त्वचा की कई समस्याएं उतनी छोटी नहीं होतीं, जितनी पहली नज़र में लग सकती हैं। उदाहरण के लिए, फटी एड़ियों से भारी असुविधा और दर्द होता है, इसलिए उनके उपचार के लिए बहुत सारे उपाय हैं: क्रीम, मास्क, लोशन, मलहम। यह ध्यान देने योग्य है कि आपको न केवल यह जानने की जरूरत है कि इस घटना से कैसे छुटकारा पाया जाए, बल्कि इसके कारण को निर्धारित करने में भी सक्षम होना चाहिए। शायद तब समस्या का इलाज नहीं किया जा सकता है, लेकिन रोका जा सकता है।

फटी एड़ियां क्या होती हैं

इस घटना को जिल्द की सूजन के रूप में वर्गीकृत किया गया है। एड़ी में दरार पूर्णांक की अखंडता के आंशिक उल्लंघन के कारण होती है। यह समस्या बहुत व्यापक है, खासकर महिलाओं में, हालांकि कुछ पुरुषों को भी इसका सामना करना पड़ता है। अधिक बार, वृद्ध लोगों में पैरों की त्वचा फट जाती है, लेकिन युवा इससे पूरी तरह से प्रतिरक्षित नहीं होते हैं।

एड़ी पर फटी त्वचा न केवल गंभीर दर्द का कारण बनती है, बल्कि सौंदर्य संबंधी असुविधा भी होती है, खासकर निष्पक्ष सेक्स के लिए। इसके कारण, आपको अपने जूते अधिक सावधानी से चुनने होंगे, और खुले मॉडल प्रतिबंधित रहेंगे। त्वचा में दरारें धीरे-धीरे विकसित होती हैं। सबसे पहले, एक व्यक्ति पतले चीरों को नोटिस करता है, लेकिन फिर वे गहरे हो जाते हैं, सूजन हो जाते हैं, घने स्ट्रेटम कॉर्नियम का निर्माण शुरू हो जाता है, खुजली, जलन और कभी-कभी एक अप्रिय गंध दिखाई देती है।

कारण

त्वचा में दरारों की उपस्थिति के लिए पैथोलॉजिकल कारक हैं, जिन्हें नीचे विस्तार से वर्णित किया जाएगा। इसके अलावा, कारण ऐसी स्थितियां हो सकती हैं जिनके लिए चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है:

1. जन्मजात त्वचा की विशेषताएं। हम गंभीर सूखापन के बारे में बात कर रहे हैं।
2. अत्यधिक पैर की देखभाल। यदि कोई व्यक्ति अपने पैरों को बहुत बार छीलता है या प्रक्रिया को गलत तरीके से करता है, तो इससे त्वचा का अतिरिक्त खुरदरापन हो जाता है।
3. स्वच्छता का अभाव। त्वचा में दरारें दिखाई दे सकती हैं यदि कोई व्यक्ति शायद ही कभी अपने पैर धोता है, समय पर मोज़े नहीं बदलता है, आदि।
4. गलत जूते पहनना। कोई भी खराब तरीके से बनाए गए मॉडल, खुले विकल्प जिनमें मोज़े पहनना शामिल नहीं है, हानिकारक हैं।

फटी एड़ी की त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले कारक:

• बहुत कम, उच्च तापमान, हवा के संपर्क में;
• अनुचित आहार;
• विटामिन की कमी;
• क्लोरीनयुक्त पानी के साथ त्वचा का संपर्क;
• कपड़ों पर घरेलू रसायनों के अवशेष;
• हानिकारक काम करने की स्थिति;
• क्षारीय साबुन का उपयोग;
• धूम्रपान।

रोग की स्थिति

इस समूह में वे रोग शामिल हैं जिनमें एड़ी की त्वचा फट सकती है:

1. मोटापा। उच्च वजन हमेशा उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के साथ होता है। यह सब बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण, त्वचा के पतले होने की ओर जाता है। खासकर पैर मोटापे से ग्रस्त हैं।
2. रोग जो एपिडर्मिस के पतले होने का कारण बनते हैं, प्रतिरक्षा में कमी, तंत्रिका तंतुओं का क्षरण।
3. पैरों का माइकोसिस। खमीर या फफूंदी से संक्रमित होने पर पैर फट सकते हैं। यह उंगलियों, नाखूनों, खुजली और छीलने के बीच की परतों को नुकसान के साथ होता है।
4. कुछ संवहनी रोग।
5. हार्मोनल व्यवधान।
6. मधुमेह। दूसरे प्रकार की बीमारी में, न्यूरोपैथी आगे बढ़ती है। आप इसे रोक नहीं सकते, लेकिन आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं, जिससे आपके पैरों की रक्षा हो सकती है। आपको सही ग्लूकोज स्तर बनाए रखने, कोलेस्ट्रॉल की निगरानी करने, नियमित रूप से रक्त परीक्षण करने और अपने पैरों की सावधानीपूर्वक देखभाल करने की आवश्यकता है।
7. तंत्रिका तंत्र के रोग।
8. लोहे की कमी से एनीमिया।
9. सोरायसिस। ऐसे मामले हैं जब यह रोग पैरों की त्वचा को प्रभावित करता है, इस तथ्य की ओर जाता है कि उस पर दरारें दिखाई देती हैं।
10. कृमि रोग।
11. डिशिड्रोसिस, एक्सफ़ोलीएटिव केराटोलिसिस।
12. एविटामिनोसिस। विटामिन की कमी के परिणामस्वरूप, त्वचा अपनी लोच खो देती है, इसलिए यह फट जाती है।

महिलाओं में फटी एड़ी के कारण

निष्पक्ष सेक्स के लिए, हार्मोनल विकार त्वचा की दरार को भड़काने वाले एक अधिक विशिष्ट कारक हैं। यह अत्यधिक शुष्क हो सकता है, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, मासिक धर्म के कारण फटना शुरू हो सकता है। इसके अलावा, एड़ी पर दरार की उपस्थिति के अन्य सभी कारणों को बाहर नहीं किया जाता है, विशेष रूप से अत्यधिक देखभाल, खराब गुणवत्ता वाले जूते, अतिरिक्त वजन।

इलाज

यदि आपके पैर फट गए हैं, तो इस समस्या को हल करने का पहला कदम इसके कारण को खत्म करना है। क्रैकिंग के इलाज के लिए विभिन्न मलहम, क्रीम और लोक उपचार का उपयोग किया जाता है। यदि एड़ी पर दरार की उपस्थिति के कारण पैथोलॉजिकल हैं, तो प्रणालीगत दवाओं की भी आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, अपने आहार की निगरानी करना, पैरों की देखभाल के नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। त्वचा में दरारों के लिए सबसे प्रभावी उपचार पर अधिक विस्तार से चर्चा की जानी चाहिए।

घर पर

वर्तमान में, बड़ी संख्या में फार्मेसी उत्पादों का उत्पादन किया जाता है जिनका उपयोग एड़ी की त्वचा की समस्याओं को खत्म करने, दरारों को ठीक करने के लिए किया जाता है। एक नियम के रूप में, उनकी कार्रवाई का उद्देश्य मॉइस्चराइजिंग, सूजन, खुजली और अन्य अप्रिय लक्षणों से राहत देना है। सभी औषधीय एजेंटों को घर पर उपयोग करना बहुत आसान है। उपचार की अवधि, एक नियम के रूप में, इस बात पर निर्भर करती है कि पैरों की स्थिति कितनी उपेक्षित है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

इस प्रसिद्ध उपाय की प्रभावशीलता इसकी क्रिया के कारण है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड गुण:

• रोगजनक बैक्टीरिया की गतिविधि को कम करता है;
• कॉलस, कॉर्न्स को हटाता है;
• एक एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी प्रभाव है;
• त्वचा को कोमल बनाता है।

फटी एड़ी के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कैसे करें:

1. 3 लीटर पानी गर्म करें। 8 बड़े चम्मच डालें। एल 3 प्रतिशत पेरोक्साइड। परिणामी घोल में अपने पैरों को 10-20 मिनट के लिए डुबोएं। फिर धीरे से अपने पैरों से मृत त्वचा को हटा दें।
2. 4 लीटर पानी में 50 ग्राम नमक और 3 बड़े चम्मच घोलें। एल हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3%। इस स्नान में अपने पैरों को 15 मिनट तक रखें। एक झांवां के साथ नरम त्वचा को हटा दें, एक पौष्टिक क्रीम के साथ पैरों का इलाज करें।
3. एक भाग पेरोक्साइड और पांच पानी मिलाएं। परिणामी संरचना में कपड़े का एक टुकड़ा गीला करें, प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें और चिपकने वाली टेप के साथ सुरक्षित करें। कुछ घंटों के बाद निकालें और किसी भी मोटे कणों को हटा दें।

मलहम

आपकी त्वचा को ठीक करने के लिए कई प्रभावी उपाय:

1. राडेविट। मरहम के मुख्य घटक रेटिनॉल पामिटेट और विटामिन डी हैं। त्वचा की चिकित्सा को बढ़ावा देता है, खुजली और सूजन से राहत देता है। इसे घावों और दरारों पर दिन में दो बार एक घनी परत में लगाया जाता है।
2. बलजामेद। त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग पौष्टिक मलहम। जलन को दूर करता है। यह विटामिन ए, ई से भरपूर होता है, जो त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाता है। प्रभावित क्षेत्रों में दिन में दो बार आवेदन की आवश्यकता होती है।
3. ज़ाज़िविन। प्राकृतिक मरहम जो एपिडर्मल कोशिकाओं के पुनर्जनन को तेज करता है। घावों को ठीक करता है, बैक्टीरिया को मारता है। ज़ाज़िविन का इस्तेमाल दिन में एक बार करना चाहिए।
4. कैलेंडुला। होम्योपैथिक मरहम, जिसमें एक जीवाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ, घाव भरने वाला, कम करने वाला, कीटाणुनाशक प्रभाव होता है।
5. गेवोल। जर्मनी में बनाया गया मरहम। एड़ी की त्वचा को अच्छी तरह से ठीक करता है, इसे नरम करता है। प्राकृतिक तत्व होते हैं।
6. जिंक मरहम। एक प्रभावी एंटीसेप्टिक, अच्छी तरह से ठीक करता है।
7. पेट्रोलेटम। एक बहुत ही प्रभावी मलहम जो किसी भी गहराई की दरारों को ठीक कर देगा।

