Ո՞ր եռամսյակում կարող եք թռչել: Որքան վնասակար են թռիչքները հղիների համար. Հղիության ընթացքում թռչելու ամենաանվտանգ ժամանակը

Իր բարձր արագության և անհերքելի հարմարավետության շնորհիվ օդային ճանապարհորդությունը երկար տարածություններ ճանապարհորդելու ամենատարածված միջոցներից մեկն է: Չնայած այն հանգամանքին, որ շատ ուղևորներ նստելիս վախ կամ անհանգստություն են զգում, ինքնաթիռները համարվում են ամենաանվտանգ տրանսպորտային միջոցը՝ համեմատած գնացքների, ավտոբուսների կամ մեքենաների հետ: Բայց հղի կնոջ համար ամեն ինչ բոլորովին այլ է, հատկապես վաղ փուլերում, երբ նրա առողջությունն ու երեխայի կյանքը հատկապես փխրուն են։

Արդյո՞ք վտանգավոր է առաջին եռամսյակում թռչելը:

Գինեկոլոգները խորհուրդ չեն տալիս հղիներին վաղ փուլերում ճանապարհորդել ինքնաթիռով (ինչպես, իրոք, ցանկացած այլ տրանսպորտով): Սա առաջին հերթին պայմանավորված է նրանով, որ այս ժամանակահատվածում հատկապես մեծ է ինքնաբուխ աբորտի (վիժման), ձվաբջջի անջատման կամ թերի ձևավորված պլասենցայի վտանգը։ Բացի այդ, հղիության առաջին ամիսներին բոլոր ապագա մայրերի կեսից ավելին տառապում է տարբեր ծանրության տոքսիկոզով: Օդային ճանապարհորդությունը, հատկապես 2 ժամից ավելի, կարող է խորացնել տհաճ ախտանիշները (սրտխառնոց, փսխում, գլխապտույտ, թուլություն), ինչը բացասաբար կանդրադառնա ապագա մոր առողջության վրա։

Մինչև 14-րդ շաբաթը հղի կնոջ մարմինը թուլանում է նրանում տեղի ունեցող փոփոխություններից, և պտուղը ակտիվորեն զարգանում է ներքին օրգաններն ու համակարգերը, ուստի բժիշկները խորհուրդ են տալիս այս ժամանակն անցկացնել առավել հարմարավետ միջավայրում՝ խուսափելով լրացուցիչ սթրեսից և անհանգստությունից։ . Ցանկացած ճամփորդություն ավելի լավ է տեղափոխել երկրորդ եռամսյակ, երբ մոր օրգանիզմն արդեն լիովին հարմարվել է իր նոր ֆունկցիային, և ռիսկը նվազագույն կլինի։

Ինչ կարող է լինել ինքնաթիռով ճանապարհորդելու վտանգը.

Օդային թռիչքի ժամանակ նույնիսկ սովորական մարդիկ հաճախ ունենում են տհաճ սենսացիաներ, բայց հղի կնոջ մոտ դրանք բոլորը կարող են մի քանի անգամ աճել, քանի որ նա շատ ավելի ենթակա է արտաքին ազդեցություններին: Ի՞նչ գործոններ կարող են ազդել ինքնաթիռում գտնվող ապագա մոր և նրա երեխայի վիճակի վրա:

- ճնշման անկում

Թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ շատ ուղևորների ականջները փակվում են: Դա պայմանավորված է արտաքին ճնշման կտրուկ փոփոխությամբ, որը բարձրության վրա զգալիորեն տարբերվում է սովորական դրույքաչափից: Ներքին (զարկերակային) ճնշումն ուղղակիորեն կախված է արտաքինից։ Հետագա փուլերում նման փոփոխությունները զգալիորեն մեծացնում են ամնիոտիկ հեղուկի վաղաժամ լիցքաթափման և ծննդաբերության առաջացման վտանգը, վաղ փուլերում կարող է առաջանալ վիժում կամ արգանդի տոնուսի բարձրացում։ Այնուամենայնիվ, ներկայումս չկան վիճակագրական տվյալներ, որոնք հաստատում են ինքնաբուխ աբորտների (վաղաժամ ծնունդների) կախվածությունը օդային ճանապարհորդությունից։

- թթվածնի պակաս

Ինքնաթիռի խցիկում բարձրության վրա օդում թթվածնի կոնցենտրացիան իսկապես նվազում է, դա հատկապես նկատելի է օդանավի պոչում։ Սակայն գիտնականներն ապացուցել են, որ նման աննշան փոփոխությունները չեն կարող ազդել պտղի վիճակի վրա։ Սակայն դա վերաբերում է բացառապես առողջ կանանց, որոնց հղիությունն անցնում է առանց բարդությունների։ Եթե ​​ապագա մայրը տառապում է սակավարյունությունից (արյան մեջ հեմոգլոբինի ցածր մակարդակ) կամ շնչառական համակարգի հիվանդություններից, թռիչքները նրա համար խստիվ հակացուցված են, քանի որ թթվածնի կոնցենտրացիայի նույնիսկ աննշան նվազումը կարող է հանգեցնել պտղի հիպոքսիայի:

- թրոմբոզի և թրոմբոէմբոլիայի վտանգ

Նույնիսկ առանց հղիության ընթացքում լրացուցիչ ծանրաբեռնվածությունը հաշվի առնելու, խորը երակային թրոմբոզի վտանգը մեծանում է 5 անգամ, հետևաբար, որպեսզի թռիչքն անցնի առանց բարդությունների, արժե նվազագույնի հասցնել նման բարդության հավանականությունը։ Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես դա անել.

• ամբողջ թռիչքի ընթացքում հագեք կոմպրեսիոն գուլպաներ կամ զուգագուլպաներ, որոնք նվազեցնում են երակների բեռը.
• խմել բավականաչափ հեղուկներ՝ նախընտրելով ջուր և հյութեր;
• ամեն ժամ մի փոքր տաքացում արեք (քայլեք տնակում, լարեք և թուլացրեք ոտքի մկանները):

Եթե ​​դուք նախապես գիտեք ձեր զգայունությունը թրոմբոէմբոլիզմի նկատմամբ, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, որը վերահսկում է հղիությունը թռիչքից առաջ: Որոշ դեպքերում դեղորայքային թերապիա կարող է նշանակվել, սակայն հղիության առաջին եռամսյակում այն ​​հակացուցված է։

- ճառագայթում

Որքան մարդ բարձրանում է երկրի մակերևույթից, այնքան ավելի ուժեղ է նրա վրա արևային ճառագայթման ազդեցությունը։ Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ այս մակարդակում մթնոլորտի զտիչ շերտը շատ ավելի բարակ է: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ նման բարձրության վրա երկար թռիչքի դեպքում ստացված ճառագայթման չափաբաժինը մի քանի անգամ ավելի ցածր կլինի, քան սովորական ռենտգեն հետազոտությունը և չի ազդի երեխայի հետագա զարգացման վրա:

- չոր օդը ինքնաթիռում

Պայմանավորված օդը կարող է զգալի անհարմարություն առաջացնել թռիչքի ժամանակ՝ չորացնելով շնչուղիների լորձաթաղանթները և նույնիսկ երկար թռիչքների ժամանակ ջրազրկում առաջացնել։ Որպեսզի թռիչքը հնարավորինս հարմարավետ լինի, դուք պետք է ամեն ժամը մեկ խմեք առնվազն կես լիտր ջուր, անհրաժեշտության դեպքում դեմքը լվացեք կամ սրբեք խոնավ շորով, և կարող եք օգտագործել հատուկ սփրեյներ (օրինակ՝ Aquamaris): խոնավացնել ռնգային խոռոչը.

- ավելացել է վարակիչ վտանգը

Արդարության համար պետք է նշել, որ ցանկացած մարդաշատ վայրում (մետրոյում, սուպերմարկետում, նույնիսկ թատրոնում) առկա է որևէ հիվանդությամբ վարակվելու վտանգ, օդային թռիչքի ժամանակ այն ավելի է սրվում նրանով, որ ուղևորներին ստիպում են մնալ այնտեղ։ երկար ժամանակ փակ տարածություն և բաց պատուհան օդափոխելու համար, երբ դա հնարավոր չէ: Թռիչքի ընթացքում խցիկի ներսում օդը մաքրվում է հատուկ համակարգերով, սակայն այս կերպ հնարավոր չէ ամբողջությամբ ազատվել բակտերիալ և վիրուսային սպառնալիքից։ Հղի կնոջ համար, ում իմունիտետն արդեն իսկ նվազել է, վարակվելու վտանգը շատ ավելի բարձր է, քան մյուս ուղեւորների մոտ։

Որպես կանխարգելիչ միջոց կարող եք օգտագործել հատուկ բժշկական դիմակ, սակայն պետք է հասկանալ, որ այն 100% երաշխիք չի տալիս։ Հղիության առաջին եռամսյակում որևէ դեղամիջոց ընդունելը (հատկապես առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու) խստիվ արգելվում է:

Ո՞ւմ է արգելվում թռչել:

Կարճ ժամանակահատվածն ինքնին հակացուցում է օդային ճանապարհորդության համար, բայց ավելի շուտ հարաբերական, քան բացարձակ: Կանայք միանշանակ չպետք է ինքնաթիռ նստեն հետևյալ դեպքերում.

