रूसी के कारण और उपचार दिखाई दिए। सिर पर डैंड्रफ क्यों दिखाई देता है और इससे कैसे छुटकारा पाएं। हार्मोनल असंतुलन
रोचक तथ्य
- आंकड़ों के मुताबिक, 14 से 25 साल की उम्र के युवाओं में डैंड्रफ सबसे ज्यादा देखा जाता है।
- 1874 में, फ्रांसीसी एनाटोमिस्ट और हिस्टोलॉजिस्ट लुई चार्ल्स मैलासे ने माइक्रोस्कोप का उपयोग करके रूसी में एक अज्ञात कवक की खोज की। इस खोज ने रूसी के कारणों में से एक की पहचान करना संभव बना दिया।
- सेबोरिया और रूसी से पीड़ित 90% लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं भी होती हैं ( जठरांत्र पथ).
- आंकड़ों के अनुसार, हर दूसरे व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार रूसी की समस्या होती है।
त्वचा और त्वचा के उपांगों की संरचना
त्वचा पर्यावरण और मानव शरीर के बीच एक बाधा के रूप में कार्य करती है। त्वचा के मुख्य कार्य हैं:
- तापमान (गर्मी का सेवन किया जाता है और छोड़ा जाता है);
- रक्षात्मक (शरीर को रासायनिक और यांत्रिक प्रभावों से बचाता है);
- निकालनेवाला (सीबम, पानी और क्षय उत्पादों को स्रावित करता है);
- प्रतिरक्षा (टी-लिम्फोसाइट्स और लैंगरहैंस कोशिकाएं त्वचा में संक्रमण से लड़ती हैं);
- श्वसन (त्वचा ऑक्सीजन को अवशोषित करती है और कार्बन डाइऑक्साइड का उत्सर्जन करती है);
- रिसोर्प्टिव (त्वचा विभिन्न दवाओं और सौंदर्य प्रसाधनों को अवशोषित करने में सक्षम है).
- एपिडर्मिस;
- त्वचा;
- हाइपोडर्मिस ( त्वचा के नीचे की वसा).
एपिडर्मिस
एपिडर्मिस त्वचा की सतह की परत है जिसमें नई कोशिकाओं को लगातार गुणा किया जाता है और पुरानी कोशिकाओं को केराटिनाइज़ किया जाता है।एपिडर्मिस में निम्नलिखित प्रकार की कोशिकाएँ होती हैं:
- केरेटिनकोशिकाओं- केरातिन का उत्पादन;
- लैंगरहैंस कोशिकाएं- मैक्रोफेज जो एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं;
- melanocytes- मेलेनिन का उत्पादन;
- मर्केल सेल- स्पर्शनीय कोशिकाएं।
एपिडर्मिस की परतों का विवरण
| परत का नाम | परत विवरण |
| बुनियादी | बेसल परत में कोशिकाओं की एक पंक्ति होती है जो सीधे डर्मिस के साथ सीमा पर स्थित होती हैं। इस परत की कोशिकाओं को इस तथ्य की विशेषता है कि वे लगातार गुणा करते हैं, नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करते हैं। इसके अलावा, बेसल परत की कोशिकाओं में वर्णक मेलेनिन होता है, जो त्वचा के रंग को निर्धारित करता है, इसे पराबैंगनी किरणों के प्रभाव से बचाता है और कमाना प्रभाव का कारण बनता है। बेसल परत में मौजूद मर्केल कोशिकाएं त्वचा की संवेदनशीलता की प्राप्ति में शामिल होती हैं। |
| काँटेदार | काँटेदार परत में, कोशिकाओं को तीन से आठ पंक्तियों में व्यवस्थित किया जाता है। इस परत की एक विशेषता यह है कि बेसल परत में बनने वाली नई त्वचा कोशिकाओं को साइटोप्लाज्मिक बहिर्वाह द्वारा एक साथ रखा जाता है। |
| दानेदार | दानेदार परत में कसकर जुड़ी कोशिकाओं की एक से पांच पंक्तियाँ होती हैं। कांटेदार परत के बाद, विशेष प्रकोपों द्वारा बन्धन वाली कोशिकाएं, यहां केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया शुरू करती हैं। इस परत में एपिडर्मल मैक्रोफेज भी होते हैं - ये कोशिकाएं हैं जिनका मुख्य कार्य त्वचा के अंदर होने वाले संक्रमण से लड़ना है। |
| बहुत खूब | हथेलियों और पैरों जैसे शरीर के ऐसे क्षेत्रों पर चमकदार परत देखी जाती है, जहां एपिडर्मिस की परत काफी घनी होती है। साथ ही इस परत में उपकला कोशिकाओं के केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया जारी रहती है। |
| सींग का बना हुआ | स्ट्रेटम कॉर्नियम पर्यावरण के सीधे संपर्क में है और त्वचा में रोगाणुओं के प्रवेश को रोकने के लिए एक बाधा कार्य करता है। इस परत में केराटिनाइज्ड कोशिकाएं होती हैं, जो एक-दूसरे से सटी होती हैं और केराटिन युक्त होती हैं ( प्रोटीन पदार्थ). |
मृत कोशिकाओं के सूक्ष्म एक्सफोलिएशन के माध्यम से खोपड़ी की ऊपरी परतों का नवीनीकरण हर तीन से चार सप्ताह में होता है, जो एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है। डैंड्रफ वाले लोगों में, नई त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि के कारण कोशिका मृत्यु की दर बढ़ जाती है, यानी स्ट्रेटम कॉर्नियम में कोशिकाओं के केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया में काफी वृद्धि होती है। नतीजतन, मृत कोशिकाओं का संचय होता है, और उनका बार-बार छूटना होता है। इसी वजह से ज्यादातर मामलों में ड्राई डैंड्रफ विकसित हो जाता है।
डर्मिस
डर्मिस को संयोजी ऊतक द्वारा दर्शाया जाता है और इसमें दो परतें होती हैं।त्वचा की इस परत में वसामय ग्रंथियां होती हैं, जिसके मजबूत होने से त्वचा की सतह से केराटिनाइज्ड कोशिकाओं को बाहर निकालना मुश्किल हो जाता है, जिससे भविष्य में रूसी हो सकती है। सेबम, पहले से ही मृत त्वचा कणों को गिरने से रोकता है, अंततः समूह के गठन की ओर जाता है ( keratinized त्वचा के टुकड़े एक साथ फंस गए) इसी वजह से ज्यादातर मामलों में ऑयली डैंड्रफ विकसित हो जाता है।
हाइपोडर्मिस
उपचर्म वसा का प्रतिनिधित्व वसायुक्त संचय और संयोजी ऊतक द्वारा किया जाता है। यह परत अंगों और ऊतकों को त्वचा का एक मोबाइल लगाव प्रदान करती है, और शरीर को यांत्रिक क्षति से अतिरिक्त सुरक्षा भी प्रदान करती है।त्वचा के उपांग
त्वचा के उपांगों में शामिल हैं:- वसामय ग्रंथियां।एक रहस्य पैदा करता है - सीबम, जो बालों को चिकनाई देता है और त्वचा की रक्षा करता है।
- पसीने की ग्रंथियों।वे पानी और अपघटन उत्पादों को छोड़ते हैं, और थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया में भी एक महत्वपूर्ण घटक हैं।
- बाल।वे एपिडर्मिस के व्युत्पन्न हैं और लगभग पूरे शरीर को कवर करते हैं।
- नाखून।नाखून का बिस्तर नाखून प्लेट से ढका होता है, जिसमें एक सींग वाला पदार्थ होता है।
रूसी के कारण
रूसी के विकास के मुख्य कारण हैं:
- त्वचा ग्रंथियों का विघटन;
- हार्मोनल असंतुलन;
- कवक;
त्वचा ग्रंथियों का विघटन
निम्नलिखित कारणों से त्वचा ग्रंथियों का विघटन हो सकता है:- तंत्रिका तनाव।उत्तेजना वसामय ग्रंथियों की उत्पादकता में वृद्धि को भड़काती है।
- भारी और वसायुक्त भोजन।सेबम की संरचना में बदलाव की ओर जाता है।
- गर्म खाना।गर्मी के कारण पेट में रक्त का प्रवाह होता है, जिसके परिणामस्वरूप वसामय ग्रंथियों और त्वचा का काम बढ़ जाता है।
- हार्मोनल असंतुलन।यह वसामय ग्रंथियों के काम में बदलाव के साथ-साथ सीबम की स्थिरता में बदलाव पर जोर देता है।
हार्मोनल असंतुलन
बालों और त्वचा के परिसर में बाल कूप, वसामय और पसीने की ग्रंथियां होती हैं, जो स्नेहक का स्राव करती हैं ( सेबम), जो मृत त्वचा कणों को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। एण्ड्रोजन के स्तर में वृद्धि ( वृषण और अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन का एक समूह) पुरुषों या महिलाओं में, यह सीबम उत्पादन में वृद्धि को उत्तेजित करता है। इन उल्लंघनों से सीबम की गुणवत्ता में बदलाव होता है, जो तरल होना बंद कर देता है, लेकिन गाढ़ा हो जाता है।मोटी सीबम केराटिनाइज्ड त्वचा कणों के आसंजन को भड़काती है, उन्हें गिरने से रोकती है, जो बाद में परतों में उनके छूटने की ओर ले जाती है ( रूसी).
स्राव में व्यवधान और सीबम की स्थिरता में बदलाव से सेबोरिया जैसी बीमारी का विकास हो सकता है।
Seborrhea के साथ, निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:
- खुजली वाली खोपड़ी;
- लालिमा के रूप में त्वचा पर चकत्ते, तैलीय या सूखे तराजू से ढके होते हैं जो विलय करने में सक्षम होते हैं;
- खोपड़ी पर pustules।
इसके अलावा, seborrhea के कारण हो सकते हैं:
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
- अंतःस्रावी विकार;
- हाइपोविटामिनोसिस;
- शरीर में संक्रमण के पुराने foci की उपस्थिति।
कुकुरमुत्ता
मानव त्वचा एक अदृश्य जल-लिपिड स्नेहक से ढकी होती है जिसमें एक अम्लीय वातावरण होता है। यह स्नेहक शरीर को कई रोगाणुओं से बचाता है जो त्वचा की सतह पर बस जाते हैं, उन्हें नष्ट कर देते हैं। हालांकि, अगर ये रोगाणु त्वचा में प्रवेश करते हैं, तो अस्वीकृति की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, यानी शरीर सीबम का उत्पादन करना शुरू कर देता है। यह रक्षा तंत्र तराजू के लिए त्वचा को छीलना मुश्किल बना देता है, जो बाद में रूसी की ओर जाता है।सीबम उत्पादन में वृद्धि के साथ, कवक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं ( पिटिरोस्पोरम ओवल), जो आम तौर पर त्वचा की सतह पर रहते हैं, इस अवधि के दौरान वे अधिक तीव्रता से गुणा और बढ़ने लगते हैं। खोपड़ी की संवेदनशीलता कवक के अपशिष्ट उत्पादों द्वारा तेज हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कवक त्वचा के घाव हो जाते हैं। इसके बाद, सीबम और मृत तराजू से ढके कवक, सजीले टुकड़े बनाते हैं, जो छीलने से खुजली और लगातार रूसी का कारण बनते हैं।
आम तौर पर, एक व्यक्ति के सिर की सतह पर कवक वनस्पतियों का 45% हिस्सा होता है, हालांकि, यदि वसामय ग्रंथियां बाधित होती हैं, तो यह आंकड़ा 70% तक बढ़ सकता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इन कवक का त्वचा के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि वे इसके माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने में शामिल होते हैं, रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस के अंदर प्रवेश से बचाते हैं। इसके अलावा, कवक एक सामान्य पीएच बनाए रखता है ( एसिड बेस संतुलन) त्वचा।
चर्म रोग
डैंड्रफ, उदाहरण के लिए, सोरायसिस का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। यह रोग ऑटोइम्यून है और इस तथ्य में शामिल है कि इसकी अपनी प्रतिरक्षा कोशिकाएं ( मैक्रोफेज) त्वचा की सतह परतों को प्रभावित करते हैं, जिससे वे मर जाते हैं। यह घटना रूसी के रूप में बड़ी परतों में त्वचा के छूटने की ओर ले जाती है। हालांकि, ऐसे मतभेद हैं जो किसी व्यक्ति में सोरायसिस की उपस्थिति को जल्दी से निर्धारित करना संभव बनाते हैं, उदाहरण के लिए, लाल रंग के सोराटिक सजीले टुकड़े की उपस्थिति।पहले से प्रवृत होने के घटक
ऐसे पूर्वगामी कारक भी हैं जो रूसी के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं।अंतर्जात कारक:
- विटामिन की कमी ( उदाहरण के लिए, विटामिन ए की कमी);
- शरीर की सुरक्षा में कमी ( उदाहरण के लिए, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) के बाद);
- आंतों की डिस्बिओसिस ( उदाहरण के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार के बाद);
- आनुवंशिक प्रवृतियां ( अगर माता-पिता को रूसी है).
- एक अनुपयुक्त शैम्पू के साथ दैनिक शैंपू करना ( खोपड़ी को ढकने वाला प्राकृतिक स्नेहक धुल जाता है);
- गर्म हवा के साथ हेयर ड्रायर के नियमित उपयोग से त्वचा शुष्क हो जाती है ( हेअर ड्रायर को बालों से 30 सेमी की दूरी पर रखा जाना चाहिए और कोमल मोड का उपयोग करना चाहिए);
- बार-बार तनाव ( वसामय ग्रंथियों के काम को भड़काने);
- धूम्रपान ( तंबाकू में पाए जाने वाले रसायन शरीर की सुरक्षा को कमजोर करने में मदद करते हैं);
- शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी ( शुष्क त्वचा या वसामय ग्रंथियों के काम में वृद्धि हो सकती है);
- क्रोनिक ओवरवर्क ( प्रतिरक्षा के कमजोर होने की ओर जाता है);
- बार-बार बाल रंगना ( शुष्क त्वचा के नुकसान और विकास की ओर जाता है).
रूसी किन क्षेत्रों में अधिक आम है?
सबसे अधिक बार, ओसीसीपिटो-पार्श्विका क्षेत्र में खोपड़ी पर रूसी दिखाई देती है, क्योंकि इस स्थान पर सीबम का स्राव बढ़ जाता है। साथ ही, इस क्षेत्र में डैंड्रफ की घटना पाइट्रोस्पोरम ओवले कवक की संख्या में वृद्धि के कारण हो सकती है। यह कवक सशर्त रूप से रोगजनक है और अधिकांश लोगों की त्वचा पर स्पर्शोन्मुख है ( उन जगहों पर जहां वसामय ग्रंथियों का सबसे बड़ा संचय होता है).डैंड्रफ निम्नलिखित क्षेत्रों में भी देखा जा सकता है:
- भौहें;
- पलकें;
- बगल;
- पबिस
डैंड्रफ क्या है?
डैंड्रफ मृत त्वचा कोशिकाओं से बना होता है जो अत्यधिक छूटने के कारण भूरे सफेद रंग के तराजू के रूप में दिखाई देते हैं। आम तौर पर, एक व्यक्ति की एक महीने के भीतर एक निश्चित संख्या में त्वचा कोशिकाओं के मरने की प्रक्रिया होती है। डैंड्रफ वाले लोगों में, यह प्रक्रिया लगभग हर दस दिनों में अधिक बार होती है। यह कमी या, इसके विपरीत, सीबम उत्पादन में वृद्धि के कारण है।
बालों के प्रकार के आधार पर, रूसी को आमतौर पर दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है:
- शुष्क रूसी;
- तैलीय रूसी।
सूखी रूसी
तैलीय रूसी
डैंड्रफ का इलाज
वर्तमान में, रूसी के लिए दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला है, हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नैदानिक तस्वीर और रूसी के विकास के कारण के आधार पर, इस तरह के फंड को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। नीचे दिए गए मास्क में इस्तेमाल होने वाले उत्पादों में निम्नलिखित औषधीय गुण होते हैं:
- अंडे की जर्दीइसमें बीटा-केराटिन होता है, जो फैटी एसिड से भरपूर होता है जो खोपड़ी को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।
- जतुन तेलत्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।
- नींबू का रसवसामय ग्रंथियों और एसिड-बेस बैलेंस को स्थिर करता है, इसमें केराटोलाइटिक प्रभाव भी होता है, जो केराटिनाइज्ड त्वचा कणों को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है।
- केफिर।केफिर में समूह बी, ए, कैल्शियम और प्रोटीन के विटामिन होते हैं, जो मॉइस्चराइज़ करते हैं, खोपड़ी को पोषण देते हैं और बालों की जड़ों को भी मजबूत करते हैं।
- रेंड़ी का तेलबालों को मॉइस्चराइज और मजबूत करता है, त्वचा के छूटने को बढ़ावा देता है।
- इस मास्क को बनाने के लिए आपको एक अंडे की जर्दी, एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल, एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस लेना होगा। सभी अवयवों को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए और फिर बिदाई लाइनों के साथ खोपड़ी में रगड़ना चाहिए। मास्क लगाने के बाद अपने सिर को टोपी से ढककर चालीस मिनट तक रखें, जिसके बाद आपको अपने बालों को धोने की जरूरत है। इस मास्क को एक महीने के लिए सप्ताह में दो बार लगाने की सलाह दी जाती है।
- मास्क तैयार करने के लिए, आपको चार बड़े चम्मच केफिर, एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल और एक अंडे की जर्दी की आवश्यकता होगी। सभी अवयवों को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए, फिर परिणामी उत्पाद को खोपड़ी पर लागू करें ( अपने बाल धोने से पहले) और डेढ़ घंटे के लिए छोड़ दें। इस मास्क को हफ्ते में दो बार डेढ़ से दो महीने तक लगाना चाहिए।
- दो अंडे की जर्दी में एक बड़ा चम्मच अरंडी का तेल और नींबू का रस मिलाएं और फिर अच्छी तरह मिलाएं। तैयार मास्क को स्कैल्प पर लगाना चाहिए ( अपने बाल धोने से पहले) सप्ताह में दो बार के अंतराल पर एक घंटे के लिए। उपचार की अवधि डेढ़ महीने है।
- सैलिसिलिक एसिड मिलाना आवश्यक है ( दो ग्राम), रेंड़ी का तेल ( पांच ग्राम) और वोदका ( एक सौ ग्राम) तैयार लोशन को शैम्पू करने से पहले डेढ़ से दो घंटे के लिए स्कैल्प पर लगाना चाहिए। इस उपाय को पूरी तरह ठीक होने तक हर दूसरे दिन इस्तेमाल करना चाहिए।
- बिर्च टार ( पांच ग्राम), रेंड़ी का तेल ( दस ग्राम) और वोदका ( एक सौ ग्राम) को मिलाकर शैंपू करने से दो घंटे पहले त्वचा पर लगाना चाहिए। इस लोशन को पूरी तरह ठीक होने तक हफ्ते में दो से तीन बार लगाना चाहिए।
काढ़े
| शोरबा नाम | चिकित्सीय क्रिया | खाना पकाने की विधि | आवेदन |
| बीट का जूस | विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन से भरपूर, सूजन को कम करता है | बीट्स को उबालना आवश्यक है, जिसके बाद प्राप्त चुकंदर के रस से बालों को धोना चाहिए। | इस शोरबा का इस्तेमाल महीने में दो से तीन बार हफ्ते में करना चाहिए। |
| बिछुआ का काढ़ा | इसमें विटामिन ए और ई होता है, बालों को मजबूत करता है, वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है | 400 मिली गर्म पानी में दो बड़े चम्मच सूखा बिछुआ डालें और पंद्रह से बीस मिनट तक धीमी आंच पर रखें। खाना पकाने के बाद, शोरबा को फ़िल्टर और ठंडा किया जाना चाहिए। | शैम्पू करने के बाद, सप्ताह में दो बार तैयार उत्पाद से अपने बालों को धो लें। उपचार की अवधि एक से दो महीने है। |
| कैलेंडुला का काढ़ा | डैंड्रफ को खत्म करता है, बालों को मजबूत करता है, बालों का तैलीयपन कम करता है | 400 मिलीलीटर गर्म पानी के साथ कैलेंडुला के दो बड़े चम्मच डालें, फिर पंद्रह मिनट के लिए कम गर्मी पर रखें। खाना पकाने के बाद, परिणामस्वरूप शोरबा को फ़िल्टर और ठंडा किया जाना चाहिए। | शैम्पू करने के बाद, आपको अपने बालों को तैयार शोरबा से सप्ताह में एक या दो बार एक से डेढ़ महीने तक धोना चाहिए। |
रूसी की रोकथाम
निम्नलिखित रूसी रोकथाम के तरीके हैं:
- खोपड़ी की स्वच्छता;
- उच्च और निम्न तापमान के प्रभाव से खोपड़ी की सुरक्षा;
- आहार और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना;
- तनाव की रोकथाम और प्रतिरक्षा को मजबूत करना।
खोपड़ी की स्वच्छता
त्वचा और बालों की स्वच्छता बनाए रखने के लिए, निम्नलिखित दिशानिर्देशों का पालन किया जाना चाहिए:- याद रखें कि कंघी, वॉशक्लॉथ और टोपी जैसे आइटम और व्यक्तिगत सामान पूरी तरह से व्यक्तिगत उपयोग के लिए हैं;
- सभी व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं को साफ रखना और खराब होने पर उन्हें बदलना आवश्यक है;
- बालों के प्रकार के अनुसार शैंपू और सौंदर्य प्रसाधनों का चयन किया जाना चाहिए;
- अपने बालों को धोने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह गंदा हो जाता है;
- अपने बालों को बहुत गर्म पानी से धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि गर्मी सीबम उत्पादन में वृद्धि को बढ़ावा देती है;
- बालों को सुखाने के दौरान, उपकरणों पर कोमल मोड सेट करना आवश्यक है ( गर्म हवा).
- शैम्पू निज़ोरल।इस उत्पाद में एक एंटिफंगल एजेंट होता है ( ketoconazole).
- Sulsen का पेस्ट 2%।पेस्ट की संरचना में एक सल्फर यौगिक, साथ ही उपयोगी योजक होते हैं, जिसके कारण त्वचा के वसायुक्त स्राव का कार्य सामान्यीकृत होता है। पेस्ट को बालों की जड़ों में गोलाकार गति में रगड़ना चाहिए। दस मिनट के ब्रेक के बाद, उत्पाद को गर्म पानी से धोया जाना चाहिए। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है।
उच्च और निम्न तापमान के प्रभाव से खोपड़ी की सुरक्षा
गर्मी और सीधी धूप बराबर होती है, साथ ही ठंड भी खोपड़ी की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे रूसी हो जाती है। इस मामले में एक निवारक उपाय के रूप में, मौसमी टोपी पहनने की सिफारिश की जाती है।आहार और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना
उच्च गुणवत्ता वाला और पौष्टिक पोषण रूसी सहित कई त्वचा रोगों की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।त्वचा के किसी भी रोग संबंधी परिवर्तन से बचने के लिए, उन खाद्य पदार्थों को खाने की सिफारिश की जाती है जिनमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं।
| विटामिन और खनिज | भोजन | कार्रवाई प्रदान करना |
| विटामिन बी6 | अखरोट मछली, जिगर, केले | वे प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों से त्वचा की रक्षा करते हैं और त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भी मदद करते हैं। |
| विटामिन पीपी | पनीर, टमाटर, पत्ता गोभी | त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को पुनर्स्थापित करता है। |
| जस्ता | नट, बीज, बीफ | त्वचा कोशिका नवीकरण की प्रक्रिया में भाग लेता है। |
| कैल्शियम | फलियां, जड़ी-बूटियां, डेयरी और खट्टा दूध उत्पाद | वसामय ग्रंथियों के स्राव में भाग लेता है कैल्शियम की कमी से त्वचा की लोच कम हो जाती है। |
उन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना भी आवश्यक है जो रूसी में योगदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वसायुक्त, मीठा, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थ।
बहुत सारे तरल पदार्थ पीने के लिए, यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर में प्रवेश करने वाले तरल पदार्थ की पर्याप्त मात्रा चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान करती है।
तनाव की रोकथाम और प्रतिरक्षा को मजबूत करना
कमजोर प्रतिरक्षा और तनावपूर्ण स्थितियां वसामय ग्रंथियों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं, साथ ही त्वचा की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकती हैं, जिससे यह अधिक शुष्क हो जाती है। ये कारक रूसी के विकास में योगदान कर सकते हैं। इसके आधार पर आपको तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए और हो सके तो जितना हो सके ताजी हवा में खाली समय बिताएं।लेख आपको रूसी के मुख्य कारणों, इसके लक्षणों और प्रकारों के बारे में बताएगा।
डैंड्रफ महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए एक आम कॉस्मेटिक समस्या है। यह समग्र रूप को खराब करता है और बहुत असुविधा का कारण बनता है। साथ ही डैंड्रफ की वजह से स्कैल्प में खुजली और जलन हो सकती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो रूसी सेबोरहिया में विकसित हो सकती है। डैंड्रफ के कारण बालों की सामान्य स्थिति खराब हो जाती है, उनका चमकना बंद हो जाता है और वे झड़ने लगते हैं। डैंड्रफ से निपटने के लिए, आपको डैंड्रफ के कारण को पहचानने और खत्म करने की जरूरत है।
पुरुषों में सिर पर रूसी क्यों होती है?
पुरुषों में डैंड्रफ काफी आम समस्या है। इसके प्रकट होने के कई कारण हो सकते हैं:
- गलत तरीके से चयनित डिटर्जेंट। डैंड्रफ स्कैल्प के रूखे होने की वजह से हो सकता है। शायद आदमी उच्च क्षार सामग्री वाले शैम्पू का उपयोग करता है, इसलिए खोपड़ी अत्यधिक शुष्क होती है। इसी तरह की समस्या बार-बार शैंपू करने से भी हो सकती है। त्वचा में वसा की एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत विकसित करने का समय नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप - रूसी की उपस्थिति
- व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करने में विफलता। कभी-कभी पुरुष अपने बालों को धोने की उपेक्षा करते हैं, या वे इसे बहुत कम ही करते हैं। इससे डैंड्रफ हो सकता है।
- खराब पोषण। मिठाई, चिप्स और फास्ट फूड जैसे "धीमे" कार्बोहाइड्रेट की अत्यधिक खपत शरीर के समग्र स्वास्थ्य को बाधित कर सकती है। साथ ही इनकी वजह से शरीर की कोशिकाओं का संतुलन भी बदल जाता है और डैंड्रफ और अन्य कॉस्मेटिक समस्याएं सामने आ सकती हैं।
- हार्मोनल असंतुलन। एक किशोर के रूप में, एक लड़के के लिए मुँहासे और रूसी होना सामान्य है। यह अत्यधिक उग्र हार्मोन और शरीर के पूर्ण पुनर्गठन का प्रभाव है। यदि एक आदमी पहले से ही 30 से अधिक है, और लक्षण समान हैं, तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या मूत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। इस मामले में, रूसी हार्मोनल रोगों की एक श्रृंखला में केवल पहली समस्या बन सकती है।
- गलत दिनचर्या। तनावपूर्ण स्थितियां और नींद की कमी उपस्थिति को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं करती है। साथ ही, यह डैंड्रफ की उपस्थिति के कारणों में से एक हो सकता है।
- विटामिन की कमी। यदि शरीर में विटामिन और खनिजों के साथ-साथ असंतृप्त वसा की कमी होती है, तो त्वचा छिलने लगती है
महिलाओं में सिर पर रूसी क्यों होती है?
याद रखें कि रूसी एक कवक रोग है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है। उदाहरण के लिए, कंघी या हेयर रबर बैंड साझा करते समय। डैंड्रफ का मुख्य कारण पाइट्रोस्पारम ओवले फंगस है, जो अनुकूल परिस्थितियों में पनपने लगता है। इस कवक की गतिविधि के कारण रूसी की उपस्थिति के कारण हैं:
- व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करने में विफलता। अनुचित शैंपू करने से रूसी और बालों की अन्य समस्याएं हो सकती हैं
- सौंदर्य प्रसाधनों से एलर्जी। उदाहरण के लिए, शैम्पू या हेयर मास्क के लिए
- हेयर ड्रायर और हेयर स्ट्रेटनर जैसे उपकरण न केवल आपके बालों को बल्कि आपके स्कैल्प को भी सुखाते हैं। यह वे हैं जो रूसी की उपस्थिति को भड़काने में सक्षम हैं। इन उपकरणों का प्रयोग कम से कम करना चाहिए।
- खराब आहार और विटामिन की कमी से भी रूसी हो सकती है। विटामिन की कमी के साथ, रूसी वसंत में प्रकट होती है और गर्मियों में गायब हो जाती है।
- हार्मोनल परिवर्तन। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं को रूसी का अनुभव होता है। शरीर स्वस्थ रहेगा तो हॉर्मोनल स्थिरता आने के बाद डैंड्रफ गायब हो जाएगा
सिर पर रूसी के लक्षण
रूसी को कई संकेतों से पहचाना जा सकता है:
- खुजली। पहले लक्षणों में से एक खोपड़ी की आवर्तक खुजली है, खासकर धोने के बाद
- सूखी खोपड़ी या, इसके विपरीत, अत्यधिक सीबम उत्पादन। खोपड़ी ग्रंथियों के विकार सुरक्षात्मक परत की असामान्य रिहाई को भड़काते हैं
- त्वचा के गुच्छे की उपस्थिति। स्कैल्प के संपर्क में आने पर त्वचा फटने लगती है। बाल, कंघी और कपड़ों पर कण पाए जा सकते हैं
- रूसी और seborrhea भ्रमित नहीं होना चाहिए। इन अवधारणाओं को अक्सर संयुक्त किया जाता है, लेकिन रूसी सेबोरहाइया से अलग हो सकती है।
सिर पर पपड़ी के रूप में रूसी क्यों दिखाई देती है?
वसामय ग्रंथियों के विघटन से अक्सर न केवल रूसी, बल्कि सेबोरहाइया की उपस्थिति होती है। यह ग्रंथियों के नलिकाओं के रुकावट और खोपड़ी में अनुचित चयापचय के परिणामस्वरूप होता है। सेबोरिया कई प्रकार के होते हैं:
- तैलीय बालों पर सेबोरिया। यह प्रकार सीबम के अत्यधिक उत्पादन के साथ होता है। ऐसे में डैंड्रफ पीले और ऑयली टेक्सचर वाला होता है। अक्सर, यह बालों की सतह के पास एक पीले रंग की परत बनाता है।
- सूखे बालों पर सेबोरिया। इस प्रकार की बीमारी तब होती है जब खोपड़ी बुरी तरह सूख जाती है। उसी समय, रूसी एक पपड़ी नहीं बनाती है, लेकिन सक्रिय रूप से बालों और कपड़ों पर फैल जाती है।
- दुर्लभ मामलों में, मिश्रित seborrhea मनाया जाता है, जब सिर के अलग-अलग हिस्से अलग-अलग लक्षणों से प्रभावित होते हैं।
रूसी सिर पर पीला रूसी, कारण
पीला रूसी वसामय ग्रंथियों के अनुचित कामकाज के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। त्वचा की सुरक्षा के लिए आवश्यक से अधिक सीबम स्रावित होता है। यह जड़ों में जमा होना शुरू हो जाता है और त्वचा तक हवा की पहुंच को अवरुद्ध कर देता है।
इसके अलावा, यह ग्रंथियों के चैनलों को रोकता है, जो वसा के नए हिस्से की रिहाई को उत्तेजित करता है। तैलीय सेबोरहाइया का उपचार सौंदर्य प्रसाधनों, पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों से किया जाना चाहिए। इसके अलावा, आपको त्वचा ग्रंथियों के खराब होने के कारणों का पता लगाने की जरूरत है।
सिर पर सफेद रूसी, कारण
सफेद, सूखा रूसी सेबोरहाइया का सबसे आम प्रकार है। यह तब होता है जब शैम्पू और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों का दुरुपयोग किया जाता है। सफेद डैंड्रफ का मुख्य कारण ड्राई स्कैल्प होता है। रूसी को गायब करने के लिए, आपको खोपड़ी के संतुलन को बहाल करने और हानिकारक कारकों को दूर करने की आवश्यकता है।
डैंड्रफ और बालों का झड़ना
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, रूसी त्वचा में चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ी खोपड़ी की एक कवक रोग है। बालों को सभी पोषक तत्व स्कैल्प से प्राप्त होंगे, जहां हेयर फॉलिकल्स स्थित होते हैं। अगर त्वचा ठीक नहीं है तो बाल भी स्वस्थ नहीं रह सकते हैं। डैंड्रफ का इलाज न करने से अक्सर बालों के झड़ने की समस्या हो जाती है। गंभीर मामलों में, यह गंजेपन को भड़काता है।
सिर में रूसी हो तो क्या करें?
- पहली बात यह है कि इसके प्रकट होने का कारण पता लगाना है। कारण को समाप्त किए बिना रूसी को दूर करना असंभव है।
- यदि आवश्यक हो तो अपने चिकित्सक को देखें। आखिरकार, रूसी केवल कुछ बीमारियों का एक दृश्य संकेतक हो सकता है।
- अपने आहार को संतुलित करें, अधिक प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खाएं। चूंकि अधिक मात्रा में चीनी रूसी को ट्रिगर कर सकती है, इसलिए चीनी को कम करें।
- डैंड्रफ रोधी शैंपू और विशेष मलहम लगाएं। वे खोपड़ी के वसा संतुलन को बहाल करने में मदद करेंगे
- ऐंटिफंगल दवाओं का प्रयोग करें। हालांकि, उनका उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, मतभेदों का पता लगाएं
- यदि समस्या हार्मोनल व्यवधान है, तो एंडोक्रिनोलॉजिस्ट विशेष हार्मोनल दवाएं लिखेंगे
- रूसी को खत्म करने वाली कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं: विशेष मास्क, चमड़े के नीचे के इंजेक्शन, खोपड़ी की मालिश
- डैंड्रफ इंगित करता है कि आप अपने बालों को गलत तरीके से धो रहे हैं और आपने गलत सौंदर्य प्रसाधनों को चुना है।
- डैंड्रफ अक्सर अप्रत्याशित रूप से प्रकट होता है। रूसी की उपस्थिति के प्रारंभिक चरण का सामना करना मुश्किल नहीं है। इसकी उपस्थिति के कारण को खत्म करने के लिए पर्याप्त है
- ड्राई स्कैल्प सिर्फ बाहरी कारकों के अलावा और भी कई कारणों से हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब शरीर निर्जलित होता है, तो पूरी त्वचा छिल जाती है। खूब साफ पानी पिएं
- खराब पारिस्थितिकी के कारण रूसी दिखाई दे सकती है। बारिश में नंगे सिर और बिना छाते के न चलें
- बिना किसी स्पष्ट कारण के लगातार रूसी होना खराब स्वास्थ्य का सूचक है। यदि सौंदर्य उपचार काम नहीं करते हैं, तो डैंड्रफ आपके डॉक्टर को दिखाने का एक अच्छा कारण है।
वीडियो: रूसी - कारण और उपचार
रूसी दुनिया की 30% से अधिक आबादी को प्रभावित करती है और यह त्वचा के अत्यधिक छीलने का परिणाम है। इन प्रक्रियाओं से न केवल सौंदर्य संबंधी असुविधा होती है, बल्कि असहनीय खुजली भी होती है, जिससे जीवन की गुणवत्ता खराब होती है।
चिकित्सीय क्रियाएं शुरू करने से पहले, आपको समस्या के कारण का पता लगाना चाहिए और उसके अनुसार उपचार शुरू करना चाहिए।इस लेख में, हम इस बात पर ध्यान देंगे कि डैंड्रफ कहां से आता है और इससे कैसे निपटा जाए।
पैथोलॉजी कैसे बनती है?
डैंड्रफ सींग वाले तराजू का एक रूप है जो कभी-कभी खोपड़ी को छील देता है।
पूरी तरह से, उपकला कोशिकाएं 1 महीने के अंतराल के साथ बदल जाती हैं, जिसके आधार पर, रूसी की मामूली अभिव्यक्ति कोई समस्या नहीं है, यह एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है जिसमें स्वच्छता प्रक्रियाओं के दौरान इसे शांति से धोया जाता है।
हालांकि, अगर शरीर में कुछ विकार हैं, तो केराटिनाइज्ड तराजू अधिक मात्रा में उत्पन्न होंगे, बालों द्वारा बनाए रखा जाएगा, और एक क्रस्ट में बनने लगेगा, जिसके परिणामस्वरूप हवा के साथ संपर्क मुश्किल हो जाता है। बालों के कमजोर होने से भी रूसी के लक्षण प्रकट होते हैं, जो अधिक भंगुर और भंगुर हो जाते हैं। वसामय ग्रंथियों की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, निम्न प्रकार के रूसी को प्रतिष्ठित किया जाता है:
रूसी की उपस्थिति पुरुषों और महिलाओं दोनों में हो सकती है, और ज्यादातर यह किशोरावस्था में बच्चों में बनता है, लेकिन 40 साल की उम्र तक पहुंचने के बाद, यह समस्या अपनी प्रासंगिकता खोने लगती है।
जोखिम
एक प्रभावी लड़ाई के लिए, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि रूसी क्या है, क्योंकि केवल इसकी घटना के कारणों को ध्यान में रखते हुए, आप अपेक्षित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि सिर पर रूसी क्यों दिखाई देती है। रूसी के निम्नलिखित सबसे सामान्य कारण हैं जिन पर इसका उपचार निर्भर करता है:
दुर्भाग्य से, रूसी किसी भी व्यक्ति में प्रकट हो सकती है, लिंग, सामाजिक स्थिति की परवाह किए बिना। हालांकि, सामान्य जोखिम कारक हैं जो रूसी के कारणों को प्रभावित करते हैं।
एक्सपोजर के तरीके
जब डैंड्रफ होता है, तो कारण और उपचार निकट से संबंधित होते हैं। डैंड्रफ का इलाज शुरू करने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि ऐसा क्यों दिखाई देता है, क्योंकि ऐसे मामले होते हैं जब यह शरीर में विकारों की उपस्थिति की बात करता है, कभी-कभी यह पहली घंटी होती है कि आपको गंभीर बीमारियों का पता लगाने के लिए डॉक्टर को देखने की जरूरत होती है। प्रारंभिक चरण।
कभी-कभी, सिर पर रूसी को कैसे ठीक किया जाए, इस सवाल में, आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, इम्यूनोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि इस परेशानी के कारण का पता लगाए बिना, रूसी को गुणात्मक रूप से ठीक करना असंभव होगा। इस मामले में, स्थानीय धन शक्तिहीन होगा।
रूसी का इलाज करने से पहले, आपको यह पता लगाना चाहिए कि यह कहाँ से आता है, जिसके लिए आपको सरल कदम उठाने होंगे:
- शैम्पू बदलें।
- स्टाइलिंग उत्पादों, हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन, स्ट्रेटनर का उपयोग न करने का प्रयास करें।
- आपको अपने आहार पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है, मीठे, मसालेदार, मसालेदार, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का उपयोग सीमित करें।
- यदि रूसी दिखाई देती है, विशेष रूप से शुष्क प्रकार, तो अपने बालों को रोजाना न धोएं, क्योंकि इससे अत्यधिक सूखापन हो जाएगा और इसके परिणामस्वरूप, वसामय ग्रंथियों के कामकाज में वृद्धि होगी। जब वसायुक्त परत को अक्सर धोया जाता है, तो उपकला सूख जाती है या अधिक चिकनाई वाला द्रव स्रावित करती है।
पारंपरिक चिकित्सा
हालांकि, कभी-कभी उपरोक्त क्रियाओं के माध्यम से रूसी से छुटकारा पाना आसान नहीं होगा, किसी विशेषज्ञ की सहायता के बिना, इस प्रक्रिया में लंबा समय लग सकता है। यदि पैथोलॉजी ने एक जटिल रूप हासिल नहीं किया है, तो भावनात्मक स्तर के समन्वय के साथ, निम्नलिखित सिफारिशों का उपयोग किया जाना चाहिए:
वैकल्पिक तरीके
पारंपरिक चिकित्सा के संयोजन में, लोक उपचार के साथ उपचार का उपयोग करने की अनुमति है, जो परिणाम को मजबूत करता है। हालांकि, लोक विधियों का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उन्हें बनाने वाले घटकों के लिए कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है।सबसे आम उपचार में निम्नलिखित व्यंजन शामिल हैं:
इसकी उपस्थिति से स्थायी रूप से छुटकारा पाने के लिए आपको इसकी उपस्थिति की शुरुआत में ही डैंड्रफ का इलाज शुरू कर देना चाहिए।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि 2-3 प्रक्रियाएं इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगी, सबसे अधिक बार दीर्घकालिक जटिल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। एक पेशेवर दृष्टिकोण के साथ सफल उपचार की संभावना बढ़ जाती है, इसलिए, जब पैथोलॉजी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।
डैंड्रफ सबसे आम खोपड़ी विकृति में से एक है जो बालों और कपड़ों पर अप्रिय निशान छोड़ देता है। हालांकि, डैंड्रफ सिर्फ एक सौंदर्य समस्या नहीं है, यह मुख्य रूप से विभिन्न कारकों के कारण होने वाली बीमारी है। इलाज के लिए, सबसे पहले, आपको इसकी उपस्थिति का कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है, और फिर सही खोपड़ी देखभाल का चयन करें। तो डैंड्रफ क्यों दिखाई देता है?
लक्षण
- कपड़ों, बालों, कंधों, कंघी, हेडड्रेस पर ढीली त्वचा के सफेद धब्बे दिखाई देते हैं।
- खोपड़ी की खुजली और जलन।
- भंगुर और सुस्त बाल।
- त्वचा पर लाल धब्बे, बड़े तराजू और पीले रंग की पपड़ी (डंड्रफ के ऐसे लक्षण लंबे समय तक या प्रगति के साथ दिखाई देते हैं)।
कारण
रूखी त्वचा
डैंड्रफ का सबसे आम कारण, खासकर सर्दियों में। यह वर्ष के इस समय है कि लोग कम तरल पीते हैं, हीटिंग उपकरण का उपयोग करते हैं, अक्सर अपने बालों को हेअर ड्रायर से सुखाते हैं, जिससे खोपड़ी सूख जाती है, जिससे रूसी हो जाती है।
कुकुरमुत्ता
यीस्ट जैसा फंगस पिट्रोस्पारम ओवले लगभग सभी लोगों में खोपड़ी पर रहता है और इससे कोई बीमारी नहीं होती है। हालांकि, कभी-कभी यह तेजी से गुणा करना शुरू कर देता है, जिससे खोपड़ी की जलन और त्वरित कोशिका वृद्धि होती है।
नतीजतन, अतिरिक्त त्वचा कोशिकाएं मर जाती हैं और वसा के साथ चिपक कर रूसी के बड़े, दृश्यमान गुच्छे बन जाते हैं। फंगस के तेजी से बढ़ने के कारण हैं: तैलीय खोपड़ी, आंतरिक अंगों के लंबे समय तक रोग, इम्युनोडेफिशिएंसी, तनाव, पार्किंसंस रोग।
हार्मोनल परिवर्तन
उम्र से संबंधित परिवर्तन वसामय ग्रंथियों के स्रावी कार्य को दृढ़ता से प्रभावित करते हैं। इसलिए, यौवन के दौरान किशोरों में अक्सर डैंड्रफ विकसित होता है, जैसे कि गर्भवती महिलाओं और रजोनिवृत्ति का अनुभव करने वाली महिलाओं में मुँहासे के साथ।
सेबोरहाइया
डैंड्रफ चेहरे और खोपड़ी की त्वचा पर वसा के स्राव की शिथिलता के साथ जुड़ा हो सकता है। वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए कार्य के साथ, सीबम का सक्रिय रूप से उत्पादन शुरू होता है, जिससे तैलीय रूसी की घटना होती है। उनके कमजोर प्रदर्शन से सीबम का अपर्याप्त स्राव होता है, और खोपड़ी सूख जाती है, जो शुष्क रूसी में योगदान करती है।
मोटी तैलीय सेबोरिया त्वचा की लोच में गिरावट और वसामय ग्रंथियों के नलिकाओं के आकार में वृद्धि की विशेषता है। इसी समय, वसामय ग्रंथि की नहर वसायुक्त उपकला - रूसी के मृत कणों से अवरुद्ध हो जाती है, जिसके कारण खोपड़ी की सतह पर कॉमेडोन दिखाई देते हैं। बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं और उनमें हमेशा ऑयली डैंड्रफ के गुच्छे बने रहते हैं।
तैलीय तरल seborrhea सिर पर एक झरझरा पपड़ी के गठन को भड़काता है। इसी समय, छिद्रों का विस्तार होता है, ध्यान देने योग्य हो जाता है, और सीबम विशेष रूप से प्रचुर मात्रा में स्रावित होता है। बालों की उपस्थिति काफी बिगड़ जाती है, किस्में एक साथ चिपक जाती हैं, और सिर की सतह बहुत चिकना, टेढ़ी-मेढ़ी दिखती है, एक अप्राकृतिक तैलीय चमक और पीले रंग के रूसी के गुच्छे दिखाई देते हैं।
सेबोरिया भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है क्योंकि वसामय स्राव अपनी संरचना बदलता है और इसके सुरक्षात्मक गुण खो देता है। खोपड़ी पर अल्सर दिखाई देते हैं, बैक्टीरिया गुणा करते हैं जो बालों के रोम को प्रभावित करते हैं।
शुष्क seborrhea के साथ, सतह पर सीबम की रिहाई काफी कम हो जाती है। डैंड्रफ के सूखे गुच्छे स्कैल्प को भरपूर ढकते हैं। अक्सर कम प्रतिरक्षा वाले लोग शुष्क सेबोरिया से पीड़ित होते हैं।
वसामय ग्रंथियों का विघटन और सिर पर रूसी की उपस्थिति निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:
- कठोर जल;
- शैम्पू, बाम और कंडीशनर, बालों के प्रकार से नहीं;
- बालों को बार-बार रंगना या झड़ना;
- हेयर ड्रायर से बालों के स्थायी रूप से सूखने की संभावना रहती है;
- एक स्टाइलर, हीट रोलर्स का लगातार उपयोग, जो खोपड़ी को उच्च तापमान में उजागर करता है;
- खनिजों की कमी, विटामिन ए, ई, डी, बी, कुपोषण, वसायुक्त और मसालेदार भोजन का दुरुपयोग;
- अत्यधिक घबराहट, तनाव और अवसाद के संपर्क में;
- वंशानुगत प्रतिरक्षा रोग।
अन्य कारण
सीबम स्राव के कार्य के साथ ऊपर वर्णित समस्याओं के अलावा, कई अन्य कारक हैं जिनके कारण रूसी दिखाई देती है।
सेबोरहाइक एक्जिमा शायद ही कभी रूसी का सीधा कारण होता है, लेकिन अगर इस बीमारी ने खोपड़ी को प्रभावित किया है, तो यह बहुत संभव है कि इस क्षेत्र में जल्द ही मृत त्वचा के निशान बन जाएं। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस और सेबोर्रहिया के बीच का अंतर यह है कि बाद वाला त्वचा की एक रोग संबंधी स्थिति है, जबकि एक्जिमा एक पुरानी बीमारी है।
सोरायसिस एक त्वचा रोग है जिसमें रूसी सहित शुष्क त्वचा के पतले पपड़ीदार कण बनते हैं। सोरायसिस शायद ही कभी खोपड़ी पर होता है, लेकिन यह रूसी के गठन में एक अतिरिक्त कारक हो सकता है।
संपर्क जिल्द की सूजन, शैंपू, जैल, मास्क, लोशन और अन्य बाल सौंदर्य प्रसाधनों के लिए खोपड़ी की अतिसंवेदनशीलता से उत्पन्न, रूसी की उपस्थिति में योगदान देता है। कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस और डैंड्रफ अक्सर स्टाइलिंग उत्पादों और कलरिंग उत्पादों के अति प्रयोग के परिणामस्वरूप होते हैं।
इलाज
रोगी की खोपड़ी की स्थिति के आधार पर, उपचार चिकित्सा में शामिल होंगे:
- दवाइयाँ... यदि डैंड्रफ त्वचा के एक फंगल संक्रमण के साथ होता है, तो एंटिफंगल दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जिसमें केटोकोनाज़ोल शामिल है। यदि सेबोरहाइक जिल्द की सूजन रूसी का कारण है, तो एंटीहिस्टामाइन निर्धारित किए जाते हैं, उनका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, और जलन और खुजली को भी कम करता है।
- बाहरी उपाय- मलहम, क्रीम, शैंपू, स्प्रे। सक्रिय संघटक के आधार पर, एंटी-डैंड्रफ शैंपू एक्सफोलिएशन प्रक्रिया में सुधार करते हैं, फंगल संक्रमण को नष्ट करते हैं, केराटिनाइज्ड स्केल को हटाते हैं, और इसमें रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होते हैं। उनमें एंटिफंगल घटक (जिंक पाइरिथियोन, केटोकोनाज़ोल), केराटोलिटिक्स (लैक्टिक या सैलिसिलिक एसिड), सल्फर, टार, इचिथोल शामिल हो सकते हैं। हीलिंग शैंपू सेबोजोल, डर्माज़ोल, निज़ोरल, केटो प्लस, टार शैम्पू, एल्गोपिक्स, फिटोवल, फ्राइडर्म जिंक, फ्राइडर्म टार, विची रूसी के लिए हैं।
मलहम और क्रीम जलन, खुजली से राहत देते हैं, सीबम उत्पादन को कम करते हैं और त्वचा का झड़ना खत्म करते हैं। रूसी के खिलाफ औषधीय मलहम में सल्सेन का पेस्ट 2%, सल्फर-सैलिसिलिक, हाइड्रोकार्टिसोन, डर्माज़ोल, निज़ोरल शामिल हैं।
यदि रूसी होती है, तो औषधीय स्प्रे के रूप में पंथेनॉल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यह दवा खोपड़ी की जलन को कम करती है और तेजी से ऊतक की मरम्मत को बढ़ावा देती है। - भौतिक चिकित्सा... खोपड़ी की स्थिति के आधार पर, डॉक्टर एक अतिरिक्त उपचार के रूप में इस तरह के फिजियोथेरेपी के रूप में ओजोन थेरेपी (सूखने का प्रभाव पड़ता है), क्रायोमैसेज (खोपड़ी की गंभीर खुजली और लालिमा के लिए उपयोग किया जाता है), डार्सोनवल (वसामय ग्रंथियों के काम में सुधार) के रूप में लिख सकते हैं। , रक्त प्रवाह और त्वचा को सूखता है), मेसोथेरेपी (बालों को पोषण प्रदान करता है)।
प्रोफिलैक्सिस
खोपड़ी की स्वच्छता
- बालों के प्रकार के अनुसार कॉस्मेटिक्स और शैंपू का चुनाव करना चाहिए।
- सभी व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं को साफ रखा जाना चाहिए और आवश्यकतानुसार प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।
- अपने बालों को गर्म पानी से धो लें क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं।
- हेयर ड्रायर से बालों को सुखाते समय, डिवाइस पर सौम्य मोड (गर्म हवा) सेट करने की अनुशंसा की जाती है।
व्यक्तिगत सामान जैसे वॉशक्लॉथ, हेयरब्रश और टोपी केवल व्यक्तिगत उपयोग के लिए हैं।
आहार और पेय
रूसी सहित विभिन्न त्वचा रोगों की रोकथाम में पर्याप्त और उचित पोषण प्रमुख भूमिका निभाता है। खोपड़ी में अवांछनीय परिवर्तनों से बचने के लिए, उन उत्पादों को वरीयता देना आवश्यक है जिनमें पर्याप्त मात्रा में खनिज और विटामिन होते हैं - ये गोभी, टमाटर, पनीर, मछली, यकृत, अखरोट, बीफ, फलियां, डेयरी और खट्टा दूध उत्पाद हैं। साग। आपको उन खाद्य पदार्थों के सेवन को भी सीमित करने की आवश्यकता है जो रूसी में योगदान करते हैं - मसालेदार, मीठा, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थ।
चयापचय को सामान्य करने और रूसी को रोकने के लिए, प्रति दिन 1 से 2 लीटर तक, उम्र और शरीर के वजन के आधार पर पर्याप्त तरल पदार्थ पीने की सिफारिश की जाती है।
तनाव और रोग प्रतिरोधक क्षमता
विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियां और कमजोर प्रतिरक्षा वसामय ग्रंथियों के काम और त्वचा की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। ये कारक रूसी के विकास को भड़का सकते हैं, इसलिए तनावपूर्ण स्थितियों से बचने और जितना हो सके बाहर समय बिताने की सलाह दी जाती है।
लोक उपचार
जब रूसी दिखाई देती है, तो बालों को पोषण देने की आवश्यकता होती है, इसलिए पारंपरिक चिकित्सा पौष्टिक, एक्सफ़ोलीएटिंग और मॉइस्चराइजिंग मास्क के उपयोग की सलाह देती है:
- 1 अंडे की जर्दी, 10 मिलीलीटर जैतून का तेल, 5 मिलीलीटर नींबू का रस और 10 ग्राम शहद को अच्छी तरह मिलाएं। बालों की जड़ों में सर्कुलर मूवमेंट में ट्रीटमेंट मास्क की मालिश करें, फिर सिर को तौलिये या टोपी से ढक लें और 40 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें। यह डैंड्रफ मास्क हफ्ते में कम से कम 2 बार 30 दिनों तक जरूर करना चाहिए।
- 50 मिलीलीटर केफिर, 1 अंडे की जर्दी और 10 मिलीलीटर जैतून का तेल मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को खोपड़ी पर लगाएं और 1 घंटे के लिए रखें, फिर धो लें और अपने बालों को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें। रूसी के लिए एक लोक उपचार सप्ताह में 2 बार 2 महीने तक इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
- 5 ग्राम अरंडी का तेल, 2 ग्राम सैलिसिलिक एसिड और 100 ग्राम वोदका मिलाएं। तैयार उत्पाद को हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ खोपड़ी में रगड़ें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। हीलिंग लोशन को हर दूसरे दिन तब तक लगाना चाहिए जब तक कि डैंड्रफ पूरी तरह से गायब न हो जाए।
- 10 ग्राम अरंडी का तेल, 5 ग्राम बर्च टार और 100 ग्राम वोदका मिलाएं और धोने से 1.5 घंटे पहले स्कैल्प पर लगाएं। उपचार को ठीक होने तक सप्ताह में 3 बार लागू किया जाना चाहिए।
त्वचा के एक्सफोलिएशन को बढ़ावा देता है, और चुकंदर के रस, बिछुआ या कैलेंडुला से बने काढ़े की खुजली और जलन से भी राहत देता है। शैंपू करने के बाद ऐसे काढ़े से बालों को धोना जरूरी है।
रूसी (अव्य. स्क्वामे) - अपेक्षाकृत लंबे समय में त्वचा के कणों के पपड़ीदार छूटने की उच्च दर की विशेषता वाला एक सिंड्रोम। ज्यादातर अक्सर खोपड़ी पर होता है, जो प्रचुर मात्रा में बालों से ढका होता है।
सीधे शब्दों में कहें, रूसी- ये त्वचा की सतह परत की केराटिनाइज्ड कोशिकाओं के दृश्यमान, आसानी से छूटे हुए कण होते हैं। तराजू, प्रकार और मोटाई के आधार पर, अलग-अलग आकार के होते हैं: पाइरियासिस, स्तरित, पत्ती के आकार का, खुरदरा, स्पष्ट छीलने के साथ, दृढ़ता से त्वचा का पालन करता है, और विभिन्न रंगों के भी - सफेद, पीले, भूरे-चांदी।
डैंड्रफ के कारण
सेबोरहाइया ("सेबोरहिया", अक्षांश से। सेबम - लार्ड और ग्रीक। रियो - प्रवाह ) (डंड्रफ की एक अधिक सामान्य अवधारणा) सीबम उत्पादन के एक विकार के कारण होने वाली बीमारी है, जो वसामय स्राव के उत्पादन में वृद्धि या कमी के साथ-साथ सीबम की रासायनिक संरचना में बदलाव से प्रकट होती है।
रूसी का मुख्य कारण वसामय ग्रंथि की शिथिलता है। यह अनुचित चयापचय, जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याओं, अग्न्याशय और थायरॉयड ग्रंथियों की शिथिलता, या एक कवक के संक्रमण, और कभी-कभी एक ही समय में सभी के कारण हो सकता है। रूसी की अभिव्यक्ति में एक महत्वपूर्ण कारक एक वंशानुगत प्रवृत्ति (त्वचा की संरचना और उसके स्राव की विशेषताएं) है।
सीबम की मात्रा और गुणवत्ता शरीर की सामान्य स्थिति (विशेषकर अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र, पाचन तंत्र), लिंग और उम्र, सहवर्ती रोगों आदि पर भी त्वचा प्रदूषण पर निर्भर करती है। यौवन के दौरान सीबम की सबसे बड़ी मात्रा का उत्पादन और स्राव होता है।
वृद्धावस्था में इसकी मात्रा काफी कम हो जाती है। वसामय स्राव विकार आमतौर पर एस्ट्रोजेन (महिला हार्मोन) और एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) के बीच असंतुलन के परिणामस्वरूप होता है, जो अक्सर 14 से 25 वर्ष की उम्र (यौवन के दौरान) के बीच मनाया जाता है। इसी अवधि में, हम चेहरे, पीठ और छाती पर अधिक तैलीय त्वचा को नोटिस करते हैं। Seborrhea के साथ, वसामय स्राव की संरचना मुख्य रूप से इसमें मुक्त फैटी एसिड में वृद्धि के कारण बदल जाती है।
सेबोरहाइया तैलीय (गाढ़ा और तरल) और सूखा आवंटित करें। Seborrhea की अभिव्यक्तियाँ त्वचा के उन क्षेत्रों में सबसे अधिक स्पष्ट होती हैं, जहाँ वसामय ग्रंथियाँ बड़ी संख्या में स्थित होती हैं: चेहरा, खोपड़ी, छाती, पीठ।
तैलीय सेबोरहाइया का गाढ़ा रूप
इस मामले में, त्वचा मोटी हो जाती है, इसकी लोच कम हो जाती है। त्वचा का रंग भूरा-भूरा होता है, वसामय ग्रंथियों के छिद्रों का काफी विस्तार होता है, बाल घने, मोटे, सख्त होते हैं। अक्सर, वसामय ग्रंथि का उत्सर्जन वाहिनी सीबम में लथपथ अस्वीकृत त्वचा कोशिकाओं से भरा होता है। यदि इस तत्व को निचोड़ा जाता है, तो एक मोटा चिकना द्रव्यमान निचोड़ा जाता है। तो एक कॉमेडोन (ब्लैक ईल) है - एक हॉर्नी प्लग। सेबोरहाइया के इस रूप के साथ, वसामय ग्रंथियों (एथेरोमा) के अल्सर काफी सामान्य होते हैं, जब खोला जाता है, तो पनीर के समान द्रव्यमान निकलता है। एथेरोमा की सूजन के मामले में, इसे खोला जाता है, मवाद निकलता है, और फिर एक निशान बन जाता है।
सेबोर्रहिया के इस रूप की जटिलताओं के कारण होने वाले पुष्ठीय त्वचा रोग हैं और, उदाहरण के लिए,।
तैलीय seborrhea का तरल रूप
सेबोरहाइया के इस रूप के साथ, त्वचा एक संतरे के छिलके जैसा दिखता है: छिद्र बढ़े हुए होते हैं, त्वचा चमकती है, वसामय ग्रंथियों की फैली हुई नलिकाओं से अधिक मात्रा में सीबम निकलता है। सिर पर बाल चमकते हैं, तेल से सने हुए दिखते हैं, धोने के 2-3 दिन बाद ही सीबम से संतृप्त हो जाते हैं, एक साथ किस्में में चिपक जाते हैं। बाल त्वचा के घने पालन वाले प्रचुर मात्रा में पीले रंग के तराजू से ढके होते हैं। त्वचा की खुजली संभव है, साथ ही गंजापन का विकास भी हो सकता है। इस मामले में जटिलताएं सभी समान प्युलुलेंट त्वचा रोग हैं, लेकिन पहले से ही स्पष्ट और अधिक गंभीर हैं, जैसे कि कई फोड़े, इम्पेटिगो - उनके स्थान पर pustules के गठन के साथ बालों के रोम को नुकसान, जो खुलने पर घने शहद में बदल जाते हैं- रंगीन क्रस्ट; जिसके बाद पिग्मेंटेशन रह सकता है।
सूखा सेबोरहाइया
रोग के इस रूप में, शुष्क त्वचा की उपस्थिति बनती है, हालांकि सीबम का उत्पादन होता है, लेकिन यह चिपचिपाहट में भिन्न होता है। यह वसामय ग्रंथियों से खराब रूप से स्रावित होता है, इसलिए एपिडर्मिस की सतही परतें अधिक सूख जाती हैं। इस मामले में त्वचा बहुत संवेदनशील और आसानी से चिढ़ है। डैंड्रफ खोपड़ी और बालों को पूरी तरह से ढक लेता है, आसानी से झड़ जाता है, खुजली होती है। कभी-कभी रूसी एक-दूसरे के ऊपर जमा हो जाती है, जिससे भूरे-सफेद या पीले-भूरे रंग की पपड़ी बन जाती है। Desquamation या तो पश्चकपाल-पार्श्विका क्षेत्र में या खोपड़ी की पूरी सतह पर विकसित होता है। बाल सूखे, पतले, भंगुर होते हैं, विभाजित सिरों के साथ।
खोपड़ी के शुष्क सेबोरिया से एक सूक्ष्म कवक सक्रिय होता है - "पाइट्रोस्पोरम ओवले", है वह - "मलासेज़िया फुरफुर", जो कई लोगों में मौजूद होता है और बीमारी का कारण नहीं बनता है, लेकिन कुछ शर्तों के तहत - ज़ोरदार शारीरिक कार्य, मानसिक तनाव, प्रतिरक्षा में कमी, प्रसवोत्तर अवधि, आदि - यह सक्रिय होता है, स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो जाता है और सेबोरिया बढ़ जाता है।
मिश्रित seborrhea
इस प्रकार के seborrhea को तैलीय और शुष्क सेबोर्रहिया के संकेतों के संयोजन की विशेषता है, उदाहरण के लिए, चेहरे की त्वचा - माथे, नाक, ठुड्डी - तैलीय होती है, और गालों पर - सूखी। इसके अलावा, तैलीय सेबोरहाइया के मिश्रित रूपों के मामले देखे जा सकते हैं: तैलीय सेबोरिया के तरल रूप के लक्षण चेहरे पर और खोपड़ी पर मोटी सेबोरिया के रूप में व्यक्त किए जाते हैं।
अलग-अलग, यह खोपड़ी के seborrhea की इस तरह की लगातार जटिलता का उल्लेख करने योग्य है, जैसे सेबोरहाइक एलोपेसिया (गंजापन)यह लगभग 25% लोगों में गलत या पूरी तरह से अनुपस्थित उपचार के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। सबसे अधिक बार, यह प्रक्रिया निम्नानुसार विकसित होती है। सबसे पहले, बालों का झड़ना मध्यम होता है और सामान्य अवस्था से आगे नहीं जाता है, जिसमें सीबम का एक बढ़ा हुआ स्राव शुरू होता है (शारीरिक सेबोरहाइया)। कुछ रोगियों में, शारीरिक सेबोरिया 2-5 वर्षों के बाद अपने आप गायब हो जाता है और स्रावित सीबम की मात्रा सामान्य हो जाती है। अन्य मामलों में, यह प्रक्रिया अपने आप सामान्य नहीं होती है और बाद में लगातार सेबोरिया बनता है, जो अंततः बालों के झड़ने की ओर जाता है। नए बालों का जीवनकाल छोटा हो जाता है, वे पतले, पतले हो जाते हैं और धीरे-धीरे वेल्लस बालों से बदल जाते हैं। खुजली, खराश, बेचैनी और खोपड़ी के कसने का अहसास होता है। महिलाओं में, पुरुषों के विपरीत, ललाट क्षेत्र में बालों का पतला होना अधिक बार होता है, जिनके बाल ललाट-पार्श्विका क्षेत्र में दृढ़ता से झड़ते हैं और मंदिरों और सिर के पीछे पतले होते हैं। खोपड़ी पर एक स्पष्ट फ्लेकिंग (डैंड्रफ) होता है, स्केल भूरे-पीले, तेलदार होते हैं, स्क्रैप होने पर आसानी से अलग हो जाते हैं, उनमें से कुछ बालों पर होते हैं। माइक्रोस्कोप के तहत खोपड़ी की जांच करते समय, यह देखा जा सकता है कि बालों की जड़, पैपिला और बल्ब गंभीर रूप से और कभी-कभी अपरिवर्तनीय रूप से बदल जाते हैं, और इसलिए खोए हुए बालों का नवीनीकरण लगभग असंभव है। ऐसे में अक्सर महिलाओं को मासिक धर्म में अनियमितता का अनुभव होता है।
सेबोरिक डर्मटाइटिस
यह न केवल बढ़े हुए छूटने की विशेषता है, बल्कि त्वचा की सूजन, खुजली वाली त्वचा, विशेष रूप से त्वचा की सिलवटों के क्षेत्रों, कानों के पीछे और गर्दन के क्षेत्र में सूजन की विशेषता है। भौहें क्षेत्र में सूजन और छीलने भी हो सकते हैं। जब कोई व्यक्ति इन क्षेत्रों में कंघी करना शुरू करता है, तो वहां संक्रमण आसानी से हो सकता है। सेबोरहाइक जिल्द की सूजन वाले बाल आमतौर पर सूखे, पतले, भंगुर होते हैं, विभाजन के सिरों के साथ।
एक विशेषज्ञ ट्राइकोलॉजिस्ट के मार्गदर्शन में रूसी का इलाज करना बेहतर है। Seborrhea का इलाज करते समय, आपको सबसे पहले बीमारी के कारणों का पता लगाना और उन्हें खत्म करना होगा। विशेषज्ञ गंभीरता की डिग्री का पता लगाता है और 
आपके विशेष मामले के उपचार के लिए दवाओं का चयन करता है। चूंकि seborrhea के साथ वसामय ग्रंथि की गतिविधि का उल्लंघन होता है, जो एपिडर्मिस की निचली परतों में स्थित होता है, उपचार का उद्देश्य सीबम उत्पादन को कम करना होना चाहिए, अर्थात "इंट्राडर्मल" होना चाहिए। खोपड़ी की सतह से वसामय स्राव को धोने के लिए शैम्पू आवश्यक है, इसलिए, इसके साथ संयोजन में, सीबम-विनियमन मास्क या लोशन का उपयोग करना आवश्यक है जो 20-30 मिनट के लिए सिर पर रखे जाते हैं।
यदि आपके पास डॉक्टर के पास जाने का समय नहीं है, या आप इन मामलों में खुद पर भरोसा करने के आदी हैं, तो डैंड्रफ का कोई एक उपाय खरीदने से पहले, इसके लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। इसलिए...
दवाएं और घटक जो रूसी (सेबोरहिया) के खिलाफ दवाओं में मौजूद होने चाहिए:
केटोकोनाज़ोल (शैंपू "निज़ोरल", "डर्माज़ोल")... रूसी कवक के खिलाफ प्रभावी, लेकिन ग्रिड पदार्थ के लिए प्रतिरोध विकसित कर सकते हैं, जो लंबे समय तक उपयोग के साथ केटोकोनाज़ोल की कम प्रभावकारिता की व्याख्या करता है
बिफोनाज़ोल (बिफ़ोन लोशन)।यह केटोकोनाज़ोल की क्रिया के समान है, लेकिन खोपड़ी में लंबे समय तक रहता है; कवक का प्रतिरोध या डिसेन्सिटाइजेशन जो डैंड्रफ का कारण बनता है, बिफोंज़ोल में विकसित नहीं होता है।
सैलिसिलिक एसिड (दवा "Sulsen"), सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड, ऑक्टोपाइरोड।यह उपाय रूसी को हटाता है और नए "गुच्छे" के गठन को रोकता है, लेकिन सभी बीमारियों - त्वचा कवक के कारण का सामना करने में सक्षम नहीं होगा।
टार (फ्रिडर्म शैम्पू) और सल्फर।वे सक्रिय रूप से कोशिकाओं को एक्सफोलिएट और हटाते हैं, इसलिए आपको निश्चित रूप से रूसी के खिलाफ लड़ाई के पहले चरण में उनका उपयोग करना चाहिए।
जरूरी!सूची से 2-3 घटकों की उपस्थिति वांछनीय है। आहार संतुलित होना चाहिए: मीठे, वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें। भोजन फाइबर, विटामिन, किण्वित दूध उत्पादों से भरपूर होना चाहिए। इसके अलावा, seborrhea के साथ, अपने सिर को हेअर ड्रायर से सुखाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
लोक उपचार के साथ रूसी का इलाज
अगर आपको डैंड्रफ है, लेकिन महंगी दवाएं खरीदने में जल्दबाजी न करें। कभी-कभी पुराने, सिद्ध, लोक उपचार रूसी से निपटने में मदद करते हैं। उनकी संरचना में शामिल औषधीय जड़ी-बूटियां और प्राकृतिक तत्व न केवल रूसी से छुटकारा दिला सकते हैं, बल्कि आपके बालों को भी मजबूत कर सकते हैं।
- एस्पिरिन न केवल प्रभावी ढंग से हटाने में मदद करता है, यह आपको रूसी से छुटकारा दिला सकता है। एस्पिरिन की दो गोलियों को पीसकर पाउडर बना लें और शैम्पू में मिला लें, इस मिश्रण को अपने बालों पर दो मिनट के लिए छोड़ दें। अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें।
- मतलब सिनकोना क्रस्ट के साथ। 2 चम्मच सिनकोना का छिलका, 1 चम्मच अरंडी का तेल, 2-3 बूंद गुलाब का तेल और आधा गिलास वाइन एल्कोहल को अच्छी तरह मिला लें। परिणामी मिश्रण को दिन में एक बार खोपड़ी में रगड़ना चाहिए।
- थोड़े से पानी में 2-3 अंडे फेंटें, परिणामस्वरूप मिश्रण को कुछ देर के लिए अपने बालों पर लगाएं, फिर धो लें। यह उपचार रूसी को रोकता है।
- बर्डॉक रूट का काढ़ा। 500 ग्राम burdock जड़ों को 3 लीटर ठंडे पानी के साथ डालना चाहिए, आग लगा देना चाहिए और उबाल लेकर आना चाहिए, फिर गर्मी कम करें और 5-6 घंटे के लिए कम गर्मी पर उबाल लें। शोरबा को फ़िल्टर और ठंडा किया जाना चाहिए। परिणामस्वरूप शोरबा को हर दिन खोपड़ी से सिक्त किया जाना चाहिए, फिर गर्म पानी से धोया जाना चाहिए। साबुन या शैम्पू का प्रयोग न करें! हालांकि शोरबा को तैयार होने में लंबा समय लगता है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता के मामले में यह प्रशंसा से परे है। burdock जड़ों का काढ़ा न केवल रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि बालों को भी मजबूत करता है, और वसामय ग्रंथियों को भी नियंत्रित करता है।
- रोजाना 1 बड़ा चम्मच अलसी का तेल लें। यह तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो डैंड्रफ के इलाज में बेहद फायदेमंद होता है।