मलाई

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि फटी एड़ियों से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो निम्नलिखित उपायों को आजमाएँ:

1. डॉक्टर बायोकॉन। जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण रखता है, त्वचा को अच्छी तरह से पोषण देता है। गहरी दरारें ठीक करता है, पैरों को अत्यधिक पसीने और अप्रिय गंध से राहत देता है। इसमें लैक्टिक और सैलिसिलिक एसिड, तेल, ट्राइक्लोकार्बन होता है। इसे घावों पर दिन में दो बार लगाया जाता है।
2. सुपर हील्स। क्रीम युक्त हर्बल सामग्री और शोस्ताकोवस्की का बाम। खुरदरापन, कॉर्न्स से छुटकारा पाने में मदद करता है। सूजन से राहत देता है, बैक्टीरिया को नष्ट करता है।
3. ग्रीन फार्मेसी सीरीज फुट क्रीम। दरारें बहुत जल्दी ठीक करता है, इसमें विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। अखरोट और चाय के पेड़ के तेल, केला निकालने शामिल हैं।
4. रोगी वाहन। विटामिन होते हैं। त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, उपचार प्रक्रिया को तेज करता है।
5. डार्डिया लिपो बाम। यूरिया शामिल है। नरम करता है, जल संतुलन को पुनर्स्थापित करता है, लोच बढ़ाता है।
6. बायोएस्टिन एक एंटी-फंगल एजेंट है। कवक प्रकृति की दरारों के खिलाफ मदद करता है। आवश्यक तेल होते हैं।
7. लामिसिल। संक्रमण और कवक के खिलाफ क्रीम। एपिडर्मिस की गहरी परतों को पुनर्स्थापित करता है। दिन में एक बार लगाएं।

लोक उपचार

न केवल पारंपरिक बल्कि वैकल्पिक चिकित्सा भी उन लोगों की मदद करेगी जो घर पर फटी एड़ी का इलाज करना नहीं जानते हैं। जड़ी-बूटियों, जड़ी-बूटियों, पौधों, उत्पादों पर आधारित बड़ी संख्या में लोक व्यंजन हैं जिनमें घाव भरने, त्वचा को बहाल करने वाले गुण होते हैं। घर पर, आप फुट मास्क तैयार कर सकते हैं, लोशन लगा सकते हैं और कंप्रेस कर सकते हैं। कुछ सबसे प्रभावी व्यंजनों को याद रखें।

स्नान

खाना पकाने की विधियां:

1. 4 बड़े चम्मच में मिलाएं। एल औषधीय वेरोनिका और शतावरी, 3 बड़े चम्मच जोड़ें। एल ऋषि औषधीय और 2 बड़े चम्मच। एल सेंट जॉन का पौधा। 4 बड़े चम्मच। एल 2 लीटर उबलते पानी के साथ इस संग्रह को भाप दें। एक घंटे जोर दें। 35-37 डिग्री के तापमान तक गर्म करें और इस शोरबा में अपने पैरों को हर दो दिन में 20 मिनट तक रखें।
2. 1 चम्मच मिलाएं। कसा हुआ कपड़े धोने का साबुन और 15 ग्राम सोडा, 2 लीटर गर्म पानी डालें। इस घोल में अपने पैरों को 15 मिनट तक रखें।
3. 45-50 ग्राम आलू स्टार्च को 2 लीटर पानी में घोलें। सोने से पहले अपने पैरों को रोजाना 20 मिनट तक तरल में रखें।

पैरों के लिए मास्क

1. कैलेंडुला के फूलों को वनस्पति तेल के साथ 1:10 के अनुपात में डालें। 12 घंटे जोर दें। पानी के स्नान में आधे घंटे के लिए गरम करें, छान लें। पैरों पर लगाएं, पट्टी करें, दो घंटे के लिए पकड़ें।
2. अपने पैरों को फैलाएं, एक झांवां के साथ इलाज करें। रबिंग अल्कोहल और अरंडी के तेल से दरारों को चिकनाई दें। तालक और पाउडर कैमोमाइल फूलों के 3: 1 अनुपात में हिलाओ। प्रभावित क्षेत्रों और पट्टी पर लागू करें। इसे कुछ घंटों के लिए लगा रहने दें।
3. शहद और चरबी को 2:1 के अनुपात में मिलाएं। अपनी एड़ी का अभिषेक करें और इसे कम से कम दो घंटे तक रखें।

संकुचित करें

1. सोने से पहले अपने पैरों को भाप दें। एक मांस की चक्की के माध्यम से प्याज पास करें, एड़ी से संलग्न करें। अपने पैरों को सूती कपड़े में लपेटें, पन्नी से लपेटें। सुबह कंप्रेस हटा दें, अपने पैरों को धो लें और क्रीम से चिकनाई करें।
2. दो मध्यम सेब को बारीक काट लें, 200 मिलीलीटर दूध डालें। 1 चम्मच डालें। सोडा। आग पर रखकर 10-15 मिनट तक पकाएं। एक से दो बड़े चम्मच मैदा डालें। रचना को ठंडा करें, एड़ी पर एक मोटी परत में लागू करें। धुंध और प्लास्टिक रैप से सुरक्षित करें। जब कंप्रेस पूरी तरह से ठंडा हो जाए तो उसे हटा दें। सप्ताह में एक बार दोहराएं जब तक कि दरारें पूरी तरह से ठीक न हो जाएं।
3. आपको मुसब्बर के कुछ डंठल लेने और उन्हें घी में बदलने की जरूरत है। इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। फिक्सिंग के लिए, आपको एक फिल्म की जरूरत है। ऊपर से कुछ गर्म मोजे डालें। सेक को रात भर छोड़ दें।

प्रोफिलैक्सिस

एड़ियों में दरार पड़ने से बचने के लिए, कुछ सरल नियमों को याद रखें और उनका पालन करें:

1. अपने पैरों को रोजाना गर्म पानी से नहीं, बल्कि गर्म या थोड़े ठंडे पानी से धोएं।
2. प्राकृतिक सामग्री से बने मोजे पहनें।
3. अपने पैरों से खुरदरी त्वचा को धीरे से साफ करें।
4. प्राकृतिक सामग्री से बने गुणवत्ता वाले बंद एड़ी के जूते पहनें।
5. पैरों को धोने के बाद सुखा लें।
6. अपने पैरों को विशेष सौंदर्य प्रसाधनों से मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें।
7. अपना आहार देखें। शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन की आपूर्ति होनी चाहिए। मोटापे से बचें।

वीडियो: घर पर फटी एड़ी का इलाज कैसे करें

फटी एड़ी न केवल एक कॉस्मेटिक दोष है जो कई असुविधाओं का कारण बनता है। कुछ मामलों में, यह एक पुरानी बीमारी या फंगल संक्रमण का संकेत है। पैरों की फटी त्वचा वाली महिलाएं खुले जूते नहीं पहन सकतीं, समुद्र तट पर, पूल में, जिम में और उन सभी जगहों पर जहां नंगे पैर की आवश्यकता होती है, असहज महसूस करती हैं। आइए देखें कि एड़ी पर दरारें क्यों दिखाई देती हैं, कारण, पारंपरिक और लोक उपचार के साथ घरेलू उपचार। आइए अलग से रोकथाम के बारे में बात करते हैं।

धूल और गंदगी लगातार दरारों में चली जाती है, जिससे समस्या और बढ़ जाती है। इसके अलावा, पैर में छोटी से छोटी चोट भी तेज दर्द, खुजली, बेचैनी, जलन पैदा कर सकती है, क्योंकि चलते समय पैर लगातार तनाव में रहते हैं।

दिखने का कारण

समस्या से छुटकारा सीधे उन कारकों पर निर्भर करता है जो दरारें की उपस्थिति को भड़काते हैं। मुख्य कारण, विशेष रूप से गर्म मौसम में, त्वचा के सूखने और पैर के एपिडर्मिस की लोच में कमी के कारण त्वचा का मोटा होना है। नमी और वसा की कमी के कारण केराटिनाइज़्ड त्वचा की एक सूखी, मोटी परत फट जाती है।

यांत्रिक कारण:

• अनपढ़ पैरों की देखभाल (देखभाल की कमी, स्वच्छता नियमों का पालन न करना, या, इसके विपरीत, झांवा या ब्लेड से खुरदरी त्वचा को हटाने के लिए बहुत बार-बार की जाने वाली प्रक्रियाएं);
• समुद्र तट पर गर्म रेत पर चलना;
• असहज, संकीर्ण, छोटे जूते पहनना, विशेष रूप से ऊँची एड़ी के साथ;
• पैरों पर लगातार भार, उदाहरण के लिए, पेशेवर गतिविधियों (सेल्समैन, हेयरड्रेसर, लाइनमैन, आदि) के कारण।

पैर की त्वचा के फंगल घाव फटी एड़ी के सबसे आम कारण हैं।

माइकोसिस की शुरुआत को रोकने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ एंटिफंगल क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, टेरबिनाफाइन, सार्वजनिक स्थानों पर प्रत्येक यात्रा से पहले और बाद में जिसमें आपको नंगे पैर चलने की आवश्यकता होती है (पूल, ब्यूटी सैलून, सार्वजनिक स्नान, सौना, स्टीम रूम, समुद्र तट)।

पुरानी विकृति जिसमें दरारें बन सकती हैं:

• मधुमेह;
• गुर्दे की बीमारी;
• थायरॉयड ग्रंथि और अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• रक्ताल्पता।

प्रोफिलैक्सिस

एड़ी पर दरारें क्यों बनती हैं यह समझ में आता है। कारणों से, आप निम्नलिखित दिशानिर्देशों का पालन करके त्वचा के फटने के जोखिम को कम कर सकते हैं (फोटो देखें):

1. प्राकृतिक सामग्री से बने आरामदायक जूते पहनें।
2. मोजे, नी-हाई और कॉटन चड्डी खरीदें।
3. स्ट्रेटम कॉर्नियम (सप्ताह में एक बार) को हटाने के लिए नियमित रूप से त्वचा को झांवां से उपचारित करें।
4. एड़ी पर रोजाना फुट क्रीम लगाएं।
5. अपने पैरों को चोटिल होने से बचाने के लिए लंबे समय तक जमीन पर और गर्म समुद्र तट पर बिना जूतों के चलने से बचें।
6. पुरानी बीमारियों का इलाज समय पर करें।
7. अपने आहार में पर्याप्त विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ (फल, जड़ी-बूटियाँ, जामुन) शामिल करें।

फटी एड़ियों का इलाज

पहला कदम आंतरिक अंगों के रोगों को बाहर करना है, जिसमें एड़ी में दरारें साइड लक्षणों में से एक हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक व्यापक परीक्षा से गुजरना चाहिए। यदि पैथोलॉजी का पता चला है, तो उचित चिकित्सा करें। उसे विशेष विशेषज्ञों द्वारा नियुक्त किया जाता है: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, नेफ्रोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ।

यदि एक कवक का संदेह है, तो प्रयोगशाला परीक्षण किए जाते हैं। इसके अलावा, बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से एंटिफंगल दवाएं निर्धारित की जाती हैं। यदि समस्या की उपस्थिति यांत्रिक कारणों से होती है, तो प्रक्रियाओं का एक जटिल घर पर किया जाता है। पारंपरिक चिकित्सा के सिद्ध तरीकों का उपयोग करके असहज जूते पहनना, पैरों पर भार कम करना, पैरों की देखभाल के नियम को बदलना आवश्यक होगा।

अब घर पर फटी एड़ी का इलाज करने के तरीके के बारे में और जानें।

फटी एड़ी के लिए लोक उपचार

शहद + वैसलीन

मधुमक्खी पालन उत्पादों में अद्वितीय एंटीसेप्टिक, घाव भरने और पुनर्जीवित करने वाले गुण होते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, अपनी एड़ी पर शुद्ध शहद के साथ एक सेक लगाने की सिफारिश की जाती है, जो सिलोफ़न के साथ उत्पाद की एक मोटी परत को कवर करती है। और सुबह अपने पैरों को गर्म पानी से धोने के बाद, त्वचा को पेट्रोलियम जेली से चिकनाई करने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर, उपचार पहले से ही चौथे-पांचवें दिन होता है।

शहद-तेल क्रीम

पिघला हुआ मक्खन समान मात्रा में तरल प्राकृतिक शहद के साथ मिलाएं। स्टीम्ड एड़ियों पर क्रीम लगाएं, सिलोफ़न से बांधें, सूती मोजे पहनें। रात भर झेला। 3-7 प्रक्रियाएं आपको समस्या से दर्द रहित तरीके से छुटकारा पाने की अनुमति देती हैं।

घर का बना एंटी-क्रैकिंग क्रीम

एक चिकन जर्दी और 5 मिलीलीटर टेबल (9%) सिरका के साथ 15 मिलीलीटर वनस्पति तेल (मकई, जैतून, अंगूर के बीज, बादाम, कद्दू, अखरोट, सूरजमुखी) मिलाएं। क्रीम को बिस्तर पर जाने से पहले पैरों या कॉर्न्स की कठोर और फटी त्वचा पर लगाया जाता है, एड़ी को सिलोफ़न में लपेटकर और मोज़े पर डाल दिया जाता है।

सेंट जॉन का पौधा

सेंट जॉन पौधा काढ़ा पैर की त्वचा में दरारें, खरोंच और अन्य यांत्रिक क्षति के लिए पैर स्नान के लिए प्रयोग किया जाता है। सूखे जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा गर्म पानी (0.25 एल) के साथ डाला जाता है, लगभग 12 मिनट के लिए पानी के सौना में उबाला जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। गर्म शोरबा में प्रक्रिया की अवधि 6-7 मिनट है, जिसके बाद पैरों को पानी से धोए बिना एक तौलिया से भिगोया जाता है।

जई का मुखौटा

ओटमील को अलसी या सोयाबीन के तेल में उबाल लें। पैरों पर गर्म मिश्रण लगाएं। एक प्लास्टिक बैग पर रखो, ऊनी मोजे के साथ गर्म करें। प्रक्रिया का समय 2.5 घंटे है। इसके बाद, गर्म पानी में धोए गए पैरों को माइक्रोक्रैक के उपचार के प्रभाव से पेट्रोलियम जेली या पैरों के लिए एक विशेष फार्मेसी वसा क्रीम के साथ लिप्त किया जाता है।

सफेद बन्द गोभी

गोभी के पत्ते को तब तक गूंधें जब तक कि रस दिखाई न दे, एड़ी को इसके साथ लपेटें, धुंध पट्टी के साथ सेक को ठीक करें, रात भर छोड़ दें।

सोडा

स्थानीय सोडा स्नान प्रतिदिन किया जाना चाहिए: 1 लीटर गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच पाउडर।

अलसी और आलू

धुले हुए आलू के कंदों को मुट्ठी भर सन के साथ मिलाएं। नरम होने तक धीमी आंच पर थोड़े से पानी में उबालें। सोडा बाथ के बाद पैरों को 20 मिनट के लिए गर्म घी में डुबोया जाता है। फिर उन्हें साफ पानी से धोया जाता है और एक मोटी क्रीम लगाई जाती है।

ताजा औषधीय पौधे

दरारों को ठीक करने के लिए, केला, गेंदा और यारो के पत्तों को कुचलकर घी में इस्तेमाल किया जाता है। एक या जड़ी-बूटियों के मिश्रण से एक सेक समस्या क्षेत्रों पर रोजाना, दिन में दो बार, कई घंटों तक लगाया जाता है। कार्यक्रम गर्मियों में आयोजित किए जाते हैं।

आटा चिकित्सा केक

एक मुट्ठी प्याज के छिलके को थोड़े से पानी में उबालें। बड़े पौधे (1: 1) की ताजी पत्तियों से घी मिलाएं। एक चम्मच अपरिष्कृत तेल, उतनी ही मात्रा में शहद और गेहूं, मक्का या चावल का आटा मिलाएं। इसके बाद नरम आटा गूंथ लें। तैयार केक को रात भर सोडा में प्रारंभिक भाप देने के बाद क्षतिग्रस्त एड़ी पर लगाया जाता है।

चाय का पौधा

टी ट्री एसेंशियल ऑयल एक अद्वितीय एंटीफंगल, एंटीसेप्टिक, डिओडोरेंट और घाव भरने वाला उत्पाद है। अपने फुट क्रीम की एक सर्विंग में 2-3 बूंदें मिलाएं, और पैरों की त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा।

इस तथ्य के बावजूद कि फटी एड़ी काफी आम है, घर पर उनसे छुटकारा पाना काफी सरल है। पैरों के लिए विशेष पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग रचनाओं के आवेदन के साथ मुख्य बात प्रक्रियाओं की नियमितता और दैनिक देखभाल है। वे त्वचा के अत्यधिक मोटे होने और स्ट्रेटम कॉर्नियम को टूटने से रोकते हैं। लोक उपचार के साथ चिकित्सीय उपायों का एक समय पर सेट दूसरों को खुले जूते में आपके अच्छी तरह से तैयार पैरों की प्रशंसा करने की अनुमति देगा।

फटी एड़ी पूरे ग्रह में महिलाओं और पुरुषों के बीच एक ज्ञात कॉस्मेटिक समस्या है। वे न केवल टेढ़े-मेढ़े दिखते हैं, बल्कि गंभीर असुविधा भी पैदा करते हैं, क्योंकि वे गंभीर दर्द का कारण बनते हैं, और गहरी दरारें गंभीर संक्रमण का कारण बन सकती हैं और अगर उनका तुरंत इलाज नहीं किया जाता है।

आमतौर पर, रोग की शुरुआत सूखापन और पपड़ी से होती है, जो धीरे-धीरे खराब हो जाती है और छोटी-छोटी दरारों में विकसित हो जाती है। हर गुजरते महीने के साथ, चीजें और भी बदतर होती जा रही हैं, क्योंकि पैर हर दिन भारी तनाव से गुजरते हैं। एड़ी पर कौन सी दरारें दिखाई देती हैं और उन्हें कैसे ठीक किया जाए, आपको पहले से ही बीमारी के पहले लक्षणों को जानने की जरूरत है, ताकि खींचने के लिए नहीं, बल्कि तुरंत कार्य करने के लिए।

महिलाओं और पुरुषों की एड़ी में दरार आने के कई कारण होते हैं, उनमें से प्रमुख हैं:

• एविटामिनोसिस, असंतुलित पोषण;
• मोटापा और जठरांत्र संबंधी विकार;
• हार्मोनल विकार;
• चर्म रोग;
• कम गुणवत्ता वाली सामग्री से बने असुविधाजनक जूते;
• गर्मियों में पैरों का सूखना।

शरीर में अनुचित पोषण के साथ, उपयोगी विटामिन की कमी होती है, जो त्वचा को कम लोचदार और बाहरी वातावरण के प्रतिकूल प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है। एड़ी की त्वचा हमेशा दबाव में रहती है, इसलिए यह पर्याप्त रूप से दृढ़ और लोचदार होनी चाहिए। पैरों की त्वचा आमतौर पर विटामिन ई, एफ, ए की कमी से प्रभावित होती है।

अतिरिक्त वजन भी पैरों को चोट पहुंचा सकता है, क्योंकि वे 30-40 किलो या अधिक अतिरिक्त वसा ले जाने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। नतीजतन, पैरों की त्वचा नहीं टिकती है, यह पतली हो जाती है और एड़ी पर दरारें दिखाई देती हैं। ऐसा ही होता है जब जठरांत्र संबंधी मार्ग बाधित होता है, आवश्यक पदार्थ खराब अवशोषित होते हैं और उनकी कमी होती है।

सोरायसिस या इचिथोसिस जैसी त्वचा की स्थिति फटी एड़ी का कारण बन सकती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पैर का कवक कारण नहीं है, लेकिन रोग एक साथ आगे बढ़ सकते हैं, फिर, पैरों पर अप्रिय घावों के अलावा, खुजली और छीलने भी दिखाई देते हैं।

सर्दियों में असहज जूते और गर्मियों में शुष्क त्वचा अक्सर समस्या की उपस्थिति को भड़काती है। गर्मियों में पैरों की त्वचा बहुत कमजोर होती है, क्योंकि लोग खुले जूते पहनते हैं। चलते समय दबाव के अलावा, त्वचा सबसे अच्छी धूप के संपर्क में आती है, यह खराब और गंदी हो जाती है, पैरों को हर समय साबुन से धोना पड़ता है। सर्दियों में, एड़ी तंग जूते से पीड़ित होती है। और, अगर जूते अप्राकृतिक सामग्री से बने होते हैं, और यहां तक ​​कि दबाते भी हैं, तो पैरों की त्वचा सांस नहीं लेती है, यह पतली और फ्लेक्स हो जाती है।

प्राथमिक चिकित्सा

एक नियम के रूप में, बीमारी के प्रारंभिक चरण में फटी एड़ी से छुटकारा पाना सबसे आसान है, जब त्वचा अभी छिलने लगी है। इस मामले में, केवल समस्या के कारणों को प्रकट करने और उन्हें खत्म करने के लिए पर्याप्त है, फिर त्वचा पीड़ित होना बंद कर देगी और जल्दी से ठीक हो जाएगी।

रोग के प्रारंभिक चरणों में एड़ी का इलाज कैसे करें:

• सबसे पहले, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आपके जूते कितने आरामदायक और उच्च गुणवत्ता वाले हैं। अगर जूते या जूते चमड़े के बने हैं। डिप्टी, तो आपको एक नई जोड़ी खरीदने के बारे में सोचना चाहिए। चमड़े के उत्पाद अधिक महंगे होते हैं, लेकिन पैर उनमें सांस लेते हैं, और प्राकृतिक सामग्री से बने जूते अधिक आरामदायक होते हैं और कई गुना अधिक समय तक चलेंगे। यदि समस्या विशेष रूप से गर्मियों में दिखाई देती है, तो बंद एड़ी के साथ सैंडल खरीदना बेहतर होता है ताकि बाहरी वातावरण त्वचा को प्रभावित न करे। साथ ही ऐसे में नंगे पैर जमीन या रेत पर न चलें।
• त्वचा को नरम करने और छीलने को हटाने के लिए, एक मॉइस्चराइज़र खरीदना आवश्यक है, और यदि छोटी दरारें दिखाई देती हैं, तो उन्हें क्लोरहेक्सिडिन समाधान के साथ इलाज करने और घाव भरने वाले मरहम के साथ चिकनाई करने की आवश्यकता होती है। हर शाम बिस्तर पर जाने से पहले, साफ पैर पर प्रक्रिया को दोहराना आवश्यक है। वैसे, यदि दरारें दिखाई दें तो अपने पैरों को धोने के लिए नियमित साबुन का उपयोग न करें, क्योंकि यह त्वचा को बहुत शुष्क करता है, तटस्थ पीएच के साथ मॉइस्चराइजिंग जैल सबसे उपयुक्त होते हैं।
• अधिक संवारना अक्सर समस्या का कारण होता है। आपको अपनी एड़ी को हर दिन स्क्रब या झांवा से नहीं रगड़ना चाहिए, छीलने की प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, आपको त्वचा को ठीक होने का समय देने की आवश्यकता है, अन्यथा यह बहुत पतली हो जाएगी।
• उचित पोषण और पीने की व्यवस्था त्वचा के स्वास्थ्य में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, आपको प्रति दिन कम से कम 2 लीटर स्वच्छ पानी पीने की आवश्यकता होती है। पोषण स्वस्थ और संतुलित होना चाहिए, पैरों के स्वास्थ्य के लिए नियमित रूप से आहार में विटामिन ई, एफ, ए युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है, जो ताजी जड़ी-बूटियों, सब्जियों, यकृत, मछली, मक्खन और अन्य उपयोगी उत्पादों में पाए जाते हैं। . इसके अलावा, विटामिन को फिर से भरने के लिए, आप एक विटामिन कॉम्प्लेक्स पी सकते हैं, लेकिन इसका उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर होता है।
• उपचार की अवधि के दौरान, पैरों की खराश को दूर करना, अपने पैरों पर कम समय बिताना और तंग जूतों में, घर पर नंगे पैर चलना बेहतर होता है ताकि त्वचा सांस ले सके। यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो आपको वजन कम करने के बारे में भी सोचना चाहिए, क्योंकि मोटापा न केवल फटी एड़ी का कारण बनता है, बल्कि कई अन्य गंभीर बीमारियों का भी कारण बनता है।

जूते

गलत तरीके से चुने गए जूते अक्सर पैरों की विभिन्न बीमारियों का कारण बनते हैं, जिनमें फटी एड़ी भी शामिल है। जूते की एक नई जोड़ी खरीदते समय, आपको निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• जूते प्राकृतिक और गुणवत्ता वाली सामग्री से बने होने चाहिए। प्राकृतिक जूते बहुत सस्ते नहीं हो सकते, क्योंकि असली लेदर तैयार करने में बहुत खर्च आता है। बाहरी रूप से, सामग्री उच्च गुणवत्ता की दिखाई देनी चाहिए, बिना झुर्रियों, आँसू और कटौती के, पूरे परिधि और यहां तक ​​​​कि सीम के चारों ओर एक समान छाया होनी चाहिए। यदि आप इसे कपड़े पर एक नम सफेद नैपकिन के साथ चलाते हैं, तो उस पर कोई पेंट नहीं रहना चाहिए, लेकिन यदि नैपकिन दागदार है, तो सामग्री उच्च गुणवत्ता की नहीं है।
• एकमात्र लचीला होना चाहिए, अन्यथा ऐसे जूते में चलना आरामदायक नहीं होगा, एड़ी लगातार अत्यधिक तनाव को सहन करेगी और दरारें दिखाई देंगी। साथ ही, सख्त तलवों वाले जूते कम चलेंगे।
• उच्च गुणवत्ता वाले जूतों को उनके सम सीम से पहचाना जा सकता है, उनमें से कोई भी धागा चिपकना नहीं चाहिए। यदि आप जूतों पर कोशिश करते हैं, तो कुछ भी नहीं दबाना चाहिए।
• अच्छे जूतों में केमिकल पेंट की तेज गंध नहीं होनी चाहिए।

गहरा

यह सबसे अच्छा है यदि रोग का इलाज त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है, लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब समस्या गंभीर दर्द के साथ अचानक पकड़ लेती है। इस मामले में, आप निम्न तरीकों से इस स्थिति को कम कर सकते हैं:

• यदि दरारें गहरी हैं और लगातार आकार में बढ़ रही हैं, तो आप उन्हें चिकित्सा गोंद के साथ सील कर सकते हैं, जिसे फार्मेसी में बेचा जाता है। यह घाव को बढ़ने नहीं देगा और इसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होगा। गोंद लगाने से पहले पैर को अच्छी तरह से धोना और तौलिए से सुखाना जरूरी है, डॉक्टर के पास जाने से पहले आप कई बार इस विधि का इस्तेमाल कर सकते हैं, आपके साथ लगातार ऐसा व्यवहार नहीं किया जा सकता है।
• यदि आप डॉक्टर के पास नहीं जा सकते हैं, तो आपको गोंद लगाने के एक सप्ताह के भीतर उपचार नहीं करना चाहिए। यदि प्रक्रिया सही ढंग से की गई थी, तो चिपकने वाला घाव सक्रिय रूप से ठीक होना चाहिए। एक हफ्ते के बाद, आप अपने पैरों को हर्बल स्नान में भिगो सकते हैं और धीरे-धीरे सूखे गोंद को खुरदुरी त्वचा के साथ छील सकते हैं। अपनी एड़ी को ज्यादा जोर से न रगड़ें और एक ही बार में गोंद को हटाने की कोशिश करें। इसके अलावा, दिन के दौरान, आपको समस्या क्षेत्र पर मॉइस्चराइज़र लगाने की आवश्यकता होती है।
• यदि दरारें छोटी हैं, लेकिन असुविधा का कारण बनती हैं, तो उन्हें क्लोरहेक्सिडिन से कुल्ला और लेवोमेकोल के साथ चिकनाई करना आवश्यक है। प्रक्रिया को दिन में 2 बार दोहराएं और जल्द ही दर्दनाक घाव ठीक हो जाएगा।
• पैराफिन मरहम गहरी दरारों के लिए बहुत प्रभावी है। पैराफिन, मोम और सैलिसिलिक मरहम को पहले से गरम करना आवश्यक है। परिणामी मिश्रण को हर दिन एक कॉटन पैड से गहरी दरारों पर रात भर लगायें, ऊपर से साफ मोजे पहन लें। सुबह में, उत्पाद को साबुन और पानी से धो लें।

इलाज

समस्या से जल्दी से छुटकारा पाने के लिए, किसी विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करना सबसे अच्छा है जो रोग की समस्या को जल्दी से निर्धारित करेगा और यदि आवश्यक हो, तो परीक्षण के लिए निर्धारित करें, साथ ही एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और पोषण विशेषज्ञ के रूप में ऐसे संकीर्ण विशेषज्ञों से मिलें। बीमारियों का इलाज आमतौर पर एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, इसलिए, सबसे पहले, आपको उसकी ओर मुड़ने की जरूरत है।

यदि एड़ी में दरार का कारण त्वचा रोग है, उदाहरण के लिए, पैर का फंगस, तो डॉक्टर समस्या के सही कारण को खत्म करने के उद्देश्य से एक विशेष दवा लिखेंगे। यदि रोग अनुचित आहार से जुड़ा है, तो पोषण विशेषज्ञ आवश्यक आहार का चयन करेगा। हार्मोनल विकारों के मामले में, हार्मोनल और अन्य दवाओं के साथ उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक होगा।

प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, चिकित्सक रोगी की स्थिति के अनुसार उपचार का चयन करता है, इसलिए एक सामान्य उपचार आहार तैयार करना असंभव है। यदि दरारों का कारण बाहरी कारक हैं, न कि शरीर में आंतरिक गड़बड़ी, तो स्थानीय एंटीसेप्टिक्स और उपचार एजेंटों को उपचार के रूप में निर्धारित किया जाएगा।

लोक उपचार

आप लोक उपचार की मदद से एड़ी में दरारें ठीक कर सकते हैं, यह विभिन्न स्नान, हीलिंग लोशन और कंप्रेस हो सकते हैं। यदि घाव खराब हो रहा है या गंभीर दर्द के साथ है, तो आपको लोक उपचार के साथ इलाज नहीं करना चाहिए, इस मामले में आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

किसके साथ कंप्रेस करें

मलहम

• आवश्यक तेलों के साथ। बेबी क्रीम में कैमोमाइल और लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदें मिलाना और अच्छी तरह मिलाना आवश्यक है। इस क्रीम को दर्द वाली जगह पर दिन में 3-4 बार लगाना चाहिए।
• एक अंडे से। एक सजातीय क्रीम प्राप्त होने तक अंडे की जर्दी, सिरका और वनस्पति तेल को एक व्हिस्क के साथ मारो। बिस्तर पर जाने से पहले इस उत्पाद को स्टीम्ड एड़ियों पर लगाना आवश्यक है, शीर्ष पर आपको अपने पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेटने और बिस्तर पर जाने की आवश्यकता है। सुबह मलहम को गर्म पानी से धो लें।
• खट्टा दूध और मक्खन। 1: 1 के अनुपात में एक ब्लेंडर में दही और मक्खन को फेंटना आवश्यक है, घावों के उपचार में तेजी लाने के लिए परिणामी मरहम को दिन में तीन बार उबले हुए पैर पर लगाएं।
• नियमित पेट्रोलियम जेली दरारों के उपचार में बहुत अच्छी तरह से मदद करती है। अपने पैरों को भाप देना, वैसलीन के साथ दरारों को चिकना करना और इसे एक प्लास्टर के साथ गोंद करना आवश्यक है।

स्नान

• बिछुआ के साथ। आपको 2 लीटर कांच का जार लेना है, उसमें 4 बड़े चम्मच डालना है। कटे हुए बिछुआ के पत्ते और ऊपर से उबलता पानी डालें। जार को ढक्कन से बंद करें और इसे गर्म तौलिये से लपेटें, पूरी तरह से ठंडा होने के लिए छोड़ दें। उपयोग करने से पहले, जलसेक को सूखा और गर्म किया जाना चाहिए, फिर इसे एक बेसिन में डाला जाना चाहिए और इसमें पैरों को 25 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, अपने पैरों को पोंछ लें और दर्द वाले क्षेत्रों पर सैलिसिलिक एसिड मरहम लगाएं, बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया को हर दिन दोहराएं।
• कैमोमाइल, कैलेंडुला, स्ट्रिंग के साथ। सभी जड़ी बूटियों को समान अनुपात में मिलाया जाना चाहिए। 2 टीबीएसपी कटे हुए मिश्रण को एक सॉस पैन में डालें और उसके ऊपर उबलता पानी डालें, धीमी आँच पर 15 मिनट तक उबालें, फिर एक तरफ रख दें, ढक दें और पूरी तरह से ठंडा होने के लिए छोड़ दें। शोरबा को फ़िल्टर्ड किया जाना चाहिए और एक बेसिन में डालना चाहिए, थोड़ा गर्म पानी से पतला होना चाहिए और 15 मिनट के लिए पैर स्नान में रखा जाना चाहिए। दरारों को जल्दी ठीक करने के लिए प्रक्रिया को हर दिन दोहराएं।
• स्टार्च के साथ। 1 बड़ा चम्मच प्रति लीटर पानी लें। आलू स्टार्च। परिणामी तरल में, आपको अपने पैरों को अच्छी तरह से भाप देने की जरूरत है और उन्हें हल्के से झांवा से रगड़ें। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, जिसके बाद पैरों को एक चिकना मॉइस्चराइजर के साथ चिकनाई करना चाहिए, अपने पैरों पर साफ सूती मोजे डालना चाहिए और बिस्तर पर जाना चाहिए।
• सोडा और साबुन के साथ। दो लीटर गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच सोडा और एक बड़ा चम्मच प्राकृतिक साबुन घोलना आवश्यक है। इस तरह के घोल से स्नान 15-20 मिनट के लिए किया जाना चाहिए, प्रक्रिया के अंत में एड़ी को महीन ब्रश से रगड़ना चाहिए। प्रक्रिया को 10 दिनों के दौरान दोहराया जाना चाहिए, एक महीने में दोहराया पाठ्यक्रम किया जा सकता है।

स्नान और मलहम या लोशन से एक नुस्खा के अनुसार दरारें ठीक करना बेहतर है। एक बार में सब कुछ इस्तेमाल न करें। प्रत्येक नुस्खा को 10 दिनों के भीतर जटिल तरीके से लागू किया जाना चाहिए, अपने पैरों को भाप देना और मॉइस्चराइज करना, लेकिन उन्हें रोजाना झांवां से न रगड़ें। यदि लोक उपचार के साथ उपचार के बाद कोई सुधार नहीं होता है, तो समस्या के सटीक कारण की पहचान करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

प्रोफिलैक्सिस

रोग की रोकथाम एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के बारे में है। सबसे पहले, आपको अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है, इसमें विटामिन के लिए शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त मात्रा में फल, सब्जियां और मांस शामिल होना चाहिए। सही ढंग से चुने गए जूते भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, असहज जूते न केवल त्वचा के दोषों को भड़का सकते हैं, बल्कि क्लबफुट और फ्लैट पैर जैसी गंभीर बीमारियों को भी भड़का सकते हैं, खासकर बच्चों में।

यदि रोगी का वजन अधिक है, तो उसे खोने के लिए खेलों में जाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, फिर पैरों पर भार कम हो जाएगा और दरारें दिखना बंद हो जाएंगी। और यदि गर्मी के मौसम में किसी समस्या के प्रकट होने की प्रवृत्ति होती है, तो त्वचा को रोजाना मॉइस्चराइज़ करना और अपने पैरों को धोने के लिए कोमल जैल का उपयोग करना आवश्यक है।

एड़ी की दरारों को जल्दी ठीक करने के लिए पैर को आराम देना जरूरी है ताकि एड़ी को और ज्यादा चोट न लगे। यदि संभव हो तो उपचार अवधि के दौरान जितना संभव हो उतना कम चलना बेहतर है। एक बार घाव ठीक हो जाने के बाद, दैनिक पीड़ा के बिना सक्रिय जीवन शैली जारी रखना संभव होगा।

बेशक, उपकला कोशिकाओं की लोच और दृढ़ता को बहाल करने के लिए विटामिन की आवश्यकता होती है। वे घावों की उपचार प्रक्रिया को तेज करते हैं और त्वचा के उत्थान में सुधार करते हैं। आहार में ताजी सब्जियां, फल, जड़ी-बूटियां, मछली, डेयरी उत्पादों को शामिल करना आवश्यक है ताकि शरीर को किसी सूक्ष्म और स्थूल तत्वों की आवश्यकता महसूस न हो। साथ ही पानी के संतुलन के बारे में न भूलें, इसलिए रोजाना कम से कम 2 लीटर साफ पानी पिएं।

कुछ बीमारियों की उपस्थिति में, बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ के सेवन से एडिमा और अन्य दुष्प्रभाव होते हैं, इसलिए पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

फटी एड़ी के लिए एक किफायती और प्रभावी उपाय शहद है। इसके अनूठे गुणों का उपयोग आंतरिक प्रणालियों और अंगों के कामकाज में विभिन्न बीमारियों और विकारों के इलाज के लिए किया जाता है। बिस्तर पर जाने से पहले दर्द से पूरी तरह राहत के लिए, प्रभावित क्षेत्रों को शहद के साथ चिकनाई करें, ऊपर से प्लास्टिक की थैली से लपेटें और मोज़े पर रखें। सुबह शहद के अवशेषों को गर्म पानी में भिगोए हुए कपड़े या स्पंज से हटा दें। कुछ ही प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा।

वैसलीन सूखे पैरों से निपटने में मदद करेगी। 10-15 मिनट के लिए बोरिक एसिड (1 लीटर पानी के लिए 4 टीस्पून पाउडर की आवश्यकता होगी) के साथ पानी में अपने पैरों को पहले से भाप लें, फिर पेट्रोलियम जेली से ग्रीस करें, प्लास्टर से सुरक्षित करें और रात भर छोड़ दें। घाव पूरी तरह से ठीक होने तक प्रक्रिया को दोहराएं।

मुलायम और मुलायम एड़ियों के लिए ओटमील एक असरदार उपाय है। ऐसा करने के लिए, 5 बड़े चम्मच के साथ दलिया की एक छोटी मात्रा को पकाएं। वनस्पति तेल। परिणामी द्रव्यमान को 2 प्लास्टिक बैग में विभाजित करें, और फिर इसे अपने पैरों पर रखें। शीर्ष को गर्म पट्टी या दुपट्टे से लपेटें। 2-3 घंटों के बाद, आपको सेक को हटाने की जरूरत है और अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें। 7-10 प्रक्रियाओं के बाद, दरारें ठीक हो जाएंगी, त्वचा लोचदार और स्वस्थ हो जाएगी।

