कोमारोव्स्की सर्दी से बच्चा बहुत बार बीमार होता है। बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित होता है: क्या करना है? डॉक्टरों की समीक्षा
क्या आपका बच्चा बहुत बार बीमार हो जाता है और आपको नहीं पता कि क्या करना है?कई माता-पिता ऐसी स्थिति से परिचित होते हैं जब लगभग छह महीने तक वे अपने बच्चे को स्वस्थ नहीं देखते हैं, क्योंकि एक "ठंड" दूसरे की जगह लेती है। और अगर डॉक्टर उनसे पूछता है: "आप किस बारे में शिकायत कर रहे हैं?", वे जवाब देते हैं: "बच्चा अक्सर बीमार होता है।"
अक्सर बीमार बच्चा किसे माना जाता है
घरेलू चिकित्सा में, निम्नलिखित को अक्सर बीमार माना जाता है: 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, यदि तीव्र श्वसन रोगों (एआरआई) के मामले - प्रति वर्ष 4 या अधिक; 1 से 3 वर्ष की आयु के बच्चे - प्रति वर्ष 6 या अधिक तीव्र श्वसन संक्रमण; 3 से 5 वर्ष की आयु के बच्चे - प्रति वर्ष 5 या अधिक तीव्र श्वसन संक्रमण; 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे - प्रति वर्ष 4 या अधिक तीव्र श्वसन संक्रमण।
अक्सर, एक बच्चा न केवल अक्सर, बल्कि लंबे समय तक (10-14 दिनों से अधिक, एक तीव्र श्वसन रोग) बीमार होता है। लंबे समय से बीमार बच्चों को भी अक्सर बीमार के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।
बाह्य रूप से, तीव्र श्वसन संक्रमण एक बहती नाक, खांसी, गले का लाल होना, सामान्य कमजोरी और तापमान में वृद्धि से प्रकट हो सकता है। अक्सर बीमार बच्चों में एक लेकिन दीर्घकालिक लक्षण हो सकते हैं, जैसे लगातार खाँसी या खाँसी, लगातार नाक से स्राव, और तापमान सामान्य हो सकता है। यदि बच्चे को लगातार बुखार है, लेकिन तीव्र श्वसन संक्रमण के कोई लक्षण नहीं हैं, तो यह अक्सर पुराने संक्रमण का संकेत होता है, और इसके लिए विस्तृत चिकित्सा जांच की आवश्यकता होती है।
बच्चा अक्सर बीमार क्यों होता है
यदि कोई बच्चा अक्सर या लंबे समय से बीमार रहता है, तो इसका मतलब है कि उसकी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गई है।
कमजोर प्रतिरक्षा के कारण:
1. प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य गर्भाशय में बनने लगते हैं, इसलिए, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, समय से पहले या बच्चे की रूपात्मक-कार्यात्मक अपरिपक्वता इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि बच्चा बाद में अक्सर बीमार हो जाता है।
2. प्रतिरक्षा के गठन के लिए अगला महत्वपूर्ण कारक माँ का दूध है, इसलिए, स्तनपान कराने वाले बच्चे शायद ही कभी तीव्र श्वसन संक्रमण से बीमार होते हैं, और इसके विपरीत, कृत्रिम मिश्रण के लिए एक प्रारंभिक संक्रमण इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि पहले वर्ष में ही जीवन में, बच्चा अक्सर सर्दी से बीमार होना शुरू कर सकता है ...
3. जीवन के पहले वर्ष में या अधिक उम्र में, शिशु, विभिन्न प्रतिकूल कारकों के परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाली पृष्ठभूमि की स्थिति विकसित कर सकता है। ये आंतों के डिस्बिओसिस, हाइपोविटामिनोसिस, रिकेट्स हैं।
4. प्रतिरक्षा का एक स्पष्ट कमजोर होना अक्सर गंभीर बीमारी या सर्जरी के बाद होता है। यदि किसी बच्चे को पेचिश, साल्मोनेलोसिस, निमोनिया, गले में खराश हो गई हो तो उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है।
5. वायरस प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्यों को बहुत कमजोर करते हैं। इन्फ्लूएंजा, खसरा और अन्य वायरल रोगों से पीड़ित होने के बाद, बच्चे में संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है और वह बार-बार बीमार हो सकता है।
6. कुछ दवाओं का लंबे समय तक उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। ये दवाएं ऑटोइम्यून बीमारियों (सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस, रुमेटीइड गठिया, आदि), कुछ एंटीकैंसर दवाओं, मौखिक स्टेरॉयड हार्मोन, अधिकांश एंटीबायोटिक दवाओं के लिए उपयोग की जाने वाली इम्यूनोसप्रेसेन्ट हैं। इस घटना में कि इन दवाओं का उपयोग आवश्यक है, प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज को बनाए रखने के लिए निवारक उपाय करने की सलाह दी जाती है।
7. एक बच्चे में पुरानी बीमारियों की उपस्थिति भी रक्षा तंत्र को कमजोर करने में योगदान करती है और बच्चे को अक्सर बीमार कर सकती है। इस तरह के रोग माइकोप्लाज्मा, न्यूमोसिस्टिस, क्लैमाइडिया, यर्सिनिया जैसे रोगजनकों के कारण होने वाले क्रोनिक साइनसिसिस, टॉन्सिलिटिस, सुस्त और असामान्य संक्रमण हो सकते हैं। अक्सर, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का कारण कीड़े होते हैं, जिनका मल द्वारा निदान करना काफी कठिन होता है।
8. अलग-अलग इम्युनोडेफिशिएंसी सहित जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी अवस्थाएँ होती हैं, जब एक बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली ख़राब होती है। ऐसी प्रतिरक्षाविहीनता वाले बच्चे अक्सर किसी भी आवर्तक बीमारी से बीमार हो सकते हैं, अर्थात। आवर्ती रोग। यदि कोई बच्चा एक ही प्रकार की बीमारी से लगातार बीमार रहता है, उदाहरण के लिए, आवर्तक थ्रश, ऊपरी श्वसन पथ का पुराना संक्रमण, तो उसे जन्मजात प्रतिरक्षाविकृति के अस्तित्व के लिए जांच की जानी चाहिए।
9. अंत में, प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए एक सही संतुलित आहार और आहार का बहुत महत्व है। एक बच्चा अक्सर और लंबे समय तक बीमार हो सकता है यदि उसके आहार में विटामिन की कमी है या पोषण असंतुलित है, उदाहरण के लिए, कोई पशु उत्पाद नहीं हैं या भोजन में बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होते हैं, लेकिन प्रोटीन और वसा में कम होता है। यदि कोई बच्चा शायद ही कभी बाहर होता है, एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है, धूम्रपान करने वाले वयस्कों से तंबाकू का धुआं अंदर लेता है, तो इससे उसकी प्रतिरक्षा कमजोर हो सकती है।
बच्चों का अक्सर बीमार होना कितना खतरनाक होता है
जो बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं वे न केवल एक चिकित्सा समस्या हैं, बल्कि एक सामाजिक समस्या भी हैं। ऐसे बच्चे, एक नियम के रूप में, निवारक टीकाकरण अनुसूची का उल्लंघन करते हैं, वे पूर्वस्कूली संस्थानों में शामिल नहीं हो सकते हैं, और स्कूली उम्र में उन्हें स्कूल छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है। माता-पिता को अक्सर काम से समय निकालना पड़ता है और बीमार बच्चे के साथ घर पर रहना पड़ता है।
अक्सर बीमार बच्चा एक "दुष्चक्र" विकसित करता है: कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बच्चा तीव्र श्वसन संक्रमण से बीमार हो जाता है, जो बदले में, प्रतिरक्षा प्रणाली को और कमजोर कर देता है। विभिन्न संक्रामक एजेंटों के लिए शरीर की संवेदनशीलता में वृद्धि और रक्षा तंत्र में कमी के परिणामस्वरूप, पुरानी, सुस्त संक्रामक और गैर-संक्रामक बीमारियों (गैस्ट्रिटिस और गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी संबंधी अल्सर, ब्रोन्कियल अस्थमा, क्रोनिक साइनसिसिस) के विकास की एक उच्च संभावना है। , ललाट साइनसाइटिस, आदि)। पुराने संक्रमणों की उपस्थिति से शारीरिक विकास, एलर्जी में देरी हो सकती है।
जो बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं, उनमें विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याएं, "कॉम्प्लेक्स" विकसित हो सकती हैं। सबसे पहले, यह एक "हीन भावना" है, आत्म-संदेह की भावना। बार-बार होने वाली बीमारियों के कारण, अपनी उम्र के लिए एक पूर्ण जीवन जीने में असमर्थता, सामाजिक कुसमायोजन का कारण बन सकती है (एक बच्चा साथियों से बच सकता है, पीछे हट सकता है, कठोर, चिड़चिड़ा हो सकता है)।
इन संभावित परिणामों को देखते हुए, माता-पिता को बच्चे की प्रतिरक्षा को कमजोर होने से रोकने के लिए प्रेरित किया जाना चाहिए।
रोकथाम: ऐसा क्या किया जा सकता है कि बच्चा बार-बार बीमार न पड़े
गर्भावस्था के दौरान भी, गर्भवती माँ को अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। मां बनने की तैयारी कर रही महिला को धूम्रपान और शराब के सेवन को बाहर करने की जरूरत है। जन्म के तुरंत बाद बच्चे को छाती से लगाना बहुत महत्वपूर्ण होता है, जब स्तन ग्रंथियों से इम्युनोग्लोबुलिन से भरपूर कोलोस्ट्रम उत्सर्जित होता है। स्तनपान बहुत जरूरी है। बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता के निर्माण के लिए मां का दूध सबसे महत्वपूर्ण घटक है, इसलिए थोड़ा दूध होने पर भी बच्चे को इसे प्राप्त करना वांछनीय है। यदि आपको बच्चे को दूध पिलाना है, तो स्थिरता महत्वपूर्ण है, अर्थात। यदि बच्चे को उस मिश्रण के प्रति असहिष्णुता नहीं है जो उसे प्राप्त होता है, तो सूत्र को बदलना आवश्यक नहीं है।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आंतों के डिस्बिओसिस या हाइपोविटामिनोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ बच्चे की प्रतिरक्षा कमजोर हो सकती है। जीवन के पहले वर्ष में इन स्थितियों की पहचान करना और चिकित्सकीय देखरेख में उन्हें ठीक करना महत्वपूर्ण है। वर्ष की शरद ऋतु-सर्दियों-वसंत अवधि में 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को विटामिन डी की तैयारी (विगंटोल, विटामिन डी 2 और डी 3) के साथ रिकेट्स की रोकथाम दिखाई जाती है।
गर्मियों में, रिकेट्स की दवा की रोकथाम नहीं करना संभव है, बशर्ते कि बच्चा हवा में बहुत समय बिताए (जरूरी नहीं कि सीधे धूप में)। इसके अलावा, समुद्री हवा उन बच्चों के लिए बहुत उपयोगी है जो अक्सर बीमार रहते हैं। इसलिए यदि संभव हो तो यदि किसी बच्चे को अक्सर सर्दी-जुकाम हो तो उसे समुद्र में भेज देना चाहिए।
