पहिए के व्यास में वृद्धि से क्या प्रभावित होता है? छोटे स्तन क्यों। बिना सर्जरी के स्तनों को बड़ा कैसे करें

पहिए के व्यास में वृद्धि से क्या प्रभावित होता है?

हाल ही में, कार मालिक ट्यूनिंग में अधिक से अधिक रुचि रखते हैं। इसी समय, कार बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरती है। मोटर चालकों द्वारा उपयोग किए जाने वाले नवाचारों में से एक पहिया व्यास में वृद्धि है। दरअसल, जब कार पर बड़े डिस्क लगाए जाते हैं, तो यह बहुत अधिक स्टाइलिश और प्रभावी दिखने लगता है। हालांकि, इसके बाद, ड्राइविंग विशेषताओं में बदलाव आता है, जो हमेशा वाहन मालिक के लिए सुखद नहीं होता है। कार के प्रदर्शन और पहिया व्यास के बीच क्या संबंध है, इसकी चर्चा नीचे की जाएगी।

पहिया त्रिज्या क्या प्रभावित करता है?

कार का त्वरण समय बढ़ाना।

अधिक दांव व्यासवाहन पर स्थापित, इसे शुरू करने में जितना अधिक समय लगता है। तदनुसार, कार निर्माता द्वारा प्रदान की गई अवधि के भीतर 100 किमी / घंटा की गति नहीं ले पाएगी।

रुकने की दूरी बढ़ा दी।

सुरक्षा की दृष्टि से भी प्रदर्शन में अवांछित वृद्धि हो रही है। जैसे ही पहियों का व्यास बढ़ता है, इससे ब्रेकिंग टॉर्क में वृद्धि होती है। इसके अलावा, कुछ मामलों में, जब वाहन का मालिक पहियों को बदलने के लिए बहुत उत्सुक था, इससे ब्रेक तंत्र पूरी तरह से टूट गया या निलंबन के कुछ हिस्से नष्ट हो गए।

उत्सर्जित शोर के स्तर में वृद्धि।

शोर में कमी के क्षेत्र में कई अध्ययनों ने विशिष्ट परिणाम दिखाए हैं कि पहिया की त्रिज्या सीधे उत्सर्जित शोर में वृद्धि से संबंधित है।

रिम और टायर का वजन बढ़ना।

पहिया द्रव्यमान में वृद्धि जड़ता के क्षण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। आखिरकार, जितना अधिक वजन होता है, उसे तेज करने और स्थानांतरित करने के लिए उतने ही अधिक प्रयास करने पड़ते हैं, जो कार मालिक के लिए अतिरिक्त लागत में तब्दील हो जाता है।

ईंधन की खपत में वृद्धि।

इस तथ्य के बावजूद कि पहिया की त्रिज्या बढ़ाने में ईंधन की खपत प्राथमिक नुकसान है, हम इस बिंदु को बहुत अंत में रखते हैं। अब कयास लगाए जा रहे हैं कि यह सच नहीं है। हालांकि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन कुछ भी साबित करता है, सभी ड्राइवर जिन्होंने अपने पहियों के व्यास को बढ़ाया है, कार के चलते समय ईंधन की खपत में वृद्धि की ओर इशारा करते हैं।

टायर की ऊंचाई को क्या प्रभावित करता है

यदि मशीन पर बड़े त्रिज्या वाले डिस्क लगाए गए थे, तो संतुलन के लिए उन पर लो-प्रोफाइल वाले पहने जाते हैं। टायर... बेशक, कार की उपस्थिति से ही फायदा होता है। हालांकि, ड्राइविंग अनुभव पर लो प्रोफाइल टायरों का एक और प्रभाव पड़ता है।

सवारी आराम में कमी।

लो-प्रोफाइल टायरों में कठोरता का उच्च गुणांक होता है, जो कार द्वारा सभी मौजूदा सड़क अनियमितताओं की धारणा पर जोर देता है।

निलंबन और उसके भागों पर भार बढ़ाना।

जैसे ही वाहन को अधिक गड्ढे और गड्ढे महसूस होने लगते हैं (जो घरेलू सड़कों पर सर्वव्यापी हैं), निलंबन महत्वपूर्ण तनाव के अधीन है।

चोट लगने की अधिक संभावना डिस्क.

सामने आई अनियमितताओं और गति की सिफारिशों के अनुपालन के आधार पर, ड्राइवर स्थापित ऑन को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाता है ऑटोमोबाइलडिस्क डिस्क को बदलकर कार की उपस्थिति में सुधार करना उचित है या नहीं, यह कई ड्राइवरों के लिए एक रहस्य बना हुआ है।

महान कॉर्नरिंग स्थिरता।

लो प्रोफाइल टायर कार को हाई स्पीड पर कॉर्नरिंग करते समय बेहतर महसूस कराते हैं। यह बड़े रेडियस रिम्स पर लगे टायरों का एक और फायदा है।

ड्राइविंग की गतिशीलता और ड्राइविंग आराम में परिवर्तन

तो, पहिया के व्यास को बढ़ाने के अपने फायदे और नुकसान हैं। सबसे पहले, कॉर्नरिंग के दौरान कार की उपस्थिति और इसकी स्थिरता में काफी सुधार हुआ है। और साथ ही, ईंधन की खपत में कई अप्रिय परिवर्तन होते हैं, त्वरण गति में कमी, ब्रेकिंग दूरी में वृद्धि और टूटने की संभावना में वृद्धि होती है। दूसरे शब्दों में, जब कोई ड्राइवर पहियों को बदलने का फैसला करता है, तो वह एक शानदार उपस्थिति के पक्ष में अपना आराम छोड़ देता है। क्या यह करने लायक है, यह आपको तय करना है।

प्रत्येक वाहन को निर्माता द्वारा अनुशंसित टायरों पर संचालित किया जाना चाहिए। टायर के व्यास में परिवर्तन वाहन के लिए किसी का ध्यान नहीं जा सकता है।

व्यास में वृद्धि के साथ, ब्रेकिंग प्रदर्शन, कर्षण विशेषताओं, ईंधन की खपत, पर्यावरण में उत्सर्जन, संचरण में परिवर्तन देखे जाते हैं। जैसे-जैसे टायर का व्यास बढ़ता है, वाहन कठिन कोनों में और सड़क के खतरनाक हिस्सों में अधिक कठोर हो जाता है।

टायर व्यास और ईंधन की खपत।ऐसा माना जाता है कि शुरू में टायर के व्यास को बढ़ाने के लिए इंजन से काफी मशक्कत करनी पड़ती है। शुरू करने और तेज करने के लिए अधिक ईंधन की आवश्यकता होगी। लेकिन साथ ही कार की गति 10% किमी/घंटा तक बढ़ सकती है। अत्यधिक ईंधन खपत की एक विशिष्ट मात्रा की पहचान करना मुश्किल है, क्योंकि कई अन्य संकेतक हैं।

टायर व्यास और ब्रेकिंग दूरी।मामले में जब कार मालिक अक्सर पहियों को बदलता है, तो इससे ब्रेकिंग सिस्टम पूरी तरह से विफल हो सकता है और निलंबन का विनाश हो सकता है।

टायर व्यास और शोर स्तर।शोर उत्सर्जन के क्षेत्र में कई परीक्षणों से पता चला है कि टायर का व्यास शोर के स्तर को प्रभावित करता है। टायर का व्यास जितना बड़ा होगा, शोर का स्तर उतना ही अधिक होगा।

टायर व्यास और पहिया वजन।पहिया का वजन बढ़ने से जड़ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पहिया का वजन जितना अधिक होगा, उसे चलाने के लिए उतना ही अधिक प्रयास करना होगा।

टायर व्यास और वाहन उपस्थिति।बड़े व्यास के टायर लगाने से वाहन की उपस्थिति में सुधार देखा जाता है। यह अधिक शक्तिशाली और आकर्षक दिखता है। सभी मोटर चालकों ने सकारात्मक परिवर्तनों को नोट किया।

टायर का व्यास और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का संचालन।एक कार में, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के संचालन को एक विशिष्ट टायर आकार के लिए डिज़ाइन किया गया है। जब टायर का व्यास बदलता है, स्पीडोमीटर, स्थिरीकरण प्रणाली और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरण गलत रीडिंग प्रदर्शित कर सकते हैं।

सुरक्षा।टायर की चौड़ाई बढ़ाने से उच्च स्तर की यात्रा सुरक्षा मिल सकती है, लेकिन समतल सड़क पर। व्यास में अत्यधिक वृद्धि के साथ बहुत दूर न जाएं। आपको हमेशा निर्माता की सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

ऊंचाई में वृद्धि।सड़क पर किसी भी कार का व्यवहार टायर की ऊंचाई पर बहुत निर्भर करता है। जैसे-जैसे टायर की ऊंचाई बढ़ती है, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र महत्वपूर्ण रूप से बदलता है। उच्च प्रोफ़ाइल वाला रबर वाहन के वजन के कारण उच्च स्तर की क्षति के अधीन होता है। कॉर्नरिंग करते समय वाहन की अनिश्चितता में योगदान करने के लिए दोनों कारक गठबंधन करते हैं।

रबर की ऊंचाई बढ़ाने के फायदे हैं। उदाहरण के लिए, एक कार झटके और असमान सतहों के प्रति अधिक संवेदनशील होती है। प्रत्येक मामले में कार के व्यवहार की भविष्यवाणी करना मुश्किल है। टायर की ऊंचाई बढ़ाते समय, आपको एक जंगली इच्छा द्वारा निर्देशित नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन आपको निर्माता की सिफारिशों से 2 से अधिक आकारों से विचलित नहीं होने का प्रयास करना चाहिए।

कार के टायर चुनते समय कई शुरुआती अक्सर गलतियाँ करते हैं। टायरों का गलत चुनाव करते हुए, आप न केवल खुद को और यात्रियों को खतरे में डालते हैं, बल्कि वाहन के प्रदर्शन को भी काफी कम कर देते हैं। कार की एक्वाप्लानिंग, आराम, हैंडलिंग और विश्वसनीयता प्रभावित होती है।

कैलोरी गिनना - खाई गई कैलोरी और बर्न हुई कैलोरी दोनों - एक सटीक विज्ञान नहीं है। एक ही कद और वजन के दो लोग एक ही मात्रा में खाना खा सकते हैं और एक ही मात्रा में व्यायाम कर सकते हैं, लेकिन एक वजन कम कर सकता है और दूसरा बढ़ सकता है। क्यों? क्योंकि हम में से प्रत्येक थोड़ी अलग दर से कैलोरी बर्न करता है, और क्योंकि सभी अवशोषित कैलोरी का उपयोग ऊर्जा के लिए नहीं किया जा सकता है। यहां कुछ कारक दिए गए हैं जो कैलोरी के उपयोग को प्रभावित करते हैं और इसलिए वजन बढ़ता है।

