टोपी के नीचे सुंदर केशविन्यास। मध्यम बाल के लिए हल्के केशविन्यास: गर्मी और टोपी के नीचे। कोई फिक्सिंग एजेंट की जरूरत नहीं
बड़े शहर के प्रत्येक निवासी को वर्ष में कम से कम एक बार प्रकृति में सप्ताहांत की व्यवस्था करनी चाहिए। विशेष रूप से अक्सर इस बारे में विचार गर्म मौसम में हमारे पास आते हैं, जब एक भरे हुए कमरे में बैठे, तीन प्रशंसकों से मुश्किल से बोधगम्य छद्म हवा की धारा में, आप खिड़की से बाहर देखते हैं और सपने देखना शुरू करते हैं ... उदाहरण के लिए, ये पत्थर की मोमबत्तियां घर अचानक से पिघलने लगते हैं और हमारी आंखों के सामने सीसे के रंग के पोखर में बदल जाते हैं। तब ताजी हवा के जेट विमानों के लिए खुली जगह तुरंत खुल जाएगी; सूरज की किरणों के हजार गुना प्रतिबिंब और चांदी के अतिप्रवाह के साथ चमकती बर्फीली धाराओं से विकृत नहीं। और एड़ी के ठीक नीचे ग्रे द्रव्यमान के माध्यम से गुदगुदी साग दिखाई देने लगेगा। सब कुछ सामान्य हो जाएगा, और शरीर और आत्मा अंत में सामंजस्य महसूस करेंगे ...
सपने देखना, जैसा कि वे कहते हैं, हानिकारक नहीं है, लेकिन प्रकृति एक महानगर के केंद्र में एक गगनचुंबी इमारत तक पहुंचने की संभावना नहीं है। लेकिन उससे मिलने जाने की हमारी शक्ति में! मुख्य बात जल्दी करना है, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं: हम आपको यात्रा के लिए सावधानीपूर्वक तैयारी करने की सलाह देते हैं, क्योंकि जल्दबाजी में भूली गई "मेगा-महत्वपूर्ण" चीजों की एक जोड़ी बहुत जल्दी याद दिला सकती है कि वास्तव में हम सभ्यता से लाड़ प्यार करते हैं, असमर्थ हैं छोटे लोगों के सभी कौशल पूर्वजों को भूलकर, किसी भी जंगली परिस्थितियों में जीवित रहने के लिए। हालांकि अभी भी वर्तमान के बारे में सपने देखने में सक्षम।
तो चलो शुरू हो जाओ?
चीजों से रात भर रहने के साथ हम प्रकृति में क्या लेते हैं:
· एक तम्बू: ठंड, नमी, कीड़ों और भीड़भाड़ से बचाने के लिए एक विश्वसनीय, सिंगल लेयर या सिंगल बेड नहीं लेना बेहतर है।
· शामियाना: यदि बारिश शुरू हो जाती है, तो आप छत्र के नीचे अपनी सभाओं को जारी रख सकते हैं, और शाम के अंत तक हर तरह से तंबू में छिपकर नहीं उखड़ सकते हैं।
स्लीपिंग बैग: यह एक इन्फ्लेटेबल गद्दे से बेहतर है (वैसे, यह अपने आप में इन्फ्लेटेबल हो सकता है), क्योंकि यह गर्म हो जाता है और क्योंकि इसमें नियमित मुद्रास्फीति की आवश्यकता नहीं होती है।
· गर्म कंबल, तकिया और कंबल: स्लीपिंग बैग न होने पर और रात में अचानक ठंडा होने पर उसे लपेटने के लिए उपयोगी।
चाकू: कई लें और उन सभी को एक साथ न लें, क्योंकि कटलरी मोटी घास, पेड़ के खोखले, बारबेक्यू और अन्य सबसे अप्रत्याशित स्थानों में खो जाती है।
ओपनर्स: एक चाकू डिब्बाबंद भोजन को हटाने के लिए भी उपयुक्त है, और शराब की बोतलों के लिए एक कील, हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि कैसे और हाथ में सामग्री के साथ छेड़छाड़ करना चाहता है। इसलिए हम आपको अपने साथ एक बोतल ओपनर और एक कॉर्कस्क्रू ले जाने की सलाह देते हैं (वैसे, दोनों को "कांटा-चम्मच-चाकू-ओपनर-कॉर्कस्क्रू" सेट में शामिल किया जा सकता है)।
· कटिंग बोर्ड: हल्के प्लास्टिक वाले सही होते हैं। एक दो ले लो, और आप खाना पकाने में शामिल होने वाले अकेले नहीं होंगे, जो कई बार घास के मैदान की सेवा करने की प्रक्रिया को तेज करेगा।
व्यंजन: हम डिस्पोजेबल टेबलवेयर का एक सेट खरीदने की सलाह देते हैं। आप प्लास्टिक वाले (विशेष कैंपिंग किट से) भी ले सकते हैं, लेकिन आप उन्हें फेंक नहीं पाएंगे और लगातार धोएंगे, जो कुछ मामलों में समस्याग्रस्त है। मुख्य चीज लेना: प्लेट, कप, कांटे, चम्मच - वे अक्सर उन आम कंटेनरों के बारे में भूल जाते हैं जिनमें वे सलाद गूंधेंगे, जहां वे कबाब, सैंडविच और अन्य खाद्य पदार्थ रखेंगे।
यदि आप कुल्हाड़ी से सबसे अच्छा आउटडोर मछली का सूप या दलिया बनाने की योजना बनाते हैं, तो अपने साथ एक बर्तन या कटोरा लें। एक पुराना लोहे का चायदानी या तो चोट नहीं पहुंचाएगा, जो आग से कालिख से नहीं डरेगा और लगातार उन सभी का इलाज करेगा जो उबलते पानी के साथ कुछ चाय या कॉफी पीना चाहते हैं।
ब्रेज़ियर: फोल्डिंग - कार मालिकों के लिए सबसे अच्छा विकल्प (क्योंकि यह केवल सूची की शुरुआत है!) और यह ईंटों, पत्थरों और अन्य हस्तशिल्प से बेहतर है, इसलिए बोलने के लिए, उपकरण, क्योंकि यह कटार और झंझरी दोनों के साथ बातचीत करने में सक्षम है, बिना गिरे और बिना भोजन को दागे।
कटार और झंझरी: यदि आप अभी भी बारबेक्यू के बिना कर सकते हैं, Google से सोचने और सलाह लेने के बाद, जिसमें हमेशा सब कुछ ठीक है (वही ईंटें और पत्थर किनारे पर हैं), तो मांस डालने का विचार लकड़ी की छड़ें किसी के लिए ऐसा कुछ होने की संभावना नहीं है।
· जलाऊ लकड़ी या कोयला: मांस पकाने वाले पेशेवर आपको बताएंगे कि सबसे अच्छा शिश-कबाब वास्तविक जलाऊ लकड़ी जलाने से व्यक्तिगत रूप से प्राप्त कोयले से आता है। लेकिन स्टोर से पैक किया गया तेजी से प्राप्त किया जाता है और प्रज्वलन के तुरंत बाद अपने कर्तव्यों को पूरा कर सकता है। वैसे, जलाऊ लकड़ी या तैयार कोयला (जिसे आप पसंद करते हैं) लें, क्योंकि आपके आने से ठीक पहले जंगल में एक आंधी आ सकती है, और सभी मृत लकड़ी नम हो जाएगी, केवल आग के लिए उपयुक्त - और फिर चीनी के लिए नहीं लेकिन उत्सर्जित धुएं से मच्छरों को दूर भगाने के लिए।
· आग शुरू करने के लिए लाइटर, माचिस, हल्का तरल पदार्थ, कागज या सन्टी की छाल।
· धातु के रसोई के चिमटे, एक कांटा या एक स्पैटुला मांस और सब्जियों के साथ लड़ाई के लिए सबसे अच्छा हथियार है जो आग से ग्रसित होता है: वे आपको करीब नहीं आने देते हैं, इसलिए एक नियमित (और इससे भी अधिक डिस्पोजेबल) कांटा काम करेगा, लेकिन हो खुद को जलाने को तैयार
कुल्हाड़ी: इस उपकरण से आप जंगल के स्वामी की तरह महसूस करेंगे, बस इसे दाएं और बाएं नहीं घुमाएं, बल्कि अपने इच्छित उद्देश्य के लिए इसका सख्ती से उपयोग करें - जलाऊ लकड़ी को सद्भाव देने के लिए। ऐसा मत सोचो कि कोयला लेना, आप कुल्हाड़ी के बारे में भूल सकते हैं: एक से अधिक बारबेक्यू के लिए कच्चे माल की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, तम्बू के पास खूंटे खो सकते हैं या टूट सकते हैं, और आपको आग के लिए शाखाओं को काटना पड़ सकता है।
बेडस्प्रेड, गलीचे, मेज़पोश वे हैं जिनका उपयोग आप बैठने और लेटने के लिए टेबल और बिस्तर के रूप में करेंगे।
· कैम्पिंग फर्नीचर: सामान्य तौर पर, कवर के नीचे नरम घास आसानी से तह टेबल और कुर्सियों की जगह ले सकती है। लेकिन अगर आपके पास पहले से ही हैं और केवल पेंट्री में कूड़ा डालते हैं, तो क्यों न इन सुविधाओं को अपने साथ ले जाएं। इस तरह आप जंगल में सबसे बड़ा संभव आराम पैदा करेंगे।
· किचन टॉवल, नैपकिन: पेपर कैन, रोल में।
· औद्योगिक जल: हाथ, बर्तन, सब्जियां और फल धोने के लिए आवश्यक। जितना हो सके इसका अधिक से अधिक सेवन करें, खासकर यदि आप जल निकायों से दूर किसी स्थान पर शिविर लगाने की योजना बना रहे हैं।
· कचरा बैग: मजबूत और कैपेसिटिव लें, ताकि जब आप कचरे को निकटतम लैंडफिल में वापस ले जाएं तो कार की डिक्की पर दाग लगने से न डरें।
गीले पोंछे, टॉयलेट पेपर, साबुन, टूथपेस्ट, ब्रश को हल्के में लिया जाता है, और इसलिए अक्सर भुला दिया जाता है।
दर्पण और कंघी: पुरुषों को ऐसी वस्तुओं को रखने का निर्देश न दें - वे, अपने मौसमी, गर्मियों में गंजे सिर के साथ, यह तय करेंगे कि आप जंगल में किसी को झबरा बालों से नहीं डराएंगे, और वे उनके बारे में सोचना भूल जाएंगे। लेकिन घर आने पर बाकी सभी तस्वीरों को खारिज करने के लिए लड़कियां दुखी होंगी।
समुद्र तट तौलिया: गर्मियों में एक झील या नदी पर, आप इसके बिना नहीं कर सकते।
· मनोरंजन: गेंद, कार्ड, बैडमिंटन, मछली पकड़ने की छड़ें आपको प्रकृति में इंटरनेट से ऊबने नहीं देगी; सरल लेकिन व्यसनी बोर्ड गेम (जेंगा की तरह); गिटार, हारमोनिका, और यहां तक कि एक बटन अकॉर्डियन। वैसे बाहर पार्टी करने के लिए आप पोर्टेबल स्पीकर अपने साथ ले जा सकते हैं। पानी और धूल के खिलाफ उच्च स्तर की सुरक्षा वाले मॉडल हैं। वे ब्लूटूथ के माध्यम से स्मार्टफोन से जुड़ते हैं, और इसलिए इसके लिए चार्जर की देखभाल करना उचित है।
· उच्च गुणवत्ता वाले शूटिंग कैमरे वाला कैमरा या स्मार्टफोन।
· ज्वलनशील गद्दे, सर्कल, बन - आप उनके साथ अंतहीन तैर सकते हैं। ऐसी चीजों में बच्चों की विशेष रुचि होती है।
वैसे, बच्चों के लिए खिलौने: यदि आप अपनी संतान को एक रोमांचक गतिविधि नहीं बताते हैं, तो वे खुद बहुत जल्दी ऊब सकते हैं और घर जाने के लिए कहना शुरू कर सकते हैं - पन्ना स्वर्ग में आपके पास अभी भी यही कमी है। इसलिए बच्चों की फुरसत पर भी विचार करना न भूलें। आप रस्सी कूदने की प्रतियोगिताओं और हूप स्पिनरों को कूदकर पतंग उड़ाकर पानी की प्रक्रियाओं को पतला कर सकते हैं। बुलबुले और ड्राइंग की आपूर्ति थोड़े समय के लिए बच्चों का ध्यान खींचेगी। बहुत कम खेलों के लिए बाल्टी, फावड़े और सांचे की जरूरत होती है। यदि बहुत सारे बच्चे हैं, तो उनके लिए मज़ेदार शुरुआत की व्यवस्था करें, उन्हें इको-मटेरियल से लेशी की पोशाक बनाने का काम दें, यदि उपयुक्त हो तो किनारे पर रेत के महल बनाना शुरू करें।
सूचीबद्ध चीजों को इतनी मात्रा में लिया जाना चाहिए कि यह सप्ताहांत के दौरे पर जाने वाली टीम के सभी सदस्यों के लिए पर्याप्त हो। जब भी संभव हो, किसी को विशेष रूप से ठंड लगने की स्थिति में बिस्तर का एक अतिरिक्त सेट लाने में कोई हर्ज नहीं है या अगर कोई दोस्त अचानक साथ आता है जिसने आखिरी समय में कंपनी में शामिल होने का फैसला किया है।
कपड़ों से रात भर रहने के साथ हम प्रकृति में क्या लेते हैं
जब आप शहर से बाहर निकलने की योजना बना रहे हों तो सप्ताहांत के लिए मौसम पूर्वानुमान की जांच करना बुद्धिमानी है। मौसम के पूर्वानुमान के आंकड़ों के आधार पर, और अपनी अलमारी का चयन करें। बस याद रखें कि सबसे अधिक बादल रहित आकाश भी अचानक (मौसम विज्ञानियों की अनुमति के बिना) सौ साल की बारिश में फट सकता है, और एक धधकता सूरज अचानक आशाहीन बादलों से टूट जाता है। किसी भी मामले में, अपनी छोटी सी यात्रा के दौरान, आपको शायद इसकी आवश्यकता होगी:
· शॉर्ट्स और टी-शर्ट: गर्म मौसम में लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए अपरिहार्य। उत्तरार्द्ध के लिए, हालांकि, सुंड्रेस और हल्के चिंट्ज़ कपड़े उपयुक्त हैं, लेकिन यह संभावना नहीं है कि उनमें गेंद खेलना, बच्चों के साथ घूमना, जामुन, मशरूम या जलाऊ लकड़ी की तलाश में जंगल में घूमना, एक पर कूदना सुविधाजनक होगा। आग (जो बिल्कुल शांत लोग नहीं सोचेंगे!) आदि।
आरामदायक जूते: एक स्पष्ट दिन पर, आप फ्लिप फ्लॉप या नंगे पांव में भी फ्लॉन्ट कर सकते हैं, और शाम के लिए पुराने, पसंदीदा स्नीकर्स पर स्टॉक करना बेहतर होता है - वे गर्म होते हैं और मक्खियों को नहीं काटते हैं।
स्विमवीयर और स्विमिंग ट्रंक भी ले जा सकते हैं जहां जलाशय की कमी के कारण तैरना असंभव है, क्योंकि कोई भी एक आरामदायक जंगल की सफाई में धूप सेंकने से मना नहीं करता है।
· हेडवियर: एक टोपी, एक टोपी, एक पनामा टोपी, एक रूमाल आपके सिर को सनस्ट्रोक से बचाएगा। बच्चों को विशेष रूप से सावधानी से कपड़े पहनाएं।
· धूप का चश्मा।
· हल्के पैंट और जैकेट: शाम को आप उन पर चढ़कर और अपने शरीर को कष्टप्रद कीड़ों से छिपाने में प्रसन्न होंगे।
· जुराबें: जुलाई में भी बारिश के दौरान या रात में यह ठंडा हो सकता है।
· गर्म जैकेट, हुड के साथ स्वेटशर्ट या हल्की टोपी वाली जैकेट: पिछले पैराग्राफ की तरह ही।
· रेनकोट (हालाँकि, अगर शामियाना है, तो यह काम नहीं आएगा)।
हम अपने पसंदीदा फैशनपरस्तों और फैशनपरस्तों को सलाह देते हैं कि वे घर पर लाउबाउटिन और मनमोहक पतलून छोड़ दें, और जंगल में, झील या नदी पर कपड़े पहनना साधारण चीजों में अधिक व्यावहारिक है, जिसे आप गंदे, भीगे हुए, झुलसे या फटे हुए नहीं मानते हैं। व्यर्थ धन और खराब हो चुके ब्रांडेड कपड़ों पर रोने से बेहतर है कि आप अपनी शक्ल पर हंसें।
रात भर के भोजन के साथ हम प्रकृति में क्या लेते हैं:
पीने का पानी: अगर आप जूस, कॉम्पोट, फ्रूट ड्रिंक, बीयर और शैंपू से अपनी प्यास बुझाना पसंद करते हैं, तो अपनी यात्रा पर उनके साथ सादा, गैर-कार्बोनेटेड पीने का पानी अवश्य लें। मीठे और बुदबुदाते पेय आपको गर्मी से अच्छी तरह से नहीं बचाते हैं, और सामान्य तौर पर वे उपयोगी नहीं होते हैं।
वैसे, एक लंबी पैदल यात्रा जीवन हैक: पानी और अन्य तरल पदार्थों के साथ बोतलें जमी जा सकती हैं और उनके साथ खराब होने वाले भोजन को स्थानांतरित किया जा सकता है - यह बाद के जीवन को कम से कम आधे दिन तक बढ़ा देगा।
· बैग में चाय और कॉफी ठंडी शाम को शरीर और आत्मा को अच्छी तरह से गर्म कर देगी।
नमक: एक अच्छा पुराना माचिस ही काफी है.
· चीनी: क्यूब्स अधिक सुविधाजनक होंगे।
· मसाले, सॉस, वनस्पति तेल, सिरका और जो कुछ भी आप सलाद में जोड़ने जा रहे हैं, जिसके साथ आप कबाब और अन्य व्यंजन खाना पसंद करते हैं।
· सब्जियां और साग: वे मेज से अच्छी तरह से ताजा और बिना काटे उड़ते हैं, और जो ग्रिल पर और सैंडविच के हिस्से के रूप में पकाया जाता है वह एक धमाके के साथ उड़ जाता है। हम आपको सलाह देते हैं कि आप उन्हें घर पर ही धोएं ताकि ऐसा मौके पर ही न हो, "अमानवीय" परिस्थितियों में।
फल सबसे अच्छा, आसान और स्वास्थ्यप्रद डेसर्ट है। चॉकलेट, केक और कुकीज़, विशेष रूप से क्रीम भरने वाले, घर पर सबसे अच्छे रहते हैं।
· पहले से कटा हुआ ब्रेड, लवाश, पाव लें - बचा हुआ समय आराम पर बिताएं।
· मांस, चिकन, मछली: पारंपरिक रूप से बारबेक्यू को घर पर ही मैरीनेट किया जाता है, लेकिन प्रकृति में इसे केवल तला जाता है। मछली, सामान्य तौर पर, मसालों में लंबे समय तक उबालने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए आप इसे मौके पर ही कोयले से मिलने के लिए तैयार कर सकते हैं। सच है, उत्पाद को बहुत सावधानी से ले जाया जाना चाहिए: गर्म मौसम में यह खराब होने की संभावना है। ऐसा होने से रोकने के लिए, जाने से पहले मछली को नमक में अच्छी तरह डुबोएं और किसी विशेष ठंडी चीज के बगल में एक बैग में रख दें।
सॉसेज, सॉसेज - खराब होने वाले उत्पाद। जो वैक्यूम पैक हैं उन्हें लें। सॉसेज को मुख्य रूप से कोयले पर तला जा सकता है, और सॉसेज को सैंडविच के हिस्से के रूप में खाया जा सकता है।
· दूध, दही, पनीर और अन्य संबंधित उत्पादों को गर्मियों में न लेने या प्रकृति के रास्ते में न खाने की सलाह दी जाती है। यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो कम से कम पनीर लें: यह खराब होने की संभावना नहीं है, हालांकि, यह स्थिरता को नरम और अधिक तरल पदार्थ में बदल सकता है। कठोर किस्में चुनें।
डिब्बाबंद भोजन: शौकीन लोग डिब्बाबंद मांस और टिन से मछली के बिना प्रकृति में पिकनिक की कल्पना नहीं कर सकते। क्यों नहीं। सैंडविच बनाने में अक्सर स्प्रैट का इस्तेमाल किया जाता है। हम वसा की मात्रा के बारे में चुप रहेंगे। मुख्य बात यह है कि सुबह खुली कैन से शाम को खाना नहीं है।
जिगर के लिए आलू: कौन जानता है, वह समझ जाएगा।
चिप्स, पटाखे, बीज: हमेशा की तरह अस्वास्थ्यकर नाश्ता हमेशा बहुत स्वादिष्ट होता है. यदि आप स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रयास कर रहे हैं तो यह सब अपने साथ न लें। नट्स और सूखे मेवों के कॉकटेल में बेहतर रुकें।
हम आपको खाने से ठीक पहले सलाद और सैंडविच को गूंथने की सलाह देते हैं: यदि आप उन्हें घर पर रहते हुए सॉस (विशेषकर खट्टा क्रीम और मेयोनेज़) के साथ सीज़न करते हैं, तो वे रस देंगे, जिसके परिणामस्वरूप वे बेस्वाद हो जाएंगे। यह तभी खराब होगा जब लंबी यात्रा के दौरान वे आम तौर पर खराब हो जाएंगे। लेकिन जाने से पहले ब्लैंक्स और कट्स शुरू किए जा सकते हैं। क्लिंग फिल्म और वैक्यूम बैग का प्रयोग करें।
आप बैग में या टोकरी में खाद्य पदार्थों को परिवहन कर सकते हैं: इस तरह उत्पादों की उपस्थिति खराब नहीं होगी, वे कुचल नहीं पाएंगे और रस नहीं देंगे। यह अच्छा है यदि आपके पास कूलर बैग है, जो आपको कई समस्याओं से बचाएगा: आप भोजन को सुरक्षित और स्वस्थ लाएंगे, और आप मौके पर खुले जार को बचा सकते हैं।
प्राथमिक चिकित्सा किट:
यहां तक कि विशेष रूप से चौकस और सावधान नागरिक भी प्राथमिक चोटों और बीमारियों के मामले में अपने साथ ड्रग्स और प्राथमिक चिकित्सा उपकरण लेने के लिए चोट नहीं पहुंचाएंगे:
घर्षण और खरोंच कीटाणुरहित करने के लिए आयोडीन, शानदार हरा, फुकॉर्ट्सिन या हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान।
· एंटीसेप्टिक वाइप्स, पट्टियां और मलहम: कॉलस, चोट और घाव के घाव में मदद करें।
· Citramon, pentalgin, nurofen या कोई अन्य दर्द निवारक।
· सक्रिय कार्बन, स्मेका - विषाक्तता के लक्षणों को दूर करने के लिए।
· टिकों सहित कीड़ों के लिए मलहम, स्प्रे और ब्रेसलेट (विशेषकर यदि यात्रा मई-जून के लिए नियोजित है)।
· सनबर्न से / के लिए क्रीम।
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अच्छा यही सब है। यात्रियों की संख्या और उनकी प्राथमिकताओं के आधार पर सूची बदल सकती है। दोस्तों और परिवार के साथ इस पर चर्चा करना और समायोजन करना बेहतर है। और यहां तक कि अगर आप कुछ भूल जाते हैं या बर्बाद कर देते हैं, तो याद रखें: एक सफल छुट्टी वह है जो खुशी लाती है और सुखद छापों के साथ याद की जाती है!
पी.एस. मादक पेय पदार्थों का अति प्रयोग न करें और अपना कचरा अपने साथ ले जाएं।
पी.एस.एस. अच्छा मौसम आपके साथ हो!
अगर किसी को लगता है कि बच्चे के साथ हाइक पर जाना एक बुरा विचार है, तो मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूं कि यह बिल्कुल सच नहीं है! हमारे परिवार में बच्चे के आने से पहले ही, मुझे और मेरे पति को टेंट, आग और अन्य कैंपिंग विशेषताओं के साथ कई दिनों तक प्रकृति में बाहर जाना पसंद था। अपनी बेटी के जन्म के बाद के पहले दो वर्षों में, दुर्भाग्य से, हमें इस सुख को छोड़ना पड़ा। लेकिन इस साल, जैसे-जैसे हम बड़े हुए, एक साथ कैंपिंग करने का विचार आया। मैं आपको हाइक की तैयारी के मुख्य बिंदु और उन बारीकियों के बारे में बताना चाहता हूं जिन्हें हाइक में बच्चे की भागीदारी के संबंध में ध्यान में रखा जाना चाहिए।
वृद्धि के लिए आवश्यक कपड़े - मौसम के लिए पोशाक!
आरामदायक जूते सबसे महत्वपूर्ण हैं ... हाइक के लिए आरामदायक, सिद्ध जूते पहनना सबसे अच्छा है, अन्यथा आप दूर नहीं जाएंगे। एन प्राकृतिक सामग्री से ओस्की लें - पैरों को सांस लेनी चाहिए। कपड़ों में, दे खेल शैली के लिए वरीयता - सूती टी-शर्ट और हल्के शॉर्ट्स की एक जोड़ी। लेना न भूलें स्वेटर और गर्म पैंट , जिसकी ठंड के मौसम में जरूरत होगी और कीड़ों से बचाव होगा। अवश्य लें साफ़ा - एक टोपी, पनामा टोपी या बन्दना।
यदि बच्चे के लिए मौसम का पूर्वानुमान बहुत अच्छा नहीं है, तो लें वाटरप्रूफ पैंट और वाटरप्रूफ जैकेट कपड़े-आधारित या, एक विकल्प के रूप में, पॉलीइथाइलीन या पीवीसी और रबर के जूते से बना बच्चों का रेनकोट।
बच्चे को लेना चाहिए हटाने योग्य जूते और रबर के जूते की एक जोड़ी , साथ ही कपड़ों के 2-3 अतिरिक्त सेट।
सड़क पर क्या मदद करेगा - लंबी पैदल यात्रा के उपकरण
सबसे महत्वपूर्ण चीज बैकपैक है , विशाल और आकार में इसे धारण करने वाले व्यक्ति के लिए उपयुक्त, इसके अलावा, इसे कंधों पर आराम से बैठना चाहिए। आपको इसे बिछाने की जरूरत है, सबसे भारी चीजों से शुरू करके, और अधिक नाजुक और हल्के लोगों को शीर्ष पर रखें। एक बार पूरी तरह से इकट्ठे बैकपैक, पहनना सुनिश्चित करें और जांचें कि क्या आप सहज हैं। कूदो। एक सही ढंग से इकट्ठा किया गया बैकपैक पीछे की ओर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, इसमें कुछ भी खड़खड़ या झुनझुना नहीं होना चाहिए।
एक आरामदायक नींद सुनिश्चित करने में मदद करेगी स्लीपिंग बैग और पॉलीयूरेथेन फोम मैट , जो जमीन पर अनियमितताओं को दूर करेगा और एक अतिरिक्त गर्मी इन्सुलेटर के रूप में काम करेगा।
आग लगाने के लिए, ले लो कुल्हाड़ी और माचिस .
और हर बार जब आप चाय पीना चाहते हैं तो आग न लगाने के लिए, आप ले सकते हैं बर्नर: गैस या गैसोलीन जैसे तरल ईंधन पर चल रहा है।
अवश्य लें दीपक या टॉर्च प्रकाश व्यवस्था के लिए।
पर्यटकों के ऐसे अपरिहार्य गुण कम्पास और नक्शा , आपको इसकी आवश्यकता होगी यदि केवल आप लंबी दूरी की वृद्धि पर जा रहे हैं।
बिना हाइक न करें मच्छर मारक और अन्य कीड़े। अब वे विकर्षक उत्पन्न करते हैं जिनका उपयोग एक वर्ष से बच्चों के लिए किया जा सकता है। लेकिन अगर आप खरीदे गए धन का उपयोग करने से डरते हैं, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं लोक व्यंजनों : लौंग (कोलोन, परफ्यूम, तेल) और वैनिलिन की गंध से मच्छर दूर भागते हैं (आप इसे पानी में पतला करके स्प्रे बोतल में डाल सकते हैं)।
हम रात भर ठहरने के साथ कैंपिंग करने जाते हैं - समझदारी से टेंट चुनें!
हाइक पर, यह आपका घर है, इसलिए आपको इसे चुनने में बहुत सावधानी बरतने की आवश्यकता है।
चलो शामियाना के साथ शुरू करते हैं ... इसकी सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक जल प्रतिरोध है। आधुनिक awnings ज्यादातर पॉलिएस्टर या नायलॉन से बने होते हैं। मैं आपको चुनने की सलाह देता हूं पॉलिएस्टर ... यह यांत्रिक क्षति और पराबैंगनी प्रकाश के लिए अधिक प्रतिरोधी है, इसके अलावा, गीला होने पर, यह कम फैलता है, जिसका अर्थ है कि यह अपने आकार को बेहतर बनाए रखेगा।
तम्बू का फ्रेम हल्का, लचीला और मजबूत होना चाहिए ... इन सभी आवश्यकताओं को एल्यूमीनियम समर्थन द्वारा पूरी तरह से पूरा किया जाता है। तम्बू ही चुनना बेहतर है नायलॉन ... यह सांस लेने योग्य है और जल्दी से सूख जाता है, जो बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम जिस हवा को छोड़ते हैं उसमें बहुत अधिक नमी होती है, और टेंट के बाहर और अंदर के तापमान के अंतर से दीवारों पर संक्षेपण बनता है।
ध्यान दें कि इकट्ठे तम्बू फ्रेम पर अच्छी तरह से "बैठता है", और शामियाना इसे पूरी तरह से कवर करता है और शिथिल नहीं होता है।
एक महत्वपूर्ण बिंदु है हेडसेट उपलब्धता : चीजों के लिए जेब, लालटेन के लिए माउंट, टिका, लटकी हुई अलमारियां। प्रवेश द्वार पर मच्छरदानी होनी चाहिए। ज़िप्पर या ट्यूब की अखंडता और विश्वसनीयता की जांच करें।
आप जो पहला तम्बू देखते हैं उसे खरीदने के लिए अपना समय लें; आपके लिए उपयुक्त एक चुनने से पहले आपको कुछ दुकानों के आसपास खरीदारी करने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन मैं आपको बताता हूं कि यह इसके लायक है - एक अच्छा तम्बू कई वर्षों तक आपकी और आपके परिवार की सेवा करेगा .
हाइक पर किस तरह के बर्तन काम आते हैं?
हाइक के लिए सबसे जरूरी बर्तनों की लिस्ट अपने आप में छोटी है। क्या यह बॉलर हैट है या मटका खाना पकाने के लिए, चाय या कॉफी बनाने के लिए एक कंटेनर और मानक व्यक्तिगत डाइनिंग सेट वृद्धि में प्रत्येक प्रतिभागी के लिए - KLMN (मग, चम्मच, कटोरा, चाकू)।
आप भी ले सकते हैं तलने की कड़ाही - यह हमारे लिए बहुत उपयोगी था।
यह महत्वपूर्ण है कि व्यंजन निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करें:
- सघनता , क्योंकि बैकपैक में एक अतिरिक्त सेंटीमीटर भी बहुत उपयोगी होगा;
- आराम , अपने ऊपर अतिरिक्त भार खींचने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है;
- ताकत , क्योंकि तुम खुली आग पर खाना बना रहे होगे, और प्लेट और मग अटूट होने चाहिए और अपना आकार बनाए रखना चाहिए।
आदर्श विकल्प होगा स्टेनलेस स्टील कुकवेयर , लेकिन चूंकि यह काफी महंगा है, बजट एल्युमीनियम विकल्प ठीक है।
हाइक पर बहुत उपयोगी थर्मो मग , जो तापमान को बनाए रखता है, और एक दो बड़े कटोरे भी उपयोगी होते हैं, जिसमें सभी के लिए सलाद पकाना या सब्जियों और फलों को धोना सुविधाजनक होता है।
भोजन तैयार करने के लिए मुझे किन उत्पादों को हाइक पर लेना चाहिए?
यात्रा पर भोजन संतोषजनक, लंबे समय तक संग्रहीत, कॉम्पैक्ट, हल्का और स्थानांतरित करने में आसान होना चाहिए।
सभी उत्पादों को मोटे तौर पर तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है: दीर्घकालिक भंडारण, खराब होने योग्य और पेय।
दीर्घकालिक भंडारण उत्पाद - ये अनाज, पास्ता, इंस्टेंट सूप, डिब्बाबंद मछली और मांस, गाढ़ा दूध, चॉकलेट, कुकीज़, मसाले, चीनी, नमक और मक्खन हैं।
नष्ट होनेवाला - ब्रेड, सॉसेज, पनीर, बेकन, सब्जियां, मेवा और सूखे मेवे।
बुनियादी पेय चाय और कॉफी है।
नमी से बचने के लिए अनाज और पास्ता को प्लास्टिक के कंटेनर या सिर्फ बोतलों में रखना सबसे अच्छा है।
पानी पीना बहुत जरूरी ... अगर पास में कोई स्रोत है, तो यह बहुत अच्छा है, लेकिन यदि नहीं, तो आपको इसे भी अपने साथ ले जाना होगा।
भले ही आपका शिशु पहले से ही सामान्य टेबल से खा रहा हो, कुछ लें तैयार शिशु आहार (मांस, फलों की प्यूरी, झटपट दलिया) आम बर्तन से कुछ स्वतंत्रता प्रदान करने के लिए, क्योंकि बच्चे अनुपयुक्त समय पर खाना-पीना चाहते हैं।
हाइक पर आग लगाने की विशेषताएं - आप आग पर क्या पका सकते हैं?
मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, आग लगाना एक संपूर्ण विज्ञान है। अकेले आग के कई प्रकार होते हैं। मैंने दो में महारत हासिल की है - "झोपड़ी" और "अच्छी तरह से"।
"शलश" मेरी राय में, सबसे आसान तरीका तब होता है जब एक घर में जलाऊ लकड़ी रखी जाती है, और उनके नीचे एक जलाना रखा जाता है।
नाम से ही "कुंआ" जलाऊ लकड़ी को ढेर करने का सिद्धांत पहले से ही स्पष्ट है - वर्ग एक लॉग दूसरे पर।
आग के लिए सूखी जलाऊ लकड़ी ही चुनें, नहीं तो गर्मी की जगह धुएं का बादल ही मिलेगा।
जीवन रक्षक बन जाता है पतला गाढ़ा दूध में पकाया दलिया ... संतुलित स्वाद पाने के लिए खाना पकाने के दौरान इसे नमक करना न भूलें। पेटू इसमें किशमिश या कैंडीड फल मिला सकते हैं।
से डिब्बाबंद मांस, आप स्वादिष्ट सूप बना सकते हैं , आलू, अनाज और जड़ों को उबालने के बाद ही डिब्बाबंद भोजन को अंतिम रूप देना बेहतर होता है।
दूसरे पाठ्यक्रम के रूप में, नेता है स्टू के साथ आलू .
रात के खाने के लिए, एक बढ़िया विकल्प हो सकता है पनीर और हरी चटनी के साथ पास्ता .
बच्चों के लिए हाइक के लिए क्या लें - बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए खेल और मनोरंजन
बेशक, बच्चे बढ़ोतरी के बिना नहीं कर सकते। सबसे अच्छे आउटडोर खिलौनों में शामिल हैं: साबुन के बुलबुले, सीटी, एलईडी फ्लैशलाइट, बच्चों का कैमरा, दूरबीन।
झपटना रेत का सेट अगर पार्किंग के पास रेत है।
और ज़ाहिर सी बात है कि खेल के खिलौने : गेंद, बैडमिंटन झांझ। छोटों के लिए, आप अपने पसंदीदा खिलौने को नए वातावरण के अनुकूल बनाना आसान बनाने के लिए पकड़ सकते हैं।
दवाएं और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद
एक मानक यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में शामिल हैं : कीड़े के काटने के उपाय, जलने के लिए उपाय, घावों और घर्षण के उपचार के लिए दवाएं (आयोडीन, शानदार हरा, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, पट्टी, प्लास्टर), गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल उपचार (स्मेक्टा, सक्रिय कार्बन), एनाल्जेसिक और एंटीप्रेट्रिक दवाएं।
सनस्क्रीन या लोशन और सनस्क्रीन उत्पाद लाना सुनिश्चित करें।
बिना हाइक न करें व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद : टॉयलेट पेपर, साबुन, वेट वाइप्स, टूथब्रश और पेस्ट, कंघी, हाइजीनिक लिपस्टिक।
पदयात्रा के लिए अन्य उपयोगी चीजें
उपरोक्त सभी के अलावा, यहाँ और क्या है जो हमारे लिए बहुत उपयोगी था:
- कचरा बैग।
- स्पंज और डिशवाशिंग डिटर्जेंट .
- तौलिए दो या तीन बड़े और कई छोटे।
- inflatable बेसिन बहुत उपयोगी निकला , जिसने व्यावहारिक रूप से जगह नहीं ली। इसमें बच्चे को धोना और नहलाना संभव था।
- जैसा कि यह निकला, एक बच्चे के साथ यात्रा के दौरान, सबसे महत्वपूर्ण वस्तुओं में से एक बर्तन निकला। ... एक निश्चित उम्र के बच्चों के लिए इसके बिना करना लगभग असंभव है। आप एक साधारण गोल बर्तन ले सकते हैं या एक विशेष तह यात्रा बर्तन या एक inflatable एक खरीद सकते हैं।
- पोर्टेबल रेडियो रिसीवर इस तथ्य के बावजूद कि लगभग सभी फोन में बिल्ट-इन रेडियो होते हैं, बैटरी की शक्ति को संरक्षित करना बेहतर होता है, क्योंकि हो सकता है कि आप बहुत लंबे समय तक रिचार्ज न कर सकें।
- सीटों (हमारे पास inflatable वाले थे) ताकि जमीन पर न बैठें।
- शीश कबाब प्रेमी यह कम से कम एक कटार लेने के लायक है, और एक ब्रेज़ियर को तात्कालिक साधनों से बनाया जा सकता है।
- अगर पार्किंग की जगह तालाब के बगल में है , मछली पकड़ने वाली छड़ी अवश्य लें।
- शायद ज़रुरत पड़े यह एक सुई और धागा, कैंची, स्कॉच टेप और एक रस्सी लेने लायक है।
एक पिकनिक बाहर अच्छा समय बिताने का एक शानदार अवसर है। यह याद रखने योग्य है कि पिकनिक के आयोजन के लिए मेनू पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता होती है।
यह बच्चों और वयस्कों को भारी, वसायुक्त खाद्य पदार्थ खिलाने के लिए उपयुक्त नहीं है। पिकनिक के लिए कौन सा भोजन लेना है, यह तय करते समय, हल्के नाश्ते, सब्जियों और फलों का चुनाव करें।
आदर्श पिकनिक भोजन बेक्ड चिकन (मांस) या मछली, ताजी या ग्रिल्ड सब्जियां और विभिन्न प्रकार के फलों का मिश्रण है।
यह लेख न केवल आपको यह तय करने में मदद करेगा कि आप पिकनिक के लिए क्या खा सकते हैं, बल्कि आपको व्यंजन सजाने के लिए कुछ विचार भी देंगे।
मुख्य पाठ्यक्रम के लिए साधारण मांस व्यंजन चुनना बेहतर है। यह सॉसेज या सॉसेज, चॉप और यहां तक कि बैटर या क्राउटन में चिकन लेग भी हो सकता है।
सॉसेज काटे जा सकते हैं, जिससे उन्हें टेबल पर बैठे बिना खाना संभव हो जाएगा।
आश्चर्य है कि भोजन से पिकनिक के लिए क्या लिया जाए। स्नैक्स मत भूलना। यह किसी भी मेनू का एक महत्वपूर्ण घटक माना जाता है।
एक आमलेट या अंडे एक अच्छा नाश्ता होगा। इस व्यंजन को बच्चे भी खा सकते हैं। इसके अलावा, खेत की परिस्थितियों में भी इसे तैयार करना आसान है। तले हुए अंडे प्रकृति में स्वास्थ्यप्रद व्यंजन हैं, क्योंकि यह विभिन्न विटामिनों से समृद्ध है और आपको तृप्ति प्रदान करता है।
हैम, सब्जियों या चिकन से भरी रंगीन बेल मिर्च - एक गर्म दिन में और क्या सुंदर हो सकता है? ऐसे उत्पादों को लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है, और इसमें कई विटामिन होते हैं जो सक्रिय खेलों के बाद ताकत बहाल करते हैं।
आप अपनी पिकनिक लिस्ट में तोरी और अन्य सब्जियों को भी शामिल कर सकते हैं। तोरी को काटा जाना चाहिए, अंतड़ियों से साफ किया जाना चाहिए और स्वाद के लिए बारीक कटी हुई गाजर, चिकन, प्याज, जड़ी-बूटियों और अन्य उत्पादों से भरना चाहिए।
आप स्क्वैश को बिना स्टफिंग के भी बेक कर सकते हैं।
अगर सब्जियां आपके लिए सुखद और स्वस्थ भोजन हैं, तो कुछ सलाद तैयार करें। आप मेयोनेज़ के बिना सबसे लोकप्रिय ग्रीष्मकालीन सलाद पा सकते हैं। जैतून और सूरजमुखी के तेल के मिश्रण से ड्रेसिंग बनाकर आप अपने शरीर को बड़ी मात्रा में विटामिन से समृद्ध करते हैं।
पिकनिक उत्पाद तैयार करते समय, आप चीज़ बॉल्स का विकल्प चुन सकते हैं। यह स्नैक जल्दी बन जाता है और इसे सबसे संतोषजनक में से एक माना जाता है। आपको बस सॉफ्ट चीज़ और ब्रेड क्रम्ब्स चाहिए। हम पनीर के छोटे-छोटे गोले बनाते हैं और उन्हें पटाखों में डुबोते हैं। यह ऐसे छोटे कबाब निकलते हैं जो वयस्कों और बच्चों दोनों को दिए जा सकते हैं। आप डिश में ताजगी और स्वाद जोड़ने के लिए पनीर के गोले के बीच टमाटर के स्लाइस रख सकते हैं।
पिकनिक उत्पादों की सूची में अच्छी तरह से योग्य स्थानों में से एक पर कब्जा कर लिया गया है। यह आमतौर पर सबसे पारंपरिक और सबसे आसान पिकनिक भोजन विकल्प है। चोकर की रोटी या साबुत गेहूं का विकल्प चुनें। यह पिकनिक पर मस्ती करने वाले सभी लोगों को ताकत देगा और बच्चों और वयस्कों के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
नरम पनीर और खीरे के मिश्रण से सैंडविच बनाया जा सकता है।
आप टमाटर या बेक्ड मीठी मिर्च के साथ पनीर का विकल्प भी चुन सकते हैं।
लेट्यूस, हैम, चीज़, खीरा या टमाटर का पारंपरिक अमेरिकी भोजन हैम्बर्गर भी एक परिवार या मित्रवत पिकनिक के लिए आदर्श हैं।
हम अपने पाठकों को विभिन्न फिलिंग्स - मछली या मांस के साथ एक बंद पाई भी दे सकते हैं। आप पनीर पाई भी बना सकते हैं :)।
कुल मिलाकर पिकनिक भोजन – यह सिर्फ तुम्हारी कल्पना है। पिकनिक खाद्य पदार्थों की सूची उठाकर , व्यंजनों पर ध्यान दें जैसे:
- लवाश ताजी सब्जियों से भरा हुआ।
- समुद्री भोजन - मछली, झींगा मछली और झींगा।
- आटे में सॉसेज, बंद पाई, पिज्जा, रोल।
- विभिन्न भरावन, डेसर्ट, कुकीज़ के साथ कपकेक।
- फल और जामुन, ताजा रस।
हमें उम्मीद है कि हमारे लेख के बाद आपके मन में यह सवाल नहीं होगा कि "प्रकृति के लिए भोजन से क्या लें?"
आप और अधिक पिकनिक रेसिपी पा सकते हैं।
प्रकृति में सैर या पिकनिक शायद मनोरंजन का सबसे किफायती तरीका है। जंगल की यात्रा, नदी या झील की यात्रा आपको बिना किसी विशेष खर्च के शहर की हलचल से आराम करने और आराम करने की अनुमति देगी। हालांकि, बाकी के सफल होने के लिए और एक कष्टप्रद तिपहिया से प्रभावित नहीं होने के लिए, हर विवरण पर विचार करें, बहुत अधिक टाइप न करें और कुछ भी न भूलें।
पिकनिक या हाइक के लिए आवश्यक चीजें, उत्पाद और सामान भिन्न हो सकते हैं और यह उनके प्रकार पर निर्भर करेगा। आखिरकार, आप प्रकृति में थोड़े समय के लिए जा सकते हैं, केवल टहलने के लिए, पूरे दिन के लिए या कुछ के लिए भी। मनोरंजन का मुख्य उद्देश्य परिवेश का निरीक्षण, मछली पकड़ना, बारबेक्यू खाना बनाना, बच्चों का मनोरंजन करना हो सकता है।
प्रकृति में पिकनिक
यदि आप एक छोटी पिकनिक की योजना बना रहे हैं, उदाहरण के लिए, किसी पार्क में या जंगल में या नदी के किनारे थोड़ी पैदल दूरी पर, तो आपको बहुत अधिक भोजन और चीजों की आवश्यकता नहीं होगी। आपको आराम करने और खाने के साथ-साथ भोजन और पेय के लिए एक कंबल की आवश्यकता होगी। खाने से लेकर आप खुद को घर में बने सैंडविच और फलों तक सीमित कर सकते हैं। एक थर्मस में पानी और पेय जैसे जूस या चाय लाना सुनिश्चित करें। दोपहर के भोजन को अधिक विविध बनाया जा सकता है, उदाहरण के लिए, बेक्ड चिकन या मांस, ताजी सब्जियां, पनीर, हल्का नाश्ता लें। लेकिन ध्यान रखें, इस मामले में आपको एक और चाकू, व्यंजन और नैपकिन की आवश्यकता होगी।
यदि आप पूरे दिन प्रकृति में जाने की योजना बनाते हैं, तो आपको अधिक भोजन और अतिरिक्त चीजों की आवश्यकता होगी।
पिकनिक के लिए क्या पकाना है
प्रकृति की यात्रा के लिए भोजन को अलग तरह से चुना जा सकता है। मुख्य बात यह है कि यह खराब नहीं होता है: मेयोनेज़, डेयरी उत्पाद, पाई, केक आदि के साथ सलाद। आप उन व्यंजनों के बारे में अधिक जान सकते हैं जिन्हें पिकनिक के लिए तैयार किया जा सकता है। प्रकाशन।अब हम केवल उन मुख्य उत्पादों पर विचार करेंगे जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है:
- पीने का पानी, पेय... यह मिनरल वाटर, जूस, कॉम्पोट्स हो सकता है। ऐसे पेय को फ्रीज करना और उन्हें भोजन के साथ मिलाना अच्छा है: यह लंबे समय तक ताजगी बनाए रखेगा। आप उबलते पानी के साथ थर्मस और स्टिकर में चाय या कॉफी बैग भी ले सकते हैं।
- नमक, सॉस, मसाले, वनस्पति तेल, सिरका,। नमक हर हाल में जरूरी है, कबाब, सब्जी, मीट, सलाद के लिए सॉस और मसालों की जरूरत होती है। सिरका और तेल सलाद ड्रेसिंग और सब्जियां पकाने के लिए, चाय के लिए चीनी के लिए उपयोगी होते हैं।
- सब्जियां, जड़ी बूटी... उन्हें ताजा खाया जा सकता है, सलाद और सैंडविच बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, और चारकोल पर बेक किया जा सकता है।
- फल... वे मिठाई या हल्के नाश्ते के रूप में काम करेंगे।
- ब्रेड, लवाश, फ्लैट केक... मिठाई के लिए - कुकीज़।
- मांस, मुर्गी पालन, मछली... साइट पर अचार और पकाया जा सकता है। जब तक आप आग शुरू करने की योजना नहीं बनाते - पका हुआ, तला हुआ या बेक किया हुआ।
- पनीर, सॉसेज, सॉसेज, स्मोक्ड मीट... सॉसेज और सॉसेज चारकोल खाना पकाने के लिए उपयुक्त हैं, सैंडविच के लिए पनीर और सॉसेज।
- सैंडविच के लिए उत्पाद।यह स्लाइस हो सकता है: सामन, उबला हुआ सूअर का मांस; स्प्रेट्स, पनीर पेस्ट, मक्खन।
भोजन को एक टोकरी में ले जाना बेहतर है: यह न केवल बैगों की एक बहुतायत की तुलना में अधिक सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न दिखता है, बल्कि भोजन को नुकसान से भी बचाता है। थर्मल बैग भोजन के परिवहन के लिए अच्छा है: यह इसे नुकसान से बचाएगा।
पिकनिक फूड के अलावा आपको कुछ और चीजों और चीजों की जरूरत पड़ेगी।
चीजों की पिकनिक के लिए क्या लेना है
- मच्छर मारक,। यदि पिकनिक मई के अंत या जून की शुरुआत में होती है, तो यह लेने लायक है और, क्योंकि इस समय जंगल में उनमें से कई हैं।
- चाकू... यह एक नहीं, बल्कि कई लेने लायक है।
- बोतल खोलने वाला... यदि आप शराब पीने की योजना बना रहे हैं, तो आपको एक और कॉर्कस्क्रू की आवश्यकता होगी।
- काटने का बोर्ड... लाइटवेट, प्लास्टिक का हो तो अच्छा रहेगा। आप कुछ ले भी सकते हैं, तो खाना बनाना तेज हो जाएगा।
- व्यंजन... एक पिकनिक के लिए एक डिस्पोजेबल बेहतर है। आप एक प्लास्टिक ले सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि आपको बर्तन बाद में धोने होंगे। सलाद, कबाब के लिए कप, कांटे, चम्मच, कटोरे मत भूलना, वे प्लास्टिक या लोहे के हो सकते हैं। यदि आप मछली का सूप या दलिया पकाने की योजना बना रहे हैं, तो एक बर्तन लें।
- लोहे के चिमटे, कांटा, रंग... यदि आप सब्जियों या मांस को ग्रिल या ग्रिल कर रहे हैं तो आपको उनकी आवश्यकता होगी।
- अंगीठी... यह फोल्डेबल हो तो बेहतर है। यदि आपके पास बारबेक्यू है, तो आपको मौके पर खाना पकाने के उपकरणों की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है। उस पर जाल और कटार दोनों रखना सुविधाजनक है, जिससे आप चारकोल पर आसानी से कोई भी व्यंजन बना सकते हैं।
- जाल, कटार।
- लाइटर, माचिस, लाइटर, आग बुझाने वाला कागज.
- जलाऊ लकड़ी या कोयला... यदि आप किसी ऐसे क्षेत्र में आराम कर रहे हैं जहां सूखी शाखाएं मिलना मुश्किल है या कुछ दिन पहले बारिश हो रही है तो उन्हें लें।
- कुल्हाड़ी... लकड़ी काटने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। यदि आप कोयले का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
- चारपाई, कालीन।
- डिस्पोजेबल मेज़पोश।
- तौलिए, नैपकिन।
- तह फर्नीचर... आप बिना तह कुर्सियों और मेज के कर सकते हैं, लेकिन अगर आपके पास वे हैं और उन्हें अपने साथ ले जाने का अवसर है, तो उन्हें ले जाना सुनिश्चित करें। ऐसे फर्नीचर के साथ, बाकी जितना संभव हो उतना आरामदायक होगा।
- प्रोसेस किया गया पानी... यह थोड़ा और लेने लायक है, खासकर अगर आस-पास कोई जलाशय नहीं है।
- गीला साफ़ करना, टॉयलेट पेपर, साबुन। लड़कियां शीशे और कंघी का इस्तेमाल कर सकती हैं।
- समुद्र तट का तोलिया... यदि आप पानी के पास आराम करने की योजना बनाते हैं तो इसकी आवश्यकता होगी।
- स्विमवीयर, स्विमिंग चड्डी... वे न केवल पानी से आराम करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं, बल्कि धूप सेंकने के लिए भी उपयोगी हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, जंगल की सफाई में।
- मनोरंजन के लिए चीजें।गर्मियों में प्रकृति में पिकनिक को रोचक और मनोरंजक बनाने के लिए मनोरंजन का ध्यान रखें। इसके लिए एक बॉल, कार्ड, रैकेट, एक गिटार, एक रेडियो या बैटरी से चलने वाला टेप रिकॉर्डर, फिशिंग रॉड, एक कैमरा, एक कैमरा, एक एयर गद्दा उपयोगी हो सकता है।
- बच्चों के लिए खिलौने... ताकि बच्चे बोर न हों और घर जाने के लिए न कहें, उनके खाली समय के बारे में सोचें। उनके लिए, आप पतंग ले सकते हैं, रस्सी कूद सकते हैं, हुप्स, साबुन के बुलबुले, बाल्टी, फावड़े, मोल्ड, inflatable छल्ले, रंग भरने वाली किताबें, बोर्ड गेम ले सकते हैं।
- गर्म कपड़े... शहर के बाहर, शाम को ठंड हो सकती है।
- कचरा बैग।
यदि आप एक से अधिक दिनों के लिए छुट्टी की योजना बना रहे हैं, तो उपरोक्त के अतिरिक्त, आपको निम्न की आवश्यकता होगी:
- तम्बू,
- आपको सोने के लिए जो कुछ भी चाहिए - तकिए, कंबल, चादरें, कंबल - यह स्लीपिंग बैग की जगह ले लेगा,
- पर्यटक फोम या inflatable गद्दे - वे सामान्य लोगों की जगह लेंगे।
आपको कुछ छोटी चीज़ों की भी आवश्यकता हो सकती है:
- रेनकोट,
- रस्सी - आप इस पर कपड़े सुखा सकते हैं या इसका उपयोग चंदवा बनाने के लिए कर सकते हैं,
- निर्माण फिल्म - उसी शेड के निर्माण के लिए उपयोगी,
- परिवर्तनशील और गर्म कपड़े,
- टॉर्च - अधिमानतः शक्तिशाली और साधारण,
- टूथब्रश,
- उस्तरा,
- टूथपेस्ट,
- धागा और सुई।
आप डिब्बाबंद भोजन वाले उत्पादों की प्रस्तावित सूची में भी विविधता ला सकते हैं।
हाइक पर अपने साथ क्या ले जाएं
यदि आप लंबी पैदल यात्रा पर नहीं जा रहे हैं, तो आपको अपने आप को कम से कम चीजों तक सीमित रखना चाहिए, क्योंकि आपको उन्हें ले जाना होगा। सबसे पहले अपने खान-पान का ध्यान रखें। थोड़ी वृद्धि के लिए, सैंडविच सबसे अच्छा विकल्प है। यह उन्हें सब्जियों के साथ पूरक करने के लायक है, फल और कुकीज़ मिठाई के लिए उपयुक्त हैं। इसके अलावा, आपको निश्चित रूप से बैकपैक्स, आरामदायक जूते और टोपी, साथ ही पीने के पानी की आवश्यकता होगी।
लंबी पैदल यात्रा के लिए आपको सावधानीपूर्वक तैयारी करने की आवश्यकता है। चीजों को इकट्ठा करते समय, अवधि, मार्ग की जटिलता और मौसम की स्थिति को ध्यान में रखें: यह इस बात पर निर्भर करेगा कि यह गर्म कपड़ों पर स्टॉक करने लायक है या यदि आप प्रकाश यात्रा कर सकते हैं। हाइकर्स के साथ चर्चा करें कि कौन क्या लेगा, ताकि एक ही चीज़ न लें। किसी भी मामले में, आपको जिन चीज़ों की ज़रूरत है:
- बैग... यह विशाल और आरामदायक होना चाहिए। 100 लीटर तक के मजबूत पुरुषों के लिए 50 से 70 लीटर की मात्रा वाला बैकपैक इष्टतम माना जाता है। यह भारी, मजबूत कपड़े से बना होना चाहिए, और इसकी पट्टियाँ सुरक्षित रूप से जुड़ी होनी चाहिए।
- टेंट, स्लीपिंग बैग, पैड... यदि आप रात भर के ट्रेक की योजना बना रहे हैं तो उनकी आवश्यकता होगी। ये चीजें आपके ठहरने को यथासंभव आरामदायक बना देंगी।
- चाकू, कुल्हाड़ी, लाइटर या माचिस... मैचों को सील कर दिया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक बैग में लपेटें और टेप से लपेटें।
- लालटेन... बेहतर है माथा लो।
- कपड़े... आपको अंडरवियर या थर्मल अंडरवियर के सेट की एक जोड़ी, मोजे के तीन से चार जोड़े, एक गर्म स्वेटर, टी-शर्ट की एक जोड़ी, शॉर्ट्स, एक हुडी, एक टोपी, एक विंडब्रेकर, जींस, स्नीकर्स, सैंडल, स्लीपवियर की आवश्यकता हो सकती है। एक स्विमिंग सूट या तैराकी चड्डी - यदि आपका मार्ग तैराकी के लिए उपयुक्त पानी के निकायों में आएगा।
- रेनकोट.
- स्वच्छता आइटम- टॉयलेट पेपर, वेट वाइप्स, साबुन, टूथपेस्ट, ब्रश, हाइजीनिक लिपस्टिक।
- मिरर, हेयरब्रश।
- तौलिया।
- बंसी।
- कीट विकर्षक, सनस्क्रीन.
- पैसा और पासपोर्ट... उन्हें एक एयरटाइट बैग में पैक करना सुनिश्चित करें।
ग्रीष्म ऋतु पर्यटकों के लिए एक स्वागत योग्य समय है। यात्री के लिए सभी सड़कें खुली हैं और कोई भी मार्ग उपलब्ध है। जंगल, नदियाँ और पहाड़ "जंगली" मनोरंजन के प्रेमियों, लंबी पैदल यात्रा के प्रेमियों, शिविर और बेरोज़गार मार्गों की प्रतीक्षा करते हैं।
एक आरामदायक आउटडोर मनोरंजन और रात भर ठहरने के साथ लंबी पैदल यात्रा के लिए, प्रारंभिक चरण - वृद्धि के लिए तैयार होना कोई छोटा महत्व नहीं है। आपको यह तय करने और तय करने की ज़रूरत है कि रात भर ठहरने के साथ आरामदायक प्रवास के लिए आपको अपने साथ क्या ले जाना है, ताकि यात्रा केवल सकारात्मक भावनाओं को लाए।
कौन सा तम्बू चुनना है?
सबसे महत्वपूर्ण और बुनियादी चीज है टेंट। तम्बू उस पर्यटक का घर है जिसे इसकी आवश्यकता है। तम्बू आपको बारिश, ठंड और कीड़ों से बचाएगा, और यदि आप रात भर ठहरने के साथ शिविर में जाते हैं तो इसे बदला नहीं जा सकता है।
कैंपिंग टेंट चुनते समय, विचार करें कि कितने लोग वहां रात बिताएंगे। पर्यटक टेंट एक व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकते हैं, और 2, 3, 4 या अधिक लोगों के लिए मल्टी सीटर हो सकते हैं।
इसका वजन सीधे तम्बू में सोने के स्थानों की संख्या पर निर्भर करता है। आप अपने लिए डेढ़ किलोग्राम व्यक्तिगत तम्बू या पूरे परिवार के लिए एक बड़ा "3-कमरा" तम्बू चुन सकते हैं, लेकिन इसका वजन भी लगभग 10 किलोग्राम होगा। ऐसा तंबू लंबी पैदल यात्रा की तुलना में शिविर के लिए बेहतर अनुकूल है।
तंबू में वजन और स्थानों की संख्या के अलावा, उस सामग्री पर ध्यान दें जिससे तम्बू बनाया जाता है। यह नमी प्रतिरोधी, टिकाऊ और साथ ही वायुरोधी होना चाहिए।
यदि तम्बू की सामग्री के लिए इन सभी आवश्यकताओं को पूरा किया जाता है, तो आपको एक पर्यटक तम्बू में रात बिताने की परेशानी महसूस नहीं होगी।
आपको कौन सा स्लीपिंग बैग चुनना चाहिए?
एक तम्बू चुनने के अलावा, इसके बारे में सोचें। यह सब केवल आप पर निर्भर करता है, अपने लिए "स्लीपिंग बैग" चुनें उसी तरह जैसे आप कंबल चुनते हैं - स्लीपिंग बैग की सामग्री पर ध्यान दें। हवा पास करने और तापमान बनाए रखने की इसकी क्षमता। स्लीपिंग बैग खरीदते समय उस पर लगे ज़िपर और वॉल्व की जांच अवश्य कर लें।
आपको एक पर्यटक चटाई की भी आवश्यकता होगी, एक तम्बू में एक आरामदायक रात के लिए इसे स्लीपिंग बैग के नीचे रखा जाना चाहिए, यह अधिक नमी नहीं देगा और अतिरिक्त कोमलता और आराम प्रदान करेगा।
लेकिन एक पर्यटक के लिए एक inflatable गद्दे से बचना बेहतर है - यह एक बैकपैक में बहुत अधिक जगह लेगा, अपने उपकरण में 2-3 अतिरिक्त पाउंड जोड़ें और बिस्तर की तैयारी करते समय एक अतिरिक्त घंटा - आपको इसे फुला देना होगा लंबे समय के लिए।
इसलिए, टेंट और स्लीपिंग बैग को चुनकर जो आपकी यात्रा के लिए इष्टतम हैं, इस तरह की आवश्यक चीजों के बारे में मत भूलना:
- टॉर्च,
- मैच,
- बोलर टोपी,
- कुल्हाड़ी,
- पर्यटक चाकू,
- रस्सी।
ये चीजें हाइक की जरूरी चीजें हैं।
- इसके अलावा, सैर के दौरान अपने आहार पर विचार करें और कोशिश करें कि ऐसा खाना न लें जो जल्दी खराब हो या तैयार करने में मुश्किल हो।
ट्रेकिंग के जूते और कपड़े
हाइक की तैयारी करते समय जूतों के चुनाव पर विशेष ध्यान दें। हाइक के दौरान बहुत कुछ फुटवियर पर निर्भर करता है। आपके जूते या स्नीकर्स आपके पैर को बिना निचोड़े या फटे सही फिट होने चाहिए। उन्हें नमी को भी गुजरने नहीं देना चाहिए। इस जूते में आपको कई किलोमीटर चलना होता है, वो भी पूरे इक्विपमेंट के साथ।
याद रखें, रात भर ठहरने के दौरान आपके कंधों पर एक बैकपैक होगा - जिसका औसत वजन 6-12 किलोग्राम है। और जूते इतने आरामदायक होने चाहिए कि उन्हें चलने में असुविधा न हो और पैदल यात्रा समाप्त न हो।
हाइक के लिए कपड़ों पर भी ध्यान दें, उन्हें मौसम, मौसम और स्थिति के अनुसार चुनें। मुख्य बात यह है कि आप ऐसे कपड़ों में यथासंभव सहज रहेंगे।
हाइक पर जाते समय क्या नहीं भूलना चाहिए...
यदि आप रात भर की सैर पर जा रहे हैं, तो कीड़े के काटने की दवा और प्राथमिक चिकित्सा किट के बारे में मत भूलना। पानी के लिए गोलियों को कीटाणुरहित करने के बारे में भी सोचें - वे किसी भी पानी को पीने योग्य बना देंगे।
और तापमान में तेज गिरावट के साथ रात में जमने नहीं देने के लिए, थर्मल अंडरवियर या अतिरिक्त गर्म कपड़ों के बारे में सोचें।
और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि रात भर ठहरने के साथ हाइक पर जाते समय, हाइक की तैयारी करते समय 3 बुनियादी पर्यटक सिद्धांतों द्वारा निर्देशित रहें:
- हल्का बैकपैक, चलने में आसान,
- गर्म स्लीपिंग बैग और सूखा तम्बू - गर्म और आरामदायक नींद,
- आरामदायक कपड़े और जूते - कुछ भी आपको आकर्षक मार्ग और सुखद बाहरी मनोरंजन से विचलित नहीं करेगा।