पाठ्येतर गतिविधि "मजेदार स्वास्थ्य पाठ"। सबसे हानिकारक खाद्य योजकों की सूची। समस्या को हल करने का तरीका चुनना
"स्वास्थ्य सबक"
स्वास्थ्य - हर व्यक्ति और मानव समाज के जीवन में अमूल्य खुशी। शब्द "स्वास्थ्य", "प्यार", "सौंदर्य", "खुशी" की तरह, उन कुछ अवधारणाओं से संबंधित हैं, जिनका अर्थ हर कोई जानता है।
शिक्षकों के सामने मुख्य कार्यों में से एक स्वस्थ युवा पीढ़ी की परवरिश है। जिस समय में हम रहते हैं, उसके लिए हम सभी को उच्च दक्षता, ऊर्जा, स्पष्टता, पहल-गुणवत्ता की आवश्यकता होती है। हमारा काम बच्चों की चेतना में लाना है कि किसी व्यक्ति के लिए मुख्य चीज उसका स्वास्थ्य है।
इसलिए, स्वास्थ्य-सुधार गतिविधियाँ पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में एक विशेष स्थान रखती हैं। दृष्टि, श्वसन और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अंगों की रोकथाम पर बहुत ध्यान दिया जाता है।
समूह में शिक्षक व्यवस्थित रूप से स्वास्थ्य पाठ आयोजित करते हैं, जिसके दौरान बच्चे न केवल चेहरे और शरीर के कुछ हिस्सों से परिचित होते हैं, बल्कि स्वास्थ्य को मजबूत करने के उद्देश्य से व्यावहारिक कौशल भी प्राप्त करते हैं (वे दृष्टि के अंगों के विकृति की रोकथाम के लिए व्यायाम परिसरों को सीखते हैं, श्वसन, सपाट पैर, मुद्रा, आदि) ...
कक्षाओं का मुख्य विषय:
« मैं स्वस्थ हूं, मैं अपनी मदद खुद करूंगा।"
स्वास्थ्य पाठों में, चिकित्सा और शैक्षणिक विधियों का उपयोग किया जाता है। स्वास्थ्य पाठ में शरीर विज्ञान, शरीर रचना विज्ञान, मनोविज्ञान का ज्ञान शामिल है।
- बच्चों के साथ काम करने का तरीका दिशा में बनाया गया हैबच्चे के साथ व्यक्तित्व-उन्मुख बातचीत,पर जोर दिया जाता हैस्वतंत्र प्रयोग और खोज गतिविधियाँ.
- पाठ में निहित संज्ञानात्मक सामग्रीबच्चे की उम्र से मेल खाती है।
- संज्ञानात्मक सामग्री को व्यावहारिक कार्यों के साथ जोड़ा जाता है (कल्याण मिनट - आँखों के लिए व्यायाम, शरीर की आत्म-मालिश, आँखों के लिए व्यायाम, आसन, साँस लेने के व्यायाम, मनो-जिम्नास्टिक अध्ययन).
द्वारा इस्तेमाल किया संचालन के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोणस्वास्थ्य पाठ (दृश्य, संगीत गतिविधि, भाषण और शारीरिक विकास के साथ संयुक्त बच्चों की संज्ञानात्मक गतिविधि)।
- पाठ की सामग्री भरी हुई हैपरियों की कहानी और खेल के पात्र, समस्या की स्थितिउनके साथ जुड़ा हुआ है।
- स्वास्थ्य सबक बच्चों में संतुष्टि और आनंद की भावना, कक्षा में वापस आने की इच्छा लाना।
- "मोइदोडिर का पाठ"।
जिसका लक्ष्य स्थिर सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशलों का निर्माण और उन्हें स्थापित करना है।
इस दिशा में, इस तरह की दिलचस्प कक्षाएं आयोजित की जाती हैं: "लेसन्स ऑफ मोइदोडीर", विजिटिंग स्मेशरकी - हम हेजहोग को उनके जन्मदिन पर बधाई देते हैं "," जर्नी टू द मैजिक लैंड "।
कक्षाओं के माध्यम से, बच्चे समेकित होते हैं, स्वच्छता कौशल में सुधार करते हैं, शरीर की सफाई और कपड़ों की स्वच्छता बनाए रखना सीखते हैं, अपना मुंह कुल्ला करते हैं, अपने दाँत ब्रश करते हैं, और एक रूमाल रखते हैं।
- "दुनिया का मुख्य आश्चर्य" मानव शरीर, इसकी मुख्य प्रणालियों के बारे में विचारों का निर्माण है।
इस विषय पर कक्षाएं आयोजित की जाती हैं: "ताकि दांतों को चोट न पहुंचे", "कार्लसन लोगों का दौरा कर रहे हैं","मैं एक लड़की हूँ, मैं एक लड़का हूँ", "मैं कौन हूँ - खुद की एक छवि", "आँखें, कान और नाक स्वस्थ होने चाहिए" "हर व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ दिल", आदि।
बच्चे शरीर के बारे में ज्ञान विकसित करते हैं, एक व्यक्ति के बारे में (उसके शरीर के अंग, एक व्यक्ति के लिए उनका अर्थ), बच्चों को यह पता चलता है कि मानव शरीर कैसे काम करता है)।
- "मैं एक व्यक्ति हूं" - पर्यावरण पर स्वास्थ्य की स्थिति की निर्भरता के बारे में मनुष्य और समाज, मनुष्य और प्रकृति के बीच संबंधों के बारे में विचारों का विकास।
कक्षाएं: "आदमी और एक पालतू जानवर", "क्या होगा", "मैं और मेरा शरीर", आदि।
अनुसंधान गतिविधियों के आधार पर बच्चों में यह विचार विकसित होता है कि व्यक्ति प्रकृति का एक अंग है, और साथ ही एक विचारशील प्राणी बनता है।बच्चों में एक ओर मनुष्य और पशु के एक ही भौतिक सिद्धांत के बारे में विचार होते हैं, दूसरी ओर मनुष्य की विशिष्टता के बारे में।
- "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं" - एक स्वस्थ जीवन शैली और व्यवस्थित व्यायाम की आदत का गठन, सुरक्षा नियमों का अनुपालन। अपने पसंदीदा चरित्र "स्वास्थ्य" के साथ दिलचस्प बैठकें।
स्लाइड कैप्शन:
द्वारा तैयार स्वास्थ्य पाठ: टी.ए. पोटाशको
स्वास्थ्य प्रत्येक व्यक्ति और मानव समाज के जीवन में एक अमूल्य खुशी है। शब्द "स्वास्थ्य", "प्यार", "सौंदर्य", "खुशी" की तरह, उन कुछ अवधारणाओं से संबंधित हैं, जिनका अर्थ हर कोई जानता है।
शिक्षकों के सामने मुख्य कार्यों में से एक स्वस्थ युवा पीढ़ी की परवरिश है।
कक्षाओं का मुख्य विषय: "मैं तट के लिए स्वस्थ हूं, मैं खुद की मदद करूंगा।"
बच्चों के साथ काम करने का तरीका बच्चे के साथ व्यक्तित्व-उन्मुख बातचीत की दिशा में बनाया गया है, स्वतंत्र प्रयोग और खोज गतिविधि पर जोर दिया गया है। पाठ में निहित संज्ञानात्मक सामग्री बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त है। संज्ञानात्मक सामग्री को व्यावहारिक कार्यों (स्वास्थ्य मिनट - आंखों के लिए व्यायाम, शरीर की आत्म-मालिश, आंखों के लिए व्यायाम, आसन, सांस लेने के व्यायाम, मनो-जिम्नास्टिक अध्ययन) के साथ जोड़ा जाता है।
"मोइदोडिर का पाठ"। उद्देश्य: लगातार सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल का निर्माण और विकास।
"दुनिया का मुख्य आश्चर्य" - मानव शरीर, इसकी मुख्य प्रणालियों के बारे में विचारों का निर्माण
"मैं एक व्यक्ति हूं" - पर्यावरण पर स्वास्थ्य की स्थिति की निर्भरता के बारे में मनुष्य और समाज, मनुष्य और प्रकृति के बीच संबंधों के बारे में विचारों का विकास।
"यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं" - एक स्वस्थ जीवन शैली और व्यवस्थित व्यायाम की आदत का गठन, सुरक्षा नियमों का अनुपालन। अपने पसंदीदा चरित्र "स्वास्थ्य" के साथ दिलचस्प बैठकें।
युवा छात्रों के लिए स्वास्थ्य सबक
परिचय।स्कूल में शैक्षिक प्रक्रिया की प्राथमिकता दिशाओं में से एक स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य की सुरक्षा है। अपने काम में स्वास्थ्य-संरक्षण तकनीकों का उपयोग करते हुए, मैंने निम्नलिखित कार्य निर्धारित किए हैं:
1. छात्र को स्वस्थ रहने का अवसर प्रदान करें।
2. उसमें स्वस्थ जीवन शैली के लिए आवश्यक ज्ञान, कौशल और क्षमताओं का निर्माण करना।
3. अर्जित ज्ञान का दैनिक जीवन में उपयोग करना सिखाना।
4. शैक्षिक प्रक्रिया के दौरान और पाठ्येतर गतिविधियों में बच्चों के स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाना।
प्राथमिक विद्यालय में, स्वास्थ्य पाठ स्थायी प्रेरणा और अपने स्वयं के स्वास्थ्य और दूसरों के स्वास्थ्य को बनाए रखने की आवश्यकता पैदा करते हैं। इन पाठों में, बच्चों को विभिन्न प्रकार के खेलों की पेशकश की जा सकती है।
विषय-थीम वाला खेल "हाइक"
कक्षा को संबोधित करते हुए, शिक्षक का कहना है कि लोग अपनी जन्मभूमि में वृद्धि पर जा रहे हैं।
एक कॉलम में, एक-एक करके, छात्र जिम में शब्दों के साथ घूमते हैं:
आइये लंबी पैदल यात्रा पर चले।
कितनी खोजें हमारा इंतजार कर रही हैं!
हम एक के बाद एक कदम बढ़ाते हैं
जंगल और हरी घास का मैदान।
चलते समय, विभिन्न प्रकार के चलने का प्रदर्शन किया जाता है (पैर की उंगलियों पर चलना, एड़ी पर, आदि, हाथों की स्थिति बदल जाती है: बेल्ट तक, पक्षों तक, ऊपर, आदि)
तो हम घास के मैदान में आ गए।
चारों ओर सन्नाटा
घास काटने वाले घास के मैदान में चले गए।
इधर-उधर घुमाओ-
एक करो और दो करो।
छात्र शरीर को सामने वाले पैर की ओर मोड़ते हुए बायीं और दायीं ओर सीधी भुजाओं के साथ गति करते हैं।
शिक्षक:फूलों पर फड़फड़ाती तितलियों पर ध्यान दें।
मोटली पंख झिलमिलाहट -
तितलियाँ मैदान में उड़ती हैं।
एक दो तीन चार-
हम उड़ गए, घूमते रहे।
ग्रे चूहे खेत में रहते हैं। उन्हें पकड़ने के लिए आपको कोटोफी नाम की एक बिल्ली चाहिए।
खेल "बिल्ली Kotofey और चूहे"।
बच्चे गिनती करके "बिल्ली" चुनते हैं। बाकी "चूहे" हैं। "चूहे" एक कॉलम में "बिल्ली" का अनुसरण करते हैं, एक दूसरे को बेल्ट से पकड़ते हैं। "बिल्ली" "चूहों" को अलग-अलग दिशाओं में ले जाती है: सीधे, एक सांप की तरह, एक सर्कल में और उनके साथ निम्नलिखित बातचीत होती है:
-क्या भूसे के ढेर में चूहे हैं?
-वहाँ है!
- क्या वे बिल्ली से डरते हैं?
-नहीं!
-और मैं, कोटोफी, सभी चूहों को तितर-बितर कर दूंगा!
"चूहे" बिखेरते हैं, "बिल्ली" उन्हें पकड़ लेती है। जिसे वह पकड़ता है वह "बिल्ली" बन जाता है, और खेल फिर से शुरू हो जाता है।
शिक्षक:
हम खेले और आगे बढ़े।
हम वन समाशोधन में गए।
हमारे पैर ऊपर उठाएं!
हम देखते हैं - किनारे से कूदते हुए
दो अजीब मेंढक।
कूद-कूद, कूद-कूद-
एड़ी से पैर तक कूदें।
छात्र सीधे हाथों को ऊपर की ओर बढ़ाकर कूदते हैं।
-और अब आगे नदी दिखाई दी।
हम जल्दी से नदी में उतरे,
हम झुके और खुद को धोया।
एक दो तीन चार -
इतना शानदार ताज़ा!
और अब वे एक साथ तैर गए।
आपको इसे अपने हाथों से करने की ज़रूरत है:
एक साथ - एक बार:
यह ब्रेस्टस्ट्रोक है।
ब्रेस्टस्ट्रोक तैराकी की नकल करते हुए हाथ की हरकतें की जाती हैं। पैर की उंगलियों पर हल्का हिलना।
- हम सभी एक डॉल्फ़िन की तरह तैरते हैं। लेकिन यह क्या हैं? कोई डूब रहा है! बचाने की जरूरत है!
खेल "लाइफबॉय"
बच्चों को दो टीमों में बांटा गया है। प्रत्येक छात्र के हाथ में एक घेरा होता है। बदले में, हर कोई भारी गेंदों पर घेरा फेंकने की कोशिश करता है। जिसकी टीम तेजी से गेंद पर हुप्स फेंकेगी और अधिक "यंग रेस्क्यूअर" की उपाधि प्राप्त करेगी
-हम किनारे पर खड़ी हो गईं,
और हम घर चले गए!
शिक्षक: हमारी यात्रा के अंत में, मैं आपको खेल "गीज़" का सुझाव देता हूं
खेल "गीज़"
बच्चे "मदर गूज" और "वुल्फ" चुनते हैं। अन्य सभी "गीज़"। "हंस" "हंस" को मैदान में ले जाता है, जबकि वह "शहर" नामक रेखा के पीछे बैठती है। उसके और "गीज़" के बीच एक संवाद होता है:
- गीज़, घर जाओ!
-क्यों?
- पहाड़ के पीछे भेड़िया!
-वह क्या कर रहा है?
-खलनायक हंस को चुटकी बजा रहा है।
-क्या?
-और ग्रे, और सफेद, और धब्बे ... जल्दी से अपनी माँ के पास उड़ो!
"गीज़" "शहर" की ओर भागते हैं, और "भेड़िया" उनके रास्ते में दौड़ता है और किसी को पकड़ने की कोशिश करता है। आप लाइन के पीछे "गीज़" को नहीं पकड़ सकते। खेल तब तक जारी रहता है जब तक "भेड़िया" ने सभी "गीज़" को पकड़ नहीं लिया
हाइक से लौटने के बाद, शिक्षक बच्चों से पूछते हैं कि उन्होंने सैर के दौरान क्या देखा, रास्ते में वे किससे मिले, उन्हें क्या पसंद आया और यात्रा का सारांश दिया।
"स्वास्थ्य में एक मजेदार सबक!"
(प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के लिए पाठ्येतर गतिविधि)
घटना प्रपत्र:प्रश्नोत्तरी खेल।
घटना प्रकार:पाठ्येतर.
लक्ष्य -एक चंचल तरीके से, एक स्वस्थ जीवन शैली में रुचि बनाने के लिए और अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए एक मूल्य रवैया, संचार कौशल और आत्म-नियंत्रण कौशल विकसित करने के लिए; एक स्वस्थ जीवन शैली के उद्देश्य से एक विश्वदृष्टि को शिक्षित करना जारी रखें।
कार्य:
- शैक्षिक:
बच्चों को उन नियमों से परिचित कराना जो उनके स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।
- शिक्षित करना:
एक स्वस्थ जीवन शैली के उद्देश्य से एक विश्वदृष्टि की शिक्षा जारी रखने के लिए: अपने स्वयं के स्वास्थ्य के प्रति सम्मानजनक दृष्टिकोण को बढ़ावा देना, किसी के स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता पैदा करना।
- विकसित होना:
एक टीम में काम करने के लिए बच्चों में तार्किक सोच, भाषण, कौशल का विकास करना।
तरीकों का इस्तेमाल किया।
- मौखिक। प्रस्तुतकर्ता के भाषण, कार्यक्रम के प्रतिभागी, प्रचार दल।
- दृश्य। इस विषय पर पोस्टरों, तस्वीरों, रेखाचित्रों, प्रतिकृतियों का उपयोग।
- व्यावहारिक। खेल कार्य, रिले दौड़, पहेलियाँ।
घटना की अवधि: 40 मिनट।
प्रतिभागी:खेल में 3-4 कक्षा के छात्र भाग लेते हैं। टीम में कप्तान समेत 5 लोग शामिल हैं।
खेल में भाग लेने वाले अपना होमवर्क तैयार करते हैं: टीम का नाम, आदर्श वाक्य और प्रतीक, बुरी आदतों की रोकथाम पर एक पोस्टर, एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में कहावत।
घटना के उपकरण:खेल, स्वास्थ्य, कप्तानों की प्रतियोगिता के लिए कार्य, 2 प्रमाण पत्र, खाली चादरें, वर्ग पहेली, एक मल्टीमीडिया प्रोजेक्टर, एक लैपटॉप, संगीत स्पीकर, एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में वीडियो, "मजेदार स्वास्थ्य पाठ" विषय पर एक इलेक्ट्रॉनिक प्रस्तुति के बारे में चित्र और पोस्टर! "
घटना का क्रम।
- I. संगठनात्मक सिद्धांत।
नमस्कार प्रिय शिक्षकों, नमस्कार दोस्तों!
मैं आपको नमस्ते कहता हूं, जिसका अर्थ है कि मैं आप सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करता हूं। अभिवादन हमेशा एक दूसरे के स्वास्थ्य की कामना की तरह क्यों लगता है? क्योंकि स्वास्थ्य व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण मूल्य है। जब वे मिलते हैं तो लोग अक्सर एक-दूसरे को यह अच्छा, दयालु शब्द कहते हैं। "हैलो" शब्द बहुत पुराना है। वृक्ष शब्द से जुड़ा है। एक बार लोगों ने नमस्ते शब्द का उच्चारण करते हुए दूसरों को स्वस्थ, मजबूत, पेड़ की तरह शक्तिशाली, उदाहरण के लिए, एक ओक की तरह होने की कामना की।
और अब, जब हम यह शब्द कहते हैं, तो हम चाहते हैं कि एक व्यक्ति स्वस्थ, मजबूत, मजबूत हो।
क्या आप जानते हैं दुनिया की सबसे कीमती चीज क्या है? बेशक, यह जीवन है, स्वास्थ्य। प्राचीन रूस में भी उन्होंने कहा था: "स्वास्थ्य धन से अधिक मूल्यवान है।"
हमारे पास 2 टीमें हैं। मैं टीमों से अपना परिचय देने और अपना आदर्श वाक्य (टीम सबमिशन) बताने के लिए कहूंगा।
मॉडरेटर: (जूरी प्रस्तुति।) खेल के अंत में, ये लोग प्रत्येक टीम द्वारा अर्जित "बड़ी महिलाओं" की संख्या की गणना करेंगे, और खेल के अंतिम परिणाम को सारांशित किया जाएगा। तो, चलिए शुरू करते हैं।
पहली प्रतियोगिता "वार्म-अप"।
1. नारंगी त्वचा के साथ,
गेंद की तरह
लेकिन केंद्र खाली नहीं है
लेकिन रसदार और स्वादिष्ट।
(उत्तर: नारंगी)
5. नारंगी नाक जमीन में उग आई है,
और हरी पूंछ बाहर है।
हमें हरी पूंछ की जरूरत नहीं है
आपको बस एक नारंगी नाक चाहिए।
(उत्तर: गाजर)
2. यह लगभग एक संतरे की तरह है,
मोटी त्वचा, रसदार
एक ही कमी है -
खट्टा बहुत, बहुत।
(उत्तर: नींबू)
6. वह कभी किसी का नहीं होता
मैंने दुनिया में अपमान नहीं किया।
वे उससे क्यों रोते हैं
वयस्क और बच्चे दोनों?
(उत्तर: धनुष)
3. वह दक्षिण में बड़ा हुआ
मैंने अपने फलों को एक गुच्छा में इकट्ठा किया।
और कड़ाके की सर्दी में
किशमिश लेकर हमारे घर आयेंगे।
(उत्तर: अंगूर)
7. किस तरह का क्रेक? क्या क्रंच?
यह झाड़ी क्या है?
बिना क्रंच के कैसे रहें
(उत्तर: गोभी)
4. लाल मोती लटकते हैं
वे हमें झाड़ियों से देखते हैं,
इन मोतियों को बहुत पसंद है
बच्चे, पक्षी और भालू।
(उत्तर: रास्पबेरी)
8. गोल, सुर्ख,
मैं एक शाखा पर बढ़ता हूं;
वयस्क मुझे प्यार करते हैं
और छोटे बच्चे।
( उत्तर: सेब )
टाई के मामले में, भरने के लिए एक प्रश्न:
- आइस रिंक (स्केटिंग रिंक)।
- भारोत्तोलन विशेषज्ञ (भारोत्तोलक)।
- सुबह के व्यायाम (डम्बल) के प्रेमियों के लिए सबसे अच्छा वजन।
- यह स्वास्थ्य (स्वच्छता) की कुंजी है।
- हॉकी - पक, फ़ुटबॉल - बॉल, बॉन्डमिंटन - ... (शटलकॉक)।
- टेनिस कोर्ट (कोर्ट)।
- बास्केटबॉल खिलाड़ी (ऊंचाई) के लिए उपस्थिति की एक निर्णायक विशेषता।
- खेल चुनौती पुरस्कार (कप)।
- एथलीट क्या स्थापित करना चाहता है? (रिकॉर्ड)।
सही उत्तर के लिए 1 अंक।
ІІ प्रतियोगिता "मुझे विश्वास है - मुझे विश्वास नहीं है"।
अब खेल खेलते हैं "मुझे विश्वास है - मुझे विश्वास नहीं होता" (यदि आप सहमत हैं, तो दो हाथ उठाएं, यदि नहीं, तो अपने घुटनों को 2 बार थप्पड़ मारें)।
- क्या आप सहमत हैं कि व्यायाम जीवन शक्ति और स्वास्थ्य का स्रोत है? (हां)
- क्या यह सच है कि च्युइंग गम दांतों को सुरक्षित रखता है? (नहीं)
- क्या यह सच है कि गाजर शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है? (हां)
- क्या यह सच है कि गर्मियों में आप पूरे एक साल के लिए विटामिन का स्टॉक कर सकते हैं? (नहीं)
- अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए आपको उन्हें दिन में दो बार ब्रश करना होगा। (हां)
- क्या यह सच है कि गर्म दिन में बर्फ का पानी पीने से आप सख्त हो जाते हैं? (नहीं)।
III प्रतियोगिता "एक एथलीट का चलना"।
चलो अगली प्रतियोगिता पर चलते हैं। इसे एथलीट वॉक कहते हैं। कप्तानों को एथलीट की चाल का चित्रण करना होगा, जो आपको कार्ड पर मिलेगा। कप्तान कार्ड निकालते हैं। यदि कप्तान अच्छा, स्पष्ट रूप से दिखाता है, तो उसकी टीम और जो पहले अनुमान लगाता है, दोनों को एक अंक मिलता है। "नेबोलिकी" वर्ग की टीम 3 "ए" शुरू होती है।
पत्ते:
- एक भारोत्तोलक के पैर पर बारबेल गिरने के बाद उसकी चाल को चित्रित करें।
- एक तैराक का चित्रण करें जिसे साइटिका का रोग हो गया है।
- एक साइकिल सवार जिसने गिरने में अपना दाहिना भाग घायल कर लिया।
(लोग दिखाते हैं और अनुमान लगाते हैं।)
जज टीमों का मूल्यांकन करते हैं।
प्रमुख:बहुत बढ़िया! स्पोर्टी चाल के साथ हमने शानदार सैर की।
एथलीट ने खुद पर काबू पाया
और इसका मतलब बहुत है।
और यहां मुख्य बात एक रिकॉर्ड भी नहीं है।
और पदक की गैर-चमकदार सतहें।
स्वास्थ्य मुख्य बात है! यह लाता है ...
लोग:खेल।
V प्रतियोगिता "आप स्वास्थ्य नहीं खरीद सकते"।
आप स्वास्थ्य नहीं खरीद सकते। हम इसी आदर्श वाक्य के तहत अपना ब्लिट्ज टूर्नामेंट आयोजित करेंगे। सही उत्तर के लिए - एक बिंदु। जल्दी से हाथ उठाओ।
1. वसंत बढ़ता है, गर्मियों में खिलता है।
यह शरद ऋतु में उखड़ जाती है, सर्दियों में सो जाती है।
और फूल शहद के लिए है।
फ्लू, खांसी और घरघराहट का इलाज करता है। (लिंडेन)
2 वह चारों ओर बढ़ती है
वह दुश्मन भी है और दोस्त भी।
जैसे सुई बाल होते हैं
हमने सारी चादरें ढँक दीं।
एक बाल भी तोड़ो -
और टपकेगा तीखा रस -
आपकी त्वचा पर - चिल्लाओ भी!
ओह-ओह-ओह, फफोले!
लेकिन अगर आप उससे दोस्ती करते हैं,
आप बहुतों से अधिक स्वस्थ हैं:
इसमें है विटामिन का खजाना,
वे इसे वसंत ऋतु में खाते हैं। (बिच्छू बूटी)
3 मैं सड़क से दूर क्यों हूँ
क्या मैं दूर नहीं जा रहा हूँ?
अगर आपके पैरों में चोट लगी है
मैं उनकी मदद करूंगा।
मैंने घाव पर हाथ रखा, -
दर्द कम हो जाएगा और फिर से
सड़क पर पैर होंगे
सूर्य के साथ कदम से कदम मिलाकर चलें। (केला)
4.उसने अपने काँटे फँसाए,
उसके कांटे सुई के समान हैं।
लेकिन हम उससे काँटे नहीं बटोरेंगे, -
दवा की दुकान के लिए उपयोगी फल। (गुलाब कूल्हे)
वी प्रतियोगिता "कहावत समाप्त करें"।
लोकप्रिय ज्ञान सच कहता है। मैं नीतिवचन शुरू करूंगा और आप जारी रखेंगे।
टीम 1 के लिए:
फिर से अपनी पोशाक और स्वास्थ्य का ध्यान रखें ... (छोटी उम्र से)
शुद्धता - आधा ... (स्वास्थ्य)
स्वास्थ्य से ... (इलाज नहीं)
सेहत मिलेगी, लेकिन खुशी... (वहाँ है)
एक ही जगह स्वास्थ्य कहाँ है … (सौंदर्य)
आगे बढ़ो - तुम जीवित रहोगे ... (लंबे समय तक)
दोपहर के भोजन के बाद लेट जाओ, रात के खाने के बाद ... (चारों ओर चलना)
धनुष सात रोग ... (चंगा)
टीम 2 के लिए:
बीमारी जंगल में नहीं चलती... (लेकिन में .) लोग)
सेहत का ख्याल रखना सबसे अच्छा है... (दवा)
प्रत्येक को अपनी बीमारी … (कठिन)
आप अपना स्वास्थ्य खराब करेंगे - नया ... (आप खरीद नहीं सकते)
छोटी उम्र से सख्त होना - हमेशा के लिए ... (उपयोगी)
स्वस्थ शरीर में ... (स्वस्थ मन)
वह स्वास्थ्य नहीं जानता, कौन बीमार है ... (नहीं हो सकता)
बीमार - चंगा हो, लेकिन स्वस्थ ... (सावधान रहें)
हमारे कार्यक्रम के अंत में, मैं चाहता हूं कि आप एक और कार्य का सामना करें। . प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन का स्वामी होता है। बोर्ड पर एक पोस्टर है जिसमें बिना पत्तों और फलों के एक पेड़ को दर्शाया गया है। आप में से प्रत्येक के पास शब्दों के साथ पत्ते, रंगीन गेंदें हैं। आपको पत्तियों और गेंदों पर स्वास्थ्य के लिए आवश्यक नामों का चयन करने की आवश्यकता है, और हम अपनी व्यवस्था करेंगे " स्वास्थ्य का पेड़ "।
एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में कार्टून का शो। "स्मेशरकी" स्वास्थ्य की एबीसी।
अंतिम चरण।
तो हमारा खेल खत्म हो गया है। आइए संक्षेप करते हैं। सभी टीमों ने शानदार प्रदर्शन किया। लेकिन आज टीम जीत गई.... (पुरस्कार, प्रमाण पत्र प्रदान किए जाते हैं)।
हमारा मजेदार स्वास्थ्य पाठ समाप्त हो गया है। हम आपकी गतिविधि, दया और पूरी समझ के लिए आपको धन्यवाद देना चाहते हैं। हमें उम्मीद है कि आज आपको जो ज्ञान प्राप्त हुआ है वह आपके जीवन में आपकी मदद करेगा और आप एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करेंगे।
मैं आप लोगों की कामना करता हूं
हमेशा स्वस्थ रहें।
लेकिन काम पूरा करो
श्रम के बिना असंभव।
आलसी न होने का प्रयास करें -
हर बार खाने से पहले,
मेज पर बैठने से पहले,
अपने हाथ पानी से धो लें।
और व्यायाम करें
रोजाना सुबह।
और, ज़ाहिर है, गुस्सा -
इससे आपको बहुत मदद मिलेगी!
ताजा हवा में सांस लो
हो सके तो हमेशा,
जंगल में टहलने जाओ,
वह आपको ताकत देगा, दोस्तों!
मैंने आपके लिए रहस्य प्रकट किए हैं
सेहत कैसे रखें
सभी सुझावों का पालन करें
और आपके लिए जीना आसान हो जाएगा
ऐलेना नोसोवा
"स्वास्थ्य पाठ" विषय पर सार
नगर बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान
"सिक्तिवकर शहर के सामान्य विकासात्मक प्रकार के किंडरगार्टन नंबर 96"
(एमबीडीओयू "बालवाड़ी संख्या 96")
जीसीडी का सार
« स्वास्थ्य सबक»
पुराने पूर्वस्कूली बच्चों के लिए
द्वारा संकलित:
वरिष्ठ समूह संख्या 8 . के शिक्षक
ई. वी. नोसोवा
सिक्तिवकर, 2016
« स्वास्थ्य सबक»
पुराने पूर्वस्कूली बच्चों के लिए।
लक्ष्य: एक विचार के बच्चों में गठन स्वास्थ्य, अपने को मजबूत करने और बनाए रखने के लिए जिम्मेदारी की भावना स्वास्थ्य.
कार्य:
शिक्षात्मक:
बच्चों को अपना ख्याल रखना सिखाएं स्वास्थ्यजानिए आसान ट्रिक्स स्व हीलिंग, अपने आप को बुनियादी सहायता प्रदान करने में सक्षम हो। स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के बारे में ज्ञान को समेकित करें।
शिक्षात्मक:
प्रीस्कूलरों की शिक्षा को बढ़ावा देना उनके सम्मान के लिए स्वास्थ्य.
शारीरिक व्यायाम, आत्म-मालिश के लिए प्यार पैदा करें और बढ़ावा दें।
विकसित होना:
बच्चों की बोली जाने वाली भाषा को विकसित करने के लिए, विलोम शब्द का उपयोग करने की क्षमता, नीतिवचन के अर्थ को समझने के लिए।
भाषण:
विषय पर शब्दावली समृद्ध करें « स्वास्थ्य» (स्वास्थ्य, सख्त, आत्म-मालिश).
सामग्री और उपकरण: व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं के साथ एक बैग, दांतों की तस्वीरें, मी / एफ "मोयोडायर", ऑडियो रिकॉर्डिंग "उज्ज्वल सूरज", गुड़िया डन्नो, उपयोगी और हानिकारक उत्पादों की तस्वीरें।
प्रारंभिक काम: संबंधित चित्र देखना « स्वास्थ्य» के बारे में कविताएँ पढ़ना स्वस्थ जीवनशैली.
पाठ का कोर्स:
1. संगठनात्मक क्षण
शिक्षक: दोस्तों, देखिए, आज डन्नो हमसे मिलने आया था। वह बिल्कुल नहीं जानता कि यह क्या है स्वास्थ्य... तुम्हें पता है कि यह क्या है « स्वास्थ्य» ? आइए इसका पता लगाने में डुनो की मदद करें।
लेकिन पहले जवाब प्रश्न: आप क्यों बनना चाहते हैं स्वस्थ? अपना रखना आपकी शक्ति में है स्वास्थ्य?
शिक्षक: सही! इसके बारे में लोक ज्ञान भी कहता है:
"क्या कोई बड़ी परेशानी है," I स्वास्थ्य तट,
बीमारी और जरूरत से ज्यादा।" मैं अपनी मदद खुद करूंगा।"
शिक्षक: आइए दूसरी कहावत को दिल से जानें।
(याद रखना).
शिक्षक: आप कैसे समझते हैं कि क्या है स्वास्थ्य? स्वास्थ्य शक्ति है, सुंदरता, जब मूड अच्छा हो और सब कुछ ठीक हो जाए। आइए अब बात करते हैं कि कैसे हम खुद को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं स्वास्थ्य... आपको क्या लगता है कि आप अपने लिए क्या कर सकते हैं स्वास्थ्य?
संतान: व्यायाम, व्यायाम, स्वभाव, सही खाना, दैनिक दिनचर्या का पालन करना, साफ-सुथरा रहना, विटामिन खाना।
शिक्षक: अब हम अपने को मजबूत करने के लिए डन्नो जिम्नास्टिक दिखाएंगे उंगलियों:
फिंगर जिम्नास्टिक "हंसमुख छोटा आदमी"
मैं एक खुशमिजाज व्यक्ति हूं
मैं चलता हूं और गाता हूं।
मैं एक खुशमिजाज व्यक्ति हूं
मुझे खेलना बहुत पसंद है। दोनों हाथों की तर्जनी और मध्यमा "पैदल चलना"मेज के पार।
अपनी हथेलियों को जोर से रगड़ें, अपनी हथेलियों को रगड़ें।
मैं प्रत्येक उंगली को मोड़ दूंगा
उसे दृढ़ता से नमस्ते कहो
और मैं खींचना शुरू कर दूंगा। आधार पर प्रत्येक उंगली को ढकें और नाखून फलन तक घुमाएं।
फिर मैं हाथ धोऊंगा, हथेलियों को रगड़ूंगा।
मैं अपनी उंगली को अपनी उंगली से मोड़ूंगा,
मैं उन्हें ताला लगाकर बंद कर दूंगा
और मैं गर्म रहूंगा। अपनी उंगलियों को लॉक में रखें।
शिक्षक: अब जांचें, क्या आपकी उंगलियां मजबूत, अधिक आज्ञाकारी हो गई हैं?
तुम्हें पता है, दोस्तों, डन्नो अपने साथ किसी तरह का बैग लाया था। और वह नहीं जानता कि उसमें क्या वस्तुएं हैं। चलो उसे बताओ!
उपदेशात्मक खेल "अद्भुत बैग"
(बच्चे व्यक्तिगत स्वच्छता की वस्तुओं (साबुन, कंघी, रूमाल, तौलिया, दर्पण, टूथपेस्ट और ब्रश, कपड़ों के लिए ब्रश) को टटोलकर महसूस करते हैं और बताते हैं कि उनका उद्देश्य क्या है और उनका उपयोग कैसे करना है। फिर शिक्षक पहेलियों को पढ़ता है और प्रस्ताव देता है उन वस्तुओं में से उत्तर खोजें जिन्हें बच्चों ने अद्भुत बैग से निकाला)।
शिक्षक: और अब हम एक गंदे लड़के के बारे में एक कार्टून देखने जा रहे हैं। (देखें एम \ एफ "मोयोडायर"... एम \ एफ की सामग्री पर बातचीत)।
शिक्षक: कुछ ऐसा जो हम आपके साथ बहुत देर तक बैठे रहे। आइए थोड़ा गर्म करें। आइए अपने शरीर के लिए जिम्नास्टिक करें।
(ऑडियो रिकॉर्डिंग के साथ जिम्नास्टिक करें "उज्ज्वल सूरज")
शिक्षक: चित्रों को देखो। उन पर क्या दर्शाया गया है? यहां इस तस्वीर में दांत सफेद, मजाकिया हैं। और यहाँ वे अंधेरे, उदास हैं। उन दांतों का क्या हुआ, इस पर आपकी क्या राय है? सफेद दांतों को साफ किया जाता है, पौष्टिक भोजन दिया जाता है, लेकिन काले दांतों की देखभाल नहीं की जाती है, उनकी सफाई नहीं की जाती है, उन्हें ऐसा भोजन दिया जाता है जो दांतों को नष्ट कर देता है। आपको क्या लगता है कि कौन सा भोजन दांतों को नष्ट कर देता है?
संतान: मिठाई, केक, चॉकलेट, लॉलीपॉप, आइसक्रीम मेरे दांत खराब कर देते हैं।
शिक्षक: आपके दांतों के लिए किस तरह का खाना अच्छा है?
संतान: सब्जियां, फल, पनीर।
उपदेशात्मक खेल "उपयोगी - हानिकारक"
(कागज के एक बड़े टुकड़े पर (चॉकबोर्ड)विभिन्न खाद्य उत्पादों (सब्जियां, मिठाई, फल, चिप्स, दूध, एक बोतल में कार्बोनेटेड पेय, मछली, आइसक्रीम, अंडे, काली रोटी, आदि) को दर्शाता है। बच्चे जो मददगार होते हैं उसके चारों ओर एक हरा मार्कर बनाते हैं। शिक्षक बताते हैं कि आप चिप्स और अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ क्यों नहीं खा सकते हैं, मिठाई को कम मात्रा में क्यों खाना चाहिए)।
शिक्षक: याद रखें और नाम दें कि वे आपको किंडरगार्टन में कौन से स्वस्थ खाद्य पदार्थ खिलाते हैं।
(बच्चे किंडरगार्टन मेनू से खाद्य पदार्थों की सूची बनाते हैं).
शिक्षक: आप लोगों ने कहा कि आपको गुस्सा करने की जरूरत है। और यह कैसा है, क्या करना चाहिए? के बारे में एक कविता सुनें सख्त:
"हर कोई जो बनना चाहता है स्वस्थ,
तुम मुझसे रूठो।
सुबह दौड़ना और स्फूर्तिदायक शावर,
वयस्कों के लिए, असली।
अधिक बार खिड़कियां खोलें
ताजा हवा में सांस लो।
ठंडे पानी से हाथ धोएं।
और फिर सूक्ष्म जीव भूखा है
आप कभी भी दूर नहीं होंगे।"
शिक्षक: झपकी लेने के बाद हम अपने आप को कैसे शांत करते हैं? (बच्चों के उत्तर).
शिक्षक: एक और बहुत ही सरल सख्त विधि है जिसे हर दिन किया जा सकता है। यह आत्म-मालिश है। इस शब्द को सुनो। क्या "मालिश"? (बच्चों के उत्तर).
शिक्षक: और शब्द का पहला भाग "स्व-मालिश" - "स्वयं"इसका मतलब क्या होता है? (बच्चों के उत्तर)
स्व मालिश
क्या आपने अपना माथा धोया है? क्या आपने अपने गाल धोए हैं?
क्या तुमने अपने कान धोए? क्या आपने अपने पेन धोए हैं?
क्या तुमने सब कुछ धो लिया? अभी सफाई करे!
के लिए खुला स्वास्थ्य द्वार!
शिक्षक: देखिए पता नहीं, आज हमने आपको कितनी दिलचस्प बातें बताईं और दिखायीं। अब आप जानते हैं कि यह क्या है स्वास्थ्यऔर इसे कैसे सेव करें। आपकी मदद के लिए आप लोगों का धन्यवाद!
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