Մաշկի վրա ձգվող նշանների կանխարգելում. ինչպես կանխել ձգվող նշանների առաջացումը. Ինչպես խուսափել ձգվող նշաններից հղիության ընթացքում, խորհուրդներ և կանխարգելիչ միջոցառումներ Ինչպես խուսափել ձգվող նշաններից հղիության ընթացքում
Հղի կանանց յոգան ձգվող նշանների լավագույն կանխարգելումն ու ծննդաբերության նախապատրաստումն է։ © Getty Images
Հղիության ընթացքում, երբ կաթնագեղձերի մեծացման պատճառով կրծքագեղձերը մեծանում են, և որովայնի ծավալը մեծանում է, քանի որ չծնված երեխան ավելի շատ տեղ է պահանջում։ Դերմիսի մանրաթելերը միմյանցից ավելի ու ավելի են «տարածվում», ինչ-որ պահի դրանք չափազանց ձգվում են և կարող են պատռվել:
Այս բացը շարակցական հյուսվածքի ցանցում «կարկատելու» և մաշկի վնասված հատվածը հուսալիորեն կայունացնելու համար դերմիսը արագորեն արտադրում է կապ հյուսվածք: Այսպես են առաջանում ձգվող նշանները կամ ձգվող նշանները։
Հպեք ձեր ափերը ձեր ազդրերին կամ ստամոքսին: Եթե զգում եք, որ ձեր մատների տակ անհավասար ուղիներ կամ սպի հյուսվածքներ կան, ապա դրանք ձգվող նշաններ են:
Ձգվող նշանների հիմնական պատճառները
Ձգվող նշանները կամ, գիտականորեն, ձգվող նշաններն առաջանում են մաշկի ներքին միկրոպատռվածքների արդյունքում։ Դրանք դասակարգվում են որպես ատրոֆիկ սպիներ, որոնք նման են նեղ, խորացած, ալիքաձև գծերի։ Այս հատվածներում մազեր չեն աճում, և պիգմենտ չի ձևավորվում։
Ձգվող նշանները կարող են առաջանալ քաշի ավելացման և մարմնի չափսերի մեծացման պատճառով © iStock
Եթե ափով դիպչեք ազդրերին կամ ստամոքսին, մատների տակ անհավասար հետքեր կզգաք։ Սրանք ստրիաներ են: Դրանք առաջանում են տարբեր պատճառներով, սակայն հղիության ընթացքում դրանք սովորաբար առաջանում են.
արագ քաշի ավելացում;
մարմնի ծավալի կտրուկ աճ (հատկապես վերջին ամսվա ընթացքում);
հորմոնալ «պոռթկումներ»;
գենետիկ նախատրամադրվածություն;
որովայնի մկանների թուլություն.
Ինչպես են առաջանում ձգվող նշանները
Գիտնականները նշում են, որ ձգվող նշանները ժառանգական երեւույթ են։ Նայեք ձեր մայրիկին. Եթե նա ունի ձգվող նշաններ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք չեք կարող խուսափել այս ճակատագրից (եթե, իհարկե, ժամանակին չձեռնարկեք անհրաժեշտ գործողություններ): Ձգվող նշանների ի հայտ գալու ընդհանուր վայրերն են կրծքավանդակը, որովայնը և ազդրերը:
Թարմ ձգվող նշանները սովորաբար կարմիր են: Նրանք առավել հաճախ տեղակայված են ճառագայթային կամ զուգահեռ:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ձգվող նշանների առաջացման համար:
Որպես կանոն, ձգվող նշանների առաջացման առաջին ակնարկները (ցուցանիշներից մեկն է մաշկի քորը որովայնի, ազդրերի և կրծքավանդակի հատվածում) հայտնվում են հղիության երկրորդ եռամսյակում, երբ որովայնը և կրծքերը սկսում են արագորեն մեծանալ: .
Ուստի, սրանից շատ առաջ արժե սկսել նրանց դեմ պայքարել կոսմետիկ խնամքի օգնությամբ։ Այդ մասին կխոսենք ստորև։
Ձգվող նշանների պատճառները
Ձգվող նշանները, ինչպես արդեն պարզել ենք, առաջանում են մաշկի ներքին միկրոտրավմայի արդյունքում՝ գերձգվածության պատճառով։ Դրանք առաջանում են տարբեր պատճառներով, սակայն հղիության ընթացքում առավել հաճախ նման պատճառներով.
Քաշ ավելացնել
Հղիության ընթացքում կանայք կարող են քաշ հավաքել 3-6-ից մինչև 30 կգ: Նորմը 1 կգ է հղիության յուրաքանչյուր ամսվա համար։ Բայց նույնիսկ նվազագույն քաշի ավելացման դեպքում մաշկը սթրես է ապրում: Եվ քանի որ մարմնի ծավալը մեծանում է, մաշկը ձգվում է, ինչը կարող է հանգեցնել ձգվող նշանների առաջացմանը։
Հորմոնալ անհավասարակշռություն
Երեխային սպասելն ամեն առումով պատասխանատու է: Մինչ ապագա մայրը պատրաստվում է իր երեխայի լույս աշխարհ գալուն, նրա մարմնում լուրջ փոփոխություններ են տեղի ունենում։ Բոլոր գործընթացներն ուղղված են պտղի աճի և զարգացման համար լավագույն պայմանների ստեղծմանը: Նյութափոխանակության գործընթացները արագանում են, բջիջների բաժանման արագությունը մեծանում է: Հաճախ օրգանիզմը ժամանակ չունի հարմարվելու արագ փոփոխվող փոփոխություններին։
Գենետիկ նախատրամադրվածություն
Ինչպես վերևում ասացինք, գիտնականները կարծում են, որ ձգվող նշանների առաջացման համար հաճախ մեղավոր է ժառանգական գործոնը։
Մաշկի անբավարար խոնավացում
Որովայնի մկանների թուլություն
Հղիությունը հիվանդություն չէ. Մի մոռացեք ֆիթնեսի և սպորտի մասին: Այնուամենայնիվ, նախքան մարզվելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Ձգվող նշանների կանխարգելման ուղիները
Այսօր արդեն գաղտնիք չէ, որ հղիության ընթացքում կանայք ոչ միայն պետք է ավելի շատ քայլեն և ճիշտ սնվեն, այլև հոգ տանեն իրենց մարմնի մասին։ Ամեն ամիս փորը մեծանում է, մաշկը ձգվում է, ձգված հատվածներում քոր է առաջանում՝ այս ամենը պահանջում է որոշակի գործողություններ։
Եթե չափից շատ եք ուտում, համոզվեք, որ դա «առողջ» սնունդ է © iStock
Սնուցման ճշգրտումներ
Հղիության ընթացքում քաշի ավելացումը հնարավոր չէ խուսափել: Բայց կարևոր է ապահովել, որ այն նորմայից դուրս չգա: Այդ իսկ պատճառով կնոջ սննդակարգը պետք է հավասարակշռված լինի։ Ձեր մենյուում ներառեք վիտամին E-ով, սպիտակուցներով, օմեգա-3, -6, -9 ճարպաթթուներով հարուստ մթերքները, մասնավորապես.
կանաչ գազար տերևներ;
Բացառեք սուրճը և նախընտրեք մաքուր գազավորված ջուրը սև թեյից: Եթե բժշկական պատճառներով սահմանափակումներ չկան, խմեք օրական 1-2 լիտր ջուր, դա կօգնի պահպանել մաշկի առաձգականությունը։
Կոսմետիկա կանխարգելման համար
Հղիության 2-3 ամսականից ամեն օր կանխարգելեք ձգվող նշանները։ Քեզ օգնելու համար:
Կազմը պետք է պարունակի եթերային յուղեր, սպիտակուցներ, խոնավեցնող և սննդարար նյութեր:
Ամեն օր ցնցուղից հետո միջոցը քսեք մաշկին թեթև մերսման շարժումներով՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով այն վայրերին, որտեղ կարող են հայտնվել ձգվող նշաններ՝ ազդրեր, հետույք, որովայն, կրծքավանդակ: Եթե ձեռքի տակ չունեք հատուկ միջոց, օգտագործեք ցանկացած խոնավեցնող կամ սնուցող մարմնի կրեմ:
Սառը և տաք ցնցուղ
Կոնտրաստային ցնցուղն օգնում է ձեր մաշկը տոնած պահել: © Getty Images
Ընդհանրապես, կոնտրաստային ցնցուղը ամեն առումով օգտակար պրոցեդուրա է։ Ջրի ջերմաստիճանի փոփոխությունը ամրացնում է մաշկի բջիջները, խթանում է նրանց աշխատանքը, մաշկին հաղորդում ամրություն և առաձգականություն։ Գերազանց արդյունք կտա կոնտրաստային ցնցուղը՝ զուգորդված բնական խոզանակով թեթև մերսման հետ։ Ցնցուղ ընդունելուց հետո մաշկին խոնավեցնող կամ կոսմետիկ յուղ քսեք։
Մեկ «բայց». հղիության ընթացքում բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխություններ: Հետևաբար, ձեր կոնտրաստային ցնցուղը ոչ թե սառույցի և տաք ջրի, այլ սառը և տաք ջրի մեղմ փոփոխություն է:
Թեթև ֆիզիկական ակտիվություն
Հղիությունը հիվանդություն չէ, այլ հրաշալի վիճակ, որի ժամանակ խրախուսվում է փոքր ֆիզիկական ակտիվությունը (հակազդումների բացակայության մասին ճշտեք բժշկի հետ):
Կանանց մեծ մասի համար հղիության ընթացքում չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը հակացուցված չէ, այլ ավելի շուտ խորհուրդ է տրվում: Եթե գնում եք ֆիթնես ակումբ, իմացեք, արդյոք կան հղի կանանց համար նախատեսված խմբեր:
Մերսում
Հղիության ընթացքում մերսումը տարբերվում է սովորականից.
սեղմող շարժումները բացառվում են.
Ստամոքսն ու կրծքավանդակը ընդհանրապես չեն մերսում, հնարավոր է միայն շոյել։
Համոզվեք, որ վարպետը գիտի հղիների համար մերսման տեխնիկան, ապա հրաժարվելու պատճառ չկա:
Մերսումն ընդհանուր առմամբ օգտակար է օրգանիզմի համար և հատկապես հղիության ընթացքում։ Պրոցեդուրայի ընթացքում կիրառվում են յուղեր՝ մաշկը առաձգական դարձնելու և ձգվող նշանները կանխելու համար։
Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների վիրակապ
Վիրակապը շատ ավելի հեշտացնում է ապագա մայրերի կյանքը և կանխում է մաշկի գերձգումը: © Getty Images
Գոտու տեսքով վիրակապն օգնում է ոչ միայն կլորացված որովայնի պահպանմանը, այլև կանխում է ձգվող նշանների առաջացումը։ Լայն ժապավեններով նախածննդյան կրծկալը հուսալի աջակցություն է ապահովում մեծացած կրծքի համար: Օգտագործման անհրաժեշտության և չափերի տիրույթի վերաբերյալ ավելի լավ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:
«Հենց որ որովայնս սկսեց աճել, կողերիս մաշկը ավելի չորացավ ու քոր առաջացավ։ Երբեմն մաշկը ձգվում է այնպես, կարծես այն պատրաստվում է ճեղքվել կարերի վրա»:
Ձգվող նշանների դեմ պայքարի մեթոդներ
Ի՞նչ անել, եթե ձգվող նշաններն արդեն հայտնվել են: Մենք հատուկ ձեզ համար մի քանի գործնական խորհուրդներ ենք հավաքել։ Ուշադրություն դարձրեք.
Ձգվածության կանխարգելում
Բաղադրատոմսեր տանը
Եթե ձեռքի տակ չկան համապատասխան պատրաստի արտադրանք, կարող եք օգտագործել ձիթապտղի յուղ։ Ձեր ափի մեջ լցրեք մի քիչ յուղ, տաքացրեք այն ձեր ձեռքերում և օգտագործեք այն, որպեսզի նրբորեն շոյեք խնդրահարույց հատվածները:
Մարմնամարզություն ձգվող նշանների դեմ
Հղիության ընթացքում շատ կարևոր է ուշադրություն դարձնել շնչառությանը։ Սովորեք ճիշտ շնչել. Խորը շունչ քաշեք քթով և արտաշնչեք բերանով: Ավելին, փորձեք շնչել ստամոքսով։ Դուք դա կզգաք։ Այսպիսով դուք ոչ միայն կհարստացնեք ձեր մարմինը թթվածնով, այլեւ կուժեղացնեք որովայնի մկանները։
Ձգվող նշանների կոսմետիկ պրոցեդուրաներ
Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ կարելի է պայքարել միայն կոսմետիկ միջոցներով, իսկ ծննդաբերությունից հետո՝ 4-6 ամսականից հետո՝ կոսմետոլոգի օգնությամբ (երբ կարող եք սկսել, դիմեք բժշկի)։ Դա անելու համար իմաստ ունի դիմել նման ընթացակարգերի:
Լազերային թերապիա
Լազերային ճառագայթի օգնությամբ հեռացվում է էպիդերմիսի վերին շերտը, ինչի արդյունքում մաշկը ավելի հարթ հյուսվածք է ստանում: Տեսանելի էֆեկտի հասնելու համար մեկ պրոցեդուրան բավարար չէ, ձեզ կպահանջվի դասընթաց։
Մեզոթերապիա
Վիտամինային պատրաստուկների ներարկումները կատարվում են ձգվող նշանների մոտ կամ ուղղակիորեն: Կոկտեյլը պարունակում է հիալուրոնաթթու, վիտամին C և B վիտամիններ, ինչպես նաև պեպտիդներ, որոնք խթանում են ֆիբրոբլաստների աշխատանքը, որոնք պատասխանատու են կոլագենի և էլաստինի սինթեզի համար։ Դասընթացը բաղկացած է 3-5 պրոցեդուրաներից, յուրաքանչյուր 10-14 օրը մեկ: Ձգվող նշանները մարում են և դառնում ավելի քիչ արտահայտված:
Միկրոդերմաբրազիա
Հատուկ բյուրեղի օգնությամբ մաշկի խնդրահարույց հատվածները փայլեցնում են։ Այս վերահսկվող վնասի շնորհիվ բջիջները ստանում են նորացման և վերածնման իմպուլս:
Գործիքների ակնարկ
Տղերք, մենք մեր հոգին դրեցինք կայքում: Շնորհակալ եմ դրա համար
որ դուք բացահայտում եք այս գեղեցկությունը: Շնորհակալություն ոգեշնչման և ոգեշնչման համար:
Միացե՛ք մեզ ՖեյսբուքԵվ հետ շփման մեջ
Ձգվող նշանները, որոնք կոչվում են նաև վախեցնող «striae» բառով, հայտնվում են այնտեղ, որտեղ մաշկը, ինչպես կարող եք կռահել, ձգվել է, և այնքան ուժեղ և կտրուկ, որ այն պարզապես պատռվել է ներսից։ Եվ հետո այն ծածկվեց սպիներով։ Սրանք նույն դժբախտ սպիներն են։ Նրանք փչացնում են ոչ միայն այն կանանց արյունը, ովքեր ենթարկվել են հղիություն, Ինչպես նաեւ:
- դեռահասներ, ովքեր բարձրացել են մեկ ամառ;
- մարզիկներ, ովքեր դիմանում են ավելորդ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությանը.
- բոդիբիլդերներ, ովքեր խաղում են մարմնի զանգվածի և ծավալի հետ;
- մարդիկ, ովքեր ընդունում են ստերոիդներ դեղատոմսով կամ առանց դեղատոմսի;
- հանկարծակի նիհարել;
- հանկարծակի ավելացել է քաշը;
- նրանք, ովքեր մեծացրել են կրծքերը և մարմնի այլ մասերը վիրահատական ճանապարհով.
- պարզապես ավելի բարակ մաշկ ունեցող մարդիկ, քան մյուսները;
- ժառանգական նախատրամադրվածություն ունեցող մարդիկ;
- հորմոնալ խանգարումներ ունեցող մարդիկ;
- Իցենկո-Քուշինգի համախտանիշով հիվանդներ, Մարֆանի համախտանիշ:
Դեղամիջոցներ, որոնք հարմար են կանխարգելման, բայց ոչ բուժման համար
Ցավոք, հնարավոր չէ ամբողջությամբ ազատվել ձգվող նշաններից։ Սա այնքան էլ սարսափելի չէ, քանի որ դրանք առողջությանը ոչ մի վնաս չեն պատճառում։ Բայց եթե սպիները էսթետիկ դժգոհություն են առաջացնում, կարող եք դրանք ավելի քիչ նկատելի դարձնել մաշկի վրա։
Եթե ձգվող նշանների դեմ պայքարը ձեռնարկեք պատշաճ համառությամբ և համբերությամբ, ապա հնարավորություն կա բարելավելու խնդրահարույց տարածքների վիճակը տանը: Եվ դա անելու միայն մեկ ճանապարհ կա՝ մեխանիկական:
Սկրաբները, որոնք հիմնված են ցանկացածի վրա՝ շաքարավազ, մեղր, սուրճ, ազդեցություն կունենան միայն այն պատճառով, որ դրանք սկրաբ են: Նրանք շերտազատում են բարձրացած սպիների վերին շերտը և աստիճանաբար կարող են դրանք առողջ մաշկի տեսք տալ:. Դա թույլ կտա ավելի քիչ նկատելի ձգվող նշանները:
Հուսալի մասնագիտական մեթոդներ
Իհարկե, լավագույն արդյունքների կարելի է հասնել մասնագետի կաբինետում՝ կոսմետոլոգի կամ նույնիսկ վիրաբույժի: Ձգվող նշանների դեմ պայքարելու բազմաթիվ եղանակներ կան՝ օգտագործելով նորագույն տեխնիկան և բարձր տեխնոլոգիական սարքերը:
- Պիլինգ.Ի տարբերություն սկրաբի, որն օգտագործում է նուրբ բնական բաղադրիչներ, ագրեսիվ քիմիական լուծույթներն օգտագործվում են պիլինգի պրոցեդուրաների համար: Հաճախ անհրաժեշտ է տեղային անզգայացում:
- Միկրոդերմաբրազիա.Իրական ծանր հրետանի. Ցավոտ պրոցեդուրան ներառում է էպիդերմիսի մի քանի շերտերի հեռացում՝ օգտագործելով ալյումինի օքսիդ: Ենթադրվում է, որ դրանից հետո մաշկի բջիջներն ավելի արագ ու լավ են վերականգնվում։
- Լազերային.Լազերային թերապիան համարվում է ամենաարդիականն ու արդյունավետը ձգվող նշանների դեմ պայքարում։ Նույն հղկման սկզբունքը գործում է այստեղ, բայց բոլորովին այլ մակարդակի վրա: Ազդեցությունը տեղի է ունենում ոչ միայն մաշկի վերին, այլև խորը շերտերի վրա։ Սա լուրջ պրոցեդուրա է, և բուժման ենթակա մեծ տարածքների համար այն կատարվում է նույնիսկ ընդհանուր անզգայացման պայմաններում: Առավելությունները ներառում են մատչելի արժեքը և բարդությունների ցածր ռիսկը:
- Պլաստիկ.Ձգվող նշանների դեմ պայքարում կարող եք դիմել լիարժեք վիրաբուժական վիրահատության, որը ներառում է մաշկի վնասված հատվածների հեռացում և փոխարինում։ Նման վիրահատությունները բավականին թանկ արժեն, ունեն բազմաթիվ հակացուցումներ եւ երկար վերականգնման շրջան՝ մինչեւ 8 ամիս։ Բացի այդ, դրանք հղի են այնպիսի հետեւանքներով, ինչպիսիք են նոր սպիների առաջացումը՝ հետվիրահատական սպիներ։
- Մեզոթերապիա.Տարբեր օգտակար նյութերի ենթամաշկային ներարկումներ, օրինակ՝ հիալուրոնաթթու: Ավելի շատ կանխարգելիչ միջոց, բայց շատ անգամ ավելի արդյունավետ, քան քսել քսուքների և լոսյոնների մեջ, որոնք ունեն նմանատիպ ակտիվ բաղադրիչներ իրենց բաղադրության մեջ:
Ստեղծագործական ճանապարհ
Այսօր դուք կարող եք ազատ զգալ քողարկել ձեր ձգվող նշանները որպես դաջվածք. Հաջողությունը կախված է ձեր մաշկի վիճակից, ներկի որակից, նկարչի փորձից և ոճից։
Իրավիճակներ, երբ դուք չպետք է դաջեք.
- Եթե ձգվող նշանները վերջերս են հայտնվել և դեռևս մանուշակագույն երանգ ունեն, ավելի լավ է սպասել։ Հակառակ դեպքում, դաջվածքը կփչանա. դիզայնը կթողնի, և ներկը «կթափվի»: Կարևոր է Լավ վարպետը երբեք չի համաձայնի թարմ ձգվող նշաններ դաջել:
- Գործընթացը չի կարող իրականացվել կերակրման ժամանակ: Նախորդ պարբերությունից պարզ է դառնում, որ այս ընթացքում ոչ ոք չի զբաղվի այդ հարցով։ Օպտիմալ - մեկ տարի անց:
- Պետք չէ դաջվածք անել, եթե ապագայում պլանավորում եք ևս մեկ հղիություն՝ դիզայնը հաստատ կփչանա։
Դուք կարող եք դաջվածք անել, եթե.
- Սպիները վաղուց ապաքինվել են, դրանք ունեն սպիտակ գույն և կարող են մի փոքր հարթվել (այդ թվում՝ խնամքի և կոսմետիկ պրոցեդուրաների շնորհիվ)։
- Ծննդաբերությունից հետո դուք արդեն լարել եք ձեր մկանները, ինչպես նաև կորցրել եք կուտակված ճարպը։
- Դուք այլևս չեք պլանավորում հղիություն։
Կախարդական ճանապարհ
Բրազիլացի դաջվածքի նկարիչ Ռոդոլֆո Տորեսը () յուրօրինակ միջոց է մտածել ձգվող նշանները քողարկելու համար։ Նա ընտրում է ներկը, որը համապատասխանում է հաճախորդի մաշկի գույնին և դրանով այնքան նուրբ է լցնում սպիտակ գծերը, որ արդյունքն ավելի լավ է թվում, քան Photoshop-ը:
Բացարձակապես զարմանալին այն է, որ օգտագործելով նույն տեխնոլոգիան՝ վարպետը, ում մականունը տվել են մոգ, ազատվում է աչքերի տակի մուգ շրջանակներից։ Նա մաշկի գույնի ներկով դաջում է խնդրահարույց հատվածը, իսկ հաճախորդը բառացիորեն ընդմիշտ մոռանում է իր խնդրի մասին։
Ռոդոլֆոն հայտնի է ոչ միայն իր հայրենիքում, ավելի քան 1,6 միլիոն մարդ հետևում է նրա Instagram-ին, իսկ հայտնի հաճախորդների հերթերը ամիսներ առաջ հերթ են կանգնում։
Ինչպես կանխել ձգվող նշանները
Նույնիսկ եթե դուք արդեն ունեք ձգվող նշաններ, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես կանխել նորերի հայտնվելը:
- Դիտեք ձեր սննդակարգը. Այն պետք է հավասարակշռված լինի, պետք է ստանաք բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու միկրոտարրերը։ Դրանցից շատերը ազդում են մաշկի առաձգականության վրա, որն ուղղակիորեն որոշում է, թե արդյոք այն կձգվի կամ պատռվի, եթե ինչ-որ բան պատահի:
- Խոնավեցեք: Մաշկի առաձգականությունը ուղղակիորեն կախված է դրա խոնավացումից։
- Դիտեք ձեր քաշը: Խուսափեք ավելորդ քաշի կորստից կամ ավելացումից:
- Հետևեք ձեր քաշին և ծավալին: Եթե սպորտով եք զբաղվում, մի ձգտեք արագ արդյունքների։
- Խոնավացրեք և սնուցեք ձեր մաշկը։ Քանի դեռ սպիները չեն ձևավորվել, բոլոր լոսյոնները, քսուքները և յուղերը լավ կլինեն: Մերսման հետ զուգակցվելիս մաշկը կդառնա առաձգական, առաձգական, և ոչ մի ձգում նրա համար սարսափելի չի լինի։
Երեխա ունենալու շրջանը ուրախ ժամանակ է, բայց օրգանիզմում նման նշանակալի փոփոխությունները չեն անհետանում առանց հետքի ապագա մոր համար: Որոշ կանայք արդեն առաջին եռամսյակի վերջում, իսկ մեծ մասը՝ ծննդաբերությունից առաջ, առաջանում են ձգվող նշաններ (striae), որոնք սպիներ են հիշեցնում։ Պաթոլոգիան հյուսվածքի ձգում է, դերմիսի պատռվածք և առավել հաճախ տեղայնացված է որովայնի, կրծքավանդակի, ազդրերի և հետույքի վրա:
Հոդվածում մենք կքննարկենք, թե ինչպես կարելի է խուսափել ձգվող նշաններից հղիության ընթացքում, քանի որ ավելի հեշտ է կանխարգելել, քան հետագայում դրանք հեռացնել բոլոր տեսակի մեթոդներով: Ավելին, մաշկի արատները դժվար է բուժել, իսկ սպիները հնարավոր է ամբողջությամբ վերացնել միայն վիրահատության միջոցով:
Մաշկի ատրոֆիայի պատճառները
Ստրիա հղիությունից հետո
Ձգվող նշանների առաջացումը (շերտավոր ատրոֆոդերմա) պայմանավորված է լարվածությամբ, որին հաջորդում է էպիդերմիսի և ավելի խորը շերտի` դերմիսի պատռվածքը: Ստրիաները հայտնվում են կոլագենի մանրաթելերի ոչնչացման պատճառով և հիշեցնում են մանուշակագույն, կապտավուն գույնի սպիներ, որոնք ժամանակի ընթացքում գունաթափվում են, իսկ թերության տեղում մաշկը դառնում է կոպիտ: Մաշկի ատրոֆիան ախտորոշվում է քաշի կտրուկ փոփոխության պատճառով՝ ինչպես վերև, այնպես էլ վար, և հղիությունը մարմնի քաշի փոփոխության հիմնական պատճառն է։
Հղիության ընթացքում առաջին ձգվող նշանները նկատելի են որովայնի (պտղի ակտիվ աճի և արգանդի մեծացման պատճառով) և կրծքի (լակտացիայի նախապատրաստման պատճառով), իսկ ուժեղ քաշի պատճառով տհաճ հետքեր են առաջանում ազդրերի և հետույքի վրա։ շահույթ. Սովորաբար, երկրորդ եռամսյակի վերջում որովայնի վրա մաշկային թերություններ են հայտնվում, իսկ կաթնագեղձերի վրա հետքեր կարող են հայտնվել արդեն հղիության առաջին շաբաթներին։
Ավելին, շերտավոր ատրոֆոդերման առաջանում է հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով։ Էստրոգենների և պրոգեստինների արտադրության ավելացումը նպաստում է հղիության պահպանմանը և արգանդում պտղի լիարժեք զարգացմանը: Այնուամենայնիվ, կան դեպքեր, երբ ձգվող նշանները նկատվել են հորմոնալ դեղեր ընդունելու պատճառով՝ բանավոր հակաբեղմնավորիչներ, գլյուկոկորտիկոստերոիդներ, իսկ դեռահասության շրջանում՝ հորմոնալ անհավասարակշռության պատճառով։
Մենք թվարկում ենք այլ պատճառներ, որոնց ազդեցության տակ շերտավոր մաշկի ատրոֆիա է առաջանում.
- Ժառանգականություն, մաշկի անհատական առանձնահատկություններ, մաշկի ձգման միտում։ Եթե ձգվող նշանները հայտնվել են հղիների նախորդ իգական սերնդի մոտ, ապա մեծանում է մաշկային արատների վտանգը, իսկ քաշի ավելացումն ու որովայնի չափը դեր չեն խաղում։ Նույնիսկ փոքր որովայնով նիհար ապագա մայրերը վնասվել են ձգվելու միտումով, չնայած որոշ իգական սեռի ներկայացուցիչների մոտ ծննդաբերությունից հետո ձգվող նշաններ չեն եղել:
- Նվազեցված կոլագենի և էլաստինի սինթեզը: Հղիության ընթացքում սպիտակուցները, որոնք կազմում են առողջ մաշկի հիմքը՝ ձգվողությունն ու առաձգականությունը, երբեմն անբավարար են։ Լարվածության պատճառով մաշկը հակված է վնասվածքների և վնասվածքների:
- Արգանդի մեջ երեխայի ակտիվ աճի պատճառով մաշկի ձգման արագ գործընթացը:
- Պրոգեստերոնի ազդեցությունը. Հորմոնալ նյութերի արտադրության ավելացման շնորհիվ մաշկը դառնում է ավելի զգայուն և ավելի արագ ձգվում։
Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների վրա ազդում են հետևյալ գործոնները. 
- Սխալ սննդային ռեժիմ, դիետա;
- Ֆիզիկական անգործությունը նստակյաց ապրելակերպ է.
- Արագ աճող փորը պոլիհիդրամնիոսի, բազմակի հղիության, մեծ պտղի պատճառով;
- Էնդոկրին պաթոլոգիաները, որոնք կապված են նյութափոխանակության խանգարումների հետ - գիրություն, շաքարային դիաբետ;
- որովայնի մկանների թուլություն, որոնք վատ են պահում աճող արգանդը, ինչի հետևանքով որովայնը մեծապես ձգվում է.
- Ծխելու չարաշահումը. նիկոտինը հանգեցնում է մաշկի բջիջների թթվածնային քաղցի, ինչի հետևանքով դանդաղում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը;
- Հասուն տարիքը - որքան երիտասարդ է ապագա մայրը, այնքան մաշկը ավելի քիչ է ենթարկվում ձգվելու և վնասվածքների:
Հղում! Շատ կանայք փորձում են վերացնել հիվանդությունը սոլյարիով։ Բայց ոչ բոլորը գիտեն, որ մաշկի ճեղքի վայրում հայտնված շարակցական հյուսվածքը չի արևայրանում, և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները բացասաբար են ազդում դրա վրա։ Սոլյարի այցելելու կամ արևի տակ գտնվելու արդյունքում ձգվող նշանները մնում են սպիտակ, քանի որ շարակցական հյուսվածքում պիգմենտ չկա։ Եթե պատրաստվում եք լողափ գնալ, անպայման քսեք ձեր մաշկին արևապաշտպան քսուք, քանի որ արևի ճառագայթները կոպիտ են ձեր մաշկի վրա, ուստի հատկապես կարևոր է պաշտպանվել հղիության ընթացքում:
Ինչպես կանխել ժապավենանման ատրոֆոդերմայի առաջացումը
Մասնագետները զգուշացնում են՝ ավելի լավ է կանխել մաշկի ձգումը, քան փորձել վերացնել թերությունները։ Ավելին, տնային պայմաններում հնարավոր չէ ամբողջությամբ ազատվել սպիներից, իսկ սրահի պրոցեդուրաները՝ փաթաթան, լազերային թերապիա, թանկ արժեն, և սպասվող ազդեցությունը միշտ չէ, որ նույնն է լինում։
Յուրաքանչյուր կին գիտի իր մարմինը, և մաշկի ձգվող նշանների հակումը նկատելի է նույնիսկ հղիությունից առաջ։ Հետևաբար, եթե հղի կնոջ մայրը կամ տատիկը տառապել են ժապավենանման մաշկի ատրոֆիայով, ապա կարևոր է կրկնակի ավելի շատ ջանք գործադրել և կանխել սպիների առաջացումը:
Մի նոտայի վրա! Քորը միշտ զգացվում է ապագա ձգվող նշանների տեղում, ուստի կնոջ համար դժվար է ուշադրություն չդարձնել գործընթացի սկզբին։ Երբ լարվածություն է առաջանում, մաշկի և ենթամաշկային հյուսվածքի միկրոտրավմաներ և միկրոճաքեր են առաջանում, կոլագենի և էլաստինի մանրաթելերը պատռվում են, և վնասվածքի տեղը հետագայում ծածկվում է շարակցական հյուսվածքով: Քորի սենսացիաների առաջացման հետ պետք է շտապ միջոցներ ձեռնարկել, հակառակ դեպքում ձգվող նշանների առաջացման մեծ վտանգ կա:
Դիետայի ուղղում
Շերտավոր ատրոֆիայի կանխարգելման համար անհրաժեշտ է բարելավել սնուցումը։ Այնուամենայնիվ, ճիշտ սննդակարգը չի նշանակում, որ պետք է ուտել «երկուսի համար»։ Ընդհակառակը. հղիության ընթացքում խորհուրդ չի տրվում չափից շատ ուտել, սակայն խորհուրդ է տրվում ուշադիր հետևել քաշի ավելացմանը։ Եթե կինը հակված է գիրության, ապա նպատակահարմար է հաշվել կալորիաները, որպեսզի խուսափեն մաշկի ուժեղ աճից և ձգումից: Բժիշկները զգուշացնում են, որ առավելագույն քաշի ավելացումը չպետք է գերազանցի 10 - 11 կիլոգրամը, հակառակ դեպքում ձգվող նշանների առաջացումն անխուսափելի է։
Դիետայի ուղղումը նշանակում է սննդարար և բազմազան սնունդ՝ հարուստ վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով, որոնք կարևոր են ապագա մայրիկին աջակցելու, ինչպես նաև երեխայի աճի և զարգացման համար։ Դիետոլոգները հղի կնոջ ճաշացանկի վերաբերյալ տալիս են հետևյալ խորհուրդները. Փորձեք օգտագործել.
- Որքան հնարավոր է շատ սպիտակուցային սնունդ. Սպիտակուցը մեծացնում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը, որոնք անհրաժեշտ են առողջ մաշկի համար։ Ճաշացանկում ներառեք սպիտակ միս՝ հավ, հնդկահավ։
- Յուղոտ ձուկ (կարմիր) - սաղմոն, իշխան, սաղմոն: Ձկան ուտեստները պարունակում են ոչ միայն սպիտակուցներ, այլ նաև օմեգա թթուներ, որոնք պատասխանատու են մաշկի առաձգականության համար։
- Թարմ բանջարեղեն և մրգեր, թարմ քամած հյութեր, հարստացված վիտամին C-ով և այլ օգտակար հատկություններով՝ բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը և կոլագենի սինթեզը: Օգտակար են նաեւ բուսական աղցանները՝ համեմված բուսական յուղով՝ ձիթապտղի, քունջութի, եգիպտացորենի եւ խոտաբույսերով համեմված։ Հակաօքսիդանտներն ու մանրաթելերը առողջության պահպանում են և նպաստում են սնուցման և մաշկի պաշտպանությանը:
- Legumes, ընկույզ, ամբողջական հացահատիկային շիլաներ, ծովամթերք, չոր մրգեր, սերմեր, որոնք պաշտպանում են մաշկի բջջային թաղանթները - հագեցնել մարմինը վիտամիններ B, E և կալիում:
- Ֆերմենտացված կաթ և կալցիումով հարուստ կաթնամթերք:
- Վիտամին A-ով հարուստ ապրանքներ՝ մաշկի հյուսվածքը վերականգնելու համար: Ռետինոլի բնական աղբյուրներն են դդումը, բուլղարական պղպեղը, գազարը, մանգոն։
Եթե դուք գտնվում եք իրավիճակում, փորձեք սահմանափակել շաքարի, հացաբուլկեղենի և կոֆեին պարունակող ըմպելիքների օգտագործումը: Այս մթերքները հանգեցնում են կոլագենի մանրաթելերի միացմանը, իսկ մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը: Տապակած, աղած, ապխտած մթերքները ցանկալի է փոխարինել խաշած, շոգեխաշած, թխած մթերքներով։
Կարևոր է նաև խոնավեցման ռեժիմը՝ խմել ավելի շատ հեղուկ՝ օրական առնվազն 1,5-2 լիտր, քանի որ մաշկը բավականաչափ խոնավության կարիք ունի, և օրգանիզմը չի վախենում ջրազրկումից։ Հեղուկի շնորհիվ հնարավոր կլինի հեռացնել տոքսինները։ Բացի թորած հանքային ջրից, թույլատրվում է օգտագործել տնական կոմպոտներ, հյութեր, մրգային ըմպելիքներ, ուզվարներ, բուսական թեյեր։ Ավելին, օգտակար են հյութեղ մրգերը՝ նեկտարինները, ձմերուկը, սեխը և այլն՝ կախված սեզոնից։ Այնուամենայնիվ, երրորդ եռամսյակում զգույշ եղեք. հեղուկը հյուսվածքներում մնալու հատկություն ունի, ուստի, եթե այտուց է հայտնվում, դիմեք բժշկի և կարգավորեք խմելու ռեժիմը:
Մարմնի Խնամք
Կրեմ ձգվող նշանների դեմ
Շերտավոր ատրոֆոդերմայի կանխարգելման համար անհրաժեշտ է վարել առողջ ապրելակերպ և պահպանել մկանային տոնուսը։ Հղիությունը հիվանդություն չէ, հետևաբար, հակացուցումների բացակայության դեպքում (ճշտեք ձեր մանկաբարձ-գինեկոլոգի հետ), զբաղվեք ապագա մայրերի համար հարմար ակտիվ գործունեությամբ և սպորտով, որն օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը և կանխել ավելորդ արագ քաշի ավելացումը: Բայց հիշեք, որ ֆիզիկական ակտիվությունը պետք է լինի չափավոր:
Հղի կանանց համար օգտակար է լողավազան այցելելը, յոգա, պիլատես, ջրային աերոբիկա: Քայլելը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մաշկի վերականգնման գործընթացի վրա, և պետք չէ մոռանալ քնի և պատշաճ հանգստի մասին։ Նորմալ գործունեության համար մարդուն խորհուրդ է տրվում քնել օրական առնվազն 8 ժամ։
Երկրորդ եռամսյակի սկզբին, երբ որովայնը սկսում է ակտիվորեն աճել, բժիշկները խորհուրդ են տալիս կրել հատուկ նախածննդյան վիրակապ, իսկ կրծքավանդակի վրա ձգվող նշանները հարմարեցնելու և կանխելու համար խորհուրդ է տրվում կրել հատուկ կրծկալ՝ լայն ժապավեններով, առանց: ներդիրներ կամ դեկորատիվ ներդիրներ: Ավելի լավ է գնել հագուստ, որը չի սեղմում մաշկը և պատրաստված է բնական նյութերից։
Ջրի բուժում
Ջրային պրոցեդուրաներն ու մերսման թերապիան կօգնեն խուսափել ձգվող նշաններից, սակայն նախքան կանխարգելումը սկսելը պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ և համոզվել, որ հակացուցումներ չկան։ Հիդրոթերապիա օգտագործելիս կարևոր է պահպանել հետևյալ կանոնները.
- Հղիության ընթացքում ավելի լավ է խուսափել լոգանք ընդունելուց և օգտագործել միայն ցնցուղներ։ Ջուրը պետք է լինի չափավոր ջերմաստիճանի` հարմարեցրեք միջինին, տաքացրեք, ոչ տաք կամ սառը:
- Եթե վիժման վտանգ չկա, թույլատրվում է կոնտրաստային ցնցուղ՝ մարմնի վրա հերթով տաք և սառը ջուր լցնել:
- Տհաճ հետքերը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում ազդրերն ու հետույքը քսել տերևավոր սրբիչով կամ խոզանակով, սակայն նման մանիպուլյացիաները հակացուցված են որովայնի և կրծքավանդակի համար։
- Խորհուրդ է տրվում մաշկը կաթնագեղձերի շուրջը նրբորեն քսել մերսման, շոյող շարժումներով։ Լողանալուց հետո խորհուրդ է տրվում մաշկին քսել հատուկ հակաձգվող միջոցներ՝ քսուքներ, գելեր, յուղեր։
Մաշկի թերությունների կանխարգելման համար կոսմետիկայի օգտագործումը
Եթերային յուղեր ձգվող նշանների դեմ
Այն պահից, երբ պլանավորում եք հղիանալ, խորհուրդ է տրվում հրաժարվել սովորական քիմիական մարմնի խնամքի միջոցներից և նախընտրելի է փոխարինել նման կոսմետիկ միջոցները բնական բաղադրիչներով քսուքներով, լոսյոններով, գելերով, որոնց հիմքը յուղերն են.
- Ձիթապտուղ;
- Ժոժոբա;
- Կակաո;
- Նուշ;
- Ավոկադո;
- Ցորենի սերմ;
- Դեղձի փոս;
- Խաղողի սերմեր և այլն:
Դուք նույնիսկ կարող եք յուղային կոկտեյլ պատրաստել՝ ավելացնելով մի կաթիլ նարնջի կամ գրեյպֆրուտի եթերայուղ: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, քանի որ ցնդող միացությունները ուժեղ ալերգեններ են: Փորձարկումն իրականացնելուց առաջ մի փոքր արտադրանք գցեք ձեր ձեռքի հետևի մասում: Իմունային պատասխանի բացակայության դեպքում օգտագործման արգելքներ չկան:
Մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս օգտագործել առանց սուլֆատ մաքրող միջոցներ՝ մաշկը չորացնելուց խուսափելու համար։ Ավելի լավ է օգտագործել բնական ցնցուղի գելեր և շամպուններ, որոնք վաճառվում են դեղատներում։
Թվարկենք ամենատարածված գելերը, մերսման յուղերը, քսուքները, որոնք իրենց ապացուցել են.
Ձգվող նշանների առաջացման դեմ պայքարող կոսմետիկ միջոցներից բացի թույլատրվում է օգտագործել դեղատներում վաճառվող քսուքներ և գելեր՝ սպիների բուժման և կանխարգելման համար։ Հետևյալ դեղերի համար հղիությունը և լակտացիան նույնպես հակացուցումներ չեն.
- Մեդերմա - սոխի էքստրակտի հիման վրա գել;
- Contractubex-ը քսուք է, որը հիմնված է հիմնական դեղագործական նյութի՝ հեպարինի վրա;
- Ֆիտոլաստիլ - գելը արդյունավետ է նոր և հին ձգվող նշանների բուժման և կանխարգելման համար, օգտագործման տևողությունը՝ երկու ամսից:
Ուշադրություն. Մաշկի համար ապրանք ընտրելիս պետք է ուշադիր ուսումնասիրել կազմը. կոսմետիկան չպետք է թունավոր լինի, ինչպես նաև հակացուցված է օգտագործել քսուքներ, լոսյոններ, գելեր, եթե ալերգիա ունեք թեկուզ մեկ բաղադրիչի նկատմամբ:
Կոսմետիկան օգնում է խոնավացնել, մեծացնում է մաշկի առաձգականությունը և նպաստում մաշկի վերականգնմանը փոքր ձգվող նշանների առկայության դեպքում՝ արագացնելով բջիջների բաժանումը: Արդյունավետության համար խորհուրդ է տրվում հավելյալ ավելացնել հեղուկ A և E վիտամիններ, որոնք դեղատներում առանց դեղատոմսի վաճառվում են պարկուճներով։
Ավանդական բուժիչ միջոցներ
Ավանդական բժշկությունը, որը թույլատրվում է օգտագործել կոսմետիկայի հետ համատեղ, նպաստում է ժապավենանման ատրոֆիայի դրական ազդեցությանը և կանխարգելմանը։
Բարձր արդյունքների կարելի է հասնել՝ օգտագործելով հետևյալ բաղադրիչները.
- Վարսակի ալյուր. Մի բուռ վարսակի ալյուրը փաթաթեք շղարշի մեջ և վրան լցրեք եռման ջուր։ Սպասեք, մինչև այն ուռչի և ամբողջովին սառչի, այնուհետև մտեք ցնցուղ և օգտագործեք որպես լվացքի անձեռոցիկ՝ խնդրահարույց հատվածները քսելու համար՝ հետույք, ազդրեր: Խորհուրդ չի տրվում ուժեղ քսել որովայնն ու կրծքավանդակը, սակայն քսելը օգտակար է կանխարգելման համար։
- Աղացած սուրճ. Սկրաբ ստանալու համար հարկավոր է մանրացնել սուրճի հատիկները և ավելացնել մի քիչ ձիթապտղի յուղ կամ թթվասեր։ Ստացված խառնուրդը քսեք լվացքի կտորի վրա և մերսեք այն հատվածները, որտեղ կարող են ձգվող նշաններ առաջանալ: Եթե սուրճի հատիկներ չունեք, կարող եք սկրաբ պատրաստել կոպիտ աղի կամ շաքարի հիման վրա:
- Թթվասերի (բնական յոգուրտ), կիտրոնի համի և հյութի, ձիթապտղի յուղի հիմքով կրեմ։ Թթվասերը խառնել ձիթապտղի յուղի հետ, զանգվածին ավելացնել մանր քերած կիտրոնի կեղևն ու հյութը։ Կիրառեք այն ձեր մաշկին լոգանքից հետո երկու օրը մեկ, և արդյունքը ձեզ գոհացնում է:
Թթվասեր - Մումիյո. Լեռնային խեժը, որն օժտված է վերքերը բուժող և վերականգնող հատկությամբ, ունակ է վերացնելու սպիներն ու հյուսվածքները։ Բուժիչ զանգվածը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 2-3 գրամ ջրում լուծված օրգանական հանքային մթերք (վաճառվում է դեղատանը) և սովորական մանկական կրեմ։ Բաղադրիչները խառնում ենք, և 7 օր անց դրական ազդեցություն ենք տեսնում։
- Ալոեի հյութ. Քաղվածքը ստացվում է դեղաբույսի տերեւները մսաղացի մեջ ոլորելով կամ բլենդերի մեջ տրորելով։ Այնուհետեւ ստացված զանգվածի մեջ ավելացնել 15 կաթիլ վիտամին E և 5 կաթիլ վիտամին A, խառնել ձիթապտղի յուղով։ Ապրանքը քսել ամեն օր և պահել սառնարանում։
Մումիյո
- Բնական յոգուրտ, կիտրոնի կեղև, նուշի յուղ։ Բաղադրիչները խառնեք, ամեն երեկո քսեք մարմնին, պահեք 20 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով։ Տնական լոսյոն օգտագործելուց հետո խորհուրդ է տրվում մաշկը խոնավեցնել սնուցող կրեմով։
Կիտրոնի կեղև Նուշի յուղ - Ավոկադո, ցորենի սերմի յուղ, սպիտակ կավ, ձիթապտղի յուղ: Բաղադրիչները միացնելուց առաջ անհրաժեշտ է տրորել ավոկադոն, վերցնել 3 ճաշի գդալ կաոլին (սպիտակ կավի երկրորդ անվանումը) և 20 գրամ ձիթապտղի յուղ։ Պիլինգի ամենօրյա օգտագործումը 15 րոպե կկանխի ձգվող նշանների առաջացումը։ Ժամանակն անցնելուց հետո մարմնին կիրառված խառնուրդը լվանալ տաք ջրով։
Ոչ ոք անձեռնմխելի չէ կնոջ մարմնի մաշկի հյուսվածքի ձգումից և նոսրացումից երեխային սպասելիս և ծննդաբերությունից հետո: Տարիքի հետ մեծանում է որովայնի և կաթնագեղձերի ծավալը, մաշկը բարձր լարվածության վիճակում է, ինչի հետևանքով տեղ-տեղ վատանում է նրա սնուցումը, նվազում է առաձգականությունը, առաջանում են ներքին միկրոպատռվածքներ։
Հղիության ընթացքում ձգվող նշանները հաճախ ունենում են մանուշակագույն երանգ, որը ժամանակի ընթացքում մարում է։ Ձգվող նշանների գույնի աստիճանական բացումը վկայում է նրանց ծերության մասին։ Նման կոսմետիկ թերությունները չեն կարող ամբողջությամբ վերացվել, բայց դուք կարող եք նվազեցնել դրանց տեսքը և նկատելիորեն հարթեցնել մաշկը վնասված հատվածներում, եթե համառորեն աշխատեք:
հետ շփման մեջ
Դասընկերներ
Հղիության ընթացքում որովայնի վրա ձգվող նշաններն առաջանում են սպասման 9 ամիսների ընթացքում ավելորդ քաշի ավելացման պատճառով։ Ստրիաները կոչվում են սպիտակեցված, հին ձգվող նշաններ, որոնք շատ դժվար է հեռացնել նույնիսկ կոսմետոլոգիական կլինիկաներում։
Կոսմետիկ թերությունն ի հայտ է գալիս տարբեր գույների անհարթ զոլերի տեսքով (մանուշակագույնից մինչև սպիտակ)։ Նրանք առավել հաճախ հայտնվում են կրծքավանդակի վերին հատվածում, խուլերի վերևում, որովայնի կողքերին և ազդրերին։
Ապագա մոր համար ավելորդ քաշ հավաքելու ամենաակտիվ շրջանը համարվում է հղիության 2-րդ եռամսյակի վերջը և 3-րդ եռամսյակի սկիզբը։ Հենց այս ժամանակ է, որ մաշկը մաքսիմալ սթրես է ապրում, և առաջանում են ձգվող նշաններ։
Էպիդերմիսի ճաքերի ընդհանուր պատճառն է.