आप घर का बना टिंचर बना सकते हैं: 100 मिलीलीटर वोदका, 100 मिलीलीटर सिरका, 100 मिलीलीटर ग्लिसरीन मिलाएं। एक सनी का कपड़ा लें, इसे परिणामी घोल में भिगोएँ और इसे रात भर अपनी एड़ी पर लपेटें। ऊपर से, आपको पॉलीइथाइलीन और एक गर्म जुर्राब के साथ सेक को ठीक करने की आवश्यकता है। सुबह पट्टी हटाकर पैर धो लें और पौष्टिक क्रीम से चिकना कर लें। छोटी दरारों के लिए, 2-3 प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं।

टेबल सिरका को 10% अमोनिया से बदला जा सकता है।

उपचार के लिए साधारण आलू का उपयोग किया जाता है। कुछ आलू को छिलकों के साथ पहले उबाल लें, पानी निकाल दें, मात्रा का केवल छोड़ दें। फिर एक घोल प्राप्त होने तक पीसें और बेकिंग सोडा की थोड़ी मात्रा के साथ ठंडे पानी के साथ एक कंटेनर में डालें। 5-10 मिनट के लिए पैर के परिणामी द्रव्यमान में रखें, और प्रक्रिया के बाद, एड़ी पर एक चिकना पैर क्रीम लागू करें।

एक प्रभावी उपाय माँ और सौतेली माँ पर आधारित लोशन है। एक गिलास दूध उबालें, उसके ऊपर 2 बड़े चम्मच डालें। कटे हुए पौधे के पत्ते और एक घंटे के लिए पानी के स्नान में डाल दें। परिणामी मिश्रण को ठंडा करें, इसे एक सूती कपड़े या धुंध पर रखें और आधे घंटे के लिए घाव वाले स्थानों पर लगाएं। पहली बार के बाद, स्थिति में सुधार होगा, और दरारें धीरे-धीरे ठीक होने लगेंगी।

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मूल रूप से, एड़ी में दरारें एक कवक रोग का परिणाम होती हैं या जब स्ट्रेटम कॉर्नियम के बड़े गठन के कारण त्वचा सूख जाती है। जब दरारें के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो बीमारी के कारण की पहचान करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है।

यदि दरारों का कारण एक ऊंचा हो गया स्ट्रेटम कॉर्नियम है, तो आपको सप्ताह में एक बार ट्रे की मदद से अपने पैरों को भाप देने की जरूरत है और ध्यान से समस्या वाले क्षेत्रों में झांवां। घर का बना मलहम एक बेहतरीन उपाय माना जाता है। एक मांस की चक्की में मुसब्बर के पत्तों को स्क्रॉल करें और परिणामस्वरूप दलिया को किसी भी फैटी बेबी क्रीम के साथ मिलाएं। दरारों पर रोजाना 3-5 घंटे के लिए मरहम की एक पट्टी लगाएं।

गर्मियों में यारो के साथ मिश्रित कैलेंडुला की छोटी पत्तियां फटी एड़ी से छुटकारा पाने में मदद करेंगी। संदूषण से बचने के लिए प्रत्येक हर्बल सामग्री को अच्छी तरह से कुल्ला करना याद रखें।

दरार की उपस्थिति से बचने के लिए, कवक से छुटकारा पाएं, या बस खत्म करने के लिए, एक सिद्ध लोक उपचार का उपयोग करें। हर सुबह और हर रात टेबल सिरका के साथ अपना 10% पोंछें, फिर सूती मोजे पहनें जब आपके पैर स्वाभाविक रूप से सूख जाएं।

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स्रोत:

• फटी एड़ियों से कैसे छुटकारा पाएं 2019

टिप 3: लोक उपचार के साथ फटी एड़ी को कैसे ठीक करें

बहुत से लोग एड़ी की देखभाल से इनकार करते हैं, और यह हमारे शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्सों में से एक है। कोई आश्चर्य नहीं कि यह कहा जाता है कि पैरों की मालिश बीमारियों को ठीक कर सकती है या पूरे शरीर को आराम दे सकती है। सभी महत्वपूर्ण मानव अंग पैरों पर प्रक्षेपित होते हैं।

रूस में प्राचीन काल में भी लोगों को सोने से पहले धोने की अच्छी आदत थी। ऐसा माना जाता था कि गर्म पानी न केवल दिन के दौरान जमा हुई सारी गंदगी को धो देता है, बल्कि सारी नकारात्मक ऊर्जा को भी धो देता है। फिर किसानों ने अमीर सज्जनों को मालिश दी, जिससे उन्हें आराम करने और सुबह तक शांति से सोने की अनुमति मिली।

अब, अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने वाले प्रत्येक व्यक्ति को स्वतंत्र रूप से मालिश और पैरों की मालिश में संलग्न होना चाहिए। प्रभाव बेहतर होगा और प्रक्रिया अधिक सुखद होगी यदि आप किसी वनस्पति तेल को अपने पैरों में रगड़ते हैं। आखिरकार, यह ज्ञात है कि उनमें विटामिन ई होता है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है। आप जैतून, वनस्पति या अलसी के तेल में 1-2 बूंद गुलाब के तेल की मिला सकते हैं। अगर आपको सर्दी-जुकाम है, तो चाय के पेड़ के तेल को जोड़ना सबसे अच्छा है। यहां आप पहले से ही एक विशिष्ट मामले के लिए अलग-अलग तेल चुन सकते हैं: अवसाद के लिए - चमेली का तेल, आरामदायक नींद के लिए - लैवेंडर का तेल, आदि।

एड़ी सबसे अधिक गर्मियों में प्रभावित होती है। इस अवधि के दौरान, आप सूखापन और दरारें देख सकते हैं, जिसकी उपस्थिति असहज जूते और पैरों के पसीने से होती है। क्रैकिंग को रोकने के लिए, आपको उपयुक्त, आरामदायक जूते चुनने की जरूरत है, अपने पैरों को धोते समय केवल एक माइल्ड क्लींजर का उपयोग करें और अपने पैरों को गर्म पानी में न रखें। एड़ी के अत्यधिक सूखेपन से बचने के लिए, यह सलाह दी जाती है कि उन्हें बहुत देर तक धूप में न रखें।

यदि आपकी एड़ी में अभी भी दरारें हैं, तो आप उन्हें लोक उपचार से ठीक कर सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• 2 बड़े चम्मच बना लें। 1 बड़ा चम्मच आटा के बड़े चम्मच। एक चम्मच शहद। फिर आपको एड़ी को भाप देने की जरूरत है, परिणामस्वरूप केक को लागू करें और पैर को पट्टी करें। अपने सूती मोजे पहनें और सो जाएं। प्रक्रिया को बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन करने की सिफारिश की जाती है जब तक कि दरारें गायब न हो जाएं।


• आप एक अलग रचना से टॉर्टिला भी बना सकते हैं। मछली का तेल, प्याज का रस और मुसब्बर में हिलाओ, एक केक बनने तक आटा डालें। इसे दरारों, पट्टी पर भी लगाएं और मोज़े पर लगाएं।


• उथली दरारों के लिए, समुद्री हिरन का सींग का तेल उपयुक्त है। आपको हर रात सोने से पहले उनकी एड़ियों को चिकनाई देनी चाहिए। हो सके तो दिन में भी कर सकते हैं। एक रूई को तेल में भिगोना, समस्या क्षेत्रों पर लगाना और अपने पैरों को पट्टी करना सबसे अच्छा है। सावधान रहें क्योंकि समुद्री हिरन का सींग का तेल कपड़ों पर जिद्दी दाग ​​छोड़ देता है।


• दरारों को ठीक करने के लिए भी लार्ड का उपयोग किया जा सकता है। कटे हुए बेकन को एक साफ फ्राइंग पैन में पिघलाएं और पहले से उबली हुई एड़ियों को रात भर ग्रीस कर लें। अपने पैरों पर सूती मोजे पहनने की सलाह दी जाती है।

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टिप 4: फटी एड़ी का इलाज कैसे करें? लोक उपचार

फटी एड़ियों में दर्द होता है। अक्सर, यह रोग एक कवक संक्रमण के साथ या स्ट्रेटम कॉर्नियम के बढ़ते गठन के परिणामस्वरूप त्वचा के सूखने के कारण होता है। आप पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों की मदद से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

ओटमील की समस्या को दूर करें। दलिया दलिया को बिना नमक और चीनी के लगभग 2 सर्विंग्स के लिए पकाएं, थोड़ा ठंडा करें। 50 मिली अलसी का तेल डालें। 2 पूरे प्लास्टिक बैग लें, उनमें दलिया फैलाएं, इसे अपने पैरों पर रखें, इसे किसी गर्म चीज से लपेटें, 2-2.5 घंटे के लिए लेट जाएं। बिस्तर के पास पहले से गर्म पानी का एक बेसिन रखें। अपने पैरों को धो लें, तौलिए से पोंछ लें। एक सप्ताह के लिए हर दिन प्रक्रिया करें। आपकी एड़ियां बच्चों की तरह होंगी।

इस मिश्रण को तैयार कर लें। एक कंटेनर में 100 ग्राम टेबल सिरका, वोदका और ग्लिसरीन डालें, मिलाएँ। परिणामी उत्पाद में, एक सनी के कपड़े को गीला करें, इसे एड़ी के चारों ओर बांधें, इसे किसी चीज़ से ठीक करें। सुबह कंप्रेस हटा दें, अपने पैरों को अच्छी तरह धो लें। पैरों को क्रम में रखने के लिए कुछ प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं।

संभालने से पहले, त्वचा को गर्म पानी में भाप दें।

फटी एड़ी के साथ बर्डॉक भी मदद करेगा। एक छोटा बोझ जड़ लें, काट लें। मक्खन का आधा पैकेट पानी के स्नान में पिघलाएं, उसमें तैयार जड़ डालें। कम गर्मी पर रचना को लगभग 5 मिनट तक उबालें। अपने पैरों को चिकनाई दें।

यह उपकरण न केवल पैरों पर, बल्कि हाथों और यहां तक ​​​​कि होंठों पर भी दरारें हटाने में मदद करेगा।

