Ի՞նչ են պատասխանում, երբ ցավակցում են. Ինչպես ցավակցել մահը առանց կեղծիքի. արտահայտությունների օրինակներ. Ինչ գրել կորստի ցավ ապրող մարդուն

04.07.2020

Մեր հասարակությունը գործնականում կորցրել է ցավակցական կուլտուրան։ Լրատվական հոսքերը լի են մահվան մասին լուրերով, սակայն մեզ համար ընդունված չէ խոսել մահվան մասին՝ որպես մարդկային առօրյա փորձառության մաս։ Այնուամենայնիվ, դա կարելի է սովորել ... Պատրիարքի Համալիրում գտնվող Ճգնաժամային հոգեբանության կենտրոնի ղեկավարը - Սեմյոնովսկայայի Հարության տաճարը, 25-րդ միջազգային Սուրբ Ծննդյան կրթական ընթերցումների հյուրերին ասաց, թե ինչպես խոսել մարդու հետ իրավիճակում: ծանր կորուստ.

Կիսել սգավորների ցավը

Նախ պետք է հասկանալ, որ համակրանքը ծիսակարգ կամ դատարկ խոսքեր չեն, այլ համատեղ զգացում, իսկ ցավակցությունը՝ «համատեղ հիվանդություն»։ Ցավակցություն հայտնելով` մենք փորձում ենք մեր վրա վերցնել մյուսների ցավը: Ցավակցությունը կարող է լինել բանավոր կամ գրավոր: Պարզապես պետք չէ դա անել SMS հաղորդագրությունների տեսքով. շատերի համար կարեկցանքի արտահայտման այս ձևը կարող է պարզապես վիրավորել:

Ցավակցությունը հեշտ չէ. Ցավակցությունը ռիսկ է. Կարեկցանքի խոսքերի հետևում պետք է լինի հոգու գործը, մենք պետք է պատրաստ լինենք անհարմարության, այն բանի համար, որ վիշտը պատված մարդը կարող է կտրուկ արձագանքել մեր խոսքերին և արարքներին: Պետք է հիշել, որ կարեկցանքի արտահայտման անհաջող ձևերը, անհոգի ձեւական խոսքերը կարող են նրան լրացուցիչ ցավ պատճառել, իսկ ներքին ուժի անգնահատելի ռեսուրսը կծախսվի ոչ թե կորստի ցավը հաղթահարելու, այլ ... «ցավակցին չսպանելու» վրա։ ...

Ցավակցողը չպետք է իրեն զսպի իր զգացմունքներն արտահայտելուց։ Շատ արդյունավետ է նման պահին պարզապես դիպչել վշտացողին, գրկել, լացել նրա կողքին, ջերմ սեղմել նրա ձեռքը։ Հիմա, ցավոք սրտի, ընդունված չէ դա անել, բայց փորձը ցույց է տալիս, որ այն շատ ավելի ուժեղ է աշխատում, քան խոսքը։ Բայց միևնույն ժամանակ, դուք պետք է վերահսկեք ինքներդ ձեզ սգավոր մարդու հետ վարվելակերպում:

Անհրաժեշտ անկեղծ մխիթարական խոսքեր գտնելու համար հարկավոր է մտածել հանգուցյալի նկատմամբ ձեր վերաբերմունքի մասին, հիշել նրա կյանքի ամենակարևոր պահերը, հիշել, թե ինչ է նա սովորեցրել, ինչպես է օգնել և ինչ ուրախություններ է նա բերել ձեր կյանք: Պետք է մտածել այն մարդկանց կորստի աստիճանի և հանգուցյալների հետ հարաբերությունների զարգացման պատմության մասին, ում պատրաստվում եք ցավակցություն հայտնել, փորձել զգալ նրանց ներքին վիճակը, զգացմունքները։

Խոսքով, գործով, աղոթքով

Պետք է հիշել, որ ցավակցությունը ոչ միայն խոսքեր են, այլ նաև արարքներ, որոնք կարող են մեղմել հարեւանի վիճակը։ Խոսքերն առանց գործի մեռած են։ Իրական օգնությունը կշիռ և անկեղծություն է հաղորդում բառերին: Գործերը հեշտացնում են վշտահարի կյանքը, ինչպես նաև թույլ են տալիս ցավակցողին բարի գործ անել: Միայն բառերը, նույնիսկ ամենալավն ու ամենաճիշտը, նման են ղեկով մեքենայի, բայց առանց անիվների, բայց իրականն օգնում է բոլորին հաղթահարել դժվարին իրավիճակը։ Ազատորեն օգնություն առաջարկեք վշտացած մարդուն, պարզեք, թե ինչպես կարող եք աջակցել նրան: Մենք կարող ենք կանխիկ օգնություն առաջարկել, տան շուրջը, թաղման կազմակերպման հարցում... Եվ մենք իսկապես կօգնենք այն ընտանիքին, որտեղ տեղի է ունեցել վիշտը, եթե մենք տանենք հոգ տանել այս ընտանիքում ապրող երեխաների մասին: Երեխաները նման պահին, երբ մեծերը խորասուզվում են կորստի և թաղման մտահոգությունների մեջ, հաճախ հայտնվում են իրենց ճակատագրին լքված: Երեխան ուշացումով է արձագանքում մահվանը, նա կարող է ընդհանրապես արտաքուստ չարտաբերել իր էմոցիաները, այնպես որ կթվա, թե ինքն էլ մեծ աշխատանք է կատարում, սակայն այս իրավիճակում գտնվող երեխաներն են ամենաթույլ օղակը։ Վիշտը կարող է բռնել երեխային վեց ամսում, իսկ մյուսները չեն էլ հասկանա, թե ինչու է նա իրեն այդքան տարօրինակ պահում: Սա չափազանց կարևոր է. այս իրավիճակում գտնվող երեխաներին չպետք է թողնել իրենց վրա:

Երբեմն սգավորները հրաժարվում են օգնությունից: Նման մերժումը մի համարեք որպես անձնական հարձակում ձեր վրա: Այս վիճակում գտնվող մարդը միշտ չի կարող ճիշտ գնահատել իրավիճակը։

Գործով կարելի է օգնել, ոչ միայն նյութական, կազմակերպչական օգնություն ցույց տալով, թեպետ դա էլ է անհրաժեշտ։ Մեր աղոթքը կարող է և պետք է գործ լինի՝ և՛ հանգուցյալի, և՛ վշտացածի համար: Դուք կարող եք աղոթել ոչ միայն տանը, այլև եկեղեցում, ներկայացնել հիշատակի նոտաներ։ Դուք պետք է ասեք վշտացած մարդուն, որ դուք կաղոթեք, դրանով իսկ ցույց տաք, որ չեք դադարում շփվել հանգուցյալի հետ, որ նույնիսկ մահից հետո դուք շարունակում եք սիրել նրան:

Հաշտվեք հեռացածների հետ

Երբեմն մեզ խանգարում է անկեղծ ցավակցություն հայտնել հանգուցյալի կամ նրա հարազատների դեմ դժգոհությունը։ Նման վիճակում, համակրանք, իհարկե, չի կարող արտահայտվել։ Հաշտությունն անհրաժեշտ է, այլապես մեր հերթապահ խոսքերը հավելյալ հոգեկան տրավմա կհասցնեն վշտահար մարդուն։ Իսկ եթե վիրավորանքը սրտանց ներենք, ապա անհրաժեշտ խոսքերն ինքնին կգան։

Այստեղ տեղին է հակիրճ և նրբանկատորեն ներողություն խնդրել այն բանի համար, ինչ դուք կարծում եք, որ մեղավոր եք հանգուցյալի առաջ, ընդունել ձեր սխալը ձեր հարազատներին և ասել, որ շատ եք վշտանում, որ չեք կարող անձամբ ներողություն խնդրել նրանից:

Եթե մտքիս ոչինչ չգա...

Եթե ինչ-որ բան պետք է ասել, բայց անհրաժեշտ բառերը մտքովդ չեն անցնում, կարելի է մի քանի ստանդարտ արտահայտություններ ասել, որոնք, իհարկե, ջերմություն չեն ունենա, բայց որոնք, համենայն դեպս, չեն տուժի վշտացողներին։

«Նա շատ բան էր նշանակում ինձ և ձեզ համար, ես վշտանում եմ ձեզ հետ»:

«Մեզ համար մխիթարություն լինի, որ այսքան սեր ու ջերմություն է տվել։ Եկեք աղոթենք նրա համար»:

«Ձեր վիշտն արտահայտելու խոսքեր չկան։ Նա շատ բան է նշանակել քո և իմ կյանքում: Մենք երբեք չենք մոռանա".

«Շատ դժվար է այդքան հարազատ մարդուն կորցնելը։ Ես կիսում եմ ձեր վիշտը: Ինչպես կարող եմ օգնել քեզ? Դուք միշտ կարող եք հույս դնել ինձ վրա »:

«Ափսոս, ընդունեք իմ ցավակցությունները. Եթե ես կարողանամ ինչ-որ բան անել ձեզ համար, ես շատ ուրախ կլինեմ: Ես կցանկանայի առաջարկել իմ օգնությունը: Ես հաճույքով կօգնեի ձեզ…»:

«Ցավոք, այս անկատար աշխարհում դուք պետք է զգաք դա: Նա պայծառ մարդ էր, ում մենք սիրում էինք։ Ես քեզ չեմ թողնի քո վշտի մեջ։ Դուք կարող եք հույս դնել ինձ վրա ցանկացած րոպե »:

«Այս ողբերգությունը ազդել է բոլոր նրանց վրա, ովքեր գիտեին այն: Դուք, իհարկե, հիմա ամենադժվարն եք բոլորից: Ես ուզում եմ ձեզ վստահեցնել, որ երբեք չեմ լքի ձեզ։ Եվ ես երբեք չեմ մոռանա նրան: Խնդրում եմ, եկեք միասին քայլենք այս ճանապարհով»:

«Ցավոք, ես միայն հիմա հասկացա, թե որքան անարժան էին իմ վեճերն ու վեճերը այս պայծառ ու սիրելի մարդու հետ: Ներիր ինձ! Ես տխրում եմ քեզ հետ »:

«Սա մեծ կորուստ է և սարսափելի ողբերգություն։ Ես աղոթում եմ և միշտ կաղոթեմ քեզ և նրա համար»:

«Դժվար է բառերով արտահայտել, թե որքան լավ է նա ինձ արել։ Մեր բոլոր տարաձայնությունները փոշի են. Եվ այն, ինչ նա արեց ինձ համար, ես կկրեմ իմ ամբողջ կյանքում »:

Ինչպես չցավակցել

Ամեն կերպ պետք է խուսափել ցավակցություններից ռմբակոծություն, պաթոս, թատերականություն... SMS-ի միջոցով բաժանորդագրությունից կարճատև դուրս գալը ծայրահեղություններից մեկն է: Բայց կա ևս մեկ՝ չափածո երկար զարդարված հաղորդագրություն ուղարկել, որը կարելի է գտնել համացանցում երկու րոպեում: Երկուսն էլ հավասարապես աննրբանկատ են, և այս երկու սխալների հիմքը նույն խնդիրն է՝ հոգու հետ աշխատելու չկամությունը։ Մեզ հաճախ խանգարում է տարրական եսասիրությունը, մեր հոգեկան հարմարավետությունը խախտելու վախը, ինչպես նաև գիտակցության բացակայությունը, որ վիշտն ընդունելն ունի իր փուլերը:

Լիովին անտեղի ցավակցություններում մխիթարություն ապագայի համար... «Ժամանակ կանցնի, դեռ ծնիր», «Դու գեղեցիկ ես, հետո դեռ կամուսնանաս» ... Մարդը դեռ իրականում չի գիտակցել իր կորուստը, չի սգացել հանգուցյալին: Միգուցե մեկ տարի հետո այս աղջիկը կարողանա ասել. «Տես, դու այնքան գեղեցկուհի ես, դու կսփոփվես, քո կյանքում դեռ կլինի ընտանեկան երջանկություն»: Բայց հիմա վշտացած մարդուն չի հետաքրքրում ապագան, կորստի ցավը ներկայում չափազանց ուժեղ է:

Շատ տարածված է վշտի արգելք«Մի լացիր, ամեն ինչ կանցնի». Կամ նույնիսկ ավելի վատ՝ «Մի՛ լացիր, մահացածին կթրջես», «Չես կարող լաց լինել, դու զայրացնում ես Աստծուն» և նույնիսկ «Դու այժմ չեզոքացնում ես աղոթքը արցունքներով»։ Պետք է հասկանալ, որ այս իրավիճակում «մի լացիր, քանի դեռ հարսանիքը կբուժվի» սկզբունքը չի գործում։ Վշտահար մարդը պարզապես կթաքցնի իր զգացմունքները, կքաշվի իր մեջ, ինչը հետագայում կարող է հանգեցնել շատ ծանր հոգեբանական անկումների։ Սովորաբար վշտի արգելքը առաջանում է հենց այն «համակրողների» պատճառով, ովքեր տրավմայի են ենթարկվում վշտացող մարդու հույզերից և փորձառություններից:

Լրիվ անընդունելի կորստի արժեզրկում և ռացիոնալացում«Ուրեմն ավելի լավ է, հիվանդ էր ու չարչարվեց», «Լավ գոնե մայրը չտուժեց», «Դժվար է, բայց դու դեռ երեխաներ ունես», «Մահացավ, որ ավազակ կդառնար».

