पति (प्रेमी) के साथ रिश्ते में प्यार कैसे लौटाएं: वीडियो। रिश्ते में चिंगारी कैसे रखें? रियल कपल्स के टिप्स
हर दिन हम देखते हैं कि हमारा जीवन अधिक धूसर और उबाऊ होता जा रहा है। व्यक्तिगत संबंधों में सब कुछ अच्छा होने पर यह इतना आक्रामक नहीं है। लेकिन अगर ये नमी उन्हें मिल गई?! यदि आपका चूल्हा, जिसकी रक्षा आप इस समय करती रही हैं, सामान्य हो गया है, और आपके पति के प्रति रवैया रूममेट की तरह हो गया है, तो सब कुछ दिलचस्प नहीं हो गया है, और कभी-कभी कष्टप्रद भी हो जाता है। आप इससे कैसे बच सकते हैं? आखिरकार, इस तरह आप अपने आप को गहरे अवसाद के चरण में ला सकते हैं, और इसे दूर करना किसी रिश्ते में चमक जोड़ने की तुलना में कहीं अधिक कठिन है।
रिश्ते की शुरुआत में जो चिंगारी थी, वह निश्चित रूप से वापस नहीं की जा सकती। समय पीछे नहीं जाता, बल्कि आगे बढ़ता है, और हम कदम से कदम मिलाकर चलते हैं। जिस क्षण से आपकी आँखें जल उठीं, और आज तक (वे कैसे निकले), इससे बहुत अधिक अनुभव प्राप्त करने और गलतियों को न दोहराने के लिए पर्याप्त समय बीत चुका है।
बिल्कुल! अनुभव हमारी मदद करेगा। यह सब जाने के बाद, यह हमारे लिए पहले से ही स्पष्ट हो गया है कि अगर हम उसी भावना में बने रहेंगे, तो यह एक आदमी के साथ रिश्ते में बेहतर नहीं होगा। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि कुछ परिवर्तन या कुछ नया, असामान्य, विविध करना आवश्यक है।
कई महिलाओं ने अपने अनुभव साझा किए कि कैसे उन्होंने एक रिश्ते में चिंगारी हासिल की। और उनमें से 70% के पास नोट्स वाले कैलेंडर थे। इन नोटों का अर्थ यह है कि प्रत्येक कैलेंडर दिवस पर महिलाओं ने वह लिखा जो उन्होंने लंबे समय से नहीं किया था, या बिल्कुल नहीं किया था। और फिर उन्होंने बस इस कैलेंडर का पालन किया।
उदाहरण के लिए:
सोमवार:अपने प्रियजन को एक उपहार दें (एक पोस्टकार्ड, बिस्तर में नाश्ता, एक स्वादिष्ट केक, या एक रोमांटिक डिनर)।
मंगलवार:अपने प्रियजन के साथ एक शिक्षाप्रद फिल्म देखें या आत्म-विकास पर व्याख्यान सुनें।
बुधवार:अपने प्रिय के प्रति तटस्थता का अभ्यास करें। उसे तुम्हारे बिना थोड़ा अकेला रहने दो या अपना कुछ करने दो।
गुरूवार:उसे एक प्रसिद्ध व्यक्ति की सफलता के बारे में एक आकर्षक कहानी बताएं।
शुक्रवार:उन गतिविधियों के अर्थ के बारे में गंभीरता से बात करें जिनका उपयोग आप जीविकोपार्जन के लिए करते हैं।
शनिवार:इस दिन सपने देखने वालों की शाम की व्यवस्था करें। उदाहरण के लिए, सपने देखें कि 10 वर्षों में आपका जीवन कैसा दिखेगा, या 50 वर्ष की आयु तक आप क्या पाना चाहेंगे।
रविवार का दिन:आपकी योजना का अंतिम दिन एक शानदार उत्सव हो सकता है। उदाहरण के लिए, जंगल में जाएं, नदी में या यहां तक कि निकटतम पार्क में, आग लगाएं और सितारों को देखते हुए शैंपेन पीएं।
आपके हर दिन में ये छोटे योगदान आपके निजी जीवन में महत्वपूर्ण और सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं।
जीवन के मुख्य मूल्यों के बारे में मत भूलना। रिश्तों में प्यार को राज करने दें, सम्मान और जुनून को घर से बाहर न जाने दें।
कभी-कभी रिश्ते में शुरुआती जुनून और चिंगारी समय के साथ फीकी पड़ जाती है। हालांकि, कई तरकीबें हैं जो आपको अपने पुराने जुनून को वापस पाने में मदद कर सकती हैं यदि आपकी भावनाएं शांत हो गई हैं। अपने आप पर काम करें, अपने साथी के साथ अधिक समय बिताएं और अपने रिश्ते में पुराने दिनों को याद करें।
कदम
अपने आप पर काम करें
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अपने यौन जीवन में विविधता लाएं।सेक्स रिश्ते का अहम हिस्सा होता है। यदि क्षेत्र ने अपना नयापन खो दिया है, तो यौन जुनून को फिर से जगाने के तरीके खोजें। आप निम्न कोशिश कर सकते हैं:
- नए पोज़ सीखें।
- साथ में अश्लील फिल्में देखें।
- भूमिका निभाने वाले खेलों का प्रयास करें।
- यौन कल्पनाओं पर चर्चा करें।
- सेक्स टॉयज का इस्तेमाल करें।
इस बारे में सोचें कि आपका रिश्ता कहां है।जब कोई रोमांस कुछ समय तक चलता है, तो व्यक्ति पार्टनर को हल्के में लेने लगता है। इस स्तर पर रिश्ते के महत्व को रेट करें। क्या आप अपने पार्टनर पर पर्याप्त ध्यान दे रहे हैं?
जिसे आप बदल नहीं सकते उसे स्वीकार करें।दरअसल, हर किसी की बुरी आदतें होती हैं। जब आप किसी को लंबे समय से डेट कर रहे होते हैं तो आपके दूसरे हाफ में कुछ खामियां परेशान करने लगती हैं। अपने साथी की उन कमियों को स्वीकार करने का प्रयास करें जिन्हें बदला नहीं जा सकता।
आकर्षक महसूस करें।असुरक्षा एक रिश्ते में चिंगारी को कम कर सकती है। अपने स्वयं के आकर्षण के बारे में संदेह आपके साथी को अवचेतन स्तर पर दूर धकेल देता है। अपनी सुंदरता में अपने आत्मविश्वास पर काम करें।
एकसाथ मज़े करें।हम आमतौर पर यह भूल जाते हैं कि मनोरंजन किसी भी रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मनोरंजक और रोमांटिक गतिविधियों के लिए समय निकालने का प्रयास करें।
रिश्ते में भावनाओं को गर्म करने का सबसे अच्छा तरीका सेक्स है। इसके अलावा, पारिवारिक झगड़ों और कलह के बाद सुलह करने के लिए आपका शयनकक्ष हमेशा सही जगह होगा, लेकिन कई अन्य तरीके हैं जो आपके बीच जुनून की लौ को फिर से जगाने में मदद कर सकते हैं।
जैसा कि आप अपने साथी के लिए अधिक से अधिक अभ्यस्त हो जाते हैं, आप उसके कार्यों और कभी-कभी विचारों की भी भविष्यवाणी कर सकते हैं। वास्तव में, यह अच्छा नहीं है, क्योंकि संबंध पूर्वानुमेय हो जाता है। यह आप दोनों के लिए उबाऊ हो सकता है। इससे भी बदतर, पार्टनर रिश्ते में कोई भी प्रयास करना बंद कर देते हैं, और फिर पूरी तरह से एक-दूसरे को नोटिस करना बंद कर देते हैं। रोमांस कुछ भुला दिया जाता है, और सेक्स आपके यौन जीवन में एक दुर्लभ घटना है। वास्तव में कोई भी रिश्ता बहुत बड़ा काम होता है। आपको उन पर लगातार काम करने और उन्हें बनाए रखने के प्रयास करने की जरूरत है। हमारा सुझाव है कि आप पारिवारिक दिनचर्या से बचने के 5 तरीकों पर विचार करें:
रोजाना की बोरिंग रूटीन से एक साथ ब्रेक लेना बेहतर है। जब आप अपना खाली समय नई जगहों पर बिता रहे होते हैं या अपने साथी के साथ पहली बार कुछ कर रहे होते हैं, तो आप उसे अलग नजरों से देखने लगते हैं। छोटे-छोटे बदलाव हमेशा आप पर सकारात्मक रूप से प्रतिबिंबित करेंगे, क्योंकि इस तरह आप न केवल खुद पर बल्कि अपने साथी पर भी ध्यान केंद्रित करते हैं। आपको रोमांटिक पलायन की योजना बनाने की आवश्यकता नहीं है। संभावना है, रोमांस की योजना बनाने से आप लगातार दबाव के कारण आराम करने और एक-दूसरे पर ध्यान केंद्रित करने से रोकेंगे। कुछ सरल योजना बनाएं। उदाहरण के लिए, एक देश के घर में सप्ताहांत, जहां आप प्रकृति का आनंद ले सकते हैं।
# 2 मौखिक भाषा पर स्विच करें और कल्पनाओं के बारे में बात करें
एक साथी के साथ यौन कल्पनाओं के बारे में बात करना अजीब और परेशान करने वाला लग सकता है। आप इन क्षणों में कई कारणों से असहज महसूस कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, यह आपको विश्वास दिला सकता है कि आप अपने साथी हैं या आप। इसके अलावा, कोई भी किसी प्रियजन की नजर में अजीब या अपर्याप्त नहीं दिखना चाहता। आप इस डर से भी अभिभूत हो सकते हैं कि आप या आपका साथी एक-दूसरे के बारे में नई चीजें सीख सकते हैं, आपको एक नई रोशनी में उजागर कर सकते हैं। अपनों के बारे में बात करने के लिए साहस चाहिए, यह बिल्कुल भी गंभीर नहीं लगना चाहिए। इस तरह की चीजों के बारे में हास्य के साथ बात करें ताकि आप हंस भी सकें। इस प्रकार, आप अपने साथी के बारे में कुछ नया सीखेंगे जिसका आप भविष्य में उपयोग कर सकते हैं।
रिश्तों में रोमांस और सेक्स को नज़रअंदाज करने का एक और कारण जीवन में परिचित चीजों का सामान्यता, दिनचर्या और एकरसता हो सकता है। इससे बचने का एक ही उपाय है कि आप अपने जीवन में नई आदतों को शामिल करें। छोटा शुरू करो। यह आपके लिए नया और अप्रत्याशित होगा। आपको यहां भी अति नहीं करनी चाहिए, ताकि अपने पार्टनर को डराएं नहीं। अगर आपको हमेशा घर पर रात का खाना खाने की आदत है, तो सप्ताह में एक बार कैफे जाने की कोशिश करें। इसे एक दिन की छुट्टी दें ताकि आप आराम कर सकें, अच्छे कपड़े पहन सकें और पूरी शाम एक-दूसरे को समर्पित कर सकें। यदि आप हमेशा घर से दूर भोजन करते हैं, तो एक नए रेस्तरां में बदलने का प्रयास करें। जब आप अपना आराम क्षेत्र छोड़ते हैं, तो आप अपने जीवन को छापों और रंगों से भरते हुए, नई संवेदनाओं का आनंद लेने का अवसर देते हैं। किसी भी चीज के आदी होने से बचना जरूरी है। नतीजतन, यह ऊब और उदासीनता की ओर जाता है। हमेशा अपने लिए कुछ नया खोजने की कोशिश करें।
# 4 अन्य लोगों के आसपास अधिक समय बिताएं।
बहुत बार कपल्स खुद को समाज से अलग कर लेते हैं। एक रिश्ते के विकास के प्रारंभिक चरण में, यह समझ में आता है, क्योंकि वे प्यार में हैं और हर खाली मिनट एक साथ बिताना चाहते हैं। भविष्य में, यह सिर्फ एक आदत बन जाती है और सामान्य आलस्य की ओर ले जाती है।
जब आप समाज में बाहर निकलते हैं, जोड़ों सहित अन्य लोगों के साथ समय बिताते हैं, तो आप कुछ अनुभव का आदान-प्रदान करते हैं, जिसका व्यक्ति के रूप में व्यक्ति के विकास पर हमेशा सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जब आप अन्य जोड़ों के साथ बातचीत करते हैं, तो आप समझने लगते हैं कि आप कहां भाग्यशाली हैं और आपको अभी भी कहां काम करना है। इस तरह का संचार रिश्ते में नई भावनाएं लाता है, जिससे एक नई चिंगारी को प्रज्वलित करने में मदद मिलती है।
#5 जिंदगी की हर छोटी-बड़ी चीज के लिए दोस्त को देना बंद करें
सिर्फ इसलिए कि आप दोनों लंबे समय से साथ हैं, आप एक-दूसरे के बारे में सब कुछ जानते हैं। एक-दूसरे को सभी विवरणों के लिए समर्पित करना बंद करें, आप पहले से ही इसके बिना ऊब चुके हैं। थोड़ा सा रहस्य कभी भी रिश्ते को नुकसान नहीं पहुंचाता है। कुछ न कहकर या कुछ तथ्य छिपाकर आप अपने साथी की जिज्ञासा और उसका ध्यान अपनी ओर आकर्षित करते हैं। यह आपकी दिनचर्या के लिए बहुत उपयोगी है।
अगर आपका पार्टनर आपको परेशान कर रहा है तो उसे सुझाव दें। एकांत में बिताई इस तरह की शामों ने कभी किसी का दिल नहीं दुखाया।
आप रिश्ते में जुनून कैसे बनाए रखते हैं?
शुभ दिवस! मैं ऐसे प्रश्न के साथ हूं। हम 3 साल से अधिक समय से एक युवक से मिल रहे हैं। लगभग पहले साल हमारे साथ सब कुछ ठीक रहा। लेकिन इस अवधि के दौरान घर पर अप्रिय घटनाएं हुईं, जिसके कारण मैं लंबे समय तक अपने आप में गया और कुछ भी नहीं चाहता था। इस पूरे समय युवक ने मेरा साथ दिया। लेकिन बाद में हमारे रिश्ते और खराब होने लगे। झगड़े, गलतफहमी, एक छोटा सा संघर्ष ... वह मुझसे दूर जाने लगा। इस समय हम साथ हैं, लेकिन वह मेरे लिए ठंडे हैं। हम एक दूसरे को कम ही देखते हैं। मैं वास्तव में संबंध सुधारना चाहता हूं। क्या गलत है यह पता लगाने की कोशिश की जा रही है। ऐसा लगता है कि एक दावा चला जाता है, एक नया बना देता है। आखिरी में से कौन, यह मुझमें एक चिंगारी नहीं है। कृपया समझाएं, एक चिंगारी का क्या अर्थ है, यह स्वयं को कैसे प्रकट करती है? यदि संभव हो तो उदाहरणों के साथ बेहतर। और क्या आप सलाह दे सकते हैं कि मुझे कैसा होना चाहिए?
मनोवैज्ञानिकों के जवाब
नमस्ते। क्रिस्टीना। किसी अन्य व्यक्ति के लिए स्पष्टीकरण देना असंभव है। प्रत्येक की अपनी चिंगारी होती है। इस बारे में आपस में बात करना जरूरी है। एक अच्छा फैमिली काउंसलर रिश्ते में संपर्क स्थापित करने में मदद कर सकता है।
तारासोवा एकातेरिना व्लादिमीरोवना, मनोवैज्ञानिक निज़नी नोवगोरोड
अच्छा जवाब 6 बुरा जवाब 1क्रिस्टीना
आखिरी में से कौन, यह मुझमें एक चिंगारी नहीं है। कृपया समझाएं, एक चिंगारी का क्या अर्थ है, यह स्वयं को कैसे प्रकट करती है?
इसका मतलब है, उच्च संभावना के साथ कि जुनून, प्यार ने आपके रिश्ते को छोड़ दिया है। और वह सचमुच चली जाती है।
आप समझ सकते हैं कि यह कैसे काम करता है:
http://zerkalodushi.org/true-love
http://psyhelp24.org/crysis-three-years/
यह पता लगाना भी उपयोगी हो सकता है कि पुरुष एक महिला में इस चिंगारी की तलाश क्यों कर रहे हैं: http://psyhelp24.org/ideal-search/
और साथ ही, अपनी जिम्मेदारी के प्रति जागरूक होना समझ में आता है। यह, विशेष रूप से, इस तथ्य में हो सकता है कि अब आप उसके लिए "अच्छे" बनने की कोशिश कर रहे हैं और उसके किसी भी दावे को समायोजित कर रहे हैं, लेकिन, अफसोस, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, जितना कम आप अपनी आवश्यकताओं का सम्मान करते हैं, उतना ही आप अनजाने में धक्का देते हैं अपने साथी को "ट्विस्ट नट"।
शायद, आपने उस अवधि के बारे में भी कुछ नहीं कहा था जब आप "स्वयं में गए थे।"
मुझे लगता है, यह सब पढ़ने के बाद, आप खुद युवक को यह बता पाएंगे कि प्यार और प्यार में क्या अंतर है, और आप उससे मुख्य सवाल भी पूछ पाएंगे - क्या वह संबंध बनाने के लिए तैयार है आपके साथ? यह अपेक्षा न करें कि "सब कुछ अपने आप फिर से आ जाएगा," लेकिन निर्माण करें। और अगर आपका निर्णय संयुक्त है, तभी कुछ काम होगा। यानी दोनों को संबंध बनाने की जिम्मेदारी लेनी चाहिए।
सादर, Nesvitskiy A.M., स्काइप परामर्श
अच्छा जवाब 1 बुरा जवाब 0हैलो क्रिस्टीना!
मुझे लगता है कि आप स्वयं चिंगारी के बारे में अपना उत्तर जानते हैं।
अपने आप से पूछें कि आप पहले कैसे थे। रिश्ते में सब कुछ कब अच्छा था?
आपने कैसा व्यवहार किया, आपने युवक के साथ कैसा व्यवहार किया, आपने अब क्या करना बंद कर दिया है?
पहले वो करना शुरू करो जो तुमने करना बंद कर दिया, देखो क्या होता है। मुझे लगता है कि बदलाव आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।
आपको कामयाबी मिले!
नाकाज़्नेंको स्वेतलाना पेत्रोव्ना, मनोवैज्ञानिक उस्त-कामेनोगोर्स्की
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