Aminokwasy - odmłodzenie i zdrowie. Aminokwasy w kosmetologii. Dlaczego aminokwasy są potrzebne w kosmetykach?
Zawiera kompleks niezbędnych aminokwasów, bez których nie będzie mięśni!
przez 20 dni 2 tabletki dziennie.
Pomaga normalizować procesy metaboliczne, nastrój, poprawić aktywność fizyczna i efektywność uprawiania sportu, skraca okres rekonwalescencji po kontuzjach i treningach! Pomaga zwiększyć aktywność aerobową i spalić podskórną tkankę tłuszczową.
Wskazania do stosowania:
- intensywny trening fizyczny
- stres
- rehabilitacja po operacjach
- choroby onkologiczne
- niedobór pokarmów białkowych.
Na leczenie złe nawyki i bolesne uzależnienia:
- alkoholizm
- palenie
- uzależnienie od narkotyków
- depresja
- stwardnienie rozsiane
- zaburzenia uwagi i/lub nadpobudliwość
- osteoporoza (zapobieganie i korygowanie)
- opryszczka
- zaćma
- choroba zakaźna
- zapalenie wątroby
- Zakażenie wirusem HIV
Sposób aplikacji: 1 tabletka 2 razy dziennie.
20 minut przed śniadaniem lub przed treningiem, popijając ciepła woda. W nocy - pół godziny przed snem.
W celu poprawy funkcji metabolicznych i detoksykacji organizmu zaleca się dzienne spożycie wody w wysokości 2000-3000 ml.
Skład i zawartość
Dzienna porcja (2 tabletki) zawiera:
Aminokwasy 2000 mg, w tym. L-karnityna 1000 mg, L-Walina – 335 mg, L-Lizyna – 335 mg, L-Izoleucyna – 335 mg, Witamina B1 – 3 mg, Wapń– 50 mg.
L-karnityna
obecny niemal we wszystkich narządach i tkankach człowieka oraz w największe ilości w tych tkankach, gdzie jest to szczególnie konieczne duża liczba energię (mięśnie, serce, mózg, wątroba, nerki).
Karnityna zmniejsza poziom wolnych kwasów tłuszczowych. Transportuje nadmiar tych cząsteczek do „elektrowni komórkowych” – mitochondriów – które zapewniają spalenie nadmiaru tłuszczu. Brak lub upośledzona absorpcja L-karnityny w mięśniach czy komórkach serca prowadzi do pogorszenia procesów utleniania tłuszczów, co jest przyczyną różnych chorób mięśni czy serca.
L-Walina
- będąc aminokwasem niezbędnym, stanowi źródło energii dla mięśni,
- chroni inne aminokwasy przed rozkładem,
- zwiększa koordynację mięśniową i obniża próg wrażliwości organizmu na tak niekorzystne czynniki jak ból, ciepło, zimno.
L-lizyna
Jest aminokwasem niezbędnym, jego główne funkcje:
- zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni
- pomaga zwiększyć objętość mięśni (anaboliczny)
- poprawia pamięć krótkotrwałą
- zwiększa kobiece libido
- zapobiega rozwojowi miażdżycy
- pogrubia strukturę włosa
- zapobiega rozwojowi osteoporozy
- poprawia erekcję
- zapobiega nawrotom opryszczki narządów płciowych
- dodatkowo lizyna jest zalecana osobom spożywającym żywność niskokaloryczną lub niedostatecznie bogatą w białko.
L-Izoleucyna
Będąc niezbędnym aminokwasem, ma korzystny efekt na naszym ciele:
- sprzyja przyrostowi masy mięśniowej,
- pełni funkcję źródła energii dla tkanki mózgowej,
- chroni tkanki naszego organizmu przed ciągłym rozkładem,
- jest ważnym składnikiem syntezy hormonów i enzymów,
- ma właściwości immunostymulujące.
Warunki przechowywania:
Trzymać z dala od dzieci.
Po otwarciu opakowania zawartość spożyć w ciągu 30 dni.
Nie stosować w okresie ciąży i laktacji.
TO JEST INTERESUJĄCE
Kompleks BCAA zawiera: L-Walinę – 335 mg, L-Izoleucynę – 335 mg, L-Lizynę – 335 mg.
BCAA (od angielskiego aminokwasu rozgałęzionego) to kompleks trzech aminokwasów rozgałęzionych – walina, lizyna i izoleucyna. Oni są ważne komponenty białka. W przeciwieństwie do innych aminokwasów, nie są one syntetyzowane przez organizm, dlatego muszą być pozyskiwane z pożywienia. Te trzy aminokwasy łączą się w jeden kompleks, ponieważ współdziałają i „pomagają” sobie w swojej pracy.
BCAA uwalniają energię bezpośrednio do włókien mięśniowych, służąc przede wszystkim jako „paliwo” mięśniowe, które wystarcza na cały okres stosowania. Pod wpływem aktywność fizyczna mięśnie korzystają z aminokwasów rozgałęzionych. Zatem proces regeneracji sprowadza się również do uzupełnienia BCAA w tkance mięśniowej.
Bez BCAA - bez mięśni!
35% tkanki mięśniowej składa się z BCAA.
Intensywna aktywność mięśni, taka jak kulturystyka, trójbój siłowy i inne sporty siłowe i szybkościowo-siłowe, pociąga za sobą zużycie i zniszczenie części białek kurczliwych. W procesie renowacji struktury te uzupełniają tworzywo sztuczne, z którego są zbudowane. W takich warunkach niezwykle ważny jest dostęp organizmu do aminokwasów, których zapotrzebowanie gwałtownie wzrasta w trakcie procesów regeneracyjnych.
Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach są szczególnie cenne w okresach rekonwalescencji. Dlatego dla efektywnego treningu należy regularnie stosować BCAA w diecie sportowej – Oni odgrywają główną rolę w zdobywaniu beztłuszczowej masy i ochronie mięśni.
Nie tak dawno temu odkryli to naukowcy BCAA pomaga stymulować uwalnianie serotoniny – środek relaksujący, dając poczucie spokoju i wyciszenia. Jeśli zażyjesz BCAA, po każdym treningu poczujesz się syty pozytywna energia, co jest tak ważne dla dobrej wydajności!
I dalej. Naukowcy odkryli, że diety niskokaloryczne powodują wydzielanie hormon wzrostu, a już sprzyja „spaleniu” podskórnej tkanki tłuszczowej. O dziwo, ten sam efekt można osiągnąć, jeśli zjesz do syta. Aby to zrobić, musisz mieć w swojej diecie dużo białka i BCAA.
Okazało się, BCAA może zwiększać wydzielanie hormonu wzrostu w taki sam sposób, jak post! Oto kolejny argument przemawiający za przyjmowaniem suplementów BCAA.
Aminokwasy są część wiewiórka, „cegły”, z których jest zbudowana. Dlatego kosmetolodzy od dawna zwracają na nie uwagę, ponieważ skóra odnawia się bardzo szybko i stale potrzebuje budulca.
O tym, jak i dlaczego stosuje się aminokwasy, opowiedział nam dermatolog-kosmetolog. Swietłana Pietrowna Zavertylenko.
Białka syntetyzowane są w organizmie z aminokwasów, które powstają w wyniku rozkładu białek znajdujących się w produkty żywieniowe. W sumie jest około 28 aminokwasów. Ich źródłem są produkty zawierające białko: mleko, mięso, jaja, rośliny strączkowe.
Białka skóry są również syntetyzowane z aminokwasów – . Dlatego aminokwasy korzystnie wpływają na stan szkieletu skóry. Poprawiają wygląd skóry suchej, matowej i atonicznej. Ponadto aminokwasy tworzą higroskopijne cząsteczki warstwy rogowej skóry, które gromadzą wilgoć zawartą w powietrzu.
Getty Images/Fotobank
W salony piękności Ampułki z preparatami aminokwasowymi wprowadzane są w skórę technikami sprzętowymi. Najpopularniejsze z nich to galwanizacja i ultrafonoforeza. Podczas tych zabiegów następuje przezpęcherzykowe przenikanie leku do skóry - przez kanały łojowe i gruczoły potowe. Zabiegi przeprowadzane są w serii 10-12 sesji, 3 razy w tygodniu. Jednak najbardziej skuteczna technika Dziś mezoterapia jest dobrze znaną metodą wprowadzania aminokwasów.
Getty Images/Fotobank
Jeśli chodzi o kremy, zastosowano tu nanotechnologię. Liposomy i nanosomy, które mają zdolność przenikania przestrzeni międzykomórkowych, pełnią rolę przewodników. Aminokwasy znajdują się wewnątrz tych małych struktur i są transportowane w głąb skóry. Zazwyczaj w obu przypadkach występują kremy z liposomami lub nanosomami kosmetyki apteczne oraz w popularnych seriach kosmetycznych. Służą do odmładzania i głębokie nawilżenie skóra.
Do użytku w pomieszczeniach
W czysta forma W kosmetologii wykorzystuje się metioninę, która jest prekursorem keratyny. Jest przepisywany w tabletkach na problemy skórne. Lek przepisywany długo i kompleksowo, w efekcie poprawia kondycję włosów, skóry i paznokci. Dziś eksperci wymienili jeszcze trzy aminokwasy odpowiedzialne za produkcję włosów: histydynę, lizynę i tyrozynę.
Za każdym razem zapada w pamięć coś konkretnego, dzięki czemu można słuchać jej wykładów wielokrotnie :). Któregoś dnia dotarło do mnie – Natalia poleca go wszystkim dziewczynom obowiązkowy drink aminokwasy. Obiecuje blask skóry „jak w klasie biznes” :). Byłem pod wrażeniem i zacząłem się uczyć...
"Aminokwasy są „głównym źródłem życia”, z którego powstają białka. Obecnie część naszej diety składa się z fast foodów, które zawierają dużą ilość prostych węglowodanów i tłuszczów, ale w takich produktach często brakuje białka. Oprócz fast foodów w diecie nowoczesny mężczyzna dużo cukru, wszelkiego rodzaju Cukiernia, co może również prowadzić do niedoboru białka. Pierwszymi objawami niedoboru aminokwasów może być utrata apetytu, zmęczenie, apatia, wypadanie włosów i pogorszenie stanu skóry. Nawet niewielki niedobór może wywołać zużycie aminokwasów z tkanki mięśniowej, gdyż są one niezbędne do utrzymania funkcjonowania mózgu i serca, stąd objawy wyczerpania i apatii.
„Aminokwasy są materiałem budulcowym i naprawczym paznokci i włosów”.
„Kości, skóra, mięśnie, włosy i narządy wewnętrzne składają się z białek. Z białka otrzymuje się osocze, niezbędne przeciwciała, hormony i enzymy. Białko jest również niezbędne do odnowy i naprawy komórek.”
Z jednej strony teoretycznie wszystkie witaminy można pozyskać z pożywienia. Z drugiej strony niezbyt pilnuję bilansu swojej diety, czyli odżywiam się dobrze, ale nie mam ochoty codziennie wpychać w siebie twarogu i roślin strączkowych (źródło białka), zwłaszcza w lato! Dlatego regularnie biorę witaminy. Teraz piję Triphalę w sprasowanych tabletkach na czczo rano, aby delikatnie oczyścić organizm, a po południu między posiłkami biorę Aminokwasy na skórę i włosy. Kolejnym potężnym źródłem białka, które jest niezastąpione dla wszystkich wegetarian, jest Spirulina, którą wypiłam późną jesienią. Opisałem ogólny przegląd witamin, które biorę, naprzemiennie.
Jeśli chodzi o witaminy to zawsze wyszukuję ich przede wszystkim u Solgara, bo produkują witaminy w najbardziej przyswajalnej formie (porównywałam składy różnych firm i osobno czytałam o konkretnych witaminach). Solgar oferuje wiele aminokwasów – a zaletą jest to, że można je „zebrać” osobno i otrzymać dokładnie to, czego aktualnie potrzebujesz. Wybrałam aminokwas dla skóry i włosów – L-Cysteinę.
L-Cysteina wchodzi w skład białek i peptydów oraz odgrywa rolę ważna rola w procesach tworzenia tkanki skórnej. Cysteina wchodzi w skład α-keratyn, główne białko paznokci, skóry i włosów. On Wspomaga tworzenie kolagenu oraz poprawia elastyczność i teksturę skóry. Cysteina występuje także w innych białkach organizmu, w tym w niektórych enzymach trawiennych.
Oprócz tego ma wiele innych przydatne właściwości, ale skupiam się na tym właśnie „blasku”, który Natalya Shafranova tak poleca wszystkim dziewczynom :).
Cysteinę można pozyskać z wielu produktów, jednak dla wegetarianina nie ma zbyt wielu źródeł cysteiny i trzeba przyjmować te produkty przez cały dzień bez przerwy, aby uzyskać wymaganą dzienną dawkę. Dlatego łatwiej jest uzupełnić dietę w dodatkowe witaminy.
Odpowiedni dla wegetarian i wegan, bez glutenu, bez soi, bez cukru, bez sztucznych aromatów, bez konserwantów.
L-cysteina to aminokwas zawierający siarkę, który pomaga w syntezie keratyny, białka występującego w skórze, włosach i paznokciach.Jest także prekursorem L-glutationu, tripeptydu zaangażowanego w jeden z systemów detoksykacji organizmu.Produkt ten dostarcza organizmowi wolną formę L-cysteiny, która wspomaga optymalne wchłanianie.
Stosować 1-2 kapsułki dziennie pomiędzy posiłkami.
Od dwóch tygodni biorę L-cysteinę. Ponieważ teraz podchodzę do pielęgnacji kompleksowo – oczyszczam organizm, chodzę do kosmetologa na oczyszczanie, starannie dobieram produkty, poddaję się badaniom u ginekologa – trudno powiedzieć dokładnie, z czego wynika efekt. Ale moja twarz zdecydowanie stała się wyraźniejsza dzięki tej samej diecie.
Aminokwasy to specjalna klasa związków organicznych zawierająca grupy karboksylowe (-COOH) i aminowe (-NH2), które decydują o budowie aminokwasów. Są uważane za klasę specjalną, ponieważ są częścią wszystkich białek. Dokładniej, są podstawą białek (białek). A jak wiadomo, „życie jest sposobem istnienia cząsteczek białka”. W przyrodzie istnieje kilka tysięcy rodzajów białek, ale niezależnie od tego, jak bardzo różnią się one od siebie i jak bardzo są złożone, wszystkie składają się z aminokwasów, a różnice między białkami polegają na ich ilości i skład jakościowy. I chociaż ogólne wzory aminokwasów są pod pewnymi względami podobne,
Ich różnorodne kombinacje dają z kolei różnorodne białka.
Według ich własnych właściwości chemiczne aminokwasy są substancjami amfoterycznymi. Oznacza to, że mogą wykazywać zarówno właściwości kwasowe, jak i zasadowe. Przewaga jednego z nich zależy od specyficznej budowy cząsteczki i środowiska, w którym się ona znajduje.
Aminokwasy: jakie są ich rodzaje?
Liczba znanych dziś aminokwasów wynosi 20. A wszystkie z nich w odniesieniu do organizmu są podzielone na aminokwasy nieistotne i niezbędne. Podział ten opiera się na tym, że aminokwasy z pierwszej grupy syntetyzowane są w organizmie, natomiast niezbędne muszą pochodzić z zewnątrz – wraz z pożywieniem. Dlatego dobre odżywianie I zdrowe trawienie są kluczem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto połowa wszystkich białek Ludzkie ciało zawiera pewne niezbędne aminokwasy. Na przykład kolagen jest syntetyzowany z kilku aminokwasów, z których jednym jest lizyna, uważana za niezbędną. Oprócz tego istnieją inne, a ich kombinacje określają warianty struktury cząsteczki białka.
Aminokwasy: żywność i inne źródła
Wszystkie te okoliczności znajdują odzwierciedlenie w zapotrzebowaniu na różne leki dostarczające zarówno niezbędnych, jak i nieistotnych aminokwasów. Bo zdrowa żywność i zdrowe jelita to połączenie, które nie zawsze występuje, a w zasadzie bez zażywania suplementów diety nie jesteśmy w stanie zapewnić sobie wystarczającej ilości określonych aminokwasów. Ponadto wszystkie białka mają tzw. czas życia. Innymi słowy, z biegiem czasu ich struktura ulega zmianie zmiany związane z wiekiem: niektóre w nich wiązania słabną z powodu utraty atomów, a nawet niektórych cząsteczek, pojawienia się obcych wtrąceń. Na przykład kolagen z czasem staje się mniej elastyczny i trwały.
Jeśli organizm otrzymuje aminokwasy w wystarczającej ilości, wówczas zostają one wykorzystane nie tylko do syntezy nowych białek, ale mogą także uczestniczyć w odnowie „starych”. Kolagen nie jest wyjątkiem. Można nawet powiedzieć więcej, że im częściej białko narażone jest na działanie niekorzystnych warunków, tym szybciej się „starzeje”, czyli wymaga odbudowy i syntezy.
Aminokwasy wymienne i niezbędne, ich właściwości:
Lizyna. Wraz z metioniną, izoleucyną, treoniną, asparaginą i asparaginianem aminokwas ten ze względu na podobieństwo budowy należy do tzw. rodziny asparaginianów. Wszystkie biorą czynny udział w tworzeniu wielu białek tkanki łącznej. Wspomagają zatem procesy regeneracyjne. Lizyna jest również częścią kolagenu i zachodzi jego synteza
Oprócz lizyny białka, w szczególności kolagen, zawierają kilka innych rodzajów aminokwasów. A każdy z nich ma swoje własne właściwości:
Serin. Jest aminokwasem niezbędnym i jest syntetyzowany w organizmie z fosfoglicerynianów. Ponadto sam aminokwas bierze udział w tworzeniu innych – takich jak glicyna, metionina, cysteina i tryptofan. Wynika to z faktu, że seryna jest częścią enzymów katalizujących reakcje chemiczne w celu ich syntezy.
Aminokwas jest częścią duża liczba białka organizmu, w tym enzymy. Na przykład esterazy i peptydohydrolazy, które biorą udział w odnowie kolagenu.
Tyrozyna. Jest to aminokwas warunkowo niezbędny, ponieważ jest syntetyzowany z niezbędnego aminokwasu fenyloalaniny. Zawarty także w białkach. Ale osobliwość Uważa się, że tyrozyna bierze udział w tworzeniu aktywnych centrów enzymów biorących udział w translacji białek na rybosomach. Innymi słowy, tworzenie struktury białka w oparciu o informacje zapisane na informacyjnym RNA. Wskazuje to na znaczenie tego aminokwasu dla prawidłowej syntezy białek przez komórki.
Arginina. Aminokwas ten najczęściej występuje w białkach histonowych. Odgrywają także dużą rolę w ochronie DNA przed uszkodzeniami i zapobieganiu niepożądanemu kopiowaniu jego struktury. W rezultacie aparat genetyczny komórki nie działa nieprawidłowo. Oznacza to, że jego procesy metaboliczne przebiegają sprawnie.
Ornityna nie wchodzi w skład białek, co stanowi jej główną różnicę w stosunku do innych aminokwasów. Ale z niego następuje tworzenie argininy i proliny - głównych aminokwasów białek. Dodatkowo ornityna może spowalniać procesy rozkładu białek. Dzieje się tak głównie dlatego, że daje początek innym aminokwasom (patrz wyżej), chociaż jej stymulujący wpływ na produkcję hormonu somatotropowego (hormonu wzrostu) sam wzmaga procesy anabolizmu.
Metionina wchodzi w skład niektórych mediatorów – przekaźników „informacji” system nerwowy. Na przykład niektóre endorfiny zbudowane są na bazie metioniny.
Wszystkie te właściwości znalazły zastosowanie w wielu dziedzinach medycyny w ogóle, a w szczególności kosmetologii. Liczne badania kliniczne i doświadczenie udowodniły znaczenie asparaginianów w regeneracji po urazach, wydajności ćwiczeń i odmładzaniu skóry.
Histydyna jest częścią niektórych enzymów, hemoglobiny i większości wewnątrzkomórkowych białek „szkieletowych”. Syntetyzuje się z niego także niektóre mediatory stanu zapalnego, np. histaminę, która powoduje obrzęk w przypadku reakcji alergicznych.
Acetyltyrozyna nie jest aminokwasem w pełnym tego słowa znaczeniu. Jest to produkt metabolizmu tyrozyny, która bierze udział w tworzeniu katecholamin (adrenaliny, noradrenaliny i dopaminy) oraz pobudzeniu przysadki mózgowej do produkcji hormonu wzrostu i melaniny. Wszystko to zadziałało możliwe zastosowanie acetylotyrozyna w kosmetologii i medycynie sportowej.
Aminokwasy są zatem ważnymi uczestnikami procesów odnowy organizmu i są niezbędne do syntezy wielu białek, w tym kolagenu. Dlatego wykorzystuje się je w lekach, które pomagają dostarczać te cząsteczki bezpośrednio do miejsca przeznaczenia. Wskazane jest również okresowe przyjmowanie leków zawierających aminokwasy - pozwala to również oddziaływać od wewnątrz.
Włosy zbudowane są z białka. Wyrasta z mieszków włosowych, które znajdują się wewnątrz skóry, w warstwie skóry właściwej. Włosy rosną ku górze zarówno przez naskórek, jak i poza nim, różne długości, jako oznaka piękna i ciepła ciała.
Białka, w tym białka mieszków włosowych, składają się z liniowych łańcuchów aminokwasów. Aminokwasy zawarte we włosach pomagają w budowie nowych komórek i odgrywają ważną rolę w metabolizmie. Cysteina, metionina, cystyna, arginina i lizyna to pięć rodzajów aminokwasów wpływających na wzrost włosów. Aminokwasy są dostępne w postaci suplementów, które mogą pomóc Szybki wzrost włosy.
Prawidłowy zbilansowana dieta obejmuje Wystarczającą ilość białka, które przyczyniają się do zdrowia całego organizmu. Spożycie białka ma ważny dla zdrowych narządów, mięśni, więzadeł, gruczołów, paznokci i włosów. Długotrwały niedobór spożycia białka powoduje, że organizm zatrzymuje wzrost włosów, a z biegiem czasu osoba traci włosy.
Spraw, aby białka dietetyczne, które składają się z aminokwasów wzmacniających włosy, stanowiły 1/6 twojego białka codzienna dieta. Zboża, nasiona, jaja, ryby i chude mięso to kilka popularnych produktów bogatych w białko.
Aminokwasy niezbędne dla włosów
Cysteina
L-cysteina to aminokwas, o którym wiadomo, że wspomaga wzrost włosów. Poprawia jakość i teksturę włosów. L-Cysteina zapobiega również wypadaniu włosów i działa detoksykująco na organizm.
L-cystyna
L-cystyna jest aminokwasem ważny element w tworzeniu skóry i włosów. L-cystyna poprawia także odporność organizmu na choroby.
L-metionina
L-metionina jest niezbędnym aminokwasem, który pomaga zapobiegać przedwczesnemu wypadaniu włosów. Poprawia także strukturę, jakość i wzrost włosów.
L-lizyna
Lizyna wspomaga wzrost włosów. Odgrywa dużą rolę w funkcjonowaniu wielu białek i jest niezbędnym aminokwasem przeciwdziałającym wypadaniu włosów, niezbędnym do ogólnego wzrostu włosów. Lizyna nie jest wytwarzana w organizmie. Jak niezbędny aminokwas dodatkowo należy spożywać lizynę.
L-Arginina
Arginina jest bardzo ważna dla wzrostu, w tym wzrostu włosów. Pobudza wydzielanie hormonów wzrostu i odgrywa ważną rolę w procesach metabolicznych.
Aminokwasy dla skóry włosów: wnioski
Chociaż aminokwasy są naturalnie dostępne w kilku produktach spożywczych, można je kupić w formie suplementu. Dostępne są w postaci proszków, tabletek i kapsułek. Aminokwasy te pozyskiwane są z białek drożdży, jaj i innych białek zwierzęcych. Skonsultuj się z lekarzem lub specjalista medyczny na temat stosowania terapii aminokwasowej na porost włosów.