क्या आपने कभी दोस्तों से "बच्चे की तरह व्यवहार करना" वाक्यांश सुना है? हां? फिर आपके लिए अपने व्यवहार पर चिंतन करने का समय आ गया है। बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि वे अपनी युवावस्था में भावनात्मक रूप से फंस गए हैं और आगे विकास नहीं करते हैं। ऐसा क्यों होता है? कई मुख्य कारण हैं। उनके बारे में नीचे पढ़ें।

ओवरप्रोटेक्टिव माता-पिता

यदि आपकी माँ ने बचपन में आपकी ऊँची एड़ी के जूते पर आपका अनुसरण किया और कहा कि आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं, तो आपके पास एक स्टीरियोटाइप हो सकता है कि सभी लोग आपके साथ इस तरह से व्यवहार करेंगे। माता-पिता के अत्यधिक संरक्षण से कभी भी कुछ अच्छा नहीं होता है। वयस्क बच्चों की तरह व्यवहार क्यों करते हैं? इसका एक कारण यह है कि लोगों को लगातार देखभाल और प्यार किए जाने की आदत होती है। इसके अलावा, लोगों को अक्सर दूसरों का प्यार पूरी तरह से अवांछनीय रूप से प्राप्त होता है। बड़े होकर, एक व्यक्ति यह नहीं समझ सकता है कि उसे किसी तरह अलग व्यवहार क्यों करना चाहिए। वह स्वार्थी और अहंकारी व्यवहार करता है, लेकिन वह हमेशा ऐसा ही व्यवहार करता है। लेकिन मेरी माँ ने बच्चे के व्यवहार को समझा और स्वीकार किया, और उनके आस-पास के लोग इस तरह के अशिष्ट व्यवहार के साथ नहीं आ सकते।

एक वयस्क एक बच्चे की तरह व्यवहार करता है जब वह यह नहीं समझता कि वह किसी अन्य तरीके से व्यवहार कर सकता है। हो सकता है कि व्यक्ति को यह भी पता न हो कि उसकी भावनात्मक बुद्धि अविकसित है और उसके व्यवहार को ठीक करने की आवश्यकता है। किसी प्रियजन की मदद कैसे करें? आपको उस व्यक्ति का ध्यान उसकी व्यवहार शैली की ओर आकर्षित करने की आवश्यकता है और इस विचार को व्यक्त करने का प्रयास करना चाहिए कि आपको उस तरह से व्यवहार करने की आवश्यकता है जैसे किसी वयस्क को करना चाहिए।

अपने बचपन को याद करें

किसी व्यक्ति को कम उम्र में हुई चोटें उसके पूरे जीवन के लिए एक छाप छोड़ सकती हैं। यदि बचपन में किसी व्यक्ति के किसी करीबी की मृत्यु हो गई या किसी व्यक्ति को एक समय यह एहसास हुआ कि वे उसकी परवाह नहीं करते हैं और उससे प्यार नहीं करते हैं, तो, बड़ा होकर, ऐसा व्यक्ति जीवन भर अपनी हीन भावना को दूर करने की कोशिश करेगा। एक व्यक्ति अपने आसपास के सभी लोगों से प्यार की मांग करेगा।

क्या आपने ऐसे मामलों पर ध्यान दिया है जहां माता-पिता बच्चों की तरह व्यवहार करते हैं? शायद, ये वयस्क सिर्फ लिप्त नहीं हैं, वे वास्तव में उन बच्चों की तरह महसूस करते हैं जो गर्मी और देखभाल चाहते हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि माता-पिता बनते समय व्यक्ति को बच्चे की देखभाल करनी चाहिए, न कि दूसरों से गर्मजोशी की तलाश करनी चाहिए। व्यक्ति को यह समझना चाहिए कि बचपन के दुखों को दूर करना चाहिए, न कि जीवन भर अपने सामान को घसीटना चाहिए। यदि आप अपने दम पर मानसिक पीड़ा का सामना नहीं कर सकते हैं, तो एक व्यक्ति एक योग्य मनोवैज्ञानिक की ओर रुख कर सकता है जो सबसे कठिन स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में मदद करेगा।

वयस्कता की समस्याएं

आप अपने आप को यह सोचकर पकड़ लेते हैं: क्या मैं एक बच्चे की तरह अभिनय कर रहा हूँ? तो यह आपकी जीवनशैली में कुछ बदलने का समय है। वयस्क क्यों पीछे हट जाते हैं और बच्चों की तरह व्यवहार करने लगते हैं? यदि कोई व्यक्ति बाहरी दुनिया से अपने व्यक्ति पर मजबूत दबाव महसूस करता है और व्यक्ति इस दबाव का सामना नहीं कर सकता है, तो वह बचपन में गिर जाती है और एक ऐसे व्यक्ति की तलाश करती है जो सभी समस्याओं का समाधान कर सके। आपको यह समझने की जरूरत है कि प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए समर्थन और समर्थन होने के लिए बाध्य है।

यदि समस्याएं अस्थायी नहीं हैं, और आप उन्हें लंबे समय तक सहते हैं, तो अपने आप को स्वीकार करें कि आप अपने अस्तित्व के साथ असंतोष की भावना के साथ जीने का आनंद लेते हैं। उदाहरण के लिए, यदि एक पत्नी अपने शराबी पति को अपनी गर्दन पर बैठने देती है, तो वह अपनी समस्याओं को हल करने की कोशिश नहीं करती है, बल्कि उन्हें बढ़ा देती है। भोलेपन की आड़ में बाहरी दुनिया से छिपने की कोशिश न करें और गुलाब के रंग का चश्मा न पहनें. समस्याएं आते ही हल करें और उन्हें जमा न करें। तब आप जीवन को सही क्रम में बनाए रखने में सक्षम होंगे और "मजबूत लोगों" की पीठ के पीछे से नहीं छिपेंगे, जिसकी भूमिका में आपके संरक्षक कार्य करते हैं।

अस्थायी कठिनाइयाँ

जब किसी व्यक्ति के जीवन में कुछ गलत हो जाता है, तो वह क्रायबेबी में बदल सकता है। एक सामान्य व्यक्ति के लिए भी, समय-समय पर टूट-फूट और निराशा का अनुभव करना काफी सामान्य है। सामान्य व्यक्ति शीघ्र ही किसी संकट से बाहर निकल आता है और अपना मनोबल पुनः प्राप्त कर लेता है। और वे व्यक्ति जो बच्चों की तरह व्यवहार करते हैं, जीवन की कठिन परिस्थितियों में, समस्याओं को उसी तरह हल कर सकते हैं जैसे बच्चे उन्हें हल करते हैं। यानी किसी भी तरह से नहीं। कठिनाइयों का सामना करने वाले व्यक्ति की संचार शैली कर्कश और क्रोधी होगी। एक व्यक्ति जीवन के अन्याय के बारे में शिकायत करेगा और तथ्य यह है कि चारों ओर हर कोई बुरा है, वह अकेला अच्छा है। ऐसे लोगों के पास हमेशा बहुत सारे दोषी होते हैं, लेकिन वे कभी भी अपनी गलतियों को स्वीकार नहीं करते हैं और यह नहीं मानते कि वे कहीं गलती कर सकते हैं।

आप जो चाहते हैं उसे पाने की कोशिश कर रहे हैं

अधिकांश बच्चों के लिए पसंदीदा संचार शैली क्या है? यह सही है, हेरफेर। बच्चे इसे पेशेवर रूप से करते हैं। वे माता-पिता के व्यवहार का अध्ययन करते हैं, वयस्कों की ताकत और कमजोरियों को पहचानते हैं और बहुत ही सक्षम रूप से कार्य करते हैं। अच्छे माता-पिता इस बचकाने खेल को देख सकते हैं और इसे जड़ से खत्म कर सकते हैं। लेकिन वे बच्चे जो अपने माता-पिता के आगे झुकना नहीं चाहते हैं, वे हेरफेर करना बंद नहीं करते हैं, वे बस अपनी कला को पूर्णता के साथ निखारते हैं।

बड़े होकर लोग बचपन में सीखी गई तकनीकों का उपयोग करना जारी रखते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अच्छे जोड़तोड़ करने वाले अपने वार्ताकार से जो चाहें प्राप्त कर सकते हैं। सच है, इस व्यवहार का पता लगाना बहुत मुश्किल है। लोग बेईमान तरीकों का उपयोग क्यों करते हैं, हालांकि वे पूरी तरह से समझते हैं कि ऐसा करना बदसूरत है? जिस वजह से उन्हें अपनी प्रतिभा का फायदा उठाकर काफी फायदा मिलता है।

