गर्भवती माताओं के लिए स्कूल, गर्भवती माताओं और पिताओं के लिए पाठ्यक्रम। केंद्र "जल्द ही आ रहा है"

गर्भवती माताएँ अक्सर अपनी ही दुनिया में रहती हैं, अधिकांश भाग के लिए वे केवल एक बच्चे की अपेक्षा से जुड़े नए असामान्य अनुभवों के बारे में चिंतित होती हैं। जो लोग पहली बार बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहे हैं, उनके लिए यह विशेष रूप से कठिन है, क्योंकि जीवन में आने वाले कार्डिनल परिवर्तनों से जुड़ी सभी बारीकियों को समझना बहुत मुश्किल है। यही कारण है कि सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों की पहचान करना और उनके उत्तर ढूंढना महत्वपूर्ण है: प्रसव के दौरान सही ढंग से कैसे धक्का देना है, बच्चे को कैसे खिलाना है और पहली बार उसकी देखभाल कैसे करना है। एक युवा माँ को इतनी उपयोगी और सबसे महत्वपूर्ण, सत्यापित जानकारी कहाँ से मिल सकती है?

पाठ्यक्रमों में भाग क्यों लें

भावी माताएं अक्सर चिकित्सा कर्मियों या करीबी रिश्तेदारों की सलाह पर भरोसा करती हैं। दुर्भाग्य से, माताओं और गर्लफ्रेंड अक्सर सबसे समझदार सिफारिशें नहीं देते हैं, और उसी "एक्स-डे" पर दाइयों के निर्देशों को दर्द और घटनाओं के अचानक परिवर्तन के कारण स्वीकार करना मुश्किल होता है। वर्तमान में, गर्भवती माताओं के लिए बच्चे के जन्म के लिए प्रारंभिक पाठ्यक्रमों में भाग लेना बहुत फैशनेबल है। इस तरह के समाधान से आप बहुत पहले से सत्यापित जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, इसे अनुकूलित और आत्मसात कर सकते हैं, और फिर पूरी तरह से सशस्त्र हो सकते हैं और अपने बच्चे को यथासंभव दर्द रहित तरीके से पैदा करने में मदद कर सकते हैं।

वहां क्या गतिविधियां हैं

गर्भवती महिलाओं के लिए पेड और फ्री कोर्स हैं। पूर्व निजी चिकित्सा या अवकाश केंद्रों में आयोजित किए जाते हैं, बाद वाले अक्सर आधार और प्रसवपूर्व क्लीनिक पर आधारित होते हैं। एक युवा मां के लिए, निश्चित रूप से, कौन से शैक्षिक कार्यक्रमों का दौरा करना है, चुनना है, निश्चित रूप से, प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने पति या पत्नी के साथ सशुल्क कक्षाओं में आ सकते हैं, लेकिन प्रसूति अस्पताल में गर्भवती महिलाओं के लिए मुफ्त पाठ्यक्रम आपको किसी विशेष चिकित्सा संस्थान की प्रक्रियाओं से परिचित करा सकते हैं, जो कि बहुत महत्वपूर्ण है यदि आप वहां जाने की योजना बना रहे हैं।

मानक पाठ्यक्रम

किसी भी मामले में, लगभग सभी पाठ्यक्रम मानक कार्यक्रम पर केंद्रित हैं। इसमें ऐसे वर्गों का अध्ययन शामिल है:

• सभी 9 महीनों के लिए बच्चे की प्रतीक्षा अवधि;
• सीधे जन्म देना, उनके दौरान कैसे सांस लेना और धक्का देना, साथ ही साथ अन्य लोकप्रिय मुद्दों पर विचार करना;
• एक बच्चे की देखभाल करने, दुद्ध निकालना स्थापित करने का प्राथमिक कौशल।

ये श्रेणियां आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई हैं और अधिकांश भाग का अध्ययन जटिल तरीके से किया जाना चाहिए। हालांकि, अगर वे चाहें तो गर्भवती माताएं अपने लिए सबसे दिलचस्प खंड को हाइलाइट कर सकती हैं और केवल उससे संबंधित कक्षाओं में भाग ले सकती हैं।

प्रारंभिक चरण

पहले चरण (गर्भावस्था) से संबंधित पाठ्यक्रम आपको अपने बच्चे की अपेक्षाओं का पूरा आनंद लेने में मदद करेंगे। इस अवस्था में माँ की शांति गर्भ में शिशु के सही विकास की एक अच्छी गारंटी है। एक नियम के रूप में, श्रम में भविष्य की महिलाओं को कक्षाओं के लिए निम्नलिखित कारकों के बारे में बताया जाता है:

• गर्भावस्था के दौरान होने वाली शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं और परिवर्तन;
• इष्टतम दैनिक दिनचर्या, जिसका अर्थ है चलना, उचित पोषण, सख्त होना और बहुत कुछ;
• गर्भ में भ्रूण का विकास, साथ ही उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले बाहरी कारक;
• अपेक्षित मां के लिए आवश्यक चिकित्सा उपाय, उनके कार्यान्वयन की आवृत्ति और समय (विश्लेषण, प्रक्रियाएं);
• उपयोगी जिम्नास्टिक व्यायाम।

बेशक, विचार किए जाने वाले मुद्दों की ऐसी सूची पाठ्यक्रम कार्यक्रम के आधार पर भिन्न हो सकती है।

पुशिंग पोजीशन

पाठ का दूसरा चरण सबसे महत्वपूर्ण में से एक है, यह संकुचन और प्रयासों की प्रक्रिया में श्रम में महिला के व्यवहार को निर्धारित करता है। इस स्तर पर, थोड़ा और विस्तार से रहना आवश्यक है। शायद सबसे अक्सर पूछा जाने वाला प्रश्न है: ठीक से पुश कैसे करें? इसका उत्तर देते हुए, सही मुद्रा के महत्व पर ध्यान देना आवश्यक है। दुर्भाग्य से, चिकित्सा संस्थानों में अनुशंसित प्रसव के लिए स्थान मुख्य रूप से डॉक्टरों के लिए सुविधाजनक हैं, न कि स्वयं माताओं के लिए। यदि संभव हो, तो निम्नलिखित सबसे अधिक शारीरिक स्थितियों में धकेलने का प्रयास करें:

• मातृत्व कुर्सी पर उठना, अपने सिर और कंधों को जितना हो सके ऊपर उठाएं, जिससे आप बच्चे को पेल्विक फ्लोर पर दबाव डालने में मदद करेंगे, जो बदले में, धक्का देने की प्राकृतिक प्रक्रिया को सक्रिय करेगा;
• बच्चे के जन्म में मुक्त व्यवहार के साथ (और यह अब भी अभ्यास किया जाता है), थोड़ा सा झुकाव, बैठने की कोशिश करें। इस स्थिति में, प्राकृतिक शक्तियां आपको दर्द से निपटने में मदद करेंगी और गलतियों के बिना सही, शारीरिक धक्का सुनिश्चित करेंगी।

करो और ना करो

हमारे देश में ज्यादातर महिलाएं क्षैतिज स्थिति में जन्म देती हैं, और इससे आपको न केवल सही तरीके से पुश करने के बारे में बल्कि सांस लेने के तरीके के बारे में भी सोचना पड़ता है। तो, आदर्श एल्गोरिथम कैसा दिखता है। अपने मुंह से अधिक से अधिक हवा में सांस लें (आपको इसे जितना हो सके गहराई से और जल्दी से करने की आवश्यकता है), ताकि यह पेट में जाए, इसे पकड़ें, और उसके बाद ही धीरे-धीरे और धीरे-धीरे सांस छोड़ें।

• ऐंठन से सांस लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह त्वचा की लाली से निर्धारित किया जा सकता है। याद रखें, यह श्वास पेरिनेम सहित मांसपेशियों के संकुचन में योगदान देता है, जिसका अर्थ है कि बच्चा भी इससे पीड़ित होगा।
• तेज सांस लेने से बचें, जिससे बच्चा आगे की बजाय बर्थ कैनाल में पिछड़ सकता है।
• बिल्कुल भी चिल्लाओ मत। जोरदार विस्मयादिबोधक के दौरान, प्रयास पूरी तरह से अप्रभावी हो जाते हैं, आप ऊर्जा बर्बाद करते हैं, और ऐसा लगता है कि बच्चा फंस गया है।

अपने शरीर को सुनना सुनिश्चित करें, यह वह है जो आपको बताएगा कि कैसे सही तरीके से धक्का देना है और किस दिशा में आगे बढ़ना है। घबराने की कोशिश न करें और याद रखें कि हजारों सालों से महिलाओं ने अपने दम पर बच्चों के जन्म का सफलतापूर्वक सामना किया है। इस मामले में, आपको सभ्यता के लाभों को नहीं छोड़ना चाहिए, एक दाई या डॉक्टर की सलाह और सिफारिशों को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें।

अंतिम पाठ

पाठ्यक्रम का अंतिम चरण बताता है कि नवजात शिशु की देखभाल कैसे की जाए। ऐसी कक्षाओं को सुनने के बाद, आप शायद ऐसे दिलचस्प तथ्यों के बारे में जान सकते हैं:

• बच्चे के लिए क्या दहेज खरीदना चाहिए;
• स्नान, चलना, दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाओं के आयोजन के नियम;
• बच्चे के जन्म के बाद एक महिला का शरीर कैसे बहाल होता है;
• स्तनपान कैसे स्थापित करें, कब और किन उत्पादों के आधार पर पूरक खाद्य पदार्थ और शिशु पोषण से संबंधित अन्य मुद्दों को पेश किया जाए।

प्रसव के दौरान, प्रसवोत्तर अवधि के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान भी सहज महसूस करने के लिए, शांत रहने और यथासंभव विशेषज्ञों की सलाह सुनने की सलाह दी जाती है।

आबादी के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता के लिए मास्को सेवा गर्भवती महिलाओं के लिए मुफ्त और भयानक पाठ्यक्रम संचालित करती है। मैं व्यावसायिक पाठ्यक्रमों, दुकानों आदि से विभिन्न मुफ्त कार्यक्रमों के एक समूह में गया, लेकिन ये पाठ्यक्रम सबसे पूर्ण, उच्च गुणवत्ता वाले और उपयोगी हैं।

आपको शुरुआत से लगभग एक महीने पहले साइन अप करने की आवश्यकता है, आपको गर्भावस्था के 20 से 30 सप्ताह के बीच पाठ्यक्रम लेना शुरू करना होगा। मेरे साथ ऐसा हुआ कि मैं या तो मातृत्व अवकाश से पहले छुट्टी ले लेता हूं, या जन्म की पूर्व संध्या पर अगला समूह शुरू होता है। इसलिए मैंने छुट्टी ली और बहुत अच्छा समय बिताया। इन अस्थायी सुविधाओं को ध्यान में रखें ताकि आप ऊपर से न उड़ें।

सेवा की मास्को के विभिन्न जिलों में शाखाएँ हैं, जो बहुत अच्छी है। मुझे यकीन नहीं है कि यह संभव है, लेकिन सामान्य तौर पर, मैं इस सेवा से अलग-अलग क्षेत्रों में और विभिन्न शिक्षकों के पास 2 पाठ्यक्रमों में गया, जो बेहद खुश हैं))।

इसलिए, मैं अनिवार्य रूप से एक में 2 समीक्षाएं लिखूंगा।

1. मेट्रो में पाठ्यक्रम Tekstilshchiki

रमणीय पाठ्यक्रम, उपयोगी जानकारी का केंद्र। बहुत स्पष्ट निर्देश, प्रशिक्षित श्वास, स्वैडल करना सीखा, विषयगत फिल्में देखीं। बहुत उपयोगी विषय, व्यावहारिक कौशल। बहुत सारे चिकित्सीय पहलू थे, इसने इन सभी चीजों को समझने के मामले में अवास्तविक मदद की।

यह सुविधाजनक है कि मेट्रो से चलने में लगभग 15 मिनट लगते हैं, और नहीं, आप जमीनी परिवहन पर निर्भर नहीं हैं। मैं इन पाठ्यक्रमों की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, इन्हें पारित करने के बाद आप बच्चे के जन्म में अधिक शांत और आसान हो जाएंगे।

और हाँ, यहाँ बच्चे के जन्म, आपकी तैयारी, दुद्ध निकालना संकट आदि पर जोर दिया गया है।

Tekstilshchiki में समूह अक्सर शुरू होते हैं, लेकिन अगर अचानक आपकी समय सीमा समाप्त हो रही है, तो वे शुल्क के लिए एक्सप्रेस समूह आयोजित करते हैं।

अपने साथ रखें: पासपोर्ट, नोटबुक, पेन, खाना, चाय। गर्म पानी के साथ एक बॉयलर है, आप ब्रेक के दौरान पी सकते हैं, घर से टी बैग ले सकते हैं। एक कूलर भी है।

2. मेट्रो व्याखिनो (व्याखिनो-ज़ुलेबिनो शाखा) में पाठ्यक्रम, वोल्गोग्राडस्की संभावना, 197

उसने वेरा विक्टोरोवना के समूह में एक कोर्स किया। मुझे यह बेहद पसंद है! गहन विश्लेषण, बच्चे के विकास के चरणों का विस्तार से विश्लेषण किया। मैं अपने बारे में बहुत कुछ समझ गया था और ये या वे समस्याएं और लक्षण कहां से आते हैं (यह स्पष्ट है कि बचपन से, लेकिन यह स्पष्ट हो जाता है कि विफलता कहां थी)। एक पूर्ण मनोविश्लेषणात्मक पाठ्यक्रम।

यहां पालन-पोषण, बच्चे के साथ संबंध बनाने पर जोर दिया जाता है, मुख्य रूप से बच्चे के जन्म के बाद क्या होगा और बच्चे के साथ संबंध कैसे ठीक से बनाए जाएं, ताकि बाद में वह दुकानों में फर्श पर न लुढ़क जाए और उन्मादी न हो। अलग-अलग मामलों में।

दिशा (मेट्रो से बस द्वारा 15 मिनट + 5 मिनट पैदल): मेट्रो व्याखिनो, सड़क के दूसरी तरफ पार करें (स्टॉप सबसे बाईं ओर है) और अंतिम "138 kv.Vykhina" के लिए बस 209 लें। ज़ेबरा को दूसरी तरफ क्रॉस करें और स्पोर्ट्स बॉक्स के पीछे थोड़ा बाईं ओर जाएं। फिर आपको घर के चारों ओर जाने की जरूरत है और आप आ गए। प्रवेश द्वार पर गहरे नीले रंग की झंझरी और ऐतिहासिक कदमों का एक गुच्छा।

मुझे लगता है कि ये दोनों कोर्स बेहद महत्वपूर्ण हैं, ये पूरी तरह से अलग हैं। कुछ शरीर क्रिया विज्ञान के बारे में अधिक हैं, दूसरे परवरिश के बारे में। और इंटरनेट पर कहीं भी मुझे ऐसी पूरी जानकारी नहीं मिली।

पाठ्यक्रम लगभग एक महीने तक चलता है, सप्ताह में 1-2 बार 3 घंटे के लिए कक्षाएं। उनके पास एक वेबसाइट और एक संपर्क समूह है। गर्भवती महिलाओं के लिए कोर्स के अलावा सभी विभाग विभिन्न विषयों पर प्रशिक्षण भी कराते हैं। और इस सेवा में आप प्रति वर्ष एक मनोवैज्ञानिक के 10 व्यक्तिगत परामर्श प्राप्त कर सकते हैं, जो बहुत अच्छा भी है।

3. सिर्फ गर्भवती महिलाओं के लिए ही नहीं:मॉस्को में भी इस सेवा का एक मुफ्त टेलीफोन नंबर 051 है, आप आपातकालीन स्थितियों में कॉल कर सकते हैं और मनोवैज्ञानिक से सलाह ले सकते हैं।

पुनश्च: मॉस्को में पंजीकरण होना चाहिए, ध्यान रखें।

गर्भावस्था पर मेरी सभी समीक्षाएं:

1. गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम / बच्चे के जन्म की तैयारी - जनसंख्या को मनोवैज्ञानिक सहायता की मास्को सेवा - मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। ठाठ!

2. बाबाडू "टू इन वन", मॉस्को में गर्भवती माताओं के लिए बैठक - आप उपहार के लिए जा सकते हैं

3. गर्भवती महिलाओं के लिए तकिया माँ की पसंद - 9 महीने में बहुत उपयोगी

4. ओलेंट, मॉस्को में मुफ्त मास्टर कक्षाएं - मैं चलने की सलाह देता हूं

5.बीनि: शुल्क मास्टर कक्षाएं: उचित मातृत्व अकादमी, मास्को - मुझे यह पसंद नहीं आया

जब मैं मैटरनिटी लीव पर गई तो मैंने यही किया। मैं आपके साथ एक गर्भवती महिला के लिए मुफ्त अवकाश विकल्प साझा कर रहा हूं जो सब कुछ जानना चाहती है। मुख्य बात यह है कि जानकारी की मात्रा के साथ इसे ज़्यादा न करें!

सीटीए में दाइयों के साथ बैठक

सीटीए पारंपरिक प्रसूति केंद्र है। यह लंबे समय से अस्तित्व में है और एक ऐसी जगह के रूप में प्रतिष्ठा है जहां वे माताओं और बच्चों के सम्मान का अभ्यास करते हैं, अर्थात्, वे हर संभव तरीके से नरम प्रसव की वकालत करते हैं। यहां आप गर्भावस्था का निरीक्षण कर सकते हैं और प्रसव के लिए प्रसूति सहायता पर एक अनुबंध समाप्त कर सकते हैं (जब चुनी हुई दाई आपके साथ अस्पताल जाती है और जन्म के दौरान मौजूद रहती है, तो संकुचन को सहने में मदद मिलती है)। हर हफ्ते (वेबसाइट पर सटीक जानकारी के लिए) दाइयों के साथ बैठकें होती हैं, जो बताती हैं कि नरम जन्म क्या होता है, इस प्रक्रिया में दाई की आवश्यकता क्यों होती है, वह क्या करती है और कैसे मदद करती है।

