घर पर हाथों के लिए स्नान करें। रूखी और खुरदरी त्वचा के लिए स्नान। हाथों की रूखी त्वचा के लिए हर्बल इन्फ्यूजन
सर्दियों में, हम अपने बटुए को पाने के लिए, परिवहन में टिकट के लिए भुगतान करने और अपने फोन पर कॉल की जांच करने के लिए लगातार अपने दस्ताने उतारते हैं। और यहीं पर रूसी ठंड का मौसम अपना काम करता है। त्वचा जम जाती है, सूख जाती है, दरारें पड़ जाती हैं, हैंडल बदसूरत झुर्रीदार "चिकन पैर" में बदल जाते हैं। स्नान ही इस संकट से वास्तविक मुक्ति है। उनके पास एक नरम, उपचार और रोगनिरोधी प्रभाव है। कार्यान्वयन में आसानी आपको घर पर प्रक्रिया को पूरा करने की अनुमति देती है, और स्नान के मुख्य घटक के आधार पर, विभिन्न परिणाम प्राप्त होते हैं।
एक महिला के साथ जीवन भर घर के कई काम होते हैं, जिनमें से अधिकांश का उसके हाथों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। धुलाई, सफाई, खाना बनाना, बगीचे या सब्जी के बगीचे की देखभाल करना, बार-बार नहाना बच्चे की त्वचा को सुखा देता है। माइक्रोक्रैक, झुर्रियाँ, संपर्क एक्जिमा, छीलने दिखाई देते हैं। निवारक उपाय करके इन सभी से बचा जा सकता है:
- कोई भी घर और बगीचे का काम दस्ताने या सुरक्षात्मक उपकरण के साथ किया जाना चाहिए।
- नहाते समय हैंडल के लिए कंट्रास्ट शावर का इस्तेमाल करें। यह रक्त परिसंचरण में वृद्धि करेगा, जो पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सुविधाजनक बनाएगा।
त्वचा की उपेक्षा के आधार पर घरेलू देखभाल के लिए क्रीम, मास्क और स्नान का उपयोग किया जाता है। कई सरल सौंदर्य व्यंजन हैं। हाथों और नाखूनों के लिए बटर क्रीम खुद बनाना आसान है। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित घटकों को मिलाएं, पानी के स्नान में पिघलाएं और ठंडा होने तक फेंटें। शेल्फ जीवन लगभग एक सप्ताह है जब एक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है:
- मक्खन - 50 जीआर;
- जड़ी बूटियों का आसव (उदाहरण के लिए, बिछुआ, कैमोमाइल) - 2 बड़े चम्मच;
- जैतून का तेल - 2 चम्मच;
- तरल गैर-कैंडीड शहद - 1 बड़ा चम्मच;
- इलंग-इलंग, जेरेनियम, हाईसॉप के पंख - प्रत्येक में 3 बूँदें।
एक पौष्टिक मुखौटा, जिसके बाद आप विशेष कोमलता महसूस करेंगे, 1 बड़ा चम्मच वसा खट्टा क्रीम और जीरियम, मैंडरिन, लोहबान (प्रत्येक 4-5 बूंद) के आवश्यक तेलों के मिश्रण से तैयार किया जाता है। यदि वांछित हो तो एक चम्मच तरल शहद मिलाया जाता है। रचना हाथों से कोहनी तक, समावेशी पर लागू होती है। 30 मिनट के बाद, सेब साइडर सिरका के साथ अम्लीकृत गर्म पानी से त्वचा को धो लें।
एक महिला को हमेशा ब्यूटी सैलून में जाने का अवसर नहीं मिलता है। डरावना ना होना! यहां तक कि न्यूफैंगल्ड पैराफिन थेरेपी भी घर पर उपलब्ध है। बस एक विशेष ऑनलाइन स्टोर से सभी आवश्यक सामान खरीदें। यह साप्ताहिक आधार पर किसी ब्यूटीशियन के कार्यालय जाने की तुलना में बहुत सस्ता होगा। घर पर सही ढंग से हाथ स्नान (पैराफिन को छोड़कर) निम्नलिखित सिद्धांतों के अनुसार किया जाता है:
- मैनीक्योर को हटाने का ध्यान रखें।
- अपने हाथों को हाइड्रोजन पेरोक्साइड से कीटाणुरहित करें या जीवाणुरोधी साबुन से धोएं।
- एक सुविधाजनक कंटेनर में गर्म, लेकिन गर्म नहीं, पानी डालें। टेबल को बचाने के लिए स्टैंड के तौर पर रुमाल या टॉवल का इस्तेमाल करें।
- त्वचा की स्थिति के आधार पर घटकों को जोड़ें।
- अपने हाथों को कंटेनर में 10-20 मिनट के लिए रखें।
- अपनी त्वचा को तौलिये से सुखाएं और हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं।
औज़ार:
- पैराफिन स्नान या कोई सुविधाजनक कंटेनर;
- सिलोफ़न दस्ताने या बैग;
- पैराफिन लगाने के लिए स्पंज या ब्रश;
- साधारण गर्म दस्ताने या एक तौलिया;
- कॉस्मेटिक पैराफिन - 2-3 किलो।
स्नान निर्देश:
- पानी के स्नान में एक कांच के कंटेनर में पैराफिन को पिघलाएं, समय-समय पर अपनी कलाई पर इसके तापमान की जांच करें।
- 5-10 सेकंड के लिए कंटेनर में आराम करें और एक हाथ को विसर्जित करें यदि आप एक या दोनों हाथों (यदि कोई सहायक है) के साथ प्रक्रिया कर रहे हैं। निकालें, पैराफिन को थोड़ा सख्त होने दें और अपने हाथों को फिर से नीचे करें। त्वचा को ढकने वाली मोम की परत लगभग 5 मिमी होनी चाहिए। एक और तरीका है, जब, विसर्जन के बजाय, पैराफिन को ब्रश या नियमित फोम स्पंज के साथ लगाया जाता है।
- अपने हाथ पर सिलोफ़न का दस्ताना रखें, इसे टेरी टॉवल से लपेटें। यह त्वचा को गर्म रखेगा और प्रक्रिया की प्रभावशीलता को बढ़ाएगा। अतिरिक्त आराम के लिए, तौलिये के बजाय किसी भी गर्म दस्ताने का उपयोग करें।
- 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर पैराफिन के साथ इस सारे निर्माण को हटा दें और अपनी पसंदीदा क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पैराफिन स्नान सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। कई contraindications हैं: क्षतिग्रस्त त्वचा, प्युलुलेंट रोग, ट्यूमर, अस्थमा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, कॉस्मेटिक पैराफिन के घटकों से एलर्जी। सैलून जाने या घर पर नहाने से पहले किसी थेरेपिस्ट से सलाह लेना बेहतर होता है। वह आपको सबसे अच्छा विकल्प चुनने में मदद करेगा। यह आपको अंतरात्मा की आवाज के बिना प्रक्रिया का आनंद लेने की अनुमति देगा।
गरम
पैराफिन की अनुपस्थिति में, हाथों की त्वचा के लिए नमक से स्नान एक उत्कृष्ट उपाय होगा। वे न केवल त्वचा को ठीक करते हैं, बल्कि उपचार प्रभाव भी डालते हैं। वे गठिया, आर्थ्रोसिस में दर्द को शांत करते हैं, फ्रैक्चर के बाद जोड़ों की बहाली को बढ़ावा देते हैं और थकी हुई मांसपेशियों को आराम देते हैं। सोरायसिस, न्यूरोडर्माेटाइटिस, हाथ से पसीना आने के लिए अनुशंसित। संक्रामक रोगों, रक्त की असंयमता, शुद्ध सूजन और खुले त्वचा के घावों वाले लोगों के लिए नमक स्नान को contraindicated है। परिचालन प्रक्रिया:
- एक सुविधाजनक कंटेनर में 2-3 लीटर गर्म पानी डाला जाता है।
- 2 बड़े चम्मच घोलें। समुद्र या टेबल नमक।
- 15 मिनट के लिए हाथ डुबोए जाते हैं। यदि आप हाइड्रोमसाज फ़ंक्शन के साथ ऐसी प्रक्रियाओं के लिए विशेष स्नान का उपयोग करते हैं तो अधिक प्रभाव प्राप्त होता है।
- त्वचा को एक तौलिये से भिगोने के बाद, एक पौष्टिक एजेंट लगाया जाता है।
कम करनेवाला
- स्टार्च (1 चम्मच) को उबलते पानी (1 बड़ा चम्मच) के साथ घोलें।
- एक सुविधाजनक कंटेनर में आधा लीटर गर्म पानी डालें, वर्कपीस डालें।
- रचना को कुल्ला, एक हल्की क्रीम के साथ त्वचा को फैलाएं।
रूखे और फटे हाथों वाली लड़कियों के लिए एक बेहतरीन रेसिपी। अगर आप रात में अपने हाथों की त्वचा के लिए स्नान करते हैं, तो 2 बड़े चम्मच स्टार्च का उपयोग करें और चरण 4 को छोड़ दें। त्वचा को अपने आप सूखने दें, फिर इसे ग्लिसरीन से चिकनाई दें, अपने आप को दस्ताने से गर्म करें और शांति से बिस्तर पर जाएँ। हाथ आपकी चिंता के लिए आभारी रहेंगे! स्नान के बाद, त्वचा विशेष रूप से नरम, चिकनी और मखमली होती है।
त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने वालों में, ग्लिसरीन स्नान अच्छी तरह से ध्यान देने योग्य है:
- 2 लीटर में 1 चम्मच अमोनिया और ग्लिसरीन मिलाएं।
- अपने हाथों को 15 मिनट के लिए डुबोएं।
- त्वचा को ब्लॉट करें और मॉइस्चराइजर से चिकनाई करें।
आलू स्नान भी है:
- 1 आलू को छीलकर एक सॉस पैन में पीस लें।
- आधा कप अलसी के बीज डालें।
- कंटेनर को धीमी आंच पर रखें।
- जब आलू उबल जाएं और काढ़ा गाढ़ा दलिया जैसा दिखने लगे, तो आंच से उतार लें।
- एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें, अपने हाथों को 15-20 मिनट के लिए विसर्जित करें।
- अवशेषों को धो लें, त्वचा को एक तौलिये से दाग दें, क्रीम लगाएं।
पुष्टिकर
जैतून के तेल के साथ प्रक्रिया का पालन करें, जो सर्वोत्तम संभव तरीके से हैंडल को पोषण देता है:
- 2 बड़े चम्मच गरम करें। 1 लीटर जैतून का तेल और 1.5 लीटर गर्म पानी डालें।
- 15 से 20 मिनट के लिए अपने हाथों को विसर्जित करें।
- अपने ब्रश को अरंडी के तेल से 5 मिनट तक मसाज करें।
- त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए एक कागज़ के तौलिये का प्रयोग करें।
नाखून वृद्धि के लिए
समुद्री नमक और नींबू से आयोडीन कील स्नान करें:
- 2 टीबीएसपी एक गिलास गर्म दूध में शहद घोलें।
- एक सुविधाजनक कंटेनर में डालें, घोल में आधा नींबू निचोड़ें।
- 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक और 3-4 बूंद आयोडीन मिलाएं।
- अपनी उंगलियों को 20 मिनट के लिए डुबोएं।
- प्रक्रिया की आवृत्ति सप्ताह में 2 बार है।
कैमोमाइल नाखून मजबूत करने वाले स्नान:
- आधा लीटर उबलते पानी के साथ कैमोमाइल के 2 बैग पीएं।
- अपने नाखूनों को 15-20 मिनट के लिए तरल में डुबोएं।
- बचे हुए पाउच को पलकों के लिए कंप्रेस के रूप में इस्तेमाल करें।
दरारों से
तेजपत्ते से भाप स्नान:
- लवृष्का की 20-25 पत्तियों के लिए एक लीटर पानी की जरूरत होती है। धीमी आंच पर 10-15 मिनट तक उबालें।
- आँच बंद कर दें, अपने हाथों को 10 मिनट के लिए भाप के ऊपर रखें।
- त्वचा को ब्लॉट करें, बेबी क्रीम से चिकनाई करें।
बे पत्ती जल स्नान:
- पिछले नुस्खा से पहला कदम किया जाता है।
- स्टोव बंद करें और तरल को एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें।
- एक सुविधाजनक कंटेनर में डालो, इसमें अपने हाथों को 15 मिनट के लिए विसर्जित करें।
- दाग त्वचा, क्रीम के साथ चिकनाई।
आवश्यक तेल स्नान:
- एक सुविधाजनक कंटेनर में गर्म पानी (2 लीटर) और तिल का तेल (3 बड़े चम्मच) डालें।
- दरारें गेरियम, चाय के पेड़, hyssop, लोहबान, कैमोमाइल, नीलगिरी, ऋषि के पंखों से ठीक हो जाती हैं। 3-4 बूंद डालें। सावधान रहे! बांह के मोड़ पर घटकों की सहनशीलता की पूर्व-जांच करें।
- अपने हाथों को 10 मिनट के लिए डुबोएं।
- एक तौलिये से थपथपाकर सुखाएं, त्वचा पर हीलिंग क्रीम फैलाएं।
हाथ स्नान के बारे में वीडियो
सोडा के साथ
अगर आपके नाखूनों में फंगस है, तो बेकिंग सोडा बाथ एक बेहतरीन उपाय है। किसी भी गृहिणी की रसोई में एक साधारण घटक होता है जो त्वचा को कोमल बनाता है। स्नान के बाद रोगग्रस्त स्थानों को आसानी से संसाधित किया जा सकता है।
समुद्री नमक के साथ
अगर आप अपने पेन को हॉलिडे देना चाहते हैं, तो घर पर ही नेल बाथ करने की कोशिश करें। क्यूटिकल्स को नरम करता है, नाखूनों को मजबूत करता है, त्वचा को चिकना बनाता है। बस पानी में समुद्री नमक और नींबू मिलाएं, अपने हाथों को 15 मिनट तक पकड़ें।
हाथ स्नान जैसी सुखद प्रक्रिया के बिना हाथ की देखभाल की कल्पना नहीं की जा सकती है। ये प्रक्रियाएं सरल हैं, लेकिन हाथों की सूखी और फटी त्वचा, हाथों पर मुंहासे, गड़गड़ाहट, उम्र के धब्बे आदि जैसी समस्याओं के इलाज में काफी प्रभावी हैं।
घर पर हाथ से स्नान करना सरल है - एक गहरी कटोरी, पानी और सक्रिय सामग्री तैयार करें। फिर आराम करो और मज़े करो!
हाथ स्नान। व्यंजनों।
हाथ स्नान को नरम, पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग और सफेदी में वर्गीकृत किया जाता है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, हाथ की देखभाल नियमित होनी चाहिए। इसलिए हफ्ते में कम से कम 1-2 बार हैंड बाथ जरूर करना चाहिए। उन्नत मामलों में, स्नान प्रतिदिन या हर दूसरे दिन 10-20 प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम में किया जाता है।
नरमी हाथ स्नान
यदि हाथों की त्वचा सूखी और फटी हुई है, तो नरम हाथ स्नान करना आवश्यक है। पकाने की विधि: साधारण आलू को बिना छिलके और बिना नमक के पानी में उबालें। शोरबा निकालें और एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें। अपने हाथों को आलू के शोरबा में 15 मिनट के लिए भिगो दें। बाद में - अपने हाथों को रुमाल से पोंछ लें। पानी से कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं है!
ओटमील और दूध का नरम स्नान हाथों की सूखी और फटी त्वचा पर बहुत ही सुखद प्रभाव डालता है। पकाने की विधि: एक कटोरी गर्म पानी तैयार करें, पानी में दूध (50/50) डालें, और फिर इसमें दलिया मिलाएं ताकि तरल खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त हो। अपने हाथों को 20 मिनट के लिए गर्म मिश्रण में रखें। इस स्नान से हाथ हटाकर आप उन्हें पहचान नहीं पाएंगे - वे इतने कोमल और कोमल हो जाएंगे! अपने हाथों को गर्म पानी से धो लें और उनमें पौष्टिक क्रीम की मालिश करें।
एक अच्छा नरम मट्ठा हाथ स्नान। पकाने की विधि: एक प्याले में गर्म दूध का मट्ठा डालें, उसमें हाथ डालकर 15 मिनट के लिए रख दें।
मॉइस्चराइजिंग हैंड बाथ
आप नियमित चोकर का उपयोग करके होममेड हैंड मॉइस्चराइजर बना सकते हैं। पकाने की विधि: आधा गिलास चोकर को एक गिलास उबलते पानी में उबालें, एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें और फिर 5-10 मिनट के लिए अपने हाथों को परिणामस्वरूप घोल में डुबो दें। फिर अपने हाथों को गर्म पानी से धोकर सुखा लें।
लिनेन हैंड बाथ हाथों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए आदर्श है। पकाने की विधि: आधा गिलास अलसी को एक गिलास उबलते पानी के साथ उबालें और धीमी आँच पर लगभग 20 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि आपको एक गाढ़ी जेली न मिल जाए। जेली को एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें, फिर उसमें अपने हाथ डुबोएं और 20-30 मिनट के लिए पकड़ें।
हाथों के लिए तेल स्नान। पौष्टिक हाथ स्नान।
जैतून, बादाम और आड़ू का तेल हमारे हाथों की त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होता है। इन तेलों के आधार पर ही कॉस्मेटोलॉजिस्ट हाथों के लिए पौष्टिक तेल स्नान का अभ्यास करते हैं। इन व्यंजनों का उपयोग हम घर पर भी करेंगे।
पकाने की विधि: हल्का गरम तेल (3 में से कोई भी सूचीबद्ध), इसे एक कटोरे में डालें और 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच नींबू का रस। इस स्नान में अपने हाथों को 10-15 मिनट के लिए डुबोएं। उसके बाद, अपने हाथों को रुमाल से थपथपाएं (धोएं नहीं!), अपने हाथों पर सूती दस्ताने रखें और बिस्तर पर जाएं। सुबह आपके कलम नए जैसे अच्छे होंगे!
प्रक्रिया से बचे हुए तेल को कांच के जार में निकालें और सर्द करें - यह अभी भी अगली प्रक्रिया के लिए काम आएगा!
वाइटनिंग हैंड बाथ
यदि आपके हाथों पर उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं, तो पहले अपने लीवर की जांच करें। यदि उसके साथ सब कुछ क्रम में है, तो हम हाथ से स्नान करते हैं। पकाने की विधि: एक कटोरी गर्म पानी में 2-3 बड़े चम्मच डालें। नींबू के रस के बड़े चम्मच। अपने हाथों को एक कटोरे में रखें और 20 मिनट तक रखें।
घर में नमक से हाथ से नहाएं
नमक से हाथ धोने से हाथों की त्वचा में निखार आता है और नाखून मजबूत होते हैं। पकाने की विधि: साधारण या समुद्री नमक को एक कटोरी गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच की दर से घोलें। एक गिलास पानी में एक चम्मच नमक। अपने हाथों को नमक के घोल में 15 मिनट के लिए डुबोकर रखें। फिर ठंडे पानी से धो लें। सामग्री का उपयोग और पुनर्मुद्रण करते समय, साइट के लिए एक सक्रिय लिंक की आवश्यकता होती है
एक ऐसी महिला को देखना हमेशा अच्छा होता है जो न केवल अपने चेहरे, मेकअप की परवाह करती है, बल्कि अपने हाथों और नाखूनों की त्वचा की स्थिति की भी परवाह करती है। घर पर अपने हाथों की अच्छी देखभाल करने से आपके हाथ हमेशा खूबसूरत दिखेंगे।
हाथों की लगातार और सावधानी से देखभाल की जानी चाहिए, हाथ एक महिला की उम्र को धोखा देने में सक्षम हैं, चाहे वह कितनी भी छोटी दिखने की कोशिश करे। हाथों की स्थिति पर्यावरण के प्रभाव, आनुवंशिकता, आयु, हाथों की त्वचा की देखभाल और उसके पोषण पर निर्भर करती है।
सूरज, हवा, ठंड के प्रभाव में, बार-बार धोने के परिणामस्वरूप, रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल होने वाले रसायनों से, हाथों की त्वचा खराब हो जाती है, सूखी हो जाती है, उस पर दरारें, खरोंच, गड़गड़ाहट दिखाई देती है, रोगजनक रोगाणुओं के माध्यम से प्रवेश करते हैं क्षतिग्रस्त त्वचा।
मुख्य काम के अलावा, हर महिला को घर के काम करने पड़ते हैं - सफाई, धुलाई, खाना बनाना, और सप्ताहांत पर अपने देश के घर में बहुत कुछ करना, जमीन की बहुत सारी चिंताएँ, फसल।
बाहरी प्रभाव - ठंड और धूप, रासायनिक सफाई और डिटर्जेंट की क्रिया, गर्म पानी से स्थानीय प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, त्वचा की उम्र बढ़ने और समय से पहले बूढ़ा हो जाता है, गंभीर त्वचा रोगों का उदय होता है - विभिन्न सूजन, एलर्जी जिल्द की सूजन, एक्जिमा, कवक रोगों की उपस्थिति।
वसा और नमी की कमी के साथ, हाथों की त्वचा बहुत शुष्क, खुरदरी हो जाती है, छिलने लगती है और सूजन हो जाती है। निरंतर देखभाल की कमी या कमी के साथ, हाथों की त्वचा तेजी से बढ़ती है, जो एक महिला की वास्तविक उम्र बताती है।
इसलिए, हर महिला को सवालों के जवाब में दिलचस्पी है: घर पर अपने हाथों की देखभाल कैसे करें? अपने हाथों को सुंदर रखने के लिए अपने हाथों की त्वचा को नरम, सुंदर, अधिक अच्छी तरह से तैयार कैसे करें? घर पर अपने हाथों को फिर से जीवंत कैसे करें?
1. अपने हाथों को गर्म पानी और टॉयलेट सोप या हैंड सैनिटाइजर से धोएं।
पानी गर्म या बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए, क्योंकि तापमान में अचानक बदलाव से त्वचा और नाखूनों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
टॉयलेट सोप "बेबी", "कॉस्मेटिक", "लैनोलिन" और अन्य विशेष साबुन या हैंड जेल का उपयोग करें, जिनका सफाई प्रभाव अच्छा होता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें विशेष एडिटिव्स, उच्च गुणवत्ता वाले वसा होते हैं जो त्वचा को सूखने और नरम होने से रोकते हैं। अच्छी तरह से त्वचा।
2. धोने के बाद, अपने हाथों को गीला न छोड़ें, तौलिए से पोंछना सुनिश्चित करें और मॉइस्चराइजर या पौष्टिक क्रीम से ब्रश करें।
3. देश में अपने हाथों की त्वचा की रक्षा के लिए, सफाई पर, बगीचे में काम करते हुए, घर का काम करते समय, रबर या सूती दस्ताने का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
4. सप्ताह में 1 - 2 बार पौष्टिक क्रीम से हाथों की मालिश करने की सलाह दी जाती है।
मालिश को उंगलियों पर शुरू करना चाहिए, उसके बाद हथेली की मालिश करनी चाहिए और उंगलियों से समाप्त करना चाहिए। दिन के अंत में, रात को सोने से पहले सूती दस्ताने पहनकर मालिश करना अच्छा होता है। हाथ नरम और आराम करेंगे। पुनर्जनन, त्वचा की बहाली रात में सक्रिय होती है, इस समय इसकी कोशिकाओं का एक बढ़ाया नवीनीकरण होता है।
5. हाथों और नाखूनों के लिए नरम, सुखदायक स्नान करना और फिर एक पौष्टिक क्रीम से मालिश करना उपयोगी होता है।
6. हाथों की त्वचा की रक्षा के लिए, सुरक्षात्मक क्रीम "सिलिकॉन", "सुरक्षात्मक" और अन्य विशेष मिश्रणों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो हाथों पर दस्ताने की तरह एक पतली फिल्म बनाते हैं, और हाथों की त्वचा को हानिकारक से बचाते हैं पेंट, वार्निश, तकनीकी तेलों के साथ काम करते समय प्रभाव। काम के बाद, उन्हें गर्म पानी और साबुन से धोया जाता है।
7. शरद ऋतु और सर्दियों में, हाथों को अचानक ठंडा होने से बचाना चाहिए, मौसम के लिए गर्म दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें।
8. सप्ताह में 1 - 2 बार ऐसी प्रक्रियाओं को करना आवश्यक है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करती हैं और रसोई में घर के काम के बाद जिद्दी गंदगी को दूर करती हैं, बागवानी के काम के बाद - हाथ की त्वचा को छीलने के लिए घरेलू स्क्रब से लगाएं।
होम हैंड स्क्रब रेसिपी
हनी-ऑयल हैंड स्क्रब:
लेने की जरूरत है
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- 1 चम्मच बारीक टेबल नमक
- 1 छोटा चम्मच। एक चम्मच जैतून या सूरजमुखी का तेल,
सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं, हाथों पर लगाएं, मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें। फिर, गर्म पानी से खंगालें। हाथों की त्वचा को गहराई से साफ किया जाता है, नरम करने वाले पौष्टिक मास्क की पैठ में सुधार होता है।
शहद नमक स्क्रब:
1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल 1 चम्मच के साथ शहद। बढ़िया नमक। अपने हाथों पर स्क्रब लगाएं, हल्की मालिश करें। गर्म पानी से धोएं।
चावल हाथ साफ़ करें:
- 1 छोटा टमाटर छीलें, उबलते पानी के साथ छिड़कें, एक कांटा के साथ पीस लें
- चावल को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें
- टमाटर के गूदे को 1 टेबल स्पून के साथ मिलाएं। एल चावल का आटा।
अपने हाथों में स्क्रब की मालिश करें, फिर ठंडे पानी से धो लें। स्क्रब मृत त्वचा कणों को हटाने में मदद करता है, त्वचा की ऊपरी परत - एपिडर्मिस को उज्ज्वल और पोषण देता है।
सब्जियों और जामुन को छीलने के बाद हाथों की त्वचा को साफ करने के लिए, उन्हें नींबू के एक टुकड़े से अच्छी तरह रगड़ें, जिससे हाथ सफेद हो जाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।
घर पर, हाथ स्नान
हाथ स्नान - हर्बल, तेल, खनिज, एक सुखदायक और नरम प्रभाव पड़ता है, हाथों की त्वचा को टोन करता है। हाथों की त्वचा को साफ करने और नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए हर हफ्ते स्नान करना उपयोगी होता है।
पौष्टिक हाथ स्नान
तेल स्नान:
पानी के स्नान में वनस्पति तेल गरम करें - जैतून, मक्का या सूरजमुखी। साफ हाथों को गर्म तेल में डुबोएं, 15-20 मिनट तक रखें, फिर एक नैपकिन के साथ ब्लॉट करें, अवशोषित होने दें। सोने से पहले किया जा सकता है, फिर सूती दस्ताने पहनें।
ऑयल बाथ रूखी, खुरदरी त्वचा के लिए अच्छे होते हैं। इस तरह के स्नान नाखूनों के लिए भी उपयोगी होते हैं। इसे हफ्ते में एक बार करें।
बिछुआ स्नान:
2 टीबीएसपी। एल कटा हुआ बिछुआ 0.5 लीटर उबलते पानी काढ़ा, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने हाथों को 10-15 मिनट के लिए घोल में रखें।
हर्बल स्नान:
1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल, सेज, लाइम ब्लॉसम लें, 1 लीटर उबलते पानी डालें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने हाथों को 10 से 15 मिनट के लिए गर्म घोल में रखें। हर्बल स्नान त्वचा को शांत, मुलायम और पोषण देता है।
सॉफ्टनिंग सोडा बाथ:
0.5 लीटर गर्म पानी में 2 चम्मच बेकिंग सोडा घोलें, आयोडीन की कुछ बूंदें मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए घोल में हाथ रखें, गर्म पानी से धो लें। ऐसा स्नान खुरदरी त्वचा को अच्छी तरह से नरम और कीटाणुरहित करता है।
ग्लिसरीन और अमोनिया से स्नान करें:
1 छोटा चम्मच। एल ग्लिसरीन और 1 चम्मच। 2 लीटर गर्म पानी में अमोनिया घोलें। अपने हाथों को 20 मिनट के लिए गर्म स्नान में रखें। हाथों और कोहनी की सूखी, खुरदरी त्वचा पर प्रयोग करें।
स्टार्च स्नान:
1 चम्मच ठंडे पानी की एक छोटी मात्रा में स्टार्च को पतला करें, फिर, 1 गिलास उबलते पानी के साथ सरगर्मी करें। गर्म पानी से 1 लीटर तक पतला करें। हाथों को 20 मिनट के लिए स्टार्चयुक्त घोल में रखें, सूखा पोंछें, पौष्टिक क्रीम से चिकना करें। त्वचा में नमी बनी रहती है, त्वचा की लालिमा दूर होती है।
हाथों के पसीने के लिए स्नान
विलो (सफेद विलो) स्नान:
1 चम्मच कुचल छाल को 2 कप ठंडे पानी के साथ पाउडर में डालें, 8 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें, पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें।
अपने हाथों को 5 से 10 मिनट के लिए आसव में रखें। सप्ताह में एक बार तब तक नहाएं जब तक हाथों का पसीना गायब न हो जाए।
स्नान भी मदद करेगा:
- 1 चम्मच 1 लीटर गर्म पानी में टेबल सॉल्ट घोलें या
- 1 छोटा चम्मच। एल 1 लीटर गर्म पानी में सिरका घोलें।
5 - 10 मिनट के लिए अपने हाथों को नहाने में डुबोएं, इसे हफ्ते में एक बार करें।
ठंड के मौसम में हाथों के लाल होने की स्थिति में, विपरीत स्नान मदद करते हैं - बारी-बारी से ठंडा और गर्म 2 - 3 मिनट के लिए, ठंडे पानी के स्नान के साथ प्रक्रिया को समाप्त करें। कंट्रास्ट बाथ की कुल अवधि 10 - 12 मिनट है।
15 - 20 मिनट तक चलने वाले लगातार 10 दिनों में हाथ से स्नान करना अच्छा होता है।
घरेलू पौष्टिक हैंड मास्क
घर पर हाथों के इलाज के लिए पौष्टिक मास्क उपयोगी होते हैं। वे त्वचा को साफ, पोषण और चिकना करने में मदद करते हैं।
पौष्टिक कैमोमाइल मास्क:
- 3 ग्राम जिलेटिन, 2 चम्मच। पानी
- 1 छोटा चम्मच। एल कैमोमाइल फूलों का काढ़ा
- 1 चम्मच नींबू का रस
- 0.5 चम्मच वनस्पति तेल (जैतून, बादाम, आड़ू)
जिलेटिन को पानी में भिगोएँ, सूजन के बाद कैमोमाइल शोरबा, नींबू का रस, वनस्पति तेल डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। मास्क को अपने हाथों पर 20 मिनट के लिए लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें।
पौष्टिक जर्दी मुखौटा:
1 अंडे की जर्दी में 1 चम्मच मिलाएं। वनस्पति तेल (जैतून या बादाम), 1 चम्मच जोड़ें। शहद, हलचल। हाथों पर 20 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें। अपने हाथों को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें। 10 प्रक्रियाओं का एक कोर्स करें। हाथों की त्वचा कोमल और लोचदार होगी।
हाथों की रूखी त्वचा के लिए मिल्क-यीस्ट मास्क :
1 छोटा चम्मच। एल खमीर को दूध या मलाई के साथ पीसकर घी की अवस्था में लाएं। मिश्रण को हाथों की त्वचा पर एक पतली परत के साथ लगाएं, 10 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें।
त्वचा की बहाली का कोर्स: 1 - 2 महीने के लिए सप्ताह में 1 - 2 बार लगाएं। नियमित उपयोग के साथ, मुखौटा त्वचा को लोचदार बना देगा, सूखापन और जलन से राहत देगा।
मुखौटा उम्र बढ़ने के लिए उपयुक्त है हाथ की त्वचा सूखापन और झुर्रियों से ग्रस्त है।
रूखी त्वचा के लिए दही-शहद का मास्क:
2 चम्मच पनीर को 1 बड़े चम्मच के साथ पीस लें। एल शहद, 1 चम्मच डालें। वनस्पति तेल, हलचल। मास्क को हाथों की त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें। मॉइस्चराइजर लगाएं।
सप्ताह में 1 - 2 बार लगाएं। मास्क त्वचा को मुलायम, रेशमी बनाता है, झाग को खत्म करता है।
पौष्टिक आलू का मास्क:
2 मध्यम आलू को छील कर उबाल लें और मैश कर लें। गरम मैश किए हुए आलू में 5 बड़े चम्मच डालें। एल ताजा दूध। मास्क को हाथों पर 10 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें। पौष्टिक क्रीम से मालिश करें। इसे हफ्ते में 1 - 2 बार करें।
गोभी-लिंडेन मुखौटा:
- 2 टीबीएसपी। एल कटा हुआ ताजा गोभी मिश्रण 1 चम्मच के साथ। मेयोनेज़,
- मिश्रण में 0.5 चम्मच डालें। स्टार्च या गेहूं का आटा,
- 1 बड़ा चम्मच डालें। एल लिंडन ब्लॉसम का काढ़ा,
सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। हाथों की त्वचा पर मास्क लगाएं, 15-20 मिनट तक रखें, गर्म पानी से कुल्ला करें, एक पौष्टिक क्रीम लगाएं। मुखौटा त्वचा को पोषण देता है, इसकी लोच बढ़ाता है, सूखापन और दरार को रोकता है।
पौष्टिक हर्बल मास्क:
1 छोटा चम्मच। एल कटा हुआ कैमोमाइल और 1 बड़ा चम्मच। एल 1 गिलास उबलते पानी के साथ कैलेंडुला काढ़ा करें। हर्बल मिश्रण में काली रोटी का टुकड़ा जोड़ें, एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए हलचल करें। अपने हाथों की त्वचा पर 20 मिनट के लिए मास्क लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें, अपने हाथों को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें। हाथों की त्वचा शांत हो जाती है, कोमल, कोमल हो जाती है।
स्ट्रॉबेरी पोषक तत्व मिश्रण:
5 - 6 बड़े स्ट्रॉबेरी को कांटे से मैश करें, 5 - 6 बूंद ग्लिसरीन की डालें, मिलाएँ। मसाज करते हुए हाथों की त्वचा पर मास्क लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। अच्छी तरह से विटामिन के साथ त्वचा को पोषण देता है।
बेर का मुखौटा:
4 - 5 पके हुए आलूबुखारे लें, बीज निकाल दें, चिकना होने तक गूंद लें। इस मास्क को हाथों की त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। ठंडे पानी से धो लें, एक पौष्टिक क्रीम लगाएं। त्वचा को अच्छी तरह से ताज़ा करता है, विटामिन और खनिज लवणों से पोषण देता है।
हाथ की त्वचा की देखभाल के लिए कुछ और उपयोगी व्यंजन - मेरा सुझाव है कि आप एक छोटा वीडियो देखें:
होम वीडियो पर हैंड मास्क
घर पर नियमित रूप से स्क्रब, मास्क और हाथ से स्नान करने से आपकी त्वचा कोमल और कोमल बनी रहेगी। यदि हाथों की देखभाल पहले शुरू कर दी जाती है, तो हाथों पर त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाएगी।
हाथों की देखभाल के लिए, आपको विशेष हाथ क्रीम का भी उपयोग करना चाहिए - मॉइस्चराइजिंग, सॉफ्टनिंग, पौष्टिक। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, कोलेजन, विटामिन ए, ई, समूह बी के साथ एक क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है, जो एपिडर्मिस को बहाल करता है, त्वचा को लोचदार, चिकना, सुंदर बनाता है।
इस छोटे से लेख में घर पर हाथ की देखभाल हाथ स्नान मास्क अपने हाथों की देखभाल के लिए टिप्स प्रदान करता है, पौष्टिक मास्क बनाने की रेसिपी और घर पर हैंड बाथ, जो आपके दैनिक जीवन में उपयोग में आसान हैं।
उपयोगी व्यंजन भी पढ़ें:
मुझे आशा है कि लेख आपके लिए उपयोगी था, प्रिय पाठकों। अपना और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें, प्राकृतिक उत्पादों और प्रकृति की शक्तियों का उपयोग करें!
हमेशा स्वस्थ और सुंदर रहें!
महिलाओं के हाथ हर दिन भारी तनाव में रहते हैं। हाथों की त्वचा बहुत कमजोर होती है, यह कभी-कभी चेहरे की त्वचा की तुलना में अधिक शुष्क होती है और व्यावहारिक रूप से इसमें वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं। वर्षों से, हाथों की त्वचा अपनी दृढ़ता और लोच खो देती है, शुष्क हो जाती है, खुरदरी हो जाती है, छोटी दरारें और झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं। अपने हाथों की त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए, आपको इसकी देखभाल करना और इसकी उचित देखभाल करना सीखना होगा।
सूखे हाथों के कारण
हाथ की त्वचा कई कारणों से शुष्क हो सकती है, इनमें शामिल हैं:
- मौसम की स्थिति: ठंढ और ठंडी हवा में, हाथों की त्वचा खुरदरी हो जाती है, उस पर लालिमा और दरारें दिखाई दे सकती हैं, और गर्मियों की गर्मी में त्वचा जल्दी से निर्जलित हो जाती है और अपनी लोच खो देती है;
- क्षति: कटौती, खरोंच, खरोंच;
- शामिल हीटिंग उपकरणों के कारण कमरे में कम आर्द्रता, जो हाथों की त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है;
- डिटर्जेंट जो त्वचा की ऊपरी सुरक्षात्मक परत को नष्ट करते हैं और एलर्जी या जिल्द की सूजन को जन्म देते हैं;
- बहुत गर्म पानी, जो त्वचा पर मौजूद प्राकृतिक ग्रीस को सुखा देता है;
- शरीर में विटामिन ए, ई, सी की निरंतर कमी या सामान्य विटामिन की कमी, जो अक्सर सर्दियों-वसंत की अवधि में होती है;
- कुछ दवाएं लेना।
शुद्धिकरण।शुष्क त्वचा के लिए जेल के साथ कमरे के तापमान पर हाथों को पानी से धोना चाहिए, जिसमें विशेष योजक होते हैं जो सूखने से रोकते हैं। धोने के बाद हाथों को अच्छी तरह से पोंछना चाहिए ताकि उन पर नमी न रहे। यदि आपने अपने हाथों को पेंट या वार्निश में लिप्त किया है, तो आपको उन्हें एसीटोन या गैसोलीन से साफ करने की आवश्यकता नहीं है, वे आपकी त्वचा को सुखाते हैं, अशुद्धियों को दूर करने के लिए एक विशेष डिटर्जेंट समाधान का उपयोग करते हैं।
मॉइस्चराइजिंग।अपनी दैनिक देखभाल के लिए क्रीम और लोशन का उपयोग करें जिसमें विभिन्न मॉइस्चराइजिंग तत्व होते हैं: लैक्टिक एसिड, सोर्बिटोल, ग्लिसरीन। 30 वर्षों के बाद, ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना भी आवश्यक है जिनमें उम्र के धब्बों की उपस्थिति को रोकने के लिए प्रकाश सुरक्षा फिल्टर होते हैं।
संरक्षण।घरेलू कामों के लिए जिसमें लंबे समय तक पानी और डिटर्जेंट के संपर्क में रहना शामिल है, अपने हाथों पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं और विनाइल या रबर के दस्ताने पहनें। पतझड़-सर्दियों की अवधि के दौरान हर्बल अर्क के साथ एक सुरक्षात्मक क्रीम का प्रयोग करें। बाहर जाने से पहले हाथों पर लगाएं, हमेशा गर्म मिट्टियां या दस्ताने पहनें। गर्मियों में सनस्क्रीन से अपने हाथों को यूवी किरणों से बचाएं।
हाथों की रूखी त्वचा के लिए मास्क और कंप्रेस
उपयोगी होममेड मास्क और कंप्रेस आपके हाथों की शुष्क त्वचा की देखभाल के पूरक हो सकते हैं।
दलिया मुखौटा।मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको दलिया उबालने, पानी निकालने, थोड़ा सा वनस्पति तेल जोड़ने की जरूरत है। परिणामी घोल में अपने हाथों को 15 मिनट के लिए रखें। इस तरह का मास्क शाम को सोने से पहले करना बेहतर होता है।
अंडे और शहद का मास्क।ऐसा मास्क बनाने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच शहद, 2 अंडे की जर्दी, 1/3 कप वनस्पति तेल की आवश्यकता होगी। नरम पेस्टी द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए जर्दी को मक्खन और शहद के साथ अच्छी तरह से पीसना आवश्यक है। फिर आपको अपने हाथों पर मास्क लगाना चाहिए और पूरी तरह से सूखने तक इंतजार करना चाहिए, फिर बचे हुए मिश्रण को एक नम मुलायम कपड़े या स्पंज से सावधानीपूर्वक हटा दें।
नींबू का मुखौटा।ऐसा मुखौटा न केवल अच्छी तरह से पोषण करता है और सूखापन से बचाता है, बल्कि हाथों की त्वचा को ताजा और चिकना बनाता है। 2 नींबू का रस, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और 2 अंडे का सफेद भाग मिलाएं। परिणामी मिश्रण से अपने हाथों की त्वचा को दिन में 2-3 बार पोंछें।
शहद सेक।खाना पकाने के लिए, आपको 1/2 कप शहद, 1/2 कप जैतून का तेल, 1 चम्मच सैलिसिलिक एसिड की आवश्यकता होगी। शहद में जैतून का तेल मिलाएं और मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें। फिर घोल में सैलिसिलिक एसिड मिलाएं। गर्म मिश्रण को अपने हाथों की त्वचा पर लगाएं, इसे ऊपर से प्लास्टिक और एक टेरी टॉवल से लपेटें। मास्क को त्वचा पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें, बाकी के मिश्रण को कॉटन स्वैब से हटा दें।
खट्टा क्रीम सेक।सेक तैयार करने के लिए, आपको 1 अंडे की जर्दी, 1 नींबू का रस और 1 गिलास वसायुक्त खट्टा क्रीम मिलाना होगा। परिणामी मिश्रण में, एक मुलायम सूती कपड़े या धुंध को गीला करें और इसे अपने हाथों की त्वचा पर लगाएं, ऊपर से सिलोफ़न से लपेटें और इसे टेरी तौलिये से लपेटें। 20 मिनट के बाद, बचे हुए मिश्रण को सूखे रुई के फाहे से हटा दें।
गंभीर छीलने के लिए स्नान और मास्क
त्वचा पर रूखापन नमी और प्राकृतिक ग्रीस की कमी के कारण होता है। ठंढा मौसम, हवा, ठंडा पानी हाथों की त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसके सुरक्षात्मक वसायुक्त अवरोध से वंचित करता है। यदि आप समय पर छीलने से निपटना शुरू नहीं करते हैं, तो प्रक्रिया खराब हो सकती है और त्वचा पर माइक्रोक्रैक दिखाई देंगे।
चिकित्सा स्नान और मास्क छीलने से निपटने में मदद करेंगे। प्रक्रिया से पहले, आपको मृत त्वचा कणों को हटाने के लिए एक हाथ साफ़ करने या एक विशेष छीलने वाले जेल का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
- तेल स्नान... पानी में कोई भी वनस्पति तेल मिलाएं, जैतून का तेल सबसे अच्छा है। अपने हाथों को स्नान में डुबोएं और 15-20 मिनट के लिए पकड़ें, धीरे से त्वचा की मालिश करें। प्रक्रिया के बाद, अपने हाथों पर क्रीम लगाएं।
- किण्वित दूध स्नान... मट्ठा या दही दूध को हल्का गर्म करें। अपने हाथों को गर्म स्नान में डुबोएं और 20 मिनट तक रखें, फिर अपने हाथों को क्रीम से चिकना करें।
- आलू स्नान... जिस पानी में आलू उबाले गए थे, वह ठंड के कारण होने वाली लालिमा से राहत देगा, और न केवल छीलने से, बल्कि हाथों की त्वचा पर माइक्रोक्रैक से भी निपटने में मदद करेगा। अपने हाथों को 15-20 मिनट के लिए गर्म "आलू" पानी में भिगोएँ, और फिर उन पर एक चिकना क्रीम लगाएँ।
- दलिया शहद मुखौटा... 3 बड़े चम्मच ओटमील, 1 बड़ा चम्मच गर्म दूध, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 1 चम्मच शहद लें। सभी सामग्री को मिलाएं और तैयार मिश्रण को 40-60 मिनट के लिए लगाएं। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, आप अपने हाथों को प्लास्टिक में लपेट सकते हैं और दस्ताने पहन सकते हैं। फिर अपने हाथों को गर्म पानी से धो लें और क्रीम से ब्रश करें।
- प्रोटीन मास्क... 1 नींबू का रस अंडे की सफेदी में मिलाकर हाथों की खुरदरी, खुरदरी त्वचा को मुलायम बनाता है। 30 मिनट के लिए मास्क लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें और अपने हाथों को पौष्टिक क्रीम से उपचारित करें।
याद रखें, सूखे हाथ कई स्थितियों का लक्षण हो सकते हैं। यदि शुष्क त्वचा के साथ गंभीर लालिमा, त्वचा पर चकत्ते, गंभीर रंजकता दिखाई देती है या त्वचा छिल रही है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहें, अपने हाथों की त्वचा की उचित देखभाल करें और हमेशा जवान और सुंदर रहें।
अपनी त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाए रखने के लिए आपको रोजाना इसकी देखभाल करने की जरूरत है। यदि विटामिन की कमी के परिणामस्वरूप दरारें दिखाई देती हैं, तो अपने दैनिक आहार को विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों से भर दें। ब्यूटी सैलून जाना जरूरी नहीं है। आप घर पर ही हाथ से स्नान कर सकते हैं।
घर पर सार्वभौमिक हाथ स्नान के लिए नुस्खा
अगर आपके हाथों की त्वचा खुरदरी और खुरदरी है, तो अलसी, पत्ता गोभी और दही से स्नान करें। एक स्टार्च स्नान भी मदद करेगा।
नुस्खा उपाय
अवयव:
- स्टार्च - एक चम्मच;
- ठंडा पानी - एक गिलास।
तैयारी और आवेदन
स्टार्च को पानी से पतला करें। गुनगुने पानी के साथ मिश्रण को 1 लीटर तक ले आएं। अपने हाथों को 15-20 मिनट के लिए घोल में डुबोएं।
घर पर हाथों को पोषण देने और मॉइस्चराइज़ करने के लिए स्नान
स्नान से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
त्वचा को हाइड्रेट करने का नुस्खा
अवयव:
- पानी (37 से 43 डिग्री तक) - 2 लीटर;
- ग्लिसरीन - एक या डेढ़ बड़े चम्मच;
- पुदीना शोरबा - 20 मिली (शोरबा के बजाय, आप पुदीने के तेल की 2 बूंदों का उपयोग कर सकते हैं)।
तैयारी और आवेदन
ग्लिसरीन को पानी में घोलें। पुदीने का काढ़ा या पेपरमिंट ऑयल डालें। अपने हाथों को मिश्रण में रखें, 3-5 मिनट के लिए रुकें। अपने हाथों को नल के नीचे गर्म पानी से धो लें।
ग्लिसरीन आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करेगा, जबकि पुदीना इसे शांत करेगा। और भी अधिक हाइड्रेशन के लिए, अपने हाथों को शहद के साथ मिश्रित कैलेंडुला के फूलों से बने घी से चिकनाई दें। इस मिश्रण को अपने हाथों पर 15 मिनट तक रखें और फिर धो लें।
तेल स्नान त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, जिसे रात में लगाने की सलाह दी जाती है।
तेल स्नान नुस्खा
अवयव:
- जैतून का तेल - 200 मिलीलीटर;
- साइट्रस आवश्यक तेल (कोई भी) - 15 बूँदें।
तैयारी और आवेदन
सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण को धीमी आंच पर रखें, हाथों को स्वीकार्य तापमान पर गर्म करें। अपने हाथों को स्नान में रखें, 15 मिनट से अधिक न रखें। ब्रश निकालें, एक कागज़ के तौलिये से सुखाएं और विशेष दस्ताने पहनें। पूरी रात दस्तानों में रहें (यदि यह संभव न हो तो कम से कम एक घंटे के लिए दस्तानों में ही रहें)।
घर पर नरमी हाथ स्नान
हाथ नरम करने वाले स्नान के लिए कई व्यंजन हैं। यहाँ सबसे प्रभावी में से एक है।
त्वचा को कोमल बनाने का नुस्खा