कम आत्म सम्मान

यदि किसी व्यक्ति से अक्सर कहा जाता है: आप एक बच्चे की तरह व्यवहार करते हैं, तो इसका मतलब है कि वह व्यक्ति अपने रवैये से ठीक नहीं है। एक व्यक्ति जो जानता है कि वह स्मार्ट, दिलचस्प, आकर्षक है, वह बचपन में नहीं फंसता। ऐसे लोग ही बचे हैं जिनका आत्म-सम्मान किशोरावस्था से ही नहीं बढ़ा है। लोग अपने क्षेत्र में अच्छे विशेषज्ञ नहीं हो सकते हैं, लेकिन साथ ही वे भ्रमित और बहुत दलित हैं। मानव आत्म-जागरूकता स्कूल के बाद से किसी भी तरह से विकसित नहीं हुई है। ऐसे व्यक्ति बड़े नहीं होना चाहते थे या नहीं कर सकते थे। वे आम तौर पर अन्य लोगों से तभी संपर्क कर सकते हैं जब वे खुद को संयमित करें। और अगर वे खुद को कार्रवाई की स्वतंत्रता देते हैं, तो उनका असली सार टूट जाएगा। व्यवहार की यह शैली उन लोगों की विशेषता है जिन्हें उनके माता-पिता द्वारा बहुत अधिक संरक्षण दिया गया था, या बचपन में वे दूसरों के ध्यान से खराब हो गए थे।

अतीत में नाराजगी

क्या आपका बचपन खुशहाल रहा? नहीं? फिर अगर आपको वर्तमान में परेशानी हो तो हैरान मत होइए। यदि समय-समय पर "बच्चे की तरह व्यवहार करने" का विचार मन में आता है, तो इसका मतलब है कि नाराजगी जो आप जीवित नहीं रह सके, वह आपके पास लौट रही है। यदि आप क्षमा नहीं कर सकते, उदाहरण के लिए, आपके पिता, आप पर ध्यान न देने के लिए, तो आप अपने पति से चिपके रहेंगे और मांग करेंगे कि वह आपके साथ अधिक स्नेही और कोमल हो। और यह इस तथ्य के बावजूद है कि आदमी वैसे भी आपके साथ बहुत अच्छा व्यवहार करेगा। यदि आप समझते हैं कि आप बिना किसी कारण के किसी व्यक्ति में दोष ढूंढते हैं और चाहते हैं कि वह आपको छिपे हुए परिसरों से छुटकारा पाने में मदद करे, तो किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें। एक अनुभवी पेशेवर आपकी सभी मानसिक समस्याओं को हल करने में आपकी मदद करेगा।

जिम्मेदारी लेने की अनिच्छा

प्रत्येक कारण का अपना प्रभाव होता है। यदि आप किसी मित्र से कहते हैं "बच्चे की तरह व्यवहार करें", और साथ ही यह समझ में नहीं आता कि एक वयस्क ऐसा व्यवहार क्यों कर सकता है, तो बस यह मान लें कि व्यक्ति के पास इसका कारण है। कौन? एक व्यक्ति जो जिम्मेदारी लेने में असमर्थ या अनिच्छुक है वह एक बच्चे की तरह व्यवहार करेगा। वह वास्तविक जीवन से दूर भागेगा और अपनी पूरी ताकत से अपनी काल्पनिक दुनिया में जीने की कोशिश करेगा। यहां तक ​​कि अगर आप व्यक्ति को इस वास्तविकता में वापस लाने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं, तो भी आप सफल नहीं हो सकते हैं। जब तक व्यक्तित्व स्वयं यह नहीं समझेगा कि यह बड़ा होने का समय है, तब तक आपके सभी तर्कों को नहीं माना जाएगा।

वह हँसी चार्ल्स और डायना ने उन्हें देखा।
वे कंधे से कंधा मिलाकर बैठे थे, उनके विरोधियों के सामने। संतान
एक तरफ वयस्क, दूसरी तरफ। पुराना
अपने तीसवें दशक में बच्चे जो नहीं करना चाहते
बड़े हो। ल्यूसिले चुप हो गई। उसने अपने बारे में सोचा:
जीवन में कुछ नहीं करता, किसी से प्यार नहीं करता।
मज़ेदार। जिंदगी को अपने आप से प्यार मत करो,
बहुत पहले आत्महत्या कर ली होगी।"
फ्रांकोइस सागन "समर्पण के लिए संकेत"

फ्रांकोइस सागन की कहानी, द सिग्नल फॉर सरेंडर, एक तीस वर्षीय रखी महिला, ल्यूसिल के जीवन का वर्णन करती है। वह बहुत छोटे नहीं, बल्कि बहुत अमीर आदमी के साथ रहती है।

लड़की एक लापरवाह जीवन जीती है, न कि किसी जिम्मेदारी से। लेकिन एक दिन उसकी मुलाकात एक औसत आय वाले युवक से होती है। प्यार ल्यूसिल को इतना पकड़ लेता है कि वह निर्णायक रूप से अपना जीवन बदल देती है - वह एक अमीर प्रेमी को छोड़ देती है और यहां तक ​​​​कि उसे नौकरी भी मिल जाती है।

उसे काम करना पसंद नहीं है, लेकिन उसे ऐसा करने के लिए मजबूर किया जाता है, क्योंकि एक प्रेमी का वेतन पर्याप्त नहीं है। ऐसे जीवन के कुछ महीनों के बाद, लड़की को पता चलता है कि वह गर्भवती है।

ल्यूसिले भविष्य की जिम्मेदारी के इस तरह के आतंक से जब्त कर ली गई है कि वह अपने प्यार के बारे में पूरी तरह से भूलकर अपने पिछले जीवन में लौट आती है। वह बच्चे से, काम से, अपनी प्रेयसी से छुटकारा पाती है और एक अमीर प्रायोजक के साथ फिर से रहने लगती है जो उसे माफ कर देता है और उसे अपने पिता की बाहों में ले जाता है।

नायिका के व्यवहार को शिशु के रूप में वर्णित किया जा सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि कहानी के कथानक के अनुसार वह पहले से ही तीस से अधिक है।

दुर्भाग्य से, उच्च तकनीक के हमारे समय में शिशुवाद काफी आम है। महिलाएं तेजी से शिशु पुरुषों के बारे में शिकायत कर रही हैं, पुरुष उन महिलाओं से लड़ते-लड़ते थक गए हैं जो किसी और के खर्च पर नौकरी पाना चाहती हैं।

क्या शिशुवाद एक घातक दोष है जो रिश्तों के विनाश की ओर ले जाता है? अपने साथी के साथ कैसे व्यवहार करें यदि वह बड़ा नहीं होना चाहता है? क्या पुरुषों के शिशुवाद के लिए महिलाएं जिम्मेदार हैं?

क्या अपने आप को अपने सभी सपनों को साकार करने का अवसर देकर, स्वयं को बदलना और अधिक परिपक्व व्यक्ति बनना संभव है? आइए इन सवालों के जवाब देने की कोशिश करते हैं और शिशुता की प्रकृति को समझते हैं।

सावधानी: बच्चे!

"मेरे कई दोस्तों ने लंबे समय से सफल करियर बनाया है और एक स्थिर आय है। मैं अभी भी एक वेट्रेस के रूप में काम करता हूं और अपनी तनख्वाह तक लगातार पैसे उधार लेता हूं। मैं पहले से ही 37 वर्ष का हूं, और कोई परिवार नहीं है, कोई बच्चा नहीं है, कोई सामान्य नौकरी नहीं है ... "

"मेरा प्रेमी लगातार अपनी चाबियां भूल जाता है, अपने सेल फोन खो देता है, महत्वपूर्ण तिथियां याद नहीं रखता है और हमेशा बैठकों के लिए देर हो जाती है। वह पहले से ही 28 साल का है, और वह लगातार टूट गया है, क्योंकि वह अक्सर नौकरी बदलता है - हर कोई खुद को ढूंढ रहा है। मैं ' मैं उसकी माँ बनकर थक गया हूँ।"

"मेरी दोस्त कहीं भी काम या पढ़ाई नहीं करती है, उसे यह उबाऊ लगता है। वह खाती है, धूम्रपान करती है, बीयर पीती है, टीवी देखती है और पूरे दिन अपने दोस्तों के साथ घूमती है। उसे हाथ में आने वाली हर चीज खरीदने के लिए खरीदारी करना भी पसंद है। वह हाल ही में छेदा गया मैं एक किशोर लड़की के माता-पिता की तरह महसूस करता हूं, भले ही वह पहले से ही 33 वर्ष की हो।"

"मेरा कर्मचारी एक बच्चे की तरह व्यवहार करता है। वह महत्वपूर्ण कॉल करना भूल जाती है, लगातार काम के वितरण में देरी करती है, विभिन्न बहाने बनाती है ताकि गंभीर बातचीत में उपस्थित न हो।

मुझे उसे लगातार याद दिलाना पड़ता है कि उसे क्या करना है, काम में देरी के लिए ग्राहकों से माफी माँगने के लिए। मैं अक्सर उसके लिए काम पूरा करता हूं।

इस तथ्य के बावजूद कि वह एक प्यारी और सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति है, मैं अधिक से अधिक नाराज हो रहा हूं क्योंकि मुझे यह व्यवहार अन्य लोगों के प्रति अपमानजनक लगता है।

लेकिन वह एक वयस्क है (वह 45 वर्ष की है!) एक परिवार और दो बच्चों के साथ! मैं तेजी से सोचता हूं कि मेरे लिए ऐसे सहायक की तुलना में अकेले काम करना आसान है।"

"मैं अपने दोस्त के साथ संवाद नहीं कर सकता, क्योंकि मैं लगातार उसके पुराने नाराज रिश्तेदार की तरह महसूस करता हूं - अगर हम कॉल करने के लिए सहमत हुए, तो मुझे कॉल करना चाहिए, अगर हम मिलने के लिए सहमत हुए, तो ही मुझे बैठक याद है, अगर वह नहीं आ सकती है , तो इसके बारे में भी चेतावनी नहीं देता है।

मुझे ऐसा लगता है कि अगर वह अचानक अपनी योजनाओं को बदल देती है और किसी अन्य व्यक्ति (केवल मुझे नहीं) को अविश्वास में छोड़ देती है तो उसे खुशी मिलती है। अचानक मिलें तो क्या करें, ये भी तय करना होगा।

वह हर समय मेरी सलाह माँगती है, और जब मैं देती हूँ तो वह हमेशा नाराज़ रहती है। उसके साथ यह बहुत मुश्किल और थका देने वाला है। मैं भी ध्यान और गर्मजोशी चाहता हूं, लेकिन हमारे मामले में खेल एकतरफा है।"

यदि आप इस व्यवहार से परिचित हैं, तो आप एक बहुत ही वास्तविक बचकाने व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं।

वह एक ऐसे बच्चे की तरह व्यवहार करता है जो अपेक्षा करता है कि वयस्क उसकी सभी समस्याओं का समाधान करेंगे। वह लगातार दूसरे लोगों पर जिम्मेदारी थोपता है।

शिशुता की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ

वित्तीय गैरजिम्मेदारी

• एक व्यक्ति पैसे फेंकता है, महंगी छोटी चीजों पर बहुत पैसा खर्च करता है - कपड़े, उपकरण, सौंदर्य प्रसाधन, आदि, अक्सर पहले ही दिन वेतन समाप्त हो जाता है;
• पैसे उधार लेता है, समय पर बिलों का भुगतान नहीं करता है, अपने खर्चों की योजना नहीं बनाता है, कोई बचत नहीं है, ऋण से अधिक है, या आम तौर पर ऋण से दूर रहता है;
• एक काम पर ज्यादा समय तक नहीं टिकता, तभी कमाता है जब वह जमी रहती है;
• उम्मीद है कि आप उसे पैसे की समस्याओं से निपटने में मदद करेंगे;
• समय पर कर्ज चुकाना पसंद नहीं करता है या बस उनके बारे में भूल जाता है।

पैसे के प्रति गैर-जिम्मेदाराना रवैया अक्सर लोगों के प्रति गैर-जिम्मेदाराना रवैये का संकेत देता है।

असुरक्षा

• व्यक्ति समय का पाबंद नहीं है, अनावश्यक है;
• वादों को पूरा नहीं करता है, सब कुछ भूल जाता है, महत्वपूर्ण मामलों में समय पर घसीटता है, गैर-जिम्मेदाराना व्यवहार करता है;
• चीजों, दस्तावेजों को खो देता है, सूचनाओं को अव्यवस्थित रूप से संग्रहीत करता है, आवश्यक चीजें, फाइलें आदि नहीं ढूंढ पाता है;
• हमेशा उम्मीद है कि कोई उसके लिए करेगा, बचाव।

उद्देश्य की कमी

• बाहरी परिस्थितियों के दबाव के बिना कार्य करने में असमर्थ;
• भविष्य की योजना बनाने में कठिनाई होती है, "योजना" शब्द ही उसे घबराने या परेशान करने का कारण बनता है;
• अक्सर निर्णय लेने को स्थगित कर देता है;
• निर्णय लेने में, वह हमेशा बाहरी कारकों और दूसरों की राय द्वारा निर्देशित होता है;
• वह पहले से ही 30 से अधिक है, और उसने अभी भी यह तय नहीं किया है कि जीवन में क्या करना है, वह अक्सर नौकरी बदलता है क्योंकि "उसने खुद को नहीं पाया";
• विभिन्न आत्म-खुदाई से बचता है, समस्याओं के बारे में बात करता है, क्योंकि वह यह नहीं देखना चाहता कि समस्या अपने आप में है;
• वह किसी ऐसे व्यक्ति की प्रतीक्षा कर रहा है जो उसे एक बड़ा मौका देगा, और हमेशा एक चमत्कार की आशा करता है।

एक शिशु व्यक्ति के साथ सह-अस्तित्व की विशेषताएं

शिशु सभी जिम्मेदारी से बचते हैं और इस तरह से व्यवहार करते हैं कि वे अपने साथी को माता-पिता की भूमिका निभाने के लिए मजबूर करते हैं।

ऐसा लगता है कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है, कई लोग किसी को संरक्षण देना भी पसंद करते हैं। लेकिन जब बात प्यार की आती है तो ऐसा रिश्ता धीरे-धीरे कामुकता को खत्म कर देता है।

एक बच्चे के लिए यौन इच्छा करना उतना ही मुश्किल है जितना कि माता-पिता के लिए वासना। जितना अधिक आपका साथी एक बच्चे की तरह दिखता है, उतनी ही अधिक बार वह एक किशोर की तरह व्यवहार करता है, उसके साथ यौन संबंध बनाने से आपको उतनी ही कम संतुष्टि मिलती है।

अगर आपका दोस्त या कर्मचारी बचकाना है, तो आपके लिए उस पर भरोसा करना और उसकी मदद पर भरोसा करना बहुत मुश्किल है। वह बहुत प्यारा और आकर्षक व्यक्ति हो सकता है, लेकिन आप लगातार सस्पेंस की स्थिति में रहेंगे, क्योंकि आप उससे किसी भी गंदी चाल की उम्मीद कर सकते हैं।

एक समान रिश्ते में माता-पिता होने के नाते आप परेशान हो सकते हैं क्योंकि आपको समान भागीदारी नहीं मिलती है।

यदि आप स्वयं शिशु हैं, तो आपका जीवन अराजकता की तरह है या टूटे सपनों की कहानी जैसा है। आपको लगातार किसी का समर्थन करने की आवश्यकता है - इसके बिना आप ट्रेन के पटरी से उतरने के समान हैं।

शिशु रहते हुए, आप अपने आप को जीवन में पूरी तरह से महसूस करने के अवसर से वंचित करते हैं। आप नहीं जानते कि आप वास्तव में कौन हैं, क्योंकि आप उन लोगों पर निर्भर हैं जिन पर आपने अपने जीवन की जिम्मेदारी स्थानांतरित की है।

शिशु साथी के बगल में रहना थका देने वाला होता है। यदि आपका साथी इस तरह से व्यवहार करता है, तो पालन-पोषण की भूमिका आप पर थोपी जाती है। धीरे-धीरे, आप आक्रोश और क्रोध का निर्माण करते हैं, और यह एक अच्छे रिश्ते में योगदान नहीं देता है।

लोग बड़े क्यों नहीं होना चाहते?

कई रचनात्मक लोग जीवन भर बच्चे ही रहते हैं।इससे उन्हें अपनी धारणा को ताजा रखने में मदद मिलती है। बाहरी दुनिया की समस्याओं से हटकर वे पूरी तरह से आंतरिक दुनिया पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

लेकिन, जैसा कि जीवन दिखाता है, सभी रचनात्मक लोग शिशु नहीं होते हैं, जैसे सभी शिशु लोग रचनात्मकता में नहीं लगे होते हैं।

वयस्कों के शिशु व्यवहार के कारण बचपन में बनते हैं।

इन्फैंटिलिज्म परिस्थितियों की एक अचेतन प्रतिक्रिया है जो एक व्यक्ति को बचपन से वंचित महसूस कराती है। क्या हैं ये हालात?

बच्चे को बहुत जल्दी वयस्कता में फेंक दिया गया था।उदाहरण के लिए, जब माता-पिता की मृत्यु हो जाती है, जब माता-पिता में से कोई एक चला जाता है, जब माता-पिता बहुत व्यस्त होते हैं, यदि छोटे बच्चों की देखभाल करना आवश्यक होता है, यदि माता-पिता शराबी थे, आदि।

ऐसा बच्चा अवचेतन रूप से चोरी हुए बचपन के लिए वयस्कों के प्रति आक्रोश जमा करता है। इसलिए, वयस्कता में, वह अपने खोए हुए बचपन की भरपाई करते हुए, एक बच्चे की भूमिका निभाना जारी रखता है।

बहुत दबंग माता-पिता।यदि माता-पिता हर समय बच्चे को नियंत्रित करते हैं, थोड़ी सी भी अपराध के लिए दंडित किया जाता है, तो ऐसा बच्चा एक ऐसे व्यक्ति के रूप में विकसित होता है जो किसी भी सामाजिक नियमों का पालन करने में सक्षम नहीं है, वह हर समय विद्रोह करता है।

हम कह सकते हैं कि वह हर समय किशोरावस्था में रहता है और दूसरों को आत्म-अभिव्यक्ति का अधिकार सिद्ध करता है।

बच्चा एक बच्चे के रूप में परित्यक्त महसूस करता था।यदि किसी व्यक्ति को गर्मजोशी और देखभाल महसूस नहीं होती है, तो वह बचकानी हरकत करके इस कमी की भरपाई कर सकता है। वह दूसरों से कहता प्रतीत होता है: "मेरा ख्याल रखना!"

जब आप उसे याद दिलाते रहते हैं कि उसे क्या करना है, उसके कार्यों की जिम्मेदारी लेते हुए, आप एक माता-पिता की तरह व्यवहार करते हैं, उसकी देखभाल करते हैं ... यानी आप वही करते हैं जिससे वह वंचित था।

बचपन में, माता-पिता बस अपने प्यार से बच्चे को "दम" देते थे। उदाहरण के लिए, माँ सारा दिन घर पर बैठी रही और उसने जीवन में बच्चे को खुश करने के अलावा और कोई अर्थ नहीं देखा। उसने उसे एक भी स्वतंत्र निर्णय लेने की अनुमति नहीं दी, वह उसके लिए बहुत सुरक्षात्मक थी। एक वयस्क के रूप में, उन्होंने एक बचकानी लाचारी बरकरार रखी।

इस प्रकार, आपका साथी आपको हेरफेर करने की कोशिश कर रहा है: खुद को असहाय और आश्रित के रूप में अभिनय करते हुए, वह आपको दोषी महसूस कराता है। आप दुर्भाग्यपूर्ण आदमी को नहीं छोड़ सकते, है ना?

आप "बेबी" से क्यों जुड़े?

एक उद्धारकर्ता के रूप में, आप श्रेष्ठ महसूस करते हैं, लेकिन साथ ही साथ अपनी समस्याओं से "छिपा"। याद रखें कि अपने पालन-पोषण के व्यवहार से, आप एक सामान्य व्यक्ति को एक वास्तविक असहाय राक्षस में बदल सकते हैं।

मेरे एक मुवक्किल ने शिकायत की कि उसका पति एक वास्तविक दंड था। वह लगातार शिकायत करता है, बीमार हो जाता है, घर के आसपास कुछ नहीं करता है और लगातार विभिन्न प्रकार के अवसाद में रहता है। वह उसके साथ अपनी माँ की तरह व्यवहार करता है, और अन्य महिलाओं के साथ एक असली पुरुष की तरह दिखने की कोशिश करता है।

बातचीत के बाद, हमें पता चला कि वह भी जुनूनी रूप से उसकी परवाह करती है, उसकी सभी समस्याओं का समाधान निकालती है। अपने नियंत्रित व्यवहार से, उसने अपने पति को खुद को व्यक्त करने के किसी भी अवसर से वंचित कर दिया और उसे नशे की लत और लाचारी की ओर ले गई, जिसके कारण वह गंभीर रूप से बीमार हो गया।

सीधे शब्दों में कहें तो, उसने अपनी देखभाल से उसके साथ छेड़छाड़ की और उसे मजबूर रहने के लिए मजबूर किया। और बदले में, ताकि आगे जिम्मेदारी न लेने के लिए, उसके साथ छेड़छाड़ की, अंतहीन चोट करना जारी रखा, क्योंकि केवल इस तरह से वह खुद पर ध्यान आकर्षित कर सकता था।

यदि आप रिश्ते के लिए और अपने साथी के लिए लगातार जिम्मेदार महसूस करते हैं, उसके लिए खेद महसूस करते हैं, डरते हैं कि वह आपके बिना गायब हो जाएगा, तो आप एक बचावकर्ता की भूमिका के लिए इच्छुक हैं।

बचावकर्मी लगातार ऐसे साथी चुन रहे हैं जिन्हें मदद की जरूरत है। वे एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढते हैं जो उन्हें कमजोर, नाजुक, परित्यक्त, दुखी, असहाय लगता है और उसे गर्मजोशी, कोमलता, देखभाल से घेर लेता है।

साथी कृतज्ञता के साथ प्रतिक्रिया करता है, और बचावकर्ता नायक की तरह महसूस करता है। इस तरह के रिश्ते से बाहर निकलना बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि हर समय आपको ऐसा लगता है कि इनाम आने ही वाला है। अपराधबोध की अवचेतन भावना जिसने आपको इस तरह के रिश्ते में प्रवेश करने के लिए प्रेरित किया, आपको इससे बाहर निकलने की अनुमति नहीं देता है, तब भी जब व्यक्ति को अपनी गलती का एहसास होता है।

यहां ऐसे कारण दिए गए हैं जो इस व्यवहार को रेखांकित कर सकते हैं:

आप बच्चों के कर्ज "भुगतान" करते हैं।शायद आपके माता-पिता में से एक को ध्यान, देखभाल, प्यार की कमी का सामना करना पड़ा, और आपने एक बार उसकी मदद करने की कोशिश की। यह तलाक या पति-पत्नी में से किसी एक की मृत्यु के मामले में हो सकता है। अब आप अपने पार्टनर को बचाकर प्यार की इस कमी को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं।

आप श्रेष्ठ और महत्वपूर्ण महसूस करना चाहते हैं।जब आप किसी ऐसे साथी से जुड़ते हैं जिसका जीवन अस्त-व्यस्त है, तो आप तुरंत बेहतर, होशियार, अधिक कुशल महसूस करने लगते हैं। एक नायक की भूमिका निभाते हुए, आप अपनी कमियों और कमजोरियों से आंखें मूंद लेते हैं।

अगर "बच्चा" आपका साथी है

अपने साथी को उनके भाग्य के बारे में निर्णय लेने की स्वतंत्रता दें। याद रखें कि बहुत अधिक देखभाल आपके साथी को बदतर के लिए बदल सकती है। किसी व्यक्ति को असहाय बनाकर आप स्वयं उस पर आश्रित हो जाते हैं।

संबंध बनाने के लिए अपराधबोध की भावना एक अच्छी नींव नहीं है। अपने साथी को समस्याओं से खुद निपटना सिखाएं, उसे रास्ता दिखाएं - और एक तरफ हट जाएं। उससे अधिक बार मदद मांगें और उसे अपना समर्थन देने के लिए समय दें।

केवल आप ही तय कर सकते हैं कि आपको थोपी गई पेरेंटिंग भूमिका को स्वीकार करना चाहिए या नहीं। बस सब कुछ नियंत्रित करने की इच्छा को छोड़ दें और अपने साथी पर भरोसा करना सीखें।

एक बच्चे की भूमिका में खुद को थोड़ा सा बनने की कोशिश करें, असहाय होने का नाटक करें, और आप देखेंगे कि आपका शिशु साथी कैसे बदल जाएगा।

अगर "बच्चा" आप है

अगर आप खुद किसी भी तरह से बड़े नहीं होते हैं तो सबसे पहले आपको अपने जीवन के लक्ष्य तय करने होंगे। यह आपको कितना भी घृणित क्यों न लगे, आपको अपने जीवन के लक्ष्यों और योजनाओं का वर्णन करने में समय व्यतीत करना होगा।

प्रत्येक क्षेत्र में लक्ष्य तैयार करें: व्यक्तिगत जीवन, वित्त (वांछित आय, महत्वपूर्ण खरीद), करियर, अवकाश, आदि।

पहले छोटे और आसानी से प्राप्त होने वाले लक्ष्यों पर ध्यान दें, फिर बड़े लक्ष्यों की ओर बढ़ें।

यदि आपको अपने लिए योजना बनाना मुश्किल लगता है, तो किसी विशेषज्ञ से मिलें या लक्ष्य निर्धारण में विशेष प्रशिक्षण लें। जब आदेश आपके सिर में राज करता है, तो आपकी आत्मा में संतुलन आएगा, और फिर जीवन में।

अब (संकट के दौरान) हमें अक्सर मानव शिशुवाद से निपटना पड़ता है। नौकरी छूटना, कई लोगों की आर्थिक स्थिति का बिगड़ना इस विचार को जन्म देता है कि इसके लिए किसी को दोषी ठहराया जाना चाहिए और उसे जवाब देना चाहिए।

लोग काम वापस करने और पैसे देने की मांग करते हैं। वे अपने नियोक्ताओं से नफरत करते हैं और उन्हें दुश्मन के रूप में देखते हैं। एक आश्रित जीवन स्थिति अन्य लोगों पर बढ़ती मांगों की ओर ले जाती है, लेकिन स्वयं पर नहीं।

लोग यह बिल्कुल नहीं सोचते हैं कि यह नियोक्ता हैं जो एक व्यवसाय के साथ आते हैं, इसे लागू करते हैं, और इसके लिए धन्यवाद वे नई नौकरियां पैदा करते हैं, जिनकी मदद से लोग खुद को भौतिक लाभ प्रदान करते हैं।

यदि आप ऐसे व्यक्ति से कहते हैं "आप स्वतंत्र हैं, जो चाहते हैं वह करें", तो वह पूरी तरह से भ्रमित हो जाएगा और उसे पता नहीं चलेगा कि क्या करना है। केवल एक चीज जो वह जानता है, वह यह है कि किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश की जाए जिससे वह चिपके रह सके, चाहे वह अधिक सफल लोग हों या संगठन।

एक परिपक्व व्यक्ति मुख्य रूप से इस बात से चिंतित होता है कि वह क्या कर सकता है, न कि दूसरों को उसके लिए क्या करना है।

जिम्मेदारी, ज़ाहिर है, एक आसान मामला नहीं है, लेकिन फिर भी जीवन उन लोगों को बहुत कुछ देता है जो अपना रास्ता खुद तय करते हैं, सुनहरी मछली की उपस्थिति के लिए वर्षों तक इंतजार नहीं करते हैं।

जिम्मेदारी से बचते हुए जीवन को पूर्णता से जीना असंभव है। जीवन के प्रति केवल एक परिपक्व दृष्टिकोण ही व्यक्ति को वह करने की अनुमति देता है जो वह चाहता है, जबकि वह स्वयं शेष रहता है।

यदि कोई व्यक्ति हमारी राय में अजीब या सनकी व्यवहार करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह किसी तरह के मानसिक विकार से पीड़ित है, जैसा कि हम सोचते थे। बहुत बार आप लोगों को बोले गए शब्दों के अर्थ के बारे में सोचे बिना किसी को मानसिक रूप से मंद या पागल कहते हुए सुन सकते हैं। यह उन लोगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है जिन्हें वास्तव में मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं।

एक विशेष बीमारी कैसे प्रकट होती है, इस बारे में एक गलत धारणा एक व्यक्ति को मदद करने से मना कर सकती है जब उसे वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है। इस लेख में, आप दस मानसिक बीमारियों और विकारों के बारे में जानेंगे जिन्हें हम कभी-कभी गलत समझते हैं।

1. द्विध्रुवी विकार (बीएडी)

यह क्या नहीं है: बहुत से लोग गलती से द्विध्रुवी विकार (बीएडी) को मिजाज के साथ जोड़ देते हैं। यह अक्सर गर्भवती महिलाओं को जिम्मेदार ठहराया जाता है जो पहले अपने पहले से न सोचा पतियों पर चिल्लाती हैं और फिर उन्हें गले लगाती हैं और चूमती हैं जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था।

यह वास्तव में क्या है: द्विध्रुवी विकार वाले लोग समय-समय पर उन्माद के हमलों का अनुभव करते हैं, जो अत्यधिक उत्तेजना, शक्ति और ऊर्जा की वृद्धि, गतिविधि और ऊर्जा में वृद्धि की विशेषता है।

दूसरों के लिए, उन्मत्त अवस्था जिसमें द्विध्रुवी विकार वाले लोग बाहर से होते हैं, वह इतना बुरा नहीं लगता। वास्तव में, हालांकि, यह इससे प्रभावित लोगों के लिए एक वास्तविक समस्या प्रस्तुत करता है। ऊपर सूचीबद्ध लक्षणों के अलावा, एक व्यक्ति जिसे द्विध्रुवी विकार है, वह भी मतिभ्रम और प्रलाप का अनुभव कर सकता है। इसके अलावा, जब उत्साह और उत्साह की अवधि बीत जाती है, तो अवसाद शुरू होता है (उदासी, उदासीनता, निराशा, सामान्य गतिविधियों में रुचि की कमी, आदि), जो थोड़ी देर बाद फिर से उन्माद से बदल जाता है।

2. अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर

यह क्या नहीं है: अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) बच्चों में एक आम निदान है। जब कोई बच्चा अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है, घर के बुनियादी काम और अन्य काम करता है, तो वयस्क अलार्म बजाना शुरू कर देते हैं और तुरंत सलाह के लिए डॉक्टर के पास दौड़ते हैं। उनका मानना ​​है कि यदि उनका बच्चा किसी विशेष प्रकार की गतिविधि में रुचि नहीं रखता है, लगातार किसी चीज से विचलित होता है या अत्यधिक उत्तेजित और ऊर्जावान है, तो इसका मतलब है कि उसे ध्यान घाटे की सक्रियता विकार विकसित हो गया है। वास्तव में यह सब बच्चे के सामान्य विकास का संकेत है।

यह वास्तव में क्या है: एडीएचडी वाले लोग एक गतिविधि पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते, भले ही वे वास्तव में इसका आनंद लें। उन्होंने जो शुरू किया था, उसे पूरा नहीं कर पा रहे हैं, क्योंकि वे थोड़ी सी भी जलन से लगातार विचलित होते हैं। उनमें एकाग्रता की कमी होती है, जिससे उनके लिए अपनी गतिविधियों को व्यवस्थित करना बेहद मुश्किल हो जाता है।

एडीएचडी में अति सक्रियता और आवेगी व्यवहार जैसे लक्षण भी आम हैं। इस विकार से ग्रसित बच्चे अधिक देर तक चैन से नहीं बैठ पाते हैं, वे बहुत अधिक बात करते हैं, लापरवाही और अधीरता दिखाते हैं। उनके लिए कोई प्रतिबंध नहीं हैं। आहार और दैनिक दिनचर्या में परिवर्तन, उचित चिकित्सा और कुछ दवाएं लेने से अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

3. डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (DID)

यह क्या नहीं है: हम हर स्थिति में अलग तरह से व्यवहार करते हैं। क्लब में सप्ताहांत पर काम करने वाला शांत, विनम्र रिसेप्शनिस्ट आपके जीवन में कभी भी मिलने वाले सबसे जंगली जानवर में बदल सकता है। हालांकि, इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि वह डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (डीआईडी; मल्टीपल पर्सनैलिटी डिसऑर्डर) से पीड़ित है। यही बात उन किशोरों पर भी लागू होती है जो दोस्तों के साथ सामान्य रूप से संवाद करते हैं, और माता-पिता लगातार असभ्य और असभ्य होते हैं।

यह वास्तव में क्या है: विघटनकारी पहचान विकार के साथ, एक व्यक्ति एक व्यक्तित्व से दूसरे व्यक्तित्व में "स्विच" करता है, जबकि उसे अक्सर यह याद रखना मुश्किल होता है कि वह क्या कर रहा था जबकि उसका दूसरा "मैं" सक्रिय था।

इन व्यक्तियों के बीच अंतर के क्षेत्रों में व्यवहार, भाषण, विचार और यहां तक ​​​​कि लिंग पहचान भी शामिल हो सकती है। डीआईडी ​​वाले लोग अक्सर उदास रहते हैं; वे आत्महत्या की प्रवृत्ति, चिंता, भ्रम, स्मृति समस्याएं, मतिभ्रम और भटकाव विकसित करते हैं।

4. नशीली दवाओं या शराब की लत

यह क्या नहीं है: नशा करने वालों और शराबियों को आमतौर पर इच्छाशक्ति और आत्म-नियंत्रण की कमी के रूप में माना जाता है, लेकिन यह एकमात्र समस्या नहीं है। यदि दोपहर के भोजन के दौरान आप विरोध नहीं कर सकते और कुछ अतिरिक्त चॉकलेट केक खा सकते हैं, तो क्या इस कृत्य का मतलब यह है कि आप उनके आदी हैं? अत्यधिक मात्रा में मिठाई का सेवन, सुबह से रात तक टीवी देखना, और एक ही कलाकार के गाने बार-बार सुनना, नशीली दवाओं या शराब की लत की तुलना में इच्छाशक्ति और आत्म-अनुशासन के साथ बहुत अधिक समान है।

यह वास्तव में क्या है: मादक द्रव्य व्यसन और मद्यपान गंभीर मानसिक बीमारियां हैं जिसमें व्यक्ति किसी विशेष पदार्थ के लिए एक अप्रतिरोध्य लालसा का अनुभव करता है। वह रुकने में असमर्थ है, इसलिए वह इसका उपयोग करना जारी रखता है, भले ही यह उसके सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करे और सामाजिक या पारस्परिक प्रकृति की समस्याओं की ओर ले जाए।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, नशा करने वाले और शराबी बीमार लोग हैं, इसलिए उन्हें उपचार और बाहरी मदद की आवश्यकता होती है।

5. टॉरेट सिंड्रोम

यह क्या नहीं है: टॉरेट सिंड्रोम अक्सर उन बच्चों को जिम्मेदार ठहराया जाता है जो कक्षा के पीछे बैठते हैं और "बैंगनी डायनासोर" चिल्लाते हैं जब शिक्षक न्यूयॉर्क की राजधानी का नाम पूछता है। आपका मित्र, जो अपने विचारों को अपने मुंह से बचने का समय मिलने से पहले फ़िल्टर नहीं करता है, वास्तव में वापस पकड़ सकता है और सही शब्दों का चयन कर सकता है, लेकिन बस नहीं चाहता। यदि आप किसी का अपमान करते हैं या अभद्र भाषा का उपयोग करते हैं, इस बीच, यह महसूस करते हुए कि यह बेवकूफी है, तो टॉरेट सिंड्रोम का इससे कोई लेना-देना नहीं है। इस तरह आप अपने बुरे व्यवहार और बुरे व्यवहार को सही ठहराने की कोशिश कर रहे हैं।

यह वास्तव में क्या है: टॉरेट सिंड्रोम (एसटी) एक विकार है जो कई मोटर टिक्स द्वारा विशेषता है (उनमें से कम से कम एक मौखिक है)। इनमें अपनी आँखें घुमाना, अपने होंठों को चाटना, अपने कपड़ों को टटोलना, अपनी उंगली के चारों ओर बालों का एक कतरा कर्ल करना आदि शामिल हैं।

मौखिक टिक्स में खाँसना, घुरघुराना, बिना शब्दों के गुनगुनाना, हकलाना और कोप्रोलिया (आवेगी, अशिष्ट या अश्लील शब्दों का अनियंत्रित बोलना) शामिल हैं।

6. नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर

यह क्या नहीं है: जीवन में हम में से प्रत्येक ऐसे व्यक्ति से मिला है जिसे अपनी उपस्थिति या मानसिक क्षमताओं पर गर्व था और उसने सोचा कि वह मानवता के लिए एक उपहार था। हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि आप खुद से प्यार करते हैं और उच्च आत्म-सम्मान रखते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको आत्मकेंद्रित व्यक्तित्व विकार है।

यह वास्तव में क्या है: नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर से ग्रसित व्यक्ति अक्सर ऐसा कार्य करता है जैसे कि वे ब्रह्मांड का केंद्र हों, लेकिन अंदर से लगातार इस बात को लेकर चिंतित रहता है कि क्या वह दूसरों की नजर में काफी अच्छा है। ऐसे लोग लगातार बाहर से अनुमोदन की तलाश में रहते हैं, लेकिन उनके मानक आमतौर पर या तो बहुत अधिक या अनुचित रूप से कम होते हैं - लेकिन दोनों ही मामलों में वे खुद को महत्वपूर्ण व्यक्ति मानते हैं। वे अपने आसपास के लोगों की परवाह नहीं करते हैं, लेकिन वे हमेशा हर व्यक्ति के जीवन में मुख्य स्थान लेने का प्रयास करते हैं। मादक व्यक्तित्व विकार वाले लोगों को प्रशंसा की आवश्यकता होती है। वे अपने आसपास के लोगों का शोषण करना पसंद करते हैं।

7. असामाजिक व्यक्तित्व विकार

यह क्या नहीं है: शायद, हम में से प्रत्येक का एक दोस्त था जो अकेले रहना पसंद करता था, लेकिन इसमें गलत क्या है? समय-समय पर लोगों को बाहरी दुनिया से भागने और खुद के साथ अकेले रहने की जरूरत महसूस होती है। यह कोई मानसिक विकार नहीं है, बल्कि पूरी तरह से प्राकृतिक आवश्यकता है।

यह वास्तव में क्या है: असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाला व्यक्ति दूसरे लोगों को चोट पहुँचाना पसंद करता है। उन्हें जोड़-तोड़, हृदयहीनता, शत्रुता, आवेग, लापरवाही, उदासीनता और अवमानना ​​​​की विशेषता है। वह कभी पछतावा महसूस नहीं करता और अपने आकर्षण और करिश्मे के कारण दूसरों को गुमराह करने में सक्षम होता है।

8. एनोरेक्सिया और बुलिमिया

वे क्या नहीं हैं: मॉडल को अक्सर एनोरेक्सिक कहा जाता है क्योंकि वे पतले होते हैं, लेकिन इसका मानसिक बीमारी से कोई लेना-देना नहीं है। एक निश्चित आहार खाने और व्यायाम करने में कुछ भी गलत नहीं है। यदि आप ऐसे खाद्य पदार्थ खाते हैं जो आपके पेट को खराब करते हैं, या बहुत अधिक कुकीज़ खाते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बुलिमिया है।

यह वास्तव में क्या है: एनोरेक्सिया नर्वोसा और बुलिमिया नर्वोसा गंभीर मानसिक विकार हैं जिसमें एक व्यक्ति खुद को अपने आसपास के लोगों से अलग देखता है। वह सोचता है कि वह बहुत मोटा या पतला है, हालाँकि वास्तव में यह बात से कोसों दूर है।

जिन लोगों को एनोरेक्सिया होता है, वे कुछ अतिरिक्त पाउंड हासिल करने से डरते हैं, इसलिए वे विभिन्न आहारों से खुद को समाप्त कर लेते हैं। बुलिमिया वाले लोग लगातार अधिक खा लेते हैं और उल्टी या जुलाब का उपयोग करके अपने वजन को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं।

9. मानसिक मंदता

यह क्या नहीं है: बहुत से लोग उन लोगों को बुलाने के आदी होते हैं, जो उनकी राय में, मूर्खतापूर्ण व्यवहार करते हैं या अपने विचारों को अस्पष्ट रूप से व्यक्त करते हैं, मानसिक रूप से विक्षिप्त हैं। लेकिन क्या सच में ऐसा है?

यह वास्तव में क्या है: मानसिक मंदता मानस का एक विलंबित या अधूरा विकास है जो वैचारिक, सामाजिक और व्यावहारिक क्षेत्रों में अनुकूली कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इस विकार वाले लोग अधिक धीरे-धीरे सीखते हैं और कभी-कभी कुछ कौशल में महारत हासिल नहीं कर पाते हैं। उन्हें भाषा अधिग्रहण, बुनियादी गणित, तार्किक सोच, भाषण, व्यक्तिगत स्वच्छता, कार्य संगठन आदि में समस्या हो सकती है।

10. जुनूनी-बाध्यकारी विकार

यह क्या नहीं है: बहुत से लोग गलती से जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) को साफ-सुथरा, व्यवस्थित और पूर्णतावादी होने के साथ जोड़ देते हैं। यह सब तब तक मानसिक बीमारी का संकेत नहीं माना जाएगा जब तक कि यह किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन को अनावश्यक रूप से प्रभावित न करने लगे।

यह वास्तव में क्या है: ओसीडी से ग्रसित लोग विवशता नामक एक ही क्रिया के माध्यम से जुनूनी विचारों (मृत्यु, बीमारी, संक्रमण, सुरक्षा, प्रियजनों की हानि, आदि) से छुटकारा पाने की लगातार कोशिश करते हैं। जुनूनी-बाध्यकारी विकार एक चिंता विकार है। चिंता के बिना, जुनूनी विचार और व्यवहार सामान्य मानवीय विचित्रताएं हैं।

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हम सब हमें कुछ दया आती हैएक ऐसे व्यक्ति के लिए जो एक वयस्क की तरह दिखता है, लेकिन एक बच्चे की तरह व्यवहार करता है और बोलता है। खासकर आज के युवाओं में ऐसे कई लोग हैं। किसी व्यक्ति की बड़ी होने की अनिच्छा या शिशुवाद कोई बीमारी नहीं है, बल्कि बच्चे के पालन-पोषण में खामियां हैं। आज, कई पति अपनी पत्नी के व्यवहार से नाखुश हैं, जो लिस्प बोलती है, वह वास्तव में उससे अधिक बेवकूफ और अधिक भोली लगने की कोशिश करती है, और कुछ पत्नियां अपने पति के शिशुवाद से नाराज हैं, जो इसके लिए कोई जिम्मेदारी नहीं लेना चाहती है। परिवार की भलाई।

शिशुता- यह विकासात्मक मंदता है, जो एक वयस्क में बच्चे के मानसिक और शारीरिक लक्षणों के संरक्षण की विशेषता है। एक बच्चे के पालन-पोषण में, माता-पिता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जो स्वयं स्वतंत्रता और अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने की क्षमता में भिन्न नहीं होते हैं। आधुनिक युवाओं में शिशुवाद इस तथ्य के कारण संपूर्ण हो गया है कि उनके माता-पिता उन्हें अत्यधिक लाड़ प्यार करते हैं। एक बच्चा जिसे सब कुछ करने की अनुमति है और जिसके पास लैपटॉप से ​​लेकर कारों तक सब कुछ है, वह अब किसी चीज के लिए प्रयास नहीं करना चाहता। माता-पिता के प्यार, संरक्षकता और देखभाल से घिरे अत्यधिक दुलार बच्चे, वयस्क जीवन में फिर से अपनी उंगली नहीं मारना चाहते हैं।

ऐसे परिवारों में माता - पितालंबे समय तक वे बच्चे के लिए सभी काम खुद करते हैं, छह साल तक के उसके फावड़ियों को बांधते हैं, उसे बड़े होने तक चम्मच से खिलाते हैं, उसका बिस्तर बनाते हैं और स्कूल के लिए सैंडविच का एक पूरा बैग पैक करते हैं। एक शिशु बच्चा "होना चाहिए" और "चाहिए" शब्दों से परिचित नहीं है, वह केवल "मुझे चाहिए!" शब्द अच्छी तरह से जानता है। यदि यह इच्छा पूरी नहीं होती है, तो वह छूकर और फूट-फूट कर रोएगा या नखरे करेगा। परिपक्व होने के बाद, ऐसा बच्चा मनोरंजन, आनंद और छापों के निरंतर परिवर्तन को प्राथमिकता देता है।

वह सब कुछ चाहता है समयआराम करने और लापरवाह जीवन शैली जीने के लिए, लेकिन वह गंभीर काम के लिए तैयार नहीं है। एक बच्चे को शिशु के रूप में विकसित न करने के लिए, उसमें इच्छाशक्ति का विकास करना आवश्यक है। और उस बच्चे की क्या वसीयत है जो 7 साल तक की है, जो मुश्किलों पर काबू पाने के हुनर ​​से वाकिफ नहीं है। माता-पिता को बचपन में ही बच्चे में इच्छाशक्ति रख देनी चाहिए और अगर ऐसा नहीं होता है तो एक स्त्री-बेटी या पुरुष-पुत्र बड़ा हो जाता है, जिसके पति-पत्नी को जीवन भर उनकी देखभाल करनी होगी।

शिशुताअक्सर निम्नलिखित श्रेणियों के बच्चों में होता है:
- देर से प्रतीक्षित बच्चों में;
- छोटे बच्चों के लिए, जिन्हें न केवल उनके माता-पिता, बल्कि बड़े बच्चों द्वारा भी पाला जाता है;
- बचपन में अक्सर बीमार रहने वाले बच्चों में;
- उत्तराधिकारियों, सफल और सफल माता-पिता से।

फिर से शिक्षित पतिजो हर समय सोफे पर लेटा रहता है और बीयर पीता है, इस तथ्य के बारे में नहीं सोचता कि आपको पैसे कमाने की जरूरत है या एक पत्नी जो अपना सारा खाली समय खरीदारी में बिताना पसंद करती है और इस तथ्य पर एक घोटाला करती है कि आपको बर्तन धोना है, यह पहले से ही बहुत मुश्किल है ... एक बच्चे को एक शिशु व्यक्ति के रूप में नहीं बढ़ाने के लिए, कम उम्र से ही उसमें स्वतंत्रता को प्रोत्साहित करना आवश्यक है। 5 साल की उम्र से, बच्चे के पास दैनिक व्यवहार्य जिम्मेदारियां होनी चाहिए जिन्हें वह स्पष्ट रूप से जानता हो। स्कूली उम्र के बच्चे को पहले से ही अपना कमरा साफ करना चाहिए, बर्तन धोना चाहिए, पालतू जानवरों के बाद साफ करना चाहिए और रोटी के लिए दुकान पर जाना चाहिए।

छोटी उम्र से जवाब देना सीखनाछोटे-छोटे कामों के लिए, वयस्कता में, वह बड़ी जिम्मेदारियों को ईमानदारी से निभाएगा। बच्चे को यह समझाना अनिवार्य है कि यदि वह माता-पिता के निर्देशों को पूरा नहीं करता है तो उसका क्या होगा। स्वतंत्रता के लिए बच्चे की किसी भी इच्छा का उपहास या डांटा नहीं जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि उसने पास्ता पकाया, और वे दलिया में बदल गए, तो आपको बच्चे को यह नहीं बताना चाहिए: "आप कितने अनुभवहीन रसोइया हैं, आपको पास्ता को इस तरह पकाने की आवश्यकता है।" इसके विपरीत, आपको बच्चे की प्रशंसा करने और सुझाव देने की आवश्यकता है कि अगली बार उसका पास्ता अधिक स्वादिष्ट बनेगा यदि वह उन्हें बहुत लंबे समय तक नहीं उबालता है।

माता-पिता को धमकी नहीं देनी चाहिए मज़ाक करना, उस पर चिल्लाना या उसे शारीरिक रूप से दंडित करना, यह सब बच्चे को कुछ भी हासिल करने के लिए अनिच्छुक बना सकता है। उचित पालन-पोषण के लिए माता-पिता के साथ संचार बहुत महत्वपूर्ण है, जो उस पर जबरन नियम और निषेध लागू करने पर आधारित नहीं होना चाहिए।

संयुक्त खेलएक बच्चे के साथ, जिसमें वह एक सकारात्मक नायक के रूप में कार्य करता है जो किसी को बचाता है या किसी का नेतृत्व करता है, शिशुता के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है। अपने बच्चे के साथ खेलों में, नकारात्मक चरित्रों के स्वार्थ, गैरजिम्मेदारी और मूर्खता पर हंसें।

बहुत जरूरी है कि आप खुद माता - पिताबच्चे के लिए एक सकारात्मक उदाहरण स्थापित करें। एक व्यक्ति को शिक्षित करने के लिए, आपको स्वयं एक व्यक्ति बनना होगा। यदि माता-पिता लगातार कसम खाते हैं और बच्चे के लिए उनकी आवश्यकताएं एक-दूसरे के विपरीत हैं, तो यह इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि बच्चा व्यवहार करना नहीं जानता है और जीवन में सबसे आसान रास्ता चुनता है।

पैदा की शिशुताबच्चे को अक्सर परिवारों में घोटालों और माता-पिता के तलाक से बढ़ावा मिलता है। माता-पिता चीजों को सुलझा लेते हैं, और बच्चा इन संबंधों का बंधक बन जाता है। वह अनावश्यक महसूस करता है और एक असत्य दुनिया में रहने की कोशिश करता है, जबकि मौजूदा दुनिया उसे भयावह और बुरी लगती है। केवल माता-पिता के बीच आपसी सम्मान, बच्चे के साथ संचार और उस पर विश्वास एक स्वतंत्र व्यक्ति की परवरिश में योगदान देता है जो अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेना जानता है।

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हम सब बचपन से आते हैं। उस अद्भुत समय में, पसंदीदा खिलौने अभी भी "जीवित" हैं, दादी रसोई में व्यस्त हैं, और यदि कोई धमकाने वाला हमारे आराम क्षेत्र का दावा करता है, तो आप अपने पिता को अपराधी के बारे में बताकर आसानी से इस समस्या को हल कर सकते हैं। यह हमेशा माँ की तरह महकती है और आपकी पसंदीदा किताब अभी तक अंत तक नहीं पढ़ी गई है ... आप कितनी बार मानसिक रूप से अपने बचपन में लौटते हैं? क्या आपको लगता है कि अतीत की ऐसी यात्रा आपके वर्तमान में हस्तक्षेप कर सकती है? हम पहले ही सीख चुके हैं। आइए अब हम "अस्तित्व के असहनीय हल्केपन" के लिए अपना रास्ता खोलते हैं।

एक बच्चे की तरह व्यवहार करना

हम में से प्रत्येक, कम से कम एक बार, लेकिन एक ऐसे व्यक्ति से मिला, जो बहुत दूर दिखता है ... दूध के दांतों की उम्र, लेकिन जो इस कोमल उम्र के सभी को इस तरह से याद दिलाने में सक्षम है कि मेरे सिर में विचार प्रकट होता है: " वह एक छोटे बच्चे की तरह व्यवहार करता है!" आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं वयस्क बच्चों की तरह क्यों व्यवहार करते हैं.

किसी भी टीम में ऐसा "छोटा" होता है। कार्यालय में, ऐसे "बच्चे" किसी भी बैठक को बर्बाद करने और वर्ष के अंत में संगठन की गतिविधियों के सूखे सारांश को भावनात्मक रंग देने में सक्षम हैं। आप कैसे प्रतिक्रिया देंगे, यदि, योजनाओं की पूर्ति के बारे में एक साधारण प्रश्न के लिए, मुख्य लेखाकार, फ्लश और अपने आँसू पोंछते हुए, यह बताना शुरू कर दिया कि वह दोषी नहीं थी, ये सभी बेईमान कर्मचारी हैं ... और यदि ऐसा है "बच्चे" को महत्वपूर्ण बातचीत के लिए ले जाया जाता है? ठीक है, कम से कम विरोधियों को आश्चर्य होगा, लेकिन अधिक से अधिक, वे सहयोग की पेशकश करने की संभावना नहीं रखते हैं। आखिरकार, "वयस्क" संचार एक स्पष्ट "कहा-किया" या "पूछा-उत्तर" है।

हम में से प्रत्येक के अंदर एक बच्चा है। हम उसकी देखभाल करते हैं और उसे लाड़-प्यार करते हैं, खिलौने खरीदते हैं (केवल वयस्कों के लिए) और उसे मौजूदा चिंताओं से बचाने की कोशिश करते हैं। हमारे "छोटे स्व" की प्रतिक्रियाएं अक्सर उचित और हानिरहित होती हैं। लेकिन क्यों कभी-कभी, हम इतना खेल सकते हैं कि हम न केवल खुद को नुकसान पहुंचाते हैं?

हम बचपन में गिर जाते हैं जब हमारी भावना वर्तमान स्थिति से बड़ी होती है। एक सरल उदाहरण: जब एक राहगीर ने आपकी बांह को थोड़ा झुका दिया, और आप चिल्लाते हैं जैसे कि आपने उसे हटा दिया हो या टूट गया हो। ये सन्देश आता है बचपन का, तुम याद करते हो तो अतीत कितना "दर्दनाक"। यह आवश्यक नहीं है कि आपको अक्सर पीटा जाता था, "एंकर" बस काम करता था, एक राहगीर आपको किसी की याद दिलाता था, या टाइम मशीन एक यादृच्छिक वाक्यांश या इंटोनेशन से शुरू होती थी।

"बच्चे" के अलावा, "माता-पिता" अभी भी हमारे अवचेतन में रहते हैं। और हमारा पूरा जीवन इन छवियों के सक्रियण की एक श्रृंखला से बना है। इसलिए, हम अलग-अलग परिस्थितियों में अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया करते हैं। हम अवचेतन के उस पक्ष के साथ जो हो रहा है उसकी तीक्ष्णता महसूस करते हैं जो हमारे अंदर अधिक कमजोर और घायल है। उदाहरण के लिए, आप डेट पर जा रहे हैं, आपका मूड और प्रेरणा बहुत अच्छी है - यह "बच्चे" की ऊर्जा है। लेकिन तारीख नहीं हुई - "बच्चा" परेशान है। हालांकि कुछ घंटे पहले वह शांत और संतुष्ट थे। ऐसी स्थिति में एक वयस्क कैसे व्यवहार करेगा? सही ढंग से, अधिक विवेकपूर्ण और शांति से।

अलग-अलग परिस्थितियों में अलग-अलग व्यवहार करना आदर्श है। हम स्मृतिहीन मशीन नहीं हैं, और यह भावनाएं ही हैं जो हमारे जीवन को उज्ज्वल और यादगार बनाती हैं। लेकिन यह अभी भी आपके सबसे कमजोर पक्ष की पहचान करने और उसके सभी दर्द के माध्यम से काम करने के लायक है।

अक्सर यह हम में "छोटा बच्चा" होता है जो सबसे अधिक रक्षाहीन, भयभीत, परित्यक्त और अकेला होता है। इसलिए, हमारे नियंत्रण में नहीं आने वाली किसी भी स्थिति में रक्षा प्रतिक्रियाएं "शामिल" होती हैं: आँसू, शर्मिंदगी और किसी को दोष देने की खोज। ऐसा क्यों होता है? क्योंकि, एक बार आस-पास कोई विश्वसनीय वयस्क नहीं था जो हमारी रक्षा कर सके और एक अप्रिय स्थिति में हमारी मदद कर सके। या हो सकता है कि वयस्क खुद हमारे लिए खतरा था। बचपन में हम अपने आप में कठिनाइयों का अनुभव नहीं कर पाते हैं, इसलिए हमें माता-पिता के साथ हवा की तरह भावनात्मक संपर्क की आवश्यकता होती है।

एक वयस्क बनें

यह समझने के लिए कि बच्चों के आवेगों की अभिव्यक्ति न केवल अचेतन है, बल्कि स्वाभाविक भी है, यह पहले से ही अपने "बचपन" को अच्छे के लिए उपयोग करने के मार्ग पर एक कदम है। यह महसूस करते हुए कि कुछ गलत हो रहा है, हम बेहतर के लिए बदलते हैं। अपने आप को "छोटा मैं" की कोई भी अभिव्यक्ति। मानसिक रूप से बच्चे को अपनी बाहों में लें, गले लगाएं और कहें: आपके होने के लिए धन्यवाद! आप मेरे पसंदीदा और सबसे अच्छे हैं! मैं हमेशा हमारी रक्षा और देखभाल करूंगा, आप हर चीज में मुझ पर भरोसा कर सकते हैं! यह अभ्यास बचपन की दर्दनाक यादों से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है। अभी अपने "बच्चे" को शांत करने का प्रयास करें! बचपन की यादें कहीं गायब नहीं होंगी, लेकिन अतीत से वर्तमान में दर्दनाक यादों को खींचने में सक्षम "लंगर" बहुत कम होंगे। आप देखेंगे कि कितनी जल्दी "बच्चा" एक जटिल मुद्दे को हल करने में मदद के लिए अधिक से अधिक बार "वयस्क" की ओर रुख करेगा।

अपने आप को बचपन में गिरने के लिए मना न करें, अगर आप एक पोखर में कूदना चाहते हैं - कूदो, अगर आप जोर से गाना चाहते हैं - गाओ! अजीब लगने से डरो मत! अंत में, हम सभी के फायदे के अलावा नुकसान भी होते हैं। सवाल यह है कि जो कुछ भी होता है, उसके लिए हम खुद को सभी अभिव्यक्तियों में स्वीकार करते हुए जिम्मेदारी कैसे उठा सकते हैं।

विक्टोरिया लिमोनाया द्वारा तैयार की गई सामग्री