जीन / वंशानुक्रम

वजन बढ़ाने पर जीन का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग तेजी से चयापचय के साथ पैदा होते हैं और कुछ धीमे चयापचय के साथ। जीन ग्रंथियों के कार्य को भी प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, थायरोक्सिन (थायरॉइड ग्रंथि द्वारा निर्मित) शरीर की चयापचय गतिविधि को गति देता है। शरीर द्वारा जितना अधिक थायरोक्सिन का उत्पादन किया जाता है, आपका चयापचय उतना ही तेज होता है। यदि बहुत अधिक थायरोक्सिन का उत्पादन होता है (एक स्थिति जिसे थायरोटॉक्सिकोसिस कहा जाता है), चयापचय दर वास्तव में दोगुनी हो सकती है। जो लोग एक निष्क्रिय थायरॉयड ग्रंथि (हाइपोथायरायडिज्म) से पीड़ित हैं, एक नियम के रूप में, जब तक उनके थायरोक्सिन के स्तर को विशेष दवाओं की मदद से कृत्रिम रूप से नियंत्रित नहीं किया जाता है, तब तक वे मोटापे पर काबू नहीं पा सकते हैं। थायरोक्सिन की तरह, एड्रेनालाईन भी चयापचय को गति देता है, लेकिन कुछ हद तक। जीन थर्मोजेनेसिस और कार्डियोवस्कुलर सिस्टम को भी प्रभावित करते हैं, जो बदले में आपके द्वारा बर्न की जाने वाली कैलोरी की मात्रा को प्रभावित करते हैं।

पुरुषों में आमतौर पर अधिक मांसपेशी द्रव्यमान और शरीर में वसा कम होती है। क्योंकि मांसपेशियों को खुद को बनाए रखने के लिए अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है, पुरुष 10-15 प्रतिशत तेजी से चयापचय करते हैं और महिलाओं की तरह आसानी से वजन नहीं बढ़ाते हैं।

उम्र

बचपन में चयापचय दर वृद्धावस्था की तुलना में अधिक होती है। एक व्यक्ति के 20 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, हर दशक में इसमें लगभग 2 प्रतिशत की गिरावट आती है। यही कारण है कि वृद्ध लोगों का वजन बढ़ने की प्रवृत्ति होती है, हालांकि उनकी कैलोरी की मात्रा और शारीरिक गतिविधि की मात्रा समान रहती है।

मानसिक गतिविधि

सोने में बिताया गया समय भी एक भूमिका निभाता है, क्योंकि जब हम सो रहे होते हैं तो हम जागते समय अधिक कैलोरी जलाते हैं। मानसिक गतिविधि का स्तर सीधे उपयोग की जाने वाली कैलोरी की मात्रा को प्रभावित करता है। हमारा मस्तिष्क, हालांकि यह शरीर के वजन का केवल 2 प्रतिशत ही लेता है, कुल कैलोरी का 20 या अधिक प्रतिशत उपयोग करता है।

स्वास्थ्य

शरीर के मुख्य तापमान में 0.5 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि से चयापचय दर लगभग 7 प्रतिशत बढ़ जाती है। शरीर में रासायनिक प्रतिक्रियाएं वास्तव में उच्च तापमान पर तेजी से होती हैं। तो, बुखार और 42C (सामान्य से लगभग 4C) के तापमान वाले रोगियों में, चयापचय दर लगभग 50 प्रतिशत बढ़ जाती है।

दवाएं

एंटीडिप्रेसेंट जैसी दवाओं का उपयोग चयापचय प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकता है और वजन बढ़ा सकता है। यदि आप किसी विशेष दवा से वजन बढ़ने के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें और दुष्प्रभावों की सूची पढ़ें।

भोजन से सभी कैलोरी ऊर्जा के लिए उपयोग नहीं की जाती हैं

आवश्यक फैटी एसिड (ईएफए) में प्रति ग्राम 9 कैलोरी होती है, लेकिन हमारे शरीर उनका उपयोग संरचनात्मक और हार्मोनल कार्यों के लिए करते हैं, ऊर्जा के लिए नहीं। खपत के उच्च स्तर पर, ईएफए चयापचय दर और वसा जलने में वृद्धि करते हैं, जिससे वजन कम होता है। चोट के बाद, शरीर ऊर्जा के बजाय सेलुलर संरचनाओं को बहाल करने और नए ऊतकों को बनाने के लिए प्रोटीन और फैटी एसिड का उपयोग करने के लिए "पसंद" करता है।

हम रिफाइंड खाद्य पदार्थों से अधिक कैलोरी अवशोषित करते हैं

चूंकि हमारे पास आमतौर पर फाइबर की कमी होती है, उच्च कैलोरी, परिष्कृत खाद्य पदार्थ भी आंत्र समारोह को धीमा कर देते हैं। प्राकृतिक अपरिष्कृत खाद्य पदार्थों की तुलना में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से गुजरने में पांच गुना अधिक समय लगता है (75 घंटे बनाम 15) और हमारे शरीर को इस भोजन से पूरे शरीर में कैलोरी प्राप्त होती है।

गैर-पौष्टिक, परिष्कृत खाद्य पदार्थों से शरीर में वसा होने की संभावना अधिक होती है

खनिजों और विटामिनों के बिना खाद्य पदार्थों को ठीक से चयापचय नहीं किया जा सकता है। "खाली" उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों में निहित ऊर्जा शरीर द्वारा सीधे उपयोग के लिए उपलब्ध नहीं होती है और परिणामस्वरूप, वसा के रूप में संग्रहीत होती है (या इस उम्मीद में) हमें बाद में आवश्यक खनिज और विटामिन मिलते हैं। साथ ही हम भूखे रहते हैं और अधिक खाते हैं, और यह भोजन भी वसा में बदल जाता है क्योंकि इसमें खनिज और विटामिन नहीं होते हैं।

निष्कर्ष

यद्यपि किसी उत्पाद में कैलोरी की संख्या का ज्ञान हमारे वजन पर इसके प्रभाव का मोटे तौर पर अनुमान लगाने के लिए आवश्यक है, ऐसी प्रणाली सटीक परिणाम नहीं देती है। कई अतिरिक्त कारणों से वजन बढ़ना (या हानि) हो सकता है।

एक सुंदर शरीर बनाने के उद्देश्य से। शायद ही कोई वजन कम करने के लिए वर्कआउट करने जाता है। और इसलिए, मांसपेशियों में वृद्धि बहुत ही सवाल है जिसे सभी "पिचिंग" सबसे आगे रखते हैं। आइए तुरंत अपने आप को दो घटकों तक सीमित रखें जो मांसपेशियों की वृद्धि को सबसे अधिक प्रभावित करते हैं:

• व्यायाम;
• पोषण।

प्रशिक्षण पूरी तरह से अलग सिद्धांतों पर आधारित हो सकता है। तो, आप ताकत बढ़ाने के लिए काम कर सकते हैं, या आप मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए व्यायाम कर सकते हैं। अनुभवहीनता से, ताकत में वृद्धि और शुरुआती एथलीटों में वृद्धि एक ही सिक्के के दो पहलू हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। ताकत व्यावहारिक रूप से मांसपेशियों की मात्रा से स्वतंत्र है। एक उदाहरण के रूप में, याद रखें। यदि आप उनकी तुलना आधुनिक एथलीटों से करते हैं, तो उनके पास व्यावहारिक रूप से कोई मांसपेशियां नहीं थीं, लेकिन उनकी ताकत अविश्वसनीय थी। यह सवाल पूछता है: कौन से व्यायाम मांसपेशियों की वृद्धि को प्रभावित करते हैं?

अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन वही व्यायाम जो आप हमेशा करते हैं, वह मांसपेशियों को बढ़ाने का काम करेगा। रहस्य सेट और प्रतिनिधि की संख्या में निहित है। सामान्य तौर पर, तीन प्रकार के प्रशिक्षण होते हैं:

• बड़ा;
• वॉल्यूमेट्रिक पावर;
• शक्ति।

वॉल्यूम प्रशिक्षण बढ़ाने के लिए आवश्यक है। इस तरह के प्रशिक्षण के साथ, आपको प्रत्येक अभ्यास में 4 कार्य दृष्टिकोण करने की आवश्यकता होती है, और प्रत्येक दृष्टिकोण में आपको 10 से 12 दोहराव करने की आवश्यकता होती है। लेकिन बस इस बात का ध्यान रखें कि वेट के लिए सही वेट का चुनाव करना सबसे जरूरी है। उपकरण पर ऐसा भार होना चाहिए जिससे आप आवश्यक संख्या में दोहराव कर सकें। यदि आप अधिक कर सकते हैं, तो आपको प्रक्षेप्य का वजन बढ़ाने की आवश्यकता है। इस तरह के प्रशिक्षण के साथ, ताकत में वृद्धि न्यूनतम होगी, और इसकी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। अन्यथा, एक निश्चित क्षण में, ठहराव की अवधि शुरू हो जाएगी। वॉल्यूम के साथ-साथ ताकत बढ़ाने के लिए, वॉल्यूमेट्रिक स्ट्रेंथ के साथ वॉल्यूमेट्रिक ट्रेनिंग को वैकल्पिक करना आवश्यक है।

अलग-अलग, यह याद किया जाना चाहिए कि उपवास प्रत्येक मांसपेशी समूह के लिए किए जाने वाले व्यायामों की संख्या से भी प्रभावित होता है। इसे एक सिद्धांत के रूप में लें कि किसी भी मांसपेशी समूह के लिए दो से कम व्यायाम नहीं किए जाने चाहिए। अन्यथा, प्रशिक्षण वांछित प्रभाव नहीं लाएगा।

मांसपेशियों को बढ़ाने पर पोषण का और भी अधिक प्रभाव पड़ता है। लेकिन यहाँ यह कुछ सरल है। मांसपेशियों को छलांग और सीमा से बढ़ने के लिए, आपको रोजाना कम से कम 2 ग्राम का सेवन करना चाहिए। शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम प्रोटीन। पशु प्रोटीन को वरीयता दी जानी चाहिए। अब गिनती करते हैं। अगर किसी एथलीट का वजन 80 किलो है तो उसे रोजाना कम से कम 160 ग्राम का सेवन करना चाहिए। गिलहरी। आप पैकेज या गाइड में देखकर खाद्य पदार्थों में प्रोटीन की मात्रा का पता लगा सकते हैं। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों में, कम वसा वाला पनीर सबसे स्वीकार्य है। इसके अलावा, आपको पर्याप्त मात्रा में विटामिन और खनिजों का सेवन करना चाहिए। उन्हें पर्याप्त मात्रा में भोजन से प्राप्त करना संभव नहीं है। और यहाँ मल्टीविटामिन की तैयारी बचाव के लिए आती है। इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि मांसपेशियों में वृद्धि शराब से बेहद नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है।

इसके अतिरिक्त, यह मांसपेशियों में वृद्धि की दर के बारे में कहा जाना चाहिए। एक हफ्ते में बड़ी मांसपेशियां बन सकती हैं, लेकिन यह वॉल्यूम भी एक हफ्ते तक चलेगा। यदि मांसपेशियों की एक बड़ी मात्रा को उचित शक्ति संकेतकों द्वारा समर्थित नहीं किया जाता है, तो यह किन्हीं छोटे कारकों पर निर्भर करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आप खाना छोड़ते हैं या बीयर की बोतल पीते हैं, तो आपकी मांसपेशियों की मात्रा 3-4% कम हो जाएगी। इसलिए सही नियम का पालन करें: निरंतरता और निरंतरता। लगातार प्रशिक्षण और भार में लगातार वृद्धि आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगी।

महिलाओं में स्तन का आकार और आकारकई कारकों के आधार पर पूरी तरह से अलग हो सकता है। आइए विस्तार से देखें कि स्तन का आकार और आयतन किस पर निर्भर करता है, स्तन के विकास को कैसे प्रभावित करता है।

यह प्रारंभिक अनुशंसा की जाती है कि आप अपने आप को महिला स्तन की शारीरिक संरचना से परिचित कराएं, जीवन भर महिला के स्तन में होने वाले शारीरिक परिवर्तन।

महिला स्तन के आकार और लोच को क्या निर्धारित करता है

स्तन का आकार और मजबूती निर्भर करती है

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• संयोजी ऊतक कैप्सूल का घनत्व और लोच जिसमें स्तन ग्रंथि का शरीर स्थित होता है (मादा स्तन की शारीरिक संरचना देखें);
• स्तन की त्वचा का घनत्व और लोच।

स्तन के कोमल ऊतकों को तथाकथित कूपर के स्नायुबंधन द्वारा समर्थित किया जाता है, जो स्तन के लोचदार संयोजी ऊतक फ्रेम का निर्माण करते हैं। स्तन ग्रंथि का आकार और लोच और, सामान्य तौर पर, महिला स्तन काफी हद तक इस फ्रेम (कैप्सूल) की ताकत और लोच पर निर्भर करता है।

उम्र या अधिक खिंचाव के साथ, ये स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं, जिससे स्तन ढीले हो जाते हैं। इस दोष से बचने के लिए, जॉगिंग, व्यायाम, अच्छी तरह से सहायक ब्रा या एथलेटिक अंडरवियर में भारी काम करें।

अधिक वजन के साथ, एक नियम के रूप में, वसा ऊतक के कारण स्तन आकार में बढ़ जाता है, लेकिन ग्रंथि ऊतक नहीं बढ़ता है, इसलिए स्तन अपनी लोच खो देता है और शिथिल हो जाता है।

वजन में बार-बार बदलाव, त्वचा की उम्र बढ़ना, कृत्रिम तरीकों से स्तनों में काल्पनिक वृद्धि के कारण त्वचा में खिंचाव और स्तन के आकार का नुकसान होता है।

महिला के स्तन का आकार / आयतन क्या निर्धारित करता है

महिला के स्तन का आकार निर्भर करता हैऐसे कारक:

1. काफी हद तक, स्तन का आकार/आयतन स्तन ग्रंथि को ढकने वाली वसा की परत की मोटाई पर निर्भर करता है।
2. स्तन ग्रंथि के विकास की डिग्री, इसका आकार, सेक्स हार्मोन के प्रभाव में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
   कुछ महिलाओं में, स्तन मुख्य रूप से वसा ऊतक होते हैं, और परिणामस्वरूप, उनके स्तन शरीर के वजन में परिवर्तन के साथ आकार में बहुत भिन्न हो सकते हैं। दूसरों में, ग्रंथियों के ऊतक प्रबल होते हैं, और उनके स्तनों का आकार व्यावहारिक रूप से वजन पर निर्भर नहीं करता है।
3. स्तन के ऊतकों को एक अच्छी तरह से विकसित रक्त आपूर्ति भी अतिरिक्त ऊतक पोषण और स्तन मात्रा प्रदान करती है।
4. विकसित पेक्टोरल मांसपेशियां, जो स्तन ग्रंथि के लिए आधार का काम करती हैं, अतिरिक्त स्तन आकार जोड़ती हैं और स्तन को मजबूती प्रदान करती हैं।

महिला स्तनों के विकास को क्या प्रभावित करता है

महिला स्तन की संरचना के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि स्तन वृद्धि को प्रभावितयह निम्नलिखित मुख्य दिशाओं में कार्य करके संभव है - ग्रंथियों के ऊतकों पर, वसायुक्त परत पर, केशिका प्रणाली के विकास पर, छाती के संयोजी ऊतक लोचदार फ्रेम पर मांसपेशियों और छाती के आसपास की मांसपेशियों से जुड़ी होती है।

अपने स्तनों को बनाए रखने और उन्हें आकार देने के लिए स्तनों की देखभाल महत्वपूर्ण है।

आइए प्रत्येक आइटम का अलग से विश्लेषण करें।

1. ग्रंथियों के ऊतकों की वृद्धि काफी प्रभावित होती है हार्मोन.
   किशोरावस्था, प्रसव और स्तनपान, रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन की मात्रा स्वाभाविक रूप से बदल जाती है।
   स्तन वृद्धि के लिए मालिश, सक्रिय बिंदुओं की एक्यूप्रेशर मालिश का उद्देश्य अपने स्वयं के हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करना, स्तन के ऊतकों में अच्छा लसीका प्रवाह और रक्त प्रवाह सुनिश्चित करना है।
   हार्मोन के प्रभाव के कारण, यौन रूप से सक्रिय महिलाओं में स्तनों में मामूली वृद्धि संभव है।
   आहार पूरक, अमृत, विशेष भोजन में या तो हार्मोन / हार्मोन जैसे पदार्थ होते हैं, या शरीर में उनके अतिरिक्त उत्पादन में योगदान करते हैं।
2. वसा ऊतक में वृद्धि मुख्य रूप से सामान्य से प्रभावित होती है भार बढ़ना.
   7-10 किग्रा के क्रम में वजन बढ़ने से स्तन में लगभग 1 आकार की वृद्धि होती है।
   लेकिन स्तन ग्रंथि (स्तन में वसायुक्त ऊतक की मात्रा) के वसा कैप्सूल में वृद्धि के साथ, स्तन की लोच कम हो जाती है, और यहां तक ​​कि स्तन का शिथिल होना भी संभव है।
   स्तन वृद्धि की जापानी विधि मीको योशिमारू भी देखें, जो स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में पीठ, हाथ, पेट से अपने स्वयं के वसा के क्रमिक संचलन पर आधारित है।
3. छाती के लिए व्यायामऔर पीछे, विभिन्न सिमुलेटर पेक्टोरल मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, जो स्तन ग्रंथि के आधार के रूप में काम करते हैं, स्तन ग्रंथियों के चारों ओर मांसपेशी कोर्सेट, स्तन ग्रंथि के आसपास स्थित संयोजी ऊतक कैप्सूल की ताकत और लोच को मजबूत करने पर प्रभाव डालते हैं।
   स्तन के लिए व्यायाम स्तन के आयतन को 1 आकार तक बढ़ाते हैं, स्तन को ऊपर उठाते हैं और मजबूत करते हैं, इसके आकार को सुंदर बनाते हैं, और स्तनों को शिथिल और शिथिल होने से रोकते हैं।
4. स्तन ऊतक की केशिका प्रणाली का विकास सकारात्मक रूप से प्रभावित होता है विषम जल उपचार, क्रीम, संपीड़ित, अंतरंगता, आदि वे। स्तन ऊतक में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देने वाले कारक, नई केशिकाओं का अंकुरण, ऊतक का अच्छा पोषण।
5. विषम जल प्रक्रियाएं त्वचा की कसावट और लोच को बढ़ाने को भी प्रभावित करती हैं, क्रीम, स्तन मास्क, विटामिन, पोषण... लोचदार, बिना खिंची हुई त्वचा - स्तन के ऊतकों के लिए अतिरिक्त सहायता, इसके आकार को बनाए रखने में मदद करती है।

शीर्ष 5 - स्तन वृद्धि के लिए सर्वश्रेष्ठ क्रीम - समीक्षा

स्तन छोटे होने के कारण

बुनियादी महिला के स्तनों के छोटे आकार का कारणसबसे अधिक बार, महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन की कमी होती है, जो महिला प्रजनन प्रणाली के अच्छे कामकाज के लिए जिम्मेदार होते हैं।

अपर्याप्त रक्त आपूर्ति और ऊतक पोषण स्तन के नहीं बढ़ने के द्वितीयक कारण हैं।

महिला स्तन की शारीरिक रचना और शरीर विज्ञान में एक भ्रमण के बाद, यह आपके लिए और अधिक स्पष्ट हो गया कि बिना सर्जरी के यह कितना सुरक्षित है, लड़कियों में स्तनों की वृद्धि, महिलाओं में स्तनों के आकार, आकार और लोच को प्रभावित करते हैं.

स्तनों को कसने और मजबूत करने के लिए क्या कारगर है?

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