मांग पर या घंटे के हिसाब से खिलाना: सिद्धांत, पक्ष और विपक्ष। मांग पर भोजन: एक आधुनिक दृष्टिकोण

विश्व स्वास्थ्य संगठन की सलाह है, ''अपने बच्चे को जितनी बार वह मांगे, उतनी बार स्तन चढ़ाएं।'' हालांकि, सभी माताओं और यहां तक ​​​​कि बाल रोग विशेषज्ञ भी नहीं जानते कि मांग पर भोजन को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए। आप कैसे जानेंगे कि बच्चा क्या खाना चाहता है? उसे कब तक चूसना चाहिए? हम इस लेख में इस और अन्य मुद्दों के बारे में बात करेंगे।

पुराने तरीके

दादी और दादा, और एक ही समय में कुछ चिकित्सा स्रोतों का दावा है कि बच्चे को स्तन से घड़ी तक सख्ती से लागू करना आवश्यक है। सोवियत काल के दौरान आहार खिलाना दिखाई दिया, जब एक नर्सिंग मां को जल्दी काम पर जाना पड़ता था।

इस पद्धति को पिछली पीढ़ियों की परंपराओं और आत्मविश्वास की भावना का समर्थन किया जाता है जो युवा माता-पिता को एक कार्यक्रम का पालन करने के बदले में प्राप्त होता है। अगर एक माँ अपने बच्चे को हर 3-4 घंटे में दूध पिलाने का फैसला करती है, तो उसे इस बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है कि उसका बच्चा स्तनपान करना चाहता है या नहीं। महिला यह अनुमान लगाने की कोशिश नहीं करती है कि बच्चा उसे क्या सूचना दे रहा है, वह घड़ी को देखती है, और केवल उनके हाथों की स्थिति उसके लिए अपने बच्चे को अपनी छाती से जोड़ने का एक अच्छा कारण है। इस दृष्टिकोण के लाभ केवल माँ को प्राप्त होते हैं: वह अपने समय की योजना बना सकती है, यह जानकर कि बच्चे को कब खिलाना है।

"मांग पर" बेहतर क्यों है?

सहस्राब्दियों के लिए, पृथ्वी के सभी कोनों में महिलाओं ने अपने बच्चों को एक कार्यक्रम के अधीन करने के बजाय, बच्चों की शारीरिक जरूरतों को पूरा करने के लिए उन्हें खिलाया, उठाया, पोषण और पोषण किया है। और आज नवजात शिशु, सैकड़ों वर्ष पहले की तरह, इस दुनिया में आते हैं, जिन्हें देखभाल और गर्मजोशी, समझ और भागीदारी की आवश्यकता होती है। मां का प्राथमिक कार्य बच्चे को वह देना है जो उसे चाहिए। क्या बच्चा तब तक भूखा रहना चाहता है जब तक कि माता-पिता द्वारा पूर्वनिर्धारित भोजन का समय न आ जाए?

बच्चे की शारीरिक और मानसिक जरूरतें, जो दूध पिलाने से पूरी होती हैं:

• आराम, गर्मी, तृप्ति, सुरक्षा की आवश्यकता;
• प्यार और देखभाल की आवश्यकता, भावनात्मक संपर्क;
• माँ के साथ शारीरिक संपर्क;
• संवेदनाओं की विविधता;
• दुनिया का ज्ञान।

बच्चे के पहले अनुरोध पर स्तनपान माँ और बच्चे के लिए आदर्श है, जो बुद्धिमान प्रकृति द्वारा स्थापित किया गया है। ब्रेस्ट को लैच करने के दौरान बच्चे और मां के बीच भावनात्मक संचार की एक अपूरणीय प्रक्रिया होती है। जब बच्चा स्तन चूसता है, तो वह फिर से निकट शारीरिक संपर्क महसूस करता है, बच्चे के जन्म के समय बाधित होता है। स्तन के नीचे लेटा हुआ बच्चा माँ के स्वाद और गंध को महसूस करता है, उसके दिल की धड़कन सुनता है। वह आंशिक रूप से गर्म, सुरक्षित और परिचित दुनिया में लौटता है जिसमें उसने अपने जन्म से 9 महीने पहले बिताए थे।

मांग पर दूध पिलाने के लिए बच्चे और माँ दोनों का आनुवंशिक श्रृंगार होता है। नवजात शिशु के पेट की मात्रा बहुत कम होती है। मां का दूध बच्चे के शरीर में जल्दी अवशोषित हो जाता है। यह मान लेना कि दूध पिलाने के बीच 3-4 घंटे एक स्वीकार्य ब्रेक है, अमूर्त संख्याओं द्वारा निर्देशित किया जाना है जिनका बच्चे के शरीर विज्ञान से कोई लेना-देना नहीं है।

कैसे पता करें कि आपके बच्चे को दूध पिलाने का समय कब है

युवा माताएं अपने बच्चे को समझना सीख सकती हैं। तुरंत नहीं, लेकिन कुछ दिनों या हफ्तों के बाद, माँ उन संकेतों को सटीक रूप से पहचानने में सक्षम हो जाएगी कि उसका बच्चा दूध पीना चाहता है। इससे पहले कि वह रोना शुरू करे, चिंता की पहली अभिव्यक्तियों पर बच्चे को स्तन देना आवश्यक है।

यदि बच्चा स्तन करना चाहता है, तो वह:

• कताई;
• उसका मुंह खोलता है;
• जो कुछ भी साथ आता है उसे चूसने की कोशिश करता है, चाहे वह उसका अपना कैमरा हो या कोई खिलौना;
• ध्वनि संकेत देना शुरू कर देता है, सबसे पहले यह एक पतली चीख़ या घुरघुराना होता है, जो धीरे-धीरे जोर से रोने में बदल जाता है, अगर माँ के पास समय पर इसे छाती से लगाने का समय नहीं होता है;
• एक सपने में एक भूखा बच्चा बेचैन व्यवहार करता है, वह मरोड़ता है, उसकी पलकें कांपती हैं, उसकी आंखें घूमती हैं।

एक चौकस माँ बच्चे को रोने की अनुमति नहीं देती है, चूसने की आवश्यकता के पहले संकेत पर बच्चे को अपने स्तन से लगाती है।

नवजात शिशुओं को दूध पिलाना

बच्चे के जीवन के पहले दिनों से ही मांग पर दूध पिलाना शुरू कर देना चाहिए। जन्म देने के दो से तीन दिन बाद महिला की स्तन ग्रंथियों में थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है। इसका मुख्य कार्य नवजात के पाचन तंत्र को नई जीवन स्थितियों के पुनर्निर्माण में मदद करना है।

कोलोस्ट्रम प्रोटीन और प्रतिरक्षा निकायों में समृद्ध है। बच्चे को पूर्ण होने के लिए, इस पौष्टिक तरल के छोटे हिस्से प्राप्त करने के लिए, इसे जितनी बार संभव हो स्तन पर लगाया जाना चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद मांग पर जीवी निम्नलिखित प्रदान करता है:

• बच्चा स्तन के नीचे सुरक्षित महसूस करता है;
• बच्चा सही ढंग से स्तनपान करना और दूध चूसना सीखता है;
• माँ जल्दी से अपने बच्चे को समझने का एक तरीका ढूंढती है;
• महिला का शरीर अगले महीनों में बड़ी मात्रा में दूध के स्थिर उत्पादन के लिए अनुकूल हो जाता है।