• եթե կա հղիության ինքնաբուխ ընդհատման վտանգ (կամ եթե նախկինում նման իրավիճակներ են տեղի ունեցել);
• տոքսիկոզի սուր ձևերով;
• անեմիայի և քրոնիկ հիվանդությունների սրացման հետ;
• արգանդի տոնայնության բարձրացումով;
• պլասենցայի պրեվիայով;
• արյունոտ արտահոսքի առկայության դեպքում.

Հետագա թռիչքի հնարավոր հակացուցումների և անհատական ​​առաջարկությունների մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարող եք ստուգել հղիությունը հսկող բժշկի հետ: Նա կկարողանա հստակ ասել, թե որոնք են ռիսկերը՝ հիմնվելով հետազոտության տվյալների և իր հիվանդի առողջական վիճակի վրա:

Իսկ եթե դեռ պետք է թռչել:

Եթե ​​ֆինանսական հնարավորությունները թույլ են տալիս, ավելի լավ է տոմսեր գնել բիզնես դասի համար, որն առանձնանում է ավելի հարմարավետ նստատեղերով և սպասարկման բարձր որակով: Բացի այդ, ավելի շատ ազատ տարածք կա տնակում շրջելու և կանոնավոր մարզվելու համար։

Ահա ևս մի քանի խորհուրդ՝ ձեր թռիչքն ավելի հարմարավետ դարձնելու համար.

• հագնել բնական գործվածքներից պատրաստված հարմարավետ հագուստ, ինչպես նաև կոմպրեսիոն գուլպաներ;
• ձեզ հետ վերցրեք փոքրիկ բարձ ձեր պարանոցի և մեջքի տակ, վերմակը նույնպես ավելորդ չի լինի.
• ամեն ժամ խմեք առնվազն կես լիտր ջուր (ավելի լավ է բացառել թեյն ու սուրճը);
• ընտրեք նստատեղ միջանցքի մոտ (դա թույլ կտա ձեզ ևս մեկ անգամ չանհանգստացնել մյուս ուղևորներին և մի փոքր կնվազեցնի մարդաշատությունը);
• պարբերաբար ձգեք ձեր ոտքերը և մեջքը;
• վերցրեք ձեզ հետ քթի կաթիլներ (սփրեյ) և թաց անձեռոցիկներ;
• միշտ ամրացրեք ձեր ամրագոտին միայն որովայնի տակ;
• Թեթև հանգստացնողը կօգնի ձեզ հանգստանալ և ավելի քիչ նյարդայնանալ թռիչքի ընթացքում (հատուկ առաջարկությունների համար պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ);
• Ձեզ հետ պետք է ունենաք բոլոր անհրաժեշտ փաստաթղթերը, ներառյալ բժշկական քաղաքականությունը և փոխանակման քարտը, բացի այդ, իմաստ ունի գրել հարազատների և ընկերների հեռախոսները առանձին թերթիկի վրա շտապ կապի համար:

Այսպես թե այնպես, շատ հղի կանայք ճանապարհորդում են օդային ճանապարհով (այդ թվում՝ վաղ փուլում), և նրանցից միայն քչերն են բախվում չնախատեսված իրավիճակների։ Արժե ռիսկի դիմել, թե ոչ, ամեն դեպքում միայն ապագա մայրն ինքը կարող է որոշել։

Հատուկ համար-Ելենա Կիչակ

Արժե անմիջապես կետադրել i - հղիությունը ինքնին հակացուցում չէ թռչելու համար: Եվ ընդհանրապես, սա հիվանդություն չէ։ Բայց միևնույն է, ապագա մայրը, այս կամ այն ​​չափով, պետք է հաշվի նստի իր դիրքի հետ:

Ընդհանուր տեղեկություններ հղիության ընթացքում թռչելու մասին

Սկզբից արժե հաշվի առնել, որ հղիության ընթացքը շատ անհատականբոլոր կանանց համար, հետևաբար, ուղևորության մասին որոշում կայացնելիս անհնար է դիմել ընկերոջ / քրոջ / հարսին: Եթե ​​հղիության ժամանակ նրանց համար ինքնաթիռով թռչելը հակացուցված չի եղել, դա չի նշանակում, որ դա հնարավոր է ձեզ համար, և հակառակը։

Եթե ​​ձեր ընկերուհին, օրինակ, ամբողջ հղիության ընթացքում պառկած է եղել անկողնում, ապա ամենևին էլ պարտադիր չէ, որ դուք նույնն անեք։ Իսկ քո ընկերուհին՝ բալերինա, մինչև ծնունդն ընդհանրապես չհրաժարվեց իր զբաղմունքից։ Կամ նրա քույրը ակտիվորեն զբաղվում էր պարահանդեսային պարերով, կամ յոթերորդ ամսում նա նվաճեց Էվերեստը, կամ թռավ պարաշյուտով. մի շտապեք կրկնել նրա անձնական ռեկորդները:

Նախ, հաշվի առեք ձեր տարիքը, ձեր ներկայիս առողջական վիճակը և հղիության տևողությունը: Ամեն ինչ կատարյալ? Ունե՞ք այնպիսի վերլուծություններ, որոնք նույնիսկ տիեզերք կարձակեն։ Զգո՞ւմ եք, թե ինչպես են թևերը աճում ձեր մեջքի հետևում:

Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այս դեպքում դուք չեք կարող կանխատեսել ձեր մարմնի արձագանքը նոր կլիմայական պայմաններին: Միանգամայն հնարավոր է, որ լավ զգալով ձեր ծանոթ կլիմայական պայմաններում, դուք ավելի վատ զգաք, եթե գնաք, օրինակ, Թունիս։

Բացի այդ, մի մոռացեք, որ շատ օտարերկրյա ավիաընկերություններ թույլ չեն տալիս կանանց իրենց ինքնաթիռում նստել ավելի քան վեց ամիս: Որպես կանոն, ձեզ հետ պահանջում է վկայագիր, որը պետք է նշի մոտավոր ժամկետը և թռիչքների համար հակացուցումների բացակայությունը: Սակայն ԱՊՀ երկրների տարածքում ընկերություններն ավելի լոյալ են։

Ավելին, մեր բորտուղեկցորդուհիները նույնիսկ առաջին բուժօգնության դասընթացներ են անցնում ծննդաբերության ժամանակ, ըստ երևույթին, նման իրավիճակները ներքին ինքնաթիռներում հազվադեպ չեն: Ի դեպ, սա նույնպես մտածելու առիթ է.

Վերոնշյալ բոլորը միայն նախազգուշացում են, այլ ոչ թե հղիության ընթացքում թռիչքի կատեգորիկ արգելք։ Ամեն դեպքում, միայն բժիշկը կարող է թույլ տալ կամ արգելել թռչել։ Այնուամենայնիվ, արժե ինքնուրույն ուսումնասիրել թռիչքների հակացուցումները:

Ինչ հանգամանքներում հղի կանայք չպետք է թռչեն ինքնաթիռով

Կարծիք կա, որ հղիության վաղ փուլերում թռիչքները վտանգ են ներկայացնում պտղի զարգացման համար, ասում են՝ հղի են բոլոր տեսակի պաթոլոգիաներով ու արատներով։ Համաձայնենք, որ այս պնդման համար ոչ մի գիտական ​​հիմք չկա: Եվ այնուամենայնիվ, այդպես է կարճաժամկետ հղիության ընթացքում ինքնաթիռով թռչելու առաջին հակացուցումներից է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ մարմինը զգում է ճնշման հանկարծակի անկում, ինչը հղի է արգանդի տոնով և կարող է առաջացնել վիժում, հատկապես, եթե ձեր պտուղը ցածր է:

Բացի այդ, արյան բարձր ճնշումը սպառնում է ձվաբջիջի կամ պլասենցայի անջատմամբ: Բացի այդ, ավելորդ չի լինի ուլտրաձայնի միջոցով որոշել արգանդի վզիկի երկարությունը: Եթե ​​դուք ունեք 15 մմ-ից պակաս, սա վաղաժամ ծննդաբերության պոտենցիալ սպառնալիք է:

Կրկին, չորրորդ ամսից հետո, դուք պետք է ձեզ հետ ունենաք բժշկի թուղթ, հակառակ դեպքում ձեզ կարող են թույլ չտալ նավի վրա:

Հղիներին ինքնաթիռով թռչելու լուրջ հակացուցումները տարբեր հիվանդություններ են, որոնցով տառապում է ապագա մայրը։ Եթե ​​դուք ունեք phlebeurysm կամ թրոմբոֆլեբիտ , բացասական հետևանքներից խուսափելու համար ավելի լավ է հրաժարվել երկար ճանապարհորդություններից կամ ընտրել տրանսպորտի այլընտրանքային եղանակ։

Նկատի ունեցեք, որ եթե ձեր ոտքերը ուռեն և թմրեն, ապա նույնիսկ մեկ ժամ ստատիկ նստած դիրքում բավական կլինի, որպեսզի բարդություններ սկսվեն: Կոնկրետ դեպքում ավելի վատ, քան ինքնաթիռը, այն կարող է լինել միայն ճանապարհային ճանապարհով, քանի որ այնտեղ ձեր շարժումները ոչ միայն սահմանափակ կլինեն, այլև անհնար:

Մի մոռացեք, որ 3000 մ-ից ավելի բարձրության վրա օդանավի խցիկում թթվածնի մակարդակը զգալիորեն նվազում է, ինչը պոտենցիալ սպառնալիք է երեխայի համար։ Մոր արյան մեջ ածխաթթու գազի ավելցուկը կարող է հանգեցնել. Ընդ որում, եթե քեզ տրվեին ախտորոշում «պտղի քրոնիկ հիպոքսիա» կամ «պտղի ներարգանդային պահպանում» , դուք չեք կարող թռչել ինքնաթիռով:

Բացի այդ, մի գնա օդային ճանապարհորդության, եթե դժվար է տոքսիկոզ, գեստոզ, բազմակի հղիություն, ավելի ուշ կամ դուք օգտագործել եք արտամարմնային բեղմնավորում .

Ո՞ր դեպքերում է թույլատրվում հղիներին թռչել ինքնաթիռով.

Կարող է արդար առարկություն առաջանալ՝ ասվում էր, որ հղիությունն ինքնին խոչընդոտ չէ թռիչքի համար, բայց ուր էլ որ նայես, որոշ հակացուցումներ կան։ Իրոք, շատ հղի կանայք ապահով թռչում են: Իսկ թռիչքի առաջին ցուցումը բոլոր թվարկված հակացուցումների բացակայությունն է, ինչպես նաև, եթե դուք լիովին առողջ ... Բացի այդ, դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր հղիության տևողությունը: Ամենաշատը ճանապարհորդելու համար հարմար է երկրորդ եռամսյակ .

Երեխայի բոլոր կենսական օրգանները այս պահին ձևավորվել են, և դուք արդեն սովոր եք այս դիրքին և ուսումնասիրել եք ձեր մարմնի ռեակցիաները։ Բացի այդ, երկրորդ եռամսյակում ապագա մայրը բավականաչափ շարժուն է մնում, քանի որ դեռևս պատշաճ ժամանակ կա մինչև ծննդաբերությունը: Այս ժամանակահատվածը առավել բարենպաստ է օդային թռիչքների համար, քանի որ ապագա մոր բարեկեցության մեջ չնախատեսված բարդությունների ռիսկը նվազագույնի է հասցվում:

Կան իրավիճակներ, որոնք ստիպում են հղի կնոջը ինքնաթիռ նստել՝ չնայած ժամկետին։ Եթե ​​թռիչքը հետաձգելու միջոց չկա, ապա ձեր խնդիրն է այն հնարավորինս հարմարավետ դարձնել, հետևաբար՝ անվտանգ:

Լավագույնը, իհարկե թռչել բիզնես դաս ... Դրա համար կա երկու պատճառ՝ ֆիզիկական և հոգեբանական: Առաջինը պայմանավորված է հարմարավետ լայն նստատեղերով, շարքերի միջև ավելի շատ տարածությամբ, քան էկոնոմ դասում։ Բացի այդ, բիզնես դասի լաունջներում ծխելն արգելված է։ Իսկ պոչում հատկապես նկատելի է թթվածնի պակասը։

Կարևոր է նաև, որ բորտուղեկցորդուհիները հատուկ վերաբերմունք ունենան բիզնես դասի ուղեւորների նկատմամբ։ Դուք չունեք անհանգստանալու լրացուցիչ հանքային ջրի կամ հյութի մասին: Թեև դա սխալ է թվում, քանի որ անձնակազմը պետք է հավասարապես հոգ տանի բոլոր ուղևորների մասին, բայց, ցավոք, էկոնոմ դասում նստած բորտուղեկցորդուհու մեծ ուշադրության վրա հույս դնել չի կարելի։

Բացի այդ, նախքան ինքնաթիռ նստելը, դուք պետք է համալրել հանգստացնող միջոցներով եթե թռիչքի ժամանակ ունեք բնորոշ հուզմունք:

Եթե ​​երկար թռիչք ունեք, մի ծույլ մի եղեք վեր կացեք և ձգեք ձեր կոշտ ոտքերը և ետ. Բացի այդ, թռիչքից առաջ զբոսնելը օգտակար կլինի գոնե օդանավակայանի շրջակայքում։ Եթե ​​դուք ունեք երակների վարիկոզի նշաններ, հատկապես երկար հղիության ընթացքում, կրեք կոմպրեսիոն գուլպաներ:

Ավելորդ չի լինի ճամփորդության գնալը փոքրիկ պարանոցի բարձ և անկողնային ծածկոց ... Լրացուցիչ վերմակ, որը ձեզ կտրամադրի բորտուղեկցորդուհին, կարող եք տեղադրել մեջքի ստորին հատվածում։ Սա կօգնի ձեզ հասնել առավել հարմարավետ դիրքի և խուսափել մեջքի և պարանոցի ցավից:

Լավագույնը թռչելու համար հագուստ ազատ տեղավորում փափուկ բնական գործվածքներից:

Փրկագոտի պետք է ամրացվի որովայնի տակ.

Պատասխաններ

Կան բազմաթիվ սարսափելի պատմություններ հղիության վրա ինքնաթիռով թռչելու ազդեցության մասին: Բայց ի՞նչն է ճիշտ նրանց մասին։ Ե՞րբ է ապագա մայրերին արգելվում թռչել: Ի՞նչ կանոններ կօգնեն նրանց վերափոխել իրենց օդային ճանապարհորդությունը:

Հղիություն և ինքնաթիռ. որտեղ են իրականում վտանգները

Ահա հղիության ընթացքում օդային ճանապարհորդության դեմ ամենատարածված փաստարկների տասնյակը.

1. Ծանր պայուսակներ.

Եթե ​​նախատեսում եք ձեզ հետ շատ իրեր վերցնել, ապա պետք է խնամեք անիվների վրա հարմար բռնակով ճամպրուկը, որպեսզի կարողանաք այն գլորել առանց մարմինը թեքելու։ Նույնիսկ ավելի լավ, եթե ձեզ կարողանան ուղեկցել ինքնաթիռ և դիմավորել օդանավակայանում՝ վերացնելով կշիռներ բարձրացնելու անհրաժեշտությունը: Այս նախազգուշական միջոցը հղիության ոչ մի փուլում չի վնասի:

2. Թռիչքի ընթացքում հրատապ որակյալ բժշկական օգնություն ստանալու անկարողություն.