Պետք է ամեն կերպ խուսափել կորուստների համեմատություն«Մյուսներն էլ ավելի վատն են», «Դու միակը չես». Վշտացած մարդը չի կարող իր ցավը համեմատել ուրիշների ցավի հետ:

Եվ իհարկե, ոչ մի դեպքում չպետք է սեղմեք մարդու մեղքի վրա«Էհ, եթե մենք նրան ուղարկեինք բժշկի…», «Ինչու մենք ուշադրություն չդարձնեինք ախտանիշներին», «Եթե դու չհեռանայիր, ապա գուցե դա տեղի չունենար»։

Լսելով Միխայիլ Խասմինսկու ելույթը՝ հիշեցի իմ կորուստը. Հորս մահվան լուրն ինձ բռնեց երկու տարի առաջ գնացքում, երբ արդեն մոտենում էի իմ նշանակետին։ Ես գիտեի, որ հայրս մահացու հիվանդ է, բայց ես դեռ հույս ունեի ... Աստված իմ, ինչի՞ համար: Ինչու՞ գնացի ընդհանրապես: Հիշում եմ, որ այդ պահին ինչ-ինչ պատճառներով վախենում էի արցունքներով ցնցել արգելված նստատեղի հարեւաններին։ Բայց նրանք ըմբռնումով ընդունեցին իմ վիշտը։ Եվ ես երբեք չեմ մոռանա, թե ինչպես մի աղջիկ, ես նույնիսկ նրա անունը չճանաչեցի, պարզապես ամուր սեղմեց ձեռքս և շշնջաց ընդամենը մեկ բառ. «Ցավակցում եմ»…

Թերթ «Ուղղափառ հավատք» թիվ 04 (576)

Կյանքը կանգ չի առնում… Ոմանք գալիս են այս աշխարհ, իսկ մյուսները թողնում են այն: Հանդիպելով այն փաստին, որ ինչ-որ մեկը մահացել է իրենց հարազատների և ընկերների մեջ, մարդիկ հարկ են համարում աջակցել վշտահար մարդուն, իրենց ցավակցությունն ու կարեկցանքը հայտնել նրան։ Ցավակցում եմ- սա ինչ-որ հատուկ ծես չէ, այլ արձագանքող, համակրելի վերաբերմունք ուրիշի փորձառություններին, դժբախտությանը, արտահայտված բառերով - բանավոր կամ գրավոր ձևով - և գործողություններով: Ի՞նչ բառեր ընտրել, ինչպե՞ս վարվել՝ չվիրավորելու, չվիրավորելու, էլ ավելի մեծ տառապանք չպատճառելու համար։

«Հիվանդություն» բառն ինքնին խոսում է: Պարզ ասած, սա այնքան էլ ծես չէ, որքան « հետտեղական հիվանդություն«. Թույլ մի տվեք, որ սա ձեզ զարմացնի: Իսկապես, վիշտն իրականում հիվանդություն է։ Սա մարդու շատ ծանր, ցավոտ վիճակ է, և հայտնի է, որ «կիսատ վիշտը կիսատ է»։ Ցավակցությունը սովորաբար համակցվում է կարեկցանքի հետ ( Co-feeling - միասին զգալ, ընդհանուր զգացողություն) Սրանից պարզ է դառնում, որ ցավակցությունը մարդու հետ վշտի կիսվելն է, նրա ցավի մի մասն իր վրա վերցնելու փորձ։ Իսկ ավելի լայն իմաստով ցավակցությունը ոչ միայն խոսքեր են, ներկայություն վշտահարի կողքին, այլ նաև գործեր, որոնք ուղղված են վշտահարին մխիթարելուն։

Ցավակցությունը ոչ միայն բանավոր է, ուղղակիորեն ուղղված վշտահարին, այլ նաև գրավոր, երբ այն մարդը, ով ինչ-ինչ պատճառներով չի կարող ուղղակիորեն արտահայտել, իր ցավակցությունն է հայտնում գրավոր։

Նաև ցավակցություն հայտնելը, տարբեր դեպքերում, բիզնես էթիկայի մաս է կազմում: Նման ցավակցություններ են հայտնում կազմակերպությունները, հիմնարկները, ֆիրմաները։ Ցավակցությունը կիրառվում է նաև դիվանագիտական արձանագրության մեջ, երբ միջպետական հարաբերություններում այն արտահայտվում է պաշտոնական մակարդակով։

Բանավոր ցավակցություն վշտահար մարդուն

Ցավակցություն հայտնելու ամենատարածված ձևը բանավոր է: Բանավոր ցավակցություններն են հայտնում հարազատները, ծանոթները, ընկերները, հարևանները, գործընկերները նրանց, ովքեր ավելի մոտ են եղել հանգուցյալին ընտանեկան, ընկերական և այլ կապերով: Բանավոր ցավակցություններն արտահայտվում են անձնական հանդիպման ժամանակ (առավել հաճախ՝ հուղարկավորության, ոգեկոչման ժամանակ):

Բանավոր ցավակցություն հայտնելու առաջին և կարևոր պայմանն այն է, որ այն չլինի ֆորմալ, դատարկ, որի հետևում չկա հոգու աշխատանք և անկեղծ համակրանք։ Հակառակ դեպքում ցավակցությունը վերածվում է դատարկ ու ձեւական ծեսի, որը ոչ միայն չի օգնում վշտահար մարդուն, այլեւ նրան շատ դեպքերում լրացուցիչ ցավ է պատճառում։ Ցավոք սրտի, մեր ժամանակներում դա հազվադեպ դեպք չէ։ Պետք է ասեմ, որ վշտի մեջ գտնվող մարդիկ նրբանկատորեն զգում են մի սուտ, որը երբեմն չեն էլ նկատի։ Ուստի շատ կարևոր է հնարավորինս անկեղծորեն արտահայտել ձեր համակրանքը և չփորձել դատարկ ու խարդախ խոսքեր ասել, որոնցում ջերմություն չկա։

Ինչպե՞ս արտահայտել բանավոր ցավակցություն.

Ցավակցություն հայտնելու համար հաշվի առեք հետևյալը.

Մի ամաչեք ձեր զգացմունքներից։ Մի՛ փորձիր արհեստականորեն զսպել քեզ՝ վշտացած մարդու հանդեպ բարի զգացմունքներ ցուցաբերելու և հանգուցյալին ջերմ խոսքեր հայտնելու հարցում։
Հիշեք, ցավակցությունները հաճախ գերազանցում են բառերը: Եթե դուք չեք կարողանում գտնել համապատասխան բառեր, ապա ցավակցությունը կարող է արտահայտվել ձեր սիրտն ասելով: Որոշ դեպքերում վշտահար մարդուն դիպչելը բավական է։ Դուք կարող եք (եթե այս դեպքում դա տեղին է և էթիկական) սեղմել կամ շոյել նրա ձեռքը, գրկել կամ նույնիսկ պարզապես լացել վշտացած մարդու կողքին: Սա նույնպես կարեկցանքի և ձեր վշտի արտահայտություն կլինի։ Ցավակցությունները, ովքեր մտերիմ հարաբերությունների մեջ չեն հանգուցյալի ընտանիքի հետ կամ քիչ բան գիտեին նրա մասին կենդանության օրոք, կարող են նույնը անել: Բավական է, որ գերեզմանոցում հարազատների ձեռքը սեղմեն՝ ի նշան ցավակցության։
Ցավակցություն հայտնելիս շատ կարևոր է ոչ միայն ընտրել անկեղծ, մխիթարական խոսքեր, այլ նաև աջակցել այս խոսքերին ամեն հնարավոր օգնության առաջարկով: Սա շատ կարևոր ռուսական ավանդույթ է։ Կարեկցող մարդիկ բոլոր ժամանակներում հասկանում էին, որ իրենց խոսքը առանց գործի կարող է մեռած, ձևական լինել։ Այս ի՞նչ բաներ են։ Սա աղոթք է հանգուցյալի և վշտացածի համար (կարող եք ոչ միայն ինքներդ աղոթել, այլև նշումներ ներկայացնել եկեղեցուն), սա օգնության առաջարկ է տնային տնտեսության և հուղարկավորության կազմակերպման համար, սա նաև իրագործելի նյութական օգնություն է (սա ամենևին չի նշանակում, որ դուք «վճարում եք»), ինչպես նաև բազմաթիվ այլ տեսակի օգնություններ: Գործերը ոչ միայն կաջակցեն ձեր խոսքերին, այլեւ կհեշտացնեն վշտացած մարդու կյանքը, ինչպես նաեւ թույլ կտան լավ գործ անել:

Ուստի, երբ ցավակցական խոսքեր եք ասում, մի հապաղեք հարցնել, թե ինչպես կարող եք օգնել վշտացած մարդուն, ինչ կարող եք անել նրա համար։ Սա ձեր ցավակցություններին կշիռ և անկեղծություն կտա:

Գտեք ճիշտ բառեր ցավակցություն հայտնելու համար

Միշտ չէ, որ հեշտ է գտնել ճիշտ, անկեղծ, ճշգրիտ ցավակցական խոսքեր, որոնք կարտացոլեն ձեր համակրանքը: Ինչպե՞ս վերցնել դրանք: Դրա համար կան կանոններ.

Մարդիկ բոլոր ժամանակներում, ցավակցական խոսքեր ասելուց առաջ, աղոթում էին. Սա շատ կարևոր է, քանի որ այս իրավիճակում այդքան դժվար է գտնել անհրաժեշտ բարի խոսքեր։ Իսկ աղոթքը հանգստացնում է մեզ, մեր ուշադրությունը հրավիրում Աստծուն, Ում հայցում ենք հանգուցյալի հանգստությունը, նրա հարազատներին մխիթարություն շնորհելու համար։ Աղոթքի մեջ, ամեն դեպքում, մենք գտնում ենք որոշակի անկեղծ խոսքեր, որոնցից մի քանիսը հետագայում կարող ենք ցավակցել. Խիստ խորհուրդ ենք տալիս աղոթել նախքան ցավակցություն հայտնելու գնալը։ Դուք կարող եք աղոթել ցանկացած վայրում, դա շատ ժամանակ և ջանք չի խլի, վնաս չի պատճառի, բայց հսկայական օգուտ կբերի:

Բացի այդ, հաճախ դժգոհություններ ենք ունենում թե՛ այն մարդու, ում ցավակցելու ենք, թե՛ հենց հանգուցյալի դեմ։ Այս դժգոհություններն ու թերագնահատումներն են, որ հաճախ խանգարում են մեզ մխիթարական խոսքեր ասել:

Որպեսզի դա մեզ չխանգարի, անհրաժեշտ է աղոթքով ներել նրանց, ում վրա դուք վիրավորված եք, և այդ ժամանակ անհրաժեշտ խոսքերն ինքնին կգան:

Նախքան մարդուն մխիթարական խոսքեր ասելը, ավելի լավ է մտածեք ձեր վերաբերմունքի մասին հանգուցյալի նկատմամբ։

Որպեսզի գան անհրաժեշտ ցավակցական խոսքերը, լավ կլինի հիշել հանգուցյալի կյանքը, այն լավը, որ հանգուցյալն արել է քեզ համար, հիշել, թե ինչ է նա քեզ սովորեցրել, այն ուրախությունները, որոնք նա բերել է քեզ իր կյանքի ընթացքում։ Դուք կարող եք հիշել պատմությունը և նրա կյանքի կարևորագույն պահերը։ Դրանից հետո շատ ավելի հեշտ կլինի ցավակցական անհրաժեշտ, անկեղծ խոսքեր գտնելը։

Նախքան կարեկցանք հայտնելը, շատ կարևոր է մտածել այն մասին, թե ինչպես է այժմ զգում այն մարդը (կամ այն մարդիկ), ում դուք պատրաստվում եք ցավակցություն հայտնել։

Մտածեք նրանց փորձառությունների, կորստի աստիճանի, ներկա պահին նրանց ներքին վիճակի, հարաբերությունների զարգացման պատմության մասին։ Եթե դուք դա անեք, ապա ճիշտ խոսքերն ինքնին կգան: Դուք պարզապես պետք է ասեք դրանք:

Կարևոր է նշել, որ եթե նույնիսկ այն անձը, ում ցավակցում են, կոնֆլիկտ է ունեցել հանգուցյալի հետ, եթե նրանք ունեցել են դժվար հարաբերություններ, դավաճանություն, ապա դա ոչ մի կերպ չպետք է ազդի ձեր վերաբերմունքի վրա վշտացած մարդու նկատմամբ: Դուք չեք կարող իմանալ այս մարդու կամ մարդկանց զղջման աստիճանը (ներկա և ապագա):

Ցավակցություն հայտնելը ոչ միայն վշտի կիսում է, այլեւ պարտադիր հաշտություն։ Երբ մարդը կարեկցանքի խոսքեր է ասում, միանգամայն տեղին է հանգուցյալի կամ այն անձի առջև, ում ցավակցում եք, անկեղծորեն հակիրճ ներողություն խնդրել այն բանի համար, ինչ ձեզ մեղավոր եք համարում:

Բանավոր ցավակցությունների օրինակներ

Ահա բանավոր ցավակցությունների օրինակներ. Ուզում ենք ընդգծել, որ դրանք ՕՐԻՆՆԵՐ են։ Պետք չէ օգտագործել միայն պատրաստի նամականիշեր, քանի որ Մարդը, ում ցավակցում ես, կարիք ունեն ոչ այնքան ճիշտ խոսքերի, որքան կարեկցանքի, անկեղծության և ազնվության:

Նա շատ բան էր նշանակում ինձ և ձեզ համար, ես վշտանում եմ ձեզ հետ:
Թող մեզ համար մխիթարություն լինի, որ այդքան սեր ու ջերմություն է տվել։ Աղոթենք նրա համար։
Բառեր չկան արտահայտելու ձեր վիշտը։ Նա շատ բան էր նշանակում քո և իմ կյանքում: Մենք երբեք չենք մոռանա…
Շատ դժվար է այդքան հարազատ մարդուն կորցնելը։ Ես կիսում եմ ձեր վիշտը: Ինչպես կարող եմ օգնել քեզ? Դուք միշտ կարող եք հույս դնել ինձ վրա:
Կներեք, ցավակցում եմ։ Եթե ես կարողանամ ինչ-որ բան անել ձեզ համար, ես շատ ուրախ կլինեմ: Ես կցանկանայի առաջարկել իմ օգնությունը: Ես սիրով կօգնեի քեզ...
Ցավոք սրտի, այս անկատար աշխարհում դուք պետք է փորձեք դա: Նա պայծառ մարդ էր, ում մենք սիրում էինք։ Ես քեզ չեմ թողնի քո վշտի մեջ։ Դուք կարող եք հույս դնել ինձ վրա ցանկացած րոպե:
Այս ողբերգությունը տուժեց բոլոր նրանց, ովքեր ճանաչում էին նրան: Դուք, իհարկե, հիմա ամենադժվարն եք բոլորից: Ես ուզում եմ ձեզ վստահեցնել, որ երբեք չեմ լքի ձեզ։ Եվ ես երբեք չեմ մոռանա նրան: Խնդրում եմ, եկեք միասին քայլենք այս ճանապարհով
Ցավոք, ես միայն հիմա հասկացա, թե որքան անարժան էին իմ վեճերն ու վեճերը այս պայծառ ու հարազատ մարդու հետ։ Ներիր ինձ! Ես տխրում եմ քեզ հետ:
Սա հսկայական կորուստ է։ Եվ սարսափելի ողբերգություն. Ես աղոթում եմ և միշտ կաղոթեմ քեզ և նրա համար:
Դժվար է բառերով արտահայտել, թե որքան լավ է նա ինձ արել։ Մեր բոլոր տարաձայնությունները փոշի են. Եվ այն, ինչ նա արեց ինձ համար, ես կկրեմ իմ ամբողջ կյանքը: Ես աղոթում եմ նրա համար և վշտանում քեզ հետ: Ես ուրախ կլինեմ օգնել ձեզ ցանկացած պահի:

Հատկապես ուզում եմ ընդգծել, որ ցավակցություն հայտնելիս պետք է անել առանց բամբասանքի, հավակնոտության, թատերականության։

Ինչ չասել ցավակցություն հայտնելիս

Եկեք խոսենք սովորական սխալների մասին, որոնք թույլ են տալիս նրանք, ովքեր փորձում են ինչ-որ կերպ աջակցել սգավորին, բայց իրականում վտանգում են նրան ավելի ծանր տառապանք պատճառել:

Այն ամենը, ինչ ասվելու է ստորև, վերաբերում է միայն ՍԳԻ ԱՄԵՆԱՍՈՒՐ, ՇՈԿԱՅԻՆ փուլ ԱՊՐՈՂ ՄԱՐԴԿԱՆՑ ՑԱՎԱԿՑՄԱՆ արտահայտությանը, որը սովորաբար սկսվում է առաջին օրվանից և կարող է ավարտվել կորստի 9-40 օրով (եթե սուգը նորմալ է ընթանում): ԱՅՍ ՀՈԴՎԱԾՈՒՄ ԲՈԼՈՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐԸ ՏՐՎԱԾ ԵՆ ՀԱՇՎԱՐԿԻ ՀԱՄԱՐ ՀԵՆՑ ՆՄԱՆ Այրիչներ:

Ինչպես ասացինք, ամենակարեւորն այն է, որ ցավակցությունները ձեւական չեն։ Պետք է աշխատենք չասել (չգրել) ոչ անկեղծ, ընդհանուր բառեր։ Բացի այդ, շատ կարևոր է, որ ցավակցություն հայտնելիս չհնչեն դատարկ, տարօրինակ, անիմաստ և աննկարագրելի արտահայտություններ։ Կարևոր է նշել, որ սիրելիին կորցրած մարդուն որևէ կերպ մխիթարելիս թույլ են տրվում կոպիտ սխալներ, որոնք ոչ միայն չեն մխիթարում, այլ նաև կարող են թյուրիմացության, ագրեսիայի, դժգոհության, հիասթափության պատճառ դառնալ։ վշտացած մարդու մասին. Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ հոգեբանորեն վշտացող մարդը վշտի շոկային փուլում ամեն ինչ այլ կերպ է ապրում, ընկալում և զգում: Այդ իսկ պատճառով ցավակցություն հայտնելիս ավելի լավ է չսխալվել։

Ահա սովորական արտահայտությունների օրինակներ, որոնք, ըստ մասնագետների, խորհուրդ չի տրվում խոսել վշտի սուր փուլում գտնվող մարդուն ցավակցություն հայտնելիս.

Չի կարելի «մխիթարվել» ապագայով

«Ժամանակը կանցնի, դեռ ծնել«(Եթե երեխա է մահացել), ուրեմն դու գեղեցիկ ես դեռ ամուսնանալ«(Եթե ամուսինը մահացել է) և այլն: Բոլորովին աննրբանկատ հայտարարություն է վշտացած մարդու համար։ Նա դեռ չի սգացել, իրական կորուստ չի ապրել։ Սովորաբար այս պահին նրան չեն հետաքրքրում հեռանկարները, նա ապրում է իրական կորստի ցավը։ Եվ նա դեռ չի կարող տեսնել ապագան, որի մասին իրեն ասում են։ Ուստի նման «մխիթարությունը» այն մարդու կողմից, ով կարող է մտածել, թե այդպիսով հույս է տալիս վշտացած մարդուն, իրականում աննրբանկատ է և ահավոր հիմարություն։

« Մի լացիր, ամեն ինչ կանցնի,- նման «կարեկցանքի» բառեր արտասանողները բոլորովին սխալ վերաբերմունք են ցույց տալիս վշտացած մարդուն։ Իր հերթին, նման վերաբերմունքն անհնարին է դարձնում վշտալի մարդուն արձագանքել իր հույզերին, թաքցնել ցավն ու արցունքները։ Վշտահար մարդը, այս վերաբերմունքի շնորհիվ, կարող է սկսել (կամ հաստատվել) մտածել, որ լաց լինելը վատ է: Սա կարող է չափազանց դժվար լինել ազդել ինչպես սգյալների հոգե-հուզական, սոմատիկ վիճակի, այնպես էլ ճգնաժամի ողջ փորձի վրա: Սովորաբար «մի լացիր, պետք է ավելի քիչ լացես» բառերը, ասում են այն մարդիկ, ովքեր չեն հասկանում սգավորների զգացմունքները: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ «համակրանքներն» իրենք են տրավմայի ենթարկվում վշտացած մարդու լացից, և նրանք, փորձելով փախչել այս տրավմայից, նման խորհուրդներ են տալիս.

Բնականաբար, եթե մարդն անընդհատ լաց է լինում մեկ տարուց ավելի, ապա դա արդեն մասնագետի հետ կապվելու պատճառ է, բայց եթե վշտացածն իր վիշտը հայտնում է կորստից մի քանի ամիս հետո, ապա դա բացարձակապես նորմալ է։

"Մի անհանգստացիր, ամեն ինչ լավ կլինի«Հերթական բավականին դատարկ հայտարարությունն այն մասին, որ ցավակցողը իրեն ներկայացնում է որպես լավատես և նույնիսկ որպես սգավորներին հույս տվող։ Պետք է հասկանալ, որ վիշտ ապրող մարդը բոլորովին այլ կերպ է ընկալում այս հայտարարությունը։ Նա դեռ լավը չի տեսնում, չի ձգտում դրան։ Այս պահին նրա համար այնքան էլ կարեւոր չէ, թե ինչ կլինի հետո։ Նա դեռ չի համակերպվել կորստի հետ, չի սգացել, չի սկսել նոր կյանք կառուցել առանց հարազատ մարդու։ Եվ այս պատճառով նման դատարկ լավատեսությունը ավելի շուտ կգրգռի նրան, քան կօգնի։

« Իհարկե, վատ է, բայց ժամանակը բուժում է«- Եվս մեկ տարօրինակ արտահայտություն, որը չի կարող հասկանալ ոչ վշտացողը, ոչ էլ արտասանողը։ Աստված կարող է բուժել հոգին, աղոթքը, բարի գործերը, ողորմության և գթության գործերը, բայց ժամանակը չի կարող բուժել: Ժամանակի ընթացքում մարդը կարող է հարմարվել, վարժվել։ Ամեն դեպքում, անիմաստ է սա ասել վշտահար մարդուն, երբ նրա համար ժամանակը կանգ է առել, ցավը դեռ շատ սուր է, նա դեռ կորուստ է ապրում, ապագայի պլաններ չի կազմում, դեռ չի հավատում, որ ինչ-որ բան. կարող է փոխվել ժամանակի ընթացքում: Նրան թվում է, որ հիմա միշտ այդպես է լինելու։ Այդ իսկ պատճառով նման արտահայտությունը բացասական զգացմունքներ է առաջացնում խոսողի նկատմամբ։

Ահա մի փոխաբերություն՝ օրինակ՝ երեխային ուժեղ հարված են հասցրել, մեծ ցավ է ապրում, լաց է լինում, նրան ասում են՝ վատ է, որ խփում ես, բայց թող մխիթարվի, որ հարսանիքից առաջ լավանա։ Ի՞նչ եք կարծում, դա կհանգստացնի երեխային, թե՞ ձեր հանդեպ այլ վատ զգացմունքներ կառաջացնի:

Ցավակցություն հայտնելիս անհնար է մաղթանքներ ասել սգավորներին, որոնք ուղղված են դեպի ապագան։ Օրինակ՝ «մաղթում եմ, որ ավելի արագ վերադառնաս աշխատանքի», «Հուսով եմ, որ շուտով կվերականգնես առողջությունը», «Մաղթում եմ, որ նման ողբերգությունից հետո ավելի արագ վերականգնվես» և այլն։ Նախ՝ այս ցանկությունները, որոնք հեռատես են, ցավակցություն չեն։ Հետեւաբար, դրանք չպետք է տրվեն որպես այդպիսին։ Եվ երկրորդ՝ այս ցանկությունները ուղղված են դեպի ապագան, որը սուր վշտի վիճակում մարդը դեռ չի տեսնում։ Սա նշանակում է, որ այս արտահայտությունները լավագույն դեպքում կվերանան դատարկության մեջ: Բայց հնարավոր է, որ վշտացողը դա ընկալի որպես ձեր կոչը իրեն ուղղված՝ վերջ տալու իր վիշտին, ինչը նա պարզապես ֆիզիկապես չի կարող անել վշտի այս փուլում։ Սա կարող է բացասական արձագանքներ առաջացնել վշտացած մարդու կողմից:

Չես կարող ողբերգության մեջ դրական տարրեր գտնել ու արժեզրկել կորուստը

Մահվան դրական կողմերը ռացիոնալացնելը, կորստից դրական եզրակացություններ սերմանելը, կորուստի արժեզրկումը՝ հանգուցյալի համար որոշակի օգուտ գտնելով կամ կորստի մեջ ինչ-որ լավ բան, հաճախ չի մխիթարում նաև վշտացողին: Սրանից կորստի դառնությունը չի նվազում, մարդը կատարվածն ընկալում է որպես աղետ.

«Նրա համար այդպես ավելի լավ է: Նա հիվանդ էր և հյուծված»- Նման խոսքերից պետք է խուսափել։ Սա կարող է առաջացնել մերժում և նույնիսկ ագրեսիա այն մարդու կողմից, ով վիշտ է ապրում: Եթե անգամ վշտացած մարդն ընդունում է այս հայտարարության ճշմարտացիությունը, հաճախ կորստի ցավը նրա համար ավելի հեշտ չի դառնում: Նա դեռ զգում է կորստի զգացումը սուր, ցավոտ։ Բացի այդ, որոշ դեպքերում դա կարող է վշտալի դժգոհություն առաջացնել հեռացածի նկատմամբ՝ «Դու հիմա քեզ լավ ես զգում, դու չես տառապում, բայց ես վատ եմ զգում»։ Նման մտքերը վշտի հետագա փորձառության մեջ կարող են վշտահար մարդու մեղքի աղբյուր լինել:

Հաճախ ցավակցություն հայտնելիս հնչում են նաև հետևյալ արտահայտությունները. «Լավ է, գոնե մայրը չի տուժել», «Դժվար է, բայց դու դեռ երեխաներ ունես»։Նրանք նույնպես չպետք է ասվեն վշտացած մարդուն: Այն փաստարկները, որոնք բերվում են նաև նման հայտարարություններում, ի զորու չեն նվազեցնելու մարդու ցավը կորստից։ Նա, իհարկե, հասկանում է, որ ամեն ինչ կարող է ավելի վատ լինել, որ ամեն ինչ չի կորցրել, բայց դա իրեն չի կարող մխիթարել։ Մայրը չի փոխարինի մահացած հորը, իսկ երկրորդ երեխան չի կարող փոխարինել առաջինին։

Յուրաքանչյուր մարդ գիտի, որ հրդեհից տուժածին հնարավոր չէ մխիթարել այն փաստով, որ նրա տունն այրվել է, իսկ մեքենան մնացել է։ Կամ այն, որ նրա մոտ ախտորոշվել է շաքարախտ, բայց գոնե ոչ ամենասարսափելի տեսքով։

«Սպասիր, որովհետև ուրիշները քեզնից էլ վատն են»(կարող է ավելի վատ լինել, դու միակը չես, ինչքան չարություն կա շուրջը. շատերն են տառապում, այստեղ դու ամուսին ունես, իսկ նրանց երեխաները մահացել են և այլն) - սա նույնպես բավականին տարածված դեպք է, երբ մի. Ցավակցականը փորձում է վշտացած մարդուն համեմատել նրա հետ, «ով ավելի վատն է»: Միաժամանակ նա ակնկալում է, որ այս համեմատությունից վշտացողը կհասկանա, որ իր կորուստը վատագույնը չէ, ինչը կարող է էլ ավելի դժվար լինել, և այդպիսով կորստի ցավը կնվազի։

Սա վավեր քայլ չէ: Դուք չեք կարող համեմատել վշտի փորձը այլ մարդկանց վշտի փորձի հետ: Նախ նորմալ մարդու համար, եթե շրջապատում բոլորը վատն են, ապա դա ոչ թե լավանում է, այլ հակառակը վատթարանում է մարդու վիճակը։ Երկրորդ՝ վշտացած մարդը չի կարող իրեն համեմատել ուրիշների հետ։ Առայժմ նրա վիշտն ամենադառն է։ Ուստի նման համեմատություններն ավելի հավանական է, որ վնասակար լինեն, քան օգտակար:

Դուք չեք կարող փնտրել «ծայրահեղ»

Ցավակցություն հայտնելիս չի կարելի խոսել ու նշել, որ մահը կարելի էր ամեն կերպ կանխել։ Օրինակ՝ «էհ, եթե բժշկի ուղարկեինք», «ինչու՞ ախտանշաններին ուշադրություն չդարձրինք», «եթե չհեռանայիք, երևի սա չլիներ», «եթե այն ժամանակ լսեիք»։ », «եթե մենք թույլ չտայինք նրան գնալ» և այլն:

Նման հայտարարությունները (սովորաբար ոչ կոռեկտ) առանց այն էլ խիստ անհանգստացած մարդու մոտ առաջացնում են լրացուցիչ մեղքի զգացում, որն այնուհետեւ շատ վատ կանդրադառնա նրա հոգեբանական վիճակի վրա։ Սա շատ տարածված սխալ է, որն առաջանում է մահվան մեջ «մեղավորին», «ծայրահեղին» գտնելու մեր սովորական ցանկությունից: Այս դեպքում մենք մեզ և նրան, ում ցավակցում ենք, «մեղավոր» ենք դարձնում։

«Ծայրահեղին» գտնելու և ոչ թե կարեկցանք հայտնելու հերթական փորձը ցավակցություն հայտնելիս միանգամայն անտեղի հայտարարություններ են. «Հուսով ենք, որ ոստիկանությունը կգտնի մարդասպանին, նա կպատժվի», «այս վարորդը պետք է սպանվի (պատասխանատվության ենթարկվի) «Այս սարսափելի բժիշկներին պետք է դատել»։ Այս հայտարարությունները (ճիշտ կամ անարդարացիորեն) մեղքը դնում են ուրիշի վրա, դատապարտում են ուրիշին: Բայց մեղավորի նշանակումը, նրա հանդեպ անբարյացակամ զգացմունքների համերաշխությունը ոչ մի կերպ չի կարող մեղմել կորստի ցավը։ Մեղավորին մահվան համար պատժելը չի կարող տուժողին կենդանացնել։ Ավելին, նման հայտարարությունները վշտահար մարդուն տանում են ուժեղ ագրեսիայի վիճակի՝ մահվան համար պատասխանատու սիրելիի նկատմամբ։ Բայց վշտի մասնագետները գիտեն, որ վշտացող մարդը ցանկացած պահի կարող է ագրեսիան մեղավորի դեմ ուղղել իր վրա, քան ինքն իրեն վատացնել: Ուրեմն չպետք է արտասանել նման արտահայտություններ՝ վառելով ատելության, դատապարտման, ագրեսիայի կրակը։ Ավելի լավ է խոսել միայն վշտացածի հանդեպ կարեկցանքի կամ հանգուցյալի նկատմամբ վերաբերմունքի մասին։

«Աստված տվեց, Աստված վերցրեց»- մեկ այլ հաճախ օգտագործվող «մխիթարություն», որն իրականում ամենևին էլ չի մխիթարում, այլ պարզապես մարդու մահվան «մեղքը» գցում է Աստծո վրա։ Պետք է հասկանալ, որ վշտի սուր փուլում գտնվող մարդուն ամենաքիչը հուզում է այն հարցը, թե ով է մարդուն դուրս հանել իր կյանքից։ Այս սուր փուլում տառապելն ավելի հեշտ չի լինի, քանի որ այն վերցրել է Աստված, այլ ոչ թե ուրիշը: Բայց ամենավտանգավորն այն է, որ այս կերպ առաջարկելով մեղքը բարդել Աստծո վրա, կարող ես մարդու մեջ առաջացնել ագրեսիա, ոչ թե Աստծո հանդեպ լավ զգացումներ:

Եվ դա տեղի է ունենում այն պահին, երբ հենց վշտահար մարդու և հանգուցյալի հոգու փրկությունը հենց աղոթքով Աստծուն ուղղված կոչն է: Եվ ակնհայտ է, որ դրա համար լրացուցիչ դժվարություններ են առաջանում, եթե Աստծուն «մեղավոր» ես համարում։ Հետևաբար, ավելի լավ է չօգտագործել «Աստված տվել, Աստված վերցրել է», «Ամեն ինչ Աստծո ձեռքերում է» դրոշմակնիքը: Միակ բացառությունը նման ցավակցություններն են՝ ուղղված խորապես կրոնասեր մարդուն, ով հասկանում է, թե ինչ է խոնարհությունը, Աստծո նախախնամությունը, ով ապրում է հոգևոր կյանքով։ Նման մարդկանց համար սրա հիշատակումը իսկապես կարող է մխիթարություն լինել։

«Դա եղել է իր մեղքերի համար», «գիտեք, նա շատ է խմել», «ցավոք, նա թմրամոլ էր, և նրանք միշտ ավարտվում են այսպես», - երբեմն ցավակցող մարդիկ փորձում են գտնել «ծայրահեղ» և « մեղավոր» նույնիսկ հանգուցյալի որոշակի արարքների, վարքագծի, ապրելակերպի դեպքում: Ցավոք սրտի, նման դեպքերում մեղավորին գտնելու ցանկությունը սկսում է գերակշռել բանականությանը և տարրական էթիկայի: Ավելորդ է ասել, որ վշտահար մարդուն հիշեցնելը մահացած մարդու թերությունների մասին ոչ միայն չի մխիթարում, այլ ընդհակառակը՝ ավելի ողբերգական է դարձնում կորուստը, վշտահարի մեջ առաջացնում է մեղքի զգացում և լրացուցիչ ցավ պատճառում։ Բացի այդ, այս կերպ «ցավակցություն» հայտնողն իրեն դնում է դատավորի դերում, ով ոչ միայն գիտի պատճառը, այլեւ իրավունք ունի դատապարտել մահացածին՝ որոշակի պատճառներ կապելով էֆեկտի հետ։ Սա ցավակցողին բնութագրում է որպես վատ դաստիարակված, իր մասին շատ մտածող, հիմար։ Եվ լավ կլինի, որ նա իմանար, որ չնայած մարդու կյանքում արածներին, միայն Աստված իրավունք ունի դատելու նրան։

Ուզում եմ ընդգծել, որ դատապարտումով կամ գնահատականով «մխիթարելը» կտրականապես անընդունելի է ցավակցություն հայտնելիս։ Նման աննրբանկատ «ցավակցությունները» կանխելու համար պետք է հիշել «Մահացածների մասին կամ լավ է, կամ ոչինչ» հայտնի կանոնը։

Այլ տարածված սխալներ ցավակցություն հայտնելիս

Հաճախ արտահայտությունը ցավակցում են «Ես գիտեմ, թե որքան դժվար է քեզ համար, ես քեզ հասկանում եմ».Սա ամենատարածված սխալն է: Երբ ասում ես, որ հասկանում ես ուրիշի զգացմունքները, դա ճիշտ չէ։ Նույնիսկ եթե դուք ունեցել եք նմանատիպ իրավիճակներ և կարծում եք, որ նույն զգացմունքներն եք ապրել, ուրեմն սխալվում եք։ Յուրաքանչյուր զգացողություն անհատական է, յուրաքանչյուր մարդ յուրովի է ապրում ու զգում։ Ոչ ոք չի կարող հասկանալ ուրիշի ֆիզիկական ցավը, բացի նրանից, ով դա զգում է: Եվ հատկապես բոլորի հոգին ցավում է: Նման արտահայտություններ մի ասեք սգավորի ցավն իմանալու և հասկանալու մասին, նույնիսկ եթե այն զգացել եք: Պետք չէ համեմատել զգացմունքները։ Դուք չեք կարող զգալ նույնը, ինչ նա: Եղեք նրբանկատ. Հարգեք դիմացինի զգացմունքները։ Ավելի լավ է սահմանափակվեք «Ես կարող եմ միայն կռահել, թե որքան վատն եք դուք», «Ես տեսնում եմ, թե ինչպես եք վշտանում» բառերով:

Կարեկցանք հայտնելիս կտրականապես չի խրախուսվում մանրուքներով անզգույշ հետաքրքրվելը: «Ինչպե՞ս եղավ սա»: «Որտե՞ղ է սա եղել», «Ի՞նչ ասաց նա մահից առաջ»:Սա արդեն ոչ թե ցավակցական արտահայտություն է, այլ հետաքրքրասիրություն, որը բոլորովին տեղին չէ։ Նման հարցեր կարելի է տալ, եթե գիտես, որ վշտացողն ուզում է խոսել այդ մասին, եթե դա նրան չի ցավեցնում (բայց դա, իհարկե, չի նշանակում, որ կորստի մասին ընդհանրապես անհնար է խոսել)։

Պատահում է, որ ցավակցելով մարդիկ սկսում են խոսել իրենց վիճակի ծանրության մասին՝ հույս ունենալով, որ այս խոսքերը կօգնեն վշտացած մարդուն ավելի հեշտ գոյատևել. «Դու գիտես, որ ես էլ եմ վատ զգում», «Երբ մայրս մահացավ, ես նույնպես գրեթե խելագարվեցի», ես նույնպես քեզ նման եմ: Ես ինձ շատ վատ եմ զգում, հայրս էլ է մահացել» և այլն։ Երբեմն սա իսկապես կարող է օգնել, հատկապես, եթե վշտացողը ձեզ շատ մոտ է, եթե ձեր խոսքերն անկեղծ են, իսկ նրան օգնելու ցանկությունը՝ մեծ։ Բայց շատ դեպքերում չարժե խոսել ձեր վշտի մասին, որպեսզի ցույց տաք ձեր վիշտը: Այսպիսով, կարող է լինել վշտի և ցավի ավելացում, փոխադարձ ինդուկցիա, որը ոչ միայն չի լավանում, այլև կարող է վատթարացնել վիճակը։ Ինչպես արդեն ասացինք, մարդու համար թույլ մխիթարություն է, որ ուրիշներն էլ են վատը։

Ցավակցությունը հաճախ արտահայտվում է արտահայտություններով, որոնք ավելի շուտ կոչ են անում. Պետք է ապրել հանուն «», «Պետք է դիմանալ», «Չպետք է», «Պետք է, դու պետք է անես»... Նման հասցեները, իհարկե, ցավակցություն ու կարեկցանք չեն։ Սա խորհրդային ժամանակաշրջանի ժառանգություն է, երբ զորակոչը գործնականում մարդուն դիմելու միակ հասկանալի ձևն էր։ Սուր վշտի մեջ գտնվող մարդու համար պարտքի նման կոչերն ամենից հաճախ անարդյունավետ են և սովորաբար նրա մոտ շփոթություն և գրգռում են առաջացնում: Մարդը, ով վշտի մեջ է զգում, պարզապես չի կարող հասկանալ, թե ինչու է ինչ-որ բան պարտք: Նա գտնվում է զգացմունքների խորքում, և նա նույնպես պարտավոր է ինչ-որ բանի: Սա ընկալվում է որպես բռնություն, և համոզում է, որ դա չի հասկացվում։

Իհարկե, հնարավոր է, որ այս կոչերի իմաստը ճիշտ է։ Բայց այս դեպքում այս խոսքերը չպետք է ասեք ցավակցական խոսքերով, այլ ավելի լավ է այն քննարկել հետո հանգիստ մթնոլորտում, փոխանցել այս միտքը, երբ մարդը կարողանա հասկանալ ասվածի իմաստը։

Երբեմն մարդիկ փորձում են ոտանավոր արտահայտել կարեկցանք: Սա ցավակցական շուք է տալիս, անկեղծություն ու հավակնություն, և միևնույն ժամանակ չի նպաստում գլխավոր նպատակին հասնելուն՝ կարեկցանքի արտահայտմանը, վշտի կիսմանը։ Ընդհակառակը, ցավակցական արտահայտությանը տալիս է թատերականության ու խաղի շունչ։

Այսպիսով, եթե ձեր կարեկցանքի և սիրո անկեղծ զգացմունքները հագած չեն գեղեցիկ, կատարյալ բանաստեղծական ձևով, ապա թողեք այս ժանրը ավելի լավ ժամանակի համար:

Հայտնի վշտահար հոգեբան ՀԱՅՏԱՐԱՐՈՒԹՅՈՒՆ. Վոլֆելթնաև տալիս է հետևյալ առաջարկությունները, թե ինչ ՉԻ կարելի անել սուր վիշտ ապրող անձի հետ գործ ունենալիս.

