गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन कितने समय तक चलते हैं? झूठे संकुचन के लक्षण। झूठे संकुचन का उपचार

एक बच्चे को ले जाने की प्रक्रिया में, एक महिला पूरे जीवन का अनुभव करती है, जब शरीर का पुनर्निर्माण होता है, आदतें बदलती हैं, लगभग हर दिन नई संवेदनाएं पैदा होती हैं। और एक निश्चित क्षण में, जब बच्चे का जन्म कोने के आसपास होता है, झूठे संकुचन प्रकट होते हैं। उन्हें सच्चे लोगों से कैसे अलग किया जाए? कौन से उपाय दर्द को दूर करने में मदद करेंगे? डॉक्टर को देखना कब आवश्यक है?

झूठे संकुचन - यह क्या है

चिकित्सा विज्ञान में "झूठे संकुचन" शब्द का अर्थ है गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवारों का अनियमित लयबद्ध संकुचन, जिसे बच्चे के जन्म के लिए प्रजनन अंगों को तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस तरह के "प्रशिक्षण" के दौरान, भविष्य में सक्रिय रूप से अनुबंध करने और बच्चे को जन्म नहर के साथ धकेलने के लिए गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियां अधिक लचीली हो जाती हैं।
बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है ताकि भ्रूण को सही समय पर जन्म नहर के साथ अनुबंधित किया जा सके और धक्का दिया जा सके।

प्रशिक्षण संकुचन (जिसे ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन भी कहा जाता है - यह उस ब्रिटिश डॉक्टर का नाम था जो इस घटना की पुष्टि करने वाले पहले व्यक्ति थे), इसके अलावा, जननांग अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं, जिससे भ्रूण को ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि होती है।

दिलचस्प बात यह है कि झूठे संकुचन के उद्देश्य के बारे में सभी डॉक्टर समान राय नहीं रखते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ का मानना ​​​​है कि यह केवल गर्भवती महिला के शरीर की हार्मोनल उतार-चढ़ाव की प्रतिक्रिया है, न कि श्रम की तैयारी के लिए।

सभी गर्भवती महिलाओं को ब्रेक्सटन हिक्स के संकुचन महसूस नहीं होते हैं, खासकर प्राइमिपारस में।बहुत कुछ जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं (उच्च या निम्न दर्द दहलीज), उत्तेजक कारकों पर निर्भर करता है। फिर भी, इस तरह की कमी हर गर्भवती माँ में होती है, लेकिन उन्हें आसानी से नहीं देखा जा सकता है (उदाहरण के लिए, काम, घर के कामों में व्यस्त होने के कारण), गैस उत्पादन और अन्य घटनाओं में वृद्धि के साथ भ्रमित।

प्रशिक्षण संकुचन के कारण

ऐसे कई कारक हैं जो प्रशिक्षण संकुचन को भड़का सकते हैं या मौजूदा लोगों की तीव्रता को बढ़ा सकते हैं:

1. सक्रिय भ्रूण आंदोलन (उलटना, कंपकंपी)।
2. स्वयं गर्भवती माँ की गतिविधि, उदाहरण के लिए, शारीरिक गतिविधि।
3. भावनात्मक उथल-पुथल: भय, तनाव, या, इसके विपरीत, आनंद। संवेदनशील व्यक्ति इसके प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
4. महिला संभोग के साथ संभोग।
5. भारी और वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने से पाचन तंत्र में भारीपन की भावना पैदा होती है, कार्बोनेटेड पेय, अधिक भोजन या, इसके विपरीत, गंभीर भूख, निर्जलीकरण।
6. समय पर शौचालय जाने में असमर्थता। यह मूत्राशय और मलाशय में असुविधा पैदा कर सकता है, जिससे झूठे संकुचन हो सकते हैं।

कुछ मामलों में, झूठे संकुचन तब भी हो सकते हैं, जब आप अपना हाथ अपने पेट पर, अपने या किसी और के पेट पर रखते हैं।

फोटो गैलरी: ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन को भड़काने वाले कारक

एक हिंसक महिला संभोग के साथ यौन संबंध प्रशिक्षण संकुचन को उत्तेजित कर सकता है झूठे संकुचन के कारणों में से एक वसायुक्त भारी खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय, या भूख का उपयोग है भावनात्मक अनुभव झूठे संकुचन का कारण बन सकते हैं झूठे संकुचन सक्रिय भ्रूण आंदोलनों को उत्तेजित कर सकते हैं

झूठे और प्रसव पीड़ा में अंतर कैसे करें

जहां कुछ गर्भवती महिलाओं को ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के दौरान हल्की असुविधा का अनुभव होता है, वहीं अन्य को काफी तेज दर्द का अनुभव होता है। दौरे के दौरान, गर्भवती माताएं भ्रमित होती हैं: वे इस घटना को प्रारंभिक प्रसव के लिए लेती हैं और अस्पताल के लिए तैयार होने की जल्दी में होती हैं (विशेषकर यदि अवधि पहले से ही लंबी है)। इसलिए, उन संकेतों को सीखना महत्वपूर्ण है जो प्रशिक्षण के झगड़े को सच्चे लोगों से अलग करते हैं।

तालिका: झूठे और सच्चे झगड़ों के बीच अंतर

अंतर मानदंड	झूठे संकुचन	सत्य
दौरा	एक निश्चित अंतराल के बिना, समय-समय पर तय किए जाते हैं।	संकुचन के हमले नियमित होते हैं, एक निश्चित अवधि के बाद दोहराए जाते हैं, और धीरे-धीरे अधिक लगातार और लंबे होते जाते हैं।
दर्द की तीव्रता में वृद्धि	दर्द की तीव्रता नहीं बढ़ती, बल्कि धीरे-धीरे कम हो जाती है।	प्रत्येक अगली लड़ाई पिछले एक से अधिक मजबूत होती है।
क्या दर्द की तीव्रता को कम करना संभव है	गतिविधि, आराम आदि में बदलाव के साथ दर्द कम हो जाता है।	शरीर की स्थिति या गतिविधि के प्रकार में परिवर्तन किसी भी तरह से हमले की तीव्रता को प्रभावित नहीं करता है।
दर्द का स्थानीयकरण	दर्द पेट, श्रोणि क्षेत्र में तय हो गया है।	दर्द पीठ और पीठ के निचले हिस्से, पेट के निचले हिस्से, बाजू और कूल्हों, मलाशय और मूत्राशय तक फैलता है।

सच्चे झगड़ों के बीच मुख्य अंतरों में से एक उनकी आवृत्ति है।

झूठे संकुचन का बच्चे के जन्म से कोई लेना-देना नहीं है, इस प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत न दें। गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन के साथ हमले नहीं होते हैं (केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ परीक्षा के दौरान इसकी गवाही दे सकता है)।

वीडियो: झूठे और सच्चे संकुचन के बीच का अंतर (वेबिनार का टुकड़ा "प्रसव की तैयारी" मातृत्व अकादमी का)

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के दौरान सामान्य गर्भवती भावनाएं

एक गर्भवती महिला के प्रशिक्षण संकुचन की शुरुआत को विशिष्ट लक्षणों से पहचानना संभव है:

1. पेट के एक निश्चित हिस्से में, स्पष्ट दर्द प्रकट होता है - जैसे कि कोई गर्भाशय को जोर से निचोड़ रहा हो। अलग-अलग तीव्रता के खींचने वाले दर्द दिखाई देते हैं (एक नियम के रूप में, वे गंभीर असुविधा का कारण नहीं बनते हैं)।
2. एक घंटे में, यह सनसनी कई बार दोहराई जा सकती है, और फिर कई दिनों तक गायब हो जाती है। कुछ को दिन भर में समय-समय पर दौरे पड़ते रहते हैं।
3. हमले अचानक होते हैं, एक निश्चित लय और चक्रीयता नहीं होती है। हालांकि, ज्यादातर उन्हें शाम या रात में तय किया जाता है, जब शरीर की बाकी मांसपेशियों को आराम मिलता है (दिन के इस समय, गर्भाशय के स्वर को नोटिस करना आसान होता है)।
4. संकुचन अपने आप बंद हो जाते हैं या शरीर की स्थिति, गति आदि में बदलाव के साथ रुक जाते हैं।

अक्सर झूठे संकुचन शाम और रात में खुद को महसूस करते हैं, जब शरीर की बाकी मांसपेशियों को आराम मिलता है।

विशिष्ट तिथियों के लिए जब एक महिला प्रशिक्षण झगड़े की उम्मीद कर सकती है, यहां फिर से सब कुछ व्यक्तिगत है। हालांकि, यह आमतौर पर 20 सप्ताह से पहले नहीं होता है। कई गर्भवती महिलाओं को केवल तीसरी तिमाही में ही दौरे का अनुभव होता है। 39-40 सप्ताह में संकुचन का विशेष रूप से सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करने की आवश्यकता है, क्योंकि वे सच हो सकते हैं।

चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता वाली स्थिति

प्रशिक्षण झगड़े की सभी हानिरहितता के बावजूद, ऐसी स्थितियां हैं जब इस तरह के "प्रशिक्षण" के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान दें:

1. हमलों के साथ असामान्य योनि स्राव होता है: पानीदार या खूनी (संभवतः अपरा रुकावट शुरू होता है)।
2. गर्भाशय के संकुचन के दौरान दर्द बहुत गंभीर होता है, हालांकि यह अनियमित होता है। उदाहरण के लिए, काठ का क्षेत्र में अत्यधिक दर्द का मतलब झूठे संकुचन नहीं हो सकता है, लेकिन तीव्र सूजन गुर्दे की बीमारी हो सकती है।
3. पेरिनेम क्षेत्र पर दबाव बनता है: यह दर्द, बेचैनी का कारण बनता है।
4. उसी समय, एमनियोटिक द्रव बाहर डाला जाता है या यह लीक हो जाता है (जननांग पथ से बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ निकलता है, या अंडरवियर बस जल्दी गीला हो जाता है)।
5. संकुचन बहुत बार दोहराए जाते हैं - प्रति मिनट 4 बार से अधिक (यह संभव है कि गर्भाशय ग्रीवा का सक्रिय उद्घाटन शुरू हो)।
6. भ्रूण की गति में काफी कमी आई है: दो घंटे के भीतर 10 से कम हलचल देखी जाती है (यह बच्चे के जन्म से पहले होता है)।

कुछ मामलों में, डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है, उदाहरण के लिए, जब निचली रीढ़ में, पीठ के निचले हिस्से में बहुत तेज दर्द होता है

ये सभी संकेत विशेष रूप से खतरनाक होते हैं जब बच्चे के जन्म के लिए बहुत जल्दी होता है।आखिरकार, समय से पहले जन्म का खतरा है। यदि, तीसरी तिमाही के अंत में, गर्भवती महिला यह नोट करती है कि संकुचन बहुत तीव्र, लगातार, काफी नियमित और लंबे समय तक हो रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि बच्चे का जन्म शुरू हो जाता है और यह प्रसूति अस्पताल के लिए तैयार होने का समय है।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के दौरान एक महिला की स्थिति को कैसे दूर करें

जब झूठे संकुचन गर्भवती महिला को ध्यान देने योग्य असुविधा का कारण बनते हैं, तो वह सरल उपायों से अपनी स्थिति को कम करने में काफी सक्षम होती है:

1. एक आरामदायक स्थिति लें और वह करें जो आपको पसंद है। प्रत्येक गर्भवती महिला ऐसी स्थिति चुन सकती है जिसमें असुविधा कम से कम हो या पूरी तरह से गायब हो जाए: उदाहरण के लिए, एक नरम सोफे पर कर्ल करें, एक कंबल से ढका हुआ है, या एक विस्तृत कुर्सी पर वापस झुक गया है। उसी समय, एक दिलचस्प किताब पढ़ना, अपनी पसंदीदा टीवी श्रृंखला देखना या आराम से संगीत सुनना अच्छा है। यह दर्दनाक संवेदनाओं से ध्यान हटाने में मदद करता है।
2. गर्म चाय, फ्रूट ड्रिंक या सिर्फ एक गिलास पानी पिएं।
3. मध्यम शारीरिक गतिविधि के साथ पैदल यात्रा।
4. गर्म स्नान या स्नान करें।
5. पीठ के निचले हिस्से की सुखद आरामदेह मालिश। एक देखभाल करने वाला जीवनसाथी ऐसा कर सकता है।
6. यदि संकुचन से भूख लगती है, तो आपको कुछ पौष्टिक खाना चाहिए, लेकिन भारी नहीं।
7. श्वसन जिम्नास्टिक अच्छी तरह से मदद करता है। इस तथ्य के अलावा कि व्यायाम गर्भवती मां की स्थिति को सुविधाजनक बनाता है, वे भ्रूण को ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि करते हैं, आगामी जन्म में एक उत्कृष्ट श्वास व्यायाम के रूप में कार्य करते हैं। आप ऐसे सरल विकल्पों की कोशिश कर सकते हैं: "मोमबत्ती" (एक धीमी नाक में साँस लेना और मुंह के माध्यम से एक तेज छोटी साँस छोड़ना), "कुत्ते की तरह" (यह लगातार उथली साँस है, इसी तरह कुत्ते गर्म मौसम में सांस लेते हैं, लेकिन अब और नहीं 30 सेकंड से अधिक, ताकि चक्कर न आए), सामान्य धीमी साँस लेना और साँस छोड़ना (और साँस छोड़ना संकुचन के दौरान किया जाता है)।

फोटो गैलरी: झूठे संकुचन से निपटने में मदद करने के उपाय

मध्यम बाहरी गतिविधि (जैसे शरद ऋतु के पत्तों को चुनना) असुविधा को खत्म कर देगी यदि दही के कारण असुविधा होती है, तो कुछ हल्का और पौष्टिक खाएं श्वास व्यायाम झूठे और बाद के संकुचन दोनों को दूर करने में मदद कर सकता है झूठे संकुचन से निपटने के लिए अक्सर एक आरामदायक स्थिति लेना काफी आसान होता है और अपनी पसंदीदा गतिविधि से विचलित हों, उदाहरण के लिए, एक किताब पढ़ना एक गर्म स्नान या स्नान दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। गर्म चाय संकुचन को दूर करने में मदद करेगी, जबकि एक महिला आराम से एक आरामदायक कुर्सी या सोफे पर बैठी है। एक सुखद आराम मालिश होगी झूठे संकुचन के दौरान दर्द को दूर करने में मदद करें

मारिया सोकोलोवा

पढ़ने का समय: 8 मिनट

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ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन को आमतौर पर यादृच्छिक दर्द रहित प्रशिक्षण संकुचन कहा जाता है। उनका नाम अंग्रेजी डॉक्टर जे। ब्रेक्सटन हिक्स के नाम पर रखा गया था, जिन्होंने पहली बार 1872 में इन संकुचनों की विशेषता बताई थी। उनकी प्रकृति से, संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों (तीस सेकंड से दो मिनट तक) का एक अल्पकालिक संकुचन है, जिसे गर्भवती मां द्वारा गर्भाशय के स्वर में वृद्धि के रूप में महसूस किया जाता है।

सभी प्रशिक्षण झगड़े के बारे में - गर्भवती माताओं के लिए शैक्षिक कार्यक्रम

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के लिए झूठे संकुचन आवश्यक हैं ... बिना किसी समस्या के श्रम भार से निपटने के लिए गर्भाशय को प्रारंभिक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

हिक्स फाइट्स का टारगेट है श्रम की तैयारी - गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय दोनों ही।

झूठे अग्रदूत संकुचन की विशेषताएं:

• श्रम की शुरुआत से कुछ समय पहले, संकुचन परेशान करने वाले होते हैं गर्भाशय ग्रीवा को छोटा करने और उसके नरम होने में योगदान दें। इससे पहले, जब कोई अल्ट्रासाउंड उपकरण नहीं थे, प्रारंभिक संकुचन की उपस्थिति ने निकट-अवधि के बच्चे के जन्म की भविष्यवाणी की थी।
• संकुचन - अग्रदूत उत्पन्न होते हैं गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह के बाद।
• वे छोटे हैं - कुछ सेकंड से लेकर कुछ मिनटों तक। होने वाली माँ, हिक्स के प्रशिक्षण संकुचन के दौरान, गर्भाशय में ऐंठन का अनुभव करती है। पेट थोड़ी देर के लिए सख्त या सख्त हो जाता है, और फिर अपनी पिछली स्थिति में लौट आता है। अक्सर, प्रसव में महिलाएं झूठे संकुचन को वास्तविक संकुचनों के साथ भ्रमित करती हैं, और समय से पहले प्रसूति अस्पताल पहुंच जाती हैं।
• बढ़ती गर्भकालीन आयु के साथ ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन की घटना की आवृत्ति बढ़ जाती है , और उनकी अवधि अपरिवर्तित रहती है। कई महिलाओं को इस तरह के संकुचन की उपस्थिति भी नहीं दिख सकती है।

प्रशिक्षण संकुचन के दौरान असुविधा का अनुभव करने वाली महिलाएं खुद को विचलित करने की कोशिश करनी चाहिए... आराम से टहलने या आराम करने वाला ब्रेक एक बढ़िया विकल्प है।

सीखने की जरूरत है आराम करो और ठीक से सांस लो, अपने शरीर को सुनें और समझें कि उसे क्या चाहिए।

हिग्स ब्रेक्सटन संकुचन के दौरान कैसे व्यवहार करें?

प्रशिक्षण मुकाबलों आमतौर पर होते हैं दर्द के साथ नहीं, लेकिन गर्भावस्था की अवधि में वृद्धि के साथ, यह अधिक बार हो सकता है और असुविधा की भावना ला सकता है। सभी घटनाएं व्यक्तिगत हैं और गर्भवती मां की संवेदनशीलता पर निर्भर करती हैं।

संकुचन - अग्रदूतों को निम्नलिखित द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है:

• गर्भ में बच्चे की मातृ गतिविधि या सक्रिय गतिविधियां;
• गर्भवती माँ की चिंताएँ या चिंताएँ;
• एक गर्भवती महिला के शरीर का निर्जलीकरण;
• मूत्राशय की भीड़भाड़;
• सेक्स, या, अधिक सटीक होने के लिए, संभोग सुख।

संकुचन के दौरान - अग्रदूत, प्रत्येक गर्भवती महिला को पता होना चाहिए कि कैसे व्यवहार करना है और अपनी मदद कैसे करनी है। सबसे अच्छी बात - उन स्थितियों से बचने की कोशिश करें जो झूठे संकुचन का कारण बनती हैं.

अगर प्रक्रिया शुरू हो गई है, आप निम्न तरीकों से इस स्थिति को कम कर सकते हैं:

• गर्म पानी से स्नान करें, क्योंकि पानी मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है;
• शरीर की स्थिति बदलें;
• इत्मीनान से टहलें, चलते समय गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों को आराम मिलेगा;
• कुछ पानी, जूस या फलों का पेय पिएं;
• साँस लेने के व्यायाम करें, जिससे बच्चे तक ऑक्सीजन की पहुँच बढ़ेगी;
• आराम करने, लेटने, आंखें बंद करने और सुखद संगीत सुनने की कोशिश करें।

झूठे संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से अलग करना सीखना

किसी भी संकुचन की शुरुआत पर ध्यान देने के बाद, गर्भवती महिला को कागज का एक टुकड़ा, एक कलम और लेना चाहिए पहले और बाद के सभी संकुचनों का समय और अवधि रिकॉर्ड करें।वे आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि क्या आपके पास वास्तविक संकुचन हैं, या झूठे हैं।

• प्रसव पीड़ा की तुलना में, प्रशिक्षण संकुचन, दर्द रहित, और चलते समय या गर्भवती महिला की स्थिति बदलते समय आसानी से गुजर सकती हैं।
• श्रम संकुचन नियमित हैं, लेकिन प्रशिक्षण संकुचन नहीं हैं।वास्तविक संकुचन में, संकुचन पीठ के निचले हिस्से में दिखाई देते हैं और पेट के सामने तक फैले होते हैं। संकुचन के बीच का अंतराल दस मिनट है, और समय के साथ यह कम हो जाता है और तीस से सत्तर सेकंड के अंतराल तक पहुंच जाता है।
• झूठे संकुचन के विपरीत, चलने या पोजीशन बदलने पर लेबर पेन गायब नहीं होता है।उन्हें निरंतर लाभ की विशेषता है। भ्रूण के पानी के बाहर निकलने के मामले में, बच्चे को बारह घंटे के भीतर पैदा होना चाहिए, अन्यथा संक्रमण गर्भाशय गुहा में प्रवेश कर सकता है और प्रसव में बच्चे और महिला को नुकसान पहुंचा सकता है।
• प्रसव पीड़ा के साथ, खूनी या अन्य स्राव दिखाई देता है।यह प्रशिक्षण मुकाबलों के लिए विशिष्ट नहीं है।

ध्यान दें - जब आपको तत्काल डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो!

उनके स्वभाव से, हिक्स प्रशिक्षण संकुचन पूरी तरह से सामान्य माना जाता है। लेकिन - ऐसे समय होते हैं जब आपको तुरंत योग्य चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

चेतावनी के संकेतों में निम्नलिखित हैं:

• भ्रूण आंदोलन की आवृत्ति को कम करना;
• फलों के पानी की बर्बादी;
• रक्तस्राव की उपस्थिति;
• पीठ के निचले हिस्से या रीढ़ के निचले हिस्से में दर्द;
• योनि से पानी या खूनी स्राव।
• प्रति मिनट चार बार से अधिक संकुचन की पुनरावृत्ति;
• पेरिनेम पर मजबूत दबाव महसूस होना।

याद रखें: यदि आपके पास एक लंबी अवधि है और आप तीव्र, नियमित, लंबे समय तक और लगातार संकुचन महसूस करते हैं - शायद आपका बच्चा आपसे मिलने की जल्दी में है!

गर्भावस्था के अंतिम कुछ सप्ताह सबसे रोमांचक और साथ ही सबसे अधिक परेशान करने वाले होते हैं। एक महिला शरीर में थोड़ी सी भी संवेदनाओं को सुनती है और उम्मीद करती है कि बच्चे का जन्म किसी भी समय शुरू हो सकता है। बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए, आपको यह याद रखना होगा कि संकुचन हमेशा बच्चे के जन्म के साथ समाप्त नहीं होते हैं। उन्हें झूठा या प्रशिक्षण भी कहा जा सकता है। आप उन्हें अलग कैसे बता सकते हैं और क्या आप इसे स्वयं समझ सकते हैं?

सबसे पहले, आइए जानें कि संकुचन क्या हैं। ये गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन हैं जो छिटपुट रूप से प्रकट होते हैं। झूठे और वास्तविक के बीच मुख्य अंतर केवल यह है कि प्रशिक्षण वाले जल्दी से पास हो जाते हैं।बच्चे के जन्म के वास्तविक अग्रदूत केवल अन्य सभी संवेदनाओं को देखते हुए तेज होते हैं। वे अक्सर गंभीर पीठ दर्द के साथ होते हैं।

शरीर का व्यायाम करें

प्रारंभिक संकुचन गर्भाशय और पेट की मांसपेशियों के लिए प्रशिक्षण संकुचन हैं। वे मुख्य रूप से गर्भावस्था के दूसरे भाग में दिखाई देते हैं, जो 20 वें सप्ताह से शुरू होता है। हालांकि हर महिला का अपना कार्यकाल हो सकता है। किसी को बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले इस श्रेणी के संकुचन का सामना करना पड़ता है, जबकि अन्य को प्रशिक्षण संकुचन बिल्कुल भी महसूस नहीं होता है।

झूठे संकुचन गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन होते हैं जो असुविधा का कारण नहीं बनते हैं।कुछ मामलों में, वे इतने महत्वहीन होते हैं कि महिला उन्हें महसूस भी नहीं करेगी। यह गर्भाशय के लिए एक तरह का जिम्नास्टिक है। वह आगामी कार्यक्रम - प्रसव की तैयारी कर रही है। बच्चे के जन्म की प्रक्रिया कितनी जल्दी समाप्त होती है यह उसकी खिंचाव की क्षमता पर निर्भर करता है। साथ ही, ये कट्स होने वाली माँ को मुख्य कार्यक्रम से पहले कसरत करने की अनुमति देते हैं। शरीर की शक्तियों को वितरित करते हुए, सही तरीके से सांस लेना सीखना आवश्यक है।

झूठे संकुचन के विशिष्ट लक्षण:

1. दर्द रहितता।
2. असंगति, हर 5-7 घंटे में एक बार तक। कम बार देखा जा सकता है। अवधि में वृद्धि के साथ, प्रशिक्षण संकुचन की आवृत्ति बढ़ जाती है।
3. वे रात में असुविधा का कारण नहीं बनते हैं। कई महिलाएं यह महसूस किए बिना सो जाती हैं कि शरीर तैयारी का काम कर रहा है।
4. दिन में, वे अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाते हैं, खासकर अगर गर्भवती मां काम करना जारी रखती है और सक्रिय रूप से अपना दिन बिताती है।
5. अक्सर गर्म पानी से नहाने या पोजीशन बदलने से तनाव दूर हो सकता है।
6. गर्भाशय ग्रीवा नहीं खुलती है।
7. रक्तस्राव नहीं होता है, पानी का स्त्राव नहीं होता है, कमर दर्द होता है।
8. गर्भाशय की मांसपेशियां एक मिनट से अधिक समय तक तनाव में रहती हैं।

प्रशिक्षण कटौती की उपस्थिति के कारण

प्रारंभिक बस प्रकट नहीं होते हैं। ऐसे कारण हैं जो झूठे अलार्म को ट्रिगर कर सकते हैं:

• अपेक्षित मां की बढ़ी हुई गतिविधि;
• पूरे दिन गर्भ में शिशु की गतिविधि;
• माँ की उत्तेजना और तनावपूर्ण स्थितियाँ, अनुभव;
• पूर्ण मूत्राशय;
• शरीर का निर्जलीकरण:
• यौन तनाव। यौन संबंध बनाने से गर्भाशय को अंग की दीवारों को प्रशिक्षित करके अनुबंधित करने में मदद मिलती है। वीर्य में हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन होता है, जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करता है और इसे अधिक लोचदार बनाता है।

झूठे संकुचन के लाभों पर कोई सहमति नहीं है, लेकिन वे एक महिला को बच्चे के जन्म के स्कूल में किए जाने वाले अभ्यासों को दोहराने की अनुमति देते हैं। सही श्वास का अभ्यास किया जा सकता है। अपने आप को एक साथ खींचने और घबराहट को खत्म करने का यह एक शानदार अवसर है। इसी समय, संकुचन की तीव्रता और आवृत्ति बढ़ सकती है।

सही सांस लें

एक महिला के लिए स्वतंत्र रूप से अंतर करना हमेशा संभव नहीं होता है कि यह एक झूठा अलार्म है या प्रसव शुरू हो गया है। झूठे संकुचन को वास्तविक से कैसे अलग करें? आपको अपने शरीर को सुनने की जरूरत है। यदि लयबद्ध संकुचन गति प्राप्त कर रहे हैं, तो यह साँस लेने के व्यायाम को याद रखने का समय है:

1. "धीमी सांस।" संकुचन के दौरान, धीरे-धीरे सांस छोड़ें, अगली सांस लेने के लिए जगह बनाएं। फिर गहरी सांस लें। एकांतर।
2. "एक कुत्ते की तरह"। संकुचन की प्रक्रिया में प्रदर्शन करना उचित है। बार-बार सांस लेना, उथला। चक्कर आने पर ध्यान से देखें। यह शरीर में ऑक्सीजन की कमी को दर्शाता है।
3. "मोमबत्ती"। अपनी नाक से गहरी सांस लें - अपने मुंह से तेजी से और जल्दी से सांस छोड़ें।

पहले से ही जन्म दे रहा है?

गर्भावस्था के अंतिम चरणों में, खासकर जब जन्म से कुछ हफ्ते पहले ही गर्भवती महिला अपने शरीर की बात बहुत ध्यान से सुनती है। कहीं खींचती है, कहीं फुसफुसाती है ...

इस बारे में चिंता न करने के लिए, यह याद रखना पर्याप्त है:

• बच्चे के जन्म के वास्तविक अग्रदूतों में वृद्धि होती है। उनकी आवृत्ति बढ़ रही है।
• दर्दनाक संवेदनाएं मजबूत और तेज हो जाती हैं।
• दर्द प्रकृति में कमरबंद है, पेट के निचले हिस्से से काठ क्षेत्र में स्विच करना। खूनी निर्वहन प्रकट होता है।
• एमनियोटिक द्रव निकल सकता है। इस मामले में, संक्रमण को गर्भ में प्रवेश करने से रोकने के लिए बच्चे का जन्म 10-12 घंटों के भीतर होना चाहिए।
• संकुचन की तीव्रता उसी तरह बढ़ जाती है जैसे गहराई।
• पेरिनियल क्षेत्र में मजबूत दबाव है।

यदि उपरोक्त संकेत दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत उस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए जिसने आपकी गर्भावस्था का नेतृत्व किया। यदि अपने दम पर अस्पताल पहुंचना संभव नहीं है, तो एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर है।

जितना अधिक जन्म निकट आता है, महिला उतनी ही अधिक बेचैन हो सकती है। खासकर अगर यह पहली गर्भावस्था है। सबसे अधिक संभावना है, उसने दोस्तों और परिचितों से बार-बार सुना है कि श्रम की शुरुआत को याद नहीं किया जा सकता है या किसी चीज से भ्रमित नहीं किया जा सकता है। फिर भी, गर्भवती माँ इन सभी सवालों के बारे में चिंतित है: पानी और श्लेष्म प्लग कैसे निकलता है, संकुचन को कैसे पहचानें, बच्चे के जन्म से कितने समय पहले, जब आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता होती है ...

खासकर संकुचन को लेकर काफी सवाल उठते हैं। आखिरकार, जैसा कि यह पता चला है, वे हमेशा श्रम की शुरुआत का संकेत नहीं देते हैं। यह सिर्फ एक "प्रशिक्षण" हो सकता है, बच्चे के साथ किसी भी समस्या या उसके समय से पहले जन्म का पूर्वाभास नहीं करना। लेकिन कैसे जांचें: संकुचन असली हैं या गलत? यह इतना कठिन नहीं है।

झूठे संकुचन क्या हैं: यह अच्छा है या बुरा?

डॉक्टरों का कहना है कि गर्भवती महिलाओं में संकुचन गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान होता है, यहां तक ​​कि पहली तिमाही में भी। लेकिन, सबसे पहले, सभी महिलाएं उन्हें महसूस नहीं करती हैं; दूसरे, यदि वे ऐसा करते हैं, तो यह अधिकतर अवधि के 20-22 सप्ताह से पहले नहीं होता है; तीसरा, कई अन्य प्रक्रियाओं की तरह, यह सभी के लिए अलग-अलग तरीकों से होता है या बिल्कुल नहीं होता है, हालांकि, निश्चित रूप से, सामान्य विशेषताएं हैं।

हम उन संकुचनों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो श्रम की शुरुआत को खोलते हैं। यह गर्भाशय के संकुचन को संदर्भित करता है जो गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन की ओर नहीं ले जाता है, लेकिन कई अन्य कार्य करता है।

अधिकांश विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि इस तरह के झूठे संकुचन आगामी बच्चे के जन्म के लिए महिला शरीर की तैयारी हैं, यही वजह है कि उन्हें प्रशिक्षण भी कहा जाता है: वे गर्भाशय ग्रीवा को प्रशिक्षित करते हैं ताकि समय आने पर यह ठीक से खुल सके। उनका अन्य उद्देश्य रक्त को ऑक्सीजन से संतृप्त करना और गर्भाशय और प्लेसेंटा में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करना है, जो भ्रूण को पोषक तत्वों की अधिक सक्रिय आपूर्ति में योगदान देता है।

डॉक्टर सांस लेने की तकनीक का अभ्यास करने के लिए ऐसे क्षणों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिनका उपयोग आप बच्चे के जन्म में अपने लिए सबसे आरामदायक मुद्रा खोजने के लिए करेंगे।

एक धारणा यह भी है कि इस तरह के गर्भाशय के संकुचन एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के साथ होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों की प्रतिक्रिया में होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे बिल्कुल सामान्य (शारीरिक) हैं।

जैसा कि हो सकता है, सभी डॉक्टर एक बात पर सहमत होते हैं: प्रशिक्षण संकुचन खतरनाक नहीं हैं (और शायद उपयोगी भी), अगर उनके साथ चेतावनी के संकेत नहीं हैं (जिसके बारे में हम बाद में बात करेंगे)। इसी समय, इस तरह के गर्भाशय के संकुचन की उपस्थिति या अनुपस्थिति किसी भी उल्लंघन का संकेत नहीं देती है - महिलाओं द्वारा प्रशिक्षण संकुचन हमेशा समान नहीं होते हैं और हमेशा सामान्य नहीं होते हैं। कुछ महिलाएं यह जाने बिना गर्भावस्था ले जाती हैं कि यह क्या है। दूसरों की शिकायत है कि झूठे संकुचन ने उन्हें केवल इसलिए प्रताड़ित किया है, क्योंकि वे बहुत बार प्रकट होते हैं।

वैसे, कई कारक उनकी घटना को भड़काने में सक्षम हैं: बच्चे की अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, गर्भवती मां का शारीरिक श्रम, यौन संभोग, विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियां, मूत्राशय का अतिप्रवाह और यहां तक ​​\u200b\u200bकि शरीर में तरल पदार्थ की कमी। यदि आप लगातार ऐसी संवेदनाओं का सामना कर रहे हैं, तो जीवन की लय को थोड़ा धीमा करने का प्रयास करें: शायद शरीर आपको संकेत दे रहा है कि वह अब इस तरह के सक्रिय मोड में काम करने के लिए तैयार नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन: लक्षण, संवेदनाएं

पहली बार इस घटना का वर्णन डॉक्टर जॉन ब्रेक्सटन-हिक्स ने किया था, जिसके बाद इसे प्रसूति में इसका नाम मिला। परिणामी संवेदनाएं वास्तविक प्रसव पीड़ा के समान होती हैं कि महिलाएं हमेशा दूसरी और तीसरी गर्भावस्था के दौरान भी उन्हें अलग नहीं कर पाती हैं।

और फिर भी, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन में जन्म से कई अंतर होते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे कभी भी गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव और प्रसव की ओर नहीं ले जाते हैं।

इसके अलावा, झूठे संकुचन वास्तविक लोगों की तरह स्पष्ट और तीव्र नहीं होते हैं। कुछ मामलों में, वे दर्दनाक होते हैं (मुख्य रूप से बाद के चरणों में), लेकिन अधिक बार वे केवल बेचैनी और पेट में ऐंठन के साथ होते हैं: पेट सख्त हो जाता है, चुटकी लेता है, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं होता है - एक मिनट या उससे भी कम समय के बाद, तनाव गुजरता है। वैसे, पेट दर्द भी "प्रशिक्षण" और श्रम की शुरुआत के बीच सबसे महत्वपूर्ण अंतरों में से एक है: वास्तविक प्रसवपूर्व संकुचन के साथ, सबसे पहले, एक नियम के रूप में, पीठ के निचले हिस्से या पीठ में दर्द होता है, जो पूरी कमर को घेर लेता है। और फिर पेट में फैल जाता है। झूठे संकुचन के साथ, केवल पेट में दर्द होता है, और अक्सर किसी विशिष्ट स्थान पर (कभी-कभी दर्द कमर तक फैल जाता है)।

वास्तव में, ऐंठन पेट दर्द, पेट में तनाव प्रशिक्षण संकुचन का एकमात्र लक्षण है। बच्चे के जन्म का कोई अन्य अग्रदूत नहीं होना चाहिए (जैसे पेट का आगे बढ़ना, एमनियोटिक द्रव या प्लग का निर्वहन, दस्त, चिड़चिड़ापन, आदि)। इस तरह के दर्द अधिक बार और अधिक स्पष्ट रूप से बाद के चरणों में, बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले उत्पन्न होते हैं, और एक महिला के पूर्ण आराम की स्थिति में अधिक दृढ़ता से महसूस होते हैं, जब वह एक कार्य दिवस (शाम या रात में, बिस्तर पर) के बाद आराम करती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बहुपत्नी महिलाओं में झूठे संकुचन पहली गर्भावस्था से अलग नहीं होते हैं। शायद फर्क सिर्फ इतना है कि महिला को दूसरी गर्भावस्था के साथ अधिक अनुभव होता है। लेकिन यह हमेशा मदद नहीं करता है: एक नियम के रूप में, प्रत्येक गर्भावस्था पूरी तरह से अद्वितीय है और एक विशेष तरीके से आगे बढ़ती है। हालांकि, अक्सर ऐसा होता है कि बहुपत्नी महिलाओं में, वास्तविक प्रसवपूर्व संकुचन पहली गर्भावस्था के दौरान उतने स्पष्ट और तीव्र नहीं होते हैं, यही वजह है कि उन्हें प्रशिक्षण के साथ भ्रमित किया जा सकता है। और इसलिए, बाद के चरणों में (गर्भावस्था के 36 सप्ताह के बाद), आपको विशेष रूप से अपने शरीर और दर्दनाक हमलों के साथ आने वाले संकेतों को ध्यान से सुनना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन कितने समय तक चलते हैं

यह निर्धारित करने के लिए कोई निश्चित अवधि नहीं है कि संकुचन नकली है या वास्तविक। दोनों ही मामलों में, दर्द अलग-अलग तीव्रता और अवधि का हो सकता है। लेकिन "प्रशिक्षण" के मामले में यह कभी नहीं बढ़ता है, समय के साथ तेज नहीं होता है और अधिक से अधिक बार और लंबी अवधि के लिए दोहराता नहीं है, जैसा कि श्रम की शुरुआत में होता है।

प्रशिक्षण संकुचन आमतौर पर छोटे और हल्के होते हैं। औसतन, वे 30 से 60 सेकंड तक चलते हैं, लेकिन कम या अधिक (दो मिनट तक भी) हो सकते हैं।

बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा कब करें, यदि इस तरह के दर्द प्रकट हुए हैं, तो आपको समझना चाहिए: यह अनुमान लगाना पूरी तरह से असंभव है कि यदि आप झूठे संकुचन महसूस करना शुरू करते हैं तो श्रम कब तक शुरू हो सकता है। यह गर्भावस्था की अवधि को प्रभावित नहीं करता है: बच्चे का जन्म "योजना के अनुसार" होगा, जो अन्य कारकों पर निर्भर करता है।

यदि झूठे संकुचन बहुत लंबे समय तक चलते हैं (और इससे भी अधिक - पूरे दिन, पूरी रात या एक दिन तक), यदि वे हर दिन दोहराए जाते हैं या बहुत दर्दनाक होते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर को इस बारे में बताना चाहिए। शायद यह गर्भावस्था की समाप्ति या समय से पहले प्रसव की शुरुआत के लिए एक शर्त है: आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है।

झूठे संकुचन जैसे संकेतों के साथ होने पर तत्काल अस्पताल जाना अनिवार्य है:

• किसी भी रंग और प्रकृति का खूनी निर्वहन (गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे को दर्शाता है);
• श्लेष्म निर्वहन (श्लेष्म प्लग बंद हो सकता है);
• विपुल या कभी-कभी पानी का निर्वहन (पानी का निर्वहन या रिसाव हो सकता है);
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द, टेलबोन, पीठ के निचले हिस्से, घेरना;
• दर्द में वृद्धि और हमलों की आवृत्ति में वृद्धि;
• बच्चे की गतिविधि में परिवर्तन (आंदोलनों में कमी या समाप्ति);
• दस्त, मतली, या उल्टी की उपस्थिति;
• श्रोणि और पेरिनेम में मजबूत दबाव की भावना;
• एक घंटे (या हर 10 मिनट) के भीतर कम से कम 5-6 बार संकुचन की पुनरावृत्ति;
• बहुत दर्दनाक, असहनीय संकुचन (आपको स्थिर करने के लिए मजबूर करना)।

कैसे निर्धारित करें: झूठे या वास्तविक संकुचन?

यदि आपका पेट झुनझुनी या दर्द करता है, सख्त और सख्त हो जाता है, और आप चिंताओं और शंकाओं से दूर हो जाते हैं, तो नीचे दी गई तालिका के अनुसार अपनी भावनाओं और दर्द की प्रकृति का मूल्यांकन करें। इसमें झूठे संकुचनों की जाँच करने के तरीके के बारे में सरल युक्तियाँ शामिल हैं और संरचित हैं।

बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन से कैसे बचे

संवेदनाएं शायद ही कभी इतनी दर्दनाक होती हैं कि उन्हें तत्काल राहत की आवश्यकता होती है। लेकिन वे अभी भी कुछ असुविधा पैदा करते हैं, खासकर बाद की तारीख में। यदि ऐंठन लंबे समय तक बनी रहती है, या पेट में बहुत दर्द होता है, तो सरल क्रियाएं आपके स्वास्थ्य को राहत देने और झूठे संकुचन को रोकने में मदद करेंगी:

1. एक आरामदायक स्थिति में आ जाएं या इसे बदल दें (यदि आप काम कर रहे हैं तो आराम करें, या यदि आप लेटे हुए हैं तो खड़े हो जाएं)।
2. गर्म हर्बल चाय, फलों का पेय, जूस, दूध या सिर्फ एक गिलास साफ पानी पिएं। आप चाहें तो नाश्ता भी कर सकते हैं।
3. गर्म स्नान या स्नान करें।
4. आराम से, आराम से संगीत सुनें, ध्यान करें।
5. इत्मीनान से टहलें या बस टहलें।
6. अपनी नाक से धीमी गहरी सांस लें - और अपने मुंह से जल्दी से सांस छोड़ें। एक बार और दोहराएं।
7. यदि दर्द बना रहता है, तो आप एक एंटीस्पास्मोडिक गोली ले सकते हैं (अधिमानतः अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद)। गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छा विकल्प नो-शपा या गिनीप्रल है।

यदि दर्द कम नहीं होता है और दूर नहीं होता है, और इससे भी अधिक यदि वे अधिक बार-बार हो जाते हैं और मजबूत हो जाते हैं, तो आपको डॉक्टर को बुलाने या सीधे अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

खासकर के लिए - एकातेरिना व्लासेंको

गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में, गर्भवती माँ के हार्मोनल पृष्ठभूमि में एक सहज परिवर्तन होता है। जैसे-जैसे प्लेसेंटा स्वाभाविक रूप से उम्र देता है, प्रोजेस्टेरोन की मात्रा (गर्भावस्था का समर्थन करने वाला मुख्य हार्मोन) कम हो जाती है, लेकिन इसके विपरीत, एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है। उत्तरार्द्ध के प्रभाव में, आगामी जन्म के लिए जन्म नहर तैयार की जाती है, और मस्तिष्क में एक सामान्य प्रमुख बनता है - तंत्रिका केंद्रों का पुनर्गठन होता है और गर्भाशय से आवेगों के प्रति उनकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इसके अलावा, अधिक एस्ट्रोजेन, अधिक लोचदार और एक्स्टेंसिबल ऊतक - गर्भाशय ग्रीवा, योनि की दीवारें और पेरिनेम। इसलिए बच्चे के जन्म से पहले ही शरीर उनका जोर-शोर से उत्पादन करना शुरू कर देता है।

इसके अलावा, गर्भाशय ग्रीवा छोटा, नरम और थोड़ा फैलता है, और इसकी नहर में जमा हुआ बलगम निकल जाता है। भ्रूण का सिर जितना संभव हो उतना नीचे जाना चाहिए और छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ कसकर दबाना चाहिए। एक महिला के शरीर में यह सब कुछ विशिष्ट परिवर्तनों से प्रकट होता है, जिन्हें बच्चे के जन्म के अग्रदूत कहा जाता है।

यह याद रखना चाहिए कि बच्चे के जन्म के अग्रदूत नियमित श्रम के विकास से कुछ घंटे और कई सप्ताह पहले प्रकट हो सकते हैं। इसलिए, अग्रदूतों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, श्रम की शुरुआत का सही समय निर्धारित करना असंभव है। उन्हें अस्पताल में भर्ती या उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और यह हार्मोनल स्तरों में परिवर्तन के लिए शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है।

कुछ महिलाओं में, चेतावनी के संकेतों की उपस्थिति के बिना, बच्चे के जन्म के लिए शरीर की तैयारी अगोचर रूप से होती है, और यह बिल्कुल सामान्य भी है। अक्सर यह उन गर्भवती माताओं पर लागू होता है जो अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। दूसरी बार जन्म देने वाली महिलाओं में, बच्चे के जन्म के अग्रदूत अक्सर अधिक स्पष्ट होते हैं और पहले की तारीख में शुरू होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि ऐसी माताओं की गर्भाशय ग्रीवा हार्मोनल उत्तेजनाओं के लिए तेजी से प्रतिक्रिया करती है, नरम होती है और पहले खुलती है।

दूसरी गर्भावस्था के दौरान प्रशिक्षण संकुचन पहले परेशान करना शुरू कर देते हैं, हालांकि, सबसे अधिक संभावना इस तथ्य के कारण है कि महिला पहले से ही जानती है कि वे कैसे प्रकट होती हैं और उन्हें पहले पहचानती हैं। बच्चे के जन्म के अग्रदूतों के लिए जिम्मेदार संकेत क्या हैं?

बच्चे के जन्म के अग्रदूत: उदर आगे को बढ़ाव

प्रसव से लगभग 10-14 दिन पहले गर्भाशय के निचले हिस्से (अर्थात इसका ऊपरी भाग, पसलियों के नीचे स्थित) का नीचे की ओर विस्थापन होता है। गर्भवती माँ ने नोटिस किया कि उसका पेट नीचे गिर गया है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे का पेश करने वाला हिस्सा (यानी वह हिस्सा जो पहले पैदा होगा, अक्सर सिर) छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दबाया जाता है। भ्रूण प्रसव के लिए सबसे आरामदायक स्थिति ग्रहण करता है।

नीचे जाने पर, गर्भाशय डायाफ्राम और पेट पर दबाव डालना बंद कर देता है। इसलिए, पेट नीचे जाने के बाद, गर्भवती माँ के लिए साँस लेना आसान हो जाता है। यदि पिछले महीने में वह पेट में दर्द, नाराज़गी, पेट में भारीपन की भावना से परेशान थी, जो खाने के बाद होती है, तो गर्भाशय के आगे बढ़ने के बाद, ये घटनाएं अक्सर बिना किसी निशान के गायब हो जाती हैं। हालांकि, नीचे की ओर बढ़ते हुए, गर्भाशय मूत्राशय और मलाशय पर अधिक दबाव डालेगा। इस संबंध में, पेशाब और मल काफ़ी अधिक बार हो जाते हैं। इसलिए, गर्भवती माताएं अक्सर जन्म देने से कुछ दिन पहले शौचालय की ओर दौड़ना शुरू कर देती हैं।

बच्चे के जन्म के अग्रदूत: वजन घटाने और ढीले मल

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, गर्भावस्था के दौरान हार्मोन प्रोजेस्टेरोन हावी होता है। इसकी एक क्रिया शरीर के ऊतकों में द्रव प्रतिधारण है (जो एडिमा द्वारा प्रकट हो सकती है)। बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर, प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता में कमी और गर्भवती महिला के रक्त में एस्ट्रोजन की मात्रा में वृद्धि के साथ, उसके शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ सक्रिय रूप से हटा दिया जाता है। यह बच्चे के जन्म से 7-10 दिन पहले शरीर के वजन में कमी की व्याख्या करता है। एडिमा की गंभीरता के आधार पर, वजन 300-500 ग्राम से घटकर 2-2.5 किलोग्राम हो सकता है। उसी समय, महिला इस तथ्य पर ध्यान देती है कि अब जूते पहनना आसान हो गया है, मोज़े और चड्डी के निशान कम स्पष्ट हो जाते हैं, छल्ले अधिक स्वतंत्र रूप से हटा दिए जाते हैं।

इसके अलावा, बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर वजन घटाने की आवृत्ति में वृद्धि और मल के पतले होने से जुड़ा हो सकता है। उत्तरार्द्ध महिला सेक्स हार्मोन की एकाग्रता में वृद्धि और शरीर से द्रव के उत्सर्जन में वृद्धि के कारण भी होता है। चूंकि पर्याप्त रूप से उच्च एस्ट्रोजन सांद्रता तक पहुंचने पर मल ढीला होना सबसे अधिक बार होता है, यह अग्रदूत काफी विश्वसनीय है और आमतौर पर नियमित श्रम की शुरुआत से 1-2 दिन पहले दिखाई देता है। हालांकि, अगर देर से गर्भावस्था में ढीले मल दिखाई देते हैं, खासकर अगर उसमें बलगम, खून की लकीरें या एक अप्रिय गंध है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि इस तरह के बदलाव खाद्य जनित विषाक्तता का संकेत हो सकते हैं।

बच्चे के जन्म के अग्रदूत: पीठ के निचले हिस्से और पेट में बेचैनी

प्रसव से लगभग 1-2 सप्ताह पहले, आपको पीठ के निचले हिस्से (त्रिकास्थि क्षेत्र में) और पेट के निचले हिस्से में परेशानी का अनुभव हो सकता है। गर्भवती माँ की भलाई में इस तरह के बदलाव पैल्विक स्नायुबंधन के खिंचाव और पैल्विक अंगों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण होते हैं। ये संवेदनाएं अक्सर खींच या दर्द कर रही हैं और किसी भी मामले में तेज और तीव्र नहीं होनी चाहिए।

प्रसव के अग्रदूत: भूख में बदलाव

कुछ गर्भवती माताओं ने नोटिस किया कि जन्म देने से 5-7 दिन पहले उनकी भूख बदल गई है। सबसे अधिक बार, यह कम हो जाता है। यह स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और हार्मोनल स्तरों में परिवर्तन के कारण होता है।

प्रसव के अग्रदूत: भावनात्मक अस्थिरता

बच्चे के जन्म से पहले एक गर्भवती महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से भावनात्मक अस्थिरता हो सकती है, जो बिना किसी बाहरी कारणों के बार-बार होने वाले मिजाज से प्रकट होती है। थकान और जड़ता की स्थिति अचानक हिंसक गतिविधि को रास्ता दे सकती है। इस तरह की अभिव्यक्तियाँ बच्चे के जन्म से लगभग 7-10 दिन पहले देखी जा सकती हैं।

बच्चे के जन्म के अग्रदूत: "घोंसले के शिकार वृत्ति"

अक्सर, बच्चे के जन्म से पहले, "घोंसले के शिकार की वृत्ति" बहुत स्पष्ट होती है, जब गर्भवती माँ बच्चे के लिए सीना, धोना, साफ करना, चीजें तैयार करना आदि शुरू करती है। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि आप अपने पैरों पर बहुत अधिक समय तक नहीं रह सकते हैं, भारी चीजें उठा सकते हैं, ताकि खुद को और बच्चे को खतरे में न डालें।

बच्चे के जन्म के अग्रदूत: भ्रूण की मोटर गतिविधि में परिवर्तन

बच्चे के जन्म से 3-5 दिन पहले, भ्रूण की मोटर गतिविधि आमतौर पर बदल जाती है। सबसे अधिक बार, बच्चा शांत हो जाता है। बढ़ते बच्चे को पहले से ही गर्भाशय में ऐंठन होती है, और इसके अलावा, बच्चे के जन्म से पहले, एमनियोटिक द्रव की मात्रा थोड़ी कम हो जाती है, जो इसके आंदोलन को और अधिक जटिल बनाती है।

बच्चे के जन्म के अग्रदूत: श्लेष्म प्लग का निर्वहन

बच्चे के जन्म के महत्वपूर्ण अग्रदूतों में से एक श्लेष्म प्लग का निर्वहन है, जो अक्सर गर्भवती माताओं में चिंता का कारण बनता है, जिससे उन्हें तत्काल चिकित्सा सहायता लेने के लिए मजबूर किया जाता है। वास्तव में, चिंता करने का कोई कारण नहीं है। म्यूकस प्लग बड़ी मात्रा में गाढ़ा म्यूकस होता है, जो आमतौर पर स्पष्ट या पीले रंग का होता है, कभी-कभी खून से सना हुआ होता है, जो इसे गुलाबी रंग देता है। इसे एक साथ या कई भागों में आवंटित किया जा सकता है। श्लेष्म प्लग का निर्वहन श्रम की शुरुआत से कुछ घंटों और कुछ दिनों पहले हो सकता है और श्रम के लिए गर्भाशय ग्रीवा की तैयारी, उसके नरम होने और "पकने" का एक अनुकूल संकेत है। गर्भावस्था के दौरान सर्वाइकल कैनाल (सरवाइकल कैनाल) की श्लेष्मा झिल्ली की ग्रंथियां एक विशेष रहस्य का स्राव करती हैं। यह एक गाढ़ा, चिपचिपा, जेली जैसा द्रव्यमान होता है जो एक प्रकार का कॉर्क बनाता है। श्लेष्म प्लग पूरी तरह से गर्भाशय ग्रीवा नहर को भर देता है, योनि से बैक्टीरिया के गर्भाशय गुहा में प्रवेश को रोकता है। इस प्रकार, यह भ्रूण को संक्रमण से बचाता है। बच्चे के जन्म से पहले, जब, एस्ट्रोजन के प्रभाव में, गर्भाशय ग्रीवा नरम होने लगती है, इसकी नहर थोड़ी खुल जाती है, और इसे भरने वाला श्लेष्म प्लग बाहर खड़ा हो सकता है।

श्लेष्म प्लग के निर्वहन के बाद, पूल में जाने, तालाबों और स्नान में तैरने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि खुले गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से भ्रूण और झिल्ली के झिल्ली के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इस दौरान आपको खुद को शॉवर तक ही सीमित रखना चाहिए।

अग्रदूत या प्रशिक्षण संकुचन

37वें से 38वें सप्ताह तक, तथाकथित प्रशिक्षण संकुचन प्रकट होते हैं (इन्हें झूठे, अग्रदूत या ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन भी कहा जाता है)। उनकी घटना को मां के शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि से समझाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय अधिक उत्तेजित हो जाता है और अनुबंध करना शुरू कर देता है। इसलिए वह "ट्रेन" करती है, आगामी बड़े काम की तैयारी करती है, और उसकी गर्दन नरम और छोटी हो जाती है। प्रशिक्षण संकुचन अनियमित हैं, जो 30 सेकंड से 2 मिनट तक चलते हैं। एक विशिष्ट विशेषता उनके बीच अलग-अलग समय अंतराल है: उदाहरण के लिए, एक घंटे के भीतर गर्भाशय के कई छोटे संकुचन हो सकते हैं, फिर अगले एक घंटे के बाद, फिर 20 मिनट के बाद। ज्यादातर मामलों में, प्रशिक्षण संकुचन कमजोर, दर्द रहित होते हैं, और शरीर की स्थिति और शारीरिक गतिविधि के आधार पर उनके चरित्र में परिवर्तन होता है।

एंटीस्पास्मोडिक लेने के बाद ये संकुचन गायब हो जाते हैं, और एक गर्म स्नान भी उन्हें कम कर सकता है। वे न तो बढ़ेंगे और न ही लंबे होंगे, और उनके बीच अंतराल असमान रहेगा। "वास्तविक" संकुचन से उनका मुख्य अंतर यह है कि वे गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन की ओर नहीं ले जाते हैं।

प्रशिक्षण संकुचन को वास्तविक से कैसे अलग करें?

वास्तविक प्रसव पीड़ा की कुछ विशेषताएं होती हैं। वे नियमित होते हैं, नियमित अंतराल पर दोहराए जाते हैं, उदाहरण के लिए, हर 20 मिनट में, और 20 सेकंड तक चलते हैं। प्रसव पीड़ा की शक्ति, अवधि और आवृत्ति धीरे-धीरे बढ़ती है। इस मामले में, उनके बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा को खोलने वाले संकुचन आमतौर पर प्रशिक्षण संकुचन की तुलना में अधिक दर्दनाक होते हैं, शरीर की स्थिति में बदलाव या गर्म स्नान से दूर नहीं जाते हैं, एक एंटीस्पास्मोडिक लेते हैं, एक गर्भवती महिला के जीवन की सामान्य लय को बाधित करते हैं, और नींद को रोकते हैं।

संकुचन के समय, गर्भवती माँ को पेट में धीरे-धीरे वृद्धि और फिर धीरे-धीरे कम होने का तनाव महसूस होता है। यदि इस समय आप उस पर अपनी हथेली रखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि पेट बहुत सख्त हो जाता है - "पत्थर की तरह", लेकिन संकुचन के बाद यह पूरी तरह से आराम करता है और फिर से नरम हो जाता है।

आपको प्रसव के अग्रदूतों के लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता कब होती है?

गर्भावस्था के अंतिम 2 सप्ताह के दौरान बच्चे के जन्म के अग्रदूत दिखाई दे सकते हैं, उन्हें चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है और इससे महिला को चिंता नहीं होनी चाहिए। हालांकि, ऐसी स्थितियां हैं जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इन परिवर्तनों में शामिल हैं:

• गंभीर पेट दर्द;
• जननांग पथ से उज्ज्वल लाल रंग का निर्वहन, भले ही वे प्रचुर मात्रा में या दुर्लभ हों;
• रक्तचाप में 140/90 मिमी एचजी तक की वृद्धि। कला। और उच्चा;
• गंभीर सिरदर्द, मतली, उल्टी, दृश्य हानि, दौरे;
• 6 घंटे के लिए भ्रूण के आंदोलनों की अनुपस्थिति, आंदोलनों में तेज कमी या तेज वृद्धि, बच्चे की दर्दनाक गतिविधियां;
• एमनियोटिक द्रव का बाहर निकलना या रिसाव का संदेह;
• नियमित संकुचन, 10-15 मिनट के बाद, 20-30 सेकंड तक चलने वाला।