Przywracanie ręki po udarze. Po udarze niedokrwiennym, problemy z lewym ramieniem. Kiedy ramię zregeneruje się i jakie ćwiczenia wykonać?

Ostateczne przywrócenie prawidłowej funkcji uszkodzonej ręki polega na zwiększeniu siły ręki podczas ruchów i nadaniu precyzji tym ruchom.

Aby przywrócić dokładność ruchów ręki, należy poprzez prawidłowe ułożenie wyeliminować wszelkie zjawiska charakterystycznej spastyczności.

W pierwszej kolejności należy przywrócić ruchomość w stawach barkowych i łokciowych. Mięśnie sparaliżowanego ramienia należy wzmacniać aktywnymi ćwiczeniami.

Należy nauczyć pacjenta podpierania, unieruchomienia sparaliżowanej ręki oraz wykonywania ruchów w przestrzeni z różnych pozycji, pozostawiając rękę wolną do wykonywania opisanych poniżej ruchów funkcjonalnych (ryc. 85).

• trzymaj zwinięty ręcznik (kij lub linę) przed pacjentem;
• naucz pacjenta chwycić ręcznik i puścić go; i/lub
• chwyć ręcznik rękami od dołu do góry;
• sparaliżowane ramię powinno być wyprostowane i wyciągnięte do przodu (pozycja antyspastyczna);
• pacjent trzyma swoją dłoń na Twojej (dłonie stykają się bez nacisku) i podąża za wykonywanymi przez Ciebie ruchami (ryc. 85.1).

Aby ułatwić ruchy rąk, należy zalecić pacjentowi, aby zastanowił się nad ruchami, które wykonuje w odpowiednich stawach. Pamiętaj, że wszystkie Twoje polecenia powinny być powolne i jasne (na przykład: „Pomyśl o swoim łokciu..., spójrz na niego..., pomóż mi go zgiąć...”). Jeśli pacjent nie jest w stanie wykonać poleceń, samodzielnie zademonstruj wymagany ruch.

Ryż. 85-85,1. Zwiększanie siły ramion po udarze

Najlepiej zacząć od prostej sekwencji ruchów lub serii czynności. Należy zachęcać pacjenta do samodzielnego, wielokrotnego powtarzania tych ruchów. Efektywność ruchów można zwiększyć dopasowując nacisk dłońmi (od nasady dłoni, poprzez wyprostowany łokieć, aż do barku zwróconego na zewnątrz).

Daj pacjentowi różnorodne przedmioty i materiały plastyczne do trzymania (np. glinę lub wosk modelarski, masę do formierstwa, kawałki gumy o różnych kształtach, kulki o różnej wielkości itp.). Pozwoli mu to zdobyć doświadczenie w posługiwaniu się przedmiotami o różnej masie, kształcie i budowie. Pacjent będzie musiał ćwiczyć różne sposoby chwytania i trzymania przedmiotów. Przypomnij mu, że wszystkie ćwiczenia musi wykonywać na zmianę obiema rękami.

Ćwiczenia rozwijające precyzję ruchów dłoni.

Wykonując ruchy ręką sparaliżowanego ramienia, łokieć powinien opierać się na stole (patrz ryc. 44, 45) do czasu przywrócenia prawidłowego napięcia mięśniowego ramienia.

Pacjent powinien ćwiczyć następujące ruchy:

• zaciśnięcie dłoni w pięść;
• zgięcie/prost ramienia w stawie łokciowym;
• zgięcie ręki w stawie nadgarstkowym do przodu/do tyłu;
• obrót za pomocą pędzla;
• złożenie rąk z wyprostowanymi i rozstawionymi dłońmi, łącznie z kciukiem (zdrowa ręka pomaga w ruchach ręki sparaliżowanej);
• łącząc opuszki palców obu dłoni i dociskając je do siebie;
• toczenie dłoni nad cylindrycznym przedmiotem (butelką, słoikiem);
• łączenie palców jak przy chwytaniu przedmiotów;
• drobne ruchy, w tym chwytanie małych przedmiotów (jak przy budowaniu zabawkowej wieży z małych elementów), szczypanie (jak podczas chwytania długopisu).

Pacjent siedzi z łokciami na stole. Obie dłonie są złączone i zaciśnięte, a palce wyprostowane:

Trenuje się prostowanie sparaliżowanej dłoni. Początkowo ruchy te wykonywane są biernie przy pomocy zdrowej ręki (ryc. 48), później stopniowo coraz aktywniej, aż w końcu zdrowa ręka stawia coraz większy opór (ryc. 85.2).

Ryż. 85,2-86. Przedłużenie nadgarstka

Poproś pacjenta, aby stanął przy stole (jak pokazano na ryc. 41.1). W takim przypadku musisz mieć pewność, że ciężar jego ciała jest dokładnie rozłożony na prawidłowo ułożonym ramieniu (ramię zwrócone na zewnątrz, łokieć i dłoń wyprostowane):
. poproś pacjenta, aby potoczył po stole przedmiot wykonany z miękkiego materiału, naciskając go dłonią. Kiedy przedmiot się oddala, palce prostują się, a gdy wraca, rozluźniają się i lekko zginają (ryc. 86).

W tej samej pozycji pacjenta dłoń sparaliżowanej dłoni jest dociśnięta do powierzchni stołu, wszystkie palce są otwarte i wyprostowane.

Pacjent wyciąga rękę i podnosi ją ze stołu. Podstawa dłoni pozostaje dociśnięta do powierzchni (ryc. 87).

• obie ręce pacjenta są połączone dłońmi; wszystkie palce są wyprostowane. Ręka chorej ręki jest pochylona do przodu, zdrowa dłoń służy do wytworzenia mierzonego oporu dla jej ruchów (ryc. 88).
• Przedramię sparaliżowanej ręki leży na stole dłonią skierowaną w dół. Pacjent zgina rękę, unosząc dłoń do góry i pozostawiając palce w kontakcie z powierzchnią stołu (ryc. 88.1).

Ryż. 87-89. Zgięcie nadgarstka

Przenoszenie ciężaru ciała na opuszki palców

. pacjent stoi przed stołem. Opuszki palców, w tym kciuka, są mocno dociśnięte do jego powierzchni. Pacjent opiera się na opuszkach palców i stopniowo zwiększa ich obciążenie ciężarem ciała, kontrolując jednocześnie ich pozycję (ryc. 89).
. pacjent mocno chwyta dłonią małą kulkę, a następnie ją puszcza, otwierając dłoń i prostując palce (ryc. 90).

Ryż. 90-91,2. Zbliżanie i rozkładanie palców

Kciuk w opozycji:
. zginając kciuk, pacjent naprzemiennie dotyka opuszki pozostałych palców czubkiem (ryc. 91);
. Pacjent trzyma w zdrowej dłoni kawałek jakiejś gąbczastej substancji (na przykład gumy piankowej) i palcami sparaliżowanej dłoni wyrywa z niego małe kawałki. Do chwytania używa się kolejno kciuka i palca wskazującego, kciuka i środkowego itp. (ryc. 91.1);
. Kawałek elastycznego materiału zwija się między kciukiem a palcem wskazującym (ryc. 91.2).

AP Grigorenko, Zh.Yu. Chefranova

Po udarze często występuje upośledzenie ruchomości ramion. Jeśli mowa się pogarsza, zwykle dotyczy to prawej ręki. Czasami pacjent nie może nawet utrzymać pióra, traci umiejętność pisania, a nawet posługiwania się widelcem i łyżką. Ale rękę po udarze można i należy rozwijać. Z dużym prawdopodobieństwem specjalne ćwiczenia i ćwiczenia palców pomagają przywrócić częściową lub całkowitą ruchliwość palców i dłoni.

Co mogę jako praktykujący logopeda doradzić? Z mojego doświadczenia w leczeniu afazji wynika, że ​​istnieje zestaw ćwiczeń, które pomagają uelastycznić palce i samą dłoń.

Zasady wykonania gimnastyka

w celu przywrócenia ramienia po udarze lub urazowym uszkodzeniu mózgu

Ważne jest, aby wykonywać te ćwiczenia codziennie, po kilka powtórzeń każde. Zademonstruj te ćwiczenia pacjentowi z afazją w odbiciu lustrzanym, aby ułatwić mu zadanie - czyli jeśli siedzisz naprzeciwko, pokazujesz lewą ręką, a pacjent wykonuje prawą. Pomóż mu wykonać ruch, prowadź lub zginaj palce, poruszaj ręką. Wszystkie ćwiczenia regenerujące ramię wykonuj w wolnym tempie, nie spiesz się i spokojnie tłumacz, cały czas pomagając Ci w wykonywaniu ruchów. Nie zrażaj się, gdy widzisz, że nawet proste ruchy lub serie ruchów nie będą możliwe. Na początku ruchy będą błędne, palce na początku nie będą posłuszne, ale nie pozwól, aby ten stan twoich rąk cię przestraszył. Stopniowo zostanie przywrócona ruchomość ręki i osoba cierpiąca na afazję będzie mogła wykonywać bardziej złożone ruchy! Obserwowałem ten obraz wielokrotnie i z całą pewnością mogę powiedzieć – trenuj rękę, duży odsetek pacjentów osiąga dobre rezultaty w przywracaniu ruchomości ręki po udarze i małej motoryki.

Mama ma udar. Leczenie i rehabilitacja po udarze mózgu.

1009. Wiara | 01.04.2011, 09:45:05

Dzień dobry wszystkim! Od udaru minął już prawie miesiąc, postęp uważam za bardzo dobry! Mama zaczęła chodzić bez wsparcia, noga oczywiście jeszcze nie do końca wyzdrowiała, stopa nie pracuje, ale kolano już trochę się ugina! Ręka robi duże postępy, porusza palcami, może utrzymać w dłoni wszystko, oczywiście niezbyt ciężkie, porusza się w lewo, w prawo, może cofać, może podnosić w prawo ucho (choć z wielkim wysiłkiem).

Wydaje mi się, że taki postęp wynika z tego, że tydzień później zaczął ją odwiedzać masażysta (po masażu palce mojej mamy zaczęły się poruszać), przyszedł lekarz i zrobił z nią ćwiczenia!

Teraz przebywa w ośrodku rehabilitacyjnym! Założyli jej jakieś urządzenie na nogę! Po tym, mama mówi, jeśli nie będziesz chodzić, twoja noga będzie drgać przez długi czas. Chodzi na masaż, rano ćwiczy ręce, po południu ćwiczy nogi, jeździ na urządzeniu wyglądającym jak rower. Poszłam z nią do biura, gdzie rozwijają swoje dłonie, wszystko jak dla dzieci w przedszkolu)))) Przenoszą żołędzie z talerza na talerz, układają mozaiki, grają na pianinie i wiele więcej. Z zewnątrz bardzo zabawnie jest patrzeć, jak robią to wszystko dorośli. Nawet moja mama się śmieje, bo wydaje się, że to podstawowe rzeczy, ale okazuje się, że bardzo trudno jest zrobić wszystko))) Muszę się położyć na kolejne 2 tygodnie, mam nadzieję, że będzie większy postęp. Oczywiście, że chciałbym w pełni wyzdrowieć!

Martwi nas teraz to, że bardzo często ma niskie ciśnienie, jest słaba, raz nawet prawie zemdlała. Czy ktoś to miał?

Powiedz mi, jak się mają twoi bliscy? Wiele osób całkowicie wyzdrowiało. Ile czasu minęło, zanim wyzdrowiał?

Udar mózgu jest poważną chorobą spowodowaną naruszeniem krążenia mózgowego. Często po udarze następuje paraliż prawej lub lewej strony ciała, w zależności od tego, czy uszkodzona jest prawa, czy lewa półkula mózgu. Po udarze pacjent potrzebuje rehabilitacji - gimnastyki regeneracyjnej, masażu, pomocy psychologa i wsparcia bliskich.

Jak przywrócić rękę po udarze

Pozytywne nastawienie i wsparcie ze strony rodziny mają wpływ na szybki powrót do zdrowia po chorobie. Częściowe paraliż ramienia jest częstym zjawiskiem po udarze i charakteryzuje się sztywnością ruchu oraz ograniczoną motoryką ramienia. Niedowład funkcjonalny (częściowy paraliż) odnosi się do zespołów neurologicznych, spowodowanych zaburzeniem układu nerwowego, uszkodzeniem szlaku układu nerwowego na skutek uszkodzenia kory mózgowej po udarze. Paraliż ramienia to całkowity brak dobrowolnych ruchów kończyny. Warunki takie wymagają pomocy specjalistów rehabilitacji. Kliniki neurologii i rehabilitacji Szpitala Jusupowa leczą pacjentów po udarze. Specjaliści szpitala to zespół neurologów, psychoterapeutów, masażystów i specjalistów od ćwiczeń terapeutycznych. Indywidualne sesje z pacjentem przeprowadzane są z uwzględnieniem ciężkości jego stanu.

Rekonwalescencja po udarze może obejmować rękę lub całą kończynę. Przy częściowym paraliżu zdolność swobodnego poruszania ręką lub ręką jest upośledzona, osoba nie może w pełni zadbać o siebie ani wykonywać podstawowych czynności. Aby przywrócić sprawność motoryczną, pacjent musi codziennie wykonywać ćwiczenia motoryki palców i motoryki kończyn. Specjaliści na oddziale rehabilitacji Szpitala Jusupowa korzystają ze specjalnych symulatorów, które pomagają przywrócić funkcję mózgu, wrażliwość i aktywność motoryczną kończyn. Proces rehabilitacji po udarze mózgu nie jest szybki i wymaga cierpliwości. Ćwiczenia przywracające aktywność ruchową ręki będą musiały być wykonywane w domu po wypisaniu ze szpitala.

Przywracanie ramienia po udarze w domu

Dla pełnej rehabilitacji ważny jest nastrój psychiczny pacjenta. Psychoterapeuta w ośrodku rehabilitacyjnym Szpitala Jusupowa pomoże przywrócić równowagę psychiczną. Przywracanie wrażliwości i aktywności ruchowej rozpoczyna się od zapobiegania spastyczności mięśni. Mięśnie ramion skracają się po udarze i tracą elastyczność z powodu długotrwałej bezczynności. Zajęcia rozpoczynają się od gimnastyki biernej stawów kończyny, którą należy wykonywać w wygodnej dla pacjenta pozycji. Kiedy pacjent będzie już mógł wykonywać pierwsze ruchy ręką, stawy będą już gotowe na obciążenie motoryczne. Przywrócenie ręki po udarze w domu będzie szybsze, jeśli pacjentowi pomogą bliscy.

Zajęcia rozpoczynają się od uformowania przekazu z mózgu do kończyn – pacjent musi w myślach wyobrazić sobie ruch kończyny. Niezależnie od tego, czy po udarze uszkodzona jest jedna, czy obie kończyny, ćwiczenie należy wykonywać obiema kończynami. Takie ćwiczenia aktywują obszary mózgu odpowiedzialne za funkcjonowanie szlaków. Wyobrażanie sobie w myślach ruchów rąk to ćwiczenie, które można wykonywać w ciągu dnia nieograniczoną liczbę razy.

Wykonywanie gimnastyki przy pomocy różnych przedmiotów - piłki, wałka do ciasta, małych przedmiotów poprawiających zdolności motoryczne palców, pozwala przyspieszyć powrót funkcji mózgu. Ćwiczenia z kijem - zginanie, prostowanie ramion, pozwala odzyskać utracone umiejętności. Podczas wykonywania gimnastyki w większości przypadków wymagana jest pomoc bliskich - mogą wydawać polecenia wykonywania ruchów, pomagać w wykonywaniu ruchów po raz pierwszy, zginać i prostować kończynę oraz wykonywać masaż. Gimnastyka często powoduje ból i podrażnienie u pacjenta. Pomimo bólu obciążenie powinno stopniowo wzrastać, ćwiczenia powinny być urozmaicane. Z biegiem czasu pacjent musi wykonywać gimnastykę samodzielnie, w pełni przenosząc cały ciężar podczas ruchu.

Rehabilitacja w szpitalu Jusupow

W klinice rehabilitacyjnej Szpitala Jusupowa pacjent otrzyma całą niezbędną pomoc. Psychologowie szpitala pracują nie tylko z pacjentami – służą także pomocą członkom rodziny pacjenta. Proces rehabilitacji polegający na przywróceniu sprawności ruchowej kończyn wymaga cierpliwości od pacjenta i dużego nakładu pracy – pozwoli to na powrót do pełni życia po udarze mózgu. Na wizytę do neurologa można umówić się telefonicznie. Lekarz rehabilitant opracuje dla pacjenta indywidualne ćwiczenia, pacjent będzie pod stałą kontrolą lekarską i otrzyma wykwalifikowaną pomoc specjalistów.

Bibliografia

• ICD-10 (Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób)
• Szpital Jusupowa
• Badalyan L. O. Neuropatologia. - M.: Edukacja, 1982. - s. 307-308.
• Bogolyubov, Rehabilitacja medyczna (podręcznik, w 3 tomach). // Moskwa - Perm. - 1998.
• Popov S. N. Rehabilitacja fizyczna. 2005. - s. 608.

Ceny za odbudowę dłoni po udarze mózgu

*Informacje zawarte na stronie służą wyłącznie celom informacyjnym. Wszelkie materiały i ceny zamieszczone w serwisie nie stanowią oferty publicznej w rozumieniu przepisów art. 437 Kodeks cywilny Federacji Rosyjskiej. W celu uzyskania dokładnych informacji prosimy o kontakt z personelem kliniki lub wizytę w naszej klinice. Lista świadczonych usług płatnych jest podana w cenniku Szpitala Jusupow.

Czasem życie sprawia nam miłe niespodzianki, a czasem jest dla nas okrutne i karze chorobami. Udar mózgu jest jedną z najbardziej złożonych i nieprzewidywalnych chorób. W artykule dowiesz się, jak szybko przywrócić ramię po udarze.

Jak szybko zregenerować rękę po udarze?

Rehabilitacja po udarze mózgu jest bardzo trudna zarówno dla samego pacjenta, jak i jego bliskich. Rekonwalescencja organizmu jest długa, a uzyskany efekt nie zawsze jest taki, jaki chcemy osiągnąć. Przyjrzyjmy się kilku skutecznym metodom przywracania ręki po udarze.

Jednym z problemów, z jakim borykają się osoby po udarze, jest spastyczność mięśni. Na skutek długotrwałego bezruchu mięśnie tracą kształt i elastyczność oraz ulegają lekkiemu skróceniu. Ręka ma ograniczony ruch po chorobie. Dlatego, aby podczas długiego pobytu nieco skrócić ten proces, należy zmienić ułożenie dłoni. Aby szybko zregenerować ramię po udarze, codziennie rozgrzewamy stawy i mięśnie ramienia. Na początku powietrze powinno być ciepłe, ponieważ w niskich temperaturach wzrasta spastyczność. Ale wtedy będziesz musiał przyzwyczaić rękę do niskich temperatur.

Ćwiczenie, które wykonujemy z pomocą asystenta. Po pierwsze, gdy ręka jest nieruchoma. Będziesz potrzebował asystenta. Ostrożnie i powoli zgina ramię w łokciu, barku i dłoni i ustawia je w pierwotnej pozycji, obracając je z boku na bok. A pacjent musi się napiąć i spróbować poczuć swoją rękę, wyobraź sobie, że kontrolujesz jej działanie. I tak codziennie kilka razy spróbuj poczuć swoją rękę. Pamiętaj tylko, że proces ten przebiega bardzo powoli, dlatego należy uzbroić się w cierpliwość zarówno dla pacjenta, jak i jego asystenta. Aby przywrócić ramię po udarze po raz pierwszy, wykonuje się 5 ruchów dla każdej kompozycji, stopniowo zwiększając obciążenie w miarę upływu czasu. Tak więc w ciągu tygodnia osiągniesz 10 ćwiczeń.

Masaże są również bardzo przydatne i potrzebne. Zaczynamy od ramienia zdrowego, w którym znajdują się mięśnie niespastyczne, a następnie przechodzimy do ramienia sparaliżowanego po udarze. Ruchy masujące po udarze powinny być delikatne, ale szybkie. Masaż wykonujemy dwa razy dziennie, rano i wieczorem, przez 10-30 minut.

Jak szybko zregenerować ramię po udarze dzięki gimnastyce

A teraz nadchodzi okres samoleczenia. Kiedy po udarze zaczniesz czuć rękę, wtedy zaczynamy ćwiczyć. Zalecamy zacząć od palców, ponieważ ich działanie jest silnie powiązane z głównym mózgiem. Za pomocą ruchów palców pomagamy naszemu mózgowi zregenerować się. Najpierw pamiętamy, jak poruszały się nasze palce przed udarem. Wprowadzono, teraz spróbuj je trochę przesunąć.

Na początku będzie niewielki ruch, a z biegiem czasu zaczniesz lepiej je kontrolować. Po pewnym czasie, u niektórych po tygodniu, u innych po miesiącu, zaczniesz widzieć rezultaty. Następnie zaczynamy stopniowo rozciągać palce. Aby szybko przywrócić rękę, zacząłem od lekkich ruchów masujących, każdy z osobna, następnie wykonaliśmy ćwiczenie: szeroko rozkładamy palce w dłoni, a następnie zaciskamy je w pięść. Powtarzamy kilka razy i stopniowo zwiększamy obciążenie. Następnie wykonujemy ćwiczenie na obręczy barkowej, czyli miejscu, w którym mięśnie są najbardziej rozwinięte. Nie poprzestaniemy na samym podniesieniu rąk.

Aby przywrócić ramię po udarze, spróbuj wykonywać ruchy okrężne, odchylaj je na boki itp. Warto również zauważyć, że podczas wykonywania ćwiczeń obciążenie obolałego ramienia powinno być dwukrotnie większe niż zdrowego.

Jak szybko przywrócić rękę po udarze za pomocą tradycyjnej medycyny

Po udarze wcieraj maść z liści laurowych i igieł sosnowych w chore ramię,

Lekarstwo z Sophora japonica,

Nalewka z kwiatów arniki górskiej pomoże także szybko zregenerować rękę po udarze.

Miód i mleczko pszczele,

Kolekcja różnych ziół: liście wierzby świętojańskiej, dziurawiec zwyczajny, mięta i serdecznik, szyszki chmielu, zioła tymianku i oregano, korzeń kozłka lekarskiego, kwiaty wiązówki.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich spotkał takie nieszczęście, nie rozpaczaj. Aby szybko odzyskać rękę po udarze, pracuj, pomagaj, wierz i bądź zdrowy. Powodzenia i szczęśliwego powrotu do zdrowia!

Smirnova Olga Leonidovna

Neurolog, wykształcenie: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I.M. Sieczenow. Doświadczenie zawodowe 20 lat.

Artykuły napisane

Po udarze mózgu rozwijają się zaburzenia ruchomości kończyn o różnym stopniu nasilenia. Pod tym względem stwarza duże niebezpieczeństwo, najczęściej staje się przyczyną głębokiego i rozległego paraliżu, ale nawet przy zagrożeniu niedowładem i paraliżem nie można wykluczyć zagrożenia niedowładem i paraliżem.

Po upływie ostrego okresu odgrywa ważną rolę po udarze, jeśli cierpiała na tę chorobę. zapowiada się długo, dlatego zarówno pacjent, jak i jego rodzina powinni przygotować się na poważne próby i uzbroić się w cierpliwość. Tylko wytrwałe przestrzeganie wszelkich zaleceń lekarskich może dać pozytywny wynik i przywrócić utraconą ruchomość ręki.

Przyczyny problemów z mobilnością rąk

W przypadku udaru głębokość zmiany zależy od rodzaju zmiany, jej nasilenia i znaczenia dotkniętego obszaru. Może wystąpić niedowład, czyli ograniczenie ruchomości i funkcjonowania kończyny oraz paraliż, czyli całkowity unieruchomienie.

Istnieją dwa rodzaje paraliżu:

1. Obwodowy, w którym dotknięte są tylko poszczególne zakończenia nerwowe.
2. Ośrodkowy, wpływający na funkcjonowanie całego układu nerwowego.

Leczenie przepisuje lekarz, biorąc pod uwagę stopień uszkodzenia i stan pacjenta. Jeśli pacjent nie jest sparaliżowany po udarze, jego szanse na powrót do zdrowia znacznie wzrastają.

Uważa się, że udar wpływa na połowę ciała odzwierciedlającą dotkniętą półkulę, to znaczy, jeśli uszkodzona jest prawa półkula, dotyczy to lewej i nogi, a lewej - prawej.

Bardzo ważne jest podejście do leczenia kompleksowo, czyli stosowanie farmakoterapii, specjalnych ćwiczeń i gimnastyki, leczenia uzdrowiskowego, kąpieli leczniczych i borowiny.

Szczególną uwagę należy zwrócić na sparaliżowaną rękę – pacjenci po udarze często borykają się z bólem ręki, przez co nie są w stanie wykonywać podstawowych operacji i dbać o siebie. Jeśli ten problem nie zostanie rozwiązany, mięśnie i ścięgna zesztywnieją, a mobilność może nie powrócić. Pacjent pozostanie niepełnosprawny.

Skuteczne metody rehabilitacji

Istnieje wiele sposobów na przywrócenie ręki po udarze. Należy je zawsze stosować kompleksowo i systematycznie, regularnie, w przeciwnym razie nie zostanie uzyskany trwały i wyraźny efekt.

Najważniejszymi ćwiczeniami przywracającymi sprawność ruchową są ćwiczenia ramion. Początkowo specjalista zajmuje się nimi z pacjentem, następnie możesz kontynuować samodzielnie. Uzupełnieniem ćwiczeń są zajęcia na specjalnych symulatorach, które pomogą przywrócić elastyczność mięśni, wrażliwość zakończeń nerwowych i siłę ramion.

Lista środków stosowanych w rehabilitacji obejmuje:

1. Gimnastyka: ogólna dla całego ciała, możliwa do wykonania, bez przepracowania niebezpiecznego dla pacjenta i lokalna - dla chorej kończyny.
2. Wykonywanie prostych ćwiczeń pomagających przywrócić znane funkcje: pisanie tekstów piórem, rysowanie, modelowanie z plasteliny i gliny, szycie i wiele innych procesów.
3. Refleksologia.
4. Akupunktura.
5. Masaże.
6. Kąpiele lecznicze.
7. Aplikacje błotne i okłady.
8. Pływanie. Jest to bardzo dobry sposób na rehabilitację, podczas którego wszystkie mięśnie są obciążane równomiernie i doskonale wytrenowane, bez przeciążeń.
9. Terapia lekowa. Bez tego leczenie i rehabilitacja nie będą kompletne.

Personel medyczny doradzi Ci, co zrobić, jeśli prawa ręka nie działa. Zwykle zaleca się rozpoczęcie od zdrowej kończyny, wizualizując synchroniczne działania z dotkniętym ramieniem. Pomaga to „włączyć” niezbędne elementy w mózgu i sprawić, że będą posłuszne woli osoby. Poprawi się przekazywanie impulsów, co wywoła swoistą „reakcję łańcuchową”. Podczas rehabilitacji po udarze mózgu nie należy zaniedbywać żadnych metod.

Ćwiczenia

W procesie rehabilitacji wiodącą rolę odgrywają ćwiczenia rąk po udarze mózgu. Zaleca się zacząć od ugniatania poszczególnych obszarów – palców, dłoni, stopniowo przechodząc do większych obszarów i całej kończyny jako całości. Czynność ta jest równoznaczna z rozgrzewką w gimnastyce, gdy sportowiec rozgrzewa mięśnie przed ćwiczeniami. Promuje to zwiększone krążenie krwi, odżywia dotknięte obszary ciała, co pomaga zwiększyć ich wrażliwość i ruchliwość.

W leczeniu niedowładów i paraliżu stosuje się dość proste ćwiczenia regeneracyjne:

1. Pocieraj każdy palec przez co najmniej 15 sekund.
2. Połóż dłonie dłońmi w dół na płaszczyźnie, na przykład na stole i unieś po kolei każdy palec, nie odrywając reszty od powierzchni. Powtórz co najmniej 10 razy. Odwróć ręce dłońmi skierowanymi do góry i wykonaj to samo co najmniej 10 razy dla każdego palca. W tym ćwiczeniu nie liczy się szybkość wykonania, ale jego czystość i amplituda. Jeśli nie możesz podnieść niektórych palców ze stołu, musisz poświęcić im maksymalną uwagę.
3. Obracaj palce pojedynczo, kładąc dłonie dłońmi w dół. Następnie odwróć je dłońmi do góry i powtórz to samo jeszcze raz. Powinieneś spróbować zrobić to tak energicznie i powoli, jak to możliwe.
4. Rozłóż palce jak wachlarz, a następnie zaciśnij je mocno w pięść. Powtórz w serii pięciu podejść.
5. Połącz dłonie w zamek, a następnie na zmianę podnoś palce, najpierw jednej ręki, potem drugiej. Powtórz co najmniej 10 razy, rozpoczynając proces od małego palca.
6. Spróbuj pstryknąć palcami. Powtórz 10 razy dla każdej ręki.
7. Rzuć dwie małe piłki, piłeczkę do ping-ponga, chińskie kulki kamienne lub inny kulisty przedmiot w dotkniętą ręką.
8. Rzuć piłkę lub cylindryczny przedmiot na płaską powierzchnię stołu, próbując mocno ugiąć palce w górę, rozprostować je i mocno zacisnąć.
9. Rozsuwając zgięte palce jak najdalej od siebie, staramy się napięcie zebrać je w „ptasie łapy”, a następnie energicznie je wyprostować, starając się maksymalnie rozciągnąć więzadła.
10. Po zakończeniu ćwiczeń rąk należy rozładować napięcie, całkowicie je rozluźniając i potrząsając rękami.

Aby zabiegi przyniosły wyraźny efekt, należy je powtarzać często i wytrwale, nie robiąc długich zaniedbań.

Doskonałym sposobem na rehabilitację osób z zaburzeniami motoryki małej są mudry, czyli specjalne asany na palce w jodze. Ich skoncentrowane wdrożenie pomoże szybko przywrócić nie tylko ułomności fizyczne, ale także usprawnić procesy psychiczne.

Sprzęt do ćwiczeń

Do procesu przywracania umiejętności motorycznych rąk po udarze można użyć specjalnych symulatorów, na przykład ręcznego ekspandera. Ale całkiem możliwe jest obejście się za pomocą improwizowanych środków. Należą do nich zwykła elastyczna gumka, piłka tenisowa lub dość gruba gumowa piłka. Ulubionym zajęciem wielu dzieci jest „guma do żucia do rąk”, kawałek plasteliny, najlepiej wyrzeźbiony, jest gęstszy i mniej lepki.

Starannie ugniatając w dłoniach prawdziwą lub zaimprowizowaną maszynę do ćwiczeń, pacjent stymuluje procesy rekonwalescencji w obolałych kończynach. Trzeba to robić ze sporym wysiłkiem, dzięki czemu osłabione mięśnie ulegają stopniowemu wzmocnieniu, poprawia się wrażliwość zakończeń nerwowych i poprawia się krążenie krwi.

Proste i niedrogie sposoby na wzmocnienie małej motoryki obejmują różne czynności wymagające precyzyjnych ruchów. To gra w warcaby, szachy, backgammona, układanie puzzli, używanie kostki Rubika i innych puzzli. Nie tylko rozwijają mobilność mechaniczną, ale także ćwiczą działania skojarzeniowe, reakcje i wrażliwość. Wszystko to bardzo pomaga w tak złożonym i długotrwałym procesie przywracania ręki po udarze.

Tradycyjne metody

Tradycyjna medycyna zaleca stosowanie w domu następujących sposobów rekonwalescencji po udarze: masaże specjalnymi produktami i olejkami oraz przyjmowanie naturalnych preparatów. Jednak przed zastosowaniem tradycyjnych metod zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem i uzyskać od niego zgodę.

Do masaży zaleca się stosowanie olejów roślinnych wzbogaconych ekstraktami z roślin leczniczych, roztopioną słoniną, maścią smalcową z igłami sosnowymi i liśćmi laurowymi. Takie kompozycje dokładnie wciera się w obolałe ramię i masuje w celu pobudzenia krążenia krwi.

Dobrze pomaga nalewka z kwiatów arniki górskiej, naturalny miód z mleczkiem pszczelim, kompozycja mięty pieprzowej, dziurawca zwyczajnego i serdecznika oraz nalewka z japońskiej Sophory.

Prognoza

Przywrócenie mobilności często zajmuje dużo czasu - średnio od sześciu miesięcy do roku, ale nie gwarantuje to całkowitego powrotu do zdrowia, szczególnie w przypadku powtarzających się ataków i nieprzestrzegania reżimu. Gimnastyka po udarze mózgu pomaga jednak uporać się z niedowładami i paraliżami oraz przywrócić utracone funkcje kończyn, zwłaszcza jeśli zmiany są niewielkie, a pacjent jest dość młody. Starsi pacjenci wracają do zdrowia wolniej ze względu na pogarszający się stan ich organizmu, ale nawet ich zdolności motoryczne można przywrócić za pomocą stałych, wytrwałych ćwiczeń.

W leczeniu skutków udaru ważne są dwie rzeczy – szybkość reakcji i wytrwałość. Człowiek może wiele zrobić, łącznie z wyzdrowieniem z najpoważniejszej choroby.