प्रतिरक्षा के कमजोर होने की रोकथाम के रूप में, मल्टीविटामिन का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन उन्हें बच्चे को देने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
संतुलित आहार स्थापित करना महत्वपूर्ण है। प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए, यह आवश्यक है कि बच्चे के आहार में पशु मूल के प्रोटीन और वसा (डेयरी और खट्टा दूध उत्पाद, मांस, मछली), विटामिन शामिल हों, जिनमें से मुख्य स्रोत सब्जियां और फल हैं।
गर्मियों में, 4-5 महीने से अधिक उम्र के बच्चे ताजे के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, न कि थर्मली प्रसंस्कृत फल, जामुन, जूस के लिए। गर्मी उपचार या डिब्बाबंदी के बाद उनमें समान उत्पादों की तुलना में काफी अधिक विटामिन होते हैं। गर्मियों में बच्चे के शरीर में विटामिन जमा हो सकते हैं, जिससे उसका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा।
सख्त होने का शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है। सख्त करने के विभिन्न तरीके हैं। कुछ में पूरे शरीर पर ठंडा पानी डालना शामिल है, अन्य - केवल कुछ विशिष्ट क्षेत्रों (पैरों से घुटनों, कंधों और गर्दन तक)। जल प्रक्रियाओं (वायु स्नान) के बिना सख्त होने के प्रकार हैं। लेकिन सभी प्रकार के सख्त होने के सामान्य सिद्धांत हैं।
किसी भी सख्त को धीरे-धीरे शुरू किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे प्रक्रिया के समय को बढ़ाकर और धीरे-धीरे पानी (या हवा) के तापमान को कम करना चाहिए। सख्त नियमित रूप से किया जाना चाहिए, और यदि किसी कारण से प्रक्रियाओं में बाधा उत्पन्न हुई है, तो उन्हें शुरू से ही फिर से शुरू किया जाना चाहिए। इन नियमों का पालन करने पर ही सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
चूंकि कीड़े प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाले कारकों में से एक हैं, माता-पिता को स्वच्छता उपायों के बारे में याद रखने की जरूरत है: बच्चे को अपने हाथ धोना सिखाएं, दालान और टॉयलेट में खेल को रोकें, सुनिश्चित करें कि बच्चा सड़क पर वस्तुओं को नहीं उठाता है। और गली के जानवरों को इस्त्री नहीं करता है, समय-समय पर घर पर गीली सफाई और साबुन से खिलौने धोने में खर्च करता है। मल द्वारा कृमियों के निदान की कठिनाई को देखते हुए, वर्ष में कई बार रोगनिरोधी कृमिनाशक पाठ्यक्रम करना संभव है, विशेष रूप से पतझड़ में।
अगर आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है तो क्या करें
यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार होता है, तो पुरानी बीमारियों का इलाज करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से ईएनटी अंगों की विकृति: क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस (साइनसाइटिस, ललाट साइनसाइटिस), एडेनोइड।
लगातार बीमारियों वाले बच्चों के माता-पिता को डॉक्टर (बाल रोग विशेषज्ञ, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, इम्यूनोलॉजिस्ट) से परामर्श करना चाहिए। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का कारण निर्धारित करने में मदद करने के लिए डॉक्टर परीक्षणों का आदेश देंगे। उसके बाद, कारण के आधार पर, डॉक्टर उचित उपचार लिखेंगे और उचित सिफारिशें देंगे।
यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आप वास्तव में चिंतित हैं कि बच्चा अक्सर बीमार रहता है। इसका मतलब है कि आपने इस समस्या का अध्ययन करने और सक्षम रूप से प्रभावित करने के लिए कदम उठाना शुरू कर दिया है। हम आपके बच्चे की सफलता और अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं!
बच्चा एक सप्ताह के लिए किंडरगार्टन जाता है, और फिर एक महीने के लिए सर्दी, खांसी, बुखार, दाने के साथ घर पर बैठता है। यह तस्वीर काल्पनिक नहीं है, लेकिन कई रूसी परिवारों के लिए सबसे वास्तविक है। अक्सर बीमार रहने वाला बच्चा आज किसी को हैरान नहीं करता। बल्कि, एक बच्चा वास्तविक रुचि का होता है, जो बिल्कुल भी बीमार नहीं होता है या बहुत कम ही करता है। क्या करें यदि बार-बार होने वाली बीमारियाँ बच्चे को सामान्य रूप से किंडरगार्टन में जाने से रोकती हैं, शिक्षक बच्चे को "नेसाडिकोवस्की" कहते हैं, और माता-पिता को अपने बेटे या बेटी की अगली बीमारी का लगन से इलाज करने के लिए लगातार बीमार छुट्टी लेने के लिए मजबूर किया जाता है, प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं और बच्चों के स्वास्थ्य पर पुस्तकों के लेखक येवगेनी कोमारोव्स्की।
समस्या के बारे में
यदि किंडरगार्टन में कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो आधुनिक चिकित्सा कहती है कि उसकी प्रतिरोधक क्षमता कम है। कुछ माता-पिता को यकीन है कि उन्हें थोड़ा इंतजार करने की जरूरत है, और समस्या अपने आप हल हो जाएगी, बीमारी का बच्चा "बड़ा हो जाएगा"। अन्य लोग गोलियां (इम्युनोस्टिमुलेंट) खरीदते हैं और प्रतिरक्षा बढ़ाने और बनाए रखने की पूरी कोशिश करते हैं। एवगेनी कोमारोव्स्की का मानना है कि दोनों सच्चाई से बहुत दूर हैं।
अगर कोई बच्चा साल में 8, 10 या 15 बार भी बीमार होता है, तो डॉक्टर के मुताबिक इसका मतलब यह नहीं है कि उसे इम्युनोडेफिशिएंसी की स्थिति है।
सच्ची जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी एक अत्यंत दुर्लभ और अत्यंत खतरनाक स्थिति है। उसके साथ, बच्चा एआरवीआई से बीमार नहीं होगा, लेकिन एआरवीआई एक गंभीर पाठ्यक्रम और बहुत मजबूत जीवाणु जटिलताओं के साथ होगा जो जीवन के लिए खतरा है और इलाज करना मुश्किल है।
कोमारोव्स्की इस बात पर जोर देते हैं कि सच्ची इम्युनोडेफिशिएंसी एक दुर्लभ घटना है, और आम तौर पर स्वस्थ बच्चे के लिए इस तरह के कठोर निदान का श्रेय देना उचित नहीं है,जिन्हें फ्लू या एआरवीआई दूसरों की तुलना में अधिक बार होता है।
बार-बार होने वाली बीमारियाँ द्वितीयक इम्युनोडेफिशिएंसी हैं।इसका मतलब है कि बच्चा पूरी तरह से सामान्य पैदा हुआ था, लेकिन कुछ परिस्थितियों और कारकों के प्रभाव में, उसकी प्रतिरक्षा रक्षा जल्दी से विकसित नहीं होती है (या उस पर कुछ निराशाजनक प्रभाव पड़ता है)।
इस स्थिति में मदद करने के दो तरीके हैं: दवाओं की मदद से प्रतिरक्षा बनाए रखने की कोशिश करें, या ऐसी स्थितियां बनाने के लिए जिसके तहत प्रतिरक्षा स्वयं मजबूत होने लगती है और अधिक कुशलता से काम करती है।
माता-पिता के लिए, कोमारोव्स्की के अनुसार, इस विचार को स्वीकार करना भी बहुत मुश्किल है कि यह बच्चा नहीं है (और उसके शरीर की विशेषताएं नहीं) जो हर चीज के लिए दोषी है, लेकिन वे खुद, माँ और पिताजी हैं।
यदि बच्चे को जन्म से लपेटा जाता है, तो वे बच्चे को नंगे पैर अपार्टमेंट के चारों ओर घूमने की अनुमति नहीं देते हैं, वे हमेशा खिड़कियों को बंद करने और उन्हें बेहतर खिलाने की कोशिश करते हैं, तो इस तथ्य में आश्चर्य और असामान्य कुछ भी नहीं है कि वह बीमार हो जाता है प्रत्येक 2 हफ्ते।
कौन सी दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकती हैं?
येवगेनी कोमारोव्स्की कहते हैं, दवाएं लक्ष्य हासिल नहीं करेंगी। ऐसी कोई दवा नहीं है जो "खराब" प्रतिरक्षा का इलाज करे। जहां तक एंटीवायरल दवाओं (इम्युनोमोड्यूलेटर्स, इम्यूनोस्टिमुलेंट्स) का सवाल है, उनका प्रभाव चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हुआ है, और इसलिए वे केवल अपने स्वयं के निर्माताओं की मदद करते हैं, जो प्रत्येक ठंड के मौसम में ऐसे फंडों की बिक्री से खरबों शुद्ध लाभ कमाते हैं।
वे अक्सर केवल हानिरहित होते हैं, लेकिन पूरी तरह से बेकार "डमी" होते हैं। यदि कोई प्रभाव होता है, तो यह विशेष रूप से एक प्लेसबो प्रभाव होता है। ऐसी दवाओं के नाम हर किसी के होठों पर हैं - "एनाफेरॉन", "ओसिलोकोकिनम", "इम्यूनोकाइंड" और इसी तरह।
कोमारोव्स्की लोक उपचार के साथ प्रतिरक्षा को मजबूत करने के बारे में काफी संदेहजनक रूप से बोलते हैं।अगर यह दवा बच्चे को नुकसान नहीं पहुँचाती है, तो इसे स्वास्थ्य के लिए लें। यह रस, नींबू के साथ चाय, प्याज और लहसुन, क्रैनबेरी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। हालांकि, चिकित्सीय प्रभाव के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है। ये सभी लोक उपचार प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर हैं, इनके लाभ इनमें मौजूद विटामिन के लाभकारी प्रभावों पर आधारित होते हैं। प्याज और लहसुन पहले से विकसित हो रहे इन्फ्लूएंजा या रोटावायरस संक्रमण को ठीक नहीं कर सकते हैं। उनके खिलाफ कोई निवारक सुरक्षा भी नहीं होगी।
पारंपरिक तरीकों का अभ्यास करने के लिए दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है जो हानिकारक हो सकते हैं। यदि आपको दूध में आयोडीन डालने और बच्चे को देने की सलाह दी जाती है, यदि आपको इसे बेजर वसा, मिट्टी के तेल या वोदका के साथ तापमान पर रगड़ने की सलाह दी जाती है, तो एक दृढ़ माता-पिता "नहीं" कहें। तिब्बती बकरी के कुचले हुए सींगों से संदिग्ध और बहुत महंगा साधन - "नहीं"। सामान्य ज्ञान सर्वोपरि है।
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए ऐसी कोई दवा नहीं है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता किसी भी तरह से अपने बच्चे की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली को प्रभावित नहीं कर सकते। बच्चों के पर्यावरण की जीवन शैली और स्थितियों को बदलने के लिए डिज़ाइन की गई क्रियाओं के तार्किक और सरल एल्गोरिथम द्वारा उनकी मदद की जा सकती है।
बच्चा बीमार क्यों होने लगता है?
कोमारोव्स्की का कहना है कि 90% बचपन की बीमारियाँ वायरस के संपर्क में आने का परिणाम हैं। वायरस हवाई बूंदों से फैलते हैं, कम अक्सर घर से।
बच्चों में, प्रतिरक्षा अभी भी अपरिपक्व है, उन्हें केवल कई रोगजनकों से परिचित होना है, उनके लिए विशिष्ट एंटीबॉडी विकसित करना है।
यदि एक बच्चा किंडरगार्टन में संक्रमण के लक्षण (बहती नाक, खांसी, पसीना) के साथ आता है, तो एक बंद टीम में वायरस का आदान-प्रदान यथासंभव कुशल होगा। हालांकि, हर कोई संक्रमित नहीं होता है और बीमार हो जाता है। एक अगले दिन बिस्तर पर जाएगा, और दूसरा परवाह नहीं करेगा। एवगेनी कोमारोव्स्की के अनुसार, मामला प्रतिरक्षा की स्थिति में है। माता-पिता द्वारा पहले ही ठीक हो चुके बच्चे के बीमार होने की संभावना अधिक होती है, और खतरा उस व्यक्ति को होगा जिसे निवारक उद्देश्यों के लिए गोलियों का एक गुच्छा नहीं दिया जाता है, और जो सही परिस्थितियों में बड़ा होता है।
कहने की जरूरत नहीं है कि किंडरगार्टन में सरल स्वच्छता नियमों का उल्लंघन किया जाता है, कोई ह्यूमिडिफायर, हाइग्रोमीटर नहीं होते हैं, और शिक्षक खिड़की खोलने और इसे हवादार करने के बारे में सोचते भी नहीं हैं (विशेषकर सर्दियों में)। शुष्क हवा वाले भरे हुए समूह में, वायरस अधिक सक्रिय रूप से प्रसारित होते हैं।
प्रतिरक्षा की स्थिति की जांच कैसे करें?
कुछ माता-पिता का मानना है कि अगर उनका बच्चा साल में 8 बार से ज्यादा बीमार होता है, तो निश्चित रूप से उसकी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है। कोमारोव्स्की के अनुसार रुग्णता दर मौजूद नहीं है। इसलिए, माता-पिता को शांत करने के लिए इम्युनोडेफिशिएंसी के लिए एक परीक्षा की अधिक आवश्यकता होती है, यह महसूस करते हुए कि वे स्वयं बच्चे की तुलना में "हर संभव प्रयास" कर रहे हैं।
यदि आप वास्तव में इसके लिए भुगतान करना चाहते हैं और बहुत सी नई चिकित्सा शर्तें सीखना चाहते हैं, तो किसी भी सशुल्क या निःशुल्क क्लिनिक में आपका स्वागत है। वहां आपको एंटीबॉडी के लिए एक रक्त परीक्षण निर्धारित किया जाएगा, बच्चे के पास कीड़े के अंडे के लिए स्क्रैपिंग होगा, लैम्ब्लिया के परीक्षण होंगे, वे रक्त और मूत्र का सामान्य विश्लेषण करेंगे, और एक विशेष शोध विधि - एक इम्यूनोग्राम भी पेश करेंगे। फिर डॉक्टर निष्कर्षों को संक्षेप में प्रस्तुत करने और प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति का आकलन करने का प्रयास करेंगे।
इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं?
पर्यावरण के साथ बच्चे के संघर्ष को खत्म करने से ही कोई उम्मीद कर सकता है कि उसकी प्रतिरक्षा अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देगी, जिसके परिणामस्वरूप बीमारियों की संख्या में काफी कमी आएगी। कोमारोव्स्की माता-पिता को सही माइक्रॉक्लाइमेट बनाकर शुरू करने की सलाह देते हैं।
कैसे सांस लें?
हवा शुष्क नहीं होनी चाहिए।यदि कोई बच्चा शुष्क हवा में सांस लेता है, तो नासॉफिरिन्क्स की श्लेष्मा झिल्ली, जिस पर वायरस सबसे पहले हमला करते हैं, रोगजनक एजेंटों को एक सभ्य "प्रतिक्रिया" देने में सक्षम नहीं होंगे, और पहले से ही शुरू हो चुके श्वसन पथ की बीमारी के परिणामस्वरूप जटिलताएं होंगी। यह इष्टतम है अगर घर और बालवाड़ी दोनों में स्वच्छ, ठंडी और नम हवा होगी।
सर्वोत्तम आर्द्रता मान 50-70% हैं।एक विशेष उपकरण खरीदें - एक ह्यूमिडिफायर। चरम मामलों में, मछली के साथ एक मछलीघर प्राप्त करें, गीले तौलिये लटकाएं (विशेषकर सर्दियों में) और सुनिश्चित करें कि वे सूख न जाएं।
रेडिएटर पर एक विशेष वाल्व रखें।
बच्चे को ऐसी हवा में सांस नहीं लेनी चाहिए जिसमें उसके लिए अवांछनीय सुगंध हो - तंबाकू का धुआं, वार्निश के धुएं, पेंट, क्लोरीन-आधारित डिटर्जेंट।
जहां रहने के लिए?
यदि बच्चा अक्सर बीमार होना शुरू कर देता है, तो यह बालवाड़ी को कोसने का कारण नहीं है, लेकिन यह जांचने का समय है कि क्या आपने स्वयं नर्सरी को सही ढंग से सुसज्जित किया है। जिस कमरे में बच्चा रहता है, वहां धूल का संचय नहीं होना चाहिए - बड़े मुलायम खिलौने, लंबे ढेर के साथ कालीन। कमरे की गीली सफाई बिना किसी डिटर्जेंट के सादे पानी से की जानी चाहिए। पानी के फिल्टर के साथ वैक्यूम क्लीनर खरीदने की सलाह दी जाती है। कमरे को अधिक बार हवादार करने की आवश्यकता होती है - विशेष रूप से सुबह में, रात के बाद। हवा का तापमान 18-20 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। बच्चे के खिलौनों को एक विशेष बॉक्स में रखा जाना चाहिए और किताबों को कांच के पीछे एक शेल्फ पर रखा जाना चाहिए।
कैसे सोएं?
बच्चे को ऐसे कमरे में सोना चाहिए जहां वह जरूरी ठंडा हो। यदि कमरे में तापमान को तुरंत 18 डिग्री तक कम करना डरावना है, तो बच्चे पर गर्म पजामा डालना बेहतर होता है, लेकिन फिर भी तापमान को वापस सामान्य करने की ताकत पाते हैं।
बेड लिनन उज्ज्वल नहीं होना चाहिए, जिसमें टेक्सटाइल डाई हों। वे अतिरिक्त एलर्जी हो सकते हैं। क्लासिक सफेद रंग के प्राकृतिक कपड़ों से लिनन खरीदना बेहतर है। अक्सर बीमार संतान के पजामा और बिस्तर दोनों को धोने के लिए बेबी पाउडर होना चाहिए। यह चीजों को एक अतिरिक्त कुल्ला के अधीन करने के लायक भी है।
क्या खाना-पीना है?
आपको बच्चे को तभी खिलाने की ज़रूरत है जब वह खुद भीख माँगना शुरू करे, न कि तब जब माँ और पिताजी ने फैसला किया कि यह खाने का समय होगा। किसी भी मामले में बच्चे को जबरदस्ती नहीं खिलाना चाहिए: एक अधिक वजन वाले बच्चे में स्वस्थ प्रतिरक्षा नहीं होती है।... लेकिन पेय भरपूर मात्रा में होना चाहिए। यह कार्बोनेटेड मीठे नींबू पानी पर लागू नहीं होता है। बच्चे को अधिक पानी देने की जरूरत है, फिर भी मिनरल वाटर, चाय, फलों के पेय, कॉम्पोट्स। बच्चे की तरल जरूरतों का पता लगाने के लिए, बच्चे के वजन को 30 से गुणा करें। परिणामी संख्या वांछित होगी।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पेय कमरे के तापमान पर होना चाहिए - इस तरह से तरल आंतों में तेजी से अवशोषित हो जाएगा। यदि पहले उन्होंने बच्चे को गर्म पानी पिलाने की कोशिश की, तो तापमान धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए।
कैसे तैयार करने के लिए?
बच्चे को ठीक तरह से कपड़े पहनाए जाने चाहिए - लिपटे या ओवरकूल्ड नहीं। कोमारोव्स्की का कहना है कि पसीना हाइपोथर्मिया की तुलना में अधिक बार बीमारी का कारण बनता है। इसलिए, "सुनहरा मतलब" खोजना महत्वपूर्ण है - आवश्यक न्यूनतम कपड़े। इसे परिभाषित करना काफी सरल है - एक बच्चे के पास एक वयस्क से अधिक चीजें नहीं होनी चाहिए। यदि पहले परिवार "दादी की" ड्रेसिंग प्रणाली (जून में दो मोजे और अक्टूबर में तीन) का अभ्यास करता था, तो कपड़ों की मात्रा को धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए ताकि सामान्य जीवन में संक्रमण बच्चे के लिए एक झटका न बन जाए।
कैसे खेलें?
पूर्वस्कूली खिलौने विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। माता-पिता को याद रखना चाहिए कि बच्चे उन्हें अपने मुंह में लेते हैं, कुतरते हैं, चाटते हैं। इसलिए, खिलौनों की पसंद को जिम्मेदारी से संपर्क किया जाना चाहिए। खिलौने व्यावहारिक और धोने योग्य होने चाहिए। उन्हें जितनी बार हो सके धोना चाहिए, लेकिन सादे पानी से, बिना रसायनों के। यदि खिलौने से दुर्गंध आती है या तीखी गंध आती है, तो आप इसे खरीद नहीं सकते, यह जहरीला हो सकता है।
कैसे चलना है?
बच्चे को रोज चलना चाहिए - एक बार नहीं। डॉ. कोमारोव्स्की सोने से पहले शाम की सैर को बहुत उपयोगी मानते हैं।आप किसी भी मौसम में चल सकते हैं, उचित कपड़े पहने। अगर बच्चा बीमार है, तो भी चलना छोड़ने का यह कोई कारण नहीं है। केवल सीमा उच्च तापमान है।
हार्डनिंग
कोमारोव्स्की कमजोर प्रतिरक्षा वाले बच्चे को गुस्सा करने की सलाह देते हैं।यदि आप इसे सावधानी से करते हैं और जीवन के सामान्य दैनिक मानदंड को सख्त बनाते हैं, तो जल्दी से आप बालवाड़ी से लाई गई लगातार बीमारियों के बारे में भूल सकते हैं।
डॉक्टर कहते हैं, जन्म से ही तड़के की प्रक्रियाओं का अभ्यास शुरू करना सबसे अच्छा है। ये हैं सैर, और ठंडे स्नान, और स्नान, और मालिश। यदि यह प्रश्न कि प्रतिरक्षा में सुधार के लिए क्या आवश्यक है, अभी और तुरंत पूर्ण विकास में उत्पन्न हुआ है, तो किसी कट्टरपंथी कार्रवाई की आवश्यकता नहीं है। गतिविधियों को बारी-बारी से और धीरे-धीरे शुरू किया जाना चाहिए।
सबसे पहले, अपने बच्चे को खेल अनुभाग में नामांकित करें।बार-बार बीमार होने वाले बच्चे के लिए कुश्ती और मुक्केबाजी उपयुक्त नहीं है, क्योंकि इन मामलों में बच्चा एक कमरे में होगा, जहां उसके अलावा कई बच्चे सांस लेते हैं और पसीना बहाते हैं।
यह बेहतर है कि बेटा या बेटी सक्रिय बाहरी खेलों में जाएं - एथलेटिक्स, स्कीइंग, साइकिलिंग, फिगर स्केटिंग।
तैरना, बेशक, बहुत उपयोगी है, लेकिन एक बच्चे के लिए जो बहुत बार बीमार हो जाता है, सार्वजनिक पूल में जाना सबसे अच्छा निर्णय नहीं है, एवगेनी ओलेगोविच कहते हैं।
अतिरिक्त शिक्षा(संगीत विद्यालय, कला स्टूडियो, विदेशी भाषा अध्ययन मंडल, जब कक्षाएं सीमित स्थानों में आयोजित की जाती हैं) बाद के लिए स्थगित करना बेहतर है,जब बच्चे की बीमारियों की संख्या कम से कम 2 गुना कम हो जाएगी।
आराम कैसे करें?
कोमारोव्स्की कहते हैं, व्यापक राय है कि समुद्र की हवा का अक्सर बीमार होने वाले बच्चे पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है, वास्तविकता से बहुत दूर है। गर्मियों में बच्चे को रिश्तेदारों से मिलने के लिए गाँव भेजना बेहतर होता है, जहाँ वह भरपूर स्वच्छ हवा में साँस ले सकता है, अच्छी तरह से पानी पी सकता है और उसमें स्नान कर सकता है, अगर आप इसके साथ एक inflatable पूल भरते हैं।
खट्टा क्रीम और पेनकेक्स के साथ बच्चे को "वध के लिए" खिलाने के लिए गांव के रिश्तेदारों को मना करना आवश्यक है। भोजन तभी देना चाहिए जब वह स्वयं मांगे। 3-4 सप्ताह तक चलने वाली ऐसी छुट्टियां आमतौर पर प्रतिरक्षा के लिए काफी होती हैं, जो कि शहर के जीवन से पूरी तरह से ठीक होने के लिए गंभीर रूप से कमजोर हो गई है।
खुद को बीमारी से कैसे बचाएं?
कोमारोव्स्की के अनुसार सबसे अच्छी रोकथाम गोलियों और सिंथेटिक विटामिन परिसरों के पहाड़ नहीं हैं। वायरल संक्रमण की मौसमी महामारियों के दौरान सबसे पहले संपर्क सीमित होना चाहिए। आपको सार्वजनिक परिवहन से यात्रा नहीं करनी चाहिए, बड़े शॉपिंग सेंटर, सर्कस और सिनेमाघरों में नहीं जाना चाहिए।
बार-बार बीमार होने वाले बच्चे के परिवार के सभी सदस्यों को फ्लू के खिलाफ टीकाकरण की आवश्यकता होती है, और सभी को (बच्चे सहित) अपने हाथ अधिक बार धोने की जरूरत होती है, खासकर सड़क से लौटने के बाद। टहलने के लिए, आपको आंगन में उन क्षेत्रों का चयन नहीं करना चाहिए जहाँ बहुत सारे बच्चे हों, लेकिन कम भीड़-भाड़ वाले पार्क, चौक, गलियाँ।
कैसे प्रबंधित करें?
एक वायरल बीमारी को विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यदि कोई बच्चा किंडरगार्टन से खांसी के साथ एक और बहती नाक लाता है, तो यह कहना सुरक्षित है कि उसे वायरल संक्रमण है। उपचार में उपरोक्त नियमों का पालन करना चाहिए - भरपूर गर्म पेय, स्वच्छ और नम हवा, चलना, मध्यम पोषण, खारा समाधान के टपकाने की मदद से नासॉफिरिन्क्स के श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करना। ठीक होने के बाद 7-10 दिनों का विराम लेना बेहतर है, ताकि प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत किया जा सके - और उसके बाद ही प्रीस्कूल संस्थान, स्कूल, अनुभाग में जाकर फिर से शुरू करें।
कोई "नेसादिकोव" बच्चे नहीं हैं। ऐसे माता-पिता हैं जो यह नहीं समझते हैं कि रुग्णता का विरोध कैसे करें और प्रतिरक्षा कैसे बनाए रखें।
बच्चा काफी "किंडरगार्टन" बन जाएगा, अगर एआरवीआई के अगले 3-4 एपिसोड के दौरान, माता-पिता उसे फार्मास्युटिकल दवाएं नहीं देते हैं, उसे डॉक्टरों के पास ले जाते हैं, साँस लेते हैं और गर्म पानी के बेसिन में उसके पैरों को भाप देते हैं।
यदि वह स्वतंत्र रूप से (खाद और फलों के पेय पर) बीमारियों का सामना करता है, उसकी प्रतिरक्षा बाहरी खतरों का विरोध करना सीख जाएगी,और संभावना है कि अगली बार जब वह बीमार होगा, किंडरगार्टन में वायरस उठाएगा, तो वह न्यूनतम होगा।
यदि माता-पिता किंडरगार्टन को एक और महत्वपूर्ण छुट्टी के लिए उपहार देने जा रहे हैं, तो अन्य माता-पिता को समझाने की कोशिश करें, जो इसमें आर्थिक रूप से भाग लेने की योजना बना रहे हैं, समूह के लिए उठाए गए धन के साथ ह्यूमिडिफायर खरीदने के लिए। इस तरह के अधिग्रहण से, यह सभी बच्चों के लिए बेहतर और आसान हो जाएगा - दोनों अक्सर बीमार और मजबूत। यह रोकथाम और उपचार दोनों है, और बस एक पूर्वस्कूली संस्थान में सामान्य परिस्थितियों का निर्माण है।
डॉ. कोमारोव्स्की नीचे दिए गए वीडियो में आपको और बताएंगे।
औसतन, ये बच्चे वर्ष में 4 बार तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होते हैं। एक और संकेतक है - वे इतनी बार नहीं, बल्कि लंबे समय तक बीमार पड़ते हैं। कभी-कभी सर्दी दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक रह सकती है।
स्थिति खतरनाक है क्योंकि तीव्र श्वसन संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्रतिरक्षा कम हो जाती है, सर्दी और फ्लू जटिलताएं देते हैं, और पुरानी बीमारियां दिखाई देती हैं। और यह बहुत अधिक गंभीर है।
बच्चे को अक्सर सर्दी-जुकाम क्यों होता है
कारणों के बारे में बात करने से पहले, आपको निश्चित रूप से यह निर्धारित करना चाहिए कि आपका बच्चा अक्सर बीमार बच्चों के समूह से संबंधित है या नहीं।
बाल रोग विशेषज्ञों का निम्नलिखित वर्गीकरण है, जिसे आप अभी देख सकते हैं। वे बीडब्ल्यूडी का उल्लेख करते हैं:
यह कितना बुरा है कि एक बच्चे को अक्सर सर्दी-जुकाम हो जाता है?
- एक वर्ष से कम उम्र के शिशुअगर 12 महीनों के भीतर उसे तीव्र श्वसन संक्रमण या एआरवीआई 4 बार या उससे अधिक हो गया हो;
- 1 से 3 साल का छोटा बच्चाअगर वह साल में 7 बार से ज्यादा बीमार था;
- 3 से 5 साल के बच्चे- पुनरावृत्ति की पुनरावृत्ति के मामले में 6 से अधिक बार;
- 5 और 6 . की उम्र के बीच- 5 से अधिक बार;
- 6 वर्ष से अधिक उम्र के, प्राथमिक कक्षा के स्कूली बच्चे और किशोर- 4 गुना या अधिक।
आंकड़ों के अनुसार, तीन साल से कम उम्र का हर चौथा बच्चा, खासकर बड़े शहरों में, अक्सर बीमार बच्चों की श्रेणी में आता है।
बार-बार जुकाम होने का मुख्य कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है। लेकिन इसमें योगदान देने वाले कई कारक हैं:
| फ़ैक्टर | विशेषता |
| गर्भ में विकास विकृति | अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, समय से पहले जन्म या रूपात्मक और कार्यात्मक अपरिपक्वता के संकेतों के मामले में बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली पीड़ित होती है |
| कृत्रिम खिला | शिशु को मां के दूध में पाया जाने वाला मां का इम्यून सिस्टम नहीं मिल पाता है। छह महीने तक, उन्हें किसी भी बीमारी से उसकी रक्षा करनी चाहिए; |
| जन्म आघात, हाइपोक्सिया, मस्तिष्क के कार्यों के कमजोर होने के साथ | चयापचय संबंधी विकार, रक्त के थक्के और प्रतिरक्षा एंटीबॉडी के अपर्याप्त उत्पादन की ओर जाता है |
| प्रारंभिक सर्जरी या संक्रामक रोग |
खसरा, रूबेला, कण्ठमाला आदि के विषाणुओं से होने वाले रोग, शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बहुत कमजोर कर देते हैं; |
| नासॉफरीनक्स के अनुपचारित रोग | संक्रमण का फोकस शरीर में रहता है |
| थाइमस ग्रंथि के कार्य में कमी | अंतःस्रावी तंत्र की खराबी के कारण होता है। बच्चा लगातार बीमार रहेगा, क्योंकि थाइमस ग्रंथि वायरस और संक्रमण के खिलाफ पर्याप्त मुख्य रक्षकों का उत्पादन नहीं करती है - टी-लिम्फोसाइट्स; |
| अधिवृक्क प्रांतस्था की खराबी | कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन के संश्लेषण में कमी के लिए नेतृत्व करें। मुख्य लक्षण बच्चे की कोहनी और घुटनों पर त्वचा का काला पड़ना है। यह स्थिति आंत्र समस्याओं का कारण बनती है जैसे:
और फिर से, बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है; |
से जुड़े इम्यूनोलॉजिकल विकार:
| इस मामले में, बच्चा न केवल लगातार सर्दी से पीड़ित है, बल्कि अधिक गंभीर विकृति भी है:
|
| आनुवंशिक रूप से कम प्रतिरक्षा | जब प्रतिरक्षा श्रृंखला के लिंक में से एक के कार्य खराब हो जाते हैं, और बच्चा अक्सर एक ही बीमारी से पीड़ित हो सकता है, जिसमें सामान्य सर्दी भी शामिल है। इस मामले में, विशेष चिकित्सा केंद्रों में बच्चे की जांच की जानी चाहिए। |
| बार-बार तनावपूर्ण स्थिति या आघात | प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने का कारण हो सकता है |
| प्रतिकूल पारिस्थितिक स्थिति | प्राथमिक (आनुवंशिक स्तर पर) और प्रतिरक्षाविहीनता की द्वितीयक अवस्था पर हानिकारक पदार्थों का नकारात्मक प्रभाव |
| असंतुलित आहार, प्रोटीन की कमी | प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करें, जैसे सोडा, मिठाई, सॉसेज या सॉसेज का दैनिक सेवन। 5 साल की उम्र तक, बच्चे के आहार में मुख्य रूप से प्रोटीन खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। अपने आहार में डेयरी उत्पाद, अंडे, चिकन, मछली, अनाज, सब्जियां और फल शामिल करें। |
अन्य कारक:
- शैशवावस्था में रिकेट्स, आंतों की डिस्बिओसिस, शरीर में आवश्यक विटामिन की कमी, हाइपोविटामिनोसिस;
- एंटीबायोटिक दवाओं, स्टेरॉयड हार्मोन, इम्युनोमोड्यूलेटर और अन्य दवाओं का लगातार और लंबे समय तक उपयोग;
- शरीर में चयापचय संबंधी विकार;
- बच्चे की अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि, विशेष रूप से ताजी हवा में;
अक्सर किंडरगार्टन में जाने के बाद बच्चा बीमार होने लगता है क्या होगा अगर बच्चा अक्सर बीमार रहता है?
आइए जानें कि क्या करें ताकि बच्चा अक्सर सर्दी से बीमार न हो। गर्भ में प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान न हो, इसके लिए आपको गर्भावस्था की योजना बनाते समय इस बारे में सोचना शुरू करना होगा। इसके अलावा, यदि बच्चे का जन्म आपके लिए लंबे समय से प्रतीक्षित और वांछित घटना है।
अपना निवास स्थान बदलेंयदि आप आश्वस्त हैं कि आप प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों में रहते हैं।
अपना कार्यस्थल बदलें... एक गर्भवती महिला, विशेष रूप से पहली तिमाही में, किसी भी मामले में पेंट, सॉल्वैंट्स, भारी धातुओं, विशेष रूप से सीसा, विद्युत चुम्बकीय विकिरण से निपटना नहीं चाहिए।
के अतिरिक्त:
| क्या करें | विशेषता |
| गर्भाधान से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंड्रोलॉजिस्ट द्वारा एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है | यह बीमारियों की पहचान करने में मदद करेगा, यदि कोई हो, और उपचार के एक कोर्स से गुजरना होगा |
| अन्य विशेषज्ञों द्वारा गर्भवती मां की जांच | एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु। दंत चिकित्सक सहित परीक्षा, |
| गर्भावस्था के दौरान संक्रमण से बचें | आपको वायरल रोगों, सर्दी और इससे भी अधिक फ्लू से बचना चाहिए, सावधान रहें और संक्रमण के वाहकों से संपर्क न करने का प्रयास करें |
| स्तन पिलानेवाली | अपने बच्चे को कम से कम 4-6 महीने तक माँ का दूध पिलाने की कोशिश करें, अन्यथा आप उसे मातृ सुरक्षा से वंचित कर देते हैं, और वह तुरंत अक्सर बीमार बच्चों के जोखिम समूह में आ जाता है। |
| यदि आप देखते हैं कि बच्चा अक्सर बीमार होना शुरू कर देता है, तो तुरंत विशेषज्ञों की मदद लें। | आरंभ करने के लिए, अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाएं, जो आपको संकीर्ण विशेषज्ञों के लिए एक रेफरल देगा:
वे कम प्रतिरक्षा के कारण का निदान और निर्धारण करेंगे। |
| कई विशेषज्ञ आपको मनोवैज्ञानिक से मिलने की सलाह दे सकते हैं। | इसे हल्के में न लें। मनोविज्ञान और प्रतिरक्षा विज्ञान लंबे समय से साथ-साथ चल रहे हैं और अटूट रूप से जुड़े हुए हैं। और आज ऐसे विशेषज्ञ किंडरगार्टन और स्कूल में भी मिल सकते हैं। |
| परिवार में शांति बनाए रखने का प्रयास करें, संतान की उपस्थिति में झगड़ा न करें | वह लगभग हमेशा इसे व्यक्तिगत रूप से लेता है और बहुत परेशान हो जाता है। और यह सुरक्षा बलों को कमजोर करने का सीधा रास्ता है। किसी भी जीवन स्थितियों के बारे में खुद को शांत रहना सिखाएं, तनाव से बचें |
| बहुत अधिक संरक्षण न करें, उसके चारों ओर बाँझ परिस्थितियाँ न बनाएँ | यह उसे हीन, हीन महसूस करा सकता है। |
| इस पर अधिक ध्यान दें, मन की शांति और चारों ओर गर्मजोशी का माहौल बनाएं | उसके साथ अधिक समय बिताने की कोशिश करें, खेलें, टहलें, उसे घर के कामों में शामिल करें |
| अपने बच्चे को गुस्सा दिलाएं और खिलाएं | इस मामले में, डॉक्टर को आहार तैयार करने में मदद करनी चाहिए और तड़के की प्रक्रिया की सलाह देनी चाहिए। |
डॉक्टरों की समीक्षाओं के अनुसार, कई माताएं हैरान हैं कि जब उनके बच्चे के परीक्षण खराब परिणाम दिखाते हैं तो उन्हें सख्त शुरुआत करने की सलाह दी जाती है।
कोमारोव्स्की की राय
प्रसिद्ध चिकित्सक कोमारोव्स्की को यकीन है कि बच्चों को इतनी बार सर्दी से बचाने के लिए कोई जादू की गोलियां नहीं हैं। पर्यावरण के साथ संघर्ष को समाप्त कर इसकी सुरक्षा बलों को बढ़ाना संभव और आवश्यक है। और सर्दी-जुकाम का इलाज प्राकृतिक रूप से ही करना चाहिए।
मूल रूप से, सभी बच्चे स्वस्थ मजबूत प्रतिरक्षा के साथ पैदा होते हैं। लेकिन पर्यावरणीय परिस्थितियों और बाहरी वातावरण के प्रभाव में, यह द्वितीयक इम्यूनोडिफ़िशिएंसी के लक्षण प्राप्त करता है।
सुरक्षात्मक शक्तियों के दमन से निपटने के दो तरीके हैं: दवाओं की मदद से पर्यावरण के अनुकूल होना, या इस वातावरण को बदलना ताकि यह बच्चे को निराश न करे।
बाहरी वातावरण जिसे हम जीवन का एक तरीका कहते हैं: हवा, भोजन, गति, पेय, नींद।
और एक छोटे बच्चे के माता-पिता को जल्द से जल्द यह तय करना चाहिए कि उसके लिए क्या अच्छा है और क्या नहीं।
डॉक्टर ने इन सवालों के लिए अपनी किताबें और टेलीविजन कार्यक्रम समर्पित किए, जो बहुत लोकप्रिय हैं, इस तथ्य के बावजूद कि बच्चों के स्वास्थ्य के लिए समर्पित विशेष मंचों पर माता-पिता और दादा-दादी की समीक्षा बहुत अलग है।
उपयोगी वीडियो: कोमारोव्स्की अक्सर बीमार बच्चों के बारे में
अपने बच्चे पर उनके परिणामों को लागू किए और अनुभव किए बिना कोमारोव्स्की के तरीकों का मूल्यांकन करना मुश्किल है। लेकिन दादी के तरीकों, दोस्तों की सलाह, खराब किंडरगार्टन, लापरवाह बाल रोग विशेषज्ञों और शिक्षकों को दरकिनार करते हुए अपने बच्चों के स्वास्थ्य की पूरी जिम्मेदारी खुद पर लेना और भी मुश्किल है।
लेखक माता-पिता से कितना भी आग्रह करता है कि बचपन की बीमारियों को शांति और दार्शनिक रूप से व्यवहार करें, त्रासदियों के रूप में नहीं, बल्कि अस्थायी छोटी-छोटी परेशानियों के रूप में, हर कोई सफल नहीं होता है और हमेशा नहीं। अंत में, एक माँ के लिए यह बिल्कुल भी असामान्य नहीं है कि वह यह न कहे कि एक बच्चे को एक वर्ष में कितनी बार तीव्र श्वसन रोग हुआ है - ये तीव्र श्वसन संक्रमण बस समाप्त नहीं होते हैं। कुछ थूथन दूसरों में आसानी से बहता है, एक भरी हुई नाक एक रोगग्रस्त कान में गुजरती है, एक लाल गला पीला हो जाता है, लेकिन आवाज गूंजती है, खांसी नम हो जाती है, लेकिन तापमान फिर से बढ़ जाता है ...
इसके लिए कौन दोषी है?
वे कहते थे: "मैं क्या कर सकता हूँ, मैं बहुत बदसूरत था" और कहा: "धैर्य रखो, यह बढ़ जाएगा।"
अब वे कहते हैं: "खराब प्रतिरक्षा" और, एक नियम के रूप में, जोड़ें: "उपचार करना आवश्यक है।"
आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि अभी भी क्या करने की जरूरत है - सहना या इलाज करना?
माता-पिता को पता होना चाहिए कि प्रतिरक्षा के जन्मजात विकार तथाकथित हैं। प्राथमिक इम्युनोडेफिशिएंसीएन एस- एक दुर्लभ वस्तु। वे न केवल बार-बार एआरवीआई द्वारा प्रकट होते हैं, बल्कि खतरनाक जीवाणु जटिलताओं के साथ बहुत गंभीर एआरवीआई द्वारा प्रकट होते हैं जिनका इलाज करना मुश्किल होता है। जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी एक घातक स्थिति है और इसका दो महीने की सर्दी से कोई लेना-देना नहीं है।
इस प्रकार, अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण, अधिकांश मामलों में, इसका परिणाम होता है माध्यमिक इम्युनोडेफिशिएंसी- यानी बच्चा सामान्य पैदा हुआ था, लेकिन कुछ बाहरी कारकों के प्रभाव में, उसकी प्रतिरक्षा या तो विकसित नहीं होती है, या किसी चीज से दबा दी जाती है।
मुख्य निष्कर्ष:
यदि कोई बच्चा, जन्म से सामान्य, बीमारी से बाहर नहीं निकलता है, तो इसका मतलब है कि उसका पर्यावरण के साथ संघर्ष है। और मदद के लिए दो विकल्प हैं: ड्रग्स की मदद से बच्चे को पर्यावरण के साथ मिलाने की कोशिश करें, या पर्यावरण को बदलने की कोशिश करें ताकि वह बच्चे के अनुकूल हो।
प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण और कार्य मुख्य रूप से बाहरी प्रभावों के कारण होता है। वह सब जो सभी के लिए पूरी तरह से परिचित है, वह सब जो हम "जीवन शैली" की अवधारणा में डालते हैं: भोजन, पेय, वायु, वस्त्र, शारीरिक गतिविधि, आराम, रोगों का उपचार।
एक बच्चे के माता-पिता जो अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होते हैं, उन्हें सबसे पहले यह समझना चाहिए कि इसके लिए बच्चा नहीं है, बल्कि उसके आसपास के वयस्क हैं, जो किसी भी तरह से अच्छे और बुरे के सवालों के जवाब नहीं समझ सकते हैं। . अपने आप को स्वीकार करना बहुत मुश्किल है कि हम कुछ गलत कर रहे हैं - हम हमें गलत तरीके से खिलाते हैं, गलत तरीके से कपड़े पहनते हैं, गलत तरीके से आराम करते हैं, बीमारियों के मामले में उस तरह से मदद नहीं करते हैं।
और सबसे दुखद बात यह है कि ऐसे माता-पिता और ऐसे बच्चे की कोई मदद नहीं कर सकता।
अपने लिए जज। बच्चा अक्सर बीमार रहता है। माँ को सलाह के लिए कहाँ जाना चाहिए?
चलो दादी से शुरू करते हैं। और हम क्या सुनेंगे: वह तेरे स्थान पर बुरा खाता है, वह मेरी माता भी है, वह बालक का पेट नहीं भर सकता; जो इस तरह के बच्चे को कपड़े पहनाता है - पूरी तरह से नग्न गर्दन; यह रात में खुलता है, इसलिए आपको गर्म मोजे आदि पहनकर सोने की जरूरत है। हम आपको गाने और नृत्य खिलाएंगे। इसे बहुत गर्म दुपट्टे से कसकर लपेटें। चलो मोज़े पहनते हैं। इस सब से तीव्र श्वसन संक्रमण की आवृत्ति कम नहीं होगी, लेकिन दादी के लिए यह आसान है।
हम मदद के लिए दोस्तों, परिचितों और सहकर्मियों की ओर रुख करेंगे। मुख्य सलाह (बुद्धिमान और सुरक्षित) धैर्य रखना है। लेकिन हम इस बारे में एक कहानी जरूर सुनेंगे कि कैसे "एक महिला के पास एक बच्चा था जो हर समय बीमार रहता था, लेकिन उसने पैसे नहीं बख्शे और उसे एक विशेष और बहुत ही जैविक रूप से सक्रिय विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदा जिसमें उच्च के कुचल सींग शामिल थे- पर्वत तिब्बती बकरी, जिसके बाद हाथ की तरह सब कुछ गायब हो गया - तीव्र श्वसन संक्रमण बंद हो गया, एडेनोइड्स हल हो गए, और प्रसिद्ध प्रोफेसर ने कहा कि वह हैरान था और उसने अपने पोते के लिए परिसर खरीदा। " वैसे, क्लावडिया पेत्रोव्ना के पास अभी भी इन विटामिनों का अंतिम पैक है, लेकिन हमें जल्दी करना चाहिए - बकरी के शिकार का मौसम खत्म हो गया है, नई आपूर्ति केवल एक वर्ष में उपलब्ध होगी।
हमने जल्दबाजी की। हमने इसे खरीदा। वे बच्चे को बचाने लगे। ओह, यह कितना आसान हो गया है! हमारे लिए आसान है, माता-पिता, - आखिरकार, हमें बच्चे के लिए कुछ भी पछतावा नहीं है, हम, माता-पिता, सही हैं। क्या एआरआई जारी हैं? असल में वह ऐसा बच्चा.
शायद चलो की ओर मुड़ें गंभीरडॉक्टर?
डॉक्टर, हमें एक साल में 10 तीव्र श्वसन संक्रमण होते हैं। हम इस साल पहले ही 3 किलो विटामिन, 2 किलो खांसी की दवा और 1 किलो एंटीबायोटिक्स खा चुके हैं। मदद! हमारे से तुच्छअन्ना निकोलेवन्ना के बाल रोग विशेषज्ञ का कोई फायदा नहीं है - उसे बच्चे को गुस्सा करने की आवश्यकता है, लेकिन उसे "प्रतिरक्षा के बिना" कैसे गुस्सा किया जा सकता है! हमें शायद किसी तरह की भयानक बीमारी है ...
खैर, आइए जांच करते हैं। आइए वायरस, बैक्टीरिया, कीड़े की तलाश करें, प्रतिरक्षा की स्थिति निर्धारित करें।
जांच की। हमें आंतों में हर्पीज, साइटोमेगालोवायरस, लैम्ब्लिया और स्टेफिलोकोकस मिले। चतुर नाम "इम्युनोग्राम" के साथ एक रक्त परीक्षण में कई असामान्यताएं दिखाई दीं।
अब यह सब स्पष्ट है! यह हमारी गलती नहीं है! हम, माता-पिता, अच्छे, चौकस, देखभाल करने वाले हैं। हुर्रे !!! हम सामान्य हैं! बेचारा लेनोचका, एक ही बार में उस पर कितनी चीजें गिरीं - स्टेफिलोकोकस ऑरियस और वायरस दोनों, डरावनी! कुछ नहीं! हमें पहले ही विशेष औषधियों के बारे में बताया जा चुका है जो निश्चित रूप से इस सारे मैल को दूर कर देगी...
और क्या अच्छा है, आप इन परीक्षणों को अपनी दादी को दिखा सकते हैं, उसने शायद ऐसा शब्द कभी नहीं सुना - "साइटोमेगालोवायरस"! लेकिन कम से कम वह आलोचना करना तो बंद कर देंगे...
और हम निश्चित रूप से अन्ना निकोलेवन्ना को विश्लेषण दिखाएंगे। उसे उसके भ्रम का एहसास होने दो, यह अच्छा है कि हमने उसकी बात नहीं मानी और नहीं बने इतने भयानक इम्युनोग्राम के साथस्वभाव
सबसे दुखद बात यह है कि अन्ना निकोलेवन्ना भ्रम को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं! यह दावा करता है कि ज्यादातर लोगों में स्टेफिलोकोकस आंतों का पूरी तरह से सामान्य निवासी है। उनका कहना है कि एक शहर में रहना असंभव है और लैम्ब्लिया, हर्पीज और साइटोमेगालोवायरस के प्रति एंटीबॉडी नहीं है। बनी रहती है! जोर देकर कहते हैं कि यह सब बकवास है, और इलाज से इंकार कर दिया! बार-बार वह हमें यह समझाने की कोशिश करता है कि यह स्टैफिलोकोकस-हर्पीज नहीं है जो हर चीज के लिए जिम्मेदार है, बल्कि हम माता-पिता हैं !!!
लेखक जानता है कि आप बहुत परेशान हो सकते हैं और इस पुस्तक को बंद भी कर सकते हैं। लेकिन अन्ना निकोलेवन्ना उच्चतम संभव संभावना के साथ बिल्कुल सही हैं - आप, माता-पिता, वास्तव में दोषी हैं! दुर्भावनापूर्ण इरादे से नहीं, नुकसान से नहीं। अज्ञानता, गलतफहमी, आलस्य, भोलापन से, लेकिन आप ही दोषी हैं।
यदि कोई बच्चा अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होता है, तो इस समस्या को किसी भी गोली से हल करना असंभव है। पर्यावरण के साथ संघर्ष को दूर करें। अपनी जीवन शैली बदलें। अपराधी की तलाश मत करो - यह एक मृत अंत है। आपके और आपके बच्चे के अनन्त स्नॉट के दुष्चक्र से बाहर निकलने की संभावना बहुत वास्तविक है।
मैं एक बार फिर दोहराता हूं: "खराब प्रतिरक्षा के लिए" कोई जादू की गोलियां नहीं हैं। लेकिन वास्तविक व्यावहारिक कार्यों के लिए एक प्रभावी एल्गोरिदम है। हम हर चीज के बारे में विस्तार से बात नहीं करेंगे - सवालों के जवाब यह होना चाहिए,और इसके बिना, कई पृष्ठ समर्पित हैं, इसमें और लेखक की अन्य पुस्तकों में।
फिर भी, अब हम सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को सूचीबद्ध करेंगे और उन पर ज़ोर देंगे। वास्तव में, ये सवालों के जवाब होंगे कि क्या अच्छा है और क्या बुरा। मैं आपका ध्यान केंद्रित करता हूं - ये स्पष्टीकरण नहीं हैं, बल्कि तैयार किए गए उत्तर हैं: पहले से ही इतने स्पष्टीकरण हो चुके हैं कि अगर उन्होंने मदद नहीं की, तो कुछ भी नहीं किया जा सकता है, हालांकि लेनोचका को बहुत खेद है ...
वायु
साफ, ठंडा, नम। वार्निश, पेंट, डिओडोरेंट्स, डिटर्जेंट जैसी गंध वाली किसी भी चीज़ से बचें।
आवास
थोड़े से अवसर पर, बच्चे के लिए एक निजी बच्चों के कमरे का आयोजन करें। बच्चों के कमरे में धूल जमा करने वाले नहीं हैं, सब कुछ गीली सफाई (कीटाणुनाशक के बिना साधारण पानी) के अधीन है। नियामक हीटिंग बैटरी पर है। ह्यूमिडिफायर। पानी फिल्टर के साथ वैक्यूम क्लीनर। एक बॉक्स में खिलौने। कांच के पीछे किताबें। चारों ओर बिखरी हुई हर चीज को मोड़ना + फर्श को धोना + धूल झाड़ना बिस्तर से पहले मानक कदम हैं। कमरे में दीवार पर एक थर्मामीटर और एक हाइग्रोमीटर है। रात में, उन्हें 18 डिग्री सेल्सियस का तापमान और 50-70% की आर्द्रता दिखानी चाहिए। नियमित वेंटिलेशन, अनिवार्य और गहन - सुबह सोने के बाद।
सपना
ठंडे, नम कमरे में। अनुरोध पर - गर्म पजामा में, गर्म कंबल के नीचे। सफेद लिनेन, बेबी पाउडर से धोकर अच्छी तरह धो लें।
पोषण
किसी भी परिस्थिति में बच्चे को खाने के लिए मजबूर न करें। जब आप खाने के लिए सहमत होते हैं तब नहीं, बल्कि जब भीख मांगते हैं, तब खिलाना आदर्श है। फीडिंग के बीच खिलाना बंद कर दें। विदेशी उत्पादों का दुरुपयोग न करें। विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के बहकावे में न आएं। कृत्रिम मिठाइयों (सुक्रोज पर आधारित) की तुलना में प्राकृतिक मिठाइयों (शहद, किशमिश, सूखे खुबानी, आदि) को प्राथमिकता दें। सुनिश्चित करें कि मुंह में भोजन का कोई मलबा नहीं है, खासकर मीठे वाले।
पीना
वैकल्पिक, लेकिन बच्चे को हमेशा अपनी प्यास बुझाने में सक्षम होना चाहिए। मैं आपका ध्यान आकर्षित करता हूं: मीठे कार्बोनेटेड पेय का आनंद लेने के लिए नहीं, बल्कि अपनी प्यास बुझाने के लिए! इष्टतम पेय: फिर भी, बिना उबाले मिनरल वाटर, कॉम्पोट्स, फलों के पेय, फलों की चाय। कमरे का तापमान पेय। यदि सब कुछ पहले गरम किया गया था, तो धीरे-धीरे हीटिंग की तीव्रता कम करें।
वस्त्र
पर्याप्त न्यूनतम। याद रखें कि पसीना हाइपोथर्मिया की तुलना में अधिक बार बीमारी का कारण बनता है। बच्चे के पास अपने माता-पिता से अधिक कपड़े नहीं होने चाहिए। मात्रा में कमी क्रमिक है।
खिलौने
गुणवत्ता की निगरानी करने का सबसे सावधान तरीका, खासकर अगर बच्चा उन्हें मुंह में लेता है। कोई संकेत है कि इस खिलौने से बदबू आ रही है या गंदा हो गया है, इसे त्याग दिया जाना चाहिए। कोई भी नरम खिलौने - धूल, एलर्जी और सूक्ष्मजीवों के संचायक। धोने योग्य खिलौनों को प्राथमिकता दें। धोने योग्य खिलौने धोने के लिए।
घूमना
दैनिक, सक्रिय। पालन-पोषण के माध्यम से "मैं थक गया हूँ - मैं नहीं कर सकता - मैं नहीं चाहता।" सोने से पहले यह अत्यधिक वांछनीय है।
खेल
बाहरी गतिविधियाँ आदर्श हैं। सीमित स्थान में अन्य बच्चों के साथ सक्रिय संचार वाले कोई भी खेल वांछनीय नहीं हैं। बार-बार बीमार होने वाले बच्चे के लिए सार्वजनिक पूल में तैरना उचित नहीं है।
अतिरिक्त पाठ
वे स्थायी निवास स्थान में अच्छे होते हैं, जब स्वास्थ्य की स्थिति घर छोड़ने की अनुमति नहीं देती है। सबसे पहले, आपको बार-बार बीमार होना बंद करना होगा और उसके बाद ही गाना बजानेवालों, विदेशी भाषा के पाठ्यक्रमों, एक ललित कला स्टूडियो आदि में भाग लेना शुरू करना होगा।
ग्रीष्मकालीन विश्राम
बच्चे को कई लोगों के संपर्क से, शहर की हवा से, क्लोरीनयुक्त पानी और घरेलू रसायनों से ब्रेक लेना चाहिए। अधिकांश मामलों में, "समुद्र पर" आराम का अक्सर बीमार बच्चे के स्वास्थ्य से कोई लेना-देना नहीं है, क्योंकि अधिकांश हानिकारक कारक बने रहते हैं, साथ ही सार्वजनिक खानपान भी जोड़ा जाता है और, एक नियम के रूप में, रहने की स्थिति बदतर होती है घरेलू परिस्थितियों की तुलना में।
बार-बार बीमार होने वाले बच्चे का आदर्श आराम इस तरह दिखता है (हर शब्द महत्वपूर्ण है): देश में गर्मी; रेत के ढेर के बगल में, अच्छी तरह से पानी के साथ inflatable पूल; ड्रेस कोड - जांघिया, नंगे पैर; साबुन के उपयोग पर प्रतिबंध; केवल तभी खिलाएं जब वह चिल्लाए: "माँ, मैं तुम्हें खाऊँगा!"। एक गंदा नग्न बच्चा जो पानी से रेत पर कूदता है, भोजन के लिए भीख मांगता है, ताजी हवा में सांस लेता है और 3-4 सप्ताह तक कई लोगों के संपर्क में नहीं आता है, शहरी जीवन से क्षतिग्रस्त प्रतिरक्षा को बहाल करता है।
एआरडी रोकथाम
यह बहुत कम संभावना है कि एक बच्चा जो अक्सर बीमार रहता है वह लगातार हाइपोथर्मिक होता है या किलोग्राम में आइसक्रीम खाता है। इस प्रकार, बार-बार होने वाली बीमारियाँ सर्दी नहीं हैं, वे एआरवीआई हैं। यदि पेट्या शुक्रवार को आखिरकार स्वस्थ हो जाती है, और रविवार को उसकी नाक फिर से भर जाती है, तो इसका मतलब है कि पेट्या को शुक्रवार और रविवार के बीच एक नया वायरस मिला। और इसके लिए निश्चित रूप से उनके रिश्तेदार दोषी हैं, विशेष रूप से, उनके दादा, जिन्होंने अपने पोते को तुरंत सर्कस में ले जाने के लिए एक अप्रत्याशित वसूली का लाभ उठाया।
माता-पिता का मुख्य कार्य अध्याय 12.2 - में विस्तृत सिफारिशों को पूरी तरह से लागू करना है। हर संभव तरीके से लोगों के साथ अनावश्यक संपर्क से बचें, हाथ धोएं, स्थानीय प्रतिरक्षा बनाए रखें, परिवार के सभी सदस्यों को इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीका लगाएं।
यदि कोई बच्चा अक्सर एआरवीआई से पीड़ित होता है, तो इसका मतलब है कि वह अक्सर संक्रमित होता है।
इसके लिए बच्चे को दोषी नहीं ठहराया जा सकता। यह उनके परिवार का व्यवहार पैटर्न है। इसका मतलब है कि मॉडल को बदलना जरूरी है, न कि बच्चे का इलाज करना।
एआरवीआई उपचार
एआरवीआई का इलाज करने का मतलब दवा देना नहीं है। इसका मतलब है कि ऐसी स्थितियां बनाना ताकि बच्चे का शरीर जितनी जल्दी हो सके वायरस से मुकाबला करे और स्वास्थ्य को कम से कम नुकसान पहुंचाए। एआरवीआई का इलाज करने का अर्थ है हवा के तापमान और आर्द्रता के इष्टतम पैरामीटर प्रदान करना, गर्म कपड़े पहनना, जब तक आप सक्रिय रूप से पानी नहीं मांगते, तब तक खिलाना नहीं। उच्च शरीर के तापमान पर खारा नाक की बूंदें और पेरासिटामोल दवाओं की पर्याप्त सूची है। कोई भी सक्रिय उपचार प्रतिरक्षा के गठन में हस्तक्षेप करता है। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो इसका मतलब है कि किसी भी दवा का उपयोग तभी किया जाना चाहिए जब उसके बिना करना निश्चित रूप से असंभव हो।... यह एंटीबायोटिक चिकित्सा के लिए विशेष रूप से सच है, जो ज्यादातर मामलों में वास्तविक कारण के बिना किया जाता है - डर से, जिम्मेदारी के डर से, निदान के बारे में संदेह से।
वसूली के बाद की कार्रवाई
यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है: स्थिति में सुधार और तापमान का सामान्य होना यह बिल्कुल भी संकेत नहीं देता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक हो गई है। ... लेकिन आखिरकार, बच्चा अपनी स्थिति में सुधार के अगले दिन शाब्दिक रूप से बच्चों के समूह में जाता है। और पहले भी बच्चों की टीम के सामने वह क्लिनिक जाता है, जहां एक डॉक्टर उसे देखता है, जो कहता है कि बच्चा स्वस्थ है।
डॉक्टर को देखने के लिए कतार में और अगले दिन स्कूल या किंडरगार्टन में, बच्चा निश्चित रूप से एक नए वायरस से मिल जाएगा। रोग प्रतिरोधक क्षमता वाला बच्चा जो बीमारी के बाद अभी तक मजबूत नहीं हुआ है! कमजोर जीव में एक नई बीमारी शुरू होगी। यह पिछले वाले की तुलना में अधिक गंभीर होगा, जटिलताओं की अधिक संभावना के साथ, और दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होगी।
लेकिन यह बीमारी खत्म हो जाएगी। और आप क्लिनिक जाएंगे, और फिर किंडरगार्टन में ... और फिर आप एक ऐसे बच्चे के बारे में बात करेंगे जो अक्सर बीमार रहता है, जो "इतना बदसूरत" था!
यह बेहतर हो गया है - इसका मतलब है कि आपको सामान्य जीवन जीना शुरू करना होगा। एक सामान्य जीवन सर्कस की यात्रा नहीं है, स्कूल नहीं है, और निश्चित रूप से बच्चों का क्लिनिक नहीं है। एक सामान्य जीवन ताजी हवा में कूद-कूदना, भूख को "मद करना", स्वस्थ नींद, श्लेष्मा झिल्ली की बहाली है।
एक सक्रिय जीवन शैली और लोगों के साथ संपर्क की अधिकतम संभव सीमा के साथ, पूर्ण पुनर्प्राप्ति के लिए आमतौर पर एक सप्ताह से अधिक की आवश्यकता नहीं होती है। अब आप सर्कस जा सकते हैं!
हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि लोगों के साथ संपर्क जोखिम भरा है, खासकर परिसर में। बच्चों के साथ आउटडोर खेल आम तौर पर सुरक्षित होता है (जब तक कि थूकना या चूमना नहीं)। इसलिए, ठीक होने के तुरंत बाद किंडरगार्टन जाने के लिए एक पूरी तरह से स्वीकार्य एल्गोरिथम है कि जब बच्चे टहलने जाएं तो वहां जाएं। हमने कमरे में दोपहर के भोजन के लिए सैर की, और हम घर चले गए। यह स्पष्ट है कि इसे लागू करना हमेशा संभव नहीं है (माँ काम करती है, शिक्षक सहमत नहीं है, किंडरगार्टन घर से दूर है), लेकिन कम से कम इस विकल्प को ध्यान में रखा जा सकता है।
और निष्कर्ष में, हम स्पष्ट नोट करते हैं: "रिकवरी के बाद की कार्रवाई" एल्गोरिथ्म सभी बच्चों पर लागू होता है, न कि केवल उन पर जो अक्सर बीमार रहते हैं। यह वास्तव में सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक है जो एक सामान्य बच्चे को बार-बार बीमार न होने में मदद करता है।
खैर, जैसे ही हमने "सभी बच्चों" के बारे में बात करना शुरू किया, हम देखेंगे कि बीमारी के बाद बच्चों की टीम में जाने पर, न केवल अपने बारे में, बल्कि अन्य बच्चों के बारे में भी सोचना चाहिए। आखिरकार, शरीर का तापमान सामान्य रहने पर सार्स हल्का हो सकता है। स्नोट भाग गया, आप कुछ दिनों के लिए घर बैठे, और फिर संक्रामक रहते हुए किंडरगार्टन गए!
बीमारी के पांचवें दिन से पहले वायरस के प्रति एंटीबॉडी का उत्पादन नहीं किया जाता है। इसीलिए एआरवीआई की शुरुआत के छठे दिन से पहले बच्चों की टीम का दौरा फिर से शुरू करना संभव है, इसकी गंभीरता की परवाह किए बिना, लेकिन किसी भी मामले में, शरीर का तापमान सामान्य होने के क्षण से कम से कम तीन दिन बीतने चाहिए .
बच्चों के संग्रह का दौरा वी
"नेसादिक" बच्चा
जिस स्थिति में एक बच्चा अक्सर किंडरगार्टन में जाने के बाद ही बीमार हो जाता है, वह बिल्कुल विशिष्ट है। तीन साल की उम्र तक, मैं व्यावहारिक रूप से बीमार नहीं हुआ, वे चलते थे, गुस्सा करते थे, कभी किसी चीज का इलाज नहीं करते थे। तीन साल की उम्र में मैं बालवाड़ी गया था - और सर्दियों के दौरान पांच तीव्र श्वसन संक्रमण ... क्या आप पहले ही समझ चुके हैं कि किसे दोष देना है? निश्चित रूप से बच्चा नहीं है।
जब वाक्यांश "मैं तीन साल की उम्र तक बीमार नहीं था" कहा जाता है, तो यह वाक्यांश बताता है कि हमारे पास एक बिल्कुल सामान्य, स्वस्थ बच्चा है। बदल गया है माहौल-बीमारियां शुरू हो गई हैं।
क्या करें? सबसे पहले, इस तथ्य को पहचानें कि बच्चों के साथ सक्रिय रूप से संवाद करना शुरू करना और बीमार नहीं होना असंभव है। हां, वास्तव में, आप इसके लिए तैयार थे, लेकिन यह नहीं सोचा था कि बीमारी स्थायी होगी। लगातार बीमारी का मतलब है कि या तो आप किसी बीमारी के बाद बच्चों के पास लौटने की जल्दी में हैं, या किंडरगार्टन में ही कुछ मौलिक रूप से गलत है (वे बीमार बच्चों को स्वीकार करते हैं, हवादार नहीं करते हैं, थोड़ा चलते हैं, आदि)।
क्या हमारे पास बालवाड़ी को प्रभावित करने की क्षमता है? एक नियम के रूप में, हम नहीं करते हैं। क्या हम बालवाड़ी बदल सकते हैं? कभी-कभी हम कर सकते हैं। लेकिन यह आसान और महंगा नहीं है।
क्या हम बच्चे को किंडरगार्टन नहीं ले जा सकते हैं यदि बॉस हमें काम पर मांगते हैं, और डॉक्टर बीमार छुट्टी बढ़ाने का इरादा नहीं रखते हैं?
नही सकता। हम बालवाड़ी नहीं बदल सकते। हम उन्हें किंडरगार्टन में ले जा सकते हैं। हम इसे दूर ले जाते हैं। चलो बीमार हो जाओ। हम ठीक हो रहे हैं। हम इसे दूर ले जाते हैं। चलो बीमार हो जाओ। अचानक हमें एहसास होता है कि हम जो कुछ भी काम पर कमाते हैं वह बचपन की बीमारियों पर खर्च हो जाता है!
और फिर आसपास कोई व्यक्ति वाक्यांश कहता है: आपका बच्चा "नेसादिकोवस्की" है... और सब कुछ अचानक स्पष्ट हो जाता है। हमने अपना काम छोड़ दिया। हम बालवाड़ी जाना बंद कर देते हैं। दरअसल, 1-2 महीने के बाद हम बार-बार बीमार होने वाले बच्चे नहीं रह जाते हैं।
हम नहीं कर सकतेएक सामान्य बालवाड़ी खोजें।
हमने किंडरगार्टन जाना बंद कर दिया क्योंकि हमारे पास अवसर नहीं थाबीमारी के बाद बच्चे को बहाल करें।
ध्यान दें: "हम नहीं कर सके ...", "हमारे पास अवसर नहीं था ..."।
कोई गैर-सादिक बच्चे नहीं हैं। गैर-सादिक माता-पिता हैं .
हमें एक सामान्य किंडरगार्टन नहीं मिला क्योंकि यह बस मौजूद नहीं है।
हमारे पास बीमारी के बाद बच्चे को बहाल करने का अवसर नहीं था, क्योंकि ऐसी संभावना हमारे बाल रोग विशेषज्ञ के निर्देशों और श्रम कानूनों के कोड द्वारा प्रदान नहीं की गई है।
कोई गैर-सादिक माता-पिता नहीं हैं। एक गैर-सादिक समाज है।
लेकिन वास्तव में, सब कुछ इतना नाटकीय बिल्कुल भी नहीं है। चूंकि बहुत बार-बार होने वाले तीव्र श्वसन संक्रमण, उचित उपचार के साथ, बच्चे के स्वास्थ्य को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं करते हैं।
मैं बीमार हो गया। नम, हवादार, पानी पिलाया, नाक टपका हुआ। बरामद। मैं दो दिनों के लिए बालवाड़ी गया था। मैं बीमार हो गया। नम, हवादार, पानी पिलाया, नाक टपका हुआ। बरामद। हमने कुछ भी खतरनाक, बुरा या हानिकारक नहीं किया।
लेकिन अगर हर छींक एक दर्जन गोलियों के सिरप को निर्धारित करने का एक कारण है, "विचलित करने वाली प्रक्रिया" नामक बदमाशी के लिए, एंटीबायोटिक इंजेक्शन के लिए, पूरी तरह से जांच के लिए, एक दर्जन विशेषज्ञों से परामर्श करने के लिए, जिनमें से प्रत्येक को एक या दो और जोड़ना आवश्यक लगता है उपचार के लिए दवाएं, - इस तरह के तीव्र श्वसन संक्रमण स्पष्ट और स्पष्ट बुराई हैं और इस तरह के तीव्र श्वसन संक्रमण बिना किसी निशान के गुजरते हैं और दर्द रहित रूप से बढ़ते नहीं हैं। और ऐसे बच्चे के लिए किंडरगार्टन खतरनाक है। और माता-पिता खतरनाक हैं। और डॉक्टरों...
यदि कोई बच्चा अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होता है, यहां तक कि बहुत बार, लेकिन दवाओं की मदद से ठीक नहीं होता है, लेकिन प्राकृतिक तरीके से - तो उसे बीमार होने दें, उसे किंडरगार्टन जाने दें, उसे वह करने दें जो वह चाहता है।
यह हानिकारक नहीं है - इतना बीमार होना और ठीक होना!
लेकिन विदेशी डॉक्टरों की राय है कि एक बच्चा जो साल में 6 से 10 बार वायरल संक्रमण से बीमार होने के लिए बच्चों के संस्थानों और सामूहिक रूप से सक्रिय रूप से जाता है, वह बिल्कुल सामान्य है और एक निश्चित अर्थ में उपयोगी भी है। आखिरकार, हर बार, अगले संक्रमण से निपटने के लिए, बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता मजबूत और मजबूत हो जाती है। वास्तव में, यह इस तरह से बनता है कि यह बनता है।
तो, यह बहुत संभव है कि पश्चिमी डॉक्टरों के दृष्टिकोण से "मेरा बच्चा अक्सर बीमार रहता है" नामक आपकी चिंता में चिंता और घबराहट का कोई आधार नहीं होता है। वायरल संक्रमण के एपिसोड की आवृत्ति सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि आप और आपके बच्चे अन्य लोगों और अन्य शिशुओं के संपर्क में कितनी तीव्रता से हैं।
आखिरकार, प्रत्येक मानव जीव बड़ी संख्या में वायरस और बैक्टीरिया का वाहक होता है, जिसका हम संचार के दौरान लगातार आदान-प्रदान करते हैं।
एक महानगर में रहना, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना और अक्सर बीमार न होना लगभग असंभव है। बस इस परिस्थिति के प्रति दृष्टिकोण को बदलना महत्वपूर्ण है: अक्सर 1-10 वर्ष के बच्चों के लिए बीमार होना डरावना नहीं है, आधुनिक शहरी वास्तविकताओं की स्थितियों में यह सामान्य है। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती जाएगी और बार-बार बीमार होने वाला बच्चा अपने आप में एक दुर्लभ बीमार किशोर में बदल जाएगा।
यह महत्वपूर्ण नहीं है कि बच्चा कितनी बार बीमार होता है, बल्कि यह महत्वपूर्ण है कि वह कितनी जल्दी ठीक हो जाता है।
यदि एक बच्चे में प्रत्येक वायरल संक्रमण (एआरवीआई) बिना किसी जटिलता के अनुमेय सीमा के भीतर आगे बढ़ता है, और लगभग 7-8 दिनों में बिना किसी निशान के गुजरता है, तो माता-पिता को चिंता का कोई कारण नहीं है। भले ही बच्चा महीने में एक बार की आवृत्ति के साथ इस तरह के वायरल संक्रमण को उठा ले।
और इसका क्या अर्थ है - "अनुमेय सीमा के भीतर बीमार होना"? आम तौर पर, किसी बच्चे में कोई भी मानक एआरवीआई संक्रमण के लगभग 6-7 दिनों के बाद कुछ स्थितियों के बनने पर अपने आप पास हो जाना चाहिए। कुछ शर्तों का मतलब है:
- एआरवीआई के दौरान, बच्चे को भरपूर पेय मिलना चाहिए;
- वायरल संक्रमण वाले बच्चे को केवल तभी खाना चाहिए जब उसने इसके लिए कहा हो (यदि बच्चे को भूख नहीं है, तो उसे खिलाना बिल्कुल असंभव है!)
- एआरवीआई वाला बच्चा 19 डिग्री सेल्सियस से अधिक हवा के तापमान वाले कमरे में होना चाहिए (जबकि बच्चे को, निश्चित रूप से, गर्म कपड़े पहने जाने चाहिए) और लगभग 55-65% की आर्द्रता।
यदि इन सरल शर्तों को पूरा किया जाता है, तो, एक नियम के रूप में, बच्चे को किसी भी दवा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है (ऐसे मामलों में जहां शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो गया है, एंटीपीयरेटिक्स के उपयोग को छोड़कर)। संक्रमण के क्षण से 5 दिनों के बाद, बच्चे का शरीर स्वतंत्र रूप से इतनी संख्या में इंटरफेरॉन (कोशिका रक्षक) का उत्पादन करेगा कि वे स्वयं बीमारी को हरा देंगे, भले ही आप बच्चे को अतिरिक्त एंटीवायरल दवाएं दें या नहीं।
यही कारण है कि कई बाल रोग विशेषज्ञ जोर देते हैं कि जटिलताओं के बिना तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के दौरान, किसी को बच्चे के लिए ड्रग थेरेपी में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, लेकिन बहुत सारे तरल पदार्थ और पसंदीदा कार्टून पीने से रोकना काफी संभव है। कुछ लक्षण, जैसे कि एक बच्चे में बहती नाक या खांसी, यहां तक कि अक्सर तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से पीड़ित होने पर भी दवा के बिना काफी प्रभावी ढंग से इलाज किया जाता है।
यदि, इन स्थितियों के अधीन, आपका बच्चा आसानी से बीमार हो जाता है और जल्दी से ठीक हो जाता है, तो चाहे वह कितनी भी बार वायरल संक्रमण से बीमार हो, इससे न तो चिंता होनी चाहिए और न ही "आखिरकार उसे कुछ ऐसी दवा देने की इच्छा होनी चाहिए जो अधिक प्रभावी हो।"
क्या अक्सर बीमार बच्चा शायद ही कभी बीमार किशोर और वयस्क हो सकता है? और वे बच्चे जो साल में केवल 1-2 बार बीमार पड़ते हैं, और जो 6 महीने में एक दर्जन एआरवीआई को "पकड़ने" का प्रबंधन करते हैं - वे दोनों, बड़े होकर, समान रूप से मजबूत और अधिक स्थिर प्रतिरक्षा विकसित करते हैं। तदनुसार, बड़े बच्चे जितने कम होते हैं, उतनी ही बार वे बीमार पड़ते हैं।
अक्सर बीमार बच्चे (सीएचडी) भी अक्सर और वयस्कता में बीमार पड़ते रहते हैं, आमतौर पर केवल उन मामलों में जब वे बड़े होते हैं (और अंतहीन रूप से "चंगा") हाइपोकॉन्ड्रिअकल रिश्तेदारों से घिरे होते हैं। और पर्याप्त माता-पिता के साथ (जो "हर छींक" के लिए सभी प्रकार के सिरप और गोलियों के साथ बच्चे को "ओवरफीड" नहीं करने की कोशिश करते हैं, हर शाम उबलते पानी में अपने पैर न डालें, आदि) बच्चे, भले ही वे अक्सर बीमार हों, हमेशा शायद ही कभी बीमार किशोरों में बड़े होते हैं।