- անբավարար խոնավացում;
- մաշկի վատ սնուցում;
- հղիության ընթացքում վնասակար ըմպելիքների և սննդի չարաշահում.
Դուք կարող եք խուսափել թերություններից, եթե նախապես պատրաստվեք և սկսեք օգտագործել հատուկ կոսմետիկա և կարգավորել ձեր սննդակարգը։
Լավ կանխարգելիչ միջոց է որովայնի մաշկի ամենօրյա խոնավացումը։
Ինչ տեսք ունեն նրանք
Շատ կանայք սեփական փորձից գիտեն, թե ինչ տեսք ունեն ձգվող նշանները: Հղիության ժամանակ ի հայտ եկող ձգվող նշանները սովորաբար տեղակայվում են ազդրերի արտաքին հատվածում, կաթնագեղձերի և որովայնի հատվածում։ Էպիդերմիսի ներքին շերտերի դեֆորմացիան ուժեղ ձգվելու պատճառով առաջացնում է բազմաթիվ գունավոր և անհրապույր սպիների տեսք։ Ստրիաները նման են սպիների և մեծ քանակությամբ տեղայնացված են մոտակայքում: Մազանոթների կուտակման վայրում ձևավորվում են կարմրավուն երանգով մուգ ձգվող նշաններ։
Հնարավո՞ր է խուսափել
Առանց պլաստիկ վիրահատության դիմելու անհնար է ամբողջությամբ ազատվել ձգվող նշաններից։ Տեսանելիությունը նվազեցնելը և ձգվող նշանները թեթևացնելը հնարավոր է միայն երկար ու համառ պայքարով՝ բոլոր հայտնի միջոցների կիրառմամբ։ Ուստի կարևոր է իմանալ, թե ինչպես խուսափել ձգվող նշաններից հղիության ընթացքում և.
Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների կանխարգելումը ներառում է ոչ միայն մաշկի մակերեսային խնամք, այլև սննդակարգի, ապրելակերպի, քնի և մտքերի հարմարեցում:
Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների առաջացումը կանխելու մեթոդներ.
- Կարևոր է վերահսկել ձեր մարմնի քաշը և չավելորդ քաշ հավաքել քաղցր և անառողջ սնունդ ուտելով.
- անհրաժեշտ է հարմարեցնել հղի կնոջ սննդակարգը՝ բացառել անառողջ և տապակած մթերքները, հնարավորության դեպքում հեռացնել գազավորված քաղցր ջրերը, կենտրոնանալ ճիշտ ճարպերի (ձկան) վրա.
- պահպանել ջրի հավասարակշռությունը մարմնում. այն պահպանելու համար անհրաժեշտ է օրական խմել առնվազն 1,5 լիտր մաքուր ջուր առանց գազի:
Մինչ բեղմնավորումը և հղիության ընթացքում, երբ հայտնվում են ձգվող նշաններ, կինը պետք է վերահսկի իր առողջությունը, քանի որ կենսական միկրոէլեմենտների անբավարարությունը կարող է հանգեցնել արտաքին տեսքի, բարեկեցության և մաշկի վիճակի վատթարացման:
Երեխային հղիանալուց հետո ավելի լավ է, որ կինը անմիջապես սովորի, թե ինչպես կանխել ձգվող նշանները հղիության ընթացքում, քանի որ դրանք լիովին անհնար է հեռացնել: Ժամանակակից կոսմետիկայի օգտագործումը կօգնի ձգվող նշաններն ավելի քիչ նկատելի դարձնել։ Տանը արատների հետ գործ ունենալիս կարևոր է կանոնավորությունը, հակառակ դեպքում դրական արդյունքներ չեն երևա։
Ավելի արդյունավետ է ձգվող նշանների դեմ պայքարել դրանց առաջացման փուլում
Բուսական յուղերը սնուցում են մաշկը՝ հագեցնելով նույնիսկ էպիդերմիսի խորը շերտերը։ Կոսմետոլոգիական ժամանակակից շուկան առաջարկում է մասնագիտացված յուղերի լայն տեսականի՝ ձգվող նշանների կանխարգելման և դրանց նվազեցման համար։ Սխալ օգտագործման դեպքում բնական յուղը կարող է հակառակ ազդեցություն ունենալ և չորացնել մաշկը։
Դեղատներում դուք կարող եք գտնել լավ, էժան քսուքներ, որոնք կանխում են մաշկի ձգումը հղիության ընթացքում: Նման քսուքների արդյունավետությունն ուղղված է մաշկը խոնավացնելուն և վնասված հատվածը սնուցելուն, որպեսզի շերտն ավելի առաձգական դառնա։
Իմաստ չկա մտածել այն մասին, թե որն է լավագույնն օգտագործել հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեպքում՝ սկրաբ, յուղ կամ կրեմ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս խնդրին մոտենալ համապարփակ կերպով՝ օգտագործելով բոլոր միջոցները միանգամից.
- սնուցել մարմինը ներսից ճիշտ ճարպերով;
- հեղուկի հավասարակշռության պահպանում;
- մաշկի մաքրում;
- քսուքների և քսուքների օգտագործումը.
Ո՞ր ապրանքներն են լավագույնս քսելու համար:
Ցանկացած կոսմետիկ միջոց խորհուրդ է տրվում կիրառել ոչ միայն որովայնի վրա ձգվող նշանների առաջացման դեպքում, այլ նաև հղիության հենց սկզբում՝ կանխելով արատների առաջացումը։ Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ ցանկացած կրեմ կամ քսուք գործում է էպիդերմիսում խոնավությունը պահպանելու, մաշկը խոնավացնելու և դրա առաձգականության բարձրացման միջոցով:
Շատ կանայք իրենք են պատրաստում կոսմետիկա՝ օգտագործելով ժողովրդական բաղադրատոմսեր, սակայն նման տնային միջոցների արդյունավետությունն ապացուցված չէ։ Պրոֆեսիոնալ քսուքներն ու յուղերն ավելի հեշտ և հաճելի են օգտագործել, ուստի կարևոր է իմանալ, թե հղիության ընթացքում ինչն է լավագույնս քսել ստամոքսի և կրծքավանդակի հատվածին՝ ձգվող նշանների և չոր մաշկի համար: Ժամանակակից ապրանքները ներկայացված են տեսականու մեջ, ուստի ավելի լավ է կենտրոնանալ բազմաթիվ իրական ակնարկների վրա:
Մուստելա
Ձգվող նշանների համար Mustela քսուքը լավ է օգնում հղիության կամ հորմոնալ անհավասարակշռության ժամանակ: Ապրանքը լիովին անվտանգ է ապագա մոր և պտղի մարմնի համար:
Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների համար Mustela կրեմի արդյունավետությունն ու օգուտները.
- կանխում է սպիների առաջացումը և հարթեցնում արդեն իսկ առաջացած ձգվող նշանները.
- հաճելի հոտ;
- հաստ հետևողականություն;
- արդյունավետություն;
- արագ ներծծվում է և մաշկի վրա յուղոտ շերտ չի թողնում։
Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների համար Mustela-ի օգտագործման ակնարկները հիմնականում դրական են, ինչը հաստատում է արտադրանքի արդյունավետությունը:
Mustela կրեմ ձգվող նշանների համար
Բեպանտեն
Bepanten-ը համեմատաբար էժան միջոց է ձգվող նշանների դեմ, որն օգտագործվում է հղիության ընթացքում: Քսուքը համարվում է առանց դեղատոմսի վաճառվող բուժիչ դեղամիջոց։ Բժիշկները Bepanten-ը նշանակում են մաշկը բուժելու տարբեր վնասվածքների դեպքում:
Բեպանտեն ձգվող նշանների համար
Լիերակ
Շատ կանայք հղիության ընթացքում օգտագործում են Lierak-ը ձգվող նշանների համար: Ըստ ակնարկների, սա լավագույն ապրանքն է շուկայում: Չնայած իր արդյունավետությանը, կրեմն ունի մի շարք թերություններ.
- Ուժեղ հոտ;
- վատ կլանված;
- գլորվում է ներքև:
Lierak-ն օգնում է նույնիսկ հին ձգվող նշաններն ավելի քիչ արտահայտված դարձնել:
Lierac Phytolastil ձգվող նշանների համար
Weleda-ն բնական յուղային միջոց է ձգվող նշանների դեմ, որն օգտագործվում է հղիության ընթացքում։ Այս ընկերության բոլոր կոսմետիկ միջոցները պարունակում են բնական բաղադրիչներ: Յուղը անվտանգ է պտղի առողջության և զարգացման համար։ Հղիության ողջ ընթացքում օգտագործելու դեպքում այն կանխում է մաշկի ձգումը:
Քննարկվող ապրանքի հիմնական առավելությունը նրա բնականությունն ու անվտանգությունն է։ Յուղը կարող եք օգտագործել օրական անսահմանափակ քանակությամբ։ Խորհուրդ է տրվում քսել խոնավ մաշկին ցնցուղից հետո։
Weleda ձգվող նշանների յուղ
Որոշ կանայք ստամոքսի վրա ձգվող նշաններ հայտնաբերելուց հետո չգիտեն, թե ինչ անել դրանց հետ և ինչպես նվազեցնել դրանց սրությունը։
Ինչը, բացի քսուքներից, օգնում է հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ.
- մերսել բնական մազիկներով չոր խոզանակով (չոր մաշկի վրա մերսումը պետք է սկսել ներքևից վեր);
- կարևոր է ամեն օր բավականաչափ մաքուր ջուր խմել՝ մարմնի ջրի հավասարակշռությունը պահպանելու համար.
- Խնամքի առաջնահերթությունը պետք է լինի մաշկի խոնավացումը, հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել որովայնի ստորին հատվածին, ազդրերի և կրծքավանդակի մաշկին:
Կարևոր է հետևել ձեր սննդակարգին և ձեր ամենօրյա սննդակարգ մտցնել այնպիսի մթերքներ, որոնք օգնում են սնուցել էպիդերմիսը:
Ծննդաբերությունից հետո կարևոր է աստիճանաբար նիհարել, մարմնի քաշի հանկարծակի կորուստը կարող է հանգեցնել նոր ձգվող նշանների ձևավորմանը։
Նախածննդյան կանխարգելման միջոցառումներ
Հետևելով մաշկի խնամքի կարևոր կանոններին՝ կարող եք կանխել մարմնի վրա ձգվող նշանների առաջացումը։
Ինչպես կանխել ձգվող նշանները հղիության ընթացքում.
- անհրաժեշտ է վերահսկել քաշի ավելացումը, այն պետք է լինի աստիճանաբար;
- Դուք չեք կարող գնալ խիստ դիետաների կամ չափից շատ ուտել անպիտան սնունդ.
- խմել ավելի շատ մաքուր ջուր առանց շաքարի և ներկերի;
- ավելի շատ քայլել մաքուր օդում;
- օգտագործել բնական կոսմետիկա;
- ավելի հաճախ մաքրել մաշկի մահացած բջիջները.
Ձգվող նշանների դեմ քսուքները պետք է քսել օրական երկու-երեք անգամ, իսկ գիշերը լոգանքից հետո անպայման քսել յուղեր կամ քսուքներ:
Դիաստազը կարող է հայտնվել հղիության երկրորդ եռամսյակում, երբ արգանդում գտնվող պտուղը սկսում է նկատելի աճել: Այս վիճակը բնութագրվում է երեխայի աճի պատճառով ուղիղ որովայնի մկանների բաժանմամբ: Դիաստազը կարելի է ամբողջությամբ հեռացնել ծննդաբերությունից հետո՝ դիմելով մասնագիտացված ֆիզիկական վարժությունների։ Շատ կանանց մոտ մկաններն ինքնուրույն վերականգնվում են ծննդաբերությունից հետո:
Եզրակացություն
- Ձգվող նշանները պարզապես մաշկի կոսմետիկ թերություն են, որոնք չեն ազդում մոր և երեխայի առողջության վրա։ Բայց մարմնի վրա շերտերի հայտնվելը կարող է խաթարել հղիությունից հետո կնոջ հուզական ֆոնը, ուստի կարևոր է նախապես իմանալ, թե ինչպես խուսափել հղիության ընթացքում ձգվող նշանների առաջացումից:
- Տնային մեթոդները կօգնեն նվազեցնել շերտերի սրությունը, թեթևացնել դրանք և հարթեցնել վնասված հատվածի մաշկը:
- Վիրահատությունը կամ կոսմետոլոգի կողմից թանկարժեք փայլեցման կուրսը կօգնի ամբողջությամբ հեռացնել ձգվող նշանները մաշկի մակերեսից։
հետ շփման մեջ
Ձգվող նշանները հղիության կոնկրետ խնդիր են: Ձգվող նշանների հայտնվելը կնոջն այնպիսի ֆիզիկական անհանգստություն չի պատճառում, ինչպիսին, օրինակ,. Բայց այս խնդիրը շատ կանանց բերում է հոգեբանական անհանգստություն և նույնիսկ տառապանք, նույնիսկ դեպրեսիա:
Այս հոդվածը տրամադրում է տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչպես կարող եք կանխել կամ նվազեցնել ձգվող նշանների առաջացումը հղիության ընթացքում, և ինչ միջոցներով և երբ կարող եք ազատվել դրանցից ձեր երեխայի ծնվելուց հետո:
Որոնք են ձգվող նշանները
Ինչ տեսք ունեն ստամոքսի ձգվող նշանները հղիության ընթացքում
Հղիությունը նոր կյանքի ծննդյան հրաշալի շրջան է։ Այնուամենայնիվ, այս պահին ուրախությունն ու տագնապը հաճախ ստվերվում են սեփական գրավչության կորստի անհանգստությամբ:
Երեխային սպասելու 9 ամսվա ընթացքում կնոջ մարմինը շատ է փոխվում. Ժամկետի վերջում քաշը մեծանում է։ Սովորաբար դրա ավելացումը տատանվում է 9-ից 14 կգ-ի սահմաններում, սակայն երբեմն ապագա մայրը զգալիորեն ավելի շատ է ավելացնում: Այս փոփոխություններն արտահայտվում են մաշկի արտաքին տեսքով։ Զարմանալի չէ, որ հղի կանանց ընդհանուր մտահոգություններից մեկը ձգվող նշանների կամ ձգվող նշանների հայտնվելն է:
Նրանք ներկայացնում են մաշկի թերություն, որը սկսում է նոսրանալ ուժեղ լարվածության վայրերում: Էպիդերմիսի մանրաթելերը մեծապես ձգվում և պատռվում են, իսկ բացերը լցված են շարակցական հյուսվածքով։ Արդյունքում առաջանում են երկար, նեղ, ալիքաձև ակոսներ, որոնք առավել հաճախ տեղակայված են ապագա մայրերի որովայնի, կաթնագեղձերի և ազդրերի վրա։
Սկզբում ձգվող նշանները բավականին վառ են և կարող են գունավորվել կարմիր-մանուշակագույն: Հետո նրանք գունատվում են, գունատվում, կարծես խունացած սպիներ լինեն։
Ինչու են ձգվող նշանները հայտնվում հղիության ընթացքում
Ձգվող նշաններն այս կամ այն ձևով հղի կանանց մոտ 75%-ի մաշկի վրա: Այնուամենայնիվ, ինչպե՞ս գնահատել դրանց առաջացման վտանգը: Ի վերջո, որոշ ապագա մայրերի համար դրանք լիովին անտեսանելի են, իսկ մյուսների համար դրանք մնում են գունատ սպիների ցանցի տեսքով, որը հիշեցնում է անցյալ հղիությունը:
Ամեն ինչ վերաբերում է մարմնի անհատական հատկանիշներին, սակայն կան գործոններ, որոնք ազդում են ձգվող նշանների առաջացման վրա.
- Գենետիկ նախատրամադրվածություն.Եթե հղիությունից հետո կնոջ ամենամոտ հարազատների մաշկը մնում է գծված, ապա նրա ձգվող նշանների հետ հանդիպելու հավանականությունը մեծանում է:
- Չոր մաշկ.Նրանք, ովքեր ջրազրկված մաշկ ունեն, որը հակված է շերտավորման, ամենայն հավանականությամբ, որովայնի կամ կաթնագեղձերի վրա ձգվող նշանների նեղ շերտեր կգտնեն: Դա պայմանավորված է մաշկի առաձգականության և ամրության խախտմամբ, որի բջիջներում կրճատվում է կոլագենի արտադրությունը։
- Արագ քաշի ավելացում.Հղի կանայք, ովքեր չեն հետևում իրենց սննդակարգին, վտանգի են ենթարկում քաշի ավելացման նորմը: Կարճ ժամանակում ի հայտ եկած ավելորդ կիլոգրամները նվազեցնում են նաև մաշկի արագ ձգվելու հավանականությունը՝ առանց հետքեր թողնելու:
- Հորմոնալ խանգարումներ.Էնդոկրին համակարգի խնդիրներ ունեցող կանայք ավելի հակված են ձգվող նշաններին:
- Բաց գունատ մաշկ.Վիճակագրության համաձայն՝ մուգ մաշկ ունեցող աղջիկների մոտ ձգվող նշանները ավելի քիչ են առաջանում:
Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների կանխարգելում. Հատուկ միջոցներ
Անկախ ձգվող նշանների հանդեպ ձեր նախատրամադրվածությունից՝ բոլոր հղիներին խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել սնուցմանը և մարմնի այն մասերի խոնավացմանը, որոնք հատուկ վտանգի տակ են:
Կրեմա
Ձգվող նշանների դեմ քսուքների օգտագործումը
Ձգվող նշանների մոտալուտ ձևավորումը ցույց տվող ազդանշաններից մեկը մաշկի վրա բնորոշ քորի առաջացումն է։ Մաշկաբանների մեծամասնությունը խորհուրդ է տալիս այդ հատվածներին սնուցող քսուքներ կիրառել ձգվող նշաններով:
Ներկայումս կան մասնագիտացված կոսմետիկայի մի քանի արտադրողներ, որոնք իրենց ապացուցել են շուկայում՝ Avent, Mustela, Bepanten, Vichu, La Roche-Posay, Baby teva:
Այս ապրանքների մեծ մասի ակտիվ բաղադրիչները ուղղված են.
- խոնավացում (ալոե վերա, կակաոյի կարագ, հիալուրոնաթթու, կոլագեն, պանտոտենաթթու, խաղողի կորիզի էքստրակտ);
- առաձգականության բարձրացում (էլաստին, գրեյպֆրուտի սերմերի էքստրակտ, վիտամին A E);
- նյութափոխանակության գործընթացների արագացում և վերականգնման բարելավում (ռետինիլ պալմիտատ, շիի կարագ, գլիկոլաթթու, մուլտիվիտամիններ)
Լավագույն արդյունքի համար յուղեք տաք մաշկը լոգանքից կամ ցնցուղից հետո: Այս պահին նրա մեջ արյան հոսքը մեծանում է, այն ազատվում է էպիդերմիսի մահացած մանրաթելերից։ Սա թույլ է տալիս բարձրացնել կրեմի բաղադրիչների արդյունավետությունը և մակերեսին պահել ցնցուղից հետո մնացած ջուրը:
Յուղեր
Յուղեր հղիության ընթացքում ձգվող նշանների համար
Ձգվող նշանների դեմ պայքարի մեկ այլ արդյունավետ միջոց է յուղերի օգտագործումը։ Ի տարբերություն քսուքների, նրանք չեն խոնավեցնում մաշկը, այլ միայն պահպանում են իրենց սեփական խոնավությունը։ Բայց դրանք պարունակում են ավելի շատ բաղադրիչներ, որոնք ապահովում են սնուցում և վերականգնում: Նրանք հիանալի աշխատանք են կատարում՝ բարձրացնելով մաշկի առաձգականությունը՝ դարձնելով այն փափուկ և առաձգական:
Ձգվող նշանների առաջացումը կանխելու համար առավել հաճախ օգտագործվում են բնական յուղեր.
