Peut-il y avoir de fausses contractions ? Fausses contractions : symptômes, sensations. Symptômes de contractions fausses et naturelles

Au moment où le bébé arrive, la plupart des femmes enceintes sont parfaitement préparées.

Les médicaments nécessaires ont été préparés, vos affaires et les petits vêtements du bébé ont été emballés, les documents et dossiers médicaux ont été vérifiés. Certains ont essayé de créer une chambre d'enfant confortable et belle et d'acheter les meilleurs jouets.

Le point culminant de la grossesse approche inévitablement et tout est prêt pour l’arrivée du bébé. Et plus ce moment se rapproche, plus maman devient anxieuse. Bien entendu, la première préoccupation concerne la sécurité de l’accouchement.

Mais il existe également une peur des contractions pendant la grossesse et l'inquiétude de rater le début du processus de travail.

Physiologie des contractions pendant la grossesse

La panique chez les femmes enceintes est associée à un manque d'informations fiables et, bien sûr, d'expérience. Pour une raison quelconque, ce sont les contractions, malgré le caractère naturel de ce phénomène, qui sont entourées de fables et de mythes. Et les histoires négatives de connaissances expérimentées ne font qu'aggraver la situation. Chaque femme en travail a son propre seuil de douleur. Et connaissant la physiologie de chaque étape accompagnée de contractions et apprenant à y répondre correctement, vous pouvez réduire considérablement la douleur et soulager votre état.

Que se passe-t-il dans le corps ?

La nature a tout prévu et tout calculé jusque dans les moindres détails. L'ensemble du processus de grossesse se déroule selon un algorithme universel et des changements d'état se produisent sous l'influence d'hormones dirigeantes à un moment donné. L'hormone de grossesse progestérone, qui a réussi à maintenir à la fois le tonus de l'utérus et le développement du bébé avant l'accouchement pendant les 9 mois, cède la place aux œstrogènes et à l'ocytocine.

Le col, bien fermé pendant la grossesse, empêche l'ouverture de l'utérus et la pénétration des infections à l'intérieur. Avant la naissance, il doit s’ouvrir, ouvrant ainsi la voie au bébé. Pour ce faire, ses tissus doivent devenir plus élastiques et souples. L'œstrogène s'acquitte parfaitement de cette tâche. Cela rend également l’utérus sensible à l’ocytocine et aux prostaglandines. Sous leur influence, les contractions des parois de l'utérus commencent, permettant au bébé de prendre la bonne position et de se déplacer le long du canal génital.

Contractions et équilibre hormonal

Les contractions musculaires de l'utérus sont appelées contractions pendant la grossesse, dont l'intensité varie selon les périodes. À chaque contraction, les muscles de l’utérus tirent sur le col, provoquant son ouverture. Au moment de la naissance, le col s'ouvre jusqu'à 12 cm et l'utérus devient presque une extension du vagin. L'ensemble du processus s'accompagne d'un changement dans le niveau d'hormones, qui sont intensément produites par le placenta, l'hypophyse et le fœtus.

Curieusement, c'est la peur qui peut influencer le travail. Cela peut augmenter à la fois la durée des contractions préparatoires, qui enlèvent de la force à maman, et la douleur. Les hormones cortisol et adrénaline, libérées dans le sang en cas de stress, de peur et d'anxiété, bloquent la production d'hormones de base de naissance.

Fausses contractions pendant la grossesse

Des changements dans l’équilibre hormonal se produisent tout au long de la grossesse. Les contractions utérines peuvent donc apparaître bien avant la naissance. De cette façon, l’utérus et le col sont préparés pour l’accouchement futur. Ces contractions pendant la grossesse sont appelées fausses, entraînement ou Braxton Hicks.

Que ressent-on lors de fausses contractions pendant la grossesse ?

Bien entendu, les femmes qui ont accouché peuvent facilement distinguer les fausses contractions des vraies. Ces sensations inoubliables ne peuvent être confondues avec aucune autre douleur. Mais comment les femmes doivent-elles se comporter lors de leur première grossesse ? Cela ne sert à rien d’aller à l’hôpital pour chaque symptôme incompréhensible. Vous devez vous concentrer sur vos sentiments :

1. Ces contractions pendant la grossesse ne provoquent pratiquement aucune douleur, mais très probablement un inconfort sous la forme d'une sensation de tiraillement ou de douleur. L’utérus semble rétrécir, ce que certains connaissent déjà lorsqu’il était en bon état. Les contractions sont ressenties dans le haut ou le bas de l’abdomen et peuvent irradier jusqu’à l’aine.

2. Les sensations douloureuses sont concentrées dans une zone et ne se propagent pas au bas du dos ni à d'autres endroits.

3. Ils apparaissent de manière inattendue et disparaissent progressivement. Ils surviennent le plus souvent le soir ou la nuit, lorsque le corps est détendu et que la maman est à l'écoute de ses ressentis. Certains, au contraire, ressentent un inconfort après une activité physique ou un stress.

4. Ils se caractérisent par une irrégularité et une courte durée. La durée des fausses contractions pendant la grossesse ne dépasse pas une minute. Et ils se répètent à intervalles irréguliers. Ils peuvent survenir plusieurs fois (jusqu'à six) par heure, voire par jour.

Le moyen le plus sûr de déterminer si une contraction est fausse pendant la grossesse est d’enregistrer sa durée et sa fréquence. Contrairement aux contractions réelles, les sensations lors des fausses contractions n'augmenteront pas, mais elles se répéteront de manière chaotique.

Qu'est-ce qui peut déclencher de fausses contractions pendant la grossesse ?

Des contractions naturelles de l'utérus se produisent pendant presque toute la grossesse. Mais les femmes enceintes commencent à les ressentir après 20 semaines. À mesure que la naissance approche, la probabilité de leur apparition augmente. Certaines femmes ont la chance de ne pas avoir de fausses contractions pendant la grossesse, et ce n’est pas une pathologie. Cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de coupes préparatoires. Ils ne sont peut-être tout simplement pas aussi intenses ou la future mère ne les a pas remarqués et n'y a pas attaché d'importance. Aussi, la perception des fausses contractions pendant la grossesse dépend de la sensibilité individuelle.

Cependant, il existe également des facteurs provoquants qui augmentent le risque de crampes désagréables. De fausses contractions peuvent survenir sous l'influence de :

Activité physique;

Activité fœtale violente ;

Stress et choc nerveux ;

Déshydratation du corps ;

Vessie pleine;

Activité sexuelle.

Que faire en cas de fausses contractions ?

Pour la plupart des femmes enceintes, les fausses contractions ne provoquent pas d’inconfort effrayant. Mais pour certaines femmes ayant un seuil de douleur élevé, l'entraînement aux contractions de l'utérus devient une véritable torture. Dans ce cas il est recommandé :

1. Utilisez un bain ou une douche chaude, sauf contre-indications. L'eau tiède soulagera les tensions musculaires. Et les huiles aromatiques ajoutées à l'eau calmeront le système nerveux.

2. Allez vous promener. L'air frais et une marche lente réduiront l'inconfort.

3. Changez de position. Une position inconfortable peut provoquer des tensions utérines.

4. Allongez-vous et détendez-vous. Une musique agréable et des arômes apaisants d'huiles aideront à éliminer l'inconfort.

Les fausses contractions pendant la grossesse sont une bonne raison de profiter des connaissances sur la bonne respiration pendant les contractions.

Si les contractions liées à l’entraînement deviennent un problème à l’approche du travail, il existe d’autres signes à surveiller. Puisqu'un tel entraînement peut facilement passer d'une répétition générale à de véritables contractions pendant la grossesse et signaler le début du travail.

Comment commencent les vraies contractions pendant la grossesse ?

Les vraies contractions pendant la grossesse commencent soudainement. Ne vous inquiétez pas, il est tout simplement impossible de rater ce moment. Même une contraction qui commence pendant une nuit de repos réveillera la future maman. À ce moment-là, il n’y aura clairement pas de temps pour dormir. Les femmes décrivent différemment le début des contractions. Mais peu importe ce que vit la femme, ils ne peuvent pas être confondus avec des contractions d'entraînement.

Les vraies contractions s'expriment :

Régularité;

Douleur accrue.

Réduire progressivement les intervalles entre les contractions ;

Augmentation de la durée du combat.

Qu'est-ce qui vous dira que le travail approche ?

Même avant le début des contractions pendant la grossesse, une femme peut prédire l'approche du point culminant grâce aux changements qui se produisent en elle. Sous l'influence d'un changement d'équilibre hormonal, juste avant le début de l'accouchement :

1. Réduisez légèrement le poids à trois kg ou arrêtez de prendre du poids. 2. Perdez l’appétit.

2. Devenez trop émotif. Les réactions inappropriées aux événements s'expliquent par une augmentation des taux d'œstrogènes.

3. Des changements d'humeur et des sautes d'humeur sont observés.

4. L'instinct de nidification apparaît. Les femmes enceintes souhaitent commencer de toute urgence des réparations ou un nettoyage, ou réorganiser les meubles.

5. L'estomac descend, ce qui donne à la mère la possibilité de faciliter sa respiration juste avant l'accouchement.

6. Le gonflement du visage et des mains diminue. Cependant, un gonflement peut apparaître dans les jambes en raison de la pression fœtale sur le bas-ventre et de la compression des vaisseaux sanguins.

7. Ressentir une douleur dans le bas du dos, qui s'explique par un changement de position du fœtus et l'expansion des os pelviens.

Des mictions fréquentes, des changements dans les habitudes intestinales et même des vomissements peuvent survenir. Tous ces signes sont très individuels : chaque femme enceinte se manifeste différemment et à des moments différents.

Un signe certain de l'approche du travail est le passage du bouchon, qui se manifeste par un écoulement. Ils peuvent être transparents ou sous la forme d’un liquide brun sanglant. Le bouchon peut se détacher quelques semaines avant la naissance et pendant le travail.

Le bébé se prépare également au processus à venir et arrête les mouvements violents.

Si le sac amniotique éclate et que les eaux commencent à se rompre, même sans contractions préalables pendant la grossesse, il ne faut pas douter de l'opportunité de se rendre à la maternité. C'est un signe certain que le processus de naissance a commencé.

Après la perte des eaux, les contractions commencent inévitablement. Mais même s'il existe une sorte de pathologie et que les contractions ne commencent pas, vous devez vous rendre de toute urgence à l'hôpital.

Quelles sensations accompagnent l'apparition des contractions pendant la grossesse ?

La plupart des femmes reconnaissent intuitivement les premières contractions. Ils provoquent des tensions dans l'abdomen et des douleurs lancinantes et douloureuses qui se propagent au bas du dos, à l'aine et encerclent la nature. Certains comparent ces sensations à des douleurs menstruelles, mais plusieurs fois plus fortes. C’est comme si l’utérus était saisi et pressé par une main invisible de l’intérieur. Partant du haut de l'abdomen avec des tensions à mesure que les contractions pendant la grossesse augmentent, la douleur s'intensifie et couvre tout l'abdomen. Les os du bas du dos et du bassin sont soumis à de fortes pressions. Certaines femmes signalent de graves douleurs lombaires et des sensations se propageant des jambes aux orteils. Petit à petit, la douleur disparaît et une pause apparaît, permettant de se reposer.

Les premières contractions peuvent durer jusqu'à 15 secondes et la pause entre elles est de 20 à 30 minutes. La durée des contractions pendant la grossesse augmente progressivement et la période de repos diminue. En même temps, la douleur augmente.

Que doit savoir une mère pour la première fois sur les contractions pendant la grossesse ?

Chez les femmes nullipares, les contractions commencent douleur mineure , qui ressemblent davantage à un inconfort. Mais même eux provoquent la panique. Dans ces moments-là, vous devez vous calmer et vous reposer autant que possible. Il n'est pas nécessaire de s'inquiéter et d'essayer de terminer certaines choses. Il reste encore beaucoup à faire et il faudra de la force. Les contractions prénatales chez les primo-mères peuvent durer jusqu'à 8 à 10 heures .

Ce temps doit être consacré, si possible, à la détente et au repos. Il est conseillé aux femmes enceintes d'enregistrer l'heure et la durée des contractions. Et ce n’est pas facile de le chronométrer, mais d’enregistrer des données. Cela aidera à déterminer la période pendant laquelle vous devez vous rendre à la maternité, et les médecins aideront à suivre la dynamique du processus et à détecter d'éventuels écarts dans le temps.

La durée des contractions, accompagnée de douleurs et de tensions, augmente progressivement. Et quand entre les contractions les intervalles deviendront inférieurs à 15 minutes , ne tardez pas à vous rendre à la clinique. Si des pathologies ont été constatées pendant la grossesse ou si vos eaux ont perdu ou si des saignements ont commencé, vous devez appeler d'urgence une ambulance et ne pas attendre que les contractions deviennent plus fréquentes pendant la grossesse.

Il est courant que les femmes paniquent et aient peur avant leur premier accouchement. Par conséquent, lors des premières contractions, l'un des proches doit être à proximité. Si cela n’est pas possible, si vous ressentez des douleurs, informez immédiatement vos proches, amis ou même voisins que vous accouchez.

Les primipares peuvent éprouver faible activité générique indépendante. De ce fait, après une certaine période de contractions pendant la grossesse, exprimée par une fréquence et une douleur intense, l'intensité peut s'atténuer et la douleur peut disparaître complètement. Cela ne veut pas dire que les contractions étaient fausses. Dans ce cas, une assistance urgente de la part de médecins est nécessaire, capables de comprendre la cause de la pathologie et de stimuler le travail. L'inaction dans cette situation menace la vie du bébé et de la femme en travail.

Caractéristiques des contractions prénatales chez les femmes multipares

Les femmes qui ont accouché sentent à l’avance l’approche du travail. Sur la base des principaux signes, ils peuvent prédire le début du processus. Toutefois, si cinq ans au maximum se sont écoulés depuis la naissance précédente, tous les processus peuvent être accélérés . Le corps, doté d'une mémoire musculaire, s'adapte facilement aux changements et y réagit plus rapidement.

De plus, le tissu cervical n’a pas encore atteint sa forme prénatale. Ils s'étirent plus vite et le col s'ouvre. Contrairement aux femmes primipares, Le raccourcissement du col se produit simultanément à l'ouverture.

La douleur lors des contractions chez les femmes multipares commence immédiatement à être plus perceptible. La rupture du sac amniotique et la perte des eaux sont plus fréquentes. La période de contractions prénatales ne dure pas plus de six heures et un travail parfois rapide est observé. Par conséquent, il n'est pas conseillé à ces femmes en travail de reporter leur visite à la clinique jusqu'à la dernière minute. Si vous ne souhaitez pas accoucher à la maison ou en ambulance, vous devez vous rendre à la maternité immédiatement après l'apparition des contractions ou vous en occuper à l'avance et attendre le travail à l'hôpital sous surveillance.

Contrairement à la première naissance, le processus n’est pas stimulé, mais plutôt tenté de ralentir. Lors d'un travail rapide, il existe une forte probabilité de blessure du bébé et de ruptures chez la femme en travail. Par conséquent, une femme doit écouter les recommandations des médecins pendant le travail et l'accouchement.

Comment les femmes enceintes doivent-elles se comporter pendant le travail ?

Les contractions pendant la grossesse vont certainement augmenter, devenir plus longues et la douleur va s'intensifier. Les sensations douloureuses couvrent presque tout le corps, ne donnent pas la possibilité de se reposer et se fondent pratiquement dans une série d'attaques. Il semble à la femme que cela ne finira jamais. Si une femme en travail a un seuil de douleur élevé, les médecins peuvent proposer des analgésiques. Mais il convient de rappeler que vous pouvez influencer indépendamment votre état.

La nature fournit soulagement naturel de la douleur pendant les contractions . L'hormone endorphine, produite par l'hypophyse, peut réduire la douleur. Mais ce processus est assez fragile. Les cris, les larmes, la peur, les émotions fortes, la panique peuvent briser ce mécanisme et ne faire qu'aggraver la situation. Il est impossible de se détendre physiquement tout en ayant une tension psychologique. Par conséquent, il est conseillé aux femmes pendant les contractions pendant la grossesse de :

1. Utilisez les techniques de relaxation que vous avez apprises lors des cours.

2. Essayez de prendre des positions dans lesquelles la douleur n'est pas ressentie de manière aussi aiguë. Vous pouvez simplement marcher. Pour certains, la position accroupie, à quatre pattes, aide.

3. Utilisez le temps entre les contractions pendant la grossesse pour vous reposer.

4. Pendant une contraction, surtout au plus fort de la douleur, utilisez des techniques de respiration. Une respiration fréquente et intermittente soulagera la maladie.

5. Utilisez un massage analgésique. Un massage dans la région lombaire, le sacrum ou le cou aide.

6. Ne refusez pas l'aide de vos proches et écoutez les recommandations des médecins.

N'oubliez pas que chaque nouvelle contraction pendant la grossesse rapproche le merveilleux moment de la naissance de votre bébé.

Il a aussi peur dans ces moments-là : pour une raison quelconque, l'utérus affectueux est devenu hostile. Toute douleur sera vite oubliée. Et ce jour sera le plus beau jour de la vie de votre bébé.

La différence entre les fausses contractions et le travail, Vidéo

Mise à jour : octobre 2018

À mesure que la date d’accouchement approche, la future maman se pose de plus en plus de questions. Parmi les nombreux sujets qui préoccupent les femmes enceintes, on retrouve le suivant : que sont les fausses contractions pendant la grossesse ? Malheureusement, tous les obstétriciens ne jugent pas nécessaire d'expliquer l'essence des fausses contractions, en quoi elles diffèrent des vraies contractions et si cela est normal. La plupart des femmes enceintes ont de fausses contractions, en règle générale, peu de temps avant l'accouchement. En plus de ces contractions, un certain nombre d'autres signes avant-coureurs indiquent l'approche de la naissance, qu'il est difficile de ne pas remarquer.

Précurseurs de l'accouchement

La période de gestation pour les femmes dure en moyenne 280 jours ou 40 semaines obstétricales. À la fin de cette période, environ 2 semaines avant, apparaissent des signes avant-coureurs du travail qui informent de son apparition imminente. Grâce aux signes avant-coureurs, la femme comprend que la rencontre tant attendue avec le bébé aura bientôt lieu. Ces signes apparaissent chez toutes les femmes ; chez certaines ils sont bien exprimés, tandis que d'autres ne les remarquent pas du tout. Mais l'accouchement commence rarement soudainement, « sans avertissement », et la période des signes avant-coureurs est fixée par la nature pour que la femme ait le temps de se préparer et de s'adapter à l'accouchement. L'apparition de tous les précurseurs du travail n'est pas du tout nécessaire, la survenue d'un ou deux devrait déjà alerter la femme.

Fausses contractions

Le concept de fausses contractions a été introduit par le médecin anglais Braxton-Hicks à la fin du 19ème siècle, c'est pourquoi on les appelle aussi Braxton-Hicks ou contractions d'entraînement. Les fausses contractions sont des contractions musculaires périodiques et spontanées de l’utérus. Leur apparition est enregistrée dès 6 semaines de gestation, mais chez la plupart des femmes enceintes, elles ne se font sentir qu'après 20 semaines. En fin de grossesse, vers 38 semaines environ, des fausses contractions ou des contractions d'entraînement sont ressenties par les femmes enceintes dans 70 % des cas. De telles contractions sont dites fausses, car elles ne conduisent pas au début du travail et s'arrêtent d'elles-mêmes.

Prolapsus abdominal

Le ventre tombe chez les femmes enceintes quelques semaines avant la naissance chez les primipares et quelques heures chez les mères multipares. Cela est dû au fait que la partie de présentation du bébé, généralement la tête, est pressée contre l'entrée du bassin, entraînant l'utérus avec lui. Dans le même temps, sa partie supérieure (inférieure) descend également, ce qui soulage la pression de l'utérus sur la poitrine et les cavités abdominales. À partir de ce moment, la femme remarque une respiration plus facile, l'essoufflement disparaît avec peu d'effort physique, mais il devient plus difficile d'être en position assise ou de marcher. Puisque l’utérus ne soulève plus le ventre, les brûlures d’estomac et les éructations disparaissent. Mais le mouvement descendant de l'utérus augmente la pression sur la vessie, ce qui se manifeste par une miction accrue.

En cas de prolapsus de l'utérus, une sensation de lourdeur dans le bas de l'abdomen et une gêne au niveau des ligaments inguinaux peuvent survenir. Il est également possible que des picotements surviennent dans les jambes et le bas du dos. Ces symptômes sont associés à une irritation des terminaisons nerveuses situées dans le bassin lorsque la tête est insérée dans son entrée.

Le bouchon muqueux se détache

Ce signe est considéré comme le plus caractéristique, il est difficile de ne pas le remarquer. Dès les premiers stades de la grossesse, les glandes cervicales commencent à produire une sécrétion épaisse qui remplit le canal cervical et empêche la pénétration de micro-organismes pathogènes dans la cavité utérine, protégeant ainsi le fœtus et le liquide amniotique de l'infection. À la veille de l'accouchement, la production d'œstrogènes dans le corps de la femme augmente, ce qui fait que le col de l'utérus commence à se ramollir et à s'ouvrir légèrement, ce qui facilite le passage du bouchon muqueux. Les signes caractéristiques de son écoulement sont des caillots muqueux gélatineux visibles sur les sous-vêtements. La couleur du bouchon muqueux varie du blanc ou transparent au jaunâtre ou rosâtre. Souvent, des traînées de sang sont visibles dans le bouchon, ce qui est considéré comme normal et indique le début imminent du travail (dans les 24 heures). Le bouchon muqueux est libéré soit entièrement en une seule fois, soit par parties tout au long de la journée. Le retrait du bouchon est indolore, mais des douleurs tiraillantes dans le bas de l'abdomen peuvent survenir. Le temps nécessaire pour que la fiche sorte varie. Elle peut disparaître soit 2 semaines avant le début du travail, soit immédiatement après le début du travail.

Perte de poids

Une à deux semaines avant le début des contractions, le poids de la femme enceinte diminue (d'environ 500 grammes - 2 kg). L'effet de la progestérone, qui retient les liquides dans le corps, diminue et les œstrogènes entrent en jeu. En conséquence, l'excès de liquide est éliminé du corps, le gonflement est réduit et il est beaucoup plus facile de mettre des chaussures et des gants avec des anneaux.

Modifications de la miction et des selles

La plupart des femmes enceintes remarquent l'apparition d'une constipation avant l'accouchement, associée à une compression du rectum par la partie de présentation de l'enfant. Mais la situation inverse est également possible : l'apparition de diarrhée. La miction devient également plus fréquente, car la tête fœtale exerce une pression sur la vessie, provoquant une envie fréquente d'uriner. L'incontinence urinaire est possible, notamment lors d'une activité physique.

Modification du mouvement fœtal

Vers la fin de la grossesse, la future maman constate une diminution de l’activité motrice de l’enfant. Cela est dû à une croissance rapide et à une augmentation du poids fœtal. Le bébé devient à l'étroit dans l'utérus, ce qui se reflète dans ses mouvements, ils deviennent moins nombreux.

Changements d'humeur fréquents

A la veille de l'accouchement, une femme enceinte se caractérise par de fréquents changements d'humeur. L'activité et l'efficacité cèdent soudainement la place aux larmes, provoquées par les processus neuroendocriniens et la fatigue de la femme. Souvent, les femmes enceintes deviennent apathiques, somnolentes et recherchent la solitude. Tous ces signes indiquent l'accumulation d'énergie avant l'accouchement prochain.

Causes et caractéristiques des fausses contractions

A quoi servent les fausses contractions ? Tout d'abord, ils maintiennent l'utérus en bon état, le « entraînent » avant l'accouchement et créent les conditions de la « maturation » du col de l'utérus. Deuxièmement, grâce aux plis d'entraînement, le flux sanguin vers l'enfant augmente, ce qui contribue à sa meilleure saturation en oxygène et en nutriments. Il devient clair que les fausses contractions sont des manifestations tout à fait normales dont il ne faut pas avoir peur. Un certain nombre de facteurs peuvent provoquer de fausses contractions.

Facteurs provoquants

Les contractions d'entraînement apparaissent dans les conditions suivantes :

• activité physique excessive (tâches ménagères, sport, station debout prolongée, etc.) ;
• prendre une douche/un bain chaud ;
• activité motrice accrue du fœtus;
• boire fréquemment de l'alcool fort (stimule le système nerveux et augmente le tonus de l'utérus) ;
• stress émotionnel, stress;
• sexe actif et orgasme (libération d'ocytocine, qui favorise les contractions utérines) ;
• fumer et boire de l'alcool;
• fatigue, troubles du sommeil;
• une vessie pleine (exerce une pression sur l'utérus, le forçant à se contracter) ;
• (le volume de sang circulant diminue, l'apport sanguin à l'utérus se détériore, ce qui provoque ses contractions) ;
• nutrition inappropriée ou insuffisante;
• grossesse multiple ou gros fœtus (l'espace est trop petit pour le ou les enfants, tout mouvement de ceux-ci irrite les parois utérines) ;
• trop manger ou avoir faim, boire du soda (provoque une contraction de l'estomac dont l'irritation se transmet à l'utérus) ;
• toucher le ventre par un inconnu.

Caractéristiques des fausses contractions

Comme indiqué, les fausses contractions surviennent dans la seconde moitié de la gestation, mais généralement à la veille de l'accouchement (entre 38 et 39 semaines de grossesse). En règle générale, les contractions d'entraînement apparaissent le soir, lorsque la femme se repose. Ces contractions ne provoquent pas de douleur et se produisent de manière irrégulière et peu fréquente. De plus, les fausses contractions ne font que préparer le col à la dilatation, mais ne la provoquent pas. Certaines femmes enceintes peuvent ne pas ressentir de fausses contractions, mais cela n'indique pas d'anomalies.

Symptômes et sensations

Puisque chaque corps est individuel, les symptômes du faux travail peuvent varier. Certains les ressentent bien en raison de l'intensité et de la gravité importantes des sensations désagréables, tandis que pour d'autres, elles passent presque inaperçues. Les signes caractéristiques des contractions d'entraînement comprennent :

• les contractions sont irrégulières, il est impossible de saisir le rythme de leur apparition (elles peuvent survenir toutes les 5 à 6 heures (mais moins de 6 fois par heure) et après 1 à 2 jours ;
• la durée des fausses contractions est courte, quelques secondes, pas plus d'une minute ;
• tension (compression) de l'utérus;
• Les sensations vives lors des contractions ne provoquent pas de douleur, mais apportent un inconfort ;
• surviennent généralement le soir ou la nuit, lorsque la femme se repose (pendant la journée, les femmes enceintes n'y prêtent souvent pas attention) ;
• l'intensité des contractions diminue rapidement avec les changements de position du corps.

Qu'est-ce que ça fait d'avoir de fausses contractions ? Dans de nombreux cas, les contractions d'entraînement sont indolores et les femmes enceintes les tolèrent assez facilement. Mais dans le cas d'un faible seuil de sensibilité à la douleur, les fausses contractions sont très désagréables et nécessitent même une assistance. Les sensations lors des fausses contractions rappellent les douleurs menstruelles : elles sont de nature tiraillante et surviennent dans le bas-ventre. Une femme peut également ressentir elle-même le durcissement de l’utérus en plaçant sa main sur son ventre.

Différences entre les vraies contractions et les fausses

Comment distinguer les fausses contractions des vraies ? Les signes d'entraînement et les véritables contractions sont présentés dans le tableau :

Signe	entraînement	vrai
Douleur importante qui s'intensifie avec le temps	—	+
La durée du combat augmente	—	+
Fuite de liquide amniotique	—	+
Il n'y a pas de rythme clair des contractions utérines, des contractions irrégulières	+	—
L'intensité de la contraction augmente, les contractions utérines durent une minute ou plus	—	+
Disparition des contractions lors d'un changement de position du corps ou d'activité physique	+	—
Le col s'ouvre et se lisse progressivement	—	+
Il y a une pression soit dans le vagin, soit dans le bassin	—	+
Dure moins de 2 heures et moins de 4 contractions utérines se produisent par heure	+	—

Comment gérer les fausses contractions

Pour éliminer l'inconfort causé par les contractions d'entraînement, suivre quelques recommandations vous aidera :

Marcher

Une promenade tranquille dans un parc ou une place aidera non seulement à éliminer l'inconfort, mais enrichira également le sang de la mère en oxygène, ce qui est bénéfique pour le bébé.

Changer la position du corps

Parfois, il suffit de changer la position de votre corps et de prendre la position la plus confortable. Si une femme enceinte est allongée, vous pouvez vous lever et faire quelques pas, ou vous asseoir en restant debout longtemps.

Être distrait

Regarder votre film préféré, écouter de la musique calme ou lire un livre vous aidera à vous détendre et à vous détendre.

Eau chaude

Prendre une douche chaude ou un bain avec de l'huile aromatique peut aider à soulager les contractions de Braxton Hicks.

Respiration correcte

L’apparition de fausses contractions est un excellent moment pour pratiquer une respiration correcte pendant l’accouchement, ce qui était enseigné dans les cours de l’école des mères. Respirez profondément par le nez, en essayant d'expirer lentement et doucement par la bouche, les lèvres pincées dans un tube. Vous pouvez essayer de respirer comme un chien - intermittent et fréquent, mais ne vous laissez pas emporter, sinon vous vous sentirez étourdi.

Boire de l'eau ou prendre une collation

Si les fausses contractions sont provoquées par la déshydratation, boire un verre d’eau claire suffit à les soulager. En cas de faim, même légère, qui provoque des contractions utérines, privilégiez une collation facilement digestible et nutritive (par exemple une banane).

Quand appeler une ambulance

Parfois, des situations surviennent où vous devez appeler d'urgence une ambulance ou contacter votre médecin :

• l'âge gestationnel auquel les contractions utérines sont apparues est inférieur à 36 semaines (la menace d'accouchement prématuré ne peut être exclue) ;
• la survenue de saignements modérés ou abondants (suspicion de décollement placentaire) ;
• l'apparition d'écoulements aqueux (fuite possible de liquide amniotique) ;
• écoulement du bouchon muqueux avant 36 semaines ;
• douleur pressante dans les régions sacrée et lombaire;
• sensation de pression dans le périnée;
• activité physique excessive de l'enfant ou sa forte diminution;
• la fréquence des contractions est de 3 ou plus en 10 minutes (début du travail).

Période préliminaire, qu'est-ce que cela signifie ? La période préliminaire est la période pendant laquelle le corps d’une femme se prépare à l’accouchement. C'est-à-dire que la période préliminaire peut être appelée la période préparatoire, au cours de laquelle apparaissent les signes avant-coureurs de l'accouchement. Une période préliminaire normale est enregistrée chez 30 à 33 % des femmes en fin de gestation (38 à 40 semaines). La période préliminaire physiologique est caractérisée par :

• des contractions qui se produisent avec une fréquence, une durée et une intensité variables, mais qui ne durent pas plus de 6 à 8 heures ;
• les contractions peuvent disparaître d'elles-mêmes et réapparaître au bout de 24 heures ;
• le sommeil et le bien-être général de la femme enceinte sont satisfaisants ;
• la future maman est tout à fait prête pour l'accouchement (col « mature », tests mammaires et d'ocytocine positifs, etc.) ;
• l'utérus est dans un tonus normal, le fœtus ne souffre pas in utero ;
• dans 70% des cas, la période préliminaire normale se transforme en travail adéquat.

Période préliminaire pathologique

On parle de période préliminaire pathologique lorsque la période préparatoire est prolongée, caractérisée par des contractions irrégulières mais douloureuses qui ne contribuent pas à des changements structurels dans le col de l'utérus. Elle est diagnostiquée chez 10 à 17 % des femmes enceintes et évolue généralement vers des anomalies du travail (faiblesse des contractions ou incoordination des contractions). Dans la littérature étrangère, une telle pathologie est appelée « fausse naissance ».

Causes

Le caractère pathologique de la période préliminaire peut être provoqué par :

• labilité émotionnelle et névroses;
• pathologie endocrinienne (obésité ou insuffisance pondérale, irrégularités menstruelles, infantilisme génital, etc.) ;
• pathologie somatique (malformations cardiaques, arythmies, hypertension, maladies rénales et hépatiques) ;
• processus inflammatoires chroniques de l'utérus et du col de l'utérus;
• gros fruits;
• (processus dystrophiques);
• peur de l'accouchement, grossesse non désirée;
• premières naissances chez les femmes de moins de 17 ans et de plus de 30 ans ;
• peu-et;
• position incorrecte du fœtus et du placenta;
• et ainsi de suite.

Comment cela se manifeste

Le tableau clinique de la période préliminaire pathologique est caractérisé par des contractions douloureuses qui surviennent non seulement la nuit, mais aussi le jour. Les contractions sont irrégulières et ne se produisent pas avant longtemps. La période préliminaire pathologique peut durer de un à dix jours, ce qui perturbe le sommeil de la femme enceinte et contribue à sa fatigue.

Le col ne subit pas de changements structurels, c’est-à-dire qu’il ne « mûrit » pas. Il est long, situé en avant ou en arrière, dense et le pharynx externe et interne est fermé. De plus, le segment inférieur de l'utérus ne se déplie pas et l'utérus lui-même est facilement excitable et a un tonus accru.

La partie présentant l’enfant n’appuie pas longtemps contre l’entrée du bassin, malgré l’absence de différence entre les tailles du bébé et celles du bassin de la mère. La présence d'hypertonie de l'utérus rend difficile la palpation de la tête et des petites parties de l'enfant.

Les contractions utérines sont monotones pendant longtemps, les intervalles entre elles ne raccourcissent pas et l'intensité des contractions n'augmente pas. Le statut psycho-émotionnel de la future mère en souffre également. Elle est irritable et pleurnicharde, agressive et a peur de l'accouchement, doutant de sa réussite.

Le long déroulement de la période préliminaire pathologique est souvent compliqué par une rupture prématurée des eaux et. En raison de la consommation d'énergie, cette pathologie évolue souvent vers une faiblesse des forces génériques.

Des troubles autonomes sont souvent observés (dystonie neurocirculatoire, transpiration accrue), la femme se plaint de douleurs dans les régions lombaire et sacrée, de palpitations et d'essoufflement, de mouvements douloureux du bébé.

Question Réponse

Question:
Je suis sur le point d'accoucher pour la première fois et j'ai peur de ne pas pouvoir distinguer les fausses contractions des vraies. Que dois-je faire?

De nombreuses femmes primipares ont peur de rater de vraies contractions, les prenant pour de fausses. Les médecins recommandent : en cas de doute sur les fausses contractions, surtout si elles sont douloureuses et durent une minute ou plus, vous devez vous rendre à la maternité. L'obstétricien procédera à un examen vaginal interne et évaluera la maturité et. Si l'alarme est fausse, la femme sera renvoyée chez elle avec une recommandation de se présenter à la clinique prénatale dans 2 à 3 jours.

Question:
Lorsque j'ai accouché pour la première fois, les médecins m'ont parlé de contractions préparatoires incorrectes et après un certain temps, ils ont ouvert le sac amniotique, après quoi j'ai accouché moi-même. De quoi s’agissait-il et y a-t-il une forte probabilité que cette situation se reproduise lors de la deuxième naissance ?

Lors de votre premier accouchement, vous avez vécu une période préliminaire pathologique. La probabilité de son développement lors de la deuxième naissance dépend de nombreuses raisons, mais avant tout de l'ambiance nécessaire à la réussite de l'accouchement. Assistez à l'école des mères, pratiquez l'auto-hypnose et des exercices de respiration, essayez de vous débarrasser de la peur de l'accouchement et suivez les recommandations du médecin. Une préparation psychoprophylactique compétente à l'accouchement réduira considérablement les risques d'évolution pathologique de la période préparatoire.

Question:
J'ai 41 à 42 semaines (recalculé à la clinique prénatale), mais il n'y a pas de fausses contractions ou autres précurseurs du travail. Ce qu'il faut faire?

Vous pourriez être enceinte après terme. Pour stimuler le travail, utilisez des méthodes naturelles (longues marches, sexe, certains aliments, etc.).

Question:
Comment est traitée la période préliminaire pathologique ?

Les tactiques de prise en charge d'une femme dépendent de la durée de la période préparatoire pathologique, de l'état du col de l'utérus, de l'intensité de la douleur et de l'état de la mère et de l'enfant. Si le col est « mature » et que la durée de cette pathologie est inférieure à 6 heures, le sac amniotique est ouvert pour stimuler les contractions. Si le col est « immature », mais que cette période dure 6 heures ou moins, des sédatifs (Relanium) sont prescrits et le col est préparé (prepidil-gel par voie intracervicale). En cas d'évolution prolongée (plus de 10 heures) de la période préparatoire pathologique, un repos-sommeil médicamenteux est prescrit, après quoi la femme enceinte se réveille dans la phase active des contractions.

Quelques semaines avant l'accouchement, la future maman commence à ressentir des sensations désagréables de tiraillement localisées dans le bas-ventre. Ce phénomène est appelé « contractions d'entraînement », parfois appelées « fausses » ou « préparatoires ». Dans la littérature médicale, le nom « contractions de Braxton-Hicks » apparaît après le nom de l'auteur qui les a décrites pour la première fois.

Les fausses contractions sont une réaction normale du corps féminin au cours du dernier trimestre de la grossesse. Ils préparent et adaptent l'utérus à l'accouchement à venir, l'aidant à établir le rythme des contractions pour la future naissance d'un enfant. Cependant, de nombreuses femmes enceintes, surtout lorsqu'elles attendent leur premier enfant, confondent les fausses contractions avec les vraies, ce qui les oblige à se rendre à l'avance à la maternité. Il vaut donc la peine d'apprendre à les distinguer les unes des autres.

Différences entre les vraies contractions et les fausses

Les contractions vraies ou réelles sont des contractions de l'utérus, au cours desquelles ses couches musculaires deviennent plus épaisses et plus courtes, ce qui s'accompagne d'un lissage et d'une ouverture du pharynx. Une fois le col de l'utérus ouvert, ils sont reliés par des poussées - contractions des muscles abdominaux et du diaphragme, ce qui aide le bébé à passer par le canal génital. Les contractions surviennent involontairement, elles sont le principal signe avant-coureur du travail.

Chaque contraction a un certain cycle ondulatoire : contractions croissantes - atteignant le degré le plus élevé - relaxation musculaire - pause. Au début du travail, la tension de l'utérus dure environ 15 secondes avec des pauses de 10 à 15 minutes. À la fin du travail, la durée des contractions atteint 1 à 1,5 minutes et la fréquence est de 2 à 3 minutes.

Le principal signe subjectif permettant de distinguer les fausses contractions des vraies est leur fréquence et leur durée : les contractions d'entraînement de l'utérus sont irrégulières, leur durée n'augmente pas avec le temps.

Les contractions d'entraînement sont aussi des contractions de l'utérus, mais leur principale différence est qu'elles ne s'accompagnent pas d'une dilatation du col et ne conduisent pas à la naissance d'un enfant. Ce phénomène commence généralement à déranger une femme à partir de 30 à 32 semaines de grossesse, parfois beaucoup plus tôt - à partir de 20 à 22 semaines. Certaines femmes enceintes ne ressentent aucune fausse contraction pendant toute la période de procréation.

Le tableau présente les signes par lesquels vous pouvez distinguer les contractions préparatoires des vraies :

Panneaux

Fausses contractions

De vraies contractions

Irrégulier, il n’y a pas d’augmentation de leur fréquence

Régulier, avec le temps la durée augmente et la pause diminue

Assez faibles, la plupart des femmes les décrivent comme des « sensations de tiraillement désagréables dans le bas-ventre », très rarement elles peuvent irradier vers le bas du dos.

Douloureux, irradiant presque toujours vers le bas du dos

Réponse aux facteurs environnementaux

Changer de position, se reposer, prendre des médicaments (papaverine, no-spa) éliminent les fausses contractions

Ne s'arrête pas malgré toutes les actions

Lorsqu'il est examiné par un médecin

Pas de dilatation cervicale

Col dilaté

Autres signes

Normalement non accompagné d'autres symptômes

Peut être accompagné d'autres précurseurs du travail (écoulement d'un bouchon muqueux, pertes vaginales écarlates)

Soulager les fausses contractions et les raisons de consulter un médecin

Les fausses contractions sont un excellent entraînement pour l'accouchement à venir. Ils aident une femme à s'habituer aux sensations désagréables et à apprendre à respirer correctement. Cependant, si l'entraînement des contractions de l'utérus provoque un inconfort sévère chez une femme, il existe 5 façons simples de s'en débarrasser :

1. Changement de position du corps. Lorsque vous effectuez une activité physique, vous devez vous allonger sur le lit. Si une femme se reposait lorsque les contractions apparaissent, elle devrait se lever, essayer de marcher et faire de la gymnastique légère.
2. Buvez un verre d'eau propre, de jus ou de tisane faible.
3. Vous pouvez vous promener au grand air, une augmentation de l'oxygène dans le sang provoque l'arrêt des contractions.
4. Prenez une douche ou un bain chaud. L'eau chaude aide à soulager les tensions musculaires.
5. Exercices de respiration. Il existe de nombreux exercices pour soulager les tensions utérines. La plus populaire est la « respiration de chien » - une femme doit respirer fréquemment et rapidement au plus fort d'une contraction ; la durée maximale d'une telle « gymnastique » ne dépasse pas 40 secondes. Il existe également une technique de « bougie » : la future mère doit inspirer profondément par le nez, puis expirer rapidement par la bouche.

Lorsque les méthodes ci-dessus ne permettent pas de soulager la tension utérine et que la durée et la fréquence des contractions augmentent, la femme doit se rendre à la maternité. Il est préférable de le faire lorsque leur rapport atteint 5/45 (durée 45 secondes, intervalle de 5 minutes), car la première étape du travail peut durer 10 à 12 heures, dont la première moitié est plus confortable à passer à la maison. Mais si la future maman subit un stress intense, elle doit se rendre le plus tôt possible à la maternité pour être sous la surveillance de spécialistes.

Parfois, l’apparition de fausses ou de vraies contractions peut constituer une menace pour l’enfant à naître. Les sujets de préoccupation sont les suivants :

• écoulement écarlate du vagin (possibilité de décollement placentaire) ;
• pertes vaginales aqueuses (possibilité de rupture des eaux) ;
• sécrétion de mucus épais (le bouchon muqueux se détache) ;
• douleur très forte et insupportable ;
• augmentation de la fréquence des contractions jusqu'à 5 par minute ;
• réduction ou arrêt des mouvements du bébé ;
• sensation « d’expansion » du périnée.

Ces symptômes peuvent être normaux, mais s’ils surviennent, vous devez immédiatement consulter un médecin. Habituellement, les signes énumérés ci-dessus sont des signes avant-coureurs du travail, ce qui signifie que les contractions sont vraies. Mais lors de l'entraînement des contractions de l'utérus, diverses complications peuvent survenir (rupture prématurée du liquide amniotique), qui nécessitent une intervention médicale.

Les fausses contractions ou contractions d'entraînement sont des contractions qui n'entraînent pas de dilatation du col ni de début du travail. En termes de nature et d'intensité, ces contractions peuvent être très similaires aux vraies. Il peut être assez difficile pour une future mère inexpérimentée de distinguer une condition d’une autre. Comment reconnaître les fausses contractions et ne pas rater l'accouchement ?

Causes

Les fausses contractions ne sont rien d'autre que des contractions d'entraînement de la couche musculaire de l'utérus. Dans la communauté médicale, ce phénomène est appelé contractions de Braxton-Hicks. Lors de l'exécution de NGG, ces contractions sont enregistrées sous forme d'ondes d'une certaine amplitude. Un médecin expérimenté sera en mesure d'identifier facilement les contractions d'entraînement de l'utérus pendant la NHH et de les distinguer du début des contractions réelles.

Pourquoi les contractions d'entraînement se produisent-elles ? C'est simple : le corps de la future maman doit se préparer à l'accouchement à venir. La couche musculaire de l'utérus (myomètre) augmente progressivement son activité afin d'être prête à un travail accru à la date « X ». Un tel phénomène ne devrait pas effrayer une femme enceinte - tout se passe comme prévu par la nature.

Il existe des situations qui peuvent provoquer une augmentation du tonus musculaire de l'utérus et l'apparition de fausses contractions :

• le stress et tout sentiment fort (positif et négatif) ;
• activité physique (soulever des poids, monter les escaliers, marcher rapidement et tout travail dur inhabituel) ;
• mouvements fœtaux actifs;
• bain chaud (incluant bain de pieds) ou douche ;
• visiter un sauna ou un bain;
• voyage en avion;
• long voyage en train ou en voiture sur des routes inégales ;
• changements brusques de température de l'air;
• ARVI ou autre maladie aiguë ;
• exacerbation d'une pathologie chronique des organes internes;
• buvant de l'alcool;
• fumeur;
• abus de café, thé fort, boissons énergisantes ;
• refus de nourriture et régime à long terme;
• déshydratation du corps;
• rétention urinaire prolongée et débordement de la vessie ;
• constipation;
• mauvais sommeil, manque de sommeil, insomnie ;
• sexe.

Les raisons sont nombreuses et il n'est pas toujours possible de trouver un facteur provoquant. Plus la grossesse est longue, plus les fausses contractions se produiront souvent et plus il est probable qu'une variété de situations de la vie influencent le tonus musculaire de l'utérus.

Délais

Pour la première fois, de fausses contractions peuvent apparaître dès 24 à 38 semaines. En fait, il n’y a pas de règles strictes ici. Certaines femmes ressentent des contractions d'entraînement du myomètre presque dès le début du troisième trimestre, tandis que d'autres ne remarquent rien de tel jusqu'à l'accouchement. L'absence totale de fausses contractions pendant la grossesse est également considérée comme normale.

Il a été remarqué que chez les femmes multipares, les contractions d'entraînement surviennent plus tôt et se font sentir beaucoup plus souvent. Il est possible que cela soit dû à une plus grande sensibilité du corps. Les femmes enceintes inexpérimentées ne connaissent parfois tout simplement pas ce phénomène et ne se concentrent pas sur les contractions périodiques de l'utérus.

Sentir

Chaque femme vit les fausses contractions à sa manière. Pour certains, il ne s’agit que d’une douleur lancinante légère à modérée dans le bas de l’abdomen qui survient de temps en temps. Certaines femmes signalent une légère sensation d'inconfort au-dessus de l'utérus, d'autres sont incapables de s'endormir ou de faire leurs activités habituelles pendant les contractions utérines. La gravité des contractions d'entraînement dépend de l'état général de la femme, ainsi que du seuil de douleur individuel.

De nombreuses femmes remarquent que les fausses contractions ressemblent davantage à une douleur qui s'étend de l'utérus et se propage au bas du dos. La douleur peut irradier vers l’aine, le sacrum et le périnée. Il serait correct de comparer les contractions d'entraînement du myomètre avec les sensations qui surviennent pendant la menstruation. Il convient de rappeler cette condition : probablement, les véritables contractions suivront à peu près le même scénario.

À mesure que le fœtus grandit et que l’âge gestationnel augmente, la fréquence et l’intensité des fausses contractions augmentent. Si au début du troisième trimestre, il s'agit de crampes légères et à peine perceptibles dans le bas de l'abdomen, alors plus près de l'accouchement, ces sensations peuvent facilement être confondues avec de véritables contractions. Après 37 semaines, les fausses contractions deviennent plus fortes et peuvent provoquer un inconfort important chez la future maman. Le renforcement des contractions d'entraînement de l'utérus et la réduction de l'intervalle entre elles indiquent clairement la naissance imminente du bébé.

Symptômes

Principales caractéristiques des fausses contractions :

1. Irrégularité. Les contractions d'entraînement se produisent à différents intervalles - de 5 à 10 minutes à plusieurs heures. L'intervalle entre les contractions utérines sera toujours différent. Il est assez difficile de prédire l’heure de la prochaine contraction.
2. Non-durée. En moyenne, les contractions d'entraînement ne durent pas plus de 30 secondes.
3. Douleur légère à modérée. Avec le temps, les contractions ne s'intensifient pas, la douleur n'augmente pas.
4. Ils disparaissent soudainement et peuvent ne pas se faire sentir avant plusieurs heures ou jours.
5. Dans la plupart des cas, ils n’interfèrent pas avec le sommeil et les activités normales.
6. Ils apparaissent généralement la nuit et sont pratiquement invisibles le jour.

Le plus important: Les contractions d'entraînement ne dilatent pas le col et ne déclenchent pas le travail. Les fausses contractions utérines disparaissent et la grossesse se poursuit comme d'habitude.

Un cas particulier

Un faible pourcentage de femmes enceintes se plaignent de fausses contractions assez fortes. Des contractions intenses de l'utérus peuvent survenir à n'importe quel stade, mais sont plus souvent observées après 37 semaines, lorsque le bébé est prêt à naître. Malgré des contractions douloureuses et prolongées, le col ne se dilate pas. Que faire dans une telle situation ?

Première option : seuil de douleur faible. Objectivement, les contractions ne sont pas d'une force et d'une fréquence trop élevées, mais elles provoquent un grave inconfort pour la future mère. Si cette condition ne s'accompagne pas d'autres changements pathologiques, aucun traitement n'est effectué. Une femme enceinte doit trouver elle-même la meilleure façon de faire face aux fausses contractions. Il est possible de prescrire des sédatifs et des antispasmodiques (après consultation d'un médecin).

Deuxième option : menace d'accouchement prématuré. Des contractions sévères jusqu'à 36 semaines peuvent être un signe d'hypertonie utérine et menacer la naissance d'un bébé plus tôt que prévu.

Caractéristiques distinctives:

• la douleur est localisée principalement dans le bas-ventre, irradiant vers le bas du dos et le périnée ;
• une douleur modérée persiste presque constamment ;
• l'utérus est dense, sa tonicité augmente à la palpation.

En cas de décollement placentaire, cette affection est associée à l'apparition d'écoulements sanglants du vagin ou au développement de saignements abondants. Dans ce cas, vous devez appeler une ambulance.

Troisième option : de vraies contractions. La naissance d'un enfant peut survenir à tout moment, et pas toujours en cas de grossesse à terme. Souvent, les femmes enceintes n'ont tout simplement pas le temps de réaliser à temps le moment où les fausses contractions se transforment en vraies et où le travail commence. Si les contractions s'intensifient avec le temps et deviennent de plus en plus douloureuses, vous devez vous préparer à la naissance imminente de votre bébé.

Du travail à l'accouchement

Comment reconnaître que de fausses contractions se sont transformées en travail à part entière ? Il existe plusieurs critères pour aider une femme enceinte à s'orienter dans la situation :

1. Les contractions s'intensifient progressivement et deviennent plus douloureuses.
2. L'intervalle entre les contractions diminue régulièrement.
3. La durée des contractions augmente progressivement.

Pour compter les contractions, la future maman doit noter tous les changements qui surviennent dans un cahier. Doit être indiqué :

• le moment où la contraction commence (à la minute près) ;
• durée de contraction (en secondes) ;
• heure de fin du combat.

Vous pouvez noter vos propres sentiments à ce moment-là, ainsi que l'activité du fœtus.

Attention! Si les contractions se produisent toutes les 5 minutes, régulièrement, avec un intervalle approximativement identique ou décroissant régulièrement entre elles, et durent plus de 30 secondes, vous devez vous préparer à un accouchement précoce.

Autres situations nécessitant une attention particulière :

• Les contractions deviennent très douloureuses, presque insupportables.
• Les sensations douloureuses sont localisées principalement au niveau du périnée (signe d'un début de poussée).
• L'intervalle entre les contractions est inférieur à une minute.
• Le liquide amniotique s'est rompu (ou s'écoule goutte à goutte).
• Un écoulement sanglant du tractus génital apparaît (symptôme de dilatation du col utérin ou de décollement placentaire).
• L'enfant bouge très activement.
• Le fœtus devient silencieux ou ne bouge pas du tout.
• L’état de la femme s’aggrave (maux de tête, vertiges, nausées, vomissements et autres symptômes).
• La tension artérielle d'une femme augmente ou diminue fortement.

Certains de ces symptômes indiquent la fin imminente du travail, d'autres indiquent le développement de complications. Dans tous les cas, une intervention spécialisée et une hospitalisation en maternité sont nécessaires.

Algorithme de diagnostic

Les principales différences entre les fausses contractions et les vraies sont présentées dans le tableau :

Signe	Fausses contractions	De vraies contractions
Régularité	Irrégulier	Régulier
Durée	Pas plus de 20 secondes, à peu près constante	Augmente avec le temps de 20-30 secondes à 1 minute
Intensité	Faible à modéré, l'intensité n'augmente pas	L'intensité des sensations augmente avec le temps
Intervalle entre les contractions	De quelques minutes à plusieurs heures et jours	Progressivement réduit à 1 minute ou moins
Fréquence par jour	Jusqu'à 6 fois par jour et pas plus de 2 heures d'affilée	Plus de 6 à 8 fois par jour ou pendant 2 heures d'affilée
Prendre des antispasmodiques	Réduit ou arrête les contractions	N'affecte pas

Dans une clinique prénatale ou dans une maternité, le médecin peut procéder à un examen complémentaire - NGG. L'hystérographie externe vous permet de déterminer avec précision les contractions de Braxton-Hicks et de les distinguer du véritable travail.

NGG est une procédure indolore et totalement sûre. Des capteurs sont installés sur le ventre de la femme. Toutes les informations sont affichées sur l'écran ou l'activité contractile de l'utérus est enregistrée sur film. La durée de la procédure est de 20 minutes à une heure. Habituellement, le NGG en fin de grossesse est associé au CTG. À l'aide de la cardiotocographie, le rythme cardiaque fœtal est évalué et des signes d'hypoxie sont détectés.

Ce qu'il faut faire?

Certaines femmes ont du mal à supporter les contractions d’entraînement. Peu importe à quoi cela est lié, que ce soit le faible seuil de douleur ou les caractéristiques mentales de la future mère. Une chose est importante : de telles contractions sont épuisantes, perturbent le cours habituel de la vie et deviennent un problème grave. Il n’est pas difficile de survivre aux fausses contractions si elles se transforment en travail dans les 24 heures. Mais que faire si une telle condition vous dérange depuis plusieurs semaines, vous devez trouver un moyen de faire face confortablement aux fausses contractions.

Aide en cas de fausses contractions :

1. Marcher. Une demi-heure de marche tranquille est un bon moyen de s'échauffer, de soulager le stress de certains muscles et de passer à d'autres. Il est préférable de s'éloigner de l'autoroute, dans un parc ou une forêt. Le silence et la tranquillité sont des attributs obligatoires d'une promenade.
2. Changement de poste. La pose genou-coude aidera à détendre les muscles. Dans cette position, la charge sur l'abdomen est réduite et l'hypertonie utérine disparaît. Certaines femmes se sentent à l’aise en position latérale.
3. Rêve. Si de fausses contractions surviennent le soir et la nuit, la meilleure option serait d'essayer de dormir. Vous devez choisir la position la plus confortable, celle dans laquelle les contractions utérines ne sont pas si perceptibles.
4. Douche chaude. La température de l’eau doit être confortable, non brûlante, mais pas froide non plus. Des jets d'eau chaude détendent l'utérus et éliminent l'inconfort. Vous pouvez utiliser des gels et des huiles corporelles en aromathérapie. Choisissez des senteurs calmes et relaxantes (lavande, ylang-ylang, bergamote, géranium, menthe, rose).
5. Boisson chaude. Un verre d'eau claire, bu lentement, aidera à évacuer le stress et à se détendre. Vous pouvez boire du jus de baies ou de la compote. Il vaut mieux éviter le thé et le café.
6. Musique. La meilleure façon de se détendre est d'allumer votre musique préférée. Pas trop fort, mais pour ne pas avoir à vous fatiguer les oreilles.
7. Massage. Un massage relaxant de la moitié supérieure du corps peut être effectué par un conjoint, un ami ou un autre proche. Vous pouvez vous dégourdir les pieds et les mains vous-même - cela aidera également à soulager les tensions et à éliminer l'augmentation du tonus de l'utérus.

Autres méthodes

Entre autres techniques, les exercices de respiration méritent une attention particulière. Quelques exercices simples aideront à éliminer la douleur et à arrêter les contractions d'entraînement :

• Technique n°1 : respiration calme. Lorsque la contraction commence, vous devez inspirer lentement puis expirer lentement et calmement.
• Technique n°2 : représenter un chien. Pendant une contraction, vous devez respirer rapidement, fréquemment et superficiellement. Cette respiration ne peut pas être maintenue plus de 30 secondes, afin de ne pas provoquer de vertiges et d'évanouissements.
• Technique n°3 : dessiner une bougie. Inspirez par le nez, respirez profondément. Expirez par la bouche - brusquement et rapidement.

Lors des exercices de respiration, le bien-être de la femme doit rester normal. En cas d'essoufflement ou de vertiges, l'exercice doit être arrêté.

Les exercices de respiration aideront non seulement à soulager les fausses contractions. Des techniques similaires vous aideront à faire face à la douleur lors de l'accouchement, lorsque l'intensité des sensations ne fera qu'augmenter. Ce serait une bonne idée de pratiquer des exercices de respiration avant le début des contractions – vraies ou fausses. Ayant maîtrisé la technique, la future maman pourra l'utiliser au bon moment sans aucun problème.

Les femmes enceintes qui pratiquent le yoga peuvent utiliser certaines asanas pour soulager leur condition :

1. Baddha Konasana. En position assise avec le dos droit, vous devez plier les jambes et tirer vos pieds vers vous. Vous devez serrer vos pieds avec vos paumes et obtenir une ouverture maximale dans la zone périnéale. Dans ce cas, la colonne vertébrale doit être relevée et les hanches et les genoux doivent être abaissés lentement et très soigneusement jusqu'au sol.
2. Paschimottanasana (variante pour les femmes enceintes). En position assise, vous devez étirer vos jambes vers l'avant et les écarter largement. Enroulez vos mains autour de vos gros orteils. Les épaules doivent être dirigées vers le bas, puis l’omoplate aura tendance à se relier derrière le dos. La colonne vertébrale doit rester droite.
3. Prasarita Padottonasana. Écartez vos jambes plus largement que vos hanches, inclinez votre corps, trouvez un appui pour vos bras tendus vers l'avant. Dans cette position, la charge sur l'utérus et les autres organes internes est réduite et la condition s'améliore ainsi.

Tous les asanas se font en douceur, lentement, sans mouvements brusques. Lorsque vous faites des exercices, vous devez écouter attentivement votre corps. Si vous ressentez des douleurs dans les articulations, les muscles ou la colonne vertébrale, vous devez arrêter de faire de l'exercice et choisir une autre méthode de relaxation. Cela ne ferait pas de mal de travailler au préalable avec un professeur de yoga. Pendant l'accouchement, lors des vraies contractions, les asanas aideront également à soulager la maladie et à soulager la douleur.

Que faire si aucune des méthodes proposées n'aide ? Appelez une ambulance et n'oubliez pas d'emporter avec vous un sac contenant tout ce dont vous avez besoin à la maternité. Probablement, les fausses contractions se sont transformées en vraies et le bébé va bientôt naître. Le médecin donnera une conclusion précise après avoir examiné la femme aux urgences de la maternité.

Il arrive qu'à la maternité, une femme soit renvoyée avec une indication que le col de l'utérus n'est pas encore ouvert et que le travail n'a pas commencé. Il n'y a rien de mal à cela. Il vaut mieux être sûr que tout se passe bien plutôt que de rater des complications dangereuses. Souvent, une femme revient aux urgences de la maternité quelques heures plus tard avec de véritables contractions. Si vous avez des doutes, vous pouvez contacter votre médecin et lui poser toutes vos inquiétudes concernant l'accouchement à venir.

Mais la future maman n'est tout simplement pas capable de tout laisser suivre son cours, elle écoute chaque bébé, et si le bébé ne bouge pas pendant longtemps, la mère commence à devenir nerveuse.

Et quand votre ventre commence à avoir des crampes, tirez le bas du dos, et que tout semble ressembler à des contractions (est-il vraiment temps d'accoucher ?), et que les règles sont encore courtes, alors vous penserez certainement : est-ce que c'est ou de l'entraînement (faux ) des contractions avant l'accouchement ?

Comment reconnaître et comment se manifestent les contractions d’entraînement ? Essayons de le comprendre ensemble.

Il est très important de distinguer les contractions du travail des contractions de l’entraînement., sinon la future mère se tourmentera simplement avec des questions et des soupçons inutiles. Cependant, si vous connaissez clairement les différences et ce qu'il faut faire, vous n'avez pas à avoir peur des combats réels ou d'entraînement.

Les contractions d'entraînement sont également appelées FAUX. Ils ont été décrits pour la première fois par l'Anglais Braxton-Hicks en 1872, donc on les appelle aussi contractions de Braxton Hicks.

On pense que la nature les a spécialement inventés pour que le col et l'utérus lui-même se préparent à l'accouchement lors de telles contractions, comme pour s'entraîner (d'où le nom - contractions d'entraînement).

Explorer les similitudes et les différences

Afin de ne pas confondre les fausses contractions avec les contractions du travail, il est nécessaire de connaître exactement leurs différences.

Fausses contractions (leurs symptômes et signes) :

• sont irréguliers, les intervalles entre eux peuvent être quelconques et non cycliques. Les contractions peuvent survenir une ou plusieurs fois par jour, voire une fois par semaine ;
• indolores, dans de très rares cas elles provoquent une gêne (les fausses contractions douloureuses sont très rares) ;
• les attaques peuvent être neutralisées en changeant de position, en prenant un bain ou une douche chaude, en se levant et en se promenant ou, au contraire, en s'allongeant, en faisant des exercices de respiration et en pensant à quelque chose de bien ;
• le col ne se dilate pas.

Douleurs à la naissance :

• caractérisé par une régularité et une périodicité claire. Progressivement, les intervalles de temps entre les contractions diminuent et la durée des contractions elles-mêmes augmente ;
• très douloureux, il est impossible de les anesthésier ou de soulager les crises ;
• les contractions se poursuivent jusqu'à la naissance du bébé ;
• Le col se dilate et se prépare à l'accouchement.

Quand commencent les fausses contractions et combien de temps durent-elles ?

De fausses contractions peuvent déjà apparaître pendant la grossesse et bien sûr, cela ne veut pas dire qu’il est temps d’accoucher. Détendez-vous et calmez-vous. Écoutez-vous simplement et vos sentiments.

Pour les fausses contractions l'utérus semble se transformer en pierre à mesure que les muscles se tonifient. Dans le même temps, le bas du dos peut être douloureux et le bas de l'abdomen peut s'étirer.

Mais ces contractions passent et n'augmentent pas, ils sont très faciles à supprimer (contrairement aux vrais, qui ne s'apaisent plus ou ne se calment plus, mais au contraire deviennent plus fréquents).

De nombreuses femmes n’ont pas du tout de fausses contractions tout au long de leur grossesse. leur apparition pendant la grossesse peut effrayer n'importe quelle mère, surtout la mère pour la première fois. Les jeunes femmes ont peur, les confondent avec les vraies et se préparent à l'accouchement à venir.

Par conséquent, afin de ne pas vous inquiéter inutilement, essayez de vous promener, de changer la position de votre corps, de boire de l'eau, du thé ou du jus et, surtout, de vous calmer. Si les contractions ne se reproduisent pas à intervalles réguliers, alors il s’agit définitivement d’une « fausse alerte » et vous pouvez toujours attendre.

Les fausses contractions durent 30 à 60 secondes et passer, ils peuvent apparaître une fois par heure ou deux fois par jour.

Leur timing est impossible à prévoir. Cela peut se produire lorsque vous marchez avec des colis au magasin, en promenade ou à la maison. Plus la période est longue, plus les fausses contractions peuvent être visibles. Mais il est assez facile d’y faire face en apprenant des exercices de respiration.

Lors des contractions d’entraînement, c’est tout simplement une méthode miraculeuse pour les soulager. Cependant, Chaque femme peut avoir sa propre méthode pour se débarrasser des fausses contractions.: il suffit à l’un de se promener, et à l’autre de boire quelque chose de sucré. Essayez différentes méthodes et vous trouverez certainement la bonne.

Dans quels cas faut-il consulter un médecin ?

Pendant la grossesse ou plus, une femme est déjà prête à accoucher. À ce stade, vous devez être plus attentif à votre état.

Dans certains cas, il faut simplement consulter immédiatement un médecin, notamment lorsque les contractions s'accompagnent de :

• pertes vaginales aqueuses ou sanglantes ;
• douleur intense dans le bas du dos;
• si vous pensez que vos eaux se sont brisées ;
• si vous remarquez que le fœtus s'est figé ou que le mouvement s'est affaibli.

Les femmes enceintes demandent très souvent aux médecins : Comment ne pas confondre les contractions d'entraînement de Braxton Hicks avec le travail. A cela, les médecins répondent sans équivoque qu'il est impossible de confondre les contractions réelles avec autre chose.

Alors, chères mamans, écoutez-vous, comparez les signes des vraies et fausses contractions avec votre ressenti.

Si vous avez toujours des doutes et que vous n'êtes pas sûr de vous être correctement identifié, Il est préférable de voir un médecin qui vous examinera, écoutera votre histoire sur vos sentiments et, sur cette base, vous dira si vous êtes en danger ou non.

Cela vous aidera à vous sentir plus confiant et moins nerveux, vous gardant calme et fort pour l'accouchement à venir.