მე და ბიჭი სხვადასხვა ქალაქში ვცხოვრობთ. ისინი უფრო მეტად ურთიერთობენ. მოსაცდელში

ინტერნეტ ტექნოლოგიების სწრაფი განვითარების წყალობით, კომუნიკაციამ შეიძინა ახალი ფორმატი, ახლა მას პრაქტიკულად არ აქვს საზღვრები. ასი წლის წინ ძნელი წარმოსადგენი იყო, მაგრამ ახლა ჩვენ შეგვიძლია მაუსის ერთი დაწკაპუნებით ზიმბაბვეში გაგზავნა და პასუხი სულ რამდენიმე წამში მივიღოთ. ხალხი სხვადასხვა ეროვნებისრასები, მენტალიტეტები სხედან კომპიუტერებთან და ურთიერთობენ სხვა ქალაქების, ქვეყნების, კონტინენტების წარმომადგენლებთან და, რა თქმა უნდა, სქესთან. გასაკვირი არ არის, რომ ეგრეთ წოდებული "შორ მანძილზე ურთიერთობების" რიცხვი სწრაფად იზრდება, როდესაც შეყვარებულები ცხოვრობენ. სხვადასხვა ქალაქებშიდა ქვეყნებიც კი.

მოხერხებულობა.კომფორტის მოყვარულები თვალსაზრისით პირადი ცხოვრებაარც ისე ცოტა. აი რას ამბობს ამის შესახებ ჩემი ერთი მეგობარი მოსკოვიდან: ”ჩემთვის ძალიან მოსახერხებელია შეყვარებულთან ICQ ან Skype-ის საშუალებით ურთიერთობა. თვეში ერთხელ ან ორჯერ ვხვდებით ერთმანეთს. ეს მშვენივრად ჯდება ჩემს გრაფიკში: შემიძლია მივუძღვნა კარიერის აშენებას, ფულის გამომუშავებას უპრობლემოდ; დრო რჩება თვითგანვითარებისთვის, სწავლისთვის და ერთობლივი დასვენებამეგობრებთან ერთად. არ არის საჭირო მისი მარადიული ახირება და ახირება. კარიერა აშენებულია 30 წლამდე, თქვენ უნდა გააგრძელოთ. ”

მართლაც, სხვადასხვა ქალაქში მცხოვრები, თქვენ არ უნდა შესწიროთ თქვენი პროფესიული ზრდასიყვარულის სახელით შეგიძლია ერთი ქვით მოკლა ორი ჩიტი. Საკმარისი თანამედროვე მიდგომაურთიერთობებისკენ.

ფრთხილად!ასეთი ურთიერთობა ყველას არ მოერგება! ჯერ უნდა გესმოდეთ, რას მოელის თქვენგან. ამ ტიპის ურთიერთობის მიმდევრებს შორის ჩვენ გავიგებთ სად მეტი მამაკაცივიდრე ქალები. ყოველივე ამის შემდეგ, კაცობრიობის სუსტ ნახევარს უბრალოდ სჭირდება მუდმივი ყურადღება, და "პატარა კაპრიზების" აღსრულება. ამიტომ შეეცადეთ დაუყონებლივ დააფიქსიროთ მე.

სიყვარულის იდეალიზაცია.სიყვარული დისტანციურად შეიძლება ჩაითვალოს როგორც ყოველდღიური რუტინისგან თავის დაღწევის მცდელობა. აქ, ალბათ, არც არის საჭირო მაგალითების მოყვანა: ყველას წააწყდა "ყოველდღიური ცხოვრების" კონცეფცია და ერთზე მეტი. სიყვარულის ნავიდაეჯახა მას. სხვადასხვა ქალაქში ცხოვრობთ, ვერ ხედავთ, როგორ იკუმშება, ცემინება, წევს თქვენი სიყვარული კბილის ჯაგრისიუადგილო; თქვენ არ გაღიზიანებთ მისი მომაბეზრებელი კატა ახალ შავ შარვალს ან თქვენს ახლახან ნაყიდ ხალათს. ზოგადად, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ბევრი უსიამოვნო წვრილმანი, რამაც შეიძლება თქვენ და თქვენი ყურადღების ობიექტს აღშფოთებამდე მიგიყვანოთ. გარდა ამისა, თქვენი ურთიერთობა გაჟღენთილია მოციმციმე რომანტიკით: იშვიათად ხედავთ ერთმანეთს, ბევრი ენატრებით და მოუთმენლად ელით თქვენს მომავალ შეხვედრას. ასეთი გრძნობები სტანდარტულ გრძნობებზე მეტ ხანს არ იწურება. და ეს არის უდაო, ძალიან მნიშვნელოვანი პლიუსი.

ფრთხილად!თქვენ რისკავთ მცდელობას ვარდისფერი სათვალე... ერთია, ყოველ ორ თვეში ერთხელ ნახოთ ერთმანეთი, მაგრამ ყოველთვის კარგი ხასიათიდა გაშლილი ხელებით და სულ სხვა - ყოველდღე ადამიანთან ერთად გაღვიძება, ერთად ცხოვრება და მისი ნაკლოვანებების შეგუება (და დამიჯერეთ, ის აუცილებლად იპოვის მათ). თქვენს თავში ჩამოყალიბებული სურათი და საქმის ნამდვილი მდგომარეობა შეიძლება არ ემთხვეოდეს.

Მუშაობა სწავლა.საქმიანი მივლინებები ან სესიები თქვენს სიყვარულს გრძნობებად აქცევს, რომლებიც ერთმანეთისგან მრავალი კილომეტრითაა დაშორებული. ჩემს ნაცნობებს შორის არის რამდენიმე შეყვარებული (და ცოლებიც კი !!!), რომლებიც ასეთ მდგომარეობაში აღმოჩნდებიან. ყველა უკვე სერიოზულია, მაგრამ მაინც რთულია კვირების განმავლობაში არ იგრძნო საყვარელი ადამიანის სითბო. ეს გვეხმარება იმის გაგებაში, რომ ეს მხოლოდ ცხოვრების პერიოდია, რომელიც უნდა გაუძლო. სიყვარული საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ თქვენი ნახევრები არა მხოლოდ მათი ნაკლოვანებებით, არამედ მოუხერხებელი სამუშაო და სასწავლო გრაფიკით. მაგრამ როდესაც მივლინებები და სესიები მთავრდება, ამ წყვილებს შეიძლება ნებისმიერი სხვას შეშურდეს! მათ მყისიერად აქვთ მშფოთვარე ერთობლივი პროგრამა, რადგან მათ ძალიან ბევრი აქვთ გასაკეთებელი!

ფრთხილად!დაგჭირდებათ ნდობის უფსკრული და, თუ ეს შესაძლებელია, მუდმივი კომუნიკაცია ერთმანეთთან. ისტერიკებს შეუძლიათ ითამაშონ მილში ყოველკვირეული შეტყობინების გამო: „აბონენტი მიუწვდომელია“. შეეცადეთ მეტი კომუნიკაცია და საერთო გაგებამდე მიხვიდეთ.

დისტანციური სიყვარულის სტატისტიკა აჩვენებს, რომ მადლობა ორმხრივი ნდობაასეთი ურთიერთობისთვის აუცილებელია, ასეთ წყვილებში ღალატის პროცენტული მაჩვენებელი 20%-ით დაბალია, ვიდრე ჩვეულებრივი. მართალია, განშორების პროცენტიც მაღალია - განსაკუთრებით სიყვარულის პირველი ექვსი თვის შემდეგ. ასეთ ურთიერთობაში შესვლისას ორივემ უნდა გაიგოს, რომ მათზე და საკუთარ თავზე ბევრი მუშაობა მოგიწევთ. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს მოთმინებაზე, სურვილზე და კომპრომისების პოვნის უნარზე. ასე რომ, თუ ერთმანეთი შორს გიყვართ, პირველივე სირთულეებისას ნუ დანებდებით ყველაფერს და ბედნიერი იქნებით!

ნატალია ჟიგალოვა

მე მომწონს

გამარჯობა. დაეხმარეთ გადაწყვეტილებაში, არ ვიცი როგორ გავაგრძელო ცხოვრება ან მოქმედება. ექვსი თვეა ერთად ვართ, ძალიან გვიყვარს ერთმანეთი, გვინდა ერთად ვიყოთ, ძალიან უნდა, რომ მისი ცოლი გავხდე, მაგრამ ახლა სხვა ქალაქში ცხოვრობს და გადადის კარგი მიზეზიარაუშავს, შეიძლება ოდესმე გამოვიდეს, მაგრამ შეიძლება არა და არ მაქვს მასთან გადასვლის საშუალება, პირველი ქორწინებიდან მყავს შვილები და არ მომცემენ შვილების წაყვანის უფლებას. სხვა ქალაქში მუდმივ საცხოვრებელ ადგილას. ჩემს საყვარელ ადამიანს ამის გამო ძალიან აწუხებს, რომ ერთად ვერ ვიქნებით და გამუდმებით ცდილობს ჩემგან განშორებას, საზიზღარ რაღაცებს იტყვის, ვიტირებ, რამეს მაინც მივწერ, სხვანაირად არ შემიძლია, არ მინდა მისი დაკარგვა, მაგრამ ისიც ვერ იტანს, იწყებს მიწერას, რომ ყველაფერი, რაც თქვა, სიმართლეს არ შეესაბამება, რომ ის ერთ რამეს ამბობს, მაგრამ მისი გული სულ სხვაა, რომ მას არ შეუძლია ჩემს გარეშე ცხოვრება და ის. თავს ძალიან ცუდად გრძნობს, მაგრამ გადის გარკვეული დრო და იწყებს განშორების საკუთარ მცდელობებს, ამბობს, რომ არ უყვარს და ა.შ. ერთი დღის მერე ისევ რეკავს ან წერს, არ შეუძლია, ყველაფერს ამბობს, რაც თქვა, სიმართლე არ იყო. ვეკითხები, რატომ აკეთებს ამას მუდმივად, მან იცის, რომ მის გარეშე ვერ ვიცხოვრებ, ის მპასუხობს, რომ სურს გამიშვას, რომ ბედნიერი იყოს, რადგან ჩვენ არ გვაქვს შესაძლებლობა ერთად ვიყოთ. ვ ამ მომენტშიჩვენ ისევ მისი ინიციატივით დავშორდით, არ ვიცი რა ვქნა, მე ის ძალიან მჭირდები და ფაქტობრივად იმედი ბოლო კვდება და უცებ ყველაფერი გამოვა და მას ექნება გადაადგილების საშუალება. არ ვიცი რა ვქნა, დავიღალე განშორების ამ ტკივილით და მის გარეშე ცხოვრება არ შემიძლია. ზაფხულში მინდოდა მასთან მისვლა, ძალიან მოუთმენლად ელოდა ამ მომენტს და დღეს მითხრა, რომ ჯობია არ მოვიდეს და უნდა წავსულიყავითო, სთხოვა არ დამეწერა და არ დაურეკო.

ნადეჟდა, რუსეთი, 33 წლის

ოჯახის ფსიქოლოგის პასუხი:

გამარჯობა ნადეჟდა.

თუ მამაკაცი იპოვის მიზეზებს, თუ რატომ ვერ იქნება თქვენთან ერთად, მაშინ ეს არ არის თქვენი მამაკაცი. რა უნდა გაკეთდეს? აპატიე, გაუშვი, დაივიწყე და გააგრძელე. შეიძლება ეს რჩევა არ მოგეწონოთ, მაგრამ ასობით ქალის პრაქტიკამ დაამტკიცა ამ აქსიომის სისწორე. დიახ, მტკივა, შეურაცხმყოფელი იქნება, უბრალოდ უნდა გაიარო. თქვენი წერილით თუ ვიმსჯელებთ, განქორწინებული ხართ და ახლა თქვენ ირჩევთ მიუწვდომელი კაცი- ასე ირჩევენ მამაკაცებს სხვა ქალაქებიდან, ქვეყნებიდან, დაქორწინებულები, ციხეში და ა.შ. ვისაც მხოლოდ შორიდან შეიძლება უყვარდეს. რისგან შეიძლება გამოგიყვანოთ მანკიერი წრეაირჩიოს "შორეული მამაკაცები"? 1. გაუშვით, არ მიხვიდეთ მასთან, თუ მხოლოდ ის მოვა თქვენთან ან გადაადგილდება. 2. გაარკვიეთ და დაწერეთ თქვენი მემკვიდრეობა, დიდი ალბათობით არის 2-3 სიტუაცია (უფრო ხშირად ბებიების და ბებიების მიხედვით), როცა ქალებმა დაკარგეს ქმრები - დაიღუპნენ ომში, დაიღუპნენ, დაიღუპნენ. მის წინაშედა ა.შ. ილოცეთ ამ ქალებისთვის, დაწერეთ წერილები მათ. ეს ძალიან ხსნის გვარის ისტორიას. 3. მაშინ თქვენ უნდა შეცვალოთ ცხოვრების პროგრამა მამაკაცის გარეშე. 4. გადაწყვიტე, რომ ამიერიდან შენ იმსახურებ ქმართან ცხოვრებას, ამის უფლება გაქვს ბედნიერი ქორწინებადაბადების უფლებით ქალი. და აირჩიე მხოლოდ ის კაცები, რომლებიც შენ გირჩევენ. იმისათვის, რომ კაცმა საწყის ეტაპზე აქტიურად მიხედოს თქვენზე და მიიღოთ მისი ყურადღების ნიშნები, ეს არის ერთადერთი გზა, რომლის არჩევაც შეგიძლიათ. ღირსეული ქმარი, დაქორწინდით და იცხოვრეთ ბედნიერი ოჯახური ცხოვრებით. არ დაიდარდოთ, ყველაფერი თქვენს ხელშია, წადით!

ბედნიერებისა და სიყვარულის სურვილებით, სკაჩილოვა ეკატერინა ვიაჩესლავოვნა.

სიყვარული შორს არის ყველაზე ცუდი სახეობაურთიერთობები. ეს ფსიქოლოგიური აქსიომაა. მე პირადად მქონდა 4 დისტანციური ურთიერთობის გამოცდილება (რომელსაც ძალიან განსხვავებულად ვეპყრობოდი), მაგრამ რაც მთავარია, შემდგომში ფსიქოლოგიური პრაქტიკამე მქონდა 200-ზე მეტი დისტანციური ურთიერთობა.

ჩემი ემპირიული გამოცდილება ამ სიტუაციებთან დაკავშირებით ნათელია: დისტანციური ურთიერთობები ყველაზე პრობლემური ურთიერთობებია. დისტანციურ სიყვარულს აქვს თავისი მკაცრი კანონები, ანუ ფსიქოლოგიური კანონები, რომლითაც ისინი ვითარდება, მიუხედავად იმისა, გვინდა თუ არა.

ვინაიდან ეს სტატია დაუყონებლივ იწერება როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის, იმ ადამიანისთვის, ვინც გიყვარს, მოკლედ დავარქმევ "ურთიერთ პარტნიორს".

კარგები ბედნიერი ურთიერთობაარსებობს რამდენიმე ძირითადი კომპონენტი: ბიოლოგიური შესაბამისობა (შეთავსებადობის პირველი 3 ბიოლოგიური მარკერი, ამ ადამიანში თავიდანვე უნდა მოგწონდეს: 1) ხმა 2) სხეულის სუნი 3) სიცილი, როგორ იცინის ეს ადამიანი); ძალიან კარგი ურთიერთობაპირადად თქვენ თავიდანვე; ზოგადი მსოფლმხედველობა; სექსუალური თავსებადობა; ზოგადი გეოგრაფია, ანუ უაღრესად სასურველია იცხოვრო იმავე ქალაქში; ფსიქოლოგიური კომპლემენტარულობა.

სიყვარულს, ჩვენი ფსიქოლოგიური ჟარგონით საუბრისას, ყოველთვის აქვს ორი კომპონენტი - სურვილების სია და სავალდებულო. Wishlist არის სექსუალური ინსტინქტი, ხოლო Binding არის ღრმა ემოციური და გონებრივი კავშირი მამაკაცსა და ქალს შორის, რომელიც, მეტაფორულად, შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ, როგორც უხილავი ძაფი ან ზღვის თოკი, წარმოვიდგინოთ სურათი, რომელშიც ეს „ძაფი“ თითქოს იჭიმება. კაციდან ქალამდე დროისა და სივრცის გავლით. სწორედ ამ ორი კომპონენტისგან ყალიბდება სიყვარული.

სურვილების სია (სექსუალური ლტოლვა) შეიძლება საკმაოდ სწრაფად გაჩნდეს (განსაკუთრებით ჩვენს მამრობითი სქესის შემთხვევაში), მაგრამ ის შეიძლება ისევე სწრაფად გაცივდეს ზოგიერთ ქალში. ემოციური და გონებრივი მიჯაჭვულობა, განსხვავებით სექსუალური სურვილი, ყალიბდება ადამიანის სულში პარტნიორთან (ურთიერთობის პარტნიორთან) მიმართებაში ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში - თვეების, წლების განმავლობაშიც კი. მაგრამ ასევე ეს ემოციური და სულიერი კავშირიგაძლებს შემდეგ, თუნდაც ურთიერთობა ახლა ღრმა კრიზისშია. ყველაზე ძლიერი მიჯაჭვულობა ძალიან ხშირად რჩება მაშინაც კი, თუ ურთიერთობა დასრულდა (მიჯაჭვულობა არის ის, როცა ფიქრობ, რომ ენატრება ეს ადამიანი).

სიყვარული დისტანციურად - რას ამბობს სტატისტიკა?

მე გამოვიკვლიე შემთხვევები, როდესაც ურთიერთობა იყო ძალიან შორ მანძილზე (ასობით და ათასობით კილომეტრი), მაგალითად - კაცი ვლადივოსტოკში, მისი ცოლი საცხოვრებლად მოსკოვში გადავიდა (ისინი ერთმანეთს სამიდან ოთხ თვეში ერთხელ ხვდებიან). ეს მანძილი შეიძლება იყოს მცირე, ასობით კილომეტრამდე ქალაქებს შორის, მაგალითად, კაცი ცხოვრობს დიდ ქალაქში, ხოლო ქალი მის ერთ-ერთ გარეუბანში ან ახლომდებარე ქალაქში. და ყველა ამ 200 შემთხვევაში (შეგახსენებთ, რომ მე ვუწევდი ადამიანებს ფსიქოლოგიურ დახმარებას გაწყვეტილი ურთიერთობების აღდგენაში და კონსულტაციების დროს მათთან ურთიერთობა დისტანციურად განვიხილე), აღმოვაჩინე შემდეგი ძირითადი ნიმუში.

დისტანციური ურთიერთობის პირველი წესი: თუ კაცი და ქალი არ დაიწყებენ ერთად ცხოვრებას ერთ ტერიტორიაზე (ბიჭი მიდის თავის ქალაქში გოგოსთან, ან პირიქით, გოგონა მიდის თავის ქალაქში ბიჭთან საცხოვრებლად. - არ აქვს მნიშვნელობა ვის ვისზე), მაშინ ურთიერთობა გარანტირებულია 90-95% შემთხვევაში 2-3 წლის განმავლობაში დაიშლება.

ეს არ არის შემთხვევითი რიცხვები, ამას მოწმობს ჩემი საკუთარი სტატისტიკა, რომელიც სწავლის დროს ჩავატარე ფსიქოლოგიური დახმარებაამ შემთხვევებში. ანუ, მაშინაც კი, თუ შენს ურთიერთობაში ახლა ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ ერთად არ მოგვარდებათ და არ დაიწყებთ ერთად ცხოვრებას, მაშინ გარანტიას გაძლევთ სერიოზული კრიზისი ურთიერთობაში ერთი ან ორი წლის განმავლობაში და დიდი ალბათობით სრული რღვევა. ურთიერთობები (მათში იმედგაცრუება) ... დიახ, არიან წყვილები, რომლებიც გამონაკლისია, წყვილები, რომლებიც ურთიერთობაში არიან ურთიერთობის დაწყებიდან 3 წლის შემდეგაც კი, თუმცა ქალი და მამაკაცი ცხოვრობენ სხვადასხვა ქალაქში (თვეში ერთხელ ან ორჯერ ნახულობენ ერთმანეთს ან უფრო ნაკლებს) , მაგრამ შეგახსენებთ, ჩემი სტატისტიკით ეს დაახლოებით 5%-ია. შემდეგ კი ეს წყვილები მუდამ „რისკში“ არიან, ანუ ასეთი ურთიერთობა შეიძლება ერთ დღეს დაინგრა.

თუ თქვენი ურთიერთობა დისტანციურად ახლა განიცდის კრიზისს, მაშინ აქ საქმე მხოლოდ ცნობილი "თქვენი და სხვების შეცდომები" არ არის, საქმე იმაშია, რომ დისტანციური ურთიერთობები ვითარდება საკუთარი კანონებისა და ტრაექტორიების მიხედვით. თქვენ შეიძლება იყოთ ძალიან ფსიქოლოგიურად განათლებული ურთიერთობებში ან სრულიად გაუნათლებელი, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, დისტანციური ურთიერთობების ფსიქოლოგიური კანონები გაბატონდება თქვენს გრძნობებზე.

დასკვნა: იმისათვის, რომ თქვენი ურთიერთობა განვითარდეს და გამოვიდეთ კრიზისიდან, თქვენ უნდა იცხოვროთ ერთად, იმავე ტერიტორიაზე („მის“ ქალაქში, „მის“ ქალაქში, ზოგიერთში. ნეიტრალური ტერიტორია- არა უშავს, მთავარია ერთად, რომ საერთო ცხოვრება და საერთო მომავალი გამოჩნდეს). ბოლოს და ბოლოს, ვინ არის საყვარელი ადამიანი? ეს ყოველთვის დროის კატეგორიაა, საყვარელი ადამიანი მომავალი დროა. როცა გამუდმებით ფიქრობ ადამიანზე და ათავსებ მას შენს გვერდით მომავალში, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ეს შენთვის განსაკუთრებული ადამიანია, საყვარელი ადამიანი. ანუ თქვენ გაქვთ ერთობლივი მომავლის კონცეფცია.

დისტანციურმა ურთიერთობამ ერთ-ერთმა პარტნიორმა შეიძლება შეასუსტოს ერთობლივი მომავლის ეს კონცეფცია ან თუნდაც მთლიანად გააუქმოს იგი, რომ ერთობლივი მომავალი გაქრეს, დასუსტდეს და ჩაანაცვლოს სხვა „მომავლის გამოსახულება“.

თუ გსურთ ურთიერთობის შენარჩუნება დისტანციურად, უნდა წახვიდეთ სხვა ქალაქში, სადაც ეს ადამიანი ცხოვრობს და დაიწყოთ იქ ცხოვრება, იმავე ტერიტორიაზე.

როგორ ვითარდება სიყვარული მანძილზე? სიყვარულის 4 ეტაპი მანძილზე.

1 ეტაპი "სიყვარული მანძილზე".

ეს არის ურთიერთობების „გაზაფხული“, სიყვარულის პერიოდი. ალბათ ერთ-ერთი საუკეთესო დრო ცხოვრებაში (გახსოვდეთ ყველა თქვენი სიყვარული!). თქვენ დაფარული ხართ ემოციური ეიფორიის ტალღით და სხეულში სიმსუბუქის განცდით, ყველა აზრი და გრძნობა მხოლოდ ამ ადამიანზეა მიმართული. აღფრთოვანების გრძნობა და ამ ადამიანის მთელი პიროვნების ღრმა მიღება და მადლიერება შენდამი განსაკუთრებული, ექსკლუზიური დამოკიდებულებისთვის. თქვენ დაურეკეთ და წერთ ამ ადამიანს რაც შეიძლება მეტი თქვენი თავისუფალი დრო, დაუკავშირდით მას, ისეთი განცდაა, თითქოს ეს საოცარი ადამიანიკითხულობს თქვენს ყველა აზრს, გრძნობს თქვენი სულის ოდნავ მოძრაობას. Ამჯერად გულწრფელი დღესასწაული, ეიფორია, ერთმანეთის აღიარება, ღრმა ინტერესი ყველაფრის მიმართ, რაც ხდება სხვა ადამიანის სამყაროში.

რა საფრთხეებია ამ ეტაპზე? შეიძლება არ შეგიყვარდეს რეალური პიროვნება, მაგრამ თქვენს მიერ შექმნილ სურათზე, მით უმეტეს, თუ ის არასოდეს გინახავთ სანამ შეხვდებით (მაგალითად, გაცნობა მოხდა ინტერნეტში). და იმიჯი და რეალური ადამიანი შეიძლება განსხვავდებოდეს ხოლმე. შენ თვითონ მოიგონე ზღაპარი და მერე რეალობა არ მოგწონს, ამიტომ თავიდანვე რეალისტურად უნდა აგებული ურთიერთობა. შეიძლება იყოს უფსკრული თქვენს გადაჭარბებულ მოლოდინებსა და რეალურ პიროვნებას შორის.

თქვენ შეგიძლიათ რეალურად შეგიყვარდეთ ადამიანი მხოლოდ მას შემდეგ, რაც არაერთხელ გქონდათ სექსი და გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ერთად იცხოვრეთ (საერთო ცხოვრება წარმოიშვა, ერთად მუშაობდით), მაშინ არ შეცდებით - თქვენ რეალურად დარწმუნდით, რომ მეგობარი შესაფერისია. მეგობარს, როგორც შეყვარებულს და ბედიას, რომ სექსში შეგიძლია იყო 100% კარგი, რომ პარტნიორობა საიმედო და ძლიერია - ამის შემდეგ შეგიძლია დაკარგო თავი და გული, ფიგურალურად რომ ვთქვათ.

სიყვარულის მე-2 ეტაპი მანძილზე.

ორმხრივი მოლოდინების შემოწმება. აქ საფუძველი ჩაეყარა მომავალ ურთიერთობებს და გმირები იწურება (ჩვენ ხომ გარეგნობით კი არ ვცხოვრობთ, ხასიათით), გადადიხართ ერთმანეთში და ერთმანეთის სურვილის მიხედვით დარბიან (თქვენი სექსუალური) ინსტინქტი) და მიჯაჭვულობა (ყველაზე ღრმა ემოციური და ემოციური კავშირი). კურდღლებივით გაქვს სექსი ან საერთოდ არ გაქვს (არასწორი ცეცხლია, ამის ათობით მიზეზი არსებობს). ყველაზე მეტ დროს ერთად ატარებთ. ერთმანეთს რეალურად გაიცნობთ და არა რაღაც გამოგონილი სურათების საფუძველზე. აქ ან გამოსახულებაა ჩამოყალიბებული, ერთობლივი ბედნიერი მომავლის კონცეფცია, ან საერთოდ არ არის ჩამოყალიბებული. სამომავლო განზრახვები ზუსტდება.

რა სირთულეები შეიძლება წარმოიშვას ურთიერთობის ამ ეტაპზე? 1) 70-80% ინფორმაცია მოსიყვარულე ხალხიმიიღება არავერბალურად, ანუ ამ ინფორმაციის წაკითხვით „სხეულის ენიდან“, და არა სიტყვებიდან. დისტანციურ ურთიერთობაში გამოდის, რომ ერთმანეთის შესახებ ინფორმაციის 80%-მდე კარგავთ და მხოლოდ 20%-ით „იცნობთ“ ერთმანეთს და ინფორმაციის დეფიციტი შეიძლება გაიზარდოს; 2) ერთმანეთის არ აღიარება ემოციური სიახლოვის გამო, წარსული (წარუმატებელი) ურთიერთობებიდან შემოტანილი ფსიქიკური დამწვრობა, არასწორი პროგნოზები (თქვენ ხედავთ არა რეალურ პიროვნებას, არამედ თქვენს პროგნოზებს მის მისამართზე, ან ეს ადამიანი არ გხედავთ, მაგრამ ხედავთ. მისი სურათი თქვენს შესახებ, რომელიც შეიძლება საკმაოდ დამაბნეველი იყოს); 3) გადაჭარბებული მოლოდინები ან მოლოდინების შეუსაბამობა (მაგალითად, შემოთავაზების გაკეთება დაუყოვნებლივ, თქვენი გრძნობების ნამდვილად გაცნობიერების გარეშე); 4) გაურკვევლობის შიში (ახლა ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ რა მოხდება შემდეგ, როცა დავშორდებით?)

თუ ურთიერთობა დისტანციაზეა ან განვითარდა და კონსოლიდირებულია ასეთ ფორმაში, დაფიქსირდა პოზიციაზე (მაგალითად, მამაკაცი თვეში ერთხელ სტუმრობს ქალს მის ქალაქში, ზოგჯერ ნახევარ წელიწადში ერთხელ). ან ურთიერთობა მაშინვე არ გამოუვიდა (ურთიერთობაში ორივე პარტნიორის ფსიქოლოგიური გაუნათლებლობის, სექსუალური, ემოციური, კულტურული თუ ფსიქოლოგიური შეუთავსებლობის გამო) და ურთიერთობაში კრიზისი უკვე დაიწყო.

ამ ეტაპზე წყვილი შესაძლოა დაქორწინდეს კიდეც. ჩნდება ერთობლივი მომავლის კონცეფცია (ერთ დღეს ვიცხოვრებთ ერთად) და თავიდან ყველაფერი მართლაც კარგია, არის აბსოლუტური ლოიალობა, არის ღრმა ნდობა, არის გაგება ემოციური მოთხოვნილებებიერთმანეთი, სიყვარული, ზრუნვა, სინაზე და ყურადღება. მაგრამ წყვილი აგრძელებს ცხოვრებას ორ ქალაქში და მათი შეხვედრები იმართება არა ყოველდღე, არამედ კვირაში, თვეში ან თუნდაც ნახევარ წელიწადში ერთხელ. დისტანციური ურთიერთობის პირველ წელს სიყვარული ინარჩუნებს ფსიქოლოგიურ ინერციას და ურთიერთობა ჯერ კიდევ ძალიან ძლიერია, მაგრამ წყვილში ერთი წლის შემდეგ შინაგანი კონფლიქტი იწყებს ზრდას.

შორ მანძილზე ურთიერთობის მე-3 ეტაპი.

შიდა კონფლიქტის ზრდა. დისტანციურ ურთიერთობებს შიგნიდან წყვეტს ამ ურთიერთობების ბუნება. გეოგრაფიული ფაქტორით ადამიანები არაფერს აკეთებენ და შედეგად მათი ურთიერთობის პრობლემური ხასიათი იზრდება და მძაფრდება, წყვილში იწყება უკმაყოფილება და შინაგანი კონფლიქტის დაგროვება, რომელიც იწყებს სხვა ადამიანზე პროექციას. რა ხდება აქ ძალიან ხშირად:

1) ერთობლივი მომავლის კონცეფცია დროთა განმავლობაში თანდათან ძირს უთხრის, ასუსტებს და ანადგურებს.

2) როგორ გადავჭრათ ყველა პრობლემა წყვილში? მართალია, სექსი. დისტანციურ ურთიერთობაში ეს უბრალოდ შეუძლებელია, ამიტომ ყველა ორმხრივი კონფლიქტი არ იღებს ემოციურ დასვენებას საწოლში, არამედ თანდათან გროვდება. ამ ურთიერთობების შიდა პრობლემატურობა იზრდება

3) ურთიერთობებს აქვს ორი საყრდენი, რომელზეც ისინი დგანან - ეს არის ღირებულება და საზოგადოება. თანდათანობით, ამ ადამიანის ღირებულება იწყებს ცვენას (ბოლოს და ბოლოს, თქვენს ირგვლივ ბევრი სხვაა), თქვენი ოდესღაც უზარმაზარი ფსიქოლოგიური საზოგადოებაც (ანუ „საერთო რეალობა“) თანდათან სუსტდება.

4) არის ნდობის დაკარგვა. ძალიან ხშირად, ნდობის ნაცვლად, ხდება ისეთი დესტრუქციული ფენომენი, როგორიცაა კონტროლი და ზედამხედველობა (რას აკეთებს ეს ადამიანი ახლა? სად წავიდა საღამოს? ვისთან? და ა.შ.)

სიყვარულის მე-4 ეტაპი მანძილზე.

გაგრილება და კრიზისი. ურთიერთობაში კრიზისი შეიძლება დადგეს დისტანციური ურთიერთობის მეორე და მესამე ეტაპზე, მაგრამ მეოთხე ეტაპზე კრიზისი თითქმის გარდაუვალია (წყვილების 95%-ისთვის). კრიზისი გროვდება და ასეთ ურთიერთობაში სხვადასხვა ტემპით მოდის, ერთი წლიდან სამ წლამდე. ბევრი რამ არის დამოკიდებული ქალისა და მამაკაცის ფსიქოლოგიურ ცოდნაზე, ჩადენილთა რაოდენობაზე ფსიქოლოგიური შეცდომები(ორივე ყოველთვის პასუხისმგებელია ურთიერთობებში შეცდომებზე, განსაზღვრებით) და ეროტიკული დაძაბულობის ხარისხზე (არის თუ არა ეროტიკული დაძაბულობის ნაპერწკალი - და რატომ) წყვილში.

ვიღაც ხვდება, რომ ასეთი ურთიერთობა არასწორია, მაგრამ პოზიტიური დღის წესრიგის ნაცვლად (მისმინე, პრობლემები გვაქვს, მოდი ვიფიქროთ როგორ მოვაგვაროთ ისინი საუკეთესო გზაისევ ბედნიერი ვიყო?) უწევს სხვა ადამიანის პიროვნების ყველაზე მწვავე კრიტიკას. არ არსებობს ჭეშმარიტი გაგება, რომ ამ სიტუაციაში დამნაშავე არა პირადად თქვენ ხართ და არა სხვა ადამიანი, არამედ დისტანციებზე ურთიერთობების განვითარების ლოგიკა, რომელიც წყვილების უმეტესობას სწორედ ასეთ სცენარამდე მიჰყავს.

იწყება პიროვნების მოგერიება. აკრიტიკებენ არა შენს ინდივიდუალურ ქმედებებს (შეცდომებს), არამედ მთელ შენს პიროვნებას (ამ ეტაპის კლასიკური ფრაზები ჟღერს: „შენ ყოველთვის იყავი ისეთი (ცუდი, საშინელი და ა.შ.), ბოროტი და ა.შ.) იყო, არის და იქნება "). შეგნებულად აბსურდული, ბოდვითი ბრალდებები ჟღერს. უფრო მეტიც, როგორც თქვენი მისამართით, ასევე გამავალი მისამართიდან. სექსუალური ღალატი ან უკვე ხდება, ან აპირებს დაწყებას, ნებისმიერ შემთხვევაში, ურთიერთობის ერთ-ერთი პარტნიორი უკვე აქტიურად ეფლირტავება, დაუფიქრებლად იცნობს ერთმანეთს და ღალატობს.

წყვილში მყოფი ადამიანები ერთმანეთს არ ესმით და არ ესმით, თუმცა ერთსა და იმავე ენაზე საუბრობენ. "სხეულის ენა" მთლიანად იცვლება - როდესაც ადამიანები ხვდებიან, მათ არ უჩნდებათ ერთმანეთის ჩახუტების სურვილი, არამედ სიხისტის არაბუნებრივი განცდა (ე.წ. "კუნთების გარსი"), ჩნდება კუნთების დამჭერები, არათანმიმდევრული ქცევა. ემოციური არასტაბილურობა, სხეულის ენა ხდება „ცივი“, ანუ ჩნდება უცნაური, დახურული პოზები („თავდაცვითი“).

ისევ და ისევ, შორეული ურთიერთობების აბსოლუტური უმრავლესობა, თუ ქალი და მამაკაცი არ გადადიან და 2-3 წელი არ დაიწყებენ ერთად ცხოვრებას, განწირულია ნგრევისა და დაშლისათვის. ეს არის ზუსტად ის, რაც ხდება, ურთიერთობები იწყებს ნგრევას, ხდება განქორწინებები და უთანხმოება.

არის დღეები, როცა აუცილებელია საყვარელი ადამიანი ჩაგეხუტოს. სიტყვები არ არის საკმარისი მესინჯერში, გინდა ფიზიკური ყოფნა აქ და ახლა. მაგრამ ეს არარეალურია. იმიტომ კი არა, რომ შენთან ყოფნა არ უნდა, დისტანცია გშორდება. მე მესმის ეს გრძნობები, რადგან ასეთი ურთიერთობა ოდესღაც ჩემი რეალობა იყო.

ახალგაზრდობიდან ვიცნობთ ერთმანეთს, მაგრამ დიდი ხანია არ ვურთიერთობთ. მერე ფეისბუქის საშუალებით ვიპოვეთ ერთმანეთი. ჩვენში ვცხოვრობდი მშობლიური ქალაქი, ის გადავიდა. აღმოჩნდა, რომ ორივე ცოტა ხნის წინ განქორწინდნენ. როდესაც მან დაწერა, რომ ჩემთან ახლოს მცხოვრებ მშობლებთან მოვიდოდა, შევთანხმდით შეხვედრაზე და მან მაშინვე გადაწყვიტა ყველაფერი.

მივხვდით, რომ ერთად გვინდა. ჩვენ არ გვეშინოდა განშორების მანძილი, პირიქით, ურთიერთობას აძლევდა ჰაერს და შესაძლებლობას გაგვეცნობიერებინა ის გრძნობა, რომელმაც დაგვიპყრო. ორივესთვის მნიშვნელოვანი იყო.

ბევრს სჯერა, რომ იძულებითი დისტანცია საბოლოოდ ანგრევს ურთიერთობას, მაგრამ მე არა. თუ თქვენი კავშირი არ არის განზრახული გაუძლოს პირველ სირთულეებს, ის მაინც დაიშლება. მანძილმა ბევრი მომენტი მოგვცა, რასაც სხვა გარემოებებში ვერ განვიცდით.

არასოდეს დამავიწყდება ის სიამოვნება, რომელიც მკლავს თვითმფრინავში ჩემი საყვარელი ადამიანისკენ მიმავალ გზაზე. და ის ბედნიერი გულისცემა, როცა ის ხალხში დავინახე წარწერით "მიყვარხარ მის კრის". ერთად ყოფნით ვტკბებოდით ყოველი წუთით, უბრალო ყოველდღიური საქმეებით.

ალბათ, ასეთი ურთიერთობა არ შეეფერება იმ ადამიანებს, რომლებიც პარტნიორზე დამოკიდებულნი ხდებიან, ან მათთვის, ვინც არ იცის როგორ ენდოს და იტანჯოს საკუთარი თავი ეჭვიანობით. ეს მხოლოდ დროებითი ეტაპია და თქვენ უნდა გქონდეთ სამომავლო გეგმა. ერთად ცხოვრება... მაშინ მანძილმა შეიძლება ბევრი ბედნიერი მომენტი მოგვცეს, რომელთა მოგონებებიც გაათბებს ურთიერთობას. მნიშვნელოვანია ამ თამაშის წესების დაცვა.

ყოველთვის დაუკავშირდით

ჩვენ დავიწყეთ ტრადიცია, რომ დღის ბოლოს დავურეკოთ სკაიპში და გვეთქვა, როგორ ჩაიარა დღემ. ეს აუცილებელია ურთიერთობისთვის, მაგრამ მნიშვნელოვანია, თუ ახლა შორს ხართ. ალბათ იმის გამო, რომ სულ არ გვინახავს ერთმანეთი, საუბრები განსაკუთრებით ძვირფასი იყო ორივესთვის. ვცდილობდით, რეგულარულად შევხვედროდით და თუ შესაძლებლობა იყო, ერთმანეთს ვნახულობდით.

დაე ეს იყოს თამაში

როგორც ნებისმიერ ახალშობილში სასიყვარულო ურთიერთობა, შეხვედრების მოლოდინი და სექსი არის ტალღები, რომლებზეც საყვარლები ცურავდნენ. ეს ცქრიალა დრო, რეალობისგან განშორებული, სამუდამოდ არ გრძელდება. არ შეიკავოთ თავი - გაუგზავნეთ რაიმე დადასტურება, რომ მოგენატრებათ და იფიქრეთ მასზე. ეს გააძლიერებს კავშირს. შეხვედრების მომენტებში კი მადლობას იტყვით დისტანციაზე, რამაც ასეთი ემოციები გამოიწვია.

დაიცავით შეხვედრის გეგმა

თუ შეყვარებული მოულოდნელად ატყობინებს, რომ ვერ შეხვდება, ამას ხშირად მეორე ნახევარი მტკივნეულად აღიქვამს. გაუთვალისწინებელი გარემოებები ხელს უშლის გეგმებს: შეიძლება ავად გახდეთ ან სასწრაფო მივლინებაში წახვიდეთ. მაგრამ როდესაც დაგეგმილი შეხვედრის განრიგი ძალიან ხშირად იცვლება, ეს თქვენს პარტნიორს აგრძნობინებს, რომ ისინი არ არიან ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც ადრე.

იყავი ღია

ურთიერთობაში მნიშვნელოვანია დიალოგი. როდესაც დისტანციით ხართ განცალკევებული, თქვენი პარტნიორის ყურადღების, მოსმენისა და მოსმენის უნარი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი გასაღები იმისთვის, რომ კავშირი იპოვის მომავალს. ყველაფერზე ღიად საუბრის უნარი, გადაუჭრელი საკითხების უკეთეს დრომდე არ დატოვება, ქმნის ნდობას, რომლის წყალობითაც არსებობს და ვითარდება ურთიერთობები.

დღის ბოლოს კი აუცილებლად აღიარეთ ერთმანეთის სიყვარული. დაე, ამ რამდენიმე ძვირფასმა სიტყვამ დაასრულოს თქვენი საუბარი ყოველ საღამოს.

საუბარი

რა თქმა უნდა, სხვადასხვა მესინჯერები ბევრად უფრო მოსახერხებელია, ვიდრე სკაიპი - შეგიძლიათ მათთან იყოთ მთელი დღე. მაგრამ მაინც შეეცადეთ უფრო ხშირად ესაუბროთ ერთმანეთს - და სასურველია სკაიპში და არ დაწეროთ შეტყობინებები. შეუძლებელია მიმოწერაში ინტონაციის ზუსტად გადმოცემა, მაშინაც კი, თუ დიდი ხანია ერთად ხართ და მშვენივრად იცნობთ ერთმანეთს. ვ სატელეფონო საუბარითქვენ ვერ ხედავთ ერთმანეთის სახის გამონათქვამებს - და ასევე ბევრს კარგავთ.

ისაუბრეთ წვრილმანებზე

თუ გრძნობთ, რომ ყოველდღე სალაპარაკო არაფერი გაქვთ, შეწყვიტეთ სასაუბრო თემების გამოგონება. ეს არის ის, რაც ხელს უშლის კონტაქტის შენარჩუნებას - ცდილობს საუბრისთვის თემის მოფიქრებას. ახლომახლო ადამიანებს ეს არ სჭირდებათ და თქვენი ამოცანაა შექმნათ ილუზია, რომ შორს ხართ. მკლავი გაშლილი... ამიტომ, ისაუბრეთ წვრილმანებზე, რაზეც ერთად მცხოვრები წყვილი ისაუბრებდა: საოჯახო საქმეებზე, სამუშაოზე, იმაზე, რომ კატა ისევ ნადირობდა მტვერსასრუტზე. ეს უფრო დაგაახლოებთ ერთმანეთს, ვიდრე ისაუბროთ საერთო ოცნებებზე და მომავლის გეგმებზე.

ნუ ლაპარაკობ იმაზე, რაც გყოფს

თუ თქვენი საყვარელი სხვა ქვეყანაში წავიდა, რა თქმა უნდა, თქვენთვის ძალიან საინტერესო იქნება იმის ცოდნა, თუ როგორ მუშაობს იქ ცხოვრება. მაგრამ რაც უფრო ნაკლებს იკითხავთ ამის შესახებ, მით უკეთესი (თუ, რა თქმა უნდა, არ აპირებთ მასთან გადასვლას). რადგან სრულიად უცხო სამყაროს განცდა ადრე თუ გვიან საყვარელ ადამიანთან ასოცირდება. და ისიც უცხო გახდება.

თავისუფლად გამოხატეთ თქვენი გრძნობები.

როგორ შევინარჩუნოთ დისტანციური ურთიერთობა? საყვარელი შეტყობინებების წერა მეორე კვირაში მოსაწყენი ხდება, ტელეფონზე ლაპარაკი რაღაცნაირად სისულელეა, ვიდეო კომუნიკაცია ასევე არ იწვევს განსაკუთრებულ სინაზეს. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს გჭირდებათ. თქვენ უკვე დაკარგეთ ურთიერთობის უზარმაზარი ფენა – შეყვარებულები გრძნობების უმეტეს ნაწილს არასიტყვიერად გამოხატავენ: ხელის მოკიდება, ჩახუტება და კოცნა. სანამ ამ შესაძლებლობას მოკლებული ხართ, სინაზის ანაზღაურება სიტყვებით მოგიწევთ.

რეგულარულად შეხვდით

გასაგებია, რომ თქვენი შეხვედრების სიხშირე მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული: მანძილი, სწავლა თუ სამუშაო გრაფიკი და ფინანსები. მაგრამ თქვენ უნდა ჩამოაყალიბოთ შეხვედრების განრიგი "არანაკლებ" საფუძველზე. მხოლოდ ექვს თვეში იქნება შესაძლებელი შეხვედრა? ასეც რომ იყოს, მაგრამ აუცილებლად უნდა იცოდეთ, რომ ეს შეხვედრა გაიმართება. ამაზე წინასწარ შეთანხმდით - ეს არის მნიშვნელოვანი რჩევაშორ მანძილზე ურთიერთობისთვის. "როგორ მიდის" ვარიანტი არ მუშაობს. Არ იმუშავებს.

შეხვდით ნეიტრალურ ტერიტორიაზე

თუ დიდი ხნით გიწევთ გაშორება, აირჩიეთ რუკაზე ის წერტილი, რომლის მიღწევაც ორივესთვის მოსახერხებელი იქნება და იქ შეხვდებით. არ დაუშვათ სიტუაცია, რომელშიც თქვენ, მაგალითად, ზიხართ და ელოდებით, როდის მოისურვებს თქვენთან სტუმრობას. ისიც უხერხულად იგრძნობს თავს, რადგან შენ შენს ტერიტორიაზე ხარ, დიასახლისი ხარ, ის კი უბრალოდ სტუმარია. ნეიტრალურ ტერიტორიაზე თქვენ თანაბარ მდგომარეობაში ხართ და ეს ბევრ პრობლემას ხსნის.

გააკეთეთ რამე ერთად

საბედნიეროდ, თანამედროვე კომუნიკაციები საშუალებას გაძლევთ რეალურ დროში ერთად აირჩიოთ საკვები სადილისთვის - მაგალითად, ჩართეთ სკაიპი და გადადით მაღაზიაში. ეს წარმოუდგენლად გვაკავშირებს, რადგან, ჯერ ერთი, ქმნის ყოფნის ილუზიას და მეორეც, ხსნის პრობლემას „სალაპარაკო არაფერი გვაქვს“.

ნუ ატყუებთ ერთმანეთს

დისტანციურ ურთიერთობაში მოტყუება უაღრესად მოსახერხებელია, რადგან პარტნიორი ვერასოდეს გაიგებს, რომ მოატყუეს. პრობლემა ისაა, რომ ტყუილს ეჩვევი. როცა ისევ ირგვლივ იქნებით, რთული იქნება ტყუილისა და არასასიამოვნო მომენტების დამალვის ჩვევისგან თავის დაღწევა. რა თქმა უნდა, არავითარ შემთხვევაში არ შეგიძლიათ შეამოწმოთ, გატყუებთ თუ არა თქვენი საყვარელი. მაგრამ მაინც ნუ მოიტყუებ საკუთარ თავს. ეს დიდად დაეხმარება თქვენს მომავალ ურთიერთობას.

ნუ ეჭვიანობ

შესაძლებელია თუ არა სიყვარული დისტანციაზე ეჭვიანობის გარეშე? ზოგადად, ეჭვიანობის წინააღმდეგ ბრძოლა რთულია, შორეულ ურთიერთობაში კი თითქმის შეუძლებელია. ამიტომ, არ არის საჭირო დაწყება – აი რჩევებს აძლევენ ფსიქოლოგები დისტანციურ ურთიერთობებზე. თქვენ მხოლოდ შეგიძლიათ ენდოთ თქვენს პარტნიორს, სხვა გზა არ არსებობს. ეს თავისთავად უნდა იქნას მიღებული. თუ მზად არ ხარ, ჯობია წახვიდე. თუ ის არ არის მზად, უბრალოდ აუცილებელია განშორება: ეს მაინც მოხდება ცოტა მოგვიანებით, მაგრამ მანამდე მას ექნება დრო, საფუძვლიანად გაანადგუროს თქვენი ცხოვრება, გაიძულებთ მუდმივად იპოვოთ საბაბი.

ნუ იტანჯები

და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რჩევა დისტანციური სიყვარულის შესახებ. ნუ გადააქცევთ თქვენს ცხოვრებას მოსაცდელ ოთახად. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ არსებობს მხოლოდ ორი ვარიანტი: ან იცხოვრო სრული ცხოვრება- დიახ, სანამ თითოეული თავისია, მაგრამ მხოლოდ ახლა, - ან თქვენ დაშორდით. ადამიანები ცუდად არიან ადაპტირებული ტანჯვასთან, ჩვენი ფსიქიკა მიდრეკილია უარყოს ყველაფერი, რაც უარყოფით შეგრძნებებთან არის დაკავშირებული. ასე რომ, რაც უფრო მეტად ინერვიულებთ იმაზე, რომ თქვენი საყვარელი თქვენგან შორს არის, მით უფრო მალე მიხვდებით, რომ ეს უცხო, არსებითად, სასტიკად შემაშფოთებელი ადამიანია. და, ალბათ, შეწყვეტთ მის ზარებს პასუხს. თუ ეს შედეგი არ მოგწონთ, შეეცადეთ რაც შეიძლება ნაკლებად იდარდოთ იმაზე, რომ თქვენი საყვარელი არ არის გარშემო. ეს დროებითია, არ არის მუდმივი.