16 세의 키와 몸무게 비율. 어린이와 청소년의 키-체중 비율. 평균 지표 계산
인체가 올바르게 발달하고 있는지 이해하기 위해 과학자들은 수십만 건의 연구와 측정을 수행했습니다. 시간이 지남에 따라이 데이터를 분류하여 가장 일반적인 평균을 도출했습니다. 결과적으로 특정 지역의 대다수 사람들에서 발견되는 청소년, 어린이 및 성인의 키와 몸무게의 정상적인 비율이 있음이 밝혀졌습니다. 이 지표에 따르면 사람이 얼마나 건강한지, 편차가 있는지, 심각한 지 여부를 알 수 있습니다.
좋은 부모는 항상 자녀가 어떻게 성장하고 있는지에 관심이 있으며 그 과정을 면밀히 관찰하여 약간의 불일치를 놓치지 않습니다. 따라서 아이들의 키와 몸무게를 정확하게 평가하는 것이 매우 중요합니다. 이렇게하려면 설정된 일반적으로 허용되는 매개 변수를 참조해야합니다. 예를 들어 러시아에서 성인 남성의 평균 키는 1 미터 78 센티미터입니다. 여성의 경우이 표시기는 1 미터 64 센티미터입니다.
청소년의 키와 체중의 기준은 특정 시간에 특정 영역에서 채택 된 평균 매개 변수로 간주 될 수 있습니다. 이 표시기는 안정적이지 않고 일정하지 않지만 임의의 시간에 걸쳐 매끄 럽거나 갑작스럽게 변경 될 수 있습니다. 그러한 요소는 모든 인류에게 동일하지 않습니다. 통계는 지난 10 년 동안 얻은 데이터를 정확하고 가장 정확한 것으로 인식합니다.
이해하는 것이 중요합니다 : 뉘앙스 및 설명
작은 아기는 매우 빠르게 성장하며이 과정은 시간이 지남에 따라 점차 느려집니다. 11 세 또는 16 세에 대부분의 사람들이 강한 점프를 경험할 수 있으며 그 후에는 성장이 다시 느려집니다.
이것은 사람이 12 세에 갑자기 위로 "멍청이"할 수 있음을 의미합니다. 15 세가되자 그는 이미 최종 성장에 이르렀고, 14 세에 다른 한 명은 이제 막 천천히 뻗어나 가기 시작했습니다. 이러한 지표에 영향을 미치는 주요 요인은 유전, 아동 또는 청소년의 생활 방식입니다.
동시에 일부는 느리고 눈에 띄지 않게 자라는 반면 다른 일부는 한 여름에 수십 센티미터를 늘릴 수 있습니다. 매일 성장의 변동이있는 것으로 알려져 있습니다. 낮에는 사람이 약간 낮거나 반대로 높을 수 있습니다. 가장 큰 지표는 이른 아침에 측정했을 때, 가장 작은 지표는 저녁에 발견되었습니다. 차이는 2 ~ 4 센티미터입니다.
사춘기의 영향
가장 집중적 인 성장은 청소년기의 사춘기가 특징입니다.
- 10-12 년에 최고 성장률이 관찰되기 때문에 여아가 더 일찍 형성됩니다.
- 소년은 나중에 성숙하기 시작하며 가장 활발한 성장은 13-16 세로 간주됩니다.
발달 과정에서 신체가 골격의 성장을 따라갈 시간이 없거나 필요한 근육량을 축적하지 못하거나 규정 된 체중을 얻을 수없는 경우가 있습니다. 첫 번째 체중이 증가한 다음 성장이 뒤 따르는 다른 경우도 가능합니다. 이것은 매우 정상적인 상태이므로 너무 많이 걱정하지 말고 즉시 십대의 거식증 징후를 찾거나 (기사 하이퍼 링크) 체중 감량을 시도하십시오.
무게 보정
십대의 경우 강제 체중 감소 또는 체중 증가는 위험 할 수 있습니다. 지표의 대응은 다소 임의적입니다. 성장하는 유기체, 특히 뇌는 발달하기 때문에 끊임없이 "건축 자재"를 필요로합니다. 영양소와 자원의 일부를받지 못한 저개발 뇌는 필요한 파운드를 얻거나 분류하지 않은 신체보다 치료가 훨씬 더 어렵다는 것이 밝혀졌습니다.
사춘기에 몸무게와 키가 정상 범위 내에서 너무 커 보이는 배가 걱정된다면 이는 세계적인 문제가 아닙니다. 대부분의 경우 모든 것이 잘못된식이 요법 과식이 요법뿐만 아니라 복막의 약한 근육에 있습니다. 이 경우 영양 정상화 배경에 대한 특별한 운동이 완벽하게 도움이됩니다. 영양사는 마지막 질문을 도울 수있는 가장 좋은 사람입니다.
체질량 (체중)과 체적은 동일한 지표가 아니라 완전히 다른 것입니다. 같은 부피로 지방은 근육과 근육보다 몇 배나 가볍습니다. 8 학년과 9 학년의 해부학 과정은 이러한 조직 자체가 다양한 유형일 수 있음을 보여줍니다.
따라서 체중이 정상 범위 내에 있고 몸이 얇거나 통통 해 보인다면 당황하지 마십시오. 아마도 골격이 근육보다 빨리 자라거나 신체가 근육보다 지방이 더 많을 것입니다. 이 모든 것은 균형 잡힌 식단, 운동 및 건강한 생활 방식으로 쉽게 "치료"할 수 있습니다.
편차의 가능한 이유
지표가 항상 이상적인 것은 아닙니다. 이는 여러 가지 이유 때문일 수 있습니다.
- 유전 암호에 포함 된 청소년의 부모 및 기타 조상 (유전)의 발달.
- 지연되거나 조기 사춘기.
- 개인의 생활 방식의 특정 특성.
- 성장을 담당하는 뇌의 중심 인 뇌하수체 기능 장애입니다.
- 갑상선 기능 장애.
- Turner 증후군, Marfan 또는 기타 방식의 유전 질환.
중추 신경계, 위장관 기관, 심장, 간, 신장, 혈관 또는 관절의 비정상적인 발달이 발생할 가능성이 있습니다. 그러나 완전한 임상 연구 후에 만이 질병에 대해 이야기 할 수 있기 때문에 당황해서는 안됩니다. 문제가 발견되지 않으면 십대의 생활 방식, 영양, 신체 활동에주의를 기울여야합니다.
청소년의 키 및 체중 기준 표
의사들은 특정 연령의 청소년의 체중과 키에 대한 평균 통계적 규범을 찾을 수있는 특수 플레이트를 개발했으며, 이는 지난 10 년 동안 관련이있었습니다. 그러나 이러한 비율은 조건부라는 것을 이해해야합니다. 즉, 절대적인 것으로 간주하고 맹목적으로 정확한 매개 변수를 얻기 위해 노력하는 것은 불가능합니다. 결국 17 세 소년이나 소녀는 통통하고 짧거나 키가 크고 날씬 할 수 있습니다. 이것은 매우 정상입니다.
성인이 될 때까지 아동의 생리적 발달을 평가하는 특별한 백분위 수 방법이 있습니다. 그 본질은 매우 간단합니다. 여기서 인체 측정 요소는 표준으로 간주되는 값과 직접 비교됩니다. 후자는 일반적인 연구에서 얻습니다. 즉, 특정 지역에 대한 평균으로 간주 할 수 있습니다.
인체 측정 (백분위 수) 테이블
십대의 신체 비율은 가능한 한 이상에 가깝습니다. 이러한 표를 작성하기 위해 현재 지역 인구의 비교적 건강한 수백 명의 대표자의 측정이 사용됩니다. 예외적으로 같은 나이의 사람들이 선택되고 그 후 측정이 오름차순으로 정렬됩니다. 지표는 백분위 수라고하는 특정 번호 매기기가 관찰되는 테이블에 입력됩니다.
- 최대 3 백분위 수의 매개 변수는 매우 과소 평가 된 값의 영역입니다. 그들은 확실히 정상 범위를 넘어서고 조사 된 사람의 3 %에서만 발견됩니다. 이러한 청소년을 "진단 그룹"이라고합니다. 즉, 병리를주의 깊게 검사해야합니다.
- 최대 10 백분위 수-지표는 낮으며 건강한 어린이에서는 7 %의 경우에만 발생할 수 있습니다. 당신은 그들에게주의를 기울여야하지만 첫 번째 경우처럼 더 이상 서두를 수 없습니다. 이러한 청소년의 성장과 발달에 특별한주의를 기울여야합니다.
- 최대 25 센티미터-이 매개 변수는 평균 이하이지만 더 이상 위험하지 않습니다. 건강한 청소년의 경우 15-16 %의 사례에서 이미 관찰됩니다.
- 25 ~ 75 백분위 수는 모든 연령대의 건강한 사람에게 정상적인 비율입니다. 사실 절대 규범이라고 할 수 있으며 조사 대상자의 50-65 %에서 발생합니다.
- 병리가없는 건강한 사람의 경우 6 ~ 7 %의 경우에만 90 %까지 발견됩니다. 이것은 부풀려진 가치의 영역입니다. 이것의 배경에 반하여 발달이나 성장에 다른 편차가 있으면 의사에게 가야합니다.
- 90 센티미터가 넘는 것은 분명히 나쁘다. 이것은 문제의 심각성을 나타내는 매우 높은 값입니다.
위의 지침에서 분명히 알 수 있듯이 나이와 완전히 일치하는 조화로운 것은 25-75 센티미터의 지표로 간주 될 수 있습니다. 아래의 모든 것은 조건부로 발달 지연으로 간주되며 그 이상은 건강한 성장보다 앞서 있습니다. 신경 쓰이는 일이 있으면 소아과 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 소아과 의사는 필요에 따라 내분비 학자, 유전 학자, 영양사 또는 위장병 의사를 참조 할 수 있습니다.
7-17 세 (남아)
| 나이 / 몸무게 (kg) | 낮음 (10cm부터) | 중간 (25-75 centiles) | 높음 (93 centiles 이상) | ||
| 7 년 | 18,0-19,5 | 19,5-21,0 | 21,0-25,4 | 25,4-28,0 | 28,0-30,8 |
| 8 년 | 20,0-21,5 | 21,5-23,3 | 23,3-28,3 | 28,3-31,4 | 31,4-35,5 |
| 9 년 | 21,9-23,5 | 23,5-25,6 | 25,6-31,5 | 31,5-35,1 | 35,1-39,1 |
| 10 년 | 23,9-25,6 | 25,6-28,2 | 28,2-35,1 | 35,1-39,7 | 39,7-44,7 |
| 11 년 | 26,0-28,0 | 28,0-31,0 | 31,0-39,9 | 39,9-44,9 | 44,9-51,5 |
| 12 살 | 28,2-30,7 | 30,7-34,4 | 34,4-45,1 | 45,1-50,6 | 50,6-58,7 |
| 13 살 | 30,9-33,8 | 33,8-38,0 | 38,0-50,6 | 50,6-56,8 | 56,8-66,0 |
| 14 살 | 34,3-38,0 | 38,0-42,8 | 42,8-56,6 | 56,6-63,4 | 63,4-73,2 |
| 15 년 | 38,7-43,0 | 43,0-48,3 | 48,3-62,8 | 62,8-70,0 | 70,0-80,1 |
| 16 년 | 44,0-48,3 | 48,3-54,0 | 54,0-69,6 | 69,6-76,5 | 76,5-84,7 |
| 17 년 | 49,3-54,6 | 54,6-59,8 | 59,8-74,0 | 74,0-80,1 | 80,1-87,8 |
| 나이 / 신장 (cm) | 낮음 (10cm부터) | 평균 이하 (25 세기부터) | 중간 (25-75 centiles) | 평균 이상 (75-93 centiles) | 높음 (93 centiles 이상) |
| 7 년 | 111,0-113,6 | 113,6-116,8 | 116,8-125,0 | 125,0-128,0 | 128,0-130,6 |
| 8 년 | 116,3-119,0 | 119,0-122,1 | 122,1-130,8 | 130,8-134,5 | 134,5-137,0 |
| 9 년 | 121,5-124,7 | 124,7-125,6 | 125,6-136,3 | 136,3-140,3 | 140,3-143,0 |
| 10 년 | 126,3-129,4 | 129,4-133,0 | 133,0-142,0 | 142,0-146,7 | 146,7-149,2 |
| 11 년 | 131,3-134,5 | 134,5-138,5 | 138,5-148,3 | 148,3-152,9 | 152,9-156,2 |
| 12 살 | 136,2-140,0 | 140,0-143,6 | 143,6-154,5 | 154,5-159,5 | 159,5-163,5 |
| 13 살 | 141,8-145,7 | 145,7-149,8 | 149,8-160,6 | 160,6-166,0 | 166,0-170,7 |
| 14 살 | 148,3-152,3 | 152,3-156,2 | 156,2-167,7 | 167,7-172,0 | 172,0-176,7 |
| 15 년 | 154,6-158,6 | 158,6-162,5 | 162,5-173,5 | 173,5-177,6 | 177,6-181,6 |
| 16 년 | 158,8-163,2 | 163,2-166,8 | 166,8-177,8 | 177,8-182,0 | 182,0-186,3 |
| 17 년 | 162,8-166,6 | 166,6-171,6 | 171,6-181,6 | 181,6-186,0 | 186,0-188,5 |
몸무게와 키 7-17 세 (여아)
| 나이 / 몸무게 (kg) | 낮음 (10cm부터) | 평균 이하 (25 세기부터) | 중간 (25-75 centiles) | 평균 이상 (75-93 centiles) | 높음 (93 centiles 이상) |
| 7 년 | 17,9-19,4 | 19,4-20,6 | 20,6-25,3 | 25,3-28,3 | 28,3-31,6 |
| 8 년 | 20,0-21,4 | 21,4-23,0 | 23,0-28,5 | 28,5-32,1 | 32,1-36,3 |
| 9 년 | 21,9-23,4 | 23,4-25,5 | 25,5-32,0 | 32,0-36,3 | 36,3-41,0 |
| 10 년 | 22,7-25,0 | 25,0-27,7 | 27,7-34,9 | 34,9-39,8 | 39,8-47,4 |
| 11 년 | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 |
| 12 살 | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36,0-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 |
| 13 살 | 32,0-38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-52,5 | 52,5-59,0 | 59,0-69,0 |
| 14 살 | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58,0 | 58,0-64,0 | 64,0-72,2 |
| 15 년 | 42,0-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 |
| 16 년 | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 |
| 17 년 | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68,0 | 68,0-76,0 |
| 나이 / 신장 (cm) | 낮음 (10cm부터) | 평균 이하 (25 세기부터) | 중간 (25-75 centiles) | 평균 이상 (75-93 centiles) | 높음 (93 centiles 이상) |
| 7 년 | 111,1-113,6 | 113,6-116,9 | 116,9-124,8 | 124,8-128,0 | 128,0-131,3 |
| 8 년 | 116,5-119,3 | 119,3-123,0 | 123,0-131,0 | 131,0-134,3 | 134,3-137,7 |
| 9 년 | 122,0-124,8 | 124,8-128,4 | 128,4-137,0 | 137,0-140,5 | 140,5-144,8 |
| 10 년 | 127,0-130,5 | 130,5-134,3 | 134,3-142,9 | 142,9-146,7 | 146,7-151,0 |
| 11 년 | 131,8-136,2 | 136,2-140,2 | 140,2-148,8 | 148,8-153,2 | 153,2-157,7 |
| 12 살 | 137,6-142,2 | 142,2-145,9 | 145,9-154,2 | 154,2-159,2 | 159,2-163,2 |
| 13 살 | 143,0-148,3 | 148,3-151,8 | 151,8-159,8 | 159,8-163,7 | 163,7-168,0 |
| 14 살 | 147,8-152,6 | 152,6-155,4 | 155,4-163,6 | 163,6-167,2 | 167,2-171,2 |
| 15 년 | 150,7-154,4 | 154,4-157,2 | 157,2-166,0 | 166,0-169,2 | 169,2-173,4 |
| 16 년 | 151,6-155,2 | 155,2-158,0 | 158,0-166,8 | 166,8-170,2 | 170,2-173,8 |
| 17 년 | 152,2-155,8 | 155,8-158,6 | 158,6-169,2 | 169,2-170,4 | 170,4-174,2 |
* 기본 요금보다 낮거나 높은 모든 지표는 비정상으로 간주됩니다.
청소년 키 및 체중 차트 사용 방법
혼란을 피하기 위해 매개 변수가 매우 다를 수 있기 때문에 소년과 소녀에게 다른 태블릿이 특별히 제공됩니다. 왼쪽 열에서 나이와 적절한 체중을 찾아야합니다. 평균에 떨어지면 모든 것이 정상이며 문제가 없으며 걱정할 필요가 없습니다.
이상이 보이면 의사를 만나야합니다. 규범이 크게 과대 평가되거나 과소 평가되면 문제가 확실히 존재하기 때문에 가능한 한 빨리 내분비 학자에게 달려 가야합니다. 그 후에는 성장도 마찬가지입니다. 매개 변수 중 하나가 정상 범위 내에 있고 두 번째 매개 변수가 더 낮거나 높으면 크게 걱정할 필요가 없지만 의사에게 가도 아프지 않습니다. 두 가지 요인이 모두 위험에 처한 경우 즉시 건강 진단이 필요합니다.
측정 규칙
지표 비교를 시작하기 전에 모든 측정을 올바르게 수행해야합니다. 그렇지 않으면 결과에 오류가있을 수 있습니다.
- 성인처럼 십대의 성장은 신체가 가능한 한 많이 늘어나는 이른 아침에 가장 잘 측정됩니다.
- 발이 바닥에 완전히 닿을 때, 이상적으로는 맨발로 측정해야합니다. 이때 등은 곧고 다리는 닫혀 있고 무릎이 구부러지지 않아야하며 팔은 몸을 따라 곧게 펴야합니다.
- 뒤꿈치, 엉덩이, 견갑골 및 머리는 벽과 같이 수직의 평평한 표면에 눌러야합니다.
- 특별한 높이 미터 또는 눈금자의 막대를 누르지 않고 머리 위로 내려야하며 그 후에 성장을 알 수 있습니다.
- 아침에 아이의 무게를 재는 것이 더 좋으며 더 정확할 것입니다. 정확한 결정이 필요한 경우 3 일 동안의 체중을 동시에 측정 한 다음 산술 평균을 표시 할 수 있습니다.
- 체중을 측정하기 전에 먹어서는 안되며 스포츠를해서는 안됩니다. 이것은 결과에 영향을 미칠 수 있으며 잘못 될 것입니다.
옷과 신발에는 자체 무게가 있으므로 초과분을 제거하는 것이 좋습니다. 그리고 밑창이 높은 운동화, 신발 또는 부츠는 성장률에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
종종 어린이의 식욕은 부모의 건강을 나타내는 주요 지표 중 하나입니다. 외모 전체로 즐겁게 점심을 먹는 아이는 "나에게 모든 것이 괜찮다"라는 신호를 보내는 것 같다. 슬프게도 포크로 음식을 집어 들고 접시에 절반을 남겨둔 아이는 당연히 불안감을 유발합니다. 식욕이 부족하고 특정 식품 범주를 몇 달 이상 피하면 적절한 성장과 발달에 중요한 영양소가 부족해질 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 아기가 아프지 않고 기분이 좋고 정상적으로 성장하고 있다면 체중이 건강의 지표 중 하나 일 수 있습니다. 자녀의 키와 몸무게가 허용 된 기준에 얼마나 부합하는지 평가하기 위해 세계 보건기구 (WHO)에서 개발 한 자녀의 키와 몸무게를 평가하기위한 특수 표를 사용할 수 있습니다.
체중 및 신장 계산기
우리 페이지의 계산기는 아동 발달에 대한 명확하고 접근 가능한 정보를 얻는 데 도움이 될 것입니다. 많은 어머니들은 "작은 아이"가 특정 범주의 제품을 거부하거나 바쁜 일정으로 인해 식사를 할 시간이없는 상황에 대해 잘 알고 있습니다. 자녀의 영양은 얼마나 완전합니까? 필요한 모든 영양소를 적절한 양으로 섭취하고 있습니까? 우리는 자녀의 식단을 개선하고 다양화할 수있는 방법을 배우는 쉽고 편리한 방법을 제공합니다.
어린이의 키-체중 비율
키와 몸무게 계산기는 매우 중요한 기능을 가지고 있습니다. 부모의 의심을 없애는 데 도움이됩니다. 공원이나 놀이터에서 산책하는 동안 아기가 또래보다 머리가 반쯤 짧아 보인다는 불안감으로 몇 번이나 언급 했습니까? 또는 그들은 눈치 채는 다른 사람들의 말에 불만을 나타 냈습니다. "그는 당신에게 너무 말랐습니다!"
실제로, 눈과 눈의 키와 몸무게 추정치는 어린이에 대한 정확한 데이터를 제공하지 않습니다.
주요 지표는 다음과 같습니다.
- 1. 연령과 성별에 따른 아동의 키와 몸무게
- 2. 키와 몸무게의 비율
WHO 기준에 따른 어린이의 성장 및 체중 기준 :
소년들
| 나이 | 성장 | 무게 |
| 일년 | 73.4 ~ 78.1cm | 8.6 ~ 10.8kg |
| 2 년 | 84.1 ~ 90.9cm | 10.8 ~ 13.6kg |
| 3 년 | 92.4 ~ 99.8cm | 12.7 ~ 16.2kg |
| 5 년 | 105.3 ~ 114.6cm | 16 ~ 21kg |
| 7 년 | 116.4 ~ 127cm | 20에서 26.4 kg |
| 10 년 | 131.4 ~ 144.2cm | 26.7 ~ 37kg |
| 나이 | 성장 | 무게 |
| 일년 | 71.4 ~ 76.6cm | 7.9에서 10.1 kg |
| 2 년 | 82.5 ~ 88.9cm | 10.2에서 13kg까지 |
| 3 년 | 91.2 ~ 98.9cm | 12.2 ~ 15.8kg |
| 5 년 | 104.7 ~ 114.2cm | 15.8 ~ 21.2kg |
| 7 년 | 115.3 ~ 126.3cm | 19.3 ~ 26.3kg |
| 10 년 | 132.2 ~ 145cm | 27에서 38.2 kg |
부모는 자녀와 동료 간의 대략적인 비교가 아니라 이러한 간격에 집중해야합니다. 자녀에게 건강한식이 요법을 제공하고, 맛있고 건강한 음식을 먹이고, 함께 밖으로 걸어가십시오. 일시적인 식욕 부진이나 체중 부족에 대해 걱정할 이유가 없습니다. 체중 및 키 계산기는 항상 자녀의 발달을 쉽게 모니터링하는 데 도움이됩니다.
출처 :
1) Skurikhin I.M., Tutelyan V.A. 러시아 식품의 화학 성분 및 칼로리 함량 표 :
예배 규칙서. -M. : DeLi 인쇄, 2007.-276s.
2) USDA SR-23 표준 참조를위한 USDA 국가 영양소 데이터베이스
3) 다양한 인구 집단의 에너지 및 영양소에 대한 생리적 요구 사항 규범
러시아 연방. 체계적인 권장 사항 МР 2.3.1.2432 -08
4) WHO 아동 성장 기준 : http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/
가족에 아기가 등장하면서 행복한 부모는 새로운 관심사를 갖게됩니다. 주요한 것은 상속인의 건강입니다. 매우 중요한 삶의 기간 동안 조화로운 발전의 주요 지표는 전문가가 만든 1 세 미만 어린이의 키와 체중 표에 반영됩니다. 개인적인 특성을 고려하여 아기 형성 과정이 어떻게 진행되는지 확인하는 데 도움이됩니다.
접촉
신생아가 태어나면 부모는 그에 대한 첫 번째 정보, 즉 성별, 몸무게, 몸무게 및 일반적인 상태에 대한 정보를 알려줍니다. 부모와 의사는 신체의 조화로운 형성과 전반적인 건강의 주요 지표이기 때문에 일년 내내 이러한 가치를 면밀히 모니터링 할 것입니다.
신생아의 정상적인 신체 크기는 출생시기에 따라 다릅니다. 46 ~ 57cm의 성장으로 빵 부스러기의 무게가 2600 ~ 4000g 인 경우, 이것은 임신 38-42 주에 제 시간에 태어난 사람들의 표준입니다. 출생이 조산이고 병리가 있고 임신이 여러 번이면 체중 및 신장 기준 크게 감소합니다. 예를 들어 쌍둥이 또는 세 쌍둥이로 태어난 신생아의 체중이 2000g 미만이면이 값은 중요하지 않은 것으로 간주됩니다.
노트!병원에서 퇴원 할 때 신생아의 체중이 출생시보다 적 으면 이것이 표준입니다.
생후 첫날의 체중 감소는 원래 값의 최대 8 %입니다. 그러나 아기는 체중 감소가 멈추고 증가가 시작된 후에 만 \u200b\u200b퇴원합니다. 소아과 의사는 이러한 값의 변화를 모니터링합니다.
1 세 미만 영아의 신체 데이터
아기의 생애 첫 달에는 활발한 성장이 수반되며 체중이 집중적으로 증가합니다. 어린이의 키와 몸무게는 매월 측정되며 이는 어린 신체의 정상적인 기능을 결정하는 주요 절차입니다.
키와 몸무게는 다음 요인에 따라 항상 개별적입니다.
- 성별;
- 신생아의 주요 지표 값;
- 부모의 유전 적 특성;
- 과거의 질병, 다양한 감염, 갑작스러운 탈수;
- 치아 발진, 식욕 감소 또는 없음;
- 선천성 병리 또는 그 부재;
- 아기 양육의 사회적, 가정적 요소;
- 수유 유형.
또한 어린이의 키와 체중 증가 정도는 어머니의 영양에 영향을받습니다., 유방의 해부학 적 특징, 개별 수유 기술, 유아에게 모유를 수유 할 때 다양한 제품 및 약물의 호환성.
아이의 체중 측정
유아의 신체적 형성을 제어하기 위해 여러 종류의 표 형식이 개발되었습니다.
- 표준. 매월 최대 1 년까지 부스러기 개발의 주요 가치 값을 포함합니다.
- 초기 특성을 고려하여 지표 비율을 최대 1 년까지 나타내는 수정 된 WHO 표.
- Centile은 키와 몸무게가 아기의 나이와 일치하는지 확인할 수 있습니다. 이 표는 소년 소녀의 신체 형성 지표를 개별적으로 분석하고 평가하기 위해 개발되었습니다.
각 특정 아기의 생리적 형성이 정상인지 여부를 확인하기 위해서는 stadiometer로 아기의 신체 길이를 측정하고 특수 의료 규모에서 체중을 결정한 다음 얻은 값을 인체 측정 데이터와 비교하는 것으로 충분합니다.
표준 테이블
이 유형은 편리하고 유익하며 피험자의 나이에 따라 신체 길이뿐만 아니라 체중을 쉽게 계산할 수 있기 때문에 의료진이 가장 자주 사용합니다. 주어진 데이터에 따라 원래 질량에 600g을 추가합니다.
몸이 가장 집중적으로 형성되는 두 번째와 세 번째 달에는 매월 800g이 증가합니다. 또한 아기의 신체 발달 강도가 감소하기 때문에 지표의 월별 증가가 50 그램 씩 점진적으로 감소합니다.
생후 첫 달 동안 체중 증가의 가치는 다음 두 달보다 적습니다.출생시 약 200g의 생리적 손실로 인한 것이며 이는 정상입니다. 생후 처음 며칠 동안 신생아의 어린 몸은 과도한 체액을 적극적으로 제거합니다. 더 자주이 현상은 모유 수유 중에 발생합니다. 처음 며칠 동안 어머니는 아직 우유를 생산하지 않지만 출생 후 두 번째 또는 세 번째 날에만 나타납니다. 아기가 먹일 때까지 소량의 초유는 질량 증가에 기여하지 않습니다. 따라서 이번 달에는 동일한 800g이 모집되지만 생후 첫 날에는 마이너스 200g이 손실되었습니다. 월별 어린이의 평균 체중이 표에 나와 있습니다.
신체 길이 값에 관해서는 여기서 계산이 더 간단합니다. 첫 3 개월 동안 아기는 매달 3cm 씩 자라며 다음 3 개월 동안에는 매달 2.5cm 씩 증가합니다. 추가 3 개월 동안 약 2cm가 추가되고 생후 첫해의 마지막 3 개월 동안 발달 강도가 느려집니다. 이전 값으로의 신체 길이 증가는 한 달에 1cm로 감소합니다. 전체적으로, 일년 동안 아기는 약 25cm까지 자랍니다.
| 나이 | 몸길이 | 성장 이득 | 무게 | 살찌 다 |
| 달 | 센티미터 | 센티미터 | 킬로그램 | 킬로그램 |
| 0 | 50–51 | - | 3,1–3,4 | - |
| 1 | 54–55 | 3,0 | 3,7–4,1 | 0,60 |
| 2 | 55–59 | 3,0 | 4,5–4,9 | 0,80 |
| 3 | 60–62 | 2,5 | 5,2–5,6 | 0,80 |
| 4 | 62–65 | 2,5 | 5,9–6,3 | 0,75 |
| 5 | 64–68 | 2,0 | 6,5–6,8 | 0,70 |
| 6 | 66–70 | 2,0 | 7,1–7,4 | 0,65 |
| 7 | 68–72 | 2,0 | 7,6–8,1 | 0,60 |
| 8 | 69–74 | 2,0 | 8,1–8,5 | 0,55 |
| 9 | 70–75 | 1,5 | 8,6–9,0 | 0,50 |
| 10 | 71–76 | 1,5 | 9,1–9,5 | 0,45 |
| 11 | 72–78 | 1,5 | 9,5–10,0 | 0,40 |
| 12 | 74–80 | 1,5 | 10,0–10,8 | 0,35 |
첫해 동안 어린이의 체중 증가율과 키는 평균을 보여 주며, 이는 주제의 개별 발달에 대한 명확한 그림이 없기 때문에 단점입니다.
WHO 테이블
이 양식에는 업데이트 된 정보가 포함되어 있습니다. 출생시 수량의 값을 고려하여 월별 아동의 키와 체중을 반영합니다. 의심 할 여지없이 역학에서 아기의 신체 측정은 다를 것입니다 출생시 체중이 가능한 한 많거나 적은 유아를위한 것입니다. 아기의 신체적 특성은 성별에 따라 다르기 때문에 WHO 표 형식은 소년과 소녀를 위해 개별적으로 설계되었습니다.
1 세 미만 소녀의 발달 매개 변수 표
소녀의 구조와 형성에는 여러 가지 생리적 특징이 있으므로 신체의 신체 발달에 대한 디지털 매개 변수의 값은 소년의 해당 매개 변수보다 다소 낮습니다.
아기의 체중은 매월 추적됩니다. 소녀의 삶의 첫해 동안의 특성 표에는 가장 높은 값과 가장 낮은 값이있는 가장 바깥 쪽 열이 포함되어 있습니다. 이러한 지표는 매우 중요하므로 전문가에게 추천 할 근거가 있습니다.
| 소녀의 나이 | 무게, g | 몸 길이, mm | ||||||||||||
| 너무 낮은 | 낮은 | 평균 이하 | 평균 | 평균 이상 | 높은 | 너무 높은 | 너무 낮은 | 낮은 | 평균 이하 | 평균 | 평균 이상 | 높은 | 너무 높은 | |
| 0 | 2000 | 2400 | 2800 | 3200 | 3700 | 4200 | 4800 | 436 | 454 | 473 | 491 | 510 | 529 | 547 |
| 1 | 2700 | 3200 | 3600 | 4200 | 4800 | 5500 | 6200 | 478 | 498 | 517 | 537 | 566 | 576 | 595 |
| 2 | 3400 | 3900 | 4500 | 5100 | 5800 | 6600 | 7500 | 510 | 530 | 550 | 571 | 591 | 611 | 632 |
| 3 | 4000 | 4500 | 5200 | 5800 | 6600 | 7500 | 8500 | 535 | 556 | 577 | 598 | 619 | 640 | 661 |
| 4 | 4400 | 5000 | 5700 | 6400 | 7300 | 8200 | 9300 | 556 | 578 | 599 | 621 | 643 | 664 | 686 |
| 5 | 4800 | 5400 | 6100 | 6900 | 7800 | 8800 | 10000 | 574 | 596 | 618 | 640 | 662 | 685 | 707 |
| 6 | 5100 | 5700 | 6500 | 7300 | 8200 | 9300 | 10600 | 589 | 612 | 635 | 657 | 680 | 703 | 725 |
| 7 | 5300 | 6000 | 6800 | 7600 | 8600 | 9800 | 11100 | 603 | 627 | 650 | 673 | 696 | 719 | 742 |
| 8 | 5600 | 6300 | 7000 | 7900 | 9000 | 10200 | 11600 | 617 | 640 | 664 | 687 | 711 | 735 | 758 |
| 9 | 5800 | 6500 | 7300 | 8200 | 9300 | 10500 | 12000 | 629 | 653 | 677 | 701 | 726 | 750 | 774 |
| 10 | 5900 | 6700 | 7500 | 8500 | 9600 | 10900 | 12400 | 641 | 665 | 690 | 715 | 739 | 764 | 789 |
| 11 | 6100 | 6900 | 7700 | 8700 | 9900 | 11200 | 12800 | 652 | 677 | 703 | 728 | 753 | 778 | 803 |
| 12 | 6300 | 7000 | 7900 | 8900 | 10100 | 11500 | 13100 | 663 | 689 | 714 | 740 | 766 | 792 | 817 |
1 세 미만 남아의 발달 매개 변수 표
주요 신장 및 체중 특성은 소년 용 WHO 표 형식에 포함되어 있으며 그 원칙은 소녀 용 표 형식과 유사합니다.
유아의 신체 측정을 \u200b\u200b모니터링 할 때주의해야 할 주요 사항은 월별 증가입니다. 즉, 현재와 관련하여 이전 기간 동안 특정 검사를받은 아기의 길이와 체중에 대한 매개 변수 만 중요합니다.
| 소년의 나이 | 무게, kg | 몸 길이, mm | ||||||||||||
| 너무 낮은 | 낮은 | 평균 이하 | 평균 | 평균 이상 | 높은 | 너무 높은 | 너무 낮은 | 낮은 | 평균 이하 | 평균 | 평균 이상 | 높은 | 너무 높은 | |
| 0 | 2100 | 2500 | 2900 | 3300 | 3900 | 4400 | 5000 | 442 | 461 | 480 | 499 | 518 | 537 | 556 |
| 1 | 2900 | 3400 | 3900 | 4500 | 5100 | 5800 | 6600 | 489 | 508 | 528 | 547 | 567 | 586 | 606 |
| 2 | 3800 | 4300 | 4900 | 5600 | 6300 | 7100 | 8000 | 524 | 544 | 564 | 584 | 604 | 624 | 644 |
| 3 | 4400 | 5000 | 5700 | 6400 | 7200 | 8000 | 9000 | 553 | 573 | 594 | 614 | 635 | 655 | 676 |
| 4 | 4900 | 5600 | 6200 | 7000 | 7800 | 8700 | 9700 | 576 | 597 | 618 | 639 | 660 | 680 | 701 |
| 5 | 5300 | 6000 | 6700 | 7500 | 8400 | 9300 | 10400 | 596 | 617 | 638 | 659 | 680 | 701 | 722 |
| 6 | 5700 | 6400 | 7100 | 7900 | 8800 | 9800 | 10900 | 612 | 633 | 655 | 676 | 698 | 719 | 740 |
| 7 | 5900 | 6700 | 7400 | 8300 | 9200 | 10300 | 11400 | 627 | 648 | 670 | 692 | 713 | 735 | 757 |
| 8 | 6200 | 6900 | 7700 | 8600 | 9600 | 10700 | 11900 | 640 | 662 | 684 | 706 | 728 | 750 | 772 |
| 9 | 6400 | 7100 | 8000 | 8900 | 9900 | 11000 | 12300 | 652 | 677 | 697 | 720 | 742 | 765 | 787 |
| 10 | 6600 | 7400 | 8200 | 9200 | 10200 | 11400 | 12700 | 664 | 687 | 710 | 733 | 756 | 779 | 801 |
| 11 | 6800 | 7600 | 8400 | 9400 | 10500 | 11700 | 13000 | 676 | 699 | 722 | 745 | 769 | 792 | 815 |
| 12 | 6900 | 7700 | 8600 | 9600 | 10800 | 12000 | 13300 | 686 | 710 | 734 | 757 | 781 | 805 | 829 |
소년 개발
백분위 테이블
데이터를 사용하여 아기의 키와 체중 표시기가 실제 나이와 일치하는지 여부를 결정합니다. 피험자의 신체 치수는 같은 나이의 특정 수의 유아를 검사 할 때 얻은 평균 수치와 비교됩니다. 각 열에는 특정 수의 연구 아기의 경계 값이 포함됩니다. 25 %에서 75 %까지의 간격이 표준으로 간주됩니다.
또한 매우 아기의 측정 된 신체적 양이 동일한 백분위 수 복도에 속하는 것이 중요합니다. 하나 또는 두 개의 열만 편차가있을 수 있습니다. 이 검사 방법을 사용하여 아기의 신체 형성의 조화를 판단 할 수 있습니다. 연구가 끝나면 부스러기 발달의 물리적 상태에 대한 결론이 1에서 8까지 이루어집니다.
| 백분위 회랑 | 센 틸리 | 값의 범위 | 어린이의 확률 정상적인 발달로 |
처방전 | 개발 결론 |
| 1 이하 | 3 시까 지 | 매우 과소 평가됨 | 3% | 명확한 진단이 필요하며 의사의 상담이 필요합니다. | 낮은 |
| 1–2 | 3–10 | 낮은 | 7% | 주의가 필요하며 의사와 상담하는 것이 좋습니다. | 비례, 평균 이하 |
| 2–3 | 10–25 | 평균 이하 | 15% | 특별한 연구 필요 없음 | 연령 요건에 따라 정상 |
| 3–6 | 25–75 | 평균 | 50% | ||
| 6–7 | 75–90 | 평균 이상 | 15% | ||
| 7–8 | 90–97 | 증가 | 7% | 특별한주의, 의사의 상담 권장, 건강 문제 가능 | |
| 8 이상 | 매우 비싼 | 97 이상 | 3% | 특별한 연구와 의사의 조언이 필요합니다. | 나이보다 |
백분위 표 형식의 신체 발달 진단은 소년 소녀를 위해 개별적으로 개발됩니다.
기본 물리량 계산 방법
어린이의 키와 몸무게 계산기를 사용하면 각각의 경우에 대해 개별적으로 사용 가능한 몸무게와 길이 값을 독립적으로 추정하고 체질량 지수를 계산할 수 있습니다. 아기의 신체 발달에 편차가 있으면 계산기가 가능한 문제를보고합니다.
노트!계산기는 입력 된 데이터를 기반으로 결과를 제공합니다. 아기의 몸의 길이와 몸무게를 잘못 측정 한 경우 계산도 정확하지 않습니다. .
유용한 비디오 : 최대 1 년까지 아이의 체중 증가 및 성장 기준
자녀가 조화롭게 성장하는 것은 각 부모에게 매우 중요합니다. 사실은 길이와 체중의 최소 또는 최대 값은 완벽하게 건강한 아기에서 찾을 수 있습니다, 많은 이유에 따라 다릅니다. 동시에 아기의 매개 변수가 백분위 표 형식의 한 복도에 떨어지거나 하나, 최대 두 개의 복도가 다른 경우 이는 아기가 비례하여 발달하고 부모는 걱정할 이유가 없음을 의미합니다.
접촉
남아용 센터 테이블
어린이 신체 발달의 백분위 표
아들을 소아과 의사에게 데려 가면 체중을 측정하고 키, 가슴 및 머리 둘레를 측정 할 수 있습니다. 이러한 지표에 대한 평가를 듣게됩니다. 4 개 또는 1 ~ 8 개 숫자입니다. 이 점은 무엇입니까? 그것 백분위 회랑, 소년의 표시기가 테이블에 있습니다. Centile 테이블은 아래와 같습니다.
아이의 신체 발달
신생아의 신체 발달을 평가하는 예
높이 길이-50cm, "평균"표시기에 해당합니다. 무게-3800g, "평균 이상"평가에 해당합니다. 가슴 둘레-37cm, "넓은"평가에 해당합니다. 머리 둘레-36cm, "평균"값에 해당합니다. 아이의 몸길이에 대한 체중의 대응은 길이에 비해 "평균 이상"인 적당한 과잉입니다.
아기의 체중을 측정하고 키, 가슴 및 머리 둘레를 측정하는 소아과 의사와의 약속에 아기를 데려 오면 이러한 지표에 대한 평가를 듣게됩니다 : 4 또는 1에서 8까지의 다른 숫자. 이 점은 무엇입니까? 그것 백분위 회랑, 표에 따라 소녀의 지표가 있습니다.
표를 사용하여 자녀의 키와 몸무게가 특정 연령 (출생부터 17 세까지)에서 정상인지 확인할 수 있습니다. Centile 테이블은 아래와 같습니다.
어린이의 신체 발달을 평가하기위한 치과 용 테이블은 키, 몸무게, 가슴 및 머리 둘레의 증가하는 지표에 따라 많은 수의 어린이 분포에 대한 일종의 "수학적 사진"을 나타냅니다. 이 테이블의 실제 사용은 평가 결과에 대한 논리적 이해와 함께 매우 간단하고 편리합니다.
백분위 수 표 열은 특정 연령 및 성별 어린이의 특정 비율 (백분위 수, 백분위 수)에 대한 특성의 양적 경계를 보여줍니다. 이 경우 평균 또는 엄격히 정상적인 값은 주어진 성별 및 연령의 건강한 어린이 절반의 특성 값으로 취해지며 이는 25-50-75 %의 간격에 해당합니다. 표에서이 간격은 음영 처리되어 있습니다. 평균에 가까운 구간은 평균 이하 및 이상으로 평가됩니다 (각각 10 ~ 25 % 및 75 ~ 90 %). 부모에 대한 이러한 지표는 정상으로 간주 될 수도 있습니다. 지표가 3-10 또는 90-97 % 영역에 속하면주의해야하며이를 의사에게 알려야합니다. 이것은 추가 상담과 검사가 필요한주의 영역입니다. 아동의 지표가 3 또는 97 %를 넘으면 신체 발달의 지표에 반영되는 어떤 종류의 병리학이있을 가능성이 큽니다.
머리 둘레에 아이들의 분포
예를 들어, 치아 용 스케일이 무엇인지 이해하기 위해 다음 예를 사용할 수 있습니다. 같은 나이와 성별의 100 명의 아이들이 키가 작은 것부터 가장 큰 것까지 줄 지어 있다고 상상해보십시오. 처음 세 자녀의 키는 3 ~ 10 위-낮음, 10 ~ 25 위-평균 미만, 25 ~ 75 위-평균, 75 ~ 90 위-평균 이상, 90 ~ 97 위로 매우 낮게 평가됩니다. 키가 크고 마지막 세 남자는 매우 키가 큽니다.
특정 어린이의 키, 몸무게 등의 표시기는 해당 테이블의 백분위 척도의 자체 "복도"에 배치 할 수 있습니다. 아동의 인체 측정 데이터가 들어간 "복도"에 따라 가치 판단이 공식화되고 적절한 전술적 의학적 결정이 내려집니다.
동일한 원리를 사용하여 체중과 아동의 신장-신장의 일치 성을 평가하는 반면, 분포는 신장이 동일한 아동의 체중 표시기를 사용하여 구성됩니다.
처럼
- 0 ~ 17 세 남아의 신체 발달 평가
ANTHROPOMETRY에 의한 결론 길이 / 신장, 체중, 가슴 및 머리 둘레의 평가 백분위 회랑 수 백분위 간격 지표 평가 1 DOZ % 매우 낮음 2 3-10 % 낮음 3 10-25 % 평균 이하 4 25-50 % 중간 낮음 5 50-75 % 중간 높음 6 75- 90 % 평균 이상 7 90-97 % 높음 8 97 % 이상 매우 높음 체중과 신장 적합성 평가 (영양 평가) ...
- 0 ~ 17 세 소녀의 신체 발달 평가
체질량 지수 (Quetelet 지수)에 의한 4 ~ 15 세 여아의 영양 평가 인체 측정법에 의한 결론 길이 / 신장, 체중, 가슴 및 머리 둘레 평가 백분위 회랑 수 백분위 간격 지표 추정치 1 DoZ % 매우 낮음 2 3-10 % 낮음 3 10-25 % 평균 이하 4 25-50 % 중간 낮음 5 50-75 % 중간 높음 6 75-90 % 평균 이상 7 90-97 % 높음 8 초과 ...
이것이 제가 발견 한 것입니다. 어떤 종류의 아동 발달 통로를 이해하는 데 많은 도움이 되었습니까? 어린이는 미니어처에서 어른이 아닙니다! 특정 법률에 따라 성장하고 발전합니다. 순간부터 아이의 나이를 고려하는 것이 일반적이지만 ...
- 성장 테이블
아동 성장 차트. 백분위 표 방법을 사용하여 어린이의 성장 수준을 결정할 수 있습니다. 언뜻보기에는 복잡해 보이지만 사실은 간단합니다. 남학생의 백분위 수 표를보세요 표는 통계를 기반으로합니다 ...
- WHO 100 주년 테이블
100 주년 테이블은 1997-2003 년에 실시 된 MGRS (Multi-focus Study on Growth Standards) 결과를 기반으로 세계 보건기구 (WHO)의 전문가들이 2005 년에 작성했습니다. 백분위 표는 항상 많은 수의 건강한 어린이를 대상으로 한 연구 결과입니다 : 체중 데이터, ...
- 어린이의 체중 및 키 차트
어린이의 정상적인 발달은 많은 매개 변수에 의해 결정됩니다. 여기에는 무게, 키 및 머리 둘레가 포함됩니다. 어린이의 체중 및 키 차트는 세계 보건기구에서 개발했습니다. 이 규범은 만삭 영아 발달의 통계 지표에서 계산되었습니다. 그리고...
- 백분위 테이블
아기 발달의 매개 변수를 결정하는 방법은 무엇입니까? 그의 신체 발달이 제대로 진행되고 있습니까? 이 문제는 백분위 표를 사용하여 분류 할 수 있으며 리셉션에서 소아과 의사가 사용합니다. Centile은 특정 매개 변수의 지표입니다.
소년의 신체 발달에 대한 100 년 테이블 소아과 의사와의 약속에 아들을 데려 오면 체중을 측정하고 키, 가슴 및 머리 둘레를 측정 할 때 이러한 지표에 대한 평가를 듣습니다 .4 또는 1에서 다른 수치로 ...
모든 엄마는 조만간 스스로에게 "아기가 제대로 발달하고 있는가?"라는 질문을 던집니다. 한 사람은 아이가 너무 차분하고 다른 사람에게는 반대로 그가 너무 활동적이라고 생각합니다. 어떤 아이는 너무 잘 먹습니다. 자녀 발달의 정확성을 이해하기 위해 각 어머니는 의사와 상담하거나 World Wide Web에서 답변을 검색하는 등 자신의 해결책을 찾습니다.
아이가 자랄 때 그는 더 이상 무방비의 덩어리가 아니며 어려움이 끝난 것처럼 보일 수도 있지만 이것은 외모에 불과합니다. 나이가 들면 작은 유기체에서 엄청난 수의 변화가 발생합니다. 그리고 모든 부모는 자녀가 어떻게 올바르게 발달해야 하는지를 염려합니다. 부모에게 가장 자주 묻는 질문 중 하나는 소녀와 소년의 키와 몸무게 기준입니다. 그리고 이것은 아마도 어린 생물의 발달에 대한 몇 안되는 가시적 지표 중 하나이기 때문입니다.
소년과 소녀는 서로 다른 방식으로 발달하므로 별도로 작성해야합니다.
소녀를위한 키와 몸무게 기준
본질적으로 소년은 크고 키가 크고 소녀는 연약하고 작고 날씬합니다. 그러나 신장과 체중 표시기의 정확성을 결정하는 것은 아동의 성별 만이 아닙니다. 소녀의 키와 몸무게 비율을 보여주는 수치는 대략적인 것임을 이해해야합니다. 실제로, 다른 국적에서, 예를 들어 유럽인과 동아시아를 대표하는 다른 외부 신호는 성장면에서 분명히 다를 것입니다. 매개 변수를 준수하지 않는 또 다른 요인은 생활 양식과 영양입니다.
소위 심리적 요인, 즉 때로는 소녀가 과체중이라고 생각 하고이 문제를 해결하기 위해 모든 종류의 조치를 취합니다. 그러나이 요소는 14 세 이상의 소녀의 특징입니다. 또한 유전을 잊지 말아야합니다. 어쨌든 모든 요인이 정해져 있어도 여아의 키와 몸무게 비율은 다를 수 있으며, 결국 사람들은 다른 경향이 있고 근육과 뼈의 질량이 다르며 성장 특성이 다릅니다.
십대 소녀를위한 체중 및 키 차트
모든 사람이 다른 방식으로 발전하지만 지표 지표 표는 여전히 사용할 수 있으며 청소년 치료사에 의해 널리 사용됩니다. 이 표의 데이터는 소녀의 키와 몸무게에 대한 통계 표준과 마찬가지로 정기적으로 업데이트됩니다.
표는 이와 관련하여 현재 표준을 명확하게 보여줍니다. 소녀의 키와 몸무게는 매우 낮은 키 / 체중, 중간 및 매우 높은 세 개의 열로 표시됩니다.
| 나이, 년 | 매우 낮은 | 아주 키가 큰 |
|
| 7 | 111,1 | 116,9-124,8 | 131,3 |
| 8 | 116,5 | 123,0-131,0 | 137,7 |
| 9 | 122,0 | 128,4-137,0 | 144,8 |
| 10 | 127,0 | 134,3-142,9 | 151,0 |
| 11 | 131,8 | 140,2-148,8 | 157,7 |
| 12 | 137,6 | 145,9-154,2 | 163,2 |
| 13 | 143,0 | 151,8-159,8 | 168,0 |
| 14 | 147,8 | 155,4-163,6 | 171,2 |
| 15 | 150,7 | 157,2-166,0 | 173,4 |
| 16 | 151,6 | 158,0-166,8 | 173,8 |
| 17 | 152,2 | 158,6-169,2 | 174,2 |
무게 기준표
무게는 평균값이 다음과 같습니다.
| 나이, 년 | 매우 낮은 | 아주 키가 큰 |
|
| 7 | 17,9 | 20,6-25,3 | 31,6 |
| 8 | 20 | 23-28,5 | 36,3 |
| 9 | 21,9 | 25,5-32 | 41 |
| 10 | 22,7 | 27,7-34,9 | 47,4 |
| 11 | 24,9 | 30,738,9 | 55,2 |
| 12 | 27,8 | 36-45,4 | 63,4 |
| 13 | 32 | 43-52,5 | 69 |
| 14 | 37,6 | 48,2-58 | 72,2 |
| 15 | 42 | 50,6-60,4 | 74,9 |
| 16 | 45,2 | 51,8-61,3 | 75,6 |
| 17 | 46,2 | 52,9-61,9 | 76 |
표의 매개 변수 (체중 또는 키) 중 하나가 매우 낮거나 매우 높은 값에 해당하는 경우 즉시 경보를 울리고 십대를 전문 의사에게 데려 갈 필요가 없습니다. 사실 젊은 유기체는 더 빨리 또는 더 느리게 발달하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 아이가 매우 키가 크지 만 반대로 체중이 매우 낮다면이 상황은 소위 급격한 성장을 말합니다. 체중이 급격히 상승하는 경우에도 마찬가지입니다. 체중과 키가 표준의 하한에 가까워지면 훨씬 더 나빠집니다. 이러한 그림은 아동 발달에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.
12 세 소녀의 몸무게와 키
아시다시피, 12 년은 소녀에서 소녀로 변하기 시작하는 젊은 여성에게 전환점입니다. 그리고 이러한 신체적, 심리적 변화는 매우 두드러집니다. 소녀의 몸이 재건되고 신진 대사가 가속화되어 체중 증가가 감소합니다. 12 세 소녀의 몸무게와 키는 부모가 가장 덜 걱정해야하는 지표입니다. 이 나이에는 신체 발달의 특정 감소 (규범 한도 내)가 가능하지만 소녀의 성숙 과정에서 모든 것이 복원됩니다. 물론, 소녀마다 사춘기가 시작되는시기가 다르며, 12 세가 항상 중단 점이되는 것은 아닙니다.
체질량 지수
"과도기"가 시작되기 전 소녀의 대략적인 키는 137-164cm 범위에 있어야하며 체중은 27-64kg 사이에서 변동될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 부모가 아이의 체중에 대해 걱정한다면 체질량 지수를 계산해보십시오. 이것은 모든 성별과 연령에 적합한 확실한 테스트 방법입니다.
BMI를 계산하려면 체중을 키의 제곱으로 나누어야합니다. 예를 들어 체중 48kg, 높이 1.56-48 : (1.56 * 1.56), 즉 48 : 2.4336은 19.72와 같습니다.
체질량 지수의 표준은 19에서 25까지의 값을 나타냅니다.이 지표가 19 미만이면 체중 부족을 나타내고 25 이상이면 초과입니다.
소녀들
소녀의 과도기는 젊은 유기체의 정서적 및 신체적 재구성의 복잡한 과정입니다. 아이는 주변의 현실과 사람들을 다른 방식으로 인식하기 시작하여 이전에주의를 기울이지 않았던 것을 확인합니다. 모든 행동 규범을 완전히 부인하는 순간이 올 수 있습니다. 행동은 모든 역경에 맞서지 만 이것은 십대가 나쁜 사람이되었다는 것을 의미하지는 않습니다.이 기간 동안 어린 소녀의 몸에서 일어나는 신체적 변화는 신경계를 "마모 될 때까지"작동하게하며, 소녀가 완전하지 않다는 것은 분명합니다. 그녀가 왜 그런지 이해합니다. 이 기간 동안 개발 과정이 가속화되고 처음에는 일정 지연이 발생하며 그 후 소녀의 성장과 체중이 급격히 증가합니다. 일반적으로이 점프는 첫 번째 기간의 순간부터 시작됩니다. 또한 과도기는 소녀의 내부 장기가 최종적으로 형성되고 엄청난 양의 호르몬이 생성되는 것이 특징입니다. 이때 부모는 어린 소녀에게 가장주의를 기울여야합니다.
십대 소녀의 신체 변화는 자연스럽고 다른 방식과 시간에 발생합니다. 소녀는 성장하고 체중이 증가합니다. 부모가 자녀가 얼마나 잘 발달하고 있는지 알 수 있도록 자녀를위한 다양한 계산 공식과 표 및 체중이 있습니다.