नवजात शिशु को कितने महीने में सिर पकड़ना चाहिए। बच्चा अपना सिर नहीं पकड़ता: शारीरिक मानदंड और विकृति, कारण, आप कैसे मदद कर सकते हैं
अगर 3 महीने का बच्चा अपना सिर अच्छी तरह से नहीं पकड़ता है तो क्या यह चिंता करने योग्य है? प्रत्येक टुकड़े का जीव व्यक्तिगत है: एक के लिए क्या विचलन होगा, दूसरे के लिए - आदर्श। हालांकि, किसी भी मामले में, यदि इसका विकास माता-पिता के बीच संदेह या चिंता पैदा करता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
3 महीने तक बच्चे का विकास कैसे होता है
नवजात शिशु को अभी तक अपने शरीर को नियंत्रित करना नहीं आता है। उसकी सभी हरकतें अराजक, अव्यवस्थित, सजगता से की जाती हैं। जब पेट ऊपर होता है, तो उसका सिर दाएं या बाएं मुड़ जाता है। यदि आप इसे हाथों से ऊपर खींचते हैं, तो यह पीछे की ओर झुक जाएगा। यदि आप उसकी उंगलियों से उसकी हथेलियों को छूते हैं, तो वह उन्हें स्पष्ट रूप से निचोड़ लेगा।
लेकिन धीरे-धीरे crumbs शरीर को नियंत्रित करने लगते हैं, इसकी मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं। 3-4 महीने तक वह पहले से ही बहुत कुछ जानता है। अपनी पीठ, आगे और बाजू के बल लेटें। उसके लिए आवश्यक के रूप में हाथ और पैर तैनात हैं, जांच करता है, उनके साथ खेलता है, "दांतों द्वारा" कोशिश करता है। यह वह अवधि है जब बच्चा किसी भी स्थिति में अपना सिर अपने आप पकड़ना शुरू कर देता है। पीठ के बल लेटकर शिशु अपने अग्रभागों पर झुक सकता है।
साथ ही, 3-4 महीने तक, बच्चा कलम से वस्तुओं को पकड़ना, पकड़ना सीख जाता है। यह वह अवधि है जब, पहले से ही होशपूर्वक, कोई भी भावना उसके चेहरे पर परिलक्षित होती है। अपनी पीठ पर झूठ बोलना, वह स्वतंत्र रूप से कर सकता है।
यदि उपरोक्त में से कोई भी गायब है, तो माता-पिता चिंता करने लगते हैं। सिर में समस्या होने पर विशेष चिंता उत्पन्न होती है। भावनाएँ काफी समझ में आती हैं। हालांकि, चिंता का कारण है या नहीं, केवल एक डॉक्टर ही पक्के तौर पर कह सकता है।
शिशु सिर को कैसे और कब ठीक करना शुरू करता है
कोई स्पष्ट मानक आयु नहीं है। हालांकि, सभी स्वस्थ बच्चे इस कौशल को लगभग उसी तरह विकसित करते हैं:
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शिशु के सिर को उठाने का पहला प्रयास पहले ही शुरू हो चुका है जीवन के 2-3 सप्ताहअगर आप इसे अपने पेट पर लगाते हैं। यह एक प्राकृतिक प्रतिवर्त है जिसका दम घुटना नहीं है।
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एक महीने का बच्चा अपना सिर सीधा नहीं रखता है, लेकिन पहले से ही कोशिश कर रहा है। मेरे पेट के बल लेट गया 1-1.5 महीने का बच्चासिर को एक तीव्र कोण पर उठाना और एक मिनट तक पकड़ना जानता है।
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2 महीने की उम्र मेंयदि आप बच्चे को हैंडल से खींचते हैं, तो वह नहीं रहेगा। अपने पेट के बल लेटकर, शिशु इसे एक सीधी स्थिति में ठीक करने के लिए संघर्ष कर रहा है। यदि 2 महीने का बच्चा अपना सिर नहीं पकड़ता है, तो यह अभी तक घबराने का कारण नहीं है।
गुलबा ओवी, बाल रोग विशेषज्ञ, निजी क्लिनिक "परवाया", टॉम्स्की
एक 3 महीने के बच्चे को, सामान्य विकास के साथ भी, एक न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाया जाना चाहिए। यदि आप अपना सिर नहीं पकड़ते हैं, तो मालिश, फिजियोथेरेपी के एक कोर्स से समस्या को काफी आसानी से हल किया जा सकता है।
मालिश घर पर माँ खुद कर सकती है - इसलिए बच्चा और भी शांत होगा।
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3 महीने की उम्र मेंबच्चा आमतौर पर किसी भी स्थिति में सिर को ठीक करने की कोशिश करता है। हालांकि, मांसपेशियां अभी तक पर्याप्त मजबूत नहीं हैं। इसलिए, जब वह एक सीधी स्थिति में होता है, तो गर्दन को सहारा देना बेहतर होता है।
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4 महीने - जिस उम्र में बच्चा आत्मविश्वास से अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है... वह न केवल इसे किसी भी स्थिति में ठीक करता है, बल्कि अपने चारों ओर की दुनिया का अध्ययन करते हुए इसे सभी दिशाओं में बदल देता है। अपने पेट पर झुककर, बच्चा शांति से ऊपरी शरीर को बाहों पर उठाता है।
ऐसी योजना के साथ कई हफ्तों तक विसंगति डरावनी नहीं है। लेकिन अगर अचानक 4 महीने में कोई बच्चा अपना सिर अच्छी तरह से नहीं पकड़ पाता है, तो आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। पढ़ें कि 4 महीने में एक बच्चे को और क्या करने में सक्षम होना चाहिए।
समस्या क्यों उत्पन्न होती है
ऐसा होता है कि 3 महीने का बच्चा अपना सिर बिल्कुल भी नहीं रखता है। और वह कोशिश भी नहीं करता। यह एक डॉक्टर को देखने का एक कारण है। इस विचलन का कारण यह है कि यह गर्दन की मांसपेशियों को नियंत्रित नहीं करता है। यह निम्नलिखित कारकों से प्रभावित होता है:
- कम शरीर का वजन;
- कमजोर मांसपेशी टोन;
- जन्म आघात।
आमतौर पर, इन समस्याओं को हल करने के लिए, सरल प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं - विशेष जिमनास्टिक, मालिश... शरीर के कम वजन के लिए पूरक की सिफारिश की जाती है। केवल गंभीर मामलों में, जैसे कि जन्म के आघात के कारण, फिजियोथेरेपी या सर्जरी भी आवश्यक हो सकती है।
माता-पिता को जितनी जल्दी संदेह हो कि कुछ गड़बड़ है और डॉक्टर से मिलें, तो बेहतर है। प्रारंभिक अवस्था में, समस्या आमतौर पर काफी आसानी से हल हो जाती है। 3 महीने के बच्चे के लिए जिम्नास्टिक के बारे में पढ़ें।
अक्सर माता-पिता का गौरव और प्रसन्नता बच्चे के शुरुआती विकास, डेढ़ महीने में सिर उठाने की क्षमता के कारण होती है। चूंकि बच्चे को एक महीने तक अपना सिर ऊपर नहीं रखना पड़ता है, यह भी एक डॉक्टर को देखने का एक कारण है। बहुत जल्दी विकास मांसपेशी हाइपरटोनिटी या उच्च इंट्राक्रैनील दबाव के कारण हो सकता है।
अपने बच्चे की मदद कैसे करें
सबसे पहले, अगर कोई बच्चा 3 महीने में अपना सिर ठीक से नहीं रखता है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि क्या करना है, या आपको सही विशेषज्ञ के पास भेजेंगे। इसलिए, समय से पहले जन्म, आघात के मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है... यदि बच्चे को पोषण, वजन बढ़ने की समस्या है, तो यह एक खिला विशेषज्ञ से परामर्श करने योग्य है। ज्यादातर, स्थिति को ठीक करने के लिए व्यायाम और मालिश पर्याप्त हैं।
