गर्भावस्था के 34 प्रसूति सप्ताह में बच्चा। सप्ताह के अनुसार सबसे विस्तृत गर्भावस्था कैलेंडर। अप्रिय गर्भावस्था के लक्षण

34 सप्ताह की गर्भवती। भ्रूण की वृद्धि औसतन 43-44 सेमी, वजन 2.2 किलोग्राम है। बच्चा गर्भाशय में बहुत तंग हो जाता है, और मोटर गतिविधि कम हो जाती है। यह समय है कि माँ डॉक्टर से प्रसव की विधि पर चर्चा करे: एक प्राकृतिक जन्म या एक सिजेरियन सेक्शन।

कौन सा महिना?

34वां प्रसूति सप्ताह गर्भाधान से 32वां है। यह जानने के लिए कि यह कितने महीने हैं, सप्ताहों की संख्या को चार से भाग दें। शेष के साथ यह आठ हो जाएगा। इसका मतलब है कि गर्भावस्था का नौवां चंद्र महीना चल रहा है। ()

भ्रूण विकास

34 सप्ताह के गर्भ में, आपका शिशु अपने जन्म के लिए लगभग तैयार है। यह प्रदान किया जाता है कि वह विषाक्तता या मां के खराब स्वास्थ्य के कारण अपने विकास में पीछे नहीं रहता है।

वह समय जब भ्रूण गर्भाशय में स्वतंत्र रूप से लुढ़क सकता था, वह समय बीत चुका है। अब भ्रूण काफी उछल रहा है और मां के पेट में घूम रहा है। सामान्य शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है। जोर अक्सर दर्दनाक होता है, खासकर अगर वे पसलियों के नीचे टकराते हैं।

अब भ्रूण के शरीर में प्रक्रियाएँ चलती रहती हैं, जो कई हफ्तों से चल रही हैं:

• चमड़े के नीचे की वसा की परत का मोटा होना जारी है;
• त्वचा धीरे-धीरे सीधी हो जाती है, अपना गहरा लाल रंग खो देती है (बच्चे के जन्म के कुछ सप्ताह बाद त्वचा अंततः सफेद हो जाएगी);
• शरीर पर मूल फुलाना गायब हो जाता है;
• त्वचा पर स्नेहक की परत थोड़ी बढ़ जाती है (यह पदार्थ जन्म नहर के पारित होने की सुविधा प्रदान करता है);
• माँ के भोजन से आने वाले कैल्शियम के कारण हड्डियाँ मजबूत, खनिजयुक्त होती हैं;
• अंतःस्रावी तंत्र सक्रिय रूप से हार्मोन का उत्पादन करता है।

भविष्य का बच्चा क्या कर रहा है? ज्यादातर सोते हैं। और यह भी - वह अपने अंगों को हिलाता है, अपनी उंगली चूसता है, पकड़ लेता है और गर्भनाल को छोड़ देता है, यहाँ तक कि हिचकी भी। सभी गतियाँ प्रतिवर्त हैं, अचेतन हैं, उन्हें मस्तिष्क द्वारा "आदेश" दिया जाता है।

34 सप्ताह में भ्रूण के वजन का मानक क्या है? वास्तव में, यह मौजूद नहीं है। तीसरी तिमाही में, माँ के हृदय के नीचे प्रत्येक बच्चे के मानदंड स्पष्ट रूप से भिन्न होते हैं।

भ्रूण कैसे स्थित है?

कई बच्चे पहले ही अपने सिर नीचे करके सुरक्षित रूप से बस गए हैं - यह बच्चे के जन्म के लिए सबसे अच्छी प्रस्तुति है। यदि डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि भ्रूण सही स्थिति में है, तो एक पट्टी पहनना सुनिश्चित करें। यह आपके भारी पेट को सहारा देगा और आपके बच्चे को फिर से लुढ़कने से रोकेगा।

यदि भ्रूण की मस्तक प्रस्तुति अभी तक स्थापित नहीं हुई है, तो इसका विपरीत सच है। फिर आपको पट्टी पहनने की जरूरत नहीं है। चूंकि बच्चे के जन्म में बहुत कम समय बचा है, इसलिए कुछ उपाय करने का समय आ गया है।

तैराकी को भ्रूण की स्थिति को सामान्य करने का एक शानदार तरीका माना जाता है। खुले पानी में न तैरें, कम से कम अकेले तो नहीं। आपको पानी में ऐंठन हो सकती है, जो खतरनाक है। गर्भवती महिलाओं के लिए एक्वा एरोबिक्स प्राप्त करें या बस अपनी खुशी के लिए और अपने बच्चे के लाभ के लिए पूल में जाएँ। तैर नहीं सकते? बस एक विशेष बोर्ड खरीदें। पूल में, जहां आप अपने पैरों के साथ नीचे तक पहुंच सकते हैं, रखें।

गर्भवती माँ क्या महसूस करती है?

इस समय कई महिलाएं स्वीकार करती हैं कि वे गर्भवती होने से पहले ही थक चुकी हैं। अगर आप भी ऐसा ही महसूस करते हैं, तो अपने आप को एक बुरी माँ न समझें। तीसरी तिमाही सबसे कठिन होती है। यहां तक ​​​​कि अगर आपको यह जल्दी था, तो आप कम से कम आसानी से आगे बढ़ सकते थे और नींद के दौरान होने वाली परेशानी को नहीं जानते थे।

अब चलना मुश्किल और मुश्किल होता जा रहा है। यह केवल चलने या सीढ़ियाँ चढ़ने के बारे में नहीं है। आपके लिए लेटना और उठना भी मुश्किल हो सकता है। फास्टनरों के साथ जूते पहनना मुश्किल है (आखिरकार, झुकना असंभव है)। निरंतर कठिनाइयों के बारे में न सोचने के लिए, अपने आप को यथासंभव अधिक से अधिक गतिविधियाँ खोजें। बस कोई शारीरिक और भावनात्मक तनाव नहीं!

कई संवेदनाएँ पिछले सप्ताहों से परिचित हैं:

माताओं को ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे छू लेगी, लेकिन मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन कहीं जाना नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स के बाद कैसे छुटकारा पाया प्रसव? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरी विधि भी आपकी मदद करेगी ...

• पेट में जलन;
• सांस की तकलीफ;
• कब्ज;
• खुजली वाली त्वचा, विशेष रूप से पेट पर;
• कलाई में दर्द;
• आवधिक शोफ;
• पेशाब करने की लगातार इच्छा;
• पैरों में ऐंठन और वैरिकाज़ नसों का खतरा होता है।

ये सभी संवेदनाएं व्यक्तिगत हैं। हो सकता है कि आपको पूरी तीसरी तिमाही में ऐसा कुछ महसूस न हो। लेकिन अगर आप सूची में अपना मामला पाते हैं, तो लेख के अंत में हमारी सिफारिशों में अप्रिय स्थितियों को कम करने के तरीकों के बारे में पढ़ें।

अब अपने वजन पर नियंत्रण रखना बहुत जरूरी है। गर्भावस्था की शुरुआत से वजन 8-12 किलो तक बढ़ सकता है।

तस्वीरें पेट

समय से पहले जन्म

एक जटिल गर्भावस्था को 38 सप्ताह में पूरी तरह से समाप्त माना जाता है।लेकिन अगर किसी कारण से अभी जन्म होता है, तो बच्चा लगभग पूरी तरह से बन जाएगा। उसे अभी भी नवजात गहन देखभाल इकाई में मदद की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन कुछ बच्चे पहले से ही सांस लेने और चूसने में काफी सक्षम हैं, और ये शिशुओं के मुख्य, महत्वपूर्ण कौशल हैं।

सिजेरियन सेक्शन कब आवश्यक है?

यदि आपने पहले अपने डॉक्टर से अपने प्रसव के तरीके के बारे में चर्चा नहीं की है, तो इस सप्ताह ऐसा करें। कुछ महिलाएं सर्जरी को बच्चों को जन्म देने का सबसे अच्छा तरीका मानती हैं, अन्य वास्तव में खुद को जन्म देना चाहती हैं। सिजेरियन सेक्शन के लिए कई संकेत हैं। उनमें से कुछ को निर्धारित करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। इसका मतलब है कि एक महिला स्वाभाविक रूप से जन्म नहीं दे सकती है।

सिजेरियन सेक्शन के लिए मुख्य संकेत हैं:

• भ्रूण की गलत स्थिति (पैर नीचे, गर्भाशय के पार, तिरछे);
• प्लेसेंटा प्रीविया (जन्म नहर के बहुत बाहर निकलने पर);
• श्रम में एक महिला की संकीर्ण श्रोणि;
• सर्जरी के माध्यम से महिला के पहले ही दो जन्म हो चुके हैं;
• बड़े फल (वजन पांच किलोग्राम के करीब);
• जुड़वां या तीन बच्चों के साथ गर्भावस्था।

कुछ संकेत निरपेक्ष हैं, यानी उनमें केवल एक ऑपरेशन शामिल है। कभी-कभी डॉक्टर कई तरह के संकेतकों पर फैसला करता है - महिला को खुद को जन्म देने या ऑपरेशन करने के लिए।

डॉक्टर का दौरा कैलेंडर

सबसे अधिक संभावना है, आप नियमित रूप से प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाते हैं और अपने परीक्षण समय पर करवाते हैं। आपकी गर्भावस्था की संभावित जटिलताओं को याद न करने के लिए यह आवश्यक है। डॉक्टरों की सभी नियुक्तियों का पालन करें, और यदि आपको संदेह और प्रश्न हैं, तो उनसे पूछना सुनिश्चित करें।

इस सप्ताह, आपको अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए निर्धारित किया जा सकता है - विशेष संकेतों के लिए या यदि आप एक नियमित परीक्षा से चूक गए हैं। साथ ही यदि आवश्यक हो तो भ्रूण सीटीजी।

यदि आपको अक्सर अपने दांतों और मसूड़ों की समस्या होती है, तो अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें। बच्चे के जन्म के बाद पहली बार में इस डॉक्टर के पास जाना काफी मुश्किल होगा।

अल्ट्रासाउंड: बच्चा मुस्कुराता है

दर्द और मुक्ति

देर से गर्भावस्था में, वह शायद ही कभी पूर्ण आराम महसूस करती है: कभी-कभी पेट के निचले हिस्से में खिंचाव होता है, कभी-कभी गर्भाशय में तनाव होता है, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में अक्सर दर्द होता है, जैसे कि असामान्य शारीरिक श्रम के बाद। ये सभी संवेदनाएं आदर्श के रूप हैं।

अगर कोई चीज असहनीय रूप से भी बुरी तरह से दर्द करती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर की जरूरत है।

योनि स्राव से सावधान रहें। सबसे प्रतिकूल पानी या खूनी के रूप में हैं। सबसे अधिक बार, वे समय से पहले जन्म का संकेत देते हैं। यदि योनि से अखरोट के आकार की श्लेष्मा गांठ बाहर आती है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि यह एक श्लेष्म प्लग है जो जन्म नहर को बंद कर देता है और श्रम की शुरुआत या पानी की निकासी से कुछ समय पहले बाहर गिर जाता है। पीला, लजीज, दुर्गंधयुक्त स्राव सूजन का संकेत है।

आपके स्तन शायद कोलोस्ट्रम का उत्सर्जन कर रहे हैं। यह टपक सकता है या थोड़ा टपक सकता है। ब्रा पैड का इस्तेमाल करें।

पेट का आगे बढ़ना, दर्द और सूजन

1. अपने सामान्य आहार का पालन करें, अपने आप को अपनी सामान्य दिनचर्या से विचलित न होने दें।
2. आपके बच्चे को कैल्शियम की जरूरत है, इसलिए दूध पिएं या किण्वित दूध उत्पाद खाएं।
3. यदि आप नाराज़गी महसूस करते हैं, तो जेली, दलिया को अधिक बार पकाएं।
4. यदि आपने एक दिन से अधिक समय तक मल त्याग नहीं किया है, तो आलूबुखारा या सूखे खुबानी खाएं।
5. हिलें ताकि सांस की तकलीफ न हो। यदि श्वास अभी भी परेशान है, तो बेहतर महसूस होने तक कुछ देर खड़े रहना या बैठना बेहतर है।
6. शारीरिक गतिविधि जरूरी है। पार्क में टहलें, तैरें, योग करें। बस अपने आप को अत्यधिक थकान के लिए प्रेरित न करें।
7. खिंचने पर पेट की त्वचा में बहुत खुजली हो सकती है। त्वचा को नरम करने और इसे अधिक लोचदार बनाने के लिए विशेष का प्रयोग करें।
8. पैरों पर एडिमा के साथ, विषम डूश मदद करेंगे, इससे रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत किया जाएगा और रक्त परिसंचरण में सुधार होगा।
9. संपीड़न मोज़े आपके पैरों को वैरिकाज़ नसों में मदद करेंगे।
10. एक विशिष्ट चिकित्सक के साथ एक प्रसूति अस्पताल या अनुबंधित जन्म चुनने पर विचार करें।
11. अच्छे स्वास्थ्य के साथ, एक शांत यौन जीवन ही फायदेमंद होता है, खासकर भावनात्मक रूप से। मतभेद: समय से पहले जन्म का खतरा, अपेक्षित जुड़वाँ या तीन बच्चे, कम अपरा।
12. घर से बाहर जा रहे हो? यहां तक ​​​​कि अगर यह निकटतम स्टोर की यात्रा है, तो सभी दस्तावेज अपने साथ ले जाएं: पासपोर्ट, चिकित्सा नीति, विनिमय कार्ड, जन्म प्रमाण पत्र।
13. केगेल व्यायाम समय-समय पर करें, खासकर अगर आपको छींक आती है और/या खांसी कम मात्रा में पेशाब करती है।
14. अपने बच्चे के पिता का ध्यान रखें। अब उसे इस बात की चिंता हो सकती है कि आगे आप दोनों के लिए क्या होगा। कुछ पिताओं को डर होता है कि वे एक नाजुक और कोमल नवजात शिशु की देखभाल नहीं कर पाएंगे। कई आपको और भ्रूण को नुकसान पहुंचाने के डर से अपनी यौन इच्छाओं को दबा देते हैं। इन सभी अनुभवों को समय रहते देखना और सुलझाना जरूरी है।
15. कोई भी यात्रा - केवल विशेष आवश्यकता के मामले में। गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा विशेष रूप से खतरनाक होती है। दबाव में गिरावट अक्सर समय से पहले प्रसव को भड़काती है।
16. खुश करने की कोशिश करें, जब भी संभव हो अपने आप को (भोजन के साथ नहीं) लाड़ प्यार करें। अपनी पसंदीदा किताबें पढ़ें, अच्छी फिल्में देखें, अपने सबसे अच्छे दोस्तों के साथ चैट करें।
17. यदि आप रात में पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं, तो दिन में सोने के लिए समय निकाल दें। आपका आदर्श नौ घंटे का अच्छा आराम है।

आगामी जन्म के लिए सावधानीपूर्वक तैयारी करना महत्वपूर्ण है। 34 सप्ताह का गर्भ चीजों को व्यवस्थित करने और शांति से अपने बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा करने का एक अच्छा समय है। 20 किलोग्राम वजन कम करें, और अंत में, अधिक वजन वाले लोगों के भयानक परिसरों से छुटकारा पाएं। उम्मीद है आपको यह जानकारी उपयोगी लगेगी!

34वें सप्ताह में, भ्रूण के शरीर का वजन 2235 प्लस या माइनस 263 ग्राम होता है, और औसतन इसमें 2200 ग्राम के आसपास उतार-चढ़ाव होता है। 34 वें सप्ताह में भ्रूण के शरीर की लंबाई 43.6 प्लस या माइनस 1.7 सेमी के भीतर उतार-चढ़ाव कर सकती है, लेकिन औसतन सबसे अधिक बार यह 44 - 45 सेमी है।

इस समय, बच्चे के व्यक्तिगत चेहरे की विशेषताएं अंततः बनती हैं, जो उसके लिए अद्वितीय होगी और अपने प्रकार की सामान्य समानता के बावजूद, उसे भाई-बहनों से भी अलग करेगी। Auricles का विस्तार होता है, आकार में वृद्धि होती है, हालांकि इस समय वे अभी भी बहुत छोटे हैं।

वसा ऊतक का संचय जारी है, जो बच्चे के जन्म के बाद बच्चे के शरीर के निरंतर तापमान को बनाए रखने में भाग लेगा। वसा ऊतक पूरे शरीर में, यहाँ तक कि गालों पर भी पाया जाता है, जो बच्चे के गालों को उनका विशिष्ट गोल रूप देता है। इसके अलावा, हड्डियां बढ़ती हैं और सख्त होती हैं, और मांसपेशियों को निरंतर प्रशिक्षण (धक्का, लात मारना और अन्य आंदोलनों) के माध्यम से मजबूत किया जाता है।

लैनुगो (वेलस के बाल) बच्चे की त्वचा से गायब हो जाते हैं और पनीर जैसी ग्रीस की परत पतली हो जाती है। 34वें सप्ताह में त्वचा अपने आप चिकनी हो जाती है, उसकी झुर्रियां गायब हो जाती हैं और रंग हल्का गुलाबी हो जाता है। इसके अलावा, 34वें सप्ताह से भ्रूण के शरीर की पूरी सतह पर संवेदनशीलता आ जाती है। अब शिशु अपनी त्वचा के किसी भी हिस्से पर स्पर्श महसूस कर सकता है।

सिर पर बाल घने होते हैं और आनुवंशिक रूप से पूर्व निर्धारित रंग लेते हैं।

अंडकोष पूरी तरह से अंडकोश में उतर जाते हैं।

फेफड़ों में सर्फेक्टेंट का संश्लेषण जारी रहता है। यह एल्वियोली को खुला रखेगा, साँस लेने और छोड़ने के दौरान उन्हें गिरने से रोकेगा।

माँ द्वारा अनुभव की जाने वाली किसी भी संवेदना के प्रति बच्चा संवेदनशील होता है। तो, वैज्ञानिकों ने दर्ज किया है कि 34 वें सप्ताह में भ्रूण में मां में संभोग के दौरान हृदय गति में परिवर्तन होता है। यानी बच्चा सचमुच अपनी मां के साथ सुखद पल का अनुभव करता है।

बच्चा पहले से ही सक्रिय रूप से अतिरिक्त जीवन की तैयारी कर रहा है। वह अक्सर अपना अंगूठा चूसता है, अपनी माँ के स्तन या निप्पल को फार्मूला की बोतल पर चूसने के लिए अपनी मांसपेशियों का व्यायाम करता है। इसके अलावा, भ्रूण लगातार एमनियोटिक द्रव निगलता है, जो पेट और आंतों में पचता है, जो पाचन तंत्र के सभी अंगों के काम का प्रशिक्षण और डिबगिंग प्रदान करता है। पचे हुए शर्करा से, आंतों के म्यूकोसा और पित्त की desquamated कोशिकाओं, मेकोनियम का निर्माण होता है - मूल मल। एमनियोटिक द्रव को निगलने से गुर्दे को भी प्रशिक्षण मिलता है - वे प्रति दिन 500 मिलीलीटर तक मूत्र उत्सर्जित करते हैं। यह मूत्र एमनियोटिक द्रव में उत्सर्जित हो जाता है, लेकिन बच्चा इस स्थिति से पीड़ित नहीं होता है, क्योंकि पानी हर दो घंटे में पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाता है। यानी बच्चे को खुद के पेशाब में जाने के लिए मजबूर नहीं किया जाता है।

ज्यादातर मामलों में, 34 सप्ताह में, बच्चा पहले ही गर्भाशय में अपनी अंतिम स्थिति ले चुका होता है, जिसमें वह प्रसव तक रहेगा। लेकिन कुछ मामलों में, 34 वें सप्ताह में गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति अंतिम नहीं होती है - यह अभी भी पलट सकती है, इसके लिए बच्चे के पास 6-8 सप्ताह होते हैं।

आदर्श रूप से, भ्रूण को गर्भाशय की लंबाई के साथ उल्टा होना चाहिए। इस मामले में, बच्चे का जन्म बेहतर होगा - पहले सिर। यदि भ्रूण गर्भाशय की लंबाई के साथ स्थित है, लेकिन इसके नीचे नीचे है, तो यह आगे के पैरों के साथ पैदा होगा। यह पोजीशन भी सामान्य है, लेकिन आदर्श नहीं है, क्योंकि अगर बच्चा उल्टा नहीं होता है, तो उसे अपने पैरों के साथ पैदा होना होगा, और बच्चे के जन्म का यह विकल्प पहले सिर की तुलना में अधिक कठिन और खतरनाक है।

इसके अलावा, कभी-कभी बच्चा गर्भाशय के पार या तिरछे स्थित होता है। इस मामले में, जन्म देने से पहले, उसे अनिवार्य रूप से उल्टा या उल्टा कर देना चाहिए। यदि, जन्म तक, भ्रूण एक अनुप्रस्थ या तिरछी स्थिति पर कब्जा करना जारी रखता है, तो डॉक्टरों को सिजेरियन सेक्शन करने के लिए मजबूर किया जाएगा (ऐसी व्यवस्था से, बच्चा अपने आप पैदा नहीं हो सकता)।

हलचल भ्रूण

बच्चा गर्भाशय के सभी खाली स्थान पर कब्जा कर लेता है, और इसलिए 34 वें सप्ताह में उसकी हरकतें सीमित होती हैं। मूल रूप से, वे झटके, जैब्स, पॉप, मूवमेंट की प्रकृति में होते हैं और गर्भाशय की दीवारों के खिलाफ शरीर के विभिन्न हिस्सों के साथ आराम करते हैं। सीमित खाली स्थान के कारण बच्चा अब लुढ़कता नहीं है और स्वतंत्र रूप से कोई भी हरकत नहीं कर सकता है।

उसके जोर और हरकतें माँ द्वारा मजबूत और अच्छी तरह से महसूस की गईं, लेकिन साथ ही वे पहले की तुलना में अधिक चिकनी, अधिक सटीक और धीमी हैं। इस तथ्य के कारण कि बच्चे की मांसपेशियां मजबूत हो गई हैं, माँ उसकी हरकतों को अच्छी तरह से महसूस करती है। कभी-कभी भ्रूण की हलचल दर्द और परेशानी लाती है जब यह विभिन्न अंगों का विरोध करता है या जोर से धक्का देता है। सबसे अधिक बार, एक महिला को पसलियों, पेट, यकृत और आंतों के क्षेत्र में दर्द और परेशानी महसूस होती है, क्योंकि यह शरीर के इन क्षेत्रों में है कि बच्चा सबसे बड़ी आवृत्ति के साथ किक करता है। इसके अलावा, बच्चा समय-समय पर पेट पर अंकित शरीर के विभिन्न हिस्सों के साथ गर्भाशय की सामने की दीवार के खिलाफ आराम कर सकता है, और फिर मां और अन्य लोग पैर, हाथ, बट या सिर की छाप देख सकते हैं।

हालांकि, शांत, मापा आंदोलनों के साथ, बच्चा अभी भी तेज गति कर सकता है, जिससे मां को दर्द और गंभीर असुविधा होती है। इस तरह की अचानक हरकतें आमतौर पर बाहर से आने वाली किसी भी उत्तेजना की प्रतिक्रिया होती हैं, क्योंकि बच्चा पहले से ही अपनी मां की स्थिति को पूरी तरह से देखता, सुनता, सूंघता और महसूस करता है। तदनुसार, एक बच्चे के तेज सक्रिय झटके आमतौर पर किसी बाहरी परेशान करने वाले कारक के प्रभाव के कारण होते हैं, उदाहरण के लिए, बहुत तेज रोशनी, अप्रिय गंध, तेज आवाज, साथ ही एक महिला द्वारा अनुभव किए गए भय, तनाव, उत्तेजना या अन्य मजबूत भावनाएं।

कभी-कभी बच्चा बिना किसी स्पष्ट बाहरी कारण के सक्रिय रूप से और अचानक चलना शुरू कर देता है। एक नियम के रूप में, यह हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) के कारण होता है। भ्रूण, सक्रिय आंदोलन करते हुए, प्रति यूनिट समय में अंगों में बहने वाले रक्त की मात्रा को बढ़ाने की कोशिश करता है और इस तरह हाइपोक्सिया को खत्म करता है। इस मामले में, आपको साँस लेने के व्यायाम करने की ज़रूरत है या बस 10 - 15 मिनट के लिए ताजी हवा में सांस लें।

इसके अलावा, मां के खाने के बाद भ्रूण लगभग हमेशा सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि भोजन के बाद, रक्त में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है, और बच्चा इसका उपयोग अपने खेल के लिए करता है।

स्वाभाविक रूप से, गड़बड़ी की तीव्रता और झटके की ताकत दिन के दौरान समान नहीं होती है। कुछ अवधियों में, बच्चा कमजोर और कम चलता है, जबकि अन्य में, इसके विपरीत, यह सक्रिय रूप से चलता है। आंदोलनों की तीव्रता की विविधता को सरलता से समझाया गया है - बच्चे के पास नींद और जागने की व्यवस्था है। तदनुसार, जब वह सोता है, तो वह थोड़ा हिलता है, और जब वह जागता है, तो वह अधिक चलता है।

महिलाओं की कई पीढ़ियों ने देखा है कि जब गर्भवती माँ आराम कर रही होती है - चुपचाप लेटी या बैठी तो बच्चा अधिक तीव्रता से चलता है। और जब एक महिला चलती है, चलती है, उठती है या बारी-बारी से बैठती है - बच्चा, इसके विपरीत, थोड़ा और कमजोर रूप से चलता है। यह विशेषता एक साधारण कारक के कारण होती है: जब एक महिला चलती है, तो उसका पेट हिल जाता है, जो बच्चे के लिए मोशन सिकनेस प्रभाव पैदा करता है। इसलिए, जब मां सक्रिय होती है, यानी चलती है, चलती है, कुछ काम करती है, भ्रूण सोता है और थोड़ा चलता है। और जब एक महिला आराम कर रही होती है, तो मोशन सिकनेस का प्रभाव गायब हो जाता है, बच्चा जाग जाता है और सक्रिय रूप से हिलना-डुलना और खेलना शुरू कर देता है।

ऊपर वर्णित सामान्य गतिविधियों के अलावा, महिलाओं को समय-समय पर पेट के अंदर लयबद्ध झटके महसूस हो सकते हैं। इस तरह के झटके भ्रूण में हिचकी के कारण होते हैं। आपको उनसे डरना नहीं चाहिए, क्योंकि हिचकी खतरनाक नहीं है और जल्दी से गुजर जाती है।

एक महिला को हर दिन भ्रूण की हलचल महसूस करनी चाहिए। हर घंटे उनकी संख्या को विशेष रूप से गिनना सार्थक नहीं है, क्योंकि ऊपर वर्णित कारणों से बच्चा अलग-अलग घंटों में एक ही तरह से नहीं चलता है। लेकिन आप दिन के दौरान आंदोलनों की गणना कर सकते हैं - औसतन, 12 घंटे में कम से कम 10 होना चाहिए।

यदि 12 घंटों के भीतर कोई हलचल नहीं होती है, तो आपको तत्काल प्रसूति अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है।

अल्ट्रासाउंड और विश्लेषण

आपकी तीसरी तिमाही की स्क्रीनिंग के लिए चौंतीसवां सप्ताह अंतिम सात दिन है। तीसरी स्क्रीनिंग 32 - 34 सप्ताह की अवधि के लिए की जाती है, और यह एक व्यापक परीक्षा है जिसका उद्देश्य बच्चे में विकृतियों की पहचान करना है, यह आकलन करना कि क्या भ्रूण सामान्य रूप से बढ़ रहा है, साथ ही साथ महिला की स्थिति और उसकी तैयारी का निर्धारण करना है। बच्चे के जन्म के लिए शरीर।

तीसरी स्क्रीनिंग में निम्नलिखित परीक्षाएं शामिल हैं:

• कार्डियोटोकोग्राफी (सीटीजी);
• जैव रासायनिक जांच।

वहीं, चार अध्ययनों में से केवल तीसरी स्क्रीनिंग में अल्ट्रासाउंड अनिवार्य है, और बाकी सभी अतिरिक्त हैं।

केवल संकेतों पर डॉपलर और सीटीजी करने की आधिकारिक सिफारिश को ज्यादातर मामलों में नजरअंदाज कर दिया जाता है। डॉक्टर इन जांच विधियों को लगभग सभी महिलाओं को सिर्फ एक बार फिर यह सुनिश्चित करने के लिए लिखते हैं कि भ्रूण के साथ सब कुछ क्रम में है, गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है और कोई जटिलता नहीं है। इस प्रकार, सीआईएस देशों में अधिकांश परामर्शों में, तीसरी स्क्रीनिंग के भाग के रूप में, महिलाएं अल्ट्रासाउंड, डॉपलर और सीटीजी से गुजरती हैं। लेकिन बायोकेमिकल स्क्रीनिंग केवल उन मामलों में निर्धारित की जाती है जहां दूसरी स्क्रीनिंग के परिणाम खराब थे और उनके बाद अतिरिक्त आक्रामक निदान (आनुवंशिक मानचित्रण के साथ एमनियोसेंटेसिस) नहीं किया गया था।

तीसरी स्क्रीनिंग का सबसे महत्वपूर्ण परीक्षण अल्ट्रासाउंड है। बच्चे की स्थिति और विकास और बच्चे के जन्म के लिए मां के शरीर की तैयारी का आकलन करने के लिए अल्ट्रासाउंड किया जाता है। इसके अलावा, ऐसी विकृतियों का पता लगाया जाता है जिनका गर्भावस्था के पहले चरण में निदान नहीं किया जा सकता था (आंतों और मूत्र अंगों में रुकावट, हृदय दोष) का पता लगाया जाता है।

अल्ट्रासाउंड के दौरान, हृदय, रक्त वाहिकाओं, गुर्दे, मूत्राशय, मूत्रवाहिनी, मूत्रमार्ग, ब्रांकाई, फेफड़े, मस्तिष्क, कपाल गुहा में गैलेन की नस, नासोलैबियल त्रिकोण, आंख के सॉकेट, जबड़े की विशेष रूप से आदर्श के अनुपालन के लिए जांच की जाती है। इसके अलावा, डॉक्टर सिर, छाती, पेट, हाथ, पैर और कूल्हों की परिधि को मापता है। इसके आधार पर, आदर्श के साथ बच्चे के विकास की स्थिति और अनुपालन के बारे में निष्कर्ष निकाला जाता है।

अलग से, एक अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान, डॉक्टर प्लेसेंटा (मोटाई, संरचना, परिपक्वता की डिग्री, प्रस्तुति, आदि), गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय की दीवारों की स्थिति, गर्भाशय पर मौजूदा निशान की स्थिरता (यदि अंदर है) का आकलन करता है। अतीत में अंग पर ऑपरेशन होते थे), एमनियोटिक द्रव की गुणवत्ता और मात्रा, गर्भनाल, यह आकलन करती है कि क्या बच्चे की गर्दन की गर्भनाल उलझी हुई है, आदि। यह अनिवार्य है कि भ्रूण की स्थिति और प्रस्तुति अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान गर्भाशय का निर्धारण किया जाता है।

स्थिति तिरछी, अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य हो सकती है। केवल अनुदैर्ध्य स्थिति को ही सही माना जाता है, जिसमें भ्रूण लंबवत स्थित होता है, जिसका सिर / बट छोटे श्रोणि के खिलाफ आराम करता है और शरीर का दूसरा सिरा गर्भाशय के नीचे (डायाफ्राम) के खिलाफ आराम करता है। भ्रूण की अनुप्रस्थ स्थिति इस तथ्य की विशेषता है कि बच्चा क्षैतिज रूप से स्थित है, उसका सिर एक तरफ आराम कर रहा है, और दूसरी तरफ उसका बट है। तिरछी स्थिति में, चित्र लगभग अनुप्रस्थ स्थिति के समान है, थोड़े अंतर के साथ: भ्रूण सख्ती से क्षैतिज रूप से नहीं, बल्कि तिरछे स्थित है। भ्रूण की तिरछी और अनुप्रस्थ स्थिति असामान्य है, और यदि बच्चा प्रसव से पहले एक अनुदैर्ध्य स्थिति नहीं लेता है, तो महिला का सिजेरियन सेक्शन होगा।

प्रस्तुति का मूल्यांकन केवल भ्रूण की अनुदैर्ध्य स्थिति में किया जाता है, क्योंकि इसका मतलब है कि भ्रूण के शरीर का कौन सा हिस्सा छोटे श्रोणि (गर्भाशय के नीचे) में है। यदि सिर गर्भाशय के नीचे है (बच्चा सिर नीचे बैठता है), तो प्रस्तुति को हेड प्रेजेंटेशन कहा जाता है। यदि बच्चा अपना सिर ऊपर करके बैठता है, और उसका बट छोटी श्रोणि में है, तो प्रस्तुति को ग्लूटियल प्रस्तुति कहा जाता है।

अल्ट्रासाउंड पूरा होने के बाद, डॉक्टर एक विस्तृत निष्कर्ष लिखता है, जो मूल्यांकन किए गए सभी मापदंडों को दर्शाता है। निष्कर्ष के अंत में, डॉक्टर इंगित करता है कि क्या भ्रूण स्वस्थ है, क्या इसका विकास सामान्य है, क्या दोषों की पहचान की गई है, क्या गर्भावस्था की जटिलताएं हैं (उदाहरण के लिए, प्लेसेंटा की जल्दी उम्र बढ़ने, गर्भनाल का उलझाव भ्रूण की गर्दन, भ्रूण-अपरा अपर्याप्तता के संकेत)।

दूसरा सबसे महत्वपूर्ण अध्ययन कार्डियोटोकोग्राफी है, जो आपको आराम से और आंदोलन के दौरान भ्रूण की हृदय गति के आधार पर ऑक्सीजन की कमी का निदान करने की अनुमति देता है।

डॉपलर अल्ट्रासोनोग्राफी अभी भी संकेतों के अनुसार अधिक बार की जाती है। यह आपको हाइपोक्सिया, भ्रूण-अपरा अपर्याप्तता, भ्रूण में पोषण संबंधी कमियों आदि जैसे संचार विकारों के कारण भ्रूण और मां में विकृति की पहचान करने की अनुमति देता है।

महिलाओं को पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में सीटीजी और डॉपलर अल्ट्रासोनोग्राफी नहीं की जा सकती है, लेकिन अगर कुछ विकृति का संदेह या उपस्थिति है, तो ये अध्ययन बिना असफलता के किए जाते हैं। निम्नलिखित मामलों में निष्पादन के लिए सीटीजी और डॉपलर अल्ट्रासोनोग्राफी का संकेत दिया गया है:

• भ्रूण की गर्दन की गर्भनाल उलझने का संदेह;
• बहुत बार-बार या बहुत कम भ्रूण की धड़कन;
• गर्भाशय में भ्रूण की तिरछी या अनुप्रस्थ स्थिति;
• संदिग्ध भ्रूण दिल या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकृतियां;
• प्लेसेंटा का संदेह या पहले से ही पहचाना गया पैथोलॉजी (शुरुआती उम्र बढ़ना, छोटी मोटाई, प्लेसेंटा प्रिविया);
• एक नाभि धमनी, दो नहीं;
• कम पानी या पॉलीहाइड्रमनिओस;
• गेस्टोसिस (एडीमा, उच्च रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन द्वारा प्रकट);
• भ्रूणमिति डेटा के अनुसार भ्रूण विकास मंदता;
• गर्भवती महिला में मधुमेह मेलिटस या उच्च रक्तचाप;
• नकारात्मक रक्त वाली महिलाओं में आरएच-संघर्ष आरएच कारक, एंटीबॉडी टिटर के आधार पर पहचाना जाता है।

अंत में, जैव रासायनिक स्क्रीनिंग सभी तीसरे स्क्रीनिंग अध्ययनों में सबसे दुर्लभ है। यह केवल तभी किया जाता है जब दूसरी स्क्रीनिंग खराब निकली हो, और इसके बाद एक आक्रामक निदान (जेनेटिक मैपिंग के साथ एमनियोसेंटेसिस) नहीं किया गया था। अन्य अध्ययनों की तरह, बायोकेमिकल स्क्रीनिंग को भ्रूण में विकृतियों का पता लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह अध्ययन चार पदार्थों - पीएपीपी-ए (गर्भावस्था से जुड़े प्लाज्मा प्रोटीन-ए), एचसीजी (कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन), एनई (असंयुग्मित एस्ट्रिऑल) और पीएल (प्लेसेंटल लैक्टोजेन) के रक्त में एकाग्रता का निर्धारण है।

खराब जैव रासायनिक जांच परिणाम प्राप्त करने के बाद, आपको डरने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इसका मतलब यह नहीं है कि भ्रूण में विकासात्मक दोष हैं, बल्कि केवल यह है कि ऐसे दोष होने का जोखिम अधिक है। यही कारण है कि जैव रासायनिक जांच के परिणामों का विश्लेषण हमेशा विशेष रूप से अल्ट्रासाउंड डेटा के संयोजन में किया जाता है। और अल्ट्रासाउंड और जैव रासायनिक स्क्रीनिंग संकेतक दोनों के विश्लेषण के बाद ही, विकृतियों की उपस्थिति के बारे में अंतिम निष्कर्ष निकाला जाता है। इस प्रकार, अल्ट्रासाउंड के बिना जैव रासायनिक जांच केवल सूचनात्मक और बेकार नहीं है।

अल्ट्रासाउंड, डॉपलर, सीटीजी और बायोकेमिकल स्क्रीनिंग एक ही दिन नहीं करनी होती है, उन्हें समय पर अलग-अलग किया जा सकता है। इसके अलावा, आप अल्ट्रासाउंड, डॉपलर और सीटीजी के लिए कोई भी तारीख चुन सकते हैं, क्योंकि ये अध्ययन एक दूसरे से संबंधित नहीं हैं। लेकिन बायोकेमिकल स्क्रीनिंग के लिए रक्तदान की तारीख अल्ट्रासाउंड के आधार पर चुनी जानी चाहिए: अल्ट्रासाउंड के 2 - 3 दिनों के भीतर बायोकेमिकल स्क्रीनिंग दी जाती है।

परीक्षणों के लिए, योजना के अनुसार, 34वें सप्ताह में, सभी महिलाओं को एक सामान्य रक्त परीक्षण और एक सामान्य मूत्र परीक्षण पास करने की आवश्यकता होती है। नकारात्मक रक्त आरएच कारक वाली महिलाएं, जिन्हें 28-30 सप्ताह में एंटी-डी इम्युनोग्लोबुलिन का इंजेक्शन नहीं लगाया गया था, उन्हें भी आरएच कारक और एबी0 सिस्टम (एंटीबॉडी परीक्षण) के प्रोटीन के प्रति एंटीबॉडी की उपस्थिति के लिए एक परीक्षण करना चाहिए।

प्रीक्लेम्पसिया के जोखिम की पहचान करने और प्रीक्लेम्पसिया का निदान करने के लिए एक सामान्य यूरिनलिसिस अत्यंत महत्वपूर्ण है। मूत्र में प्रोटीन होने पर प्रीक्लेम्पसिया का खतरा अधिक माना जाता है, और इस मामले में, इसे कम करने के लिए, निवारक उपचार निर्धारित किया जाता है, जिसमें कैल्शियम (40 वें तक प्रति दिन 1 ग्राम) सप्ताह और एस्पिरिन (75 - 125) शामिल हैं। मिलीग्राम प्रति दिन 36 वें सप्ताह तक)। यदि मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति को एडिमा, उच्च रक्तचाप और चमकती मक्खियों के रूप में दृष्टि दोष के साथ जोड़ा जाता है, तो महिला को जेस्टोसिस हो गया है, जिसका इलाज प्रसूति अस्पताल में किया जाना चाहिए।

इसके अलावा, मूत्र का एक सामान्य विश्लेषण आपको मूत्र अंगों के रोगों की पहचान करने की अनुमति देता है, जिसके संकेत मूत्र तलछट में ल्यूकोसाइट्स, एरिथ्रोसाइट्स, सिलेंडर, बलगम, बैक्टीरिया और उपकला कोशिकाओं की उपस्थिति हैं।

एक पूर्ण रक्त गणना गर्भावस्था की एक और जटिलता का पता लगा सकती है - एनीमिया।

सप्ताह 34 में नियमित रूप से कोई अन्य परीक्षण नहीं दिया जाता है। लेकिन अगर एक महिला ने समय पर परीक्षण नहीं किया और जांच की, तो यह बहुत संभव है कि डॉक्टर उसे 34 वें सप्ताह में एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण और एक कोगुलोग्राम लिखेंगे, जो सिद्धांत रूप में 32 वें सप्ताह में किया जाना था। गर्भ के।

एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण में ग्लूकोज, कुल प्रोटीन, प्रोटीन अंश, बिलीरुबिन, यूरिया, क्रिएटिनिन, कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स के साथ-साथ एएसटी, एएलटी और क्षारीय फॉस्फेट की गतिविधि का निर्धारण शामिल है। रक्त जमावट प्रणाली के काम का आकलन करने के लिए एक कोगुलोग्राम की आवश्यकता होती है, और इसमें निम्नलिखित मापदंडों का निर्धारण शामिल होता है: सक्रिय आंशिक थ्रोम्बोप्लास्टिन समय (एपीटीटी), प्रोथ्रोम्बिन इंडेक्स (पीटीआई), अंतर्राष्ट्रीय सामान्यीकृत अनुपात (आईएनआर), थ्रोम्बिन समय का आकलन ( टीबी), साथ ही प्लेटलेट्स की संख्या की गणना और फाइब्रिनोजेन एकाग्रता का निर्धारण। एक कोगुलोग्राम और एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण में डॉक्टर द्वारा निर्धारित अन्य अतिरिक्त पैरामीटर शामिल हो सकते हैं, जो एक महिला के स्वास्थ्य की स्थिति के व्यापक मूल्यांकन के लिए आवश्यक हैं।

विभिन्न आंतरिक अंगों की स्थिति और कार्यप्रणाली का आकलन करने के लिए सभी महिलाओं के लिए एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण आवश्यक है। रक्तस्राव, घनास्त्रता के जोखिम का आकलन करने और रक्त और रक्त वाहिकाओं के विभिन्न अन्य विकृति की पहचान करने के लिए एक कोगुलोग्राम किया जाता है। यदि कोगुलोग्राम या जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के पैरामीटर सामान्य सीमा से बाहर हैं, तो डॉक्टर संदिग्ध विकारों और बीमारियों के अधिक सटीक निदान के लिए अतिरिक्त परीक्षाएं निर्धारित करते हैं।

आपको 34वें सप्ताह में कोई अन्य परीक्षण करने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि डॉक्टर ने उन्हें निर्धारित न किया हो।

एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना

34वें सप्ताह में, नियोजित तरीके से गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है। आपको डॉक्टर की नियुक्ति और किए गए सभी परीक्षणों और परीक्षाओं के परिणामों के लिए अपने साथ एक एक्सचेंज कार्ड ले जाने की आवश्यकता है, लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ ने अभी तक नहीं देखा है।

डॉक्टर एक सर्वेक्षण के साथ नियुक्ति शुरू करता है, जिसके दौरान वह निम्नलिखित सामग्री के बारे में प्रश्न पूछता है:

• क्या ऐसे कोई लक्षण और शिकायतें हैं जो महिला को परेशान करती हैं, वे कितनी बार प्रकट होती हैं, उन्हें क्या उत्तेजित करता है, आप उन्हें रोकने का प्रबंधन कैसे करते हैं?
• एक महिला कितनी बार महसूस करती है कि भ्रूण हिल रहा है जब उसने आखिरी बार महसूस किया कि बच्चा हिल रहा है?
• क्या आपको योनि से रक्तस्राव हुआ है?
• क्या डिस्चार्ज की प्रकृति में कोई बदलाव आया था, क्या कुछ असामान्य था, क्या कोई डिस्चार्ज था जिससे असुविधा, दर्द, खुजली या जलन हुई?
• योनि स्राव की प्रकृति क्या है (डॉक्टर रंग, गंध, मात्रा, स्थिरता में रुचि रखता है)?
• क्या योनि से मीठे स्वाद और गंध के साथ बादलदार, पीले पानी की अपेक्षाकृत बड़ी मात्रा होती है (मिठास इस तथ्य से निर्धारित होता है कि त्वचा चिपचिपी हो जाती है)?
• क्या पेरिनेम में रुक-रुक कर गीलापन महसूस होता है या पैंटी का गीलापन?
• क्या लगातार और लगातार सिरदर्द होते हैं?
• क्या आँखों के सामने चमकती मक्खियाँ, धब्बे, चमक, पारदर्शी सर्पिल जैसी दृश्य हानियाँ हैं?
• क्या जननांग क्षेत्र में लालिमा, सूजन, जलन या खुजली होती है?
• क्या पेशाब करते समय दर्द या जलन होती है और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है?
• पेट में दर्द कैसे होता है, दर्द की प्रकृति क्या होती है, कब होती है, कितनी देर तक रहती है, क्या गुजरती है आदि?
• क्या हाथों और चेहरे पर अचानक गंभीर सूजन आ जाती है?

सर्वेक्षण पूरा करने के बाद, डॉक्टर या दाई महिला का वजन करते हैं, दोनों हाथों पर रक्तचाप को मापते हैं और वजन बढ़ने की गणना करते हैं।

उसके बाद, डॉक्टर एक सामान्य परीक्षा के लिए आगे बढ़ता है। स्तन की जांच की जाती है और उसकी स्थिति, स्तनपान के लिए तत्परता का आकलन किया जाता है, सील या स्तनदाह के लक्षण पाए जाते हैं। इसके अलावा, किसी भी चकत्ते, पैरों की पहचान करने के लिए त्वचा की जांच की जाती है - वैरिकाज़ नसों की पहचान करने और एडिमा की गंभीरता का आकलन करने के लिए। अंत में, मांसपेशियों की लोच का आकलन करने और मांसपेशी फाइबर विचलन और हर्निया की पहचान करने के लिए पूर्वकाल पेट की दीवार की जांच की जाती है।

मूत्राशय पर गर्भाशय का दबाव बार-बार पेशाब आने का कारण बनता है, जिसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। आप प्रत्येक पेशाब के साथ थोड़ा आगे झुककर केवल शौचालय की यात्रा को थोड़ा और कम कर सकते हैं, जो मूत्राशय के अधिक पूर्ण खाली होने में योगदान देता है।

पेट पर गर्भाशय का दबाव बार-बार नाराज़गी और डकार का कारण बनता है। दुर्भाग्य से, इन घटनाओं को पूरी तरह से समाप्त करना असंभव है, लेकिन उनकी घटना की आवृत्ति और गंभीरता को कम करना संभव है। ऐसा करने के लिए, सरल नियमों का पालन करें:

• अक्सर खाएं, लेकिन छोटे हिस्से में;
• खाने या पीने के बाद न झुकें और न ही लेटें;
• सिर को थोड़ा ऊपर उठाकर लेटें और सोएं, अपने कंधों और सिर के नीचे एक तकिया रखें;
• एक बार में ढेर सारी मिठाइयाँ न खाएं, क्योंकि मिठाइयाँ पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड की मात्रा को बढ़ा देती हैं।

यदि, फिर भी, नाराज़गी दिखाई देती है, तो इसकी राहत के लिए एंटासिड (Maalox, Fosfalugel, Almagel, आदि) लेने की सलाह दी जाती है।

डायफ्राम पर गर्भाशय का दबाव सांस लेने में तकलीफ को भड़काता है, जैसे बार-बार सांस लेने में तकलीफ, गहरी सांस लेने में असमर्थता, सांस लेने में तकलीफ का दौरा आदि। इन अप्रिय संवेदनाओं को खत्म करने के लिए, आपको साँस लेने के व्यायाम करने की ज़रूरत है, समय-समय पर सभी चौकों पर चढ़ें और गहरी साँस लें।

गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह में अप्रिय संवेदनाओं का दूसरा बड़ा समूह ऊतकों में रक्त और तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि के साथ-साथ उच्च चयापचय दर और हृदय प्रणाली पर तनाव के कारण होता है। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• पूरे शरीर में गर्मी की आवधिक अनुभूति;
• सूजन;
• मसूड़ों और नाक से खून बहना।

उपरोक्त संवेदनाओं में से, सबसे अधिक ध्यान देने योग्य और अप्रिय एडिमा हैं। सामान्य शोफ वर्णित कारणों से होता है, विकृति का संकेत नहीं देता है और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। सामान्य शोफ की मुख्य विशेषता यह है कि यह समय के साथ आगे नहीं बढ़ता है, खराब नहीं होता है, और चेहरे और हाथों की तेजी से सूजन नहीं होती है। लेकिन पैथोलॉजिकल एडिमा समय के साथ बहुत ही स्पष्ट रूप से बढ़ती है, इसे उच्च रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन के साथ जोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, हाथों और चेहरे की तेज और तेज सूजन को पैथोलॉजिकल माना जाता है। यदि पैथोलॉजिकल एडिमा दिखाई देती है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है।

स्नायुबंधन, हड्डियों और टेंडन पर गर्भाशय का दबाव, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र का आगे विस्थापन और श्रोणि की हड्डियों का पक्षों की ओर विचलन पीठ, पीठ के निचले हिस्से, त्रिकास्थि, कोक्सीक्स, कूल्हों और श्रोणि में दर्द का कारण बनता है, और उच्च शारीरिक गतिविधि और सूजन के कारण पैरों में दर्द होता है। इन लक्षणों को "पेट और शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द" लेख के अनुभाग में अधिक विस्तार से वर्णित किया गया है।

दर्द के अलावा, 34 सप्ताह में, कई महिलाओं को पैर में ऐंठन होती है, जो कैल्शियम की कमी, विटामिन बी 12, निम्न रक्त शर्करा के स्तर और पैरों पर गंभीर तनाव से शुरू हो सकती है। एक ऐंठन के दौरान, आपको पैर को अपनी ओर खींचने की जरूरत है, इसे इस स्थिति में तब तक रखें जब तक दर्द पूरी तरह से दूर न हो जाए। उसके बाद, आपको जठराग्नि की मांसपेशी की हल्की मालिश करने की आवश्यकता है। और दौरे की रोकथाम के लिए, कैल्शियम की तैयारी, समूह बी के विटामिन लेने और पैरों पर भारी भार की अनुमति नहीं देने की सिफारिश की जाती है।

इसके अलावा, महिलाओं को हाथ और पैरों में रुक-रुक कर सुन्नता का अनुभव हो सकता है। इसके कारण अज्ञात हैं, लेकिन सुन्नता के ऐसे एपिसोड हानिरहित हैं।

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में एक महिला में निम्न रक्तचाप बार-बार सिरदर्द, चक्कर आना और बेहोशी को भड़काता है। सामान्य तौर पर, सिरदर्द और चक्कर आना एक गर्भवती महिला की लगातार संवेदनाएं होती हैं, और वे मस्तिष्क के जहाजों पर कम दबाव, एनीमिया, भूख या उच्च तनाव के कारण हो सकते हैं। सिरदर्द और चक्कर आना कम करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप दिन में कई बार ठंडे, अंधेरे कमरे में आराम करें।

पेट पर त्वचा के गंभीर खिंचाव से पक्षों, पेट और जांघों पर खुजली, चकत्ते और खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। यदि खुजली और चकत्ते शरीर के अन्य भागों में नहीं फैलते हैं, उनकी तीव्रता में वृद्धि नहीं होती है, तो वे पूरी तरह से सामान्य हैं, और इन अप्रिय घटनाओं को रोकने के लिए, आपको केवल एक पौष्टिक क्रीम या वनस्पति तेलों (सूरजमुखी) के साथ त्वचा को चिकनाई करने की आवश्यकता है। जैतून, बादाम)। लेकिन अगर शरीर के अन्य हिस्सों पर खुजली और चकत्ते दिखाई दें, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि ऐसी स्थिति में ये त्वचा या अन्य बीमारियों का संकेत देने वाले रोग संबंधी लक्षण हैं।

खिंचाव के निशान गर्भावस्था के सामान्य साथी हैं। दुर्भाग्य से, 100% दक्षता के साथ उनकी उपस्थिति को रोकने से काम नहीं चलेगा, लेकिन आप विशेष सौंदर्य प्रसाधन, या पौष्टिक क्रीम, या वनस्पति तेलों (सूरजमुखी, जैतून, बादाम, आदि) के साथ त्वचा को चिकनाई देकर उनकी उपस्थिति के जोखिम को कम कर सकते हैं।

खून बह रहा है

यदि योनि से किसी भी मात्रा में, किसी भी रंग और स्थिरता का रक्त निकलता है, तो इसे रक्तस्राव माना जाता है। सैद्धांतिक रूप से, गर्भाशय ग्रीवा के सामान्य क्षरण, योनि हेमेटोमा, गर्भाशय मायोमा, यौन संपर्क या स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के दौरान जननांग ऊतकों में जलन या चोट के कारण रक्तस्राव हानिरहित हो सकता है। आमतौर पर, ऐसा हानिरहित रक्तस्राव लंबे समय तक नहीं रहता है, थोड़ा रक्त निकलता है, और यह हमेशा योनि में प्रवेश के बाद होता है।

हालांकि, देर से गर्भावस्था में, खतरनाक रक्तस्राव अधिक आम है, जो हमेशा जटिलताओं का संकेत होता है। इस तरह की जटिलताओं से गर्भावस्था का नुकसान हो सकता है, मां या भ्रूण की मृत्यु हो सकती है। इस तथ्य को देखते हुए, 34 सप्ताह में किसी भी रक्तस्राव को खतरनाक माना जाना चाहिए, क्योंकि खतरनाक रक्तस्राव की शुरुआत हानिरहित के रूप में प्रच्छन्न हो सकती है। और ऐसे में समय की हानि घातक हो सकती है। इसलिए, जब 34 वें सप्ताह में योनि से रक्त दिखाई देता है, तो आपको हमेशा एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए और प्रसूति अस्पताल में भर्ती होना चाहिए।

एम्बुलेंस को कॉल करने के बाद, आपको दरवाजे खोलने की जरूरत है, केवल अपना फोन, पासपोर्ट, पॉलिसी और एक्सचेंज कार्ड लें, बिस्तर पर लेट जाएं और डॉक्टरों के आने की प्रतीक्षा करें। आप सक्रिय रूप से अपार्टमेंट के चारों ओर नहीं घूम सकते हैं और चीजों को इकट्ठा कर सकते हैं - किसी भी शारीरिक गतिविधि से रक्तस्राव में वृद्धि होती है। और अगर रक्तस्राव तेज हो जाता है, तो डॉक्टर के आने से पहले ही महिला बेहोश हो सकती है और बिना मदद के मर सकती है।

गर्भाशय और पेट

34 वें सप्ताह में, गर्भाशय कोष की ऊंचाई औसतन 34 सेमी होती है, लेकिन यह महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर 30 से 35 सेमी तक भिन्न हो सकती है। फंडस की इस ऊंचाई का मतलब है कि गर्भाशय बहुत ऊंचा है और सचमुच डायाफ्राम को ऊपर उठाता है। इस अवधि के दौरान, एक महिला के लिए शारीरिक रूप से बहुत मुश्किल होता है - एक फैला हुआ और बहुत ऊंचा पेट सामान्य रूप से चलना संभव नहीं बनाता है, उसे सावधानी से और सुचारू रूप से चलना पड़ता है ताकि गिर न जाए। लेकिन जल्द ही राहत मिलेगी - 37 वें सप्ताह से, भ्रूण का सिर या बट छोटे श्रोणि में उतरना शुरू हो जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय का निचला भाग भी 32 वें सप्ताह की सीमाओं के बारे में थोड़ा नीचे गिर जाएगा। .

गर्भाशय आगामी जन्म की तैयारी कर रहा है। यह इस तथ्य में व्यक्त किया जाता है कि महिला अपने आवधिक, अनियमित और बहुत लंबे संकुचन को महसूस करती है, जिसे ब्रेक्सटन हिक्स प्रशिक्षण संकुचन कहा जाता है। बाईं ओर लेटते हुए इन प्रशिक्षण संकुचनों की प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है।

कुछ महिलाओं में, पहले से ही 34 वें सप्ताह में, निचले पेट में मजबूत दबाव की अनुभूति हो सकती है, जो कि भ्रूण के सिर या बट के छोटे श्रोणि में कम होने के कारण होता है। बच्चा पैल्विक हड्डियों के खिलाफ दबाता है, उन पर दबाता है, जिससे संबंधित सनसनी होती है।

34वें सप्ताह में पेट ऊंचा होता है और बहुत मजबूती से फैला होता है। शब्द के शाब्दिक अर्थ में पहनना कठिन है। इसके अलावा, यह संतुलन बनाए रखने की क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है - ऐसा दृढ़ता से फैला हुआ पेट एक महिला को सुचारू रूप से और सटीक रूप से आगे बढ़ने के लिए मजबूर करता है, अन्यथा वह गिरने का जोखिम उठाती है। 34 सप्ताह में पेट की परिधि 87 - 92 सेमी है। पेट, जांघों और बाजू की त्वचा में खुजली, खुजली हो सकती है और चकत्ते हो सकते हैं, और उस पर खिंचाव के निशान भी बन सकते हैं। पेट के बीच में पट्टी बहुत चौड़ी हो गई है और इसे दो बराबर हिस्सों में बांटती है, और नाभि फैली हुई और सपाट होती है।

पेट और शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द

एक गर्भवती महिला के शरीर में परिवर्तन, अंगों पर गर्भाशय का दबाव और उच्च शारीरिक गतिविधि से शरीर के विभिन्न हिस्सों में शारीरिक, सामान्य दर्द होता है। ऐसे दर्दों पर विचार करें जो गर्भावस्था के लिए सामान्य हैं और समान रोग संबंधी दर्द से उनके अंतर जो बीमारी या परेशानी के संकेत हैं।

बेशक, एक गर्भवती महिला को पेट दर्द का अनुभव हो सकता है, जो सामान्य रूप से दो प्रकार का हो सकता है। पहला प्रकार का सामान्य पेट दर्द प्रशिक्षण संकुचन है। उनके पास एक खींचने-दर्दने वाला चरित्र है, निचले पेट में महसूस किया जाता है, छिटपुट रूप से प्रकट होता है, लंबे समय तक नहीं रहता है, अपने आप से गुजरता है, समय के साथ तेज नहीं होता है, मासिक धर्म के दौरान जैसा दिखता है। दूसरे प्रकार का सामान्य पेट दर्द गर्भाशय को धारण करने वाले स्नायुबंधन के तनाव के कारण होता है - दर्द पेट के किनारों पर प्रकाश के खिंचाव के रूप में महसूस होता है या अचानक गति करने पर शॉर्ट-टर्म लूम्बेगो को तेज छुरा घोंपने के रूप में महसूस होता है। कोई भी सामान्य दर्द समय के साथ तेज नहीं होना चाहिए, अपने आप दूर हो जाना चाहिए और चेतना की परिधि पर होना चाहिए, एक महिला को उन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, बल्कि उसे अपने सामान्य व्यवसाय के बारे में जाने देना चाहिए।

हालांकि, एक महिला को पेट में पैथोलॉजिकल दर्द भी हो सकता है जो विभिन्न कारणों से उत्पन्न होता है। सबसे अधिक बार, पैथोलॉजिकल पेट दर्द पाचन विकारों से जुड़ा होता है। हालांकि, वे अपच के अन्य लक्षणों के साथ होते हैं, जैसे पेट फूलना, सूजन, कब्ज, आदि। अपच की पृष्ठभूमि के खिलाफ इस तरह के दर्द खतरनाक नहीं होते हैं और अन्य दर्द संवेदनाओं से आसानी से अलग हो जाते हैं, क्योंकि वे एक महिला को अच्छी तरह से जानते हैं।

कम अक्सर, पैथोलॉजिकल पेट दर्द गंभीर बीमारियों या जटिलताओं के कारण होता है जो गर्भावस्था के नुकसान, मां और भ्रूण की मृत्यु का कारण बन सकता है। और ये दर्द खतरनाक हैं, और जब वे प्रकट होते हैं, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। इस तरह के खतरनाक पेट दर्द में अंतर करना काफी सरल है - वे समय के साथ बढ़ते हैं, पेट के किसी भी हिस्से में स्थानीय होते हैं, एक खींचने वाले दर्द, काटने या तेज ऐंठन वाले चरित्र होते हैं और पीठ दर्द, बुखार, रक्त के योनि स्राव के साथ संयुक्त होते हैं या बड़ी मात्रा में अशांत पानी या भलाई में तेज गिरावट।

पेट दर्द के अलावा, आमतौर पर 34 सप्ताह की एक महिला को हाइपोकॉन्ड्रिअम और पसलियों में दर्द महसूस हो सकता है, जो शरीर के इन हिस्सों में बच्चे के धक्का के कारण होता है। ये दर्द अचानक, तेज, छोटे, हिंसक और बहुत दर्दनाक झटके होते हैं जो जल्दी से गुजरते हैं।

हाइपोकॉन्ड्रिअम में पैथोलॉजिकल दर्द भी एक महिला द्वारा महसूस किया जा सकता है, लेकिन वे लंबे समय तक जारी रहते हैं, अपने आप दूर नहीं जाते हैं, एक दर्द चरित्र होता है, अक्सर डकार, कड़वा और मतली के साथ जोड़ा जाता है, और लगभग हमेशा उपस्थिति का संकेत देते हैं। जिगर या पित्ताशय की थैली के रोग। यदि आपको हाइपोकॉन्ड्रिअम में रोग संबंधी दर्द का संदेह है, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

श्रोणि की हड्डियों का पक्षों में विचलन, जो जन्म नहर के लुमेन को बढ़ाने के लिए होता है ताकि बच्चे का जन्म आसान हो, श्रोणि की हड्डियों, कूल्हों, प्यूबिस और पेरिनेम में सामान्य दर्द होता है, साथ ही साथ असुविधा भी होती है। चलते समय। इस तरह के दर्द आपकी तरफ आराम करने या चारों तरफ खड़े होने के बाद कम या गायब हो जाते हैं। लेकिन अगर जघन दर्द गंभीर हो जाता है, दूर नहीं होता है या आराम के बाद कम नहीं होता है और इसे "बतख चाल" के साथ जोड़ा जाता है, तो यह पैथोलॉजिकल है, क्योंकि यह जघन जोड़ - सिम्फिसाइटिस की सूजन को दर्शाता है। यदि सिम्फिसाइटिस के लक्षण हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

हड्डियों, मांसपेशियों और जोड़ों पर अधिक भार, स्नायुबंधन और टेंडन की मोच, ऊतकों पर गर्भाशय का दबाव और उदर के बाहर निकलने के कारण गुरुत्वाकर्षण केंद्र का आगे की ओर विस्थापन सभी महिलाओं में पीठ, निचले हिस्से में अलग-अलग तीव्रता के सामान्य दर्द का कारण बनता है। पीठ, त्रिकास्थि, कोक्सीक्स, श्रोणि की हड्डियाँ, कूल्हे और पैर। इस तरह के दर्द कम या ज्यादा बार महसूस होते हैं, परिश्रम के बाद तेज होते हैं, आराम के बाद कम या गायब हो जाते हैं, दिन के दौरान पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से प्रकट और गायब हो जाते हैं। यह आराम के बाद कम होने की क्षमता में है कि शरीर के एक ही हिस्से में पैथोलॉजिकल दर्द से पीठ, पीठ के निचले हिस्से, त्रिकास्थि, कोक्सीक्स, पैल्विक हड्डियों, कूल्हों और पैरों में सामान्य दर्द के बीच मुख्य अंतर है। इन सामान्य दर्द को कम करने के लिए, कंकाल पर तनाव कम से कम किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए पट्टी बांधना, ऊँची एड़ी के जूते न पहनना, बिना पीठ के मल पर न बैठना, वजन न उठाना, न चलना या लंबे समय तक खड़े रहना आदि आवश्यक है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पीठ के निचले हिस्से में दर्द पैथोलॉजिकल हो सकता है, लेकिन इस मामले में वे मूत्र अंगों के रोगों से उकसाते हैं, पेशाब के दौरान दर्द और / या शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ। यदि किसी महिला ने कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग) विकसित की है तो त्रिक दर्द भी पैथोलॉजिकल है। लेकिन वे, सामान्य लोगों के विपरीत, तेज, मजबूत होते हैं, कम नहीं होते हैं, सचमुच शायद ही सहन करते हैं और पैर में देते हैं।

सूप, दूसरे पाठ्यक्रम आदि में निहित पानी को ध्यान में रखते हुए, शरीर को आपूर्ति की जाने वाली तरल पदार्थ की मात्रा प्रति दिन 1.5 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। प्राकृतिक पेय (फल पेय, कॉम्पोट्स, जूस) पीने की सलाह दी जाती है। आप जब चाहें पी सकते हैं और खा सकते हैं, लेकिन सलाह दी जाती है कि आप खुद को छोटे हिस्से तक सीमित रखें।

कुछ महिलाओं को शराबियों की तरह एक विरोधाभासी शराब की लालसा का अनुभव होता है। ये क्रेविंग शरीर में प्रोटीन की कमी के कारण होती है, शराब की जरूरत के कारण नहीं। विरोधाभासी और दर्दनाक लालसा को खत्म करने के लिए, आपको आहार में अधिक प्रोटीन खाद्य पदार्थ शामिल करने की आवश्यकता है, जैसे कि मांस, मछली, पनीर, नट्स, आदि। जब प्रोटीन की कमी को पूरा किया जाता है, तो शराब की लालसा समाप्त हो जाएगी।

स्वीकृत दवाएं

सभी दवाएं, के अनुसार एफडीए वर्गीकरणभ्रूण पर उनके प्रभाव के आधार पर, पांच समूहों (ए, बी, सी, डी और एक्स) में विभाजित हैं। इसका मतलब है कि आप उन समूहों की दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जिनका भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

समूह ए और बी की दवाएं 34 वें सप्ताह में भ्रूण के लिए सुरक्षित हैं, जिनका उपयोग बिना किसी डर और प्रतिबंध के किया जा सकता है। समूह सी की दवाएं भ्रूण के लिए खतरनाक हो सकती हैं, लेकिन यह खतरा सैद्धांतिक है, इसकी पुष्टि या तो दवाओं के उपयोग के व्यावहारिक अनुभव से नहीं होती है, या मनुष्यों में नैदानिक ​​परीक्षणों के परिणामों से नहीं होती है (जो स्पष्ट कारणों से नहीं किए जाते हैं) ) और सैद्धांतिक रूप से, समूह सी की दवाओं के लिए ऐसा खतरा इस तथ्य के आधार पर खड़ा होता है कि उनके लिए जानवरों पर प्रयोगों में भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव का पता चला था। लेकिन जानवर लोग नहीं हैं, और उन पर किए गए प्रयोगों के परिणाम मनुष्यों को हस्तांतरित नहीं किए जा सकते। इन तथ्यों के आधार पर, समूह सी की दवाओं को गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह में उपयोग करने की अनुमति दी जाती है यदि महिला की स्थिति गंभीर है और उपचार से दूर नहीं किया जा सकता है।

समूह डी की दवाओं का भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसकी पुष्टि नैदानिक ​​टिप्पणियों से होती है। इसलिए, इस समूह की दवाओं को गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह में उपयोग करने की अनुमति केवल तभी दी जाती है जब महिला की मृत्यु का खतरा हो।

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में समूह X की दवाओं का कभी भी उपयोग नहीं किया जाता है - वे भ्रूण की मृत्यु का कारण बनती हैं।

नीचे हम समूह ए और बी से संबंधित रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं की एक सूची प्रदान करते हैं, जिन्हें गर्भावस्था के 34 सप्ताह में लिया जा सकता है:

• ज्वरनाशक दवाएं (शरीर के ऊंचे तापमान से) - इसे सक्रिय पदार्थ के रूप में पेरासिटामोल (अकामोल-टेवा, डेलरॉन, इफिमोल, कैलपोल, पैनाडोल, ल्यूपोसेट, आदि) या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) युक्त दवाएं लेने की अनुमति है। अतीत में, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड को तीसरी तिमाही में उपयोग के लिए प्रतिबंधित किया गया है, लेकिन हाल के परीक्षणों ने इसकी सुरक्षा को दिखाया है।
(उपचार के लिए - इसे गोलियों में लेने या समूह से पैरेन्टेरली ड्रग्स इंजेक्ट करने की अनुमति है
• एंटीवायरल ड्रग्स (इन्फ्लुएंजा और एआरवीआई के खिलाफ) - इसे सक्रिय पदार्थ के रूप में ओसेल्टामिविर (टैमीफ्लू) या ज़ानामिविर (रिलेंज़ा) युक्त दवाएं लेने की अनुमति है। यह ऐसी दवाएं हैं जो डब्ल्यूएचओ द्वारा गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित हैं, लेकिन वे संबंधित हैं समूह सीइसलिए, उन्हें केवल एक डॉक्टर की देखरेख और अनुमति के साथ ही लेने की अनुमति है।
• Decongestants (विभिन्न स्थानीयकरण के शोफ को कम करने के लिए) - इसे फार्मेसी गुर्दे की चाय और मैग्नीशियम की तैयारी (Magne B6, Magnerot, आदि) पीने की अनुमति है।

34 सप्ताह में प्रसव

यदि किसी कारण से एक महिला 34 सप्ताह में बच्चे को जन्म देती है, तो बच्चे को पहले से ही समय से पहले जन्म के रूप में वर्गीकृत किया जाएगा, न कि समय से पहले। इसका मतलब है कि बच्चा पहले से ही पूरी तरह से बना हुआ है और अतिरिक्त गर्भाशय जीवन के लिए तैयार है, उसे समय से पहले बच्चे की तरह पालने की जरूरत नहीं है, उसे बस थोड़ी अधिक देखभाल और प्रियजनों से अधिक देखभाल और ध्यान की आवश्यकता है। हालांकि बच्चे को जन्म देने के बाद कुछ समय के लिए इनक्यूबेटर में रखा जाएगा, क्योंकि शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए उसके शरीर पर अभी भी बहुत कम वसा है।
एके नसेदकिना जैव चिकित्सा समस्याओं पर अनुसंधान में विशेषज्ञ।

डॉक्टर अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन तक गर्भावस्था की शुरुआत का निर्धारण करते हैं और प्रसूति सप्ताह के आधार पर इसकी अवधि की गणना करते हैं। कैलेंडर पर बच्चे की वास्तविक उम्र 12-16 दिन पीछे होती है, जो ओव्यूलेशन की तारीख से मेल खाती है, जो लगभग चक्र के मध्य में होती है।

एक प्रसूति सप्ताह में, सात दिन, 4 सप्ताह प्रसूति या चंद्र मास बनाते हैं।

34 सप्ताह की गर्भवती- साढ़े आठवें प्रसूति माह या गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के मध्य में। इस समय तक, भ्रूण के सभी अंग बन जाते हैं, यह बस वजन बढ़ाना और जन्म के लिए तैयार करना जारी रखता है। 34 सप्ताह के गर्भ में जन्म लेने वाले शिशुओं के जीवित रहने की बहुत अधिक संभावना होती है, हालाँकि ऐसे जन्मों को समय से पहले जन्म माना जाता है।

भ्रूण विकास

34 प्रसूति सप्ताह में एक स्वस्थ बच्चे के पास है शरीर की लंबाई 42-46 सेंटीमीटर, वजन लगभग 2000-2500 ग्राम... बच्चे का रूप बदल जाता है, वह एक वयस्क जैसा हो जाता है। लैनुगो नामक मखमली बाल, भ्रूण की त्वचा से धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। इस बिंदु तक, उन्होंने बच्चे को एमनियोटिक द्रव के प्रभाव से बचाते हुए, टखने, कंधे, पीठ को ढक दिया।

बच्चे की त्वचा एक हल्के गुलाबी रंग की हो जाती है, वह अधिक से अधिक चिकना होने लगती है। चर्बी की परत का आकार बढ़ जाता है, जो जन्म के बाद बच्चे को सर्दी से बचाएगा। कुछ बच्चों में गर्भावस्था के इस चरण में सिर पर बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं। अक्सर, तीसरी तिमाही के मध्य तक, बच्चे के नाखून पैर के अंगूठे के किनारे तक पहुंच जाते हैं।

34 सप्ताह के गर्भ का तात्पर्य उस अवधि से है जो भ्रूण के प्राथमिक स्नेहन की परत में कमी की विशेषता है। इसकी शारीरिक भूमिका बच्चे को एमनियोटिक द्रव से बचाने और जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने की सुविधा के लिए है। तीसरी तिमाही के मध्य तक भ्रूण तंत्रिका तंत्र का विकास बढ़ रहा है... मस्तिष्क में, न्यूरॉन्स के नए केंद्र बनते हैं, कॉर्टिकल और सबकोर्टिकल संरचनाओं के बीच संबंध।

गर्भावस्था के चौंतीसवें सप्ताह को मूत्र प्रणाली के विकास का चरम माना जाता है। बच्चा सक्रिय रूप से एमनियोटिक द्रव को निगलना शुरू कर देता है, जो उसके रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। बच्चे के गुर्दे सभी आवश्यक प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और आयनों को संरक्षित करते हुए, शरीर में तरल पदार्थ को सक्रिय रूप से फ़िल्टर करते हैं। अजन्मे बच्चे की मूत्र प्रणाली प्रति दिन लगभग 500 मिलीलीटर तरल पदार्थ को संसाधित कर सकती है।

गर्भावस्था के इस चरण में, बच्चे में कई बिना शर्त रिफ्लेक्सिस होते हैं जो गर्भ के बाहर जीवन के लिए आवश्यक होते हैं। वह सक्रिय रूप से अपना अंगूठा चूसता है, जो स्तन के दूध को खिलाने के लिए आवश्यक आंदोलनों से मेल खाता है। बच्चा तेज रोशनी, तेज आवाज, मां के अनुभवों के प्रति बहुत संवेदनशील होता है। 34 सप्ताह का गर्भ ग्रासिंग रिफ्लेक्स को मजबूत करने का समय है।

हृदय प्रणाली का विकास जारी है, नई धमनियां, नसें और केशिकाएं विकसित होती हैं। इस अवधि के लिए औसत हृदय गति 140 बीट प्रति मिनट है। 34 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के दिल की धड़कन को फोनेंडोस्कोप का उपयोग करके आसानी से सुना जा सकता है।

इस गर्भकालीन अवधि में, अजन्मे बच्चे के अंतःस्रावी तंत्र में सुधार किया जा रहा है। इसकी अंतःस्रावी ग्रंथियां सक्रिय रूप से ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स, इंसुलिन, थायरोक्सिन और अन्य हार्मोन का उत्पादन करती हैं। इस समय तक भ्रूण उन पदार्थों को संश्लेषित करना शुरू कर देता है जो गर्भवती मां में स्तनपान की शुरुआत का कारण बनते हैं.

अजन्मे बच्चे की आंतें सक्रिय रूप से काम कर रही हैं, अपने स्वयं के एंजाइम, हाइड्रोक्लोरिक एसिड और पित्त का उत्पादन कर रही हैं। एमनियोटिक द्रव इसमें प्रवेश करता है, जिसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, त्वचा के कण और अन्य अशुद्धियाँ घुल जाती हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग में, इन पदार्थों को मेकोनियम के गठन के साथ पचाया जाता है - मूल मल। आम तौर पर, यह जन्म तक गुदा से बाहर नहीं आना चाहिए।

34 सप्ताह के गर्भ में बच्चे का जन्म समय से पहले होता है, लेकिन बच्चे को समय से पहले नहीं, बल्कि समय से पहले पैदा होना कहा जाता है। इस समय तक, बच्चे के फेफड़ों की संरचनात्मक इकाइयों - एसिनी में, एक सर्फेक्टेंट का उत्पादन शुरू हो जाता है। यह पदार्थ वायुमंडलीय हवा में सांस लेते समय फेफड़े के ऊतकों के पतन को रोकता है। इसीलिए 34 सप्ताह के गर्भ में जन्म लेने वाले बच्चे को यांत्रिक वेंटिलेशन (कृत्रिम फेफड़े के वेंटिलेशन) की आवश्यकता नहीं होती है।

ध्यान! असामान्य योनि स्राव की उपस्थिति, एमनियोटिक द्रव का टूटना, व्यवस्थित संकुचन की शुरुआत तत्काल चिकित्सा ध्यान देने का कारण है।

34 सप्ताह के बच्चे में जागने और सोने की अवधि होती है। बच्चा कई घंटों तक हिलना-डुलना बंद कर सकता है, जो सामान्य है। आमतौर पर, भ्रूण के बायोरिदम गर्भवती मां के दिन के शासन के साथ मेल खाते हैं।

34 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की हलचल कम सक्रिय हो जाती है... बच्चा हर दिन आकार में बढ़ता है, उसके चारों ओर घूमने के लिए बहुत कम जगह होती है। दुर्लभ अपवादों के साथ, बच्चा अब गर्भाशय गुहा में नहीं घूम सकता है, उसकी हरकतें कम सक्रिय हो जाती हैं। भ्रूण अपने अंगों को हिला सकता है और अपना सिर घुमा सकता है।

34 सप्ताह के गर्भ तक लगभग सभी बच्चे एक निश्चित स्थिति पर कब्जा कर लेते हैं जिसमें उनका जन्म होगा। शारीरिक अनुदैर्ध्य स्थिति - जब भ्रूण की धुरी गर्भाशय की धुरी से मेल खाती है। इस पोजीशन में बच्चा दो तरह की पोजीशन ले सकता है- सिर और पेल्विक।

सिर की प्रस्तुति के साथ, बच्चा अपने पैरों के साथ गर्भाशय गुहा में स्थित होता है। बच्चे की यह स्थिति सबसे अधिक शारीरिक होती है, यह 97% मामलों में होती है। कभी-कभी भ्रूण नितंबों के साथ नीचे की ओर स्थित हो सकता है - इसे श्रोणि प्रस्तुति कहा जाता है। इस मामले में, प्राकृतिक प्रसव मुश्किल है, लेकिन यह संभव है अगर एक सक्षम चिकित्सक द्वारा प्रबंधित किया जाए।

दुर्लभ मामलों में, भ्रूण गर्भाशय में गलत स्थिति ले सकता है - तिरछा (जब बच्चा गर्भाशय के अनुदैर्ध्य अक्ष पर एक तिरछा कोण पर होता है) और अनुप्रस्थ (जब बच्चा गर्भाशय के अनुदैर्ध्य अक्ष के समकोण पर होता है) ) दोनों प्रकार के बच्चे की स्थिति के साथ, प्राकृतिक प्रसव असंभव है, डॉक्टरों को सिजेरियन सेक्शन का सहारा लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

34 सप्ताह की गर्भवती के लिए वीडियो गाइड:

महिला की भलाई

गर्भावस्था के 34वें हफ्ते तक एक महिला पूरे एक महीने के लिए मैटरनिटी लीव पर होती है। यदि गर्भवती माँ के जुड़वां बच्चे हैं, तो उसने 14 दिन पहले काम छोड़ दिया।

तीसरी तिमाही के मध्य तक, एक महिला लगभग 10-12 किलोग्राम वजन बढ़ा रही है।, इस आंकड़े को पार करने से रीढ़ पर भार काफी बढ़ जाता है। गर्भवती माँ को अपने वजन की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, सप्ताह में कम से कम एक बार अपना वजन करना चाहिए। यदि 7 दिनों में वजन 300 ग्राम या उससे अधिक है, तो चिंता का कारण है, क्योंकि इस तरह की वृद्धि गंभीर शोफ के विकास को इंगित करती है।

गर्भवती माँ का पेट लंबे समय से ढीले कपड़ों के नीचे छिपाना असंभव है, नाभि पर इसका घेरा 85-95 सेंटीमीटर तक पहुंच जाता है। गर्भाशय भी तेजी से बढ़ रहा है, 34 सप्ताह के गर्भ में इसके तल की ऊंचाई लगभग 32-35 सेंटीमीटर होती है। इस बिंदु पर एमनियोटिक द्रव की मात्रा 1 लीटर है।

34 सप्ताह के गर्भ तक, गर्भवती माँ को बच्चे के जन्म के अग्रदूत हो सकते हैं। उनमें से सबसे महत्वपूर्ण है। पहली बार, वे थोड़ा पहले दिखाई देते हैं - 24-30 प्रसूति सप्ताह में, वे निचले पेट में खींचने वाली संवेदनाओं के रूप में दिखाई देते हैं, कभी-कभी उनके दौरान महिला की पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है।

तीसरी तिमाही के मध्य तक, झूठे संकुचन अधिक से अधिक बार दिखाई देते हैं। उनका कार्य महिला के शरीर को आगामी जन्म के लिए तैयार करना है। गर्भवती माँ को सच्चे और झूठे संकुचन के बीच अंतर करना चाहिए, जो निम्नलिखित मापदंडों में भिन्न हैं:

1. झूठे संकुचन को छाती के ऊपर और पीठ में अप्रिय और खींचने वाली संवेदनाओं के रूप में जाना जाता है, सच्चे श्रम के साथ, एक महिला को पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है।

2. सच्चे संकुचन का एक निश्चित चक्र होता है - वे कई दसियों सेकंड तक चलते हैं, फिर कई मिनटों के लिए विराम होता है। समय के साथ, संकुचन की अवधि बढ़ जाती है, और उनके बीच का अंतराल कम हो जाता है। झूठे संकुचन की स्पष्ट आवृत्ति नहीं होती है।

3. सच्चे संकुचन को घर पर निलंबित नहीं किया जा सकता है। स्थिति में बदलाव, एंटीस्पास्मोडिक्स लेने, गर्म स्नान करने, ताजी हवा में चलने आदि से झूठे श्रम को रोका जाता है।

गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों का एक सामान्य साथी निचले छोरों में सूजन है। शरीर में द्रव प्रतिधारण गर्भाशय द्वारा उनके संपीड़न और परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण गुर्दे पर भार में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। आम तौर पर, पैरों और टखनों के क्षेत्र में केवल शाम को ही पैर सूज जाते हैं। रात के आराम के बाद, निचले छोरों की चंचलता गायब हो जानी चाहिए।

गर्भाशय के बढ़े हुए आकार के कारण महिला के लिए चलना और काम करना मुश्किल हो जाता है, उसे जितना हो सके आराम करना चाहिए। 34 सप्ताह में, फेफड़ों के कार्य में कठिनाई के कारण सांस लेने और हृदय गति में मामूली वृद्धि संभव है। गर्भवती माँ को अनिद्रा की चिंता हो सकती हैक्योंकि उसके लिए एक आरामदायक स्थिति खोजना मुश्किल हो जाता है। बड़ा गर्भाशय वेना कावा सहित पड़ोसी अंगों पर दबाव डालता है, इसलिए एक महिला को अपनी बाईं ओर सोना चाहिए। सुविधा के लिए, उन्हें गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष तकिया खरीदने की सलाह दी जाती है।

34 सप्ताह के गर्भ में डिस्चार्ज पारदर्शी या सफेद रंग का होना चाहिए। आम तौर पर इनकी संख्या कम होती है, गंध नहीं होती है। गर्भाशय ग्रीवा के नरम होने के कारण, योनि स्राव में बलगम दिखाई दे सकता है - बच्चे के जन्म का एक और अग्रदूत।

जटिलताएं और जोखिम

गर्भावस्था के दौरान उपरोक्त विशेषताएं आदर्श का एक प्रकार हैं और एक महिला को परेशान नहीं करना चाहिए। निम्नलिखित विकृति की स्थिति में तत्काल विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता होती है:

1. श्रम की शुरुआत।

सच्चे संकुचन को चक्रीयता, दर्द की विशेषता होती है, वे दवाओं और स्थिति में बदलाव से नहीं रुकते हैं। श्रम की शुरुआत भी ऐसे अग्रदूतों द्वारा इंगित की जाती है जैसे कि एमनियोटिक द्रव का बहना या रिसाव।

2. सामान्य रूप से स्थित प्लेसेंटा का समय से पहले अलग होना।

पैथोलॉजी पेट के निचले हिस्से में ऐंठन दर्द और लाल या भूरे रंग के निर्वहन के रूप में प्रकट होती है। आमतौर पर, समय से पहले प्लेसेंटल एब्डॉमिनल शारीरिक या भावनात्मक तनाव के बाद होता है।

3. जननांगों का संक्रमण।

उनमें से कुछ स्पर्शोन्मुख हैं और केवल परीक्षणों द्वारा ही पता लगाया जा सकता है। सूजन के स्पष्ट लक्षणों में, सबसे आम पीले, भूरे, हरे रंग का योनि स्राव एक परिवर्तित स्थिरता और एक अप्रिय गंध के साथ होता है। साथ ही, जननांगों के संक्रमण के साथ, एक महिला को पेरिनेम में खुजली, संभोग के दौरान दर्द और शौचालय जाने से परेशानी हो सकती है।

4. गर्भवती महिलाओं का धमनी उच्च रक्तचाप।

दूसरी तिमाही का मध्य वह समय होता है, जब अक्सर जेस्टोसिस विकसित होता है। यह मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति, 140 से 90 से ऊपर धमनी उच्च रक्तचाप, पैरों, ऊपरी अंगों, चेहरे पर एडिमा की विशेषता है। गेस्टोसिस सुबह पैरों और टखनों पर तरल पदार्थ के ठहराव के रूप में प्रकट हो सकता है।

5. प्लेसेंटा प्रिविया।

यह विकृति लंबे समय तक स्पर्शोन्मुख हो सकती है, लेकिन तीसरी तिमाही के मध्य तक यह अक्सर जननांग पथ से अप्रत्याशित रक्तस्राव के रूप में प्रकट होता है, दर्द के साथ नहीं।

सर्वेक्षण

तीसरी तिमाही के मध्य में, गर्भवती माँ को हर 2 सप्ताह में डॉक्टर के पास जाना चाहिए। जांच करने पर, डॉक्टर गर्भाशय के कोष की ऊंचाई निर्धारित करता है, पेट की परिधि और रक्तचाप को मापता है, भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनता है। साथ ही, हर 2 सप्ताह में एक बार, एक महिला को एक सामान्य मूत्र परीक्षण करवाना चाहिए, जिससे प्रीक्लेम्पसिया और की पहचान करने में मदद मिलेगी।

गर्भावस्था के अंत तक, महिला को तीसरी जांच से गुजरना पड़ता है, जिसमें अल्ट्रासाउंड स्कैन शामिल होता है। अल्ट्रासाउंड प्लेसेंटा की संरचना, एमनियोटिक द्रव की मात्रा, भ्रूण के अनुमानित वजन का आकलन करने में मदद करता है। इसके अलावा, परीक्षा भ्रूण की प्रस्तुति को दर्शाती है, जो बच्चे के जन्म में आगे की रणनीति निर्धारित करती है। गर्भावस्था के 30वें सप्ताह तक महिला के हाथ में एक एक्सचेंज कार्ड होना चाहिए, जिससे उसे प्रसूति अस्पताल में भर्ती कराया जा सके।

तीसरी तिमाही के मध्य में संकेतों के अनुसार, कुछ महिलाओं को डॉप्लर जांच के साथ अल्ट्रासाउंड स्कैन करने की सलाह दी जाती है। यह प्लेसेंटा को रक्त की आपूर्ति का आकलन करने में मदद करता है। इसके अलावा, कुछ गर्भवती माताओं को इस समय कार्डियोटोकोग्राफी से गुजरना पड़ता है। इस शोध पद्धति का उद्देश्य बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी करना, हाइपोक्सिया का पता लगाना - ऑक्सीजन की कमी है।

प्रसव की तैयारी

तीसरी तिमाही का मध्य गर्भावस्था का घरेलू खिंचाव है। जल्द ही, एक महिला बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा कर रही है, जिसकी सुविधा के लिए विशेष तैयारी की आवश्यकता होती है। गर्भवती माँ को साँस लेने के व्यायाम की तकनीकों में महारत हासिल करने की सलाह दी जाती है, वे पेरिनेम और गर्भाशय ग्रीवा के आँसू, साथ ही संकुचन और प्रयासों के दौरान गंभीर दर्द से बचने में मदद करेंगे।

केगेल व्यायाम टूटना की एक अच्छी रोकथाम है। इनमें योनि की दीवारों का धीमा और तेज निचोड़ना, अशुद्ध होना और संकुचन शामिल हैं। इन अभ्यासों को नियमित रूप से करने से जन्म नहर को उसके पूर्व आकार में जल्दी से बहाल करने में मदद मिलेगी। उनकी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप विशेष कठोर गेंदों का उपयोग कर सकते हैं।

इस तिथि तक, गर्भवती मां को बच्चे के सामान तैयार करना चाहिए - एक पालना, एक बदलती मेज, डायपर, कपड़े का एक सेट, खिलौने इत्यादि। एक महिला को नवजात शिशु के लिए पहले से प्राथमिक चिकित्सा किट लेने की भी सिफारिश की जाती है, जिसमें स्वच्छता उत्पाद, एंटीसेप्टिक्स और आपातकालीन दवाएं शामिल हैं। होने वाली माँ को अपने बारे में नहीं भूलना चाहिए, प्रसूति वार्ड की यात्रा के लिए सामान इकट्ठा करना चाहिए।

