Αξίζει να τα βάλεις πρώτα με τον τύπο; Πώς να κάνετε ειρήνη Η άποψη μιας γυναίκας. Ο καυγάς είναι φυσικό και... υγιές φαινόμενο

Η ικανότητα να συγχωρείς είναι μεγάλη τέχνη. Δυστυχώς, τις περισσότερες φορές αυτές οι δεξιότητες πρέπει να αναπτυχθούν από μόνες τους από γυναίκες που θέλουν να διατηρήσουν μια σχέση με τον επιλεγμένο τους, παρά τα ελαττώματα του χαρακτήρα του. Ζώντας μαζίσυχνά συνοδεύεται από σκάνδαλα και μικροκαβγάδες. Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι οι μικρές συγκρούσεις παρέχουν συναισθηματική απελευθέρωση και είναι απαραίτητες σε μακροχρόνιες σχέσεις.

Αλλά πώς να βγείτε από μια σύγκρουση με αξιοπρέπεια και να εδραιώσετε την ειρήνη στην οικογένεια;

Πώς να συνάψεις ειρήνη με έναν άντρα αν αυτός φταίει για τον καυγά

Μερικές φορές ένας άνθρωπος δεν θέλει να παραδεχτεί τα δικά του λάθη και δεν βιάζεται να πάρει το μονοπάτι της εκεχειρίας.

Φυσικά, μπορείς να τα παρατήσεις και να χάσεις ένα άτομο που είναι ίσως το πιο αγαπητό στον κόσμο.

Μήπως όμως μια γυναίκα θα έπρεπε να χαμηλώσει λίγο την περηφάνια της και να προσπαθήσει να κάνει το πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση;

Παρεμπιπτόντως, αυτό θα σας επιτρέψει να επιδείξετε ιδιότητες όπως η ικανότητα να αγαπάτε, να κατανοείτε, να συγχωρείτε και, σε αντίθεση με έναν άνδρα, να αναλογίζεστε κοινά λάθη:

• Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι οι καβγάδες δεν γίνονται στο κενό. Σίγουρα έχουν ήδη ακουστεί κουδούνια συναγερμού, στο οποίο η γυναίκα επιπόλαια δεν έδωσε σημασία. Ως αποτέλεσμα, όλα τα μικρά πράγματα και τα ενοχλητικά μικροπράγματα μετατράπηκαν σε ένα τεράστιο σωρό δυσαρέσκειας. Επιπλέον, ο παράγοντας πρόκλησης για την εξέλιξη ενός σκανδάλου θα μπορούσε να είναι μια απρόσεκτη λέξη, ένα βρώμικο πιάτο, αδικαιολόγητα οικονομικά έξοδα.
• Επομένως η γυναίκα για πολύ καιρόμπορεί να μπερδευτείτε - γιατί όλα αυτά δεν προκάλεσαν δυσαρέσκεια πριν, αλλά τώρα έχουν γίνει αφορμή για σκάνδαλο; Η κατάσταση εξηγείται απλά: το δοχείο της ανδρικής υπομονής είναι γεμάτο και πιο καθημερινό και άλλα προβλήματα δεν χωρούν σε αυτό.
• Ακόμα κι αν ένας άντρας ξεκίνησε το σκάνδαλο, δεν πρέπει να του ρίξετε όλη την ευθύνη. Σίγουρα μια γυναίκα γνωρίζει πολλές από τις δικές της αμαρτίες, για τις οποίες προτιμά να σιωπά κατά τη διάρκεια μιας θυελλώδους αναμέτρησης.
• Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη συμφιλίωση μόνο αφού κατανοήσετε πλήρως τις προϋποθέσεις για το σκάνδαλο και αφήσετε στην άκρη τα συναισθήματα. Αν προσπαθήσετε να συνεχίσετε τη συζήτηση μέχρι να καταλαγιάσουν εντελώς τα πάθη, η σύγκρουση μπορεί να φουντώσει με ανανεωμένο σθένος. Είναι καλύτερα να προετοιμαστείτε για τη συζήτηση χωρίς να κάνετε κριτική.
• Κατά κανόνα, χρειάζεται ένα άτομο 1-3 ημέρες για να καταλάβει την κατάσταση. Εάν αυτή τη στιγμή ο σύντροφός σας δεν έρθει ζητώντας συγχώρεση, δεν πρέπει να τον υποψιάζεστε για προδοσία ή απώλεια συναισθημάτων. Πολλοί άνθρωποι πρέπει να αναλύσουν μια κατάσταση λεπτομερώς για να αποδεχτούν σωστή λύση. Παρεμπιπτόντως, αυτή η φορά θα γίνει παραγωγική για την ίδια τη γυναίκα και θα τη βοηθήσει να κατανοήσει καλύτερα τα δικά της λάθη.
• Εάν, παρά μια διεξοδική, ήρεμη συνομιλία, οι σχέσεις δεν έχουν βελτιωθεί, μπορείτε να ξεκινήσετε στρατιωτική δράση. Ένας εξαιρετικός τρόπος είναι να προκαλέσετε ζήλια χρησιμοποιώντας απλές τεχνικές όπως αλλαγή της εμφάνισής σας, μεγάλες συγκεντρώσεις με φίλους, επίσκεψη στο γυμναστήριο τα βράδια.
• Πολλοί άνδρες εξαρτώνται άμεσα από την άνεση του σπιτιού. Αρκεί να μην ετοιμάσετε τουρσί για λίγες μέρες και ο αγαπημένος θα σπεύσει να στραφεί στην αδελφή ψυχή του με έναν μετανοημένο λόγο.

Το πόσο ειλικρινής θα είναι η μετάνοια μπορεί να το προσδιορίσει μόνο μια κυρία που έχει μελετήσει ενδελεχώς τον σύντροφό της.

Πώς να κάνεις ειρήνη με τον άντρα που αγαπάς αν εσύ ο ίδιος φταις για τον καβγά

Αν στην πρώτη επιλογή ο άντρας χρειαζόταν ένα τριήμερο διάλειμμα για να συνειδητοποιήσει την ενοχή του, τώρα η γυναίκα πρέπει να πάρει τάιμ άουτ. Βασικά, αυτός ο χρόνος δεν χρειάζεται καν για να διευθετηθούν τα αίτια της σύγκρουσης, αλλά για να συμβιβαστεί κανείς με τη δική του υπερηφάνεια.

Όταν μια κυρία είναι απολύτως σίγουρη για τα συναισθήματά της και δεν διακινδυνεύει να χάσει την επιλεγμένη της, μερικές φορές αρκεί απλώς να πείτε τόσο περίπλοκες λέξεις όπως "συγχωρέστε με" για να επιτύχετε. Θα θέλατε να τονίσετε τη σημασία της συμφιλίωσης; Κάνω ευχάριστες εκπλήξεις: ΓΡΑΠΤΟ ΜΗΝΥΜΑ, αστείες κάρτες, σημείωμα μετάνοιας στην πόρτα του ψυγείου κ.λπ.

Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να δείξετε όσο το δυνατόν περισσότερο το μαγειρικό σας ταλέντο. Αν θυμάστε ποια πιάτα είναι ιδιαίτερα για αυτόν, μπορείτε πραγματικά να προετοιμάσετε αξέχαστο δείπνομε λογικό τέλος το βράδυ στο οικείο σκηνικό. Ο καλύτερος τρόποςΗ ανθρωπότητα δεν έχει ακόμη καταλήξει σε συμφιλίωση.

Και για να μειώσετε περαιτέρω την πιθανότητα συγκρούσεων, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί με τον σύντροφό σας και να λάβετε υπόψη πολλά γεγονότα:

• ένας άντρας δεν είναι ακριβές αντίγραφο της γυναίκας του, μπορεί να έχει εντελώς διαφορετικές ιδέες για το τι πρέπει να θεωρείται σημαντικό σε αυτή τη ζωή και τι όχι.
• Πριν διαπράξετε οποιαδήποτε πράξη που θα μπορούσε να επηρεάσει τη σχέση, δεν θα ήταν κακό να ζητήσετε την υποστήριξη του σημαντικού άλλου σας.
• Δεν πρέπει να καταφεύγετε σε υποδείξεις στις συνομιλίες, είναι καλύτερο να ζητάτε τη γνώμη του συντρόφου σας ανοιχτά, για να μην έρθετε σε δύσκολη κατάσταση στο μέλλον.
• Κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης, δεν πρέπει να θυμάστε άλλους καυγάδες που θα έπρεπε να είχαν ξεχαστεί εδώ και πολύ καιρό.

Μην ξεχάσετε να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας στον φίλο σας και να θυμάστε - μια γυναίκα είναι σοφή από τη φύση της. Ως εκ τούτου, για εκείνη, η ειρήνη με τον αγαπημένο της είναι πολύ πιο εύκολο από το να κάνει το πρώτο βήμα. Ακόμα κι αν αυτός φταίει για τον καυγά, αξίζει να συγχωρήσετε και να διατηρήσετε τη σχέση που είναι σημαντική και για τους δύο.

Φανταστείτε μια κατάσταση - ένας άντρας και μια γυναίκα μάλωναν. Πήραμε χωριστούς δρόμους διαφορετικά δωμάτιακαι μην μιλάτε μεταξύ σας. Αλλά έχει περάσει λίγος καιρός. Η δυσαρέσκεια φαίνεται να έχει φύγει και δεν μπορούν πλέον να θυμηθούν γιατί συνέβη αυτός ο καυγάς. Και εδώ είναι που έρχεται η στιγμή που θα έπρεπε να έχουν κάνει ειρήνη, αλλά ο καθένας τους περιμένει να έρθει ο άλλος για να κάνει ειρήνη. Ποιος λοιπόν πρέπει να κάνει το πρώτο βήμα προς μια εκεχειρία - ένας άντρας ή μια γυναίκα;

Ποιος πρέπει να πει τη φράση «Ας κάνουμε ειρήνη!»;

Ας το συζητήσουμε αυτό μαζί σας σήμερα.

Ερώτηση για μονομαχίες Ποιος πρέπει να κάνει το πρώτο βήμα προς τη συμφιλίωση μετά από έναν καυγά - άντρας ή γυναίκα;

Απαντήσεις μονομαχικών.

Πώς να κάνετε ειρήνη
Γυναικεία άποψη

Κατά τη γνώμη μου, και οι δύο φταίνε πάντα για έναν καυγά. Μετά όμως τα πάθη έβρασαν, τα μάτια άστραψαν, τα καταγγελτικά λόγια τελείωσαν. Τότε πρέπει να κάνουμε ειρήνη, γιατί ο καυγάς είναι καυγάς, αλλά η ζωή συνεχίζεται και η αγάπη είναι ακόμα ζωντανή. Για κάποιο λόγο, πολλές κυρίες πιστεύουν ότι ακόμα κι αν κάνουν λάθος και είναι οι πρώτες που ξεκινούν ένα σκάνδαλο, ο άντρας εξακολουθεί να είναι υποχρεωμένος να ζητήσει συγγνώμη και να βελτιώσει τη σχέση. Κι αν φταίει ο ίδιος, τότε ακόμα περισσότερο. Παρόλο που είμαι γυναίκα, είμαι στο πλευρό των ανδρών σε αυτό το θέμα. Μου φαίνεται ότι οι περισσότερες γυναίκες είναι εκκεντρικές, ανεξέλεγκτες, ιδιότροπες και κοντόφθαλμες.

Συνήθως είναι αυτή που προκαλεί μια βίαιη σύγκρουση μεταξύ ατόμων διαφορετικών φύλων - μια γυναίκα που έχει πάντα δίκιο, καθώς στο μυαλό της έχουν τρυπήσει επιτηδευμένες δηλώσεις από λαμπερά έντυπα. Είναι αθώα, όπως το αρνί του Θεού, αλλά ένας άντρας έχει πάντα ένα σωρό αμαρτίες για τις οποίες μπορεί να κατακριθεί. Ναι, κάνει λάθος αν αρχίζει τους καβγάδες εξαιτίας αυτού που πιστεύει ότι είναι έλλειψη χρημάτων ή προσοχής, αν τακτοποιεί τα πράγματα σε κάθε «φούστα». Δεν έχει ιδέα ότι ο άντρας της μπορεί να έχει δεκάδες κορίτσια που είναι απλά γνωστές, συναδέλφους, πρώην συμμαθητές ή συμφοιτητές, συγκάτοικοι, σύντροφοι. αθλητική αναψυχήκαι τα λοιπά.

Ωστόσο, το ίδιο μπορεί να συμβεί σε έναν άντρα, αλλά δεν πρέπει να τους ζηλεύεις όλους. Γενικά είναι ανόητο να ξεκινάς καβγάδες από ζήλια. Ή επειδή ο άντρας εργάζεται σε λάθος μέρος, σε λάθος θέση και δεν λαμβάνει τον ίδιο μισθό με τον Πέτια, τον Κόλια ή τη Σάσα. Ή ίσως δεν θέλει να κάνει κάτι που δεν του αρέσει, ίσως οι ανάγκες του να μην είναι τόσο υψηλές όσο οι γυναίκες. Οι καβγάδες για τα χρήματα δεν θα οδηγήσουν πουθενά· κανείς δεν μπορεί να αναγκάσει τον άλλον να κερδίσει περισσότερα. Και αν ένα άτομο δεν το θέλει, τότε η πίεση πάνω του δεν θα τον κουνήσει. Καθώς και οικιακές διαμάχεςγια μένα δεν υπάρχουν καθόλου.

Σε γενικές γραμμές, μου φαίνεται ότι θα πάει πρώτοςαυτός που είναι πιο ευγενικός, πιο σοφός, αυτός που αγαπά αληθινά θα συμφιλιωθεί. Για τον οποίο αυτός ο καβγάς δεν είναι μια μοιραία τραγωδία, αλλά ένα δυσάρεστο φευγαλέο γεγονός που θα ξεχάσει πρόθυμα αμέσως, αν όλα θα ήταν πάλι καλά. Δεν έχει σημασία αν είναι γυναίκα ή άντρας, σημασία έχει η στάση του ατόμου απέναντι στον καυγά. Δεν χρειάζεται να μάθουμε ποιος φταίει για τη σύγκρουση και ποιος την ξεκίνησε πρώτος. Το κυριότερο δεν είναι ποιος ξεκίνησε, αλλά ποιος τελείωσε, ποιος έσβησε τη φωτιά του πολέμου και άναψε τη δάδα της αγάπης. Κατά τη γνώμη μου, είναι σημαντικό να βρούμε μαζί εκείνες τις λέξεις που θα γίνουν συμβιβασμός στη σύγκρουση, ανεξάρτητα από την ουσία της. Όποιος κι αν είναι ο λόγος του καβγά, στο τέλος θα κερδίσει ο πιο έξυπνος και οξυδερκής.

Τζούλια

Ποιος πρέπει να είναι ο πρώτος που θα συμφιλιωθεί;

Όλοι θυμόμαστε την παραβολή του Βασιλιά Σολομώντα, ο οποίος πρότεινε να κόψει ένα παιδί στη μέση με ένα σπαθί και να δώσει σε κάθε γυναίκα το μισό μωρό. Μόνο πραγματική μητέραήταν έτοιμη να δώσει το παιδί σε έναν άγνωστο για να σώσει τη ζωή του παιδιού της.

Στις σχέσεις μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, συχνά πρέπει να γίνονται θυσίες. Ποιος πρέπει να υποχωρήσει πρώτος; Οι ψυχολόγοι, υποσυνείδητα συμφωνώντας με τον Εβραίο βασιλιά, λένε ότι εκείνος στον οποίο είναι πιο αγαπητός αυτή η σχέση πρέπει να κάνει το πρώτο βήμα προς τη συμφιλίωση. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, κινδυνεύουμε να βρούμε μια κατάσταση όπου ένα άτομο κάνει συνεχώς τα πράγματα με τον δικό του τρόπο και το άλλο είναι κατώτερο από αυτόν σε όλα. Οι άνθρωποι περιγράφουν χαριτολογώντας αυτή την κατάσταση ως «κάτσε στο λαιμό σου και κουνήστε τα πόδια σας». Οι άντρες που είναι πάντα κατώτεροι χαρακτηρίζονται ως «κακωμένοι» και οι απαλές, ήσυχες γυναίκες χαρακτηρίζονται «θύματα δεσποτισμού».

Είναι καλό ή κακό αυτό; Μου φαίνεται ότι όχι πολύ. Αν και οι ίδιες οι σχέσεις διατηρούνται, η ποιότητά τους πέφτει απότομα. Άλλωστε, ένας «ευγενικός» άνθρωπος καταλαβαίνει υποσυνείδητα ότι υποφέρει. Αργά ή γρήγορα, ο εσωτερικός πόρος της καλοσύνης τελειώνει, αναπτύσσεται πρώτα κρυφή και μετά εμφανής κατάθλιψη, και μετά δεν είναι μακριά τα ακίνητα ξεσπάσματα επιθετικότητας και ενδοοικογενειακής βίας.

Είναι κοινή γνώση λαϊκή έκφρασηΒλαντιμίρ Βισότσκι: «Ακόμα κι αν έχεις δίκιο χίλιες φορές, τι νόημα έχει αν η γυναίκα σου κλαίει;» Είναι φυσικό ότι ένας πραγματικός άντραςθα προσυπογράψει κάθε του λέξη και δεν θα φέρει την αγαπημένη του σε κατάσταση. Τι γίνεται όμως με την ισορροπία; Εξάλλου, ξεχνώντας τις αρχές και τα ενδιαφέροντά του, ένα άτομο χάνει τον εαυτό του ως άτομο και παύει να είναι άξιο σεβασμού και της ίδιας αγάπης.

Υπάρχουν δύο τρόποι. Το ένα είναι δύσκολο, το άλλο είναι ακόμα πιο δύσκολο. Το πρώτο είναι να γίνετε πραγματική μητέρα για το παιδί σας, να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας ως άτομο ή, με τους όρους του Βούδα, να επιτύχετε τη φώτιση. Τι εννοείται; Στις σχέσεις σπάνια βρίσκεις δύο όντα στο ίδιο στάδιο πνευματικής ανάπτυξης. Κάποιος είναι πάντα πιο σοφός. Πρέπει να κάνει το πρώτο βήμα, να είναι ο πρώτος που θα συμβιβαστεί. Θα πρέπει να είναι μια πράξη προσφοράς, αλλά όχι μια θυσία. Ένα άτομο πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι υποχωρώντας στην αδελφή ψυχή του, όταν λέει: "Ας κάνουμε ειρήνη!", κάνει καλό και αυτό πρέπει να είναι μια ανταμοιβή. Με αυτή την έννοια, ένα άτομο δεν διαλύει την προσωπικότητά του για τα συμφέροντα του άλλου, αλλά ανεβαίνει σε ένα υψηλότερο επίπεδο. υψηλό επίπεδοπνευματική ανάπτυξη. Η μόνη διαφορά είναι ότι ο υποχωρητής γνωρίζει τη δράση του. Δεν πρόκειται για τυφλή προσκόλληση στην εντολή του Βισότσκι, ούτε για το ένστικτο μιας ισχυρής ύπαρξης προς έναν πιο αδύναμο, αλλά για μια καλή προσπάθεια να γίνει κάποιος καλύτερος και πιο ευγενικός.

"Ουάου! Τι άλλο δύσκολο μονοπάτι"- πιθανότατα θα ρωτήσεις. Το πρώτο μονοπάτι είναι βαθιά εγωιστικό στην ουσία του. Ναι, αναπτύσσεσαι πνευματικά, αλλά ο σύντροφός σου παραμένει εκεί που έχει κολλήσει! Η ουσία του δεύτερου μονοπατιού είναι να βοηθήσεις τον σύντροφό σου να περάσει πνευματικές εξετάσεις ως εξωτερικός μαθητής Θα πρέπει τουλάχιστον να σε προλάβει πνευματική ανάπτυξη, και είσαι υποχρεωμένος να τον βοηθήσεις σε αυτό. Φυσικά, το άτομο που υστερεί δεν τα γνωρίζει όλα αυτά, αλλά υποσυνείδητα θέλει να είναι στο ίδιο επίπεδο με εσάς. Επιπλέον, οι σχέσεις μεταξύ ανθρώπων που είναι εξίσου πνευματικά ανεπτυγμένες πρακτικά εξαλείφουν την πιθανότητα ενός καβγά. Είμαι πεπεισμένος ότι η σύγκρουση προκύπτει όταν παραβιάζονται τα συμφέροντα κάποιου. Αλλά στην πραγματικότητα δεν υπάρχει τίποτα να μοιραστούν μεταξύ ίσων στο πνεύμα. Καθετί υλικό δεν έχει ιδιαίτερη αξία γι' αυτούς, αλλά οι πνευματικές αξίες είναι άφθαρτες και διαφορετικοί άνθρωποιδεν διαφέρουν ιδιαίτερα.

Πώς να βοηθήσετε ένα άλλο άτομο να αναπτυχθεί πνευματικά; Ο καλύτερος τρόπος είναι να ταξιδεύετε στη ζωή μαζί και να συγχρονίζετε συνεχώς τα ρολόγια. Ανταλλάξτε εντυπώσεις και απόψεις για διαφορετικές καταστάσεις. Θα μπορούσε να είναι καλά βιβλία, ταινίες με νόημα, κουβέντες σε ζεστές (αλλά όχι από οινικές!) παρέες.

Φανταστείτε για μια στιγμή ότι η πυξίδα του συντρόφου σας έχει σπάσει. Αλλά αν του δείχνεις συνεχώς το δικό σου, αργά ή γρήγορα τα βέλη θα αρχίσουν να περιστρέφονται συγχρονισμένα. Τότε μπορείτε και οι δύο, με ήσυχη τη συνείδησή τους, να τους κρύψετε μακριά και να πλεύσετε με τόλμη μαζί σε αχαρτογράφητες ακτές.

Αντρέι

Έχετε τη δική σας άποψη; Εκφράστε το!

Αλίμονο, οι σχέσεις συχνά μας φέρνουν όχι μόνο καλές αναμνήσεις, αλλά και κάθε είδους προβλήματα. Οι καβγάδες συμβαίνουν όπως αρχικό στάδιοσχέσεις, καθώς και σε εδραιωμένα ζευγάρια. Ο λόγος για αυτό είναι συνήθως η απροθυμία του ενός ή και των δύο μερών να συμβιβαστούν, να λάβουν υπόψη τη γνώμη του άλλου μισού και να λύσουν τα προβλήματα ειρηνικά. Αλλά, όπως λένε, οι αγαπητοί μαλώνουν - διασκεδάζουν μόνο τον εαυτό τους, γιατί ως αποτέλεσμα, αρχίζουμε να ακούμε ο ένας τον άλλον και προσπαθούμε με κάθε δυνατό τρόπο να αποφύγουμε αρνητικά συναισθήματα. ΣΕ σύγχρονος κόσμοςΣύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να προκαλέσουμε καβγάδες, γιατί είμαστε αντιφατικά πλάσματα και επιρρεπείς στην υπερβολή, σκεφτόμαστε αφού κάνουμε κάτι. Οι γυναίκες, στις περισσότερες περιπτώσεις, ελέγχονται από τα συναισθήματα, όχι από τη λογική, και ως εκ τούτου οι άνδρες μας συγχωρούν πολύ πιο συχνά από ό, τι νομίζουμε, αναφέροντας το γεγονός ότι είναι τέτοιες «γυναίκες» από τη φύση τους και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα γι 'αυτό, μπορούμε μόνο συμβιβαστείτε με αυτό. Αλλά αν ένας άντρας προσβάλλει μια γυναίκα, ποιος πρέπει να είναι ο πρώτος που θα συμφιλιωθεί; Άλλωστε, οι άντρες, από αυτή τη φύση τους, είναι προστάτες και τροφοδότες, που σημαίνει, λογικά, θα πρέπει να μας προστατεύουν και να μας ταΐζουν, ακόμα κι αν προσβάλλονται. Λοιπόν, ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

8 1381316

Photo gallery: Αν ένας άντρας προσβάλει μια γυναίκα, ποιος πρέπει να είναι ο πρώτος που θα κάνει ειρήνη;

Πρώτον, αξίζει να κατανοήσουμε την αιτία του καβγά. Εξάλλου, αν ένας άντρας έχει προσβάλει μια γυναίκα, τότε υπάρχουν ορισμένες προϋποθέσεις για αυτό. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να μιλήσει κολακευτικά για εσάς. Αλλά είσαι σίγουρος ότι δεν προκάλεσες εσύ ο ίδιος τον δράστη; Ίσως άντεξε ενώ εσείς, τρέχοντας στο διαμέρισμα με υστερία, τον πασπαλίζετε προσβλητικές λέξειςκαι ισχυρίζεται, και κάποια στιγμή εξερράγη φωνάζοντας: «Βλάκα!» και έφυγε από το δωμάτιο; Δυστυχώς, ή ίσως ευτυχώς, ζούμε σε μια εποχή που οι γυναίκες δεν αντιμετωπίζονται πλέον ως πλάσματα στα οποία μπορούν να συγχωρηθούν τα πάντα, και γι' αυτό φταίμε εμείς οι ίδιοι. Πιστέψτε με, αν ήσουν ο πρώτος που προσέβαλε έναν άντρα και ο άντρας σε προσέβαλε σε αντάλλαγμα, τότε δεν θα είναι ο πρώτος που θα συμφιλιωθεί, όπως δεν θα θεωρήσει τον εαυτό του ένοχο, ακόμα κι αν ήταν η αιτία της υστερίας σου. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι ακριβώς δεν σας ταιριάζει και μιλήστε πρώτα με τον άνθρωπό σας, ζητήστε συγγνώμη και προσπαθήστε ήρεμα και χωρίς έκφραση να του εξηγήσετε τι ακριβώς στη συμπεριφορά του δεν σας ταιριάζει, ρωτήστε στο μέλλον, για να αποφύγετε συγκρούσεις, να μην το κάνουμε αυτό. Εάν εξακολουθεί να αντιδρά βίαια στους ισχυρισμούς σας και αρχίζει να υψώνει τη φωνή του, τότε έχετε τρεις επιλογές: η πρώτη είναι να τα αφήσετε όλα όπως είναι και να προσπαθήσετε να είστε λιγότερο απαιτητικοί. το δεύτερο είναι να τον αφήσεις, αφού το θέμα της συζήτησης είναι πολύ σημαντικό για σένα, αλλά το MCH σου δεν θέλει να αλλάξει την κατάσταση. το τρίτο είναι να συμφωνήσετε με έναν άντρα ότι, για παράδειγμα, κάνετε αυτό, αλλά δεν το κάνει εκείνο, ή το αντίστροφο. Θυμηθείτε ότι ένας άντρας είναι το κεφάλι και μια γυναίκα ο λαιμός, οπότε μερικές φορές είναι καλύτερο να κάνετε πρώτοι παραχωρήσεις και να ζητήσετε συγγνώμη παρά να βασανίζεστε και να φθείρετε τα νεύρα σας.

Αν ένας άντρας προσβάλει μια γυναίκα, ποιος πρέπει να είναι ο πρώτος που θα συμφιλιωθεί; Υπάρχει η άποψη ότι αν ένας άντρας έχει προσβάλει μια γυναίκα, τότε δεν πρέπει να είναι ο πρώτος που θα συμφιλιωθεί, γιατί οι σύντροφοί του ή ο ίδιος μπορεί να τον θεωρούν χαλάκι της πόρτας και κολακευμένο. Θα ήθελα να σημειώσω αμέσως ότι αυτή η άποψη υπάρχει είτε μεταξύ των συντηρητικών οικογενειών της Άπω Ανατολής και των χωρών του Τρίτου Κόσμου είτε μεταξύ των ανασφαλών και συνειδητοποιημένων ανδρών γυμνασίου και εφηβική ηλικία. Ώριμη, ευσυνείδητη και άνδρες με αυτοπεποίθησηΜε καλή θέσηΗ κοινωνία πάντα σεβόταν και θα σέβεται τις γυναίκες της. Γιατί αυτές οι ίδιες γυναίκες είναι οι μούσες τους, χάρη στις οποίες έχουν κάτι, δηλαδή οι άντρες αυτή τη στιγμή. Και αν ένας άντρας έκανε λάθος σε κάτι, προσέβαλε το πάθος του και το συνειδητοποιήσει, τότε σίγουρα θα ζητήσει συγγνώμη. Εάν ο φίλος σας φοβάται να φανεί σαν αδύναμος δείχνοντας σεβασμό για μια γυναίκα, τότε θα πρέπει να του ζητήσετε να δώσει προτεραιότητα σε ό,τι είναι πιο σημαντικό για αυτόν - τις απόψεις των άλλων ανθρώπων ή τη σχέση μαζί σας. Εάν επιλέξει το πρώτο, τότε πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά αν αυτό είναι αγάπη. Εξάλλου, οι σχέσεις χτίζονται, πρώτα απ 'όλα, στον αμοιβαίο σεβασμό, και σε αυτήν την περίπτωσηδεν μυρίζει έτσι. Εάν το άλλο σας μισό επιλέξει τη δεύτερη επιλογή, τότε μιλήστε του για το πώς θα ένιωθε αν του το κάνατε αυτό. Προσπάθησε να του εξηγήσεις ότι πρέπει να σέβεσαι ο ένας τον άλλον και να μπορείς να παραδέχεσαι λάθη και να κάνεις συμβιβασμούς. Επιπλέον, αν σας ζητήσει συγγνώμη όταν είναι πραγματικά απαραίτητο, θα κερδίσει πρώτα από όλα τον σεβασμό και την εμπιστοσύνη σας προς αυτόν και αυτό είναι συνήθως πολύ πιο σημαντικό από οτιδήποτε άλλο για τους άνδρες. Όμως, όπως καταλαβαίνετε, σε αυτήν την κατάσταση, για να μιλήσετε για αυτό, θα πρέπει να είστε ο πρώτος που θα σηκώσει τη λευκή σημαία.

Εάν ένας άνδρας έχει προσβάλει μια γυναίκα και μια γυναίκα έχει προσβάλει έναν άνδρα και δεν είναι σαφές ποιος πρέπει να κάνει ειρήνη πρώτος, τότε προσωπικά σας συμβουλεύω να καταλάβετε πρώτα τι θέλουν να πάρουν τα μέρη ως αποτέλεσμα. Άλλωστε από κάθε καβγά βγάζουμε κάποια διδάγματα και συμπεράσματα. ΑΛΛΑ! Μια γυναίκα ήταν πάντα υπεύθυνη για την ηρεμία και την άνεση στο σπίτι. Εάν θέλετε να εκπαιδεύσετε ξανά τον άνθρωπό σας, κάντε τον το «τζίνι» σας που θα εκπληρώσει τις επιθυμίες σας, τότε η τύχη δεν θα λάμψει για εσάς εδώ για τουλάχιστον δύο λόγους: πρώτον, οι άνθρωποι δεν μπορούν να αλλάξουν, ο άνθρωπός σας έχει ήδη ωριμάσει ως άτομο, και μπορείτε, φυσικά, να προσαρμόσετε ορισμένες από τις ιδιότητές του προς όφελός σας, αλλά όχι με τέτοιες μεθόδους χονδρικής και οι προσπάθειές σας δεν θα φέρουν πάντα αποτελέσματα. δεύτερον - αγαπάμε τους ανθρώπους όχι μόνο για τους θετικά χαρακτηριστικά, αλλά και για ελλείψεις, και ακόμα κι αν, ας υποθέσουμε, ακόμα εκπαιδεύσατε έναν άντρα, και σας φέρνει παντόφλες και καφέ στο κρεβάτι το πρωί, τότε μέχρι πότε αυτό θα σας φέρει ευχαρίστηση; Πιθανότατα, απλά θα κουραστείτε από έναν τόσο πιστό «άνθρωπο»· δεν θα πάρει αποφάσεις μόνος του και από το « σας πέτρινος τοίχοςΘα μετατραπεί σε ένα πλάσμα που χρειάζεται την προστασία σου και θα τον αφήσεις αναζητώντας έναν «πραγματικό άντρα». Αλλά αυτό είναι μόνο στη θεωρία. Απλώς να θυμάσαι ότι εξαρτώνται περισσότερα από εσένα από όσα νομίζεις. Προσπαθήστε να διατηρήσετε την ισορροπία στο ζευγάρι και για να το κάνετε αυτό μερικές φορές χρειάζεται να ξεπεράσετε τον εαυτό σας, γιατί οι σχέσεις δεν χτίζονται πάνω στον εγωισμό. Ολα επιτυχημένες γυναίκεςπαραδεχτούν ότι κάποια στιγμή στη ζωή τους οι προσωπικές τους σχέσεις άρχισαν να ραγίζουν, έπρεπε να υποχωρήσουν για να διατηρήσουν αυτό που είχαν. Να είσαι σοφός και όλα θα πάνε καλά.

Πώς να κάνετε ειρήνη με έναν άντρα;Συμβαίνει να μαλώνουμε πρώτα για έναν ασήμαντο λόγο ή να συνεχίζουμε να εντείνουμε το δικό μας συναίσθημα όταν είναι ώρα να ηρεμήσουμε και μετά να ψάχνουμε μανιωδώς τρόπους να κάνουμε ειρήνη. Ιδιαίτερα συχνά, ένα κορίτσι βασανίζεται από τη σκέψη ότι είτε ο άντρας θα πρέπει να βάλει πρώτος είτε θα μπορέσει να χειραγωγήσει τα συναισθήματά του. Στην πραγματικότητα, δεν έχει σημασία ποιος θα είναι ο πρώτος που θα συμφιλιωθεί, αλλά αν το κορίτσι φέρει επίσης το μεγαλύτερο μέρος της ευθύνης, τότε θα πρέπει να είναι το πρώτο που θα συμφιλιωθεί.

Όταν συναντιέστε, μην πιέζετε για οίκτο και μην προσπαθήσετε να κλάψετε (οι άντρες δεν ανέχονται καλά τα γυναικεία δάκρυα και μερικοί τα θεωρούν θεραπεία), αλλά δεν πρέπει να συμπεριφέρεστε εντελώς ψυχρά, σαν να μην είχε καμία επίδραση το φτύσιμο. εσείς. Ο κύριος κανόνας για το πώς να συνάψετε ειρήνη με έναν άντρα, εάν φταίτε εσείς, είναι να είστε εξαιρετικά ειλικρινείς. Πιθανότατα, αν ο τύπος έχει ήδη έρθει να σε συναντήσει, τότε θέλει και συμφιλίωση, αλλά υπό προϋποθέσεις. Το καθήκον σας είναι να καθορίσετε πριν από τη συνάντηση τι είστε διατεθειμένοι να εγκαταλείψετε και τι να αλλάξετε για να συζητήσετε αυτά τα σημεία από μια θέση ειλικρίνειας και να μην τον ταΐσετε κενές υποσχέσεις, μετά την οποία τίποτα στην κατάσταση δεν θα αλλάξει σημαντικά, αλλά η σοβαρότητα της επαναλαμβανόμενης σύγκρουσης θα είναι πολύ μεγαλύτερη.

Θέλω να κάνω ειρήνη με τον φίλο μου, τι πρέπει να κάνω; Να είστε προετοιμασμένοι ότι η συζήτηση μπορεί να μην καταλήξει σε συμφιλίωση - σεβαστείτε τα συναισθήματα και τις αποφάσεις του άλλου ατόμου. Αφήστε λίγο να περάσει, αφήστε την κατάσταση να φύγει, μετά μπορείτε να τα συζητήσετε ξανά. Αν και, αν μετά από πολλές προσπάθειες δεν αλλάξει η απόφασή του, δεν πρέπει να είστε παρεμβατικοί, σταματήστε να επιμένετε μόνοι σας, να τηλεφωνείτε, να εισβάλετε στη ζωή του και να κάνετε προσπάθειες να τον πλησιάσετε ή να τον ενοχλείτε με συζητήσεις για το τι συνέβη. Αν του είσαι και αγαπητή, τότε θα περάσει ο καιρός, και θα εμφανιστεί σε εσάς, τότε είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε αν θα συνεχίσετε την επικοινωνία, και αν όχι, τότε καμία πολιορκία, συνομιλίες και υποσχέσεις δεν θα αλλάξουν την κατάσταση.

Μπορεί να φαίνεται ότι υπάρχουν δύο αντίθετες επιλογές όταν τίθεται το ερώτημα πώς μπορείτε να κάνετε ειρήνη με έναν άντρα, αλλά να έχετε κατά νου το αξίωμα ότι και οι δύο φταίνε, απλώς κάποιος διαπράττει ένα αδίκημα και κάποιος, μέσω της συμπεριφοράς του, φέρνει τον άλλον σε αυτή την κατάσταση. Εάν το μεγαλύτερο μέρος της ευθύνης βαρύνει αυτόν, αλλά ο τύπος δεν θέλει να είναι ο πρώτος που θα παραδεχτεί και θα κάνει ειρήνη, τότε θα πρέπει να κάνετε αυτά τα βήματα. Πρώτα όμως, περίμενε λίγες μέρες, σταματήστε τις σκέψεις σας και τη δραματοποίηση της κατάστασης και δώστε χρόνο στον φίλο σας να ηρεμήσει.

Στη συνέχεια, συμφωνήστε σε έναν χρόνο και τόπο για να συζητήσετε την κατάσταση. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, δείξτε τη μέγιστη προσοχή και σεβασμό στον σύντροφό σας, γιατί αυτό που δεν είναι σημαντικό για εσάς μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι το κύριο πράγμα αρχή της ζωήςάντρας, και δεν θα θέλει να το παρατήσει. Ακούστε τι λέει, αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε την άποψή του για την κατάσταση και να μην υποθέσετε. Η σκέψη για ένα άτομο δεν έφερε ποτέ επαρκή αποτελέσματα - είναι καλύτερο και πιο κατατοπιστικό να κάνετε μια άμεση ερώτηση. Όταν λέτε σε έναν άντρα για τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας, διευκρινίστε ότι αυτό ισχύει αποκλειστικά για αυτήν την κατάσταση και αυτήν τη στιγμή, αποφύγετε τέτοιες κατηγορικές φράσεις όπως «εσύ πάντα» και «όλη την ώρα».

Πώς να κάνετε ειρήνη με έναν άντρα μετά από έναν χωρισμό;

Οι καβγάδες έρχονται σε διάφορα μεγέθη και διάρκεια, και αν εμπλέκεται η αντιπαράθεση σημαντικό θέμα, ήταν αδύνατο να ακούσετε ο ένας τον άλλον λόγω της υπερχείλισης, τότε αυτό οδήγησε σε διακοπή της σχέσης. Αφού είστε θυμωμένοι μαζί του και τι συμβαίνει για μια ή δύο μέρες, ένα νέο στάδιο μπορεί να αρχίσει να αναζητά επιλογές για το πώς να κάνετε ειρήνη με έναν άντρα μετά από έναν χωρισμό, αλλά μην βιαστείτε.

Πριν κάνετε πολλές ενέργειες για να διορθώσετε αυτό που συνέβη, προσπαθήστε να αλλάξετε την άποψή σας για την κατάσταση, αποσπάστε την προσοχή, αλλάξτε την κατάσταση. Μπορείτε να περπατήσετε στην πόλη, να συναντηθείτε με φίλους, να πάτε σε μια νέα εγκατάσταση ή να επισκεφτείτε μια έκθεση που έχει ανοίξει. Δεν πρέπει να πηγαίνετε σε μέρη που σας θυμίζουν τις συναντήσεις σας και να παρακολουθείτε ταινίες που θα σας θυμίζουν αυτές τις σχέσεις - στόχος σας είναι να αποσπάσετε την προσοχή σας όσο το δυνατόν περισσότερο, για να καταλάβετε και να συγκρίνετε ποια ζωή σας αρέσει περισσότερο, αυτή που ταιριάζει στα ενδιαφέροντά σας ή σε αυτό που μοιράζεστε μαζί σας. Και, με βάση το νέο εσωτερικές αισθήσεις, αξίζει να αποφασίσετε πώς να κάνετε ειρήνη με έναν άντρα μετά από έναν χωρισμό.

Εάν κατά τη διάρκεια του διαλείμματος ανακαλύψατε ότι θέλετε να συνεχίσετε τη σχέση, τότε θυμηθείτε ότι στην αρχή μπορεί να σας στοιχειώνουν ένα εκατομμύριο ιδέες για το τι να πείτε στον άντρα για να κάνετε ειρήνη. Επομένως, δεν πρέπει να του στέλνετε μηνύματα με όλες τις ιδέες σας, τηλεφωνήστε του, έλα. Είναι καλύτερα να αφιερώσετε το διάλειμμα στην επικοινωνία όχι στην πρόβα της συζήτησης, αλλά στη φροντίδα του εαυτού σας (επισκεφτείτε έναν θεραπευτή μασάζ και κομμωτή, περάστε για νέα ρούχα και δείτε έναν ψυχολόγο) και δική του ανάπτυξη(εγγραφείτε σε μακροχρόνια μαθήματα και μονοήμερα σεμινάρια, διαβάστε, κληρώστε). Για τη συνάντησή σας προσπαθήστε να δείχνετε περιποιημένη και απόλυτα ευχαριστημένος με τη ζωή, εξάλλου λίγοι θέλουν να συνεχίσουν μια σχέση με ένα άτομο που δείχνει αξιολύπητο και πέφτει σε . Όσο είστε απασχολημένοι με τον εαυτό σας και δεν επικοινωνείτε, παραμείνετε σε κοντινή απόσταση από τον τύπο· εάν αποφασίσει να αναλάβει την πρωτοβουλία, θα πρέπει να έχει ένα νήμα για να επικοινωνήσει μαζί σας. Η εξαφάνιση ενός άντρα από τον ορίζοντα χωρίς ίχνος σίγουρα θα ιντριγκάρει έναν άντρα, αλλά μην το παρακάνετε, γιατί αν αλλάξετε διεύθυνση, τηλέφωνο κ.λπ., δεν θα σας βρει και θα αποφασίσει ότι αδιαφορεί για εσείς.

Θυμηθείτε τον εαυτό σας, πώς ήσασταν, τι σας ενδιέφερε, τι κάνατε τη στιγμή που σας ερωτεύτηκε και προσπαθήστε να επιστρέψετε σε αυτή την κατάσταση. Τότε μπορείς να κλείσεις ραντεβού αν δεν έχει ξεψυχήσει ακόμα και δεν σε έχει καλέσει να ξεκαθαρίσεις τη σχέση. Όταν σχεδιάζετε μια συνάντηση, αναλύστε τους λόγους που, από την άποψή σας, προκάλεσαν τη σύγκρουση και αποφασίστε μόνοι σας τι ακριβώς μπορείτε να αλλάξετε ή να κάνετε για ένα ειρηνικό αποτέλεσμα. Προσπαθήστε να επιλέξετε Σωστά λόγιαπου αντικατοπτρίζουν την εμπειρία σας και τη σημασία της στη ζωή σας.

Πώς να συνάψετε ειρήνη με έναν άντρα αν είναι δικό σας λάθος; Το αρχικό σας καθήκον θα είναι να ενημερώσετε το αγόρι σας ότι έχετε συνειδητοποιήσει τα λάθη που έχετε κάνει και σκοπεύετε να κάνετε προσπάθειες για να τα διορθώσετε. Και να θυμάστε, εάν η διαφωνία έχει φτάσει στο σημείο να σπάσει η σχέση, τότε η απλή συγγνώμη δεν θα είναι αρκετή· θα πρέπει να αποκαταστήσετε τη χαμένη εμπιστοσύνη με μικρά βήματα. Σύντομα μηνύματαείναι σημαντικό να το αντικαταστήσετε με μια εκτεταμένη έκδοση - ένα email · εάν υπάρχει μεγάλη περίοδος απουσίας επικοινωνίας, η συνάντηση θα είναι πιο σχετική από μια τηλεφωνική συνομιλία.

Πώς να κάνετε ειρήνη με πρώην αγόριτο έργο είναι πιο δύσκολο από την επίλυση ενός καυγά που δεν οδήγησε σε χωρισμό και θα απαιτήσει συνετές και προσεκτικές ενέργειες από εσάς, μέγιστη αντοχή και προσοχή. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την επικοινωνία με ουδέτερο, όχι συναισθηματικό σημαντικά θέματα, κάπου ενδιάμεσα μπορείτε να μάθετε αν έχει ήδη μια νέα σχέση. Εάν εξακολουθείτε να είναι τρομακτικό να επικοινωνείτε απευθείας, τότε τα μηνύματα στα κοινωνικά δίκτυαθα σε βοηθήσουν. Και το γράψιμο δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο η συνάντηση από κοντά, και υπάρχει η ευκαιρία να σκεφτείς την απάντηση και δεν θα παρατηρήσει τα χέρια σου που τρέμουν. Και μετά, αν είναι ελεύθερος και συνεχίζει να διατηρεί διάλογο μαζί σου, τότε δώσε του να καταλάβει ότι λυπάσαι, πες του πόσο σου λείπει, μπορείς ακόμη και να προσφερθείς να συναντηθούμε. Απλώς μην περιμένετε ότι συμφωνώντας σε αυτή τη συνάντηση, συμφώνησε να ξαναρχίσει τη σχέση, απλώς περάστε χρόνο μαζί, επικοινωνήστε, ακούστε τον εαυτό σας, περάστε καλά.

Τι να γράψω σε έναν άντρα για να κάνει ειρήνη; Εναλλακτικά, μπορείτε απλά να στείλετε ένα SMS που να αναφέρει τον τόπο, την ώρα και την επιθυμία σας να συναντηθείτε, Μεγάλη ευκαιρίαότι ο τύπος θα έρθει τουλάχιστον από περιέργεια. Δίνω Ιδιαίτερη προσοχήαγγίγματα και αγκαλιές - είναι η σωματική επαφή που συμβάλλει πολύ στη δημιουργία σχέσεων. ΠΡΟΣ ΤΗΝ σωματική οικειότηταεπιτρέπουμε μόνο αγαπητοί άνθρωποι, οπότε αν τον αγκαλιάσετε, αλλά εξακολουθεί να μουτρώνει και να σας λέει πού και πώς κάνετε λάθος, σκεφτείτε ότι η μισή μάχη έχει γίνει, γιατί μια τέτοια συμπεριφορά δείχνει την επιθυμία του άντρα να κάνει ειρήνη και να σώσει τη σχέση.

Τι πρέπει να κάνω για να κάνω ειρήνη με το αγόρι μου; Μπορείτε να του φτιάξετε ένα δώρο, το τι θα είναι εξαρτάται από τη φαντασία σας (τα χαρακτηριστικά του άντρα, σημαντικά γεγονότα) και τις οικονομικές δυνατότητες (δεν αξίζει πάντα να το κάνετε ευρύ και ακριβά δώρα, μερικές φορές αυτό στο οποίο επενδύετε τον χρόνο σας είναι πιο αποτελεσματικό). Μπορείτε να αγοράσετε εισιτήρια για έναν αγώνα αθλητικής ομάδας ή μια συναυλία, να οργανώσετε ένα δείπνο στο καφέ σας ή εάν ζείτε μαζί να έχετε ένα δείπνο στο σπίτι, μπορείτε να σχεδιάσετε μια αφίσα, ηλεκτρονική κάρτα, φτιάξτε ένα κολάζ βίντεο.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνετε ειρήνη με έναν άντρα - το κύριο πράγμα είναι ότι το δώρο συμφιλίωσης φέρει μια συγγνώμη και δείχνει την αγάπη σας.

Πώς να κάνετε ειρήνη με έναν άντρα αν δεν κάνει επαφή;

Ένας άντρας μπορεί να αρνηθεί να επικοινωνήσει μαζί σας και μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό - είτε το κάνει επίτηδες, για εκδίκηση ή για εκπαιδευτικούς σκοπούς ή ο καυγάς που προηγήθηκε του χωρισμού ήταν μόνο ένας λόγος για να διακόψετε μια αφόρητη σχέση ή αυτός έχει... Αν αυτή είναι η πρώτη περίπτωση, τότε μακρά σιωπήδεν θα μπορέσει να το κάνει αυτό, γιατί το ίδιο το άτομο φοβάται μην σας χάσει και θα προσέξει να μην το παρακάνει με την αδιαφορία, κάτι που θα οδηγήσει σε πραγματικό χωρισμό. Λοιπόν, αν αυτή είναι η δεύτερη επιλογή, τότε δεν χρειάζεται να τον καλέσετε και να κάνετε κανένα βήμα, αυτό δεν θα φέρει επιτυχία, αλλά μπορείτε εύκολα να συναντήσετε αγένεια και λόγια που πληγώνουν την ψυχή σας.

Στην περίπτωση που ένας τύπος δείχνει αδιαφορία λόγω του γεγονότος ότι δεν έχει αρκετές συγγνώμες, αξίζει να το σκεφτείτε περαιτέρω σχέσειςμε ένα τέτοιο άτομο. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να συνεχίσετε να πηδάτε γύρω του, βρίσκοντας νέους τρόπους για να κάνετε ειρήνη με τον τύπο και να σας παρακαλώ, ενώ θα αρχίσει να συμπεριφέρεται όλο και πιο αγενώς και να σκουπίζει τα πόδια του πάνω σας.

Όπως και οι δύο φταίνε πάντα για την αρχή και την αιτία ενός καυγά, έτσι και στη συμφιλίωση πρέπει να γίνουν βήματα μεταξύ τους και από τις δύο πλευρές. Εάν περάσει από δίπλα σας, προσποιούμενος ότι δεν σας αναγνωρίζει, σας ταπεινώνει και σας ειρωνεύεται μπροστά σε ανθρώπους - σταματήστε να επιβάλλεστε, το άτομο δεν ψάχνει τρόπους να σώσει τη σχέση. Ίσως όταν τον αφήσετε να μείνει μόνος, να αρχίσει να ενδιαφέρεται ξανά για εσάς, οπότε θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να προσπαθήσετε να καταλάβετε αυτή τη συμπεριφορά. Ίσως συνειδητοποίησε πραγματικά τι θησαυρό έχασε λόγω της εμμονής του ή ίσως απλά χρειάζεται κάποιον που θα τρέχει συνεχώς πίσω του και θα πραγματοποιεί οποιαδήποτε επιθυμία - αυτό αυξάνει πολύ την αυτοεκτίμησή του.

Αλλά αν είστε σίγουροι ότι είναι αγαπητός για εσάς και χρειάζεστε αυτή τη σχέση, τότε θα πρέπει να αποφασίσετε πώς μπορείτε να κάνετε ειρήνη με τον άντρα εάν δεν θέλει να αλληλεπιδράσει. Αρχικά, δώστε του μερικές μέρες που δεν θα του θυμίσετε καθόλου την ύπαρξή σας - αυτό θα δώσει στα συναισθήματά του την ευκαιρία να ηρεμήσουν, να αναλύσουν την κατάσταση και ίσως η δυσαρέσκεια να φύγει. Εάν, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα που δεν έχετε επικοινωνήσει, δεν απαντήσει στις κλήσεις και τα SMS σας, τα οποία, με μεγάλη πιθανότητα, διαγράφει χωρίς να ανοίξει, τότε η καλύτερη επιλογήθα του γράψει ένα email. Όπως δείχνει η εμπειρία, emailsΓια κάποιο λόγο, οι άνδρες διαβάζουν μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, σε αντίθεση με τα SMS και τα μηνύματα στα κοινωνικά δίκτυα. Οι απαιτήσεις για το γράμμα είναι αρκετά απλές - θα πρέπει να είναι το πολύ μία σελίδα και να έχει προσωπικό νόημα. Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο με πρότυπα και παραδείγματα συμφιλιωτικών επιστολών, αλλά κανείς δεν θα χαρεί να λάβει ένα απρόσωπο μήνυμα. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τις πιο κατανοητές φράσεις και σύντομες προτάσεις και τελειώστε το ίδιο το γράμμα ερωτηματική πρόταση, που θα τον ενθαρρύνει να συνεχίσει τον διάλογο.

Πώς να κάνετε ειρήνη με έναν άντρα μετά από έναν δυνατό καυγά;

Ο πρώτος κανόνας συμφιλίωσης μετά από οποιονδήποτε καβγά είναι να λύνεις όλα τα ζητήματα όταν τα συναισθήματα υποχωρούν, γι' αυτό δώσε στον εαυτό σου και σε εκείνον λίγες μέρες σιωπής και μη παρέμβασης. Αν δεν είσαι μέσα διαφορετικές χώρες, τότε η συμφιλίωση θα πρέπει να γίνεται μόνο σε προσωπική συνάντηση, χωρίς τηλέφωνα ή αλληλογραφία, καθώς αυτό μπορεί να κάνει το άτομο να αισθάνεται ασήμαντο. Πείτε στον άντρα σας ότι θέλετε να του μιλήσετε και επιλέξτε μια στιγμή που κανένας από τους δύο δεν είναι καταπονημένος ή κουρασμένος. Είναι επίσης σημαντικό να προειδοποιείς ώστε να μπορείς να προγραμματίσεις την ημέρα σου και να είσαι ψυχικά προετοιμασμένος για μια τέτοια συζήτηση.

Τι να πεις σε έναν άντρα να κάνει ειρήνη; Είναι καλύτερα να ακούτε προσεκτικά τον συνομιλητή σας και να μην συγκεντρώνεστε μόνο στη γνώμη σας. Ακόμα κι αν λέει ότι το μαύρο είναι άσπρο, ακούστε, μην διακόπτετε, μην κατακρίνετε. Διαφορετικά, γιατί αποφάσισες να τα βάλεις με ένα άτομο του οποίου η γνώμη δεν σε ενδιαφέρει; Αφού μιλήσουν όλοι, μπορούμε να συζητήσουμε την κατάσταση πιο εποικοδομητικά. Αν νιώσετε ότι ο πάγος μεταξύ σας λιώνει, μπορείτε να αγγίξετε το χέρι του και να τον αγκαλιάσετε. Η ελαφριά σωματική επαφή θα βοηθήσει στη δημιουργία μιας συναισθηματικής σύνδεσης.

Δείξτε σεβασμό αν η σχέση δεν λειτουργήσει μετά την πρώτη συνάντηση. Για παράδειγμα, ένας άντρας μπορεί να σας συγχωρήσει, αλλά να σας πει ότι πρέπει ακόμα να είναι μόνος προς το παρόν. Ή θα είστε ξανά μαζί, αλλά θα υπάρχει μια ορισμένη απόσταση μεταξύ σας - αυτό είναι φυσιολογικό. Ειδικά μετά σοβαροί καβγάδεςή χωρισμούς, πρέπει να περάσει ένας ορισμένος χρόνος μέχρι να επουλωθούν οι πληγές που προκλήθηκαν και να ξαναρχίσει η σχέση.

Εάν, στη διαδικασία συζήτησης για τους λόγους της διαμάχης, αρχίσετε και πάλι να κατακλύζεστε από συναισθήματα και μπορείτε να στραφείτε σε προσβολές (ή το παρατηρήσετε νέος άνδρας), κάντε ένα διάλειμμα και συμφωνήστε να συνεχίσετε κάποια άλλη στιγμή ή γραπτώς.

Προσπαθήστε να παρατηρήσετε και να αποτρέψετε τις αναδυόμενες συγκρούσεις στο μέλλον. Με κάθε καυγά που γνωρίζεστε καλύτερα, εμφανίζεται ένα είδος χάρτη με τα πονεμένα σημεία του συντρόφου σας, όπου είναι καλύτερα να μην πατήσετε. τραχιά σόλα. Να είστε προσεκτικοί και να συζητάτε για μικρές διαφωνίες αμέσως πριν μετατραπούν σε σοβαρές διαφωνίες και μια χιονοστιβάδα αμοιβαίων διεκδικήσεων καλύψει τη ζωή σας.

Ήμουν πολύ στενός φίλος με τον τύπο, αλλά για κάποιο λόγο σταμάτησα να μιλάω. Εκνευρίζεται πολύ όταν εμφανίζομαι. Πώς να επιστρέψετε;;; Και τι τον προσέβαλε; Πώς να μην χάσεις στο μέλλον;

Ήμουν φίλος με έναν άντρα για πολύ καιρό. Ήταν απλώς ένα παραμύθι. Αλλά ξαφνικά σταμάτησε μαζί μου για άγνωστους λόγουςΜΙΛΑ ρε. Αλήθεια, μετά από λίγο έγινε ξανά ο πρώην εύθυμος και ομιλητικός εαυτός του. Μετά σταμάτησε τελικά να μου μιλάει, αν του μιλούσαν για μένα, με αποκαλούσε ηλίθιο ανόητο. Και έτσι είναι εδώ και αρκετούς μήνες. Θέλω πολύ να κάνω ειρήνη. Αλλά δεν λέει τίποτα και δεν ξέρω καν από τι προσβλήθηκε - τελικά, του φέρθηκα πολύ καλά και τον βοήθησα συνεχώς σε όλα. Αλλά μάλλον ήταν πολύ καλή και έμοιαζε ακόμη και με σκλάβα. Μετά τον καβγά κατάλαβα ότι ερωτεύτηκα. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ?????????????????????????

Γειά σου. Ζω με έναν άντρα για τέσσερα χρόνια, είναι Ουζμπέκος, ξέρω τους γονείς του, σχεδίαζαν έναν όμορφο γάμο, η αγαπημένη μου πήγε στο Ουζμπεκιστάν για ένα χρόνο, τηλεφώνησα στο Ουζμπεκιστάν, μίλησα με την αγαπημένη μου και με τους γονείς του, πώς ήρθε στη Ρωσία, είπαν οι φίλοι του Υπάρχουν ανοησίες για μένα ότι είμαι πόρνη και πόρνη. Ο αγαπημένος μου τους πίστεψε, όχι εγώ, μετά έκανα ειρήνη με την αγαπημένη μου, διώξαμε ο ένας τον άλλον από το σπίτι και αφήσαμε ο ένας τον άλλον, έτρεξε πίσω μου, ζήτησε συγχώρεση μόνο όταν ήμουν ένοχος και όταν δεν ζήτησε για συγχώρεση από εμένα και ζητώ συγγνώμη. Τώρα η αγαπημένη μου θέλει να με αφήσει για μια ζωή και λέει ότι είμαι πόρνη και πόρνη. Οι φίλοι του είναι ενάντια στο να είμαστε μαζί, εξαιτίας του προσπάθησα να αυτοκτονήσω δύο φορές, ξέρω ότι έκανα το λάθος. Πρέπει να κάνω ειρήνη με το αγαπημένο μου πρόσωπο; Ή καλύτερα να τον ξεχάσω για πάντα και να μην του αποδείξω τίποτα;

• Γεια σου Ελισαβέτα. Το αν θα συμφιλιωθείς ή όχι είναι στο χέρι σου να αποφασίσεις. Μερικές φορές είναι χρήσιμο να αφήσετε την κατάσταση και να μην κάνετε τίποτα - δώστε στον άνδρα το δικαίωμα να κάνει βήματα προς τη συμφιλίωση, έτσι μπορείτε να καταλάβετε αν είστε αγαπητοί γι 'αυτόν.

Βοηθήστε με παρακαλώ.
Βγαίνουμε με έναν άντρα 5 χρόνια (είναι χρήστης αναπηρικού αμαξιδίου), τσακωθήκαμε πριν μια εβδομάδα, είπα με συγκίνηση ότι δεν μπορούσε να μου δώσει χρήματα για να φροντίσω ένα παιδί, μου είπε «μόλις έκανε κάτι τέτοιο και βρίσου», δεν επικοινωνεί μαζί μου, είπε μην προσπαθήσεις να πάρεις τηλέφωνο και να γράψεις, είσαι παντού μαύρη λίστα. λέει ότι χρειάζεσαι έναν εύχρηστο άντρα για να φέρει χρήματα στο σπίτι.
Είπε ότι θα πάρετε τα πράγματά σας όταν συνέλθετε...
Μαλώσαμε πριν, ήθελα ήδη να χωρίσουμε δύο φορές, είπα να μου το δώσεις τελευταία ευκαιρίακαι αυτό είναι ήδη το τρίτο. Υποσχέθηκα ότι θα αλλάξω, αλλά μέχρι στιγμής δεν τα πάω καλά (((και λέει τίποτα δεν αλλάζει, σου έδωσα ευκαιρίες.((((Τον αγαπώ πολύ...

Καλό απόγευμα, τσακώθηκα με έναν τύπο σε σημείο που όπως το είπε, δεν θέλει να έχει καμία σχέση μαζί μου, φυσικά, αυτή η κατάσταση είναι δικό μου λάθος, γιατί είδε ότι έγραψα στον μου άρεσε όταν συνάντησα για πρώτη φορά το αγόρι μου, ζήλευε, είπε ότι δεν υπάρχει λόγος να διαλέξω ανάμεσα σε αυτόν και αυτόν τον τύπο και το κυριότερο είναι ότι κάτι παρόμοιο είχε συμβεί στο παρελθόν, αλλά δεν μου είπε ποτέ γιατί προσβλήθηκε από εμένα ... ίσως αυτό είναι ηλίθιο, αλλά ζητάω βοήθεια, τι μπορώ να κάνω;

Καλό απόγευμα
Είχαμε μια πολύ δυνατή μάχη με τον τύπο. Ζούμε μαζί σχεδόν ένα χρόνο... λέει ότι θέλει να "σταθεί ξανά στα πόδια του", να κερδίσει χρήματα για εμάς... και απαιτώ προσοχή και φρικάρω... ναι, εγώ συμφωνώ ότι το έχω πάει πολύ μακριά τελευταία και θέλω να τα φτιάξω όλα... αλλά ο τύπος λέει ότι είναι κουρασμένος και θέλει να χωρίσουμε... πώς να του μεταφέρω ότι θέλω να αλλάξω συμπεριφορά για να πιστέψει εγώ και κάνουμε ειρήνη;

Αποδείχτηκε ότι ο φίλος μου πήγε σε άλλη πόλη για το καλοκαίρι, και τσακώναμε συχνά το καλοκαίρι, μια μέρα αποφασίσαμε να κάνουμε ένα διάλειμμα και να αφήσουμε ο ένας τον άλλο μόνο για λίγο, και προσκαλέσαμε εμένα και τον φίλο μου να επισκεφτούμε, όπου ένα από τα παιδιά μάλωναν και έπρεπε να βγάλω τη μαρμελάδα από τον καρπό κάποιου. Αποδείχθηκε ότι με επέλεξαν και έπρεπε να δώσω το χέρι μου, το έγλειψε, δεν υπήρχε τίποτα, αλλά μπορούσα να φύγω, γνωρίζοντας ότι ήμασταν σε μια παύση, εκείνη την ημέρα έφτασε και το έμαθε από αυτόν πρώην συμμαθητής, τι έγινε επειδή ανέβασαν ένα story στο Instagram, έτσι, ήθελα να του το πω μόνος μου, αλλά μετά από αυτό, πέρασαν 3 μήνες, το θυμάται ακόμα, και μετά υπάρχουν πάντα τρομεροί καβγάδες, τι να κάνουμε,

Χρειάζομαι πραγματικά συμβουλές!!! Ταραγμένος. Επικοινωνία με έναν άντρα από απόσταση, διαφορετικές χώρες, περισσότερο από ένα χρόνο. Εγώ είμαι 22 και αυτός 25. Υπήρχαν πολλοί καβγάδες, και πολύ μεγάλοι και όχι πολύ μεγάλοι, χωρισμοί, ήταν πάντα ο πρώτος που έκανε απόπειρες ειρήνης και έτσι ζούσαμε. Φτιάχτηκαν και μάλωναν. Οι κύριοι λόγοι είναι η τρομερή ζήλια από την πλευρά του.Ελέγχει τα κοινωνικά δίκτυα και την αλληλογραφία μου. Τα likes από άντρες, αρκετοί φίλοι που ήξερα ως φίλοι, ακόμα και φωτογραφίες με γνωστούς μου, φίλους με τους οποίους ούτε καν επικοινωνώ, με εξόργισαν. Παρά το γεγονός ότι όλα αυτά δεν αφορούν το τίποτα. Σε καυγάδες βρίζει, βρίζει... και τέτοια. Συναντηθήκαμε προσωπικά αρκετές φορές, ζήσαμε μαζί, όλα ήταν καλά, όχι χωρίς καβγάδες, αλλά μικροπράγματα.
Ο τελευταίος καβγάς κατέληξε σε χωρισμό από την πλευρά του. Η κατάργησή μου από όλα τα κοινωνικά δίκτυα. Πολύ δυσάρεστες λέξεις, πίσω απλές φωτογραφίες(2) με τύπους παρέα στο δρόμο (έγιναν πριν από αυτόν). Είπε ότι είμαι αδιόρθωτος, είναι στο αίμα μου... Είναι αλήθεια ότι έχω αλλάξει πολύ, δεν επικοινωνώ με άλλα παιδιά, και δεν το χρειάζομαι, δείχνω αγάπη όσο καλύτερα μπορώ, δείχνοντας ότι είναι ο μόνος. Ίσως θα έπρεπε να λέω λέξεις πιο συχνά.. Αλλά τώρα έχει περάσει μια εβδομάδα και είμαι πολύ λυπημένος. Μου λείπει. Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς να επικοινωνήσω μαζί του. Τον αγαπώ. Κι εγώ τον νιώθω. Το πείσμα του όμως... Θέλω πολύ να συμφιλιωθώ, αλλά αυτές οι προσβολές είναι συνεχείς.Ειδικά στον τελευταίο καβγά.Δεν μπορώ πια να το ξεπεράσω. Τι να κάνω, να γράψω πρώτα ή;.. Δεν θα πάρεις καμία πρωτοβουλία από αυτόν. Αλλά αν του γράψω, σημαίνει ότι δεν με νοιάζει που προσβάλλει και δημιουργεί τέτοια σκάνδαλα χωρίς λόγο; Ταραγμένος.

• • Αν τολμάς να γράψεις πρώτα, τότε από πού να ξεκινήσεις τη συζήτηση; Άλλωστε όλα τελείωσαν σε πολύ άσχημη νότα, μετά τη βρωμιά, μετά τα λόγια ότι μετάνιωσε που έκανε κάτι για μένα, ότι δεν άξιζα τίποτα... κι ας ειπώθηκε με οργή και συγκίνηση. Δεν θέλω να είμαι σε παγιδευμένη κατάσταση, δεν μπορώ να τον αφήσω να φύγει, συναισθήματα. Αλλά θέλω οι άνθρωποι να καταλάβουν ότι δεν μπορούν να μιλήσουν έτσι. Άλλωστε αυτό προσβάλλει πολύ την αξιοπρέπεια...

    • • Σας ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας και τον χρόνο σας. Θα προσπαθήσω να κάνω κάτι και να αλλάξω. Ταυτόχρονα, θα προσπαθήσω να μεταφέρω στον άνδρα με μια επιστολή ότι δεν έχει δίκιο σε αυτή την κατάσταση και ότι το όραμά του πρέπει να επανεξεταστεί. Είναι στο χέρι του να το σκεφτεί ή όχι, εγώ, όπως το καταλαβαίνω, πρέπει να φροντίσω τον εαυτό μου προς το παρόν.

Γειά σου. Είμαι πολύ δύσκολη κατάστασησυνέβη σε έναν νεαρό άνδρα. Είμαστε σε σχέση εξ αποστάσεως, η διαφορά ηλικίας είναι 9 χρόνια). Ξεκινώντας το καλοκαίρι, η σχέση μας κατέβηκε, πριν από αυτό επικοινωνούσαμε καλά για περίπου ένα χρόνο, αλλά υπήρχαν περιπτώσεις που με αγνόησε για εβδομάδες και μια φορά εξαφανίστηκε εντελώς για αρκετούς μήνες, μέχρι να καταλάβω τι συνέβαινε και εκείνος μου άνοιξε. Ορίστε λοιπόν. Άρχισε να με παραμελεί και να επικοινωνεί μαζί μου, όταν του είπα ότι ένιωθα ότι απομακρυνόμαστε ο ένας από τον άλλο, απλώς γέλασε με αυτό (και όλα άλλαξαν πραγματικά, και αντί για στοργική, ειλικρινή επικοινωνία σχεδόν κάθε μέρα αρχίσαμε να επικοινωνούμε μία φορά δύο την εβδομάδα). Ήταν συνεχώς απασχολημένος, πρακτικά δεν είχε χρόνο για μένα. Και μετά ξεκινήσαμε συνεχή σκάνδαλα. Ξεκινώντας από το γεγονός ότι με παραμελεί και τελειώνοντας με το ότι θα μπορούσα να ζηλεύω την κοπέλα που του αρέσει συνεχώς ή την κοπέλα με την οποία έγινε ξαφνικά κοντά (την ίδια στιγμή πάντα μου έλεγε ότι δεν αφορά εμένα με ποιον επικοινωνεί εκτός από εμένα και ότι δεν πρόκειται να μου αναφέρει). Μαλώναμε και φτιάχναμε συνέχεια, του επιτέθηκα ξανά και ξανά, για το οποίο ντρέπομαι πολύ. Και μόλις πριν από μια εβδομάδα τσακωθήκαμε για μια κοπέλα με την οποία έγινε ξαφνικά κοντά (είναι ο καλύτερος φίλοςο καλός του φίλος). Αυτό ήταν τη στιγμή που αρρώστησε και εξαφανίστηκε για μια ολόκληρη εβδομάδα, δεν μου έγραψε τίποτα, αλλά είχα δύσκολη περίοδο, μιας και οι γονείς μου ήταν στα πρόθυρα διαζυγίου και χρειαζόμουν αυτόν και την υποστήριξή του. Όταν το είδα αυτό, δεν μπόρεσα να συγκρατηθώ και του έγραψα πάλι καταγγελτικά μηνύματα, προσβλήθηκα που επικοινωνούσε με άλλη κοπέλα και δεν με στήριξε. Μετά από αυτόν τον καυγά είπε ότι αυτό ήταν το τέλος της σχέσης μας και ότι έχει βαρεθεί τους νταήδες μου. Του έγραψα και εγώ, αλλά διάβασε και δεν απάντησε. Και χθες, λίγες μέρες μετά, έγραψα να του μιλήσω. Ξεψύχησα, το κύμα των συναισθημάτων υποχώρησε. Όμως αρνήθηκε να μιλήσει. Ζήτησα ειλικρινά συγχώρεση και είπε ότι όταν ήθελε να μου πει για αυτό το κορίτσι, σκούπισα τα πόδια μου πάνω του και του έφτυσα στο πρόσωπο. Έπειτα είχα την απροσεξία να ρωτήσω γιατί δεν ήθελε να απαντήσει σε ερωτήσεις σχετικά με αυτήν, και μετά μου είπε ότι ήμουν αδιόρθωτος και ότι δεν έπρεπε να του ξαναγράψω ποτέ. Ένιωσα πολύ πληγωμένος και του έγραψα πολλά μηνύματα, τα οποία άρχισε να αγνοεί, μετά άρχισα να τον καλώ για να τραβήξω την προσοχή του και με μπλόκαρε στο messenger. Μετά με μπλόκαρε και στα social media. δίκτυο, αλλά του έγραψα σε άλλο ότι φερόταν ηλίθιος και σαν ένα μικρό προσβεβλημένο κορίτσι, μετά από αυτό με απέκλεισε εκεί. Μιλήσαμε λίγο το πρωί, ζήτησα να μου δώσω μια τελευταία ευκαιρία, αλλά μου είπε να μην ταπεινώσω τον εαυτό μου και ότι θα καταπνίξει όλα του τα συναισθήματά του, γιατί θα τον έκανε πιο ήρεμο, και μόνο θα τον τσαντιζόμουν. Και ότι καλύτερα να υποφέρει λίγους μήνες παρά να υποφέρει μερικά χρόνια ακόμα. Μου φαίνεται ότι τα είπε όλα αυτά από συγκίνηση, θυμό και αγανάκτηση. Αυτό με πονάει πολύ, γιατί ξέρω ότι μπορεί να πάρει λάθος δρόμο, και δεν μπορώ να τον στηρίξω, αφού είμαι μακριά. Σε όλη τη διάρκεια της σχέσης μας, έκανε πολύ άσχημα πράγματα απέναντί ​​μου, αλλά ήμουν πάντα έτοιμος να τον συγχωρήσω, και είμαι έτοιμος τώρα να αποκαταστήσω τα πάντα. Ήταν ο μόνος άνθρωπος στον κόσμο για μένα, το κέντρο ολόκληρου του σύμπαντος, και με βοήθησε να πιστέψω στον εαυτό μου. Θα ήθελα να μάθω συμβουλές για το τι να κάνω σε αυτήν την κατάσταση, είναι δυνατόν να συνάψουμε ειρήνη μαζί του ή όλα έχουν ήδη τελειώσει εντελώς.

Γεια σας, έχω ένα πρόβλημα, τσακώθηκα με τον φίλο μου, είναι πολύ ζηλιάρης. Προσπάθησα να του εξηγήσω τα πάντα, αλλά δεν ήθελε να με ακούσει. Δουλεύω σε μια αθλητική σχολή, αυτή τη στιγμή γίνεται ανακαίνιση, ήπια λίγο και του είπα κάθε είδους άσχημα πράγματα, με κατηγόρησε για κοιμάμαι με εργάτες.Έχω βγει 9 μήνες φοβόμουν να κοιτάξω και άλλους άντρες πόσο μάλλον να αλλάξω, ήμουν ευχαριστημένος με τα πάντα στο κρεβάτι μαζί του.Τώρα δεν πιστεύει ούτε μια λέξη που λέω, βάζω ήρθα μαζί του και είπε δώσε μου άλλη μια ευκαιρία, είναι Λέων σύμφωνα με το ωροσκόπιό μου, η πολύ υψηλή αυτοεκτίμησή του. Δεν θέλει να κάνει υποχωρήσεις, με μπλόκαρε παντού, τηλεφώνησα από τους αριθμούς άλλων, μου στέλνει στο διάολο μου λέει ότι είμαι σκύλα και ψεύτης.Απέδειξα ότι τον αγαπώ πολύ και ότι θα με συγχωρούσε.Τι να κάνω; Τι να κάνω;Δεν μπορώ να τον ξεχάσω τόσο εύκολα. τον αγαπώ.Έγινε ξένος, είπε ότι τα συναισθήματά του για μένα είχαν ήδη δροσιστεί.

Γειά σου. Έχω μια τέτοια κατάσταση, έβγαινα με έναν άντρα για δύο χρόνια, όλα ήταν καλά, αλλά δεν υπήρχαν συγκεκριμένα, στην αρχή τον τάισα με υποσχέσεις, ναι θα παντρευτούμε, ναι αγαπώ και θα είμαστε μαζί, αλλά μόνο σε λόγια έμεινε έτσι. Και μετά άρχισα να τον σπρώχνω προς αυτό, καθώς μου φαινόταν τότε ότι έκανα το σωστό. Άρχισα να τον αφήνω περιοδικά αν δεν πηγαίναμε και δεν υποβάλλαμε αίτηση, αν δεν ερχόταν να ζήσει μαζί μου. Στο τέλος, τελείωσα το παιχνίδι, έφυγε και δεν θέλει να επιστρέψει. Στην αρχή είπε ότι ήταν καλά μόνος του, αλλά τώρα λέει ότι δεν θέλει να μεγαλώσει και να φροντίσει για το παιδί κάποιου άλλου. Ο γιος μου μένει μαζί μου, είναι 7 ετών. Ταυτόχρονα όμως λέει ότι με αγαπάει ακόμα, αλλά ταυτόχρονα επιμένει ότι εγώ κι αυτός είμαστε ελεύθεροι και δεν είμαστε πια ζευγάρι. Πρότεινα να προσπαθήσουμε να ζήσουμε μόνο οι δυο μας, φεύγοντας, αλλά δεν συμφώνησε. Αλλά βλέπουμε ο ένας τον άλλον για οικειότητα και με ζηλεύει, όπως κι εγώ τον ίδιο. Έπεισε, παρακάλεσε, ζήτησε συγχώρεση. Τίποτα δεν λειτουργεί. Νιώθω άσχημα χωρίς αυτόν, συνεχής κατάθλιψη. Βοηθήστε με συμβουλές, παρακαλώ.

Καλό απόγευμα. Έχω αυτό το πρόβλημα. Γνώρισα έναν άντρα στα social media. δίκτυα. Επικοινωνούμε 6 μήνες. Ζούμε σε διαφορετικές χώρες. Αυτό το διάστημα ήμασταν πολύ κοντά, με καλεί στη θέση του, έχουμε ήδη συμφωνήσει πότε θα βρεθούμε κ.λπ. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι είναι πολύ ζηλιάρης και δεν του αρέσει που άλλοι άντρες γράφουν σχόλια κάτω από τις φωτογραφίες μου και τους απαντώ. Και απαντώ σχεδόν με μια λέξη, «ευχαριστώ». Και κάθε φορά με επιπλήττει ότι έδωσα ξανά την απάντηση. Λέω ότι τους απαντώ από ευγένεια. Και φαίνεται στην αγαπημένη μου ότι είναι όλοι οι «εραστές» μου. Εν ολίγοις, αυτή τη στιγμή δεν έχουμε αλληλογραφία ούτε τηλεφωνούμε εδώ και 2 εβδομάδες. Εκείνος σιωπά και εγώ σιωπώ. Αυτή η κατάσταση έχει ήδη αρχίσει να με αγχώνει. Τι να κάνω?

• Καλησπέρα, Λιουντμίλα. Ο άνθρωπός σας, όσο καλύτερα μπορεί, «προστατεύει την επικράτειά του», προσπαθήστε να τον καταλάβετε, ίσως είχε κακή εμπειρία στις σχέσεις και έχασε την εμπιστοσύνη στις γυναίκες. Μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε αν θα συνεχίσετε την επικοινωνία ή όχι με τους όρους του άντρα σας.

  • Καλημέρα!Μάλλον έχετε δίκιο ότι «προστατεύει την επικράτειά του». Είπε ότι φοβόταν ότι θα με «πάρουν» από κοντά του. Απλώς η ζήλια ξεπερνά ήδη όλα τα όρια. Έχοντας μάθει ότι πήγα στο γυμναστήριο, άρχισε να απαιτεί από εμένα ένα φωτογραφικό ρεπορτάζ για κάθε 5 λεπτά προπόνησης και μου είπε να μην επικοινωνώ καθόλου με άντρες εκεί και να αφιερώνω όχι 2 ώρες στην προπόνηση, ως συνήθως, αλλά 1 ώρα και τρέξε γρήγορα σπίτι. Αλλά όταν έμενα σπίτι, για παράδειγμα, τα Σαββατοκύριακα, ήταν απλώς ευτυχία για εκείνον· αν ήμουν στο σπίτι, σήμαινε ότι κανείς δεν θα με έπαιρνε μακριά. Αυτό δεν είναι φυσιολογικό, δεν είμαι τελικά «δουλοπάροικος». Απλώς υποθέτω ότι αφού είναι ήδη τόσο ζηλιάρης από απόσταση, τι θα γίνει αν βρεθούμε; Θα με βάλει σε μια αλυσίδα; Και παρόλα αυτά, με ελκύει ακόμα. Είναι σιωπηλός, δεν ξέρω τι περιμένει, μάλλον θα πρέπει να κάνω το πρώτο βήμα. Και μετά θα δούμε... Ή να συνεχίσουμε να περιμένουμε μέχρι να γράψει ή να τηλεφωνήσει;

Γεια σας, έβγαινα με έναν άντρα για περίπου ένα χρόνο, με έφερε στο σπίτι του και με σύστησε τη μητέρα μου, μετά έφυγα από περηφάνια, αλλά ταυτόχρονα του είπα ότι δεν θα το μετανιώσω και δεν θα το μετανιώσω ελα πισω. Έχουν περάσει 4 μήνες από τότε που έφυγα και καταλαβαίνω ότι μου λείπει, προσπαθώ να κάνω ειρήνη, αλλά είπε ότι δεν θα με φέρει πίσω και είπε ότι δεν θα είναι όπως πριν, και κέρδισε Ούτε με πιστέψτε, ότι απλά δεν θα με χρειαστεί αν με συγχωρήσει. Και θέλω τόσο πολύ να τα φτιάξω όλα, θέλω να τα αλλάξω όλα γιατί μου είναι αγαπητός. Πες μου τι να κάνω;

Καλησπέρα, τέτοιο πρόβλημα. Τσακώθηκα με έναν άντρα. Γνώμη μου είναι ότι φταίνε και οι δύο και ο καθένας με τον τρόπο του. Είχαμε τσακωθεί στην αρχή γιατί είμαι μυστικοπαθής (από τη φύση μου έτσι είμαι). Τότε άρχισε να του τα λέει όλα. Και θόλωσα πάρα πολύ. Θύμωσε και είπε ότι άντεξε πολλά και βαρέθηκε. Καβγάδιζαν στο τηλέφωνο και στα κοινωνικά δίκτυα. Είπε ας χωρίσουμε. Δεν συμφωνούσα. Πήγε στη σελίδα μου και διέγραψε την αλληλογραφία και όλες τις φωτογραφίες από τη σελίδα μαζί μου, αλλά όχι στη σελίδα του. Προσπαθώ να φέρομαι ήρεμος (είμαι πολύ θερμός). Θέλω πολύ να κάνω ειρήνη μαζί του, λέει ότι όλα εξαρτώνται από εμένα. Ζήτησα συγγνώμη αλλά δεν του ήταν αρκετό. Δεν ξέρω τι άλλο μπορεί να γίνει. Μαζί του 8 μήνες. Τώρα είναι θυμωμένος, προσπαθεί να πληγώσει (αυτή είναι η γνώμη μου). Αλλά δεν σταματά να επικοινωνεί μαζί μου. Παρακαλώ βοηθήστε με, τι να κάνω!!???

Γειά σου. Έβγαινα με έναν άντρα για σχεδόν 1,6 χρόνια. Χωρίσαμε πριν μια εβδομάδα. Ο τύπος ήταν ο εμπνευστής. Αλλά φταίω εγώ. Τον καταπάτησα πάρα πολύ σε όλα και απλά έχει βαρεθεί τέτοιες σχέσεις, θέλει ελευθερία και χαλάρωση. Τώρα όμως κατάλαβα όλα τα λάθη μου και τον θέλω απεγνωσμένα πίσω. Όμως δυσκολεύει την επαφή. Προσπάθησα να του μιλήσω ειλικρινά και να του πω ότι ήμουν έτοιμος να αλλάξω και να τον κάνω χαρούμενο. Αλλά έχει κολλήσει με τον δικό του τρόπο και δεν θέλει να ανεχτεί τίποτα. Τι να κάνω? Ξέρω ότι έχει ακόμα συναισθήματα για μένα, αλλά δεν θέλει πραγματικά να είναι μαζί μου. Βοήθεια.

Γειά σου! Έχω το ίδιο πρόβλημα, έβγαινα με έναν άντρα 2 χρόνια. Είναι δικός μου ο μόνος άντρας. Είναι 14 χρόνια μεγαλύτερος από μένα. Γεγονός είναι ότι είμαι μόλις 19 χρονών, και δείχνω ακόμα πιο νέος από την ηλικία μου. Εξαιτίας αυτού, ντρέπεται για μένα και με κρύβει από τους φίλους και τους γονείς του. Στην αρχή ανησυχούσα πολύ για αυτό, αλλά μετά συμβιβάστηκα. Γενικά συμφωνήσαμε ότι θα βρεθούμε κρυφά. Αλλά μια μέρα, περπατούσα με τους φίλους μου στο κλαμπ και συναντήσαμε τους φίλους του. Με ήξεραν, αλλά ως «γνωριμία» του. Έτυχε να ήπια πολύ και να το είπα στους φίλους του, αν και του υποσχέθηκα να μείνει σιωπηλός. Μετά από αυτό, οι φίλοι του άρχισαν να τον κοροϊδεύουν, να τον κοροϊδεύουν, «βρήκε έναν έφηβο» και «δεν μπορείς να βρεις πραγματικά μια κανονική γυναίκα» και παρόμοιες δηλώσεις. Άρχισε να με αγνοεί, του έγραψα, ζήτησα συγχώρεση, μετάνιωσα, τηλεφώνησα, δεν απάντησε. Μετά τελικά τα κατάφερα και με έστειλε. Άρχισα να νιώθω τρομερή κατάθλιψη, κράτησε 2 μήνες. Είχα τρελαθεί, δεν ήξερα τι να κάνω με τον εαυτό μου, μισούσα τον εαυτό μου, αλλά αποφάσισα ότι δεν μπορούσα να το αφήσω έτσι. ήρθα κοντά του. Δεν με άφησε να μπω, αλλά βγήκε κοντά μου στο δρόμο. Ζήτησα συγχώρεση και εκείνος συγχώρησε. Αλλά όχι για πολύ. Μετά η ιστορία επαναλήφθηκε ξανά. Μόνο που δεν έκανα τίποτα πια, έμεινα σιωπηλός σε ένα κουρέλι, ας πούμε, όλοι οι φίλοι του είναι αυτοί που «ρίχνουν λάδι στη φωτιά». Αργότερα αποδείχθηκε ότι αυτός ο καλύτερος φίλοςΕίναι ερωτευμένος μαζί μου εδώ και πολύ καιρό, αλλά δεν ξέρει πώς να μου το πει. Μου το εξομολογήθηκε μέσω αλληλογραφίας. Τον έστειλα και αποφάσισε να εκδικηθεί και είπε στον φίλο μου ότι τον απάτησα μαζί του. Γενικά με έκανε να μοιάζω με πόρνη (συγγνώμη για την έκφραση) και δικαιολογήθηκε, δήθεν δεν ήξερε ότι βγαίναμε. Αλλά όλα αυτά είναι ένα ψέμα. Ο τύπος δεν θέλει να με βλέπει πια και δεν θέλει καν να ακούσει τίποτα. Δεν ξέρω τι να κάνω. Πώς να του αποδείξω τώρα ότι του είμαι πιστός και ότι δεν είχα τίποτα και δεν μπορώ να έχω τίποτα με αυτόν τον φίλο του;;; Και τηλεφώνησε, έγραψε και έκλαψε στο τηλέφωνο, αλλά εκείνος δεν θέλει να ακούσει τίποτα. Και δεν με πιστεύει.

Γεια σας, δεν είναι η πρώτη φορά που τσακωθήκαμε με το αγόρι μου. Την προηγούμενη φορά τσακωθήκαμε, αλλά ήταν πιο εύκολο να κάνουμε ειρήνη, γιατί ο ίδιος είπε ότι θα ήταν δύσκολο για αυτόν χωρίς εμένα, τότε ο ίδιος ήθελε να κάνει ειρήνη. Αυτή τη φορά τα κατέστρεψα όλα. Δεν είχα διάθεση, όλα με τσάκιζαν, του ούρλιαζα όλη μέρα, το βαρέθηκε και έφυγε. Του εξηγώ τι είχα Κακή διάθεση, αλλά μπλόκαρε τα πάντα, δεν θέλει να το ανεχτεί. Τι να κάνω?

Καλό απόγευμα. Είχα μια πολύ μεγάλη μάχη με τον άντρα μου. Είχε μια πολύ δυσάρεστη ιστορία στο σπίτι και έκανε ένα ξεφάντωμα για να αποσπάσει την προσοχή του. Αποδείχθηκε ότι ήταν μεθυσμένος και άρχισε να μιλά σε μια κοπέλα. Χωρίσαμε. Ορκίστηκε ότι δεν έγινε τίποτα, επικοινωνούσε με μέθη και αυτό είναι όλο. Δεν το πίστεψα και χωρίσαμε. Θέλω να τον συγχωρήσω, θέλω απλώς να του δώσω ένα μάθημα. Δεν ξέρω τι να κάνω. Ταραγμένος. Είχαμε ραντεβού για 7 χρόνια. Ξέρω ότι είναι κάπου ξαπλωμένος. Αλλά φταίω κι εγώ ο ίδιος. Του έδωσα πολύ λίγο χρόνο και προσοχή ((( τον πέταξε σε έκτακτη ανάγκη. Ξέρω όμως ότι προσπάθησε να επικοινωνήσει μαζί μου. Τι να κάνω;;;

Είχαμε σχέδια και όλα κατέρρευσαν.

• Γεια σου Βαλέρια. Ο τύπος σε αξιολογεί με συγκεκριμένες πράξεις και όχι με λόγια.
  «Μου είπε να μην του τηλεφωνήσω, να μην του γράψω, ούτε καν να έρθω σε αυτόν» - Η επιθυμία του πρέπει να πραγματοποιηθεί. Ένα μήνα αργότερα, γράψτε και ρωτήστε για τις υποθέσεις του, προσθέστε ότι έχετε αρχίσει να τον ακούτε και ολόκληρος μήναςΔεν κάλεσαν, δεν έγραψαν και δεν ήρθαν. Οι καυτεροί άντρες είναι γρήγοροι, θα ξεπαγώσει.

  • Σας ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σας!
    Ελπίζω πραγματικά ότι θα ξεπαγώσει και ότι τα λόγια που είπε προκλήθηκαν μόνο από συναισθήματα.
    Φυσικά, ανησυχώ πολύ για τα ξαφνικά λόγια του για τον χωρισμό. Σε τελική ανάλυση, δεν μπορεί να είναι όλα καλά και όλα μπορούν να καταστραφούν σε μια στιγμή.
    Αλλά ταυτόχρονα φοβάμαι ότι αν αποφασίσει να μου τηλεφωνήσει ή να μου γράψει, δεν ξέρω καν τι να του πω.

    • Βαλέρια, αν πάρεις την πρωτοβουλία στην επικοινωνία, επικοινωνήστε σαν να μην υπήρξε παρεξήγηση. Αν ξαναμπεί αυτό το θέμα, πείτε ότι έχετε βγάλει συμπεράσματα, ότι θα λάβετε υπόψη τα λάθη μου για το μέλλον και ότι θα προσέχετε τις επιθυμίες του αγαπημένου σας προσώπου.

Καλό απόγευμα! Υπήρξε ένας καυγάς με ένα αγαπημένο πρόσωπο, ζούμε σε διαφορετικές χώρες, γεγονός που περιπλέκει την κατάσταση. Με μπλόκαρε παντού, έπρεπε να γράψω από έναν αριθμό άγνωστο σε αυτόν, μου απάντησε, δεν ήθελε τίποτα άλλο, έγραψε ξανά, μου απάντησε αγενώς, νιώθω ότι προσπαθεί να με προσβάλει με κάθε λέξη. Τι να κάνω? Πονάει πολύ, δεν θέλω να τον χάσω, αλλά δεν υπάρχει περίπτωση συμφιλίωσης.. Τι να κάνω αν δεν θέλει καν να μιλήσει, είχα την ιδέα να έρθω κοντά του, αλλά Φοβάμαι ότι δεν ξέρω πώς θα αντιδράσει; Ευχαριστώ.

• Γεια σου Άννα. Δεν χρειάζεται πια να γράψετε στον τύπο - προς το παρόν, απλώς αφήστε την κατάσταση να πάει. Ο τύπος ξέρει ότι θέλετε να κάνετε ειρήνη. Αφήστε τον να ηρεμήσει, να σας λείψει και να σας έρχονται στο μυαλό καλές στιγμές. Γράψτε του σε ένα ή δύο μήνες, ρωτήστε για τη ζωή και τις υποθέσεις του.

Δεν λέω ότι θα του πω ότι πιστεύω ότι τα λόγια μου είναι σωστά. Ζητώ συγγνώμη που τα είπα, τον προσέβαλα, τον ταπείνωσα. Ούτε θα το ξανακάνω. Άχρηστη άσκηση. Ναι, και τον αγαπώ, μαζί με αυτές τις ελλείψεις. Απλώς μου είναι πολύ δύσκολο να τα ανεχθώ και νομίζω ότι είναι δυνατόν να τα διορθώσω λίγο. Η ευθύτητα θεωρείται μειονέκτημα; Η γνώμη μου είναι όχι. Είναι καλύτερο όταν κάποιος ξέρει τι πιστεύεις πραγματικά για αυτόν, αλλά εξακολουθεί να σε αγαπά, παρά να πει ένα πράγμα και να σκέφτεται κάτι εντελώς διαφορετικό.

Καληνυχτα! Πριν μπω στο Διαδίκτυο, είχε ήδη περάσει από το μυαλό μου η σκέψη να κάνω το πρώτο βήμα προς ένα αγαπημένο πρόσωπο. Αλλά ο φόβος να ακούσουμε ότι όλα έχουν καεί και δεν υπάρχει επιστροφή στο παρελθόν, βάζει το Κινεζικό Τείχος στον δρόμο των διαπραγματεύσεων. Δεν είναι ο πρώτος μου χωρισμός. Την τελευταία φορά έκανα το πρώτο βήμα. Ταπεινώθηκα και είπα ότι ήταν πολύ δύσκολο για μένα, ότι την αγαπούσα, αλλά είχε ήδη κάποιον άλλο, αν και δεν το παραδέχτηκε. Και δεν με αγαπούσε. Τα επέζησα από όλα και αρρώστησα. Και τώρα, έχοντας γίνει 15 χρόνια μεγαλύτερος, βιώνω τα ίδια βάσανα. Καταλαβαίνω ότι αν τελειώσει μια σχέση, ο χρόνος θα γιατρευτεί. Μα πόσο δύσκολο είναι να τα αντέχεις όλα αυτά. Είμαι θυμωμένος με τον εαυτό μου, με εκείνον, με όλο τον κόσμο. Ξέρω ότι αυτό δεν μπορεί να συνεχιστεί. Ότι θα πρέπει να μιλήσουμε, τουλάχιστον για να καταλάβουμε αν έχουμε μέλλον. Πώς μπορώ να συναντηθώ και να μιλήσω χωρίς να μου φαίνεται αδυναμία; Ώστε να φαίνεται σαν κάποια ευκαιρία όχι για μένα, αλλά για εκείνον. Αυτό, φυσικά, αν υπάρχουν ακόμα συναισθήματα από την πλευρά του. Άλλωστε, είναι πιθανό στο μέλλον να ξέρει ότι θα συγχωρήσω και θα φερθεί διαφορετικά. Συμβουλέψτε τι να κάνετε;

• Γεια σου Έλενα. «Πώς μπορώ να συναντηθώ και να μιλήσω χωρίς να μου φαίνεται η αδυναμία μου; Έτσι ώστε να φαίνεται σαν κάποια ευκαιρία όχι για μένα, αλλά για εκείνον». Οργανώστε μια «τυχαία» συνάντηση από την πλευρά σας χωρίς να τηλεφωνήσετε πρώτα και δείτε πώς θα συμπεριφερθεί ο εκλεκτός σας.
  Κάθε γυναίκα υποσυνείδητα ξέρει τι δεν της αρέσει στον άντρα της, αλλά δεν το παραδέχεται πάντα και θέλει να αλλάξει. Για να κάνετε εντύπωση, σκεφτείτε τι πρέπει να αλλάξετε.
  Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
  

  • Ευχαριστώ για την απάντηση. Είναι αλήθεια τυχαία συνάντησηδεν θα λειτουργήσει. Εκεί που είναι, εγώ, έστω και θεωρητικά, δεν μπορώ να είμαι. Καταλαβαίνω ξεκάθαρα πού πρέπει να αλλάξω, αλλά με ερωτεύτηκε ακριβώς για αυτές τις ιδιότητες. Γιατί ήμουν δυνατός, ανοιχτός και έλεγα την αλήθεια, υπερασπιζόμενος τα δικαιώματά μου, χωρίς να σκύβω κάτω από κανέναν. Δεν κορόιδεψε κανέναν, δεν ήταν υποκριτής. Δουλέψαμε μαζί, τα είδε όλα. Χωρίσαμε και με δική μου πρωτοβουλία, γιατί προέκυψε κρίση στη σχέση, και δεν μπορούσα να το δω έγκαιρα, γιατί εκείνη τη στιγμή, συνέβη σε εμένα κάποιου είδους κατάρρευση και ήθελα να είμαι αδύναμος. Και, όταν η κρίση έφτασε στο αποκορύφωμά της, ακριβώς λόγω αυτής της κούρασης, επέτρεψα στον εαυτό μου να μην καταλάβω το πρόβλημα, αλλά, υποκύπτοντας σε συναισθήματα και συσσωρευμένα παράπονα, να διώξω τον αγαπημένο μου. Αυτό δεν σημαίνει ότι ήταν μαλακός και αφράτος, και εγώ είμαι Κέρβερος. Ο άνθρωπός μου έχει μια εκπληκτική ικανότητα να προσελκύει προβλήματα στον εαυτό του, αλλά δεν μπορεί να τα λύσει, απλώς και μόνο επειδή δεν πιστεύει στις δικές του δυνάμεις ή στη δικαιοσύνη. Επίσης δεν απαλλάσσω τον εαυτό μου από την ευθύνη. Θυμίζω στον εαυτό μου την ηρωίδα της κωμωδίας του Λόπε ντε Βέγκα «Σκυλί στη φάτνη». Φόβος ότι αν κάνω μόνος μου το πρώτο βήμα, απλά θα τον απωθήσει μακριά μου.

    • Έλενα, έχεις ήδη χάσει ένα αγαπημένο σου πρόσωπο, «Χωρίσαμε κι εμείς με δική μου πρωτοβουλία», οπότε ξεπέρασε τον «Φόβο ότι αν κάνω το πρώτο βήμα εγώ» και κάνε ό,τι περνά από το χέρι σου για να είσαι ευτυχισμένος.

      • Κάναμε ήδη ειρήνη μαζί του αφού τον έδιωξα. Προσπάθησε να τα φτιάξει όλα για δύο μήνες, αλλά τα παράτησα. Απλώς ζούσαν χωριστά και ήταν μαζί μόνο τα Σαββατοκύριακα. Απλώς έγινε άλλος ένας καυγάς... ούτε καν καβγάς, αλλά αγανάκτηση για την αδράνειά του, που εξελίχθηκε σε αποξένωση. Είμαι πολύ πολύπλοκη φύση, από το οποίο υποφέρω και εγώ ο ίδιος. Και τον τελευταίο καιρό έχω γίνει αφόρητη για τον εαυτό μου. Όταν έγραψα ότι τον έδιωξα μόνος μου, δεν είπα ότι ήταν ιδιοτροπία μου ή ότι έπαψα να τον αγαπώ. Αυτή ήταν μια συνειδητή απόφαση και υπήρξε α καλός λόγος, αλλά, επαναλαμβάνω, εκείνη τη στιγμή ήθελα να είμαι αδύναμος και δεν ήθελα να διορθώσω τίποτα. Σας ευχαριστώ για το τελευταίο σας σχόλιο, με παρακινήσατε να δράσω λέγοντας ότι τον είχα ήδη χάσει. Αυτό είναι μια πρόκληση για μένα. Αποφάσισα να κάνω μια συνάντηση και συζήτηση, όπως κι αν τελείωσε. Το άγνωστο είναι χειρότερο από την πικρή αλήθεια. Και, τι διαφορά έχει από το τι πρέπει να ανησυχείς, από αυτή την αβεβαιότητα ή από τον οριστικό χωρισμό, ο πόνος παραμένει ο ίδιος. Αλήθεια, χρειάζομαι χρόνο για να συγκεντρώσω τις σκέψεις και τις δυνάμεις μου, αλλά η συνάντηση θα γίνει. Τουλάχιστον για να μην τρέφονται ψευδαισθήσεις και καταστροφές νευρικό σύστημαπεριμένοντας ένα θαύμα. Θα ζητήσω συγγνώμη για τα λόγια με τα οποία τον προσέβαλα και θα εξηγήσω γιατί συνέβη αυτό. Δεν νομίζω ότι έχουν άδικο. Πραγματικά σκέφτηκα και σκέφτομαι όπως είπα. Είναι σαν ένα άκυν: αυτό που βλέπω είναι αυτό για το οποίο τραγουδάω. Θα ζητήσω συγγνώμη και θα ρωτήσω απευθείας για όλα όσα με ανησυχούν τόσο πολύ αυτή τη στιγμή. Υποθέτω ότι θα ζητήσει χρόνο για να σκεφτεί. Ή κόβει αμέσως. Είναι ανόητο να περιμένεις να επιστρέψει αμέσως. Είναι άντρας, και ακόμη περισσότερο, όπως είπα ήδη, είναι πάντα αμφίβολος. Πιθανότατα, θα το πει στους φίλους του και θα ακούσει τις συμβουλές τους. Αλλά ό,τι και να συμβεί, δεν μπορεί να αποφευχθεί. Θα ξεπεράσω τον φόβο μου και θα προγραμματίσω μια αποφασιστική συνάντηση. Ελπίζω να πήρα τη σωστή απόφαση. Ποια είναι η γνώμη σας ως ειδικός; Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

        • Έλενα, πράξε. Είναι σημαντικό να ζητήσετε ειλικρινά συγγνώμη κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.
          «Θα ζητήσω συγγνώμη για τα λόγια με τα οποία τον προσέβαλα και θα εξηγήσω γιατί συνέβη αυτό. Δεν νομίζω ότι έχουν άδικο». «Αν ισχυριστούμε ότι τα λόγια ήταν ακόμα σωστά, θα προκύψει πάλι παρεξήγηση». Οι άντρες θέλουν να γίνονται αποδεκτοί και να τους αγαπούν γι' αυτό που είναι, χωρίς να αλλοιώνονται με κανέναν τρόπο.
          Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
          

Ζήτησα συγγνώμη και ζήτησα να έρθω να μιλήσουμε. Είπε όχι. Και του έγραψα ένα γράμμα, αλλά το αγνόησε. Δηλαδή δεν του έμειναν συναισθήματα ή δεν του έμειναν συναισθήματα; Στο μυαλό μου καταλαβαίνω ότι αυτό είναι το τέλος. Αλλά η ελπίδα δεν μπορεί να σκοτωθεί. Δεν θα φαινόταν ένα άλλο γράμμα αξιολύπητο και γελοίο; Και αν τον αγνοήσει επίσης, δεν είμαι σίγουρος ότι θα μπορέσω να επιβιώσω. Ακούγεται παιδικό, καταλαβαίνω. Τι πρέπει να κάνω? Πώς να συνέλθετε; Πώς να συμβιβαστείτε με αυτό που δεν χρειάζεται;
Είναι φυσιολογικό να ανησυχείς τόσο πολύ για έναν χωρισμό; Έχω γίνει γκρι! Πάει ένας μήνας που με αγνόησε. Ήθελα να τον συγχαρώ στις 23 Φεβρουαρίου, αλλά δεν το τόλμησα. Πώς μπορώ να περάσω αυτή την περίοδο;

• Ζαρίνα, πρέπει να συνέλθεις, γιατί επιτρέπεις στον εαυτό σου να χωλαίνει και παρατείνεις αυτή την «ευχαρίστηση». Όλα έχουν ήδη συμβεί - χωρίσατε και τώρα ο καθένας ζει τη δική του ζωή. Δεν έχει νόημα να ανησυχείτε για το παρελθόν, αλλά είναι λογικό να μάθετε να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας και να απολαμβάνετε τη ζωή τώρα στην παρούσα στιγμή.
  Αντιμετωπίστε τη ζωή πιο απλά και η ζωή σας θα γίνει πιο εύκολη.
  «Δεν θα είναι άλλο ένα γράμμα αξιολύπητο και γελοίο;» - Εάν έχετε ήδη ζητήσει συγγνώμη, τότε δεν χρειάζεται να ζητήσετε πια συγγνώμη, θα πρέπει να κολλήσετε τον τύπο με εκείνες τις στιγμές που περάσατε καλά μαζί, γιατί αυτό σας λείπει τώρα. Πέρασε ένας μήνας, όμορφες αναμνήσεις από σένα ξεπηδούν ήδη στη μνήμη του. Γράψτε ότι σας λείπουν αυτές οι στιγμές και πραγματικά μετανιώνετε που δεν μπορείτε να περάσετε καλά μαζί ξανά. Θα ήταν αρκετό. Φροντίστε να του ευχηθείτε ευτυχία στο τέλος της επιστολής, ακόμα κι αν όχι μαζί σας, και να τον ευχαριστήσετε για τις ευτυχισμένες στιγμές που περάσατε μαζί. Γράψε έτσι.
  Αυτό το γράμμα θα σας επιτρέψει να αφήσετε την κατάσταση και να αρχίσετε να επιστρέφετε σιγά σιγά στη ζωή.
  Μετά από αυτό, θα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας: ψώνια, κομμωτήριο, ευχάριστος ελεύθερος χρόνος - οτιδήποτε θα σας φτιάξει τη διάθεση και θα αποκαταστήσει την εμπιστοσύνη στην ελκυστικότητά σας. Πρέπει να λάμπετε από μέσα και να είστε έτοιμοι για μια απροσδόκητη συνάντηση, για παράδειγμα, με έναν πρώην ή έναν νέο νεαρό άνδρα.
  «Είπε όχι. Και του έγραψα ένα γράμμα, αλλά το αγνόησε. Άρα δεν είχε συναισθήματα ή δεν του έμειναν;» — Σε αυτήν την περίπτωση, η περήφανη, καυκάσια ιδιοσυγκρασία του άντρα μπορεί επίσης να τον επηρέασε, μην του επέτρεπε να αντιδράσει διαφορετικά τότε. Επομένως, είναι λογικό να προσπαθήσετε για άλλη μια φορά να γυρίσετε την κατάσταση υπέρ σας και έτσι να δείξετε ότι είστε υπομονετικό, επίμονο κορίτσι και τα συναισθήματά σας είναι πραγματικά.
  "Και αν τον αγνοήσει κι αυτός, δεν είμαι σίγουρος ότι μπορώ να επιβιώσω." - Η παρηγοριά θα είναι ότι τουλάχιστον έκανες ό,τι ήταν δυνατό και αδύνατο, και τώρα μπορείς να αφήσεις με ασφάλεια αυτή την κατάσταση και να αρχίσεις να σκέφτεσαι και να φαντάζεσαι ευτυχισμένος μέλλον, αλλά ήδη με άλλο άτομο. Όσο πιο γρήγορα ασχοληθείς με το παρελθόν, τόσο πιο γρήγορα θα ξεκινήσει νέο στάδιο: Νέες γνωριμίες.
  «Πώς να συμβιβαστείς με αυτό που δεν χρειάζεται;» — Πες στον εαυτό σου το εξής: όλα τα καλά πράγματα θα νικηθούν και τα κακά πράγματα θα καταπολεμηθούν. Σίγουρα θα υπάρχει κάποιος που θα με εκτιμήσει και θα με αγαπήσει, γιατί το αξίζω.

Καλό απόγευμα! Δεν είδαμε ο ένας τον άλλον για ένα μήνα πριν τον καυγά, επικοινωνούσαμε πολύ ψυχρά, δεν λέγαμε λόγια αγάπης ο ένας στον άλλο. Και διέκοψα τη σχέση. Δεν πέρασαν ούτε 10 λεπτά πριν το μετάνιωσα. Και έκανε κάθε λάθος που μπορείτε να σκεφτείτε ενώ προσπαθούσε μανιωδώς να κάνει ειρήνη. Ως αποτέλεσμα, αποδείχθηκε ότι "υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να συνεχίσετε να πηδάτε γύρω του, βρίσκοντας νέους τρόπους για να συνάψετε ειρήνη με τον τύπο και να σας παρακαλώ, ενώ θα αρχίσει να συμπεριφέρεται όλο και πιο αγενώς και να σκουπίζει τα πόδια του σε εσένα." Αυτό ακριβώς συνέβη. Κουρασμένος αποφάσισα να αλλάξω τακτική και σταμάτησα να γράφω. Δύο εβδομάδες αργότερα, έκανα άλλη μια προσπάθεια να κάνω ειρήνη, την οποία αγνόησε. Από τότε δεν έχουμε επικοινωνήσει καθόλου. Από εκείνη την ημέρα δεν έχω καταφέρει να συγκρατηθώ. Οδυνηρή αναζήτηση ψυχής, τύψεις. Και μερικά πιεστικός πόνοςστο στήθος μου αυτό είναι το μόνο που νιώθω. Έχω εφιάλτες, έχω αδυνατίσει, κλαίω συνέχεια, τα μαλλιά μου έχουν γκριζάρει. Η αδυναμία να καταπιέσεις τα συναισθήματα για αυτόν σε οδηγεί σε μια απαθή κατάσταση. Ήθελα να τα φτιάξω όλα τόσο πολύ που πρόδωσα τον εαυτό μου, τα παράτησα όλα. Αποδείχθηκε ότι είχε καταστρέψει μόνο τον εαυτό της. Πνίγομαι από τον πόνο και την ανικανότητα. Και φοβάμαι ότι θα τρελαθώ. Καλή συμβουλήΔεν θα με πείραζε. Μετά από όλα, θέλω να ζήσω και να είμαι ευτυχισμένος.

• • Γειά σου! Πριν σου γράψω, προσπάθησα να ξεπεράσω τον εαυτό μου. Δεν βγαίνει δυστυχώς. Και στο ΠρόσφαταΑνακάλυψα πολύ δυσάρεστες ιδιότητες στον εαυτό μου. Φθόνος, σκληρότητα προς τους ανθρώπους, παρεμβατικές σκέψειςότι μου έλειψε η ευτυχία μου με οδηγεί στην απόγνωση. Αυτές τις στιγμές γίνομαι απλά ανεξέλεγκτος. Φαίνεται ότι δεν μπορώ να το κάνω χωρίς βοήθεια. Λαμβάνοντας υπόψη την τοπική μας νοοτροπία, δεν συνηθίζεται να ζητάμε βοήθεια από ψυχολόγους ειδικευμένους ειδικούςδεν μπορεί να βρεθεί. Οι ιδέες μου για τη ζωή, για τον εαυτό μου, για ΟΛΑ αποδείχθηκαν ψευδείς. Παρακαλώ συμβουλέψτε τι πρέπει να κάνω;

    • • Καλημέρα! Ευχαριστώ πολύ, για συμβουλές και υποστήριξη. Στον Καύκασο, το να είσαι άγαμος στα 25 είναι τουλάχιστον περίεργο. Αλλά δεν είχα γνωρίσει ποτέ κανέναν πριν από αυτόν. Δόξα τω Θεώ δεν υπάρχουν ελαττώματα ούτε στην εμφάνιση ούτε στην ανατροφή, ειδικά στη φήμη. Δεν είναι ότι δεν ήθελα να επικοινωνήσω με κανέναν καθόλου, αλλά δεν μου άρεσαν όλοι. Και ήταν μόνο δύο από αυτούς και ήμουν εκτός αριθμού. Αλλά δεν ήθελα να επικοινωνήσω μόνο για να είναι κάποιος εκεί. Μαζί Του όλα ήταν διαφορετικά. Είχαμε τις ίδιες απόψεις για τη ζωή. Και μια δυνατή έλξη προέκυψε ανάμεσά μας. Μιλήσαμε και ερωτεύτηκα. Είπε επίσης ότι την αγαπούσε και είπε ότι ετοιμαζόταν για τον γάμο. Στη συνέχεια κάτω διαφορετικά προσχήματαΑρχίσαμε να βλέπουμε ο ένας τον άλλον σπάνια. Ήμουν σαστισμένος, όταν τον ρώτησαν γιατί, απάντησε ότι έρχεται όταν μπορεί. Κι έτσι αρχίσαμε σιγά σιγά να επικοινωνούμε με ψυχρότητα. Από αγανάκτηση, συμπεριφέρθηκα ιδιότροπα, αλαζονικά, σαν να μην τον χρειαζόμουν, ότι ήμουν καλά χωρίς αυτόν. Και έφτασε σε καυγά και χωρισμό. Και όλα με πρότασή μου. Διάβασα τα σχόλια των συνδρομητών σας, σε σύγκριση με αυτούς δεν έχω τίποτα να μιλήσω. Και κυρίως μπορώ να κατηγορήσω τον εαυτό μου για όλα. Αλλά τα συναισθήματά μου είναι τόσο δυνατά που απλά δεν ξέρω πώς να ζήσω χωρίς αυτόν. Ξέρω ότι ψάχνει άλλον. Δεν έχω καμία ζήλια απέναντι σε ένα αφηρημένο κορίτσι. Αλλά το ότι δεν θα με αγαπήσει, ότι δεν θα επιστρέψει σε μένα, δεν μπορώ να το δεχτώ. Με ενοχλεί και το ότι προχώρησε χωρίς να κοιτάξει πίσω, ενώ εγώ γκρεμιζόμουν. Ο τρόπος που με απομάκρυνε, καμία εξήγηση, καμία συζήτηση, δεν είπε καν αντίο, όλα τελείωσαν, επίσης με πλήγωσε πραγματικά. Αν μου έλεγε να πάω στην κόλαση θα ήταν πιο εύκολο. Και εδώ είναι σαν να μην είμαι άξιος μιας απάντησης. Όλες οι αδερφές και οι φίλες μου δεν είναι παντρεμένες γενικά θέματα. Η ανώτερη στάση τους με αρρωσταίνει. Και δεν ξέρω τι να κάνω με τον εαυτό μου. Δεν έχω κανέναν να μιλήσω. Δεν υπάρχει τίποτα για να αποσπάσεις την προσοχή σου. Όλοι γύρω είναι τακτοποιημένοι και ζουν τη δική τους ζωή. Είμαι μόνος. Και φοβάμαι να παραμείνω έτσι.
        Συγγνώμη για το τόσο μεγάλο παράπονο. Και πάλι ευχαριστώ για την υποστήριξη και την υπομονή σας.

        • Ζαρίνα, δεν έχεις τίποτα να χάσεις - γράψε ένα γράμμα στον εραστή σου ότι μετανιώνεις πραγματικά για τον χωρισμό και τώρα συνειδητοποιείς ότι συμπεριφέρθηκες λάθος και τώρα δεν θα έκανες το ίδιο, αλλά θα του συμπεριφερόσουν με κατανόηση με κατανόηση. Σκεφτείτε τι άλλο μπορείτε να προσθέσετε στο γράμμα, λαμβάνοντας υπόψη τον χαρακτήρα του άντρα και τα λάθη που έχετε κάνει.
          Είναι αδύνατο να πούμε ότι αυτό θα βοηθήσει να φέρει τον τύπο πίσω 100%, αλλά μικρή πιθανότηταλείψανα. Και αν ο τύπος είχε συναισθήματα, τότε θα απαντήσει σε αυτό το γράμμα.

Οι σχέσεις, είτε πλατωνικές, οικογενειακές ή ρομαντικές, μπορεί να είναι δύσκολες. Οι άνθρωποι μερικές φορές προσβάλλουν ο ένας τον άλλον και χρειάζεται χρόνος και προσπάθεια για να αποκατασταθούν οι σχέσεις. Εάν και τα δύο άτομα είναι δεσμευμένα, η συμφιλίωση είναι δυνατή. Μπορείτε να περάσετε από αυτή τη διαδικασία και να διατηρήσετε την αξιοπρέπειά σας εάν την προσεγγίσετε σωστά.

Βήματα

Μέρος 1

Προετοιμαστείτε για συμφιλίωση

Συνειδητοποιήστε ότι η συμφιλίωση είναι διαφορετική από τη συγχώρεση.Οι άνθρωποι συχνά συγχέουν τη συγχώρεση και τη συμφιλίωση. Για τη συγχώρεση αρκούν οι προσπάθειες ενός ατόμου, αλλά για τη συμφιλίωση χρειάζεται η επιθυμία και των δύο. Αν κάποιος δεν θέλει να το ανεχτεί, δεν μπορείς να το χειριστείς μόνος σου. Αν ο άλλος δεν είναι έτοιμος, τότε δεν έχει έρθει ακόμα η ώρα της συμφιλίωσης.

• Ποτέ μην ζητάτε ή παρακαλάτε άλλο άτομο να σας μιλήσει ή να σας ακούσει. Εσείς ελέγχετε μόνο τις πράξεις σας.
• Εάν ένα άτομο δεν θέλει να σας μιλήσει για την κατάσταση, μην πιέζετε, δώστε του χρόνο και προσωπικό χώρο.

1. Να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες.Επειδή η συμφιλίωση είναι μια διαδικασία, μην περιμένετε τα πράγματα να επανέλθουν όπως είναι μετά από μια συζήτηση. κανονική ζωή. Εστιάστε στις μικρές νίκες στην πορεία, όχι στο τελικό αποτέλεσμα. Χρειάζεται χρόνος για να θεραπεύσει μια σχέση.

   • Ένα παράδειγμα μιας μικρής νίκης θα ήταν να κάνετε μια ευχάριστη συζήτηση ή να συζητήσετε ένα θέμα χωρίς να υψώσετε τη φωνή σας.

2. Ξεχάστε τον εγωισμό σας.Η συμφιλίωση απαιτεί ειλικρίνεια. Είτε είστε ο νταής είτε αυτός που προσβάλλεται, ετοιμαστείτε να ακούσετε πράγματα για τον εαυτό σας που μπορεί να μην σας αρέσουν. Να είσαι πρόθυμος να παραδεχτείς ότι έκανες λάθος, ότι πληγώθηκες και να ακούσεις πράγματα από τη σκοπιά του άλλου.

   • Η επιθυμία και η προθυμία σας να συμφιλιωθείτε δείχνει τη δύναμή σας.
   • Μπορεί να είναι χρήσιμο να γράψετε για αυτά τα συναισθήματα σε ένα ημερολόγιο πριν μιλήσετε με το άτομο. Αυτό θα σας επιτρέψει να επεξεργαστείτε τις σκέψεις σας και να προβλέψετε κάποιες πιθανά θέματαπου πρέπει να συζητήσετε.

3. Αξιολογήστε τη διαλυμένη σχέση.Πάρτε το χρόνο σας για να σκεφτείτε τι πήγε στραβά στη σχέση. Καταγράψτε συγκεκριμένα προβλήματα και πώς συνεισφέρατε σε αυτά. Επίσης, σημειώστε ΠΙΘΑΝΕΣ ΛΥΣΕΙΣπροβλήματα που έχετε ήδη εντοπίσει.

   Μέρος 2ο

   Ξεκινήστε τη διαδικασία συμφιλίωσης

   1. Δείξτε την επιθυμία σας για ένα θετικό αποτέλεσμα.Ξεκινήστε τη διαδικασία γνωστοποιώντας τις προθέσεις σας στο άλλο άτομο. Όταν σπάσει η εμπιστοσύνη, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνεις σίγουρος για τις καλές προθέσεις του άλλου ατόμου. Είναι σημαντικό να εκφράσετε τη δική σας ειλικρινής επιθυμίαεργαστείτε στις σχέσεις.

      • Θα μπορούσατε να πείτε, «Ξέρω ότι τα πράγματα δεν είναι καλά μεταξύ μας, αλλά θα ήθελα πραγματικά να εργαστώ για να βελτιώσω τα πράγματα».

   2. Αναγνωρίστε τον θυμό και την αγανάκτησή σας.Πιθανότατα, τόσο εσείς όσο και το άλλο άτομο νιώθετε πληγωμένοι ή πληγωμένοι. Δεν χρειάζεται να προσποιηθείς ότι αυτά τα συναισθήματα δεν υπάρχουν. Εξηγήστε στο άτομο γιατί είστε θυμωμένοι ή προσβεβλημένοι. Επιτρέψτε του επίσης να εκφράσει οποιοδήποτε θυμό μπορεί να νιώθει.

      • Μπορεί να είναι χρήσιμο να γράψετε τα συναισθήματά σας πριν μιλήσετε με το άτομο. Εάν δεν καταγράψετε τα συναισθήματά σας πριν από τη συνομιλία, μπορείτε να συνεργαστείτε με το άτομο για να καταγράψετε πώς νιώθετε και να ανταλλάξετε αυτές τις σημειώσεις.
      • Όταν κάποιος εκφράζει το θυμό του εναντίον σας, μην συμπεριφέρεστε απορριπτικά. Μην λέτε πράγματα όπως: «Δεν πρέπει να νιώθεις έτσι» ή «Δεν πειράζει». Προσπαθήστε καλύτερα να πείτε: «Έχεις το δικαίωμα να νιώθεις έτσι» ή «Σε καταλαβαίνω».

   3. Ακούστε το άτομο.Αφήστε τον να μιλήσει για τη σχέση από τη σκοπιά του. Η κατανόηση του προβλήματος και από τις δύο πλευρές θα σας αποτρέψει από το να κάνετε τα ίδια λάθη στο μέλλον. Εσείς και αυτό το άτομο πρέπει να συμπάσχετε ο ένας με τον άλλον. Η ενσυναίσθηση μπορεί επίσης να μειώσει τα συναισθήματα πόνου και θυμού.

      • Ρωτήστε τον εαυτό σας τι θα κάνατε αν ήσασταν στη θέση του άλλου. Σκεφτείτε πώς θα νιώθατε, πώς θα αντιδρούσατε και τι θα περιμένατε από το άλλο άτομο.
      • Δώστε στο άτομο την πλήρη προσοχή σας όταν μιλάει. Μην ανησυχείτε για το τι θα πείτε όταν μιλάει άλλο άτομο. Περιμένετε μέχρι να τελειώσει πριν απαντήσει.

   4. Ζητήστε συγγνώμη για τις αδικίες που έχετε διαπράξει.Αφού συζητήσετε συναισθήματα και συναισθήματα, θα πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη για οτιδήποτε συνέβαλε σε αυτά τα συναισθήματα. Όταν ζητάς συγγνώμη που πλήγωσες κάποιον, αναγνωρίζεις τον πόνο του. Αυτός είναι ο τρόπος σας για να δείξετε το σεβασμό και την ενσυναίσθησή σας για αυτό που περνάει ο άλλος. Η συγγνώμη σας πρέπει να καθιστά σαφές ότι μετανιώνετε για όσα κάνατε, αναλαμβάνετε την ευθύνη των πράξεών σας και είστε πραγματικά πρόθυμοι να κάνετε κάτι για να βελτιώσετε την κατάσταση.

      Ζητήστε και/ή αποδεχτείτε συγχώρεση.Αφού ζητήσετε συγγνώμη για τις αδικίες σας, είναι καιρός να ξεκινήσετε τη διαδικασία της συγχώρεσης. Η συγγνώμη σου σήμανε ότι λυπήθηκες για ό,τι έκανες και ήσουν υπεύθυνος, εκτός από το ότι η συγχώρεση πήγε πολύ πιο βαθιά από μια παραδοχή. Η συγχώρεση σάς επιτρέπει να εκφράσετε τον πόνο και τον πόνο, να κατανοήσετε τη ρίζα των συναισθημάτων σας και τελικά να αφεθείτε αρνητικά συναισθήματα. Αν είστε εσείς που ζητάτε συγχώρεση, να είστε ειλικρινείς για τις αδικίες σας και να ζητάτε από το άτομο να σας συγχωρήσει. Το να αποδεχτείς τη συγχώρεση δεν σε κάνει αδύναμο και δεν σημαίνει ότι συγχωρείς τη συμπεριφορά του άλλου.