Վշտացած անձի՝ խոսելուց հրաժարվելը կամ օգնություն առաջարկելը չպետք է մեկնաբանվի որպես անձնական հարձակում ձեր դեմ կամ նրա հետ ձեր հարաբերությունների դեմ: Պետք է հասկանալ, որ վշտացողն այս փուլում չի կարող միշտ ճիշտ գնահատել իրավիճակը, կարող է լինել անուշադիր, պասիվ, լինել այնպիսի զգացմունքների վիճակում, որոնք շատ դժվար է գնահատել մեկ այլ անձի համար: Հետեւաբար, նման անձի մերժումներից եզրակացություններ մի արեք։ ողորմած եղիր նրա հանդեպ։ Սպասեք, որ այն վերադառնա:

Դուք չեք կարող հեռանալ մարդուց՝ զրկելով նրան ձեր աջակցությունից, անտեսել նրան։Վշտացած մարդը դա կարող է ընկալել որպես շփվելու ձեր չկամություն, որպես իրեն մերժում կամ իր նկատմամբ վերաբերմունքի բացասական փոփոխություն: Հետեւաբար, եթե վախենում եք, եթե վախենում եք պարտադրել, եթե համեստ եք, ապա հաշվի առեք վշտահար մարդու այս հատկանիշները։ Մի արհամարհիր նրան, այլ գնա բացատրիր նրան։

Ձեզ չեն կարող վախեցնել բուռն էմոցիաները և լքել իրավիճակը։Հաճախ համակրելի մարդկանց վախեցնում են վշտացողների ուժեղ հույզերը, ինչպես նաև նրանց շուրջ ստեղծված մթնոլորտը։ Բայց չնայած դրան, դու չես կարող ցույց տալ, որ վախեցած ես և հեռվես այս մարդկանցից։ Դա կարող է նաեւ սխալ ընկալվել նրանց կողմից։

Դուք չպետք է փորձեք խոսել նրանց հետ, ովքեր վշտացած են՝ առանց ազդելու նրանց զգացմունքների վրա։Մարդը, ով սուր վիշտ է ապրում, գտնվում է ուժեղ զգացմունքների ողորմածության տակ: Շատ ճիշտ խոսքեր ասելու, տրամաբանությանը դիմելու փորձերը շատ դեպքերում արդյունք չեն ունենա։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս պահին վշտացողը չի կարող տրամաբանորեն տրամաբանել՝ անտեսելով իր զգացմունքները։ Եթե խոսեք մարդու հետ՝ չազդելով նրա զգացմունքների վրա, ապա դա նման կլինի տարբեր լեզուներով խոսելուն։

Դուք չեք կարող ուժ գործադրել (սեղմվել գրկախառնվելով, բռնել ձեռքերը): Երբեմն վշտի հետ կապված ցավակցությունները կարող են կորցնել իրենց նկատմամբ վերահսկողությունը: Կցանկանայի ասել, որ չնայած ուժեղ զգացմունքներին և հույզերին, անհրաժեշտ է վերահսկել ինքն իրեն սգավորների հետ վարվելակերպում: Զգացմունքների ուժեղ արտահայտություններ, գրկախառնություն:

Ցավակցություն՝ էթիկետ և կանոններ

Էթիկայի կանոնները նշում են, որ «հաճախ սիրելիի մահվան մասին ծանուցվում են ոչ միայն հարազատներն ու մտերիմները, որոնք սովորաբար մասնակցում են հուղարկավորություններին և հիշատակի արարողություններին, այլև ընկերներն ու պարզապես հեռավոր ծանոթները։ Հարցը, թե ինչպես կարելի է ցավակցություն հայտնել՝ մասնակցել հուղարկավորությանը կամ այցելել հանգուցյալի հարազատներին, կախված է թաղման արարողություններին մասնակցելու ձեր կարողությունից, ինչպես նաև հանգուցյալի և նրա հետ ձեր մտերմության աստիճանից: ընտանիք.

Եթե սգո ուղերձն ուղարկվում է գրավոր, ապա այն ստացողը, հնարավորության դեպքում, պետք է անձամբ մասնակցի հուղարկավորությանը, այցելի սգավոր ընտանիքին՝ անձամբ ցավակցություն հայտնելու, սգավորների մոտ գտնվելու, օգնություն առաջարկելու և մխիթարելու համար։

Բայց մարդիկ, ովքեր թաղման արարողություններին չեն եղել, նույնպես պետք է ցավակցեն։ Ավանդաբար, ցավակցական այցը պետք է կատարվի երկու շաբաթվա ընթացքում, բայց ոչ հուղարկավորությունից հետո առաջին օրերին: Հուղարկավորության կամ ցավակցական այցի գնալիս հագեք մուգ զգեստ կամ կոստյում: Երբեմն նրանք պարզապես մուգ վերարկու են հագնում բաց զգեստի վրա, բայց դա չի կարելի անել։ Ցավակցական այցի ժամանակ ընդունված չէ քննարկել մահվան հետ չառնչվող այլ հարցեր, անզգույշ խոսել վերացական թեմաների շուրջ, հիշել զվարճալի պատմություններ կամ քննարկել բիզնես խնդիրներ: Եթե դուք նորից այցելեք այս տուն, բայց այլ պատճառով, մի դարձրեք ձեր այցելությունը կրկնվող ցավակցական արտահայտության։ Ընդհակառակը, եթե տեղին է, հաջորդ անգամ փորձեք ձեր զրույցով զվարճացնել հարազատներին, հեռացնել նրանց վշտի մասին տխուր մտքերից, և դուք կհեշտացնեք նրանց վերադառնալ առօրյա կյանքի հիմնական հոսքին: Եթե անձը որևէ պատճառով չի կարող անձնական այց կատարել, ապա պետք է գրավոր ցավակցական, հեռագիր, էլ.փոստ կամ SMS հաղորդագրություն ուղարկել»:

Ցավակցության գրավոր արտահայտություն

Ինչպես էին ցավակցություններն արտահայտվում նամակներով. Համառոտ էքսկուրսիա պատմության մեջ

Ինչպիսի՞ն է ցավակցություն հայտնելու պատմությունը։ Ինչպե՞ս են դա արել մեր նախնիները: Անդրադառնանք այս հարցին ավելի մանրամասն։ Ահա թե ինչ է գրում «Կյանքի աշխարհայացքային ասպեկտները» թեմայի թեկնածու Դմիտրի Եվսիկովը.

«17-19-րդ դարերի Ռուսաստանի նամակագրական մշակույթում եղել են մխիթարական, կամ մխիթարական նամակներ։ Ռուսական ցարերի և ազնվականների արխիվներում կարելի է գտնել հանգուցյալի հարազատներին գրված մխիթարական նամակների նմուշներ։ Ցավակցական նամակներ (մխիթարական) գրելը ընդհանուր ընդունված էթիկետի անբաժանելի մասն էր՝ հայտարարությունների, սիրո, ուսուցողական, հրամայական նամակների հետ միասին։ Ցավակցական նամակները բազմաթիվ պատմական փաստերի, այդ թվում՝ մարդկանց մահվան պատճառների ու հանգամանքների մասին ժամանակագրական տեղեկությունների աղբյուրներից մեկն էին։ 17-րդ դարում նամակագրությունը թագավորների և թագավորական պաշտոնյաների իրավասությունն էր։ Ցավակցական նամակները, մխիթարական նամակները պատկանում էին պաշտոնական փաստաթղթերին, թեև կան անձնական հաղորդագրություններ՝ ի պատասխան սիրելիների մահվան հետ կապված իրադարձությունների։ Ահա թե ինչ է գրում պատմաբանը ցար Ալեքսեյ Միխայլովիչ Ռոմանովի մասին (17-րդ դարի երկրորդ կես).
«Ուրիշների դրության մեջ մտնելու, նրանց վիշտն ու ուրախությունը հասկանալու և սրտանց ընդունելու կարողությունը թագավորի բնավորության լավագույն գծերից մեկն էր։ Հարկավոր է կարդալ գրքին ուղղված նրա մխիթարական նամակները։ Նիկ. Օդոևսկին իր որդու մահվան կապակցությամբ և Օրդին-Նաշչոկինին որդու արտասահման փախուստի կապակցությամբ - պետք է կարդալ այս անկեղծ նամակները, որպեսզի տեսնեք, թե նրբության և բարոյական զգայունության ինչ բարձրության կարող է բարձրացնել նույնիսկ անկայուն մարդը: տոգորվել ուրիշի վշտով. 1652-ին արքայազնի որդին. Նիկ. Օդոևսկին, որն այն ժամանակ Կազանի վոյևոդ էր, մահացավ տենդից գրեթե ցարի աչքի առաջ։ Ցարը գրեց ծեր հորը, որ մխիթարվի նրան և, ի դեպ, գրեց. «Իսկ դու, մեր բոյար, չափի համար չես տխրի, բայց չես կարող, որպեսզի չվշտանաս և չլացես, և պետք է. լացե՛ք միայն չափավոր, որպեսզի Աստված չբարկանա»։Նամակի հեղինակը չի սահմանափակվել անսպասելի մահվան և հորն ուղղված մխիթարությունների առատ հոսքի մանրամասնությամբ. Ավարտելով նամակը՝ նա չդիմացավ, նաև ավելացրեց. «Արքայազն Նիկիտա Իվանովիչ! Մի տխրիր, այլ վստահիր Աստծուն և վստահելի եղիր մեր մեջ»:(Klyuchevsky VO Course of Russian history. Ցար Ալեքսեյ Միխայլովիչ Ռոմանով (դասախոսությունից 58)):

18-19-րդ դարերում եպիստոլյար մշակույթը ազնվականության առօրյայի անբաժան մասն էր։ Հաղորդակցության այլընտրանքային տեսակների բացակայության դեպքում գրելը ոչ միայն տեղեկատվություն փոխանցելու, այլև զգացմունքներ, հույզեր, գնահատականներ արտահայտելու միջոց էր, ինչպես ուղղակի առերես շփման դեպքում։ Այն ժամանակվա նամակները շատ նման էին գաղտնի զրույցի, հիմնված բանավոր խոսակցությանը բնորոշ խոսքի ձևերի և հուզական գույների վրա, դրանք արտացոլում էին գրողի անհատականությունը, հուզական վիճակը: Նամակագրությունը հնարավորություն է տալիս դատել գրողի գաղափարներն ու արժեքները, հոգեբանությունն ու վերաբերմունքը, վարքագիծն ու կենսակերպը, հաղորդակցության շրջանակն ու հետաքրքրությունները, նրա կյանքի հիմնական փուլերը։

Մահվան փաստի հետ կապված տառերից կարելի է առանձնացնել 3 հիմնական խումբ.
Առաջին խումբը` նամակներ, որոնք ազդարարում են սիրելիի մահվան մասին: Դրանք ուղարկվել են մահացածի հարազատներին ու ընկերներին։ Ի տարբերություն հետագա նամակների, այն ժամանակվա հաղորդագրություններն ավելի շատ մահվան դեպքի հուզական գնահատականն էին, քան փաստացի տեղեկությունների կրողը, հուղարկավորության հրավեր։
Երկրորդ խումբն իրականում մխիթարական նամակներ են։ Նրանք հաճախ ծանուցագրի պատասխանն էին: Բայց եթե անգամ վշտացողը ծանուցագիր չուղարկեր իր հարազատի մահվան մասին, մխիթարական նամակը սգո և հանգուցյալի հիշատակի ընդհանուր ընդունված արարողության անփոխարինելի խորհրդանիշն էր։
Երրորդ խումբը բաղկացած է մխիթարական նամակների գրավոր պատասխաններից, որոնք նույնպես գրավոր հաղորդակցության և սգո վարվելակարգի անբաժանելի մասն էին կազմում։

18-րդ դարում պատմաբանները նշում են ռուսական հասարակության մեջ մահվան թեմայով հետաքրքրության զգալի թուլացում: Մահվան երևույթը, որը կապված էր հիմնականում կրոնական համոզմունքների հետ, աշխարհիկ հասարակության մեջ հետին պլան մղվեց: Մահվան թեման որոշ չափով տաբու է դարձել։ Միաժամանակ կորավ ցավակցելու և կարեկցանքի մշակույթը. այս ոլորտում դատարկություն է գոյացել. Իհարկե, սա ազդեց նաև հասարակության էպիստոլյար մշակույթի վրա։ Մխիթարական նամակները դարձան ֆորմալ էթիկետ, բայց ամբողջությամբ չհեռացան հաղորդակցական մշակույթից։ 18-19-րդ դարերում դժվար թեմայի շուրջ գրողներին օգնելու համար սկսեցին հրատարակվել այսպես կոչված «Գրողներ»։ Սրանք ուղեցույցներ էին պաշտոնական և մասնավոր նամակներ գրելու, խորհուրդներ տալով, թե ինչպես գրել, նամակ կազմակերպել ընդհանուր ընդունված կանոնների և կանոնների համաձայն, տառերի նմուշներ, արտահայտություններ և արտահայտություններ տրվել են կյանքի տարբեր իրավիճակներում, ներառյալ մահերը, արտահայտությունները: ցավակցություններ. «Մխիթարական նամակներ»-ը գրողների այն բաժիններից է, որը խորհուրդներ է տվել՝ ինչպես աջակցել սգավորներին, արտահայտել նրանց զգացմունքները սոցիալապես ընդունելի ձևով։ Մխիթարական նամակներն առանձնանում էին յուրահատուկ ոճով՝ լի սենտիմենտալիզմով և զգայական արտահայտություններով, որոնք կոչված էին մեղմելու սգավորի տառապանքը, մխիթարելու նրա ցավը կորստից։ Էթիկետի համաձայն՝ մխիթարական նամակ ստանալուց անհրաժեշտ է, որ ստացողը պատասխան գրի։
Ահա 18-րդ դարի գրողներից մեկի՝ Գլխավոր քարտուղարի կամ «Նոր լրիվ գրողի» մխիթարական նամակներ գրելու վերաբերյալ առաջարկության օրինակ: (Ա. Ռեշետնիկովի տպարան, 1793 թ.)
Մխիթարական նամակներ «Այս կարգի նամակներում սիրտը պետք է դիպչել և մի բան ասել՝ առանց բանականության. … Դուք կարող եք ձեզ հեռացնել ցանկացած պարկեշտ ողջույնից, բացի սրանից, և չկա գովելի սովորություն, թե ինչպես մխիթարել միմյանց վշտի մեջ: Ճակատագիրը մեզ միայն դժբախտություններ է հասցնում, որ մենք անմարդկային կվարվեինք, եթե իրար նման թեթեւացումներ չտայինք։ Երբ նա, ում գրում ենք, ավելորդ վշտին հանձնվում է, ապա առաջին արցունքները հանկարծ զսպելու փոխարեն պետք է խառնենք մերը. եկեք խոսենք հանգուցյալի ընկերոջ կամ հարազատի արժանապատվության մասին. Այս կարգի նամակներում դուք կարող եք օգտագործել բարոյականացնող և բարեպաշտ զգացմունքների հատկանիշներ՝ կախված գրողի տարիքից, բարքերից և վիճակից, ում նրանք գրում են: Բայց երբ գրում ենք այնպիսի մարդկանց, ովքեր պետք է ավելի շատ ուրախանան, քան տխրեն ինչ-որ մեկի մահվան համար, ավելի լավ է թողնենք նման վառ արտահայտություններ։ Խոստովանում եմ, որ չի կարելի անկեղծորեն հարմարվել նրանց սրտի թաքուն զգացմունքներին. պարկեշտությունն արգելում է դա. Խոհեմությունը պահանջում է նման դեպքերում և՛ երկարաձգել, և՛ մեծ ցավակցություն հայտնել։ Այլ դեպքերում կարելի է ավելի երկար խոսել այն աղետների մասին, որոնք չեն կիսում մարդկային վիճակի հետ։ Ընդհանրապես, ի՞նչ դժբախտությունների չեն ենթարկվում մեզանից յուրաքանչյուրն այս կյանքում: Գույքի բացակայությունը ստիպում է աշխատել առավոտից երեկո. հարստությունը խորտակում է ծայրահեղ տանջանքների և անհանգստության մեջ բոլոր նրանց, ովքեր ցանկանում են հավաքել և պահպանել այն: Եվ չկա ավելի սովորական բան, քան տեսնել, թե ինչպես են արցունքները հոսում հարազատի կամ ընկերոջ մահվան վրա»:

Եվ այսպես նայեցին մխիթարական նամակների նմուշները՝ որպես գրելու օրինակ բերված։
«Իմ ինքնիշխան. Ոչ թե ձեր ողբից հանդարտեցնելու համար պատիվ ունեմ գրել ձեզ այս նամակը, որովհետև ձեր վիշտը շատ ճիշտ է, այլ ձեզ առաջարկելու իմ ծառայությունները և այն ամենը, ինչ կախված է ինձանից, կամ, ավելի լավ է ասել, սգալ ձեզ հետ: միասին ձեր սիրելի ամուսնու մահը: Նա իմ ընկերն էր և ապացուցեց իր բարեկամությունը անթիվ բարիքներով: Մտածեք, տիկինս, եթե ես նրա համար զղջալու պատճառ ունեմ և իմ արցունքները միացնեմ մեր ընդհանուր վշտի ձեր արցունքներին։ Ոչինչ չի կարող մխիթարել իմ վիշտը, բացի Աստծո կամքին լիակատար հնազանդությունից: Նրա քրիստոնեական մահը նույնպես հավանություն է տալիս ինձ՝ վստահեցնելով նրա հոգու երանության մեջ, իսկ քո բարեպաշտությունը հույս է տալիս, որ դու կլինես իմ կարծիքը։ Ու թեև քո բաժանվելը նրանից դաժան է, այնուամենայնիվ, պետք է մխիթարվել նրա դրախտային բարօրությամբ և գերադասել այն այստեղ իր ցածր ժամանակային հաճույքից։ Պատվե՛ք նրան որպես հավերժական բովանդակություն ձեր հիշողության մեջ՝ պատկերացնելով նրա արժանապատվությունը և այն սերը, որը նա ունեցել է ձեր հանդեպ իր կյանքում: Ուրախացե՛ք ձեր երեխաների կրթությամբ, որոնց մեջ տեսնում եք նրան վերակենդանացած։ Եթե երբեմն պատահում է նրա համար արցունք թափել, ապա հավատա, որ ես քեզ հետ լացում եմ նրա համար, և բոլոր ազնիվ մարդիկ իրենց խղճահարությունն են հայտնում քո հանդեպ, որոնց միջև նա սեր և հարգանք է ձեռք բերել իր հանդեպ, որպեսզի երբեք չհիշի նրանց: ոչ թե մեռնել, այլ հատկապես իմ մեջ; որովհետև ես առանձնահատուկ եռանդով և հարգանքով եմ, իմ տիկին: Ձեր…»

Ցավակցելու ավանդույթը չի մեռել մեր ժամանակներում, երբ մահվան նկատմամբ վերաբերմունքի մշակույթը բոլոր առումներով նման է անցած դարերին։ Այսօր մենք դեռևս կարող ենք նկատել հասարակության մեջ մահվան հետ առնչվելու մշակույթի, մահվան ֆենոմենի բաց քննարկման և թաղման մշակույթի բացակայությունը: Մահվան փաստի հետ կապված անհարմարությունը, կարեկցանքի արտահայտությունները, ցավակցությունները մահվան թեման վերածում են առօրյա կյանքի անցանկալի, անհարմար կողմերի կատեգորիայի։ Ցավակցություն հայտնելն ավելի շատ էթիկետի տարր է, քան կարեկցանքի իրական կարիք: Հավանաբար այս պատճառով էլ հիմա կան «գրողները», որոնք խորհուրդներ են տալիս, թե ինչպես, ինչ, ինչ դեպքերում, ինչ բառերով խոսել ու գրել մահվան ու կարեկցանքի մասին։ Ի դեպ, նման հրապարակումների անվանումը նույնպես չի փոխվել։ Նրանք դեռ կոչվում են «դպիրներ»:

Ցավակցական նամակների օրինակներ տարբեր անձանց մահվան կապակցությամբ

Ամուսնու մահվան մասին

Թանկարժեք…

Մենք խորապես սգում ենք մահը… Նա հիանալի կին էր և շատերին զարմացրեց իր առատաձեռնությամբ և բարի տրամադրվածությամբ։ Մենք նրան շատ ենք կարոտում և կարող ենք միայն կռահել, թե ինչ հարված էր նրա հեռանալը ձեզ համար։ Մենք հիշում ենք, թե ինչպես նա մի անգամ… Նա նաև մեզ ներգրավեց բարին գործելու մեջ, և նրա շնորհիվ մենք դարձանք ավելի լավը: ... կարեկցանքի և տակտի մոդել էր: Մենք ուրախ ենք, որ ճանաչում ենք նրան։

Ծնողի մահվան մասին

Թանկարժեք…

… Թեև ես երբեք չեմ հանդիպել ձեր հորը, ես գիտեմ, թե որքան մեծ նշանակություն ուներ նա ձեզ համար: Շնորհիվ նրա խնայողության, կյանքի սիրո մասին ձեր պատմածների և այն մասին, թե որքան անհանգիստ էր նա հոգում ձեր մասին, ինձ թվում է, որ ես նույնպես ճանաչում էի նրան: Կարծում եմ՝ շատերը կկարոտեն նրան։ Երբ հայրս մահացավ, ես մխիթարություն գտա՝ խոսելով նրա մասին այլ մարդկանց հետ: Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե դուք կարողանաք կիսվել ձեր հիշողություններով ձեր հայրիկի մասին: Ես մտածում եմ քո և քո ընտանիքի մասին։

Երեխայի մահվան մասին

... Մենք խորապես ցավում ենք ձեր սիրելի դստեր մահվան համար: Կցանկանայինք բառեր գտնել ձեր ցավը ինչ-որ կերպ մեղմելու համար, բայց դժվար է պատկերացնել, թե ընդհանրապես նման բառեր կան։ Երեխայի կորուստը ամենավատ վիշտն է։ Ընդունեք իմ անկեղծ ցավակցությունները։ Մենք աղոթում ենք ձեզ համար:

Գործընկերոջ մահվան կապակցությամբ

Օրինակ 1.Ես խոր վշտացած էի (անունը) մահվան լուրից և ցանկանում եմ իմ անկեղծ ցավակցությունը հայտնել ձեզ և ձեր ընկերության մյուս աշխատակիցներին: Իմ գործընկերները կիսում են իմ խորը ափսոսանքը նրա մահվան համար:

Օրինակ 2.Խորը ափսոսանքով տեղեկացա ձեր հիմնարկի նախագահ պարոն ...ի մահվան մասին, ով երկար տարիներ հավատարմորեն ծառայել է ձեր կազմակերպության շահերին։ Մեր տնօրենը խնդրեց ձեզ փոխանցել իմ ցավակցությունները նման տաղանդավոր կազմակերպչի կորստի կապակցությամբ։

Օրինակ 3.Ցանկանում եմ ձեզ հայտնել մեր խորը զգացմունքները տիկին… Նրա նվիրվածությունն իր աշխատանքին վաստակեց նրան բոլորի հարգանքն ու սերը, ովքեր ճանաչում էին նրան: Ընդունեք մեր անկեղծ ցավակցությունները։

Օրինակ 4.Երեկ խոր վշտով տեղեկացանք պարոն...

Օրինակ 5.Մեզ համար մեծ ցնցում էր լսել պարոն...

Օրինակ 6.Մեզ համար դժվար է հավատալ պարոն...

Մահվան կապակցությամբ ցավակցությունները սգավորների հանդեպ կարեկցանք դրսևորելու ձևերից մեկն է: Դրանք արտահայտվում են իրենց խոսքերի կարճ արտահայտություններով, հանգուցյալի հարազատներին, անկեղծորեն, սրտից բանավոր կամ գրավոր։ Ցավակցելիս պետք է չափազանց նրբանկատ լինել, շատ բան չասել։ Հաշվի առեք հարաբերությունների աստիճանը, մահվան պատճառը, անձի հավատքը: Հավատացեք ինձ, սա ոչ միայն տրված է բոլորին, ուստի հոդվածը խոսելու բան ունի, այն է, թե ինչպես արտահայտել տխրության խոսքերը:

Այն, ինչ ասում է սիրտը

Ինտուիտիվ մակարդակով մարդիկ հասկանում են, որ նման իրավիճակներում աջակցություն է անհրաժեշտ: Տառապող մարդը միշտ մասնակցություն է փնտրում շրջապատից։ Բայց ոչ բոլորն են կարողանում գտնել համապատասխան արտահայտություններ ու արտահայտություններ, շատերի համար դա դժվար է։

Եթե կա ներքին զգացողություն, որ կոնկրետ իրավիճակում խոսքերն ավելորդ են կամ կարող եք դրանք ասելիս շփոթվել, ավելի լավ է մոտենալ ու գրկել մարդուն։ Սա հաճախ ցավակցություն հայտնելու լավագույն միջոցն է: Լուռ գրկախառնությունը կրճատում է հեռավորությունը և օգնում է հասկանալ, որ իր կորուստը հասկանալի է, և նա միայնակ չէ իր վշտի մեջ:

Ի՞նչ կարող եք ասել հանգուցյալի սիրելիներին:

Միեւնույն ժամանակ, շոշափելի շփումը միշտ չէ, որ տեղին է: Ուստի կարևոր է պատկերացում ունենալ, թե ինչ է ասվում նման օրերին։ Պետք չէ երկար ելույթ ունենալ։ Վշտի խոսքերը պետք է լինեն բովանդակությամբ լակոնիկ, բայց կարճ:

Ինչ ձևով է տեղին ցավակցություն հայտնելը

Հաղորդակցման արագ ձևը հարմար չէ (SMS, Viber), երբ անհրաժեշտ է փոխանցել զգացմունքների խորությունը, սա լավագույն միջոցը չէ: Ձեր աջակցությունը ցույց տալու լավագույն միջոցը անձամբ է, երբ հանդիպում եք կամ հեռախոսով: Պետք է խոսել սրտից և քո իսկ խոսքերով։
Եթե բանաստեղծական տաղանդ ունես, ուրեմն բանաստեղծություն գրիր։ Սակայն մարդու մահվան օրը այն կարդալն անտեղի կլինի։ Այս տարբերակը հարմար է հիշատակի իններորդ օրը կամ մահվան առաջին տարելիցին: Բանաստեղծությունը պետք չէ կարդալ. Ավելի լավ է այն գրել թղթի վրա և դնել հանգուցյալի լուսանկարի կողքին։
Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք մահախոսական ուղարկել թերթին: Սգո գրությունը կարող է լինել անհատական և կոլեկտիվ: Այնուամենայնիվ, սա չի ժխտում անձնական հաղորդակցությունը:

Ընդհանուր ողբալի արտահայտություններ

Հայտնի են սգավոր արտահայտություններ, որոնցից են.

"Հանգչիր խաղաղությամբ". Այն արտասանվում է թաղումից հետո և հիշատակության ժամանակ:
«Կորստի ցավը խոսքից դուրս է».
«Ցավակցում եմ և անկեղծորեն ցավակցում ձեր վշտին»։
«Խնդրում եմ ընդունեք իմ ցավակցությունները (հանգուցյալ Յիվուի) մահվան կապակցությամբ»:
«Մենք մեր սրտերում կպահենք (Yiwu)-ի բարի և պայծառ հիշատակը»:
«Մինչև հոգուս խորքը ցնցված էի ձեր վիշտից։ Ես տխրում եմ քեզ հետ »:
"Իմ ցավակցությունն. Դժվար է հավատալ, որ մենք այլևս չենք տեսնի (HI): Ես կիսում եմ ձեր կորստի ցավը»։

Ինչպես նրբանկատորեն օգնություն առաջարկել

Եթե հնարավորություն կա ֆինանսական օգնություն ցուցաբերելու, ապա դա պետք է արվի անձամբ, դժվար թե ձեզանից գումար պահանջեն, թեպետ հուղարկավորությունը միշտ մեծ ծախս է։ Հուղարկավորության արարողության նախապատրաստման, անցկացման կամ դրանից հետո մեղսակցության ցանկության դեպքում դուք պետք է առաջարկեք ձեր ծառայությունները: Մարդը կիմանա, որ մարդ կա, որին դիմի։

Արտահայտություններ, որոնք կարող եք օգտագործել վշտացած մարդուն աջակցելու ձեր ցանկությունն արտահայտելու համար.

«Թույլ տվեք օգնել ձեզ ֆինանսապես»:

«Ես այնտեղ կլինեմ և կցուցաբերեմ բոլոր հնարավոր օգնությունը ձեզ և ձեր ընտանիքին»։
«Այս օրերին կարող եք հույս դնել իմ աջակցության վրա: Ես կօգնեմ ցանկացած (կամ կոնկրետ) հարցերի լուծմանը»։
«Ազատորեն ապավինեք իմ մասնակցությանը»։
«Ես շատ եմ ուզում օգնել, հույսս դրիր ինձ վրա»։

Դուք պետք է անկեղծորեն օգնություն առաջարկեք: Որպեսզի մարդը զգա ձեր մասնակցությունը, նա կարող է իրոք դրա կարիքը ունենալ, ապա ասված խոսքերով վերցրեք նրա ձեռքը (ձեռքերը) ձեր ափերի մեջ և թեթև սեղմեք: Վշտացած մարդը, անշուշտ, կզգա ձեր խոսքերի անկեղծ ուժը:

Ցավակցություն հայտնելու ձևեր

Փորձի խորությունը տարբերվում է՝ կախված նրանից, թե ում է կորցրել մարդը: Ինչպես է հանդուրժվում ընկերների կամ մերձավոր ազգականի` մոր, հոր, երեխաների կորուստը. Ուստի ցավակցական խոսքերը պետք է ընտրել տեղի ունեցած կորստին համապատասխան։

Պետք է հաշվի առնել մահվան պատճառը, այն կարող է տարբեր լինել.

Ծերության պատճառով.
Ծանր հիվանդության պատճառով.
Վաղ, հանկարծակի, վաղաժամ մահ.
Ողբերգական մահ, դժբախտ պատահար.

Միակ անսասան պայմանը, որը պետք է պահպանվի, ցավակցական խոսքեր ասելն է անկեղծորեն և սրտանց։

Ցավակցում եմ

Տատիկի կամ մոր մահվան մասին

Եթե մարդը կորցրել է իր մորը կամ տատիկին, ապա կարող եք աջակցել նրան խոսքերով.

«Ես կիսում եմ կորստի ցավը և ապրում այն ձեզ հետ: Ես կհիշեմ (IS) ամենաջերմ խոսքերով»:
«Դժվար է ընդունել այս կորուստը։ Ցավալի է նույնիսկ մտածելը, որ (IWU) այլևս մեզ հետ չէ, բայց մեր հոգիներում միշտ կմնա հաճելի հիշողություն»:
«Որքա՜ն շուտ է Տերը վերցրել քո մորը։ Որքան դժվար է ձեզ համար, ինչպիսի վիշտ: Ընդունեք իմ անկեղծ ցավակցությունները»:
«Անկեղծ ցավակցում եմ քեզ, սիրելիս։ Ինչ հրաշալի մարդ է մահացել։ Ոնց որ մոմ մարած լինի»։
«Հավերժ հիշողություն կմնա հոգուս մեջ քո մոր (տատիկի) մասին։ Նա միշտ բարի էր և հյուրընկալ: Ես տխրում եմ քեզ հետ »:

Հոր կամ պապի մահվան մասին

Կորած խոսքեր եղբոր, հոր կամ պապի մահվան մասին.

«Խնդրում եմ ընդունեք իմ անկեղծ ցավակցությունները։ Ես խորապես մտահոգված եմ հեռանալուց (IS): Նա աջակցություն էր ձեզ և ձեր սիրելիների համար»:
«(հանգուցյալի անունը) ուժեղ անձնավորություն էր: Ուստի մենք պետք է իմաստություն դրսևորենք և տոկալ այս վշտին։ Մենք շարունակելու ենք այն, ինչ նա չի ավարտել»։
«Մենք նրա մասին լավ հիշատակ ենք պահելու մեր ողջ կյանքում»։
«Ես ձեզ իմ խորին ցավակցությունն եմ հայտնում։ Ես շատ վշտացած եմ ձեր մահով (IWU): Նա հիանալի մարդ էր, մենք, ինչպես դուք, կկարոտենք նրան»:
«Խնդրում եմ ընդունեք իմ կարեկցանքը սիրելի մարդու հեռանալու կապակցությամբ։ Եղիր ուժեղ, ես միշտ քեզ հետ եմ »:

Ամուսնու կորստի մասին

Եթե կնոջ ամուսինը մահացել է, ապա ձեր կարեկցանքը արտահայտեք հետեւյալ կերպ.

«Ցավակցում եմ ձեր կողակցի մահվան կապակցությամբ։ Դուք միասին անցաք կյանքի միջով, բայց դուք պետք է զգաք այս վիշտը: Մենք կօգնենք ձեզ հաղթահարել այս դժվար օրերը։ Ուժեղ եղիր. "
«Կորուստը փոխհատուցել հնարավոր չէ։ Բայց Տերը ուժ կտա կորցնելու համար: Մենք միշտ կպահենք (Յիվուի) վառ հիշատակը»։
«Դժվար է մխիթարական խոսքեր գտնել. Կորուստն անդառնալի է, բայց մենք այնտեղ կլինենք, հիշեք սա»:

Եղբոր կամ ընկերոջ մահվան մասին

Եթե մարդու եղբայրը կամ մտերիմ ընկերը մահացել է, ապա կարող եք ձեր աջակցությունը հայտնել այնպիսի արտահայտություններով, ինչպիսիք են.

«Անդառնալի կորուստ. Մենք չենք կարող հավատալ, որ նա այնտեղ չէ։ Հավերժ հիշողություն (IS) »:
«Նա հեռացավ այս աշխարհից, բայց մնաց մեր սրտերում: Մենք նրան կհիշենք, քանի դեռ ապրում ենք»:

Աջակցության խոսքեր

Մահացածի հարազատներին

Կարող եք գրավոր ցավակցություն հայտնել հանգուցյալի հարազատներին՝ ուղարկելով հաղորդագրություն կամ հեռագիր.

«Ցավակցում ենք. Դժվար է խոսել, նույնիսկ ավելի դժվար է հաշտվել կորստի հետ: Պայծառ հիշողություն».
«Անհնար է (ԻՊ) հարություն առնել բառերով, բայց մենք այնտեղ կլինենք։ Հավերժ հիշատակ ոսկե մարդուն»։
«Լուսավոր մարդը հեռացավ մեր աշխարհից։ Վիշտը բառերով չի կարող փոխանցվել. Նա (նա) համեստ ու հանգիստ ապրեց և հեռացավ, կարծես մոմ էր վառվել: Երկնքի Արքայությունը»:

Մտերիմ ընկերոջը կամ ընկերուհուն

Եթե վիշտը պատահել է մտերիմ ընկերոջ հետ, ապա կարող եք ցավակցություն հայտնել նրան այնպիսի խոսքերով, ինչպիսիք են.

«Ձեր վիշտը խորապես ցավեց իմ սիրտը։ Խոսքերս քեզ կմխիթարե՞ն, չգիտեմ, բայց ամեն ինչում կարող ես հույս դնել ինձ վրա։ Եկեք միասին աղոթենք հանգուցյալի հոգու համար»։
«Խնդրում եմ ընդունեք իմ ցավակցությունները, իմ ընկեր։ Ես խորապես հարգում էի (IS): Դժվար է մխիթարական խոսքեր գտնել, քանի որ հասկանում եմ կորստի ծանրությունը։ Ես այնտեղ կլինեմ և միասին կանցնենք այս վշտի միջով»։
«Իմ ընկեր, ես անկեղծորեն ցավում եմ, որ նա (նա հեռացավ), բայց (IWU) մեզ երկնքից է նայում: Ուժեղ եղիր. Վստահեք իմ աջակցությանը, ես կիսում եմ ձեզ հետ վիշտն ու դժվարությունները»:

Աջակցեք մտերիմ ընկերոջը, առաջին հերթին նրա հետ եղեք։ Առաջին հանդիպման ժամանակ անպայման գրկեք և ասեք այնպիսի բառեր, ինչպիսիք են.

«Իմ թանկագին, ընկեր, ես քեզ հետ միասին կաղոթեմ հոգու խաղաղության համար (IWU): Միայն աղոթքը կօգնի գոյատևել այս վիշտը »:
«Ձեր վիշտն իմ վիշտն է։ Ես դա ապրում եմ ձեզ հետ և շնորհակալ եմ այն ճակատագրին, որին ծանոթ էի (IW և հարազատության աստիճանը):
«Հիմա շատ է ցավում, սիրելիս, ուժեղ եղիր: Ես կաջակցեմ քեզ ամեն ինչում։ Դուք կարող եք ցանկացած րոպե ապավինել իմ օգնությանը»:
«Այս լուրը ցնցեց ինձ մինչև հիմքը: Ես երբեք չեմ մոռանա, թե ինչպես նա (նա) հանդիպեց հյուրերին, բարի էր բոլորի հետ և փորձում էր օգնել: Ես կարեկցում և լացում եմ քեզ հետ»:

Աշխատանքային գործընկեր

Եթե վիշտը տեղի է ունեցել աշխատանքային գործընկերոջ հետ, ապա կարող եք դրան աջակցել այնպիսի բառերով, ինչպիսիք են.

«Ես գիտեմ քեզ մերձավոր մարդու մահվան մասին։ Ես կաղոթեմ նրա հոգու հանգստության համար»։
«Ցավակցում ենք. Մենք կաղոթենք նրա համար (նրա համար): Թող Տերը հատուցի նրան (նրան) Երկրի վրա կատարված բոլոր բարի գործերի համար »:
«Մենք ցնցված ենք կատարվածից։ Մենք անկեղծորեն ցավակցում ենք ձեզ և առաջարկում մեր օգնությունը»։
«Սիրելիի կորուստը մեզ ցնցեց. Մենք կիսում ենք կորստի դառնությունը, վշտանում և աղոթում ձեզ հետ: Հավերժ հիշատակ».
«Մոր կորուստը վիշտ է. Միշտ դժվար է հրաժեշտ տալ սիրելիներին։ Մենք ցավում ենք ձեզ հետ »:

Աշխատանքային գործընկերոջ մահվան կապակցությամբ

Եթե պատահել է, որ աշխատանքային գործընկերը մահացել է, ապա հուշասեղանի մոտ կամ գերեզմանատանը կարող եք ասել հետևյալ արտահայտությունները.

«Մենք մի քանի տարի աշխատել ենք միասին, հանդիպել ենք գրեթե ամեն օր։ Նա լավ աշխատող էր, նրանից օրինակ էին վերցրել երիտասարդ գործընկերները։ Նա (IWU) հավերժ կմնա մեր հիշողության մեջ՝ որպես կյանքի իմաստության, մարդասիրության և ազնվության օրինակ։ Հանգչիր խաղաղությամբ".
«Նրա նվիրվածությունն աշխատանքին և գործընկերների հանդեպ բարեկամական վերաբերմունքը հավերժ կմնան մեր հիշողության մեջ: Մենք սիրում և հարգում էինք (IWU), և այժմ մենք կհիշենք բարի խոսքերով և աղոթքով»:
«Նա (նա) հիանալի ընկեր և գործընկեր էր: Մենք կարոտելու ենք (հանգուցյալի անունը): Երկնքի Արքայությունը»:
«Դժվար է հավատալ, որ նա (ԻՊ) ողջ չէ: Վերջերս մենք միասին գնացինք ճաշի, սուրճ խմեցինք և ուրախ ծիծաղեցինք։ Ես կկարոտեմ քեզ, քո խորհուրդներն ու կատակները։ Լավ քնել".

Կարճ արտահայտություններ սիրելիների կորստի մասին

Երբեմն բավական է սահմանափակվել մի քանի խոսքով, բայց դրանք պետք է անկեղծ լինեն.

«Այս լուրն ինձ ցնցեց. Դժվար է դա ընդունել, բայց ընդունելն անհնար է։ Ուժեղ եղիր. "
«Կիսում եմ ձեզ հետ կորստի ցավը».
«Այս լուրը ծանր հարված էր. Եկեք աղոթենք և հիշենք (IS)»:
«Նա (նա) մեզ համար շատ բան էր նշանակում: Մենք ցավում ենք ձեզ հետ »:
«Վշտը մթագնում է միտքը. Ուժեղ եղիր, նա չէր ցանկանա տեսնել, որ դու լաց ես լինում»:

Սգո խոսքեր

մահմեդականներ

Եթե մտերիմ մարդ մահացել է մահմեդականից, ապա կարող եք նրան աջակցել հետևյալ արտահայտություններով.

«Թող Ալլահը ների հանգուցյալի բոլոր մեղքերը և մխիթարի ձեզ»:
«Թող Ալլահը ների հանգուցյալի մեղքերը»:
«Թող Ալլահը ողորմի նրան»:

Ուղղափառ

Ուղղափառ մարդուն կարելի է աջակցել կարճ արտահայտություններով, ինչպիսիք են.

«Սարսափելի կորուստ. Ես աղոթում եմ Աստծո մարդու (IWU) հոգու համար»,
«Թեթև խաղաղություն փոշուն (IWU)»:
«Հանգչիր Երկնքի Արքայությունում»։
"Հանգչիր խաղաղությամբ".
«Երկնքի արքայություն և հավերժական հիշողություն».
«Աստված ողորմած է».
«Տե՛ր, հանգստացիր սրբերի հետ»։

Ինչպե՞ս կարեկցանք հայտնել մահացած երեխաների ծնողներին:

Երեխաների մահը բնության դաժան սխալն է։ Երեխաներն են, որ պետք է թաղեն իրենց մայրերին, հայրերին, բայց ոչ հակառակը։ Ծնողներին մխիթարություն չկա, վիշտ մինչև օրերի վերջ, միայն աղոթել նրանց խաղաղության համար և հնարավորության դեպքում մոտ լինել սգավորներին։

2014-ը դժվար տարի էր իմ կյանքում, քիչ էր մնում կորցնեի որդուս, նա սայլակով է, բայց ողջ. Բայց նա ինձ հետ է, կարող եմ գրկել, համբուրել, սեղմել։ Բայց այս տարի ընկերուհիս ավտովթարի հետևանքով կորցրեց երկու անչափահաս երեխաներին և ամուսնուն։ Ի՞նչ բառեր: Նրանք պարզապես գոյություն չունեն: Ինքը հոգեբան է, աշխատում է դպրոցում, որտեղ իր երեխաները վազում էին միջանցքներով։ Որտեղ է այս կինը վերցրել և ուժ է վերցնում ապրելու համար, նա միայն գիտի:

«Ինչ դժբախտություն. Ես տխրում եմ քեզ հետ »:

Տատյանա Սնեժինա «Մենք միայն հյուրեր ենք այս կյանքում»

Կարևոր կետեր

Ցանկացած մարդու մահվան կապակցությամբ ցավակցական խոսքեր ասելիս պետք է ուշադրություն դարձնել այնպիսի նրբություններին, ինչպիսիք են.

Երբ իրավիճակը պահանջում է պաշտոնական երանգ, օրինակ՝ շեֆի մայրը մահացել է, ապա կարող ես ցավակցություն հայտնել գրավոր, ողջ թիմից։ Եթե որոշվել է դրանք անձամբ ներկայացնել, ապա դա պետք է անի մեկ հոգի։ Խմբով մի գնացեք սգավորների գրասենյակ կամ տուն:
Պետք չէ կարդալ մի բանաստեղծություն, որը հայտնվել է համացանցում թաղման ժամանակ կամ հիշատակի արարողության ժամանակ: Եթե այն իրոք զգացմունքային է ու համապատասխան իրավիճակին, ապա պետք է գրել թղթի վրա՝ հանձնելով մահացածի հարազատին։
Ցավակցական ցավակցությունն ամենահարազատ մարդկանց արտահայտվում է անկեղծ խոսքերով՝ հեռանալով կարծրատիպային արտահայտություններից։ Այստեղ համընդհանուր խորհուրդ չկա: Դուք պետք է լսեք ձեր սրտին: Հաճախ հպումները (գրկախառնություններ, ձեռքը ուսին) ավելի ուժեղ են, քան հուզիչ կարեկցանքի խոսքերը:
Սգո խոսքեր արտասանելիս պետք է ապավինել 4 զգացողության՝ անկեղծության, օգնելու ցանկության, կարեկցանքի և մարդու հանդեպ ուշադրության։
Խոր վշտի մեջ գտնվող մարդիկ կարող են ոչ ադեկվատ արձագանքել նույնիսկ ամենաանկեղծ ցավակցություններին: Դուք չպետք է վիրավորվեք նրանցից կամ կարգավորեք իրավիճակը: Զայրույթ ամբողջ աշխարհի նկատմամբ, դեպրեսիա, մեղքի զգացում, կատարվածի մերժում, այս ամենը նորմայի տարբերակ է։ Իրավիճակի գիտակցումը բոլորի համար տարբեր է։ Դա ժամանակ է պահանջում և սիրելիների կարեկցանքը:

Ինչպես ասում էր Ցիցերոնը. «Մահացածների կյանքը շարունակվում է ողջերի հիշողության մեջ»: Հետեւաբար, դուք պետք է հիշեք հարազատների եւ ընկերների մասին, ովքեր մահացել են: Սա պետք է սովորեցնել ձեր երեխաներին:

Հոգ տանել ձեր և ձեր սիրելիների մասին:

Մեզ համար նա կենդանի է և ինչ-որ տեղ մոտ,
Հիշողություններում, սրտում և երազներում
Հոգին միշտ կենդանի է, ամեն ինչ գիտի
Եվ նա տեսնում է, թե ինչպես ենք մենք հիմա տառապում։
Երկինքն ավելի է նմանվել մեկ հրեշտակի,
Եվ սա ակնհայտ է, ես հաստատ գիտեմ:
Այսօր, վաղը և իմ ամբողջ կյանքը
Հիշում ենք, սիրում և վշտանում:

Ես Աստծուն խնդրեցի վերադարձնել ամեն ինչ
Կարծես նա չէր ուզում ինձ լսել,
Անցել է կարճ կյանքի ճանապարհը,
Մեզ այլևս թույլ չեն տալիս տեսնել ձեզ...

Երբ մենք գաղտնի հանդիպեցինք
Երբ շաշկի էին խաղում
Հետո ամեն ինչ թույն էր
Դու մեզ հետ էիր Արկաշկա:

Հիմա դու չկաս,
Տխրությամբ ներծծված
Ես հիշում եմ ամբողջ ժամանակ
Եվ ես իսկապես կարոտում եմ ...

Երևի եկել ես
Դե, ի սեր Աստծո, ես ձեզ խնդրում եմ.
«Դու ավելի հաճախ ես գալիս ինձ մոտ,
Ես միշտ անհամբեր սպասում եմ քեզ »:

Ես ինձ վատ եմ զգում առանց նրա ... Անտանելի
Ես ուղղակի գոյություն ունեմ, չեմ ապրում
Տե՛ր, ինձ մի քիչ ուժ տուր:
Ես ավելին չեմ խնդրում

Բաժանումն ավելի ու ավելի է կտրում ու խեղդում
Օդ չկա։ Միայն դառը մոխրագույն ծուխ
Բոլոր հնչյունները լարում են ականջն ու հոգին,
Եվ աշխարհը մի կերպ դատարկվեց

Փակում եմ աչքերս ու պատկերացնում, որ նա այնտեղ է
Ձեր սիրտը կխփի ձեր կրծքավանդակում թրթիռով
Նրա դեմքը դատարկ ու տխուր հայացքով
Եվ ես հանգիստ շշնջում եմ. «Մի՛ հեռացիր…»

Հոգին փոքրանում է գնդակի մեջ
Նրան կարճ ժամկետ են տվել..
Եվ նա չկարողացավ շատ բան անել,
Չնայած ես ուզում էի շարունակել ապրել, կարող էի,
Բայց ավաղ...
Ժամանակն անցել է, իսկ կյանքը չափազանց կարճ է..
Եվ բաժանվելը հեշտ չէ, բայց ոչինչ չի կարելի վերադարձնել,
Եվ սուր դանակ սրտին ...
Եվ ավելի լավ է ոչ մի բանի չդիպչել,
Ցանկանու՞մ էիր օգնել։ լավ...
Ոչնչով չես կարող օգնել
Իսկ դանակի շերտը միասին չի աճի
Դու դանդաղ մեռնում ես
Գոռում ես այնպես, ասես չես շնչում
Բայց ամեն ինչ ապարդյուն .. Նա ընդմիշտ մեկնեց այլ աշխարհ ...

Դու գնացել ես, ամբողջ աշխարհը մթնեց…
սիրտը բաբախում է արդեն հազիվ լսելի…
Ես չեմ հավատում, որ դու չես։
Ինչու՞ ստացվեց այսպես.
Դու հեռացար՝ ամեն ինչ քեզ հետ տանելով...
Արցունքները սառեցին աչքերիցս...
Իսկ սրտում միայն համր ցավ կա...
Մենք հավերժ կհիշենք ՔԵԶ...

Սրտերը վառվում են, իսկ մոմերը լաց են լինում
Ըստ մեր սիրելիների, սիրելիների.
Եվ վաղ առավոտյան, կեսօրին և երեկոյան
Մենք հիշում ենք նրանց, տենչում ու վշտանում
Նրանց հոգիներին հավերժ հանգստություն ենք խնդրում
Պահպանենք սերն ու հիշողությունը
Եվ մենք աղոթում ենք ծնկների վրա
Եվ նորից տենչում ենք ու վշտանում։

Բոլոր բանաստեղծությունները քեզ համար, իմ հրեշտակ,
Ցավը թափանցում է նրանց մեջ յուրաքանչյուր բառ
Եվ հոգին չի կարող գտնել իր խաղաղությունը
Մինչև մենք նորից միասին լինենք։

Դու կապրես հավերժ հիշողություն
Իսկ ով ինչ ասի
Այնտեղ, գերեզմանոցի ցանկապատի հետևում,
Աշխարհը պահպանում է քո հիշատակը։
Ձեզ նման մարդկանց հեշտությամբ չեն մոռանա
Աչքերը կմնան արցունքներից փայլող։
Եվ դեռ շատ երկար ժամանակ մարդիկ կլինեն
Ձեզ հետ վերցրեք կարմիր վարդերի ծաղկեփնջեր:
Դուք քնում եք. Բայց ամեն ինչ այնքան անսովոր է:
Ամեն ինչ հիշեցնում է քեզ:
Եվ միայն անձրևն է այդքան հանգիստ, հազիվ լսելի
Թակոցներ. Ոնց որ բարևի։

Ինձ համար այնքան դժվար է ապրել առանց քեզ
Իսկ դու՝ ծաղրում ես ու խանգարում:
Դուք չեք կարող փոխարինել ինձ
Ամբողջ աշխարհը .... Բայց թվում է, որ կարող ես:
Ես ունեմ իմ սեփականը աշխարհում.
Գործեր, հաջողություններ և դժբախտություններ.
Ես պարզապես կարոտում եմ քեզ
Մարդկային ամբողջական երջանկության համար:
Ինձ համար այնքան դժվար է ապրել առանց քեզ.
Ամեն ինչ անհարմար է, ամեն ինչ անհանգստացնող է...
Դուք չեք կարող փոխարինել աշխարհին, -
Բայց նա էլ քեզ չի կարող օգնել։

Մեր սիրելիները չեն մահանում...
Նրանք վերադառնում են տաք անձրևի տակ:
Նրանք նույնիսկ դրախտից են վերադառնում
Տեսնելու համար, թե ինչպես ենք մենք սիրում և սպասում:
վազելով այգիների միջով և դաշտի միջով,
Ծաղիկներ ու անտառներ խմելով,
Բավականաչափ հայրենի օդ շնչելով,
Վեր կաց - դեպի երկինք:
Բարձրանալ - գոլորշիացման միջոցով,
Կրկին վերածվելով ամպի
Եվ նրանք նորից թափվում են՝ անձրևի մեջ,
Մեր սերը տեսնելու համար:
Մեր սիրելիները չեն մահանում.

Մի մարդ կար ու հանկարծ գնաց։
Նրա սիրտը դադարեց բաբախել։
Մայրիկը լաց է լինում, սիրելին լաց է լինում,
Ի՞նչ ես արել, փչացրել ես նրան։
Բայց կարող էր այլ կերպ լինել
Եվ մի՛ օգնիր վշտին, դու լաց ես լինում:
Դու չգիտես ինչպես ապրել հետագա,
Միայն կյանքի ընթացքում ես մոռանում սիրել։

Ես չեմ կարող լսել իմ ձայնը
Ոչ մի բարի, սրամիտ աչքեր չեն երևում:
Ինչու էր ճակատագիրը դաժան.
Ինչքան շուտ հեռացար մեզանից։
Մեծ վիշտը հնարավոր չէ չափել
Արցունքները չեն կարող զսպել վիշտը,
Դու մեզ հետ չես, այլ ընդմիշտ
Դու չես մեռնի մեր սրտերում։
Ոչ ոք չէր կարող քեզ փրկել
Նա վաղաժամ հեռացավ կյանքից։
Բայց քո պայծառ կերպարը հարազատ է
Մենք անընդհատ կհիշենք...

Երբ ամենամոտը հեռանում է,
Սիրելի, սիրելի մարդ:
Ամբողջ աշխարհը կհայտնվի որպես դառը դրամա
Այնտեղ, որտեղ ամեն ինչ սևանում է, նույնիսկ ձյունը:
Եվ երբեք! Աշխարհում ոչինչ
Նրանց ձեռքերի ջերմությունը չի կարող փոխարինվել։
Քանի ողջ ես, ժլատ մի եղիր
Ձեր սերը ձեր հարազատներին նվիրելու համար...

Դուք գնացիք սուրբ հավերժություն
Եվ մեր ցավը չի կարող օգնել,
Իսկ ցավի անունը անսահմանություն է...
Դու մեզ թողեցիր այլ աշխարհում, այնտեղ,
Այնտեղից, որտեղից վերադարձ չկա
Թողնելով իմ հիշողությունը, սեր,
Կորստի տխրությունն ու ցավը.
Դու թագավորում ես երկնքում,
Եվ մենք պետք է վարդեր տանենք գերեզման:
Թող երկիրը խաղաղությամբ հանգչի ձեզ,
Իսկ հոգին՝ հավերժական հանգիստ:

Բառերը չեն կարող արտահայտել կորստի ցավը
Ոչ ոք չգիտի, թե երբ են գալու դժվարությունները։
Սրա համար միայն մեկ ճակատագիր է մեղավոր,
Որ դու լքեցիր մեզ ընդմիշտ, ընդմիշտ:
Թող այնտեղ ձեզ համար հեշտ լինի
Եվ Քո հիշատակը կմնա այստեղ մեզ հետ։
Լավ քնիր, երկիրը նման է կարապի,
Իսկ հոգուն՝ Երկնքի Արքայությունը:

Դու գնացիր սուրբ հավերժություն, և մեր ցավը չի կարող օգնել,
իսկ ցավի անունը անսահմանություն է...
Դու մեզ թողեցիր այլ աշխարհում, որտեղ վերադարձ չկա,
թողնելով իմ հիշողությունը, սերը, տխրությունն ու կորստի ցավը:
Դու թագավորում ես դրախտում, իսկ մենք վարդեր ենք տանում գերեզման։
Թող երկիրը խաղաղությամբ հանգչի ձեզ, իսկ ձեր հոգին հավիտենական հանգստություն:

Մարդիկ կարող են մահախոսականներ գրել մեր թերթին։ Հարց՝ կարո՞ղ է «ցավակցություն» բառը գործածվել հոգնակի թվով։ Օրինակ՝ ձեռնարկության ղեկավարությունը և արհմիութենական կոմիտեն իրենց անկեղծ ցավակցությունն են հայտնում աշխատակցի մահվան կապակցությամբ։ Եվ ավելին այս թեմային՝ հնարավո՞ր է օգտագործել «մահվան հետ կապված» արտահայտությունը։

Համադրություն իրենց անկեղծ ցավակցություններն են հայտնումհոգնակի թիվը միանգամայն ճիշտ է:
Համադրություն մահվան կապակցությամբճիշտ է, բայց նախադրյալը հետ կապվածավելի լավ է փոխարինել:


	Հարց թիվ 274553

Բարի օր.
«Ես իմ խորին ցավակցությունն եմ հայտնում զոհվածների ընտանիքներին և ընկերներին»։
Կարո՞ղ է «բերել» բայը գործածվել «ցավակցելու» հետ կապված։ Թե՞ ավելի լավ է արտահայտվել։