आपको 10 महीनों में क्या करने में सक्षम होना चाहिए? दस महीने की उम्र में शिशु विकास परीक्षण। माता-पिता के लिए सुझाव
ऐसा लगता है जैसे कल ही एक असहाय बच्चे को प्रसूति अस्पताल से लाया गया था; उसका कौशल स्तन को चूसने और भेदी रोने के साथ अपनी समस्याओं की घोषणा करने की क्षमता तक ही सीमित था। आज वह 10 महीने का है और उसके कौशल की सूची काफी प्रभावशाली है। कैसे समझें कि बच्चे का विकास सही ढंग से हो रहा है या नहीं, क्या विकास में देरी हो रही है और माता-पिता को किन विशेषताओं पर विशेष ध्यान देना चाहिए? 10 महीने के बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए? इसका जवाब देश के प्रमुख बाल रोग विशेषज्ञ देते हैं।
शारीरिक विकास
2 महीने से एक साल तक शिशु की वृद्धि दर पहले की तुलना में काफी धीमी हो जाती है। द्रव्यमान भी उतनी सक्रियता से नहीं बढ़ रहा है। वर्णित आयु के बच्चों के लिए औसत सांख्यिकीय डेटा 76 सेंटीमीटर ऊंचाई और 10 किलोग्राम वजन है। डेटा अनंतिम है और थोड़ा ऊपर या नीचे भिन्न हो सकता है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को एक निश्चित कार्यक्रम के अनुसार बढ़ना चाहिए; महत्वपूर्ण विचलन माताओं और पिता के लिए चिंता का कारण है, जिस पर अगली यात्रा में स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए।
सोने-जागने का शेड्यूल
पुरानी पीढ़ी के माता-पिता, याद रखें कि आपका बच्चा 10 महीने में क्या कर सकता है? रात में 11-12 घंटे तक भोजन करने के लिए थोड़े समय के लिए जागकर सोएं। यदि बच्चा दांतों के विकास को सफलतापूर्वक सहन कर लेता है, तो माताओं को अंततः रात में पर्याप्त नींद लेने का अवसर मिलेगा। दिन की नींद की अवधि कुल 4 घंटे होनी चाहिए। यह वह अवधि है जब शिशु का शरीर दिन में तीन बार आराम करने से लेकर दिन में दो बार आराम करने तक समायोजित हो जाता है। पहली नींद - सुबह वाली - रात से जागने के 1-1.5 घंटे बाद होती है, इसकी अवधि 1 घंटा होती है। माँ के साथ सक्रिय सैर और भरपूर भोजन के बाद दोपहर के भोजन के समय की नींद 3 घंटे तक की होती है। वर्णित शासन को डेढ़ साल की उम्र तक बनाए रखा जाना चाहिए - यह अच्छे स्वास्थ्य, पूर्ण विकास और संक्रमण के प्रति उच्च प्रतिरोध की कुंजी है।
पोषण मानक
10 महीने का बच्चा विकास और पोषण के मामले में क्या कर सकता है? कौशल व्यावहारिक रूप से एक वयस्क से अप्रभेद्य हैं। स्तन के दूध या अनुकूली फार्मूला की न्यूनतम दर दिन में 3 बार तक 200-230 मिलीलीटर है। बच्चे को अपना शेष पोषण सब्जियों और फलों की प्यूरी, अनाज, मांस शोरबा, उबला हुआ मांस, मछली आदि के रूप में प्राप्त होता है। बच्चे का पेट अभी भी मसालेदार मसाला, कॉफी, कोको, स्मोक्ड मीट और तले हुए मांस के लिए बहुत कोमल है। शिशु आहार में परिरक्षकों और सभी प्रकार के रासायनिक योजकों से भरपूर स्टोर से खरीदे गए उत्पाद शामिल नहीं होने चाहिए।
मोटर कौशल
मोटर कौशल के विकास में दस महीने एक महत्वपूर्ण चरण है। कोई भी विचलन अनुचित विकास, विटामिन की कमी और अविकसित मांसपेशियों का प्रमाण है।
10 महीने के बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए:
- बिना थके या सनक दिखाए, आत्मविश्वास से घुटने-कोहनी की स्थिति में रेंगें।
- अपनी बांहों का सहारा लेकर या बड़ों की थोड़ी मदद लेकर बैठें।
- बैठने की स्थिति से स्वयं उठें या किसी विदेशी वस्तु को सहारे के रूप में उपयोग करें।
- वस्तुओं पर झुककर चलें।
- एक छोटी सी सीढ़ी पर कई सीढ़ियाँ चढ़ें और उतरें।
- कटलरी का प्रयोग करें - कप, चम्मच, सिप्पी कप।
- पॉटी की पेशकश का उचित रूप से जवाब दें। शौचालय जाने की प्रक्रिया के साथ शारीरिक और भावनात्मक परेशानी नहीं होनी चाहिए।
हाथ मोटर कौशल
10 महीने में एक बच्चा क्या कर सकता है? उसकी उंगलियां और अधिक लचीली होती जा रही हैं। वह अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके छोटी-छोटी वस्तुओं को छांटता है। बच्चा दिलचस्पी से ठोस भोजन के टुकड़े लेता है और उन्हें अपने पैरों पर फेंकता है। छोटी-छोटी चीज़ें और बहुत कुछ अभी भी परीक्षा में उत्तीर्ण होती हैं। अपने बच्चे को ऐसी वस्तुओं से घिरा रखें जो खाने योग्य हों और इतनी छोटी न हों कि उनका दम घुट जाए। माताओं की मदद के लिए, बच्चे को दम घुटने से बचाने के लिए एक सरल नियम है - उन्हें ऐसी किसी भी चीज़ से खेलने न दें जो पानी में न घुलती हो, साबुत अंगूर, कच्ची गाजर।
और भी अधिक गतिशीलता
10 महीने में एक बच्चा क्या कर सकता है? रेंगना अच्छा है! अधिकांश शिशु पहले की उम्र में ही चारों पैरों के बल चलने का प्रयास करते हैं, लेकिन अब गतिविधियों को केवल समन्वित ही कहा जा सकता है। कभी-कभी एक बच्चे की रेंगने की गति एक वयस्क की चलने की गति से अधिक हो सकती है। कुछ "व्यक्तित्व" सीढ़ियाँ चढ़ने के कौशल में भी निपुण होते हैं।
बच्चा बिना सहारे के आत्मविश्वास से बैठता है, अपनी माँ का हाथ पकड़कर या सहारा पकड़कर चलता है। कुछ सेकंड के लिए सोफे के किनारे को छोड़ कर, बच्चा संतुलन कौशल का प्रदर्शन कर सकता है। और भी अधिक स्वतंत्रता की दिशा में पहला कदम बुजुर्गों के लिए एक वास्तविक परीक्षा होगी, जिन्हें आधी झुकी हुई अवस्था में एक घंटे से अधिक समय बिताना होगा। अधिकांश बच्चे 14-15 महीने तक आत्मविश्वास से चलने का कौशल हासिल कर लेते हैं।
संचार के सिद्धांत
10 महीने में एक बच्चा क्या कर सकता है? बड़ों के अनुरोधों और निर्देशों का तर्कसंगत रूप से जवाब दें, पूर्व प्रदर्शन या माता-पिता की सहायता के बिना बुनियादी कार्य करें। शिशु को एक सप्ताह से अधिक पहले एक या दो बार देखे गए इशारों को दोहराना चाहिए।
बच्चा स्वतंत्र रूप से खेलता है. माँ उसे प्लेपेन या पालने में छोड़कर रसोई में जा सकती है या गीली सफाई कर सकती है। बच्चा सक्रिय रूप से अपने आस-पास की दुनिया से परिचित होना जारी रखता है और वास्तविक रुचि के साथ नई चीजों का अध्ययन करता है।
स्मृति त्वरित गति से विकसित होती है, जो एक छोटे से व्यक्ति को उन वस्तुओं के स्थान को याद रखने की अनुमति देती है जो उसके लिए महत्वपूर्ण हैं, फर्नीचर, वह स्थान जहां खिलौने संग्रहीत हैं, और अपने खुद के कपड़ों को किसी और के कपड़ों से अलग करने की अनुमति देता है।
10 महीने के बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए? सामाजिक कौशल का विकास साथियों और पुराने साथियों के साथ संवाद करने की इच्छा को निर्धारित करता है। देखे गए इशारों को स्मृति में संग्रहीत किया जाता है और इच्छानुसार पुन: प्रस्तुत किया जा सकता है।
वाणी बोधगम्य हो जाती है। बच्चा अपने पहले सुविचारित शब्द बोलता है। लंबे समय से प्रतीक्षित "माँ" और "पिताजी" धुंधले होंगे और हमेशा स्पष्ट नहीं होंगे। माता-पिता को बच्चे के प्रयासों को हर संभव तरीके से प्रोत्साहित करना चाहिए, उसके साथ अधिक संवाद करना चाहिए, पढ़ना चाहिए, यह सब मिलकर भाषण कौशल के विकास में तेजी लाएगा।
टीवी के सामने बिताया गया समय कार्टून और बच्चों के शैक्षिक कार्यक्रम देखने तक ही सीमित होना चाहिए। हिंसा या अश्लील भाषा के दृश्यों वाली फिल्में बच्चे के मानस पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी और उसे सुने गए शब्दों से दूर करना बेहद मुश्किल होगा।
भावनाओं की अभिव्यक्ति और आसपास की दुनिया की धारणा
10 महीने का बच्चा क्या कर सकता है? शायद प्रभावशाली उपलब्धियों में से एक स्थिति के अनुरूप पर्याप्त भावनाओं की अभिव्यक्ति है। चयनित खिलौने के प्रति प्रतिक्रिया में सनक और असंतोष की अभिव्यक्ति, अचानक शोर पर डर, प्रियजनों को देखकर मुस्कुराहट पर्यावरण के बारे में बच्चे के सही आकलन का प्रमाण है।
जैसे-जैसे यह एक वर्ष के करीब आता है, बच्चा उतना ही अधिक एक वयस्क की तरह व्यवहार करने का प्रयास करता है। हाथों और उंगलियों की गतिविधियों में पूरी तरह से महारत हासिल करने के बाद, बच्चा उन इशारों को दोहराता है जो उसने देखे हैं।
यदि बच्चा मनोरंजक टीवी देखने या टेलीफोन पर बातचीत में भाग लेता है तो उसे वास्तव में खुशी होगी।
दस महीने के बच्चे को टूटे खिलौनों के लिए नहीं डांटना चाहिए। वे तोड़ते नहीं हैं, बल्कि वस्तुओं का अध्ययन करते हैं, यह समझने की कोशिश करते हैं कि वे कैसे काम करती हैं। 10 महीने का बच्चा क्या कर सकता है? इतनी कम उम्र में जिज्ञासु होकर, वे भौतिकी के नियमों में रुचि दिखाने लगते हैं। शरारती लोग स्पष्ट रूप से यह निर्धारित करेंगे कि प्लेट को फर्श पर गिराने के लिए क्या खींचना है, किसी दूर की वस्तु तक पहुँचने के लिए छड़ी को कितना समय लेना है।
यदि आपके शिशु का विकास धीमी गति से हो रहा है
खेल के मैदान पर अन्य बच्चों को देखकर माताएं बच्चों के कौशल और क्षमताओं की तुलना कर सकती हैं। यदि, इस प्रश्न का उत्तर देते समय कि एक बच्चा 10 महीने में क्या कर सकता है, आप सूचीबद्ध सूची में से आधे का भी नाम नहीं बता सकते हैं, तो अवरुद्ध विकास की समस्या हो सकती है। समय से पहले घबराएं नहीं। बच्चे को एक प्रतिष्ठित बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना पर्याप्त है, जो बदले में, बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की जांच करने के उद्देश्य से परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करेगा।
यदि डॉक्टर ने निराशाजनक निदान किया है, तो यथाशीघ्र अधिक सामाजिककरण के लिए बच्चों के केंद्र से संपर्क करें। छोटी-मोटी समस्याओं का 3-4 महीने में प्रभावी समाधान हो जाता है। अधिक उन्नत स्थितियों में, छह महीने से एक वर्ष की अवधि के लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता हो सकती है।
समय से पहले जन्मे बच्चों के बारे में प्रश्न
समय से पहले या न्यूनतम वजन के साथ पैदा हुए बच्चे को 10 महीने में क्या करने में सक्षम होना चाहिए? अक्सर, समय से पहले जन्मे बच्चों को अपने आसपास की दुनिया में महारत हासिल करने और सूचीबद्ध कौशल हासिल करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। माता-पिता जन्मजात स्वस्थ और कमजोर बच्चों के बीच की रेखा को मिटाने में सक्षम हैं; उन्हें हर दिन अपने बच्चे के साथ अतिरिक्त कक्षाएं आयोजित करनी चाहिए और सक्रिय रूप से उन्हें अपने आसपास की दुनिया से परिचित कराना चाहिए।
एक महत्वपूर्ण बात जो कई माता-पिता भूल जाते हैं वह यह है कि आपको अपने बच्चों से बात करने की ज़रूरत है। यह निरर्थक वाक्यांशों की धारा नहीं होनी चाहिए। एक विकल्प जो सभी के लिए सुविधाजनक होगा - बस अपने कार्यों पर टिप्पणी करें। उदाहरण के लिए, बाहर जाते समय, बच्चे द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों की सूची बनाएं और उनके रंग का वर्णन करें। चलते समय अपने आस-पास की वस्तुओं, उनके आकार और उद्देश्य के बारे में बात करें। आपके प्रयास बिना किसी निशान के नहीं गुजरेंगे; आपके आस-पास के सभी लोगों के लिए अप्रत्याशित रूप से, आपका बच्चा अपनी टिप्पणियों को साझा करना शुरू कर देगा और अपने ज्ञान से आपको आश्चर्यचकित कर देगा।
लड़के और लड़कियाँ - विकास की अलग-अलग दरें?
जीवन के 10 महीनों में, विभिन्न लिंगों के बच्चों के बीच शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से अंतर ध्यान देने योग्य हो जाता है। लड़कों का वजन बढ़ता है, वे ऊंचाई में अपने साथियों से आगे निकल जाते हैं और अधिक शारीरिक गतिविधि दिखाते हैं। 10 महीने की बच्ची क्या कर सकती है? बच्चे अपनी भावुकता से माता-पिता को प्रसन्न करते हैं। वे अपने बड़ों का ध्यान आकर्षित करने के लिए अधिक बार मुस्कुराते हैं, हंसते हैं, गतिविधियों और ध्वनियों को रुचि के साथ दोहराते हैं और उनके साथ खेलने के लिए कहते हैं।
मजबूत सेक्स के स्तन स्वतंत्रता दिखाते हैं, उनकी प्राथमिकता अनुसंधान है। उन्हें वयस्कों की बातचीत और भावनाओं में बहुत कम रुचि होती है। जबकि लड़कियां उन पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करती हैं, नई उपलब्धियों का प्रदर्शन करके अपने बड़ों की प्रशंसा अर्जित करने की कोशिश करती हैं। निष्पक्ष सेक्स के युवा प्रतिनिधियों में ठीक मोटर कौशल तेजी से विकसित होते हैं। वे चलने और बात करने का कौशल पहले सीखते हैं।
समन्वय, गति और लय विकसित करने के लिए खेल
हमारे पेट पर घूमना. बच्चा फर्श पर पेट के बल लेटा हुआ है। इसके बगल में एक चमकीला खिलौना रखना चाहिए। उस तक पहुंचने के लिए बच्चे को घूमना होगा। फैली हुई भुजाओं पर भरोसा करते हुए, बच्चा अपनी धुरी पर घूमना सीखेगा। खेल को जटिल बनाने के लिए, आप पैरों के पास खड़खड़ाहट को हिला सकते हैं; बच्चा ध्वनि सुन लेगा, लेकिन इसका स्रोत देखने के लिए, आपको और भी अधिक प्रयास करना होगा।
आवाज करना. माता-पिता बच्चे को दोनों हाथों में एक सख्त खिलौना देते हैं। वह उन्हें पीटना शुरू कर देता है। आपको ज़ोर से कहने की ज़रूरत है: "आप दस्तक देते हैं और तेज़ आवाज़ सुनते हैं।" अब एक हाथ में खिलौने की जगह रूमाल रख देना चाहिए। कार्रवाई पर टिप्पणी करें: "अब कोई आवाज़ नहीं है!" आपके बच्चे की गतिविधियों को बोलने से उसकी निष्क्रिय शब्दावली बनती है।
अपनी उंगलियों का विकास करना. बच्चे के सामने एक बड़ा कंटेनर रखें - एक बाल्टी, पैन। 4-5 छोटी गैर-खतरनाक वस्तुएं (गेंदें, नरम क्यूब्स, आदि) पेश करें। दिखाएँ कि छोटी वस्तुओं को एक बड़े कंटेनर में फेंका जा सकता है। यदि बच्चे ने खेल के नियमों में महारत हासिल कर ली है, तो माता-पिता कंटेनर का स्थान बदल देते हैं।
दस महीने की उम्र में शैक्षिक खेलों में वस्तुओं के साथ काम करने के अभ्यास शामिल होने चाहिए। एक बच्चे के खिलौने "शस्त्रागार" को बड़े पिरामिडों, विभिन्न आकृतियों, रंगों और आकारों के क्यूब्स, नरम शैक्षिक पुस्तकों और लेस से भरा जाना चाहिए।
10 महीने में एक बच्चे को क्या जानने में सक्षम होना चाहिए?
बच्चा पहले से ही अपने खेल में इतना खो जाता है कि कभी-कभी उसे अपने आस-पास के लोगों और उसके आस-पास क्या हो रहा है, इसका भी ध्यान नहीं रहता है। उसके कार्य और अधिक जटिल हो जाते हैं। इसके अलावा, वह वस्तुओं को एक-दूसरे तक पहुंचाने पर आधारित सहकारी खेलों का आनंद लेता है।
दस महीने के बच्चे का शारीरिक विकास और मोटर गतिविधि
बच्चे को रेंगने में इतनी महारत हासिल है कि वह घर के चारों ओर फुर्ती से चलते हुए छोटी-छोटी बाधाओं को भी आसानी से पार कर सकता है। और अगर पहले उसे अपनी माँ की नज़र खोने का डर था, तो अब वह उन जगहों पर भी रेंग सकता है जहाँ वह दिखाई नहीं देती। घर के चारों ओर घूमते समय, वह अपना पसंदीदा खिलौना ले जाता है, जो उसे अपनी माँ से दूर सुरक्षा की भावना प्रदान करता है।
चारों तरफ चलते हुए, एक बच्चा अपनी रुचि की वस्तु लेने के लिए अपना एक हाथ ऊपर उठा सकता है, अलग-अलग दिशाओं में घूम सकता है और संतुलन नहीं खो सकता है। वह काफी समय से अपने आप बैठा हुआ है, और जब वह किसी खिलौने की ओर बढ़ता है, तो वह अपनी तरफ से नहीं लुढ़कता या गिरता नहीं है। खेल के दौरान, वह तेजी से एक ऊर्ध्वाधर स्थिति लेता है, घुटनों के बल या अपने पैरों पर और फर्नीचर के टुकड़ों पर झुक जाता है। वह एक या दो हाथों से सहारा पकड़कर उसके साथ लम्बे कदमों से चलता है।
अपनी पहल पर और किसी वयस्क के अनुरोध पर, वस्तुओं के साथ विभिन्न क्रियाएं कर सकता है: बक्सों के ढक्कन खोलता और बंद करता है, वस्तुओं को कंटेनर से बाहर निकालता है, उन्हें वापस रखता है, खिलौनों को एक जगह रखता है, सब कुछ अलग-अलग दिशाओं में बिखेरता है , गेंद को घुमाना इत्यादि। यदि पहले बच्चा केवल बक्सों की सामग्री को खाली करता था, तो अब वह वस्तुओं को वापस बक्से में डालने में रुचि रखता है, हालाँकि पूरी तरह से अलग क्रम में। बच्चा वस्तुओं को गिरते हुए देखना भी पसंद करता है। और वह जानबूझकर खिलौनों को अपने हाथों से छोड़ सकता है, ध्यान से उन्हें गिरते हुए देख सकता है।
इस अवस्था में, बच्चे में दाएं या बाएं हाथ से काम करने की क्षमता दिखाई देने लगती है।
दस महीने के बच्चे की माताओं के लिए उपयोगी टिप्स
1. आप अपने बच्चे को बेबी बाथ में रखकर पहले से ही उसे नहला सकती हैं।
2. अपने बच्चे की गतिविधियों के लिए, एक विशेष बच्चों की कुर्सी और मेज खरीदें जो उनकी ऊंचाई से मेल खाती हो।
10 महीने में एक बच्चे का न्यूरोसाइकिक विकास और पालन-पोषण
इस युग की एक महत्वपूर्ण उपलब्धि बच्चे में मात्राओं की स्थिरता और वस्तुओं की स्थानिक व्यवस्था की अवधारणा का निर्माण है। वह पहले से ही समझता है कि चीजें हमेशा एक ही आकार की होती हैं और यदि आप उन्हें दूर से देखते हैं तो वे छोटी नहीं हो जातीं, हालांकि वे उस तरह छोटी लगती हैं। बच्चा यह भी जानता है कि वस्तुएं कैसी दिखनी चाहिए। अत: वह उनका केवल एक भाग देखकर ही उन्हें पहचान सकता है। इसके अलावा, वह जानता है कि अंतरिक्ष में चीजों को सही ढंग से कैसे रखा जाना चाहिए - वह पहियों पर एक कार रखता है, तल पर एक कप, उसके पैरों पर एक गुड़िया रखता है। वह यह समझने लगता है कि वस्तुएं किसी बाधा के पीछे हो सकती हैं, भले ही वह उन्हें पारदर्शी कांच के माध्यम से देखता हो। और उन्हें पाने के लिए, आपको बाधा को पार करना होगा।
बच्चा पहले से ही कुछ लोगों या वस्तुओं से कुछ ध्वनियों की अपेक्षा कर सकता है। यदि वह अन्य ध्वनियाँ सुनता है, तो वह सचमुच आश्चर्यचकित हो जाता है। वह निषिद्ध शब्दों को समझता है और जब वह उन्हें सुनता है तो ठिठक जाता है। वह परिचित लोगों को उनकी आवाज़ से पहचान सकता है।
इस उम्र में, किसी व्यक्ति में अपने आस-पास के वातावरण के प्रति ईर्ष्यालु रवैया प्रकट होता है। यदि उसके परिवार का कोई सदस्य दूसरे बच्चे पर ध्यान देना शुरू कर दे, तो छोटा बच्चा वास्तविक घोटाले का कारण बन सकता है। हालाँकि वह आमतौर पर काफी मिलनसार और मिलनसार है।
10 महीने के बच्चे की माताओं के लिए उपयोगी टिप्स
1. उस वातावरण में विविधता लाने का प्रयास करें जिसमें बच्चा है और खेलता है। यात्रा पर, सैर पर, दुकान पर, पार्क में इसे अपने साथ ले जाएं।
2. परिवार के सभी सदस्यों को बच्चे के साथ खेलने के लिए समय निकालना चाहिए।
3. अगर कोई चीज़ उसके लिए काम नहीं करती है, तो तुरंत उसकी मदद न करें। समस्या को स्वयं हल करने के लिए स्वयं को समय दें। और केवल तभी जब बच्चे का धैर्य अपनी सीमा पर हो, विनीत और शांति से समझाएं।
4. उसे कागज फाड़ने दो. पुरानी पत्रिकाएँ, नोटबुक या वॉलपेपर "टुकड़े-टुकड़े करने" के लिए दें, लेकिन उसे टुकड़ों को अपने मुँह में डालने की अनुमति न दें।
5. अपने बच्चे को खिलौने के रूप में एक-दूसरे के अंदर गुंथी हुई गुड़िया, पिरामिड और क्यूब्स दें।
6. अपने बच्चे के साथ "जैसा मैं करता हूं वैसा करो" खेल खेलें - बच्चा आपके बाद मौखिक निर्देशों के साथ सबसे सरल गतिविधियों को दोहराता है, और जब वह उन्हें सही ढंग से करता है तो आप उसकी प्रशंसा करते हैं।
7. अपने बच्चे को बोर्ड, दीवार या डामर पर रंगीन चाक से चित्र बनाने दें।
दसवें महीने का परिणाम
बच्चा बहुत ऊर्जावान और कुशल हो गया है। खेल के दौरान, वह काफी तेजी से चारों तरफ कमरे के चारों ओर "पीछा" करता है। सरलतम कार्यों को सफलतापूर्वक पूरा करता है, कई आदेशों को निष्पादित करता है, और घटनाओं को अच्छी तरह से याद रखता है। उनकी भाषण सीमा भी व्यापक हो गई।
10 महीने का बच्चा हर चीज में अपने माता-पिता और परिवार के बड़े बच्चों की तरह बनने का प्रयास करता है। चेहरे के भावों का विकास, शारीरिक निपुणता और पहले से ही उसे दूसरों के व्यवहार की नकल करने की अनुमति देता है। बेशक, बच्चा अभी तक अपने आप बटन बांधने या पेंसिल से चित्र बनाने में सक्षम नहीं है, लेकिन वह अपनी मां की तरह बटनों को छेड़ने या अपने बड़े भाई की तरह कागज के टुकड़े पर कुछ लिखने में प्रसन्न होगा।
शिक्षक और मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि बच्चे के विकास के इस सबसे महत्वपूर्ण चरण - नकल - को नज़रअंदाज़ न करें। अब, किसी बच्चे को कोई भी कार्य सिखाने के लिए, आपको उसके लिए ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि बस एक उदाहरण स्थापित करना होगा। जब आप अपने दाँत ब्रश करें तो अपने बच्चे को अपने साथ बाथरूम में ले जाएँ ताकि आपको उसे टूथब्रश का उपयोग करना सीखने के लिए मजबूर न करना पड़े। इसी तरह, दिखाएँ कि माँ कैसे हाथ धोती है, चम्मच से खाती है, आदि। तुरंत नहीं, लेकिन बच्चा यह सब नकल करेगा। अब आपके लिए जो महत्वपूर्ण है वह शिशु के व्यवहार में अनुकरण के चरण की शुरुआत का तथ्य है।
आपको 10 महीने के बच्चे से यह अपेक्षा नहीं करनी चाहिए कि वह उन कार्यों की व्याख्या करेगा जिन्हें उसने वयस्कों द्वारा करते देखा है। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा अपनी माँ को एक विशेष कंघी से अपने बालों में कंघी करते हुए देखता है और स्वयं उसके साथ खेलता है, तो उसे एक अलग कंघी दें - और वह समझ नहीं पाएगा कि यह क्या है और इसके लिए क्या है।
बच्चा थोड़ी देर बाद प्राप्त अनुभव को ज्ञान में बदलने में सक्षम हो जाएगा, लेकिन अभी के लिए उसे भूमिका निभाने वाले खेलों के संभावित प्लॉट दिखाएं: अपने पसंदीदा भालू को चम्मच से खाना खिलाएं, खिलौने के डंप ट्रक के पीछे क्यूब्स डालें, गुड़िया को रखें नींद, आदि
10 महीने में एक बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए?
- बिना सहारे के बैठें, रेंगकर आगे बढ़ें, सहारे के साथ खड़े हों
- छोटे-छोटे टुकड़ों में कटे हुए भोजन को चबाएं
- अपेक्षाकृत आसानी से दूध छुड़ाने का अनुभव
- दूसरे बच्चों में गहरी दिलचस्पी लें
- प्रस्तावित खिलौनों में से चुनें, विरोध के संकेत के रूप में जानबूझकर खिलौने को फेंक दें
- दूसरों को प्राप्त करने के लिए "टूल्स" यानी कुछ वस्तुओं का उपयोग करें
- वयस्कों की मज़ेदार और मजाकिया मुस्कुराहट के जवाब में हँसें
- अपने वार्ताकार को स्वयं हंसाने का प्रयास करें - उदाहरण के लिए, उन ध्वनियों के साथ जिन्होंने पहले किसी को हंसाया था
- विभिन्न शब्दांशों और उनके संयोजनों को "ध्वनि द्वारा" आज़माएँ
- सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली वस्तुओं, आपके चेहरे के कुछ हिस्सों (कुछ) पर उंगली से इंगित करें
बच्चा अब बड़े खिलौनों की बजाय छोटी वस्तुएं पसंद करता है। अब पहले से कहीं अधिक, सेम या अनाज के साथ खेलना काम आएगा - बेशक, वयस्कों की देखरेख में, क्योंकि एक फुर्तीला बच्चा जल्दी से अपनी नाक या कान में एक अजीब अनाज छिपा सकता है।
एक अन्य उपयोगी शगल एक सपाट प्लेट के तल पर आटे, सूजी या स्टार्च की एक पतली परत पर उंगली से पेंटिंग करना है। कोई भी लोचदार आटा जो आपके हाथों से चिपकता नहीं है वह भी उपयुक्त है - आप इसके टुकड़े बना सकते हैं, बड़े टुकड़े से छोटी गांठें फाड़ सकते हैं, इसमें खांचे बना सकते हैं, पतले केक बना सकते हैं और गेंदों में रोल कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, माँ की कल्पना जितनी व्यापक होगी, बच्चे के खेल उतने ही विविध होंगे। 10 महीने का बच्चा अभी तक अपने मनोरंजन के लिए कहानियाँ नहीं बना सकता है।
10 महीने के बच्चों के लिए ऊंचाई और वजन मानदंड
|
ऊंचाई, |
वज़न, |
घेरा |
||
|
लड़के |
छोटा |
|||
|
नीचे |
||||
|
औसत |
||||
|
उच्च |
||||
|
उच्च |
||||
|
लड़कियाँ |
छोटा |
|||
|
नीचे |
||||
|
औसत |
||||
|
उच्च |
||||
|
उच्च |
||||
10 महीने के बच्चे का शारीरिक विकास
हालाँकि इस उम्र में कई बच्चे पहले से ही किसी सहारे के सामने खड़े हो सकते हैं और अपने पैरों पर भी खड़े हो सकते हैं, अब बच्चे के चलने का मुख्य तरीका रेंगना है। आपको अपने बच्चे की गतिविधियों को सीमित नहीं करना चाहिए - अपार्टमेंट को सुरक्षित करना और पूरे दिन के लिए "अपने खोजकर्ता को बाहर जाने देना" बेहतर है। प्लेपेंस का उपयोग केवल उन मामलों में करें जहां सभी वयस्कों को काफी लंबे समय के लिए कमरे से बाहर निकलने की आवश्यकता हो, यानी बच्चे की देखभाल करने वाला कोई नहीं होगा।
क्योंकि, उनकी स्पष्ट सुरक्षा के बावजूद, प्लेपेंस एक पूर्ण "बुराई" हैं, क्योंकि वे बच्चे की स्वतंत्रता को बाधित करते हैं, और इस तरह उसके विकास को रोकते हैं।
रेंगने की अवस्था को नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए; आज बाल मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि यह प्रारंभिक विकास के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। अपार्टमेंट के चारों ओर घूमने और कई चीजों को जानने का अमूल्य पहला अनुभव प्रदान करने के अलावा, यानी यह बच्चे के मानसिक विकास को समृद्ध करता है, रेंगने से उसकी कंकाल की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और यह सबसे अच्छा व्यायाम है। आंकड़े कहते हैं कि जिन बच्चों के माता-पिता ने बचपन में रेंगने पर रोक नहीं लगाई थी, वे अपने साथियों की तुलना में शारीरिक रूप से अधिक मजबूत और नैतिक रूप से अधिक स्थिर होते हैं, जिन्हें उसी उम्र में प्लेपेन में रखा जाता था।
एक राय है, विशेष रूप से हमारे बच्चों के दादा-दादी की पीढ़ी के बीच, कि "जिस बच्चे को जितना संभव हो सके रेंगने की अनुमति दी जाती है वह बाद में दो पैरों पर चलेगा।" इस कथन में, वास्तव में, कारण-और-प्रभाव संबंध टूट गया है: हाँ, वास्तव में, यह देखा गया है कि जो बच्चे बाद में चलना शुरू करते हैं वे लंबे समय तक चारों तरफ रेंगते रहते हैं (जब तक कि निश्चित रूप से, वे परेशान न हों) . लेकिन अगर ऐसे बच्चे को रेंगने की अनुमति न दी जाए और उसे तब तक प्लेपेन में रखा जाए जब तक वह अपने पैरों पर खड़ा होकर चल न सके, तो जब वह चलना शुरू करेगा तो आप उसकी गति बिल्कुल भी नहीं बढ़ाएंगे, बल्कि इसके विपरीत। एक बच्चा उठता है और बिना किसी सहारे के चलना तभी शुरू करता है जब उसका शरीर इसके लिए तैयार होता है, यानी लिगामेंटस-मांसपेशी उपकरण, हड्डियां, वेस्टिबुलर उपकरण और इस कार्य के लिए काम करने वाले मस्तिष्क के अन्य हिस्से पर्याप्त रूप से मजबूत होते हैं। वैसे, रेंगते समय यह सब प्रशिक्षित होता है और थोड़ा पहले परिपक्व हो जाता है। और यदि आप एक बच्चे को प्लेपेन में रखते हैं, यह आशा करते हुए कि वह जल्द ही "बोरियत से बाहर आ जाएगा", तो आप उसे उस सभी अनुभव से वंचित कर देंगे जो उसने रेंगना सीखने से लेकर चलना सीखने तक प्राप्त किया था।
तो, आप समझते हैं: यदि कोई बच्चा रेंगना चाहता है, तो उसे इसे जी भर कर करना चाहिए। वयस्कों का कार्य परिसर को सुरक्षित करना है और...
एक और अजीब प्रतीत होने वाला, लेकिन प्लेपेन से कम हानिकारक नहीं, आविष्कार है वॉकर। यह उनमें है कि एक बच्चा, भले ही वह पहले से ही स्वतंत्र रूप से चलने के लिए पर्याप्त परिपक्व हो, उसे कोई नया कौशल सीखने की कोई जल्दी नहीं है - आखिरकार, उसे बस बैठने और अपने पैरों से धक्का देने की आदत है। ऐसा खिलौना वास्तव में शिशु के शारीरिक विकास को कुछ हद तक धीमा कर सकता है।
10 महीने में बच्चे का भावनात्मक विकास
10 महीने के बच्चे का पसंदीदा खेल पहले से ही स्पष्ट रूप से दिखाई देता है: कोई अथक रूप से बाल्टी को स्कूप से पीटता है, कोई पिरामिड या क्यूब्स का टॉवर इकट्ठा करता है, कोई निस्वार्थ रूप से रिमोट कंट्रोल पर बटन दबाता है। अपने बच्चे को उसकी पसंदीदा गतिविधि में शामिल होने का अवसर देने का प्रयास करें। वैसे, ऐसा माना जाता है कि इस उम्र का बच्चा पहले से ही 15 मिनट से अधिक समय तक स्वतंत्र रूप से खेल सकता है।
और सामान्य तौर पर, 10 महीने एक निश्चित मनोवैज्ञानिक मील का पत्थर होता है जब बच्चा माँ से थोड़ा अलग होने लगता है। इसीलिए इस उम्र को इष्टतम माना जाता है यदि माँ ने बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में ऐसा करने की योजना बनाई हो। अभी, बच्चे को अपनी माँ की अनुपस्थिति की आदत डालनी चाहिए - उसे उसके पिता, दादी या अन्य आधिकारिक रिश्तेदारों के पास छोड़ दें और अपना खुद का व्यवसाय करने के लिए घर छोड़ दें। यह न केवल मातृत्व अवकाश पर मनोवैज्ञानिक रूप से थकी हुई माँ के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन बच्चे के लिए भी - इसलिए धीरे-धीरे उसके लिए इस विचार की आदत डालना आसान हो जाएगा कि उसकी माँ उसे छोड़ सकती है। यदि आप अब नियमित रूप से जागते समय एक या दो घंटे के लिए उसे छोड़ देते हैं, तो भविष्य में बच्चा आसानी से अपनी माँ को बिना आंसुओं के जाने देगा।
चूँकि अब बच्चा अपने साथियों की संगति की ओर आकर्षित होने लगा है, इसलिए जब भी आप टहलें तो खेल के मैदान में जाने का प्रयास करें - वहाँ वह अन्य बच्चों को खेलते हुए देख सकता है और कभी-कभी इन खेलों में भाग भी ले सकता है। आख़िरकार, इतने छोटे व्यक्ति को भी पहले से ही समाज की ज़रूरत है।
अपने जन्मदिन तक, बच्चा पहले ही बहुत कुछ सीख चुका था और उसने अपना व्यक्तित्व और स्वतंत्रता दिखाना शुरू कर दिया था। दस महीने का बच्चा सक्रिय रूप से बड़बड़ाता है और खूब हिलता-डुलता है। इस उम्र के बच्चे के साथ माता-पिता को और क्या खुशी मिलती है और 10 महीने के बच्चे के विकास को कैसे प्रोत्साहित किया जाए?
शारीरिक परिवर्तन
- इस उम्र में वजन बढ़ना और अन्य शारीरिक संकेतकों में वृद्धि अब वर्ष की पहली छमाही की तरह सक्रिय नहीं है। ऐसा बच्चे की बढ़ती शारीरिक गतिविधि के कारण होता है।
- बच्चे के आंदोलनों के समन्वय में सुधार होता है, जिससे बच्चा तेजी से रेंगने और कमरे में चारों ओर घूमने में सक्षम होता है। ठीक मोटर कौशल का भी विकास जारी है। बच्चे ने किसी वस्तु को फेंकने के लिए अपनी उंगलियाँ खोलना सीखा, और केवल अपनी उंगलियों से छोटी वस्तुओं को उठाना भी सीखा।
- कई 10 महीने के बच्चों के पहले ही 4 दांत निकल चुके होते हैं, लेकिन अगर दांत बिल्कुल नहीं हैं, तो यह चिंता का कारण नहीं है।
बच्चा बहुत तेज़ी से बढ़ता है और उसे माता-पिता के सहयोग की ज़रूरत होती है
शारीरिक विकास
जीवन के दसवें महीने के दौरान, बच्चे का वजन लगभग 450 ग्राम बढ़ जाता है और वह 1-1.5 सेंटीमीटर तक बढ़ जाता है। उसकी छाती की परिधि, उसके सिर की परिधि की तरह, औसतन 0.5 सेंटीमीटर बढ़ जाती है।
प्रत्येक बच्चा अपनी गति से बढ़ता है, लेकिन ऐसे मानक हैं जिनका उपयोग माता-पिता और डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए कर सकते हैं कि क्या कोई गंभीर असामान्यताएं हैं और क्या बच्चे को अतिरिक्त जांच की आवश्यकता है। प्रत्येक आयु वर्ग के लिए, औसत और सीमांत दोनों संकेतक निर्धारित किए गए हैं (किसी भी दिशा में उनका अधिक होना चिंताजनक होना चाहिए)। हमने निम्नलिखित तालिका में मुख्य प्रस्तुत किए हैं:
बौद्धिक विकास के विशेषज्ञ ओ. एन. टेप्लाकोवा द्वारा "लिटिल लियोनार्डो" पद्धति का उपयोग करने वाली कक्षाएं आपके बच्चे के विकास में मदद करेंगी।
बच्चा क्या कर सकता है?
- दस महीने का बच्चा पहले से ही आत्मविश्वास और कुशलता से चलता है। बच्चा खड़े होने और लेटने की स्थिति से बैठने में सक्षम है, साथ ही अपने हाथों से सहारा पकड़कर अपने पैरों पर खड़ा हो सकता है। इसके अलावा, इस उम्र में कई बच्चे ठोस फर्नीचर के सहारे (एक अतिरिक्त कदम पर) या मां के दोनों हाथों के सहारे चलते हैं। कुछ बच्चे पहले से ही बिना किसी बाहरी मदद के खड़े होने में सक्षम होते हैं, साथ ही बिना सहारे के चलने में भी सक्षम होते हैं।
- बच्चे ने सीढ़ियाँ चढ़ना सीख लिया। बच्चा सीढ़ियों से ऊपर और नीचे कई सीढ़ियाँ चढ़ने में सक्षम है।
- बच्चे के हाथ की गतिविधियां पहले से ही अच्छी तरह से समन्वित हैं। बच्चा खिलौनों के साथ विभिन्न जोड़-तोड़ करता है, उदाहरण के लिए, बक्से खोलना और बंद करना, वस्तुओं को छिपाना, कारों को घुमाना, कई क्यूब्स से टॉवर बनाना। इसके अलावा, बच्चा मोटे पन्नों वाली किताबें पढ़ना जानता है और चम्मच से खाने की कोशिश करता है।
- बच्चा छोटी वस्तुओं को पूरी हथेली से नहीं, बल्कि दो उंगलियों से पकड़ता है। वस्तुओं को पकड़ने के इस प्रकार को चिमटी कहा जाता है।
- एक बच्चे के भाषण में विभिन्न प्रकार के शब्दांश होते हैं, और अधिक से अधिक बार वे सरल शब्द बनाना शुरू कर देते हैं। बच्चा परिचित वस्तुओं को कुछ अक्षरों में नाम दे सकता है। बच्चा वयस्कों के भाषण को बहुत अच्छी तरह से समझता है, अनुरोध पर आंदोलनों को दोहराता है, उदाहरण के लिए, अपने हाथों को ताली बजाना या शरीर का एक हिस्सा दिखाना।
यदि आपका बच्चा 10 महीने तक नहीं सीखा है तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:
- मेज से वस्तुएँ फेंकना।
- सहमति या इनकार दिखाने के लिए अपना सिर हिलाएँ।
- अलविदा लहर।
- वयस्क द्वारा दिखाए गए आंदोलनों को दोहराएं।
10 महीने का बच्चा आपकी लगभग हर बात समझता है
विकास गतिविधियों
- हर दिन जिमनास्टिक के लिए समय निकालें, अपने बच्चे के साथ व्यायाम करें जिससे आपके बच्चे को रेंगने और चलने में मदद मिलेगी। बच्चे को खड़ा होने दें और अपने सहारे से बैठने दें, चारों पैरों पर चलें, उसकी पीठ के बल लेटते हुए उसके पैरों को मोड़ें और खोलें, और अपने हाथों को पकड़कर भी चलें।
- चूँकि 10 महीने के बच्चे बहुत रेंगते हैं, इसलिए बच्चे को हिलने-डुलने के लिए भरपूर जगह दें। यह महत्वपूर्ण है कि घर साफ-सुथरा हो और बच्चे के रास्ते में कोई खतरनाक वस्तु न हो।
- अपने बच्चे को सोफ़े से उठने के लिए प्रशिक्षित करें। ऐसा करने के लिए, बच्चे को सोफे पर लिटाएं, उसके बट को उसके किनारे की ओर मोड़ें और उसके पैरों को नीचे कर दें। जल्द ही छोटा बच्चा समझ जाएगा कि कैसे नीचे उतरना है और वह इसे आत्मविश्वास से और जल्दी से करने में सक्षम होगा।
- बच्चे के साथ लगातार संवाद करें, छोटे वाक्यांश कहें और बहुत जल्दी न बोलें। अभी के लिए, सर्वनामों को नामों से बदला जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, "माँ के पास एक घन है," "वान्या एक घन लेती है।"
- अपने बच्चे को खिलौनों को एक विशिष्ट बक्से में फेंकने के लिए आमंत्रित करें। 10 महीने के बच्चे वास्तव में ऐसा करना पसंद करते हैं।
- ऐसी गतिविधियाँ जारी रखें जो आपके बच्चे के मोटर कौशल को विकसित करें। अपने बच्चे को एक ट्रे पर अनाज या आटा बिखरा हुआ चित्र बनाने के लिए प्रोत्साहित करें, और साथ ही एक कटोरे में बीन्स या पास्ता भी खोदें। बच्चे को अनाज और फलियाँ एक कंटेनर से दूसरे कंटेनर में डालने दें, फीते और रिबन खोलने दें और पानी डालें।
- अपने बच्चे को रंगीन कागज़ दें और उसे टुकड़ों में फाड़ने का तरीका बताएं।
- क्लॉथस्पिन के साथ खेलें - उन्हें अपने बच्चे के पैंट या ब्लाउज से जोड़ें, और फिर उन्हें उन्हें निकालना सिखाएं।
- अपने तकिए या कंबल के नीचे टिक-टिक करती घड़ी छिपा दें और अपने बच्चे के उसे ढूंढने का इंतज़ार करें।
- अपने बच्चे के साथ मॉडलिंग (नमक के आटे का उपयोग करें) और ड्राइंग में संलग्न रहें (फिंगर पेंट, छोटे फेल्ट-टिप पेन, पेंसिल, क्रेयॉन के साथ ड्राइंग करने का प्रयास करें)। एक सॉसेज और एक बॉल एक साथ बनाएं और चित्र में रंग भरें।
- अपने बच्चे को बिना ढक्कन वाले कई अलग-अलग जार दें। अपने बच्चे को उन्हें खोलने दें और फिर बंद करने दें।
- प्रतिदिन कुछ समय पढ़ने में व्यतीत करें। यह अच्छा है अगर बच्चे के पास बच्चों की किताबों के लिए एक अलग शेल्फ हो और बच्चा खुद ही "पढ़ने" के लिए कुछ चुनता हो।
- सड़क पर, अपने बच्चे को फावड़े, विभिन्न सांचों, बाल्टी और रेक का उपयोग करके रेत से खेलना सिखाएं। सर्दियों में इन वस्तुओं का उपयोग बर्फ से खेलने के लिए किया जा सकता है।
- हर दिन, संगीत चालू करें और अपने बच्चे के साथ नृत्य करें।
बच्चा निषेध और प्रशंसा को अच्छी तरह समझता है
देखभाल
हर दिन बच्चे को नहलाया और नहलाया जाता है, कंघी की जाती है, उसके दाँत साफ किए जाते हैं, पॉटी लगाई जाती है और नहलाया भी जाता है (मुख्यतः शाम को)। आवश्यकतानुसार, आपको बच्चे के कान और नाक को साफ करना होगा और बच्चे के नाखूनों को काटना होगा।
दस महीने के बच्चों को धूप सेंकने, रगड़ने, वायु स्नान और स्नान की मदद से कठोर बनाया जाता है। इसके अलावा इस उम्र में, आप बच्चे के पैरों पर पानी डाल सकते हैं, धीरे-धीरे पानी का तापमान कम कर सकते हैं। केवल यह भूलना महत्वपूर्ण नहीं है कि सभी सख्त प्रक्रियाएं व्यवस्थित और क्रमिक होनी चाहिए।
दैनिक शासन
दस महीने का बच्चा अभी भी दिन में 15 घंटे तक सोता है। इस उम्र का बच्चा रात में लगभग 10 घंटे सोता है, और दिन के दौरान बच्चा आमतौर पर 1-2 घंटे की दो झपकी लेता है। प्रत्येक बच्चे की अपनी बायोरिदम होती है - कुछ बच्चे सुबह 6 बजे उठते हैं और रात को जल्दी सो जाते हैं, अन्य 8-9 बजे उठते हैं और क्रमशः बाद में सो जाते हैं।
अपने बच्चे के साथ दिन में 2 बार सैर पर जाने की सलाह दी जाती है, केवल बहुत खराब मौसम की स्थिति (भारी बारिश, तेज़ हवा, ठंढ) में घर पर ही रहें। गर्मियों में बच्चा 5-6 घंटे बाहर बिता सकता है। अच्छे मौसम में, अपने बच्चे को दिन में टहलने के दौरान सोने का अवसर दें, जबकि जागने के लिए कुछ समय बाहर छोड़ें, ताकि बच्चा प्रकृति का अवलोकन कर सके, अन्य बच्चों के साथ खेल सके और आपके सहयोग से चल सके।
यदि संभव हो तो कम से कम 1.5 वर्ष की आयु तक स्तनपान बंद न करें।
कृत्रिम शिशुओं को पहली बार दूध पिलाने के साथ-साथ सोने से पहले उम्र के अनुरूप फार्मूला दिया जाना जारी है। किसी भी प्रकार का आहार लेने वाले बच्चे 10 महीने में समान मात्रा में पूरक आहार खाते हैं। इस उम्र में मछली को पूरक आहार में शामिल किया जाता है। दूसरे भोजन में, बच्चा आमतौर पर मक्खन, जर्दी और फल के साथ दलिया खाता है। दोपहर के भोजन के लिए, बच्चे को सब्जियां, वनस्पति तेल, मांस, जूस और रोटी दी जाती है, और दोपहर के नाश्ते (चौथा भोजन) के लिए - पनीर, फल, कुकीज़ और केफिर या दही दिया जाता है।
अपनी पूरक आहार तालिका की गणना करें
खासियत दिन
दस महीने के बच्चे के साथ हर नया दिन दिलचस्प पलों से भरा होता है। बच्चे की विकास संबंधी विशेषताओं और बायोरिदम को ध्यान में रखते हुए एक विशिष्ट दैनिक दिनचर्या का आयोजन करना, बच्चे के तंत्रिका तंत्र के लिए महत्वपूर्ण है। प्रत्येक बच्चे की अपनी दैनिक दिनचर्या होगी, लेकिन दिनचर्या कैसे बनाई जाए यह समझने के लिए, हम 10 महीने के बच्चे के साथ एक दिन का उदाहरण देते हैं:
जगाना। पहला आहार, जिसमें आहार के प्रकार के आधार पर, माँ का दूध या फार्मूला दूध शामिल होता है। |
|
स्वच्छता प्रक्रियाएं. जागने की अवधि. |
|
जिम्नास्टिक। |
|
दूसरा आहार, जिसमें बच्चे को दलिया, फलों की प्यूरी, मक्खन और जर्दी दी जाती है। |
|
एक सैर, जिसका कुछ समय बच्चे की ताज़ी हवा में पहली झपकी में व्यतीत होता है। |
|
तीसरा आहार, जिसमें बच्चे को आमतौर पर प्यूरी या सूप के रूप में सब्जियां, मांस (सप्ताह में दो बार मछली के स्थान पर), वनस्पति तेल, ब्रेड और फलों का रस दिया जाता है। |
|
शैक्षिक खेलों के साथ जागरुकता की अवधि। |
|
एक सैर जिसके दौरान बच्चा ताजी हवा में दूसरी बार सोता है। |
|
चौथा भोजन, जिसके दौरान बच्चों को फल प्यूरी, कुकीज़, पनीर और किण्वित दूध पेय दिया जाता है। |
|
शांत खेलों के साथ जागरुकता की अवधि। |
|
पाँचवाँ आहार, जिसमें बच्चे को दूध पिलाने के आधार पर माँ का दूध या फार्मूला प्राप्त होता है। रात की नींद और बिस्तर पर जाने की तैयारी। |
|
रात का समय | स्तनपान करने वाले बच्चे नींद के दौरान अपनी माँ के स्तनों को 4-6 बार पकड़ते हैं, जबकि बोतल से दूध पीने वाले बच्चे आमतौर पर दूध पीने के लिए नहीं उठते हैं। |
सामान्य समस्या
- पूरक खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया। 10 महीनों में, वे एक एलर्जी पैदा करने वाला उत्पाद - मछली - पेश करना शुरू कर देते हैं। यह एलर्जी से ग्रस्त बच्चों में प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, इसलिए आपको बहुत सावधानी से मछली का सेवन करना चाहिए। यदि ऐसे उत्पाद को आहार में शामिल करने पर कोई प्रतिक्रिया होती है, तो उत्पाद बंद कर दिया जाता है और कम से कम 1 वर्ष तक नहीं दिया जाता है।
- बेचैन करने वाली नींद. 10 महीने की उम्र में कई शिशुओं को दिन के दौरान बहुत अधिक गतिविधि के कारण सोने में परेशानी हो सकती है और वे तेज़ आवाज़ से जाग सकते हैं, जो सामान्य है। यदि बच्चा तेज आवाज के अभाव में नींद में कांपता है, और जागने पर भी उसका मूड ठीक नहीं है, तो बच्चे को किसी न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाएं।
दैनिक दिनचर्या बच्चे को अधिक थकने से बचाने में मदद करती है और बच्चे की सनक को कम करती है
- यदि आपके बच्चे के पहले से ही दांत हैं, तो उसे ठोस भोजन चबाना सीखने का अवसर दें। इस उम्र के बच्चों को सूखे खाद्य पदार्थ, कुकीज़ और गाजर चबाना पसंद होता है। उन्हें उबली हुई सब्जियों के टुकड़े या ताजे मुलायम फल (आड़ू, केला) भी देने चाहिए।
- अपने बच्चे को क्रम सिखाना शुरू करें। दिन के अंत में या खेलने के बाद, खिलौनों को एक साथ इकट्ठा करें, जिससे यह प्रक्रिया आपके नन्हे-मुन्नों के लिए दिलचस्प हो जाएगी। अपने बच्चे को भी घर के कामकाज में मदद करने में शामिल करें। दस महीने का बच्चा पहले से ही नैपकिन बिछा सकता है या आपके साथ धूल पोंछ सकता है। अपने बच्चे की प्रशंसा अवश्य करें और ऐसी गतिविधियों को प्रोत्साहित करें।
- यदि आपका शिशु अभी भी रेंग नहीं रहा है तो चिंता न करें। कुछ बच्चे इस अवस्था से नहीं गुज़रते, लेकिन तुरंत चलना शुरू कर देते हैं। साथ ही, छोटे बच्चे को जल्दबाजी न करें, उसे अपने आप चलने में महारत हासिल करने दें। कसरत
बच्चा अभी भी अपनी मां से अविश्वसनीय रूप से जुड़ा हुआ है, लेकिन जिज्ञासा के लिए उसे अपनी प्यारी बाहों को छोड़ना होगा और आसपास की हर चीज का पता लगाना होगा। इससे आप अपने बच्चे के जागते समय घर के कामों की योजना बना सकते हैं और यहां तक कि उसे कुछ मिनटों के लिए कमरे में अकेला भी छोड़ सकते हैं। लेकिन ये तभी संभव है जब आपका घर पूरी तरह से सुरक्षित हो.
विकास की विशेषताएं
यदि बच्चा एक महीने पहले रेंगने में महारत हासिल कर लेता है, तो अब वह दुनिया को समझने के अपने मुख्य कौशल में सुधार कर रहा है। अपार्टमेंट के चारों ओर गति की गति उल्का की उड़ान के समान है। बाधा की ओर रेंगते हुए, बच्चा पहले से ही उस पर अपने हाथ रख सकता है, थोड़ी देर खड़ा रह सकता है और उसके साथ चल सकता है। "चलने" के लिए पसंदीदा जगह सोफा है, जिसके साथ कुछ छोटे बच्चे अंतहीन चल सकते हैं। विशेष रूप से सक्रिय लोग सोफे पर चढ़ने और अपने पैर ऊपर फेंकने का प्रयास करते हैं। यदि आप अपने बच्चे को थोड़ा सा धक्का देंगे, तो वह शीर्ष पर पहुंच जाएगा और बहुत खुश होगा। लेकिन तैयार रहिए कि अब यह लंबे समय तक आपका पसंदीदा मनोरंजन बन जाएगा। उसी समय, वह अभी तक नहीं जानता कि नीचे कैसे जाना है, बच्चा तब तक इस तरह के कौशल में महारत हासिल नहीं करेगा।
पूरक खाद्य पदार्थों में पहले से ही विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल हैं, जिनमें ठोस खाद्य पदार्थ, जैसे सेब, गाजर और सूखे फल शामिल हैं। यदि बच्चा 10 महीने का है और उसके दांत नहीं हैं तो यह अधिक कठिन है, जो कठोर खाद्य पदार्थों की शुरूआत को रोकता है। हम आशा करते हैं कि आप पहले ही किसी बाल रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और दंत चिकित्सक से परामर्श ले चुके होंगे। और अगर सब कुछ ठीक है, तो बस शांति से प्रतीक्षा करें: दांत निश्चित रूप से फूटेंगे।
10 महीने के बच्चे की नींद आमतौर पर पहले से चुने गए तरीके को नहीं बदलती है। शिशुओं के लिए दिन में केवल एक झपकी लेना अत्यंत दुर्लभ है, क्योंकि शाम को वे मनमौजी हो जाते हैं, सामान्य से पहले बिस्तर पर चले जाते हैं, और तदनुसार, सुबह जल्दी जाग जाते हैं। दिन के दौरान लगभग 1.5 घंटे तक दो बार आराम करना और निश्चित रूप से, रात में पूरी, लंबी नींद लेना आदर्श है।
10 महीने में बच्चे की वृद्धि में वृद्धि होती है, जो पहले थोड़ी रुक गई थी। वजन भी अच्छी तरह से बढ़ रहा है, क्योंकि पूरक आहार के अलावा, जिसमें हार्दिक दलिया, सब्जियां और मांस शामिल हैं, बच्चे को स्तन का दूध मिलता रहता है। और कई लोग अभी भी स्तनों के बिना सो नहीं पाते, जिससे यह एक प्रकार का अनुष्ठान बन गया है। 10 महीने के बच्चे की सामान्य ऊंचाई और वजन के लिए नीचे दी गई तालिका देखें।
मूलभूत गुण
दस महीने के बच्चे का विकास उसे बाधाओं को दूर करने, रेंगने या बिल्कुल न रेंगने की अनुमति देता है, लेकिन चलने की कोशिश में तुरंत अपने पैरों पर खड़ा हो जाता है। ये सब सामान्य है. और यदि यह पहले नहीं किया गया है तो बच्चे को रेंगने की आदत डालने का प्रयास करने का कोई मतलब नहीं है। 10 महीने में एक बच्चे का कौशल उसके सक्रिय समाजीकरण में प्रकट होता है। तो, बेबी:
- वयस्कों के भाषण को ध्यान से सुनता है, शब्दों और ध्वनियों की नकल करता है।वह पहले से ही समान अक्षरों के अक्षरों और शब्दों का उच्चारण कर सकता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि बच्चा इन शब्दों के अर्थ को समझे, वस्तुओं के नामों को उनके साथ जोड़े, यह महसूस करे कि एक माँ एक माँ है, और जब उसका नाम पुकारा जाता है तो वह समझता है।
- वयस्कों के हावभाव, चेहरे के भाव और कार्यों की नकल करता है- बच्चा नकल के चरण में है, और इसे हमेशा याद रखना चाहिए। कोई भी क्षणभंगुर इशारा उसे इतना दिलचस्पी दे सकता है कि आप लंबे समय तक अपने बच्चे को इससे दूर नहीं कर पाएंगे। लेकिन यह एक बड़ा प्लस है, क्योंकि यह 10 महीने में एक बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए इसकी संभावनाओं का काफी विस्तार होता है। उसे दिखाएँ कि आप एक घोड़े को डोरी से बाँधकर ले जा सकते हैं या एक टेडी बियर को पालने में झुला सकते हैं, और वह खेल सीख लेगा। उसी समय, जब तक आप इस संभावना को प्रदर्शित नहीं करते, तब तक बच्चा ट्रक को रस्सी से खींचना या किसी अन्य खिलौने को झुलाना शुरू नहीं करेगा।
- बड़ी वस्तुओं की अपेक्षा छोटी वस्तुओं में अधिक रुचि- एक ओर, यह बच्चे को ठीक मोटर कौशल विकसित करने की अनुमति देता है, जिसका 10 महीने के बच्चे के मानसिक विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दूसरी ओर, यह भी खतरा होता है कि बच्चा किसी वस्तु को निगल जाएगा या उसे अपनी नाक या कान में चिपका लेगा। इसलिए खेल में किसी छोटी चीज का प्रयोग करते समय बच्चे से नजरें न हटाएं बल्कि स्वतंत्र मनोरंजन के लिए बड़े खिलौने चुनें।
- बच्चों में रुचि दिखाता है- बेशक, टीम में गहरी रुचि के बावजूद, अपने बच्चे को किंडरगार्टन भेजना अभी भी जल्दबाजी होगी। लेकिन खेल के मैदान पर सैर उसके लिए दिलचस्प और उपयोगी होगी।
बच्चे के साथ खेल और गतिविधियाँ
10 महीने के बच्चे के साथ कक्षाएं उसे जल्द से जल्द अपनी देखभाल करना सिखाने में मदद करेंगी। गुड़ियों और खिलौनों पर उपयोगी कौशल प्रदर्शित करना आदर्श है, उदाहरण के लिए, उन्हें एक साथ धोना, उनके बालों में कंघी करना, उन्हें बिस्तर पर लिटाना। यह अवश्य बताएं कि आप क्या कर रहे हैं और क्यों कर रहे हैं, बच्चे को गुड़िया के बालों में स्वयं कंघी करने या उसे बिस्तर पर सुलाने में मदद करें। हर उपलब्धि के लिए उसकी प्रशंसा करें, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो, क्योंकि इससे उसे अपनी क्षमताओं पर भरोसा होता है।
अपने 10 महीने के बच्चे के साथ खेल में बड़े, रंगीन चित्रों वाली पुस्तकों का उपयोग करें। उन्हें वे वस्तुएँ दिखाएँ जो पहले से ही बच्चे से परिचित हैं, उदाहरण के लिए, यहाँ किताब में एक पेड़ है, और यहाँ यह खिड़की के बाहर है। इस तरह बच्चा संघों के जटिल विज्ञान में महारत हासिल कर लेगा, जो उसके समुचित विकास के लिए महत्वपूर्ण है।
उस जिमनास्टिक के बजाय जो आपने पहले एक साथ किया था, संगीत चालू करें: आप उस पर खुशी से नाच सकते हैं और कूद सकते हैं। बस अपने बच्चे को यह दिखाना न भूलें कि यह कैसे करना है, क्योंकि 10-11 महीने के बच्चे का विकास वस्तुतः दोहराव पर आधारित होता है। प्रत्येक नया दिन कितना रोचक और उपयोगी होगा यह केवल आपकी कल्पना पर निर्भर करता है!
अंत में, 10 महीने के बच्चों के लिए बौद्धिक विकास विशेषज्ञ का यह पाठ देखें।