गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में परिवर्तन एक महत्वपूर्ण लक्ष्य के अधीन होते हैं - भ्रूण (भ्रूण) के समुचित विकास और विकास के लिए परिस्थितियों का पूर्ण प्रावधान।

• शारीरिक परिवर्तन
• दिल और रक्त वाहिकाओं
  • फलेबरीस्म
  • अर्श
• पाचन अंग
  • पेट में जलन
  • मतली, उल्टी, कब्ज
• हार्मोनल परिवर्तन
• गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन
• रोग प्रतिरोधक तंत्र
• मांसपेशियों और पीठ दर्द
• श्वसन प्रणाली
• मूत्र तंत्र
• गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा

आरोपण के क्षण से श्रम की शुरुआत तक, भ्रूण की आवश्यकताओं में लगातार वृद्धि होगी, जिससे महिला शरीर और ऊतकों की सभी प्रणालियों में परिवर्तन होगा:

• अंत: स्रावी प्रणाली;
• केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र;
• हृदयवाहिनी;
• पाचक;
• उत्सर्जन;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में;
• प्रतिरक्षा;
• त्वचा और उसके उपांग (बाल, नाखून)।

मुख्य विनिमय बदल रहा है। विकासशील भ्रूण गर्भवती महिला के शरीर को लगातार बढ़ते भार के अनुकूल होने के लिए मजबूर करेगा, इस संबंध में, शारीरिक परिवर्तन देखे जाएंगे।

माँ के रक्त से सभी महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्व, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा प्राप्त होंगे, जिसके माध्यम से चयापचय और क्षय के चयापचयों को उत्सर्जित किया जाएगा। यह स्वाद में बदलाव, दिखावट, मल और पेशाब के रंग में बदलाव के कारणों में से एक है।

85% मामलों में, गर्भवती महिलाओं को चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। केवल अवलोकन और मनो-भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता है। 15% - पुरानी बीमारियों की उपस्थिति के कारण एक निश्चित जोखिम समूह में आते हैं। इन महिलाओं को करीबी चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान हृदय प्रणाली में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान, हृदय प्रणाली में परिवर्तन सबसे महत्वपूर्ण होते हैं। क्योंकि परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। आम तौर पर, एक व्यक्ति के रक्त की मात्रा औसतन 5 लीटर होती है। गर्भावस्था के पहले हफ्तों से रक्त की मात्रा बढ़ने लगती है और 32 सप्ताह में चरम पर पहुंच जाती है, जो गर्भावस्था के बाहर की तुलना में 35-45% अधिक है। नतीजतन, रक्त कोशिकाओं की संख्या बदल जाती है।

प्लाज्मा मात्रा में तेज वृद्धि के परिणामस्वरूप, शारीरिक हेमोडेल्यूशन मनाया जाता है - रक्त कोशिकाओं (एरिथ्रोसाइट्स) में वृद्धि "पीछे पड़ जाती है" और शुरू होती है।

शारीरिक रूप से, रक्त की संरचना में परिवर्तन होता है। थोड़ा कम हो जाता है:

• लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या;
• हीमोग्लोबिन एकाग्रता ();
• हेमटोक्रिट मूल्य;
• प्लाज्मा फोलिक एसिड का स्तर।

यह बढ़ता है:

• ल्यूकोसाइट्स की संख्या;
• लालरक्तकण अवसादन दर;
• फाइब्रिनोजेन एकाग्रता।

रक्त की मात्रा में वृद्धि गर्भाशय और भ्रूण की बढ़ी हुई आवश्यकताओं को पूरा करती है, लापरवाह स्थिति में हाइपोटेंशन सिंड्रोम से बचाती है, और बच्चे के जन्म के दौरान महत्वपूर्ण द्रव हानि को रोकती है।

गर्भावस्था के दौरान, कार्यात्मक प्रारंभिक (कभी-कभी मध्यम) सिस्टोलिक बड़बड़ाहट, एक्सट्रैसिस्टोल (समय से पहले मायोकार्डियल संकुचन) दिखाई दे सकते हैं।

तीसरे महीने से 10-15 मिमी। आर टी. शनि रक्तचाप को कम करता है। तीसरी तिमाही से शुरू होकर, इसके विपरीत, रक्तचाप में वृद्धि विशेषता है। परिधीय फैलाव के कारण - हाथों, पैरों के जहाजों के प्रतिरोध में कमी, चयापचय में वृद्धि और गठित धमनी शिरापरक अपरा शंट।

परिधीय वासोडिलेशन से नाक के बलगम का स्राव बढ़ जाता है, जिससे असुविधा होती है। इस स्थिति को गर्भवती राइनाइटिस कहा जाता है, जो गर्भावस्था के परिणाम के साथ गायब हो जाती है। शिकायतें दिखाई देती हैं:

• नाक बंद;
• नाक से सांस लेने में कठिनाई;
• नकसीर।

निचले छोरों में शिरापरक दबाव में वृद्धि और बढ़े हुए गर्भाशय द्वारा केंद्रीय शिरापरक रेखाओं का संपीड़न बवासीर में योगदान देता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा आम है। 50-80% गर्भवती महिलाओं द्वारा नोट किया गया। वे निचले छोरों पर स्थानीयकृत होते हैं, लेकिन एक अलग स्थानीयकरण हो सकता है - चेहरे, उंगलियों पर। इस वजह से गर्भवती महिला के लुक में बदलाव आ जाता है। इस तरह के एडिमा को क्रमिक विकास की विशेषता है, आसानी से शरीर के वजन में वृद्धि के साथ संयुक्त। यहां तक ​​कि चेहरे पर बाहरी बदलाव भी हार्मोन ग्रोथ हार्मोन की क्रिया के कारण दिखाई देते हैं। यह पदार्थ हड्डी के विकास के शेष क्षेत्रों को जागृत करता है। भौंहों की लकीरों में थोड़ी वृद्धि हो सकती है, नाक की नोक बढ़ती है, और उंगलियों के जोड़ मोटे हो जाते हैं।

1. लंबे समय तक खड़े रहने और बैठने से बचें। अधिक स्थानांतरित करें और जोरदार व्यायाम को प्रोत्साहित करें।
2. टाइट कपड़े न पहनें।
3. सोते समय पैरों को ऊँचे स्थान पर रखना चाहिए।
4. करवट लेकर सोएं।
5. बैठते समय आप अपने पैरों को पार नहीं कर सकते।
6. लोचदार स्टॉकिंग्स या चड्डी पहनें।

बवासीर से बेचैनी

बवासीर की शिकायत अक्सर गर्भावस्था के दौरान पहली बार होती है। इसके विकास से बचने के लिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को स्थापित करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, फाइबर के कारण आहार में थोड़ा बदलाव करना पर्याप्त है। गंभीर मामलों में, वे सपोसिटरी और बवासीर रोधी क्रीम के रूप में दवाओं का सहारा लेते हैं।

गर्भावस्था के दौरान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) परिवर्तन और परेशानी

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को बार-बार पाचन तंत्र की शिकायत होती है। यह शारीरिक परिवर्तनों के कारण भी होता है:

• गैस्ट्रिक जूस, एंजाइम में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्तर में कमी;
• प्रभाव के तहत आंतों की गतिशीलता और पाचन तंत्र में कमी;
• हार्मोन एल्डोस्टेरोन की कार्रवाई के तहत बड़ी आंत से पानी के पुन: अवशोषण में वृद्धि।

गर्भावस्था के दौरान स्वाद में परिवर्तन जीभ पर स्वाद कलिका के रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता में कमी का परिणाम है।

गर्भावस्था के दौरान जठरांत्र संबंधी मार्ग से बेचैनी निम्नलिखित में प्रकट होती है:

• हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्तर में कमी और एंजाइम पेप्सिन के स्तर में कमी के परिणामस्वरूप मतली, बढ़ी हुई लार, उल्टी की शिकायतें हैं।
• गंध में वरीयताएँ बदल जाती हैं, आदतन चिढ़ने लगते हैं, असामान्य लोग पसंद करने लगते हैं।
• कब्ज होता है (प्रोजेस्टेरोन के कारण आंतों के हाइपोटेंशन के कारण)।

गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन जल्दी दिखाई देने लगते हैं:

• एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में स्तन की मात्रा में परिवर्तन (2-3 आकार से) - संयोजी ऊतक की मात्रा बढ़ती है और दूध नलिकाएं विकसित होती हैं;
• चयापचय प्रक्रियाएं, रक्त परिसंचरण में वृद्धि, जो छूने पर स्तन को अधिक संवेदनशील और दर्दनाक बनाता है, त्वचा पर एक संवहनी नेटवर्क दिखाई दे सकता है;
• निपल्स बढ़ते हैं, एरोला परिधि बढ़ जाती है (3 सेमी से 5 सेमी तक), वे मेलाटोनिन संश्लेषण (गहरे लाल से भूरे रंग तक) में वृद्धि के कारण अधिक संतृप्त रंग लेते हैं।

बाद के चरणों में, सिकाट्रिकियल परिवर्तनों की उपस्थिति की एक उच्च संभावना है - खिंचाव के निशान (यह स्तन की त्वचा के कोलेजन फाइबर के टूटने का परिणाम है) और कोलोस्ट्रम स्राव।

गर्भावस्था के अंत तक, ऑक्सीटोसिन का संश्लेषण बढ़ जाता है, जो जन्म के समय ही भाग लेता है।

गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन

एक आर्थोपेडिस्ट के साथ परामर्श गंभीर दर्द के लिए संकेत दिया जाता है, अगर यह पैरों में फैलता है, या यदि न्यूरोलॉजिकल लक्षण मौजूद हैं।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले बदलाव। श्वसन प्रणाली

श्वसन प्रणाली न्यूनतम परिवर्तन के दौर से गुजर रही है। बढ़ता हुआ गर्भाशय डायफ्राम को ऊपर की ओर ले जाता है, लेकिन समाप्ति और प्रेरणा की मात्रा अपरिवर्तित रहती है। श्वसन दर शारीरिक सीमा के भीतर रहती है - 14-15 प्रति मिनट।

गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तन। मूत्र तंत्र

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में परिवर्तन जननांग प्रणाली में स्पष्ट रूप से स्पष्ट होते हैं। गुर्दे के रक्त प्रवाह और ग्लोमेरुलर निस्पंदन में 50% की वृद्धि होती है (रक्त की एक बड़ी मात्रा गुर्दे के जहाजों से बढ़ी हुई दर से गुजरती है), जिससे मूत्र की मात्रा में वृद्धि होती है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को बार-बार पेशाब आने की शिकायत होने लगती है। रात में पेशाब करने की इच्छा होती है। एक गर्भवती महिला के लिए प्रति रात शौचालय की 1-2 यात्राएं आदर्श हैं।

प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में और श्रोणि के ऊपरी किनारे पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव के तहत।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में परिवर्तन

यह स्पष्ट है कि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में परिवर्तन होते हैं। यह आकार में बढ़ता है। गर्भावस्था के अंत तक इसकी मात्रा 1000 गुना बढ़ जाती है, इसका वजन 1000 ग्राम होता है (तुलना के लिए - गैर-गर्भवती अवस्था में, वजन 70 ग्राम के भीतर होता है)।

पहली तिमाही से, गर्भाशय अनियमित और दर्द रहित रूप से सिकुड़ने लगता है - बाद के चरणों में, वे महत्वपूर्ण और ठोस असुविधा पैदा कर सकते हैं।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, गर्भाशय ग्रीवा अपने घनत्व को बरकरार रखती है। इस्थमस नरम हो जाता है, गर्भाशय ग्रीवा अधिक मोबाइल हो जाती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन में शामिल हैं:

• मलिनकिरण (वाहिकाओं की संख्या और रक्त प्रवाह में वृद्धि के कारण, गर्भाशय ग्रीवा का रंग नीला हो जाता है);
• प्रावधान;
• स्थिरता (ढीला);
• आकृति और माप।

गर्भाशय ग्रीवा के लुमेन में, एक श्लेष्म प्लग बनता है - गर्भाशय गुहा में संक्रमण के प्रवेश के लिए एक यांत्रिक और प्रतिरक्षा अवरोध।

आम तौर पर, योनि स्राव (एस्ट्रोजन के प्रभाव में) की मात्रा में परिवर्तन होता है। पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज को बाहर रखा जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, कैंडिडल संक्रमण के साथ, जो अक्सर महिलाओं को एक दिलचस्प स्थिति में परेशान करता है। संभोग के बाद खूनी निर्वहन की उपस्थिति गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण पर संदेह करने की अनुमति देती है, जो पहले से ही बहुत कमजोर हो रही है।

योनि की दीवारें ढीली और लोचदार हो जाती हैं, लेबिया बढ़ जाती है, रंग बदलकर अधिक तीव्र हो जाता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन

गर्भावस्था के पहले 3-4 महीने केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) के निषेध के साथ होते हैं। 4 महीने के बाद उत्तेजना बढ़ जाती है। प्रतिवर्त उत्तेजना में कमी गर्भाशय को आराम देने में मदद करती है, जो एक महिला के शरीर में गर्भावस्था के सामान्य विकास को सुनिश्चित करती है।

तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन के संबंध में, शिकायतें सामने आती हैं:

• उनींदापन;
• मिजाज़;
• असंतुलन;
• स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन;
• लार;
• उल्टी;
• चक्कर आने की प्रवृत्ति;
• सामान्य थकान।

परिधीय नसों की उत्तेजना में वृद्धि आपको जलन के जवाब में दर्द महसूस कराती है, जो गर्भावस्था से पहले बस अप्रिय थी। पीठ के निचले हिस्से में स्नायविक दर्द, त्रिकास्थि, बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन होती है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में परिवर्तन शारीरिक होते हैं और रोग के लक्षण नहीं होते हैं। वे खुद को बेचैनी और बेचैनी के रूप में प्रकट कर सकते हैं, लेकिन उन्हें रोग संबंधी स्थितियों के अपवाद के साथ उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

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गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन होते हैं जो भ्रूण के सही विकास को सुनिश्चित करते हैं, शरीर को आगामी बच्चे के जन्म और भोजन के लिए तैयार करते हैं। इस कठिन अवधि के दौरान, महिला के शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों पर भार काफी बढ़ जाता है, जिससे पुरानी बीमारियों और जटिलताओं का विकास हो सकता है। इसलिए आपको जल्द से जल्द प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण कराना चाहिए, सभी आवश्यक विशेषज्ञों के पास जाकर जांच करानी चाहिए। यह आपको पर्याप्त निवारक उपाय करने और बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने की अनुमति देगा।

दिल

गर्भावस्था के दौरान, हृदय प्रणाली अधिक ज़ोरदार काम करती है, क्योंकि शरीर में एक अतिरिक्त अपरा परिसंचरण दिखाई देता है। यहां रक्त प्रवाह इतना तेज होता है कि प्रति मिनट 500 मिली रक्त प्लेसेंटा से होकर गुजरता है। गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ महिला का दिल आसानी से अतिरिक्त भार के अनुकूल हो जाता है: हृदय की मांसपेशियों का द्रव्यमान और रक्त का कार्डियक आउटपुट बढ़ जाता है। पोषक तत्वों, ऑक्सीजन और निर्माण सामग्री के लिए भ्रूण की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए, मां के शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ने लगती है, गर्भावस्था के 7वें महीने तक अधिकतम पहुंच जाती है। 4000 मिली खून की जगह अब 5300-5500 मिली खून शरीर में घूम रहा है। हृदय रोग वाली गर्भवती महिलाओं में, यह भार जटिलताएं पैदा कर सकता है; इसीलिए अस्पताल में भर्ती प्रसूति अस्पतालों में 27-28 सप्ताह की अवधि के लिए अस्पताल में भर्ती होने की सिफारिश की जाती है।

रक्त चाप

सामान्य गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप व्यावहारिक रूप से नहीं बदलता है। इसके विपरीत, जिन महिलाओं में गर्भावस्था के पहले या शुरुआती चरणों में इसमें वृद्धि होती है, वे आमतौर पर गर्भावस्था के बीच में स्थिर हो जाती हैं और 100 / 60-130 / 85 मिमी एचजी की सीमा में होती हैं। यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई के तहत परिधीय रक्त वाहिकाओं के स्वर में कमी के कारण है।

हालांकि, गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, रक्तचाप बढ़ सकता है, बहुत उच्च मूल्यों तक पहुंच सकता है। उच्च रक्तचाप (140/90 मिमी एचजी और ऊपर) गर्भवती महिलाओं में देर से विषाक्तता के लक्षणों में से एक है। यह स्थिति बहुत खतरनाक है और इसके लिए तत्काल प्रसव की आवश्यकता हो सकती है।

फेफड़े

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में ऑक्सीजन की मांग बढ़ने से फेफड़ों की गतिविधि बढ़ जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, डायाफ्राम ऊपर की ओर उठता है और फेफड़ों की श्वसन गति को प्रतिबंधित करता है, उनकी क्षमता बढ़ जाती है। यह छाती के विस्तार के साथ-साथ ब्रांकाई के विस्तार के कारण होता है। गर्भावस्था के दौरान साँस की हवा की बढ़ी हुई मात्रा भ्रूण द्वारा प्लेसेंटा के माध्यम से प्रयुक्त ऑक्सीजन को हटाने की सुविधा प्रदान करती है। श्वसन दर नहीं बदलती है, यह प्रति मिनट 16-18 बार रहती है, गर्भावस्था के अंत तक थोड़ी बढ़ जाती है। इसलिए, यदि सांस की तकलीफ या अन्य श्वास संबंधी विकार होते हैं, तो गर्भवती महिला को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

गुर्दा

गर्भावस्था के दौरान, गुर्दे बहुत तनाव के साथ कार्य करते हैं, क्योंकि वे शरीर से गर्भवती महिला और उसके बढ़ते भ्रूण के चयापचय उत्पादों को हटा देते हैं। आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा के आधार पर उत्सर्जित मूत्र की मात्रा भिन्न होती है। एक स्वस्थ गर्भवती महिला प्रतिदिन औसतन 1200-1600 मिली मूत्र उत्सर्जित करती है, जबकि 950-1200 मिली मूत्र दिन के समय और शेष भाग रात में निकलता है।

प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के प्रभाव में, मूत्राशय का स्वर कम हो जाता है, जिससे मूत्र का ठहराव हो सकता है। इन शर्तों के तहत, मूत्र पथ में संक्रमण की शुरूआत की सुविधा होती है, इसलिए, गर्भवती महिलाओं में, पायलोनेफ्राइटिस का तेज होना अक्सर होता है। मूत्र परीक्षण में ल्यूकोसाइट्स की उपस्थिति से मूत्र पथ के संक्रमण का संकेत मिलता है - देखने के क्षेत्र में 10-12 से अधिक।

इसके अलावा, गर्भवती गर्भाशय, थोड़ा दाहिनी ओर मुड़ने से, मूत्र को दाहिनी किडनी से बाहर निकालना मुश्किल हो सकता है। इस मामले में, हाइड्रोनफ्रोसिस का खतरा बढ़ जाता है, अर्थात, उनमें मूत्र के अत्यधिक संचय के कारण श्रोणि और कैली का विस्तार होता है।

पाचन अंग

कई महिलाओं में, गर्भावस्था के पहले 3 महीनों में, पाचन अंगों में परिवर्तन देखा जाता है: सुबह मतली और अक्सर उल्टी दिखाई देती है (शुरुआती विषाक्तता के लक्षण), स्वाद संवेदनाएं बदल जाती हैं, और असामान्य पदार्थों (मिट्टी, मिट्टी) के लिए गुरुत्वाकर्षण होता है। चाक)। एक नियम के रूप में, ये घटनाएं गर्भावस्था के 3-4 महीने तक गायब हो जाती हैं, कभी-कभी बाद की तारीख में। प्लेसेंटल हार्मोन के प्रभाव में, आंतों की टोन कम हो जाती है, जिससे अक्सर कब्ज होता है। गर्भवती गर्भाशय द्वारा आंत को ऊपर की ओर धकेला जाता है, पेट भी ऊपर की ओर विस्थापित और संकुचित होता है, जबकि इसकी सामग्री का कुछ हिस्सा अन्नप्रणाली में फेंका जा सकता है और नाराज़गी का कारण बन सकता है (विशेषकर गर्भावस्था के दूसरे भाग में)। ऐसे मामलों में, एंटासिड (उदाहरण के लिए, मालॉक्स, रेनी) लेने की सिफारिश की जाती है, सोने से 2 घंटे पहले खाएं, और सिर को ऊपर उठाकर बिस्तर पर बैठें।

गर्भावस्था के दौरान लीवर अधिक तनाव के साथ काम करता है, क्योंकि यह महिला और भ्रूण के चयापचय उत्पादों को निष्क्रिय कर देता है।

जोड़

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपने जोड़ों में कुछ ढीलापन महसूस होता है। श्रोणि के जोड़ विशेष रूप से मोबाइल बन जाते हैं, जो बच्चे के जन्म के दौरान इसके माध्यम से भ्रूण के पारित होने की सुविधा प्रदान करता है। कभी-कभी पैल्विक जोड़ों का नरम होना इतना स्पष्ट होता है कि प्यूबिक हड्डियों में थोड़ा सा विचलन होता है। तब गर्भवती महिला की छाती में दर्द होता है, "बतख" चाल। इसके बारे में डॉक्टर को सूचित करना और उचित सिफारिशें प्राप्त करना आवश्यक है।

स्तन ग्रंथि

गर्भावस्था के दौरान, स्तन ग्रंथियां आगामी भोजन के लिए तैयार की जाती हैं। उनमें, लोब्यूल, वसा ऊतक की संख्या बढ़ जाती है, रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं, निप्पल खुरदुरे हो जाते हैं।

गुप्तांग

गर्भावस्था के दौरान सबसे बड़े परिवर्तन जननांगों में होते हैं और मुख्य रूप से गर्भाशय से संबंधित होते हैं। गर्भवती गर्भाशय आकार में लगातार बढ़ रहा है, गर्भावस्था के अंत तक इसकी ऊंचाई गर्भावस्था के बाहर 7-8 सेमी के बजाय 35 सेमी तक पहुंच जाती है, वजन 50-100 ग्राम के बजाय 1000-1200 ग्राम (भ्रूण के बिना) तक बढ़ जाता है। गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय गुहा की मात्रा एक बार लगभग 500 बढ़ जाती है। प्लेसेंटल हार्मोन के प्रभाव में मांसपेशियों के तंतुओं के आकार में वृद्धि के कारण गर्भाशय के आकार में परिवर्तन होता है। रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, उनकी संख्या बढ़ जाती है, वे गर्भाशय में फंसने लगती हैं। गर्भाशय के अनियमित संकुचन देखे जाते हैं, जो गर्भावस्था के अंत में अधिक सक्रिय हो जाते हैं और "कसना" के रूप में महसूस किए जाते हैं। ये तथाकथित ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन, जो गर्भावस्था के 30वें सप्ताह से सामान्य होते हैं, वास्तविक श्रम संकुचन से पहले प्रशिक्षण माने जाते हैं।

गर्भाशय की स्थिति उसके आकार के अनुसार बदलती रहती है। गर्भावस्था के 3 महीने के अंत तक, यह श्रोणि से परे चला जाता है, और बच्चे के जन्म के करीब हाइपोकॉन्ड्रिअम तक पहुंच जाता है। गर्भाशय को स्नायुबंधन द्वारा सही स्थिति में रखा जाता है जो गर्भावस्था के दौरान मोटा और खिंचाव होता है। पेट के किनारों पर होने वाला दर्द, विशेष रूप से शरीर की स्थिति में बदलाव के दौरान, अक्सर स्नायुबंधन के तनाव के कारण होता है। बाहरी जननांग अंगों को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, वैरिकाज़ नसें योनि और लेबिया में दिखाई दे सकती हैं (वही वैरिकाज़ नसें निचले छोरों और मलाशय में भी दिखाई दे सकती हैं)।

भार बढ़ना

गर्भवती महिला के शरीर में भ्रूण की वृद्धि और शारीरिक परिवर्तन उसके शरीर के वजन को प्रभावित करते हैं। एक स्वस्थ महिला में, गर्भावस्था के अंत तक, शरीर का वजन औसतन 12 किलोग्राम बढ़ जाता है, जिसमें उतार-चढ़ाव 8 से 18 किलोग्राम तक होता है। आमतौर पर, गर्भावस्था के पहले भाग में यह 4 किलो बढ़ जाता है, दूसरी छमाही में - 2 गुना अधिक। 20 सप्ताह तक साप्ताहिक वजन बढ़ना लगभग 300 + 30 ग्राम है, 21 से 30 सप्ताह तक - 330 + 40 ग्राम और बच्चे के जन्म से 30 सप्ताह पहले - 340 + 30 ग्राम। गर्भावस्था से पहले कम वजन वाली महिलाओं में, साप्ताहिक वजन अधिक हो सकता है .

एक महिला का मनोविज्ञान

शरीर में होने वाले शारीरिक बदलावों के अलावा गर्भवती महिला की मानसिक स्थिति में भी बदलाव आता है।

गर्भावस्था और प्रसव के लिए एक महिला का दृष्टिकोण सामाजिक, नैतिक और नैतिक, आर्थिक आदि सहित विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है, साथ ही साथ गर्भवती महिला के व्यक्तित्व लक्षण भी।

गर्भावस्था के पहले भाग में, अधिकांश महिलाएं अपने स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में अधिक चिंतित होती हैं, और दूसरी छमाही में, विशेष रूप से भ्रूण की गतिविधियों की उपस्थिति के बाद, गर्भवती मां के सभी विचार और चिंताएं भ्रूण की भलाई के लिए निर्देशित होती हैं। . एक महिला एक बच्चे को स्नेही शब्दों के साथ संबोधित कर सकती है, वह कल्पना करती है, उसे व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ संपन्न करती है। इसके साथ ही कई महिलाएं आने वाले मातृत्व के लिए जानबूझकर कुछ लगाव और आदतों को छोड़ देती हैं।

साथ ही, गर्भवती महिलाओं को कई तरह की चिंताएं और आशंकाएं हो सकती हैं। इस अवधि में स्त्री को रूप-रंग में परिवर्तन, आकर्षण में कमी, पति के साथ संबंधों को लेकर चिंता हो सकती है। करीबी रिश्तेदारों (विशेषकर पति) को गर्भवती महिला के लिए एक विश्वसनीय सहारा बनना चाहिए और महिला को मनोवैज्ञानिक आराम प्रदान करने का प्रयास करना चाहिए। गंभीर चिंता के मामले में, एक गर्भवती महिला की उदास स्थिति, किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था एक महिला की एक विशेष स्थिति होती है, जिसके दौरान लगातार परिवर्तन होते रहते हैं। ये परिवर्तन बाहरी और आंतरिक दोनों हैं।

बाहरी परिवर्तनों के लिए, उनकी उपस्थिति, एक नियम के रूप में, कोई विशेष प्रश्न नहीं उठाती है। ये, सबसे पहले, इस तरह के स्पष्ट संकेत हैं जैसे कि गर्भवती मां के रूपों का गोलाई, त्वचा पर रंजकता, और बाद की तारीख में स्तन से कोलोस्ट्रम का निर्वहन।

लेकिन आंतरिक प्रक्रियाएं हमारी आंखों से छिपी हुई हैं। इसलिए, अपने आप में किसी भी शारीरिक या मानसिक परिवर्तन को देखकर, गर्भवती माँ चिंतित है कि क्या उसके और बच्चे के साथ सब कुछ ठीक चल रहा है।

वाकई, बहुत सारे सवाल उठते हैं। मूड जल्दी क्यों बदलता है? आप अधिक बार शौचालय क्यों जाने लगे? नाराज़गी, सांस की तकलीफ, सूजन जैसी अप्रिय घटनाएं क्यों दिखाई दीं? आदि…

सबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान भावनात्मक अस्थिरता एक सामान्य स्थिति है। भविष्य की माताएँ - वे हैं, वे हमेशा चिंता का कारण तलाशेंगी। भले ही ऐसा कारण खोजना मुश्किल हो। और हम आज इस बारे में भी बात करेंगे।

इस लेख में आप जानेंगे कि गर्भवती महिलाओं की विशेष भावनात्मक स्थिति, चिंता और भय के साथ, हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम है।

आपको यहां यह जानकारी भी मिलेगी कि पहले से ही महसूस की गई गर्भावस्था महिला शरीर को कैसे प्रभावित करती है।

गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर में परिवर्तन:

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की ओर से

दो जीवों के लिए रक्त प्रवाह प्रदान करने के लिए परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। यह बढ़ी हुई मात्रा हृदय को पंप करने के लिए बहुत अधिक कठिन है। इस कारण हृदय की मांसपेशियां थोड़ी मोटी हो जाती हैं। हृदय गति भी थोड़ी बढ़ जाती है।

रक्त की मात्रा में वृद्धि और विशेष हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, निचले छोरों से शिरापरक बहिर्वाह मुश्किल है। इस संबंध में, वैरिकाज़ नसें अक्सर गर्भवती महिलाओं में विकसित होती हैं।

प्रारंभिक अवस्था में रक्तचाप, एक नियम के रूप में, मध्यम रूप से कम हो जाता है। बाद के चरणों में, कई महिलाओं में उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति होती है। यह रक्त के शारीरिक रूप से गाढ़ा होने और महिला शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने वाले हार्मोन की क्रिया के कारण होता है।

रक्त का मोटा होना और संवहनी स्वर में वृद्धि महिला शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, बच्चे के जन्म के दौरान बड़े पैमाने पर रक्तस्राव की रोकथाम। ऐसी प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, महिला शरीर में प्रसव के दौरान खून की कमी के साथ, जहाजों में ऐंठन के साथ तेजी से प्रतिक्रिया होती है।

क्षतिग्रस्त पोत में रक्त जल्दी से जम जाता है, जिससे रक्त का थक्का बन जाता है। रक्त का थक्का रक्त वाहिका को नुकसान की साइट को बंद कर देता है। इस प्रकार, रक्त की हानि न्यूनतम होगी।

न केवल गर्भाशय को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, बल्कि छोटे श्रोणि के सभी अंगों को भी रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। इसलिए, अक्सर गर्भवती महिलाओं में बवासीर के लक्षण प्रारंभिक अवस्था में भी तेज हो जाते हैं।

श्वसन प्रणाली से

मां और बच्चे को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए गर्भावस्था के दौरान महिला के श्वसन तंत्र में भी बदलाव आता है। बढ़े हुए गर्भाशय के कारण डायाफ्राम ऊपर उठता है। इससे छाती का आयतन कम हो जाता है।

छाती में फेफड़े सिकुड़ जाते हैं, वे गहरी सांस के साथ पूरी तरह से सीधे नहीं हो पाते हैं। इन समस्याओं को हल करने के लिए मस्तिष्क में श्वसन केंद्र अधिक बार सांस लेने का निर्देश देता है। नतीजतन, सांस अधिक बार हो जाती है।

महिला ऑक्सीजन की कमी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। इसलिए, कई गर्भवती महिलाएं भरे हुए, गर्म कमरे, सार्वजनिक परिवहन में नहीं रह सकती हैं।

बाद के चरणों में, सांस की तकलीफ अक्सर चिंतित होती है। यह हृदय और फेफड़ों पर भार बढ़ने से प्रकट होता है। सांस लेने की आवृत्ति और गहराई को बढ़ाकर मां का शरीर ऑक्सीजन की कमी की भरपाई करने की कोशिश करता है। सब कुछ इसलिए किया जाता है ताकि आपके बच्चे को किसी चीज की जरूरत न पड़े।

पाचन तंत्र से

पहली तिमाही में, एक नियम के रूप में, महिलाएं विषाक्तता के बारे में चिंतित हैं। इसकी अभिव्यक्तियों की गंभीरता व्यक्तिगत है। किसी को मतली केवल सुबह होती है। कोई चौबीसों घंटे मतली से पीड़ित है। कोई मतली और उल्टी दोनों से परेशान है। और कई ऐसे लक्षणों का अनुभव बिल्कुल नहीं करते हैं।

बच्चे के चयापचय उत्पादों के साथ माँ के शरीर के अस्थायी विषाक्तता के कारण विषाक्तता होती है। अक्सर, विषाक्तता के लक्षण गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के बाद समाप्त हो जाते हैं, जब प्लेसेंटा पूरी तरह से काम करना शुरू कर देता है। भविष्य में, यह वह होगी जो माँ और बच्चे के बीच चयापचय के लिए जिम्मेदार होगी।

कभी-कभी गर्भवती माताओं में स्वाद की विकृति विकसित हो जाती है। उदाहरण के लिए, आप कुछ अखाद्य (चाक, मिट्टी, साबुन) खाना चाहते हैं। यह स्थिति अक्सर मातृ शरीर में कुछ पदार्थों की तीव्र कमी का संकेत देती है। इसलिए, उपस्थित चिकित्सक को ऐसी स्थिति के बारे में बताना अनिवार्य है।

नाराज़गी एक और आम लक्षण है जो गर्भावस्था के साथ होता है। बढ़े हुए गर्भाशय के कारण उदर गुहा में पेट की स्थिति में परिवर्तन के कारण, पेट की अम्लीय सामग्री को अक्सर अन्नप्रणाली में फेंक दिया जाता है। एसिड अन्नप्रणाली की दीवारों को परेशान करता है, और इससे उरोस्थि में दर्द होता है।

दूध जैसे क्षारीय पेय इस समस्या से निपटने में मदद करेंगे। यह आंशिक रूप से क्यों मदद करेगा? क्योंकि मुख्य कारण - गर्भवती महिला के पेट की स्थिति में बदलाव - को ठीक नहीं किया जा सकता है।

नाराज़गी से कम पीड़ित होने के लिए, गर्भवती माँ के लिए यह महत्वपूर्ण है कि खाने के तुरंत बाद क्षैतिज स्थिति न लें और सोने से कम से कम दो घंटे पहले भोजन करें।

कंकाल प्रणाली की ओर से

बच्चा तेजी से बढ़ रहा है, उसे वृद्धि और विकास के लिए अधिक से अधिक संसाधनों की आवश्यकता है। और प्रकृति इतनी निर्धारित है कि बच्चा अपनी जरूरत की हर चीज मां के शरीर से ले लेगा।

इसके अलावा, यदि पोषक तत्वों, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की अपर्याप्त मात्रा में आपूर्ति की जाती है, तो मां के शरीर के संसाधनों का उपयोग टुकड़ों के विकास के लिए किया जाएगा।

उदाहरण के लिए, कैल्शियम की कमी के साथ, एक महिला के शरीर में हड्डियों का घनत्व (शुरुआती ऑस्टियोपोरोटिक परिवर्तन) कम हो जाता है। इसलिए, अक्सर, भविष्य और सफल माताओं के दांतों में समस्या होती है।

गर्भाशय के द्रव्यमान और आकार में वृद्धि के कारण, गर्भवती माताओं में गुरुत्वाकर्षण का केंद्र स्थानांतरित हो रहा है। यह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को सीधा करता है और लम्बर लॉर्डोसिस (पेट की ओर रीढ़ की हड्डी का वक्र) को गहरा करता है। बहुत से लोग नोटिस करते हैं कि गर्भवती महिलाओं की चाल बदल जाती है, और अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है। इसे "गर्वित चाल" भी कहा जाता है।

स्नायुबंधन, उपास्थि और श्रोणि की हड्डियों के संयोजी ऊतक ढीले हो जाते हैं। यह प्रभाव प्लेसेंटा (रिलैक्सिन, प्रोजेस्टेरोन) द्वारा स्रावित हार्मोन द्वारा डाला जाता है। उनकी कार्रवाई के लिए धन्यवाद, त्रिक जोड़ों और सिम्फिसिस की गतिशीलता बढ़ जाती है। श्रोणि की हड्डियाँ थोड़ी अलग होती हैं।

तो भावी मां का शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है। इस तरह के परिवर्तनों के लिए धन्यवाद, बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे का सिर जन्म नहर से अधिक आसानी से गुजरता है।

अंतःस्रावी तंत्र से

गर्भावस्था को एक महिला के जीवन में एक गंभीर हार्मोनल उछाल माना जाता है। आपको आश्चर्य होगा कि एक महिला के शरीर में कितनी प्रक्रियाएं हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती हैं।

उचित हार्मोनल पृष्ठभूमि के बिना, गर्भावस्था स्वयं नहीं हो सकती है। और बच्चे के जन्म की तैयारी हार्मोन की कार्रवाई के कारण की जाती है। बच्चे के जन्म के बाद बाद में स्तनपान भी एक निश्चित हार्मोनल पृष्ठभूमि के बिना असंभव है।

तो, पहले चीज़ें पहले।

गर्भावस्था के दौरान, पिट्यूटरी ग्रंथि अपनी गतिविधि को बढ़ा देती है। यह मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो सभी अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि के लिए जिम्मेदार होता है। वह अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है।

पिट्यूटरी ग्रंथि में, कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का उत्पादन, जो गोनाड के हार्मोनल कार्य को नियंत्रित करता है, काफी कम हो जाता है। इस संबंध में, अंडाशय में नए रोम के परिपक्व होने की प्रक्रिया रुक जाती है और ओव्यूलेशन नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान, उसी स्थान पर पिट्यूटरी ग्रंथि में हार्मोन प्रोलैक्टिन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है। यह वह है जो आगे स्तनपान के लिए स्तन ग्रंथि तैयार करता है।

इसकी क्रिया का परिणाम गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में ही देखा जा सकता है। स्तन सक्रिय रूप से आकार में बढ़ता है, संवेदनशील हो जाता है, खासकर निप्पल क्षेत्र में।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक नया अंतःस्रावी अंग कार्य करना शुरू कर देता है - अंडाशय का कॉर्पस ल्यूटियम। वह प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। यह गर्भावस्था का मुख्य हार्मोन है, जो भ्रूण के आरोपण, उसकी अवधारण और संरक्षण के लिए जिम्मेदार है।

14-16 सप्ताह के करीब, प्लेसेंटा प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन का कार्य संभाल लेता है।

थायराइड हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पादित होते हैं, जो मां और भ्रूण दोनों की सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय रूप से प्रभावित करते हैं। गर्भावस्था के दौरान थायरॉयड ग्रंथि अपने आप आकार में बढ़ जाती है।

उसके हार्मोन की कमी से बच्चे के मस्तिष्क के गठन का उल्लंघन हो सकता है। और उनकी अधिकता गर्भावस्था की जल्दी समाप्ति को भड़का सकती है।

पैराथायरायड ग्रंथियां, अधिवृक्क ग्रंथियां और अग्न्याशय भी काम में सक्रिय रूप से शामिल हैं।

एक बहुत ही महत्वपूर्ण हार्मोन, ऑक्सीटोसिन, हाइपोथैलेमस (डिएनसेफेलॉन के उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्र) में निर्मित होता है। हाइपोथैलेमस से, यह पिट्यूटरी ग्रंथि के पीछे के लोब में प्रवेश करता है और वहां से अपना काम शुरू करता है।

ऑक्सीटोसिन की चरम सांद्रता बाद की तारीख में पहुँचती है। यह वह है जो श्रम की शुरुआत, श्रम के दौरान गर्भाशय के संकुचन और स्तन ग्रंथियों से दूध की रिहाई की उत्तेजना के लिए जिम्मेदार है।

मूत्र प्रणाली से

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, गर्भवती माँ का गुर्दे पर भार बढ़ जाता है। चूंकि गुर्दे एक फिल्टरिंग अंग हैं, वे मां और भ्रूण दोनों के चयापचय उत्पादों से रक्त को शुद्ध करने के लिए जिम्मेदार हैं।

गर्भाशय के बढ़ते आकार और एक निश्चित हार्मोनल पृष्ठभूमि के प्रभाव में, मूत्रवाहिनी और मूत्राशय की दीवारें आराम करती हैं और लगातार दबाव का अनुभव करती हैं। यह सब मूत्र अंगों में अधिक मूत्र प्रतिधारण की ओर जाता है।

बदले में, यह मूत्र पथ के संक्रमण का एक महत्वपूर्ण जोखिम है। यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं को अक्सर अपने मूत्र परीक्षण की निगरानी करनी पड़ती है।

एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिलाओं में, पेशाब करने की इच्छा अधिक बार होती है। सभी एक ही कारण से, गर्भवती गर्भाशय द्वारा मूत्राशय के संपीड़न के कारण। लेकिन मूत्राशय की शिथिल दीवारें अब गर्भावस्था से पहले की तरह पूरी तरह से सिकुड़ नहीं सकतीं। इसलिए, पेशाब के बाद मूत्र की अवशिष्ट मात्रा एक गैर-गर्भवती महिला की तुलना में अधिक होती है।

परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि, द्रव प्रतिधारण और हार्मोनल स्तर के प्रभाव में शरीर में सोडियम आयनों की एकाग्रता में वृद्धि के कारण, शारीरिक शोफ प्रकट होता है।

इसके अतिरिक्त, निम्नलिखित कारक एडिमा की उपस्थिति को भड़का सकते हैं: गर्भवती माँ के भोजन में टेबल सॉल्ट की अधिकता (टेबल सॉल्ट NaCl है, यानी Na + आयन), शारीरिक गतिविधि, गर्मी।

एडिमा शारीरिक (आदर्श की अभिव्यक्ति) या पैथोलॉजिकल हो सकती है। शारीरिक शोफ और पैथोलॉजिकल एडिमा के बीच का अंतर यह है कि उत्तेजक कारकों के बहिष्करण के साथ, शारीरिक शोफ गायब हो जाता है।

किडनी के बेहतर कार्य के लिए डॉक्टर महिलाओं को बायीं करवट लेकर आराम करने की सलाह देते हैं। यह मूत्रवाहिनी के माध्यम से मूत्राशय में मूत्र के प्रवाह को सुगम बनाता है, जिससे गुर्दे के कार्य करने में आसानी होती है।

प्रतिरक्षा प्रणाली से

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, महिलाएं प्रतिरक्षा प्रणाली के पुनर्गठन से गुजरती हैं। गर्भावस्था के संरक्षण और बच्चे के सामान्य विकास को सुनिश्चित करने के लिए ऐसा पुनर्गठन आवश्यक है।

भ्रूण में बच्चे के पिता की आनुवंशिक सामग्री होती है, जिसे शुरू में मां की प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा विदेशी और संभावित रूप से हानिकारक के रूप में पहचाना जाता है। गर्भावस्था की शुरुआत के तुरंत बाद अस्थायी परिवर्तन मां के शरीर को भ्रूण अस्वीकृति की प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को ट्रिगर नहीं करने देते हैं।

"सुस्त सतर्कता" की दिशा में प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्गठन चुनिंदा कार्य नहीं करता है। बोर्ड भर में प्रतिरक्षा कम हो रही है। यह गर्भवती माँ की किसी भी पुरानी बीमारी को भड़का सकता है।

शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रोगजनक "छिपाने से बाहर रेंगते हैं" और सक्रिय होते हैं, जो पहले एक पुराने संक्रमण या गाड़ी के रूप में "चुपचाप घात में बैठे" थे।

गर्भावस्था के दौरान मूत्र प्रणाली और श्वसन तंत्र के रोग खराब हो सकते हैं। एलर्जी प्रतिक्रियाएं अक्सर देखी जाती हैं, यहां तक ​​​​कि पहले से खाए गए खाद्य पदार्थों के लिए भी।

गर्भावस्था के दौरान होने वाले त्वचा परिवर्तन लगभग सभी गर्भवती माताओं द्वारा देखे जाते हैं। इन परिवर्तनों की गंभीरता महिला से महिला में काफी भिन्न होती है। गर्भावस्था के दौरान एक ही महिला की त्वचा की स्थिति भी बदल सकती है।

सामान्य पैटर्न इस प्रकार हैं। पहली तिमाही में, रक्त में प्रोजेस्टेरोन की प्रबलता के कारण त्वचा शुष्क और संवेदनशील हो सकती है। दूसरी तिमाही में, बेहतर रक्त प्रवाह के कारण, रंगत में सुधार हो सकता है और एक स्वस्थ चमक दिखाई दे सकती है। स्वाभाविक रूप से, अगर गर्भवती मां एनीमिया से पीड़ित नहीं है।

गर्भवती महिलाओं में वसामय और पसीने की ग्रंथियां भी अलग तरह से काम करती हैं। एक नियम के रूप में, उनका काम तेज हो गया है। एक महिला को पसीने में वृद्धि और त्वचा पर एक तैलीय चमक दिखाई दे सकती है।

मानवता के निष्पक्ष आधे के गहरे प्रतिनिधियों की त्वचा पर उम्र के धब्बे हो सकते हैं। झाईयां भी अधिक स्पष्ट या अधिक हो जाती हैं।

आमतौर पर, गर्भवती महिला के शरीर पर हाइपरपिग्मेंटेशन के क्षेत्र दिखाई देते हैं। यह पेट की मध्य रेखा के साथ एक प्रकार की काली पट्टी होती है और इरोला में काली पड़ जाती है। महिला के जननांगों के आसपास की त्वचा भी काली पड़ जाती है।

अक्सर शरीर पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। यह प्रक्रिया त्वचा के अत्यधिक खिंचाव और त्वचा की एक पतली परत - डर्मिस के फटने से जुड़ी है। खिंचाव के निशान पहले भूरे रंग के होते हैं। लेकिन धीरे-धीरे ये सफेद हो जाते हैं और निशान जैसे हो जाते हैं। खिंचाव के निशान की उपस्थिति सीधे महिला की त्वचा की लोच पर निर्भर करती है, जो आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है।

गर्भावस्था के दौरान बाल और नाखून तेजी से बढ़ते हैं। इस समय, बालों की वृद्धि अवधि (जीवन काल) लंबी हो जाती है। यह एस्ट्रोजेन की कार्रवाई के कारण होता है, जिसकी एकाग्रता बढ़ जाती है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान महिलाएं अक्सर बालों के घनत्व में वृद्धि देख सकती हैं।

जन्म देने के बाद महिलाओं को अक्सर बालों के झड़ने की शिकायत होती है। यह बच्चे के जन्म के बाद एस्ट्रोजन के स्तर के सामान्य होने के कारण होता है। तदनुसार, बालों का विकास और बालों की लंबी उम्र अपने मूल स्तर पर लौट आती है।

यदि आपके बाल और नाखून सुस्त, भंगुर हो जाते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप में किसी भी ट्रेस तत्व और विटामिन की कमी है। ऐसे परिवर्तनों के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करना न भूलें। यह गर्भावस्था के दौरान कमी की स्थिति (जैसे एनीमिया) की पहली अभिव्यक्ति हो सकती है।

एक गर्भवती महिला के भावनात्मक क्षेत्र में परिवर्तन

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, महिला और उसके प्रियजन दोनों ही भावनात्मक क्षेत्र में बदलाव देख सकते हैं। मनो-भावनात्मक प्रणाली अधिक अस्थिर हो जाती है।

हार्मोनल परिवर्तन, और दोहरी जिम्मेदारी की भावना, और चल रही गर्भावस्था की भलाई के लिए चिंता, और अभ्यस्त जीवन शैली का पुनर्गठन, और प्राथमिकताओं का पुनर्मूल्यांकन इस स्थिति की ओर ले जाता है।

गर्भावस्था की शुरुआत में, शक्तिशाली हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। शुरुआत में, महिला हार्मोन - एस्ट्रोजेन - प्रबल होते हैं। फिर एस्ट्रोजेन गर्भावस्था को बनाए रखने वाले हार्मोन को अपनी प्रमुख भूमिका छोड़ देते हैं - प्रोजेस्टेरोन।

दूसरी तिमाही तक, एक अपेक्षाकृत समान हार्मोनल पृष्ठभूमि स्थापित हो जाती है। गर्भावस्था के अंत तक, आगामी जन्म के बारे में सामान्य चिंता हार्मोनल स्तर में परिवर्तन में शामिल हो जाती है।

मैं कह सकता हूं कि लोगों के बीच मिथक बहुत व्यापक हैं कि सभी गर्भवती महिलाएं बहुत ही शालीन होती हैं। यह अक्सर गर्भवती माताओं को कृत्रिम रूप से विशेष इच्छाओं के साथ आने और अपने करीबी रिश्तेदारों को पहेली बनाने के लिए प्रेरित करता है।

वास्तव में, गर्भवती महिलाएं देखभाल और ध्यान, सुरक्षा की भावना चाहती हैं। इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान, गर्भवती माँ के साथ एक ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जो समर्थन कर सके, शांत हो सके, चिंता और संदेह को दूर कर सके। आखिरकार, उसे सकारात्मक भावनाओं की बहुत जरूरत है।

हमारे जीवन के आनंदमय क्षणों में, विशेष हार्मोन - एंडोर्फिन का उत्पादन होता है। उनका बच्चे के चयापचय और विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए मां जितनी खुश रहती है, उसके गर्भ में शिशु का विकास उतना ही बेहतर होता है।

स्थगित गर्भावस्था एक महिला के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है?

वैज्ञानिकों द्वारा किए गए कई अध्ययनों से पता चला है कि गर्भावस्था का इतिहास डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को काफी कम कर देता है। वर्तमान प्रमाणों के अनुसार, स्तनपान न केवल डिम्बग्रंथि के कैंसर से, बल्कि स्तन कैंसर से भी अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है।

इस घटना के लिए काल्पनिक स्पष्टीकरणों में से एक गर्भवती महिला में हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव, अंडाशय के अस्थायी आराम और ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति है।

यह ज्ञात है कि अंडाशय में परिपक्व कूप से अंडे की रिहाई के स्थान पर एक माइक्रोट्रामा बनता है। प्रत्येक आंसू के ठीक होने के बाद, एक छोटा, सफेद निशान बन जाता है।

कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, इन माइक्रोट्रामा की उपचार प्रक्रियाओं में गड़बड़ी से डिम्बग्रंथि कोशिकाओं का घातक अध: पतन हो सकता है। इसलिए, ओवेरियन कैंसर उन महिलाओं को प्रभावित करने की बहुत कम संभावना है जिनका ओव्यूलेशन कम हुआ है।

गर्भावस्था के कारण शरीर में होने वाले परिवर्तनों से डरना नहीं चाहिए। आखिरकार, बच्चे के जन्म के बाद, सभी प्रक्रियाएं जल्दी से सामान्य हो जाती हैं। और आकृति, आकार, नींद और जागने की व्यवस्था को बदलने दें। यदि वांछित है, तो आप आंकड़े में बदलाव का सामना कर सकते हैं।

मातृत्व एक महिला का मुख्य मिशन है। एक महिला, खुद को एक माँ के रूप में महसूस करने के बाद, जीवन का एक नया अर्थ प्राप्त करती है। मेरा विश्वास करो, यह इसके लायक है। आपको और आपके बच्चों को स्वास्थ्य!

