Kiedy mogę uprawiać seks po porodzie. Cechy fizjologiczne kobiety po porodzie i seksie

Po porodzie wiele rzeczy w życiu rodzinnym się zmienia. Dotyczy to nie tylko codziennych problemów i trudności związanych z opieką nad dzieckiem. Wiele kobiet doświadcza trudności w powrocie do aktywności seksualnej po przybyciu nowego członka rodziny.

Problemy tego planu są zwykle spowodowane całkiem naturalnymi przyczynami fizjologicznymi i psychologicznymi. Oboje małżonkowie po prostu nie są gotowi na stosunki seksualne – wspomnienia przeżytego bólu ze strony kobiety i oczywisty strach przed mężczyzną ponownie powodują cierpienie kobiety, którą kocha, są zbyt świeże w mojej pamięci. Ale wszystkie trudności i lęki są łatwe do pokonania.

Ginekolodzy zalecają abstynencję poporodową przez 6 tygodni. Ten czas jest niezbędny, aby ciało kobiety mogło się zregenerować. Dotyczy to nie tylko kobiet, które rodziły naturalnie, ale także tych, które rodziły przez cesarskie cięcie. Oczywiście każda para samodzielnie określa gotowość do przywrócenia relacji małżeńskich, ale nie spiesz się. Często powody do niepokoju są dość daleko idące, ale warto na nie zwrócić uwagę. Jak więc nawiązać życie seksualne po porodzie:

1. Osłabienie atrakcyjności jest stanem całkowicie naturalnym w okresie poporodowym. Nie ma tu powodów do paniki czy samobiczowania. Relacje oparte na miłości i zaufaniu pomogą kobiecie poradzić sobie z niepewnością związaną z niezadowoleniem z jej wyglądu. Poza tym trzeba pamiętać, że świeżo upieczona mama w pierwszych miesiącach doświadcza ogromnego obciążenia, jest bardzo zmęczona. Skupienie się na dziecku tłumaczy się nie tylko instynktem macierzyńskim, ale także produkcją specjalnego hormonu - prolaktyny. Po pewnym czasie, gdy organizm dostosuje się do nowych okoliczności, da znak.

2. Ból jest związany z niewystarczającą produkcją nawilżenia pochwy.

Produkcja nawilżenia pochwy jest zmniejszona z powodu obniżenia poziomu żeńskiego hormonu estrogenu. W tym przypadku szczególnie dotknięte są dziewczęta, których miesiączka pojawia się później niż pół roku po porodzie. To właśnie wznowienie cyklu jest wskaźnikiem normalnego funkcjonowania układu rozrodczego.

3. Wygląd okresu poporodowego.

Często matka potrzebuje wystarczająco dużo czasu, aby przyzwyczaić się do nowego wyglądu, skorygować niedociągnięcia, które w ten czy inny sposób stają się towarzyszami kobiet, które rodziły. Nastrój psują wszechobecne rozstępy, z którymi trudno się uporać, obwisły brzuch i wiotka skóra, która straciła elastyczność. W tej chwili najważniejsze jest, aby nie poddawać się stresowi i nie spieszyć się z bieganiem na siłownie i fitness. Teraz, bardziej niż kiedykolwiek, ciało kobiety wymaga najbardziej uważnej i troskliwej postawy. W szpitalu położniczym rozmawiają o zestawie ćwiczeń, które są pokazywane po porodzie. Ich wykonanie pomoże utrzymać i wzmocnić mięśnie.

4. Relacja małżonków.

Każdy z nich jest ostrożny w okresie poporodowym. To jest naturalne. Oboje przyzwyczajają się do roli rodziców. Mąż stara się zachowywać niepostrzeżenie, nie chcąc przeszkadzać już zmęczonej żonie. Nie bój się angażować młodego taty w opiekę nad dzieckiem. Ułatwi ci to życie i zrelaksuje go.

5. Nowe doznania.

Nowość doznań płynących z dotykania różnych części ciała dla niektórych kobiet staje się bardzo przyjemna, a dla wielu innych powoduje dyskomfort. Tylko zaufanie i komunikacja pomogą Ci się zrelaksować i wrócić do dawnego życia.

6. Skrzynia.

Wiele kobiet przygotowujących się do macierzyństwa bardzo martwi się o kształt swojego biustu. W rzeczywistości kształt piersi zmienia się nieznacznie wraz z narodzinami dziecka i jego karmieniem, a całkiem możliwe jest korygowanie go za pomocą specjalnych ćwiczeń nie tylko po porodzie, ale przede wszystkim w czasie ciąży. Stan piersi, a także pojawienie się rozstępów bezpośrednio zależy od elastyczności i jędrności skóry. W trosce o przywrócenie dawnej urody swoim piersiom nie rezygnuj z karmienia piersią! Tutaj musimy inaczej podejść do problemu. Częściej wkładaj dziecko do piersi, pamiętaj o odciąganiu pozostałego mleka, co jest przydatne nie tylko ze względu na jego kształt, ale także na udaną laktację. W żadnym wypadku nie przerywaj nagle karmienia piersią, nie zaciskaj piersi. To źle odbije się na jej stanie. Odmowa stosunków seksualnych może być również spowodowana tym, że stan wzmożonego pobudzenia może zwiększyć wypływ mleka, w wyniku czego na łóżku tworzą się kałuże mleka. Nie musisz się tym bać ani wstydzić. To wszystko wina oksytocyny, która powoduje nie tylko poród, ale także laktację w momencie orgazmu.

Jeśli twój związek przed urodzeniem dziecka nie był w cieniu, przywrócenie kontaktu seksualnego będzie bezbolesne, bez względu na to, jak trudno jest podjąć decyzję, i nie zaczniesz myśleć o tym, jak nawiązać życie seksualne po poród. Jeśli rozumiesz, że jesteś gotowy na aktywność seksualną:

1. Znajdź metodę kontroli urodzeń, która działa dla was obojga. Nie należy rezygnować z ochrony, nawet jeśli nadal karmisz piersią, a cykl menstruacyjny nie został jeszcze wznowiony. Udowodniono, że okres braku miesiączki laktacyjnej nie chroni w stu procentach przed ponownym zajściem w ciążę. Istnieje kilka metod antykoncepcji: wkładka domaciczna, pigułki antykoncepcyjne, prezerwatywy i mniej skuteczna metoda - środki plemnikobójcze. Ginekolog pomoże Ci wybrać odpowiedni dla Ciebie środek antykoncepcyjny. Pamiętaj, że wielu tabletek nie można łączyć z karmieniem piersią. Na początek najlepiej używać prezerwatyw w połączeniu z dodatkowym nawilżeniem. To nie tylko zmniejszy objawy bólu, ale także zapobiegnie przedostawaniu się do pochwy bakterii, które namnażając się mogą uszkadzać niezagojone tkanki.

2. Wybierz odpowiedni moment, kiedy Twoje dziecko śpi lub jest nadzorowane. Czasami konieczne jest całkowite odprężenie. Włącz muzykę, zapal świece. Pamiętaj, ile radości sprawiało ci to wcześniej i zaufaj swoim uczuciom. Nie dąż do orgazmu za pierwszym razem, myśl tylko o przyjemności, którą ze sobą niesiesz.

Trudności, które pojawiły się w twoim związku, są łatwe do przezwyciężenia, najważniejsze jest to, jak łagodni i cierpliwi jesteście wobec siebie!

Zdrowe i regularne życie intymne małżonków to klucz do szczęścia rodzinnego i ciepłych relacji między partnerami. Ciąża i późniejszy poród łamią harmonogram stosunków seksualnych. Mąż cierpi najbardziej. Przestaje czuć się potrzebny i kochany, w wyniku czego w rodzinie mogą pojawić się nieporozumienia. Jak polepszyć życie intymne po porodzie i kiedy możesz znów spać z mężem po urodzeniu dziecka.

Konieczność lub uprzedzenie

Wielu mężów uważa, że ​​brak aktów miłości w pierwszych tygodniach po porodzie to relikt przeszłości. Mężczyźni często nie rozumieją możliwych konsekwencji wczesnego wznowienia aktywności seksualnej i często skłaniają żonę do intymności przed terminem po porodzie.

Dziś eksperci twierdzą, że wczesne wznowienie intymności między małżonkami może prowadzić do rozwoju wielu komplikacji. Okres odpoczynku seksualnego przepisany przez lekarza musi być ściśle przestrzegany. W tym czasie organizm młodej mamy wraca do zdrowia po porodzie, pojawia się upławy poporodowe, macica, szyjka macicy i pochwa wracają do normy. Jeśli nie wytrzymasz okresu odpoczynku, możesz doprowadzić infekcję do macicy, co grozi chorobami zapalnymi, a nawet bezpłodnością.

Jak długo trwa okres uśpienia

Biorąc pod uwagę indywidualność każdego organizmu, nie można dokładnie określić do jednego dnia, jak długo powinien obowiązywać zakaz stosunków seksualnych między małżonkami. Życie seksualne po porodzie może zostać wznowione dopiero po ustaniu lochii. Jeśli wszystko jest w porządku, wypis ustał i czujesz się dobrze, możesz udać się do ginekologa, aby rozwiązać problem przywrócenia intymności ze współmałżonkiem.

Podczas wizyty ginekolog przeprowadzi z Tobą wywiad, zbada, wykona niezbędne badania i zdecyduje, czy możesz spać z mężem, czy też powinnaś jeszcze trochę poczekać. Zazwyczaj okres odpoczynku trwa od 6 do 8 tygodni. Są jednak wyjątki.
Na przykład, jeśli młoda matka ma powikłania poporodowe, okres odpoczynku można przedłużyć do całkowitego wyzdrowienia.

Z reguły ciąża i poród znacząco zmieniają zwykłe życie seksualne partnerów – przez całe dziewięć miesięcy oczekiwania na dziecko boimy się, że stosunek seksualny może przerwać ciążę, a po urodzeniu dziecka wiele matek po prostu nie ma czasu myśleć o życiu seksualnym. Aby zacznij wznawiać aktywność seksualną po porodzie, musisz ostrożnie i kompetentnie.

Wielu mężów, tęskniąc za ciałem młodej matki i żony, próbuje… życie seksualne po porodzie rozpocząć tak wcześnie, jak to możliwe. Wynika to z tego, że czują się pozbawieni troski i uwagi, ponieważ po porodzie kobieta poświęca wszystkie swoje siły opiece i wychowaniu dziecka.

Medycznie, wcześniejsze wznowienie aktywności seksualnej po porodzie może przynieść bardzo nieprzyjemne konsekwencje dla młodej mamy, ponieważ żeński układ rozrodczy po porodzie powinien się wzmocnić, a to wymaga czasu.

Kiedy więc możesz wznowić aktywność seksualną po porodzie?

Lekarze zalecają rozpoczęcie aktywności seksualnej dopiero wtedy, gdy znikną wszystkie konsekwencje aktywności zawodowej. Ponadto przed wznowieniem stosunków seksualnych po urodzeniu dziecka należy odwiedzić konsultacja z ginekologiem. Nie tylko przeprowadzi dokładne badanie narządów płciowych kobiety, jeśli to konieczne, zaleci leczenie, ale także doradzi, jaka jest najbardziej odpowiednia metoda antykoncepcji, w celu uniknięcia niechcianej ciąży i nie.

Jak szybko po porodzie?

W wielu książkach medycznych, o których piszą życie seksualne po porodzie może rozpocząć się nie wcześniej niż 6-8 tygodni po urodzeniu dziecka. To właśnie w tym okresie powraca do pierwotnego stanu, zostaje uwolniony od pozostałości krwi i przywracane są wszystkie uszkodzone tkanki. Eksperci twierdzą, że stosunek seksualny nie jest zalecany do dopóki nowa matka nie przestanie krwawić. W przeciwnym razie możesz przenieść infekcję do macicy lub pochwy.

Jeśli podczas porodu pojawiły się komplikacje: nacięcie krocza, pęknięcie krocza itp., to okres abstynencji może trwać do ostatecznego wygojenia wszystkich szwów.

Jak radzić sobie z chwilowymi niedogodnościami?

Bardzo często po porodzie zmieniają się proporcje anatomiczne narządów płciowych u partnerów, co może prowadzić do pewnych niedogodności.

Ze względu na silny, który pojawia się podczas porodu, od pewnego czasu jest w stanie zrelaksowanym i ospałym. Często powoduje to depresję u kobiet, ponieważ nie mogą w pełni doświadczyć orgazmu, a mężczyźni w związku z tym odczuwają dyskomfort - w pierwszych miesiącach, z powodu rozszerzenia pochwy, mężczyzna może nie odczuwać bliskiego kontaktu.

Jednak, podobnie jak tradycyjna, aby przywrócić ton pochwy, zaleca się kobietom: gimnastyka specjalna, którego znaczenie polega na arbitralnym uwodzeniu pojedynczego mięśnia krocza, obejmującego wejście do odbytu i pochwy.

Bardzo często po porodzie pojawiają się nie tylko problemy fizyczne, ale także problemy psychiczne. Takie trudności mogą powstać z różnych powodów: niektóre młode matki obawiają się, że ich urazy narządów płciowych nie zagoiły się jeszcze do końca, inne po prostu boją się bólu, a niektóre z powodu depresji poporodowej w ogóle nie mają pożądania seksualnego. Wiele młodych matek jest tak zmęczonych w ciągu dnia, że ​​w ogóle nie chcą niczego, a nawet seksu.

Ale możemy zapewnić, że wszystkie te problemy są tymczasowe. Ciało każdej kobiety jest wyjątkowe., a każde z nich potrzebuje pewnego czasu, aby wyzdrowieć po porodzie. Niektórym zajmie to tylko kilka dni, a innym 2-3 miesiące. Trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i to nie tylko dla młodej mamy, ale także dla jej męża!

Dzień dobry wszystkim! Jak się masz? Czy możesz już pogratulować wypisu ze szpitala? Wspaniale! Przed dzieckiem sporo kłopotów, męczących, ale strasznie przyjemnych. Tylko uwagi będzie wymagać nie tylko dziecko, ale także młody tata.

A wiele matek interesuje, jak długo po porodzie możesz uprawiać seks? Przecież my sami chcemy szybko wrócić do pełni życia, jak przed narodzinami dziecka. Jakie problemy mogą czaić się? Co musisz wiedzieć, aby zrobić to dobrze za pierwszym razem? O tym i nie tylko chcę porozmawiać w dzisiejszym artykule.

To pytanie zadają bez wyjątku wszystkie kobiety. Ale nie ma standardowej odpowiedzi. Narodziny każdego są inne. Ktoś łatwo to toleruje, ktoś robi nacięcia, szycie, a czasem poród przez cesarskie cięcie. Ale tyle kobiet rodzących, ile wiem, wszystkie napisały w wyciągach jedną rzecz: po 4-6 tygodniach. A po cesarskim cięciu aż 6 - 8.

Przeczytaj także, dlaczego go potrzebujesz i jak wybrać ten właściwy.

Zależy to od tego, jak dobrze nastąpi powrót do zdrowia. Przed wypisem kobiety rodzące powinny wykonać zaplanowane USG, aby zobaczyć, jak zachowuje się macica. Niestety wielu z nich w tym momencie kończy ankiety. Bezsenne noce, zaplanowane karmienia, pieluchy… Och! Ciągle gdzieś ciągnięto do sprawdzenia? Nie! To właśnie robi większość. Ale za półtora miesiąca musisz wrócić do kliniki przedporodowej. Musisz kontrolować swoje ciało. Nawet najłatwiejszy poród jest stresujący. W każdym razie konieczne jest przywrócenie. Dopiero wtedy lekarze zalecają intymność.

Kolejny punkt - lochia. Wyładowanie krwi przypominające miesiączkę. Czy wiesz, ile dni mijają? Od 21 do 45! Dlatego koniec z takimi wydzielinami będzie kolejną wiadomością, że można wznowić aktywność seksualną! Ale powtarzam, lekarz musi zdecydowanie patrzeć i podawać swoje zalecenia.

Dlaczego więc musisz iść do ginekologa i dlaczego seks jest zakazany przez prawie 2 miesiące?

Dlaczego nie możesz uprawiać seksu zaraz po porodzie?

Miliony kobiet zadają to pytanie. I nie dlatego, że strasznie chcę z fotela położniczego rzucić się w ramiona męża. Oczywiście nie. Po prostu, jeśli jest zakaz, to musi być uzasadnienie! A jeśli coś jest nie tak w ciele? Dlaczego nie? Powodów jest kilka:

• Osłabiona odporność. Nawet jeśli czujesz się świetnie, w środku zachodzi szalona liczba różnych procesów. Na ich tle osłabia się nasz układ odpornościowy. Oczywiście wyzdrowieje, ale to wymaga czasu. Inną kwestią jest to, że w tej sytuacji istnieje ryzyko dostania się infekcji do układu moczowo-płciowego kobiety. Następnie napisz - nie ma! Czy potrzebujesz takiego ryzyka? Masz teraz dziecko, musisz o siebie zadbać!
• Ryzyko krwawienia. Jeśli dziecko urodziło się w wyniku naturalnego porodu, ściany pochwy ulegają uszkodzeniu. A naczynia krwionośne zaczynają wychodzić na powierzchnię. Istnieje ryzyko zranienia ścian pochwy, odpowiednio, krwawienia. Następnie pilnie trzeba wysłać matkę do karetki pogotowia.
• Szwy. Wiele moich znaków było nałożonych, jeden nawet 8 sztuk na zewnątrz i ten sam numer w środku. Dlatego dopóki się nie rozwiążą, nie, nie, nie.
• Lochii. Jeśli już spotkałeś się z tym terminem, możesz sobie wyobrazić, co to jest. Dopóki macica się nie zagoi, wyjdą. Czy możesz się tu dobrze bawić?
• Emocjonalny nastrój i jedno i drugie. Jest wielu mężczyzn, którzy boją się, że skrzywdzą drugą połowę. Oczywiście są też przeciwne typy, które trzymają się niezależnie od sytuacji. Innymi słowy, zaspokój swoją potrzebę. A nasza postawa nie zawsze jest przychylna chłopom.

To są najczęstsze ograniczenia. I są różnego rodzaju komplikacje ... Tam na ogół czas oczekiwania na stosunek płciowy sięga 3-4 miesięcy. Ale jestem pewien, że wszystko będzie dobrze! A lekarz daje dobre. Co zrobic nastepnie?

Pierwsza intymność

Zdarza się każdemu z różnych powodów. I tutaj musimy wziąć pod uwagę nie tylko nasze możliwości, ale także pragnienia. Większość młodych matek po prostu nie chce intymności. I przez długi czas. Powodów jest kilka:

Ale zadłużenie przez spłatę jest czerwone, zwłaszcza małżeńskie. Dlatego wielu podejmuje ten krok, aby zadowolić swojego męża. Chociaż będą musieli poczekać. W każdym razie ten moment powinien być uzgodniony między małżonkami. Ale są też kobiety, które mają pragnienie. A ich odczucia stają się jaśniejsze niż przed ciążą (kiedy posmakują). Co tłumaczy taki moment, nie wiem. Tylko jeśli chcesz poczekać na coś wyjątkowego z intymności seksualnej z mężem, nie jest tego warte. Jak czuje się większość z nas?

Czuć

Jeśli po prostu decydujesz się na wznowienie stosunków seksualnych, prawdopodobnie masz wiele myśli! Wśród nich jest strach, a nawet zwątpienie. Komuś wydaje się, że z powodu torturowanego wyglądu ich małżonek już ich nie potrzebuje. Ten problem jest w głowie. Pomoże tu krótka przerwa. Musimy spróbować znaleźć czas dla siebie. Nie mówię o salonach kosmetycznych, ale można narzucać, dbać. Zobaczysz, że dzięki tym prostym działaniom zwrócisz pewność siebie, a tym samym swoją atrakcyjność.

Jeśli miałaś już pierwszą intymność po urodzeniu dziecka, na pewno odczucia nie były takie same jak wcześniej. Nie martw się! Zdarza się to prawie każdemu. Jest nas bardzo niewielu, którzy nie doświadczyli przynajmniej bólu. Oczywiście dzieje się to na różne sposoby. Dla niektórych sama pochwa boli, jakby mięśnie były napięte i nie chciały się zrelaksować. Inni mają bóle brzucha, co również jest uważane za normę, zwłaszcza po cięciu cesarskim. W końcu są szwy nie tylko na skórze, ale także na samej macicy.

Okazuje się, że bolesność jest normą. Ale to minie stopniowo, ale minie. Nawiasem mówiąc, jeśli masz pierwsze poród, ból jest silniejszy. Według statystyk za drugim razem idzie trochę łatwiej. Ale dlaczego pojawia się ten ból?

Dlaczego pojawia się ból?

Aby nadszedł długo wyczekiwany wieczór, dziecko jest kąpane i kładzione do łóżka. A ty i twój małżonek zdecydowaliście się wznowić stosunki seksualne. Wygląda na to, że lekarz dał zielone światło, ale nie wiadomo skąd pojawił się ból. Nieoczekiwane, prawda? Nie martw się, zdarza się to często. Powodów jest kilka:

• Suchość pochwy. Jeśli nie ma w tobie pragnienia, to jest to naturalny proces. Wszędzie zaleca się stosowanie lubrykantów, ale tylko na początku. Odłóż je na bok po kilku miesiącach.
• Szwy poporodowe. Choć ciągnęły się, mogą długo przeszkadzać. A fakt, że żołądek boli, może być normą. Oczywiście, jeśli odczuwasz silny ból, lepiej skonsultować się z lekarzem. Zwłaszcza jeśli czas minął 2 miesiące.
• Fizjologiczne zmiany w ciele. Nawet u tych, którzy przeszli cesarskie cięcie, zmniejsza się nie tylko macica, ale także pochwa. Ten proces powoduje ból. Wydaje się, że dzieje się to po raz pierwszy.

Oprócz bólu wciąż boisz się, że dziecko się obudzi. Czy to nie wystarczy? Ogólnie trzeba się do tego przyzwyczaić. W końcu nie macie teraz dwóch, ale trzech. A to wymaga czasu i przestrzegania pewnych zasad. Pomogą wrócić i być może wzmocnią stare uczucia!

Zasady zachowania

Pisałam już, że dla wielu seks po porodzie jest porównywalny z pierwszym doświadczeniem. Chodzi o kompleks przyczyn nie tylko natury fizjologicznej, ale także psychologicznej. Więc co robić? Co więcej, wielu wbija sobie do głowy, że jeśli mąż poczeka jeszcze kilka tygodni, odbierze pakiet i przerzuci go do innego. Nie martw się, to są ekstremalne środki. Ale fakt pozostaje. A ponieważ jesteś gotowy, aby sprawić małżonkowi przyjemność, pozwól mu przestrzegać kilku prostych zasad. W końcu wiele zależy od tego!

• Najpierw odwiedź lekarza. Chociaż w oświadczeniu pojawiają się liczby po 4 - 6 tygodniach, bądź pewien swojego zdrowia.
• Postaraj się nabrać sił i spać. Co więcej, jeśli współmałżonek jest inicjatorem, pozwól mu siedzieć z dzieckiem w weekend, a ty możesz odpocząć.
• Niezależnie od tego, że niemal od pierwszych dni możesz mieć ochotę, bądź przygotowany na nieprzyjemne doznania. Omówiliśmy już powyższe powody.
• Poproś drugą połowę, aby była bardzo ostrożna. Nie ma potrzeby nabierania przyspieszenia, jak poprzednio. Niech zwolni. I wybierz delikatne pozy.

Są tacy, którzy są zdrowi. Ale normalne odczucia powracają dopiero po sześciu miesiącach. Nie zdziw się, może być. Najważniejsze jest to, że nie ma niejasnych wyładowań i bólów, które się nie zmniejszają. Z reguły, nawet jeśli za pierwszym razem boli, przy drugim i trzecim te uczucia są przytępione. Być może nie będzie jeszcze przyjemności, ale ból za każdym razem staje się mniejszy.

Podziel się swoim doświadczeniem. Jak przebiega powrót do zdrowia po porodzie? Co czujesz? Czy odważyłeś się na pierwszą intymność? Zostaw swoje komentarze! Subskrybuj także aktualizacje bloga. Wszystkiego najlepszego. Do widzenia!

Oczywiście bycie matką to wspaniałe uczucie, które nadaje życiu sens.

Nawet jeśli urodziłaś dziecko, pamiętaj! Nadal jesteś pożądaną kobietą, którą kocha mężczyzna.

Większość płci pięknej twierdzi, że pierwszy seks po naturalnym porodzie jest bardzo podobny do „pierwszego razu”. A to stwierdzenie ma całkowicie fizjologiczne wyjaśnienie. Narodziny dziecka to najbardziej ekscytujące i najważniejsze wydarzenie w życiu rodziny. Pierwsze tygodnie po porodzie znacząco zmieniają normalny rytm życia kobiety. A to prowadzi do pewnych permutacji.

Ciało ludzkie to czysto indywidualny system biologiczny, który reaguje na bodźce zewnętrzne w zupełnie inny sposób. Są kobiety, które zaraz po porodzie marzą o namiętnej miłości ze swoim mężem. Ale takich „kapłanek” nie ma zbyt wiele. Oficjalne statystyki podają, że 50% rodzących doświadcza zaburzeń seksualnych w ciągu 3 miesięcy. U 18% utrzymuje się apatia do intymności do 1 roku. Jak się zachować w takim przypadku? Jakie są techniki normalizacji pociągu do partnera? Jak szybko możliwy jest pierwszy seks? Te pytania interesują setki milionów ludzi. Zajmijmy się szczegółowo tymi problemami.

Zasady życia seksualnego po porodzie

Podstawy fizjologiczne i psychologiczne

Powrót do życia intymnego po porodzie powinien następować stopniowo. Większość par nie będzie już doświadczać w łóżku tych odczuć, które kiedyś miały. Ta zamiana uczuć nie wiąże się z utratą wzajemnego zainteresowania. Ta transformacja opiera się na innej (dojrzalszej) reprezentacji partnerów. Rodzice zaczynają łączyć pokrewieństwo duchowe, a nie seksualne. Dlaczego więc warto trochę zwlekać z początkiem życia intymnego po urodzeniu dziecka?

W praktyce młoda rodzina często boryka się z jednym problemem – brakiem seksu z powodu narodzin dziecka. Może dawna pasja partnerów wygasła? To jest dalekie od prawdy. Miłość i zapał z pewnością zwyciężą, gdy fizjologiczne i psychologiczne przyczyny wrócą do normy. Po pierwsze, kobiece ciało naprawdę potrzebuje przerwy. Po drugie, podświadomie nie każda kobieta jest gotowa na miłość po stresie psychicznym.

Po porodzie w ciele „nowo stworzonej” matki zachodzą procesy zdrowienia:

• po urodzeniu dziecka macica jest stopniowo oczyszczana. Przez 60 dni narząd wewnętrzny usuwa lochia (specyficzne wyładowanie). Proces ten charakteryzuje się stopniowo zanikającym charakterem;
• sutek kobiety jest uszkodzony. Z tego powodu każdy rodzaj penetracji może wywołać ostre bóle. Przez luźne szwy łatwo może przeniknąć niebezpieczna infekcja, która przyniesie dodatkowe zaburzenia i choroby.

Dlatego kochający małżonkowie muszą czekać, aż seks stanie się źródłem szczęścia, a nie zmartwień i lęków. Ale kiedy minął okres rehabilitacji i nie obserwuje się życia intymnego, mówimy o dyskomforcie psychicznym. Rozważ główne powody, które mogą poprzedzać tę sytuację:

1. Znacząca zmiana priorytetów. Możesz to nazwać naturalnym instynktem. Teraz mama poświęca całą uwagę jednemu dziecku. Po prostu nie myśli o przyjemności, ale kieruje się odruchem, który przejawia się w opiece nad noworodkiem;
2. Obecność kompleksu w stosunku do twojego ciała. Nie jest tajemnicą, że większość kobiet bardzo martwi się o swoje formy. Teraz, gdy pojawiła się nadwaga, brzuch się zwiększył, powstały rozstępy, szwy pooperacyjne goją się, mogą pojawić się poważne obawy małżonka. W takim przypadku mężczyzna musi ją wesprzeć i przekonać ją o czymś przeciwnym.
3. depresja poporodowa. Ciężar odpowiedzialności może niepokoić nawet najsilniejszą kobietę z charakteru i determinacji;
4. Chroniczne zmęczenie. Mama jest na „dyżurze” 24 godziny na dobę i wykonuje wszystkie prace domowe. W ten sposób sfera emocjonalna doświadcza poważnego stresu, który wpływa na aktywność w łóżku.

Nauka od dawna ustaliła, że ​​w czasie karmienia piersią kobieta wytwarza specjalny hormon. Te biologicznie aktywne substancje wywołują odczucia podobne do orgazmu. Z tego powodu kobieta nie potrzebuje intymności z mężem. Dlatego nie chce seksu.

Jak długo należy powstrzymywać się od seksu po porodzie?

Oddzielenie łożyska tworzy ciągłą ranę w miejscu. Ta powierzchnia jest niezabezpieczona. Dlatego infekcja może łatwo przeniknąć do narządu i wywołać rozwój dodatkowych zaburzeń i powikłań. Nawet niewielkie nagromadzenie brudu podczas stosunku może stać się źródłem groźnego zapalenia. Z tego powodu lekarze zalecają odczekanie czasu po porodzie i poprawę stanu kobiecej pochwy. W końcu to narząd mięśniowy jest znacznie rozciągnięty po urodzeniu dziecka.

Większość płci pięknej jest głęboko przekonana, że ​​seks po cesarskim cięciu można rozpocząć wcześniej niż zalecany tydzień abstynencji. To rozumowanie jest całkowicie błędne. Nawet jeśli operacja nie obejmuje okolic pochwy, miejsce łożyska nadal wymaga wygojenia. Na macicy tworzy się specjalna blizna, która powinna się wzmocnić i stwardnieć. Jak szybko możesz zacząć uprawiać seks? To pytanie jest czysto indywidualne i zależy od osobistych cech organizmu.

Życie intymne po cięciu cesarskim

Zabieg chirurgiczny CS to złożona interwencja chirurgiczna, polegająca na przecięciu brzucha i macicy. Warto zauważyć, że struktury mięśniowe pochwy pozostają całkowicie nienaruszone. W rezultacie kobieta zaczyna doświadczać różnych doznań związanych z seksem. W niektórych przypadkach okres rekonwalescencji może być dłuższy niż przy naturalnym porodzie. Jakość szwów zależy od poziomu profesjonalizmu operacji. Jeśli wszystko zostanie zrobione ostrożnie, proces gojenia będzie krótkotrwały. Pierwszy seks po porodzie może odbyć się po 6-8 tygodniach.

Informacje te mają charakter przeciętny, ponieważ ciało jest układem ściśle indywidualnym. Niektóre kobiety mogą bez problemu rozpocząć opiekę nad dzieckiem nawet w szpitalu położniczym, inne wracają do zdrowia do 30 dni po operacji.

Najbardziej optymalną opcją określenia stanu macicy jest badanie ultrasonograficzne. Technologia cyfrowa pozwala wyraźnie zobaczyć blizny w szwach i określić, o ile bardziej nie możesz uprawiać seksu. Tej informacji może udzielić wykwalifikowany lekarz. W niektórych przypadkach pełne życie seksualne może nastąpić w ciągu sześciu miesięcy. Jeśli zignorujesz zalecenia specjalisty, możesz uzyskać dodatkowe komplikacje.

System ćwiczeń do rehabilitacji

Po jakim czasie rozpoczęcie intymności w łóżku jest racjonalne? Jak skrócić męczące oczekiwanie? Zestaw ćwiczeń wellness na mięśnie intymne po porodzie to ważna platforma do regeneracji. Pochwa po urodzeniu dziecka ulega znacznym zmianom. Narząd mięśniowy jest rozciągnięty i wymaga normalizacji w tym samym rozmiarze.

Aby przyspieszyć ten proces, lekarze rehabilitacji zalecają wykonywanie specjalnych ćwiczeń.

Na przykład zadanie Kegla przyczynia się do znacznego wzrostu napięcia seksualnego i zwiększenia dopływu krwi do narządów układu rozrodczego. Zajęcia wellness wyraźnie kontrolują orgazm. Doświadczeni seksuolodzy zalecają kobietom „zatrzymanie moczu” w momencie aktywnego procesu oddawania moczu. Ten obszar włókien mięśniowych musi być stopniowo trenowany. Głównym znaczeniem tego treningu jest relaksacja i napięcie mięśni w różnym tempie. Możesz ćwiczyć w dogodnym dla siebie czasie.

Powrót dawnych doznań z seksu po porodzie to prawdziwa sztuka, która jest ściśle skorelowana z treningiem odnowy biologicznej. Jak długo powinny być produkowane? Wszystko zależy od stanu organizmu kobiety i jej potencjału biologicznego, który kładzie sama natura. Fizjolodzy twierdzą, że wrażliwość pochwy po urodzeniu dziecka u matki jest znacznie zmniejszona.

Proste ćwiczenia Arnolda Kegla zostały pierwotnie zaprojektowane dla osób cierpiących na nietrzymanie moczu. Jednak późniejsze badania kliniczne wykazały, że działania lecznicze mają pozytywny wpływ na seksualny odcień kobiecego ciała. Z reguły seks po porodzie staje się o wiele przyjemniejszy i bardziej pożądany dla płci pięknej. Tak więc proste systematyczne ćwiczenia mogą poprawić życie intymne i budować relacje w rodzinie.

Wniosek

Około 1/3 kobiet zaczyna doświadczać orgazmu dopiero po porodzie. W rezultacie seks staje się lepszy i przechodzi na nowy poziom. Silny wstrząs hormonalny w okresie karmienia piersią uruchamia pracę wszystkich układów organizmu matki. Psychologia kobiety przechodzi znaczącą przemianę i staje się coraz bardziej otwarta na świat zewnętrzny. W wieku około 30 lat seksualność kobiety zostaje w pełni ujawniona. Często w tym wieku jest gotowa urodzić dziecko.

Normalny stan psychiczny bezpośrednio wpływa na dobrą laktację. Trzymaj się zalecanych terminów ustalonych przez lekarza. Masaż relaksacyjny doskonale sprawdza się w łagodzeniu stresu fizycznego. Należy mądrze wybierać środki antykoncepcyjne. Antykoncepcja nie powinna wpływać na jakość mleka matki. Odpowiednio podejdź do tego zagadnienia i popatrz pozytywnie na to, co dzieje się wokół.

lubię 5

Podobne posty