सबसे प्रभावी चेहरे का मॉइस्चराइजर। अपने हाथों से त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र। अपने चेहरे को मॉइस्चराइज करने के आधुनिक तरीके
ब्रिटिश महिलाओं को उनकी आदर्श त्वचा की स्थिति के लिए जाना जाता है, जो हमेशा दृढ़ और टोंड दिखती है। इसके अलावा, बाल्ज़ाक की उम्र में भी अंग्रेजी महिलाएं बहुत अच्छी लगती हैं। और इसका कारण है चेहरे की सही देखभाल। बेशक, किसी भी महिला का सपना होता है कि उसका चेहरा हमेशा बेहतरीन शेप में बना रहे, क्योंकि एक महिला की उम्र चेहरे से तय होती है।
कई महिलाओं को चेहरे की रूखी त्वचा की समस्या होती है और यह मौसम पर नहीं बल्कि देखभाल पर निर्भर करता है। आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना स्व-देखभाल का एक अनिवार्य हिस्सा है। और जकड़न की अप्रिय भावना तभी गायब होगी जब चेहरे की हर कोशिका नमी से भर जाएगी। इसलिए, सवाल प्रासंगिक है: चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें, क्योंकि स्टोर से एक साधारण क्रीम मॉइस्चराइजिंग प्रभाव देना बंद कर सकती है।
तो, सबसे महत्वपूर्ण बात यह निर्धारित करना है कि आपकी त्वचा वास्तव में सूखी है। यदि यह छिल जाता है, आप जकड़न, बेचैनी महसूस करते हैं और कभी-कभी आप इसे क्रीम से धब्बा करना चाहते हैं, तो हम सूखे प्रकार के चेहरे के बारे में बात कर रहे हैं।
शुष्क त्वचा को न केवल सौंदर्य प्रसाधनों से, बल्कि अंदर से भी मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। पहला नियम पर्याप्त पानी पीना है ताकि कोशिकाएं नमी से संतृप्त हों। इसके अलावा, एक दिन में लगभग तीन लीटर पानी पीना न केवल त्वचा की स्थिति के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है, बहुत से लोग मानते हैं कि इतनी मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन करने से उनका वजन सामान्य से दूर रहेगा, और कुछ मामलों, इसे खोने के लिए।
यह पूछे जाने पर कि चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए, इसका स्पष्ट उत्तर देना असंभव है। आखिरकार, प्रक्रियाओं का यह पूरा परिसर, जिसमें शामिल हैं:
- मॉइस्चराइजर का समय-समय पर बदलाव। यह कितना भी अच्छा क्यों न हो, व्यक्ति को सौंदर्य प्रसाधनों की आदत हो जाती है, न कि उनके कार्यों को देखकर।
- मॉइस्चराइजर लगाने से पहले ही त्वचा को थर्मल पानी से हाइड्रेट किया जाता है।
- यह आपकी त्वचा को सूरज की रोशनी और पराबैंगनी किरणों से बचाने के लायक है। खुली धूप गर्मियों में और सर्दियों में गंभीर ठंड के लिए contraindicated है।
- जैसा कि ऊपर बताया गया है, शुष्क त्वचा को अंदर से अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।
- सप्ताह में कम से कम दो बार फेशियल मास्क ठीक से करना चाहिए।
- आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी।
- यह सुनिश्चित करने के लायक है कि कमरे में हवा सूखी नहीं है, लेकिन हमेशा नम रहती है।
- रूखी त्वचा वाले लोगों को अपने चेहरे को गर्म पानी से नहीं धोना चाहिए।
ये टिप्स समस्या को कुशलतापूर्वक और जल्दी से हल करेंगे।
मास्क लगाने के नियम
घर पर चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना मुश्किल नहीं है, इसके लिए शानदार रकम खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। लोक व्यंजन शुष्क त्वचा की समस्याओं से प्रभावी ढंग से निपटते हैं। लेकिन खुद मास्क के बारे में बात करने से पहले, वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए उन्हें सही तरीके से कैसे लागू किया जाए, इस बारे में बात करने लायक है:
- त्वचा को साफ करने के लिए कोई भी मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए। इसलिए, शुरुआत में स्क्रब से त्वचा को साफ करने की सलाह दी जाती है।
- कोई भी मॉइश्चराइजिंग मास्क चेहरे पर 20 मिनट से ज्यादा नहीं लगना चाहिए, जिससे विपरीत असर शुरू न हो जाए।
- कागज़ के तौलिये से मास्क को ठीक से निकालना आवश्यक है। किसी भी परिस्थिति में सुरक्षा को धोने के लिए पानी के जेट का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
- मास्क को हटाने के साथ एक मॉइस्चराइजर भी होना चाहिए। ऐसा मत सोचो कि एक उपकरण दूसरे के लिए एक विकल्प है।
- घर में बने मास्क को स्टोर करके नहीं रखना चाहिए, उन्हें इस्तेमाल करने से पहले ही तैयार कर लेना चाहिए।
मॉइस्चराइजिंग व्यंजनों
लोक उपचार के साथ चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज करना स्टोर अलमारियों पर बेचे जाने वाले उत्पादों से कम प्रभावी नहीं है। मुख्य बात इन व्यंजनों का सही ढंग से उपयोग करना है, और आप हमेशा के लिए शुष्क त्वचा के बारे में भूल जाएंगे।
सबसे प्रभावी तरीकों में से एक ककड़ी का मुखौटा है, जो करना भी बहुत आसान है। आपको लगभग तीन बड़े चम्मच ताजा कटा हुआ खीरा चाहिए, जिसे एक चम्मच खट्टा क्रीम या उच्च वसा वाली क्रीम के साथ मिलाया जाना चाहिए, और एक चम्मच पानी भी मिलाना चाहिए। मुखौटा उपयोग के लिए तैयार है!
रूखी त्वचा के लिए भी एलोवेरा का मास्क काफी अच्छा होता है। आपको केवल मुसब्बर से रस निचोड़ना है, या इसे फार्मेसी में खरीदना है और इसे एक-से-एक स्थिरता में पानी से पतला करना है। यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसा मुखौटा न केवल त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है, यदि आप इसे सही तरीके से लागू करते हैं, तो आप सूजन, त्वचा की लालिमा और मुँहासे के लिए एक प्रभावी उपाय प्राप्त कर सकते हैं।
सूखेपन के लिए तेलों से मॉइस्चराइज़ करना बहुत अच्छा होता है। इसके लिए यह जैतून के तेल का उपयोग करने लायक है। इसके एक चम्मच में उतनी ही मात्रा में समुद्री हिरन का सींग का तेल और एलो जूस मिलाना चाहिए। इन सबको गर्म करके चेहरे पर लगाया जाता है। रात में मास्क को प्रभावी ढंग से लगाएं ताकि धोना न पड़े। भले ही आपने दिन में मास्क लगाया हो, कुछ घंटों के बाद, बस त्वचा को एक ऊतक से ब्लॉट करें, लेकिन मास्क को पानी से न धोएं।
हमेशा घर पर पाए जाने वाले उपयोगी उत्पादों से, अंडे की सफेदी को मॉइस्चराइज़ करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसमें नींबू के रस की पांच बूंदों को मिलाया जाता है। यह मास्क त्वचा पर लगाया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि एक परत सूख जाने के बाद, दूसरी परत लगाएं और मास्क को पंद्रह मिनट से अधिक न रखें।
शहद चेहरे को मॉइश्चराइज भी करता है, जिसका मतलब है कि शहद का मास्क काफी मददगार साबित होगा। ऐसा करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच शहद को भाप में लेना होगा। शहद के ठंडा होने के बाद, इसमें पहले से ज्ञात अंडे का सफेद भाग और जैतून, समुद्री हिरन का सींग या आड़ू का तेल मिलाएं। मुखौटा त्वचा पर लगभग बीस मिनट तक रहना चाहिए।
वास्तव में, कई मॉइस्चराइजिंग मास्क हैं। इन्हें पनीर, खट्टा क्रीम, दलिया, केला से भी बनाया जा सकता है।
लेकिन चेहरे को मॉइस्चराइज करने का एकमात्र तरीका मास्क नहीं है। लोक किंवदंतियां त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए विभिन्न लोशन, टॉनिक, टिंचर तैयार करने के बारे में भी बात करती हैं।
तो, एक महान सहायक ग्लिसरीन टॉनिक है। स्ट्रॉबेरी प्यूरी के दो बड़े चम्मच बनाना आवश्यक है, इसे एक सौ मिलीलीटर उबला हुआ पानी डालें, एक चम्मच की मात्रा में ग्लिसरीन डालें। ठंडे रूप में, चेहरे को दिन में दो बार टॉनिक से पोंछना आवश्यक है।
खसखस को दूध के साथ पीसा हुआ रूप में मिलाकर केवल तीन घंटे में एक उत्कृष्ट टिंचर दिया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको केवल एक बड़ा चम्मच खसखस और एक सौ मिलीलीटर दूध लेने की जरूरत है।
कई सब्जियां और फल मुझे सरल, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण, प्रभावी होममेड कंप्रेस बनाने की अनुमति देते हैं। आपको बस पत्ता गोभी, टमाटर, खीरा, गाजर या तरबूज का रस निचोड़ना है। चीज़क्लोथ को रस में भिगोकर अपने चेहरे पर लगाएं। इस विधि का उपयोग दिन में चार बार तक किया जा सकता है।
जमे हुए हर्बल इन्फ्यूजन के बारे में कई बेहतरीन समीक्षाएं हैं जिन्हें बनाना बहुत आसान है। कैमोमाइल, पुदीना, लिंडेन, गुलाब कूल्हों, गुलाब, डिल या ऋषि को उबाल लें, इन शंकुओं के क्यूब्स को फ्रीज करें और अपनी सूखी त्वचा को उनसे रगड़ें।
अपने चेहरे को मॉइस्चराइज करने के आधुनिक तरीके
फिर भी, कई महिलाओं के पास अपने दम पर घरेलू उपचार तैयार करने का समय नहीं होता है, वे उनका उपयोग करना पसंद नहीं करती हैं, या बस लोक व्यंजनों पर भरोसा नहीं करती हैं। इसके लिए ब्यूटी सैलून में प्रक्रियाएं होती हैं।
हाइड्रोडर्मा नामक एक प्रसिद्ध प्रक्रिया है, जो त्वचा को गहराई से और गहन रूप से मॉइस्चराइज़ करती है। प्रक्रिया त्वचा को टोन करती है, साफ करती है और मॉइस्चराइज़ करती है। एक माइनस है - बल्कि एक बड़ी लागत, खासकर जब से प्रक्रिया को व्यवस्थित रूप से करने की आवश्यकता होती है, लेकिन दूसरी ओर, प्रभाव आश्चर्यजनक है।
स्टोर काउंटरों द्वारा कई सौंदर्य प्रसाधन भी पेश किए जाते हैं। समीक्षाओं से पता चलता है कि उनमें से सबसे प्रभावी ऐसे उत्पाद हैं जैसे जेनसेन फेस ऑयल, जेनसेन फेस ऑयल मिस्ट, एक्वासोर्स डीप सीरम, हाइलूरोनिक एसिड सीरम, गार्नियर स्किन नेचुरल्स फेस क्रीम।
जल जीव के जीवन, उसकी सुंदरता और स्वास्थ्य का आधार है। जीवनदायिनी नमी का एक तिहाई भाग त्वचा में निहित होता है। एक खिलता हुआ रूप प्रदान करने के लिए, अपनी जवानी को लम्बा करें और पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से खुद को बचाएं, आपको चेहरे की त्वचा के गहरे जलयोजन की आवश्यकता होगी - विशेष सैलून द्वारा प्रदान की जाने वाली प्रक्रिया।
हालांकि, युवाओं और सुंदरता के लिए अधिक भुगतान करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि विशेष क्रीम, घर का बना मास्क और कुछ खाद्य उत्पाद जो आहार में होने चाहिए, खिलते हुए स्वरूप को बनाए रखने में मदद करते हैं।
हाइड्रेशन की आवश्यकता कब होती है?
कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ, और लोग स्वयं इस तथ्य पर ध्यान देते हैं कि शरीर में जीवन देने वाली नमी की कमी से अप्रिय परिणाम होते हैं।
नैदानिक तस्वीर
झुर्रियों के बारे में डॉक्टर क्या कहते हैं
डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज, प्लास्टिक सर्जन मोरोज़ोव ई.ए.:
मैं कई सालों से प्लास्टिक सर्जरी कर रहा हूं। कई प्रसिद्ध हस्तियां मेरे पास से गुजरीं जो जवां दिखना चाहती थीं। वर्तमान में, प्लास्टिक सर्जरी अपनी प्रासंगिकता खो रही है क्योंकि विज्ञान अभी भी खड़ा नहीं है, शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए अधिक से अधिक नए तरीके हैं, और उनमें से कुछ काफी प्रभावी हैं। यदि आप प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लेने का अवसर नहीं चाहते हैं या नहीं, तो मैं एक समान रूप से प्रभावी, लेकिन सबसे अधिक बजटीय विकल्प सुझाऊंगा।
1 वर्ष से अधिक समय से, यूरोपीय बाजार में त्वचा कायाकल्प नोवास्किन के लिए एक चमत्कारिक दवा है, जिसे प्राप्त किया जा सकता है मुफ्त है... प्रभावशीलता के मामले में, यह सभी प्रकार की क्रीमों का उल्लेख नहीं करने के लिए, बोटॉक्स इंजेक्शन से कई गुना बेहतर है। इसका उपयोग करना आसान है और आप तुरंत इसकी सबसे महत्वपूर्ण क्रिया देखेंगे। अतिशयोक्ति के बिना, मैं कहूंगा कि ठीक और गहरी झुर्रियाँ, आंखों के नीचे बैग लगभग तुरंत गायब हो जाते हैं। इंट्रासेल्युलर प्रभाव के लिए धन्यवाद, त्वचा पूरी तरह से बहाल हो जाती है, पुनर्जीवित हो जाती है, परिवर्तन बस विशाल होते हैं।
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एक चेहरे की मॉइस्चराइजिंग प्रक्रिया की आवश्यकता होती है जब:
ये नकारात्मक बाहरी अभिव्यक्तियाँ किसी व्यक्ति की उपस्थिति को काफी खराब कर सकती हैं - वह अपने वर्षों से अधिक उम्र का दिखता है, त्वचा की सतह पर गहरी और छोटी झुर्रियों का एक नेटवर्क दिखाई दिया है। चेहरे की त्वचा की प्रक्रियाओं को मॉइस्चराइज करने से बुढ़ापे में देरी करने और अपनी पूर्व सुंदरता पर लौटने में मदद मिलेगी।उन्हें घर पर या ब्यूटी सैलून में किया जा सकता है।
चेहरे का मॉइस्चराइजिंग उपचार: स्पष्ट लाभ
पानी "नियामक" है जो लगातार शरीर में विभिन्न चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होता है।
यह जीवन देने वाली नमी है जो विभिन्न प्रक्रियाओं में मुख्य भागीदार बन जाती है जो अनुमति देती है:
- त्वचा को संरेखित करें, एपिडर्मिस को पोषण दें, शरीर से हानिकारक पदार्थों, विषाक्त पदार्थों, प्रदूषण को हटा दें।
- शुष्क त्वचा, छीलने, जकड़न, विटामिन की कमी की उपस्थिति को रोकें।
- चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करें, जो कोशिकाओं के सामान्य विभाजन और उनके "श्वसन" में योगदान देता है। पानी शरीर में ऑक्सीजन के मुख्य स्रोतों में से एक बन जाता है।
- स्वास्थ्य बनाए रखें और त्वचा की युवावस्था को लम्बा करें।
सौंदर्य प्रसाधन, घरेलू मास्क और एक चेहरे का मॉइस्चराइजिंग सैलून त्वचा की उम्र बढ़ने की समस्या को प्रभावी ढंग से हल करने में मदद करेगा।
उचित पोषण युवाओं और समृद्धि की कुंजी है
डॉक्टर नमकीन, स्मोक्ड, मसालेदार व्यंजन, चिप्स, फैक्ट्री में बने सॉसेज, नींबू पानी और फास्ट फूड का सेवन कम से कम करने की सलाह देते हैं। खाने की मेज पर उनका स्थान सब्जियों और फलों, विभिन्न जामुन और अनाज द्वारा लिया जाना चाहिए। हालांकि, किण्वित दूध उत्पाद उन लोगों के लिए भी उपयोगी होते हैं जिन्हें लैक्टोज से एलर्जी नहीं है। हालांकि, चरम पर भी नहीं जाना चाहिए। आहार विविध होना चाहिए।
जल शासन के बारे में मत भूलना। रोजाना कम से कम 1.5-2 लीटर पानी पिएं। शारीरिक परिश्रम, बुखार, गर्मी में (पसीने में वृद्धि के साथ) यह मात्रा अनिवार्य रूप से बढ़ जाती है।
कॉस्मेटिक मॉइस्चराइज़र: रचना पर ध्यान दें!
यहां तक कि कई कंपनियों द्वारा पेश किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों को चुनने की प्रक्रिया में, आपको यह पता लगाना चाहिए कि उत्पादों में कौन से घटक शामिल किए जाने चाहिए और उन्हें कौन से कार्य करने चाहिए।
घटकों में शामिल हो सकते हैं:
मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधन और मुसब्बर, रास्पबेरी, शहद की पत्तियों के अर्क की संरचना में शामिल किया जा सकता है - ये प्राकृतिक पदार्थ हैं।
थैलास्फियर भी उपयोगी होते हैं - समुद्री कोलेजन फाइबर, जिन्हें एक प्रभावी मॉइस्चराइजर के रूप में पहचाना जाता है। डाइमिथाइल कीटोन एक सिंथेटिक प्रभावी उत्पाद है जिसमें वसा नहीं होता है, लेकिन त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण देता है।
घर का बना मॉइस्चराइजिंग मास्क: सभी ब्यूटी रेसिपी
केफिर मॉइस्चराइजिंग मास्क
न केवल केफिर उपयुक्त है, इसे तरल दही, खट्टा क्रीम, किण्वित बेक्ड दूध, दही से बदला जा सकता है। किण्वित दूध उत्पाद में हयालूरोनिक एसिड (0.5%) मिलाया जाता है, जिसके बाद रचना को अच्छी तरह मिलाया जाता है, 15 मिनट के लिए साफ चेहरे पर लगाया जाता है। आप उत्पाद को गर्म पानी से धो सकते हैं।
संयोजन त्वचा क्रीम
एक मॉइस्चराइजिंग होममेड क्रीम तैयार करने के लिए, जोजोबा तेल (6 बड़े चम्मच), विटामिन ई (1 बड़ा चम्मच), मुसब्बर का रस और कसा हुआ मोम (प्रत्येक में एक बड़ा चम्मच), आवश्यक गुलाब का तेल (4 बूँदें पर्याप्त हैं), चंदन का तेल (8 बूँदें) का उपयोग करें। तैयार मिश्रण में गुलाब जल मिलाया जाता है (केवल 2 बड़े चम्मच एल।)। शहद को पहले से गरम किया जाता है, जहां पहले तेल धीरे-धीरे डाला जाता है, और फिर अन्य सभी घटक। पहले से ठंडे हुए द्रव्यमान में गुलाब जल मिलाया जाता है।
आप इसे कई दिनों तक फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं।तैयार मिश्रण को सोने से पहले एक छोटी परत में लगाया जाता है।
मॉइस्चराइजिंग मास्क
तैयारी के लिए, अंगूर (इसका गूदा) का उपयोग किया जाता है, जिसे 0.5% हयालूरोनिक एसिड के साथ मिलाया जाता है। घटक मिश्रित होते हैं। अंगूर के एक टुकड़े के साथ इसका ढोंग करने के बाद चेहरे पर लगाएं। एपिडर्मिस के नमी संतुलन को बहाल करने के लिए पर्याप्त 20 मिनट।
एक साधारण मॉइस्चराइजर जो सिर्फ एक घंटे के एक चौथाई तक रहता है। खाना पकाने के लिए, छिलके वाले टमाटर, स्टार्च (1 चम्मच) का उपयोग किया जाता है।
मिश्रित द्रव्यमान को एक पतली परत के साथ चेहरे पर फैलाया जाता है, और आवंटित समय के बाद गर्म पानी से धोया जाता है।
टमाटर के बजाय, आप प्लम (शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त) या अंगूर (संयोजन और सामान्य के लिए) का उपयोग कर सकते हैं।
प्रक्रिया से पहले, चेहरे को गंदगी, पसीने, सीबम से अच्छी तरह से साफ किया जाना चाहिए, जिसके लिए विशेष उत्पादों या गर्म पानी का उपयोग किया जाता है।
मॉइस्चराइजिंग कॉटेज पनीर मास्क
सबसे अच्छे पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क में से एक जिसका उपयोग हर कोई कर सकता है। यह न केवल हाइड्रेशन है, बल्कि पोषण भी है।
रचना तैयार करने के लिए, निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग किया जाता है:
मिश्रित संरचना में हयालूरोनिक एसिड (0.5%) मिलाया जाता है, जिसके बाद आप क्रीम की कुछ और बूंदें मिला सकते हैं। तैयार मुखौटा एक पतली परत में लगाया जाता है, एक घंटे के एक चौथाई के बाद इसे गर्म पानी से धोया जाता है। इसके लिए कैमोमाइल, कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा का काढ़ा भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
ग्लाइकोलिक छीलने: सैलून प्रक्रिया की प्रभावशीलता
यह एक विशेष घटक - ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करके छीलने का एक सतही प्रकार है। यह सभी के लिए अनुशंसित है (उम्र की परवाह किए बिना), और इसलिए कॉस्मेटोलॉजी में विशेष रूप से मूल्यवान है।
मुख्य घटक का कम आणविक भार इसे त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण करने के लिए जल्दी से प्रवेश करने की अनुमति देता है। उपकरण भी अपना काम करता है - यह मृत त्वचा कणों को हटाता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, और कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को ट्रिगर करता है।
चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए सैलून प्रक्रियाएं चरणों में की जाती हैं:
वांछित परिणाम प्राप्त करने में कम से कम 5-10 सत्र लगेंगे।
निष्कर्ष निकालना
यदि आप इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आप अभी भी अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने और झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए एक विधि की तलाश में हैं, जिसे देखते ही आप आईने में असहज महसूस करते हैं।
हमने एक जांच की है, सामग्री के एक समूह का अध्ययन किया है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, झुर्रियों के खिलाफ अधिकांश तरीकों और साधनों का परीक्षण किया है, पारंपरिक तरीकों से लेकर प्रक्रियाओं तक जो डॉक्टरों को पेश करना है। फैसला इस प्रकार है:
सभी फंड, यदि उन्होंने किया, तो केवल एक मामूली अस्थायी परिणाम था। जैसे ही प्रक्रियाओं को रोका गया, कुछ दिनों के बाद सब कुछ वापस आ गया।
एकमात्र दवा जिसने महत्वपूर्ण परिणाम दिखाए हैं वह नोवास्किन है।
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अच्छी युक्तियाँ: क्या विचार करें?
ऐसे कई कारक हैं जो त्वचा के निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं। इसमे शामिल है:
नकारात्मक कारकों को खत्म करने और इन युक्तियों का उपयोग करने से त्वचा के नमी संतुलन को बहाल करने और युवाओं को लम्बा करने में मदद मिलेगी।
रूखी त्वचा को सावधानीपूर्वक हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है। ऐसी समस्या का सामना हर व्यक्ति कर सकता है, इसके कई कारण हैं। अस्वास्थ्यकर आहार से शुरू होकर कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग पर समाप्त होता है। इसलिए, लोक उपचार का उपयोग करना आवश्यक हो जाता है, जिसके बारे में हम नीचे बात करेंगे। लेकिन पहले, आइए मुख्य पहलुओं की जांच करें कि त्वचा शुष्क क्यों हो जाती है।
रूखी त्वचा के कारण
बाहरी और आंतरिक कारक हैं जो ऐसी अप्रिय घटना को भड़का सकते हैं। इस सूची में शामिल हैं:
- बुनियादी बुनियादी त्वचा देखभाल की कमी;
- शराब, स्क्रब, छिलके पर आधारित सौंदर्य प्रसाधनों का दुरुपयोग;
- शरीर में तरल पदार्थ की कमी (प्रतिदिन 1.5 लीटर से कम शुद्ध पानी का सेवन);
- गर्म पानी से धोना;
- अनुचित रूप से संकलित आहार;
- व्यसनों (तंबाकू, शराब);
- कठोर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार;
- जुलाब और मूत्रवर्धक लेना;
- तनाव के लगातार संपर्क में;
- आयु सीमा 50+;
- बाहरी कारकों के परिणामस्वरूप त्वचा के प्रकार में परिवर्तन;
- मौसम की स्थिति (ठंढ, हवा, सूरज, आदि) का प्रभाव;
- एक भरे हुए या धुएँ के रंग के कमरे में होना;
- चेहरे की त्वचा का अपर्याप्त जलयोजन।
इस सूची में उन सभी कारणों को शामिल नहीं किया गया है जो त्वचा की अत्यधिक शुष्कता का कारण बन सकते हैं। यह सब जीवन शैली, स्वास्थ्य की स्थिति, देखभाल के सिद्धांतों पर निर्भर करता है।
अपने चेहरे को मॉइस्चराइज कैसे करें
- ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से बचें जो आपकी त्वचा को शुष्क करते हैं। इस सूची में अल्कोहल युक्त टॉनिक, कठोर स्क्रब और अन्य उत्पाद शामिल हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
- अपने चेहरे को गर्म पानी से न धोएं, कंट्रास्ट रिन्स को प्राथमिकता दें। उच्च तापमान के कारण त्वचा कीमती नमी खो देती है और सूख जाती है।
- प्रति दिन कम से कम 1.8 लीटर का सेवन करें। शुद्ध पानी, लेकिन उबला नहीं (यह बेकार है)। इस सूची में चाय, जूस और अन्य पेय शामिल नहीं हैं। निर्जलीकरण से बचें।
- अपने दैनिक आहार पर पुनर्विचार करें क्योंकि सुंदरता अंदर से शुरू होती है। मेनू में एसिड, विटामिन, खनिज युक्त अधिक खाद्य पदार्थ शामिल करें। उन अवयवों पर लागू करें जिनमें बहुत अधिक पानी है।
- सर्दी और वसंत ऋतु में ऋतु परिवर्तन के कारण शरीर में विटामिन की कमी का अनुभव होता है। इसकी अनुमति न दें, स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स पिएं।
- यह समझा जाना चाहिए कि पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह फीका पड़ने लगता है, कोलेजन का उत्पादन धीमा हो जाता है, नमी खो जाती है। टैनिंग बेड और धूप सेंकने का अति प्रयोग न करें।
- ठंड के मौसम में अपनी त्वचा को फटने और शीतदंश से बचाएं। बाहर जाने से ठीक पहले अपना चेहरा न धोएं। Nivea जैसी सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करें, जो सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन की गई हैं।
- शराब शरीर से कीमती तरल ले जाती है, वही धूम्रपान और कैफीनयुक्त पेय पीने के बारे में कहा जा सकता है। यदि संभव हो तो, सभी व्यसनों को समाप्त करें या प्रतिदिन सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को 1.5 गुना बढ़ा दें।
- तंत्रिका तनाव, तनाव के लगातार संपर्क में रहना, पुरानी थकान, अनिद्रा - यह सब त्वचा की सुंदरता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। किसी भी तरह से नेगेटिविटी से बचें, खुद से दूरी बनाना सीखें।
- साल में कई बार मछली का तेल पिएं; खाद्य पूरक को कैप्सूल के रूप में फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। रचना प्रभावी रूप से त्वचा, नाखून प्लेटों और बालों पर कार्य करती है।
त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए लोशन
स्टोर से खरीदे गए ब्यूटी प्रोडक्ट्स की जगह होममेड ग्रूमिंग लोशन का इस्तेमाल किया जा सकता है। लोकप्रिय और सरल व्यंजनों पर विचार करें।
- प्राकृतिक तेल।एवोकैडो तेल, जोजोबा तेल, गेहूं के बीज को समान अनुपात में मिलाएं। पचौली आवश्यक तेल की 3 बूंदों को इंजेक्ट करें। हिलाओ, एक अंधेरे कंटेनर में स्थानांतरित करें। दिन में दो बार तेल के मिश्रण से चेहरे, गर्दन, डायकोलेट की त्वचा को पोंछें।
- आलूबुखारा। 5 बड़े आलूबुखारे धो लें, उबलते पानी से झुलसें, फिर ठंडे पानी में डालें। त्वचा और हड्डियों को हटा दें, सामग्री को 260 मिलीलीटर में उबालने के लिए भेजें। उबला पानी। 20 मिनट के बाद छान लें, ठंडा होने के बाद दिन में 2 बार लगाएं।
- दलिया। 250 मिली मिलाएं। दो मध्यम या बारीक दलिया के साथ पूर्ण वसा वाला दूध। 10 मिनट तक पकाएं, फिर ढककर ठंडा होने दें। फ़िल्टर करें (आप इस चरण को छोड़ सकते हैं), सुबह और शाम को डायकोलेट, चेहरे, गर्दन पर उपयोग करें।
- अंगूर।सुविधाजनक तरीके से आधा गुच्छा से रस निचोड़ें, एक चम्मच तरल शहद के साथ मिलाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर उत्पाद को पतला करने के लिए थोड़ा पानी डालें। निर्देशानुसार दिन में कई बार उपयोग करें।
पहली बार फंड का उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए एक परीक्षण करें कि आने वाले घटकों के लिए कोई व्यक्तिगत असहिष्णुता नहीं है।
कैमोमाइल और प्राकृतिक तेल
- उत्पाद का उद्देश्य गहरी मॉइस्चराइजिंग, पिग्मेंटेशन और फ्रीकल्स से चेहरे को सफेद करना, राहत को सुगम बनाना और जबड़े की रेखा को आकार देना है।
- मुट्ठी भर फार्मेसी कैमोमाइल पुष्पक्रम को मापें, 0.25 लीटर के साथ मिलाएं। उबलते पानी और 1 घंटे के लिए एक तौलिया के साथ कवर कंटेनर में छोड़ दें। फिर छान लें और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें।
- धुंध के कपड़े को 3-5 परतों में मोड़ें, इसे एक आरामदायक तापमान पर गर्म किए गए घोल में डुबोएं और हल्के से निचोड़ें। चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। कम से कम 25 मिनट प्रतीक्षा करें।
सेंट जॉन पौधा के साथ हॉप कोन
- होममेड उत्पादों के व्यवस्थित उपयोग से एपिडर्मिस के ऊतकों में पानी-नमक संतुलन को स्थिर करने में मदद मिलेगी। त्वचा विटामिन और खनिजों के साथ पूर्ण जलयोजन और पोषण प्राप्त करती है। मास्क का लिफ्टिंग इफेक्ट होता है।
- एक आम प्याले में 10 ग्राम मिलाएं। सेंट जॉन पौधा, स्ट्रॉबेरी के पत्ते, कटे हुए हॉप शंकु, यारो और कैमोमाइल। कच्चे माल में 230 मिली डालें। खड़ी उबलता पानी। सामग्री को आधे घंटे के लिए डालने के लिए छोड़ दें।
- उसके बाद, जलसेक को तनाव दें और व्हीप्ड जर्दी, 12 ग्राम जोड़ें। मधुमक्खी शहद और 30 मिली। सेब का रस। सामग्री को अच्छी तरह से हिलाएं। उत्पाद को त्वचा पर फैलाएं और 25 मिनट तक प्रतीक्षा करें। अपने आप को सामान्य तरीके से गुनगुने पानी से धो लें।
जैतून के तेल के साथ लिंडन का काढ़ा
- यदि आप नियमित रूप से प्रस्तुत घटकों से एक मुखौटा लागू करते हैं, तो त्वचा को उचित जलयोजन और नरमी प्राप्त होगी। कई प्रक्रियाओं के बाद, छीलना गायब हो जाता है। 55 जीआर कनेक्ट करें। शहद और 60 मिली। जतुन तेल। सामग्री को स्टीम बाथ में गर्म करें।
- एक सजातीय मिश्रण में अंडे की जर्दी डालें। विचार करें कि मिश्रण का तापमान 35 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। अन्यथा, पशु उत्पाद कर्ल करना शुरू कर देगा। कई परतों में एक सजातीय द्रव्यमान लागू करें, प्रत्येक को सूखना चाहिए।
- परिणाम लगभग 4-5 परतें होंगी। एक बार जब मास्क पूरी तरह से सूख जाए, तो इसे कॉटन पैड से हटा दें। इसे लिंडन शोरबा में भिगोना चाहिए। ऐसी रचना 40 ग्राम से पहले से तैयार की जानी चाहिए। लिंडेन फूल और 250 मिली। उबला पानी। कम गर्मी पर घटक को 10 मिनट तक उबालें। ठंडा होने के बाद छान लें और लगाएं।
गाजर के रस के साथ पनीर
- मास्क त्वचा की कोशिकाओं को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। इसके अलावा, एपिडर्मिस को उज्ज्वल किया जाता है, स्वर को समतल किया जाता है। एक कप में 40 मिली मिलाएं। गर्म देशी दूध और 50 जीआर। वसायुक्त पनीर। एक सजातीय द्रव्यमान में भोजन को पाउंड करें।
- रचना में 45 मिलीलीटर डालें। ताजा गाजर और 35 मिली। जतुन तेल। एक सजातीय घोल बनने तक सामग्री को हिलाएं। कॉस्मेटिक स्पैटुला से उत्पाद को अपने चेहरे पर फैलाएं। आधा घंटा रुको। गर्म पानी के साथ धोएं।
टोकोफेरोल के साथ जैतून का तेल
- प्राकृतिक अवयवों वाला एक कॉस्मेटिक उत्पाद त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है और विटामिन करता है। सूखापन, जलन और झड़ना गायब हो जाता है। एपिडर्मिस ध्यान देने योग्य कोमलता, मखमली और स्वस्थ उपस्थिति प्राप्त करता है।
- वार्म अप 90 मिली। एक भाप स्नान पर जैतून का तेल। रचना में टोकोफेरोल और रेटिनॉल की 6 बूंदें डालें। सामग्री को अच्छी तरह से हिलाएं। एक धुंध नैपकिन तैयार करें, आंखों, नाक और मुंह के लिए स्लिट बनाएं। तैयार रचना के साथ लत्ता का इलाज करें, इसे त्वचा पर लगाएं। आधे घंटे के बाद अपने आप को गुनगुने पानी से धो लें।
नींबू की जर्दी
- मुखौटा का उद्देश्य गहरी जलयोजन, पोषण और त्वचा की टोन में सुधार करना है। उत्पाद प्रभावी रूप से फ्लेकिंग को समाप्त करता है, ठीक झुर्रियों को चिकना करता है, एपिडर्मिस को कसता और ताज़ा करता है। 40 ग्राम हल्का गर्म करें। जैतून का तेल और जर्दी, 5 मिली डालें। नींबू का रस।
- सामग्री को अच्छी तरह से हिलाएं और एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करें। एक स्लिट गॉज नैपकिन बनाएं। तैयार उत्पाद में लत्ता को संसाधित करें। अपने चेहरे पर मास्क लगाएं, एक घंटे के एक तिहाई तक प्रतीक्षा करें। सामान्य तरीके से धोएं।
मुसब्बर शहद
- उत्पाद का उद्देश्य कोमल सफाई, पोषण और गहरी जलयोजन है। मास्क के व्यवस्थित अनुप्रयोग से त्वचा की चिकनाई और लोच में काफी वृद्धि होगी। सक्रिय तत्व लालिमा और जलन को खत्म करते हैं।
- 2 साल पुराने पौधे का तना लें, धो लें और अतिरिक्त नमी हटा दें। कच्चे माल को 10 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में भेजें। फिर एक ब्लेंडर के माध्यम से स्टेम पास करें।
- रस निचोड़ें और 50 जीआर के साथ मिलाएं। तरल शहद। एक सजातीय उत्पाद को एक साफ चेहरे पर फैलाएं, एक घंटे के एक तिहाई प्रतीक्षा करें। उसके बाद, कमरे के तापमान पर अपने आप को पानी से धो लें।
एपिडर्मिस की बढ़ी हुई सूखापन को खत्म करने और इसे पूरी तरह से मॉइस्चराइज करने के लिए, आपको कारणों का पता लगाने की जरूरत है। स्टोर से खरीदे गए उत्पादों के विकल्प के रूप में, घर के बने व्यंजनों की सिफारिश की जाती है। प्रभावी होममेड मास्क पर ध्यान दें।
वीडियो: मॉइस्चराइजिंग समस्या त्वचा
वैज्ञानिकों का दावा है कि 99% लोगों के शरीर में तरल पदार्थ की कमी होती है।.
त्वचा का अत्यधिक सूखापन इस घटना का एक महत्वपूर्ण प्रमाण माना जाता है। यह राज्य कई समस्याओं से भरा हुआ है।
यही कारण है कि कई महिलाएं सोच रही हैं कि लोक उपचार के साथ घर पर अपनी त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज किया जाए।
समस्याओं के कारण
डर्मिस का निर्जलीकरण विभिन्न कारणों से हो सकता है।... सबसे आम कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- अनुचित देखभाल। अल्कोहल युक्त स्क्रब, साबुन और लोशन के बार-बार उपयोग से नमी बनाए रखने वाली लिपिड परत धुल जाती है।
- अपर्याप्त पानी का सेवन।
- धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग।
- इनडोर वायु की शुष्कता में वृद्धि।
- अनुचित पोषण।
- हवा, सूरज, ठंढ की त्वचा के लिए लंबे समय तक संपर्क।
- धूम्रपान।
- मूत्रवर्धक और जुलाब का उपयोग।
- तनावपूर्ण स्थितियां।
- आयु से संबंधित परिवर्तन। 50 वर्ष से अधिक उम्र की कई महिलाओं को इसी तरह की समस्याएं होती हैं।
मानव शरीर 90% नमी है.
यदि द्रव की मात्रा आवश्यक दर से कम है, तो यह कोशिकाओं के सामान्य कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। नतीजतन, निर्जलीकरण होता है - एपिडर्मिस की उम्र बढ़ने का मुख्य संकेत।
डर्मिस के बढ़े हुए सूखेपन के मुख्य लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- चेहरे की छीलने;
- एक भूरे या सुस्त त्वचा टोन की उपस्थिति;
- डर्मिस की सतह पर मृत कोशिकाओं का निर्माण;
- जकड़न की भावना की उपस्थिति;
- त्वचा की सूखापन और लोच में वृद्धि;
- ठीक झुर्रियों और रेखाओं की उपस्थिति।
इन सभी लक्षणों से संकेत मिलता है कि शरीर को अधिक मात्रा में नमी की जरूरत होती है। इस मामले में, निर्जलीकरण गर्मी और ठंड दोनों का परिणाम हो सकता है।
मौलिक नियम
चेहरे की त्वचा के गहरे जलयोजन को सुनिश्चित करने के लिए, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना होगा:
- तरल पदार्थ का खूब सेवन करें... बहुत से लोग दिन में 1.5 लीटर पानी तक नहीं पीते हैं, जो एक बड़ी गलती है।
- रूखी त्वचा के लिए बनाएं मास्क.
- पोषण को सामान्य करें... वसायुक्त, नमकीन, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को बाहर करना बहुत महत्वपूर्ण है। मिठाई का सेवन कम करने की भी सलाह दी जाती है। विशेषज्ञ मादक पेय और धूम्रपान को पूरी तरह से छोड़ने की सलाह देते हैं।
- अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए विटामिन लें... शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के मामले में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
सर्दियों में त्वचा की देखभाल पर विशेष ध्यान देना चाहिए - यह वर्ष के इस समय है कि उपकला सूख जाती है।
ऐसी समस्याओं को रोकने के लिए, आपको इन सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
इस अवधि के दौरान संतुलित पोषण का बहुत महत्व है।... आहार में विटामिन ए और ई वाले खाद्य पदार्थ होने चाहिए। एक उत्कृष्ट विकल्प मछली का तेल होगा, जिसे कैप्सूल में खरीदा जा सकता है और पाठ्यक्रम के रूप में लिया जा सकता है।
अलसी का तेल विटामिन की कमी को पूरा करने में भी मदद करेगा।... इसे दिन में 1 बड़ा चम्मच इस्तेमाल करना चाहिए।
आज, आप कई अलग-अलग क्रीम, टोनर और लोशन पा सकते हैं जो आपकी त्वचा को उत्कृष्ट हाइड्रेशन प्रदान करते हैं। इस किस्म से उपयुक्त उपकरण चुनना काफी कठिन है। हालांकि, गुणवत्ता वाले उत्पाद को खरीदने के लिए सरल नियम हैं।
शुष्क त्वचा के लिए क्रीम में निम्नलिखित घटक मौजूद होने चाहिए:
- पेट्रोलेटम;
- प्राकृतिक तेल;
- ग्लिसरॉल।
अच्छी नमी बनाए रखने और पोषण में सुधार के लिए, सेरामाइड्स और कोलेजन का उपयोग किया जाता है... ट्रेस तत्व - सेलेनियम, मैग्नीशियम, सिलिकॉन - समान रूप से महत्वपूर्ण तत्व माने जाते हैं।
हर्बल अर्क पर आधारित क्रीम की शेल्फ लाइफ कम होती है। शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए, बिछुआ, ऋषि और यारो युक्त उत्पाद आदर्श हैं। आप स्ट्रॉबेरी के पत्तों और हॉप्स के साथ एक उपाय भी खरीद सकते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शुष्क त्वचा के लिए बने टोनर में अल्कोहल और जिंक शामिल नहीं होना चाहिए। ये पदार्थ डर्मिस को सुखा देते हैं।
टॉनिक की जगह आइस क्यूब का इस्तेमाल किया जा सकता है।... इनके निर्माण के लिए शुद्ध पानी या हर्बल काढ़े का प्रयोग करें।
प्रभावी लोक व्यंजनों
बहुत से लोग सोच रहे हैं कि क्रीम का उपयोग करने के बजाय अपने चेहरे को कैसे मॉइस्चराइज़ करें। ऐसा करने के लिए, आप प्रभावी लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं।
त्वचा के अम्ल-क्षार संतुलन को बहाल करने के लिए, विशेष लोशन का उपयोग किया जाता है। सबसे आसान उपाय पुदीना या कैमोमाइल का काढ़ा होगा। आप अधिक जटिल उत्पाद भी बना सकते हैं:
मॉइस्चराइजिंग के लिए प्रभावी फेस मास्क निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार तैयार किए जाते हैं:
प्रक्रिया के दौरान, आपको लेटने और आराम करने की आवश्यकता है। कोर्स में 1.5-2 महीने लगते हैं। मास्क को सप्ताह में दो बार लगाने की सलाह दी जाती है।
कुछ महीनों के बाद, उपचार फिर से किया जा सकता है। प्रभाव को बनाए रखने के लिए, प्रति सप्ताह 1 मास्क लगाना पर्याप्त है।
शुष्क त्वचा के लिए खमीर मास्क
चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए तेल लगाना बहुत उपयोगी होता है।... सबसे उपयोगी जैतून और अंगूर के बीज हैं। तो, जैतून के तेल में एंटीऑक्सीडेंट, मॉइस्चराइजिंग और क्लींजिंग गुण होते हैं। यह त्वचा के पुनर्जनन को भी बढ़ावा देता है।
उत्पाद के उपयोग के लिए धन्यवाद, डर्मिस के सुरक्षात्मक गुणों को बहाल करना और इसके स्वर में सुधार करना संभव है। तेल छिद्रों को बंद नहीं करता है और श्वास को सामान्य करता है। इसमें कई असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं।
अंगूर के बीज का तेल पूरी तरह से त्वचा को पोषण देता है, इसे विटामिन से संतृप्त करता है, और गहरी जलयोजन प्रदान करता है। उत्पाद के उपयोग के लिए धन्यवाद, त्वचा की टोन और लोच बढ़ जाती है।
इसके अलावा, तेल में एक कसैले, जीवाणुरोधी और सेबम-विनियमन प्रभाव होता है। इसकी मदद से, बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करना, केशिकाओं को मजबूत करना और एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव प्राप्त करना संभव है।
शुष्क त्वचा को एक बहुत ही आम समस्या माना जाता है जो समय से पहले झुर्रियाँ और जल्दी उम्र बढ़ने का कारण बन सकती है।
इससे बचने के लिए, आपको डर्मिस की पूरी देखभाल करने, सही खाने और प्रभावी लोक व्यंजनों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
त्वचा के जलयोजन की डिग्री इसकी स्थिति और सुंदरता का सूचक है। त्वचा बहुत अलग उत्तेजनाओं के लिए निर्जलीकरण के साथ प्रतिक्रिया करती है - तनाव से लेकर। इससे सूखापन, झड़ना, झुर्रियाँ और लोच और दृढ़ता का नुकसान होता है। इसलिए, त्वचा के जलयोजन का इष्टतम स्तर सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।
आपकी त्वचा को ठीक से हाइड्रेट करने में समस्या यह नहीं है कि आप पर्याप्त मॉइस्चराइजिंग कॉस्मेटिक्स का उपयोग नहीं कर रहे हैं या सही मात्रा में पानी नहीं पी रहे हैं। यह पता चला है कि मॉइस्चराइज़र के साथ आपकी त्वचा को पोषण देना काफी आसान है। उन्हें एपिडर्मिस की कोशिकाओं में रखना कहीं अधिक कठिन है। रूखी त्वचा अपनी मजबूती खो देती है और बदसूरत दिखने लगती है। चिकने और सुखद से स्पर्श तक, यह झुर्रियों और सूजन के साथ खुरदरा, धूसर हो जाता है।
नमी के नुकसान की तीव्रता काफी हद तक त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है। इसके अलावा, ऐसे बाहरी कारक हैं जो इस प्रक्रिया को तेज करते हैं। यह सूर्य के प्रकाश के संपर्क में है, एक धूपघड़ी की यात्रा, त्वचा के लिए अनुपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, कम गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग। त्वचा विशेष रूप से गर्मी के मौसम में, साथ ही वातानुकूलित कमरों में लंबे समय तक रहने के दौरान पीड़ित होती है। साथ ही कई तरह से इसकी नमी का स्तर उम्र से प्रभावित होता है। समय के साथ, जलयोजन के लिए जिम्मेदार कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड की सामग्री कम हो जाती है।
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तनाव, थकान, शराब, सिगरेट - यह सब भी त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और इसकी सूखापन की ओर जाता है। जिस पर्यावरण में हम रहते हैं उसका प्रदूषण भी महत्वपूर्ण है, और अक्सर, गलत आहार।
त्वचा जलयोजन कार्यक्रम
गर्मियों और सर्दियों में त्वचा को विशेष ध्यान और गहन जलयोजन की आवश्यकता होती है।गर्मियों में, यह सूरज की किरणों के संपर्क में आता है, जो इसे सुखा देता है, और सर्दियों में, यह गर्म मौसम के कारण उच्च इनडोर तापमान से नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है।
एक त्वचा जलयोजन कार्यक्रम शुरू करने में सक्षम होने के लिए, आपको सबसे पहले अपनी त्वचा के प्रकार और जरूरतों को निर्धारित करना होगा, और यह जानना होगा कि पर्याप्त जलयोजन स्तर बनाए रखने में क्या मदद करता है। यह निर्धारित करना कि हाइड्रेशन की आवश्यकता है या नहीं, अनावश्यक है क्योंकि प्रत्येक प्रकार की त्वचा को हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है। और सिर्फ चेहरे का ही नहीं शरीर का भी ख्याल रखना जरूरी है।
त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों और विधियों का चुनाव उसके प्रकार और विशेषताओं पर निर्भर करता है। और ये बहुत महत्वपूर्ण है। एपिडर्मिस का प्राकृतिक आवरण, जो इसकी सतह पर पानी और वसा, विशेष रूप से सीबम द्वारा बनाया जाता है, त्वचा को बाहरी कारकों से बचाता है, जो आंशिक रूप से नमी के स्तर के लिए जिम्मेदार होते हैं। आप वसामय ग्रंथियों को बाधित कर सकते हैं, खासकर यदि आपकी तैलीय या मिश्रित त्वचा है, तो त्वचा से अवशिष्ट वसा को गहन रूप से हटाने के साथ, बहुत आक्रामक देखभाल लागू करके। जवाब में, वह प्राकृतिक तरीके से अपनी रक्षा करना चाहती है, सीबम उत्पादन में वृद्धि करेगी, जिसका पूरी तरह से विपरीत प्रभाव पड़ेगा।
दूसरी ओर, एपिडर्मिस में तथाकथित NMF (नेचुरल मॉइस्चराइजिंग फैक्टर) बनता है - हाइलूरोनिक एसिड और पॉलीएलैक्टिक एसिड, साथ ही अमीनो एसिड और यूरिया से युक्त पदार्थों का मिश्रण। यह हयालूरोनिक एसिड है जो त्वचा के अंदर नमी बनाए रखने के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार है। हालाँकि, ऐसे कई कारण हैं जो इस तंत्र का उल्लंघन करते हैं:
- पराबैंगनी विकिरण।
- पर्यावरण प्रदूषण।
- उम्र।
- अनुचित देखभाल।
- खराब पोषण।
- तनाव।
नमी की कमी के कारण त्वचा सख्त और खुरदरी हो जाती है, और अधिक गंभीर मामलों में, जलन और परतदार हो जाती है। फोटो में आप तुलना कर सकते हैं कि मॉइस्चराइजिंग से पहले और बाद में चेहरा कैसा दिखता है:
शुष्क त्वचा की सफाई और मॉइस्चराइजिंग
हर स्किनकेयर रूटीन और डेली हाइजीन की शुरुआत क्लींज से होती है। यदि आप पहले संकेत देखते हैं कि आपकी त्वचा नमी खो रही है और सूखी दिखती है, तो विचार करें कि क्या आप अपनी व्यक्तिगत देखभाल के इस चरण के दौरान मुँहासे उत्पादों या सुखाने वाले साबुन के साथ अत्यधिक आक्रामक हैं। अगर यह पहले से ही एक आदत है, तो इसे तुरंत बदल दें। त्वचा की सफाई का सबसे प्रभावी और सुरक्षित तरीका है। प्राकृतिक तेल मेकअप और अशुद्धियों को पूरी तरह से हटा देगा, जबकि नाजुक रूप से काम करेगा और रासायनिक कॉस्मेटिक तैयारियों की तरह नुकसान नहीं पहुंचाएगा। या चुनें - इसमें सुगंध, रंग और अन्य हानिकारक पदार्थ नहीं होते हैं।
त्वचा में परिवर्तन को ध्यान में रखे बिना, कई लोगों की गलती एंटी-मुँहासे सफाई जेल और इस प्रकार की दवाओं के पूरे स्पेक्ट्रम के लिए उपयोग की जा रही है। इस तरह के फंड बहुत आक्रामक तरीके से काम करते हैं, जिससे वसामय ग्रंथियों का अपचयन होता है, जो सीबम का उत्पादन करती हैं। यदि युवा मुँहासे के लिए आवंटित समय लंबा हो गया है, और आप अभी भी तैलीय और समस्या त्वचा से पीड़ित हैं, तो आपको एक योग्य ब्यूटीशियन से परामर्श करने के बाद देखभाल के प्रकार को बदलना चाहिए। यह संभव है कि आपको वसामय ग्रंथियों के काम को बहाल करने और त्वचा को या पोकेशन के माध्यम से साफ करने के उद्देश्य से प्रक्रियाओं की सिफारिश की जाएगी। सबसे महत्वपूर्ण बात, ब्यूटी सैलून में आपको त्वचा की देखभाल और अपने विशिष्ट मामले को ध्यान में रखते हुए बहुत सारी उपयोगी जानकारी प्राप्त होगी। आपको उन दवाओं के बारे में सलाह मिलेगी जिनका उपयोग हर दिन किया जाना चाहिए और संभावित पोषक तत्वों की खुराक जिसमें विटामिन और खनिज शामिल होंगे जिनकी शरीर में कमी है और जिनकी कमी से त्वचा की स्थिति खराब होती है।
हम भी पढ़ने की सलाह देते हैं:निर्जलित त्वचा की सफाई लोशन, कॉस्मेटिक क्रीम या फोम से की जानी चाहिए, खासकर अगर यह संवेदनशील हो। यदि आपकी तैलीय या मिश्रित त्वचा है, तो जेल क्रीम का उपयोग करें। इनमें से प्रत्येक तैयारी कोमल होनी चाहिए, अधिमानतः जलन पैदा करने वाली सुगंध और परिरक्षकों से मुक्त, और एक सुखदायक प्रभाव होना चाहिए। त्वचा के सही पीएच स्तर को बहाल करने में सक्षम एक प्रभावी कॉस्मेटिक उत्पाद टॉनिक है। यहां वही नियम लागू होते हैं - अल्कोहल युक्त कठोर उत्पादों का उपयोग न करें। यदि आपकी त्वचा में नमी की कमी है, तो शराब बिल्कुल प्रतिबंधित पदार्थों की सूची में है - त्वचा की देखभाल और आहार दोनों में।
निर्जलित त्वचा को साफ करते समय इस बात पर पूरा ध्यान दें कि आप किस स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं। एंजाइमेटिक दवाएं सबसे अच्छा काम करेंगी। अगर आप फलों के एसिड से छीलना शुरू करेंगे तो आपको भी बहुत अच्छे परिणाम मिलेंगे। वे न केवल एक्सफोलिएट और शुद्ध करते हैं, बल्कि त्वचा में कोलेजन उत्पादन को भी उत्तेजित करते हैं। अगर आप भी दाग-धब्बों और चिकनी झुर्रियों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो ये बेहतरीन परिणाम देंगे। महत्वपूर्ण रूप से, प्रभाव सामान्य घरेलू स्क्रब की तुलना में अधिक समय तक रहता है। अधिकांश कार्यालयीन प्रक्रियाओं की तरह, छूटना क्रमिक रूप से किया जाना चाहिए। पूरी प्रक्रिया लगभग 3 महीने तक चलती है और इसके लिए 10 प्रक्रियाओं तक की आवश्यकता होती है, इसकी कुछ सीमाएँ होती हैं। सबसे पहले, किसी भी परिस्थिति में अन्य आक्रामक कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करने की अनुमति नहीं है। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और यूवी फिल्टर वाली क्रीम से इसकी रक्षा करने की भी सिफारिश की जाती है।
ड्राई स्किन क्रीम
साफ त्वचा को तुरंत हाइड्रेशन की जरूरत होती है। सही क्रीम चुनने में, क्रीम का प्रकार महत्वपूर्ण होगा। यदि यह मिश्रित या तैलीय है, तो क्रीम हल्की होनी चाहिए, अधिमानतः जेल के रूप में। अगर चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क, परिपक्व या संवेदनशील है, तो आपको ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए जो अधिक सघन और अधिक केंद्रित हों। क्रीम लगाते समय इस बात का ध्यान रखें कि आपकी त्वचा अधिक निर्जलित हो रही हो, भले ही इसकी एक उदार परत लगाने का कोई मतलब नहीं है। इसकी पारगम्यता सीमित है। यह इतना अधिक नहीं है कि सौंदर्य प्रसाधनों की मात्रा ही आवेदन की विधि के रूप में मायने रखती है। यह आपके चेहरे पर एक नरम, कोमल मालिश होनी चाहिए। तीस मिनट के बाद (सभी सक्रिय पदार्थों को अवशोषित होने में इतना समय लगता है), अतिरिक्त को कपड़े या सूती पैड से हटाया जा सकता है। यदि आपके पास बहुत संवेदनशील त्वचा है, तो उनका उपयोग करें - वे नाजुक रूप से कार्य करते हुए पूरी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण करते हैं और इसे परेशान नहीं करते हैं।
शुष्क, निर्जलित त्वचा के लिए क्रीम में निम्नलिखित तत्व होने चाहिए:
- लिपिड और सेरामाइड्स - त्वचा की कोशिकाओं को मजबूत करते हैं।
- Hyaluronic एसिड - नमी प्रतिधारण को बढ़ावा देता है।
- कोलेजन, विशेष रूप से 30 साल बाद त्वचा के लिए।
- फ्लेवोनोइड्स और एंटीऑक्सिडेंट।
- विटामिन ए, ई, सी।
- और तेल जैसे अंगूर के बीज या।
- यूवी फिल्टर अगर यह एक डे क्रीम है।