- կոկոսի;
- նուշ;
- ձիթապտղի;
- դեղձ;
- սպիտակեղեն;
- կակաոյի հատիկներ
- ցորենի սերմ
- խաղողի հատիկ.
Կան նաև կոսմետիկ յուղեր, որոնք մի քանի բնական և եթերային յուղեր համադրող համալիր են։
Առավել տարածված են Weleda, La Roche-Posay, Mama Comfort, Sanosan և այլ արտադրողների արտադրանքները:
Յուղերը մերսման շարժումներով քսում են մաշկի ամենախնդրահարույց հատվածներին։ Պետք է հիշել, որ արդյունքի հասնելու համար կարևոր է կանոնավոր օգտագործումը։
Հղիության ընթացքում ձգվող նշանների կանխարգելման ոչ սպեցիֆիկ միջոցներ
Բացի մաշկի մակերեսին կոսմետիկայի ուղղակի կիրառումից, կան ձգվող նշանների կանխարգելման այլ մեթոդներ։
Նրանք ուղղակիորեն չեն գործում, այլ աշխատում են մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները նորմալացնելու համար: Սա թույլ է տալիս նրանց հաջողությամբ պայքարել մաշկի ամրության և առաձգականության կորստի պատճառների դեմ:
Հղիության ներքնազգեստ
Ապագա մոր օրգանիզմից ավելորդ սթրեսը հեռացնելու և նրան ձգվող նշաններից պաշտպանելու համար լայնորեն կիրառվում է հատուկ ներքնազգեստ։
Սա ներառում է՝ կրծկալներ և կրծկալներ հղիների համար, վիրակապեր։ Նրանց հիմնական գործառույթն է լրացուցիչ աջակցություն տրամադրել կնոջ լայնացող կրծքերին և որովայնին, ինչպես նաև պաշտպանել հյուսվածքների ավելորդ ձգումից:
Նման ներքնազգեստը չի սեղմում մաշկը և չի խանգարում արյան հոսքին։ Սա թույլ է տալիս էպիդերմիսի բջիջներին անհապաղ ստանալ ջուր և կոլագեն, որոնք անհրաժեշտ են առաձգականությունը պահպանելու համար:
Թեթև ֆիզիկական ակտիվություն
Սպորտ - որպես հղիության ընթացքում ձգվող նշանների կանխարգելում
Հիմնական սկզբունքը դրա ցածր ինտենսիվությունն է։
Հատուկ ֆիթնես
Ժամանակակից աշխարհում ապագա մայրը կարող է իրեն թույլ տալ սպորտով զբաղվել:
Կան յոգայի, ջրային աերոբիկայի, պիլատեսի և մարմնամարզության դասընթացներ հղիների համար:
Հատուկ ընտրված վարժությունները, որոնք հաշվի են առնում այս ժամանակահատվածում կանացի մարմնի կառուցվածքային առանձնահատկությունները, թույլ են տալիս պահպանել նյութափոխանակության գործընթացները հյուսվածքներում:
Մերսում
Մաշկի մեջ արյան հոսքը բարձրացնելու արդյունավետ միջոց է ինքնամերսումը։ Հղիության ընթացքում շարժումները պետք է լինեն հարթ և զգույշ:
Մաշկը տաքացնելու համար կարող եք օգտագործել վաֆլի սրբիչ կամ լվացքի անձեռոցիկ: Նման մերսումից հետո այն ձեռք կբերի վարդագույն երանգ, որը վկայում է մազանոթների ֆունկցիայի բարձրացման մասին։ Նուրբ մերսման շարժումները զուգորդվում են ձգվող նշանների համար քսուքների կամ յուղերի կիրառման հետ։
Պետք է հիշել, որ այն հատվածները, որտեղ արդեն զգացվում է քորը, չպետք է քսել։ Խորհուրդ չի տրվում նաեւ ակտիվորեն խթանել կաթնագեղձերը։
Սառը և տաք ցնցուղ
Ձգվող նշանների կանխարգելում կոնտրաստային ցնցուղով
Հղիության ընթացքում մաշկը ամրացնելու, նրա տոնուսը և առաձգականությունը բարձրացնելու համար օգտագործեք կոնտրաստային ցնցուղ։
Պրոցեդուրան բաղկացած է ջրի սառը և տաք շիթերի պարբերաբար փոփոխումից: Այն բավականին արդյունավետ է արյան հոսքը բարելավելու համար, սակայն ցուցված է միայն նորմալ հղիություն ունեցող կանանց համար։
Նախ պետք է խորհրդակցեք գինեկոլոգի հետ։ Նա կորոշի հնարավոր տեւողությունը եւ անվտանգ ջերմաստիճանները։
Ինչպես հեռացնել ձգվող նշանները, եթե դրանք արդեն հայտնվել են
Եթե ձգվող նշաններն իսկապես ի հայտ են գալիս, ապա դրանց հետ կարող եք գլուխ հանել միայն հենց սկզբից՝ առանց կոսմետոլոգի օգնության։
Այն պահին, երբ մաշկի վրա ակոսները սկսում են գունաթափվել, դուք այլևս չեք կարողանա ինքնուրույն լուծել խնդիրը: Հետևաբար, ձգվող նշանների հետ պետք է զբաղվել գրեթե հենց որ դրանք հայտնաբերվեն:
Տնային պայմաններում ձգվող նշանների դեմ քսուք
Ինքնագործված քսուքների օգտագործումը կարող է արդյունավետ լինել միայն թարմ, փոքր ձգվող նշանները վերացնելու համար։
Մաշկի այս արատների դեմ պայքարի միջոցներից առավել լայնորեն կիրառվում են
կրեմ մումիոյի և հալվեի հիման վրա:
Չնայած այն հանգամանքին, որ դրանք արագացնում են մաշկի վերականգնումը, երաշխիք չկա, որ նման տնական քսուքները կհաղթահարեն ձգվող նշանները:
Այնուամենայնիվ, նախքան կոսմետոլոգի կողմից թանկարժեք պրոցեդուրաներ օգտագործելը, դուք պետք է փորձեք պարբերաբար օգտագործել այս ապրանքները:
Ձգվող նշանների կոսմետիկ պրոցեդուրաներ
Հին, գունաթափված կամ մեծ սպիները կարելի է հեռացնել կոսմետոլոգի գրասենյակում։ Դա կարելի է անել միայն երեխայի ծնվելուց և կրծքով կերակրման ավարտից հետո:
Ձգվող նշանների դեմ պայքարում նպաստող ընթացակարգերը ներառում են.
- Մեզոթերապիա. Այն բաղկացած է դերմիս մեջ դեղամիջոցի ներմուծումից, որը խթանում է էլաստանի և կոլագենի արտադրությունը: Մեզոթերապիայի ազդեցությունն անմիջապես տեսանելի չի լինի, սակայն ժամանակի ընթացքում ձգվող նշանները կսկսեն նվազել և գրեթե անտեսանելի դառնալ։
- Քիմիական պիլինգ. Այն հիմնված է մաշկի վրա քիմիական նյութերի կիրառման վրա, որի արդյունքում մաշկի մակերեսային շերտերը կեղևավորվում են։ Դեղամիջոցի ազդեցության վայրում ձևավորվում է այրվածք, որը ժամանակի ընթացքում վերականգնվում է: Ձգվող նշանները կրճատվում են.
- Ձգվող նշանների լազերային հեռացում. Այն իրականացվում է լազերային մաշկի տակ ներթափանցելու և այն փայլեցնելու միջոցով։ Պրոցեդուրայի ազդեցությունը նկատելի է մեկ շաբաթվա ընթացքում։
- Աբդոմինոպլաստիկա. Սա վիրաբուժական միջամտություն է, որի ժամանակ հեռացվում են մաշկի վնասված հատվածները։
Հնարավո՞ր է ամբողջությամբ ազատվել ձգվող նշաններից:
Ցավոք, ձգվող նշաններից ամբողջությամբ ազատվելու միակ միջոցը վիրահատությունն է:
Կոսմետիկ պրոցեդուրաների մեծ մասը դրանք դարձնում է ավելի քիչ նկատելի, բայց չի երաշխավորում ամբողջական անհետացումը:
Այս խնդրի ինքնուրույն լուծումն էլ ավելի դժվար է։ Այդ իսկ պատճառով կարևոր է հիշել կանխարգելիչ միջոցառումների մասին՝ նույնիսկ հղիության ընթացքում առողջ մաշկը պահպանելու համար։
Ճիշտ ինքնասպասարկումը, հավասարակշռված սննդակարգը և ֆիզիկական ակտիվությունը կարող են պահպանել կանացի գրավչությունը:
եզրակացություններ
Երեխայի սպասելիս պետք է լուրջ ուշադրություն դարձնել ձեր մաշկի վիճակին։ Այնուամենայնիվ, դժվար է երաշխավորել պաշտպանություն ձգվող նշանների տեսքից: Պետք է փորձել չնեղվել, այլ նայեք դրան մյուս կողմից։
Միանգամայն հնարավոր է ձգվող նշանները դարձնել ավելի քիչ նկատելի, և թող որոշ մնացորդային էֆեկտներ հիշեցնեն կնոջ բարձր նպատակը՝ մայր դառնալը: