विभिन्न तकनीकों और लोक उपचारों का उपयोग करके रंग कैसे सुधारें। घर पर अपना रंग कैसे सुधारें

सुंदर त्वचा गुणवत्तापूर्ण व्यक्तिगत देखभाल का परिणाम है। कुछ महिलाओं को कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने और महंगी प्रक्रियाएं करने का अवसर मिलता है। यदि वित्त या खाली समय की कमी आपको नियमित रूप से सैलून जाने की अनुमति नहीं देती है, तो आपको निराशा नहीं होनी चाहिए। पिछली शताब्दी में महिलाएं अच्छी तरह जानती थीं कि लोक व्यंजनों की मदद से रंग कैसे सुधारें। ये सरल उपाय, यदि नियमित रूप से उपयोग किए जाते हैं, तो चमत्कार काम कर सकते हैं।

चेहरे की सही त्वचा का मतलब केवल मुंहासों, झुर्रियों या उम्र के धब्बों का न होना ही नहीं है। यह ताजा, कोमल और रसदार होना चाहिए। और एक प्राकृतिक और समान रंग भी है। स्वस्थ त्वचा में पीला या धूसर धूसर रंग नहीं हो सकता है।

सुस्त त्वचा इंगित करती है कि कोशिकाओं में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी होती है। कभी-कभी मिट्टी का रंग इस तथ्य के कारण होता है कि मृत कोशिकाएं बंद नहीं होती हैं और छिद्रों को बंद कर देती हैं। काले बिंदु दिखाई देते हैं, सूक्ष्म राहत बिगड़ जाती है।

कई महिलाएं सौंदर्य प्रसाधनों से समस्या को हल करने की कोशिश करती हैं, लेकिन यह केवल एक अस्थायी समाधान है। हर महिला को पता होना चाहिए कि उसके रंग और त्वचा की स्थिति में सुधार कैसे किया जाए। इसके अलावा, यह मुश्किल नहीं है और वित्तीय लागतों की आवश्यकता नहीं है। सुंदर और स्वस्थ त्वचा का मूल नियम त्वचा की नियमित देखभाल है।

सुस्त रंग के कारण

त्वचा की उपस्थिति समग्र रूप से शरीर के स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती है। और स्थानीय रक्त परिसंचरण और नमी से भी। बुरी आदतें और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है। भूरे रंग के लिए ये मुख्य अपराधी हैं। त्वचा की स्थिति खराब होने के कारण:

अपने चेहरे पर एक चमकदार रूप बहाल करना आसान है। मुख्य बात यह है कि अपने सामान्य जीवन के तरीके को बदलना है। साथ ही सेहत और चेहरे की देखभाल पर भी ज्यादा ध्यान दें।

विटामिन और खनिजों की कमी त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। रंग सुधारने के लिए कोई भी मुखौटा उस महिला की मदद नहीं कर सकता जो फास्ट फूड का दुरुपयोग करती है या लगातार भुखमरी आहार पर बैठती है। संतुलित आहार ही है स्वस्थ त्वचा का आधार.

परफेक्ट स्किन की लड़ाई किचन से शुरू होनी चाहिए। आपको रोजाना पर्याप्त पानी पीने की जरूरत है, प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर। यह शुद्ध पानी होना चाहिए, कॉफी, जूस या चाय नहीं।

अनाज के अनाज को साबुत अनाज से बदला जाना चाहिए। मोती जौ में लाइसिन होता है जो त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी होता है। यह एक प्रोटीन है जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो त्वचा की यौवन और लोच के लिए जिम्मेदार है।

अधिक सब्जियां और फल खाना जरूरी है, खासकर साग... अजमोद, पालक, सीताफल और सोआ उपयोगी हैं। फलियां और नट्स के बारे में मत भूलना।

समुद्री मछली में पाए जाने वाले फायदेमंद फैटी एसिड रूखी त्वचा से लड़ते हैं। इसे ठंडी हवा और तेज धूप से बचाएं। तैलीय मछली का नियमित सेवन समय से पहले झुर्रियों को रोकने में मदद कर सकता है।

गुणवत्ता वाले किण्वित दूध उत्पाद आंत्र समारोह को नियंत्रित करते हैं। दही चुनते समय, आपको इसकी संरचना को देखने की जरूरत है। आपको उन उत्पादों को खरीदने से मना कर देना चाहिए जिनमें संरक्षक, रंजक और बड़ी मात्रा में चीनी होती है। ऐसे दही से कोई फायदा नहीं होगा।

इस घटना में कि आहार में संशोधन पर्याप्त नहीं था, अतिरिक्त रूप से विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की सिफारिश की जाती है। विट्रम ब्यूटी, विशेष गोलियां मर्ज, इमेंडिन, फैमविटाल, सुप्राडिन की तैयारी ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। पोषण और सही आहार स्थापित होने के बाद, आप घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।

घरेलू सौंदर्य प्रसाधन

उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन चमत्कार कर सकते हैं। लेकिन यह केवल एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को प्रभावित करता है। इसलिए, इससे पहले कि आप घर पर अपना चेहरा सुधारें, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कोई गंभीर विकृति नहीं है।

घरेलू सौंदर्य प्रसाधन उनकी सुरक्षा और उच्च गुणवत्ता वाली संरचना से प्रतिष्ठित हैं। प्रत्येक घटक एक आवश्यक कार्य को पूरा करता है। कोई हानिकारक अशुद्धियाँ नहीं हैं। होममेड क्रीम या मास्क का एकमात्र दोष यह है कि उनकी शेल्फ लाइफ कम होती है और उन्हें भविष्य में उपयोग के लिए तैयार नहीं किया जा सकता है।

शुष्क या सामान्य त्वचा के लिए, आप समान योगों का उपयोग कर सकते हैं। ज्यादातर वे तैलीय के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।

मिश्रित या तैलीय प्रकार वाली महिलाओं को उत्पाद सावधानी से चुनने की आवश्यकता होती है। यह न केवल चमक प्रदान करता है, बल्कि छिद्रों को भी बंद करता है और मुँहासे के विकास को रोकता है।

शाइन मास्क

मास्क त्वचा को चमकदार, सम, ताजा, दृढ़ और स्वच्छ बनाने में सक्षम हैं। उत्पाद को साफ और धमाकेदार त्वचा पर लगाना आवश्यक है। प्रक्रिया के दौरान लेटने की सलाह दी जाती है, चेहरे की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम देना चाहिए।

आप अपने चेहरे पर मास्क को 15 मिनट से अधिक समय तक नहीं रख सकते हैं। फिर धीरे से, त्वचा को खींचे बिना, गर्म पानी से कुल्ला करें, अंत में ठंडे पानी से कुल्ला करें। नाइट क्रीम लगाएं। सप्ताह के दौरान, आप दो से तीन प्रक्रियाएं कर सकते हैं।

निम्नलिखित रचना त्वचा को ताज़ा करने और युवाओं की चमक देने में मदद करेगी:

• दूध पाउडर का एक बड़ा चमचा;
• शहद का एक बड़ा चमचा;
• ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस का एक चम्मच;
• शुद्ध पानी का एक चम्मच;
• आधा चम्मच बादाम का तेल।

सभी अवयवों को मिलाया जाता है और धीरे से चेहरे पर केंद्र से किनारों तक लगाया जाता है। इस मास्क को 30 मिनट तक काम करने के लिए छोड़ा जा सकता है। फिर, धीरे से धो लें।

अखरोट को लंबे समय से यौवन और लंबी उम्र का प्रतीक माना जाता रहा है। एक कॉस्मेटिक उत्पाद तैयार करने के लिए, ताजे अखरोट को पाउडर में कुचल दिया जाना चाहिए, जिसे बिना एडिटिव्स के प्राकृतिक अखरोट के मक्खन से बदला जा सकता है। मुखौटा के लिए आपको तैयार करने की आवश्यकता है:

• 2 टीबीएसपी। अखरोट पाउडर या पेस्ट के बड़े चम्मच;
• 1 छोटा चम्मच। बिना एडिटिव्स के एक चम्मच प्राकृतिक दही;
• तरल शहद की 1 घंटे की नाव;
• 1 चम्मच नींबू का रस;
• विटामिन ई तेल समाधान का एक कैप्सूल।

सभी घटकों को कनेक्ट करें। इस मिश्रण को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। फिर, त्वचा को आइस क्यूब से उपचारित किया जा सकता है।

ताजा अजमोद सिर्फ अंतर्ग्रहण से अधिक के लिए अच्छा है। इसके आधार पर आप बेजान त्वचा के लिए एक बेहतरीन उपाय तैयार कर सकते हैं। प्रक्रिया के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 5 जीआर। कटा हुआ अजमोद;
• 15 मिलीलीटर भारी क्रीम या घर का बना खट्टा क्रीम;
• घर का बना अंडे की जर्दी।

ऐसा करने के लिए, अजमोद को जितना हो सके छोटा काट लें। साग को अपना रस जितना हो सके त्वचा को देना चाहिए। घर के बने चिकन अंडे की जर्दी को बटेर से बदला जा सकता है।

निर्दोष रंग बनाएं

तैलीय त्वचा सुस्त और सुस्त दिख सकती है। इस प्रकार का कारण रोमछिद्रों का बंद होना और युवा कोशिकाओं को ढकने वाले डिक्वामेटेड एपिथेलियम की एक परत हो सकती है, इसलिए चेहरे को नियमित रूप से साफ और साफ़ करना चाहिए।

जब त्वचा साफ हो जाएगी, तो मास्क से सभी पोषक तत्व कोशिकाओं में प्रवेश कर सकेंगे। रंग बढ़ाने और सफाई के लिए निम्नलिखित नुस्खा करेगा:

• मध्यम ककड़ी;
• 10 जीआर। एक कॉफी की चक्की पर दलिया जमीन;
• 10 जीआर। कॉस्मेटिक मिट्टी;
• 1 छोटा चम्मच। एक चम्मच सेब का सिरका।

खीरे को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस किया जाता है, और चीज़क्लोथ की मदद से इसका रस निकाला जाता है। सिरका, दलिया और मिट्टी के साथ मिलाएं। आप अपने चेहरे पर मास्क को 15 मिनट से ज्यादा नहीं रख सकते हैं।

टमाटर का मुखौटा न केवल त्वचा को चमक देता है, बल्कि कॉमेडोन से भी सफलतापूर्वक लड़ता है। यह रोमछिद्रों को खोलता है और ब्लैकहेड्स को हटाता है ... एक सत्र के लिए, आपको तैयारी करनी चाहिए:

• मध्यम पका हुआ टमाटर;
• 10 मिलीलीटर ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस;
• 2 चम्मच प्राकृतिक दही;
• आधा चम्मच कॉर्नस्टार्च या मैदा।

टमाटर को छीलकर छील लें। गूदे को काट कर बाकी सामग्री के साथ मिला लें। 15 मिनट के लिए लगाएं।

प्रोटीन मास्क का इस्तेमाल अक्सर बड़े पोर्स को टाइट करने और ऑयलीनेस को कम करने के लिए किया जाता है। प्रोटीन बेस में कुछ अतिरिक्त घटक जोड़कर, आप एक चमकदार रंगत के लिए एक उत्कृष्ट उपाय प्राप्त कर सकते हैं। चिकन प्रोटीन के अलावा, आपको आवश्यकता होगी:

• 10 मिलीलीटर नींबू का रस;
• चाय के पेड़ के तेल की 5 बूँदें;
• गुलाब के तेल की 5 बूँदें।

अंडे की सफेदी को झागदार होने तक फेंटें। बाकी सामग्री डालें और मिलाएँ। इस मिश्रण को केवल साफ किए हुए चेहरे पर ही लगाएं।

एवोकैडो एक बेहतरीन त्वचा सौंदर्य उपाय है। इस फल में आवश्यक फैटी एसिड होते हैं। ये ड्राई और ऑयली दोनों तरह की त्वचा के लिए जरूरी होते हैं। मुखौटा के लिए, आपको एवोकैडो प्यूरी का एक बड़ा चमचा चाहिए, साथ ही:

• नींबू के रस की कुछ बूँदें;
• कम वसा वाले केफिर के 15 मिलीलीटर;
• तेल में विटामिन ए की 5 बूँदें।

मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। मास्क को बेहतर तरीके से धारण करने और गांठ में न गिरने के लिए, एवोकैडो को जितना संभव हो उतना अच्छा काटना चाहिए। इन उद्देश्यों के लिए पके फल सबसे उपयुक्त हैं।

सफाई करने वाले स्क्रब

स्क्रब के उपयोग के बिना उच्च गुणवत्ता वाली त्वचा की देखभाल असंभव है। स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, छिद्रों को खोलता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और क्रीम, मास्क और सीरम से पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण की अनुमति देता है। सूखी और सामान्य त्वचा का इलाज हर 7-10 दिनों में एक बार किया जाता है। और सप्ताह में दो बार संयुक्त और तैलीय। एक स्क्रब जिसमें शामिल हैं:

• शर्बत के 6 पत्ते;
• अजमोद की टहनी;
• जैतून के तेल की 3 बूँदें;
• 15 ग्राम अलसी के बीज, एक कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए।

साग को बारीक काट लें, तेल और बीज डालें, नम त्वचा पर लगाएं और 5 मिनट तक हल्की मालिश करें। धो लें और अपनी नियमित क्रीम लगाएं।

चीनी आधारित स्क्रब रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है और छिद्रों को खोलता है। आपको पिसी हुई चीनी का उपयोग करना चाहिए या कॉफी की चक्की में चीनी को स्वयं पीसना चाहिए। और आपको इसकी भी आवश्यकता होगी:

• 10 मिलीलीटर तिल का तेल;
• 15 ग्राम कीवी प्यूरी।

सभी उत्पादों को मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। एक छोटी मालिश दें और एक और 5 मिनट के लिए काम पर छोड़ दें। फिर इसे धो लें।

उनकी सामर्थ्य के बावजूद, अधिकांश पेशेवर उत्पादों की तुलना में होममेड सौंदर्य प्रसाधन अधिक प्रभावी होते हैं। तैयार सौंदर्य प्रसाधनों का आधार एक पायस परिसर है, जिसमें 80% मामलों में पेट्रोलियम आधारित खनिज तेल होते हैं। इसके अलावा, Parabens और रंजक के बारे में मत भूलना।

इस तरह के एक जहरीले मिश्रण में कुछ मिलीग्राम पोषक तत्व मिलाने से त्वचा सही नहीं हो पाती है। इसका मतलब यह नहीं है कि तैयार धन को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है। रचना पढ़ते समय उन्हें सही ढंग से चुनना महत्वपूर्ण है।

सुंदर त्वचा कई लड़कियों और पुरुषों का सपना होता है, यह शरीर के स्वास्थ्य को इंगित करता है, आत्मविश्वास देता है, प्राकृतिक सुंदरता पर जोर देता है। यदि आप जानते हैं कि घर पर अपने रंग को कैसे सुधारना है, तो आप न केवल कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं पर, बल्कि महंगे सौंदर्य प्रसाधनों पर भी बचत कर सकते हैं।

चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन में सुधार करना युवाओं और सुंदरता के संघर्ष में आपके छोटे अपूरणीय सहायक हैं। वे आपको किसी विशिष्ट समस्या (उम्र के धब्बे, मुंहासे, खुले छिद्र) से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन वे अन्य साधनों का उपयोग करके कमियों के खिलाफ लड़ाई को बहुत सुविधाजनक बनाएंगे। साथ ही, विटामिन लेने से न केवल त्वचा, बल्कि बाल, नाखून और यहां तक ​​कि मूड भी प्रभावित होता है।

1. त्वचा ने अपनी लोच खो दी है;
2. रंग पीला या भूरा हो गया है;
3. व्यापक पपड़ीदार क्षेत्र दिखाई देते हैं, सबसे अधिक बार नाक या गालों के क्षेत्र में;
4. चेहरे ने एक दर्दनाक रूप प्राप्त कर लिया, कुछ खामियां दिखाई दीं: आंखों के नीचे मकड़ी की नसें, मंडलियां या बैग।

फोटो - स्वस्थ रंग

पोषक तत्वों की कमी से लड़ना आसान है: महिलाओं के लिए विटामिन लेना शुरू करें। कई परिसरों में एसिड और वसा भी शामिल होते हैं, जो टोन, बालों के विकास, दृष्टि में सुधार और नाखून प्लेटों की स्थिति में सुधार के लिए आवश्यक हैं।

सप्लीमेंट्स लेने के अलावा आपको अपने आहार की समीक्षा जरूर करनी चाहिए। हम उचित या अलग पोषण के लिए इच्छुक नहीं हैं, जीवन की आधुनिक लय के साथ यह हमेशा संभव नहीं होता है। बस कोशिश करें निम्नलिखित उत्पाद को प्रतिबंधित करें:

1. कॉफ़ी। कैफीन शरीर के संवहनी तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न समस्याएं दिखाई देती हैं (आंखों के नीचे चोट लगना, प्रोटीन का लाल होना);
2. शराब। मादक पेय पदार्थों के नियमित पीने से, त्वचा एक धूसर-सफेद रंग की हो जाती है, सूज जाती है और अपनी लोच खो देती है।
3. निकोटिन। सिगरेट के प्रभाव में, चेहरा अप्रिय पीलापन लिए हुए हो जाता है, मिट्टी, छिद्र खुल जाते हैं, झुर्रियाँ और समय से पहले बूढ़ा होने के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं।

स्वाभाविक रूप से, न केवल कुछ उत्पादों पर प्रतिबंध और दूसरों की शुरूआत, बल्कि देखभाल के उपाय भी रंग को जल्दी से सुधारने में मदद करेंगे। रक्त परिसंचरण के सामान्यीकरण द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, यह प्रक्रिया एपिडर्मिस के माध्यम से पोषक तत्वों के प्रसार और गालों को एक ब्लश देने के लिए जिम्मेदार है।

एक सुंदर मैट शाइन का आनंद लेने के लिए, हर सुबह अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछना पर्याप्त है। आप मिनरल वाटर और हर्बल टी, ग्रीन टी दोनों को फ्रीज कर सकते हैं। इस तरह की सुबह की घटना न केवल तेजी से जागने में मदद करेगी, बल्कि छिद्रों को भी बंद करेगी, तैलीय चमक को दूर करेगी।

अपनी त्वचा की ऊपरी परत को साफ करना न भूलें। इसे चमक देने के लिए, आपको नियमित रूप से रंग बढ़ाने वाले छिलके, स्क्रब और मास्क करने की आवश्यकता है। हल्के जई का छिलका अविश्वसनीय रूप से प्रभावी होता है। यह त्वचा को खरोंचे बिना मृत कोशिकाओं को समान रूप से एक्सफोलिएट करता है।

फोटो - फेस मास्क

इसे बनाने के लिए दो बड़े चम्मच ओटमील, एक चम्मच फूल शहद और एक बूंद नारियल तेल की मिला लें। द्रव्यमान को चेहरे पर लगाएं और इसकी पूरी सतह पर फैलाएं। फिर प्रत्येक समस्या क्षेत्र से 3 मिनट के लिए कोमल गोलाकार गतियों में चलें।

एक सख्त चीनी स्क्रब अच्छा काम करता है। यह न केवल चेहरे को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, बल्कि छिद्रों को भी गहराई से साफ करता है। एक चम्मच मीठे नुस्खे के लिए आपको अपनी त्वचा के लिए किसी भी आवश्यक तेल की 5 बूंदों की आवश्यकता होगी। यह अरंडी का तेल, बादाम, नारियल, जैतून हो सकता है। जई के छिलके की तरह ही प्रयोग करें।

अन्य प्रकार के छिलके आज़माना सुनिश्चित करें, जो आपको सूट करता है उसे खोजने के लिए, आपको इस प्रक्रिया के कई प्रकारों का अनुभव करने की आवश्यकता है। आप महीने में एक बार पेशेवर सफाई के लिए भी जा सकते हैं: हीरा, लेजर या अल्ट्रासोनिक।

वीडियो: रंग कैसे सुधारें: टिप्स

रंग में सुधार के लिए व्हेल में से एक त्वचा पोषण है, यह घर का बना मुखौटा, क्रीम या रात भर लगाया जाने वाला एक साधारण तेल हो सकता है। यहाँ सबसे प्रभावी व्यंजन हैं:

1. अपने शुद्ध रूप में आर्गन ऑयल को नाइट क्रीम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह सिर्फ एक भव्य उपाय है जो आपको कई नुकसानों से छुटकारा दिलाएगा: सूखापन, जकड़न की भावना, पोषक तत्वों की कमी, इसके अलावा, इसे हाइपोएलर्जेनिक माना जाता है;
2. चेहरे की टोन में सुधार के लिए पारंपरिक चिकित्सा की सिफारिश की जाती है - बकरी की चर्बी का उपयोग करें। यह एपिडर्मिस के लिए आवश्यक ट्रेस तत्वों और विटामिन का सिर्फ एक भंडार है। इसे बिना धोए (सूखी और संवेदनशील के लिए) या मास्क के रूप में त्वचा पर लगाया जा सकता है, 20 मिनट (सामान्य और संयोजन के लिए) के बाद हटा दिया जा सकता है;
3. साइट्रस मास्क आपके चेहरे को कम समय में गोरा करने में मदद करेगा और साथ ही साथ उसका रंग भी सुधारेगा। आपको संतरे को छीलकर उसका रस निचोड़ने की जरूरत है, उसमें आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और स्पंज से त्वचा पर लगाएं। 10 मिनट बाद धो लें। यदि आपको विटामिन सी से एलर्जी है तो यह मास्क सख्त वर्जित है;
4. गाजर के उपाय को पूरी तरह से पोषण देता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कच्ची गाजर का उपयोग अक्सर आत्म-कमाना के लिए किया जाता है, इसलिए स्नो व्हाइट को इस मुखौटा से बहुत सावधान रहने की जरूरत है। जड़ वाली सब्जी को कद्दूकस कर लें, सब्जी में एक चम्मच शहद मिलाकर अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद हटा दें;

फोटो - गाजर का मास्क

सफाई के बारे में मत भूलना। हर सुबह और शाम, आपको अल्कोहल के बिना टॉनिक या लोशन से अपना चेहरा पोंछना होगा (आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर)। एक संवेदनशील सूखे के लिए, एक ककड़ी लोशन उपयुक्त है, उसी समय, एक तैलीय या समस्याग्रस्त के लिए, स्ट्रॉबेरी या सैलिसिलिक एसिड पर आधारित एक उपाय प्रासंगिक होगा।

अक्सर, लड़कियों के पास घर का बना मास्क तैयार करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है या लोक उपचार बस उपयुक्त नहीं होते हैं। यह वह जगह है जहां पेशेवर उत्पाद आपके रंग को बेहतर बनाने में मदद के लिए बचाव में आते हैं।

"ब्लैक पर्ल" से सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में बहुत अच्छी समीक्षा - यह कंपनी 25 साल की उम्र के युवाओं और सामान्य त्वचा वाली परिपक्व महिलाओं के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों के उत्पादन में माहिर है। मूल रूप से, रेखाओं का उद्देश्य इसे पोषण देना और इसे एक प्राकृतिक चमक देना है।

यह शिसीडो की क्रीम के बारे में कहा जाना चाहिए, जो इसकी संरचना में प्राकृतिक लाल कैवियार की बदौलत किसी भी चेहरे के रंग को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह काफी महंगा आनंद है, लेकिन प्रभाव निर्विवाद है।

फोटो - बेल्कोसमेक्स मास्क

चेहरे की सफाई और टोनिंग, टोन में सुधार, रोमछिद्रों को बंद करने और उन्हें साफ करने के लिए विशि माइक्रेलर पानी काम आएगा। यह त्वचा को खनिजों, दुर्लभ विटामिन और एसिड के साथ संतृप्त करेगा, जबकि इसे बहुत धीरे से साफ करेगा। थोड़े समय में, यह उपकरण आपको लगभग पूरी तरह से हल्के और यहां तक ​​कि त्वचा का मालिक बनने में मदद करेगा।

प्रक्रियाओं के बारे में भी मत भूलना। उदाहरण के लिए, फेशियल पैराफिन थेरेपी घर पर की जा सकती है, लेकिन सैलून अक्सर अधिक प्रभावी पेशेवर उपचार का उपयोग करते हैं। चेहरे की मालिश करना और चेहरे की संस्कृति करना सुनिश्चित करें - ये ठाठ तरीके हैं कि कैसे कम से कम साधनों के साथ त्वचा की दिखाई देने वाली खामियों को खत्म किया जाए और इसे एक समान और साफ रंग दिया जाए।

चेहरे का एक सुंदर सम स्वर स्वास्थ्य समस्याओं की अनुपस्थिति, स्वयं की देखभाल करने की क्षमता और आंतरिक परिसरों से राहत की बात करता है। दुर्भाग्य से, अधिकांश लोगों को सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। उन तरीकों पर विचार करें जिनके द्वारा आप घर पर जल्दी से अपना रंग सुधार सकते हैं।

चेहरे की देखभाल के उत्पाद

एक समान रंग के लिए मुख्य स्थितियों में से एक अच्छा रक्त परिसंचरण है, जो त्वचा की कोशिकाओं को पोषक तत्व पहुंचाने के लिए जिम्मेदार है। इससे चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल होगी। निम्नलिखित अनिवार्य चरण हैं:

1. हर सुबह अपना चेहरा धोकर शुरू करें। यह त्वचा को जगाने, छिद्रों को बंद करने और रात भर निकलने वाले तेल को हटाने में मदद करेगा। जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, पुदीना) या ग्रीन टी के जमे हुए काढ़े से पहले से क्यूब्स तैयार करना और उनके साथ त्वचा को पोंछना बहुत उपयोगी है।
2. अशुद्धियों और ग्रीस के अवशेषों को हटाने के लिए अपनी त्वचा को एक विशेष क्लीन्ज़र से साफ़ करें। यह कॉस्मेटिक साबुन, लोशन या वॉश जेल हो सकता है।
3. त्वचा को एक टॉनिक से पोंछें जो प्राकृतिक एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करेगा, सूजन, सूखापन से राहत देगा और त्वचा की लालिमा को खत्म करेगा।
4. दैनिक चेहरे की त्वचा की देखभाल का अंतिम चरण इसका पोषण और जलयोजन है। ठंड के मौसम में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट सुबह में एक पौष्टिक क्रीम और शाम को एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाने की सलाह देते हैं, और गर्म मौसम में सुबह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और शाम को इसे पोषण देते हैं। इस प्रकार, त्वचा को हर दिन पर्याप्त मात्रा में नमी प्राप्त होती है, साथ ही साथ सभी विटामिन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

सुबह और शाम दोनों समय त्वचा के लिए ऐसी देखभाल आवश्यक है। और सौंदर्य प्रसाधनों का चयन आयु कारक और त्वचा के प्रकार के अनुसार किया जाना चाहिए। मदद के लिए, अपने प्रकार को सटीक रूप से निर्धारित करने और सही सौंदर्य प्रसाधन चुनने के लिए किसी योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित है।

अपनी डेली ग्रूमिंग के अलावा इसे हफ्ते में एक या दो बार ज़रूर करें। ऐसा करने के लिए, एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का उपयोग करें। चेहरे की त्वचा की ऊपरी परत की इस तरह की सफाई से इसकी पूरी सतह का एक समान रंग सुनिश्चित होगा। ओटमील, पिसी हुई कॉफी, चीनी या नमक से बना स्क्रब इस काम में बहुत अच्छा काम करेगा। अपने लिए सबसे उपयुक्त छीलने का चयन करें।

अपने रंग में सुधार कैसे करें: विटामिन और पोषण

रंग को प्रभावित करने वाला एक समान रूप से महत्वपूर्ण कारक एक स्वस्थ आहार है। धूसर रंग के साथ पीला रंग एक संकेत है। पहला कदम संतुलित आहार के साथ इस समस्या को हल करने का प्रयास करना है, और यदि आप असफल होते हैं, तो विटामिन का एक कोर्स पीएं। कुछ आहार नियम हैं जो आपके रंग को प्रभावित करते हैं। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।

1. अपने आहार से अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को हटा दें।ये नमकीन, मीठा, स्मोक्ड, तला हुआ, मसालेदार, कॉफी, शराब, निकोटीन, सोडा, साथ ही कई संरक्षक और रासायनिक योजक युक्त स्नैक्स हैं।
2. ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें फाइबर, विटामिन और पोषक तत्व हों।त्वचा कोशिकाओं के निरंतर पुनर्जनन के लिए, प्रोटीन की आवश्यकता होती है - यह पक्षियों और जानवरों, फलियां, सभी प्रकार की मछलियों, डेयरी उत्पादों, फाइबर (अनाज, साबुत अनाज की रोटी, पौधों के खाद्य पदार्थ), साथ ही स्वस्थ असंतृप्त वसा का दुबला मांस है, जो कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेलों, सामन, मैकेरल, हेरिंग में समृद्ध हैं।

   सौंदर्य विटामिन और त्वचा के लिए बस अपूरणीय हैं। पहला जिगर, मक्खन, खट्टा क्रीम, वसायुक्त मछली, गाजर, कद्दू, आलू, टमाटर, पालक, ब्रोकोली, जड़ी-बूटियों, सलाद, खुबानी, खरबूजे, प्लम में पाया जाता है। विटामिन ई बीज, नट, अनाज, मटर, मक्का, सोयाबीन, अंडे, यकृत और वनस्पति तेलों में समृद्ध है। इन सभी उत्पादों के नियमित उपयोग से न केवल त्वचा को उपयोगी सूक्ष्म तत्व मिलेंगे, बल्कि पूरे शरीर को निर्विवाद लाभ भी मिलेगा।

3. एक समान रंग के लिए त्वचा का जलयोजन अत्यंत महत्वपूर्ण है।यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पर्याप्त तरल पदार्थ पी रहे हैं। अपनी रंगत निखारने के लिए दिन में कम से कम डेढ़ लीटर साफ पानी पिएं। इन उद्देश्यों के लिए, वसंत, खनिज या गैसों के बिना पिघला हुआ पानी सबसे उपयुक्त है।

त्वचा के रंग को प्रभावित करने वाले सभी लोगों के लिए एक और प्रभावी और किफायती तरीका मास्क है जिसे आप घर पर खुद तैयार कर सकते हैं। परिणाम तुरंत, धोने के तुरंत बाद दिखाई देगा।

• ताजा खीरा त्वचा को अच्छी तरह से गोरा करता है। कद्दूकस की हुई सब्जी का ही प्रयोग करें या इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।
• मास्क के लिए, कोई भी खट्टे फल (नींबू, संतरा, कीनू, अंगूर) करेंगे। रहस्य विटामिन सी में निहित है, जिसमें एक सफेदी का कार्य होता है। बस एक स्पंज को रस से गीला करें और अपने चेहरे पर लगाएं।
• किसी भी किण्वित दूध उत्पाद से बने मास्क से रंगत भी निखरती है। शुष्क और सामान्य त्वचा के मालिकों के लिए, खट्टा क्रीम या वसायुक्त पनीर का उपयोग करना बेहतर होता है, और तैलीय त्वचा के लिए दही का मुखौटा बेहतर होता है।
• सर्दियों में, जब ताजी सब्जियां और फल नहीं होते हैं, तो आप मास्क के लिए कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू का उपयोग कर सकते हैं, इसमें एक चम्मच आटा और शहद मिला सकते हैं। इस तरह के मास्क से चेहरे की त्वचा के पिगमेंटेशन को खत्म करना चाहिए।

  रंग और त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए वीडियो टिप्स (Alginate मास्क):

वसंत एक खुशी है, एक धूप का मूड है, ताकत का उत्थान है और न केवल अच्छा दिखने की इच्छा है, बल्कि आश्चर्यजनक भी है। लेकिन एक लंबी सर्दी के बाद, इसकी ठंड और हवाओं, विटामिन की कमी और गति के साथ, मेरा चेहरा बिल्कुल भी खुश नहीं है। पीली, धूसर त्वचा, आंखों के नीचे के घेरे, किसी प्रकार की लालिमा, फुंसी ... क्या करें? कैसे जल्दी से रंग सुधारें, त्वचा की टोन और चमकदार उपस्थिति को बहाल करें?

यह आसान है, अपने रंग को बेहतर बनाने के लिए, आपको त्वचा की देखभाल के लिए हमारी सिफारिशों का पालन करना होगा। एक हफ्ते से भी कम समय में, त्वचा में सुधार पहले से ही ध्यान देने योग्य होगा। इसलिए, मामलों को अनिश्चित काल के लिए स्थगित किए बिना, हम आज से शुरू करते हैं।

एक हफ्ते में रंग कैसे सुधारें

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण: हम रेफ्रिजरेटर में संशोधन करते हैं। हम मेयोनेज़ और केचप, सॉसेज और स्मोक्ड मीट, मिठाई और केक बिना किसी अफसोस के फेंक देते हैं। अब से, आपका रेफ्रिजरेटर स्वस्थ और स्वादिष्ट उत्पादों के साम्राज्य में बदल जाता है, और साग इस राज्य की रानी है। बाजार या दुकान पर जाएं और "गोभी, आलू, गाजर, मटर, अजमोद और बीट्स ..." खरीदें। आवश्यक पनीर और खट्टा क्रीम, दही और केफिर। कोई भी फल और जामुन। मांस संभव है, लेकिन दुबला - वील, बीफ, टर्की या चिकन। मछली - आपको जो भी पसंद हो। रोटी - काला, भूरा, चोकर के साथ। बटेर अंडे बेहतर हैं।

इन सभी किस्मों से, आप अविश्वसनीय मात्रा में स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन तैयार कर सकते हैं जो आपके रंग-रूप को बेहतर बनाने में मदद करेंगे, बस अपनी कल्पना को थोड़ा सा चालू करें या इंटरनेट से एक नुस्खा तैयार करें।

दूसरा: हम टहलने के लिए कम से कम दो घंटे आवंटित करते हैं। आंदोलन के साथ पूर्ण ताजी हवा - सुर्ख गाल और अच्छा मूड।

तीसरा: आराम करने पर त्वचा अच्छी लगती है। इसलिए, हम ताजी हवा वाले कमरे में सोते हैं, न कि अवरुद्ध खिड़कियों के साथ।

ये तीन चरण सबसे महत्वपूर्ण हैं। और आपको उन्हें रोजाना करने की जरूरत है, और उन्हें हर मिनट याद रखना चाहिए।

अब हम अपने चेहरे की त्वचा को पुनर्जीवित करने और सुधारने के लिए प्रत्यक्ष क्रियाओं के लिए आगे बढ़ते हैं।

चेहरे की सफाई

"हमें चाहिए, हमें सुबह और शाम को धोना चाहिए ..."

ये नर्सरी राइम याद हैं? और आप "हर बार" प्रदर्शन क्यों करते हैं? 25 साल से अधिक उम्र की त्वचा के लिए केवल पानी से धोना ही काफी नहीं है। इसके अलावा, क्लोरीनयुक्त। शाम को आपका आलस्य उन लोगों से भविष्य ईर्ष्या है जो यह नहीं भूले हैं कि अच्छी त्वचा शुद्ध त्वचा है। आजकल, आपकी उम्र, त्वचा की स्थिति और बाकी सभी चीजों को ध्यान में रखते हुए, आपके लिए सही कॉस्मेटिक फेशियल क्लीन्ज़र खरीदना कोई समस्या नहीं है। याद रखें: बादल वाला रंग कम से कम 5 साल की उम्र जोड़ता है। क्या तुम्हें यह चाहिये?

इसलिए हर सुबह हम अपना चेहरा धोकर शुरू करते हैं। और हम उसके साथ दिन का अंत करते हैं। कंट्रास्ट वॉश अच्छी स्किन टोन देते हैं। यदि यह हर दिन काम नहीं करता है, तो इन प्रक्रियाओं को हर दो दिन में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए।

धोने के बाद अपने चेहरे को टॉनिक से पोंछ लें और अपनी पसंदीदा नाइट या डे क्रीम लगाएं (यह निर्भर करता है कि दिन का कौन सा समय है)।

चेहरे की त्वचा का रंग

स्वर के बिना जीवन नीरस और उबाऊ है। अगर आप त्वचा को टोन नहीं करेंगे तो वह भी बेजान और बेजान हो जाएगी। और अगर आपको शरीर को टोन करने के लिए बहुत कुछ करने की आवश्यकता है, तो चेहरे की त्वचा की टोन के लिए दिन में केवल दस मिनट ध्यान देने की आवश्यकता होती है। सुबह चेहरे को बर्फ से रगड़ने से अच्छा असर होता है। बर्फ के टुकड़े विशेष सांचों में जमने में आसान होते हैं। आप बस पानी कर सकते हैं, या आप जड़ी-बूटियों का काढ़ा बना सकते हैं - त्वचा आभारी होगी।

आंदोलन त्वचा के गुणों में भी सुधार करता है। तो और आगे बढ़ें।

मालिश रक्त को नसों के माध्यम से अधिक मज़ेदार बनाती है और इसे ऑक्सीजन से समृद्ध करती है। नतीजतन, त्वचा लोच प्राप्त करती है और दृढ़ हो जाती है। मालिश स्वयं करना आसान है और इसमें थोड़ा समय लगता है। मुख्य बात यह जानना है कि चेहरे पर मालिश की रेखाएँ कहाँ हैं और कुछ मिनटों के लिए अपनी उंगलियों से इन रेखाओं के साथ अपना चेहरा थपथपाएँ।

चेहरे की त्वचा का पोषण

यदि आप शरीर को नहीं खिलाते हैं, तो व्यक्ति बस मर जाएगा। अगर आप त्वचा को पोषण नहीं देते हैं, तो उसके साथ भी ऐसा ही होता है। तो क्यों न आप पेट के बारे में भूल जाएं और चेहरे के बारे में भूल जाएं?

चेहरे की त्वचा लगातार पर्यावरण और आंतरिक भावनात्मक स्थिति के दबाव में होती है। अब हवा चलती है, फिर धूल चिपक जाती है, फिर सूरज ढल जाता है, फिर ठंढ "चुटकी" हो जाती है। और हम खुद परेशानियाँ जोड़ते हैं - हम अपने चेहरे पर कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन लगाते हैं, फिर हम बीयर पीते हैं, और सिगरेट के नीचे ... हमारी खराब त्वचा! हम उसे प्रताड़ित करते हैं और चाहते हैं कि वह हमेशा कोमल और मख़मली रहे। क्या आप हमेशा सुखद मूड में रह सकते हैं यदि सुबह से शाम तक आप घबराए हुए हैं, अपमानित हैं, अपमानित हैं, डांटते हैं? यहाँ वही बात है।

विभिन्न कॉस्मेटिक कंपनियों द्वारा व्यापक रूप से विज्ञापित विभिन्न प्रकार की क्रीम, लोशन, टॉनिक और स्क्रब के अलावा, प्राकृतिक उत्पाद भी हैं। आधुनिक तकनीक और लोक तरीकों का ऐसा सहजीवन बनाने की कोशिश करें। सुबह और शाम - टॉनिक और क्रीम। दोपहर में - जामुन, फलों और सब्जियों से मास्क। इसे बार-बार करने की आवश्यकता नहीं है - यह त्वचा को सप्ताह में तीन बार विटामिन के साथ "फ़ीड" करने के लिए पर्याप्त है।

यह केवल याद रखना चाहिए कि टमाटर, गाजर, कॉफी एक समृद्ध गहरा-गुलाबी रंग देते हैं, और नींबू, ककड़ी, अजमोद का सफेद प्रभाव पड़ता है। आप प्रयोग कर सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, आप फेस मास्क के लिए अपनी खुद की रेसिपी का आविष्कार करेंगे, जिसके बाद आपकी त्वचा एक समान और चमकदार हो जाएगी।

युवा त्वचा को बहाल करने और रंग में सुधार करने के लिए कई व्यंजन हैं। युक्तियों और युक्तियों की समान मात्रा। लेकिन वे इसके बारे में कितनी भी बात करें, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका अपने लिए प्यार है। अपने आप से प्यार हो जाता है, और आपका शरीर बहुत जल्दी आपको सुंदर मैट त्वचा, टोंड आकार और "उभरते" मूड के साथ प्रतिक्रिया देगा - इसकी जाँच की गई है!

किसने नहीं सुना है कि चेहरे की त्वचा चमक सकती है? घर पर अपने रंग को कैसे सुधारें ताकि लोग आपके बारे में प्रशंसा के साथ बात करें?

आपको उन लोगों के लिए एक ही समय में बहुत कम और बहुत कुछ चाहिए जो शासन का पालन करने और नियमित और व्यवस्थित रूप से अपनी देखभाल करने के अभ्यस्त नहीं हैं।

• कम से कम 8 घंटे सोएं।
• आधी रात से पहले सो जाओ।
• सादा और स्वस्थ भोजन करें।

यह जटिल है? शायद। खासकर अगर आदतें विकसित नहीं होती हैं और जीवन आवश्यक रूप से घसीटता है। हर दिन इसे एक समस्या पर फेंकता है, फिर दूसरी पर, और सब कुछ अपने स्वयं के स्वास्थ्य से अधिक महत्वपूर्ण और आवश्यक लगता है। सुंदरता के लिए भी।

लेकिन देखभाल करने वाले मास्क के घटक, जो कि किचन कैबिनेट में पाए जा सकते हैं, ज्यादातर लोगों को सरल और अधिक किफायती लगते हैं। आइए कम से कम पता करें कि क्या करना आसान है - घर के बने मास्क से अपने चेहरे की देखभाल करें।

हालाँकि - एक के बिना दूसरा अप्रभावी है। सस्ते होममेड या बिना पर्ची के मिलने वाले महंगे फेस केयर उत्पादों का चयन करते समय इस पर विचार करें।

तो, हमने फैसला किया - आहार, भोजन, सैर और ... कॉस्मेटिक फेस मास्क के लिए सबसे सरल, बेहद सस्ते, किफायती घरेलू उपचार और वे निश्चित रूप से आपके बारे में कहेंगे कि आपकी त्वचा चमकती है और आपकी आंखें बंद करना असंभव है।

घर पर अपनी त्वचा को अच्छी तरह से तैयार कैसे करें

लोचदार, चिकनी, आड़ू त्वचा हर महिला का सपना होता है। कुछ लोगों को प्रकृति से ऐसी त्वचा मिलती है, कई लोग अपनी त्वचा की नियमित देखभाल करके उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करते हैं। यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। मुख्य बात यह है कि अपने प्रकार के अनुसार चेहरे की त्वचा की देखभाल के बुनियादी सिद्धांतों को याद रखना।

नियमित रूप से क्लींजिंग, टोनिंग और अतिरिक्त चेहरे की त्वचा की देखभाल अद्भुत परिणाम लाती है। अपनी त्वचा के प्रकार की सही पहचान करना महत्वपूर्ण है।

सामान्य त्वचा को किसी विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। यह सही खाने के लिए पर्याप्त है, सूखना नहीं और सही देखभाल उत्पादों का चयन करना।

शुष्क त्वचा के लिए नाजुक, चौकस रवैये की आवश्यकता होती है। यह पोषण में गलतियाँ करने के लायक है, सूरज और हवा के विनाशकारी प्रभावों के बारे में भूलकर, और यह लाल हो सकता है, छीलना शुरू हो जाएगा, और समय से पहले झुर्रियाँ दिखाई देंगी।

शुष्क त्वचा के मालिकों को विटामिन ए के लाभों के बारे में जानने की जरूरत है। आपको अंडे की जर्दी, गाजर, जिगर, मछली के तेल का उपयोग करने वाले व्यंजनों से प्यार करना होगा। आधुनिक, सरल, लेकिन स्वादिष्ट और विविध व्यंजनों की प्रचुरता के साथ, यह सरल और किफायती है।

देखभाल उत्पादों का चयन करते समय, मुख्य मानदंड चेहरे की त्वचा को नरम, मॉइस्चराइजिंग और पोषण करना है।

तैलीय त्वचा के लिए पूरी तरह से सफाई, degreasing, मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग की आवश्यकता होती है। खराब रूप से साफ की गई त्वचा धूल के साथ अतिरिक्त सीबम के साथ छिद्रों को बंद कर सकती है और ब्लैकहेड्स बना सकती है।

तैलीय त्वचा के मालिकों का पोषण वसायुक्त, मसालेदार, नमकीन, मसालेदार भोजन तक सीमित होना चाहिए। बी विटामिन, लोहे की तैयारी, शराब बनाने वाले के खमीर, सल्फर की तैयारी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। फल आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे।

मिश्रित त्वचा को त्वचा के विभिन्न क्षेत्रों की देखभाल के लिए एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

ऐसे सार्वभौमिक उपचार भी हैं जिन्हें सभी प्रकार की त्वचा पर सफलतापूर्वक लागू किया जा सकता है।

एक कटी-फटी सच्चाई... लेकिन चलिए इसे वही दोहराते हैं।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एक व्यवस्थित देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसमें अच्छा पोषण, सही ढंग से चयनित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, ताजी हवा के लिए पर्याप्त जोखिम, स्वस्थ लंबी नींद और एक अच्छा मूड शामिल है।

सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए व्यंजनों की एक अकल्पनीय संख्या है। बिल्कुल शानदार और असंभव से महंगी से सबसे सरल और सबसे सस्ती, सदियों से पीढ़ी दर पीढ़ी चली आ रही है।

एक आधुनिक महिला के कंधों पर जो बोझ होता है, उसके बावजूद आप चाहें तो हमेशा अपने लिए समय निकाल सकते हैं।

अपने आप को एक सुखद विश्राम बनाते हुए, व्यवसाय को आनंद के साथ मिलाएं।

सुंदरता प्राप्त करने या संरक्षित करने के तरीके कितने सरल हैं, आप स्वयं निर्णय लें कि इन अत्यंत सरल और किफायती साधनों पर कीमती समय व्यतीत करना उचित है या नहीं। सरल की एक जोड़ी, यदि सबसे सरल नहीं, तो फेस मास्क।

दलिया फेस मास्क

ओटमील को अच्छे से मैदा में पीस लीजिये और मलाई के साथ मिला लीजिये. एक समय में दलिया बिक्री पर था - यह आटा में दलिया जमीन है। एक बोतल में पोषण और कोमल छीलने।

परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, एक टिशू से ढँक दें और लेट जाएँ। संगीत सुनें, सपने देखें। एक मास्क के लिए 15-20 मिनट काफी हैं। गर्म पानी के साथ धोएं।

प्रक्रिया को श्रृंखला में किया जाना चाहिए, सप्ताह में दो से तीन बार। एक महीना बिताएं - दो को दूसरे से बदलें या बिल्कुल आराम करें।

छोटी-छोटी झुर्रियाँ, जो हमें इतना परेशान करती हैं, सुचारू हो जाएँगी, या पूरी तरह से गायब हो जाएँगी। त्वचा पोषित और लोचदार और ताज़ा होती है।

और यद्यपि इस मुखौटा में एक भी संदिग्ध घटक शामिल नहीं है, एलर्जी प्रतिक्रिया परीक्षण करें। सुनिश्चित करें कि अब सब कुछ संभव है।

एंटी-रिंकल पार्सले फेस मास्क

बल्कि, यह गर्दन की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए मास्क का एक मौसमी संस्करण है। गर्दन पर त्वचा एक महिला की सही उम्र को धोखा देती है और यहां तक ​​​​कि युवा को भी देखभाल न करने पर परेशानी होती है।

दूध-अजमोद का अर्क तैयार करके आप अपनी गर्दन को फिर से जीवंत कर सकते हैं। कटे हुए अजमोद को उबलते दूध के साथ डालें। लपेटें और लगभग पांच मिनट के लिए डालने के लिए छोड़ दें। तनाव और इस गर्म जलसेक में एक टेरी कपड़ा भिगोएँ और अपनी गर्दन पर रखें। शांत हो जाओ - फिर से दोहराएं। और फिर - बिना कुछ सोचे-समझे लेट जाएं, अपनी सभी मांसपेशियों को आराम दें, अपने आप को 20-30 मिनट के लिए एक शांत आलस्य दें।

प्रक्रिया के अंत में, गर्दन की त्वचा को खींचे बिना, धीरे से, गर्म पानी से जलसेक को कुल्ला और अपनी पसंदीदा पौष्टिक क्रीम लगाएं।

क्या यह सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए नई-नई क्रीम और मास्क की खरीद पर बहुत पैसा खर्च करने लायक है, अगर इसके लिए जो कुछ भी आवश्यक है वह हमारी उंगलियों पर है। युवा और सुंदर और लोक उपचार बनने की इच्छा सदियों से परखी गई है - बस आपको इसकी आवश्यकता है।