घर का बना सॉफ्टनिंग फुट मास्क। केफिर के साथ मुखौटा। समर फुट मास्क

सिद्धांत रूप में, हर महिला जानती है कि मास्क त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होते हैं।... एक तरह से या किसी अन्य, हम अभी भी मास्क बनाते हैं: सबसे पहले चेहरे और गर्दन के लिए, कम अक्सर हाथों और बालों के लिए, लेकिन हम पैरों के बारे में याद करते हैं, अगर बिल्कुल भी।

इस बीच, पैरों की देखभाल करना आवश्यक है, न केवल उन्हें सुंदर और आकर्षक बनाने के लिए: पैर एक ऐसा क्षेत्र है जहां बहुत सारे जैविक रूप से सक्रिय बिंदु हैं जो कई आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं। अपने पैरों की देखभाल करके, हम अपनी भलाई में सुधार कर सकते हैं और युवाओं को लम्बा खींच सकते हैं- और यह थोड़ा प्रयास करने के लायक है।

घर का बना फुट मास्क

पैरों की त्वचा, पूरे शरीर की त्वचा की तरह, जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है। फलों, डेयरी उत्पादों, मक्खन, शहद के साथ उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग मास्क प्राप्त होते हैं - कुछ भी जटिल की आवश्यकता नहीं होती है।

पैरों के लिए शहद के साथ मास्क

शहद (2 बड़े चम्मच), किसी भी वनस्पति तेल (6 बड़े चम्मच) और एक सेब के साथ मास्क को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें... बारीक कद्दूकस किए हुए सेब में मक्खन और शहद डालें, मिलाएँ और लगभग 4 बड़े चम्मच का उपयोग करें। मिश्रण, इसे धुंध के दो टुकड़ों पर फैलाएं और पैरों को लपेटें। मास्क को 30 मिनट तक रखा जाता है, फिर ठंडे पानी से धो दिया जाता है।

शहद और केफिर के साथ फुट मास्क: शहद (1 बड़ा चम्मच), पतला केफिर (4 बड़ा चम्मच), नींबू का रस (1 छोटा चम्मच) - सब कुछ चिकना होने तक मिलाएं, रस को आखिरी में मिलाएं। फिर पिछली रेसिपी की तरह आगे बढ़ें।

ओटमील फुट मास्क: दलिया (5 बड़े चम्मच), शहद (1 चम्मच), खट्टा क्रीम (4 बड़े चम्मच), नींबू का रस (0.5 चम्मच)। सबसे पहले, फ्लेक्स और खट्टा क्रीम मिलाएं; 15 मिनट बाद इसमें शहद और जूस डालकर दोबारा मिलाएं। मिश्रण को पैरों पर लगाएं और धुंध से लपेटें। फिर आपको लेटना है और अपने पैरों को ऊपर रखना है - 25 मिनट के लिए। इस समय के बाद, मास्क को गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें, और अपने पैरों को एक मंच पर रखते हुए एक और 10 मिनट के लिए लेट जाएं। जिस धुंध से आप अपने पैर लपेटते हैं वह बिल्कुल साफ होना चाहिए।

आप दलिया (100 ग्राम) को खट्टा क्रीम या तरल दही के साथ मिला सकते हैं। जब वे सूज जाते हैं, तो उन्हें पैरों पर 30 मिनट के लिए लगाया जाता है।

केफिर कई मॉइस्चराइजिंग फ़ुट मास्क में पाया जाता है: आप इसे (4 बड़े चम्मच) लो-फैट पनीर (100 ग्राम) और नींबू के रस (1 चम्मच) के साथ मिला सकते हैं। सबसे पहले आपको गर्म पानी से नहाना है और धीरे से पैरों को झांवा से रगड़ना है, फिर मास्क लगाकर 20 मिनट के लिए रख दें। ऊपर बताए अनुसार धो लें।

अगर आप हफ्ते में कम से कम एक बार केले का मास्क लगाएंगे तो पैरों की त्वचा को छीलने के बाद त्वचा मुलायम और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हो जाएगी। 2 केले को मिक्सर में 100 ग्राम केफिर के साथ फेंटें और पैरों पर लगाएं। 25-30 मिनट तक रुकें।

पैरों और ग्रीन टी मास्क को मॉइस्चराइज़ करता है- बढ़िया चाय लेना बेहतर है। 1 छोटा चम्मच चाय को आधा कप उबलते पानी के साथ पीसा जाता है, जोर देकर कहा जाता है और तरल निकल जाता है। आप इसे उस पानी में डाल सकते हैं जिससे आप पैर स्नान करेंगे। नहाने के बाद पैरों को प्यूमिक स्टोन से उपचारित करने के बाद चाय की पत्तियों में अपने फुट क्रीम की एक मोटी परत लगाएं। अपने पैरों को प्लास्टिक में लपेटें और अपने पैरों को 40-45 मिनट तक ऊंचा करके लेट जाएं। मास्क को धोने के बाद पैरों की मसाज करें।

पैरों की सूखी त्वचा। पैरों की रूखी त्वचा के लिए मास्क

अगर पैरों की त्वचा रूखी है तो जैतून के तेल से लपेटने से मदद मिलेगी।... तेल (2 बड़े चम्मच) को पानी के स्नान में गरम किया जाता है, पैरों की साफ त्वचा पर लगाया जाता है और एक फिल्म में लपेटा जाता है। 2 घंटे तक रखें, फिर गर्म पानी और हल्के साबुन से धो लें।

तेल और टमाटर के रस का मास्क पैरों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है... ताजे टमाटर का जूस लेना बेहतर है - कप में उतने ही तेल में मिला लें। ऊपर बताए अनुसार धो लें, लेकिन आप इसे केवल आधे घंटे के लिए ही रख सकते हैं।

शहद और सीरम के साथ फुट मास्क: 100 ग्राम मट्ठा में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। शहद; जब शहद घुल जाए तो इस मिश्रण को पैरों और टखनों पर लगाएं। आधे घंटे बाद ठंडे पानी से धो लें। पैरों की संवेदनशील और चिड़चिड़ी त्वचा के लिए यह मास्क बहुत उपयोगी है।

पैरों के लिए पौष्टिक अंडे का मास्क

अंडे में ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं, इसलिए इनसे बने मास्क पैरों की त्वचा को मुलायम और रेशमी बनाते हैं।.

अंडे (3 पीसी।) के साथ मिक्सर में संतरे का रस (2-3 कप) फेंटें, और नरम ब्रश का उपयोग करके पैरों से कूल्हों के स्तर तक मिश्रण को धीरे से लगाएं। जब मास्क सूख जाए, तो दूसरी परत लगाएं, 25-30 मिनट तक रखें और ठंडे पानी से धो लें। यह मुखौटा महंगा लग सकता है, लेकिन प्रभाव अद्भुत है।

इसी तरह आलू को उबालकर अंडे, तेल और पानी से मास्क बनाया जाता है।... अंडे (2 पीसी।) वनस्पति तेल (1/3 कप) और आलू के पानी (¼ कप) के साथ पीटा जाता है, और उसी तरह ब्रश का उपयोग करके त्वचा पर लगाया जाता है। 25-30 मिनट तक रखें, और गर्म पानी और हल्के साबुन या शॉवर जेल से धो लें।

पैरों की रूखी और बेजान त्वचा के लिए मास्क

सूखी और परतदार त्वचा के लिए, संतरे (2 पीसी।), तेल (1 बड़ा चम्मच) और आलू स्टार्च वाला मास्क मदद करता है(2 बड़ा स्पून)। छिलके और कटे हुए संतरे को वनस्पति तेल और स्टार्च के साथ मिक्सर में फेंटें, इस मिश्रण को पैरों पर 25 मिनट के लिए लगाएं और ठंडे पानी से धो लें।

यीस्ट मास्क त्वचा को कोमल बनाता है और उसमें चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है... खमीर (50 ग्राम) गर्म खट्टा दूध (100 ग्राम) से पतला होता है, और 15-20 मिनट के बाद, पैरों पर घी लगाया जाता है, आधे घंटे के लिए रखा जाता है और गर्म पानी से धोया जाता है।

मकई के आटे के साथ एक मुखौटा एक अच्छा देखभाल प्रभाव देता है।... यह वसंत ऋतु में किया जा सकता है, जब सर्दियों के बाद पैरों की त्वचा थक जाती है और अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है। उबलते दूध (2 कप) में कॉर्नमील (1 कप) डालें, 5 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं, थोड़ा ठंडा करें और शहद (2 बड़े चम्मच) डालें। द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाया जाता है और आधे घंटे के लिए गर्म पैरों पर लगाया जाता है। ठंडे पानी से धो लें। हो सके तो इस मास्क को सौना में बना लें- तो इससे और भी फायदे होंगे।

समर फुट मास्क

गर्मियों में, सब्जियों और जामुन का उपयोग मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क के लिए करें।... ककड़ी का मुखौटा न केवल मॉइस्चराइज करता है, बल्कि त्वचा को भी टोन करता है: एक बड़े खीरे को बारीक कद्दूकस पर रगड़ें, खट्टा क्रीम (100 ग्राम) और नींबू के रस (¼ गिलास) के साथ मिलाएं। मिश्रण को पैरों पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है और ठंडे पानी से धो दिया जाता है।

बेरी मास्क त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं और इसे अधिक लोचदार बनाते हैं... स्ट्रॉबेरी या रसभरी (1-1/2 कप) को मिक्सर में मैश करके पैरों की त्वचा पर 25-30 मिनट के लिए लगाया जाता है।

कॉस्मेटिक क्ले से पैरों के मास्क की त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़, पोषण और मुलायम बनाता है(2 बड़े चम्मच), वसायुक्त पनीर (4 बड़े चम्मच), शहद (1 बड़ा चम्मच) और कैमोमाइल आवश्यक तेल (4 बूंदें)। नीली मिट्टी को पनीर और शहद के साथ रगड़ें, कैमोमाइल तेल डालें और मिलाएँ। मिश्रण को पैरों और टखनों पर लगाया जाता है, क्लिंग फिल्म और एक तौलिया के साथ कवर किया जाता है और लगभग आधे घंटे के लिए रखा जाता है। यदि आप इस मास्क को सप्ताह में 2 बार करते हैं, तो त्वचा में नमी आ जाएगी और कॉर्न्स, यदि कोई हो, गायब हो जाएंगे।

पैराफिन फुट मास्क

पैराफिन फुट मास्क बहुत लोकप्रिय हैं।: इनका उपयोग चेहरे, हाथ और शरीर की देखभाल और पैरों की देखभाल दोनों के लिए किया जाता है। पैराफिन मास्क त्वचा को शुद्ध, कायाकल्प और मॉइस्चराइज़ करते हैं, इसके स्वर में सुधार करते हैं और लोच बढ़ाते हैं... पहली प्रक्रिया के बाद, त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है।

पैराफिन मास्क से पहले, आपको त्वचा को साफ करना होगा और इसे नैपकिन या तौलिये से सुखाना होगा। गर्म पैराफिन को अपने हाथ या कलाई के पिछले हिस्से पर लगाएं - अगर यह बहुत गर्म नहीं है, तो आप प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। पैरों को लगातार 4-5 बार पैराफिन के साथ एक कंटेनर में डुबोया जाता है, हर बार बूंदों के गिरने का इंतजार किया जाता है। जब पैराफिन की परत पर्याप्त हो, तो अपने पैरों पर विशेष प्लास्टिक बैग रखें (आप एक फिल्म का उपयोग कर सकते हैं), और शीर्ष पर - थर्मल मोजे। आपको 10 से 20 मिनट के लिए मास्क को पकड़ने की जरूरत है, फिर थर्मल मोजे हटा दें और धीरे-धीरे अपने पैरों को सीधे बैग के माध्यम से मालिश करें - पैराफिन फैल नहीं जाना चाहिए। फिर पैराफिन को हटाया जा सकता है - अगर मास्क को सही तरीके से लगाया जाए, तो इसे करना आसान हो जाएगा। प्रयुक्त पैराफिन को त्याग दिया जाता है।

थर्मल मोजे के लिए, आपको उन्हें उद्देश्य पर खरीदने की ज़रूरत है - इन्हें अक्सर सौंदर्य सैलून और एसपीए में उपयोग किया जाता है। इस तरह के मोज़े उच्च गुणवत्ता वाले टेरी कपड़े से बने होते हैं।

यदि आप इस तरह के मास्क को नियमित रूप से दोहराते हैं, तो आपको न केवल कष्टप्रद कॉलस, कॉर्न्स और त्वचा की एक मोटी परत से छुटकारा मिलेगा, बल्कि आपके पैरों को भी नरम और कोमल बनाया जाएगा: त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, और यह इसे और अधिक लोचदार बना देगा। और छोटा।

आखिरकार, हमारे पैरों को दोष नहीं देना है कि हम उनके बारे में भूल जाते हैं: वे हर दिन ईमानदारी से हमारी सेवा करते हैं, और इस लायक हैं कि हम उनकी सुंदरता और स्वास्थ्य का ख्याल रखें। और गर्मियों में, जब आप स्टाइलिश सैंडल पहन सकते हैं, तो आप उस प्रशंसा से आश्चर्यचकित होंगे जिसके साथ आपके आस-पास के सभी लोग, और विशेष रूप से पुरुष, आपको देखते हैं।

सभी उम्र में महिलाओं के पैर पुरुषों के लिए प्रशंसा और प्रशंसा की वस्तु रहे हैं। और आज, अच्छी तरह से तैयार पतले पैर कल्पना को उत्तेजित करते हैं और सुंदरता के सच्चे पारखी के बीच विस्मय का कारण बनते हैं। चूंकि पैरों को दैनिक आधार पर गंभीर तनाव का सामना करना पड़ता है, इसलिए समय के साथ उनकी त्वचा सूख जाती है और मोटे हो जाती है। अपने पैरों को चिकना और मखमली बनाए रखने के लिए, उनकी नियमित रूप से देखभाल करने की आवश्यकता होती है। घर पर बने फुट मास्क उन्हें जवां, स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने का एक शानदार तरीका है।

फुट मास्क लगाने के नियम

फुट मास्क लगाते समय इन नियमों का पालन करें:

• यहां सुझाए गए किसी भी मास्क को केवल साफ पैरों पर ही लगाया जाता है। अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए गर्म-गर्म पैर स्नान करने की सलाह दी जाती है।
• समुद्री नमक, दूध, टकसाल आवश्यक तेल, नींबू बाम, लैवेंडर के साथ स्नान सार्वभौमिक हैं। वे त्वचा को नरम करने, थकान और सूजन को दूर करने और इसे मास्क लगाने के लिए तैयार करने में मदद करते हैं।
• मास्क लगाने के बाद अपने पैरों पर प्लास्टिक की थैलियों को रखें और उन्हें एक तौलिये में लपेट दें।
• प्रक्रिया के अंत में, मास्क को गर्म पानी से धो लें, तेल या क्रीम लगाएं और आराम से मालिश करें।

पैर मास्क शुद्ध करना

• 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल दलिया, 2 बड़े चम्मच। एल वनस्पति तेल और 1 बड़ा चम्मच। एल तरल शहद। मिश्रण को उबले हुए पैरों पर लगाएं। प्रक्रिया की अवधि 30 मिनट है।
• नीली मिट्टी को पानी में तब तक घोलें जब तक कि एक गूदेदार स्थिरता न बन जाए। पैरों पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें।
• 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल ग्राउंड कॉफी, 2 बड़े चम्मच। एल समुद्री नमक और 1 बड़ा चम्मच। एल दालचीनी। फिर इसमें ऑलिव ऑयल डालकर गाढ़ा घोल बना लें। मुखौटा 15 मिनट के लिए लगाया जाता है। अगर एड़ियों में दरारें हैं, तो वे भूरे रंग की हो सकती हैं।
• आधा कप सूजी, 2 टेबल स्पून तैयार कर लीजिये. एल समुद्री नमक, 1 बड़ा चम्मच। एल शहद और खट्टा क्रीम। सामग्री को दिखाए गए क्रम में मिलाएं जब तक कि एक घोल न बन जाए। इसे अपने पैरों पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं।

पौष्टिक फुट मास्क

फुट मास्क रेसिपी:

• सेब को छीलकर दूध में उबाल लें और नरम होने तक मैश करें। इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और 15-20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
• गोभी के सफेद पत्तों को पीसकर घी में पीसकर पैरों पर एक घंटे के लिए लगाएं। अगर त्वचा बहुत शुष्क और फटी हुई है, तो आप मास्क को रात भर लगा रहने दे सकते हैं।
• पैरों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए मीट ग्राइंडर में कटे हुए प्याज को 3 घंटे के लिए उन पर लगाएं। यदि त्वचा पर कोई दरार या घाव नहीं हैं तो मास्क उपयुक्त है।
• खट्टा क्रीम और पनीर से बने फुट मास्क त्वचा को गोरा और मुलायम बनाने में मदद करेंगे। भोजन वसायुक्त होना चाहिए। इन्हें पैरों पर कम से कम एक घंटे तक रखना जरूरी है।

मॉइस्चराइजिंग फुट मास्क

आप कोई भी विकल्प चुन सकते हैं:

• एक छोटी तोरी को कद्दूकस कर लें। 3 बड़े चम्मच लें। एल उत्पाद और इसे 1 बड़ा चम्मच के साथ मिलाएं। एल वनस्पति तेल। 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें।
• 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल कसा हुआ सेब और 6 बड़े चम्मच के साथ शहद। एल वनस्पति तेल। इस मिश्रण को अपने पैरों पर आधे घंटे तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें।
• शहद-केफिर मास्क त्वचा को गोरा और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेगा। 4 बड़े चम्मच हिलाओ। एल केफिर 1 बड़ा चम्मच के साथ। एल शहद और 1 चम्मच। नींबू का रस - मास्क तैयार है।
• पानी के स्नान में 3 बड़े चम्मच गरम करें। एल जतुन तेल। एक रुई की मदद से उन्हें अपने पैरों की त्वचा पर समान रूप से फैलाएं। प्लास्टिक और तौलिये से लपेटें। 2 घंटे के बाद, गर्म पानी और साबुन से अतिरिक्त तेल हटा दें।

शरीर की व्यापक देखभाल किसी भी महिला के जीवन के महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है। अपने साप्ताहिक सौंदर्य पाठ्यक्रम में फुट मास्क शामिल करें, अपने पैरों को थोड़ा समय और ध्यान दें, और आप पूर्णता के करीब एक कदम आगे बढ़ेंगे।

निचले छोरों की त्वचा लगातार बाहरी वातावरण के संपर्क में रहती है, जिसके परिणामस्वरूप इसकी स्थिति बिगड़ जाती है, अत्यधिक सूखापन, दरारें, कॉर्न्स और अन्य समस्याएं दिखाई देती हैं। इनसे बचाव के लिए सलाह दी जाती है कि आप नियमित रूप से घर पर ही फुट मास्क बनाएं।

पैरों को देखभाल की आवश्यकता क्यों है?

लोग इस बात के बारे में ज्यादा नहीं सोचते हैं कि उनके पैरों को चेहरे की त्वचा से कम देखभाल की जरूरत नहीं है। कई पारंपरिक जल उपचार तक ही सीमित हैं। इसके अलावा, ज्यादातर असहज जूते पहनते हैं, महिलाएं ऊँची एड़ी के जूते पसंद करती हैं।

यह सब त्वचा के मोटे होने की ओर जाता है: यह घना हो जाता है, पैरों पर दोष दिखाई देते हैं। लेकिन कॉस्मेटिक असुविधा के अलावा, निचले छोरों के एपिडर्मिस की देखभाल की कमी से त्वचा विकृति का विकास हो सकता है।

पैरों की त्वचा को मुलायम और स्वस्थ रखने के लिए आपको उनकी लगातार देखभाल करने की जरूरत है। इसके लिए न केवल जल प्रक्रियाएं महत्वपूर्ण हैं, बल्कि पैर स्नान, मास्क का प्रदर्शन भी महत्वपूर्ण है। अंतिम विकल्प सबसे बेहतर है, क्योंकि यह अधिकतम सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है।

मास्क पैरों में भारीपन की भावना को दूर करने, त्वचा को नरम करने, कॉर्न्स, कॉलस, खुरदरापन की उपस्थिति को रोकने में मदद करते हैं।

मास्क के प्रकार

कई प्रकार की मुखौटा प्रक्रियाएं हैं जिनका उपयोग इस आधार पर किया जाता है कि कोई व्यक्ति किस प्रभाव को प्राप्त करना चाहता है।

पुष्टिकर

पौष्टिक मास्क में आमतौर पर एक वसायुक्त आधार होता है, सबसे अधिक बार विभिन्न तेल। उनकी रचना विभिन्न प्रकार के उपयोगी घटकों द्वारा प्रतिष्ठित है। यह सब मूल्यवान तत्वों के साथ कवर प्रदान करने में मदद करता है, जो शुष्क त्वचा, दरारें, कॉर्न्स और अन्य दोषों से बचा जाता है।

एक्सफ़ोलीएटिंग

ऐसे मास्क अनिवार्य रूप से छीलने वाले होते हैं, जिनका उपयोग त्वचा को गहराई से साफ करने के लिए किया जाता है। वे मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाते हैं, एपिडर्मिस को नवीनीकृत करने में मदद करते हैं। घर पर एक्सफ़ोलीएटिंग फ़ुट मास्क के उपयोग के लिए धन्यवाद, कॉलस, कॉर्न्स और आवरण के खुरदरेपन की अन्य अभिव्यक्तियों को रोका जाता है।

टॉनिक

इस तरह के मास्क आपको पैरों में भारीपन की भावना से छुटकारा पाने, थकान दूर करने और त्वचा को कोमल बनाने की अनुमति देते हैं। निचले छोरों से तनाव को दूर करने के लिए उनका उपयोग अक्सर कार्य दिवस के बाद किया जाता है।

मॉइस्चराइज़र

पैरों की त्वचा लगातार तनाव और प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों के संपर्क में रहती है। यह इसकी स्थिति को प्रभावित करता है: आवरण सूख जाता है, उस पर दरारें दिखाई देती हैं, जो चलने में असुविधा का कारण बनती हैं।

मॉइस्चराइजिंग मास्क ऐसी समस्याओं से बचने में मदद करते हैं। वे एपिडर्मिस को नमी प्रदान करते हैं, त्वचा की अत्यधिक शुष्कता को रोकते हैं और इसे नरम करने में मदद करते हैं।

घाव भरने वाला

ऐसे मास्क औषधीय जड़ी-बूटियों के आधार पर बनाए जाते हैं जिनमें घाव भरने का गुण होता है। उनकी मदद से, आप फटी एड़ी, विभिन्न कट और अन्य घर्षण से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।

फुट मास्क लगाने के नियम

प्रक्रिया के दौरान, निम्नलिखित महत्वपूर्ण सिफारिशों को देखा जाना चाहिए:

• मास्क लगाने से पहले अपने पैरों को अच्छी तरह धो लें।
• प्रक्रिया से पहले पैरों की त्वचा को भाप देने के लिए गर्म पानी से स्नान किया जाता है। यह अधिकतम प्रभाव के लिए अनुमति देता है।
• उत्पाद को लागू करने के बाद, पैरों को क्लिंग फिल्म, पॉलीइथाइलीन और एक गर्म कपड़े से लपेटना आवश्यक है।

कॉस्मेटिक द्रव्यमान के प्रभाव के पूरा होने के बाद, अंगों को पानी से धोना चाहिए, फिर क्रीम और आराम से मालिश के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

किण्वित दूध उत्पाद

इस प्रकार के उत्पाद में लैक्टिक एसिड होता है। उसके लिए धन्यवाद, पैरों की त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम से धीरे से छुटकारा पाना संभव है।

केफिर के साथ मुखौटा

पदार्थ तैयार करने के लिए, केफिर का एक बड़ा चमचा एक चम्मच नमक और 100 ग्राम दलिया के साथ मिलाया जाता है। द्रव्यमान को सूजने के लिए थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। उसके बाद, रचना को एक फिल्म में लपेटकर, पैरों के तल के हिस्से पर लागू किया जाता है। 60 मिनट के बाद फिल्माया गया।

खट्टा क्रीम मुखौटा

यह उत्पाद विशेष रूप से शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। प्रक्रिया के लिए, शुद्ध खट्टा क्रीम उत्पाद का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, लेकिन अतिरिक्त सामग्री के अतिरिक्त के साथ। ग्राउंड कॉफी या कॉर्न ग्रिट्स से प्रभाव बढ़ाएं। मास्क को पैरों की परत पर लगाया जाता है और आधे घंटे के लिए रखा जाता है।

दही तिकड़ी

मास्क के लिए, घर का बना पनीर बिना किसी एडिटिव्स के चुना जाता है। 100 ग्राम डेयरी उत्पाद में चार बड़े चम्मच केफिर और एक - ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं। द्रव्यमान को पैरों पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें।

हर्बल मास्क

एक टॉनिक और चिकित्सीय प्रभाव के लिए, अक्सर औषधीय पौधों का उपयोग किया जाता है। कई जड़ी-बूटियाँ त्वचा के घावों के उपचार में तेजी लाने, टोन अप करने, तनाव और थकान को दूर करने में मदद करती हैं।

कलैंडिन मुखौटा

यह पौधा लगभग हर यार्ड में पाया जाता है, लेकिन कम ही लोग इस पर ध्यान देते हैं। लेकिन इसमें मूल्यवान औषधीय गुण हैं, जो इसे कॉस्मेटिक और चिकित्सा उद्देश्यों के लिए उपयोग करना संभव बनाता है।

Clandine की संरचना में ऐसे घटक होते हैं जो सूजन को दबाते हैं, घाव भरने में तेजी लाते हैं और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करते हैं।

मुखौटा तैयार करने के लिए, ताजी घास का उपयोग किया जाता है, एक ब्लेंडर के माध्यम से पारित किया जाता है और पैरों पर लगाया जाता है, फिर क्लिंग फिल्म के साथ लपेटा जाता है। द्रव्यमान को आधे घंटे के लिए रखें, फिर धो लें और क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें।

प्लांटैन मास्क

इस पौधे के साथ एक उपचार पैरों की एड़ी में दरार को रोकने या मरम्मत करने में मदद करता है। उत्पाद तैयार करने के लिए, 20 ग्राम केला, 10 ग्राम बर्डॉक के पत्ते और इतनी ही मात्रा में हरा प्याज मिलाएं। सभी जड़ी बूटियों को कुचल के रूप में डाल दिया जाता है। परिणामी मिश्रण को एक पट्टी पर रखा जाता है और पैरों के चारों ओर लपेटा जाता है। शीर्ष पर मोजे पहनने की भी सिफारिश की जाती है।

अनाज के साथ मास्क

अनाज मूल्यवान घटकों से भरपूर स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों में से एक है। उनका उपयोग न केवल खाना पकाने में किया जाता है, बल्कि त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के दौरान भी किया जाता है।

जई का मुखौटा

पकाने के लिए, 3 बड़े चम्मच लें। एल जई का आटा और उन्हें एक बड़े चम्मच नट्स, उतनी ही मात्रा में खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं। फिर इसे पैरों पर लगाया जाता है, 20 मिनट तक रखा जाता है।

परत मुखौटा

उत्पाद के लिए नुस्खा इस प्रकार है: 5 बड़े चम्मच दलिया और 2 बड़े चम्मच का मिश्रण बनाएं। वनस्पति तेल के बड़े चम्मच। फ्लेक्स पहले से पके हुए हैं। द्रव्यमान को पैरों की त्वचा पर लगाया जाता है और एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।

सूजी और समुद्री नमक का मुखौटा

पैर की प्रक्रिया के लिए, आधा गिलास सूजी, 2 बड़े चम्मच से मिश्रण तैयार किया जाता है। एल नमक, 1 बड़ा चम्मच। एल खट्टी मलाई। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सभी घटकों को मिलाया जाता है। अगर वांछित है और कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, तो आप थोड़ा शहद जोड़ सकते हैं।

उत्पाद को पैरों की त्वचा पर लगाया जाता है, पन्नी में लपेटा जाता है, मोज़े पर रखा जाता है और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

मकई का मुखौटा

उत्पाद एक गिलास मकई के आटे और 500 मिलीलीटर दूध से तैयार किया जाता है। सामग्री को मिलाया जाता है और लगातार हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाया जाता है। एक आरामदायक तापमान पर ठंडा होने दें और इसमें 2 बड़े चम्मच तरल शहद मिलाएं। उत्पाद को अच्छी तरह मिलाया जाता है, त्वचा पर लगाया जाता है, आधे घंटे के लिए रखा जाता है।

सबजी

ताजी सब्जियों में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जिनकी त्वचा को जरूरत होती है। इसलिए, उनके आधार पर तैयार किए गए उत्पाद कवर को पोषण, मॉइस्चराइज और टोन प्रदान करते हैं।

ककड़ी के साथ

पैर की प्रक्रिया के लिए, एक ताजा ककड़ी लें, इसे एक कद्दूकस से गुजारें। 3 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम, 2 बड़े चम्मच नींबू मिलाएं और 20 मिनट के लिए पैरों पर लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें।

तोरी के साथ

सब्जी को काटा जाता है, मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है, चीज़क्लोथ पर रखा जाता है और पैरों के चारों ओर लपेटा जाता है। मोजे के साथ शीर्ष को इन्सुलेट करें। द्रव्यमान को 30 मिनट तक रखें।

प्याज और शहद के साथ

इन सामग्रियों के आधार पर एक मुखौटा निम्नलिखित योजना के अनुसार तैयार किया जाता है: प्याज को ओवन में बेक किया जाता है या उबाला जाता है, फिर गूंधा जाता है। इसमें एक छोटा चम्मच तरल शहद मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं। परिणामी उत्पाद को कवर के समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाता है, एक फिल्म में लपेटा जाता है और 40 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

टमाटर और समुद्री नमक के साथ

घी प्राप्त करने के लिए एक मध्यम आकार के टमाटर को गूंथ लिया जाता है, उसमें आधा चम्मच समुद्री नमक मिला दिया जाता है और परिणामी पदार्थ पैरों पर फैला दिया जाता है। क्लिंग फिल्म के साथ शीर्ष लपेटें और मोज़े पर रखें। प्रक्रिया आधे घंटे तक चलती है, जिसके बाद द्रव्यमान को गर्म पानी से धोया जाता है।

आलू के साथ

इस एक्सफ़ोलीएटिंग और सॉफ्टनिंग मास्क को तैयार करने के लिए, इन निर्देशों का पालन करें: 1 किलो आलू के छिलके और मुट्ठी भर अलसी को पानी के साथ डाला जाता है, आग पर रखा जाता है और गाढ़ा दलिया प्राप्त होने तक उबाला जाता है। उत्पाद को ठंडा होने दें और उसमें पैरों को 5 मिनट के लिए नीचे करें।

एस्पिरिन मास्क

एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड पैरों की खुरदरी त्वचा को रोकने और खत्म करने में अच्छा सहायक है। इसी वजह से इसे अक्सर मास्क में इस्तेमाल किया जाता है। तैयारी के लिए, 10 गोलियों को कुचल दिया जाता है, नींबू का रस और शुद्ध पानी का एक बड़ा चमचा जोड़ें।

परिणामी उत्पाद को कवर पर लागू किया जाता है, पैरों को सिलोफ़न में लपेटा जाता है और मोज़े लगाए जाते हैं। मास्क को 20 मिनट तक रखें। फिर आपको उत्पाद को गर्म पानी से कुल्ला करने की जरूरत है, अपने पैरों को झांवां से साफ करें और कोई भी पौष्टिक क्रीम लगाएं।

ग्राउंड कॉफी मास्क

यह प्रक्रिया एक उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव पैदा करती है, मृत कोशिकाओं की त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करती है। इसके अलावा, मास्क में एक सुखद गंध होती है, लेकिन इसमें पैरों पर दरारें, यदि कोई हो, दागने की क्षमता होती है।

कॉस्मेटिक उत्पाद निम्नलिखित अनुपात में तैयार किया जाता है (माप की इकाई एक बड़ा चमचा है):

• ग्राउंड कॉफी - 5;
• नमक - 2;
• दालचीनी - 2;
• जैतून का तेल - 1.

द्रव्यमान को पैरों पर फैलाया जाता है, 20 मिनट तक रखा जाता है।

पैराफिन सत्र

पैराफिन का उपयोग करने वाली पैर प्रक्रियाएं त्वचा को नमी, पोषण प्रदान कर सकती हैं और मांसपेशियों के तनाव को समाप्त कर सकती हैं। ऐसा मास्क आप घर पर बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको निर्देशों का पालन करना होगा:

1. पैराफिन द्रव्यमान को टुकड़ों में पीस लें, एक कंटेनर में रखें और पिघलने के लिए आग लगा दें।
2. इस समय, प्रक्रिया के लिए पैरों की त्वचा तैयार की जाती है: इसे एक स्क्रब से साफ किया जाता है और एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ इलाज किया जाता है।
3. जब पैराफिन पिघल जाता है और द्रव्यमान का तापमान आरामदायक हो जाता है, तो वे इसमें अपने पैर नीचे कर लेते हैं।
4. 10 सेकंड के बाद, पैरों को स्नान से हटा दिया जाता है, लेकिन उन्हें मिटाया नहीं जाता है, लेकिन उत्पाद को सख्त होने दिया जाता है।
5. इसे कई बार दोहराएं।
6. पैरों को पॉलीथीन से लपेटें, उन्हें कपड़े से लपेटें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
7. पैराफिन परत निकालें।

पदार्थ ठीक झुर्रियों से छुटकारा पाने, त्वचा को स्वस्थ, सख्त बनाने और मांसपेशियों की टोन बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा, मुखौटा सूजन को खत्म करता है, नमक जमा को रोकता है, दर्द से राहत देता है। लेकिन सभी लोग प्रक्रिया को अंजाम नहीं दे सकते।

मधुमेह मेलेटस, उच्च रक्तचाप, वैरिकाज़ नसों, त्वचा विकृति और आवरण की अखंडता के उल्लंघन के लिए पैराफिन का उपयोग करना मना है।

मतभेद

फ़ुट मास्क के उपयोग की सीमाएं उन घटकों से जुड़ी हैं जो उपयोग किए गए उत्पादों की संरचना में हैं। एलर्जी की प्रतिक्रिया वाले लोगों को ऐसी सामग्री नहीं चुननी चाहिए जो वे बर्दाश्त नहीं कर सकते।

इसके अलावा, चरम सीमाओं की त्वचा की स्थिति के साथ मतभेद जुड़े हुए हैं। यदि उस पर दरारें, कट और अन्य खरोंच हैं, तो मास्क का उपयोग निषिद्ध है।

पैरों पर खुरदरापन की रोकथाम

तलवों और अंगों के अन्य हिस्सों पर कठोर क्षेत्रों की उपस्थिति को रोकने के लिए, प्रत्येक व्यक्ति को अपने पैरों की देखभाल पर अधिक ध्यान देना चाहिए, अर्थात्:

• प्रतिदिन जल प्रक्रियाएं करें।
• नियमित रूप से पैर स्नान करें।
• विभिन्न प्रभावों के साथ अपने पैरों को मास्क के साथ लाड़ करें।
• आरामदायक फुटवियर चुनें जो आपके पैरों को प्रतिबंधित न करें।
• हाई हील्स के बार-बार इस्तेमाल से बचें।
• पैरों की मसाज करें।
• त्वचा विकृति के उपचार के साथ समय पर निपटें।

पैरों की त्वचा पर कठोर क्षेत्रों की उपस्थिति न केवल एक बाहरी दोष है जो पैरों की सुंदरता को नकारती है, बल्कि आंदोलन के दौरान असुविधा भी होती है। अंगों की त्वचा के साथ समस्याओं को रोकने के लिए, आपको सावधानीपूर्वक इसकी देखभाल करनी चाहिए।

दिन में हर दिन, हमारे पैरों को भारी भार से गुजरना पड़ता है, क्योंकि उन्हें हमारे शरीर का भार उठाना पड़ता है, अक्सर ऊँची एड़ी के जूते और असहज जूते में, साथ ही बहुत बार हम अपने हाथों में कुछ ले जाते हैं। शाम को एक सक्रिय जीवन शैली में, हम में से प्रत्येक बस अपने पैरों को महसूस नहीं करता है। बहुत बार विचार आते हैं कि एक नरम सोफे पर लेट जाएं और हिलें नहीं। और अपने फायदे के लिए आराम क्यों नहीं करते?

घर पर पैरों की देखभाल

घर पर नियमित रूप से पैरों की देखभाल में निम्नलिखित बुनियादी प्रक्रियाएं शामिल होनी चाहिए:

• शुद्धिकरण।
• मालिश।
• मलाई।

पैरों को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जिसे साफ और खुरदरापन से मुक्त रखना चाहिए। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक धोने पर, उन्हें झांवां से साफ करने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद उन्हें सूखा मिटा दिया जाता है और उन पर एक क्रीम लगाई जाती है।

इससे पहले कि हम पैरों की देखभाल के लिए सभी प्रकार के घरेलू स्नान, स्क्रब और मास्क का अध्ययन शुरू करें, आइए जानें कि कॉर्न्स और खुरदरापन के कारण क्या हैं।

पैरों पर कॉर्न्स और उनके होने के कारण

कॉर्न्स बनने और पैरों पर खुरदरापन होने के मुख्य कारण इस प्रकार हैं:

• त्वचा का अत्यधिक सूखना।
• स्थायी जीवन शैली।
• असुविधाजनक जूते।
• सिंथेटिक्स के साथ पैरों का लगातार संपर्क।
• सामान्य तौर पर देखभाल के उपायों का अभाव।
• बंद प्रकार के जूतों का लंबे समय तक उपयोग।

त्वचा के रूखेपन से बचने के लिए, और परिणामस्वरूप, दरारें और खुरदरापन से बचने के लिए, घर पर लगातार पैरों की उचित देखभाल करना आवश्यक है।

• गर्मियों में बाहर जाने से पहले अपने पैरों को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।
• बेहतर रक्त परिसंचरण के लिए, मॉइस्चराइजिंग तेलों से पैरों की मालिश करने की सलाह दी जाती है। इस उद्देश्य के लिए, आप विशेष सौंदर्य प्रसाधन खरीद सकते हैं या घर पर क्रीम तैयार कर सकते हैं।
• अच्छी तरह से तैयार पैरों के लिए, हर सात दिनों में कम से कम एक बार फुट बाथ तैयार करें और त्वचा की सतह से स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा दें।
• झांवां का प्रयोग करें।
• रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए कभी भी रेजर का इस्तेमाल न करें, इससे त्वचा को काफी नुकसान होता है। बेहतर होगा कि अपने पैरों को अच्छी तरह से भाप दें और झांवा से सब कुछ हटा दें।

होम बाथ आपको बताएंगे कि कैसे अपनी एड़ियों को मुलायम बनाया जाए। इस मामले में, घटकों को प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। सामग्री चुनते समय, हमेशा अपनी त्वचा के प्रकार और व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार निर्देशित रहें। इसी तरह के स्नान जड़ी-बूटियों, साबुन, सोडा, नमक आदि से बनाए जाते हैं।

स्नान समाधान

1. त्वचा को मुलायम बनाने के लिए स्नान करें

आपको आवश्यकता होगी: सूखे कैमोमाइल रंग, सेंट जॉन पौधा, ऋषि और पानी। सभी जड़ी बूटियों को समान अनुपात में एक दूसरे के साथ मिलाया जाता है और पंद्रह मिनट के लिए उबलते पानी के साथ डाला जाता है, जिसके बाद घोल को छान लिया जाता है, और पैरों को इसमें उतारा जाता है। समाधान में पैरों को बीस मिनट से आधे घंटे तक भिगोना आवश्यक है। पानी और जड़ी-बूटियों के संग्रह का अनुपात - पैंतालीस ग्राम सूखी जड़ी-बूटियों के लिए, डेढ़ लीटर गर्म पानी लिया जाता है।

2. सफेद शराब का स्नान

आग पर दो सौ पचास ग्राम शराब को बुलबुले में गर्म किया जाता है, जिसके बाद पंद्रह ग्राम लिंडेन के फूल डाले जाते हैं, मिश्रित होते हैं और पांच मिनट तक उबालते हैं। तैयार शोरबा को एक कप में डाला जाता है और पंद्रह मिनट के लिए पैरों को थोड़ा ठंडा पानी में उतारा जाता है। समय बीत जाने के बाद, पैरों को कड़े ब्रश से अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए और फिर से शोरबा में डुबो देना चाहिए। स्नान के बाद, झांवां के टुकड़े के साथ कदमों पर चलने और जैतून के तेल या पौष्टिक क्रीम के साथ उन्हें चिकना करने की सिफारिश की जाती है। यह प्रक्रिया हर तीस दिनों में की जानी चाहिए।

3. दूध पर वन्नोचका

दो सौ पचास ग्राम दूध, साबुन का वही चिपचिपा घोल और पैंतालीस ग्राम टेबल या समुद्री नमक डालें। जब नमक के क्रिस्टल पूरी तरह से घुल जाएं, तो आपको अपने पैरों को आधे घंटे के लिए घोल में डुबोना होगा। पानी ठंडा होने पर गर्म पानी डाला जा सकता है।

4. विनेगर फुट बाथ

एक कटोरी गर्म पानी में पांच बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालें, और परिणामस्वरूप घोल में पैरों को पंद्रह मिनट से अधिक समय तक भाप न दें। फिर एक मुलायम कपड़े से पैरों की मालिश की जाती है, खुरदुरी त्वचा को झांवां से हटा दिया जाता है, पैर के अंत में उन्हें गर्म पानी से धोया जाता है और उन पर एक क्रीम लगाई जाती है। ऐसा स्नान पैरों की खुरदरी त्वचा से छुटकारा पाने में प्रभावी रूप से मदद करता है।

5. साबुन और सोडा बाथ

आधा गिलास बेकिंग सोडा और एक चौथाई गिलास तरल साबुन एक लीटर पानी में डाला जाता है। हम अपने पैरों को परिणामी मिश्रण में डालते हैं और लगभग दस मिनट तक पकड़ते हैं, फिर तीन ब्रश के साथ, अंत में हम क्रीम लगाते हैं।

प्रस्तुत काढ़े और समाधान आप में से किसी के लिए घर पर न्यूनतम पैरों की देखभाल प्रदान करेंगे।

मकई के खिलाफ लड़ाई में पारंपरिक दवा

अब हम घर पर पैरों की देखभाल, कॉर्न्स के लिए लोक उपचार का विश्लेषण करेंगे।

सोडा मकई की समस्या का उल्लेखनीय रूप से मुकाबला करता है। ऐसा करने के लिए आपको रोजाना सोडा बाथ करने की जरूरत है। बस एक लीटर पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा घोलें और अपने पैरों को वहीं रखें। फिर अपने पैरों को पानी से धोकर तौलिए से पोंछकर सुखा लें, आप अपने पैरों का मलाई से भी अभिषेक कर सकते हैं।

एक और बढ़िया उपाय नमक स्नान है। खाना पकाने का सिद्धांत सोडा के समान ही है। समुद्री नमक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन यदि यह उपलब्ध नहीं है, तो आप साधारण टेबल नमक के साथ प्राप्त कर सकते हैं।

एक समान रूप से प्रभावी लोक उपचार मुसब्बर का रस है। इस अद्भुत पौधे का उपयोग लोक चिकित्सा में कई रोगों के उपचार, शरीर और चेहरे की देखभाल के लिए किया जाता है। जब आपको घर पर अपने पैरों की देखभाल करने की आवश्यकता होती है तो स्कारलेट का उपयोग करने के लिए पैर भी कोई अपवाद नहीं है। मुसब्बर की समीक्षा से संकेत मिलता है कि यह पूरी तरह से एड़ी की त्वचा को नरम करने में मदद करता है और स्ट्रेटम कॉर्नियम से उन्हें प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करता है। आपको पौधे से कुछ मांसल पत्तियों को काटने की जरूरत है, उन्हें आधा लंबाई में काट लें, और रसदार गूदे को एड़ी की खुरदरी त्वचा पर लगाएं। यह सब एक पट्टी के साथ ठीक करें और बिस्तर पर जाएं। सुबह उठकर अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें और उन पर अपनी पसंदीदा क्रीम से फैले झांवा से चलें।

पैरों की देखभाल के लिए आसान और असरदार रेसिपी

घर पर अपने पैरों की देखभाल करने में सिर्फ अपने पैरों को धोने और साफ करने से ज्यादा शामिल है, इसमें आपकी एड़ी की त्वचा को नरम करने के उपाय भी शामिल होने चाहिए।

इस मामले में एक साधारण मुर्गी का अंडा आपकी मदद करेगा। हम केवल प्रोटीन लेते हैं और इससे पैरों को चिकनाई देते हैं, बीस मिनट के लिए छोड़ देते हैं, समय बीत जाने के बाद इसे गर्म पानी से हटा दें।

खट्टा क्रीम के साथ मेयोनेज़ पैरों की त्वचा को नरम और हल्का करने में मदद करेगा। उन्हें पैर की पूरी सतह पर भी लगाया जाना चाहिए और कम से कम चालीस मिनट तक रखा जाना चाहिए, फिर धो दिया जाना चाहिए।

कभी-कभी समय की कमी के कारण हम अपने पैरों की देखभाल करने में लापरवाही करते हैं और परिणामस्वरूप वे खुरदुरे और फटे हो जाते हैं। इस बीमारी को ठीक करने के लिए, घर पर पैरों की देखभाल हमारी मदद करेगी - लोक उपचार जो किसी भी रसोई घर में परिचारिका के पास पाया जा सकता है। इन्हीं में से एक है गोभी। हम ताजी गोभी के कुछ पत्ते लेते हैं, उन्हें एक ब्लेंडर में पीसते हैं और परिणामस्वरूप घोल को पैरों पर लगाते हैं। हम इसे पॉलीथीन के साथ शीर्ष पर लपेटते हैं और मोजे डालते हैं। आधे घंटे के बाद, एक फिल्म के साथ मोज़े हटा दें, अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें, सूखा पोंछ लें और मालिश आंदोलनों के साथ क्रीम को रगड़ें।

क्या मकई आपका सिरदर्द है?

अक्सर हमें उपेक्षित कॉलस की समस्या का सामना करना पड़ता है। साधारण आलू उन्हें अलविदा कहने में मदद करेंगे। इसके लिए, पकाने के बाद आलू के छिलकों को फेंके नहीं, बेहतर होगा कि उन्हें अच्छी तरह से धोकर काढ़ा बना लें जो त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करेगा। अच्छी तरह से धुली हुई सफाई, थोड़ा पानी डालें और धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि वे पूरी तरह से नरम न हो जाएं, आपको एक घी मिलना चाहिए।

आलू में डुबकी लगाने से पहले, पैरों को सोडा के घोल में अच्छी तरह से भाप देना चाहिए, और फिर आलू के छिलके से घी में डुबोकर बीस मिनट से आधे घंटे तक रखें। फिर पैरों को गर्म पानी से धोकर तौलिए से पोंछ लें। प्रक्रिया के अंत में, एड़ी को झांवां से सक्रिय रूप से रगड़ना आवश्यक है, जबकि नरम स्ट्रेटम कॉर्नियम आसानी से मिट जाता है। एड़ियों को साफ करने के बाद क्रीम लगाएं।

तेज और प्रभावी एड़ी की देखभाल

लोकप्रिय प्रकाशनों में, बहुत बार शीर्षक होते हैं: "घर पर पैरों की देखभाल: तस्वीरें, पहले और बाद में", जिसके तहत सपने की ऊँची एड़ी के जूते को एक बच्चे के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, और इस तरह के परिणाम को कैसे प्राप्त किया जाए, इस पर निर्देश। तो अब हम इनमें से किसी एक तरीके पर विचार करेंगे।

तो, एड़ियों को एक बच्चे की तरह मुलायम और गुलाबी होने के लिए, आपको महंगे उत्पाद खरीदने की ज़रूरत नहीं है, साधारण दलिया इसमें मदद कर सकता है। हम हमेशा की तरह, तेल के साथ दलिया पकाते हैं, इसे दो बैग में डालते हैं, प्रत्येक पैर के लिए एक, और अपने पैरों को वहां रखते हैं, बैग के ऊपर मोजे डालते हैं। इस तरह के "दलिया मोज़े" में चलने की सिफारिश की जाती है, जितना लंबा बेहतर, कम से कम एक घंटा, और फिर पैरों को बस ठंडे पानी से धोया जाता है। इस प्रक्रिया के बाद पैर मुलायम हो जाते हैं और एड़ियां गुलाबी हो जाती हैं।

हमारे पैरों के लिए तरह-तरह के मास्क

होम केयर में मास्क भी शामिल है। उन्हें तैयार करना मुश्किल नहीं है, हम कुछ नुस्खा विकल्पों पर विचार करेंगे जो बिना किसी प्रयास और लागत के पैरों की त्वचा के साथ किसी भी समस्या को हल करने में मदद करेंगे।

1. कलैंडिन का मुखौटा

मीट को मीट ग्राइंडर में पीस लें या ब्लेंडर में ताजा पीस लें और इस दलिया को रात में पैरों की सतह पर लगाएं, सुबह सब कुछ पानी से धुल जाता है।

2. दही-खट्टा क्रीम मास्क

हम पनीर और खट्टा क्रीम मिलाते हैं, पैरों को चिकना करते हैं और बीस मिनट के लिए पहनते हैं, कुल्ला करते हैं। ये घटक त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करेंगे।

3. जैतून का तेल

पैरों की त्वचा को मुलायम और मखमली बनाए रखने के लिए उन्हें जैतून के तेल से चिकनाई दें।

पैरों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए एलो ग्रेल को पूरी सतह पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

सभी ज्ञात फ़ुट मास्क रात में सबसे अच्छे तरीके से लगाए जाते हैं, यह रात में होता है जब हमारे पैर आराम करते हैं, और यह उन्हें पुनर्जीवित करने का समय है।

जैसा कि आपने लेख पढ़ा, आपने देखा कि सभी घरेलू पैरों की देखभाल - व्यंजनों - के अंत में आपके पैरों पर एक मॉइस्चराइजर लगाया जाता है। मैं एक घरेलू फुट क्रीम के लिए एक नुस्खा सुझाना चाहूंगी जिसे आप आसानी से खुद तैयार कर सकते हैं।

इसके लिए हमें चाहिए: विटामिन ए, जिसे आसानी से किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, और कैलेंडुला मरहम। हम मरहम और दो विटामिन "ए" का हिस्सा लेते हैं, परिणामस्वरूप संरचना को एक ढक्कन के साथ एक कंटेनर में मिलाते हैं और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करते हैं।

अपने पैरों की देखभाल के लिए ये सरल और काफी सरल टिप्स आपको अनावश्यक खामियों से बचाएंगे, क्योंकि आपके पैर इसके लायक हैं।

चिकनी और खूबसूरत टांगों की मालकिन बनना हर लड़की की चाहत होती है। गर्मी के मौसम में खुले जूते का उपयोग करते समय यह विशेष रूप से सच है। इसके लिए सक्षम और समय पर देखभाल की आवश्यकता होती है। कठोर एड़ी और कॉलस का मुकाबला करने के लिए, घर पर एक एक्सफ़ोलीएटिंग फ़ुट मास्क काफी उपयुक्त है। नियमित उपयोग के साथ एक उचित रूप से तैयार कॉस्मेटिक उत्पाद का उत्कृष्ट प्रभाव होता है।

मैंने सक्षम देखभाल पर कुछ को समायोजित किया:

• प्रक्रियाओं को करने से पहले, पैरों को 10-15 मिनट के लिए भाप दिया जाता है। यह आपको अधिक प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देगा: उपयोग किए गए उत्पाद त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं;
• मुखौटा लगाने के बाद, प्रभाव को मजबूत करने के लिए एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग किया जाता है;
• सोने से पहले कोई भी कॉस्मेटिक लगाना बेहतर होता है।

कई लोकप्रिय और प्रभावी व्यंजन

आज, आप घर पर सिरका और अन्य सामग्री के साथ कई अलग-अलग एक्सफ़ोलीएटिंग फ़ुट मास्क पा सकते हैं। लेकिन कई ऐसी महिलाएं हैं जो अपनी उपस्थिति की देखभाल करने वाली महिलाओं की एक से अधिक पीढ़ी के बीच लोकप्रियता हासिल करने में कामयाब रही हैं।

कुछ सबसे प्रसिद्ध घरेलू उपचारों में शामिल हैं:

• केफिर या खट्टा क्रीम, सोडा और मक्खन से मिलकर किण्वित दूध का मुखौटा। किण्वित दूध उत्पाद को बेकिंग सोडा और पिघला हुआ मक्खन के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को आधे घंटे के लिए लगाया जाता है, थोड़ी देर बाद इसे गर्म पानी से धोया जाता है, पैरों को सूखा पोंछा जाता है और एक पौष्टिक क्रीम से सिक्त किया जाता है, जिसके बाद गर्म मोज़े लगाए जाते हैं;
• कैलेंडुला के साथ उपाय। कठोर त्वचा कणों को छूटने पर, अप्रिय और दर्दनाक संवेदनाओं के साथ, माइक्रोक्रैक और अन्य क्षति दिखाई दे सकती है। इस मामले में, एक प्राकृतिक उपचार एजेंट - कैलेंडुला - पूरी तरह से मदद करेगा। यह मृत ऊतक को हटाता है, उपयोगी विटामिन और खनिजों के साथ पैरों को पोषण देता है। आपको ताजे फल की आवश्यकता होगी: सेब या आलूबुखारा। उन्हें घी की स्थिति में गूंधने की जरूरत है, कैलेंडुला, कलैंडिन और एक स्ट्रिंग के साथ जलसेक जोड़ें। तैयार रचना 20 मिनट के लिए लागू होती है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धोया जा सकता है;
• कॉफी मुखौटा। कॉफी लंबे समय से अपने अनोखे गुणों के लिए जानी जाती है। मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको कॉफी के मैदान की आवश्यकता होती है, जो उच्च वसा वाले खट्टा क्रीम या क्रीम के साथ मिश्रित होते हैं। परिणामस्वरूप मलाईदार द्रव्यमान के साथ पैरों का इलाज किया जाता है। इसका एक्सपोजर टाइम 15 मिनट है।

घर पर एसिड और अन्य खतरनाक सामग्री वाले विभिन्न एक्सफ़ोलीएटिंग फ़ुट मास्क का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। उन्हें लागू करने के बाद, आप एक नकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं और केवल खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सरल, सिद्ध घटक जल्दी से वांछित परिणाम प्राप्त करेंगे।