यह वह क्षण है जब से आपका शिशु बिना चिकित्सकीय सहायता के पहले से ही व्यवहार्य है। इस सप्ताह के अंत तक उनके फेफड़े अपने आप सांस लेने में काफी सक्षम हो जाते हैं। अगर हम गर्भावस्था के 34 सप्ताह की बात करें, तो सामान्य कैलेंडर के अनुसार यह कितने महीने का होता है, यह गर्भावस्था के आठवें महीने के अंत से मेल खाता है, और अगर हम बात करें कि चंद्र कैलेंडर के अनुसार कौन सा महीना है, तो यह है नौवें चंद्र महीने के मध्य में (एक सामान्य गर्भावस्था 10 चंद्र महीने या 280 दिनों तक चलती है)।
बोध:गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में आपकी भावनाओं को थकान, नींद की कमी और पहले से ही बच्चे के जन्म की अधिक से अधिक अधीरता के रूप में वर्णित किया जा सकता है। अगर कुछ महीने पहले बच्चे के जन्म ने आपके मन में डर पैदा कर दिया था, तो अब गर्भावस्था को समाप्त करने की इच्छा ने इस भयावहता को नष्ट कर दिया है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप डरते नहीं हैं, बल्कि, आपने खुद को अपरिहार्य के लिए इस्तीफा दे दिया है और यहां तक ​​​​कि इसमें सकारात्मक पहलू भी ढूंढे हैं, बहुत जल्द बच्चा आपकी बाहों में होगा। और जिन महिलाओं ने बच्चे के जन्म की तैयारी का पूरा कोर्स पूरा कर लिया है, सबसे अधिक संभावना है, वे बिल्कुल भी चिंता न करें। अब आप पूरी तरह से समझ गए हैं कि गर्भावस्था को बोझ क्यों कहा जाता है। आपका पेट छाती से 32 - 36 सेमी ऊपर उठता है और आगे की ओर निकलता है, अब केवल गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कपड़े ही आपके लिए उपयुक्त हैं, जिन्हें आपको पहले से ही चरम बटनों के साथ बांधना होगा, यदि वे डिजाइन द्वारा प्रदान किए गए हैं। सांस लेना मुश्किल है, सांस की तकलीफ सामान्य है। आपकी हरकतें अब असामान्य रूप से सुचारू हैं, आप धीरे-धीरे चलते हैं, लेट जाते हैं और सावधानी से खड़े होते हैं। अब बिस्तर से उठना, सबसे अधिक संभावना है, केवल आपकी तरफ की स्थिति से है। यदि आप ऐसा करते थे क्योंकि स्त्री रोग विशेषज्ञ ने इसकी सिफारिश की थी, तो अब आप बस उठाकर बैठ नहीं पाएंगे, आपका बड़ा पेट इसे नहीं देगा। फिर भी, गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में जीवनशैली सक्रिय रह सकती है। उदाहरण के लिए, एक पूल केवल थकी हुई मांसपेशियों को लाभ और राहत देगा, और एक फिटबॉल पीठ दर्द से राहत देगा। और 34 सप्ताह के गर्भ में भी सेक्स अभी भी केवल आनंद है। कई महिलाओं को यह इस समय काफी तेजतर्रार लगता है, हालांकि मुद्राओं के चुनाव में मर्यादा पहले से ही ऊब सकती है।
राज्य: गर्भावस्था का 34वां सप्ताह अपने आप में एक अच्छा समय होता है, यदि केवल इसलिए कि अब केवल एक नेत्रहीन व्यक्ति आपकी गर्भावस्था को नोटिस नहीं करेगा, और इसलिए अन्य लोग आपकी देखभाल कर रहे हैं और हर संभव तरीके से आपकी देखभाल कर रहे हैं। पहली बार बच्चे के जन्म के बाद, आप अपने करीबी लोगों से कुछ नाराज भी हो सकते हैं कि अब नवजात शिशु पर सबसे अधिक ध्यान दिया जाता है, न कि आप पर (आमतौर पर यह पहले जन्म के बाद अनुभव होता है, और यह उनमें से एक है प्रसवोत्तर अवसाद के कारण)। गर्भावस्था के 34 सप्ताह में, गर्भवती माँ के शरीर का वजन 11-12 किलोग्राम से अधिक हो सकता है, और इस सप्ताह से वजन बढ़ना धीमा हो सकता है, इसके अलावा, बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर, अतिरिक्त को हटाने के कारण आपका कुछ वजन भी कम हो सकता है। शरीर से तरल पदार्थ। अब आप वास्तव में चिंता करने लगी हैं कि बच्चा बहुत बड़ा होगा और आप इसे अपने आप जन्म नहीं दे पाएंगे। यह डर जायज है, और यद्यपि प्रकृति अभी भी एक महिला को एक डिग्री या किसी अन्य की रक्षा करती है, उसे ऐसा बच्चा देकर वह जन्म दे सकती है, अनुचित पोषण इस संतुलन को बिगाड़ सकता है। गर्भावस्था के 34वें सप्ताह तक, गर्भवती महिला का पोषण पहले से ही आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट और वसा द्वारा कुछ हद तक सीमित होना चाहिए, आपको और आपके बच्चे को इसकी आवश्यकता नहीं है, सही खाएं।
बच्चा:बच्चे के लिए 34 सप्ताह का गर्भावस्था कैलेंडर वह पृष्ठ खोलता है जिससे वह पहले से ही बच्चे के जन्म के लिए अपेक्षाकृत तैयार है। बेशक, उसके लिए आपके पेट में कम से कम 3 और सप्ताह बिताना बेहतर है, लेकिन सामान्य तौर पर, वह पूरी तरह से बनता है और बस जन्म के घंटे की प्रतीक्षा कर रहा है। 34 सप्ताह के गर्भ में, भ्रूण की हलचल और भी दुर्लभ हो जाती है। आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि इसका एकमात्र कारण यह है कि इसके लिए पर्याप्त जगह नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, 34 सप्ताह के गर्भ में एक बच्चा भी पहले से ही गर्भाशय की जकड़न और अंधेरे से बहुत थक गया है। बच्चे का वजन अब 2 किलो से अधिक है, और भ्रूण का आकार लगभग 42 सेमी है। पहले से ही, वजन में अंतर अधिक गंभीर होता जा रहा है, जन्म से, विभिन्न गर्भधारण से शिशुओं का वजन बहुत भिन्न हो सकता है। 34 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण वास्तव में बच्चे के जन्म के लिए तैयार है, यह पूरी तरह से पका हुआ है, आमतौर पर सप्ताह के अंत तक, यहां तक ​​कि बच्चे के फेफड़े भी सहज श्वास के लिए तैयार होते हैं। आपके लिए, इसका मतलब है कि समय से पहले जन्म के मामले में, आप और आपका बच्चा 7-10 दिनों तक घर पर होंगे। इस समय तक, बच्चे ने पहले ही प्रस्तुति पर फैसला कर लिया है, केवल दुर्लभ मामलों में बच्चे सही ढंग से झूठ नहीं बोल रहे हैं, हालांकि, यदि आपके पास गर्भावस्था के 34 सप्ताह हैं, तो भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति, यह निराशा का कारण नहीं है, वह अभी भी पलटने का समय है, 100 में से केवल 3 बच्चे ही बच्चे के जन्म तक ब्रीच प्रस्तुति में रहते हैं। भ्रूण को घुमाने के लिए विशेष व्यायाम करें। 34 सप्ताह के गर्भ में, भ्रूण का विकास उस अवस्था में होता है जब वह केवल वजन बढ़ा रहा होता है। उसकी त्वचा को चिकना कर दिया जाता है और अधिक से अधिक हल्का हो जाता है, लैनुगो, फुलाना, कंधों और ऊपरी पीठ पर, कानों पर और सिर पर पहले से ही असली बाल होते हैं। यह दिलचस्प है कि आपके बच्चे के बालों और आंखों का रंग वह नहीं हो सकता है जिसकी आप अभी उम्मीद कर रहे हैं; जन्म के बाद, एक श्यामला गोरा हो सकता है और इसके विपरीत।
पेट: तेजी से, एक गर्भवती महिला ब्रेक्सटन-हिग्स संकुचन को नोटिस कर सकती है। ये संकुचन दर्द रहित और अनियमित होते हैं, साथ में यह महसूस होता है कि पेट सख्त है। पेट छाती से 32-36 सेमी ऊपर उठ गया है, लेकिन कुछ में यह बहुत बड़ा लगता है, जबकि अन्य में यह लगभग प्रसव तक दिखाई नहीं देता है। यदि आपके पास 34 सप्ताह की गर्भावस्था है, तो एक छोटा पेट किसी प्रकार की विकृति की बात नहीं कर सकता है। यदि स्त्री रोग विशेषज्ञ को माप में विचलन नहीं मिलता है, तो सब कुछ वास्तव में सामान्य है, आपके पास बस एक ऐसी काया है, श्रोणि काफी चौड़ा है ताकि गर्भाशय लंबे समय तक पूर्वकाल में अत्यधिक विचलन न कर सके, और यह एक का भ्रम पैदा करता है। छोटा पेट।
खतरे: 34 सप्ताह के गर्भ में, प्रसव, जिसे समय से पहले के बजाय जल्दी कहा जा सकता है, मुख्य खतरा है। वे कैसे शुरू करते हैं? एक नियम के रूप में, इस अवधि के दौरान प्रसव हमेशा की तरह होता है। गर्भाशय के संकुचन नियमित हो जाते हैं, संकुचन में बदल जाते हैं। सबसे पहले ऐसा लग सकता है कि पेट समय-समय पर खींच रहा है, लेकिन जल्द ही यह स्पष्ट हो जाता है कि यह वास्तव में दर्द होता है। दर्द पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से को ढकता है, बनता है और फिर निकल जाता है। आंदोलन में, यह कम महसूस होता है, आराम से यह गुजरता नहीं है, जैसे प्रशिक्षण संकुचन। दिलचस्प बात यह है कि कई लोगों के लिए मतली, उल्टी और यहां तक ​​​​कि दस्त होना असामान्य नहीं है, क्योंकि बच्चे के जन्म की शुरुआत में, एक नियम के रूप में, उनकी भूख पूरी तरह से गायब हो जाती है। एक घटना की एक और विशेषता विशेषता निर्वहन है। 34 सप्ताह के गर्भ में, डिस्चार्ज और सामान्य रूप से कुछ हद तक बढ़ सकता है, लेकिन बलगम की उपस्थिति, रक्त की धारियाँ बच्चे के जन्म से पहले कॉर्क के निकलने का एक स्पष्ट संकेत है। पानी उतरे तो समझो लेबर शुरू हो गई है, जल्दी करो अस्पताल। यह चिंता करने योग्य नहीं है कि क्या हो रहा है अगर एक महिला ने गर्भावस्था के 34 सप्ताह में जन्म दिया, भ्रूण हाइपोक्सिया, जन्म की चोटों को बाहर रखा गया - सब कुछ ठीक हो जाएगा।
शिकायतें और समस्याएं: 34 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय सक्रिय रूप से बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है, और कई महिलाओं को प्रशिक्षण संकुचन के कारण थोड़ी असुविधा का अनुभव होता है। उन्हें गर्भाशय के स्वर के रूप में महसूस किया जा सकता है, जो आपके लेटते ही और आराम करते ही गायब हो जाता है, और जो एक लहर में उठता है और अपने आप गायब हो जाता है। ये संकुचन दर्दनाक नहीं हैं या यहां तक ​​कि आपके गृहकार्य में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, और ये नियमित नहीं हैं। 34 सप्ताह के गर्भ में मतली हर सेकंड पर काबू पाती है, और कोई आश्चर्य नहीं। विशाल गर्भाशय सभी अंगों को निचोड़ते हुए, उदर गुहा को पूरी तरह से भर देता है। पेट सामान्य रूप से अपने आप खाली नहीं हो सकता, इसलिए मिचली आ रही है। 34 सप्ताह की गर्भावस्था की एक और गंभीर समस्या, एडिमा, उतनी हानिरहित नहीं है जितनी लगती है। एडिमा का कारण पैरों में नसों और देर से विषाक्तता दोनों की समस्या हो सकती है, इसलिए उन्हें हमेशा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। और 34 सप्ताह की गर्भावस्था में कई गर्भवती माताओं की पीठ में बहुत दर्द होता है। यह दर्द निरंतर, दर्द, पीठ के निचले हिस्से को संकुचित करता है। इसका कारण आपकी मांसपेशियों की थकान है, यदि केवल पहले रीढ़ की हड्डी के रोग नहीं थे। कमर दर्द गुर्दे की बीमारी के कारण भी हो सकता है, इसलिए आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। गर्भवती महिलाओं के लिए चिकित्सीय व्यायाम और एक पट्टी पहनने से सामान्य मांसपेशियों में दर्द पूरी तरह से दूर हो जाता है। 34 सप्ताह के गर्भ में सर्दी पहले की गर्भावस्था की तुलना में अधिक खतरनाक होती है। कारण यह है कि बच्चे के जन्म के बाद बच्चा संक्रमित हो सकता है, और आपको पूरी तरह से स्वस्थ और ताकत से भरे प्रसव में प्रवेश करने की आवश्यकता है, गर्भावस्था का आखिरी महीना वह समय है जब बीमार होने के लिए स्पष्ट रूप से contraindicated है, सर्दी से अपना ख्याल रखें।

गर्भावस्था का 34वां सप्ताह मुख्य रूप से इस तथ्य की विशेषता है कि जन्म से पहले ज्यादा समय नहीं बचा है। गर्भावस्था के किसी भी अन्य सात दिनों की अवधि की तरह, 34वें सप्ताह की अपनी विशेषताएं हैं। वे एक महिला की भलाई और संवेदनाओं, शारीरिक विशेषताओं और कुछ नियमों से संबंधित हैं जिनका इस समय पालन किया जाना चाहिए।

आइए अब इस पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

बच्चे का विकास कैसे होता है

हर हफ्ते बच्चे के शरीर में बदलाव आता है। 34 वें सप्ताह तक, बच्चे के फेफड़े बन जाते हैं, और पुतलियाँ प्रकाश में होने वाले परिवर्तनों का जवाब देने की क्षमता हासिल कर लेती हैं। इस अवधि के दौरान, बच्चे की गतिविधि कम हो जाती है, क्योंकि भ्रूण महिला के प्रजनन अंग में तंग हो जाता है।

बच्चे का अंतःस्रावी तंत्र सक्रिय रूप से काम कर रहा है, यह मां में दुद्ध निकालना को उत्तेजित करता है। इस दौरान मां के गर्भ में होने के कारण बच्चे को उंगली चूसने की आदत होती है। माँ के शरीर को कैल्शियम प्रदान करने की भी आवश्यकता होती है, क्योंकि बच्चे को इसकी सक्रिय रूप से आवश्यकता होती है। एक तत्व की कमी से हड्डी के ऊतकों में प्रक्रियाओं में गड़बड़ी होती है। पदार्थ की अधिकता से भी बच्चे पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा।

अन्य शारीरिक विशेषताओं को नीचे सूचीबद्ध किया गया है।

• बच्चे की त्वचा गुलाबी और चिकनी हो जाती है।
• अधिकांश शिशुओं के बाल इस समय बढ़ने लगेंगे।
• टुकड़ों के गाल गोल होते हैं।
• बच्चे का वजन सिर्फ दो किलोग्राम (2100-2400 ग्राम) से अधिक है।
• वृद्धि 40-45 सेमी तक होती है।
• इस समय बच्चे की आंखें नीली हैं। एक संभावित रंग परिवर्तन बाद में होगा।
• यदि आप एक लड़के की उम्मीद कर रहे हैं, तो इस अवधि के दौरान भ्रूण के अंडकोष अंडकोश में उतर जाते हैं।
• जन्म नहर के माध्यम से आसान मार्ग की अनुमति देने के लिए बच्चे को सिर के नीचे रखा जाता है।
• शरीर पर मखमली बालों की मात्रा काफी कम हो जाती है।
• सिर का व्यास लगभग 84 मिमी।
• कुंवारी स्नेहक की परत मोटी हो जाती है।

इस अवधि के दौरान बच्चे की आवाजाही के लिए चौकस रवैये की आवश्यकता होती है। अत्यधिक या अपर्याप्त गतिविधि उल्लंघन की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। इस मामले में, भ्रूण अपरा अपर्याप्तता नामक विकृति एक खतरा बन जाती है।

एक महिला के शरीर में परिवर्तन

बच्चे के जन्म के लिए शरीर को सक्रिय रूप से तैयार किया जा रहा है।

• नाभि के ऊपर गर्भाशय के ऊपरी बिंदु की ऊंचाई चौदह सेंटीमीटर है।
• जघन सिम्फिसिस से ऊपर की ऊंचाई 34 सेंटीमीटर तक पहुंच गई है।
• गर्भाशय की लंबाई 30-32 सेमी तक होती है।
• गर्भाशय का वजन उस औसत महिला का दस गुना होता है जो गर्भवती नहीं होती है।
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा एक लीटर तक पहुँच जाती है।
• स्तनों का आकार बढ़ना जारी रहता है।
• एंडोर्फिन और एनकेफेलिन महिला के शरीर में प्रवेश करते हैं (इस अवधि के दौरान वे भ्रूण में संश्लेषित होते हैं)। इस प्रकार, गर्भवती महिला का मूड सामान्य हो जाता है।

गर्भावस्था के 34 सप्ताह के लक्षण

34 सप्ताह के गर्भ में लक्षणों में शामिल हैं:

• पीठ दर्द में वृद्धि;
• ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन की अवधि और व्यथा में वृद्धि;
• गर्भ में भ्रूण की गतिविधि में कमी;
• भूख की कमी;
• हल्के पीले रंग के निपल्स से संभावित निर्वहन;
• पेट में जलन;
• पैरों और पेट में हल्का सुन्नपन महसूस होना।

आवंटन

34 वें सप्ताह में, निम्नलिखित विशेषताएं निर्वहन की विशेषता हैं:

• खट्टी गंध;
• राशि ठीक करें;
• हल्का दूधिया रंग।

निद्रा संबंधी परेशानियां

गर्भवती महिलाओं के लिए नींद की समस्या का अनुभव करना असामान्य नहीं है। यह आमतौर पर गर्भावस्था के अंत में होता है।

एक अप्रिय लक्षण को सुचारू करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:

• एक अलग स्थिति में सोने की कोशिश करो;
• सबसे आरामदायक तकिया चुनें;
• तकिए के लिए एक आरामदायक स्थिति चुनें;
• रात को न खाना।

34 सप्ताह के गर्भ में संवेदना

• गर्भाशय के आकार के कारण महिला के लिए गहरी सांस लेना मुश्किल हो जाता है। ऐसी सांस के दौरान उसे पसलियों के नीचे दर्द और बेचैनी महसूस होती है।
• एक महिला को अपने मूत्राशय को खाली करने की आवश्यकता की संख्या, विशेष रूप से रात में, बढ़ जाती है।
• पैरों में सुन्नपन अक्सर देखा जाता है।
• भ्रूण की गतिशीलता कम हो जाती है, लेकिन उसकी हरकतें अधिक स्पष्ट और कभी-कभी दर्दनाक हो जाती हैं। उन्हें अक्सर लेटे हुए देखा जाता है।
• और पेट अधिक तीव्र हो जाता है। महिला का पेट बढ़ता है और गुरुत्वाकर्षण का केंद्र उसी के अनुसार बदलता है। शरीर आगामी जन्म की तैयारी करता है, इसमें शारीरिक परिवर्तन होते हैं, जो स्नायुबंधन और जोड़ों के नरम होने से संबंधित होते हैं।

विश्लेषण और परीक्षा

यदि बच्चे के पिता की भागीदारी से बच्चे के जन्म की योजना है, तो उसे भी कुछ शोध से गुजरना होगा। उनमें से, सबसे पहले:

• फ्लोरोग्राफी।

तीसरी अनिवार्य अल्ट्रासाउंड परीक्षा के लिए 34 सप्ताह की समय सीमा मानी जाती है।

अल्ट्रासाउंड

समय पर ढंग से उल्लंघनों की निगरानी और पता लगाने के लिए इस प्रकार का शोध एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। 34 गैर-महिलाओं पर एक अल्ट्रासाउंड अध्ययन इस प्रकार की विकृति के निर्धारण को संदर्भित करता है जो केवल गर्भावस्था की लंबी अवधि में ध्यान देने योग्य हैं। डॉक्टर बच्चे का माप लेता है, जिसके आधार पर वह अनुमानित वजन की जानकारी देता है। बच्चे के विकास के चरण का गर्भावस्था की अवधि के पत्राचार, जिस पर महिला स्थित है, की भी जाँच की जाती है। विभिन्न अंगों और प्रणालियों का विश्लेषण किया जाता है। इस समय तक, उनमें से ज्यादातर पहले ही बन चुके हैं।

गर्भाशय और एमनियोटिक द्रव के विभिन्न मापदंडों का आकलन किया जाता है। यह जानकारी आगामी जन्म की बेहतर समझ और यह निर्धारित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि वे किस तरह से घटित होंगे, अर्थात प्राकृतिक प्रसव की संभावना का आकलन किया जाता है।

प्लेसेंटा को शोध का एक अन्य महत्वपूर्ण उद्देश्य माना जाता है। 34वें हफ्ते में इसकी मोटाई 34 मिलीमीटर तक पहुंच जाती है। प्लेसेंटा की परिपक्वता पहली या दूसरी होती है। यदि प्लेसेंटल अपर्याप्तता जैसी विकृति पर संदेह करने का कोई कारण है, तो महिला को डॉपलर अध्ययन से गुजरना दिखाया गया है।

प्रस्तुतीकरण भी अध्ययन का एक महत्वपूर्ण विषय है। यह कई प्रकार का हो सकता है:

• श्रोणि;
• सिर;
• तिरछा;
• अनुप्रस्थ।

सिजेरियन सेक्शन का कारण तिरछा और अनुप्रस्थ दृश्य हैं, क्योंकि इस प्रकार की भ्रूण स्थिति प्राकृतिक प्रसव के पक्ष में नहीं है। बच्चे के पेल्विक या सिर की स्थिति के मामले में स्थिति अलग होती है। प्राकृतिक तरीके से बच्चे के जन्म के लिए मस्तक प्रस्तुति सबसे अनुकूल है। श्रोणि का निर्धारण करने में, महिला को एक विकल्प दिया जाता है। डॉक्टर आमतौर पर शल्य चिकित्सा पद्धति की सलाह देते हैं, लेकिन एक सफल प्राकृतिक प्रसव बहुत संभव है।

डॉपलर अध्ययन

डॉपलर अल्ट्रासोनोग्राफी का उपयोग गर्भाशय के जहाजों और गर्भनाल धमनी के माध्यम से रक्त की गति का अध्ययन करने के लिए किया जाता है। इस प्रकार, इस पद्धति को यह आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि क्या बच्चे को पर्याप्त पोषण और ऑक्सीजन मिल रही है। इस प्रकार के शोध के लिए गर्भनाल के उलझने का संदेह भी एक निर्विवाद आधार है।

अन्य परीक्षाएं और विश्लेषण

महिला को निम्नलिखित प्रक्रियाओं और परीक्षणों से भी गुजरना होगा:

• तौलना;
• रक्तचाप माप;
• मूत्र का विश्लेषण।

34 सप्ताह की गर्भावस्था के संभावित खतरे

ऐसे कई कारक हैं, जो कुछ स्थितियों और शरीर की विशेषताओं के तहत बच्चे या मां में गड़बड़ी को भड़काते हैं।

• अगर मां के पास पर्याप्त विटामिन डी नहीं है तो बच्चे के विकास का खतरा बढ़ जाता है।
• कैल्शियम के स्तर की निगरानी करना भी आवश्यक है, इसे रक्त वाहिकाओं की दीवारों से बाहर नहीं निकलने देना चाहिए। इस तरह की कमी गर्भवती महिला में वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति को भड़का सकती है या बवासीर के तेज होने का कारण बन सकती है।
• वजन एक महत्वपूर्ण पैरामीटर है और इसे नियंत्रित करने की जरूरत है। अधिक वजन से प्रसवोत्तर मोटापा होता है, जिसका एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• एडिमा के गठन को रोकने के लिए, अपने शरीर के वजन की निगरानी करें। 34 सप्ताह के गर्भ में वजन मूल से 11-12 किलोग्राम अधिक होता है। यदि आप पाते हैं कि आप अधिक वजन वाले हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें और उसके साथ उचित आहार चुनें।
• गर्भाशय का बढ़ा हुआ स्वर भी शिशु के लिए खतरा पैदा करता है।
• भ्रूण की तिरछी और अनुप्रस्थ प्रस्तुति सिजेरियन सेक्शन का उपयोग करके बच्चे के जन्म के आधार के रूप में काम करती है। ब्रीच प्रस्तुति कभी-कभी स्वाभाविक रूप से जन्म देने से बचने के बहाने के रूप में भी काम करती है।
• यह तब भी खतरनाक होता है जब यह गर्भाशय के ग्रसनी को बंद (या आंशिक रूप से बंद) करता है।

आवंटन

आम तौर पर, एक महिला को मध्यम मात्रा में सजातीय दूध का निर्वहन होना चाहिए, खुजली या अन्य अस्वाभाविक लक्षणों के साथ नहीं। किसी भी अन्य मामले में, एक डॉक्टर के साथ तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है, पैथोलॉजी की पहचान और उसके उपचार की आवश्यकता होती है।

• यदि वे जननांगों से प्रकट होते हैं, खुजली के साथ, महिला विकसित होती है।
• बैक्टीरियल कोलाइटिस का खतरा होता है। पुरुलेंट डिस्चार्ज इस विकृति की बात करता है।
• पानी का निर्वहन एमनियोटिक द्रव के समय से पहले टूटने की विशेषता है।
• प्रचुर मात्रा में खोलना 34 सप्ताह में खतरनाक माना जाता है। यदि ऐसी विकृति पाई जाती है, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।
• योनि से हल्का रक्तस्राव अक्सर समय से पहले जन्म का संकेत होता है। हालांकि, साथ में दर्द के साथ, वे प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत दे सकते हैं। गर्भाशय के जहाजों को नुकसान को उल्लंघन के कारण के रूप में मान्यता दी गई थी। एक महिला के प्रजनन अंग की दीवार और प्लेसेंटा के बीच, रक्त का एक क्रमिक संचय होता है, और इसके परिणामस्वरूप, एक हेमेटोमा का निर्माण होता है। इसकी वृद्धि के साथ, प्लेसेंटा अधिक से अधिक छूटता है, यह सब भ्रूण के विकास पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालता है।

यदि आपको किसी प्रकार का संदेहास्पद योनि स्राव दिखाई देता है, तो चिकित्सकीय सहायता लें।

लिंग

लवमेकिंग के साथ इंतजार करना बेहतर है। 34 सप्ताह में, ऐसी क्रियाएं बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं। सबसे पहले, 34 सप्ताह के गर्भ में सेक्स खतरनाक है क्योंकि बच्चा प्रस्तुति बदल सकता है। इस अवधि के दौरान एक महिला की जन्म नहर बेहद कमजोर होती है, वे आसानी से संक्रमण के लिए उत्तरदायी होती हैं।

इस अवधि के दौरान अंतरंगता पर कोई सख्त प्रतिबंध नहीं है। जोखिमों का स्वतंत्र रूप से आकलन करना सार्थक है, और अपने चिकित्सक से परामर्श करना और भी बेहतर है, जो सभी विवरणों में गर्भावस्था के दौरान आपके विशिष्ट मामले के बारे में जानता है। यह वह है जो आपको सबसे अच्छा बताएगा कि यह कितना खतरनाक है और क्या यह आपके विशेष मामले में बिल्कुल भी खतरनाक है। और अगर आप 34वें सप्ताह में सेक्स करने का फैसला करते हैं, तो सावधान रहें और अपने पेट पर दबाव डालने से बचें।

ठीक से खाएं, और यह गर्भावस्था की पूरी अवधि पर लागू होता है। दिन में लगभग पांच से छह बार छोटे-छोटे भोजन करें। अधिक पौष्टिक भोजन करें, खाएं:

• मांस;
• अनाज;
• सब्जियां;
• मछली;
• फल;
• दुग्ध उत्पाद।

खूब सारा शुद्ध पानी पिएं, हो सके तो कॉफी का सेवन बंद कर दें। कभी-कभी आप कमजोर चाय पी सकते हैं।

ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में कुछ खाने की तीव्र इच्छा होती है (और यह जरूरी नहीं कि उचित पोषण के लिए फायदेमंद या उपयुक्त हो)। इस मामले में, एक गर्भवती महिला के लिए अपनी इच्छा को संतुष्ट करना बेहतर है, लेकिन बस बहकने के लिए नहीं। एक छोटा टुकड़ा खाने के लिए बेहतर है और धीरे-धीरे हानिकारक खाद्य पदार्थों से खुद को "कम" करें।

व्यायाम तनाव

ऐसी अवधि में मध्यम और सही शारीरिक गतिविधि एक महिला के लिए हमेशा फायदेमंद होती है। ब्रीदिंग एक्सरसाइज, प्रीनेटल एक्सरसाइज और कीगल एक्सरसाइज करें।

बुरी आदतें

इस सप्ताह (साथ ही गर्भावस्था के किसी अन्य सप्ताह) शराब, निकोटीन और इससे भी अधिक दवाओं का उपयोग सख्त वर्जित है। कोई भी माँ जो अपने बच्चे के स्वास्थ्य की परवाह करती है, वह हमेशा इस नियम को जिम्मेदारी से लेती है।

दवाएं और विटामिन लेना

दवाओं और विटामिन परिसरों के उपयोग से संबंधित हर चीज के लिए डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था बड़ी संख्या में दवाओं के लिए एक contraindication है। विटामिन के लिए, शरीर में उनकी कमी, उनकी अधिकता की तरह, नकारात्मक परिणामों की ओर ले जाती है। इसलिए, उन्हें केवल एक डॉक्टर की गवाही के आधार पर ही लिया जाना चाहिए।

प्रसव की तैयारी

समय से पहले जन्म की संभावना पहले से ही 34 सप्ताह में मौजूद है। तो आपको तैयार रहने की जरूरत है। आपूर्ति का अपना बैग पैक करें और एक आपातकालीन योजना के साथ आएं। यदि आप 34 सप्ताह के गर्भ में जन्म देती हैं, तो आपका शिशु समय से पहले के रूप में दर्ज नहीं किया जाएगा। इस समय, वह पहले से ही जीवन के लिए पर्याप्त रूप से बना हुआ है। हालांकि, वह अभी भी समय से पहले पैदा हुआ माना जाएगा।