बिना मेकअप के अपने लुक को ब्राइट कैसे बनाएं। बिना मेकअप के खूबसूरत कैसे दिखें। दैनिक व्यायाम और स्वस्थ आहार

हैरानी की बात है कि हाल ही में अधिक से अधिक लड़कियां स्वाभाविकता पसंद करती हैं। आप यह भी कह सकते हैं कि प्राकृतिकता और प्राकृतिक सुंदरता फैशनेबल हो गई है। लेकिन बिना मेकअप के खूबसूरत कैसे दिखें अगर आप कई सालों से कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल कर रही हैं और सड़क पर मेकअप के बिना खुद की कल्पना नहीं कर सकती हैं? इसे स्वीकार करें, यह पहले से ही एक लत है। लेकिन अपनी सुंदरता को प्रकट करने के लिए, अपने चेहरे पर एक टन रंग लगाना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। बिना मेकअप के भी आपको आकर्षक बनाए रखने के लिए यहां 10 आसान टिप्स दिए गए हैं।

आत्मविश्वास

किसी भी प्रयास में आत्मविश्वास सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। यहां तक ​​​​कि सबसे खूबसूरत लड़की भी एक साधारण महिला की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक ग्रे माउस की तरह दिखेगी जो खुद पर भरोसा रखती है। इसलिए मेकअप छोड़ने से पहले आपको मनोवैज्ञानिक रूप से इस बदलाव के लिए तैयार होने की जरूरत है। आखिरकार, लगातार मेकअप करना एक वास्तविक लत है, जिसका अर्थ है कि "वापसी सिंड्रोम" होगा। आप ब्लश, लिपस्टिक, आईशैडो आदि के समृद्ध रंगों के इतने अभ्यस्त हैं कि आपका प्राकृतिक रूप बहुत पीला और अभिव्यक्तिहीन लग सकता है। लेकिन हकीकत में ऐसा नहीं है, बस आप खुद असली की आदत खो चुके हैं। एक महीने के लिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को छोड़ने के लिए पर्याप्त है यह देखने के लिए कि त्वचा कैसे बाहर निकलती है और होंठ उज्ज्वल हो जाते हैं।

आपके पास जो है उसका उपयोग करें

हर बार जब आप मेकअप का उपयोग करते हैं, तो आप अपने चेहरे को रंगते हैं, कुछ अनुपातों, रेखाओं, आकारों के साथ एक मुखौटा बनाते हैं। परिणाम एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति है, एक लड़की जो अपनी उम्र से बड़ी दिखती है और कभी-कभी उत्तेजक भी लगती है। उस नकाब को उतारने और अपना असली चेहरा दिखाने का समय आ गया है। और ग्रे माउस की तरह न दिखने के लिए, आप छोटी-छोटी तरकीबों का सहारा ले सकते हैं जो आपके लुक को और अधिक अभिव्यंजक बना देंगी।

पहले अपनी भौहों पर करीब से नज़र डालें। अच्छा होगा कि आप सैलून में या अपने दम पर किसी मास्टर की मदद से उन्हें एक स्पष्ट आकार दें। बहुत हल्की भौहों को एक विशेष पेंट से रंगा जा सकता है या स्थायी रंगाई का उपयोग किया जा सकता है। यह आपको लंबे समय तक छाया और पेंसिल के बारे में भूलने की अनुमति देगा, और आपका चेहरा तुरंत स्पष्ट रूप से उज्ज्वल और अधिक सुंदर हो जाएगा।

सिलिया के लिए विशेष रंग भी हैं। वे पलकों के हल्के सिरों पर पेंट करते हैं, जिससे वे लंबी और फूली हुई दिखाई देती हैं। ठीक है, अगर यह विकल्प आपको शोभा नहीं देता है, तो आप हमेशा काजल को भूलने के लिए और लंबे समय तक लुक की अभिव्यक्ति के साथ समस्याओं के लिए एक्सटेंशन बना सकते हैं।

खूबसूरत त्वचा है सफलता की कुंजी

बिना मेकअप के खूबसूरत दिखने के लिए आपको अपनी त्वचा पर काफी ध्यान देने की जरूरत है। आखिरकार, कोई भी खामियां और अनियमितताएं तुरंत आंख को पकड़ लेती हैं, और स्वभाव से सही चेहरा एक दुर्लभ वस्तु है। इसलिए, अपने लिए एक मेमो-शेड्यूल लिखें, जो देखभाल प्रक्रियाओं के क्रम और उन दिनों को रेखांकित करेगा जब आपको उन्हें करने की आवश्यकता होगी। आप इस "शेड्यूल" को दर्पण के बगल में बाथरूम में लटका सकते हैं ताकि यह हमेशा दृष्टि में रहे। गतिविधियों की एक अनुमानित सूची जिनकी आपको आवश्यकता है:

• सप्ताह में एक बार त्वचा की गहरी सफाई;
• सप्ताह में 2 बार छीलना या साफ़ करना;
• सप्ताह में 1-2 बार फेस मास्क;
• दिन और रात क्रीम दैनिक;
• रोजाना चेहरे की मालिश करें।

यदि आपको त्वचा की गंभीर समस्याएं हैं, जैसे कि सूजन, मुंहासे या मुंहासे, तो आपको रोग के कारण का पता लगाने और एक सक्षम उपचार निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ-कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय में जाना चाहिए। किसी भी स्थिति में पिंपल्स और फुंसियों को निचोड़ने की कोशिश न करें, आप संक्रमण को संक्रमित कर सकते हैं।

हल्के, पतले और पारदर्शी

तथ्य यह है कि आपने सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को छोड़ दिया है, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको सभी सौंदर्य प्रसाधनों को पूरी तरह से बाहर करने की आवश्यकता है। ऐसे उत्पादों का उपयोग करना पूरी तरह से स्वीकार्य है जिनमें रंग नहीं होते हैं। यह न केवल आपकी प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ाएगा, बल्कि त्वचा की देखभाल में भी सुधार करेगा। उदाहरण के लिए, पारदर्शी लिप ग्लॉस और हाइजीनिक लिपस्टिक आपके होंठों को नरम और चिकना बना देगी, जबकि एक पतली परत में लगाया गया पारदर्शी पाउडर तैलीय चमक से छुटकारा दिलाएगा। आइब्रो और आईलैश जेल आपके लुक को और अधिक अभिव्यंजक और उज्जवल बनाने में मदद करेंगे।

धूप से सुरक्षा

यह लंबे समय से ज्ञात है कि पराबैंगनी किरणें त्वचा के लिए खराब होती हैं, इसे पतला करती हैं और समय से पहले बूढ़ा हो जाती हैं। भले ही बाहर सूरज न हो, अपनी चापलूसी न करें, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि पराबैंगनी प्रकाश आप तक नहीं पहुंच सकता। जल्दी झुर्रियाँ, रंजकता और सूखापन के रूप में भविष्य की त्वचा की समस्याओं से बचने के लिए, बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन का उपयोग करना सुनिश्चित करें। और हां, उज्ज्वल दिनों में धूप के चश्मे के बारे में मत भूलना। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पूरी तरह से कमाना छोड़ना होगा। लेकिन त्वचा को हानिकारक प्रभावों से बचाना जरूरी है।

अच्छी तरह से तैयार बाल

आपको वह लोकप्रिय शाम्टू शैम्पू का विज्ञापन याद है, जिसमें लड़की ने अपने खूबसूरत बालों से सभी पुरुषों को मंत्रमुग्ध कर दिया था? वैसे, खूबसूरत बाल सिर्फ आपके लुक में चार चांद नहीं लगाते हैं। यह आपकी सुंदरता पर ध्यान आकर्षित करने का एक शानदार तरीका है। यह महत्वपूर्ण है कि आपका हेयर स्टाइल हमेशा निर्दोष दिखे और आपके बाल मजबूत और चमकदार हों। यदि आप उन्हें रंगने के आदी हैं, तो पेंट की सबसे प्राकृतिक छाया चुनें। स्टाइल में ज्यादा समय न लगाने के लिए, ऐसे हेयर स्टाइल चुनें जो बिना ज्यादा हेरफेर के सुंदर दिखें।

अपने बालों को साफ रखना सुनिश्चित करें। ऑयली शीन और वॉल्यूम की कमी से शायद ही कोई प्रभावित होगा। उल्टे यह आपका इम्प्रेशन खराब कर सकता है। इसलिए, अपने बालों को नियमित रूप से धोना सुनिश्चित करें, अपने बालों की गुणवत्ता में सुधार करने और इसे स्वस्थ रूप देने के लिए प्राकृतिक मास्क और रिन्स का उपयोग करें। लेकिन यदि संभव हो तो हेयर ड्रायर और विभिन्न प्रकार के लोहे से बचना चाहिए।

और फिर पोषण के बारे में

मनुष्य वही है जो वह खाता है। यह अभिव्यक्ति कहीं से प्रकट नहीं हुई, आखिरकार, आपने शायद देखा कि यह बहुत अधिक वसायुक्त या मीठा खाने के लायक है, क्योंकि त्वचा फुंसी या चकत्ते से ढक जाती है। इसलिए आकर्षक दिखने के लिए अच्छा खाने और खूब सारे तरल पदार्थ पीने से बेहतर कोई तरीका नहीं है। अपने आहार में भरपूर मात्रा में फाइबर शामिल करें। यह शरीर से अपशिष्ट को जल्दी से हटाने में मदद करता है, और चयापचय में भी सुधार करता है। आहार का 70% फल, सब्जियां और जड़ी-बूटियां होनी चाहिए। हाँ, यह बहुत है, लेकिन यह इसके लायक है। आप जल्दी सुधार देखेंगे।

आकर्षक दिखने के लिए साफ पानी जरूरी है। हमारे शरीर में अधिकांश भाग पानी से बना है, यह 1-1, 5 लीटर तरल प्रति दिन का उपयोग आपको शुष्क त्वचा, छीलने आदि से छुटकारा दिलाएगा। इसके अलावा, पानी की कमी, साथ ही इसकी अधिकता, सूजन और फुफ्फुस पैदा कर सकती है।

विटामिन

एक स्वस्थ चमक और लोच के लिए, त्वचा को केवल विटामिन की पर्याप्त आपूर्ति की आवश्यकता होती है। और सामान्य तौर पर, आपकी भलाई इस पर निर्भर करती है। इसलिए फार्मेसी जाने और एक अच्छा विटामिन और मिनरल कॉम्प्लेक्स खरीदने में आलस न करें जिसमें विटामिन शामिल हों: सी, बी, ई, रेटिनॉल, सेलेनियम, बायोटिन, जिंक और सिलिकॉन। प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने के लिए ये सबसे महत्वपूर्ण पदार्थ हैं।

अच्छी तरह से तैयार होंठ

होंठ शायद चेहरे पर त्वचा के सबसे नाजुक क्षेत्रों में से एक हैं। इसका मतलब है कि उन्हें ध्यान और देखभाल की जरूरत है। अपने होठों को सुंदर और चिकना बनाने के लिए रोजाना टूथब्रश से उनकी मालिश करने का नियम बनाएं। यह परिसंचरण में सुधार करेगा और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जिससे आपके होंठ नरम और चिकने हो जाएंगे। सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएट करना और सोने से पहले एक अच्छी गुणवत्ता वाला लिप ऑयल या लोशन लगाना एक अच्छा विचार है।

पर्याप्त आराम और नींद

आपने कितनी बार सुना है कि अच्छी नींद अच्छी सेहत के लिए जरूरी है? क्या आपको हमेशा पर्याप्त नींद आती है? परन्तु सफलता नहीं मिली! आखिरकार, नींद की कमी से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं, अवसाद, साथ ही आंखों के नीचे खरोंच, फीकी आंखें और रंग में गिरावट आती है। इसलिए अपने लिए रात में कम से कम 7-8 घंटे सोने का नियम बना लें और हो सके तो दिन में कम से कम आधा घंटा जरूर सोएं। हालांकि, झपकी की आवश्यकता नहीं है। आप बस आराम कर सकते हैं, किताब पढ़ सकते हैं, अपना पसंदीदा टीवी शो देख सकते हैं या अपनी आँखें बंद करके लेट सकते हैं। यह आपको अपने तंत्रिका तंत्र को आराम और शांत करने के साथ-साथ आंतरिक सद्भाव खोजने की अनुमति देगा।

बिना मेकअप के आकर्षक होने और बहुत समय बचाने के लिए आपको जीवन में उपयोग करने के लिए ये सरल टिप्स हैं। आखिरकार, हर दिन सुबह मेकअप करना और शाम को मेकअप हटाना आपके जीवन का लगभग एक घंटा है, जिसे अपने या प्रियजनों के लाभ के लिए खर्च किया जा सकता है!

गोरी सेक्स का हर प्रतिनिधि हर दिन आकर्षक, सुंदर और खुश दिखना चाहता है। लेकिन इसके लिए थोड़े से प्रयास की आवश्यकता होती है। हमारे सुझाव आपको अच्छे आकार में रहने और हर समय एक अच्छा दृश्य रखने के लिए खुद को व्यवस्थित करने में मदद करेंगे।

1. स्वस्थ आठ घंटे की नींद। यदि आप पर्याप्त नींद लेते हैं, तो आपकी आंखों के नीचे काले घेरे और सूजन नहीं होगी। और तदनुसार, आपको उनसे लड़ने के लिए अपना कीमती समय बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं होगी।

2. हर सुबह व्यायाम करें। यह आपको दिन के दौरान अच्छे आकार में रहने, एक अच्छा मूड रखने, सुंदर और आत्मविश्वासी दिखने में मदद करेगा। इसके अलावा, जिम या नृत्य कक्षाओं में कक्षाएं हस्तक्षेप नहीं करेंगी।

3. नाश्ता अवश्य करें। सुबह का भोजन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको पूरे दिन के लिए आवश्यक जोश और ऊर्जा के साथ चार्ज करता है। कॉफी के साथ सैंडविच के साथ नाश्ता न करें, बल्कि खुद तरह-तरह के अनाज पकाएं।

4. अगले दिन शाम के लिए कपड़े चुनें। यह आपको शांति से कपड़े का एक सेट चुनने, उसके लिए सामान चुनने की अनुमति देगा।

5. दिन भर में खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। यह त्वचा को अंदर से बाहर तक मॉइस्चराइज करेगा। साथ ही पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

6. रोजाना कंट्रास्ट शावर लें। यह शरीर को बहुत अच्छी तरह से टोन करता है। यदि आप अधिक स्फूर्तिवान महसूस करना चाहते हैं, तो आपके पास स्नान करने का अवसर नहीं है, तो अपने हाथों को अपनी कोहनी तक ठंडे पानी में डुबोएं।

7. रात को ज्यादा न खाएं, रात का खाना सोने से 3-4 घंटे पहले खाएं। कम मसालेदार और वसायुक्त भोजन खाने की कोशिश करें, खासकर रात में। अच्छे आकार में रहने के लिए अधिक फल, जामुन, सब्जियां और कम मांस, पेस्ट्री, मिठाई खाएं। भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाने की कोशिश करें। यह सब उपस्थिति में परिलक्षित होता है।

8. बुरी आदतों से छुटकारा पाएं, यदि आपके पास कोई है। धूम्रपान त्वचा और दांतों के रंग को प्रभावित करता है और मादक पेय पदार्थों के अत्यधिक सेवन से चेहरा सूज जाता है।

9. अपने बालों की स्थिति की निगरानी करें। उन्हें हमेशा स्वच्छ, अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ रहना चाहिए। अपने चेहरे के आकार के लिए सही हेयर स्टाइल चुनें। स्टाइलिश स्टाइल वाले बाल आपके लुक को क्रिएट करते हैं।

10. अपने हाथों का ख्याल रखें। दिन भर में कई बार हैंड क्रीम लगाएं। सुनिश्चित करें कि आपका मैनीक्योर हमेशा निर्दोष हो।

11. परफ्यूम का ज्यादा इस्तेमाल न करें। आपके चुने हुए लुक को कंप्लीट करने के लिए थोड़ी सी सही खुशबू ही काफी है। परफ्यूम की अत्यधिक महक खो देने से आप अपने आसपास के लोगों को पीछे हटा देते हैं।

12. लगातार दो दिनों तक एक जैसे कपड़े कभी न पहनें और न ही कभी पहनें। आप कितने भी साफ-सुथरे हों, कपड़े दिन भर झुर्रीदार रहते हैं। और इसे दूसरी बार लगाने से आपका लुक बासी हो जाएगा।

13. आपका पर्स हमेशा क्रम में होना चाहिए। हालांकि इसे हासिल करना काफी मुश्किल है। याद रखें कि एक हैंडबैग में हमेशा वे चीजें होनी चाहिए जो उसे पूरे दिन सुरक्षित और आत्मविश्वास से भरे रहने में मदद करें। एक महिला के पर्स में क्या होना चाहिए? स्वाभाविक रूप से, बटुआ, मोबाइल फोन और अपार्टमेंट की चाबियां। इसके अलावा, पर्स में गीले और सूखे पोंछे, कॉम्पैक्ट पाउडर, लिपस्टिक, एक हेयरब्रश, अतिरिक्त चड्डी या स्टॉकिंग्स, एक छोटी नोटबुक और पेन, पैड, एक प्लास्टर, च्यूइंग गम या ताज़ा लॉलीपॉप, एक जूता स्पंज भी होना चाहिए।

14. अपने जूतों पर ध्यान दें। उसे परफेक्ट दिखना चाहिए। कोई गंदगी, धूल, घिसी-पिटी एड़ी और चिपके हुए तलवे नहीं। यह सब आपके प्रभाव को प्रभावित करता है।

15. कभी भी कपड़ों या मेकअप को सार्वजनिक रूप से एडजस्ट न करें। यदि आस-पास कोई निर्दिष्ट स्थान नहीं है, तो अपने आप को एक एकांत कोने में खोजें और इसे वहीं करें।

हमें उम्मीद है कि हमारे सुझाव आपको हर दिन आकर्षक, सुंदर, अनूठा बनने में मदद करेंगे। और मुस्कान के बारे में मत भूलना। एक मुस्कान हमेशा एक महिला को शोभा देती है और अपने आसपास के लोगों का ध्यान आकर्षित करती है।

कई लड़कियों के लिए मेकअप करना रोजाना की सुबह की दिनचर्या होती है। और यह दिनचर्या कभी-कभी समय लेने वाली होती है। लेकिन क्या होगा अगर आप सुबह उठते हैं, धोते हैं और तुरंत बाहर जाते हैं? सहमत हूं, हर लड़की में ऐसी "हताश" हरकत करने की हिम्मत नहीं होती। लेकिन आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के बिना सुंदर दिख सकते हैं। ध्यान में रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण नियम हैं।

त्वचा का नियमित एक्सफोलिएशन

अपनी त्वचा को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करके, आप इसकी सतह से अशुद्धियों और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं, जो छिद्रों को "बंद" कर सकते हैं। यांत्रिक छीलने से रंग में सुधार, त्वचा को चिकना करने, तैलीय चमक को खत्म करने में मदद मिलती है - नींव और पाउडर के उपयोग के बिना भी त्वचा युवा और सुंदर दिखती है।

हफ्ते में 1-3 बार स्क्रब (खरीदा या खुद बनाया) का इस्तेमाल करें। उपचार की संख्या विशिष्ट प्रकार के कवर पर निर्भर करती है।

कई महिलाएं होम फेशियल में फेशियल मास्क शामिल करती हैं। एक नियम के रूप में, प्रक्रिया शाम को की जाती है - सौंदर्य प्रसाधन हटाने और त्वचा को साफ करने के बाद। लेकिन सुबह मेकअप करने में जितना समय लगता है, उसे आप सुबह के मास्क पर लगा सकते हैं।

सही ढंग से चयनित सौंदर्य प्रसाधन रंग को ताज़ा करने, त्वचा को चिकना करने, उपयोगी पदार्थों के साथ त्वचा की कोशिकाओं को पोषण देने में मदद करेंगे। एक्सप्रेस मास्क चुनें - वे कम समय में अच्छा प्रभाव देते हैं। धो लें, टॉनिक या लोशन से अपना चेहरा पोंछ लें, निर्धारित समय के लिए मास्क को त्वचा पर भिगोएँ, फिर धो लें। बस इतना ही, आप व्यवसाय पर जा सकते हैं - आप बहुत अच्छे लगते हैं!

पराबैंगनी विकिरण से आवरण की सुरक्षा

कवर पर सूरज की रोशनी का प्रभाव इसकी स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है - त्वचा कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है। इसलिए, भले ही आज आप पेंट न करने का फैसला करें, अपने चेहरे पर यूवी फिल्टर वाली क्रीम लगाना न भूलें!

और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह वर्ष के किस समय बाहर है - त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाना चाहिए। त्वचा देखभाल उत्पाद त्वचा को उचित हाइड्रेशन भी प्रदान करेंगे - आप ताजा और सुंदर दिखेंगे।

अच्छी तरह से तैयार भौहें

आज मेकअप नहीं पहनने का फैसला किया? आपको अपने चेहरे पर कोई मेकअप नहीं करना है, लेकिन आपकी भौहें एकदम सही होनी चाहिए। इसलिए, आपको अभी भी आईने के सामने कुछ मिनट बिताने होंगे।

अपनी भौहों को आकार देने के लिए आपको पेंसिल का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। एक विशेष स्पष्ट जेल लें (ब्रश के साथ ट्यूब में बेचा जाता है)। सौंदर्य प्रसाधन प्रत्येक बाल को उसकी जगह पर ठीक कर देंगे, उनके प्राकृतिक रंग को उज्जवल बना देंगे।

यदि आप काजल का उपयोग नहीं करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि पलकें "तरल" और अदृश्य होंगी। उन्हें आकर्षक वक्र देने के लिए चिमटी का उपयोग करना सुनिश्चित करें। सिलिकॉन पैड वाला उपकरण काम करेगा - यह बालों को घायल नहीं करेगा।

पलकों के चिकने कर्व को ठीक करने के लिए एक स्पष्ट जेल का उपयोग किया जा सकता है। मेकअप से आपके बाल थोड़े घने और चमकदार बनेंगे।

अपनी पलकें बढ़ाएँ

काजल का उपयोग पूरी तरह से बंद करने का एक शानदार तरीका है कि आप अपनी पलकों को लंबा करें। और अगर आप बिना मेकअप के घर से बाहर भी निकलती हैं, तो भी आपकी आंखें अभिव्यंजक और खुली होंगी।

आधुनिक तकनीक आपको एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है - यह भी ध्यान देने योग्य नहीं होगा कि लंबी, रसीला पलकें "नकली" हैं।

त्वचा की समस्याओं को दूर करें

त्वचा सुंदर और स्वस्थ दिखनी चाहिए। और यदि आप सौंदर्य दोषों को दूर करते हुए कवर का ध्यान नहीं रखते हैं, तो आपको हर बार सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की परतों के साथ उन्हें मुखौटा बनाना होगा।

मुंहासे और ब्लैकहेड्स, उम्र के धब्बे, सूजन, छीलना - अपने ब्यूटीशियन से सलाह लें कि समस्या को हमेशा के लिए कैसे ठीक किया जाए। यह सबसे अच्छा विकल्प है, क्योंकि अक्सर किसी विशेषज्ञ की भागीदारी के बिना किसी विशेष समस्या को कवर के साथ हल करना असंभव है।

उपयुक्त त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधन चुनें।

अपने दांतों को सफेद करें

यदि आपके पास बर्फ-सफेद मुस्कान है, तो मेकअप की आवश्यकता नहीं है - आप इसके बिना भी बहुत अच्छे लगेंगे। भोजन को रंगना, बुरी आदतें, अनुचित मौखिक स्वच्छता - अपने दांतों को सफेद रखना मुश्किल हो सकता है। एक खूबसूरत मुस्कान आपको आत्मविश्वास देगी और चेहरे पर मेकअप किए बिना आपको "गुंडे" करने का मौका देगी।

आज हार्डवेयर दांतों को सफेद करने के कई तरीके हैं - अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें कि कौन सी प्रक्रिया आपके लिए सही है। लेकिन घरेलू विरंजन विधियों (उदाहरण के लिए, सोडा या नींबू के रस का उपयोग) की सिफारिश नहीं की जाती है - आक्रामक पदार्थ दाँत तामचीनी के विनाश में योगदान कर सकते हैं।

होठों पर नारियल का तेल

कॉस्मेटोलॉजी में अक्सर नारियल के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। यह त्वचा को चिकना और मॉइस्चराइज़ करता है, सूक्ष्म घावों के उपचार को बढ़ावा देता है। अपने होठों की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक उत्पाद का प्रयोग करें!

यदि आप लिपस्टिक नहीं लगाती हैं तो फटे, परतदार होंठ स्पष्ट रूप से बहुत अधिक ध्यान देने योग्य होंगे। सोने से पहले अपने होठों पर थोड़ा सा नारियल का तेल लगाएं, और सुबह वे और भी आकर्षक लगेंगे। लिपस्टिक की जगह तेल का इस्तेमाल करें - बाहर जाने से पहले इससे अपने होठों का इलाज करें।

सुबह की स्व-देखभाल प्रक्रियाओं में, आप लिप स्क्रबिंग - नारियल तेल और चीनी को शामिल कर सकते हैं।

अनचाहे बाल किसी भी लुक को बेदाग बना देंगे। और इससे भी ज्यादा अगर आपने सुबह मेकअप न करने का फैसला किया है। अपने बालों को धोएं, अपने कर्ल को स्टाइल करें - किसी को पता भी नहीं चलेगा कि आज आपकी पलकों पर काजल नहीं है। बहुत सारे सुंदर और "त्वरित" केशविन्यास हैं जो आप आसानी से स्वयं कर सकते हैं - बाहर जाने के लिए, रोजमर्रा की जिंदगी के लिए।

समय बचाने के लिए और घंटों तक शीशे के सामने न खड़े होने के लिए, एक आरामदायक बाल कटवाने का चयन करें जिसे जल्दी से आपके बालों में स्टाइल किया जा सके। साफ-सुथरे लुक के लिए स्प्लिट एंड्स को ट्रिम करने के लिए नियमित रूप से अपने हेयरड्रेसर के पास जाएं।

मेकअप की जगह सेल्फ टैनिंग

यदि आपकी पीली त्वचा है जो केवल सौंदर्य प्रसाधन "रूपांतरित" करती है, तो एक स्व-टैनर का उपयोग करने का प्रयास करें। फिर बिना मेकअप के भी आप "फीकी" नहीं लगेंगी। हल्का टैन आपकी त्वचा को एक स्वस्थ रूप देगा।

यहां मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है! कवर की प्राकृतिक छाया की तुलना में 2-3 टन गहरे रंग के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। नकली तन हल्का होना चाहिए।

सेल्फ-टैनिंग न केवल चेहरे पर, बल्कि गर्दन और डायकोलेट पर भी लगाएं।

अच्छी तरह से चुना गया मेकअप कुछ ही मिनटों में किसी भी चेहरे को बेहतर बनाने में मदद करेगा।

चेहरा

एक मास्किंग पेंसिल लें। इसे चेहरे के समस्या क्षेत्रों पर लगाएं, इसे अपनी उंगलियों से त्वचा पर हल्के से लगाएं। इस तरह आप छुपा सकते हैं कि आप युवा और अधिक आकर्षक क्यों दिखेंगे।

चेहरे की खामियों को ठीक करने के लिए मेकअप कैसे लगाएं, इससे प्लॉट देखें:

नयन ई

सही आईशैडो चुनना महत्वपूर्ण है। अगर वे लाल, गुलाबी हैं, तो आंखें थकी हुई दिखेंगी। जैतून, चांदी पर रहना बेहतर है। घर पर कुछ मिनट एक्सपेरिमेंट करने के लिए निकालें, देखें कि कौन सा कलर शेड आप पर सूट करता है। उन्हें एक पतली परत में लगाएं ताकि वे मुश्किल से दिखें।

मस्कारा भी कम से कम इस्तेमाल करना चाहिए। इसके साथ ऊपरी पलक की पलकों को ऊपर उठाएं।

आंखें अभिव्यंजक होनी चाहिए

होंठ

आंखों की तरह होंठ हमेशा क्रम में होने चाहिए। अगर वे छिलने लगे, तो घर पर छीलें। ऐसा करने के लिए टूथब्रश पर लिप बाम लगाएं, उनकी मालिश करें। समय-समय पर चेहरे पर ही नहीं होठों पर भी मास्क बनाएं। बाहर जाएं और लिप ग्लॉस पहनें।

हाथ

प्रकृति ने सभी को मजबूत नाखून नहीं दिए हैं। नेल सैलून में जाने के बाद महिला के हाथ का यह हिस्सा परफेक्ट लगेगा। लेकिन घर पर भी आप अपने हाथों पर नजर रख सकते हैं।

उनकी त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए, 1 लीटर गर्म पानी में एक चम्मच समुद्री नमक मिलाएं, इस स्नान में अपने हाथों को 15 मिनट तक रखें, एक पौष्टिक क्रीम से कुल्ला, पोंछें, चिकनाई करें। 1-2 दिनों में की जाने वाली ऐसी प्रक्रिया, त्वचा को नरम और नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करेगी। उन्हें औषधीय तामचीनी के साथ कवर करें। नाखून सुंदर और अच्छी तरह से तैयार दिखेंगे।

बाल शैली

केश चेहरे को अनूठा बनने में मदद करेगा। तय करें कि कौन सा रंग, बालों की लंबाई आप पर सूट करती है। यदि कर्ल आप पर सूट करते हैं, लेकिन हर सुबह उन्हें करने का कोई तरीका नहीं है, तो उन्हें रात भर नरम पैपिलोट्स पर लपेटें। कर्ल को 2 दिनों तक बनाए रखने के लिए, पहले स्टाइलिंग उत्पाद के साथ स्ट्रैंड्स को लुब्रिकेट करें। फिर इस दौरान न्यूनतम रहेगा। यह सुबह कंघी करने के लिए पर्याप्त है, और सुंदर कर्ल प्राकृतिक दिखेंगे।

यदि आप गीले कर्ल का प्रभाव बनाना चाहते हैं, तो सुबह अपने बालों को धो लें, अपने बालों को हेयर ड्रायर से थोड़ा नम अवस्था में सुखा लें। अपने हाथ पर थोड़ा हेयर जेल लगाएं। स्ट्रैंड्स को अपने हाथों से नीचे से ऊपर तक दबाएं ताकि वे नालीदार हो जाएं। इस समय कर्ल को हेअर ड्रायर से सुखाएं, केश को वार्निश के साथ ठीक करें।

कर्ल लुक को और फेमिनिन बनाते हैं

कपड़े

आपका चेहरा और बाल अद्भुत दिखने के बाद, आपको अपने कपड़ों पर उचित ध्यान देने की आवश्यकता है। यह जादुई रूप से शरीर की खामियों को चुभती आँखों से छिपा सकता है, आपके शरीर के खूबसूरत हिस्सों को उजागर कर सकता है।

अगर, उसे तंग जर्सी टी-शर्ट, स्कर्ट पहनने की ज़रूरत नहीं है। सूट को प्राथमिकता दें। वे फिगर को स्पाइसी में बदल देंगे। जिस कपड़े से सूट सिल दिया जाता है उसे अपना आकार बनाए रखना चाहिए। जैकेट का बटन, जिसे बस्ट के नीचे बांधा गया है, शरीर के इस महत्वपूर्ण हिस्से पर जोर देगा। जैकेट फिट हो जाए तो बहुत अच्छा है। स्कर्ट की लंबाई भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जो आपको सूट करे उसे चुनें।

यदि आप पतलून पहनते हैं, तो उनकी लंबाई पर ध्यान दें, छोटे आपके पैरों को नेत्रहीन रूप से छोटा कर सकते हैं। ऊँची एड़ी के जूते उन्हें अधिक आकर्षक, पतला बनाने में मदद करेंगे। आपको पूरे दिन हाई हील्स पहनने की जरूरत नहीं है। आरामदायक पच्चर आपके पैरों को लंबा करने और उन्हें दिन भर की थकान से बचाने में मदद करेगा।

1. अपनी भौहें बनाएं

सही आकार की भौहें, आपके चेहरे के आकार और आंखों के आकार के लिए उपयुक्त, सैलून में लगातार पेंट के साथ चित्रित, आपके चेहरे को बदल देगी और पेंसिल या मस्करा की आवश्यकता नहीं होगी। बस उन्हें ब्रश से ब्रश करें और आपका काम हो गया!

2. कपड़ों का सही शेड चुनें

यदि आप अपने कपड़ों का रंग बुद्धिमानी से चुनते हैं, तो आप आसानी से अपने चेहरे को तरोताजा बना सकते हैं, अपनी त्वचा की टोन को स्वस्थ बना सकते हैं और अपने समग्र रूप को आराम दे सकते हैं। नियम सरल हैं: यदि आप एक गोरी गोरी हैं, तो गर्म पेस्टल शेड्स चुनें। यदि आप हाल ही में थके हुए हैं, पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं और आपका चेहरा दर्द से पीला दिखता है, जबकि आपके बालों का रंग हल्का भूरा से गहरा गोरा है, गुलाबी, पीले या लाल रंग के ठंडे रंगों का चयन करें, उन्हें विपरीत सफेद रंग से छायांकित करें। यदि आप गहरे भूरे बालों वाली महिला हैं, तो ग्रे, समुद्री नीले, वाइन और पन्ना हरे रंग के गर्म रंगों पर ध्यान दें। और अगर आपका प्रकार गोरी त्वचा और काले बाल हैं, तो काले और सफेद रंग का कोई भी संयोजन आपके लिए सुरक्षित है।

3. अपने बालों को देखें

15. अपना चेहरा ठीक से धोएं

Lazlo प्रणाली के अनुसार धोने से आपकी त्वचा को ब्लैकहेड्स और कॉमेडोन से छुटकारा मिलेगा, उसका स्वस्थ रंग बहाल होगा, ब्लश होगा और लंबे समय तक ब्यूटीशियन से मिलने की आवश्यकता में देरी होगी!