अपने स्थानीय दवा की दुकान से सूखे बिछुआ के पत्ते खरीदें। 2 टीबीएसपी। एल इकट्ठा करना, एक लीटर उबलते पानी डालना, लगभग 30 मिनट तक खड़े रहने दें। अपने पैरों को जलसेक में डुबोएं, 15 मिनट तक रखें। 3 सप्ताह तक प्रतिदिन स्नान करें। रात में शहद से त्वचा को चिकनाई दें, प्लास्टिक की थैलियों पर रखें, ऊपर से गर्म मोज़े। सुबह सब कुछ धो लें। 4 दिन करें।

यदि आप समस्या क्षेत्रों को स्प्रूस राल के साथ चिकनाई करते हैं तो आप बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं। कद्दूकस किया हुआ हरा सेब या प्याज का लोशन अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। अगर आप एलेकम्पेन की जड़ से रोजाना कंप्रेस करते हैं तो दरारें जल्दी ठीक हो जाती हैं। सफेद शराब और गर्म पानी के स्नान का प्रयोग 1:3 के अनुपात में करें।

अमोनिया और ग्लिसरीन को बराबर मात्रा में मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर घोल में भाप दें, फिर पोंछें नहीं, बल्कि हवा में सुखाएं। तैयार उत्पाद को तलवों में रगड़ें। उपचार 14-20 दिनों तक चलना चाहिए। हर 2-3 दिनों में कम से कम एक बार स्टीम्ड हील्स को झांवां से उपचारित करें।

तीन मध्यम आलू कंदों को थोड़े से पानी में उबालें। तैयार आलू को सीधे शोरबा में क्रश करें। परिणामस्वरूप द्रव्यमान को एक बेसिन में डालें, 20 ग्राम बेकिंग सोडा और थोड़ा ठंडा पानी डालें ताकि त्वचा जल न जाए। 5-7 मिनट के लिए अपने पैरों को श्रोणि में डुबोएं। उसके बाद, एड़ी से पैर की उंगलियों तक एक झांवां या एक विशेष ब्रश से साफ करें। धोएं, पोंछें, सुखाएं, चिकना क्रीम लगाएं, 10 मिनट के बाद इसे कागज़ के तौलिये से हटा दें।

दरारों से फूल का तेल। वसंत में, जब सब कुछ खिलता है, विभिन्न फूलों के पुष्पक्रम इकट्ठा करें, आपको लगभग 100-150 ग्राम मिलना चाहिए। सूरजमुखी के तेल को सॉस पैन में डालें, उबाल लें, इसमें धुले हुए पौधे डालें, ढक दें, गर्मी से हटा दें। 8-10 घंटे जोर दें। दवा तैयार है। अपने पैरों को तेल से चिकना करें, बैग, मोज़े पर रखें। दिन भर ऐसे ही टहलें। प्रक्रिया को तब तक करें जब तक कि समस्या पूरी तरह से गायब न हो जाए।

एक प्राच्य तरीके से प्रेम मंत्र। शेहेराज़ादे के समय, यह माना जाता था कि एक आदमी के पैर धोते समय, कोई उसके दिल की धड़कन सुन सकता है, उसे हमेशा के लिए अपने साथ जोड़ सकता है।

स्वच्छता प्रक्रिया का यह दृष्टिकोण पूर्व में पानी के महत्व को रेखांकित करता है। रेगिस्तानी इलाकों में, हर बूंद सोने में अपने वजन के लायक है। लोग हफ्तों तक नहीं धोते थे, और पुराने दिनों में वे महीनों तक स्नान नहीं करते थे, केवल अपने हाथ और पैर धोते थे।

शायद उसी समय दिल तेजी से धड़क रहा था। उसी तरह, केवल यह तर्क दिया जा सकता है कि प्राचीन पूर्व के निवासियों की एड़ी नरम नहीं थी। गर्म और शुष्क जलवायु में, लगातार नमी की संभावना के बिना, त्वचा फट जाती है।

अरब क्षेत्र की प्राचीन पुस्तकों में, पैर की उंगलियों के आवरण में आँसू से निपटने के दर्जनों व्यंजनों को दर्ज किया गया है। समस्या प्रासंगिक बनी हुई है, और न केवल पूर्व में।

दरारें न केवल पर्यावरण में, बल्कि शरीर में भी झूठ बोल सकती हैं। उदाहरण के लिए, कई बीमारियों के कारण पैरों में परिवर्तन होता है।

फटी एड़ियां: कारण

• समस्या का मौसम मौसम की घटनाओं के साथ फटी एड़ी के संबंध को इंगित करेगा। पतझड़, सर्दी और बसंत में ज्यादातर लोगों के पैर चिकने होते हैं। फटी एड़ियांगर्मियों में दिखाई देते हैं जब लोग हल्के, खुले सैंडल में बदल जाते हैं।

सूखी हवा के संपर्क में आने से तलवे और पैरों के बीच रेत और पत्थर गिरने से त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है। सबसे पहले, एड़ी पर खुरदरापन बनता है। उचित देखभाल के अभाव में वे दरारों में चले जाते हैं।

इसलिए, गर्मियों तक यह सभी प्रकार की फुट फाइलों पर स्टॉक करने के लिए प्रथागत है, रोलर्स के साथ मोटेपन को साफ करता है। खरीदना याद रखें और फटी एड़ी के लिए क्रीम।दूसरे शब्दों में, बाहरी चिकित्सा पर्याप्त है।

• फफुंदीय संक्रमण। अगर फटी एड़ियां- शरीर में खराबी के परिणामस्वरूप, उनसे छुटकारा पाना अधिक कठिन होता है। मूल कारण को खत्म करना आवश्यक है, और गर्मी का इंतजार नहीं करना चाहिए। लोचदार और खुरदरी त्वचा, उदाहरण के लिए, कवक द्वारा बनाई जाती है।

उनके बीजाणु रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और दवाओं, यहां तक ​​कि एंटीबायोटिक दवाओं के अनुकूल होने में सक्षम होते हैं। इसलिए, एक माइकोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ के दौरे की आवश्यकता होती है। डॉक्टर, एक नियम के रूप में, मुंह से ली गई गोलियों और बाहरी रूप से उपयोग किए जाने वाले मलहमों का एक जटिल निर्धारित करते हैं।

फंगस का इलाज करने के बाद, रोगी त्वचा के खुरचन और रक्त परीक्षण पास करते हैं। यदि दोनों परीक्षण नकारात्मक हैं, गहरी फटी एड़ीज़रूर गुजरना होगा।

• फटी एड़ी की त्वचाअक्सर अंतःस्रावी तंत्र की खराबी के साथ भी जुड़ा होता है। इनमें थायराइड की समस्याएं और मधुमेह शामिल हैं। बाद का इलाज नहीं होता है।

थायरॉयड ग्रंथि की अधिकांश बीमारियां भी पुरानी हैं। यह पता चला है कि बड़ी बीमारियों के खिलाफ सक्षम चिकित्सा एड़ी में दरार से बचने या उन्हें कम करने में मदद करेगी।

यदि कोई व्यक्ति हाइपोथायरायडिज्म, थायरोट्रोपिक हार्मोन, ट्राईआयोडोथायरोनिन और थायरोक्सिन से पीड़ित है, तो उसे सामान्य रखा जाना चाहिए। एक बीमारी के साथ, उनका उत्पादन अत्यधिक होता है। रोग के लक्षण ही नहीं हैं सूखी एड़ी और दरारेंउन पर, लेकिन यह भी, अत्यधिक पतलापन, थकान।

मधुमेह रोगियों का निर्णय फटी एड़ियों को जल्दी कैसे ठीक करें, आपको रक्त शर्करा को सामान्य रखने की आवश्यकता है। डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं के अलावा, सख्त आहार की आवश्यकता होती है। इसमें सब्जियां, खट्टे फल, अनाज शामिल हैं।

वे ब्रेड को ड्यूरम गेहूं के आटे से बने पास्ता से बदलने की कोशिश करते हैं। बिना चीनी की चाय को दूध के साथ पिया जाता है। आपको बहुत कुछ चाहिए, दिन में कम से कम 6 गिलास।

इस तरह के आहार का पालन करके, मधुमेह रोगी, कम से कम गैर-इंसुलिन-आश्रित, एड़ी की दरार से बचने का प्रबंधन करते हैं। जिन लोगों का शरीर न केवल अपने स्वयं के इंसुलिन को खराब तरीके से देखता है, बल्कि इसका उत्पादन करने की क्षमता खो देता है, उन्हें हार्मोन इंजेक्शन की आवश्यकता होगी।

मधुमेह की पृष्ठभूमि के खिलाफ इसकी कमी से एंजियोपैथी हो जाती है। यह संवहनी क्षति है। नतीजतन, रक्त प्रवाह परेशान होता है, ऊतकों की आपूर्ति उन पदार्थों के साथ होती है जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है। त्वचा में ट्रॉफिक परिवर्तन शुरू हो जाते हैं। नियमित फटी एड़ी के लिए मरहमकेवल उपचार का एक सहायक तरीका हो सकता है।

• आहार का उल्लंघन न केवल मधुमेह रोगियों में, बल्कि जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों वाले लोगों में भी दरारें पैदा कर सकता है, उदाहरण के लिए, गैस्ट्रिटिस। अनुचित पोषण से तेज हो जाता है और, परिणामस्वरूप, कोशिकाओं का स्लैगिंग।
• फटी एड़ियों से कैसे पाएं छुटकाराएनीमिया से पीड़ित लोग भी रुचि रखते हैं। यह रोग रक्त में आयरन की कमी से होता है। धातु एंजाइम और प्रोटीन के संश्लेषण में शामिल है। आयरन की कमी एपिथेलियम यानी कोशिकाओं को प्रभावित करती है।

पैरों में दरारों के अलावा, एनीमिया का एक लक्षण सियानोटिक, लगभग सफेद होंठ और शरीर का पीलापन है। एक रक्त परीक्षण लोहे की कमी दिखाएगा। डॉक्टर इससे युक्त दवाएं लिखेंगे।

एंटीहिस्टामाइन लें फटी एड़ी के खिलाफएलर्जी जिल्द की सूजन के लिए खड़ा है। त्वचा की जलन इसे चोट के लिए अतिसंवेदनशील बनाती है।

• इस बीच, पैरों के स्वस्थ पूर्णांक पर भी, भार अनुमेय के कगार पर है। चलते समय शरीर का भार एड़ियों पर पड़ता है। यह अकेले माइक्रोक्रैक के गठन के लिए पर्याप्त है।

एलर्जी उन्हें गहरा और दर्दनाक बनाती है। एक असहज, दबाने वाला भी एक बीमारी के विकास को भड़का सकता है। इससे पैरों पर भार बढ़ जाता है।

• एविटामिनोसिस भी है सवाल का जवाब, क्यों फटी एड़ी... विटामिन ए, ई, सी और एफ त्वचा की स्थिति, उसकी लोच को प्रभावित करते हैं। तदनुसार, उनकी कमी त्वचा को कमजोर बनाती है।

डॉक्टर के पर्चे के बिना, यह केवल विटामिन सी लेने के लायक है। इसकी दैनिक खुराक 1000 गुना से अधिक हो सकती है। इससे शरीर खराब नहीं होगा। अन्य विटामिनों की अधिकता उनकी कमी के समान ही अप्रिय हो सकती है।

तो, अतिरिक्त रेटिनोल केवल त्वचा की खुजली को बढ़ाता है, जिससे इसकी लाली, छीलने लगती है। उबकाई आ सकती है। कुछ रोगियों में, हाइपरविटामिनोसिस तापमान में वृद्धि के साथ होता है।

हाइपर- और विटामिन की कमी, हार्मोनल असंतुलन और अन्य बीमारियों के परिणामस्वरूप, फटी एड़ी नई स्वास्थ्य समस्याओं को "ला" सकती है।

त्वचा एक सुरक्षात्मक आवरण है जो अधिकांश संक्रमणों और अशुद्धियों को गुजरने नहीं देती है। दरारें रक्त वाहिकाओं, शरीर के आंतरिक ऊतकों तक पहुंच को खोलती हैं।

संक्रमण होता है। आप एक फंगस, एक इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस और हेपेटाइटिस को पकड़ सकते हैं। इसलिए फटी एड़ियां सिर्फ एक कॉस्मेटिक समस्या नहीं हैं। भले ही त्वचा के घाव दर्द रहित हों, उनसे छुटकारा पाने लायक है। इसे कैसे करें इसके बारे में विवरण नीचे दिया गया है।

फटी एड़ी: उपचार

यह शरीर के भीतर समस्याओं के कारण होने वाली दरारों के उपचार के बारे में कहा गया है। यहां आपको डॉक्टर की सिफारिश और मूल कारण को खत्म करने की जरूरत है। यदि दरारें असहज जूते या गर्मी की अवधि के कारण हैं, तो सैलून उपचार मदद करेगा।

हालांकि, आप स्वास्थ्य समस्याओं के साथ उनके माध्यम से जा सकते हैं, लेकिन केवल त्वचा के आंसुओं से छुटकारा पाने के सहायक तरीके के रूप में।

सैलून जाने से पहले, अपने पैरों की देखभाल की डिग्री का निष्पक्ष मूल्यांकन करें। अभिव्यक्ति याद रखें "बहुत अच्छा, बहुत बुरा"? तो, कभी-कभी एड़ियों में दरारें उनकी अत्यधिक देखभाल के कारण होती हैं।

मुलायम और चिकने पैरों की खोज में, कुछ अक्सर त्वचा की ऊपरी परत को छील देते हैं कि यह अत्यधिक पतला हो जाता है, शरीर के भार का सामना करने में असमर्थ होता है।

त्वचा दबाव से फटती है, सूखापन या बीमारी से नहीं। यह एक दुर्लभ मामला है जब फटी एड़ी के बारे में भूलना बेहतर है, कम से कम कुछ हफ़्ते के लिए अपने पैरों को न छूएं, केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

ब्यूटीशियन के पास जाने से पहले किसी थेरेपिस्ट के पास जाने की सलाह दी जाती है। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि एड़ी की समस्या बाहरी कारकों के कारण है। सैलून में, वे त्वचा को फिर से जीवंत करने, टूटने के किनारों को संसाधित करने और कीटाणुरहित करने के लिए प्रक्रियाएं करेंगे।

यह त्वचा की लोच को बहाल करने और हीलिंग क्रीम लगाने के लिए बनी हुई है। उदाहरण के लिए, पहले कार्य के साथ मुकाबला करता है। कई स्पा उपचार त्वचा को नमी के साथ पोषण देने और इसकी संरचना को मजबूत करने में भी मदद करेंगे।

इसलिए फटी एड़ियों को ठीक कियाएक महिला नहीं। पुरुष कम बार सैलून की ओर रुख करते हैं, पुराने जमाने के तरीकों से समस्या को हल करना पसंद करते हैं। हम उनके बारे में एक अलग अध्याय में बात करेंगे।

पैराफिन थेरेपी के साथ फटी एड़ी की रोकथाम और उपचार

फटी एड़ियां: घरेलू उपचार

फटी एड़ी लोकविधियाँ सभी प्रकार के स्नानों को प्रभावित करती हैं। पैर पहले से धोए जाते हैं। पैरों को 15-20 मिनट के लिए स्नान में उतारा जाता है।

उसके बाद, एड़ी को एक फाइल से साफ किया जाता है, सूखा पोंछा जाता है और एक पौष्टिक क्रीम या फोर्टिफाइड तेल से चिकनाई की जाती है। स्नान की संरचना स्वयं भिन्न होती है।

आप एक पर रुक सकते हैं, या वैकल्पिक रूप से। आइए हर्बल स्नान से शुरुआत करें। यह सूखे सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, स्ट्रिंग, कैलेंडुला या ऋषि से प्रभावित है।

ये जड़ी-बूटियाँ त्वचा को शांत करती हैं, सूजन से राहत देती हैं और घावों को ठीक करती हैं। इनमें से सिर्फ एक पौधा ही नहाने के लिए काफी है। वे फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। 2 लीटर गर्म पानी के लिए, आपको 4 बड़े चम्मच जड़ी बूटी की आवश्यकता होगी। मिश्रण को ठंडे स्थान पर आधे घंटे के लिए डालना चाहिए।

अगर एड़ियों में दरारें हल्की हैं, तो सोडा बाथ से मदद मिलेगी। यह रूखी त्वचा को मुलायम बनाता है। एक सुखद बोनस पैर की दुर्गंध से छुटकारा मिल रहा है। बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। 2 लीटर पानी के लिए 2 बड़े चम्मच पाउडर लें।

पानी की निर्दिष्ट मात्रा के लिए आलू का स्टार्च आधा लिया जाता है। इसके साथ स्नान करना उन लोगों के लिए अच्छा होता है जिनके पैरों में एलर्जिक डर्मेटाइटिस की वजह से दरारें पड़ जाती हैं। यही कारण है कि त्वचा पर चकत्ते वाले बच्चों के लिए आलू स्टार्च से स्नान निर्धारित है।

30 मिनट - इसे हटाने के लिए आपको अपने पैरों को स्टार्च बाथ में रखने की कितनी आवश्यकता है फटी एड़ी। समीक्षाप्रक्रिया के बारे में सकारात्मक। मुख्य बात यह है कि स्नान में पानी को ठंडा न होने दें।

इसके बगल में उबलते पानी का एक जग रखा जाता है। अन्य स्नानों की तरह, सोने से पहले स्टार्चिंग करने की सलाह दी जाती है। पैरों की कोमल त्वचा कमजोर होती है। एक साफ बिस्तर में, आराम से, रोगजनक बैक्टीरिया खुले छिद्रों में प्रवेश नहीं करेंगे, और गंदगी नहीं रुकेगी।

नहाने के बाद, आप होममेड क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, मोम। आपको एक चुटकी मोम को पिघलाने की जरूरत है c. मिश्रण को कमरे के तापमान पर ठंडा किया जाता है और तरल तेल डाला जाता है।

आपको एक चम्मच सी बकथॉर्न, रोज़हिप या कैलेंडुला एक्सट्रैक्ट चाहिए। परिणामस्वरूप क्रीम को ठंडा किया जाता है, आप इसे रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं। उत्पाद शुष्क त्वचा के लिए अच्छा है।

फटी एड़ियां सख्त, मृत त्वचा के बीच स्थित होती हैं। इसे उतारना, वास्तव में, पैर है। यह यांत्रिक हो सकता है, जब स्ट्रेटम कॉर्नियम को उपकरणों, या रासायनिक के साथ हटा दिया जाता है।

इस मामले में, कपड़े क्षार, एसिड, पेरोक्साइड के साथ नरम होते हैं। बाद वाले में शामिल हैं पेरोक्साइड। फटी एड़ियों का इलाजइसकी मदद से कीटाणुनाशक "गुजरता है"।

पेरोक्साइड अधिकांश कीटाणुओं को मारता है। लेकिन सिरका कवक के साथ बेहतर मुकाबला करता है। इसमें ग्लिसरीन की 3 सर्विंग्स, यानी अल्कोहल मिलाया जाता है। मिश्रण को एड़ी पर लगाया जाता है, पन्नी के साथ कवर किया जाता है और एक पट्टी या पैर की अंगुली के साथ तय किया जाता है। इसलिए वे बिस्तर पर चले जाते हैं। सुबह में, मरहम को गर्म पानी से धोकर सेक हटा दिया जाता है।

सेब में सिरका और कई कार्बनिक अम्ल होते हैं। इनमें विटामिन ई और सी भी होते हैं। पैरों की देखभाल के लिए कॉम्प्लेक्स पाने के लिए, फलों को रगड़ना और उनके गूदे को त्वचा पर लगाना काफी है। यह 30 मिनट के लिए एक फिल्म और एक पट्टी के साथ तय किया गया है। एक्सप्रेस प्रक्रिया दोपहर में, बाहर जाने से पहले की जा सकती है।