एक बच्चे की जरूरतों और एक महिला के दूध उत्पादन के बीच संबंध

मांग पर स्वस्थ, टर्म बेबी को दूध पिलाना सुनिश्चित करता है कि स्तन ठीक उसी मात्रा में दूध से भरे हुए हैं जिसकी बच्चे को जरूरत है। बच्चे को कितनी देर तक और कितनी बार दूध पीना चाहिए, इसके लिए कोई समान मानक नहीं हैं। एक बच्चा लंबे समय तक चूसता है और कम बार उसे स्तन से जोड़ने के लिए कहता है, दूसरा जल्दी से तृप्त हो जाता है, लेकिन अधिक बार उसे अपनी ताकत को फिर से मजबूत करने की आवश्यकता होती है। बच्चे की भूख माँ के शरीर में दूध की मात्रा को नियंत्रित करती है। यदि शिशु ने स्तन को पूरी तरह से खाली कर दिया है, तो अगला दूध तेजी से उत्पन्न होगा। भरे हुए स्तनों में दूध अधिक धीरे-धीरे बनता है। यदि प्रत्येक ऑन-डिमांड फीड के बाद स्तन में बहुत अधिक दूध है, तो समय के साथ दूध का उत्पादन कम हो जाएगा।

यह मान लेना भूल है कि बच्चे को आधे खाली स्तन पर रखने का कोई मतलब नहीं है। स्तन के दूध में वसा की मात्रा इसके आयतन के साथ विपरीत रूप से बढ़ती है। तथाकथित फोरमिल्क, जिसे पहले एक शिशु द्वारा पूर्ण स्तन से चूसा जाता है, का उद्देश्य हल्की भूख को संतुष्ट करना और बच्चे को शांत करना है। यदि कोई बच्चा गंभीर रूप से भूखा है और लंबे समय तक चूसता है, तो वसा से भरपूर और बहुत पौष्टिक दूध उसके शरीर में प्रवाहित होने लगता है। इसलिए, एक निश्चित समय के बावजूद, स्तन में फिर से दूध भरने तक प्रतीक्षा करने की कोई आवश्यकता नहीं है। पर्याप्त पाने के लिए, पिछले दूध पिलाने से बचा हुआ वसायुक्त दूध के कुछ घूंट बच्चे के लिए पर्याप्त होंगे। वैज्ञानिकों ने यह भी दिखाया है कि स्तनपान के बीच का अंतराल जितना कम होगा, दूध उतना ही समृद्ध होगा। इस तरह, मांग पर स्तनपान बच्चे को आवश्यकतानुसार पौष्टिक दूध की निरंतर आपूर्ति सुनिश्चित करता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि हम बात कर रहे हैं स्वस्थ पूर्ण अवधि के शिशुओं के बारे में जो अच्छी तरह से चूसते हैं और वजन बढ़ाते हैं। यदि बच्चा स्तन खाली करने में असमर्थ है और चूसने की प्रक्रिया का अच्छी तरह से सामना नहीं करता है, तो वह दूध उत्पादन की सही दर निर्धारित नहीं कर पाएगा। यह अनुशंसा की जाती है कि ऐसे बच्चों को जगाया जाए और जितनी बार संभव हो स्तन पर लगाया जाए, भले ही उनमें भूख के लक्षण न दिखें।

कितनी बार खिलाना है

स्तनपान कराने वाले बच्चे किसी भी नियम का पालन नहीं करते हैं। स्तनपान की आवश्यकता प्रकट हो सकती है यदि:

• बच्चा भूखा है;
• बच्चा गर्म और प्यासा है;
• बच्चा परेशान है और उसे माँ की देखभाल की ज़रूरत है;
• बच्चा अकेला ऊब गया है और संवाद करना चाहता है;
• बच्चा दर्द में है।

1-1.5 महीने, फिर 3, 6 और 9 महीनों में होने वाले विकास स्पाइक्स के दौरान बच्चे की दूध की आवश्यकता अधिक तीव्र हो जाती है। इन अवधियों के दौरान, बच्चे का शरीर त्वरित विकास के चरणों से गुजरता है, और माँ के दूध की आवश्यकता काफी बढ़ जाती है। यह अनुमान लगाना असंभव है कि ऐसी परिस्थितियों में एक बच्चा कितनी बार दूध पीना चाहेगा। यह केवल बच्चे के व्यवहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करने के लिए बनी हुई है। वह खुद तय करेगा कि उसे स्तनपान कराने का समय कब है और वह अपनी मां को इसके बारे में बताएगा।

बच्चे के आहार में पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, स्तन के दूध की आवश्यकता कम हो जाती है।

खिला प्रक्रिया की अवधि

एक बच्चा कुछ सेकंड से लेकर 1-2 घंटे तक स्तन के नीचे बिता सकता है। अगर बच्चा 10 मिनट से ज्यादा दूध चूसता है तो इसका मतलब है कि वह भूखा है। अल्पकालिक चूसने का कारण प्यास, थकान महसूस करना, भावनात्मक अधिभार हो सकता है। लंबे समय तक चूसना बच्चे के जन्म के बाद, सोने से पहले, दांत निकलने के दौरान, सुबह के समय, बीमारी के दौरान, मनोवैज्ञानिक परेशानी के साथ, और कभी-कभी मां के साथ गहरे मनोवैज्ञानिक संपर्क के अभाव में होता है। आपको दूध पिलाने की प्रक्रिया को बाधित नहीं करना चाहिए, बच्चे से स्तन हटाकर, बच्चे को निप्पल को स्वयं छोड़ना होगा।

कारण माता-पिता डिमांड फीडिंग पर चयन नहीं करना चाहते हैं

1. अपनी क्षमताओं में अनिश्चितता। अगर बच्चे की माँ को खुद पर भरोसा नहीं है, अगर महिला कुछ गलत करने से डरती है, तो नवजात शिशु का व्यवहार अक्सर उसके लिए एक दर्दनाक रहस्य बना रहता है। अपने डर पर काबू पाने और बच्चे को समझने की कोशिश करने के बजाय, एक युवा माँ घंटे के हिसाब से दूध पिलाना चुन सकती है, जिसके लिए उसे ज्यादा तनाव की आवश्यकता नहीं होती है।
2. किसी और का अधिकार। कितने शुभचिंतक युवा माँ के इर्द-गिर्द घूमते हैं, उन्हें अपने अनुभव और व्यावहारिक सलाह से अभिभूत करने की जल्दी में। पिछली पीढ़ियों ने अपने बच्चों को सख्त समय पर खाना खिलाया। अक्सर, उनके द्वारा प्राकृतिक भोजन को शत्रुता के साथ माना जाता है। यदि कठोर रिश्तेदारों या एक रूढ़िवादी प्रोफेसर की राय, चमकदार कवर पर चश्मे के साथ सख्ती से चमकती हुई, बच्चे की मां के लिए निर्णायक भूमिका निभाती है, तो वह तर्क की आवाज की उपेक्षा कर सकती है और उस विकल्प को चुन सकती है जो दूसरे उस पर लगाते हैं।
3. एक नए जीवन में आदेश और पूर्वानुमेयता लाने की इच्छा। अक्सर, युवा माता-पिता के लिए बच्चे के जन्म के साथ उनके जीवन में आए परिवर्तनों के अभ्यस्त होना मुश्किल होता है। यदि पहले माँ और पिताजी शासन के अनुसार रहते थे, तो बच्चे की उपस्थिति ने उनके पिछले कार्यक्रम से कोई कसर नहीं छोड़ी। स्थिति पर कम से कम कुछ नियंत्रण पाने के लिए, कुछ माता-पिता अपने आसपास की अराजकता को इस तरह से दूर करने की कोशिश करते हैं।

1. सांस्कृतिक परम्पराएँ। जिन कानूनों के द्वारा समाज रहता है, वे अक्सर युवा माता-पिता के लिए उनकी अपनी प्रवृत्ति से अधिक महत्वपूर्ण होते हैं। यदि उस वातावरण में जिसमें माँ और पिताजी को लाया गया था, बच्चे के व्यवहार पर नियंत्रण को आदर्श माना जाता था, यदि पारंपरिक रूप से शिशुओं की जरूरतों पर ध्यान नहीं दिया जाता था, तो नवजात शिशु के माता-पिता मॉडल को दोहराते हुए प्राप्त दृष्टिकोण का पालन करना पसंद करते हैं। उनके सर्कल में अपनाए गए व्यवहार का। बच्चे के व्यवहार में बदलाव का पालन न करने और उसके अनुरोधों का जवाब देने की इच्छा न रखते हुए, माँ घंटे के हिसाब से दूध पिलाने का विकल्प चुनेगी।

प्रति घंटा भोजन करना जीवन को कितना कठिन बना देता है

शायद ही कोई बच्चा इस बात से सहमत होगा कि उसके माता-पिता उसे नियत समय से पहले भूखे मरने के लिए मजबूर करते हैं। एक समय पर भोजन चुनना, आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि बच्चा जोर से और लगातार अपने अधिकारों की घोषणा करेगा, भोजन की मांग करेगा। अगर दिल कांपता नहीं है, और थोड़ी देर बाद बच्चे के साथ टकराव जीता जा सकता है, तो जीती गई जीत कोई खुशी नहीं लाएगी। बच्चे की भावनात्मक स्थिति और उसके शारीरिक विकास को गंभीर नुकसान होगा। हो सकता है कि आपके बच्चे का वजन ठीक से न बढ़े। इस तथ्य को अपने बच्चे को पर्याप्त दूध देने में मां की जन्मजात अक्षमता के लिए जिम्मेदार ठहराने का प्रयास स्थिति को और बढ़ा देगा। एक हताश महिला पूरी तरह से स्तनपान छोड़ भी सकती है, यह सुझाव देते हुए कि कृत्रिम फार्मूला उसके बच्चे के लिए सबसे अच्छा विकल्प होगा। वास्तव में, आपको बस इतना करना है कि शिशु को ऑन-डिमांड फीडिंग पर स्विच करें। समय के साथ, सब कुछ ठीक हो जाएगा और यह समझ आ जाएगी कि मां का आनुवंशिक गैर-दूध सिर्फ एक मिथक है, जिसे घड़ी से खिलाने के सिद्धांत को नष्ट नहीं करने के लिए आविष्कार किया गया है।

ठीक है, अगर बच्चा अपने माता-पिता द्वारा उस पर लगाए गए आदेश को नहीं मानता है, तो परिवार का जीवन एक वास्तविक दुःस्वप्न में बदल जाएगा। एक भूखे बच्चे की बहरी चीख के साथ थोड़ी देर की शांति वैकल्पिक होगी। थके हुए माता-पिता अपने ही बच्चे की पर्याप्तता पर सवाल उठाना शुरू कर देंगे। बच्चे को उचित देखभाल प्रदान करने में असमर्थता के लिए अन्य लोग माँ और पिताजी को दोष देंगे। और बच्चा उन वयस्कों के साथ गोपनीय संचार खो देगा जो उसकी मांगों का जवाब नहीं देना चाहते हैं और बच्चे को भूखा रखना जारी रखते हैं। इस स्थिति में, माता-पिता सहज स्तर पर समझते हैं कि बच्चे की मन की शांति के लिए, आपको उसे उठाकर उसकी माँ के स्तन से जोड़ने की आवश्यकता है। लेकिन तब उनकी पतली योजना ढह जाएगी, और आपको यह स्वीकार करना होगा कि उनसे कितनी गलती हुई थी, मांग पर भोजन का चयन नहीं करना चाहते थे।

बच्चे की जरूरतों या समय के अनुसार दूध पिलाने का चयन करते हुए, प्रत्येक माँ को ईमानदारी से यह स्वीकार करना चाहिए कि उसके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है: उसकी अपनी मन की शांति या अपने प्यारे छोटे आदमी का आराम। यदि आप अनुभवी दादी की सलाह की उपेक्षा करते हैं और बच्चे के हितों को पहले स्थान पर रखते हैं, तो गार्ड ऑन डिमांड ही एकमात्र स्वीकार्य विकल्प होगा। दरअसल, जैसा कि जीवन दिखाता है, घड़ियां नवजात शिशु की भूख और मनोदशा को कम नहीं करती हैं, और मां के शरीर में दूध उत्पादन भी डायल पर हाथों की स्थिति पर निर्भर नहीं करता है।

माँ और बच्चे के बीच आपसी समझ

एक नवजात शिशु पहले से ही अपनी व्यक्तिगत जरूरतों वाला व्यक्ति होता है। अपने बच्चे के साथ संवाद स्थापित करने के लिए, आपको तब तक इंतजार करने की ज़रूरत नहीं है जब तक कि वह खुद को एक वयस्क की भाषा में व्यक्त करना शुरू न कर दे। संवेदनशील माता-पिता अपने जीवन के पहले दिनों से अपने प्रियजन को समझना सीखते हैं। जबकि वह इतना नहीं पूछता है: खिलाओ, गर्म करो, दुलार करो, शांत करो, मनोरंजन करो। अक्सर बच्चे को छाती से लगाकर उसकी सभी मनोकामनाएं पूरी की जा सकती हैं।

प्राकृतिक भोजन माता-पिता को उन संकेतों को पहचानने में मदद करता है जो उनका बच्चा भेज रहा है और अब उसके साथ एक आम भाषा खोजने में मदद करता है। यदि एक माँ मांग पर स्तनपान कराने का विकल्प चुनती है, तो वह अपने बच्चे की ज़रूरतों के प्रति सम्मान दिखाती है। यह तथ्य इस बात का प्रमाण है कि भविष्य में एक बड़े बेटे या बेटी की राय उसके लिए उतनी ही महत्वपूर्ण होगी जितनी अभी है। अपने ही बच्चे की बात सुनना सीखने से माता-पिता का भरोसा कभी नहीं टूटेगा और उनके बीच का बंधन नहीं टूटेगा।

स्तन पिलानेवाली "मांग पर"आहार के अनुसार खिलाने से भिन्न होता है जिसमें बच्चा स्वयं भोजन की संख्या और अवधि निर्धारित करता है। माँ को केवल बच्चे की इच्छा का पालन करने की आवश्यकता होती है और जब भी वह चाहती है उसे स्तन पर लागू करना चाहिए।
डब्ल्यूएचओ द्वारा "मांग पर" खिलाने की सिफारिश की जाती है।

जब बच्चा अपनी मां के स्तन चूसता है, तो उसका शरीर हार्मोन प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन पैदा करता है, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार होते हैं। इस प्रकार, "मांग पर" दूध पिलाने से दूध उत्पादन के स्व-नियमन को ठीक उसी मात्रा में बढ़ावा मिलता है जिसकी बच्चे को आवश्यकता होती है। उसी समय, एक आहार पर दूध पिलाने से दूध की मात्रा कम हो सकती है, क्योंकि स्तन पर्याप्त रूप से उत्तेजित नहीं होते हैं।
स्तन को बार-बार और पूरी तरह से खाली करने से माँ को दूध के ठहराव से बचने में मदद मिलती है - लैक्टोस्टेसिस, जिससे मास्टिटिस हो सकता है।

माँ के स्तन के लिए बच्चे की ज़रूरत को न केवल भूख और चूसने वाले प्रतिवर्त की संतुष्टि से समझाया जाएगा: एक नवजात शिशु के लिए, यह एक माँ के साथ संवाद करने और बातचीत करने का एक तरीका है, सुरक्षित महसूस करने, शांत होने का अवसर।

एक बच्चा कितनी बार स्तन मांग सकता है?

एक नवजात शिशु को शरीर के जल संतुलन को बनाए रखने और पोषण प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन कम से कम 8-12 बार दूध पिलाने की आवश्यकता होती है।
भूख लगने पर बच्चा खुद ही साफ कर देता है। रोने पर नहीं, बल्कि इससे पहले की हर चीज पर ध्यान देना बेहतर है: स्मैकिंग, मुट्ठी चूसते हुए, "सिर की तलाश" ("खोज आंदोलनों")। शिशु के रोने के बाद दूध देने से स्तन को पकड़ना मुश्किल हो जाता है और दूध का प्रवाह कम हो जाता है।

धीरे-धीरे, एक व्यक्तिगत खिला व्यवस्था विकसित की जाती है, बच्चे की ज़रूरतें अधिक अनुमानित हो जाती हैं, उदाहरण के लिए, वह सोने से पहले और बाद में अधिक बार और जागने के दौरान कम बार चूसता है।

स्तन का दूध फार्मूला की तुलना में तेजी से अवशोषित होता है। फ़ीड के बीच का ब्रेक 40 मिनट तक का हो सकता है, जबकि आहार के अनुसार हर तीन घंटे में भोजन करने की सलाह दी जाती है। अपने बच्चे को अधिक दूध पिलाने से न डरें। रेगुर्गिटेशन बच्चे के पेट से अतिरिक्त दूध से छुटकारा दिलाता है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बच्चा किसी भी असुविधा के लिए स्तन मांगता है, और समस्या हमेशा केवल स्तन से लगाव से हल नहीं होती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे के पेट में दर्द होता है, तो दूध का अगला भाग हल नहीं करेगा, बल्कि केवल इस समस्या को बढ़ा देगा, इसलिए ऐसी स्थिति में पेट की मालिश, गैस की नली या डमी मदद कर सकती है। उस अवधि के दौरान जब बच्चे के दांत निकलते हैं, वह हर समय अपने मसूड़ों को रगड़ना चाहता है, और बेहतर है कि स्तन के बजाय दांतों के लिए एक विशेष टीथर लगाया जाए, ताकि मां को चोट न पहुंचे।

क्या मुझे फ़ीड की अवधि सीमित करनी चाहिए?

दूध में 87% पानी होता है, और दूध पिलाने के दौरान, बच्चे को पहले "सामने", अधिक तरल दूध, और फिर "पीछे", अधिक वसायुक्त दूध प्राप्त होता है। यदि दूध पिलाने की अवधि को आहार द्वारा नियंत्रित किया जाता है, और बच्चा धीरे-धीरे चूस रहा है, तो उसके पास "पिछला" दूध प्राप्त करने का समय नहीं हो सकता है; और यह इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि बच्चा दूध को अवशोषित करने में कम सक्षम हो जाएगा, क्योंकि उसके शरीर में लैक्टोज को तोड़ने वाले एंजाइम का उत्पादन कम होगा। नवजात शिशु आमतौर पर अधिक धीरे-धीरे चूसते हैं, रुक-रुक कर, स्तन के पास सो सकते हैं और आगे चूसने के लिए फिर से जाग सकते हैं; पहले से ही 1-1.5 महीने से, एक मजबूत बच्चा जल्दी से उसके लिए आवश्यक दूध की मात्रा को चूस लेता है। कम और कम फीडिंग से वजन कम हो सकता है, लेकिन एक घंटे से अधिक समय तक एक फीड जारी न रखें।

क्या मुझे अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना चाहिए?

रात के समय दूध पिलाने के ब्रेक की कमी से स्तन और दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद मिलती है। प्रोलैक्टिन के स्तर का चरम, जो शरीर में दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, सुबह जल्दी (5-8 घंटे) होता है, इस समय दूध पिलाने से स्तनपान को बढ़ावा मिलता है।

क्या मुझे अपने बच्चे को भोजन के लिए जगाने की आवश्यकता है?

नवजात शिशु के लिए, दूध पिलाने के बीच लंबा (दो घंटे से अधिक) ब्रेक निर्जलीकरण और रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट के साथ खतरनाक हो सकता है, खासकर अगर बच्चा समय से पहले, कमजोर, धीरे-धीरे वजन बढ़ा रहा हो। मां के लिए, यह दूध के ठहराव और इसकी मात्रा में कमी से भरा हो सकता है। बच्चे लगभग जागने के बिना चूसने में सक्षम होते हैं, और इसे स्तन से जोड़ने के लिए बच्चे को सक्रिय रूप से जगाने की आवश्यकता नहीं होती है: आप अपनी हथेलियों और एड़ी को सहला सकते हैं, हल्की मालिश कर सकते हैं, शायद चूसते समय, बच्चा फिर सो जाएगा। आपको "मजबूत लोगों" को 3, 5 - 4 घंटे तक जगाने की भी आवश्यकता नहीं है।

ऑन-डिमांड फीडिंग मोड में, बच्चे को रात के घंटों सहित, जितनी बार आवश्यकता हो, स्तन पर लगाया जाता है (बच्चा मुख्य रूप से रो कर अपनी आवश्यकता व्यक्त करता है, इसलिए, पहली चीज जो माँ करती है) जब वह बच्चे को रोते हुए सुनती है तो उसे स्तन पर लगाना होता है)। वर्तमान में, विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिश है कि सभी माताएं जीवन के पहले दिनों से ही मांग पर भोजन करना शुरू कर दें।

बच्चे के लिए मांग पर दूध पिलाने के क्या लाभ हैं?

1. एक नवजात शिशु जिसे मांग पर खिलाया जाता है, वह जल्दी से जन्म के तनाव पर काबू पा लेता है।
2. माँ और बच्चे के बीच बार-बार शारीरिक संपर्क उनके बीच घनिष्ठ भावनात्मक संबंध स्थापित करने और बच्चे में सुरक्षा की भावना विकसित करने में मदद करता है।
3. मां की गोद में रहने और जरूरत पड़ने पर अपनी जरूरतों को पूरा करने से बच्चे को लगातार आत्मविश्वास और सुरक्षा का अहसास होता है, जो उसके सामंजस्यपूर्ण मानसिक विकास में योगदान देता है।
4. एक बच्चा जो चिंता के पहले लक्षणों पर माँ का स्तन प्राप्त करता है, वह सहज महसूस करता है, उसका व्यवहार शांत होता है, ज्यादातर अच्छी तरह से सोता है, और एक सकारात्मक भावनात्मक दृष्टिकोण रखता है।
5. मांग से दूध पीने वाले शिशुओं का वजन अच्छी तरह से बढ़ता है, क्योंकि इस स्तनपान व्यवस्था के साथ, बच्चा जब तक चाहे तब तक स्तन के पास रह सकता है। यह बच्चे को न केवल "सामने" दूध प्राप्त करने की अनुमति देता है, जो स्तनपान के पहले मिनटों में जारी किया जाता है, बल्कि "बैक" दूध भी होता है, जो विशेष रूप से पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
6. एक बच्चा जो अपने भोजन को स्वयं नियंत्रित करता है, ज्यादातर मामलों में अधिक नहीं खाता है, इसलिए इसकी संभावना कम है कि वह, उदाहरण के लिए, भोजन करने के बाद फिर से उठेगा। आखिरकार, नवजात शिशु के पेट का आयतन छोटा होता है, और इसे दूध के छोटे हिस्से के लगातार सेवन के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि दूध पिलाने के बीच अंतराल बढ़ा दिया जाता है, तो बच्चे को जितना वह पचा सकता है उससे अधिक दूध पिलाने की आवश्यकता होती है, और इससे पेट की दीवारें अधिक खिंच जाती हैं और पेट फूल जाता है।

मांग पर भोजन: माँ के लिए लाभ

मांग पर बच्चे को दूध पिलाने से युवा मां के शरीर पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

1. जब बच्चे को दूध पिलाते समय स्तन को उत्तेजित किया जाता है, तो हार्मोन ऑक्सीटोसिन माँ के शरीर में कार्य करना शुरू कर देता है, जो गर्भाशय के संकुचन में योगदान देता है, इसे सामान्य आकार में वापस आने में मदद करता है और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकता है। मांग पर खिलाते समय, "घंटे के हिसाब से" खिलाने की तुलना में गर्भाशय के संकुचन की प्रक्रिया तेज होती है।
2. मांग पर स्तनपान स्तनपान को प्रोत्साहित करने वाला सबसे शक्तिशाली कारक है। यह इस तथ्य के कारण है कि हार्मोन प्रोलैक्टिन एक महिला के शरीर में दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, जो बच्चे के स्तन चूसने के जवाब में जारी होता है। यदि माँ मांग पर बच्चे को दूध पिलाती है, तो निम्नलिखित सिद्धांत काम करता है: कितना दूध निकलता है, कितना आता है, यानी बच्चे को जितनी मात्रा में दूध की आवश्यकता होती है, उतना ही दूध का उत्पादन होता है।
3. बार-बार दूध पिलाने से, स्तनों को बेहतर तरीके से खाली किया जाता है, जिससे स्तन ग्रंथियों (मास्टिटिस) की सूजन विकसित होने का खतरा कम हो जाता है।
4. मांग पर सही भोजन (भोजन के बीच तीन घंटे से अधिक नहीं, अनिवार्य रात के भोजन के साथ) एक महिला को गर्भवती होने से रोकने का एक शारीरिक तरीका है (लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि)। यह इस तथ्य के कारण है कि सक्रिय स्तनपान के साथ, एक विशेष हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो ओव्यूलेशन (अंडाशय से एक परिपक्व अंडे की रिहाई) को दबा देता है, और गर्भावस्था नहीं होती है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यह गर्भावस्था के खिलाफ एक सौ प्रतिशत सुरक्षा नहीं है, इसलिए गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों का उपयोग करना आवश्यक है।

डिमांड पर फीडिंग को सही तरीके से कैसे व्यवस्थित करें?

मुफ्त दूध पिलाने के बुनियादी नियम इस प्रकार हैं: आपको किसी भी परेशानी (पहले रोने पर) के जवाब में बच्चे को स्तन से लगाने की जरूरत है, दूध पिलाने की अवधि को सीमित न करें, रात को दूध पिलाना न छोड़ें और शांत करने वाले का उपयोग न करें और निपल्स यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक स्वस्थ बच्चा जो छह महीने की उम्र तक स्तनपान कर रहा है, उसे अतिरिक्त पेय या पूरक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता नहीं है।

चिंता के पहले संकेत पर बच्चे को स्तन से लेटना

जन्म के बाद पहले घंटों में मांग पर दूध पिलाना शुरू कर देना चाहिए। एक ही वार्ड में अस्पताल में मां और नवजात के संयुक्त प्रवास से सफल नि:शुल्क स्तनपान की स्थापना में योगदान होता है। आखिरकार, जब बच्चा हमेशा अपनी मां के साथ होता है, तो वह उसे जितनी बार चाहे उतनी बार खिला सकती है। कभी-कभी एक युवा मां को ऐसा लगता है कि अभी तक दूध नहीं है, और वह बच्चे को अपने स्तन पर नहीं लगाती है, उसे बोतल से दूध के मिश्रण से खिलाने की कोशिश कर रही है। यह एक बहुत बड़ी भूल है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में स्तन ग्रंथियों से कोलोस्ट्रम स्रावित होता है, जो बच्चे के लिए बहुत ही पौष्टिक और फायदेमंद होता है। एक नवजात शिशु कोलोस्ट्रम की कुछ बूँदें भी पर्याप्त मात्रा में प्राप्त कर सकता है और उसे अतिरिक्त भोजन और पीने की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए, जन्म के बाद पहले दिनों में, जब केवल कोलोस्ट्रम उत्सर्जित होता है, बच्चे को भी मांग पर दूध पिलाने की आवश्यकता होती है।

मुफ्त दूध पिलाने के साथ, बच्चे में चिंता के पहले संकेत पर माँ को स्तन की पेशकश करनी चाहिए। बच्चे के जोर-जोर से रोने का इंतजार करने की जरूरत नहीं है। नवजात शिशु अलग-अलग अंतराल पर दिन में 10 से 18 या अधिक बार खा सकते हैं, जिसमें रात में 2-4 बार तक खाना शामिल है। इस तरह बार-बार ब्रेस्ट को लपकने का मतलब यह नहीं है कि बच्चा हमेशा भूखा रहता है। बच्चे की माँ के स्तन न केवल भोजन के लिए, बल्कि मनो-भावनात्मक आराम के लिए भी आवश्यक हैं। यह मत भूलो कि छोटे बच्चों में एक अच्छी तरह से विकसित चूसने वाला पलटा होता है, और बच्चे को चूसने की अपनी आवश्यकता को पूरा करने की आवश्यकता होती है। उसके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का सामंजस्यपूर्ण विकास इस बात पर निर्भर करता है कि वह जब चाहे तब चूस पाएगा या नहीं।

बच्चे के जीवन के पहले महीनों में इस तरह का लगातार स्तनपान, स्तनपान की पूरी अवधि के लिए जारी नहीं रहता है। धीरे-धीरे, बच्चा अपना खुद का फीडिंग शेड्यूल बनाना शुरू कर देगा। 3-4 महीने में बच्चा सक्रिय हो जाता है। वह खिलौनों में रुचि रखता है, अपने आसपास की दुनिया को जानने की कोशिश करता है, और स्तनपान की संख्या धीरे-धीरे कम हो रही है। वे मुख्य रूप से नींद के आसपास वितरित किए जाते हैं, और उनमें से औसतन प्रति दिन 8-10 होते हैं। जब बच्चा सक्रिय रूप से रेंगना शुरू करता है या चलना सीखता है, तो वह स्तन से जुड़ना "भूल जाता है", अन्य चीजों से दूर हो जाता है, और "स्तन मांगता है" और भी कम बार। लंबे समय तक चूसना मुख्य रूप से सोते समय और रात में बना रहता है। हालाँकि, इस अवधि के दौरान, बच्चे को अक्सर माँ के स्तन की आवश्यकता होती है जो एक सांत्वना के रूप में होता है। जब वह थका हुआ हो, ऊब गया हो, आदि वह स्तन मांग सकता है।

मांग पर बच्चे को दूध पिलाते समय रात का खाना अनिवार्य माना जाता है।

रात में (विशेषकर सुबह 3 से 7 बजे तक), हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन, जो स्तनपान को उत्तेजित करता है, दिन के मुकाबले काफी अधिक होता है। इसलिए, रात को दूध पिलाना स्तनपान को बनाए रखने का एक उत्कृष्ट साधन है, और बच्चे को रात में जितनी बार चाहे उतनी बार दूध पिलाना चाहिए। रात में उसे शांत करने और उसे सुलाने का यह सबसे आसान तरीका भी है।

नि: शुल्क भोजन के साथ, एक बच्चे को एक ही भोजन में दोनों स्तन ग्रंथियों से दूध प्राप्त करना पूरी तरह से स्वीकार्य है। एक स्तन पर दूध पिलाने की अवधि कम से कम 15 मिनट होनी चाहिए, ताकि इस दौरान बच्चे को पोषक तत्वों, दूध से भरपूर "हिंद" पर्याप्त मात्रा में मिल सके। यदि इस दौरान बच्चे ने खाना नहीं खाया है, और स्तन में अब कोई दूध नहीं है, तो आप बच्चे को एक और स्तन ग्रंथि की पेशकश कर सकते हैं।

अपने बच्चे को सार्वजनिक रूप से दूध पिलाना

लेकिन एक माँ को सार्वजनिक रूप से रोते हुए बच्चे के साथ क्या करना चाहिए अगर उसे दूध पिलाने की ज़रूरत है? यदि बच्चे को दूध पिलाने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, एक स्वास्थ्य केंद्र में, आप एक सुनसान जगह पा सकते हैं जहाँ कोई मरीज नहीं है और उसे स्तनपान कराएँ। इसके अलावा, बच्चों के क्लीनिक में, एक नियम के रूप में, एक स्वस्थ बच्चे के लिए एक कमरा होता है, जहाँ आप आराम से बैठ सकते हैं और बच्चे को खिला सकते हैं।

क्लिनिक या अन्य स्थान की यात्रा की योजना बनाते समय, माँ को ऐसे कपड़े पहनने चाहिए जिससे वह आसानी से बच्चे को स्तन दे सके। कपड़ों में एक भट्ठा होना चाहिए या खोलना आसान होना चाहिए ताकि बच्चे को पेट और पीठ के निचले हिस्से को उजागर किए बिना खिलाया जा सके। प्रसवोत्तर नर्सिंग ब्रा बहुत आरामदायक होती है: वियोज्य कप की मदद से, यह आसानी से बच्चे को स्तन तक पहुँचा सकती है।

यदि बच्चा गर्मियों में सड़क पर चलते हुए रोता है, तो उसे शांत करने और खिलाने के लिए उसे घर ले जाने की आवश्यकता नहीं है। यदि माँ उस समय पार्क में है, तो एकांत जगह में एक बेंच खोजने के लिए पर्याप्त है और बच्चे को स्तन चूसने दें। आप अपने बच्चे को किसी भी खेल के मैदान में खिला सकते हैं। एक नियम के रूप में, छोटे बच्चों वाली माताएँ होती हैं जो इस समस्या के करीब और समझ में आती हैं।

बच्चे के जीवन के पहले महीनों में सर्दियों में चलते समय, जब वह अभी भी अक्सर स्तन की "मांग" करता है, तो माँ को घर से दूर न जाने की सलाह दी जा सकती है (यदि विचलित करने वाले तरीकों से बच्चे को आश्वस्त करना संभव नहीं है, तो उदाहरण के लिए, घुमक्कड़ को हिलाना, बच्चे को गोद में लेना, आदि - फिर आपको घर लौटने और बच्चे को दूध पिलाने की जरूरत है) और दूध पिलाने के तुरंत बाद टहलने जाएं।

हाल ही में, अधिक से अधिक युवा माताएँ बच्चे को मुफ्त खिलाने की समर्थक बन रही हैं। कुछ माताओं को डर है कि वे अपने घर के अन्य कामों के साथ ऑन-डिमांड फीडिंग को नहीं जोड़ पाएंगी। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ये डर व्यर्थ हैं। बच्चे के सफल नि:शुल्क आहार के लिए स्त्री की इच्छा ही काफी होती है। और सबसे पहले घर के काम करने के लिए (जब तक कि बच्चे ने अपनी खुद की फीडिंग व्यवस्था स्थापित न कर ली हो), आप परिवार के अन्य सदस्यों की मदद ले सकते हैं। मुख्य बात परिवार में जिम्मेदारियों को वितरित करना और उनके कार्यान्वयन पर सहमत होना है। जीवन के पहले दिनों और महीनों में, बच्चे को बस माँ के साथ लगातार शारीरिक संपर्क की आवश्यकता होती है, और इस अवधि के दौरान एक युवा माँ का मुख्य व्यवसाय बच्चे को दूध पिलाना और उसकी देखभाल करना है।

आधुनिक डॉक्टर और डब्ल्यूएचओ के प्रतिनिधि नर्सिंग माताओं को दूध पिलाने की सलाह देते हैं। यह वह दृष्टिकोण है जो आपको बच्चे की जरूरतों को बेहतर ढंग से पूरा करने की अनुमति देता है। यह स्तनपान को उत्तेजित करता है और स्तनपान में सुधार करता है। ऐसे में नवजात को तभी खाना खिलाया जाता है जब वह चाहता है। आवेदनों की संख्या और खिलाने की अवधि सीमित नहीं है। आइए इस बात पर करीब से नज़र डालें कि आप अपने बच्चे को माँग पर कैसे और कितनी बार खिला सकती हैं।

मांग पर खिलाने की विशिष्टता

इस प्रकार के पोषण का आयोजन करते समय, नवजात शिशु को जबरदस्ती नहीं खिलाया जाता है, बल्कि केवल तभी स्तनपान कराया जाता है जब बच्चा चाहता है। लेकिन वे इसे तब तक नहीं लेते जब तक कि बच्चा संतुष्ट न हो जाए और खाना बंद कर दे या सो न जाए। यह विकल्प शिशुओं के लिए इष्टतम है, क्योंकि प्रत्येक बच्चे की अपनी लय और विधा होती है। भूख लगने पर वह चूसेगा। यह आराम और मन की शांति प्रदान करेगा, बच्चे को खाने या जागने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं होगी यदि वह सो रहा है, जैसे कि एक आहार पर भोजन करते समय। इसलिए, बिना किसी सनक और नखरे के, शांतिपूर्वक, सौहार्दपूर्वक भोजन किया जाएगा।

खिलाने की अवधि कुछ मिनटों से 1-2 घंटे तक है। यदि बच्चा दस मिनट से अधिक स्तन चूसता है, तो इसका मतलब है कि वह भूखा है। लेकिन एक बच्चा स्तन मांग सकता है, केवल तभी नहीं जब वह भूखा हो। यदि बच्चा बीमार है या बेचैनी, भय, प्यास महसूस करता है तो चूसने से बच्चा शांत हो जाता है। शुरुआती अवधि के दौरान बच्चा अधिक बार स्तनों के लिए भीख मांगना शुरू कर देता है।

इस पद्धति के नुकसान भी हैं। माँ को बच्चे की लय के साथ तालमेल बिठाना चाहिए, पहले बच्चे को अपने साथ लेकर सोएं। लेकिन, वैसे, पहले 4-6 महीनों में एक साथ सोने से बच्चे को ही फायदा होगा। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, बच्चे, मांग पर खिलाते समय, 2.5-3 साल तक लंबे समय तक चूसते हैं। नतीजतन, बच्चों को एक साथ सोने और स्तनपान कराने में मुश्किल होती है, खासकर अगर स्तनपान पहले ही बंद हो गया हो।

आहार खिलाने के लाभ

• बच्चे को सामंजस्यपूर्ण वृद्धि और विकास के लिए सभी आवश्यक पदार्थ और तत्व प्राप्त होते हैं;
• गैस, पेट के दर्द और अपच से बच्चा कम परेशान होता है। वह एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए कम संवेदनशील होता है, टुकड़ों में एक मजबूत प्रतिरक्षा बनती है;
• बच्चे को आवश्यक मात्रा में भोजन प्राप्त होता है और उसे दूध के फार्मूले के साथ पूरक आहार की आवश्यकता नहीं होती है;
• दूध के मिश्रण के साथ खिलाए गए टुकड़े को पानी के साथ पूरक करने की आवश्यकता नहीं है। इसे शुरू करने और समय से पहले खिलाने की आवश्यकता नहीं है;
• मांग पर नियमित और प्राकृतिक स्तनपान के लिए पम्पिंग की आवश्यकता नहीं होती है;
• नियमित आवेदन चूसने वाले प्रतिबिंब को 100% संतुष्ट करता है, बच्चे को शांत करता है और शांत करनेवाला के बिना करना संभव बनाता है;
• बच्चे स्वस्थ, अधिक आत्मविश्वासी और शांत होते हैं। इसके अलावा, बच्चा अंगूठा चूसने, मुट्ठी या अन्य वस्तुओं जैसी बुरी आदतों का विकास नहीं करता है;
• मांग पर दूध पिलाने से शांत और आरामदायक वातावरण मिलता है, बच्चे और माँ के बीच संपर्क स्थापित होता है;
• मांग पर बच्चे को दूध पिलाने से नींद पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति और विकास पर;
• बार-बार आवेदन - स्तन दूध उत्पादन की प्रभावी उत्तेजना, साथ ही स्तनपान कराने वाली महिलाओं में लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस और अन्य विभिन्न स्तन रोगों की रोकथाम;
• दूध पिलाने की यह विधि स्तनपान में सुधार करती है, जिससे नवजात शिशु को दूध की कमी की समस्या से बचा जाता है। स्तनपान कराने का तरीका जानने के लिए आगे पढ़ें।

मांग पर आवेदनों की आवृत्ति

माँ को तैयार रहना चाहिए कि जीवन के पहले महीने में बच्चा अक्सर स्तन मांगेगा। इसलिए, पहले दो से तीन हफ्तों में ज्यादातर समय बच्चे को दूध पिलाने के लिए देना होगा। इस अवधि के दौरान कुल आवेदनों की संख्या प्रति दिन 12-20 बार तक पहुंचती है और कभी-कभी प्रति घंटे चार बार तक पहुंच सकती है! लेकिन चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत रूप से जरूरतों और विकासात्मक विशेषताओं के आधार पर, बच्चे की आवश्यकताएं अराजक नहीं होती हैं, लेकिन पूरे दिन समान रूप से वितरित की जाती हैं।

समय के साथ, बच्चे के आहार पर सख्त आहार और प्रतिबंध लागू किए बिना अनुलग्नकों की संख्या और अवधि धीरे-धीरे कम हो जाती है। दो या तीन महीने तक, उसे पहले से ही दिन में हर 1.5-2 घंटे और रात में 3-4 बार स्तन की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान, बच्चा अपना आहार और नींद के पैटर्न विकसित करता है। यह लय बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती है और लाड़ नहीं देती है, जैसा कि कई लोग मानते हैं। हालांकि, साथ ही, यह सफल और दीर्घकालिक स्तनपान में योगदान देता है, बच्चों के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

4-6 महीनों के बाद, फीडिंग की औसत संख्या दिन में लगभग 12 बार होती है। एक नियम के रूप में, लगाव बच्चे के जागने और गिरने के साथ होता है। एक वर्ष के बाद, जब शिशुओं के लिए पूरक खाद्य पदार्थ पहले से ही पेश किए जा रहे हैं, तो आवेदनों की संख्या दिन में लगभग आठ बार होती है। कई माताएं सोच रही हैं कि डिमांड फीडिंग को कैसे स्विच किया जाए और कैसे बनाए रखा जाए। ऐसा करना काफी आसान है, आपको बस कुछ नियमों और सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।

मांग पर खिलाने के नियम

• मांग पर बच्चे को लागू करें, मजबूत रोने या नखरे की अपेक्षा न करें। जब बच्चा भूखा हो जाता है, तो वह अपने होठों को हिलाना शुरू कर देता है और स्तन की तलाश करता है, घूमता है और बेचैन व्यवहार करता है, अपनी उंगली या अन्य वस्तुओं को चूसता है, कराहता है और धीरे-धीरे रोने लगता है;
• जीवन के पहले तीन महीनों में, जितनी बार हो सके बच्चे को स्तन देना चाहिए। वहीं, बच्चे को रात में कम से कम तीन बार दूध पिलाना चाहिए;
• आवेदनों की संख्या और अवधि को सीमित न करें। बच्चे के खाने की प्रतीक्षा करें और निप्पल को छोड़ दें या स्तन के पास सो जाएं। याद रखें कि हर बच्चे की अपनी दिनचर्या और लय होती है;
• बच्चे को खाने के लिए मजबूर न करें;
• जितना हो सके अपने बच्चे को शांत करने वाले और शांत करने वाले दें। यदि आप प्राकृतिक भोजन चुनते हैं तो आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ ऐसे उपकरणों को पूरी तरह से त्यागने की सलाह देते हैं;
• अपने बच्चे को सही ढंग से स्तन से सटाएं। यह महत्वपूर्ण है कि यह निप्पल और एरोला दोनों को पकड़ ले। यह पर्याप्त भोजन सुनिश्चित करेगा, स्तन ग्रंथियों और निपल्स को नुकसान से बचाएगा;

• छह महीने से पहले पूरक खाद्य पदार्थ न दें। वयस्क भोजन शुरू करते समय, भोजन प्राप्त करने से 2-3 घंटे पहले अपने बच्चे को स्तनपान न कराएं। खाने के बाद, यदि आवश्यक हो, तो आप बच्चे को स्तनपान करा सकती हैं;
• 5-6 महीने तक अपने बच्चे को पानी न दें, क्योंकि नवजात शिशुओं को इसकी आवश्यकता नहीं होती है। मां के दूध में पहले से ही आपके बच्चे के लिए आवश्यक पानी की मात्रा होती है। केवल असाधारण मामलों में, गंभीर पेट के दर्द के साथ, एक बच्चे को थोड़ी मात्रा में डिल पानी दिया जा सकता है। और गर्मी में, टुकड़ों को अधिक बार स्नान करें, त्वचा को गीले पोंछे से पोंछें और वायु स्नान करें;
• 3-6 महीने तक एक साथ सोएं। संयुक्त नींद का बच्चे के मानसिक और मानसिक विकास, भावनात्मक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, यदि आवश्यक हो, तो माँ रात में बच्चे को जल्दी से दूध पिला सकेगी;
• लेटते समय दूध पिलाना सीखें, इससे आपके लिए रात में और सोते समय भोजन करना आसान हो जाएगा। विभिन्न मुद्राओं का प्रयोग करें;
• स्तनों को वैकल्पिक न करें जैसा कि आप एक आहार पर खिलाते समय करेंगे। सबसे पहले, बच्चे को एक स्तन को पूरी तरह से खाली करना चाहिए और उसके बाद ही दूसरे स्तन पर जाना चाहिए। बच्चे को आगे और पीछे दोनों दूध प्राप्त करने के लिए यह आवश्यक है;
• दूध पिलाने के बाद, यदि बच्चा सो नहीं गया है, तो उसे कम से कम 40-60 मिनट तक चुपचाप लेटना चाहिए। अपने बच्चे के साथ भरे पेट न नहाएं, न खेलें और न ही व्यायाम करें।

बच्चे को कैसे खिलाना है, घंटे के हिसाब से या मांग पर, यह प्रत्येक माँ पर व्यक्तिगत रूप से निर्भर करता है। लेकिन हम ध्यान दें कि प्राचीन काल से ऑन-डिमांड अटैचमेंट का उपयोग किया गया है, और शासन के अनुसार केवल 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में दिखाई दिया। पहली विधि का बच्चे के विकास और माँ की भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह बच्चों की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक आवश्यकताओं को पूरी तरह से संतुष्ट करता है।

यही कारण है कि आज अधिक से अधिक स्तनपान कराने वाली माताएं ऑन-डिमांड फीडिंग का उपयोग कर रही हैं। और प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए, बच्चे को दूध पिलाने के लिए नियमों और सिफारिशों का पालन करें, बच्चे को स्तन और संयुक्त नींद से समय पर छुड़ाएं।

माताओं के बीच - पहले से ही आयोजित और भविष्य वाले - बच्चों को खिलाने के विषय पर वास्तविक विवाद और "लड़ाई" हैं। आज साइट पर हम मांग पर और शासन के अनुसार खिलाने के मुद्दे को उठाएंगे: बच्चे को पालने के इस तरह के सभी पेशेवरों और विपक्षों, पेशेवरों और विपक्षों के बारे में।

मांग पर और समय पर बच्चे को दूध पिलाना

केवल हाल ही में गर्भवती होने या बच्चा पैदा करने का फैसला करने के बाद, युवा महिलाएं मां, दादी और अन्य पुराने परिचितों से बच्चे के लिए एक आहार की आवश्यकता के बारे में "व्याख्यान" सुनती हैं।

कुछ समय पहले (20-25 साल के विज्ञापनों में) किसी ने कल्पना भी नहीं की थी कि रात के भोजन से परहेज करते हुए विशिष्ट अंतराल (कड़ाई से 3 घंटे) के अलावा किसी अन्य तरीके से बच्चे को खिलाना संभव है। इसके अलावा, स्तन से प्रत्येक लगाव 20 मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए।

एक बच्चे को एक आहार के अनुसार पालने की आवश्यकता इस तथ्य से तय होती थी कि शिशुओं को अक्सर शैशवावस्था में भी नर्सरी में भेजा जाता था, जहाँ वे वर्णित दैनिक दिनचर्या का पालन करते थे। ऐसे संस्थानों में सभी बच्चे खाते-पीते सो गए, घड़ी पर ठिठुरते रहे।

दुर्भाग्य से, यह "शासन" था जिसने अक्सर स्तनपान की तेजी से समाप्ति और कृत्रिम सूत्र में संक्रमण का कारण बना।

बच्चे को पालने का एक वैकल्पिक तरीका मांग पर दूध पिलाना बन गया है - जब बच्चे को किसी भी खोज आंदोलन या चिंता के साथ स्तन की पेशकश की जाती है। उसी समय, फीडिंग के बीच एक निश्चित अवधि नहीं रखी जाती है, और लगाव तब तक रहता है जब तक बच्चा चाहता है।

मांग पर भोजन: नियम

ऐसे कोई "नियम" नहीं हैं, या प्रत्येक माँ उन्हें अपने बच्चे के लिए स्वयं चुनती है। लेकिन ऐसी सिफारिशें हैं जो डब्ल्यूएचओ स्तनपान की सर्वोत्तम स्थापना के लिए देता है:

• बच्चे को संलग्न करना जब वह "पूछता है"। साथ ही वह छाती पर जितना चाहें उतना समय बिताता है;
• "गैजेट्स" की पूर्ण अस्वीकृति जो मां के स्तन (निपल्स, बोतलें) को प्रतिस्थापित करती है। जरूरत पड़ने पर चम्मच से पानी या दवा दी जाती है;
• बच्चे का सही लगाव;
• एक बार दूध पिलाने के लिए बच्चे को दोनों स्तन दिए जाने चाहिए;
• प्रत्येक दूध पिलाने के बाद स्तन में शेष दूध को व्यक्त करने से इनकार करना;
• बच्चे के 6 महीने से पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत;
• 1.5-2 साल की उम्र तक या स्तन से एक स्वतंत्र बच्चे को दूध पिलाना (सेल्फ-वीनिंग)।

हम साइट पर इस बात पर जोर देते हैं कि आप इन सिफारिशों के बीच "भिन्न" कर सकते हैं और ऐसा कर सकते हैं जो आपके और आपके बच्चे के लिए सुविधाजनक हो। उदाहरण के लिए, कई बच्चे सामान्य रूप से स्तनपान और निप्पल / शांत करनेवाला चूसने के साथ-साथ दूध पिलाने के बीच एक निश्चित अवधि को बनाए रखते हैं।

मांग पर या घंटे के हिसाब से खिलाना: पक्ष और विपक्ष

आइए ऑन-डिमांड फीडिंग के पेशेवरों के साथ शुरू करें:

• इस प्रकार के दूध पिलाने से शिशु का वजन अधिक सक्रिय रूप से बढ़ रहा है;
• स्तनपान की समस्या कम होती है। यहां तक ​​​​कि "दूध संकट" के साथ, बच्चा स्तन को चूसने और अपने लिए दूध की मात्रा को समायोजित करने में सक्षम है;
• एक आहार पर खिलाए गए बच्चों की तुलना में पुनरुत्थान की अवधि पहले समाप्त हो जाती है;
• कई मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि मांग पर भोजन करते समय मां और बच्चे के बीच एक विशेष संपर्क उत्पन्न होता है।

सभी लाभों और लाभों के बावजूद, मांग पर स्तनपान कराने के कई नुकसान भी हैं:

1. स्तन से पूर्ण लगाव के कारण बच्चे को माँ के अलावा किसी और के साथ छोड़ने में असमर्थता;
2. थकान, माता-पिता की नींद की पुरानी कमी;
3. बार-बार दूध पिलाना बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए हानिकारक हो सकता है। दूध के पास अवशोषित होने का समय नहीं होता है, क्योंकि इसका नया भाग आ जाता है। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह पेट में दर्द का कारण हो सकता है;
4. ऑन-डिमांड फीडिंग में अक्सर शिशु और माँ दोनों का सोना शामिल होता है। कुछ युवा माता-पिता इसे स्वीकार करते हैं। लेकिन ऐसे मामलों में, "यंग फादर सिंड्रोम" हो सकता है, जब नव-निर्मित पिता वैवाहिक बिस्तर में असहज महसूस करता है। इसके अलावा, माता-पिता का अंतरंग जीवन अक्सर पीड़ित होता है।

घंटे के हिसाब से दूध पिलाने के भी कई सकारात्मक पहलू हैं:

• बच्चे को पिता या नानी के पास दूध पिलाने से लेकर दूध पिलाने तक, या अधिक समय तक सुरक्षित रूप से छोड़ा जा सकता है यदि आप पहली बार दूध निकालते हैं;
• खिलाने का तरीका भोजन के बेहतर आत्मसात करने में योगदान देता है (बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार);
• शासन का आदी बच्चा अपने आप पर्याप्त नींद लेता है और अपनी मां को आराम देता है;
• माँ हमेशा समझ सकती है कि बच्चा कब भूख से रो रहा है, और कब किसी और कारण से;
• माँ और बच्चे को एक साथ सोने की कोई आवश्यकता नहीं है।

लेख की शुरुआत में वर्णित लोगों को छोड़कर, घंटे के हिसाब से खिलाने का नुकसान:

1. मांग पर नवजात को दूध पिलाने की तुलना में मां और बच्चे के बीच खराब भावनात्मक संबंध (हालांकि यह बिंदु संदिग्ध है);
2. बच्चे का निप्पल से लगाव और बाद में उससे दूध छुड़ाने में कठिनाई;
3. दूध पिलाने (रात में) में लंबे समय तक ब्रेक के कारण स्तन समस्याओं की संभावना;
4. शासन के विशेष रूप से सावधानीपूर्वक पालन के साथ (यदि इससे 15 मिनट के विचलन की भी अनुमति नहीं है), बच्चे के मजबूत रोने के रूप में समस्याएं संभव हैं।

यदि आपने बच्चे के लिए मांग पर दूध पिलाने का विकल्प चुना है, तो कितनी बार आवेदन करना है, बच्चे को कब तक स्तन पर रखना है - आप खुद ही समझ जाएंगे। अपने और अपने बच्चे के लिए चुनें कि आपके लिए क्या सुविधाजनक है, इसके अलावा, ऑन-डिमांड फीडिंग के कुछ सिद्धांतों और आहार के अनुसार काफी सफलतापूर्वक संयुक्त किया जा सकता है।