फिटबॉल व्यायाम से बच्चे के पाचन तंत्र पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है और पेट के दर्द से राहत मिलती है।यहाँ कुछ व्यायाम दिए गए हैं जो आपकी गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं:
- बच्चे को उसके पेट के साथ एक वयस्क की हथेलियों पर रखें ताकि एक हाथ उसकी छाती के नीचे, दूसरा उसकी जांघों के नीचे हो। इसे लंबवत रूप से उठाएं और नीचे करें।
- अपने हाथ की हथेली पर रखें, नीचे की ओर झुकें, झूलें, बारी-बारी से अपना सिर उठाएं, फिर अपनी गांड।
- एक बड़ी गेंद (फिटबॉल) पर रखो। एक वयस्क को बच्चे को कूल्हों से, दूसरे को हैंडल से ठीक करना चाहिए। गेंद पर धीरे से स्विंग करें। आप बच्चों के लिए अन्य फिटबॉल अभ्यास देख सकते हैं।
एरेमेन्को वी.एन., न्यूरोलॉजिस्ट, मेडिकल होल्डिंग "मेडिका", सेंट पीटर्सबर्ग
छह महीने तक, इस प्रकृति की अधिकांश समस्याओं को फिजियोथेरेपी, मालिश, जिमनास्टिक द्वारा हल किया जाता है। गंभीर न्यूरोलॉजिकल असामान्यताओं के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
इसलिए, यदि आपको निर्धारित उपचार की उपयुक्तता पर संदेह है, तो आपको किसी अन्य डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
इसके अलावा, बच्चे को दिन में कई बार थोड़े समय के लिए पेट के बल नीचे रखना अनिवार्य है। यह उपयोगी होगा। बच्चे के लिए पानी के नीचे सिर पकड़ना आसान होगा, और मांसपेशियां तेजी से मजबूत होंगी।
खाने के तुरंत बाद या बीमारी के दौरान बच्चे को पेट के बल न लिटाएं। यदि बच्चा शरारती है, तो आप उसका ध्यान चमकीले खिलौनों, गायन, स्नेही स्वरों, पथपाकर से विचलित कर सकते हैं।
अपना सिर पकड़ता है, लेकिन गलत
ऐसा तब होता है जब कोई बच्चा अपना सिर पकड़ता है, लेकिन गलत तरीके से। इस मामले में, वह इसे एक तरफ झुका या बदल देता है।
अनुचित सिर धारण करने के 3 कारण:
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इस तरह के उल्लंघन के साथ, आपको एक आर्थोपेडिस्ट से परामर्श करना चाहिए। सिर को गलत तरीके से पकड़ना गर्दन की मांसपेशियों के पैरेसिस का लक्षण हो सकता है। सामान्य शर्तों में -। यह विकृति आम नहीं है, यह बाद में जन्म की चोट पर या गर्भावस्था के दौरान होती है, जो जटिलताओं के साथ आगे बढ़ती है।
टॉर्टिकोलिस से छुटकारा पाने के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया या सर्जरी निर्धारित की जा सकती है। कभी-कभी आपको इसकी आवश्यकता हो सकती है जिसके साथ बच्चा सोएगा।
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जब बच्चा 3 महीने में अपना सिर ठीक से नहीं रखता है ,
उसे झुकाता है, लेकिन टोर्टिकोलिस को बाहर रखा गया है, इसका कारण हो सकता है। फिर डॉक्टर एक हल्की घरेलू मालिश लिखेंगे (और आपको बताएंगे कि यह कैसे करना है), पानी के नीचे व्यायाम करें।
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यदि बच्चा समय-समय पर अपना सिर गलत तरीके से रखता है, लेकिन साथ ही जानता है कि उसे कैसे पकड़ना चाहिए - यह, इसके अलावा, घबराहट का कारण नहीं है। वह बस इतना सहज हो सकता है। और जब बच्चा हर समय अपना सिर रखता है, और फिर अचानक गलत स्थिति में चला जाता है, तो डॉक्टर की सलाह लेने लायक है।
रोकथाम के 3 तरीके
जन्म के क्षण से ही नवजात शिशु को सही ढंग से, सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने के लिए, उसके साथ व्यवहार करना आवश्यक है। यह न केवल संचार, माता-पिता का प्यार है, बल्कि मालिश, जिमनास्टिक, शैक्षिक खेल भी है।
1-1.5 घंटे में दूध पिलाने के बाद बच्चे के साथ सभी व्यायाम सुबह सबसे अच्छे तरीके से किए जाते हैंएक बच्चे को अपना सिर पकड़ना कैसे सिखाया जाए, यह सवाल पूछते हुए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि हर चीज का अपना समय होता है। यदि अभी समय नहीं आया है तो आप कुछ करना नहीं सिखा पाएंगे।... ज्यादा कोशिश करने से चोट भी लग सकती है।
इसलिए, सभी जिम्नास्टिक, गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों को विकसित करने के उद्देश्य से सभी अभ्यास, सबसे पहले, एक मजेदार खेल होना चाहिए, आनंद देना चाहिए:
- गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, आपको अपने जीवन के पहले हफ्तों में पेट के साथ थोड़ी देर के लिए टुकड़ा रखना शुरू करना होगा, जब नाभि घाव ठीक हो जाता है। यदि आप इसे भोजन से पहले करते हैं, तो एक साधारण व्यायाम आंतों की गैस को और भी कम करने में मदद कर सकता है।
- गर्दन, इसकी वक्रता के साथ समस्याओं को रोकने के लिए, जब सिर को पीछे या बगल में फेंका जाता है तो स्थिति से बचना आवश्यक है। 3-4 महीने तक मांसपेशियां अभी भी कमजोर होती हैं। इसलिए, नुकसान न करने के लिए, आपको बच्चे के सिर को अपनी बाहों में उठाते हुए पकड़ना होगा।
- एक अच्छी रोकथाम और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने का एक तरीका एक बड़ी गेंद के साथ दैनिक व्यायाम होगा - साथ ही पानी में व्यायाम भी। इसके लिए पूल का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। छह महीने तक, एक गहरा शिशु स्नान या नियमित स्नान पर्याप्त होगा।
वलीवा ए.ए., बाल रोग विशेषज्ञ, जेएससी "रूसी रेलवे" का क्लिनिकल अस्पताल, टवेर
आपको जितनी बार हो सके पेट पर लगाने की जरूरत है। हर भोजन से पहले बेहतर। यदि बच्चा सख्त सतह पर रो रहा है, तो आप नरम से शुरू कर सकते हैं, माता-पिता को पेट पर रख सकते हैं। धीरे-धीरे उसे इसकी आदत हो जाएगी।
यह स्थिति पीठ और गर्दन की मांसपेशियों के विकास को उत्तेजित करती है, क्रंब की मोटर क्षमताओं को विकसित करती है।
निष्कर्ष
यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि बच्चा कब अपना सिर पकड़ना शुरू कर दे। पहले से ही 2 महीने में कोई इसे आत्मविश्वास से बढ़ा सकता है, और यह उच्च रक्तचाप का संकेत नहीं होगा। दूसरा अभी 4 महीने में पढ़ रहा है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता को व्यक्तिगत विशेषताओं द्वारा विकासात्मक विचलन की व्याख्या करते हुए सब कुछ अपने आप जाने देना चाहिए।
बाद में पछताने के बजाय डॉक्टर से एक बार और पूछना हमेशा बेहतर होता है। और, ज़ाहिर है, बच्चे के साथ व्यवहार करना आवश्यक है - जन्म से ही। इसे अच्छे मूड और मुस्कान के साथ करें, ताकि एक साधारण व्यायाम भी एक खेल बन जाए और उसे और उसके माता-पिता के लिए खुशी लाए।
जब कोई बच्चा परिवार में आता है, तो उसके माता-पिता उत्सुकता से सोचते हैं कि क्या उसके साथ सब कुछ ठीक है, क्या बच्चा विकास के मानदंडों को पूरा करता है। जन्म के तुरंत बाद, बच्चा अपना सिर नहीं पकड़ पा रहा है - उसकी गर्दन की मांसपेशियां अभी भी काफी कमजोर हैं। इसका समर्थन किया जाना चाहिए ताकि बच्चा अपना सिर पीछे न फेंके और ग्रीवा कशेरुक को घायल न करे। लेकिन आप अपने सिर को अपनी छाती पर झुका सकते हैं - यह बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है। अपना सिर ऊपर रखना पहला शारीरिक कौशल है जो एक छोटा व्यक्ति सीखता है।
जब बच्चा अपना सिर पकड़ना शुरू करता है
सबसे पहले, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि सभी बच्चे अलग हैं और उनका विकास भी अलग है। कोई एक महीने में अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है, जबकि अन्य छह महीने के करीब इस कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं। हालाँकि, एक अनुमानित समय सीमा है जिसमें एक बच्चे को माँ और पिताजी की मदद के बिना अपना सिर पकड़ना सीखना चाहिए।
पहले से ही कुछ हफ्तों की उम्र में, बच्चा अपने पेट के बल लेटे हुए डायपर से अपना सिर फाड़ने की कोशिश कर रहा है। हालांकि, यह उसके लिए बहुत अच्छा काम नहीं करता है - मांसपेशियां बहुत कमजोर होती हैं। दो महीने के करीब, बच्चा अपना सिर उठा सकता है और लगभग एक मिनट तक उसे पकड़ सकता है। तीन महीने में सिर को थामने का समय कई मिनट तक पहुंच जाता है। बच्चे को अपना सिर पकड़ने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें - यह उसकी नाजुक गर्दन की मांसपेशियों पर एक गंभीर तनाव है।
अपने सिर को एक स्तंभ स्थिति में रखना थोड़ा आसान है, यहां बहुत कम मांसपेशियां शामिल हैं। यदि कोई बच्चा 6 महीने की उम्र के बाद अपने सिर को एक लापरवाह स्थिति से नहीं पकड़ पाता है, तो डॉक्टर को देखने का यह एक अच्छा कारण है।
गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए व्यायाम
बच्चे को जल्दी से अपने सिर को पकड़ना सीखने के लिए, उसे उत्तेजित करने की आवश्यकता है। यानी उचित प्रशिक्षण के बिना मांसपेशियों का विकास नहीं होगा।
- नियमित रूप से, दिन में कई बार, आपको उसकी पीठ की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए बच्चे को उसके पेट के बल लिटाना पड़ता है। खिलौनों को पास में रखें - रंगीन खड़खड़ाहट, एक गेंद, एक गुड़िया। यह सब टुकड़ों का ध्यान आकर्षित करता है, और वह उनकी जांच करता है, यह ध्यान दिए बिना कि उसकी गर्दन इस समय गहन व्यायाम कर रही है। भोजन के बीच में बच्चे को पेट के बल लिटा देना सबसे अच्छा है ताकि भरे पेट में बच्चे को परेशानी न हो।
- अगर आपका शिशु दो महीने का है, तो सिर को हाथ से पकड़ते हुए अक्सर उसे सीधा रखें। समय-समय पर, बच्चे को अपना सिर अपने आप पकड़ने दें, केवल एक सुरक्षा जाल के रूप में गर्दन को सहारा दें।
- अपने बच्चे को दाएं और बाएं दोनों तरफ सुलाएं ताकि उसकी गर्दन की मांसपेशियां समान रूप से विकसित हों।
- यदि बच्चा हठपूर्वक अपना सिर नहीं उठाना चाहता है, तो आपको उसकी कांख के नीचे एक छोटा रोलर लगाने की जरूरत है, जो उसके शरीर को ऊपर उठाएगा। इस पोजीशन में शिशु को बेचैनी महसूस होगी और उसे अपना शरारती सिर उठाना होगा।
- जब बच्चा अपनी पीठ के बल लेटा होता है और खड़खड़ाहट की आवाज के लिए अपना सिर कम से कम थोड़ा ऊपर उठाता है, तो आपको गर्दन की मांसपेशियों को गति में प्रशिक्षित करने के लिए खिलौने को एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाने की जरूरत है।
- फिटबॉल एक्सरसाइज काफी असरदार होती है। अपने बच्चे को उनके पेट पर एक बड़ी गेंद पर रखें। गेंद को धीरे-धीरे आगे-पीछे करें ताकि टुकड़ों का सिर या तो शरीर से ऊंचा या नीचे हो। यह उसे उन क्षणों में अपना सिर उठाने की अनुमति देगा जब शरीर लगभग लंबवत हो।
इन सरल क्रियाओं और अभ्यासों को प्रेम और धैर्य के साथ करना चाहिए। बहुत कम समय बीत जाएगा, और आप एक मुस्कान के साथ याद करेंगे कि आप बच्चे के सिर को पकड़ने में असमर्थता के बारे में चिंतित थे।
मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाली मालिश
एक छोटे बच्चे के लिए मालिश कई समस्याओं को हल करने का एक अनूठा अवसर है। शैशवावस्था में मालिश की मदद से आप कंकाल की संरचना में लगभग किसी भी दोष को ठीक कर सकते हैं। गर्दन की मालिश का एक कोर्स आपको बच्चे की मांसपेशियों को मजबूत करने, उसे मजबूत और मजबूत बनाने में मदद करेगा।
मालिश गर्म कमरे में, आरामदायक वातावरण में की जानी चाहिए। अपने नग्न बच्चे को एक साफ डायपर पर रखें, अपने हाथों पर थोड़ा सा तेल मालिश करें और फिर मालिश शुरू करें। गर्दन के हल्के पथपाकर और रगड़ने से मांसपेशियों की मांसपेशियां पूरी तरह से उत्तेजित हो जाती हैं। मालिश एक पेशेवर द्वारा की जानी चाहिए, कम से कम कई सत्रों के लिए। उसके बाद, विशेषज्ञ के आंदोलनों को ध्यान से देखकर, आप घर पर मालिश दोहरा सकते हैं। याद रखें, अचानक कोई हलचल नहीं! मालिश माँ और बच्चे के लिए मजेदार होनी चाहिए।
पोषण
सही और संतुलित पोषण बच्चे के सफल विकास की कुंजी है। बच्चे को पर्याप्त विटामिन और खनिज प्राप्त करने के लिए, एक नर्सिंग मां को विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। उसके आहार में मांस और डेयरी उत्पाद, अनाज, फल, सब्जियां शामिल होनी चाहिए। अधिक पौष्टिक आहार जैसे शहद, नट्स का सेवन करें। हालांकि, सावधान रहें कि नए खाद्य पदार्थ एलर्जी को ट्रिगर नहीं करते हैं। कृत्रिम रूप से खिलाए गए शिशुओं को इस बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। अनुकूलित मिश्रण की संरचना में पहले से ही आमतौर पर बढ़ते शरीर के लिए आवश्यक सभी विटामिन होते हैं।
गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए तैरना
तैरना एक और प्रभावी व्यायाम है जो आपके नन्हे-मुन्नों को उनकी गर्दन और अंगों की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है। पानी का बच्चे पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि पानी में मेहनत बहुत कम खर्च की जा सकती है। एक विशेष सर्कल के साथ तैरना बहुत प्रभावी है। इसे बच्चे की गर्दन पर लगाकर ठीक किया जाता है। बच्चा तैर सकता है, अपने पैरों और बाहों को हिला सकता है, और जब उसकी माँ उसे पकड़ती है तो उसे आंदोलनों में विवश नहीं किया जाता है। इसके अलावा, इस तरह के सर्कल वाली मां के लिए यह बहुत आसान है - उसे बच्चे को पकड़ने की ज़रूरत नहीं है, तीन मौतों में झुकना।
सिर को ऊपर रखने से शरीर के प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह सही ग्रीवा मोड़ बनाता है, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। लेकिन कई बार तमाम कोशिशों के बाद भी बच्चा अपना सिर ऊपर नहीं रख पाता। फिर आपको एक डॉक्टर को देखने और इस विकृति के सही कारण का पता लगाने की आवश्यकता है।
ऐसे कई कारक हैं जो आपके बच्चे को अपना सिर ऊपर रखने में असमर्थ कर सकते हैं।
- समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे अपने पिछड़ने के कारण बाद में अपना सिर पकड़ना शुरू कर देते हैं। लेकिन यह पैथोलॉजी नहीं है, बस इतना है कि ऐसे बच्चे बाद में अपनी असली उम्र को देखते हुए सब कुछ करना शुरू कर देते हैं।
- टॉर्टिकोलिस। यह जन्मजात या हासिल किया जा सकता है। कभी-कभी जन्म के आघात के कारण टॉर्टिकोलिस दिखाई देता है। कई बच्चों में हल्का सा टॉर्टिकोलिस तब होता है जब वे बिस्तर के केवल एक तरफ सोते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा अपनी माँ को खोजने के लिए लेटते समय लगातार दाईं ओर देख रहा है। तो बाईं ओर की मांसपेशियां कम विकसित होती हैं, बच्चा इस दिशा में अपना सिर नहीं घुमाता है और परिणामस्वरूप, बाद में अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है।
- न्यूरोलॉजिकल समस्याएं विकास में देरी का कारण बन सकती हैं। इस बारे में किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें।
- अपर्याप्त प्रशिक्षण बच्चे की सिर रखने की क्षमता को भी प्रभावित करता है। बच्चे को हर दिन निपटाया जाना चाहिए, केवल इस मामले में आपको एक दृश्यमान परिणाम मिलेगा।
- खराब पोषण भी विकास में देरी का कारण बन सकता है। शायद माँ को समानांतर में विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स पीना चाहिए।
संभावित विचलन को बाहर करने के लिए, डॉक्टर द्वारा बच्चे की स्थिति का मूल्यांकन किया जाना चाहिए। एक महीने में, न केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा, बल्कि एक आर्थोपेडिस्ट और एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट द्वारा भी एक परीक्षा की आवश्यकता होती है। यदि विशेषज्ञों ने आप में कोई विकृति नहीं देखी, तो सब कुछ आपके हाथ में है।
अपने बच्चे से प्यार करें, इस तथ्य के बावजूद कि वह अभी तक कुछ चीजें करना नहीं जानता है। अपने बच्चे के साथ चंचल तरीके से प्रशिक्षण लें, और बहुत जल्द वह आपको नई उपलब्धियों से प्रसन्न करेगा।
वीडियो: अपना सिर पकड़ना सीखना
पहले महीनों में बच्चे का विकास उसके जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण, महत्वपूर्ण चरण होता है। इस अवधि के दौरान, अनुकूल परिस्थितियां रखी जाती हैं ताकि वह स्वस्थ और मजबूत हो। एक बच्चे के पहले कौशल में से एक है सिर को अपने आप पकड़ने की क्षमता। इसलिए, माता-पिता सबसे पहले यह जानना चाहते हैं कि बच्चा कब अपना सिर पकड़ना शुरू करता है।
विकास के इस स्तर पर, माँ और पिताजी बच्चे को उसके लिए इतने कठिन कार्य से निपटने में मदद करने के लिए बाध्य हैं। इसे हैंडल पर लेते हुए, आपको इसे एक आरामदायक स्थिति में बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए और अपने सिर को पीछे या एक तरफ झुकने की अनुमति नहीं देनी चाहिए।
बच्चे की गर्दन या पीठ की नाजुक मांसपेशियां उसे जन्म के तुरंत बाद भारी सिर को पकड़ने की अनुमति नहीं देती हैं। लेकिन बीस दिनों के बाद, वह इसे उठा सकता है। जब कोई बच्चा प्रदर्शन कर रहा होता है, तो वह अपना सिर घुमाकर तेज आवाज पर प्रतिक्रिया करता है। नीचे की ओर लेटते हुए, बच्चा अपना सिर उठाता है और इस अवस्था में कई सेकंड तक रहता है।
उसकी हरकतों पर अभी भी कोई भरोसा नहीं है, क्योंकि ग्रीवा की मांसपेशियां अभी तक पर्याप्त रूप से मजबूत नहीं हुई हैं। जीवन में, बच्चा न केवल स्वतंत्र रूप से अपना सिर रखता है, बल्कि उसे पक्षों की ओर भी मोड़ता है। उसके लिए अगला महत्वपूर्ण कदम फोरआर्म्स पर उठाना और सिर को लंबे समय तक एक सीधी स्थिति में रखना है।
ऐसे संकेतक युवा माता-पिता के लिए सशर्त और केवल अनुमानित दिशानिर्देश हैं। सभी शिशुओं के लिए व्यक्तिगत विकास की सीमाएँ अलग-अलग होती हैं। लेकिन अगर बच्चा 3 महीने का है, और वह अपना सिर नहीं पकड़ता है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।
संकेत है कि बच्चा तैयार है
ऐसे कई संकेत हैं जिनके द्वारा यह निर्धारित करना संभव है कि बच्चा तैयार है और जल्द ही अपना सिर अपने आप पकड़ना शुरू कर देगा। जब वह एक महीने का हो जाए, तो आप बच्चे की जांच कर सकती हैं कि वह अपना सिर खुद ही पकड़े हुए है या नहीं। उसे अपने पेट पर रखा जाना चाहिए और शीर्ष पर एक उज्ज्वल वस्तु के साथ अपना ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करना चाहिए। स्वस्थ बच्चे अपनी रुचि जगाने वाली वस्तु की जांच करने के लिए पहले से ही कुछ सेकंड के लिए अपना सिर उठाते हैं।
इसे आप साउंड से भी चेक कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने हाथों को एक बच्चे के ऊपर ताली बजाएं या खड़खड़ाहट करें। इस मामले में, नवजात शिशु को पेट पर भी रखा जाता है। यदि वह सिर उठाने की कोशिश करता है और वह सफल नहीं होता है, तो यह उत्साह का कारण है। युवा माता-पिता को बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए और न्यूरोलॉजिस्ट से भी सलाह लेनी चाहिए।
अगर बच्चा अपना सिर नहीं रखता है?
यदि शिशु में पेट के बल लेटने पर सिर को बगल की ओर करने का कौशल नहीं है, तो इसका मतलब है कि गंभीर समस्याएं हैं। शायद उनके समाधान में जटिल दवा चिकित्सा और कई मालिश सत्र शामिल होंगे। किसी विशेषज्ञ की यात्रा अनिवार्य है।
यदि बच्चा पहले से ही 3 महीने का होने पर अपना सिर नहीं पकड़ पा रहा है, तो इसका मतलब है कि समस्याओं में से एक:
- जन्म कठिन और पैथोलॉजिकल था।
- बच्चे की मांसपेशियों की टोन कम होती है, क्योंकि यह शायद ही कभी पेट पर फैलता है।
- अपर्याप्त शरीर का वजन। यदि स्तन के दूध की कमी है, तो बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए फार्मूले के साथ पूरक आहार शुरू करना आवश्यक है।
यदि बच्चा सिर को कोण पर रखता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से उसे भेज देगा।
नवजात शिशु 4 महीने में निम्नलिखित कारणों से सिर नहीं पकड़ पाता है:
- तंत्रिका तंत्र की समस्याएं।
- संभावित चोट।
- कम वजन बढ़ना आपके बच्चे के लिए अनिश्चित रूप से अपना सिर पकड़ने का एक कारण हो सकता है।
- मुश्किल प्रसव से जुड़ी विकृति जो पहले ठीक नहीं हुई है।
यदि बच्चा 5-6 महीने का है और उसे सिर पकड़ने में समस्या है, तो शायद उसे निम्न में से कोई एक समस्या है:
- बच्चे का कुपोषण। भोजन में पोषक तत्वों की कमी उसके विकास को प्रभावित करती है।
- समयपूर्वता। बच्चा विकास में पिछड़ जाएगा। अनुकूल परिस्थितियों में, यह लगभग एक वर्ष तक बदल जाएगा।
- कम मांसपेशी टोन। हीलिंग मसाज और विशेष व्यायाम की सलाह दी जाती है।
- मस्तिष्क संबंधी विकार। आप सामान्य रूप से मजबूत करने वाली मालिश करके तंत्रिका तंत्र में खराबी का सामना कर सकते हैं।
- अविकसित गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियां।
आप कैसे जानते हैं कि सब कुछ क्रम में है?
यदि यह पता लगाना मुश्किल है कि शिशु अपना सिर पकड़ सकता है या नहीं, तो आपको इस तरह के व्यायामों की मदद से इसकी जांच करने की आवश्यकता है:
- बच्चे को हैंडल से पकड़ें और उसे लेटने की स्थिति से उठाएं ताकि वह बैठ जाए। यदि बच्चा कम से कम कुछ सेकंड के लिए अपना सिर रखता है, तो यह आदर्श है और मांसपेशियों की टोन अच्छी तरह से विकसित होती है। लंबे समय तक नवजात को बैठने की स्थिति में नहीं छोड़ना चाहिए। बच्चों को 5 महीने की उम्र तक नहीं बैठना चाहिए, खासकर लड़कियों को।
- दूसरे व्यायाम के लिए, गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों की जांच के लिए, बच्चे को भी हैंडल से थोड़ा ऊपर उठाना चाहिए। उसे कम से कम थोड़े समय के लिए अपने सिर को रिज के स्तर पर रखने की कोशिश करनी चाहिए। अगर वह सफल हो जाता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।
डॉ. कोमारोव्स्की का मानना है कि हर चीज का अपना समय होता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा कितने महीनों में अपना सिर अपने आप पकड़ना शुरू कर देता है, हर किसी के पास अलग-अलग होता है। धैर्य रखना जरूरी है।
माता-पिता कैसे मदद कर सकते हैं?
बच्चों की मांसपेशियां मजबूत करने के लिए मां की मदद की जरूरत होती है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने बच्चे के साथ विशेष शारीरिक व्यायाम की योजना बनानी होगी। इसे अधिक बार पेट पर फैलाएं, सिर को एक समान स्थिति में रखने के लिए रोलर का उपयोग करें। औषधीय जड़ी बूटियों के साथ आराम से स्नान बच्चे के लिए उपयोगी होगा। बच्चे का पोषण और रखरखाव उच्च स्तर का होना चाहिए।
आप एक फिटबॉल का उपयोग कर सकते हैं। यह गर्दन की वक्रता को बदलने में बहुत कारगर है। 2 महीने में, बच्चे को गेंद के नीचे मुंह करके लिटाना पड़ता है। वह सहज रूप से अपना सिर उठाना शुरू कर देगा। गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों के विकास के लिए, बच्चे को एक सीधी स्थिति में रखना उपयोगी होता है।
यह समझना आवश्यक है कि बच्चा अपने आप ही अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है, आप उसे यह कौशल नहीं सिखा सकते, आप केवल मदद कर सकते हैं। सभी बच्चे अपने तरीके से विकसित होते हैं और वे अपने विकास के विभिन्न अवधियों में अपना सिर पकड़ते हैं। लेकिन अगर छह महीने तक गर्दन की मांसपेशियां कमजोर रहती हैं, तो आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
उपयोगी वीडियो जब कोई बच्चा अपना सिर पकड़ना शुरू करता है
जन्म के पहले दिनों से, बच्चा अभी भी नहीं जानता है कि गर्दन की मांसपेशियों के काम सहित अपने शरीर को कैसे नियंत्रित किया जाए। नवजात शिशु अपने सिर को पकड़ने में असमर्थ होता है, और इसे स्वतंत्र रूप से धारण करने की क्षमता उसके शरीर को नियंत्रित करने का पहला गंभीर कौशल है, जो बैठने और चलने की क्षमता का भी आधार है।
बच्चा कब अपना सिर पकड़ना शुरू करता है?
प्रत्येक बच्चा (साथ ही उसका विकास) व्यक्तिगत होता है। सिर रखने की क्षमता कुछ बच्चों में पहले आती है, दूसरों में बाद में। लेकिन एक मानदंड है जिसके द्वारा बहुत से लोग निर्देशित होते हैं, और यह एक बच्चे के लिए 3 महीने का होता है। लगभग 1.5 महीने की उम्र से, एक लापरवाह स्थिति से एक बच्चा अपनी ठुड्डी को अपनी छाती तक खींचना शुरू कर देता है। 2 महीने में, आप अपने सिर को सीधा रखने के प्रयासों को नोटिस कर सकते हैं। 4 महीने तक, बच्चे को अपना सिर आत्मविश्वास से पकड़ना चाहिए। 5 महीने तक, बच्चा अपने पेट के बल लेट जाता है, आत्मविश्वास से ऊपरी शरीर को उठा लेता है। हाल के वर्षों में, सिर को पकड़ने की क्षमता बहुत पहले शिशुओं में आती है, और कुछ बच्चे पहले से ही 2 महीने में गर्दन की मांसपेशियों को आत्मविश्वास से नियंत्रित करते हैं।नवजात शिशु की गर्दन की मांसपेशियों का विकास कैसे करें?
जिस क्षण से गर्भनाल घाव भर जाता है, बच्चे को दिन में कई बार पेट के बल लिटाया जा सकता है। पहली बार एक मिनट काफी है, फिर धीरे-धीरे समय बढ़ाते जाएं। जितनी बार आप छोटे के साथ इस तरह की प्रक्रिया को अंजाम देते हैं, उतना ही वह गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करेगा और परिणामस्वरूप, उन्हें तेजी से नियंत्रित करना सीखेगा। आप देखेंगे कि प्रवण स्थिति में, शिशु सिर को उठाकर अपनी तरफ रखने की कोशिश करता है। यह आत्म-संरक्षण का एक सहज प्रतिवर्त है, ताकि बच्चे का दम घुट न जाए। यह प्रक्रिया इस मायने में भी अच्छी है कि यह आंतों से गैस के मार्ग को बढ़ावा देती है, जो बदले में पेट के दर्द से लड़ने में मदद करेगी।एक महीने की उम्र से बच्चे को एक सीधी स्थिति में ले जाना, उसकी पीठ और सिर को सहारा देना भी उपयोगी होता है। इस स्थिति में, बच्चा स्वतंत्र रूप से अपने सिर को शरीर के बराबर रखने की कोशिश करना शुरू कर देता है।
एक महीने पहले बच्चे ने सिर पकड़ना शुरू किया था
यदि बच्चा एक महीने में अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है, तो उसे डॉक्टर को दिखाना चाहिए, क्योंकि यह घटना सामान्य नहीं है। और, एक नियम के रूप में, इसका प्रारंभिक विकास से कोई लेना-देना नहीं है। यह अक्सर इंट्राक्रैनील दबाव या मांसपेशी हाइपरटोनिटी का संकेत होता है। लक्षण: बार-बार रोना, कम नींद।डॉक्टर को देखने का कारण है:
बच्चा अपना सिर रखता है, लेकिन कुटिलता से, एक असामान्य कोण पर;
अपने पेट के बल लेटकर बच्चा अपना सिर बगल की तरफ नहीं करता है;
बच्चे को गर्दन या पूरे शरीर की मांसपेशियों का हाइपोटोनिया है।
3 महीने का बच्चा सिर पकड़ने की जल्दी में नहीं है
कम वजन वाले बच्चे, कम मांसपेशियों की टोन के साथ, न्यूरोलॉजिकल समस्याओं के साथ, समय से पहले बच्चे, जटिल प्रसव के साथ पैदा हुए बच्चे, अक्सर अपने साथियों के लिए थोड़ी देर बाद अपना सिर पकड़ना शुरू कर देते हैं। यदि बच्चा बच्चे के लिए समय पर अपना सिर नहीं रखता है, तो उसे एक विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए जो सभी आवश्यक उपाय करेगा।जरूरी!जब तक बच्चा आत्मविश्वास से अपना सिर पकड़ना नहीं सीखता, तब तक आपको इसे सिर और गर्दन के पिछले हिस्से में सहारा देना चाहिए। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो शिशु की गर्दन में चोट लग सकती है।
नवजात शिशु इतना नाजुक लगता है, ग्रीवा कशेरुक और मांसपेशियां कमजोर होती हैं। किसी भी लापरवाह आंदोलन के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि जीवन के पहले महीनों में ग्रीवा रीढ़ पर अनावश्यक तनाव को रोकने के लिए सिर को सहारा देना महत्वपूर्ण है।
माता-पिता अक्सर बाल रोग विशेषज्ञ से पूछते हैं: "बच्चे को अपना सिर कब पकड़ना चाहिए?" सवाल बेकार से दूर है: यदि विकास के एक निश्चित चरण में बच्चा अपना सिर अच्छी तरह से नहीं रखता है, तो समय पर इस कमी पर ध्यान देना, बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना महत्वपूर्ण है। चिकित्सा के आधुनिक तरीके जटिलताओं को रोकेंगे। जानकारी सभी युवा माता-पिता के लिए उपयोगी होगी।
जब एक बच्चे को अपना सिर खुद पर रखने की आवश्यकता होती है
इसका उत्तर सरल है: केवल तभी जब गर्दन की मांसपेशियां पर्याप्त रूप से मजबूत हों। यह मत भूलो कि बाकी क्षेत्रों की पृष्ठभूमि के मुकाबले नवजात शिशु का सिर बड़ा लगता है, शरीर पर्याप्त आनुपातिक नहीं है। कमजोर कशेरुकाओं और मांसपेशियों के लिए जीवन के पहले हफ्तों में इस तरह के "भार" को धारण करना संभव नहीं है।
एक नवजात, जो 2-3 सप्ताह का है, अपने सिर को "पेट के बल लेटे हुए" स्थिति में उठाने और पकड़ने की कोशिश कर रहा है, लेकिन अभी तक प्रयास असफल रहे हैं। वह डेढ़ महीने तक इस कार्य का सामना नहीं कर पाएगा।
कुछ माताओं को इस बात की खुशी होती है कि महीने का बच्चा अपना सिर अपने आप पकड़ रहा है। अपने दोस्तों और नवजात शिशु की परिचित "उपलब्धियों" पर अपनी बड़ाई न करें, आपको जल्द से जल्द एक बाल रोग विशेषज्ञ और एक बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।आदर्श से विचलन का कारण अक्सर उच्च स्तर का इंट्राकैनायल दबाव होता है, जो तंत्रिका और हृदय प्रणाली के विकास के लिए बहुत खतरनाक है।
ख़ासियतें:
- अधिकांश बच्चे लगभग 3 महीने में अपना सिर सीधा रखना शुरू कर देते हैं। कुछ बच्चे इस कार्य को थोड़ा पहले करते हैं, अन्य - चार महीने तक;
- पांच से छह महीने तक, बच्चा आत्मविश्वास से सिर पकड़ लेता है, जब वह कोई आवाज सुनता है या अपना खिलौना देखना चाहता है तो उसे किसी भी स्थिति से बदल देता है;
- एक और कौशल - छह महीने तक, बच्चा शांति से अपने सिर को बाईं ओर झुकाता है - दाईं ओर, दिलचस्पी से अपने आस-पास की दुनिया की जांच करता है, उज्ज्वल खिलौने, अपने माता-पिता के बाद अपना सिर घुमाता है।
जरूरी!पहले 3-4 महीनों के लिए, जब आप बच्चे को किसी भी स्थिति में अपने हाथों पर ले जाएं तो सिर को सहारा देना सुनिश्चित करें। सुनिश्चित करें कि आपका सिर पीछे की ओर न झुके। अचानक आंदोलन कमजोर ग्रीवा कशेरुक को नुकसान पहुंचा सकता है, मांसपेशियों के ऊतकों की स्थिति को बाधित कर सकता है।
गर्दन की मांसपेशियों की स्थिति को प्रभावित करने वाले कारक:
- जन्म चोटों की उपस्थिति। प्रसव के दौरान लगी कुछ चोटें नवजात के शारीरिक विकास को धीमा कर देती हैं;
- एक बच्चे द्वारा ली गई स्थिति जिसे उसकी बाहों में या सोते समय ले जाया जाता है;
- मां के पोषण की गुणवत्ता (स्तनपान के साथ)। विटामिन की कमी, कैल्शियम मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के गठन को प्रभावित करता है।
अपनी गर्दन की मांसपेशियों के विकास के स्तर की जांच कैसे करें
कम उम्र में यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चा सही ढंग से विकसित हो रहा है या नहीं। परीक्षणों में से एक आपके सिर को रखने की क्षमता है।
नवजात शिशु की जांच के लिए अस्पताल जाने की जरूरत नहीं है: प्रत्येक माता-पिता इसे अपने दम पर संभाल सकते हैं।
क्या करें:
- जब तक बच्चा एक महीने का न हो जाए तब तक प्रतीक्षा करें;
- बच्चे को उसके पेट पर रखो, उसके सिर के ऊपर एक खड़खड़ाहट, खड़खड़ाहट लो;
- तंत्रिका तंत्र के विकास के पर्याप्त स्तर के साथ, बच्चा अपना सिर थोड़ा ऊपर उठाएगा, खिलौने को देखने की कोशिश करेगा;
- यदि तंत्रिका नियमन में विचलन हैं, तो बच्चा सिर नहीं उठा पाएगा। माता-पिता का कार्य समस्या के कारण का पता लगाने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना है।
गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम
अक्सर, परीक्षा के बाद, डॉक्टर कहते हैं कि तंत्रिका तंत्र क्रम में है, कोई जन्म चोट नहीं थी, आपको केवल टुकड़ों के शारीरिक विकास पर ध्यान देने की आवश्यकता है। शायद माता-पिता ने नवजात शिशु के साथ थोड़ा काम किया, पेट पर नहीं फैलाया। बाल रोग विशेषज्ञ एक साधारण कॉम्प्लेक्स की सलाह देते हैं जिसे रोजाना किया जाना चाहिए।
बच्चे को सिर पकड़ना कैसे सिखाएं? अपनी गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम और सुझाव:
- मुख्य:तीन सप्ताह की आयु तक, बच्चे को अधिक बार उसके पेट के बल लिटाएं। जागने की अवधि के दौरान, फीडिंग के बीच, इस हेरफेर को करना सुनिश्चित करें। बच्चा एक सहज प्रतिवर्त का पालन करता है, अपने कंधों को थोड़ा ऊपर उठाता है, अपने सिर को अपनी तरफ करने की कोशिश करता है। नियमित मांसपेशी तनाव उन्हें मजबूत करता है;
- नवजात शिशु के लिए मालिश मांसपेशियों को ताकत देने का एक सरल, प्रभावी तरीका है। इतनी कम उम्र में प्रक्रिया को कैसे अंजाम दिया जाए, इस पर तस्वीरें और वीडियो देखें। धीरे से, आंदोलनों को रगड़ते हुए, शरीर को स्ट्रोक करें, धीरे से हृदय के क्षेत्र में आगे बढ़ें;
- जांचें कि बच्चा कैसे सोता है। हर 6-7 दिनों में पालना में बच्चे की स्थिति बदलें। बच्चे के सिर को अलग-अलग दिशाओं में रखें। तो आप एक, "पसंदीदा" पक्ष पर गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों के अत्यधिक स्वर को रोकेंगे;
- एक और उपयोगी युक्ति: नियंत्रण करें ताकि बच्चा एक स्थिति में सो न जाए;
- बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माता-पिता अपने बच्चों को कम उम्र से ही तैरना सिखाएं। जैसे ही नाभि का घाव ठीक हो जाए, व्यायाम करना शुरू कर दें। एक विशेष inflatable अंगूठी बच्चे के सिर को पानी से ऊपर रखती है, जबकि तैराकी से मोटर कौशल विकसित होता है। बाथरूम में आरामदायक स्थिति प्रदान करें, और बच्चा खुशी से तैर जाएगा;
- अपनी माँ का आहार देखें। मां का दूध उच्च कैलोरी वाला, पौष्टिक होना चाहिए, नहीं तो नवजात शिशु में पोषक तत्वों की कमी हो जाएगी। अपर्याप्त वजन बढ़ना शिशु की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। धीरे-धीरे नवजात को दैनिक दिनचर्या में शामिल करें: इस तरह बच्चे बेहतर वजन बढ़ाते हैं, बेहतर नींद लेते हैं, शांत होते हैं;
- आपका बच्चा 7-8 सप्ताह का है? उसके साथ एक उपयोगी व्यायाम करें: बच्चे को क्षैतिज स्थिति में ले जाएं (छोटे शरीर को पेट के साथ नीचे रखें)। एक हाथ को एक नाजुक गर्दन पकड़नी चाहिए ताकि एक सीधी रेखा प्राप्त हो, दूसरा हाथ पेट के नीचे हो;
- जब आप दो महीने के हों तो दूसरा व्यायाम शुरू करें। सिर के पिछले हिस्से को पकड़कर बच्चे को सीधा उठाएं। इस स्थिति में बच्चे को कई मिनट तक पहनाएं। व्यायाम को दिन में 3-4 बार दोहराएं;
- छह महीने के बाद, जब बच्चा अपना सिर अच्छी तरह से पकड़ता है, उसे अलग-अलग दिशाओं में घुमाता है, एक दिलचस्प, उपयोगी खेल पेश करता है। अपना पसंदीदा खिलौना लें, पहले इसे टुकड़ों के बाईं ओर रखें, फिर दाईं ओर। कार्य: वस्तु को देखने की कोशिश करते हुए, आप अपना सिर घुमाते हैं। खिलौना उज्ज्वल होना चाहिए, "ध्वनि" (एक खड़खड़ एक अच्छा विकल्प है);
- एक फिटबॉल खरीदें। बच्चे के साथ संयुक्त व्यायाम से मांसपेशियां मजबूत होती हैं, मां और बच्चे के बीच भावनात्मक संपर्क होता है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें, ऐसे व्यायाम चुनें जो उम्र के अनुकूल हों।
बच्चा पेट पर सिर न रखे तो क्या करें
5-6 महीने में, ऐसी स्थिति में एक बच्चा छोटे शरीर के साथ समस्याओं की बात करता है। माता-पिता जो बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं, वे अक्सर दोषी होते हैं। कभी-कभी डॉक्टर अनुचित आहार के साथ जन्मजात / अधिग्रहित विकृति या पोषक तत्वों की कमी का खुलासा करते हैं।
समस्या के मूल कारणों पर ध्यान दें:
- ग्रीवा की मांसपेशियों का कमजोर स्वर, टॉरिसोलिस;
- प्रसव आघात;
- समय से पहले पैदा हुआ शिशु;
- माता-पिता शायद ही कभी बच्चे को पेट पर रखते हैं;
- पोषक तत्वों की कमी, कुपोषण;
- न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी।
टॉर्टिकोलिस विकास के संकेत
कभी-कभी माताएँ नोटिस करती हैं कि बच्चा अक्सर अपना सिर एक तरफ घुमाता है, खिलौने को बाईं या दाईं ओर देखता है। कुछ बच्चे लगातार अपना सिर केवल एक तरफ रखते हैं, विरोध करते हैं, अपनी स्थिति बदलने की कोशिश करते समय शालीन होते हैं।
ऐसा क्यों होता है? कैसे आगे बढ़ा जाए? यदि ऐसे संकेतों का पता लगाया जाता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ जल्द से जल्द बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह देते हैं। जांच के बाद डॉक्टर आपको बताएंगे कि क्या करना है।
शायद बच्चे को टॉर्टिकोलिस है। अक्सर, समस्या मांसपेशियों की टोन के उल्लंघन के कारण होती है। बच्चे में, गर्दन का एक हिस्सा दूसरे की तुलना में अधिक तनावपूर्ण होता है। बच्चा बस सिर को "असुविधाजनक" पक्ष में नहीं बदल सकता है। कभी-कभी समस्या इतनी दूर चली जाती है कि शिशु में चेहरे की मांसपेशियों की समरूपता गड़बड़ा जाती है।
बच्चे को पहली बार कैसे नहलाएं? हमारे पास जवाब है!
पृष्ठ पर एक बच्चे में बहती नाक का इलाज कैसे और कैसे किया जाए, इसके बारे में लिखा गया है।
मुख्य कारण:
- जन्मजात विकृति;
- जन्म की चोट;
- केवल एक तरफ सो जाओ;
- एक स्तन से लगातार लगाव;
- अन्य विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ जीवन के पहले हफ्तों में एक तंत्रिका संबंधी रोग का विकास, उदाहरण के लिए, सेफलोहेमेटोमा के साथ।
स्थिति को कैसे ठीक करें:
- बाल रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।जांच के बाद डॉक्टर आपको किसी अनुभवी मसाज थेरेपिस्ट के पास रेफर करेंगे। जितनी जल्दी आप ग्रीवा की मांसपेशियों के साथ काम करना शुरू करेंगे, परिणाम उतनी ही तेजी से सामने आएगा। कभी-कभी प्रक्रियाओं में दो से तीन सप्ताह लगते हैं, कुछ बच्चों को सत्र अधिक समय लेना पड़ता है;
- प्रभावी फिजियोथेरेपी: पैराफिन थेरेपी, वैद्युतकणसंचलन;
- सर्वाइकल स्पाइन का अल्ट्रासाउंड टॉर्टिकोलिस को बाहर करने में मदद करेगा। यदि एक विकृति का पता चला है, तो एक बाल रोग विशेषज्ञ उपचार लिखेंगे;
- एक आर्थोपेडिक तकिया के साथ सोना उपयोगी है, जो एक निश्चित दिशा में सिर के रोटेशन को सीमित करता है;
- यदि एक विशेष तकिया ढूंढना मुश्किल है, तो डायपर से एक रोलर बनाएं, इसे सिर के चारों ओर लगाएं ताकि बच्चा आपके सामने दिखे। आराम के लिए, रूई को अंदर रखें: यह डिवाइस को नरम, बच्चे के लिए अधिक सुविधाजनक बना देगा;
- बिस्तर के ऊपर एक चमकीला खिलौना लटकाएं, हमेशा बीच में। तो बच्चा न केवल बाएँ या दाएँ दिखेगा;
- अपने बच्चे को हर हफ्ते एक नए तरीके से सुलाएं। एक सरल तकनीक: सिर और टांगों की जगह बदलने से टॉर्टिकोलिस को रोका जा सकेगा;
- डॉक्टर दो बिंदुओं पर ध्यान देते हैं: आप किस तरफ से बच्चे के पास जाते हैं, और जहां से रोशनी गिरती है। यदि स्थिति समान है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि मांसपेशियां एक तरफ अधिक तनावग्रस्त होंगी, और दूसरी तरफ शिथिल होंगी;
- गर्दन की मांसपेशियों की बढ़ी हुई टोन को दूर करने के लिए शुरुआती तैराकी एक शानदार तरीका है। व्यायाम खोजने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ काम करें। डॉक्टर एक तरफ मांसपेशियों के तनाव को ठीक करने के लिए एक कॉम्प्लेक्स का सुझाव देंगे।
सकारात्मक परिणाम के लिए ट्यून करें, घबराएं नहीं।अपने बच्चे के साथ व्यायाम का एक सेट करें, देखभाल, पोषण और शारीरिक गतिविधि के विकास के लिए सिफारिशों का पालन करें। डॉक्टर विकास के प्रारंभिक चरण में गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों के स्वर को समायोजित करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं, जबकि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। बाद में आप एक विशेषज्ञ को देखते हैं, गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों की टोरिसोलिस या हाइपरटोनिटी का इलाज करने में उतना ही अधिक समय लगेगा।
अब आप जानते हैं कि शिशु को किस समय आत्मविश्वास से सिर पकड़ना चाहिए। यदि आप मानक से पीछे हैं, तो अपने बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ, बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना सुनिश्चित करें। गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों को सक्रिय रूप से मजबूत करने के लिए सरल अभ्यासों का एक सेट करें, अपने बच्चे के साथ तैराकी और फिटबॉल करें। सरल तकनीकें आपके बच्चे को स्वस्थ रखेंगी और बच्चे के शारीरिक और भावनात्मक विकास को सही रास्ते पर ले जाएँगी।
अपने बच्चे को अपना सिर पकड़ना सीखने में कैसे मदद करें, इस पर वीडियो: