Πώς να φτιάξετε ένα δάφνινο στεφάνι με τα χέρια σας. Δάφνινο στεφάνι. Master Class. DIY στεφάνι τεχνητού λουλουδιού

Τον τελευταίο καιρό, όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην παραδοσιακή ιατρική, η οποία έχει στο οπλοστάσιό της δεκάδες χιλιάδες συνταγές και μεθόδους για την καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών. Κάποιος χρησιμοποιεί λαϊκές θεραπείες για προφυλακτικούς σκοπούς, άλλοι ως βοηθητική θεραπεία στην παραδοσιακή θεραπεία και κάποιος εγκατέλειψε εντελώς τα συνθετικά φάρμακα και αντιμετωπίζεται αποκλειστικά με παραδοσιακή ιατρική. Το γεγονός ότι η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να ξεπεράσει πολλές ασθένειες είναι γνωστό σε όλους, αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλες οι συνταγές και οι μέθοδοι πρέπει να προετοιμάζονται σωστά, μόνο τότε μπορούμε να ελπίζουμε σε ένα θετικό αποτέλεσμα. Εκτός από τα βότανα και το αφέψημα που αγαπάμε, να χρησιμοποιούμε, τα δημητριακά θεωρούνται όχι λιγότερο αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν εδώ και καιρό βρώμη, τα οφέλη της οποίας είναι ατελείωτα. Η βρώμη χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία και την πρόληψη πολλών ασθενειών. Βοηθά στην αντιμετώπιση παθήσεων των εντέρων, του ήπατος, των νεφρών. Η χρήση του θα μειώσει το βάρος, θα καθαρίσει το σώμα από επιβλαβείς ουσίες. Ποια είναι τα οφέλη της βρώμης, ποιες ασθένειες αντιμετωπίζει, πώς να τη λάβετε; Πριν απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, πρέπει να ξέρετε πώς να παρασκευάζετε σωστά τη βρώμη για να διατηρήσετε όλες τις απαραίτητες και χρήσιμες ουσίες.
Η βρώμη είναι ένα πολύτιμο προϊόν δημητριακών που περιέχει μοναδικά ένζυμα, βιταμίνες, μέταλλα και άλλες χρήσιμες και θρεπτικές ουσίες. Η βρώμη περιέχει μεγάλη ποσότητα μαγνησίου, καλίου, φθορίου, που μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της καρδιάς, των νεφρών, του ήπατος. Η χημική σύνθεση της βρώμης είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, σας επιτρέπει να βελτιώσετε την ανοσία, να αποτρέψετε τον κίνδυνο ανάπτυξης πολλών ασθενειών μολυσματικής ή ιογενούς προέλευσης. Μπορείτε να γράψετε πολλά για τις ευεργετικές ιδιότητες της βρώμης, καθώς είναι ένα πραγματικά μοναδικό φυτό δημητριακών, με το οποίο μπορείτε να απαλλαγείτε από πολλές ασθένειες χωρίς να καταφύγετε σε φαρμακευτική θεραπεία.

Ως φυσικό φάρμακο, η βρώμη είναι καλή τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η βρώμη ή το αλεύρι βρώμης Hercules δεν είναι κατάλληλα για θεραπεία. Στο άρθρο μας, μιλάμε μόνο για λαϊκές μεθόδους παρασκευής βρώμης σιτηρών.

Η βρώμη μπορεί να μαγειρευτεί με διάφορους τρόπους: να επιμείνει, να παρασκευαστεί ή να βράσει. Ανεξάρτητα από τον τρόπο παρασκευής, είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθούν όσο το δυνατόν περισσότερο τα θρεπτικά συστατικά. Επομένως, κατά τη διαδικασία μαγειρέματος βρώμης, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες και να τηρείτε αυστηρά τις αναλογίες και το χρόνο μαγειρέματος. Μπορείτε να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα της βρώμης εάν χρησιμοποιήσετε άλλα συστατικά που χρησιμοποιούνται επίσης στην παραδοσιακή ιατρική στη διαδικασία μαγειρέματος: βότανα, μέλι, πρόπολη, γάλα και άλλα. Μπορείτε να αγοράσετε βρώμη σε οποιοδήποτε παντοπωλείο ή σούπερ μάρκετ, αλλά θα πρέπει να είναι μόνο σε δημητριακά. Θα εξετάσουμε παρακάτω συνταγές μαγειρικής.

Το μαγείρεμα του ζωμού βρώμης στο μάτι της κουζίνας είναι ένας από τους παλιούς καλούς τρόπους των γιαγιάδων μας. Για το μαγείρεμα, θα χρειαστείτε 1 ποτήρι βρώμη πλυμένο με τρεχούμενο νερό, ρίξτε το με 1 λίτρο νερό, αφήστε το να βράσει. Στη συνέχεια, πρέπει να στρίψετε το αέριο στο ελάχιστο και να κρατήσετε το τηγάνι με τη βρώμη σε χαμηλή φωτιά για άλλα 20 λεπτά. Στη συνέχεια τα αφαιρούμε από τη φωτιά, τα τυλίγουμε σε ζεστή πετσέτα και τα αφήνουμε για 1 μέρα. Την επόμενη μέρα, η βρώμη πρέπει να στραγγιστεί με τυρί ή να κορεστεί, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και να τη βράσετε. Όταν κρυώσει ο ζωμός, μπορείτε να του προσθέσετε χυμό από 1 λεμόνι και να το βάλετε στο ψυγείο. Ο ζωμός είναι έτοιμος. Ο έτοιμος ζωμός πρέπει να πίνεται στα 100 ml 1 - 2 φορές την ημέρα 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Ένας τέτοιος ζωμός βρώμης μπορεί να ληφθεί για την αύξηση της ανοσίας ή για ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, είναι επίσης κατάλληλος για ένα εξαντλημένο σώμα. Εάν είστε αλλεργικοί στο μέλι, τότε δεν πρέπει να το προσθέσετε στο ζωμό βρώμης, μπορείτε να το κάνετε με χυμό λεμονιού.

Πώς να φτιάξετε βρώμη σε θερμός;

Ο δεύτερος τρόπος παρασκευής βρώμης είναι εξίσου απλός, αλλά χρειάζεστε ένα θερμός για να το φτιάξετε.

Μέθοδος 1. Αυτή η μέθοδος παρασκευής βρώμης δεν απαιτεί βράσιμο σε φωτιά. Αρκεί να μουλιάσεις τη βρώμη σε κρύο νερό για 1 βράδυ. Στη διαδικασία μαγειρέματος, παίρνουν εξευγενισμένους κόκκους βρώμης, αλλά πριν από αυτό πρέπει να αλέσουν με μύλο καφέ. Θα χρειαστείτε 1 λίτρο νερό + 1 ποτήρι βρώμη δημητριακών. Η ψιλοκομμένη βρώμη ρίχνεται σε ένα θερμός και περιχύνεται με ζεστό νερό. Μετά από αυτό, αφήνουμε το θερμός με το ζωμό όλη τη νύχτα, αυτό θα το βοηθήσει να μαγειρευτεί καλά. Το πρωί, όταν το ρόφημα έχει κρυώσει τελείως, πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα, 50-100 ml.

Μέθοδος 2. Σε αυτή την περίπτωση, θα βράσουμε τη βρώμη και στη συνέχεια θα τη ρίξουμε σε ένα θερμός. Για το μαγείρεμα, χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας βρώμη, ρίξτε 1 λίτρο νερό και βάλτε σε μια μικρή φωτιά. Δεν χρειάζεται να βράσετε τη βρώμη, αρκεί να τη βάλετε σε βράση, μετά αφήστε το τηγάνι και αφήστε τον ζωμό για 5 - 10 λεπτά. Στη συνέχεια ρίχνουμε τον ζωμό από το τηγάνι (μαζί με τους κόκκους) σε ένα θερμός και αφήνουμε για 8 ώρες. Μετά το πέρας του χρόνου, ο ζωμός είναι έτοιμος. Θα έχει μια θολή καστανή απόχρωση. Εάν το χρώμα είναι διαφορετικό, μπορεί να έχετε παραβιάσει την τεχνολογία μαγειρέματος στη διαδικασία.

Πρέπει να παίρνετε έναν έτοιμο ζωμό για ½ φλιτζάνι 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα, έως και 3 φορές την ημέρα. Πρέπει να φυλάξετε τον ζωμό στο ψυγείο, αλλά πριν από κάθε χρήση, φροντίστε να τον ζεστάνετε σε λουτρό νερού ή στο φούρνο μικροκυμάτων.

Μην βιαστείτε να πετάξετε τους κόκκους που έμειναν μετά τον ζωμό. Τα περιχύνουμε με βραστό νερό και τα αφήνουμε για 2 - 3 ώρες. Το νερό που προκύπτει μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να πλύνετε το πρόσωπό σας ή να φτιάξετε διάφορες μάσκες προσώπου με βάση αυτό.

Πώς να φτιάξετε βρώμη με γάλα;

Ένα αφέψημα βρώμης μπορεί να θεραπεύσει τα νεφρά και το ουρογεννητικό σύστημα. Η διαδικασία παρασκευής του ζωμού πρακτικά δεν διαφέρει, το μόνο πράγμα σε τέτοιες περιπτώσεις είναι να χρησιμοποιήσετε γάλα. Η διαδικασία προετοιμασίας είναι η ίδια με την παραπάνω: 1 λίτρο νερό για 1 ποτήρι βρώμη, αφήστε το να βράσει. Σε αυτή την περίπτωση, το μείγμα στα ταψιά πρέπει να μειωθεί στο μισό. Στη συνέχεια προχωράμε στο επόμενο στάδιο. Προσθέστε 2 φλιτζάνια γάλα σε μια κατσαρόλα με βρώμη και αφήστε να πάρει μια βράση, στη συνέχεια αφήστε στην άκρη από τη φωτιά και αφήστε για αρκετές ώρες. Μετά το πέρας του χρόνου, στραγγίστε τον ζωμό με τυρί και πάρτε 100 - 150 mil 3-4 φορές την ημέρα.

Πώς να παρασκευάζετε βρώμη για θεραπεία πνευμόνων και καρδιάς;

Εάν ο σκοπός της χρήσης της βρώμης είναι η θεραπεία ή η πρόληψη ασθενειών των πνευμόνων ή της καρδιάς, τότε πρέπει να ετοιμάσετε την παρακάτω συνταγή.

Ξεπλένουμε καλά τους κόκκους βρώμης, τους περιχύνουμε με 2 λίτρα νερό και αφήνουμε για 5 ώρες. Στη συνέχεια, πρέπει να στραγγίσετε το νερό και να ρίξετε 1 λίτρο καθαρό νερό και να το βάλετε στη φωτιά για 25 λεπτά, ενώ το καπάκι πρέπει να είναι κλειστό. Ο μισός όγκος του υγρού πρέπει να βράσει, μετά αφήστε το στην άκρη και τυλίξτε το με ένα ζεστό πανί για 3 - 4 ώρες. Μετά την πάροδο του χρόνου, ο έτοιμος ζωμός περνά από τυρί και αραιώνεται με βρασμένο νερό 1: 1. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο αφέψημα για ένα μήνα, 100 ml 3 φορές την ημέρα. Ένα τέτοιο αφέψημα θα βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας του καρδιακού μυός· μπορεί επίσης να ληφθεί από ασθενείς με πνευμονία ή φυματίωση. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι, λεμόνι, τζίντζερ ή άλλα προϊόντα στο έτοιμο διάλυμα, τα οποία επίσης έχουν θετική επίδραση στο έργο του καρδιαγγειακού και του αναπνευστικού συστήματος.

Πώς να παρασκευάσετε βρώμη για απώλεια βάρους;

Η βρώμη όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση ή την αποκατάσταση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων, αλλά επίσης βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες, συμβάλλει στη μείωση του βάρους. Υπάρχουν πολλές συνταγές για απώλεια βάρους με ζωμό βρώμης.

Φιλί από βρώμη για απώλεια βάρους.Ένα τέτοιο ποτό θα βοηθήσει όχι μόνο να αφαιρέσει πολλά κιλά υπερβολικού βάρους, αλλά και να ενισχύσει ολόκληρο το σώμα. Για το μαγείρεμα, χρειάζεστε 300 γραμμάρια κόκκους βρώμης (θρυμματισμένοι σε καφετιέρα), ρίξτε τους με 3 λίτρα απεσταγμένο νερό, προσθέστε 0,5 λίτρο κεφίρ και 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος και μια μικρή ψίχα ψωμιού. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειχθούν καλά και να τοποθετηθούν σε ζεστό μέρος για 3 ώρες. Στη συνέχεια, φιλτράρετε όλο το μείγμα με τυρί και βάλτε σε μια μικρή φωτιά, αφήστε να πάρει μια βράση. Αφού κρυώσει το μαγειρεμένο ζελέ, πάρτε 0,5 φλιτζάνια 2 φορές την ημέρα.

Έγχυμα βρώμης με κράταιγο... Η κατανάλωση ενός τέτοιου ποτού θα βοηθήσει στη μείωση του βάρους, στην ηρεμία του νευρικού συστήματος και στη βελτίωση του ύπνου. Για το μαγείρεμα, χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας κόκκους βρώμης, 1 κουταλιά κράταιγο, ρίξτε 0,5 λίτρο βραστό νερό. Στη συνέχεια, το μείγμα τοποθετείται σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρείται και υπερασπίζεται για 4 ώρες. Στη συνέχεια στραγγίστε το ζωμό και πάρτε 50 ml 3 φορές την ημέρα.

Πώς να παρασκευάζετε βρώμη για θεραπεία του ήπατος;

Η βρώμη είναι δημοφιλής σε άτομα με ηπατική νόσο. Επίσης, οι συνταγές που παρέχονται παρακάτω μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά την περίοδο λήψης ισχυρών φαρμάκων ή μετά από μια πορεία αντιβιοτικής θεραπείας.

Συνταγή 1. Θα χρειαστείτε 1 ποτήρι βρώμη, μια μεγάλη κατσαρόλα, 3 κουταλιές της σούπας φύλλα μούρων και την ίδια ποσότητα μπουμπουκιών σημύδας. Όλα τα υλικά πρέπει να αναμειχθούν καλά και να γεμιστούν με 3 λίτρα κρύο νερό. Βάλτε στη φωτιά, αφήστε να πάρει μια βράση, αφήστε το για 4 ώρες, στη συνέχεια στραγγίστε και πάρτε 100 ml 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Συνταγή 2. Ο παρακάτω ζωμός θα βοηθήσει στον καθαρισμό του συκωτιού, αλλά αυτό θα απαιτήσει μη επεξεργασμένους κόκκους βρώμης. Πλένουμε τους κόκκους, ρίχνουμε 1 λίτρο νερό, βάζουμε σε μια μικρή φωτιά για 1 ώρα. Στη συνέχεια αφήνουμε στην άκρη και αφήνουμε για 5 ώρες. Μετά την πάροδο του χρόνου, ο ζωμός πρέπει να φιλτράρεται και να λαμβάνεται καθημερινά, 100 - 150 χιλιοστόλιτρα την ημέρα. Όταν μαγειρεύετε βρώμη, μπορείτε να προσθέσετε 1 με 2 κουταλιές της σούπας γαϊδουράγκαθο, το οποίο μαζί με τη βρώμη είναι ιδανικό για τη θεραπεία ασθενειών του ήπατος.

Αντενδείξεις για τη λήψη βρώμης

Παρά τις θετικές ιδιότητες της βρώμης στη θεραπεία και την πρόληψη πολλών ασθενειών, δεν συνιστάται σε άτομα με νεφρική ανεπάρκεια ή σε όσους έχουν αυξημένη ευαισθησία σε αυτό το δημητριακό. Τα άτομα που υποφέρουν από υψηλή οξύτητα παίρνουν αφέψημα βρώμης με προσοχή. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να είναι προσεκτικά όταν ετοιμάζουν αφέψημα βρώμης, ειδικά όταν στη συνταγή περιλαμβάνεται και μέλι. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην παρασυρθείτε πολύ με τη λήψη αφεψήματος βρώμης, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μερικοί άνθρωποι είχαν πονοκέφαλο μετά τη λήψη ζωμού βρώμης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μην πάρετε αυτό το φάρμακο για περισσότερο από 1 μήνα. Καλύτερα να κάνετε ένα διάλειμμα και μετά να παρατείνετε τη θεραπεία.

Εάν έχετε ιστορικό χρόνιων παθήσεων, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε ζωμό βρώμης.

Καλησπέρα, αγαπητοί αναγνώστες!

Πολλοί έχουν ακούσει για τις ευεργετικές ιδιότητες του πλιγούρι βρώμης. Μαγειρεύεται για πρωινό για να αποκτήσουν δύναμη τα παιδιά. Δυστυχώς, σήμερα όλο και περισσότερο δεν έχουμε να κάνουμε με δημητριακά ολικής αλέσεως, αλλά με δημητριακά, από τα οποία, στην πραγματικότητα, υπάρχει πολύ μικρό όφελος.

Αν θέλετε να σας περιποιηθούν με ζωμό από πλιγούρι βρώμης, πρέπει να το μαγειρέψετε από δημητριακά ολικής αλέσεως. Μόνο έτσι θα διατηρήσετε τις θεραπευτικές ουσίες σε αυτό. Λοιπόν, ο σημερινός μας ήρωας είναι η βρώμη: πώς να φτιάξετε σωστά ένα αφέψημα σε ένα θερμός;

Η βρώμη είναι πολύτιμα φαρμακευτικά προϊόντα, αν και τις περισσότερες φορές τη θεωρούμε ως τροφή αλόγων. Ωστόσο, ένα αφέψημα από αυτό συνιστάται για φλεγμονώδεις διεργασίες στα πεπτικά όργανα, στο συκώτι, για τη βελτίωση του μεταβολισμού και της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος. Περιέχει πολύ πυρίτιο, το οποίο βοηθά στην ενδυνάμωση των αρθρώσεων και των οστών.

Είναι δύσκολο να απαριθμήσουμε όλες τις ιδιότητες του ζωμού, αλλά ακόμη και μερικές είναι εντυπωσιακές στην αποτελεσματικότητά τους σε σχέση με το ανθρώπινο σώμα:

• καταπολεμά τους ιούς.
• αποχρεμπτικό?
• μειώνει τη θερμοκρασία?
• ομαλοποιεί τα επίπεδα στο αίμα.
• περιέχει πολλά που έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
• βελτιώνει την πέψη και τη λειτουργία της καρδιάς.
• προάγει την απώλεια βάρους?
• βελτιώνει την ευημερία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• καταπολεμά την αϋπνία?
• χρησιμοποιείται για την πρόληψη της φυματίωσης.

Αλλά ακόμη και το πιο χρήσιμο φάρμακο έχει πάντα αντενδείξεις:

• Χολολιθίαση, αφαιρέθηκε η χοληδόχος κύστη.
• σοβαρή ηπατική νόσο?
• υψηλή χοληστερόλη.

Κατά τη στιγμή της θεραπείας με αφέψημα αυτού του δημητριακού, πρέπει να σταματήσετε το τσάι, τον καφέ, τα οινοπνευματώδη και αλκοολούχα ποτά και το κάπνισμα.

Τώρα μπορείτε να ξεκινήσετε το μαγείρεμα.

Πώς να προετοιμάσετε και να εφαρμόσετε σωστά ένα αφέψημα βρώμης;

Αγαπητοί αναγνώστες, ανάλογα με την ασθένεια που θα θεραπεύσετε, θα διαφέρει και η μέθοδος παρασκευής σιτηρών.

Ζωμός βρώμης για θεραπεία συκωτιού

Για τη θεραπεία του ήπατος και τον απαλό καθαρισμό του. Ρίχνουμε ένα ποτήρι βρώμη με ένα ποτήρι νερό και αφήνουμε για 12 ώρες. Είναι καλύτερο να κάνετε αυτή τη διαδικασία τη νύχτα. Φέρτε τη φουσκωμένη βρώμη να πάρει μια βράση και μαγειρέψτε για μισή ώρα.

Αφήστε για άλλες 12 ώρες σε θερμός ή κάτω από ένα καπάκι. Πιείτε μισό ποτήρι μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Κατά τη διάρκεια του έτους, η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται σε μαθήματα των 2 μηνών, με μεσοδιάστημα ενός μήνα μεταξύ τους.

Αφέψημα βρώμης για νεφρική νόσο

Για τα νεφρά προτείνεται αφέψημα δημητριακών με μέλι. Για αυτό, 1 ποτήρι δημητριακά χύνεται με 5 ποτήρια νερό. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να φύγει το μισό νερό. Προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας μέλι και αφήστε να πάρει μια βράση. Λαμβάνετε 3 φορές την ημέρα σε ένα ποτήρι μία ώρα πριν από τα γεύματα.

Ζωμός βρώμης από πέτρες στα νεφρά ουρικό οξύ

Αφέψημα για τον βήχα

Όταν βήχετε, πνευμονία, πίνετε αφέψημα βρώμης σε γάλα. Για το μαγείρεμα, πρέπει να ρίξετε ένα ποτήρι μη αποφλοιωμένη βρώμη με ένα λίτρο γάλα και να σιγοβράζετε για μια ώρα σε χαμηλή φωτιά. Σούρωσε και πιες ζεστό με βούτυρο και μέλι.

Αυτό το ρόφημα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο ζεστό τη νύχτα για πνευμονία. Τυλίγει τέλεια και ανακουφίζει από τις κρίσεις βήχα. Ωστόσο, ένας τέτοιος ζωμός δεν μπορεί να χυθεί σε ένα θερμός: θα γίνει γρήγορα ξινό.

Χάστε βάρος με αφέψημα βρώμης

Για απώλεια βάρους, μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε ζωμό βρώμης. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 2 φλιτζάνια δημητριακών με ένα λίτρο νερό. Επιμείνετε για 12 ώρες, στη συνέχεια βράστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για άλλες 2 ώρες.

Αλέστε τα δημητριακά και αχνίστε τα στον ζωμό που προκύπτει για μισή ώρα. Καταναλώστε 3 ποτήρια καθημερινά όλη την ημέρα. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το ρόφημα στο ψυγείο σε γυάλινο βάζο. Το φιλέτο από βρώμη ικανοποιεί τέλεια το αίσθημα της πείνας και απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό.

Ζωμός βρώμης για την ψωρίαση

Για την ψωρίαση, ένα ρόφημα βρώμης παρασκευάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως για τη θεραπεία του ήπατος. Πρέπει να πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα για 2 μήνες.

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα διαφορετικό συνταγογραφούμενο φάρμακο χρησιμοποιώντας άχυρο βρώμης και να κάνετε μπάνιο με αυτό. Για να γίνει αυτό, 5 χούφτες άχυρο μαγειρεύονται στον ατμό σε 15 λίτρα ζεστό νερό. Η θεραπεία διαρκεί ένα τέταρτο της ώρας 2-3 φορές την εβδομάδα.

Με αυτόν τον ζωμό αντιμετωπίζεται και ο αλκοολισμός.

Το ζελέ βρώμης βοηθά επίσης από το μεθύσι. Για το μαγείρεμα, ρίξτε τη βρώμη σε ένα βαθύ πιάτο και περιχύστε το με νερό. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και σιγοβράζουμε για μισή ώρα. Στη συνέχεια, σουρώνουμε το ρόφημα, προσθέτουμε μερικά άνθη καλέντουλας σε αυτό και αφήνουμε για άλλες 12 ώρες. Πάρτε ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Δεν είναι μόνο αυτό που μπορεί να δώσει στον οργανισμό μας ένα αφέψημα βρώμης. Η παραδοσιακή ιατρική είναι πλούσια σε συνταγές στις οποίες χρησιμοποιείται αυτό το φάρμακο.

Πώς να μαγειρέψετε βρώμη στον ατμό σε ένα θερμός;

Αν δυσκολεύεστε να μαγειρέψετε ή να σιγοβράζετε τα δημητριακά για πολλή ώρα, δοκιμάστε να τα αχνίσετε σε θερμός.

1. Ρίξτε ένα ποτήρι δημητριακά σε ένα θερμός και ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό.
2. Αφήστε το όλο το βράδυ και στραγγίστε και στραγγίστε το πρωί.
3. Στύψτε τους κόκκους: πολύ θεραπευτικό υγρό παραμένει μέσα τους.

Αυτό το ποτό δεν θα είναι λιγότερο χρήσιμο από τα προηγούμενα. Η δυσκολία στο μαγείρεμα είναι ότι τότε είναι πολύ δύσκολο να αφαιρέσετε τους κόκκους βρώμης από το θερμός: φουσκώνουν και καταλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος του δοχείου.

Και εδώ είναι ένα βίντεο για εσάς, για κάθε ενδεχόμενο, πώς να φτιάξετε σωστά ένα αφέψημα βρώμης σε ένα θερμός:

Εμπλουτίζουμε με βιταμίνες

Το ποτό μπορεί να γίνει ακόμα πιο υγιεινό. Ξέρεις πως? Ο ζωμός βρώμης μπορεί να εγχυθεί με φαρμακευτικά βότανα ή φρούτα:

• για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μια έγχυση από?
• για την καταπολέμηση του αλκοολισμού, μπορείτε να επιμείνετε σε ή το υπερικό?
• Το μετάξι καλαμποκιού καταπολεμά καλά την ηπατική νόσο.

Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων και των φρούτων μπορούν και πρέπει να συνδυαστούν. Φυσικά, η μέθοδος μαγειρέματος σε αυτή την περίπτωση θα διαρκέσει πολύ περισσότερο, επειδή θα πρέπει να τσιμπήσετε όχι μόνο με δημητριακά, αλλά και με βότανα. Αλλά το αποτέλεσμα για το σώμα αξίζει τον κόπο.

Τα λέμε, αγαπητοί αναγνώστες!

Ο καθαρισμός του ήπατος πραγματοποιείται όχι μόνο από ώριμα άτομα, αλλά και σε νεαρή ηλικία. Φιλτράρει οτιδήποτε εισέρχεται στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένων των νιτρικών αλάτων, των κακής ποιότητας τροφών, του μολυσμένου νερού κ.λπ. Τοξικές ουσίες περνούν από τα αγγεία του ήπατος, καθιζάνοντας στα τοιχώματα. Αυτό στη συνέχεια οδηγεί σε απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων, η παροχή αίματος διακόπτεται και οι επιβλαβείς ουσίες καθιζάνουν και συσσωρεύονται, σχηματίζοντας πέτρες στη χοληδόχο κύστη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το συκώτι πρέπει να καθαριστεί και αυτό γίνεται καλύτερα με φυσικές θεραπείες, οι οποίες περιλαμβάνουν κόκκους βρώμης.

Γιατί η βρώμη είναι χρήσιμη για τον οργανισμό

Η βρώμη είναι σεβαστή σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Αποτελείται από 60% άμυλο, επομένως, όταν φουσκώσει και μαγειρευτεί, μετατρέπεται σε παχύρρευστο χυλό, ο οποίος χαρακτηρίζεται από μια περιβάλλουσα και καταπραϋντική δράση.

Η βρώμη περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης (έως 18%), η οποία είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά σε σύνθεση με την πρωτεΐνη των μυών. Οι κόκκοι βρώμης αποδίδονται σε υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (έως 32%), η βρώμη θεωρείται αποτελεσματικό διαιτητικό φάρμακο. Οι φυτικές ίνες δεν έχουν θερμίδες, δεν διασπώνται στο παχύ έντερο, αλλά μετατρέπονται σε πολυσακχαρίτες, με τους οποίους τρέφεται η ευεργετική μικροχλωρίδα. Επιπλέον, οι ίνες τρίβουν τα τοιχώματα των εντέρων, αφαιρώντας απαλά τα προσκολλημένα μη αποσυντεθειμένα σωματίδια τροφής. Ένα από τα συστατικά των πολυσακχαριτών, η βήτα-γλυκάνη, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των λιπιδίων και αφαιρεί επίσης την "επιβλαβή" χοληστερόλη, ομαλοποιεί την περιεκτικότητα σε γλυκόζη.

Η βρώμη βρίσκεται στη διατροφή των ατόμων με αθηροσκλήρωση και σακχαρώδη διαβήτη. Το περιεχόμενο όλων των βιταμινών Β ενισχύει το νευρικό σύστημα. Ο ζωμός βρώμης χρησιμοποιείται στην ιατρική εδώ και 400 χρόνια! Ο ίδιος ο Ιπποκράτης γνώριζε για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Η βρώμη, ειδικά η αποφλοιωμένη, κάνει καλό σε όλο το σώμα:

• χρόνια γαστρίτιδα και γαστρικό έλκος
• με παγκρεατίτιδα και ηπατίτιδα
• αφαιρεί τα ούρα με φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και πυελονεφρίτιδα
• κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, μειώστε τον πυρετό και αυξήστε την εφίδρωση
• ανακουφίστε τον πονόλαιμο με τον πονόλαιμο
• Ένα κατάπλασμα βρώμης θα βοηθήσει στη διέλευση των λίθων στα νεφρά

Σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με βραστή βρώμη

Ο ζωμός βρώμης είναι μια αποθήκη θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και ενζύμων. Αλλά δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε αλόγιστα. Για να μην χρειάζεται να θυμόμαστε το ρητό "Μεταχειριζόμαστε το ένα πράγμα, σακατεύουμε το άλλο", ας θυμηθούμε σε ποιες περιπτώσεις αντενδείκνυται η θεραπεία με αφέψημα βρώμης:

• αφαιρεθεί η χοληδόχος κύστη ή οι πέτρες στη χολή
• με σακχαρώδη διαβήτη και υπεργλυκαιμία
• Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να λαμβάνουν αφέψημα βρώμης αφού συμβουλευτούν έναν γυναικολόγο
• με τάση για ημικρανία και χρόνιους πονοκεφάλους
• κατά τη διάρκεια μιας λοιμώδους νόσου

Πώς να αλλάξετε τη διατροφή για αποτελεσματικό καθαρισμό του ήπατος με αφέψημα βρώμης

Εάν έχετε ξεκινήσει μια πορεία καθαρισμού του ήπατος με αφέψημα βρώμης, πρέπει να προσαρμόσετε ολόκληρη τη διατροφή σας. Διαφορετικά, δεν θα υπάρχει κανένα όφελος από τη διαδικασία εάν το συκώτι συνεχίσει να εργάζεται για φθορά, επεξεργάζοντας λιπαρά τρόφιμα, καπνιστά κρέατα και νικοτίνη με αλκοόλ. Για να καθαρίσετε αποτελεσματικά το συκώτι σας, κάντε τα εξής:

• αποκλείστε το καπνιστό κρέας, τα λουκάνικα από τη διατροφή
• μην τρώτε αυγά
• ξεχάστε τα τουρσιά και τα τουρσιά
• στηρίξτε τα λαχανικά και τα φρούτα
• βασιστείτε σε κίτρινα προϊόντα (τυρί, λεμόνι, μέλι)
• σταματήστε το αλκοόλ και το κάπνισμα, τουλάχιστον κατά τον καθαρισμό του ήπατος

Οι βρώμες για ζυθοποιία διαφέρουν από αυτές που πωλούνται σε καταστήματα και σούπερ μάρκετ, καθώς τοποθετούνται στο ίδιο ράφι με το φαγόπυρο και τον αρακά. Η βρώμη που πουλάνε οι αγρότες σε κουβάδες είναι επίσης απίθανο να λειτουργήσει, γιατί συνήθως είναι τουρσί από ζιζάνια και σπόρια μανιταριών. Το πλιγούρι βρώμης και το Hercules δεν είναι επίσης κατάλληλα για ζυθοποιία, επειδή έχουν ήδη υποστεί επεξεργασία και επομένως δεν έχουν την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Η βρώμη βρώμης πωλείται σε φαρμακεία και εξειδικευμένα καταστήματα.

1. Βρώμη Leovit Nutrio για ζυθοποιία.Έχει καθαρούς, ομοιόμορφους κόκκους· η τσάντα περιγράφει δύο μεθόδους παρασκευής. Η μάζα της βρώμης σε συσκευασία είναι 210 γραμμάρια. 100 γραμμάρια του προϊόντος περιέχουν 10 γραμμάρια πρωτεΐνης, 55,1 γραμμάρια. υδατάνθρακες και 6,2 γρ. Λίπος.
2. Σπόροι βρώμης OOO Kadr 9.καθαρίζει το συκώτι από τις τοξίνες. Μετά από μια πορεία εφαρμογής (2 εβδομάδες), το δέρμα γίνεται καθαρό και λείο, η ακμή εξαφανίζεται και το πρήξιμο των ποδιών εξαφανίζεται. Μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με αφέψημα βρώμης για να λειάνετε το δέρμα. Η συσκευασία ζυγίζει 250 γραμμάρια.
3. Βρώμη για ζυθοποιία "Breadbasket of health".Έχει βάρος συσκευασίας 400 και 800 γραμμάρια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για καθαρισμό του ήπατος όσο και για θεραπευτική διατροφή για απώλεια βάρους. Ένα φιλικό προς το περιβάλλον προϊόν που έχει περάσει έλεγχο ποιότητας και ασφάλειας πολλαπλών σταδίων.

Ζυθοποιία βρώμης σε μια κατσαρόλα πάνω από μια φωτιά

Αυτός είναι ένας παλιός τρόπος παρασκευής βρώμης, που χρησιμοποιούσαν οι γιαγιάδες και οι προγιαγιάδες. Στην ιδανική περίπτωση, αντί για σόμπα θα πρέπει να χρησιμοποιείται μια ρωσική σόμπα. Αλλά ελλείψει αυτού, θα χρησιμοποιήσουμε αυτό που υπάρχει στο διαμέρισμα.

Ρίξτε μια κούπα πλυμένη βρώμη με ένα λίτρο καθαρό νερό που έχει κρυώσει στο ψυγείο και δώστε χρόνο στους κόκκους να φουσκώσουν. Αφού βράσει, κάνουμε τη φωτιά ελάχιστη. Σιγοβράζουμε τους κόκκους σε νερό για άλλα 20 λεπτά κάτω από το καπάκι. Σβήνουμε, αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά και το τυλίγουμε με μια πετσέτα και κουβέρτα. Μετά από μια μέρα, αποσυσκευάστε το, περάστε τον "χυλό" που προκύπτει από ένα κόσκινο έτσι ώστε η δομή να γίνει ομοιογενής. Βάζουμε μέσα στο «ζελέ» που προκύπτει 1 κ.γ. κουταλιά μέλι και αφήνουμε να πάρει μια βράση. Ψύξτε, στύψτε το χυμό ενός μεσαίου μεγέθους λεμονιού, ρίξτε το σε ένα καθαρό δοχείο και βάλτε το στο ψυγείο. Η πορεία εφαρμογής είναι 2 εβδομάδες, μερικές κουταλιές πριν από τα γεύματα το πρωί και το βράδυ.

Μια άλλη μέθοδος έχει παρόμοια συνταγή, αλλά το τελικό αποτέλεσμα είναι υγρό. Κάντε τους παρακάτω χειρισμούς:

• ρίξτε 3 λίτρα καθαρό νερό σε μια κατσαρόλα και προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης
• αφού βράσει, χαμηλώνουμε τη φωτιά
• ανακατεύοντας, μαγειρέψτε για όσο διάστημα το περιεχόμενο είναι περίπου ένα ποτήρι
• τι έγινε, κρυώστε και τρίψτε σε υφή πουρέ
• πάρτε "ζελέ" για ένα μήνα, μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα, μία φορά την ημέρα.

Η τρίτη μέθοδος είναι αποτελεσματική για την ηπατίτιδα και τη γαστρίτιδα:

• ρίξτε μισό λίτρο καθαρό νερό σε μια κατσαρόλα
• ρίξτε μέσα 1/2 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης
• βάζουμε την κατσαρόλα στο ψυγείο για 12 μέρες
• μετά από 12 ημέρες, βράστε
• αφού βράσει, σιγοβράζουμε κάτω από το καπάκι για 30 λεπτά
• αφήστε το βράδυ, προσθέστε μισό λίτρο καθαρό κρύο νερό το επόμενο πρωί
• καταναλώστε 2 κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα

Η παρασκευή βρώμης σε θερμός διαφέρει από την προηγούμενη μέθοδο στο ότι οι κόκκοι δεν εκτίθενται σε ισχυρές θερμοκρασιακές επιδράσεις.

Ο πρώτος τρόπος παρασκευής αφεψήματος:

• Τρίψτε μια κούπα βρώμη σε ένα μύλο καφέ μέχρι τη συνοχή των θρυμματισμένων ξηρών καρπών
• ρίξτε αλεσμένη βρώμη σε ένα θερμός με ένα λίτρο βραστό νερό
• κλείστε το θερμός και μην ανοίξετε κατά τη διάρκεια της νύχτας
• το πρωί μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βραστή βρώμη
• χρησιμοποιήστε τρεις φορές την ημέρα για 2 κ.σ. κουτάλια

Η δεύτερη μέθοδος έχει κάποιες αποχρώσεις. Στο τέλος της διαδικασίας, ο ζωμός πρέπει να έχει μια ανοιχτό καφέ απόχρωση. Υποδεικνύει την ορθότητα της συμμόρφωσης με την τεχνολογία.

• αφήστε το να βράσει με 2 κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης ανά λίτρο καθαρού νερού
• αφού φουσκώσουν οι κόκκοι, τα αφήνουμε να βράσουν
• σβήνετε το αέριο, σκεπάζετε το περιεχόμενο του τηγανιού με ένα καπάκι και αφήνετε για 5-10 λεπτά
• Τοποθετήστε το περιεχόμενο της κατσαρόλας σε ένα θερμός και αφήστε το όλο το βράδυ
• ο προκύπτων ζωμός αποθηκεύεται στο ψυγείο, αλλά θερμαίνεται πριν από τη χρήση
• πάρτε 3 φορές την ημέρα για μισό ποτήρι

Η τρίτη μέθοδος παρασκευής σε θερμός συμπληρώνεται με άλλα συστατικά: Ρίξτε ένα ποτήρι καθαρή πλυμένη βρώμη με ένα λίτρο βραστό νερό. Σιγοβράζουμε για μια ώρα, ανακατεύοντας συνεχώς και όχι σιγοβράζοντας. Μετά από μια ώρα, προσθέστε βραστό νερό στο τηγάνι μέχρι να ληφθεί η ίδια ποσότητα περιεχομένου. Μεταφέρετε το ζωμό σε ένα θερμός και αφήστε το όλο το βράδυ.

Για να γίνει ο ζωμός ομοιογενής σύσταση, αλέστε τον με ένα σουρωτήρι. Ρίξτε 1 κ.σ. μια κουταλιά μέλι, στύψτε το χυμό από μισό λεμόνι. Πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα

Μην παρασκευάζετε πολύ πλιγούρι βρώμης. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό τουλάχιστον μία φορά κάθε 2-3 ημέρες για να διατηρείται ο ζωμός φρέσκος. Και μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε μια δίαιτα και να περιοριστείτε στο κάπνισμα, έτσι ώστε το συκώτι να σταματήσει να λειτουργεί με μέγιστο φορτίο και να αρχίσει να αυτοθεραπεύεται.

Βίντεο: πώς να φτιάξετε αφέψημα βρώμης

Η βρώμη χρησιμοποιείται ευρέως στην εναλλακτική ιατρική λόγω της μοναδικής της σύνθεσης. Στη φαρμακολογία, υπάρχουν επίσης σκευάσματα που περιλαμβάνουν βρώμη, με τη μια ή την άλλη μορφή. Η βρώμη είναι καλή για την υγεία σας και βρίσκεται συχνά με τη μορφή νιφάδων βρώμης. Ξεχνάμε όμως ότι τα δημητριακά περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Σήμερα θα μάθουμε με περισσότερες λεπτομέρειες πώς είναι χρήσιμη η βρώμη και

Χρήσιμες ιδιότητες της βρώμης

Η βρώμη χρησιμοποιείται από καιρό με επιτυχία στη λαϊκή ιατρική. Η ευεργετική του δράση στον ανθρώπινο οργανισμό είναι αποδεδειγμένη και αδιαμφισβήτητη. Στη θεραπεία χρησιμοποιούνται σχεδόν όλα τα μέρη του φυτού. Χρησιμοποιείται ακόμη και άχυρο. Από άχυρο παρασκευαζόταν για πολύ καιρό ένα φαρμακευτικό έγχυμα, το έπιναν για νεφρική νόσο, έχει καλή διουρητική ιδιότητα.

Η βρώμη έχει ένα ευρύ φάσμα φαρμακευτικών ιδιοτήτων:

• βελτιώνει το μεταβολισμό,
• βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες,
• έχει ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητα του ήπατος, του παγκρέατος,
• τα φάρμακά του λαμβάνονται για παγκρεατίτιδα, ηπατίτιδα.

Τα χημικά στοιχεία και οι βιταμίνες που συνθέτουν τη βρώμη έχουν θετική επίδραση σε όλα τα ανθρώπινα όργανα. Τα αφεψήματα, τα αφεψήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για καρδιαγγειακά νοσήματα, ενδοκρινικά, παρουσία προβλημάτων με το μυοσκελετικό σύστημα.

Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, το χρησιμοποιούν για να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου. Διεγείρει καλά το ανοσοποιητικό σύστημα, διευκολύνει την πορεία του κρυολογήματος, ανακουφίζει από κρίσεις βήχα, προάγει μια ήπια μείωση της θερμοκρασίας, καλή εφίδρωση.

Είναι χρήσιμο, όχι μόνο για την υγεία, χρησιμοποιείται επίσης με επιτυχία στη βιομηχανία ομορφιάς. Βελτιώνει την ποιότητα του δέρματος, των νυχιών, των μαλλιών.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η επίδραση της χρήσης φαρμακευτικών προϊόντων με βάση τη βρώμη εκδηλώνεται με την παρατεταμένη χρήση τους.

Το πλιγούρι βρώμης - η βάση πολλών θεραπευτικών δίαιτων, είναι απαραίτητο στις παιδικές τροφές. Τα παιδιά που τρώνε τακτικά χυλό βρώμης το πρωί έχουν λιγότερες πιθανότητες να κρυώσουν.

Υπάρχουν αντενδείξεις;

Βέβαια, παρά τις ευεργετικές ιδιότητες της βρώμης, υπάρχουν και αντενδείξεις. Το έγχυμα βρώμης δεν συνιστάται σε άτομα με παθήσεις της χοληδόχου κύστης που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή της.

Εφαρμόστε προσεκτικά αφεψήματα και αφεψήματα για σοβαρές ηπατικές παθήσεις, χρόνια χολοκυστίτιδα. Θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τα οφέλη του ροφήματος βρώμης

Ας καταλάβουμε ποια είναι η χρήση ενός ποτού βρώμης... Οι συνταγές για ζελέ μαγειρεμένο σε αφέψημα βρώμης προέρχονταν από την αρχαιότητα. Τα οφέλη της χρήσης του έχουν αποδειχθεί εδώ και καιρό. Ο ζωμός βρώμης έχει ευεργετική δράση λόγω:

1. Η ίνα στη σύνθεσή της, η ικανότητα σχηματισμού βλεννογόνου στα τοιχώματα του στομάχου, ανακουφίζοντας από φλεγμονές σε γαστρίτιδα, έλκη.
2. Η ινουλίνη είναι ένας πολυσακχαρίτης που βοηθά τα άτομα με διαβήτη να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου.
3. Η δράση της σκοπολετίνης για μεγάλο χρονικό διάστημα βοηθά στην απαλλαγή από επιβλαβείς εθισμούς: ναρκωτικά, αλκοόλ, καπνός.
4. Βιταμίνες Β, βοηθούν στην παρατεταμένη, σοβαρή κατάθλιψη,
5. Τρυπτοφάνη - απαραίτητη για τους αθλητές που χτίζουν μυς.
6. Διαλυτές φυτικές ίνες - καθαρίζει το σώμα, τον απαλλάσσει από άλατα βαρέων μετάλλων, τοξίνες, κακή χοληστερόλη.

Καθαρισμός σώματος με βρώμη

Υπάρχει κανόνες για τον καθαρισμό του σώματος με βρώμηκαθοδηγούμενοι από αυτούς, μπορείτε να πραγματοποιήσετε αυτή τη χρήσιμη διαδικασία στο σπίτι. Η ουσία των κανόνων:

• Προετοιμασία του σώματος για καθαρισμό.
• Βράστε σωστά τη βρώμη.
• Εφαρμόστε τακτικά για τον απαιτούμενο χρόνο, σύμφωνα με το σχέδιο.

Πώς να προετοιμάσετε το σώμα για τον καθαρισμό;

• Είναι απαραίτητο να αναλυθεί η διατροφική δομή... Υπάρχουν πολλά προϊόντα που δεν πρέπει να καταναλώνονται, μεταξύ των οποίων: αποξηραμένα, καπνιστά, παστά, λουκάνικα. Τα λιπαρά κρέατα, ειδικά το χοιρινό, απαγορεύονται. Οτιδήποτε περιέχει πολύ άμυλο, κυρίως πατάτες και καλαμπόκι.
• Αυξήστε την καθημερινή χρήση φρέσκων λαχανικών και φρούτων,χωρίς τη χρήση θερμικής επεξεργασίας. Το λάχανο, τόσο το λευκό λάχανο, όσο και όλα τα άλλα είδη του είναι ιδιαίτερα χρήσιμα: κουνουπίδι, μπρόκολο, κολραμπι. Στο τραπέζι πρέπει να υπάρχουν μήλα, καθώς και ξηροί καρποί, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα.
• Για την προετοιμασία ζεστών γευμάτων, σαλατών και σνακ, συνιστώνται φυτικά έλαια... Οποιοδήποτε ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο είναι εξίσου χρήσιμο.

Πώς να παρασκευάζετε σωστά τη βρώμη

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι παρασκευής βρώμης - πώς να το παρασκευάσετε σωστάγια να αξιοποιήσετε στο έπακρο.

Με τον κλασικό τρόπο

• Με ένα λίτρο κρύο νερό, ρίξτε δύο ποτήρια βρώμη καλά πλυμένη, αφήστε να εμποτιστεί.
• Μετά από μια μέρα, ζεσταίνουμε μια κατσαρόλα με βρώμη και κρατάμε μια ελαφριά βράση για περίπου μισή ώρα.
• Μετά από αυτό, σταθείτε για άλλη μια μέρα, στραγγίστε καλά, χρησιμοποιήστε το ζωμό σύμφωνα με τις οδηγίες.

Μέθοδος γρήγορης παρασκευής

1. Για την παρασκευή ζωμών, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν κόκκοι βρώμης που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία, ξεφλουδισμένο.
2. Ένα ποτήρι βρώμης πρέπει να ξεκολλήσει από τα υπολείμματα, να ξεπλυθεί καλά σε κρύο, τρεχούμενο νερό.
3. Σε μια κατσαρόλα με χοντρό πάτο, ρίξτε ένα λίτρο νερό, βράστε, ρίξτε τον έτοιμο κόκκο.
4. Μειώστε τη φωτιά στο χαμηλό, αφαιρέστε το τηγάνι μετά από δύο λεπτά.
5. Αφήστε το να βράσει για μισή ώρα.

Ο στραγγισμένος ζωμός μπορεί να πίνεται τρεις φορές την ημέρα. Το καλύτερο αποτέλεσμα με μακροχρόνια χρήση. Πρόγραμμα - πίνετε για δύο μήνες, ένα μήνα άδεια.

Συνταγή βίντεο για την παρασκευή βρώμης σε θερμός

Σχέδια λήψης αφεψήματος για τον καθαρισμό του σώματος

Συνταγές για βρώμη για τον καθαρισμό του σώματοςκαι τα δοσολογικά σχήματα είναι διαφορετικά, αφού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό διαφορετικών τμημάτων του ανθρώπινου σώματος. Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι καθαρισμού:

1. Αδυνάτισμα.
2. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Εντερο.
4. Συκώτι.
5. Νεφρό.
6. Πνεύμονες.
7. Αίμα.

Πως να χάσεις βάρος

• Για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, μπορείτε με διάφορους τρόπους. Σε κυριολεκτικά τρεις ημέρες, μπορείτε να χάσετε βάρος εάν τρώτε μόνο πλιγούρι βρώμης μαγειρεμένο σε νερό.
• Όχι και τόσο ακραίο, διάρκειας ενός μήνα, η βάση του οποίου πίτουρο, θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τρία κιλά βάρους. Η ουσία του: 1 ο. μεγάλο. πίτουρο στον ατμό με βραστό νερό και τρώτε μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
• Τα ίδια τρία κιλά μπορούν να χαθούν αν χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα που παρασκευάζεται με τον κλασικό τρόπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τουλάχιστον τρεις μήνες. Η ημερήσια ποσότητα ζωμού είναι 0,5 λίτρα. Πίνεται σε μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ιδιαίτερα χρήσιμο για γυναίκες που θηλάζουν μετά τον τοκετό.

Καθαρίζουμε τα έντερα

Εάν παίρνετε ένα ποτήρι ζωμό για 30 ημέρες, πριν από κάθε γεύμα, θα γίνει ένας ήπιος καθαρισμός του εντέρου.

Μπορείτε να έχετε το ίδιο αποτέλεσμα χάρη στις μέρες νηστείας. Πραγματοποιήστε τις μία φορά κάθε επτά ημέρες, διάρκειας 8 εβδομάδων.

Την ημέρα της νηστείας, μπορείτε να φάτε μόνο χυλό βρώμης, βρασμένο σε νερό.

Καθαρίζουμε το συκώτι

Σκεφτείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε το συκώτιπροϊόντα βρώμης. Κατάλληλο για αυτόν τον τύπο καθαρισμού:

• Κίσελ.
• Ζωμός.

Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τον εκ των προτέρων καθαρισμό των εντέρων.

Μαγειρεύουμε χρησιμοποιώντας κεφίρ.

• 0,5 κεφίρ
• 100 γρ. κόκκους βρώμης
• 1 κ.σ. μεγάλο. κρέμα γάλακτος
• 2 κ.σ. νερό

Ανακατεύουμε, αφήνουμε να ξινίσει για μερικές μέρες. Μετά από τρεις ημέρες, ζεσταίνουμε σιγά σιγά μέχρι να βράσει. Πίνετε 0,5 κ.σ. πριν το πρωινό και το δείπνο, έναν ολόκληρο μήνα.

Το ίδιο αποτέλεσμα θα έχετε αν καθαρίσετε το συκώτι με αφέψημα που παρασκευάζεται σύμφωνα με την κλασική συνταγή. Το πίνουν για δύο εβδομάδες, 0,5 κ.σ., Πριν από κάθε γεύμα.

Εάν υπάρχουν προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα

Για αύξηση της ανοσίαςγάλα και ζωμό, αναλογία 1: 1, βράστε, βάλτε 1 κ.σ. μεγάλο. μέλι μέλισσας για 1 ποτήρι από το μείγμα. Το ποτήρι πίνεται σε μικρές μερίδες όλη μέρα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι τρεις μήνες.

Πώς να καθαρίσετε τα νεφρά σας

Εάν πίνετε 0,5 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα. ζωμό, προσθέτοντας 0,5 κ.σ. μεγάλο. Το μέλι μέλισσας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών. Ο καθαρισμός αποδεικνύεται από ελαφρώς ροζ ούρα.

Καθαρίζουμε τους πνεύμονες

Κατά την προετοιμασία ενός ζωμού, δεν χρειάζεται να φιλτράρεται, σπόροι στον ατμόείναι απαραίτητο να αλέσετε, ρίξτε ένα ποτήρι γάλα, ανακατέψτε τα πάντα, θερμαίνετε σε βρασμό. Πίνετε την εβδομάδα, μερικές κουταλιές της σούπας τη φορά. Υποδοχή τρεις φορές την ημέρα.

Κατά τη διάρκεια της πορείας, ο βήχας μπορεί να αυξηθεί. Αφού μαζί με αυτό, οι πνεύμονες θα καθαριστούν από τις βλαβερές ουσίες που έχουν συσσωρευτεί σε αυτούς.

Καθαρίζουμε το αίμα

Οι φυτρωμένοι κόκκοι βρώμης περιέχουν επαρκείς ποσότητες μαγνησίου για τη βελτίωση της ποιότητας του αίματος. Καταναλώστε τουλάχιστον ένα μήνα, πριν από κάθε γεύμα, μερικές κουταλιές της σούπας.

Δίαιτες με βάση τη βρώμη

Οποιος δίαιτα με βρώμηέχει καλή επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Υπάρχουν δύο είδη δίαιτας:

• Μονο.
• Μικτός.

Μονο

Το πιο εύκολο στην εκτέλεση, σύμφωνα με τις κριτικές των ανθρώπων που το χρησιμοποίησαν, κατάφεραν να απαλλαγούν από 10 κιλά. βάρος σε μόλις μια εβδομάδα.

Παίρνουν ένα ποτήρι βρώμη, το βάζουν σε ένα θερμός, το περιχύνουν με βραστό νερό, το βράζουν στον ατμό. Το πρωί, έτοιμος χυλός σε θερμός, πρέπει να τρώγεται σε μικρές μερίδες την ημέρα.

Η απώλεια βάρους εξηγείται από την απόσυρση περίσσειας υγρών, εάν μετά από μια τέτοια δίαιτα δεν περιοριστείτε στο φαγητό, δεν ασκηθείτε, το βάρος θα επιστρέψει γρήγορα.

Μικτός

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μικτές δίαιτες, περιλαμβάνουν τη χρήση πολλών προϊόντων ταυτόχρονα που έχουν ευεργετικές ιδιότητες. Για παράδειγμα, σκεφτείτε μια δίαιτα χρησιμοποιώντας ανά μέραπροϊόντα:

• Μήλα 4 τεμ.
• τυρί κότατζ 200 γρ.
• Χυλός βρώμης τρεις μερίδες.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι όταν χρησιμοποιείτε αυτήν τη δίαιτα, δεν μπορείτε να συμμετέχετε σε ενεργή σωματική δραστηριότητα. Ενδείκνυται για άτομα με σταθερό τρόπο ζωής που θέλουν να χάσουν λίγο βάρος. Η συχνή χρήση τέτοιων τροφών δεν συνιστάται· μπορεί να γίνει τουλάχιστον τρεις μήνες αργότερα.

Χρησιμοποιήστε τις πληροφορίες για τα οφέλη της βρώμης με σύνεση, σε ποιες περιπτώσεις συνιστάται η λήψηζωμός βρώμης, δίαιτα με βάση τη βρώμη και προϊόντα που παρασκευάζονται από αυτόν. Σκεφτείτε ποιες είναι οι αντενδείξεις... Μπορείτε να βρείτε μια επιλογή θεραπείας που δεν αντενδείκνυται για λόγους υγείας και θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης μεμονωμένων οργάνων και ολόκληρου του σώματος συνολικά.

Μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή ιατρική!

Το σώμα των περισσότερων σύγχρονων ανθρώπων ξεχειλίζει από σκωρίες, τοξίνες, ραδιονουκλίδια, άλατα βαρέων μετάλλων και άλλες επιβλαβείς ουσίες. Η τακτική απέκκρισή τους γίνεται μια από τις βασικές προϋποθέσεις για τη διατήρηση της υγείας. Τα φαρμακευτικά προϊόντα προσφέρουν πολλά φάρμακα για αυτό, αλλά συχνά προτιμώνται οι λαϊκές θεραπείες ως οι ασφαλέστερες και πιο φυσικές. Συγκεκριμένα, η βρώμη χρησιμοποιείται ευρέως για τον καθαρισμό.

Δράση στο σώμα

Όλοι συνηθίζουν να το χρησιμοποιούν με όλους τους τρόπους και για απώλεια βάρους. Σας επιτρέπει να χάσετε κιλά χάρη σε:

• πλούσια σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία σύνθεση?
• φυτικές ίνες (πρησμένες στο στομάχι, κορεστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα).
• χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες (100 g πλιγούρι βρώμης σε νερό περιέχει μόνο 88 kcal).
• επιτάχυνση του μεταβολισμού?
• αποβολή επιβλαβών ουσιών από το σώμα.

Το τελευταίο γεγονός καθιστά δυνατή τη χρήση της βρώμης για τον καθαρισμό τόσο του σώματος στο σύνολό του όσο και των επιμέρους οργάνων του (έντερα, συκώτι, πνεύμονες, νεφρά, αιμοφόρα αγγεία). Απλά πρέπει να επιλέξετε τη σωστή συνταγή και σχέδιο.

Αντενδείξεις

Παρά τη φυσικότητα και τη σχετική ασφάλειά του, μπορεί να βλάψει την υγεία, παρουσία ορισμένων ασθενειών και καταστάσεων:

• εγκυμοσύνη;
• γαστρίτιδα;
• Νεφρική Νόσος;
• ατομική δυσανεξία?
• χολολιθίαση;
• ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ;
• καρδιακή παθολογία?
• απουσία χοληδόχου κύστης.
• χολοκυστίτιδα?
• κοιλιοκάκη.

Η καλύτερη επιλογή είναι να ξεκινήσετε με μια επίσκεψη στον γιατρό και τη συμβουλή του για να μάθετε πόσο αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη για εσάς και εάν αυτό το δημητριακό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αυτήν.

Πρέπει να καταλάβετε ότι κατά τον καθαρισμό, αναγκάζουμε πολλά συστήματα και όργανα να λειτουργούν σε ενισχυμένη λειτουργία. Και αν αρχικά δεν είναι όλα εντάξει μαζί τους, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές που απαιτούν πρόσθετη θεραπεία.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Πλεονεκτήματα:

• τη δυνατότητα διεξαγωγής στο σπίτι ·
• υψηλής απόδοσης;
• σερβίρεται σε κάθε κατάστημα?
• είναι φθηνό?
• ελάχιστες αντενδείξεις και παρενέργειες.
• φυσικότητα;
• δεν είναι εθιστικό?
• δεν ερεθίζει το εντερικό τοίχωμα.
• εμπλουτίζει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα.
• χάνω βάρος;
• ευκολία προετοιμασίας?
• βελτίωση της υγείας παρουσία ασθενειών όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η εξασθενημένη ανοσία, οι πέτρες στα νεφρά, η υπέρταση, η αναιμία.
• ένα ευρύ φάσμα σχημάτων και τεχνικών.

Μειονεκτήματα:

• η διάρκεια του μαθήματος (τις περισσότερες φορές - 2 εβδομάδες).
• η παρουσία αντενδείξεων και παρενεργειών.
• Τα πιάτα και τα ποτά με βρώμη δεν έχουν εξαιρετική γεύση.
• δύσκολο να βρεις συνταγή (είναι πάρα πολλές).

Είναι στο χέρι σας λοιπόν να κανονίσετε έναν καθαρισμό με βρώμη ή να επιλέξετε κάποιο άλλο προϊόν (για παράδειγμα).

Για να αφαιρέσετε τη μέγιστη ποσότητα επιβλαβών αποβλήτων από το σώμα, πρέπει να είστε σε θέση να μαγειρεύετε σωστά τη βρώμη. Εδώ κυριολεκτικά όλα είναι σημαντικά.

Τι βρώμη να χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε το σώμα;

Το πλιγούρι βρώμης και το μούσλι σίγουρα δεν είναι χρήσιμα εδώ, πρακτικά δεν έχουν απομείνει θρεπτικά συστατικά σε αυτά. Πρέπει να αγοράσετε δημητριακά ολικής αλέσεως που έχουν υποστεί ελάχιστη βιομηχανική επεξεργασία. Αγοράστε το σε αξιόπιστα καταστήματα. Στις αγορές, το προϊόν μπορεί να είναι μη πιστοποιημένο και ακατάλληλο για τέτοιους σκοπούς.

Πώς να παρασκευάζετε;

Κάθε τεχνική έχει τις δικές της συνταγές. Εάν δεν έχετε χρόνο να κατανοήσετε την ποικιλία και τις αποχρώσεις τους, μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε τα καθολικά, που θεωρούνται κλασικά. Καθαρίζουν τέλεια τα έντερα και τα αιμοφόρα αγγεία, καθώς και το συκώτι και τα νεφρά.

• Αφέψημα

Ρίχνουμε 200 γραμμάρια δημητριακών ολικής αλέσεως με ένα λίτρο βραστό νερό, αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για 40 λεπτά.Σουρώνουμε και κρυώνουμε. Σύμφωνα με όσους έχουν δοκιμάσει διαφορετικές επιλογές και σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, αυτή είναι η καλύτερη συνταγή.

• Εγχυση

Η παρασκευή βρώμης το βράδυ είναι κατάλληλη για πολυάσχολους ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο να σταθούν στη σόμπα. Ρίξτε 200 g δημητριακά με 500 ml ζεστό νερό και αφήστε το για μια μέρα. Ενταση.

Πώς να πιείτε;

Υπάρχουν επίσης πολλά προγράμματα καθαρισμού. Η κλασική λαϊκή τεχνική προσφέρει την ακόλουθη επιλογή: πίνετε 100 ml πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα. Μάθημα: κατά μέσο όρο 2 εβδομάδες.

Πώς να φάτε;

Εάν θέλετε να επιτύχετε τη μέγιστη αποτελεσματικότητα, θα πρέπει να κάνετε ορισμένες θυσίες στη διατροφή και να εγκαταλείψετε: αλάτι, λιπαρό κρέας, ημικατεργασμένα προϊόντα, γρήγορο φαγητό, μαρινάδες, αλκοόλ, σόδα και άλλες επιβλαβείς ουσίες.

Μαζί με τα «σκουπίδια» ο οργανισμός θα αφήσει και χρήσιμες ουσίες. Σε αυτό το πλαίσιο, είναι απαραίτητο να εμπλουτιστεί η διατροφή με όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Και επίσης, να είστε υπό την επίβλεψη γιατρού. Εάν διαπιστωθεί ανεπάρκεια βιταμινών, θα πρέπει να εξαλειφθεί με φαρμακευτικά σκευάσματα.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για τη διαδικασία;

1. Μην καθαρίζετε με βρώμη και άλλο προϊόν ή σκεύασμα ταυτόχρονα.
2. Απαγορεύεται επίσης η συμμόρφωση για αυτήν την περίοδο.
3. Κόψτε όχι μόνο το αλκοόλ, αλλά και το κάπνισμα.
4. Εάν οι παρενέργειες γίνουν πολύ εμφανείς, θα πρέπει να σταματήσετε τον καθαρισμό και να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
5. Πίνετε άφθονο νερό: η ημερήσια δόση δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 2 λίτρα.

Εάν για κάποιο λόγο η διαδικασία δεν σας άρεσε, μπορείτε να μαγειρέψετε τη βρώμη με διαφορετικό τρόπο την επόμενη φορά: μερικές φορές πολλά εξαρτώνται από τη συνταγή. Σε κάποια ο οργανισμός αντιδρά μόνο σε έγχυμα ή αφέψημα, ενώ σε άλλα, εκτός από χυλό, δεν αντιλαμβάνεται τίποτα άλλο. Επομένως, πρέπει να δοκιμάσετε διαφορετικές επιλογές.

Σχέδια, τεχνικές, συνταγές

Όταν επιλέγετε συνταγές, προσέξτε την ευκολία προετοιμασίας του πιάτου, τα πρόσθετα συστατικά, τη γεύση του και τις δικές σας προτιμήσεις.

Η τεχνική του Jean de S. Αικατερίνη

Ένας διάσημος Γάλλος γιατρός στη διαιτολογία που άσκησε αυτή την τεχνική στον εαυτό του. Το πόσο αποτελεσματικό είναι το σχέδιό του είναι αμφισβητήσιμο. Ωστόσο, έζησε 100 χρόνια.

Συνταγή: Κλασικός ζωμός βρώμης.

Σχέδιο χρήσης:

• 400 ml - πριν το πρωινό.
• 400 ml - κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος.
• 400 ml - 3 ώρες μετά το μεσημεριανό γεύμα.

Μάθημα: 2 εβδομάδες. Επαναλάβετε: κάθε έξι μήνες.

Σε ένα θερμός

Δράση: καθαρισμός όλου του σώματος.

1. 200 γραμμάρια βρώμης θα τοποθετηθούν σε ένα θερμός, αφού το ρίξουμε με βραστό νερό.
2. Βράζετε με ένα λίτρο ζεστό νερό.
3. Επιμείνετε για περίπου 7-16 ώρες.
4. Στύβουμε τη βρώμη στον ατμό.

• 200 ml - το πρωί πριν από το πρωινό.
• στη συνέχεια άλλες 4 φορές 200 ml πριν από τα γεύματα.

Διάρκεια: 2 εβδομάδες. Επαναλάβετε: σε ένα μήνα.

Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

1. Παρασκευάστε ένα ποτήρι δημητριακά με ένα λίτρο βραστό νερό.
2. Αφήστε να δράσει για 8-10 ώρες.
3. Μαγειρέψτε στο ίδιο νερό μέχρι να μειωθεί ο όγκος ακριβώς στο μισό.
4. Ενταση.

• χωρίστε ολόκληρο τον όγκο του ζωμού σε πολλά ίσα μέρη και πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Επιπλέον αυτήν την ημέρα, πιείτε 500 ml κεφίρ και φάτε 5 σκελίδες σκόρδο.

Διάρκεια: 1 ημέρα. Μπορείτε να κανονίσετε τέτοιες εκφορτίσεις καθαρισμού κάθε 2 εβδομάδες.

Για το συκώτι

Δράση: καθαρισμός του ήπατος.

1. Πλένετε με 200 γρ. δημητριακά ολικής αλέσεως.
2. Αλέθουμε στο μπλέντερ.
3. Κάντε το ίδιο με τον ίδιο όγκο ξηρών τριαντάφυλλων.
4. Βάλτε και αυτό και ένα άλλο σε ένα θερμός.
5. Ρίχνουμε 1 λίτρο βραστό νερό.
6. Επιμείνετε για μια μέρα.
7. Σουρώνουμε, στύβουμε την πρώτη ύλη.
8. Προσθέστε 10 ml χυμό λεμονιού ή την ίδια ποσότητα μελιού (μπορείτε να κάνετε και τα δύο).
9. Εάν όλα γίνονται σωστά, το ποτό που θα προκύψει θα μοιάζει με υγρό ζελέ.

Πρόγραμμα: πίνετε το παρασκευασμένο έγχυμα κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές μερίδες.

Διάρκεια: 2 εβδομάδες.

Για περισσότερες 6 λαϊκές θεραπείες για τον καθαρισμό του ήπατος, διαβάστε το άρθρο.

Δράση: καθαρισμός του εντέρου.

1. Ρίξτε 500 γραμμάρια δημητριακών ολικής αλέσεως με τρία λίτρα νερό.
2. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 3 ώρες.
3. Περιμένετε μέχρι να κρυώσει.
4. Στύβουμε και ψιλοκόβουμε τη φουσκωμένη και βρασμένη βρώμη.
5. Το ανακατεύουμε με στραγγισμένο ζωμό.
6. Προσθέστε 500 ml νερό.
7. Διατηρείται στο ψυγείο.

• διαιρέστε τον παρασκευασμένο όγκο κατά 2 ημέρες.
• πίνετε 100 ml 4-5 φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων.
• πριν από τη χρήση, ζεσταθείτε σε ζεστή κατάσταση.
• κατά τη διάρκεια της περιόδου καθαρισμού, θα πρέπει να καθίσετε σε μια ελαφριά διατροφή: τα πικάντικα τρόφιμα και το αλκοόλ απαγορεύονται.
• Τα ούρα τις πρώτες μέρες μπορεί να είναι κόκκινα, αλλά αυτή είναι μια αναμενόμενη αντίδραση του οργανισμού, την οποία δεν πρέπει να φοβόμαστε.

Μάθημα: 3 μήνες.

Για τα νεφρά

Δράση: καθαρισμός των νεφρών, εξάλειψη του πρηξίματος και του πόνου στη μέση, βελτιώνοντας τη συνολική ευεξία.

1. Ρίξτε 50 g δημητριακά ολικής αλέσεως με 500 ml νερό.
2. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πήξει.

Πρόγραμμα: πίνετε ολόκληρο τον παρασκευασμένο όγκο σε μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Διάρκεια: 2 εβδομάδες.

Ζελέ βρώμης

Δράση: καθαρισμός όλου του σώματος.

1. Αναμείξτε 300 g δημητριακά ολικής αλέσεως με 100 ml κεφίρ. Προσθέστε 20 g κρέμα γάλακτος, κρούστα ψωμιού σίκαλης.
2. Ρίχνουμε 2 λίτρα νερό (βρασμένο, αλλά κρύο).
3. Για να ανακατεύουμε καλά.
4. Βάλτε σε ζεστό μέρος για 3 ημέρες.
5. Το ποτό πρέπει να ζυμωθεί.
6. Στύψτε έξω.
7. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά.
8. Κρυώνω.
9. Μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο.

• πίνετε όχι περισσότερο από μισό ποτήρι τη φορά.
• περίπου 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
• 1 έως 3 φορές την ημέρα.
• είναι καλύτερα να ζεσταθεί λίγο πριν τη χρήση.

Μάθημα: 2 εβδομάδες.

Βρώμη με γάλα

Δράση: καθαρισμός των νεφρών.

Συνταγή Νο 1:

1. Ρίξτε 200 γραμμάρια δημητριακών ολικής αλέσεως σε 1 λίτρο ζεστό νερό.
2. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά (περίπου 40 λεπτά).
3. Ενταση.
4. Κρυώνω.
5. Προσθέστε 200 ml ζεστό γάλα.

Συνταγή Νο 2:

1. Ρίχνουμε 200 γραμμάρια βρώμης σε 1 λίτρο βραστό γάλα.
2. Σιγοβράζουμε για μια ώρα, ανακατεύοντας συνεχώς.
3. Ενταση.

Σχέδιο: 100 ml μετά τα γεύματα. Μάθημα: 5-7 ημέρες.

Με σακχαρώδη διαβήτη

Δράση: καθαρισμός των αιμοφόρων αγγείων, βελτίωση του διαβήτη, επιτάχυνση της ροής του αίματος, μείωση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης.

1. Ρίξτε 200 γραμμάρια δημητριακών ολικής αλέσεως σε 1 λίτρο νερό.
2. Βρασμός.
3. Μαγειρέψτε μέχρι να πήξει.
4. Κρυώνω.
5. Στύψτε έξω.
6. Ανακατεύουμε σε ίσες ποσότητες με τον χυμό ιπποφαούς.

Πρόγραμμα: πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα, κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα.

Διάρκεια: 2 εβδομάδες. Μπορείτε να το επαναλάβετε κάθε 3 μήνες.

Κουάκερ από πέτρες

Δράση: καθαρισμός των νεφρών από άμμο και πέτρες.

Προσοχή!Απαγορεύεται η ανεξάρτητη χρήση αυτής της συνταγής χωρίς τη συμβουλή γιατρού.

1. Ξεπλύνετε 200 γραμμάρια βρώμης, τοποθετήστε το σε θερμός, αφού το ρίξετε με βραστό νερό.
2. Ρίξτε μέσα 1 λίτρο ζεστό νερό.
3. Επιμείνετε για τουλάχιστον 12 ώρες.
4. Περάστε και τα υγρά και τους κόκκους από ένα κόσκινο (αλέστε).

• Υπάρχει χυλός για πρωινό.
• Μην προσθέτετε αλάτι, ζάχαρη ή άλλα τρόφιμα σε αυτό.
• Κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου καθαρισμού, θα πρέπει να καθίσετε και να περιοριστείτε στην κατανάλωση μόνο φυτικών τροφών.
• Από ποτά πρέπει να πίνετε αρκουδάκι και χυμούς.

Πρώτος και τρίτος μήνας: τρώτε χυλό μία φορά την εβδομάδα. Δεύτερος μήνας: δύο φορές.

Διάρκεια: 3 μήνες.

Για τους πνεύμονες

Δράση: καθαρισμός των πνευμόνων από συσσωρευμένα φλέγματα, θεραπεία και πρόληψη πνευμονικών παθήσεων.

Προσοχή!Πριν χρησιμοποιήσετε αυτές τις συνταγές, απαιτείται προηγούμενη διαβούλευση με έναν ειδικό.

Συνταγή Νο 1:

1. Ρίξτε 200 γρ δημητριακά ολικής αλέσεως με 500 ml ζεστό γάλα.
2. Σιγοβράζουμε για μια ώρα σε ελάχιστη φωτιά.
3. Χτυπάμε στο μπλέντερ.

Συνταγή Νο 2:

1. Ρίξτε 200 γραμμάρια βρώμης ολικής αλέσεως σε 1 λίτρο ζεστό γάλα.
2. Βράζουμε για μια ώρα.
3. Ενταση.
4. Προσθέστε λίγο μέλι.

• τρεις φορές τη μέρα;
• η ένταση δεν είναι περιορισμένη.
• πριν το φαγητό;
• μπορεί να ξεκινήσει ένας δυνατός βήχας, ο οποίος θα υποδεικνύει την απόρριψη πτυέλων.
• κάθε φορά που χρειάζεται να μαγειρέψετε φρέσκο ​​χυλό.

Μάθημα: 1 εβδομάδα.

Βρώμη με ρύζι

1. Πλένουμε με 100 g βρώμης ολικής αλέσεως και καστανό ρύζι.
2. Μουλιάζουμε σε διαφορετικά δοχεία για 8 ώρες.
3. Στραγγίστε το υγρό το πρωί.
4. Ανακατεύουμε τα δημητριακά.
5. Ρίχνουμε 500 ml ζεστό νερό.
6. Βράζουμε μέχρι να πήξει.

• τρώτε 200 γραμμάρια το καθένα για πρωινό και βραδινό.
• Μην προσθέτετε τίποτα επιπλέον, συμπεριλαμβανομένου του αλατιού.
• Δεν υπάρχει τίποτα άλλο για πρωινό και δείπνο.
• μια τέτοια δίαιτα ρυζιού-πλιγούρι όχι μόνο θα καθαρίσει το σώμα, αλλά θα σας επιτρέψει επίσης να χάσετε βάρος κατά 3-4 κιλά.

Μάθημα: 2 εβδομάδες.

Παρενέργειες

Σε σπάνιες περιπτώσεις, το ξεφλούδισμα με βρώμη καταλήγει σε αποτυχία και η έλλειψη αποτελέσματος δεν είναι το χειρότερο τέλος. Εάν αγνοήσετε τις αντενδείξεις, η κατάχρηση σιτηρών, το ακατάλληλα μαγειρεμένο πιάτο, παρενέργειες και ακόμη και επιπλοκές είναι πιθανές. Μεταξύ των πιο κοινών:

• διάρροια;
• φούσκωμα?
• ναυτία;
• επιδείνωση της γενικής υγείας·
• επιδείνωση ασθενειών που σχετίζονται με πέτρες.

Επομένως, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο βρώμη ολικής αλέσεως, να τη μαγειρέψετε αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή και να την πίνετε σύμφωνα με την επιλεγμένη μέθοδο και όχι με το μάτι. Αλλά αν όλα γίνουν σωστά, τα αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να έρθουν: η καλή λειτουργία των οργάνων και συστημάτων που δεν έχουν υποστεί σκωρία είναι το κλειδί για καλή υγεία και νεότητα.