γραμμές - αυτή είναι μια καθολική επιλογή για μια γυναίκα άνω των 60 ετών, ενώ η σιλουέτα τους μπορεί να είναι διαφορετική: ίσια, τραπεζοειδής ή ημι-εφαρμοσμένη. Το μήκος πρέπει να είναι μεσαίο ή maxi, είναι καλύτερα να επιλέξετε πιο πυκνά υφάσματα. Τα κοντά φορέματα μπορούν να συνδυαστούν με στενά παντελόνια ή τζιν.

Τα ημι-εφαρμοσμένα φορέματα με φούστα σε σχήμα Α είναι ιδανικά για γιορτές, βραδινές και ανεπίσημες εκδηλώσεις.

Τα κομψά φορέματα για μεγαλύτερες γυναίκες είναι φορέματα μέχρι το πάτωμα φτιαγμένα σε ελληνικό στυλ: ψηλόμεση, λευκή απόχρωση του προϊόντος, μικρή κουρτίνα.

Οι δημιουργικές κυρίες, κατά κανόνα, προσέχουν κομψά φορέματα με λαιμόκοψη μπαλαρίνας που ανοίγει τα κόκαλα της κλείδας και ταιριάζει πολύ με μια φούστα σε σχήμα Α που είναι μακριά μέχρι τη μέση της γάμπας. Μια τέτοια στολή θα γίνει πιο εκφραστική με παπούτσια ή μποτάκια με τακούνι.

Μοντέλα φορεμάτων με φωτογραφίες παρουσιάζονται παρακάτω.

Κομψά φορέματα για την καθημερινή ζωή μιας γυναίκας της ηλικίας είναι φορέματα και φορέματα-πουκάμισα. Πολύ δημοφιλές είναι το φόρεμα κιμονό, το μοντέλο του οποίου βασίζεται σε ένα πολυτελές φαρδύ μανίκι ή είναι φτιαγμένο σε σχήμα «νυχτερίδας». Αυτά τα στυλ δημιουργούν μια αίσθηση ελαφρότητας και άνεσης οπουδήποτε.

Χρώματα φορεμάτων

Τα συγκρατημένα χρώματα είναι χαρακτηριστικά για φορέματα γυναικών άνω των 60 ετών. Ταυτόχρονα, δεν χρειάζεται να φοβάστε να αγοράσετε ρούχα σε έντονα χρώματα (κόκκινο, μπλε, σμαραγδί), λευκά, μπεζ, μαύρα χρώματα των προϊόντων είναι πολύ θηλυκά. Δεν πρέπει να επιλέξετε γκρι αποχρώσεις για ένα φόρεμα, καθώς μπορούν να δώσουν στην εικόνα μια ξεθωριασμένη και βαρετή εμφάνιση. Για μια εορταστική εκδήλωση, ένα μαύρο φόρεμα με μεγάλη δαντέλα θα φανεί πολύ εντυπωσιακό.

Αν προτιμάτε ουδέτερα χρώματα, αλλά παρόλα αυτά θέλετε να αραιώσετε τα καλοκαιρινά ή χειμερινά φορέματα με χρώματα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσάντες, φουλάρια, κοσμήματα κ.λπ. ως φωτεινό ντεκόρ.

Έτσι, η πιο επιτυχημένη λύση για μια γυναίκα ηλικίας είναι ένα μονόχρωμο φόρεμα, που δίνει στην εικόνα πολυτέλεια και σικ. Όταν επιλέγετε ένα φόρεμα με στάμπα, επιμείνετε σε επιλογές με ευγενή μπαρόκ μοτίβα, ρίγες, προσεγμένα διακριτικά χρώματα. Το κύριο καθήκον είναι να μην το παρακάνετε με πιασάρικα χρώματα και ντεκόρ για τα φορέματά σας. Μια γυναίκα άνω των 60 ετών πρέπει να δημιουργεί μια αριστοκρατική, κομψή, χαριτωμένη και άψογη εικόνα.

Διακοσμήσεις

Μερικές γυναίκες στα 60 τους προσπαθούν να αποφύγουν τα ογκώδη αξεσουάρ και κοσμήματα, υποθέτοντας ότι τέτοια είδη απευθύνονται σε νέους. Στην πραγματικότητα, το κύριο πράγμα όταν επιλέγετε ένα συγκεκριμένο κόσμημα, είτε είναι κοντό, είτε ογκώδες είτε μακρύ, είναι να το εφαρμόσετε σωστά.

Η καλύτερη επιλογή αν θέλετε να φορέσετε ένα φωτεινό αξεσουάρ - θα πρέπει να υπάρχει ένα (μεγάλο κρεμαστό κόσμημα, μακριά σκουλαρίκια κ.λπ.).

Μακιγιάζ για γυναίκα σε 60 χρόνια

Μια γυναίκα σε μεγάλη ηλικία χρειάζεται να είναι προσεκτική στο μακιγιάζ, γιατί πρέπει να υπάρχει όσο το δυνατόν λιγότερο μακιγιάζ στο πρόσωπό της. Θα πρέπει να φαίνεστε φυσική, για αυτό χρησιμοποιήστε ένα σιωπηλό χρώμα κραγιόν, απαλές αποχρώσεις σκιάς ματιών, πούδρα κ.λπ.

• εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα βάσης, καθώς η περίσσεια θα τονίσει μόνο την παρουσία ρυτίδων στο πρόσωπο.
• χρησιμοποιήστε μια γκρι απόχρωση eyeliner.
• Το eyeliner πρέπει να είναι λεπτό και κοντά στις βλεφαρίδες.
• χρησιμοποιήστε μια φυσική απόχρωση σκόνης.
• εστίαση μόνο σε ένα μέρος του προσώπου: χείλη ή μάτια.
• τα φρύδια πρέπει να είναι καλά περιποιημένα και να έχουν φυσικό πλάτος.
• για να διορθώσετε το περίγραμμα των χειλιών, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα μολύβι.
• Προσπαθήστε να ενυδατώνετε τα χείλη σας με chapstick όλη την ημέρα.

Οι γυναίκες σε αυτή την ηλικία δεν χρειάζεται πλέον να αποδείξουν κάτι σε κάποιον. Είναι επιτυχημένες, κυρίες με αυτοπεποίθηση με μεγάλη εμπειρία πίσω από την πλάτη τους. Και η ντουλάπα πρέπει να αντιστοιχεί στην κατάστασή τους. Κατά κανόνα, μετά την ηλικία των 60 ετών, τα φορέματα γίνονται το κύριο ρούχο για τις γυναίκες: σικ και λακωνικά. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς να επιλέξετε τα σωστά μοντέλα για εσάς.

Στυλ φορέματος για γυναίκες μετά από 60 χρόνια

Τα απλά κομμένα φορέματα είναι η πιο κατάλληλη επιλογή για γυναίκες στα 60 τους. Μια ίσια ή ελαφρώς εφαρμοστή σιλουέτα θα φαίνεται καλή. Τα επαρκώς πυκνά υφάσματα και το μήκος ακριβώς κάτω από το γόνατο (ή μέχρι το πάτωμα) είναι μια από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις.

Για κάθε μέρα, ένα φόρεμα σε μορφή πουκάμισου είναι κατάλληλο, αν δεν είναι πολύ μακρύ, τότε μπορεί να συνδυαστεί με παντελόνι ή τζιν. Ένα φόρεμα κιμονό θα είναι ένα πραγματικό εύρημα αν σκοπεύετε να επισκεφτείτε στενούς φίλους ή συγγενείς.

Ένα φόρεμα για κάθε μέρα θα φαίνεται πλεονεκτικό από φυσικό ύφασμα. Και για τη δημοσίευση, ταιριάζουν κομψά φορέματα για γυναίκες της ηλικίας από μετάξι και μπροκάρ.

Ένα φόρεμα με λαιμόκοψη μπαλαρίνας είναι κατάλληλο για εύθραυστες και λεπτές γυναίκες. Η ιδιαιτερότητα του λαιμού είναι ότι είναι αρκετά βαθύ και αποκαλύπτει ελαφρώς τους ώμους. Συνήθως, αυτά τα φορέματα έχουν ένα κόψιμο σε σχήμα Α της φούστας. Μια τέτοια στολή είναι ιδανική για μια γιορτή. Τραβηγμένα μαλλιά και προσεγμένες χάντρες θα κάνουν την εμφάνιση μοναδική.

Αξίζει να επιλέξετε φορέματα με μικρά μανίκια. Είναι καλύτερα να μην πειραματιστείτε με ένα γιακά, αλλά να προτιμάτε τα κλασικά: λαιμόκοψη με σκάφος, στρογγυλή ή σε σχήμα V.

Όσο για τα βραδινά φορέματα, τα κομψά ρούχα σε ελληνικό στιλ με φούστα σε σχήμα Α στο πάτωμα θα φαίνονται εκπληκτικά σε μια ηλικιωμένη κυρία. Η ελαφριά κουρτίνα, η ψηλόμεση και το λευκό είναι ιδανικά.

Χρώματα και διακόσμηση

Κατά κανόνα, τα φορέματα για τις μεγαλύτερες κυρίες είναι συγκρατημένα στο χρώμα. Χωρίς υπερβολικά, όξινα χρώματα. Κλασικό μόνο:

1. Είναι κόκκινα?
2. Μπλε;
3. Σκούρο πράσινο;
4. Μαύρος;
5. Μπεζ;
6. Λευκό;

Αλλά η γκρι απόχρωση είναι καλύτερα να αποφεύγεται, θα κάνει την εικόνα χλωμή.

Τα κομψά φορέματα θα δείχνουν αρκετά εντυπωσιακά σε μαύρο και κόκκινο. Και αν υπάρχει και δαντέλα σε αυτό, τότε θα είναι εκπληκτικό.

Κατά την επιλογή, συνιστάται να εστιάσετε σε μονοχρωματικές επιλογές. Για την ιδανική εικόνα μιας ηλικιωμένης κυρίας, τα στυλ φορεμάτων σε κομψό, ήρεμο στυλ είναι πολύ πιο σχετικά από την υπερβολή. Το μόνο μέρος για να προσθέσετε δημιουργικότητα είναι τα αξεσουάρ. Ασυνήθιστα κοσμήματα ή ένα στολίδιο με λαμπερό floral print θα σας βοηθήσουν να διαφοροποιήσετε οποιοδήποτε ντύσιμο. Το μόνο πράγμα που πρέπει να αποφύγετε είναι τυπικά νεανικά σχέδια.

Συνήθως, η διακόσμηση δεν χρησιμοποιείται σε καθημερινά φορέματα, με εξαίρεση τα βραδινά φορέματα. Όλα τα είδη ένθετων, ζωνών και ασυνήθιστων διακοσμητικών στρίφωμα επιτρέπονται εδώ.

Καλοκαιρινά και χειμερινά μοντέλα φορεμάτων για κυρίες 60+

Τα καλοκαιρινά φορέματα είναι προτιμότερα από φυσικά και ελαφριά υφάσματα όπως λινό και βαμβάκι. Στη ζέστη του καλοκαιριού, η καλύτερη επιλογή θα ήταν μια λευκή ρόμπα σε συνδυασμό με ένα καπέλο με φαρδύ γείσο. Σε γενικές γραμμές, τα ανοιχτά χρώματα πρέπει να προτιμώνται αυτή την εποχή του χρόνου. Ένα sundress στο πάτωμα θα είναι επίσης σχετικό. Σε ένα καλοκαιρινό φόρεμα, ας πούμε ένα φαρδύ κόψιμο και ένα λαμπερό μοτίβο, κατά προτίμηση σε φλοράλ στυλ.

Τα χειμωνιάτικα φορέματα μπορούν να κατασκευαστούν από χοντρό μάλλινο ύφασμα σε απαλούς τόνους. Τα πλεκτά φορέματα είναι επίσης πολύ σχετικά. Τις περισσότερες φορές, πρόκειται για εφαρμοστά μοντέλα με μακριά μανίκια και μήκος μέχρι το γόνατο ή λίγο πιο κάτω.

Επιλογή υφασμάτων και ασορτί αξεσουάρ

Κατά κανόνα, ένα κλασικό που είναι σχετικό για 60 χρόνια, συνεπάγεται σκληρά υφάσματα κοστουμιών. Αλλά για να δημιουργήσετε ένα πιο απαλό και λιγότερο συντηρητικό στυλ, αξίζει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στα κλασικά μοντέλα των απαλών υλικών τους. Η εύρεση τέτοιων ρούχων δεν είναι εύκολη, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο.

Σε μια τόσο ώριμη ηλικία, το παιχνίδι των υφών είναι πολύ πιο σημαντικό από την έμφαση στα φωτεινά αξεσουάρ. Εάν μια γυναίκα δεν έχει πειραματιστεί ποτέ με υφές υφασμάτων, τότε ήρθε η ώρα για αυτό. Ένα ελαφρύ μεταξωτό φόρεμα και μια ζακέτα από κασμίρ θα φαίνονται ασυνήθιστα και αρμονικά.

Όσο για τα αξεσουάρ, ως επί το πλείστον είναι λειτουργικά και ήρεμα, με εξαίρεση κάποιες περιπτώσεις που χρειάζεται να εκτονώσετε την εικόνα. Αλλά τα κοσμήματα πρέπει να εγκαταλειφθούν - το ασήμι και ο χρυσός θα ταιριάζουν πολύ καλύτερα σε μια μεγαλύτερη γυναίκα.

Στα 60 της, κάθε γυναίκα έχει το δικό της στυλ, που τελειώνει με τα χρόνια. Στα νιάτα του επικρατούσαν έντονα χρώματα στην γκαρνταρόμπα και ίσως και η υπερβολή. Έχοντας φτάσει σε μια τόσο αρχοντική ηλικία, ήρθε η ώρα για μια κλασική, αυστηρή γκαρνταρόμπα. Θα δώσει τη σοβαρότητα και την κομψότητα που ταιριάζουν με τις μεγαλύτερες γυναίκες.

Βίντεο σχετικά με το θέμα του άρθρου:

Γεια σε όλους. Οι γυναίκες άνω των 60 φαίνονται πολύ διαφορετικές. Ίσως κάποιος να τρομάζει από το μεγάλο αριθμό, ίσως το καθεστώς συνταξιοδότησης να φοβάται, ίσως κάποιος απλώς τα παράτησε. Υπάρχουν όμως γυναίκες που δεν φαίνεται να γνωρίζουν ότι τα 60 είναι περισσότερα από 30 ή 40 και παραμένουν πάντα κομψές και ελκυστικές. Πώς να παραμείνετε στιλάτες και περιποιημένες, και θα υπάρχουν συμβουλές από στυλίστες και κοσμητολόγους.

Τα μυστικά για να παραμείνετε ελκυστικοί μετά τα 60

Το πρώτο μυστικό είναι τα ρούχα ανά ηλικία

Λοιπόν, πώς είναι αυτή;

Κάθε γυναίκα πρέπει να έχει ημι-ταινία, ακριβώς κάτω από το γόνατο, αλλά όχι στη μέση της γάμπας. Αυτό το κομψό φόρεμα θα σας στολίσει καλύτερα από οποιοδήποτε μοντέλο από την τελευταία επίδειξη μόδας. Και γενικά, τα φορέματα για μια γυναίκα είναι το βασικό ατού της ελκυστικότητάς της.

Μια μακριά ζακέτα, ένα κιμονό, είναι κατάλληλη για μια ώριμη ομορφιά. Μην ξεχάσετε να διακοσμήσετε τον εαυτό σας με ένα μαντήλι ή κασκόλ, που περιπλέκεται γύρω από το λαιμό σας με μια φιγούρα οκτώ.

Δεν είστε σίγουροι ποιο στυλ να φορέσετε; Σταματήστε στα κλασικά, αραιώνοντάς τα με κομψά gizmos.

Η μόδα είναι στη μόδα, αλλά θα πρέπει να ξεχάσεις για πάντα τις μίνι φούστες, τα διάφανα ρούχα, το κοντό τοπ και τη βαθιά λαιμόκοψη. Το γεγονός είναι ότι τα γυμνά μέρη του σώματος στα 60 δεν φαίνονται πλέον ελκυστικά.

Τι θα λέγατε για τα μανίκια; Τα μανίκια τριών τετάρτων είναι μια χαρά. , το ίσιο κόψιμο θα πρέπει να «εγκατασταθεί» και στην γκαρνταρόμπα σας. Αν αγαπάτε τα τζιν, τότε επιλέξτε αυτά που δεν δείχνουν τα ελαττώματά σας.

Πώς να επιλέξετε μια μπλούζα

Τα κύρια πλεονεκτήματα της μπλούζας:

• Τέλεια εφαρμογή, προσαρμοσμένη στο μέγεθός σας. Ένα φαρδύ πράγμα θα σας «βοηθήσει» να φαίνεστε γκρι, κουρασμένοι, να προσθέσετε μερικά επιπλέον χρόνια.
• Σωστά επιλεγμένο χρώμα. Μπλούζες από ροδακινί, απαλό ροζ, ανοιχτό κοραλί, μπεζ, κρεμ, γαλάζιο και λευκό θα δώσουν φρεσκάδα στο πρόσωπο. Αποφύγετε τους μοβ και τοξικούς πράσινους τόνους.
• Το μαύρο χρώμα θα κάνει το χλωμό δέρμα του προσώπου ωχρό, κουρασμένο, επομένως, να είστε προσεκτικοί με το μαύρο χρώμα.
• Για καθημερινή εμφάνιση, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά τις θαμπές ρίγες, τις όμορφες πουά, τα σιωπηλά λουλουδάτα μοτίβα.

Μοιάζει με Γαλλίδα

Επιλέξτε ένα ίσιο παλτό ή ένα εφαρμοστό παλτό. Χρώμα - μπορντό, κρεμ ή σκούρο πράσινο. Διακοσμήστε τον εαυτό σας με καπέλα, μπερέδες, λαμπερά μεταξωτά κασκόλ.

Τον κρύο χειμώνα, φορέστε γούνινα παλτά, κατά προτίμηση μοντέλα από φυσική γούνα μέχρι το πάτωμα. Δερμάτινα γάντια, μια μικρή τσάντα, επιδέξιο μακιγιάζ - και είσαι ήδη βασίλισσα! Μια αληθινή κυρία αφήνει πίσω της ίχνη γούστου και υψηλού κόστους.

Δείτε συμβουλές μόδας για γυναίκες ηλικίας 60+

Το δεύτερο μυστικό της γοητείας

Το χτένισμα πρέπει να είναι τέλειο. Δεν μπορείς πλέον να αντέχεις την κοριτσίστικη απερισκεψία. Σε μια αξιοσέβαστη ηλικία, μια κυρία πρέπει να φαίνεται φρέσκια και νέα.

Τα μαλλιά των μεγαλύτερων γυναικών συχνά δεν είναι της καλύτερης ποιότητας, επομένως ένα κοντό κούρεμα θα σας βοηθά πάντα.

Επιλέγοντας ένα χρώμα μαλλιώνπροκειμένου να μειωθεί η ηλικία

Τι χρώματα να επιλέξετε:

• Μια κοκκινωπή απόχρωση μαλλιών θα τονίσει ακόμα περισσότερο το εξάνθημα και τη μελάγχρωση στο πρόσωπο.
• Για χλωμό δέρμα, αποφύγετε τις μαύρες μπούκλες για να μην δώσετε στο πρόσωπό σας μια αφύσικη όψη. Εστιάστε στη φυσική απόχρωση του προσώπου - το κρύο συνδυάζεται με το κρύο και το ζεστό με το ζεστό.
• Μια τέφρα, ανοιχτόχρωμη, χρυσαφένια γυαλάδα είναι κατάλληλη για ροζ δέρμα.
• Για αριστοκρατική ωχρότητα επιλέξτε πλατινέ αποχρώσεις και ξανθό.
• Εφαρμόστε ανταύγειες στα σκέλη. Οι ελαφριές υπερχειλίσεις θα μειώσουν την ηλικία της γυναίκας.
• Για να φαίνεστε νεότεροι από την ηλικία σας, επιλέξτε μια απόχρωση βαφής 2-3 αποχρώσεις χαμηλότερη από το φυσικό σας χρώμα.
• Όλες οι υπερχειλίσεις στάχτης θα κρύψουν την πραγματική σας ηλικία, θα κρύψουν τις πρώτες γκρίζες τρίχες και θα προσθέσουν νεανική φρεσκάδα στο πρόσωπό σας.

Φροντίστε τα μαλλιά σας, τα άψυχα σκέλη θα σας μετατρέψουν σε γριά.

Πώς να χάσετε βάρος μετά τα 60

Μετά από 60 χρόνια, τα κύτταρα του σώματος ανανεώνονται πολύ αργά, οπότε το σώμα αρχίζει να γερνάει. Δεν μπορεί να γίνει τίποτα γι' αυτό. Πολλοί προσπαθούν να χάσουν βάρος, αλλά είναι κακοί σε αυτό. Φυσικά, πρέπει να κινηθείτε περισσότερο, να τρώτε σωστά.

Μετά από 60 χρόνια, το σώμα δεν χρειάζεται πλέον πολλές θερμίδες, επομένως, είναι απαραίτητο να μεταβείτε σε μικρές μερίδες, επιπλέον, να τρώτε 4-5 φορές την ημέρα. Αφαιρέστε το κρέας από το μενού ή χρησιμοποιήστε το πολύ σπάνια.

Διατροφικοί κανόνες

Η διατροφή θα πρέπει επίσης να είναι εντελώς διαφορετική από αυτή που ήταν πριν από 15-20 χρόνια. Αλλά μην πεινάτε, είναι πολύ επιβλαβές! Αναθεωρήστε επειγόντως τη διατροφή σας, συμπεριλάβετε λαχανικά και φρούτα, αφαιρέστε το λευκό ψωμί, μόνο δημητριακά ολικής αλέσεως.

Μπορείτε να έχετε ό,τι θέλετε για πρωινό, συμπεριλαμβανομένης της μαύρης σοκολάτας. Το καλύτερο πρωινό:

• πλιγούρι βρώμης με τοστ ολικής αλέσεως,
• ένα σάντουιτς με τυρί ή βούτυρο,
• αυγό.

Για μεσημεριανό, μπορείτε να φάτε ένα μικρό κομμάτι βραστό ψάρι ή κρέας με λαχανικά χωρίς μαγιονέζα. Το βράδυ μπορείτε να απολαύσετε γιαούρτι, να πιείτε κεφίρ, γάλα που έχει υποστεί ζύμωση.

Θα πρέπει να δειπνήσετε 4-5 ώρες πριν τον ύπνο. Πρέπει να κοιμάστε με άδειο στομάχι, ώστε το σώμα να μην σπαταλά ενέργεια για την πέψη των τροφίμων.

Αν δυσκολεύεστε να νικήσετε τη νυχτερινή πείνα, τότε φάτε 2-3 μήλα, απλά μην πεινάτε. Μην ξεχνάτε να πίνετε νερό, πίνετε 1,5 λίτρο καθαρό νερό την ημέρα.

Ξεχάστε τα μαγικά χάπια

Απλώς δεν υπάρχουν! Σίγουρα θα χάσετε βάρος εάν τρώτε σωστά, μην ξεχνάτε τη σωματική δραστηριότητα. Όμως ο στόχος για την απώλεια βάρους στις γυναίκες σε αυτή την ηλικία δεν είναι η ιδανική φιγούρα, αλλά η υγεία.

Κατά κανόνα, μετά από 60 χρόνια, μια κυρία έχει ένα μπουκέτο ασθενειών, πράγμα που σημαίνει ότι η διατροφή πρέπει να χτίζεται σύμφωνα με τις ασθένειες.

1. Για την αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα, συμπεριλάβετε στο μενού ψάρια, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα και λαχανικά. Με επιπλέον θερμίδες, θα σας αφήσει το αραχιδονικό οξύ, το οποίο προκαλεί φλεγμονή των αρθρώσεων.
2. Για να αποφύγετε την οστεοπόρωση, πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη λαχανικών, γαλακτοκομικών και θαλασσινών.
3. Με την ουρική αρθρίτιδα, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν οι κορεσμένοι ζωμοί, η σοκολάτα. Αντικαταστήστε τα με γαλακτοκομικά, φρούτα και λαχανικά.
4. Με σακχαρώδη διαβήτη, διαγράψτε όλα τα αλεύρια, τα γλυκά, τα λιπαρά τρόφιμα από τη διατροφή, αλλά συμπεριλάβετε πιάτα λαχανικών. Φτιάχνετε πιο συχνά σαλάτες από ντομάτες, μελιτζάνες, αγγούρια, λάχανο, κολοκύθα.

Μια καλή συνήθεια

1. Οι γυναίκες λατρεύουν να τρώνε κάτι νόστιμο ή να πίνουν τσάι με φίλους. Προσπαθήστε να κάνετε χρήση αυτής της συνήθειας. Για ένα σνακ, πάρτε είδη φρούτων χωρίς ζάχαρη, εδώ είναι το κλειδί για την αρμονία.
2. Στην ηλικία, δεν πρέπει να αυξήσετε τον αριθμό των θερμίδων πάνω από 2000. Αν έχετε καταναλώσει περισσότερες, τότε ο πήχης θα πρέπει να χαμηλώσει. Κάντε το όμως αργά για να μην εξασθενήσετε το σώμα αντί να είστε αδύνατος. Θυμηθείτε - όχι και!
3. Συμπεριλάβετε και λίπος στο μενού. Μια γυναίκα το χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά το ορμονικό σύστημα. Έτσι, 25 γραμμάρια φυτικού λίπους δεν θα σας βλάψουν. Αλλά για να χάσετε βάρος, θα πρέπει να εγκαταλείψετε το λουκάνικο, το λαρδί και όλα τα ζωικά λίπη για να μην προσθέσετε επίπεδα χοληστερόλης.
4. Μην ξεχνάτε την πρωτεΐνη. Χρειάζεται την ημέρα 1 g ανά 1 kg βάρους. Το τυρί κότατζ, οι ξηροί καρποί και τα θαλασσινά θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα.
5. Οι κυρίες άνω των 60 ετών πρέπει να μειώσουν την κατανάλωση ζάχαρης, ζυμαρικών, πατάτας και διαφόρων δημητριακών. Θα πρέπει να υπάρχουν μόνο 200 g από αυτά την ημέρα. Αντικαταστήστε αυτά τα προϊόντα με χοντρό ψωμί, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, μούρα, κεφίρ με χαμηλά λιπαρά.
6. Αλάτι και