गर्भावस्था के पहले दिनों से, गर्भवती माँ के शरीर का गहन पुनर्गठन बच्चे की जरूरतों के अनुसार होता है। परिवर्तन न केवल बाहरी रूप से प्रकट होते हैं। आंतरिक अंगों के कामकाज में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं।

नया राज्य कल्याण की विशेषताओं, स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन और भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि में खुद को प्रकट करता है। यह समझने के लिए कि "स्थिति में" एक महिला को क्या नया इंतजार है, हम विचार करेंगे कि शरीर पर गर्भावस्था का क्या प्रभाव पड़ता है।

बाहरी परिवर्तन

कई महिलाओं को यह विश्वास हो जाता है कि प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था उनके रूप-रंग को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं करती है। आम तौर पर, यदि गर्भवती माँ अपने आहार पर नज़र रखती है, पर्याप्त नींद लेती है और दैनिक आहार का पालन करती है, तो वह उतनी ही आकर्षक बनी रहती है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भावस्था की अवधि के लिए और बच्चे के जन्म के बाद के महीनों में बाहरी परिवर्तन क्या विशेषता हैं:

1. शरीर के वजन में वृद्धि। आमतौर पर 40 सप्ताह के गर्भ में शरीर का वजन 9-12 किलोग्राम बढ़ जाता है। संकेतक जो इन आंकड़ों से काफी अधिक हैं, पोषण में त्रुटियों, देर से विषाक्तता, गुर्दे की विकृति की उपस्थिति, मधुमेह मेलेटस का संकेत देते हैं। बहुत अधिक वजन बढ़ने से भ्रूण हाइपोक्सिया और बच्चे के जन्म के दौरान कठिनाई हो सकती है। मानदंडों और विचलन के बारे में और पढ़ें।
2. स्तन वर्धन। गर्भावस्था के दौरान, स्तन भविष्य में दूध पिलाने के लिए "तैयार" होता है, और जन्म से कुछ समय पहले, स्तन ग्रंथियों से कोलोस्ट्रम स्रावित हो सकता है। बच्चे के जन्म के बाद, स्तन ग्रंथियों का आकार आमतौर पर बदल जाता है, खासकर उन माताओं में जिन्होंने लंबे समय तक स्तनपान का अभ्यास किया है।
3. छाती, पेट, जांघों की त्वचा पर खिंचाव के निशान का दिखना। उन्हें एक वंशानुगत कारक, पेट की तीव्र वृद्धि, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन, एक गतिहीन जीवन शैली, कमजोर मांसपेशियों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है।
4. उम्र के धब्बे की उपस्थिति। आमतौर पर धब्बे चेहरे, छाती, पेट पर स्थानीयकृत होते हैं और अंडाशय, यकृत, हार्मोनल बदलाव, फोलिक एसिड की कमी के खराब होने का संकेत देते हैं। रंजित धब्बे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं हैं, लेकिन वे नैतिक परेशानी पैदा कर सकते हैं।
5. एडिमा की उपस्थिति। यह लक्षण गर्भावस्था के दूसरे भाग की विशेषता है और पहला लक्षण है।
6. बालों का झड़ना बढ़ा। यह कमी कुछ विटामिन और खनिजों की कमी के कारण हो सकती है, क्योंकि शरीर को "दो के लिए" काम करना पड़ता है।

जबकि बाहरी परिवर्तन काफी स्पष्ट हैं, आंतरिक परिवर्तनों के बारे में कम ही जाना जाता है।

गर्भावस्था से उत्तेजित महिला शरीर में आंतरिक परिवर्तन

कार्डियोवैस्कुलर, हड्डी, पाचन, प्रतिरक्षा और मूत्र प्रणाली के साथ-साथ श्वसन प्रणाली के हिस्से पर महत्वपूर्ण परिवर्तन देखे जाते हैं। सबसे विशिष्ट हैं:

1. परिसंचारी रक्त की मात्रा और हृदय गति में वृद्धि।
2. संवहनी स्वर में वृद्धि।
3. पैल्विक अंगों को रक्त की आपूर्ति को मजबूत करना।
4. गर्भाशय के बढ़ने के कारण डायफ्राम का ऊपर उठना, जिससे तेजी से सांस लेने में दिक्कत होती है।
5. स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन और विषाक्तता की उपस्थिति।
6. वजन बढ़ने और गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव।
7. बच्चे के जन्म की तैयारी के चरण के रूप में श्रोणि की हड्डियों का विचलन।
8. पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि में वृद्धि, जो अंतःस्रावी तंत्र के काम के लिए जिम्मेदार है।
9. हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो बच्चे को आगे खिलाने के लिए स्तन ग्रंथियों को तैयार करता है।
10. कॉर्पस ल्यूटियम के कामकाज की शुरुआत, जो गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है (4 महीने के बाद, इन कार्यों को प्लेसेंटा द्वारा ले लिया जाता है)।
11. अधिवृक्क ग्रंथियों, थायरॉयड और अग्न्याशय की सक्रियता।
12. गुर्दे और मूत्राशय का गहन कार्य।
13. प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्निर्माण, गर्भावस्था के संरक्षण और भ्रूण के सामान्य विकास को सुनिश्चित करना।

गर्भाशय महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरता है। यदि गर्भधारण की शुरुआत में इसका आयाम 7-8 सेमी है, और वजन 50-100 ग्राम से अधिक नहीं है, तो बच्चे के जन्म से पहले अंग की ऊंचाई 35 सेमी और वजन 1 किलो तक बढ़ जाता है। रक्त वाहिकाओं का विस्तार और मांसपेशियों के तंतुओं के आकार में भी वृद्धि होती है। बच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय धीरे-धीरे अपने सामान्य आकार में लौट आता है।

ये और अन्य परिवर्तन शरीर के कामकाज में कुछ गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं और, परिणामस्वरूप, भलाई के साथ समस्याओं की उपस्थिति।

कई महिलाओं को सांस लेने में तकलीफ, ताजी हवा की कमी और जल्दी सांस लेने में तकलीफ का अनुभव होता है। पैल्विक अंगों को गहन रक्त की आपूर्ति बवासीर की उपस्थिति को भड़का सकती है, जो विशेष रूप से बच्चे के जन्म के बाद "सक्रिय" होती है (उपचार कैसे करें और पैथोलॉजी को रोकने के तरीके)। प्रारंभिक अवस्था में, रक्तचाप में कमी आमतौर पर नोट की जाती है, और गर्भावस्था के दूसरे भाग में, कुछ गर्भवती महिलाएं प्रीक्लेम्पसिया के पहले लक्षणों में से एक के रूप में दबाव में वृद्धि के जोखिम को बरकरार रखती हैं।

तीव्र गुर्दा समारोह खुद को बार-बार पेशाब के रूप में प्रकट करता है, साथ ही साथ मूत्र में प्रोटीन का खतरा या पायलोनेफ्राइटिस और मूत्र पथ में संक्रमण के कारण होने वाली अन्य सूजन प्रक्रियाओं का खतरा होता है।

मांसपेशियों की टोन में कमी और शिरापरक दबाव में वृद्धि अक्सर इसका कारण होती है। कुछ मामलों में, रोग बढ़ सकता है, जिससे बाहरी जननांग अंगों और श्रोणि अंगों को नुकसान हो सकता है।

बच्चे के शरीर की सभी प्रणालियों के निर्माण के लिए, भ्रूण को काफी मात्रा में विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। महिला शरीर हमेशा बढ़ी हुई आवश्यकताओं का सामना नहीं करता है। कैल्शियम और अन्य आवश्यक पदार्थों की कमी दांतों और नाखूनों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

बहुत बार बच्चे का जन्म, प्रारंभिक गर्भावस्था (16 वर्ष तक), और दो साल से कम समय के सिजेरियन की मदद से जन्म के बीच का अंतराल स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

प्रारंभिक परिवर्तन

गर्भधारण के पहले लक्षण गर्भाधान के 2-3 सप्ताह बाद ही प्रकट हो सकते हैं। अधिकांश गर्भवती माताओं को कुछ असुविधाओं या स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव होता है।

• मासिक धर्म की कमी

यह मुख्य परिवर्तन है जो गर्भावस्था के संदेह की ओर जाता है। लेकिन एक नियमित चक्र के साथ भी, हर देरी एक गर्भाधान का संकेत नहीं देती है जो घटित हुई है। मासिक धर्म की अनुपस्थिति का कारण विभिन्न रोग, गंभीर शारीरिक या मानसिक तनाव, भारी वजन घटाने, सर्जिकल हस्तक्षेप (अधिक विवरण के लिए, लेख "" देखें) हो सकता है। इसके अलावा, कुछ गर्भवती महिलाओं को मासिक धर्म की याद ताजा करते हुए कम स्राव हो सकता है।

• स्तन की सूजन

भविष्य के भोजन के लिए स्तन ग्रंथियों की तैयारी गर्भधारण के पहले हफ्तों में ही शुरू हो जाती है। एक महिला को निप्पल क्षेत्र में झुनझुनी सनसनी, उसके स्तनों में खुरदरापन, साथ ही बेचैनी और पेट में हल्का दर्द महसूस हो सकता है। गंभीर ऐंठन दर्द एक प्रारंभिक गर्भपात का संकेत दे सकता है।

• सामान्य कमज़ोरी

हार्मोनल परिवर्तन, जिससे पूरा शरीर गुजरता है, लगातार कमजोरी, उनींदापन और बढ़ती थकान को भड़काता है। गर्भवती माँ की कार्य क्षमता तेजी से कम हो जाती है, पैरों, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और भारीपन हो सकता है।

• भावनात्मक असंतुलन

हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन इसके असंतुलन को जन्म देता है। गर्भवती माँ अपने स्वास्थ्य और बच्चे की स्थिति के बारे में चिंता का अनुभव कर रही है। अक्सर वह अत्यधिक शालीन, कर्कश, संदिग्ध, विभिन्न परेशानियों के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाती है। भावनात्मक स्थिति में तेज बदलाव भी विशेषता है, जब एक ऊंचा हंसमुख मूड तुरंत उदासीनता और चिंता से बदल सकता है और इसके विपरीत।

• मतली और उल्टी

इन संकेतों को प्रारंभिक विषाक्तता का मुख्य लक्षण माना जाता है। अक्सर, मतली भोजन के सेवन से जुड़ी नहीं होती है और सुबह में बदतर होती है। कुछ गंधों की असहिष्णुता प्रकट होती है। एक गर्भवती महिला को कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति अरुचि हो सकती है या उन खाद्य पदार्थों को खाने की तीव्र इच्छा हो सकती है जिनके प्रति वह पहले उदासीन थी।

वे आमतौर पर चौथे महीने से गुजरते हैं। शायद ही कभी, वे पूरे गर्भकाल में बनी रह सकती हैं।

अखाद्य भोजन (चाक, मिट्टी, मिट्टी) में अस्वास्थ्यकर रुचि हो सकती है। इस तरह के परिवर्तन संकेत देते हैं कि शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी है। तो, चाक खाने की इच्छा कम हीमोग्लोबिन का संकेत देती है।

• योनि स्राव में वृद्धि

एक पारदर्शी रंग और श्लेष्म संरचना का निर्वहन आदर्श है। उनका कार्य भ्रूण को संभावित संक्रमणों से बचाना है जो गर्भाशय गुहा के माध्यम से मां के शरीर से प्रवेश कर सकते हैं।

गर्भावस्था के विभिन्न अवधियों में परिवर्तन की विशेषताएं

गर्भावस्था के विभिन्न ट्राइमेस्टर में, एक महिला की स्वास्थ्य स्थिति में काफी बदलाव आ सकता है। विचार करें कि सप्ताह दर सप्ताह क्या परिवर्तन होते हैं।

• 1 – 4

भ्रूण की मुख्य प्रणालियों और अंगों का बिछाने होता है, नाल और एमनियोटिक द्रव बनना शुरू हो जाता है। गर्भवती माँ के पहले शुरुआती लक्षण हो सकते हैं, जिनमें उनींदापन, चक्कर आना, मतली, पेट के निचले हिस्से में दर्द होना शामिल है। गर्भाशय ग्रीवा की संरचना बदल रही है।

• 5 – 8

इस अवधि के दौरान, भविष्य के बच्चे का दिल बनता है, पहले दिल की धड़कन को रिकॉर्ड किया जा सकता है। हाथ और पैर विकसित होने लगते हैं, अल्ट्रासाउंड पर वे पहले से ही पेट और पीठ के बीच अंतर करते हैं। फल का आकार 6-10 मिमी है। सेरेब्रल गोलार्ध बढ़ते हैं, आंत और अग्न्याशय विकसित होते हैं। गर्भवती महिला को विषाक्तता के और लक्षणों का अनुभव हो सकता है, और शरीर के वजन में वृद्धि भी होती है।

• 9 – 10

भ्रूण में, हाथ और पैर लंबे होते हैं, शरीर की स्थिति में एक सक्रिय परिवर्तन नोट किया जाता है। 10वें सप्ताह का अंत भ्रूण काल ​​के अंत का प्रतीक है। भ्रूण की लंबाई लगभग 3-4 सेमी है। इस अवधि के दौरान, बच्चे के वजन के बारे में बात करना पहले से ही संभव है, जो लगभग 5 ग्राम के बराबर है।

• 11 – 12

ज्यादातर महिलाओं को शुरुआती विषाक्तता के लक्षणों में धीरे-धीरे कमी दिखाई देती है। बढ़ा हुआ गर्भाशय पूरे श्रोणि क्षेत्र पर कब्जा कर लेता है और जघन हड्डी के जोड़ पर आसानी से फैल जाता है।

• 13 – 15

इस स्तर पर, अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण करना पहले से ही संभव है। ढीले-ढाले कपड़ों पर स्विच करना आवश्यक हो जाता है जो पेट को निचोड़ते नहीं हैं। फल लगभग 10 सेमी लंबा होता है और इसका वजन लगभग 50 ग्राम होता है।

• 16 – 18

बहुपत्नी महिलाएं पहले से ही भ्रूण की पहली हरकतों को महसूस करने लगी हैं। बढ़ा हुआ गर्भाशय पेट की ओर बढ़ता है, यकृत तक पहुंचता है। इस समय, पक्ष में मामूली दर्द महसूस किया जा सकता है। पीठ में दर्द गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव और त्रिकास्थि की मांसपेशियों पर बढ़ते तनाव के कारण भी होता है।

गर्भावस्था के 16-18 सप्ताह में, आप पहले से ही भ्रूण के पहले आंदोलनों को सुन सकती हैं।

• 19 – 20

प्राइमिपेरस भी भ्रूण की गतिविधियों को महसूस करने लगते हैं। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से शुरू होकर शरीर का वजन अधिक तीव्रता से बढ़ता है।

• 21 – 23

पेट पहले से ही पर्याप्त रूप से ध्यान देने योग्य है, लेकिन यह अभी तक इतना बड़ा नहीं है कि आंदोलन को बाधित कर सके और असुविधा पैदा कर सके। कभी-कभी गर्भावस्था के मध्य को सबसे आरामदायक अवधि कहा जाता है क्योंकि सामान्य स्थिति में सुधार होता है। हालांकि, कुछ गर्भवती महिलाओं में, पहले एडिमा की उपस्थिति और रक्तचाप में परिवर्तन नोट किया जाता है, जो भविष्य में देर से विषाक्तता में विकसित हो सकता है।

• 24 – 26

गर्भाशय से प्यूबिस की दूरी लगभग 25 सेमी है। भ्रूण की लंबाई 20-22 सेमी है, और वजन लगभग 700 ग्राम है। आंतरिक अंगों पर गर्भाशय का बढ़ा हुआ दबाव कब्ज को भड़का सकता है। आहार के सख्त पालन से कब्ज के विकास को रोकता है।

• 27 – 30

इस स्तर पर वजन लगभग 8 किलो होना चाहिए। भ्रूण का वजन आमतौर पर लगभग 1 किलो होता है, इस समय पैदा हुआ बच्चा, गहरी समयपूर्वता के बावजूद, जीवित रह सकता है। एक गर्भवती महिला को अक्सर आयरन की कमी की समस्या होती है। इस मामले में, आयरन युक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं और पोषण संबंधी समायोजन किए जाते हैं।

• 31 – 33

पेट का आकार काफी बढ़ जाता है। कुछ हलचलें (झुकना, शरीर की स्थिति में अचानक या तेजी से बदलाव) और शारीरिक गतिविधि कठिन होती है। प्रसव से पहले आवश्यक स्थिति लेते हुए, बच्चा जोर से चलता है।

• 34 – 36

अपेक्षित जन्म के दिन के करीब, उनके परिणाम के बारे में महिला की चिंता उतनी ही बढ़ जाती है। पहली गर्भावस्था के दौरान यह भावनात्मक अस्थिरता सबसे आम है। बच्चे की हरकतें कम सक्रिय हो जाती हैं, क्योंकि उसके लिए गर्भाशय में पर्याप्त जगह नहीं रह जाती है। इस स्तर पर उनकी ऊंचाई लगभग 45 सेमी है, और उनका वजन लगभग 2 किलो है।

• 36 – 40

गर्भ के अंत तक, पेट का आगे बढ़ना होता है, सांस लेना आसान हो जाता है। अपेक्षित तिथि से कुछ दिन पहले, शरीर सक्रिय रूप से बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है। हल्के ऐंठन वाले दर्द दिखाई देते हैं, जिन्हें हार्बिंगर्स कहा जाता है। गर्भ के बाहर बच्चे के अंग और प्रणालियां पूरी तरह से बन चुकी हैं और जीवन के लिए तैयार हैं।

35 साल के बाद की उम्र

मां बनने की सबसे अच्छी उम्र 20 से 35 साल के बीच होती है। गर्भाधान की सफलता दर 86% है, और रुकावट का जोखिम केवल 10% है। 35 साल की उम्र के बाद प्रजनन क्षमता कम होने लगती है। यह oocytes की व्यवहार्यता में कमी के कारण है। हालांकि, आधुनिक महिलाएं बाद की तारीख में बच्चों के जन्म को तेजी से स्थगित कर रही हैं, एक कैरियर योजना में जगह लेने का प्रयास कर रही हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि 35 वर्ष के बाद गर्भावस्था को देर से माना जाता है, बशर्ते कि डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है, स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की संभावना बहुत अधिक होती है। फिर भी, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मातृ स्वास्थ्य और भ्रूण के विकास के लिए जोखिम बढ़ गया है, जिसे गर्भावस्था के प्रबंधन में ध्यान में रखा जाना चाहिए:

1. भ्रूण के गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं। वयस्कता में महिलाओं में क्रोमोसोमल असामान्यताओं वाले बच्चे होने का जोखिम काफी अधिक होता है, विशेष रूप से डाउन सिंड्रोम के साथ।
2. ... इसके कारण आमतौर पर भ्रूण के गुणसूत्र सेट में आनुवंशिक असामान्यताओं और व्यवधानों के साथ-साथ मां के पुराने रोगों के बढ़ने से जुड़े होते हैं। आमतौर पर गर्भपात 13 सप्ताह से पहले होता है, लेकिन बाद में मासिक धर्म भी संभव है (20-22 सप्ताह)। गर्भपात या एकाधिक गर्भपात का इतिहास होने पर गर्भावस्था को समाप्त करने का जोखिम बढ़ जाता है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक्टोपिक गर्भावस्था के विकास का एक उच्च जोखिम है।
3. ... उम्र 40 साल से ज्यादा होने पर इसका खतरा बढ़ जाता है। इससे मां के शरीर पर अतिरिक्त बोझ पड़ता है।
4. पैथोलॉजिकल प्रसव। 35-40 वर्ष से अधिक आयु की महिलाओं में समय से पहले जन्म या शरीर के वजन में कमी या अपरिपक्वता के अन्य लक्षणों वाले बच्चे के जन्म की संभावना अधिक होती है। भ्रूण के समय से पहले प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, हाइपोक्सिया या एस्फिक्सिया और श्रम की कमजोरी का खतरा बढ़ जाता है। पैथोलॉजिकल प्रसव के परिणामस्वरूप पैदा हुए बच्चों में न्यूरोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक समस्याओं के विकास का एक उच्च जोखिम होता है, भाषण के विकास में देरी होती है।
5. गर्भवती महिलाओं की देर से विषाक्तता। यह जेस्टोसिस के ऐसे लक्षणों की विशेषता है जैसे मूत्र में एडिमा और प्रोटीन की उपस्थिति, रक्तचाप में वृद्धि, अतिरिक्त वजन बढ़ना। इसी समय, समय से पहले जन्म, मृत जन्म और अंतर्गर्भाशयी भ्रूण हाइपोक्सिया का उच्च जोखिम होता है।

35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं जिन्होंने बच्चा पैदा करने का फैसला किया है, उन्हें सूचीबद्ध जोखिमों को ध्यान में रखना चाहिए और अपने स्वास्थ्य के बारे में सावधान रहना चाहिए। एक शर्त प्रारंभिक पंजीकरण (12 सप्ताह तक) और एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी परीक्षण हैं।

संभावित भ्रूण विकृति के शीघ्र निदान के लिए, यह संकेत दिया गया है। यह आपको गर्भधारण के 11-13 सप्ताह के बाद आनुवंशिक उत्परिवर्तन की पहचान करने की अनुमति देता है।

गर्भावस्था के सकारात्मक प्रभाव

डॉक्टरों का कहना है कि बच्चे को जन्म देने और बाद में होने वाले बच्चे के जन्म का कुछ बीमारियों के लिए चिकित्सीय प्रभाव हो सकता है, अर्थात्:

• मास्टोपाथी (स्तन ग्रंथि में सौम्य परिवर्तन) - प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ उत्पादन आगे ट्यूमर के विकास को रोकता है;
• एंडोमेट्रियोसिस - हार्मोनल संतुलन में परिवर्तन से इस विकृति का पूर्ण उन्मूलन हो सकता है;
• माइग्रेन के हमले - एस्ट्रोजन में कमी से सिरदर्द का खात्मा होता है;
• डिम्बग्रंथि रोग - मासिक धर्म चक्र के सामान्यीकरण और इन अंगों के कामकाज पर गर्भावस्था का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;

गर्भावस्था और स्तनपान प्रजनन प्रणाली और स्तन ग्रंथियों के अंगों में घातक नवोप्लाज्म के विकास की एक उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में कार्य करते हैं।

वयस्कता में बच्चा होने से मनोवैज्ञानिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

नकारात्मक घटनाओं से कैसे बचें

21वीं सदी में भी बच्चे को जन्म देने की अवधि का विचार कई मिथकों और पूर्वाग्रहों से जुड़ा है। अभी भी बहुत दृढ़ विश्वास है कि सभी महिलाओं को विषाक्तता से पीड़ित होना चाहिए या उन सभी को निश्चित रूप से दांतों के झड़ने की समस्या का अनुभव करना चाहिए।

वास्तव में, गर्भावस्था बिना किसी समस्या के आगे बढ़ सकती है और अस्वस्थ महसूस कर सकती है यदि होने वाले माता-पिता योजना प्रक्रिया को जिम्मेदारी से लेते हैं। इसके लिए यह अनुशंसा की जाती है:

1. सभी डॉक्टरों द्वारा जांच करवाना, पुरानी बीमारियों का इलाज करना।
2. आनुवंशिकी पर जाएँ।
3. आहार को संशोधित करें, नियमित रूप से डेयरी और समुद्री भोजन, सब्जियां, फल, मछली, नट्स को मेनू में शामिल करें, फास्ट फूड, वसायुक्त और मसालेदार भोजन को बाहर करें।
4. धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों का बार-बार सेवन करना छोड़ दें।
5. एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें, मध्यम शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करें और नियमित व्यायाम करें, जिम जाएँ।
6. दिन में कम से कम 8 घंटे पर्याप्त नींद सुनिश्चित करें, भावनात्मक संकट को खत्म करें और तनावपूर्ण स्थितियों को कम करें।
7. विटामिन और फोलिक एसिड लें (गर्भावस्था की योजना बनाते समय इसे लेने की आवश्यकता के बारे में पढ़ें)।

लगभग किस्सा: "मेरी पहली गर्भावस्था के बाद, मेरा दिमाग ठीक नहीं हुआ है, और अब, जब नया पेट बढ़ रहा है, तो मेरी मूर्खता चरम पर पहुंच गई है। कल, फार्मेसी में जाकर, उसने दो किलोग्राम खीरे की मांग की। भ्रमित युवा सेल्सवुमन के जवाब में: "हमारे पास खीरे नहीं हैं ..." उसने कुड़कुड़ाते हुए और जोर से पूछा: "ठीक है, कम से कम टमाटर तो दो?" मेरे पीछे लाइन में लगे लोग हंसी से कांप रहे थे।" इंटरनेट पर एक महिला मंच से लिया गया।

दरअसल, गर्भावस्था के दौरान, मानस इतना बदल जाता है कि एक महिला फार्मेसी में खीरे की मांग कर सकती है?

क्या एक पुरुष गर्भवती महिला को समझ सकता है?

मैं परामर्श के लिए नगर प्रसूति अस्पताल के प्रधान चिकित्सक के पास गया। सामान्य चिकित्सा अनुभव 22 वर्ष है। इस दौरान मैंने कई गर्भवती महिलाओं को देखा। और संतुलित, और बहुत नहीं।
- एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति बदल रही है, यह बिना शर्त है, - वसीली कहते हैं। - गर्भावस्था के दौरान महिला आसानी से नाराज हो जाती है। और छोटी-छोटी बातों पर। सामान्य अवस्था में किस पर ध्यान नहीं देना चाहिए। अपमान करने के लिए दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है। ऐसा लगता है कि वह बिना किसी कारण के रो सकता है। खुशी और खुशी के क्षण अक्सर अवसाद के साथ बदल जाते हैं।
भावनात्मक असंतुलन हार्मोनल अवस्था में बदलाव के कारण होता है। और गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, यह एक शारीरिक स्थिति है।

गर्भवती महिला की नसों को कैसे शांत करें?

आप वेलेरियन या फिटोस्ड (जड़ी बूटियों का संग्रह, एक शांत प्रभाव पड़ता है) पी सकते हैं। लेकिन सबसे पहले दिमाग को चालू करना होगा। एक महिला को पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान कोई दृढ़ता से प्रतिक्रिया नहीं कर सकता: न तो परेशान और न ही आनन्दित। तनावपूर्ण परिस्थितियों में, एड्रेनालाईन (अधिवृक्क मज्जा का एक हार्मोन) जारी किया जाता है। इससे गर्भाशय सिकुड़ जाता है। और यह गर्भावस्था की विफलता का खतरा है। एक अप्रिय स्थिति हो रही है? घूमने और जाने के लिए बेहतर है। और इसे अपने पास से गुजरने न दें।
पुरुषों को गर्भवती महिलाओं के मानस में बदलाव के बारे में पता होना चाहिए। और उनके साथ सौतेला व्यवहार करें। समझाओ, बात करो। अगर वह इसे गर्भावस्था के दौरान पहनना पसंद करती है।

- एक महिला के लिए गर्भावस्था एक पुरुष के लिए एक सेना की तरह होती है।
समय अंतहीन रूप से खींचता है, आप सुस्त हो जाते हैं, मोटे हो जाते हैं, हर समय आप सोना और खाना चाहते हैं। (हमेशा नहीं! सभी नहीं, - एड।)। मुझे कुछ नमकीन चाहिए, फिर मीठा, फिर हेरिंग, फिर खट्टा क्रीम। मानस में विचलन क्यों नहीं?
- गर्भावस्था के दौरान आप सिर्फ साइट्रस और चॉकलेट ही खा सकती हैं, इनसे एलर्जी होती है। तीस सप्ताह तक हम अपने रोगियों को भोजन की मात्रा पर सीमित नहीं करते हैं। लेकिन 30 हफ्ते के बाद आपको खुद पर संयम रखना होगा। सभी इच्छाशक्ति शामिल करें। आप अधिकतम 12 किलोग्राम हासिल कर सकते हैं। आइए गिनें: एक बच्चा - साढ़े तीन किलोग्राम, रक्त (अतिरिक्त, जो एक गर्भवती महिला के शरीर में घूमता है) - साढ़े तीन, प्लेसेंटा - लगभग 900 ग्राम से 1200 ग्राम, एमनियोटिक द्रव। ऐसा होता है कि एक महिला 15 और 20 किलोग्राम वजन बढ़ा रही है। यह भी। तब वजन कम करना मुश्किल होता है। बेहतर है कि बेहतर न हो। अगर एक महिला थोड़ा खा लेती है, तब भी बच्चा वह सब कुछ ले लेगा जो उसे शरीर के लिए चाहिए। यह रक्त के माध्यम से प्राप्त होगा। भूख से घिरे लेनिनग्राद में दुबली दुबली महिलाओं ने साढ़े तीन से साढ़े तीन किलोग्राम वजन के स्वस्थ बच्चों को जन्म दिया।

- विध्वंस पर महिलाओं के मानस में परिवर्तन की और क्या विशेषताएँ हैं?
- गर्भवती महिलाओं में आत्म-संरक्षण के लिए एक तेज वृत्ति होती है, वे अपनी, अपने बच्चे की रक्षा करना चाहती हैं, जिसका वे अनुभव करती हैं। उनकी करुणा, अन्य बच्चों के प्रति प्रेम प्रगाढ़ होता है।
महिला मुख्य रूप से गर्भावस्था के बारे में सोचने लगती है। वह आदमी पर कम ध्यान देता है। स्त्री में मातृ वृत्ति होती है, पुरुष में ऐसी प्रवृत्ति नहीं होती।
एक आदमी अपनी पत्नी की उदासीनता देखता है। और यहाँ तक कि बच्चों से ईर्ष्या भी होने लगती है। इससे पारिवारिक कलह हो सकता है। आप उनसे कैसे बच सकते हैं? एक महिला को समझने की कोशिश!

एक गर्भवती महिला की स्थिति को महसूस करने के लिए, पुरुषों को मजाक में अपने पैरों पर रेत के बैग बांधने की सलाह दी जाती है। पहले एक किलोग्राम, और फिर दो!
- गर्भवती महिलाओं, वास्तव में, बहुत भारी पैर होते हैं, - वसीली बताते हैं। - खासकर शाम के वक्त। आखिरकार, एक गर्भवती महिला के शरीर में घूमने वाले रक्त की मात्रा दोगुनी या ढाई गुना भी हो जाती है। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि शरीर पर कितना भार है? पैर सूज गए हैं। एक आदमी इसे महसूस नहीं करेगा (बैग के बिना। - लेखक)।
गर्भवती महिला एडिमा से कैसे बच सकती है? आरामदायक जूते पहनें। एक जगह पर ज्यादा देर तक खड़े न रहें। अधिक काम न करें, उठे हुए पैरों के साथ आराम करें। नमकीन कम खाएं।

एक आदमी के लिए एक और विनोदी सलाह है कि उसके पेट के सामने एक गद्दे को पानी से बांध दिया जाए। जूते पहनते और डालते समय, गद्दे को न खोलें। आप भी साइड में गद्दा लगाकर सोएं।
"गर्भावस्था की पहली तिमाही (12 सप्ताह तक) में, आप अपने पेट के बल भी सो सकती हैं," विशेषज्ञ कहते हैं। - दूसरी या तीसरी तिमाही में - साइड में। आप जैसे चाहें हाथ-पैर लगा सकते हैं। अपनी पीठ के बल सोना अवांछनीय है। क्योंकि बड़े गुहा वाहिकाओं को स्थानांतरित करना संभव है। वे गर्भाशय के पीछे स्थित हैं। रक्त वाहिकाओं के संपीड़न से गर्भावस्था की समाप्ति का खतरा हो सकता है।
एक गर्भवती महिला को बेहतर ढंग से समझने के लिए, प्रसूति अस्पताल के मुख्य चिकित्सक पुरुषों को सलाह देते हैं: एक साथी के जन्म में भाग लें। महिलाओं के साथ, उन्होंने जन्म दिया, माताएँ, बड़ी बहनें और सबसे बढ़कर - प्यारे पुरुष थे।
"उन्होंने झगड़े के दौरान मेरा समर्थन किया," वसीली कहते हैं। - कुछ जन्म के समय प्रसव कक्ष में रहे। कुछ प्रसव के दौरान बाहर चले गए। डिलीवरी रूम में एक सोफा है। आप आराम कर सकते हैं, चाय पी सकते हैं।

साथी के जन्म के दौरान हमारे पुरुषों को कैंची कब दी जाएगी? बाप खुद कब गर्भनाल काट पाएगा?
- अभी तक किसी भी मां-बाप ने ऐसी इच्छा नहीं दिखाई है। और हमने इसे स्वयं पेश नहीं किया। प्रसव तनावपूर्ण है। एक पर्याप्त व्यवहार करेगा, दूसरा, हम स्वीकार करते हैं, नहीं करेंगे।