प्रभाव:बैठक में एक पिता हमारे साथ थे। वह हठपूर्वक समझ नहीं पाया कि एक दाई को 50-60 हजार का भुगतान क्यों करें, यदि आप एक डॉक्टर से सहमत हो सकते हैं। ये मुफ्त बैठकें बताती हैं कि आपको दाई की आवश्यकता क्यों है।

ऑनलाइन स्टोर बाबाडू से गर्भवती महिलाओं के लिए बैठक "टू इन वन"

यह किसी प्रकार की गर्भवती महिलाओं का सिर्फ एक कार्निवल है! एक समय और एक ही स्थान पर - लगभग 200 पेट, नए ज्ञान के प्यासे, लॉटरी जीतना और संख्या से सांत्वना उपहार। बच्चों के लिए सामानों के सबसे बड़े ऑनलाइन स्टोर ने गर्भवती महिलाओं का एक विशाल समुदाय बनाया है, जिससे उन्हें न केवल खरीदने का, बल्कि खुद को शिक्षित करने का भी अवसर मिला है। व्यापार की ऐसी सामाजिक जिम्मेदारी, और बहुत उपयोगी।

बैठकें महीने में एक बार सेंट पीटर्सबर्ग और मॉस्को में क्षेत्रों में प्रसारण के साथ आयोजित की जाती हैं। आप साइट पर पूर्व-पंजीकरण करके और पुष्टि प्राप्त करके वहां पहुंच सकते हैं। यदि पत्र आपके पास नहीं आया, तो जीवन के इस उत्सव में आने की आशा न करें। सब कुछ बहुत सख्त है। प्रत्येक अतिथि को एक नंबर दिया जाता है, फिर उसे भागीदारों से उपहार के साथ एक बड़ा सुंदर पैकेज दिया जाएगा।

बैठक में हल्के नाश्ते के लिए कुछ ब्रेक के साथ सामयिक "गर्भवती" विषयों पर 5-6 व्याख्यान होते हैं। बैठक के दौरान, पुरस्कार निकाले जाएंगे - नवजात शिशुओं के लिए डायपर के एक सेट से लेकर इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप तक। और कोई भाग्यशाली है!

प्रभावबैठक अच्छी थी, हालांकि, तीसरे घंटे तक यह थोड़ा थका देने वाला हो गया। लेकिन कोई नहीं बचा, सभी बैग का इंतजार कर रहे थे। और उनमें निप्पल कैप, ब्रा में नर्सिंग पैड, बेबी फ़ूड का जार, संवेदनशील शिशु की त्वचा के लिए वेट वाइप्स, डिस्काउंट फ़्लायर्स और कई अन्य छोटी चीज़ें शामिल हैं।

बच्चे के जन्म की तैयारी के स्कूलों में परीक्षण कक्षाएं "नया जीवन"

इस स्कूल में शाखाओं का एक विशाल नेटवर्क है - वे मॉस्को और मॉस्को क्षेत्र के लगभग हर जिले में हैं। पहले परीक्षण पाठ में जाने के लिए, आपको फ़ोन या मेल द्वारा साइन अप करना होगा। पाठ में एक-एक घंटे के तीन ब्लॉक होते हैं: जिम्नास्टिक, सवालों के जवाब और सांस लेने के व्यायाम।

प्रभाव:मेरे समूह में 12 लोग थे, और सभी आदरणीय शर्तों पर (34 सप्ताह गहरे)। और जब, जिम्नास्टिक के दौरान, अधिकांश महिलाओं ने अपने पैरों को जोर से उठाया, अपनी बाहों को लहराया और अपने श्रोणि को हिलाया, ऊर्जावान शिक्षक के बाद दोहराते हुए, यह धारणा बनाई गई कि वे अब जन्म देना शुरू कर देंगी। यहां सब कुछ गंभीर है।

दूसरे खंड - वार्तालाप - में प्रश्न और उत्तर होते हैं और, अधिक हद तक, उन विषयों का कवरेज होता है जिन पर कक्षा में चर्चा की जाएगी। "लेकिन हम इस बारे में पाठ्यक्रम के आठवें पाठ में बात करेंगे," शिक्षक ने कहा।

चरमोत्कर्ष, तीसरा घंटा, साँस लेने का व्यायाम है। बाहर से यह इस तरह दिखता था: फिटबॉल पर 12 बड़ी महिलाएं फुफकारती हैं, बड़बड़ाती हैं, गहरी सांस लेती हैं, जल्दी से सांस छोड़ती हैं। यह कई बार मज़ेदार था, लेकिन इस तरह की प्रथाओं के लाभों के बारे में मत भूलना। गर्भवती संदिग्ध जीव के लिए तीन घंटे थोड़े थकाऊ हो सकते हैं, लेकिन निश्चित रूप से लाभ के बिना नहीं।

विस्तृत जानकारी - पर

हर महिला के लिए, गर्भावस्था उसके जीवन का सबसे प्रत्याशित, सुखद और रोमांचक समय होता है। इस समय, गर्भवती माताओं को कई तरह की भावनाओं का अनुभव होता है, और दिल और दिमाग गर्म सपनों और खुशी की उम्मीदों से भरे होते हैं। हालांकि, सकारात्मक भावनाओं के साथ, महिलाएं भय, चिंता और संदेह का अनुभव कर सकती हैं। और यह समझ में आता है। चूंकि एक महिला के पूरे शरीर में गंभीर बदलाव हो रहे हैं। ये बदलाव स्वाभाविक हैं, इसलिए ज्यादा डरें नहीं। यह देखा गया है कि अधिकांश चिंताओं और नकारात्मक भावनाओं को कम किया जा सकता है यदि आप पहले से उच्च गुणवत्ता वाली सूचनात्मक तैयारी करते हैं और इस अद्भुत अवधि के बारे में जितना संभव हो सके सीखते हैं। विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए, क्लब "आई विल बी सून" बनाया गया था। इसका लक्ष्य गर्भवती महिलाओं को व्यापक सहायता प्रदान करना है। कई महिलाएं विभिन्न आशंकाओं के खिलाफ लड़ाई में उनकी मदद करने, समय पर आवश्यक मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने और बच्चे के विकास और भविष्य के बच्चे के जन्म के बारे में अमूल्य ज्ञान के साथ "सशस्त्र" करने के लिए क्लब की आभारी हैं। हमारे गर्भावस्था के पाठ्यक्रमों में 3 मुख्य भाग होते हैं: बच्चे के जन्म के लिए शारीरिक, चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक तैयारी।

चिकित्सा प्रशिक्षण

माँ और उसके बच्चे के स्वास्थ्य की कुंजी, साथ ही साथ एक सुरक्षित प्रसव, विशेषज्ञों की देखरेख और नियमित चिकित्सा परीक्षाओं के तहत गर्भावस्था का सक्षम प्रबंधन होगा। व्यवसाय के लिए ऐसा गंभीर दृष्टिकोण गर्भावस्था और प्रसव के साथ-साथ प्रसवोत्तर अवधि में जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।

शारीरिक प्रशिक्षण

यदि कोई महिला जन्म देने से पहले एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करती है, तो यह उसके स्वास्थ्य के कई क्षेत्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। यह अतिरिक्त वजन, चयापचय संबंधी विकार, प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने के साथ-साथ अवसाद, तनाव और न्यूरोसिस के विकास से भरा है। गर्भवती मां और उसके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए, मांसपेशियों को मजबूत करना और विशेष अभ्यासों की मदद से महिला के शरीर को तैयार करना बेहद जरूरी है, जिसे बच्चे के जन्म के लिए तैयारी पाठ्यक्रमों में सीखा जा सकता है। साथ ही, विशेषज्ञ गर्भवती महिलाओं के लिए योग, तैराकी, फिटनेस और जिमनास्टिक करने की सलाह देते हैं।

मनोवैज्ञानिक तैयारी

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि प्रसव के दौरान दर्द की प्रकृति और गंभीरता महिला के मनोवैज्ञानिक मूड के सीधे अनुपात में होती है। गर्भवती माँ की भावनात्मक स्थिति को कम करने और तंत्रिका तनाव से छुटकारा पाने के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेना आवश्यक है।
साथ ही हर महिला को अपनी मदद खुद भी करनी चाहिए। अपने बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा के इस सुखद और अनोखे समय में, एक महिला को अपनी भावनाओं से शर्मिंदा न होकर उन्हें बाहर निकलने का रास्ता देते हुए खुद को लाड़-प्यार करना चाहिए। पर्याप्त नींद, सुखद आराम और दिलचस्प और रोमांचक मनोरंजन एक सफल बच्चे के जन्म के लिए खुद को प्रोग्राम करने का एक अवसर है।
गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम "मैं जल्द ही बनूंगा" स्कूल निदेशक मारिया क्रिविच द्वारा विकसित किया गया था। तकनीक की प्रभावशीलता और लाभ रूसी स्वास्थ्य मंत्रालय के मातृ एवं बाल स्वास्थ्य संरक्षण विभाग द्वारा सिद्ध किए गए हैं। इसके अलावा, मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान संकाय के विशेषज्ञों द्वारा पाठ्यक्रमों का सकारात्मक मूल्यांकन किया गया था। लोमोनोसोव, द साइकोलॉजिकल इंस्टीट्यूट ऑफ द रशियन एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज, इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रीशन ऑफ द रशियन एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज, इंस्टीट्यूट ऑफ पीडियाट्रिक्स ऑफ द रशियन एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज। हमारी कक्षाओं में भाग लेने से आपको गर्भावस्था, प्रसव और अपने बच्चे की परवरिश के लिए व्यापक रूप से तैयारी करने में मदद मिलेगी!

कक्षाओं में भाग लेने के नियम

प्रिय पाठ्यक्रम प्रतिभागियों, हमारे केंद्र में कक्षाओं में भाग लेने के लिए सख्त नियम हैं। यदि, किसी भी कारण से, आप पाठ्यक्रम के भीतर एक या कई कक्षाओं में शामिल नहीं हो सकते हैं, लेकिन फिर भी ज्ञान प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपके पास पाठ शुरू होने से एक दिन पहले, प्रशासक को आपकी अनुपस्थिति के बारे में चेतावनी देने का अधिकार है, और हम पेशकश करेंगे आप जिस शाखा में जा रहे हैं, उसके अगले समूह (उसकी भर्ती के अधीन) या किसी अन्य शाखा के साथ छूटे हुए विषय को पढ़ने के लिए। नहीं तो आपका पेशा जल जाएगा। और आप इसे पहले से ही एक बार की यात्रा की कीमत पर खरीद सकते हैं। अपवाद: अस्पताल में भर्ती होने के कारण कक्षा छोड़ना या यदि आप डॉक्टर के नोट से अस्वस्थ महसूस करते हैं।

हम बड़ी मात्रा में सूचनाओं से घिरे हुए हैं, और जितने अधिक विकल्प हैं, यह निर्धारित करना उतना ही कठिन है कि हमारे ध्यान के योग्य क्या है और क्या नहीं। यह गर्भवती माताओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: हर कोई सलाह देने, सिखाने, डराने, चेतावनी देने की कोशिश कर रहा है। किसकी सुनें और किस पर भरोसा करें?

गर्भवती माताओं के लिए बड़ी संख्या में स्कूल, लेकिन किसे चुनना है?

एक सशुल्क स्कूल चुनने से पहले, आपको यह अध्ययन करना चाहिए कि वास्तव में किस ज्ञान और कौशल की कमी है, यह निर्धारित करने के लिए कौन सी जानकारी मुफ्त में प्राप्त की जा सकती है। सबसे आसान विकल्प नंबर 1: इंटरनेट। इस बात पर ध्यान देना सुनिश्चित करें कि आप किसे सुन रहे हैं और क्या स्रोत आपके भरोसे के योग्य है। और यह भी - रिकॉर्ड की प्रायोजक कौन सी कंपनी है।

आपको क्या ध्यान देना चाहिए:

1. http://mama.openmedcom.ru - गर्भवती महिलाओं के लिए एक दूरस्थ इंटरैक्टिव स्कूल, जो मॉस्को सिटी हेल्थ डिपार्टमेंट के सहयोग से मदर एंड चाइल्ड ग्रुप ऑफ कंपनीज के प्रमुख विशेषज्ञों द्वारा आयोजित किया जाता है। एक संग्रह है जहां आप रुचि का विषय चुन सकते हैं और इसे किसी भी सुविधाजनक समय पर देख सकते हैं। सभी व्याख्यान पेशेवर डॉक्टरों द्वारा आयोजित किए जाते हैं।
2. http://video.komarovskiy.net - कोमारोव्स्की एवगेनी ओलेगोविच सबसे लोकप्रिय और प्रसिद्ध बच्चों के डॉक्टर, उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, टीवी प्रस्तोता और कई पुस्तकों के लेखक हैं। उनकी किताबें और कार्यक्रम न केवल गर्भवती माताओं के लिए, बल्कि उन लोगों के लिए भी उपयोगी हैं जिनके पहले से ही बच्चे हैं। यह बहुत आसान, सुलभ, उपयोगी और विनोदी है, लेकिन मुख्य बात यह है कि यह वास्तविक जीवन से अलग नहीं है, जब एक पति होता है जिसे खिलाने की आवश्यकता होती है, जब दादा-दादी होते हैं जो अपने पालन-पोषण में भाग लेने के लिए उत्सुक होते हैं। पोते, दोस्त, और सबसे महत्वपूर्ण - एक माँ, जिसे हमें भी सोना, खाना और आराम करना चाहिए।
3. http://www.cironline.ru/women/course - गर्भवती महिलाओं के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम: सेंटर फॉर इम्यूनोलॉजी एंड रिप्रोडक्शन की वेबसाइट पर वीडियो व्याख्यान, साक्षात्कार, लेख, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ बताते हैं।
4. https://www.youtube.com/watch?v=zoJ6e5X3foM- "सेंटर फॉर फैमिली प्लानिंग एंड रिप्रोडक्शन" द्वारा तैयार किया गया वीडियो "ऑल अबाउट चाइल्डबर्थ", ऐलेना यारोस्लावना कारागानोवा द्वारा संचालित किया जाता है - प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, प्रसूति वार्ड के क्यूरेटर। फिल्म की अवधि लगभग 1.5 घंटे है, सब कुछ काफी स्पष्ट है और किसी भी अप्रिय भावना का कारण नहीं बनता है।

हाउसिंग एस्टेट्स और क्लीनिकों में माताओं के लिए स्कूल

अपने एलसीडी में गर्भवती माताओं के लिए मुफ्त पाठ्यक्रमों के बारे में एक प्रश्न पूछें। मुफ्त दवा की स्थिति के बावजूद, कुछ आवासीय परिसर 2-3 पाठों के छोटे पाठ्यक्रम संचालित करते हैं।

सशुल्क क्लीनिक गर्भवती माताओं के लिए मुफ्त पाठ्यक्रम संचालित करते हैं, न केवल उनकी गर्भावस्था का नेतृत्व करते हैं, बल्कि सभी के लिए भी।

1. सुशेव्स्की वैल पर क्लिनिक "स्वस्थ रहें" में मातृत्व और महिला स्वास्थ्य का स्कूल, सभी के लिए मुफ्त। बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा महीने में एक बार कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, कार्यक्रम क्लिनिक की वेबसाइट पर है: http://klinikabudzdorov.ru/moscow/about/news/397284
2. उसी क्लिनिक में, "माता-पिता के लिए स्कूल" का आयोजन किया जाता है, साथ ही प्रति माह 1 पाठ, विभिन्न विशेषज्ञता के डॉक्टरों द्वारा विचाराधीन विषयों के आधार पर आयोजित किया जाता है। क्लिनिक की वेबसाइट पर अनुसूची: http://klinikabudzdorov.ru/moscow/about/news/397278

यदि आपके घर या काम के पास एक सशुल्क चिकित्सा केंद्र है, तो आलसी न हों, कॉल करें और पूछें कि क्या उनके पास गर्भवती माताओं के लिए मुफ्त पाठ्यक्रम हैं, जिसमें न केवल इस केंद्र के ग्राहक शामिल हो सकते हैं। कई चिकित्सा संस्थान अपने बच्चों के विभागों के संभावित ग्राहकों के रूप में आप में रुचि रखते हैं।

गर्भवती माताओं के लिए स्कूल, बच्चों के स्टोर पर आयोजित

1. ओलेंट स्टोर्स में नियमित मास्टर क्लास - http://www.olant-shop.ru/club/indexmaster.php। दुकानों की ओलेंट श्रृंखला अपने दो स्टोरों में माताओं के लिए व्याख्यान आयोजित करती है: सेंट्रल चिल्ड्रन स्टोर में लुब्यंका में मंगलवार को 12.00 बजे, और स्टोर में Avtozavodskaya पर गुरुवार को 12.00 बजे। ये प्रचार व्याख्यान हैं, जिनमें दो विषय शामिल हैं, प्रत्येक में 40-50 मिनट और 15 मिनट का ब्रेक। प्रत्येक व्याख्यान एक उत्पाद के लिए समर्पित है जिसे स्टोर में खरीदा जा सकता है। प्रस्तुत ब्रांड प्रसिद्ध और लोकप्रिय हैं, कोई भी उन्हें इस स्टोर में खरीदने के लिए बाध्य नहीं है।

   माहौल बहुत सकारात्मक है। मास्टर कक्षाओं को या तो विज्ञापित ब्रांडों के उत्पाद प्रबंधकों द्वारा पढ़ाया जाता है (उत्पाद प्रबंधक या उत्पाद प्रबंधक कंपनी का एक कर्मचारी है जो उत्पादों के इस समूह के लिए पूरी तरह जिम्मेदार है और इसके बारे में अधिकतम जानकारी रखता है), या बाल रोग विशेषज्ञ, या नेटवर्क कर्मचारी। प्रत्येक व्याख्यान के बाद, माताओं को उपहार दिए जाते हैं, अक्सर वे नमूने होते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि ये किसी ब्रांड या उत्पाद के विज्ञापन व्याख्यान हैं।

   किसी पूर्व-पंजीकरण की आवश्यकता नहीं है, आप अपनी रुचि के किसी भी व्याख्यान में आ सकते हैं। दुकान में पानी के साथ कूलर है, दुकान के बगल में शौचालय है। सेंट्रल हाउस ऑफ चिल्ड्रन में स्थित लुब्यंका के ओलेंट स्टोर में आने वाली गर्भवती माताओं को शॉपिंग सेंटर में स्थित अन्य बच्चों के स्टोर में जाने का अवसर मिलता है।

2. मदरकेयर स्टोर पर व्याख्यान - http://www.mothercare.ru/ru/maternity-seminar.html। यह एक अलग प्रारूप है: गर्भवती महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण विषयों पर चर्चा के साथ 4 सत्र:
   पाठ संख्या 1।गर्भावस्था। हम अस्पताल जा रहे हैं। प्रसव और प्रसवोत्तर अवधि।
   पाठ संख्या 2।अपने बच्चे को स्तनपान कराना।
   पाठ संख्या 3.हम नहाते हैं, सोते हैं, सोते हैं।
   पाठ संख्या 4.बच्चा घर पर, सड़क पर और कार में है। बच्चे के लिए दहेज कक्षाएं व्याख्यान के रूप में हैं, लेकिन पाठ 1 में गर्भवती माताओं के लिए उपयोगी व्यायाम का एक छोटा सा सेट करने का अवसर है। स्कूल बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा चलाया जाता है और, एक नियम के रूप में, मदरकेयर कर्मचारी इस विषय पर स्टोर के वर्गीकरण के मामलों में सहायक के रूप में कार्य करता है। मॉस्को में, अफीमॉल सिटी (मेट्रो विस्टावोचनया) में स्थित एक स्टोर में व्याख्यान आयोजित किए जाते हैं, अन्य शहरों में भी व्याख्यान आयोजित किए जाते हैं: रोस्तोव-ऑन-डॉन, समारा, टूमेन। मास्को व्याख्यान समय पर हैं, शाम 4 बजे से शुरू होकर 1.5 से 2 घंटे तक बिना किसी रुकावट के चलते हैं।

   स्टोर के बगल में कैफे और रेस्तरां के साथ एक शौचालय और पंक्तियाँ हैं, लेकिन स्टोर में ही वाटर कूलर नहीं है, और व्याख्यान के समय आप चाय के लिए पास के कैफे में नहीं जा सकते। वहीं, बिना ब्रेक के 2 घंटे बैठना काफी मुश्किल हो सकता है। कक्षाएं बहुत उपयोगी हैं, जबकि स्टोर का इरादा विशिष्ट ब्रांडों का विज्ञापन नहीं करना है, क्योंकि स्टोर में उनमें से बहुत सारे हैं। विभिन्न उपकरण दिखाते हैं, स्पर्श करने के लिए देते हैं - मोड़ते हैं, समझाते हैं कि इसका उपयोग कैसे करना है और किस लिए। सभी चार पाठों को पूरा करने के बाद, 15% छूट के लिए एक प्रमाण पत्र जारी किया जाता है।

   स्टोर के नियमों के अनुसार, आपको पहले से अपॉइंटमेंट लेना होगा और किसी कर्मचारी से पुष्टिकरण कॉल की प्रतीक्षा करनी होगी। मैंने ऐसा नहीं किया और सिर्फ व्याख्यान देने आया, बैठ गया, सुन लिया और अपना नाम सूची में डाल दिया। सबके लिए पर्याप्त जगह थी। व्याख्यान का क्रम वास्तव में मायने नहीं रखता है, मॉस्को में व्याख्यान 2 अलग-अलग बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा आयोजित किए जाते हैं, मैंने कुछ व्याख्यानों में दो बार भाग लिया, विभिन्न विशेषज्ञों को सुनना दिलचस्प था। स्टोर चौथी मंजिल पर स्थित है, जैसा कि सीडीएम में "ओलेंट" के मामले में, इसे मॉल के अन्य स्टोरों की यात्रा के साथ जोड़ा जा सकता है।

3. स्टोर में गर्भवती माताओं के लिए स्कूल "बच्चों का नंबर 1" - http://detsky1.ru/school-mom। 6 व्याख्यानों का एक चक्र, प्रत्येक व्याख्यान में दो भाग होते हैं, जो लगभग एक घंटे तक चलता है और एक छोटा विराम होता है। प्रारूप - व्याख्यान, व्यायाम, यहाँ तक कि साँस लेने के व्यायाम भी प्रदान नहीं किए जाते हैं, हालाँकि उन्हें खाली स्थान की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है, जो दुर्भाग्य से, बहुत सीमित है। मास्को में व्याख्यान उच्चतम श्रेणी के बाल रोग विशेषज्ञ, पीएच.डी. द्वारा आयोजित किए जाते हैं। तातियाना गुटोरोवा, और स्टोर के कर्मचारी।
   पाठ संख्या 1।गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद त्वचा की देखभाल। बच्चे के जन्म की तैयारी।
   पाठ संख्या 2।माँ और बच्चे के लिए आरामदायक स्तनपान के लिए सब कुछ। स्तनपान: सफलता के रहस्य, नर्सिंग मां का मेनू। स्तन देखभाल।
   पाठ संख्या 3.पालना क्या होना चाहिए. अंडरवियर और सोने के सामान के लिए सुरक्षा आवश्यकताएं। प्रारंभिक बाल विकास। रोकथाम और उपचार: पेट का दर्द, एलर्जी, regurgitation।
   पाठ संख्या 4.एक बच्चे को घुमक्कड़ क्या होना चाहिए। टीकाकरण के पेशेवरों और विपक्ष। अगर बच्चा बीमार है।
   पाठ संख्या 5.बच्चों के सौंदर्य प्रसाधनों के लिए सुरक्षा मानदंड। प्राकृतिक और जैविक सौंदर्य प्रसाधन क्या हैं। नवजात त्वचा की देखभाल की विशेषताएं।
   पाठ संख्या 6.यात्रा के दौरान और घर पर बाल सुरक्षा। जीवन के पहले वर्ष के बच्चे के लिए पूरक खाद्य पदार्थ शुरू करने के लिए अनुमानित दैनिक आहार और नियम। कक्षाएं मॉस्को (अलब्याना सेंट, 12, बिल्डिंग 2) और सेंट पीटर्सबर्ग (बोल्शॉय प्रॉस्पेक्ट पीएस, 53) में एक स्टोर में आयोजित की जाती हैं। दुर्भाग्य से, मास्को में Oktyabrskoe ध्रुव और सोकोल मेट्रो स्टेशनों के बीच बहुत सुविधाजनक स्थान इस तथ्य से थोड़ा बढ़ा है कि यह एक आवासीय भवन की पहली मंजिल पर एक अलग स्टोर है, शॉपिंग सेंटर नहीं है, और इसे देखने के लिए संयुक्त नहीं किया जा सकता है अन्य दुकानों की यात्रा के साथ। इसके अलावा, नवंबर 2015 से, स्टोर ने 1,000 रूबल के अंकित मूल्य के साथ एक उपहार कार्ड की अनिवार्य खरीद शुरू की है। पहले पाठ के बाद यदि आप अन्य सभी में भाग लेना चाहते हैं। आप कार्ड का उपयोग कर सकते हैं और इसे खरीदने के तुरंत बाद स्टोर में इसके साथ कुछ खरीद सकते हैं।

   स्कूल के लिए अग्रिम रूप से पंजीकरण करना और कर्मचारियों से पुष्टिकरण कॉल की प्रतीक्षा करना आवश्यक है, यह एक समस्या हो सकती है, कभी-कभी वे कॉल करना भूल जाते हैं, कभी-कभी वे पुष्टि करते हैं, और फिर रद्द कर देते हैं, किसी भी संगठनात्मक मुद्दों को स्पष्ट करना हमेशा संभव नहीं होता है। ई-मेल या फोन द्वारा, और कर्मचारियों की "साजिश" जो निकट भविष्य के लिए कार्यक्रम नहीं बता सकते, बहुत कष्टप्रद। स्टोर में ही, कर्मचारी बहुत संवेदनशील होते हैं, वे व्याख्यान के अपने हिस्सों को बहुत विस्तार से और विस्तार से बताते हैं, विभिन्न ब्रांडों, ब्रांडों, विभिन्न देशों के उत्पादों में अंतर की बारीकियों की तुलना और व्याख्या करते हैं।

   अब तक, केवल यह स्टोर स्कूल के लिए एक ब्रोशर देता है, जिसमें कक्षाओं का एक शेड्यूल होता है, व्याख्यान रिकॉर्ड करने के लिए एक जगह होती है, स्टोर के उत्पादों का एक संक्षिप्त विवरण जो कक्षा के विषय के अनुकूल होता है, और टीकाकरण पर एक छोटा संदर्भ ब्लॉक होता है। डिस्काउंट कूपन के साथ एक छोटी सी किताब भी जारी की जाती है, लेकिन स्टोर में किसी भी उत्पाद के लिए नहीं, बल्कि विशिष्ट पदों के लिए, दुर्भाग्य से, अधिकांश भाग के लिए, बहुत आवश्यक नहीं है। जाहिर है, यह उन पदों को बेचने का प्रयास है जिन्हें शायद ही कभी हासिल किया जाता है।

   यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तथ्य के बावजूद कि एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा व्याख्यान आयोजित किए जाते हैं, पूरे चक्र में कोई भी उन उत्पादों के जुनूनी विज्ञापन को महसूस कर सकता है जो "बच्चों के नंबर 1" में बेचे जाते हैं। यह गर्भवती माताओं और बच्चों, बोतलों, स्तन पंपों और अन्य सभी चीजों के लिए सौंदर्य प्रसाधनों पर लागू होता है, जबकि स्टोर में प्रस्तुत ब्रांड सबसे प्रसिद्ध और व्यापक नहीं हैं। इसके अलावा, कीमतों और उत्पाद स्तर के संदर्भ में, स्टोर को एक महंगे खंड के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, पालना के लिए कीमतें 18,000 रूबल से शुरू होती हैं। और 100,000 रूबल से ऊपर समाप्त होता है। इसलिए, दखल देने वाले विज्ञापन कभी-कभी बहुत कष्टप्रद होते हैं।

   दुकान में एक शौचालय है, माताओं के लिए व्याख्यान में हमेशा पानी होता है, सेब और केले ब्रेक के दौरान लाए जाते हैं।

सोकोलनिकिक में गर्भवती महिलाओं और शिशुओं के उत्सव में व्याख्यान और मास्टर कक्षाएं

साल में दो बार सोकोलनिकी प्रदर्शनी और कन्वेंशन सेंटर गर्भवती महिलाओं और शिशुओं के उत्सव की मेजबानी करता है: http://wanexpo.ru

2015 में, त्योहार अप्रैल और नवंबर में था, 2016 की योजनाओं का संकेत पहले ही दिया जा चुका है: अगला त्योहार 20 से 24 अप्रैल तक आयोजित किया जाएगा। गर्भवती महिलाओं और शिशुओं के त्योहार में प्रवेश नि: शुल्क है, पंजीकरण के अधीन पंजीकरण प्रक्रिया पहले से या सीधे मंडप 4 के प्रवेश द्वार पर पूरी की जा सकती है।

कई दिनों तक, विभिन्न कंपनियों और स्कूलों के प्रतिनिधि, साथ ही बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक, विभिन्न क्लीनिकों के विशेषज्ञ, प्रतिभागियों के स्टैंड पर, साथ ही सम्मेलन हॉल और मास्टर-क्लास ज़ोन में बिना रुके प्रदर्शन करते हैं। प्रतियोगिताएं, लॉटरी और स्क्रीनिंग आयोजित की जाती हैं।

ये सभी गतिविधियाँ आपको गर्भावस्था, प्रसव और बाद में शिशु देखभाल से संबंधित विभिन्न मुद्दों को समझने में मदद करेंगी, आपको विभिन्न क्लीनिकों, बाल रोग विशेषज्ञों से मिलने और सुनने, विभिन्न स्कूलों और सशुल्क पाठ्यक्रमों के बारे में जानने का अवसर देंगी। और, यदि आवश्यक हो, तो प्रशिक्षण के लिए उन क्षेत्रों का चयन करें जिन्हें पर्याप्त रूप से कवर नहीं किया गया था या जिनके लिए अभी भी प्रश्न हैं।

मैं आपके स्वास्थ्य और आसान गर्भावस्था की कामना करता हूं!