Սա է հիմնական պատճառը, որ ավիաընկերությունների մեծ մասը չի ցանկանում հղի ուղևորներին ինքնաթիռ վերցնել: Շատ փոխադրողներ նաև պահանջում են, որ նախօրեին արված եզրակացությունը գինեկոլոգից կամ նույնիսկ ավիաընկերության բժշկական ներկայացուցչից, որ թռիչքի համար հակացուցումներ չկան: Որոշ դեպքերում, ապագա մայրիկին թույլ չեն տա ինքնաթիռ նստել առանց փոխադրողից պատասխանատվությունը վերացնելու անդորրագրի կամ նույնիսկ առանց ուղեկցող բժշկի: Յուրաքանչյուր ավիաընկերության պահանջների վերաբերյալ լրացուցիչ մանրամասների համար տե՛ս աղյուսակը:

Մտավախությունները հասկանալի են՝ թեև բորտուղեկցորդուհիները մանկաբարձական տեխնիկայի ուսուցում են ստացել, սակայն արտակարգ իրավիճակների դեպքում նրանք չեն կարողանա լիարժեք վերակենդանացման օգնություն ցուցաբերել երեխային կամ նրա մորը։ Հասկանալի է, որ ուղևորատար ինքնաթիռի վրա կեսարյան հատման կամ արյան փոխներարկման բաժանմունք տեղակայելն անհնար է: Այսպիսով, հղիության ընթացքում դուք պետք է շատ ուշադիր դիտարկեք թռիչքի հնարավորությունը, հատկապես, եթե նախատեսում եք ծննդաբերել կեսարյան հատման միջոցով:

Եթե ​​ապագա մայրը անընդհատ ինչ-որ դեղամիջոց է ընդունում, ապա անհրաժեշտ է դրանք ձեզ հետ տանել ինքնաթիռում։ Առաջին օգնության հավաքածուն կարող եք համալրել այրոցի դեմ դեղամիջոցով, փքվածության դեպքում՝ ակտիվացված ածուխով, սրտխառնոցի դեպքում՝ անանուխով, ծովի կամ հանքային ջրով ռնգային սփրեյով։

3. Թռիչքից առաջ գրանցման ժամանակ մետաղորսիչով ստուգում:

Ուղևորների կառավարման ժամանակակից սարքերը ոչ թե ռենտգենյան ճառագայթներ են առաջացնում, այլ թույլ մագնիսական դաշտ: Ուստի հղիության ոչ մի փուլում դրանք պտղի համար ոչ մի վտանգ չեն ներկայացնում։

4. Թռիչքի ժամանակ թրթռում և ցնցում.

Հղիության առաջին եռամսյակում դա կարող է առաջացնել սրտխառնոց և փսխում, հատկապես ապագա մայրերի մոտ, որոնք հակված են շարժման հիվանդությանը: Այդ իսկ պատճառով արգելվում է թռչել, եթե վաղաժամ ծննդաբերության վտանգ կա՝ բծավոր կամ պրեէկլամպսիայով։

Պղտոր օդային հոսանքների մեջ մտնելն անխուսափելի է։ Ուստի անհրաժեշտ է ընտրել օդային գծերի ժամանակակից մոդելներ և չնստել օդանավի պոչում, որտեղ ցնցումն ավելի ուժեղ է զգացվում։

5. Մթնոլորտային ճնշման տարբերություններ.

Որքան բարձր է ինքնաթիռը սավառնում դեպի երկինք, այնքան ցածր է մթնոլորտային ճնշումը և ներշնչվող օդում թթվածնի մասնակի լարվածությունը։ Հղի կանայք արդեն զգայուն են թթվածնի պակասի նկատմամբ, և օդային թռիչքի ժամանակ այս վիճակը պետք է դիմանալ մի քանի ժամ։ Սա բացատրում է ինքնազգացողության հնարավոր վատթարացումը՝ օդի պակասի զգացում, թուլության աճ, գլխացավ և գլխապտույտ: Միեւնույն ժամանակ, երեխան չի տուժում: Նրա էրիթրոցիտները պարունակում են հատուկ պտղի հեմոգլոբին, որը թթվածին է կապում շատ ավելի ուժեղ, քան մոր «չափահաս» հեմոգլոբինը։ Ապագա մոր և երեխայի համար մեծ վտանգ է ներկայացնում միայն սակավարյունությունը, որը հանգեցնում է թթվածնային ծանր սովի: Հետևաբար, 3-րդ աստիճանի անեմիան բացարձակ է, իսկ 2-րդ աստիճանի անեմիան հարաբերական հակացուցում է թռիչքին:

Մթնոլորտային ճնշման խիստ փոփոխությունները կարող են առաջացնել պլասենցայի վազոսպազմ և նույնիսկ դրա անջատում: Սա վտանգավոր է ինչպես երեխայի համար (զարգանում է ծանր հիպոքսիա), այնպես էլ մոր համար (առաջանում է արյունահոսություն)։

6. Արեգակնային ճառագայթում.

Բարձր բարձրությունների վրա, մթնոլորտի հազվադեպության պատճառով, երեսպատումը վատ է պաշտպանված արեգակնային իոնացնող մասնիկներից: Բայց նրանց ուժն այնքան սակավ է, որ հազվադեպ թռիչքները ոչ մի կերպ չեն ազդում երեխայի առողջության վրա։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս զերծ մնալ ինքնաթիռով հաճախակի և երկար ճանապարհորդություններից միայն հղիության առաջին եռամսյակում։ Օրինակ, բորտուղեկցորդներին առաջարկում են ժամանակավոր ցամաքային աշխատանք:

7. Երկարատեւ անշարժություն.

Սա շատ լուրջ խնդիր է, որը կարող է հղի կանանց նույնիսկ կյանքին սպառնացող բարդություններ առաջացնել: Նստած դիրքում գտնվող մեծ արգանդը ուժեղ սեղմում է երակները՝ խաթարելով արյան արտահոսքը ոտքերից։ Հետեւաբար, թռիչքի ժամանակ, արտասանված ոտքերի այտուցվածություն և երակների վարիկոզ լայնացում... Իսկ արյան լճացումը, հատկապես ավելորդ քաշի ֆոնին, հեշտությամբ հրահրում է խորը երակային թրոմբոզ և մեծացնում մահացու թոքային էմբոլիայի (ԹԷ) վտանգը։

Ինչպե՞ս կարող եք խուսափել դրանից: Նախ՝ արյան հիպերկոագուլյացիայի հակումով (այսինքն՝ թրոմբոզի հակումով), ըստ բժշկի նշանակման, թռիչքի օրը և հաջորդ օրը կատարվում է ցածր մոլեկուլային քաշի հեպարինի ներարկում, որը նվազեցնում է արյունը։ մակարդում. Երկրորդ՝ թռիչքի ժամանակ պետք է խմել հեղուկներ ոչ պակաս, քան մյուս օրերին՝ չամաչելով միզելու հաճախակի ցանկությունից։ Երրորդ, դուք պետք է օգտագործեք բոլոր հնարավորությունները շարժվելու, շրջելու տնակում կամ ձեր ոտքերը մարմնի մակարդակից բարձր պահելու համար, որպեսզի նվազեցնեք դրանցում արյան լճացումը:

8. Ջրազրկում.

Թռիչքի ընթացքում չոր օդ է մատակարարվում օդանավի խցիկ: Բացի այդ, մարդիկ սովորականից քիչ հեղուկներ են խմում, իսկ խմիչքներից նախընտրում են միզամուղներ, թեյ, սուրճ և շաքարով հարուստ գազավորված: Ուստի կարևոր է խմել մաքուր և հանքային ջուր՝ չվախենալով հաճախակի զուգարան գնալուց: Ավելին, սա եւս մեկ պատճառ է տեղափոխվելու։

9. Քթի այտուցի ավելացում.

Մեղավորը ոչ թե հղիության հորմոններն են, այլ տնակի չոր օդը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս կանոնավոր կերպով շաղ տալ քթի հատվածները անձնական առաջին օգնության հավաքածուից հանքային ջրով:

10. Ջեթ-լագի պատճառով ավելորդ հուզմունք ու հոգնածություն

Երկար հյուծող ճանապարհորդությունը կարող է հղիության ընդհատման սպառնալիքի զարգացման խթան գործոն լինել։

Երբ հղիներին հակացուցված է ինքնաթիռով թռչել

Ողջախոհությունը պետք է ստիպի ձեզ հրաժարվել ինքնաթիռով թռչելուց, եթե հղի կինը.

• հղիության դադարեցման կամ վաղաժամ ծննդաբերության սպառնալիքը.
• պլասենցայի ցնցում;
• երկաթի դեֆիցիտի 3-րդ աստիճանի կամ մանգաղ բջջային անեմիա;
• նախորդ օրը սեռական տրակտից արյունոտ արտանետումներ են եղել.
• լրիվ կամ մասնակի պլասենցա պրեվիա՝ երբեմն-երբեմն խայտաբղետով;
• գեստոզ;
• սուր միջին օտիտ կամ սինուսիտ, թոքերի և սրտի հիվանդություններ, որոնք ուղեկցվում են օդի պակասի զգացումով։

Մնացած բոլոր հակացուցումները հարաբերական են։ Սա նշանակում է, որ հատուկ դեպքերում բժիշկը կարող է թույլ տալ թռիչքը, սակայն մոր և նրա երեխայի համար բարդությունների վտանգը շատ մեծ է։ Նման հակացուցումները ներառում են հղի կնոջ ցանկացած քրոնիկ կամ սուր հիվանդության սրացում, ծանր սրտխառնոց և փսխում, հղիություն մանկաբարձական տեխնոլոգիաների կիրառման արդյունքում, բազմակի հղիություն, արգանդի վրա սպի, 2-րդ աստիճանի անեմիա։

Ինքնաթիռ հղիության ընթացքում. ինչպես խուսափել խնդիրներից

1. Տոմս գնելիս տեղ խնդրեք վթարային ելքի կողքին՝ ավելի շատ տեղ կա:
2. Եղեք վերջիններից մեկը, ով նստեց ինքնաթիռ՝ խուսափելու ամբոխից և վիրուսների հետ անցանկալի շփումից:
3. Ձեր ոտքերին հագեք կոմպրեսիոն գուլպաներ կամ ամուր վիրակապեք դրանք առաձգական լայն վիրակապով, որպեսզի նվազեցնեք արյան գերբնակվածությունը երակներում:
4. Նստել ոչ թե խիստ ուղիղ, այլ մի փոքր թեքվելով նստարանին. այս կերպ ոտքերի անոթներն ավելի քիչ են սեղմվում, իսկ մեջքը՝ թուլացած:
5. Եթե ​​թռիչքից առաջ սրտխառնոց է տառապում, ավելի լավ է ոչ թե կարդալ ճանապարհին, այլ քնել։
6. Կերեք փոքր չափաբաժիններով, բայց հաճախ: Այրոցի, արյան բարձր ճնշման և ստամոքսի հետ կապված խնդիրների դեպքում կարող եք նախապես պատվիրել անհատական ​​սնունդ։
7. Ձեր դրամապանակում մուգ շոկոլադ ունեցեք՝ կանխելու սրտխառնոցի հարձակումները, որոնք առաջանում են ածխաջրերի քաղցի պատճառով:
8. Իզուր մի անհանգստացեք՝ երեխան ամեն ինչ զգում է։ Մոտակայքում պահեք ձեր բոլոր բժշկական գրառումները և նոթատետրը՝ մոտակայքում գտնվող մերձավոր ազգականների կամ ընկերների կոնտակտային համարներով:
9. Ստացեք ապահովագրություն, որը կփակի բժշկական օգնության ծախսերը վաղաժամ ծննդաբերության կամ մանկաբարձական այլ իրավիճակների դեպքում:
10. Ուղեցույցի խնդրանքով ամրացրե՛ք, բայց համոզվեք, որ գոտին գտնվում է որովայնի տակ:

Աղյուսակ. տարբեր ավիաընկերությունների ինքնաթիռներում հղի ուղևորներ ընդունելու պայմանների առանձնահատկությունները

Ավիաընկերություն	Հղիության ո՞ր փուլում է արգելվում թռիչքը:	Մանկաբարձից թռչելու համար վկայական-թույլտվություն է պետք	Ինձ պետք է անդորրագիր՝ ավիաընկերությունից պատասխանատվությունից ազատվելու համար
Աերոֆլոտ	36 շաբաթ հետո (երկվորյակներ - 34 շաբաթ հետո)	Այո - նշելով հղիության տարիքը և սպասվող ժամկետը - թռիչքից ոչ շուտ, քան մեկ շաբաթ առաջ:
	Թույլատրված է	Այո, թռիչքի օրը պետք է արձանագրություն լինի թռիչքի հետ կապված հակացուցումների բացակայության մասին
Տրանսաերո	36 շաբաթ անց	Այո, փոխանակման քարտի պարտադիր տրամադրմամբ
Utair	Թույլատրված է	Այո, թռիչքից ոչ շուտ, քան մեկ շաբաթ առաջ	Այո, ընկերության ներկայացուցչի համար և պատճենը կնոջ համար
Northwest Airlines	36 շաբաթ անց
	36 շաբաթ անց
	Թույլատրված է	Ընդամենը 36 շաբաթ անց
Բրիտանական եվրոպացի	36 շաբաթ անց	Այո, թռիչքից ոչ ուշ, քան մեկ շաբաթ առաջ
	36 շաբաթ անց
	Թույլատրված է
	Թույլատրված է	34 շաբաթից հետո պետք է բժշկի ուղեկցությամբ
Ամերիկյան ավիաընկերություններ	Թույլատրված է	36 շաբաթից հետո (ներքին թռիչքների համար՝ 39 շաբաթ հետո)՝ բժշկի գրություն (2 օրից ոչ ավելի): Առաքումից 10 օր առաջ՝ թույլտվություն ավիաընկերության բժշկական ծառայությունից
	Թույլատրված է	Մինչև 34 շաբաթ - պարտադիր չէ: 34 շաբաթ անց բժիշկը պետք է ավարտի MEDIF-ը (թռիչքից մեկ շաբաթ առաջ)
	Թույլատրված է	Մինչև 36 շաբաթ - պարտադիր չէ: 36 շաբաթ անց՝ տեղեկանք ավիաընկերության բժշկական կենտրոնից
	36 շաբաթ անց. Սկանդինավյան երկրներում կարճ թռիչքների համար՝ 38 շաբաթ անց	Այո, հղիության 28 շաբաթից հետո (ավիաընկերությանը տեղեկանք ուղարկեք թռիչքից մեկ օր առաջ)
	Թռիչքները բազմակի հղիությամբ և 36 շաբաթականից հետո արգելվում են

Շատ ժամանակակից մարդիկ սովոր են ակտիվ ապրելակերպ վարել, և ապագա մայրերը բացառություն չեն: Հղի կանայք պատրաստվում են երեխայի ծնունդին՝ կատարելով անհրաժեշտ գնումները։ Նրանք կարդում են օգտակար տեղեկություններ, հանդիպում և զրուցում ընկերների հետ: Շատերը հաճախում են ապագա մայրերի համար նախատեսված հատուկ դասընթացների, զբաղվում սպորտով և հոգ են տանում իրենց մասին։ Իսկ երբեմն հանգամանքներն այնպես են զարգանում, որ անհրաժեշտություն է առաջանում երկար ճանապարհ անցնել, օրինակ՝ գործուղման, արձակուրդի, այցելության։ Տրանսպորտի ոչ մի տեսակ այնքան հարցեր, մտահոգություններ և վեճեր չի առաջացնում, որքան ինքնաթիռը: Ապագա մորը կարող է անհանգստացնել հարցը՝ հղիության ընթացքում թռիչքները նույնպես վտանգավոր են, արդյոք դրանք կվնասե՞ն երեխային։ Հարկ է նշել, որ նույնիսկ բժիշկները դեռ չեն եկել կոնսենսուսի։ Բայց, այնուամենայնիվ, դուք պետք է ուսումնասիրեք համապատասխան տեղեկատվությունը, որպեսզի կարողանաք ինքներդ եզրակացություններ անել։

Հնարավոր մտահոգություններ

Ենթադրվում է, որ եթե հղիությունը նորմալ է ընթանում, ապա թռիչքը ոչ մի բացասական հետևանք չի առաջացնի։ Բայց հարկ է հիշել, որ առաջին և երրորդ եռամսյակները համարվում են անբարենպաստ ժամանակներ օդային ճանապարհորդության համար: Բանն այն է, որ առաջին շաբաթներին մեծանում է վիժման վտանգը, իսկ հետագա փուլերում՝ պլասենցայի կտրվածքի և վաղաժամ ծննդաբերության վտանգը։ Ուստի երկրորդ եռամսյակը համարվում է օդային ճանապարհորդության ամենաօպտիմալ շրջանը։ Այնուամենայնիվ, շատ կանայք թռչում են ինչպես վաղ, այնպես էլ ուշ, և լավ են հանդուրժում թռիչքը:

Դուք պետք է պարզեք, թե կոնկրետ ինչ կարող է ձեզ վախեցնել օդային ճանապարհորդության ժամանակ և ինչպես խուսափել հետևանքներից:

1. Մթնոլորտային ճնշման տարբերությունները. Թռիչքի ընթացքում ճնշման անկումն անխուսափելի է, ինչը հատկապես կզգացվի թռիչքի և վայրէջքի ժամանակ։ Ենթադրվում է, որ դա կարող է առաջացնել վաղաժամ ծնունդ, պտղաջրերի պատռվածք, պլասենցայի ջոկատ: Այս փաստին պետք է ուշադրություն դարձնել այն ապագա մայրերին, ովքեր նման բարդությունների վտանգի տակ են։
2. Թթվածնի պակասը. Սա ևս մեկ պատճառ է, որը կարող է անհանգստացնել ապագա մայրիկին թռիչք պլանավորելիս: Իրոք, թռիչքի ժամանակ օդի կոնցենտրացիան խցիկում նվազում է, և դա կարող է առաջացնել թթվածնային քաղց, որը վտանգ է ներկայացնում երեխայի համար: Բայց եթե կինն առողջ է, ուրեմն նա չպետք է անհանգստանա։ Թռիչքի ընթացքում թթվածնի պակասը չի վնասի նրան և երեխային: Բայց ապագա մայրերը, ովքեր ունեն անեմիա, պետք է հիշեն այս երեւույթը։
3. Ֆոնային ճառագայթման ավելացում: Թռիչքի ընթացքում բարձրանում է ճառագայթման մակարդակը, որն ազդում է մարդու օրգանիզմի վրա։ Բայց մի անհանգստացեք այս մասին: Ենթադրվում է, որ ճառագայթման այս չափաբաժինը դեռ շատ ավելի ցածր է, քան առավելագույն թույլատրելիը: Հետևաբար, եթե կինը 9 ամսվա ընթացքում միայնակ թռիչքներ է կատարում, դա ոչ մի կերպ չի ազդի նրա վրա։
4. Varicose veins, արյան գերբնակվածություն, թրոմբոզ. Հղի կանայք ավելի հավանական է, որ ունենան այդ բարդությունները, նույնիսկ եթե նրանք գտնվում են գետնին և ոչ նավի վրա: Իսկ թռիչքի ժամանակ այդ ռիսկը մեծանում է ճնշման անկման և աթոռին երկար նստելու պատճառով, հատկապես երկար ճանապարհորդությունների դեպքում (8 ժամից ավելի): Ռիսկի խմբում են կանայք, ովքեր արդեն ունեն նմանատիպ խնդիրներ, ինչպես նաև նրանք, ովքեր ավելորդ քաշ ունեն։
5. Հոսող քթի տեսքը, կոկորդի ցավը: Ինքնաթիռում չոր օդի պատճառով հղի կինը կարող է զգալ խցանված քիթ կամ կոկորդի ցավ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ապագա մայրերի լորձաթաղանթները հակված են այտուցների և կարող են չորանալ: Շատ հեղուկներ խմելը և դեմքը հանքային ջրով խոնավացնելը կօգնի նվազեցնել անհարմարությունը:

Հղիության ընթացքում հնարավոր է նաև ինքնաթիռով ճանապարհորդել, գլխավորը մի շարք կարևոր կանոնների պահպանումն է

Հակացուցումներ

Իհարկե, եթե հղի կնոջ առողջական վիճակը լավ է, ապա թռիչքը բացասական ազդեցություն չի ունենա։ Բայց, ցավոք, երբեմն հնարավոր են այնպիսի պայմաններ, որոնց դեպքում կնոջ համար լավագույնը հրաժարվի օդային ճանապարհորդությունից։

Հղիության ընթացքում թռչելու հակացուցումները հետևյալն են.

• ծանր անեմիայի առկայությունը;
• վիժման վտանգ;
• պլասենցայի կառուցվածքի անոմալիաներ;
• հիպերտոնիա;
• պրեէկլամպսիա, ծանր տոքսիկոզ, պրեէկլամպսիա;
• նյարդաբանական հիվանդություններ;
• թոքերի, սրտի հիվանդություններ;
• բորբոքային հիվանդություններ;
• փոխանցված թրոմբոֆլեբիտ.

Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեր կոնկրետ դեպքում թռիչքը հնարավոր է

Կարևոր. Ի լրումն բարդությունների, որոնք կարող են հակացուցումներ լինել հղի կանանց թռիչքի համար, ԱՀԿ-ն խորհուրդ չի տալիս ապագա մայրերին օդային ճանապարհորդել 36 շաբաթից ավելի ժամկետով (32 շաբաթից ավելի դեպքում): Նույնը վերաբերում է այն կանանց, ովքեր ծննդաբերել են 7 օր առաջ։

Տեսանյութ ուշ հղիության ընթացքում թռչելու վտանգների մասին

Իհարկե, ճամփորդության գնալուց առաջ ճիշտ կլինի խորհրդակցել բժշկի հետ ու լսել նրա կարծիքը։ Սակայն ավիաընկերությունները կարող են իրենց պայմանները թելադրել ապագա մայրերի համար: Հետևաբար, նախ պետք է պարզել, թե կոնկրետ ինչ պահանջներ կան, քանի որ, հնարավոր է, լրացուցիչ փաստաթղթեր կպահանջվեն թռիչքի համար գրանցվելիս։

Յուրաքանչյուր ավիաընկերություն թելադրում է իր կանոնները հղիների թռիչքի վերաբերյալ, և դուք պետք է ծանոթանաք դրանց:

Ավիաընկերություն	Թռիչքի կանոններ հղի կանանց համար
Աերոֆլոտ	Եթե ​​թռիչքը պլանավորվում է վերջին 4 շաբաթվա ընթացքում PDR-ից առաջ, ապա անհրաժեշտ է բժշկի գրավոր համաձայնությունը: Նշենք, որ ավիաընկերությունը պահանջում է բժշկական տեղեկանք տրամադրել մեկնման օրվանից ոչ շուտ, քան 7 օր առաջ։ Նաև ինքնաթիռում հղի կանանց տեղեր չեն հատկացվում վթարային ելքի շարքում:
S7	- հղի կինը պետք է բժշկական եզրակացություն ներկայացնի, որ թռիչքի հետ կապված հակացուցումներ չունի. - Եթե որևէ հետևանք առաջանա, ավիաընկերությունը որևէ պատասխանատվություն չի կրում կնոջ նկատմամբ։
Էյր Ֆրանս	Air France-ը խիստ կանոններ չի դնում, բժշկի վկայական չի պահանջվում։
Lufthansa	- թռիչքները թույլատրվում են այն կանանց համար, որոնց հղիության տարիքը չի գերազանցում 36 լրիվ շաբաթը. - ապագա մայրերին, սկսած 28-րդ շաբաթից, խորհուրդ է տրվում բժշկից նամակ ստանալ այն մասին, որ հղիությունն ընթանում է առանց պաթոլոգիաների, և թռիչքը չի կարող վնասել կնոջ կամ երեխայի առողջությանը. DA-ն պետք է նաև նշվի. - բազմակի հղիության դեպքում 28 շաբաթից ավելի հղիության տարիք ունեցող կանանց արգելվում է թռչել։ Այս ավիաընկերությունն ունի հատուկ վկայագիր ապագա մայրերի համար, որի ձևը պետք է լրացնի դիտորդ գինեկոլոգը։
Finnair	- թռիչքները թույլատրվում են մինչև 36 շաբաթ, բայց կարճատև ուղևորությունները Ֆինլանդիայի և Սկանդինավիայի տարածքով թույլատրվում են մինչև 38 շաբաթ, բայց միայն այն դեպքում, եթե հղիությունը բարդություններ չունի. - 28 շաբաթից հետո ճանապարհորդելու համար ապագա մայրը պետք է բժշկական տեղեկանք ներկայացնի հատուկ ձևաթղթի վրա, որը ստացվել է ոչ շուտ, քան 27 շաբաթը: Այս վկայականը կարելի է ստանալ մեկ անգամ և ներկայացնել յուրաքանչյուր հաջորդ թռիչքի հետ 28 շաբաթ անց: Բայց միայն այն դեպքում, եթե առողջական վիճակում փոփոխություններ չկան: Finnair-ը թույլ է տալիս 2 օրականից բարձր երեխաներին թռչել:
Տրանսաերո	-Առաջարկվում է թռիչքներ իրականացնել մինչև 36 շաբաթ; - գրանցման ժամանակ պետք է ներկայացնեք առողջության վկայական և փոխանակման քարտ. - Ավիաընկերությունը պատասխանատվություն չի կրի թռիչքի հետևանքների համար:
Utair	- թռիչքներ է ընդունում միայն այն կանանց, որոնց հղիության ժամկետը չի գերազանցում 36 շաբաթը. - թռիչքի համար անհրաժեշտ է ներկայացնել նորմալ առողջության տեղեկանք, որը պետք է տրվի մեկնման օրվանից 7 օրվա ընթացքում. - ավիաընկերությունը թույլ է տալիս թռչել 7 օրից բարձր երեխաներին. - եթե կինը հղիության ընթացքի հետ կապված որևէ բարդություն ունի կամ նա պլանավորում է թռիչք կատարել մեկ շաբաթից պակաս երեխայի հետ, ապա պահանջներ ներկայացնելուց հրաժարվելու մասին հատուկ ձևաթղթում անհրաժեշտ է լրացնել երաշխիքային նշում:

Թռիչքը հնարավորինս հարմարավետ դարձնելու համար ապագա մայրը պետք է ուշադրություն դարձնի հետևյալ խորհուրդներին.

• ավելի լավ է հագնվել բաց բնական հագուստով, իսկ ոտքերին հագնել հարմարավետ կոշիկներ;
• ավելի լավ է նստել միջանցքի մոտ, որպեսզի ժամանակ առ ժամանակ կարողանաք շրջել տնակում;
• խորհուրդ է տրվում կրել կոմպրեսիոն գուլպաներ, քանի որ դա զգալիորեն կնվազեցնի անոթային բարդությունների հավանականությունը (սա հատկապես ճիշտ է թռիչքների համար, որոնք տևում են 4 ժամից);
• պետք է ավելի շատ հեղուկ խմել, բայց պետք է նաև հրաժարվել սոդայից;
• մի անտեսեք ամրագոտիները (դրանք պետք է ամրացվեն որովայնի տակ);
• փոխանակման քարտը պետք է ձեզ հետ տանել սրահ.
• ճանապարհորդության նախօրեին չպետք է ուտել սնունդ, որը կարող է առաջացնել գազի արտադրության ավելացում.
• լավ է ունենալ հատուկ պարանոցի բարձ;
• Լավ գաղափար է, որ ձեր բժշկի հետ խոսեք այն դեղերի անհրաժեշտության մասին, որոնք դուք կարող եք վերցնել ձեզ հետ:

Չնայած որոշ հակացուցումներին ու նախազգուշացումներին, պետք է հիշել, որ եթե հղիությունը լավ է ընթանում, ապա տագնապի պատճառ չկա։ Բայց ճիշտ որոշումը կլինի ձեր բժշկին այցելելը, քանի որ միայն նա կարող է ճշգրիտ եզրակացություն տալ ապագա մոր առողջության վերաբերյալ: Եթե ​​բժիշկը այլ մասնագետի հետ խորհրդակցելու անհրաժեշտություն է տեսնում կամ խորհուրդ է տալիս լրացուցիչ հետազոտություն անցնել, ապա դա չպետք է անտեսել։ Իրոք, երեխայի առողջությունն ու զարգացումը լիովին կախված է ապագա մոր ուշադիր վերաբերմունքից իր նկատմամբ:

Կարո՞ղ են հղի կանայք թռչել ինքնաթիռով: Միանշանակ պատասխանն է՝ այո։ Հղի կինը հիվանդ կամ հաշմանդամ չէ, նա պարզապես մարմնի մի փոքր ավելի առանձնահատուկ վիճակում է, քան մյուս մարդիկ: Սա պարտավորեցնում է նրան հետևել քնի, սնվելու և ֆիզիկական ակտիվության որոշակի կանոններին, բայց չի արգելում օգտագործել մարդկության որոշ առավելություններ: Գլխավորը ցանկացած հարցի խելամտորեն մոտենալն է և համարժեք զգուշավորությունը։

Թռիչքից առաջ ավելորդ չի լինի խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, ով տեղյակ է ձեր մարմնի բոլոր բնութագրերին և առկա հիվանդություններին։ Իդեալական տարբերակը ոսկե միջինն է, այսինքն՝ ժամանակն ինչ-որ տեղ առաջին եռամսյակի և ծննդաբերությունից 2-3 ամիս առաջ է։ Ծանր հիվանդությունների կամ հաճախակի սրացումների հակված քրոնիկական հիվանդությունների բացակայության դեպքում ոչ ոք չի կարող ձեզ արգելել ինքնաթիռով ճանապարհորդել (իհարկե, բացի ձեր բժշկից): Եթե ​​անգամ թռիչքների հետ կապված հակացուցումներ ունեք, ապա միշտ կա տարբերակ գնացքով կամ սովորական մեքենայով ճանապարհորդության տեսքով։

Ժամկետ՝ երբ, որտեղ, ինչու:

Կարծիք կա, որ առաջին եռամսյակում թռիչքները դեպի կանայք խստիվ հակացուցված են, քանի որ դրանք կարող են երեխայի մոտ առաջացնել զարգացման արատներ։ Ամենավատ դեպքում մայրը կարող է նույնիսկ ինքնաբուխ աբորտի ենթարկվել: Ցավոք, այս կարծիքը հաստատող կամ հերքող հավաստի տվյալներ չկան։ Այնուամենայնիվ, ավելորդ չի լինի անվտանգ խաղալ, քանի որ վաղ փուլում տեղի է ունենում ակտիվ օրգանոգենեզ, այսինքն ՝ պտղի օրգանների և համակարգերի տեղադրում: Եվ ցանկացած արտաքին ազդեցություն կարող է իսկապես ազդել նրա վրա՝ առաջացնելով զարգացման անոմալիաներ։

Նախօրոք պլանավորեք ձեր ուղևորությունը, կամ ավելի լավ է, տեղափոխեք այն ավելի ուշ

Միակ ժամանակահատվածը, որը պատճառ է հանդիսանում թռիչքից հրաժարվելու համար, ավելի քան 36-37 շաբաթն է, երբ կնոջ օրգանիզմը աստիճանաբար սկսում է պատրաստվել ծննդաբերությանը։ Եվ քանի որ ինքնաթիռով թռչելը ոչ միայն ֆիզիկական է, այլեւ հոգե-հուզական, այն կարող է առաջացնել վաղաժամ ծնունդ։ Ուստի, եթե ձեր ժամկետն անցել է արտասահման 36 շաբաթից, օգտվեք ցանկացած այլ տրանսպորտից կամ հետաձգեք ճանապարհորդությունը։

Եթե ​​ձեր դաշտանը գերազանցում է 30 շաբաթվա շեմը, ապա թռիչքները ձեզ հակացուցված չեն, բայց դուք պետք է ձեզ հետ ունենաք փոխանակման քարտ՝ ձեր շրջանի և առողջական վիճակի մասին փաստաթղթերով, որոնք թույլ են տալիս օդային ճանապարհորդություն իրականացնել: Ավիաընկերությունը նաև իրավունք է վերապահում հրաժարվել թռիչքի ընթացքում ձեր առողջության համար պատասխանատվությունից՝ նախապես առաջարկելով ձեզ ստորագրել երաշխիքային նամակ: Ստորագրեք այն միայն այն դեպքում, եթե լիովին վստահ եք ձեր առողջության վրա, և որ կարող եք լավ և առանց բարդությունների դիմանալ նման ճանապարհորդությանը։

Առասպել, թե ճշմարտություն.

Բոլորը լսել են, որ ցանկացած օդային ճանապարհորդություն կարող է վտանգավոր լինել հղի կնոջ օրգանիզմի համար։ Սակայն ոչ բոլորը կկարողանան լիարժեք վիճել ու հիմնավորել իրենց արտահայտությունը՝ այն հիմնավորելով փաստերով։ Այսպիսով, ո՞րն է թռիչքների հնարավոր վտանգը ապագա մայրերի համար:

Տարածված կարծիք կա, որ գետնի և երկնքի վրա ճնշման տարբերությունը կարող է առաջացնել պտղի միզապարկի պատռվածք և որպես հետևանք՝ վաղաժամ ծնունդ: Այնուամենայնիվ, բժշկության մեջ հազվադեպ չէ, որ պտղի միզապարկը պատռվում է ծննդաբերության ժամկետից 1-2 շաբաթ առաջ, և մոր և երեխայի առողջությանը վտանգ չի սպառնում: Այսպիսով, մենք չենք մերժում այս սցենարը, բայց նաև չենք համարում այն ​​պոտենցիալ վտանգավոր առողջության համար:

Կա նաև տեսություն, որ փոքր ինքնաթիռի խցիկում թթվածնի պակասը կարող է առաջացնել պտղի հիպոքսիա (թթվածնային սով), հատկապես, եթե կինը առողջական խնդիրներ ունի (սակավարյունություն կամ պլասենցայի պաթոլոգիա): Նախ, եթե օդանավի խցիկում թթվածնի այդքան սուր պակաս լիներ, բոլոր ուղեւորները թռիչքի կեսին կմահանային թթվածնի պակասից։ Ինչպես տեսնում եք, նման բան երբեք չի եղել, ուստի սա ոչ այլ ինչ է, քան առասպել: Երկրորդ, ինչպես վերը նշեցինք, թռիչքի համար անհրաժեշտ է բժշկի վկայական, որը կհաստատի ձեր բավարար առողջական վիճակը։ Եթե ​​ունեք միջին/ծանր անեմիա կամ պլասենցայի պաթոլոգիա, բժիշկը պարզապես ձեզ նման վկայական չի տա:

Հարմարավետ նստատեղը և լավ ընկերակցությունը իդեալական պայմաններ են թռիչքի համար

Միակ համեմատաբար ողջամիտ կարծիքը կապված է ինքնաթիռների նստատեղերի հետ։ Դրանց անհարմարության պատճառով ոտքերում արյան լճացում կարող է առաջանալ, ինչը հակացուցված է երակների վարիկոզի և թրոմբոֆլեբիտի հակված կանանց։ Այնուամենայնիվ, որոշ ընկերություններ առաջարկում են հատուկ աթոռներ հղիների համար, պարզապես անհրաժեշտ է ավիաընկերության մենեջերի հետ ճշտել դրանց առկայության մասին:

Բացի այդ, բոլորը գիտեն, որ թռիչքների ժամանակ տհաճ քթի գերբնակվածություն և նույնիսկ քթահոս է լինում: Դա պայմանավորված է խցիկում չոր օդի պատճառով, և օդափոխման համակարգերը չեն կարող ապահովել օդի բավարար փոխանակում օդանավի ներսում: Արդյունքում՝ քթի և բերանի խոռոչի լորձաթաղանթը չորանում է՝ առաջացնելով կոկորդի ցավ և քթահոսություն։ Այնուամենայնիվ, իրավիճակը դեպի լավը փոխելը բավականին պարզ է։ Պարզապես պետք է խոնավացնել շրջապատող օդը հատուկ սփրեյներով, խմել ջուր (ոչ շատ, եթե այտուցների հակում ունեք) և օգտագործել կաթիլներ/քսուքներ՝ լորձաթաղանթը խոնավացնելու համար։

Ավիաընկերության իրավունքներ. ընդունել կամ չընդունել

Ավիաընկերությունները, որպես միջազգային կառույցներ, ունեն հստակ կանոններ և կանոնակարգեր, որոնք կարգավորում են անձնակազմի գործողությունները տարբեր իրավիճակներում: Նման կանոնները հստակորեն շարադրված են. ավիաընկերության աշխատակիցներն իրավունք են վերապահում հղի կնոջը հրաժարվել թռիչքից, եթե.

• հղիության տարիքը ավելի քան 30 շաբաթ
• չկա փոխանակման քարտ և բժշկի կողմից կնոջ առողջական վիճակի մասին տեղեկանք

Եթե ​​նույնիսկ այս պայմանները բավարարվեն, աշխատակիցները կարող են (և պետք է) երաշխիք տրամադրեն կնոջը ստորագրելու համար, որի պայմաններով ընկերությունը հրաժարվում է թռիչքի ընթացքում հղի կնոջ վիճակի հնարավոր բարդությունների և վատթարացման ողջ պատասխանատվությունից: Այսպիսով, ընկերությունը ոչ միայն պաշտպանում է իր անվտանգությունը օդում չնախատեսված իրավիճակի դեպքում, այլեւ ստուգում է ապագա մայրիկի որոշման գիտակցությունը։

Ինչպե՞ս հարմարավետ դարձնել թռիչքը հղի կնոջ համար:

Հղի կանայք պետք է տեղեր ընտրեն բիզնես դասի կամ էկոնոմ դասի առաջին շարքերում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս վայրերում կան ավելի մեծ և հարմարավետ աթոռներ, որոնք թույլ են տալիս կանոնավոր կերպով փոխել մարմնի դիրքը։ Սա կլինի թրոմբոֆլեբիտի և ընդհանուր արյան գերբնակվածության գերազանց կանխարգելում։ Այս վայրերում նստատեղերը սովորաբար մեծ են և հարմարավետ, իսկ շարքից շարք հեռավորությունը մեծանում է։ Դա թույլ կտա հղի կնոջը թռիչքի ժամանակ հարմարավետ նստել ու ձգել ոտքերը, ինչը զգալիորեն կբարելավի նրա ինքնազգացողությունը։

Նաև, նոր կանոնների համաձայն, ինքնաթիռներում ծխելը ամբողջությամբ արգելվում է, ինչպես փակ տարածքում (նույնիսկ, չնայած սարքավորված օդափոխության համակարգին): Սակայն հղիների համար օդանավի քթի տեղերը դեռ նախընտրելի են, քանի որ ամենամաքուր օդը շրջանառվում է հենց այս հատվածում։

Թռիչքի ժամանակ (կամ ավելի լավ է դրանից առաջ) սթրեսի հակված հղի կանայք պետք է հանգստացնող դեղեր ընդունեն: Միայն բժիշկը կարող է նշանակել և հաշվարկել նման դեղամիջոցների դեղաչափը հղիների համար, ուստի արժե նախօրոք խորհրդակցել նրա հետ:

Երկար թռիչքները, որոնց ընթացքում ֆիզիկական ակտիվությունը զգալիորեն սահմանափակվում է, անկասկած վնասակար են սրտանոթային համակարգի համար։ Այս գործոնը հատկապես ուժեղ է զգում այն ​​կանանց մոտ, ովքեր հակված են երակների վարիկոզ լայնացման և այտուցների: Նման թռիչքների բացասական ազդեցությունը նվազեցնելու համար առնվազն ժամը մեկ անգամ մի փոքր քայլեք ինքնաթիռի սրահով մեկ ուղղությամբ և հակառակ ուղղությամբ: Բորտուղեկցորդներին և բորտուղեկցորդներին դժվար թե մերժեն նման ֆիզիկական ակտիվությունը, եթե դուք ողջամտորեն բացատրեք նրանց պատճառը:

Մեր օրգանիզմին օրական անհրաժեշտ է մոտ 2 լիտր ջուր՝ կախված մեր գործունեության ռեժիմից, հասակից և քաշից։ Այնուամենայնիվ, թռիչքի ժամանակ նորմալ փոփոխությունը արյան ճնշումն է, որը կախված է BCC-ից (շրջանառվող արյան ծավալից): Թռիչքի օրը սպառված հեղուկի առավելագույն քանակը մեկուկես լիտր խմելու ջուր է։ Այս քանակությունը կկանխի հնարավոր այտուցները՝ միաժամանակ ապահովելով մարմնին բավարար քանակությամբ հեղուկ, որպեսզի ապագա մայրն իրեն հարմարավետ զգա։ Լավագույն տարբերակը կլինի խմել ջրի մեկ երրորդը թռիչքից առաջ, ևս մեկ երրորդը՝ դրա ընթացքում, իսկ վերջին երրորդը՝ վայրէջքից հետո։

Ստյուարդեսները չեն կծում: Մի վախեցեք դրանց անդրադառնալ ձեր թռիչքի ժամանակ:

Թռիչքի օրը ընտրեք թեթև և բնական գործվածքներ, որոնք չեն խանգարում ձեր մաշկի և շրջակա միջավայրի միջև օդի շրջանառությանը: Արժե նաև հրաժարվել գոտիներից, որոնք կարող են սեղմել արյան անոթները և խաթարել արյան շրջանառությունը։

Մի մոռացեք հղի կանանց հավերժական ուղեկիցների մասին՝ մեջքի և մեջքի ցավը: Պարանոցի սովորական բարձերը, որոնք կարելի է ձեռք բերել նավի վրա, կարող են օգնել խուսափել այս խնդրից: Իսկ բորտուղեկցորդուհու տված վերմակը կարող է վերածվել գոտկատեղի բարձի, որը կապահովի հարմարավետ դիրք ողջ թռիչքի ընթացքում։

Շարժման հիվանդության համար դեղեր օգտագործելը ավելորդ չի լինի, քանի որ հղի կանանց վեստիբուլյար ապարատը չափազանց զգայուն է, և նավի վրա սրտխառնոցը հազվադեպ չէ: Դեղամիջոցի ընտրության մասին ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ նա կկարողանա ընտրել ճիշտ դեղաչափը, որը չի վնասի երեխային։

Ծննդաբերություն ինքնաթիռում. ինչ անել.

Կարո՞ղ են հղի կանայք թռչել ավելի քան 36 շաբաթ: Խիստ անցանկալի. Դա արագ ծննդաբերության հնարավոր զարգացման պատճառով է։ Բայց եթե ամեն ինչ կատարվեր այնպես, ինչպես եղավ: Եթե ​​ծննդաբերությունը սկսվել է թռիչքի վերջին 1-2 ժամվա ընթացքում, ինքնաթիռի կապիտանը կկապվի վայրէջք կատարող քաղաքի հետ, որտեղ ժամանելուն պես կնոջը կսպասի շտապօգնության խումբը։ Եթե ​​ծննդաբերությունը սկսվել է թռիչքի սկզբում կամ կեսին, ապա այս դեպքում անձնակազմի թիմը կնոջը պետք է առաջին օգնություն ցուցաբերի, իսկ ծայրահեղ դեպքում՝ ծննդաբերի: